पहली समस्या जो एक युवा माँ का सामना करती है वह है खिलाना। बच्चे को कैसे पकड़ें, क्या उसे चोट लगेगी, क्या वह भरा हुआ है या नहीं, क्या पर्याप्त दूध है? इस तरह के विचार हर महिला के दिमाग में तब आते हैं जब उसे पहली बार दूध पिलाने के लिए बच्चे को लाया जाता है।

आपको किसी महिला को अलार्मिस्ट नहीं समझना चाहिए। यह सही प्रश्नजो एक जिम्मेदार और देखभाल करने वाली माँ से उत्पन्न हुआ। यह बुरा है जब ये विचार एक युवा मां में नहीं आते हैं। शिशु का स्वास्थ्य और विकास सीधे उन पर निर्भर करता है, क्योंकि अनुचित लगावआसानी से स्तन की अस्वीकृति या स्तनपान की समाप्ति की ओर जाता है।

पहला खिलाना सबसे महत्वपूर्ण है। माँ और बच्चा एक दूसरे को जानते हैं, महिला सीधे दूध उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करती है, बच्चे को उसके जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ - कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है।

कोलोस्ट्रम प्रतिरक्षा की कुंजी है। इसमें कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है, विटामिन और कैल्शियम से भरपूर होता है।

यह बच्चे के जन्म के पहले 3 दिनों के बाद महिला के शरीर में स्रावित होता है।

छाती पर ठीक से लगाना बहुत जरूरी है। यदि बच्चा असहज है, तो वह नहीं खाएगा, उसका स्वस्थ विकास बाधित होगा, और माँ के पास स्तनपान की प्रक्रिया होगी।

बुनियादी क्षण:

• बच्चा हमेशा माँ के स्तन के नीचे होना चाहिए;
• सिर को सख्ती से तय नहीं किया जाना चाहिए, ताकि टुकड़ों को निप्पल को मुंह में समायोजित करने का अवसर मिले, और जब वे खा चुके हों तो दूर चले जाएं;
• चूसने के दौरान निप्पल के चारों ओर का प्रभामंडल निगल जाना चाहिए;
• चूसने के दौरान, निगलने के अलावा कोई आवाज नहीं होनी चाहिए।

आप अपने बच्चे को खिला सकती हैं:

• समय के साथ। पहले, नवजात शिशु को घंटे के हिसाब से सख्ती से खिलाने की प्रथा थी। आधुनिक समय में, इस सिद्धांत का खंडन किया जाता है। पारिस्थितिकी, भोजन, मानव जीवन शैली में मजबूत परिवर्तनों के कारण प्रति घंटा खिलाना अप्रासंगिक हो गया है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का विकास उसके साथियों के विकास से बहुत अलग है;
• मांग पर। वर्तमान तकनीक, जो मांग पर स्तनपान पर आधारित है। यह तर्कसंगत सोच के आधार पर एक निश्चित शासन का पालन करता है - स्वस्थ बच्चा, जो एक पूर्ण भाग प्राप्त करता है, वह 1.5 - 2 घंटे के बाद पहले खाना नहीं चाहेगा। दूध की वसा सामग्री, दिन का समय, आयु और टुकड़ों की प्राकृतिक गतिविधि के आधार पर, समय अवधि रात में 4 घंटे तक पहुंच सकती है। यदि बच्चा खा लेता है और आधे घंटे के बाद रोता है, तो उसके भूखे होने की संभावना बहुत कम है। एक और कारण की तलाश करें - शूल, एक पूर्ण डायपर, सोना चाहता है, माँ को याद किया।

नवजात शिशु के स्तन से लगाव: तकनीक और नियम

अनुक्रमण:

• बच्चे को पूरे शरीर के साथ अपनी ओर घुमाएं (उसकी तरफ रखें), उसका चेहरा छाती के विपरीत, थोड़ा नीचे है;
• स्तन को अपने खाली हाथ में लें, नलिकाओं को बिना पिंच किए - अँगूठाऊपर, प्रभामंडल के ऊपर, बाकी हथेली नीचे;
• निप्पल को बच्चे के होठों से स्पर्श करें। गंध और संवेदनाएं पलटा को सक्रिय करेंगी, और बच्चा अपना मुंह चौड़ा करेगा। नहीं खुलता - आंदोलन दोहराएं;
• निप्पल को हेलो के साथ खुले मुंह में रखें। निचला होंठ बाहर की ओर मुड़ा हुआ है और प्रभामंडल को "निगलता है", जीभ प्रभामंडल के निचले हिस्से को छूती है, नाक और ठोड़ी को छाती से दबाया जाता है, बच्चे के शरीर को माँ से दबाया जाता है। अक्सर बच्चा अपना ऊपरी हाथ अपनी माँ की छाती पर रखता है।

सिर और शरीर एक सीध में होने चाहिए।

सिर को स्पष्ट रूप से किनारे की ओर नहीं फेंकना चाहिए, वापस फेंक देना चाहिए।

सबसे सही बात यह है कि जब तक बच्चे को जाने नहीं दिया जाता है, तब तक इंतजार करना चाहिए, सिवाय उन स्थितियों के जब स्तन को गलत तरीके से चूसा जाता है - सूँघने की आवाज़ें आती हैं, इससे माँ को दर्द होता है, प्रभामंडल निगल नहीं जाता है।

विभिन्न अवस्थाओं में स्तनपान कैसे कराएं

आप अपने नवजात शिशु को कम से कम तीन स्थितियों में स्तनपान करा सकती हैं: बैठना, लेटना और खड़े होना।

• लेटने की स्थिति में भोजन करना। माँ अपनी तरफ लेटी है, बच्चा उसके बगल में है। इस पोजीशन का खतरा यह है कि इससे बच्चे का दम घुट सकता है। बच्चा चीखने या मां को धक्का देने में सक्षम नहीं है, और महिला सो सकती है या विचलित हो सकती है। बिना हवा के कुछ सेकंड बच्चे के लिए काफी हैं। निष्कर्ष - लापरवाह स्थिति में खिलाते समय, एक महिला को बहुत चौकस और एकत्रित होने की आवश्यकता होती है;
• खड़े होकर खाना खिलाना। स्थिति बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन माँ के लिए बहुत कठिन है। बच्चे का पूरा भार उसके हाथों पर पड़ता है और महिला जल्दी थक जाती है। इसके अलावा, बच्चे को ले जाने के लिए दोनों हाथों को एडजस्ट करना मुश्किल हो सकता है। एक नियम के रूप में, बच्चे को केवल एक हाथ पर ले जाया जाता है;
• बैठा खाना। यह मां के लिए आरामदायक और बच्चे के लिए सुरक्षित है। बच्चा एक हाथ पर लेटा हुआ है, माँ से दबा हुआ है, और माँ का हाथअतिरिक्त रूप से पिलो / आर्मरेस्ट / कंबल / पेट को सपोर्ट करता है.

