मिस्टर यूनिवर्स टूर्नामेंट के विजेता ने कज़ान की लड़कियों को केवल 30 दिनों में 8 किलोग्राम वजन कम करने में मदद की अधिक वज़न

यदि आपके पास अपने शरीर की देखभाल करने का लक्ष्य है - वजन कम करना या, इसके विपरीत, लाभ मांसपेशियोंअधिकतम करने के लिए थोडा समय, आपको अकिम्बो फिटनेस सेंटर * पर करीब से नज़र डालनी चाहिए, जो रूस के सबसे बड़े और सबसे उन्नत फिटनेस क्लबों में से एक है। अधिकतम प्रभाव के लिए कितना समय लगता है और क्या आहार का कोई मतलब है? इसके बारे में और अन्य रहस्य सुंदर शरीरअकिम्बो फिटनेस सेंटर के कोच और मिस्टर यूनिवर्स टूर्नामेंट के विजेता निकिता कोमारोव ने कहा।

"अगली लहर नए साल के बाद होगी, जब लोग नए साल के उत्सव के बाद वजन कम करने आएंगे"

- निकिता, आपने दुनिया भर के कई जिमों में काम किया है, जो आपकी राय में फिटनेस सेंटर ए के लिए उल्लेखनीय हैकिम्बो?

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नए साल की छुट्टी की पूर्व संध्या पर।

समय कितनी जल्दी उड़ जाता है! नया साल जल्द ही आएगा। नया साल, यह शायद सभी लोगों, बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सबसे पसंदीदा छुट्टी है। बच्चों के लिए, यह एक चमत्कार की प्रत्याशा है, सांता क्लॉस की उपस्थिति, स्नो मेडेन, उपहार प्राप्त करना, नए साल का प्रदर्शन. वयस्कों के लिए - नए साल का आनंदमय उपद्रव; बचपन की यादें; रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए एक हंसमुख, आनंदमय छुट्टी की व्यवस्था करने की इच्छा; बच्चों, दोस्तों, रिश्तेदारों के लिए उपहार खरीदना, बनाना।

छुट्टी का सबसे महत्वपूर्ण अतिथि क्रिसमस ट्री है। नए साल की सुंदरता की सजावट में कितना आनंद आता है! क्रिसमस ट्री को सजाने में बड़े और बच्चे दोनों हिस्सा लेते हैं। जंगल की सुंदरता को नए से सजाना कितना अच्छा है, आधुनिक खिलौने, लेकिन कितना मार्मिक, मानसिक रूप से पुराने बॉक्स से बाहर निकलने के लिए क्रिसमस खिलौनेउसके बचपन का। आखिरकार, पुराने खिलौने केवल एक अस्थायी अवधारणा नहीं हैं, बल्कि हमारे देश, परिवार, आपके बचपन के अतीत से परिचित हैं। जैसा कि आप ध्यान से प्रत्येक खिलौने को बॉक्स से बाहर निकालते हैं, हमें इसके बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, इसे कैसे खरीदा गया था (इसे कैसे चुना गया था, इसे क्यों चुना गया था) या दोस्तों, रिश्तेदारों (कौन?) द्वारा प्रस्तुत किया गया था। हो सकता है कि आपके द्वारा बचपन में बनाए गए खिलौने संरक्षित किए गए हों। यदि आपके घर में ऐसे खिलौने हैं, तो आपकी माताएँ या रिश्तेदार बस बुद्धिमान, देखभाल करने वाले लोग हैं। आखिरकार, बच्चे के हाथों से बनी हर संरक्षित बच्चों की चीज आपके और आपके माता-पिता के जीवन का एक हिस्सा है। समय लौटाया नहीं जा सकता, लेकिन ऐसी छोटी लेकिन बहुत ही मार्मिक बातें एक अच्छे, दयालु अतीत को याद दिलाती हैं।