स्तनों को कितनी बार बदलना है

हर फीडिंग में ब्रेस्ट बदल जाता है। बच्चा पहली बार बाएं से खाता है, फिर दाएं से, फिर बाएं से, आदि। दूध पिलाते समय स्तन बदलने की प्रक्रिया में दो नुकसान होते हैं।

• पहला है नाइट फीडिंग।

एक युवा मां दिन भर में बहुत थक जाती है और रात में उसके पास कोई ताकत नहीं रह जाती है। बस यह सोचना कि हर 2-3 घंटे में आपको उठकर बच्चे को अलग-अलग स्तनों से दूध पिलाना होगा, एक शांत झटका देता है।

इसे अपनी तरफ रखना और रात में केवल एक स्तन देना आसान है, क्योंकि बच्चा दिन के मुकाबले कम बार खाने के लिए कहता है। यह सच नहीं है। दुद्ध निकालना प्रक्रिया परेशान है। सुबह तक, दूसरा स्तन दर्द के बिंदु तक दूध से भर जाता है, और कुछ दिनों के बाद दूध की दैनिक मात्रा कम हो जाती है।

इसके अलावा, जब एक बच्चा लगातार 2-3 फीडिंग के लिए केवल एक स्तन खाता है, तो उसके पास जमा होने का समय नहीं होता है आवश्यक राशि"दूर", हार्दिक दूध। नतीजतन, बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है, लगातार उठता है और रोता है।

इस स्थिति में दो रास्ते हैं। धैर्य रखें और उस पल का इंतजार करें जब बच्चा रात में 1-2 बार खाएगा, जिससे माँ को लगातार कई घंटों तक सोने का मौका मिलेगा, या पिताजी को जोड़ा जा सकेगा। दूसरा विकल्प काफी सामान्य है।

दंपति रात को शेड्यूल के अनुसार पेंट करते हैं और पिता, उन्हें आवंटित समय पर, खुद उठते हैं, बच्चे को दाहिनी ओर मां के पास लाते हैं, बच्चे के खाने की प्रतीक्षा करते हैं, और उसे वापस पालना में ले जाते हैं।

अगर बच्चा माँ के बगल में सोता है, तो पिताजी का काम थोड़ा आसान होता है - पालना में जाने की जरूरत नहीं है।

पिता को दूध पिलाने की तकनीक सीखने और माँ की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होगी ताकि बच्चे को कुचलने से रोका जा सके।

• दूसरा है कुपोषण।

द्वारा बच्चे विभिन्न कारणों सेहो सकता है कि वहां जमा हुआ सारा दूध न चूसें। बचे हुए दूध से मास्टिटिस हो सकता है - स्तन में एक भड़काऊ प्रक्रिया, जिसमें रोगाणु स्थिर दूध में सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं।

छाती "जलती है" (स्थिरता के स्थान पर त्वचा बहुत गर्म होती है), शरीर का सामान्य तापमान बढ़ जाता है, यह दर्द होता है और छाती में खींचता है।

आधे खाए गए दूध का दूसरा अप्रिय परिणाम दुग्धस्रवण में गिरावट है। यदि बच्चे ने एक स्तन से दूध समाप्त नहीं किया है, तो इसे व्यक्त किया जाना चाहिए, और अगले स्तनपान को दूसरा स्तन दिया जाना चाहिए।

पहले से बचे हुए को पूरक करना और फिर दूसरे में बदलना असंभव है। दूसरे स्तन में बहुत अधिक दूध बचेगा, शरीर इसे एक गलती के रूप में लेगा और अगली बार बहुत कम मात्रा में उत्पादन करेगा।

दुद्ध निकालना की प्रक्रिया भटक जाती है, और दूध का उत्पादन बिल्कुल नहीं होता है।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा भरा हुआ है

ऐसे कई संकेत हैं जो बताते हैं कि बच्चा मां के दूध से भरा हुआ है।

उनमें तात्कालिक और दीर्घकालिक घटनाएँ हैं:

• बच्चे ने स्तन छोड़ दिया। वैज्ञानिक प्रकाशकों की परिषद की तुलना में एक नवजात शिशु की प्रवृत्ति "होशियार" होती है। यदि पेट भरा हुआ है, तो आवश्यक मात्रा में ऊर्जा शरीर में प्रवेश कर गई है, भूख की भावना गायब हो जाती है, और बच्चा खुद स्तन छोड़ देता है। वह उसके पास नहीं पहुंचता, उकसावे के आगे नहीं झुकता, चिल्लाता नहीं;
• बच्चा सो गया। एक पूर्ण शरीर ऊर्जा प्रसंस्करण मोड में जाता है, और इसके लिए उसे आराम की आवश्यकता होती है। नींद तेज और गहरी आएगी। ऐसे हालात होते हैं जब मां का दूध पर्याप्त नहीं होता। ऐसे मामलों में, बच्चा चूसता है, थक जाता है और सो जाता है। उसने खाया नहीं है, उसकी नींद हल्की है, लगातार फुसफुसाहट के साथ और स्तन को पकड़ने की कोशिश करता है और चूसना जारी रखता है;
• बच्चे का वजन लगातार बढ़ रहा है। यह एक दीर्घकालिक संकेत है जिसे साप्ताहिक या मासिक अंतराल पर देखा जा सकता है। यूएसएसआर के राज्य मानक के अनुसार, एक साल का बच्चाप्रति माह लगभग 1 किलो जोड़ना चाहिए। आधुनिक समय में, ये पैरामीटर कम स्पष्ट हैं, लेकिन सामान्य तौर पर बहुत करीब हैं। बहुत कुछ आनुवंशिकता पर निर्भर करता है;
• बच्चे का मल नियमित और अच्छा होता है। शौचालय के लिए समय पर यात्राएं - स्पष्ट संकेत सही संचालनपाचन तंत्र। और उसका काम पूरी तरह से भोजन की मात्रा पर निर्भर करता है। बच्चा संयम में होना चाहिए तरल मल, समान रंग, भोजन के समय से जुड़ा हुआ।

जुड़वां बच्चों को स्तनपान कराने के नियम और तरीके

आप जुड़वा बच्चों को एक साथ या बारी-बारी से दूध पिला सकती हैं। जब बच्चे बहुत छोटे होते हैं और बार-बार खिलाते हैं, तो एक ही समय में खिलाना बहुत आसान होता है, अन्यथा जीवन एक निरंतर भोजन में बदल जाएगा। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो फीडिंग के बीच का ब्रेक लंबा हो जाएगा, आप बारी-बारी से छाती पर लगा सकते हैं।

भले ही बच्चों को एक साथ या बारी-बारी से दूध पिलाया जाए, हर बार दूध पिलाने पर स्तन को बदलना चाहिए।

साशा बाईं ओर खाती है, पेट्या दाईं ओर खाती है, अगले भोजन पर उन्होंने स्थानों को बदल दिया। बच्चे एक ही तरह से नहीं चूस सकते हैं, प्रत्येक स्तन में दूध असमान होता है, इसलिए स्तनपान को संतुलित करने और बनाए रखने के लिए बदलाव की आवश्यकता होती है।

आप एक ही समय में जुड़वा बच्चों को दो तरह से दूध पिला सकती हैं: आड़े-तिरछे या मां के बाजू से।

एक ही समय में बच्चों को कैसे खिलाएं

• पार करो। नवजात शिशुओं के लिए प्रासंगिक। बच्चे बहुत छोटे हैं, माँ के लिए उन्हें पकड़ना आसान है, वे व्यावहारिक रूप से हिलते नहीं हैं और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं। एक बच्चे को बाएं स्तन, पैरों पर लगाया जाता है दांया हाथमाँ और उसकी माँ के पेट के खिलाफ दबाया। दूसरा है दाहिनी छाती, पैर नीचे बायां हाथऔर अपने भाई/बहन से लिपट गया। सिर का स्तर कोहनी द्वारा नियंत्रित होता है;
• किनारों पर। माँ बिस्तर / सोफे पर बैठ जाती है, प्रत्येक भुजा के नीचे वह एक कुरसी बनाती है जिस पर बच्चे लेटेंगे। इसकी ऊंचाई इसलिए चुनी जाती है ताकि बच्चों का सिर मां की छाती के नीचे रहे। बड़े तकिए या कंबल का प्रयोग करें। प्रत्येक बच्चा एक तकिए पर, सिर से छाती तक, माँ की पीठ के पीछे पैर रखता है। माँ अपनी हथेलियों से सिर को सहारा देती है और ठीक करती है।

प्रश्न जवाब

• क्या शिशुओं को पीने के लिए पानी दिया जाना चाहिए?

नहीं! किसी भी मामले में नहीं! दूध बच्चे के लिए पानी और भोजन दोनों को पूरी तरह से बदल देता है! मां में बिगड़ा हुआ स्तनपान, आंतों का माइक्रोफ्लोरा और बच्चे में भूख।

• क्या दुद्ध निकालना को उत्तेजित करना इसके लायक है?

यदि कोई संकेत नहीं हैं, तो यह इसके लायक नहीं है। यह प्रश्नकेवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है। उचित रूप से दिया गया स्तनपान अपने आप में दूध उत्पादन के लिए एक प्रोत्साहन है।

• आपको कैसे पता चलेगा कि दूध कैलोरी में उच्च है?

अगर माँ के पास है अच्छा पोषण, और एक प्लेट में एक गाजर नहीं - सब कुछ क्रम में है। बच्चा वजन बढ़ाता है, शांति से सोता है, हिस्टीरिया नहीं करता - खुद को हवा देने की कोई जरूरत नहीं है। यदि संदेह है, तो इसे स्वयं आजमाएँ।

• बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं?

एक वर्ष की आयु से, बच्चों को पूर्ण "वयस्क" आहार में स्थानांतरित किया जाता है। स्तनपान के लिए शिशुओं में पूरक आहार की शुरुआत छह महीने से शुरू होती है। वजन की कमी के साथ - 4 महीने से।

• स्तनपान कैसे रोकें?

आदर्श रूप से, 6 महीने में, बच्चा धीरे-धीरे खुद को स्तन से छुड़ा लेगा, क्योंकि उसके मेनू में नए, स्वादिष्ट और दिलचस्प खाद्य पदार्थ दिखाई देंगे। यदि आप उसकी सनक को स्तन से प्रोत्साहित नहीं करते हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। अगर आप इसे कम मात्रा में पिएंगे तो दूध अपने आप खत्म हो जाएगा।

पीने के लिए कुछ नहीं है - चूसने की कोई जरूरत नहीं है। घेरा बंद हो जाता है, समस्या हल हो जाती है। यदि स्थिति अलग है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। दूध का सक्रिय उत्पादन जो नहीं खाया जाता है, स्तन ग्रंथियों की सूजन हो सकती है।

• क्या होगा अगर वह चलता है?

यदि आप अधिक खाएंगे, तो यह अपने आप ही अतिरिक्त फट जाएगा।

• दूध ठहराव (स्तनदाह)?

बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं, गर्म स्नान के तहत हल्की मालिश करें और गोभी के पत्ते को शहद के साथ निचोड़ें।

• कब तक समय पर खिलाना है?

जब तक बच्चा खा न ले। प्रत्येक माँ के पास अलग-अलग कैलोरी वाला दूध होता है, और प्रत्येक बच्चे की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।

एक को 10 मिनट और दूसरे को आधा घंटा चाहिए। जब यह भर जाएगा तो बच्चा स्तन को छोड़ देगा।

• स्तन कैसे चुनें?

ठोड़ी पर दबाएं या गाल के पीछे उंगली डालें। बच्चा सजगता से स्तन छोड़ता है। बाहर निकालना सख्त वर्जित है!

अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।

एक माँ जितनी बेकार की सलाह सुनती है, उसके लिए भोजन की व्यवस्था करना उतना ही कठिन होता है।

बच्चे के जन्म के बाद वजन कम करना, प्रति सप्ताह 1 किलो से अधिक नहीं खोने की कोशिश करें और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं - दुबला मांस, अंडे, मछली, फलियां। इसके लिए धन्यवाद, स्तन कम हो जाएंगे, लेकिन अपना आकार नहीं खोएंगे।

सही तरीके से स्तनपान कैसे करें - क्या आपको दूध पिलाने की तैयारी करने की आवश्यकता है?

दुद्ध निकालना- यह शरीर का "आंतरिक" व्यवसाय है। सभी बाहरी विशेषताएं - निप्पल का आकार, स्तन का आकार - दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करती हैं। गर्भ धारण करने की योजना बना रही या पहले से ही गर्भवती, बच्चे को जन्म देने से पहले और बाद में एक महिला के लिए यह सब आवश्यक है उचित देखभालस्तन ग्रंथियों के पीछे। यहां तक ​​​​कि एक मालिश जो दूध नलिकाओं को विकसित करती है और निप्पल को फैलाती है, बच्चे के जन्म के बाद शुरू करने की सिफारिश की जाती है: स्तन उत्तेजना से गर्भाशय की हाइपरटोनिटी हो सकती है।

क्या मैटरनिटी और नर्सिंग ब्रा आपके स्तनों का आकार बनाए रखेगी?

ऐसे मॉडल व्यापक और टिकाऊ पट्टियों और एक प्रबलित कप का सुझाव देते हैं। दूसरे आकार से बड़े बस्ट के मालिकों के लिए गर्भावस्था के बाहर भी इसी तरह के मॉडल आवश्यक हैं। और छोटी वाली महिलाएं दृढ़ स्तनजो सक्रिय रूप से फिटनेस सेंटर का दौरा करते हैं, अगर बच्चे के जन्म के बाद स्तन कई आकारों में बढ़ जाते हैं, तो उन्हें इसकी आवश्यकता होगी।

सही तरीके से स्तनपान कैसे करें: क्या स्तनपान कराते समय मुझे ब्रा पहनकर सोना चाहिए?

राय है कि बाहरी समर्थन के बिना ग्रंथियों के निचले हिस्सों में दूध स्थिर हो जाता है, इसका कोई आधार नहीं है। यह सिद्ध हो चुका है कि जब बच्चा दूध पीता है तो वह अपने स्तनों को समान रूप से खाली करता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को पेट के बल नहीं सोना चाहिए?

नींद के दौरान स्थिति को नियंत्रित करने की आवश्यकता के कारण, युवा माँ आराम करने और अच्छा आराम करने में सक्षम नहीं होगी। जिससे दूध की मात्रा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

क्या स्तनपान कराने वाली महिला शाकाहारी हो सकती है?

पशु प्रोटीन केवल मांस में ही नहीं है, जो हमें शेर के लोहे का हिस्सा प्रदान करता है और इसके परिणामस्वरूप, सामान्य स्तरहीमोग्लोबिन, लेकिन दूध में भी इसके सभी डेरिवेटिव - केफिर, कुटीर चीज़, दही, जो बहुत आपूर्ति करते हैं सही कैल्शियम. मछली और अंडे भी शाकाहारी मेनू से बाहर हैं, साथ ही एमिनो एसिड और खनिजों के साथ जो कार्य का समर्थन करते हैं। तंत्रिका प्रणालीऔर दिमाग को पोषण देता है। इन पदार्थों की पूर्ति पादप खाद्य पदार्थों से नहीं की जा सकती। विश्व स्वास्थ्य संगठन लंबे समय तक शाकाहार को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक मानता है।

स्तनपान और खेल संगत नहीं हैं?

केवल अगर वे एक पेशेवर मोड में होते हैं और दिन में कई घंटे लेते हैं। साधारण फिटनेस ऐसा प्रभाव नहीं देती है। लेकिन एक गतिहीन जीवन शैली की लागत कहीं अधिक खतरनाक होती है। वे चयापचय को धीमा कर देते हैं, और शरीर विषाक्त पदार्थों से भर जाता है जो प्रणालीगत विफलताओं और बीमारियों को भड़काते हैं। ट्रेडमिल पर आधा घंटा, स्कीइंग या पूल में 45 मिनट दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करेंगे।

बीयर स्तनपान कराने में मदद करती है

यह पेय शराबी का है और इससे माँ या बच्चे को कोई लाभ नहीं हो सकता है। और उन लोगों में जिन्हें गैर-मादक घोषित किया जाता है, सबसे पहले, अभी भी लगभग 1% एथिल अल्कोहल है, और दूसरी बात, उनमें हॉप्स के किण्वन के दौरान निकलने वाले फ़्यूज़ल तेल और कई अन्य खतरनाक योजक होते हैं। इसके अलावा, बीयर एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जो शरीर से अधिकतम तरल पदार्थ निकालने में सक्षम है, जिसके परिणामस्वरूप दूध की मात्रा में कमी आएगी। एक और चीज है शराब बनानेवाला खमीर, जो एक फार्मेसी में बेचा जाता है। वे उपयोगी बी विटामिन से भरपूर होते हैं।

स्तनपान और सौना संगत नहीं हैं?