में जोड़े क्रिस्मस सजावटआप कर सकते हैं और खिलौने की जरूरत है - अपने बच्चों के घर का बना उत्पाद। घर के खिलौनेबच्चे के साथ मिलकर किया जा सकता है, पूरे परिवार को काम में शामिल करें। यह सभी के लिए बहुत कुछ लेकर आएगा सुखद अनुभवकाम और काम के परिणाम से। जब आप सीखने के लिए सीखी गई कविताओं के अलावा, सांता क्लॉज़ को आने के लिए आमंत्रित करते हैं उत्सव अतिथि, आप उसे नया साल दे सकते हैं क्रिसमस ट्री खिलौना- घर का बना।

सजावट क्रिसमस वृक्षवर्ष में एक बार होता है, इस आयोजन को एक पारिवारिक परंपरा के रूप में व्यवस्थित किया जा सकता है जो परिवार के सभी सदस्यों को एकजुट करेगा। सबसे अधिक संभावना है, भविष्य में आपका बच्चा न केवल उपहारों के लिए, बल्कि छुट्टी की तैयारी के लिए भी नए साल का इंतजार करेगा। भविष्य में जब बच्चे खुद ही बड़े हो जाएंगे तो उनके लिए अच्छा होगा। परिवार की परंपरा. इस तरह अच्छी, अच्छी परंपराएं पीढ़ी-दर-पीढ़ी आगे बढ़ती हैं।