ऐसा माना जाता है कि इन प्रक्रियाओं के दौरान, एक नर्सिंग महिला का शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है, जिसकी आवश्यकता अच्छे के लिए होती है दुद्ध निकालना. लेकिन तरल का बहिर्वाह छोटा है (300 ग्राम से अधिक नहीं)। और थर्मल प्रभाव रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, छिद्रों को खोलता है जिसके माध्यम से विषाक्त पदार्थ पसीने से बाहर निकलते हैं, जो उपयोगी होता है।

सही तरीके से स्तनपान कैसे करें: आप क्रीम का इस्तेमाल नहीं कर सकते

सौंदर्य प्रसाधन दूध में नहीं जा सकते। स्तनों को केवल साबुन से धोकर उन्हें त्वचा की सतह से आसानी से हटाया जा सकता है। आपको उन्हें खिलाने से तुरंत पहले नहीं लगाना चाहिए, और आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि खिलाने के दौरान निप्पल और एरोला पर कोई सौंदर्य प्रसाधन न हो।

स्तनपान और गर्भनिरोधक संगत नहीं हैं?

एक बच्चे के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक खतरनाक नहीं हैं। और फिर भी, उनकी पसंद को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। जिनमें एस्ट्रोजेन होते हैं वे निराशाजनक होते हैं दुद्ध निकालना. किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, और वह आपके लिए एक प्रोजेस्टोजन-आधारित मिनी-पिल का चयन करेगा।

सही तरीके से स्तनपान कैसे करें: आप तापमान पर नहीं खिला सकते हैं?

इसके विपरीत, यदि माँ को तीव्र श्वसन संक्रमण या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है, तो उसका शरीर इम्युनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो वायरस का प्रतिरोध करता है। दूध के माध्यम से ये शिशु में संचारित हो जाते हैं, जिसके बाद शिशु इस रोग के प्रति अभेद्य हो जाता है। अपवाद प्युलुलेंट मास्टिटिस है, क्योंकि सूजन की सामग्री टुकड़ों के पेट के लिए बहुत हानिकारक है और इसमें नहीं जाना चाहिए।

दुद्ध निकालना और मासिक धर्म

महत्वपूर्ण दिनों में, किसी भी अन्य की तरह, केवल नर्सिंग महिला का आहार स्तन के दूध के स्वाद और संरचना को प्रभावित करता है। अन्य सभी परिस्थितियाँ शक्तिहीन हैं।

सही तरीके से स्तनपान कैसे करें: ब्रेस्ट पैड दर्दनाक होते हैं?

यदि आप उपयोग के नियमों का पालन करते हैं (जल्दी से बदल दें, दूध सूखने तक इंतजार किए बिना और पपड़ी छाती को खरोंचती है), तो कोई नुकसान नहीं होगा। अन्यथा, माइक्रोट्रामा की साइट पर सूजन शुरू हो सकती है। मीठा-दूध का वातावरण हानिकारक जीवाणुओं के विकास के लिए अनुकूल होता है।

हाथ से दूध निकालने से निप्पल और एरिओला को नुकसान हो सकता है।पंपिंग की प्रक्रिया में, आप निप्पल और एरोला पर नहीं, बल्कि उनके आसपास के क्षेत्रों पर कार्य करते हैं। पूरे सीने में इन क्षेत्रों के बाहर स्थित नलिकाओं को शिथिल करना आवश्यक है। सबसे कोमल क्षेत्र केवल पंपिंग की प्रस्तावना में शामिल होते हैं: हल्के स्पर्श से उनमें छिपे रिसेप्टर्स को उत्तेजित करना चाहिए।

स्तन पर प्लास्टिक सर्जरी से स्तनपान प्रभावित नहीं होता है?

यदि ऑपरेशन से इरोला प्रभावित होता है, तो स्तनपान को भूलना होगा। जब, ग्रंथियों को बड़ा करते समय, बगल के करीब, नीचे या बगल से प्रत्यारोपण के लिए चीरे लगाए जाते हैं, तो विकल्प संभव हैं। अनुकूल परिणाम के साथ भी, छानना अधिक कठिन होगा, अर्थात लैक्टोस्टेसिस का खतरा बढ़ जाएगा।

क्या स्तनपान के बाद आपके स्तन का आकार खराब हो जाता है?

दुद्ध निकालना के बाद, स्तन का आकार अक्सर समान रहता है या बेहतर के लिए बदल जाता है। अगर जन्म से पहले बस्ट शानदार होने की वजह से था एक बड़ी संख्या मेंवसा ऊतक, तब, सबसे अधिक संभावना है, ऐसा ही रहेगा। पंप वाली मांसपेशियों वाली महिलाएं भी खतरे में नहीं हैं। बहुत कुछ त्वचा की स्थिति पर भी निर्भर करता है: यदि इसमें बहुत अधिक कोलेजन और इलास्टिन है, तो कायापलट न्यूनतम होगा।

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मां का दूध उत्तम खानाएक बच्चे के लिए। स्टोर से खरीदा गया दूध, शिशु फार्मूला, चाय, जूस, अनाज और पानी स्तन के दूध की जगह नहीं ले सकते। न केवल वे बच्चे को विशेष लाभ पहुंचाते हैं, बल्कि वे उसे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इनके सेवन से बच्चे को आंतों, एलर्जी संबंधी चकत्ते, कब्ज आदि की समस्या शुरू हो जाती है।

स्तनपान बच्चे के शरीर द्वारा दूध के आसान अवशोषण को बढ़ावा देता है। नियमित रूप से मां का दूध पीने वाला बच्चा स्वस्थ होता है, स्वस्थ होता है मजबूत प्रतिरक्षाऔर सफल हों बौद्धिक विकास. मां के दूध से उसे कई बीमारियों के प्रति सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं।

उचित स्तनपान की मूल बातें

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहला स्तनपान होता है। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के पहले 3-4 दिनों के बाद, माँ को अभी तक दूध नहीं मिलता है, लेकिन कोलोस्ट्रम होता है, जो बहुत पौष्टिक होता है और नवजात शिशु को खिलाने के लिए काफी होता है। खिलाने की पूरी प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चे को पहली बार स्तन से कितनी सही तरीके से जोड़ा गया था, क्योंकि अनुचित लगाव निपल्स में दरारों की उपस्थिति की लगभग गारंटी है, और परिणामस्वरूप - बहुत गंभीर दर्दमाँ में, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ वह स्तनपान कराने से पूरी तरह इंकार कर सकती है। हालाँकि, केवल निम्नलिखित बुनियादी नियमों का पालन करके इस सब से बचा जा सकता है:

1. बच्चे का मुंह खुला होना चाहिए और न केवल निप्पल पर कब्जा करना चाहिए, बल्कि पूरे घेरा का अधिकतम क्षेत्र भी होना चाहिए, जबकि बच्चे के निचले होंठ को अंदर बाहर करना चाहिए;
2. स्तन से नवजात शिशु की नाक नहीं ढकनी चाहिए;
3. बच्चे को निप्पल को अधिक आसानी से पकड़ने के लिए, माँ को स्तन को प्रभामंडल से लगभग दो सेंटीमीटर दूर ले जाना चाहिए, और जैसे भी हो, उसे बच्चे के मुँह में डाल देना चाहिए।

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

स्तनपान कैसे किया जाना चाहिए, इसकी मूल बातें जानना आधी लड़ाई है, लेकिन दूध पिलाने की प्रक्रिया को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाने के लिए, और इसे अपने और बच्चे दोनों के लिए सबसे आरामदायक बनाने के लिए, माँ को भी बुनियादी नियमों को जानना चाहिए खिलाना, जो इस प्रकार हैं:

• शिशु का शरीर, सिर के अपवाद के साथ, एक ही सीधी रेखा पर होना चाहिए और माँ के शरीर के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए, जबकि सिर को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए;
• चूसते समय, बच्चे को इस संकेत के रूप में स्मैक या अन्य आवाज़ नहीं करनी चाहिए गलत पकड़निप्पल और हवा का प्रवेश हो सकता है, जो बच्चे में शूल और गैस से भरा होता है;
• बच्चे का मुंह प्रभामंडल के समान स्तर पर होना चाहिए;
• बच्चे को निप्पल तक लाया जाना चाहिए, लेकिन निप्पल को नहीं;
• ठोड़ी को छाती से जोर से नहीं दबाना चाहिए;
• हाथ में पीने का पानी होना वांछनीय है, क्योंकि स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक नर्सिंग मां के शरीर से बहुत सारा पानी लेती है;
• सुविधा के लिए और किसी भी समय शरीर की स्थिति को निर्बाध रूप से बदलने के लिए तकिए पास में होने चाहिए।

कितना स्तनपान कराना है

स्तनपान कराने की कोई समय सीमा निर्धारित नहीं है। सभी बच्चे चरित्र, इच्छाओं और आवश्यकताओं में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। यह केवल ध्यान दिया जा सकता है कि न्यूनतम समय है कि स्वस्थ नवजातछाती पर खर्च करना चाहिए, 30 मिनट है। अधिकतम समयप्रत्येक बच्चा अपने लिए चुनता है।

1. नवजात शिशु को स्वयं यह निर्धारित करना चाहिए कि वह स्तन पर कितना समय व्यतीत करेगा। कुछ बच्चे स्तन को बहुत सक्रिय रूप से चूसते हैं और जब वे भर जाते हैं तो जल्दी से उसे छोड़ देते हैं। अन्य बहुत धीरे-धीरे खाते हैं, इसलिए स्तनपान अधिक समय तक चलता है। जब आप सोते हुए बच्चे के मुंह से निप्पल को बाहर निकालने की कोशिश करती हैं, तो वह तुरंत जाग जाता है और फिर से खाना शुरू कर देता है। ऐसे समय में, बच्चे को जगाना आवश्यक है ताकि वह चूसता रहे;
2. प्रत्येक माँ अपने लिए यह तय करती है कि कितने समय तक स्तनपान जारी रखना है। कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं: मातृत्व अवकाश, माँ की स्तनपान कराने की इच्छा, उसके स्वास्थ्य की स्थिति;
3. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तनपान दिन में लगभग 10 बार होता है। समय के साथ, उनकी संख्या कम हो जाती है, क्योंकि बच्चा बढ़ता है और उसके आसपास की दुनिया के बारे में सीखना शुरू कर देता है।

एक भोजन के दौरान, बच्चे को केवल एक स्तन प्राप्त करना चाहिए। अगली बार, एक अलग बच्चे की पेशकश करें, हर समय उन्हें बारी-बारी से। इस तरह की रणनीति आपको दुद्ध निकालना स्थापित करने की अनुमति देगी। एक स्तन पर लंबे समय तक चूसने से बच्चे को "सामने" तरल दूध और गाढ़ा "पीठ" प्राप्त होता है, जिसमें मुख्य भाग होता है पोषक तत्व. अगर बच्चा संतुष्ट नहीं होता है तो आप उसे दूसरा ब्रेस्ट दे सकती हैं।

हालांकि, एक महिला के पास हमेशा पर्याप्त दूध नहीं होता है, ऐसा लगभग 2 महीने की उम्र में बच्चे के तेजी से विकास के कारण हो सकता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा एक स्तन से नहीं खा सकता है, इसलिए आपको एक बार में दोनों से स्तनपान जारी रखना चाहिए। इससे आप स्तनपान जारी रख सकेंगी और बच्चे को भूखा नहीं रहने देंगी। कई माताओं की गलती यह होती है कि वे कोमल स्तनों को खाली समझती हैं, इसलिए दूसरा तुरंत बच्चे को चढ़ाया जाता है। इस मामले में, बच्चे को अधिक मात्रा में खिलाना बहुत आसान होता है, क्योंकि अतिरिक्त भोजन से पेट में भारी उल्टी और पेट का दर्द हो सकता है।

खिलाने की आवृत्ति के लिए, यह प्रत्येक माँ की व्यक्तिगत पसंद है। पहले महीनों में, जब स्तनपान स्थापित हो जाता है, तो बच्चे को मांग पर खिलाने की सिफारिश की जाती है। वहीं, समय अंतराल पर कोई नजर नहीं रखता है। इसके अलावा, माँ उसके लिए सुविधाजनक समय के बाद भोजन की अपनी आवृत्ति निर्धारित कर सकती हैं, लेकिन हर 3-4 घंटे में कम से कम एक बार। समय के साथ, बच्चे को इस आहार की आदत हो जाती है और वह ठीक समय पर जाग जाता है।

माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

कृत्रिम आहार की तुलना में स्तनपान के कई फायदे हैं, न केवल मां के लिए बल्कि बच्चे के लिए भी। सीधे माँ के लिए, निम्नलिखित मुख्य लाभों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• तेजी से वजन कम होना, क्योंकि स्तनपान से एक बार में औसतन 500-700 कैलोरी बर्न होती है;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि बहुत तेजी से सामान्य हो जाती है;
• एक नर्सिंग महिला में, स्तन कैंसर और मास्टोपाथी का निदान कई गुना कम होता है।

बच्चे के लिए लाभ:

1. माँ के दूध से, बच्चे को महत्वपूर्ण खनिज, विटामिन और एंटीबॉडी मिलते हैं जो उसकी प्रतिरक्षा को बहुत मजबूत बनाते हैं, जिससे शरीर को वायरस, बैक्टीरिया और संक्रमण के प्रवेश से बचाते हैं;
2. स्तन चूसने की प्रक्रिया चेहरे के जबड़े और चेहरे की मांसपेशियों के सही विकास में योगदान करती है, साथ ही बच्चे में काटने में भी;
3. आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान करने वाले बच्चों का मानस अधिक स्थिर होता है, वे अधिक आत्मविश्वासी होते हैं, आसानी से लोगों से संपर्क बनाते हैं, और अपने करियर में महान ऊंचाइयों तक पहुंचते हैं।

स्तनपान कराने की स्थिति

महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक स्तनपानहै सही पसंदआसन जो माँ और बच्चे दोनों के लिए आरामदायक होगा। खिलाने में उपयोग की जाने वाली मुख्य मुद्राएँ लेटने और बैठने की मुद्राएँ हैं। "बैठने" की स्थिति सबसे बहुमुखी है, जिसमें माँ बैठती है, और बच्चा उसकी बाहों में होता है, जबकि सिर एक हाथ की कोहनी के मोड़ पर होता है, और दूसरा बच्चा उसकी पीठ पर टिका होता है।

लेटने की स्थिति तीन स्थितियों में की जा सकती है:

• "अपनी तरफ झूठ बोलना"। यह सर्वाधिक है आरामदायक स्थितिमाँ के लिए, क्योंकि यह उसे थोड़ा आराम करने और यहाँ तक कि एक झपकी लेने की अनुमति देता है। इस पोजीशन में बच्चे को मां के सामने इस तरह रखा जाता है कि नाक छाती को छूती है। इसके नीचे एक तकिया रखकर, या कोहनी के मोड़ पर सिर रखकर इसे प्राप्त किया जा सकता है;
• "अपनी पीठ पर झूठ बोलना"। इस स्थिति में, बच्चा माँ के ऊपर स्थित होता है, उसके पेट से पेट से चिपक जाता है, जबकि उसका सिर थोड़ा सा बगल की तरफ होता है;
• "ओवरहैंग"। यह स्थिति खिलाने के लिए सबसे प्रभावी मानी जाती है, क्योंकि यह बच्चे को न केवल "आगे" दूध प्राप्त करने में मदद करती है, बल्कि छाती के निचले हिस्से में स्थित अधिक पौष्टिक "पीछे" दूध भी देती है। इस स्थिति में दूध पिलाने के लिए, माँ अपने पेट के बल लेट जाती है, जबकि स्तन बच्चे के ऊपर लटकता हुआ प्रतीत होता है, और उसका सिर थोड़ा सा मुड़ जाता है। यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी भी स्थिति में स्तन बच्चे पर दबाव न डालें।

किस उम्र तक बच्चे को दूध पिलाएं

पहले छह महीने तक बच्चे को मां के दूध की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। इस अवधि के दौरान स्तनपान कराने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा सामान्य अवस्थाबच्चा।