नए साल 2017 की पूर्व संध्या पर - कैसे मिलना है, क्या पहनना है, क्या देना है हर दिन, रेड फायर रोस्टर का नया 2017 वर्ष हमारे पास आ रहा है। उत्सव नववर्ष की पूर्वसंध्याहम में से प्रत्येक जितना संभव हो उतना मज़ेदार और हर्षित खर्च करने की कोशिश करेगा, क्योंकि जैसा कि आप नए साल से मिलते हैं, इसलिए आप इसे खर्च करेंगे। लेकिन फायर रोस्टर से कैसे मिलें आने वाले वर्षकेवल खुशी, भाग्य और सद्भाव लाया? हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे। 2017 लाल अग्नि मुर्गा का वर्ष लाएगा लाल अग्नि मुर्गा 28 जनवरी, 2017 को चीनी नव वर्ष के आगमन के साथ अपने आप में आ जाएगा।ज्योतिषियों के अनुसार, पूर्वी कैलेंडर में मुर्गा नवीकरण का प्रतीक है , कुछ नए और अज्ञात की शुरुआत। इसलिए आने वाला साल हर व्यक्ति के जीवन में बदलाव का वादा करता है। स्थिति बड़े पैमाने पर बदलेगी- देश में भी, विश्व पटल पर भी। खैर, ये बदलाव सुखद होंगे या नहीं यह आपके हाथ में है। 2017 में उद्देश्यपूर्ण और जिद्दी लोग बहुत भाग्यशाली रहेंगे। ऐसा नहीं है जब आपने कहीं से भी बड़ा जैकपॉट मारा हो। रेड फायर रोस्टर केवल उन लोगों की मदद करेगा जो अपनी इच्छाओं को प्राप्त करने के लिए कुछ करते हैं और इच्छाशक्ति दिखाते हैं। पूरी दुनिया और प्रत्येक देश के लिए अलग-अलग, नया साल 2017 एक महत्वपूर्ण मोड़ होगा। अगर चुनाव होते हैं तो राज्य के नए मुखिया के साथ खुद को साबित करेंगे नया पक्षऔर देश में कुछ बदलने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। एक अन्य प्रश्न यह है कि इन परिवर्तनों का देश की भलाई पर क्या प्रभाव पड़ेगा। ज्योतिषी इस बारे में चुप हैं। लेकिन एक बात पक्की है - यह रेड फायर रोस्टर का वर्ष है जो संकट से समृद्धि तक का शुरुआती बिंदु बन जाएगा। बेशक, एक साल में सब कुछ बेहतर नहीं हो जाएगा, लेकिन अभी भी उज्जवल भविष्य की उम्मीद है। पर पारस्परिक सम्बन्धआपसी समझ और समझौता करना आसान नहीं होगा। यह 2017 के मालिक की प्रकृति के कारण है। खैर, कोशिश करें कि आने वाले साल में हर बात को दिल पर न लें और किसी भी विवाद में दिमाग ठंडा रखें। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वर्ष हममें से प्रत्येक के लिए यह सीखने का अवसर है कि समझौता कैसे किया जाए संघर्ष की स्थिति. यह विश्व मंच पर बिना संघर्ष के नहीं चलेगा। ज्योतिषियों के अनुसार, राज्य के प्रमुख अब आपस में पता लगा लेंगे कि प्रभारी कौन है। रेड फायर रोस्टर की प्रकृति यह निश्चित रूप से एक अस्पष्ट व्यक्तित्व है। ऐसे लोग आमतौर पर परिवार वाले होते हैं, क्योंकि वे प्यार करते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, वे जानते हैं कि अपने प्रियजनों की देखभाल कैसे करनी है। लेकिन इस चिन्ह के प्रतिनिधि, दुर्भाग्य से, असाधारण निष्ठा में भिन्न नहीं हैं। इनका प्यार और फ़्लर्ट करने की लालसा कभी-कभी इनके पारिवारिक सुख में बाधा डालती है। फायर रोस्टर्स को लिंग की परवाह किए बिना दर्पण के सामने दिखावा करना पसंद है। इसके अलावा, वे जानते हैं कि इसे कैसे करना है और इसमें बहुत प्रयास करना है। ऐसे लोगों के सबसे अच्छे गुणों में से एक यह समझ है कि सुंदरता केवल बाहरी रूप से प्राप्त नहीं की जा सकती है। इसलिए, वे आध्यात्मिक और बौद्धिक रूप से बढ़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन अपनी संतुष्टि के लिए नहीं, बल्कि खुद को दिखाने के लिए। इस चिन्ह के प्रतिनिधि आमतौर पर सावधानीपूर्वक अपने चक्र का चयन करते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि पर्यावरण का मानव विकास के साथ घनिष्ठ संबंध है। इसलिए, रेड फायर रोस्टर केवल उन लोगों से दोस्ती करेगा जो मानसिक और आध्यात्मिक विकास के मामले में उसके अनुकूल हैं। ऐसे लोगों का एक और गुण है हर खूबसूरत चीज से प्यार। उनके अपार्टमेंट में हमेशा एक विशेष इंटीरियर होगा, उनके साथी हमेशा किसी भी कंपनी का श्रंगार होते हैं, और कार्यस्थलहमेशा सुंदरता और मौलिकता से अलग रहेंगे। जैसा कि हमने बताया, रेड के करीब होना फायर रोस्टरकाफी मुश्किल, विशेष रूप से क्योंकि उसका विश्वास अर्जित करना कठिन है। लेकिन अगर यह काम करता है, तो अंत में आपको सबसे अधिक देखभाल करने वाला और सौम्य साथी या दोस्त मिलेगा। नया साल 2017 कहां और कैसे मनाया जाए - रेड फायर रोस्टर का वर्ष यदि आप 2017 में यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो यात्रा को कम से कम कुछ दिनों के लिए स्थगित करना बेहतर होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि पूर्वी कुंडली का यह चिन्ह एक उत्साही पारिवारिक व्यक्ति और घरेलू व्यक्ति है। ज्योतिषियों के अनुसार, यह वह है जो परिवार में सद्भाव और आपसी समझ ला सकता है। अगर यात्रा रद्द नहीं हो सकती तो कम से कम अपने परिवार के साथ जरूर जाएं। इस वर्ष सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है कि किसी भी हालत में आपको नए साल की पूर्वसंध्या अपने परिवार से अलग नहीं बितानी चाहिए। इससे परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। साथ ही, यदि कोई असहमति और शिकायतें हैं, तो आधी रात से पहले उनसे निपटना बेहतर है। अन्यथा यदि आप 2017 में किसी झगड़े में या दिल में कोई गुप्त नाराजगी लेकर मिलते हैं, तो इस वर्ष के स्वामी बेहद असंतुष्ट होंगे और आपको सबक सिखा सकते हैं। इसलिए, समझौता करना बेहतर है, क्षमा मांगें और शांति बनाएं। उत्सव के दौरान, आप झगड़ा नहीं कर सकते, अपनी ललक पर लगाम लगाना बेहतर है और कुछ स्थितियों में चुप रहना बेहतर है, और बाद में, छुट्टियों के बाद, जब भावनाएँ पूरी तरह से चली जाती हैं, तो आप शांति से बात कर सकते हैं और एक सामान्य स्थिति में आ सकते हैं। भाजक। अगर यह एक तिपहिया था, तो इसे भुला दिया जाएगा, और रिश्ता नहीं बिगड़ेगा। नया साल 2017 मनाने का आदर्श विकल्प एक बड़ा और है अजीब कंपनीदोस्त। आने वाले वर्ष में आप जिन लोगों के साथ रैली करना चाहते हैं, उन्हें आमंत्रित करें। नया साल 2017 कैसे मनाएं जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, 2017 का मुख्य रंग, सिद्धांत रूप में, अतीत की तरह, लाल है। साथ ही, क्लासिक लाल पर ध्यान देना जरूरी नहीं है, आप बरगंडी, लाल रंग और यहां तक ​​​​कि सभी रंगों के संगठन खरीद सकते हैं। गुलाबी फूल. सामान्य तौर पर, ज्योतिषियों का कहना है कि 2017 के मालिक सभी उग्र रंगों को पसंद करेंगे, जिसका अर्थ है कि नारंगी और पीले रंग को इस सूची में शामिल किया जा सकता है। अगर उग्र रंग आपको पसंद नहीं हैं, तो अच्छे रंगबैंगनी