6 महीने की उम्र में अधिकांश शिशुओं को उनके पहले ठोस आहार से परिचित कराया जाता है। अब बच्चे के आहार में केवल माँ का दूध ही नहीं, बल्कि अन्य भोजन भी शामिल होना चाहिए। धीरे-धीरे, स्तनपान कराने की आवश्यकता पृष्ठभूमि में चली जाती है। बच्चे को जितना अधिक पूरक आहार दिया जाता है, उतना ही कम स्तनपान रहता है।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित न्यूनतम स्तनपान समय 6 महीने है।

स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिश के अनुसार, स्तनपान की इष्टतम अवधि औसतन एक वर्ष है, लेकिन 15 महीने से अधिक नहीं। यह इस तथ्य के कारण है कि जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो दूध इतना नहीं खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाउसके स्वास्थ्य के लिए। इसके अलावा, जो माताएं 18 महीने से अधिक समय तक बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उनमें डिम्बग्रंथि पुटी, स्तन गांठ, गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस जैसे रोगों का निदान होने की संभावना अधिक होती है, जो हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा के शरीर में निरंतर उपस्थिति से जुड़ी होती है। प्रोलैक्टिन।

रात का खाना

बच्चों के डॉक्टरों और स्तनपान विशेषज्ञों के अनुसार, जब तक बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता, तब तक उसे रात में दूध पिलाना जरूरी है।

यह योगदान देता है बेहतर स्तनपानऔर रात के भोजन के लिए धन्यवाद, एक महिला अपने बच्चे को पूरी तरह से स्तनपान कराने में सक्षम होगी लंबे समय के लिए. इसलिए, रात भर सोने वाले बच्चे को भी रात में कम से कम एक दो बार दूध पिलाने के लिए जगाना आवश्यक है।

बच्चे के छह महीने का होने के बाद, रात के भोजन को कम करना या उन्हें पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। इससे मां को अच्छी नींद आने का मौका मिलेगा और बच्चे को किसी तरह का नुकसान नहीं होगा, इसके उलट दांतों की समस्या से बचने में मदद मिलेगी। दंत चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि पहले दांतों की उपस्थिति के बाद रात के खाने को छोड़ देना चाहिए।

रात के खाने की संख्या को कम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? निम्नलिखित इसमें मदद करेंगे:

1. हर शाम, रात को सोने से पहले बच्चे को 36-37 डिग्री के तापमान पर गर्म पानी से नहलाना चाहिए, फिर अच्छी तरह खिलाकर सुला देना चाहिए। यह बच्चे को अच्छी तरह से सोने में मदद करेगा और कम से कम 3 या 4 घंटे तक दूध पिलाने के लिए नहीं उठेगा।
2. बच्चे के कमरे में एक ठंडा और नम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना। कमरे में तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और आर्द्रता लगभग 50-70% होनी चाहिए। इन मापदंडों के साथ, बच्चा अच्छी और शांति से सोएगा।

ब्रेस्ट मिल्क कब एक्सप्रेस करें

मांग पर स्तनपान कराने वाली माताओं को आमतौर पर अपना दूध निकालने की आवश्यकता नहीं होती है। अगर बच्चा ज्यादातर समय ब्रेस्ट के पास रहता है, तो वह उसमें दूध को जमने नहीं देगा। पम्पिंग की आवश्यकता निम्नलिखित मामलों में उत्पन्न होती है:

• यदि, कुछ परिस्थितियों के कारण, बच्चे के जन्म के पहले हफ्तों के बाद, आप उसके साथ नहीं हैं, लेकिन आप उसे जल्द से जल्द पूरी तरह से स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं;
• यदि आपको बच्चे को लंबे समय तक किसी करीबी के पास छोड़ना है, लेकिन आप चाहती हैं कि बच्चे को भोजन के रूप में स्तन का दूध मिले;
• यदि नवजात शिशु के दूध की आवश्यकता आपके स्तन में मात्रा से कम है।

यह अंतिम बिंदु स्तनपान विशेषज्ञों और नियोनेटोलॉजिस्ट के बीच लगातार विवाद का विषय है। कोई पंपिंग के पक्ष में है तो कोई इसके खिलाफ। पंपिंग के पक्ष में मुख्य तर्क लैक्टेशनल मास्टिटिस का खतरा है।

डॉ। कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि हाल ही में लैक्टेशनल मास्टिटिस के मामले अधिक बार हो गए हैं। वह इसे माताओं को पूरी तरह से पम्पिंग बंद करने के लिए दी जाने वाली लगातार सलाह के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं।

लैक्टेशनल मास्टिटिस स्तन की सूजन है जो स्तनपान के दौरान होती है। अधिक हद तक, इस बीमारी का कारण लैक्टोस्टेसिस (छाती में स्थिर दूध) है। यदि स्तन में दूध का ठहराव 3 दिनों से अधिक समय तक दूर नहीं होता है, तो लैक्टेशनल मास्टिटिस की घटना से बचना लगभग असंभव है। यह स्थिति तब होती है जब बच्चा मां के स्तन से सभी संचित दूध को लगातार नहीं चूसता है, और मां तब बाकी को व्यक्त नहीं करती है। दूध जो स्तन में स्थिर हो गया है, रोगाणुओं के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है।

साथ ही, यदि बच्चे की देखभाल स्वयं माँ द्वारा नहीं की जाती है तो पम्पिंग की आवश्यकता उत्पन्न होती है। कई माताएँ जन्म देने के बाद बहुत जल्दी काम पर चली जाती हैं, बच्चे को दादी या नानी की देखभाल में छोड़ देती हैं। यदि एक माँ अपने बच्चे को स्तनपान पर छोड़ना चाहती है, तो आपको इसका पहले से ध्यान रखना होगा: इसे व्यक्त करें और इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें। सभी नियमों के अनुसार व्यक्त और जमे हुए दूध मां के स्तन से बच्चे को प्राप्त होने वाली चीज़ों से अलग नहीं होंगे। सभी लाभ बरकरार हैं।

ठीक से कैसे खिलाना है, यह सवाल माँ के साथ-साथ उसकी शारीरिक और माँ के साथ बच्चे के अच्छे पोषण, संचार और संचार का आधार है। मानसिक स्वास्थ्य. इसलिए, एक महिला को ऐसे कारकों को ध्यान में रखना चाहिए जैसे सही ढंग से संगठित लगाव, अपनी और कई अन्य चीजें।

कितना सही बच्चा। अनुरक्ति

कैसे करें भावनात्मक स्थितिमाताओं

पर आधुनिक दुनियाँयह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि पानी है अद्वितीय संपत्तिबाहरी उत्तेजनाओं का जवाब। इस अवसर पर, कई अध्ययन किए गए हैं जो सकारात्मक या नकारात्मक ऊर्जा के साथ चार्ज करने के मामले में परिवर्तन और उसके प्रभाव को साबित करते हैं। स्तनपान कराते समय इस कारक को ध्यान में रखा जाना चाहिए। आखिरकार, दूध लगभग 90% पानी होता है। इसलिए, सोच रहा था कि ठीक से कैसे खिलाया जाए शिशु, और यदि आप इसे अपनी छाती से लगाने जा रहे हैं, तो आपको शांत होने की आवश्यकता है, यदि आप पहले नकारात्मक रूप से उत्तेजित थे, तो सभी प्रकार के "बुरे विचारों" से छुटकारा पाएं। यह सबसे अच्छा है अगर स्तनपान गोपनीयता में हो ताकि माँ बच्चे के लिए अपने प्यार और उसके साथ संचार पर ध्यान केंद्रित कर सके। यह भी इष्ट है ताज़ी हवा, प्रकृति में होना, शांत होना शास्त्रीय संगीत, टीवी की कमी और अन्य कष्टप्रद कारक। यदि इन सिफारिशों को जितना संभव हो सके ध्यान में रखा जाता है, तो आप एक ठोस आधार तैयार करेंगे। भरोसे का रिश्ताभविष्य में अपने बच्चे के साथ, भावनात्मक रूप से स्थिर और के विकास को सुनिश्चित करें आत्मविश्वासी व्यक्तित्व, साथ ही एक पूर्ण, स्वादिष्ट और दे स्वस्थ आहारशिशु।

शिशु को कितना दूध पिलाना चाहिए?

प्रत्येक महिला को इस प्रश्न का उत्तर अपने लिए देना चाहिए। 6 महीने तक, बच्चे के पास पर्याप्त मां का दूध होता है, और फिर पूरक आहार पेश किया जा सकता है। कुछ इस उम्र में पहले से ही कई कारणों से खिलाना बंद कर देते हैं। अधिकांश एक वर्ष तक स्तन देते हैं, और कुछ - दो या तीन तक। हालांकि, विज्ञान ने साबित कर दिया है कि निरंतर उत्तेजना के साथ, स्तनपान लगभग जीवन भर रह सकता है।

स्तनपान विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि मां को बच्चे को दूध पिलाने से मना नहीं करना चाहिए, अगर वह चाहे तो। यह पता चला है कि बच्चे को जितनी जरूरत हो उतनी ही खिलाया जा सकता है, हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ इस कथन से सहमत नहीं हैं, प्राकृतिक के साथ एक अलग खिला आहार की ओर इशारा करते हैं और कृत्रिम खिला. स्पष्ट प्रश्न माताओं के बीच एक दोहरी राय पैदा करता है: नवजात शिशु को कितनी बार खिलाना है - आहार के अनुसार या उसके अनुरोध पर?

नवजात शिशु को दूध पिलाना शेड्यूल के अनुसार किया जा सकता है या केवल बच्चे की इच्छा से निर्देशित किया जा सकता है

कोलोस्ट्रम खिलाने की आवृत्ति

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में मातृ स्तनकोलोस्ट्रम से भरा हुआ। 2-3 दिनों के बाद शुद्ध स्तन का दूध बनना शुरू हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु इन दिनों केवल कोलोस्ट्रम प्राप्त करता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ने की सलाह दी जाती है और, कोलोस्ट्रम के साथ खिलाने की पूरी अवधि के दौरान, बच्चे को अक्सर स्तन से लगाया जाता है। इसकी मात्रा कम है, लेकिन उत्पाद के उच्च पोषण मूल्य के कारण नवजात शिशु भरा हुआ है।

शिशु के लिए स्तनपान की आवृत्ति बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बच्चे को अच्छा पोषण मिलता है। दूसरे, भोजन प्राप्त करने की विधि के लिए नवजात शिशु की एक पलटा लत है, वह निप्पल के आकार को अपनाता है, सही ढंग से चूसने के लिए प्रशिक्षित करता है। तीसरा, बार-बार उपयोग दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है और दूध के ठहराव को रोकता है।

इसके अतिरिक्त, मांग (बच्चे को दूध पिलाना) और आपूर्ति (दूध पर्याप्त मात्रा में जमा होता है) के बीच संबंध होता है। बच्चे को सक्रिय रूप से स्तनपान कराने से मां सफल स्तनपान में योगदान देती है।

लंबे समय तक, स्पष्ट अंतराल के साथ, घंटे के हिसाब से स्तनपान कराया जाता था। बाल रोग विशेषज्ञों ने माताओं को हर 3-4 घंटे में बच्चे को लगाने और 10-15 मिनट तक दूध पिलाने की सलाह दी। इसके अलावा, शेष दूध को व्यक्त किया जाना चाहिए। व्यावहारिक अवलोकनों ने इस तरह के शासन के गलत आवेदन को दिखाया है। पिछले वर्षों के आँकड़े माताओं में मास्टिटिस के लगातार मामलों और बच्चों में अपच पर ध्यान देते हैं।

आज, विशेषज्ञ कठोर ढांचे से परे चले गए हैं और मानते हैं कि मां को बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाने की आवृत्ति का निर्धारण करना चाहिए। वसीयत में खिलाने का क्या मतलब है? नवजात शिशु को उसके पहले अनुरोध पर किसी भी समय स्तन दिया जाता है और उस समय मां जहां भी होती है। नया तरीकाफीडिंग बच्चे के व्यवहार के अनुसार फीडिंग की आवृत्ति स्थापित करने पर आधारित है, न कि घंटों के सटीक पालन पर। दरअसल, बच्चा शासन निर्धारित करता है, और आप इस तरह की पसंद के अधीन हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा स्तन चाहता है?

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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इस विधि का पालन करते हुए, माताएँ नवजात शिशु को चिंता के मामूली संकेत पर स्तन देती हैं, अगर वह मना नहीं करता है। हालाँकि, यह संभावना नहीं है कि जब वह रोता है या बहुत शरारती होता है तो आप बच्चे को निप्पल से जोड़ पाएंगे। यह वांछनीय है कि माँ अपने बच्चे को समझना सीखती है और स्तन को चूसने की इच्छा को उसके सनक के अन्य कारणों से अलग करती है। निम्नलिखित संकेतों को याद रखें:

• बच्चा अपने होठों को सहलाता है;
• आपका "चिक" सक्रिय रूप से अपना मुंह खोलता है और अपना सिर घुमाता है;
• डायपर के कोने या अपनी मुट्ठी को चूसना शुरू कर देता है।

नि: शुल्क खिला आहार बच्चे को न केवल भूख लगने पर स्तन चूसने की अनुमति देता है। बच्चा मन की शांति के लिए छाती तक पहुंचता है, प्रक्रिया से सुरक्षा प्राप्त करता है, मनोवैज्ञानिक आराम, मां के प्यार और गर्मी को अवशोषित करता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ खुशी के साथ इस प्रक्रिया को अपनाती है, बहुत कुछ पा रही है सकारात्मक भावनाएँउसके खजाने के निकट संपर्क से। स्तनपान का समय एक अनमोल समय होता है जब माँ और बच्चे के बीच एक घनिष्ठ बंधन स्थापित हो जाता है, जो जीवन भर चलता है।

सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि इस प्रक्रिया में भाग लेने वालों को परस्पर लाभ प्राप्त होता है। नि: शुल्क विधि, जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, मानसिक और पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है शारीरिक हालतमाँ और बच्चा:

• नवजात शिशुओं का विकास तेज और सामंजस्यपूर्ण होता है। मांग पर स्तन प्राप्त करने वाले बच्चे मजबूत होते हैं, रोगों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं, और एक संतुलित तंत्रिका तंत्र होता है।
• एक महिला जल्दी से अपने जन्मपूर्व रूपों में लौट आती है। गर्भनिरोधक सुरक्षा स्वाभाविक रूप से संरक्षित है। अगर बच्चे को निप्पल पर ठीक से लगाया जाए तो मां निप्पल की समस्याओं से बचती है।
• उत्पादित स्तन के दूध में उच्च होता है उपयोगी पदार्थ, एक उच्च वसा सामग्री है और बड़ी मात्रा में आपूर्ति की जाती है।

उचित स्तनपान के साथ, स्तनपान लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की प्राकृतिक रोकथाम बन जाता है

बार-बार स्तनपान कराने से क्या लाभ है?

कुछ माताएँ दूध पिलाने की इस पद्धति के बारे में संदेह व्यक्त करती हैं, इस बात की चिंता करती हैं कि बच्चे को कितने दूध की आवश्यकता है। चिंता बच्चे के अधिक खाने या कुपोषण के विचारों से जुड़ी है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दूध पिलाने की यह आवृत्ति पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन से संतुलित होती है, और नवजात शिशु इतनी सक्रियता से खाते हैं कि वे अनजाने में उचित दुद्ध निकालना भड़काते हैं (यह भी देखें :)। दूध की मात्रा के बच्चे द्वारा एक प्रकार का नियमन होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। छोटा चालबाज, सहज रूप से भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है, अच्छी तरह से खाता है और खुश महसूस करता है।

वैसे, यह प्रति घंटा दूध पिलाने के साथ है कि बच्चा पूरी तरह से दूध नहीं पीता है, जिससे उसका ठहराव होता है। स्तनपान बिगड़ जाता है, पूरी तरह से बंद होने का खतरा होता है, जो मां को बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए प्रेरित कर सकता है कृत्रिम खिला. इसके अलावा, ठहराव का क्षण मां में मास्टिटिस के गठन को भड़काता है। क्या इस तरह के निष्कर्ष के बाद भी आपको संदेह होगा कि बच्चे को खिलाने के लिए कौन सी विधि बेहतर है? वह चुनें जो न केवल आपको हर तरह से सूट करे, बल्कि बच्चे के लिए भी अनुकूल हो।

अनुलग्नकों की संख्या कब बदलें?