और नीला होगा। यह निश्चित रूप से रोस्टर का ध्यान आकर्षित करेगा। अगर हम शैली के बारे में बात करते हैं, तो इस साल लड़कियों के लिए असममित संगठन सबसे अच्छा विकल्प होगा, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - एक ब्लाउज, एक पोशाक या यहां तक ​​​​कि एक जंपसूट के साथ एक स्कर्ट। लेकिन इस साल पुरुषों के लिए, कैज़ुअल स्टाइल से पूरी तरह दूर जाना और मज़ेदार टी-शर्ट और फटी जींस को छोड़ना बेहतर है। अलग दिखने और मूल दिखने के लिए सावधान रहें, लेकिन साथ ही सुरुचिपूर्ण। इसे पतलून के साथ पुलोवर या जम्पर होने दें, मुख्य बात यह है कि वे केवल आपकी मर्दानगी पर जोर देते हैं। पर भी यही बात लागू होती है महिलाओं की पोशाक- इसमें आपको स्त्रैण और कोमल होना चाहिए, आकर्षक और साहसी नहीं। इस इमेज को बाद के लिए सेव करें। सहायक उपकरण बहुत अधिक नहीं होने चाहिए, बहुत कम नहीं। इस लिहाज से इसका पता लगाना बेहद जरूरी है बीच का रास्ताऔर यह बेहतर है अगर वे जरूरत से कम हैं। आभूषण को केवल आपकी छवि पर जोर देना चाहिए और इसे पूरक बनाना चाहिए। इसलिए, इस वर्ष कुछ आकर्षक पहनना अवांछनीय है, अतिसूक्ष्मवाद से चिपके रहें। नए साल 2017 के लिए क्या खाना बनाना है इस साल गृहिणियां अपनी कल्पना और कल्पना को सीमित नहीं कर सकती हैं। मांस व्यंजन, विभिन्न सलाद, नमकीन, समुद्री भोजन और मछली - यह सब निश्चित रूप से आने वाले वर्ष के प्रतीक को प्रसन्न करेगा। लेकिन सफलता को मजबूत करने और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, ज्योतिषी समुद्री भोजन के आगे मांस व्यंजन लगाने की सलाह देते हैं। यह आपको आने वाले वर्ष में खुशियों की चिड़िया पकड़ने और आपकी आय में वृद्धि करने की अनुमति देगा। आने वाले वर्ष का स्वामी अप्राकृतिक हर चीज के बारे में बेहद नकारात्मक है। इसलिए, मेज पर कोई अर्ध-तैयार उत्पाद नहीं होना चाहिए। रेस्तरां से तैयार भोजन पर भी यही बात लागू होती है। अगर आप पिज्जा या रोल चाहते हैं, तो उन्हें खुद बनाना बेहतर है, यह इतना मुश्किल नहीं है। फिर भी, इस चिन्ह के प्रतिनिधि की अपनी प्राथमिकताएँ हैं - यह मीठा है। तो यह आपका पाने का समय है हस्ताक्षर व्यंजनोंडेसर्ट और अपने प्रियजनों को खुश करें। इसके अलावा, ताकि घर में हमेशा धन और समृद्धि बनी रहे, मेज पर फलों का फूलदान अवश्य रखें। नए साल 2017 के लिए टेबल को कैसे सजाने के लिए यदि आपके पास अभी भी पिछले साल से मोमबत्तियां और सुरुचिपूर्ण कैंडलस्टिक्स हैं, तो आप उन्हें इस साल सुरक्षित रूप से प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि फायर थीम अभी भी प्रासंगिक है। आप पिछले साल की लाल सजावट का भी उपयोग कर सकते हैं। यह कुछ भी हो सकता है - नैपकिन, मूर्तियाँ, रचनाएँ, मेज़पोश और इसी तरह। लेकिन बंदर के निवर्तमान वर्ष के विपरीत, 2017 में रोस्टर के वर्ष को पूरा करते समय, आपको अत्यधिक प्रतिभा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - बहुत अधिक टिनसेल नहीं होना चाहिए, इसे केवल उत्सव के मूड पर जोर देना चाहिए और बनाना चाहिए। व्यंजनों को सजाना सुनिश्चित करें, रोस्टर को सुंदरता और लालित्य बहुत पसंद है। इस मामले में, कुछ लाल - टमाटर, अनार या लाल कैवियार से सजाए गए उपचार को जोड़ने की सलाह दी जाती है।