यह देखते हुए कि दूध पिलाने की नि: शुल्क विधि के साथ स्तनपान की आवृत्ति और परिपूर्णता बिल्कुल व्यक्तिगत है, अनुलग्नकों की संख्या पर सटीक सिफारिशें देना असंभव है। ऐसे बच्चे हैं जो जल्दी और जबरदस्ती चूसते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो मुंह में निप्पल को "रोल" करते हैं, धीरे-धीरे बूंद-बूंद करके बाहर निकालते हैं। जाहिर है, अनुप्रयोगों की सही संख्या की गणना करना मुश्किल है, लेकिन बच्चे के सक्रिय विकास की अवधि के बारे में कहना असंभव नहीं है, जब उसे अधिक दूध की आवश्यकता होती है।

बच्चे के चक्रीय विकास को देखते हुए, विशेषज्ञों ने 1 वर्ष की आयु तक चार उज्ज्वल अवधियों की पहचान की है, जिसमें बच्चे के विकास में नाटकीय रूप से वृद्धि होती है। अनुमानित संकेतकहैं:

• जीवन के 7-10वें दिन;
• 4 से 6 सप्ताह तक;
• 3 महीने तक;
• 6 महीने में।

इन शर्तों को स्वीकार करते हुए, माताओं को लगता है कि बच्चा कुपोषित है, कि वह लगातार भूखा है। यह सोचकर कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, महिला मिश्रण के टुकड़ों को पूरक करने की कोशिश करती है। इसे करने का यह तरीका नहीं है। इसमें 2-3 दिन लगेंगे और आपका शरीर खुद को क्रम्ब्स की ज़रूरतों के अनुकूल बना लेगा, उत्पादन करना शुरू कर देगा बड़ी मात्रादूध। अनुप्रयोगों की आवृत्ति के संकेतकों की अस्थिरता भी इसके साथ जुड़ी हुई है सामान्य विकासबच्चा, और उसकी भूख के साथ। माताओं को इस तरह के उतार-चढ़ाव के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - बच्चे को जरूरत पड़ने पर ही स्तन दें।

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा एकत्र किए गए आंकड़े बताते हैं कि एक बच्चा दिन में 8-12 बार स्तनपान कराने के लिए कह सकता है। आंकड़े निश्चित रूप से अनुमानित हैं, वे पूरी तस्वीर नहीं दर्शाते हैं। बच्चे की दूध और दिन में 20 बार चूसने की इच्छा सामान्य मानी जाती है। स्तन का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि आपका शिशु दूध पिलाने के आधे घंटे बाद स्तन मांगता है तो कोई बात नहीं। प्राकृतिक पोषणबच्चे के पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित नहीं करता है।

एक फीडिंग में कितना समय लगता है?

प्रत्येक बच्चा अपने लिए यह तय करता है कि उसे कितना स्तनपान कराने की जरूरत है। टोरोपीगा द्वारा नियंत्रित किया जाता है थोडा समय, और एक विचारशील छोटा आदमी आनंद को बढ़ाता है और आधे घंटे से अधिक समय तक खाता है। बड़े होने और चूसने में महारत हासिल करने से, बच्चे कुछ ही मिनटों में आवश्यक मात्रा में दूध का चयन करके भोजन सेवन की गति बढ़ा देते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सुझाया गया समय औसत है, इसलिए अपने छोटे बच्चे की क्षमताओं को अपनाएं और जितना आवश्यक हो उतना खिलाएं - सटीक मानदंडमौजूद नहीं। केवल फार्मूला फीडिंग के लिए विशेष सिफारिशें स्थापित की गई हैं।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसे पूरा भोजन करने में उतना ही कम समय लगता है

खिलाते समय स्तनों को वैकल्पिक कैसे करें?

दूध पिलाने के दौरान स्तन का घूमना मां के लिए अच्छा होता है, जब तक बच्चा खा रहा होता है, तब तक स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक सूजन से राहत पाने में मदद मिलती है। एक स्तन पर धारण करने की अवधि माँ में दूध उत्पादन की प्रक्रिया और बच्चे द्वारा काम की गई भूख पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे एक स्तन से 5 मिनट में नियंत्रित हो जाते हैं, जबकि दूसरे इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक खींचते हैं। यदि आप विशेषज्ञों की सिफारिशों पर कार्य करते हैं, तो स्तन परिवर्तन, विभाजन करना आवश्यक है कुल समयआधा खिलाना।

रूढ़िवादी विचारों वाली माताएं प्रति स्तनपान एक स्तन देना पसंद करती हैं। जो लोग नि:शुल्क पद्धति को अपनाते हैं वे अपने भोजन कार्यक्रम पर नज़र रखने के लिए रिकॉर्ड रखते हैं। बच्चे भी अलग होते हैं: कुछ एक स्तन को चूसना पसंद करते हैं, अन्य शांति से निपल्स बदलते हैं, केवल पर्याप्त दूध प्राप्त करने के बारे में सोचते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक भोजन में स्तनों को बदलना अधिक सुविधाजनक और सही है।

डॉ. कोमारोव्स्की भोजन करने के लिए स्वतंत्र दृष्टिकोण पर सकारात्मक टिप्पणी करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे की मांग भूख पर आधारित होनी चाहिए न कि अन्य कारणों पर। यदि बच्चे का डायपर भरा हुआ है या बच्चा अधिक गरम होने से पीड़ित है, तो वह घमौरियों से परेशान है, वह अपनी छाती तक पहुँच सकता है, इसमें असहज संवेदनाओं से राहत पाने की कोशिश कर रहा है। उसे स्तनपान न कराएं। माँ के लिए यह जानना ज़रूरी है कि बच्चा वास्तव में कब खाना चाहता है। यह पता चला है कि एक बच्चे के लिए नि: शुल्क विधि से खाना संभव है, लेकिन 2 घंटे के अंतराल पर।

इसके अलावा, प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एक महत्वपूर्ण बिंदु पर दृढ़ता से ध्यान आकर्षित करते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को कैसे खिलाते हैं, माँ और बच्चे दोनों को आनंद लेना चाहिए।

यदि आप बच्चे को लगातार स्तन से पकड़े रहने से तनावग्रस्त हैं, तो मुफ्त में दूध पिलाना छोड़ दें और घंटे के हिसाब से सामान्य भोजन का उपयोग करें। इसके अलावा, आप मीठे स्थान पर टिके रहकर अपनी मांग पर भोजन का सेवन अनुकूलित कर सकते हैं। फीडिंग के बीच के अंतराल को कम करें, लेकिन शेड्यूल रखें।

मिश्रण का उपयोग करते समय खिला आवृत्ति

शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला, निर्माताओं के आश्वासन के बावजूद कि यह माँ के दूध की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब है, इससे काफी अलग है। फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को पचने में अधिक समय लगता है, इसलिए एक ढीला फीडिंग शेड्यूल उचित नहीं है। मां को निश्चित अंतराल पर फार्मूला फीडिंग बांटनी चाहिए। इष्टतम ब्रेक दिन के दौरान 3-4 घंटे और रात में 6-7 घंटे तक रहता है।

कृत्रिम लोगों के लिए खिला विकल्पों का विश्लेषण करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञों ने अनुमानित गणना की है नियामक संकेतकजिसका पालन करना वांछनीय है। बच्चे को उतना ही मिश्रण मिलता है जितना उसे एक निश्चित उम्र में चाहिए। मिश्रण के साथ बच्चे के पोषण को अनुचित तरीके से व्यवस्थित करके, आप टुकड़ों के लिए स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। मिश्रण के उपयोग के लिए बच्चे का पाचन तंत्र विशेष रूप से कमजोर होता है।