महिलाओं के लिए हर दिन नए टिप्स और दिलचस्प नोट्स।

1M प्रतिभागी

फ्लू और ठंड पकाने की विधि से पाइन की रोकथाम: 2 बड़े चम्मच। एल स्कॉच पाइन की कलियाँ। गुर्दे 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं और 30-35 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाते हैं। 30 मिनट के लिए काढ़े में भिगोएँ, फिर छान लें। रोग के उपचार के लिए भोजन के बाद दिन में 0.5 कप 3 बार और रोकथाम के लिए सुबह 1 बार लें। किडनी से तैयार पानी के काढ़े में एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है। उनका उपयोग गठिया, जलोदर, ब्रोंकाइटिस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

बचपन से केक। उत्कृष्ट केक के लिए 9 व्यंजनों का चयन, जिसका स्वाद कई लोग बचपन से याद करते हैं। 1. केक "नेपोलियन" सामग्री: 20-22 सेंटीमीटर व्यास वाले केक के लिए आटा। 200 मिली। ठंडा दूध 120 जीआर। कोल्ड मार्जरीन 1 अंडा 1/4 चम्मच साइट्रिक एसिड चुटकी भर वैनिलिन 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कॉन्यैक या वोदका 2.5 कप मैदा (ग्लास = 250 मिली) क्रीम 2 कप दूध (ग्लास 250 मिली।) 2 अंडे 200 जीआर। चीनी 1 पाउच वेनिला चीनी 2 बड़े चम्मच। कॉर्नस्टार्च के चम्मच (बिना स्लाइड के) 200 मिली। क्रीम 33% क्रीम फिक्सर का 1 पाउच तैयारी: 1. एक कटोरी में, एक गिलास आटे को छान लें, मार्जरीन, डाईस्ड, वैनिलीन और डालें साइट्रिक एसिड, एक टुकड़ा पाने के लिए चाकू से सब कुछ काट लें। अलग से, अंडे, दूध और कॉन्यैक को मिलाएं, टुकड़ों में डालें, मिलाएँ, धीरे-धीरे बचे हुए आटे को मिलाते हुए, एक चिकना आटा गूंधें, इसे एक फिल्म में लपेटें और 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। 2. कस्टर्ड तैयार करते समय। एक सॉस पैन में 1.5 कप दूध उबाल लें, अलग से एक कटोरे में 0.5 कप दूध, चीनी, वेनिला चीनी, स्टार्च और अंडे मिलाएं, इस मिश्रण को उबलते दूध में डालें, क्रीम के गाढ़ा होने तक चलाते हुए पकाएं , आँच बंद कर दें, क्रीम को ठंडा करें। 3. ओवन को 200 डिग्री तक गरम करें, बेकिंग शीट को चर्मपत्र से ढक दें। 4. आटे से 12 बहुत पतले केक बेक करें सुनहरा रंग, सबसे सुनहरे टुकड़ों में से एक। 5. फिक्सेटिव के साथ क्रीम को एक मजबूत फोम में मारो, कस्टर्ड के साथ सावधानी से मिलाएं। 6. केक को क्रीम से चिकना करें, केक के किनारों को भी कोट करें, टुकड़ों के साथ छिड़के। 7. तैयार केक को छोड़ दें कमरे का तापमान 4 घंटे के लिए, फिर रात भर ठंडा करें

उपयोगी सलाह: 1. यदि आप रेफ्रिजरेटर और कैबिनेट की अलमारियों को एक पारदर्शी फिल्म के साथ कवर करते हैं, तो आपको उन्हें धोने में बहुत अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी। सफाई के दौरान, आपको बस पुरानी फिल्म को फेंकने और एक नया बिछाने की जरूरत है। 2. किचन में, चाहे कुछ भी हो जाए, अगर आप सोडा का एक छोटा जार और कुछ बूंदें कहीं रख दें तो हमेशा एक सुखद सुगंध रहेगी। आवश्यक तेल. कंटेनर को पन्नी के साथ कवर किया जाना चाहिए जिसमें कई छेद किए गए हों। समय-समय पर जार को हिलाएं और उसमें तेल डालें। 3. एक और महत्वपूर्ण बिंदुकिचन में - नहीं अप्रिय गंधएक रेफ्रिजरेटर में। उनके साथ बढ़िया काम करता है सक्रिय कार्बन. कुछ चारकोल की गोलियां अवांछित गंधों को अवशोषित कर लेंगी। 4. धो लें बुरा गंधहाथों से मछली, लहसुन या प्याज स्टेनलेस स्टील से बनी किसी भी वस्तु की मदद करेंगे। पहले अपने हाथों को साधारण साबुन से धोएं, और फिर स्टेनलेस स्टील से रगड़ें - और गंध गायब हो जाएगी। 5. क्या आपको जिद्दी चाय जमा के साथ मग धोने की ज़रूरत है? कोई बात नहीं! उन्हें रात भर केफिर से भर दें। सुबह व्यावहारिक रूप से कोई पट्टिका नहीं बचेगी, और आपको केवल मग को पानी और डिटर्जेंट से कुल्ला करने की आवश्यकता होगी। 6. चाय सिंथेटिक का एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प है। डिटर्जेंटवसा के खिलाफ। मजबूत वेल्डिंग लकड़ी की छत, लिनोलियम और यहां तक ​​​​कि कांच को चिकना दूषित पदार्थों से साफ करने में मदद करेगी। 7. खाद्य भंडारण के लिए विशेष कंटेनरों का उपयोग करें। वे ज्यादा साफ-सुथरे दिखते हैं कम जगहऔर उपयोगी गुणों को बनाए रखने में उत्पादों की मदद करते हैं। 8. मांस को पीटते समय क्या उसके छोटे-छोटे टुकड़े सभी दिशाओं में बिखर जाते हैं? भविष्य की चॉप को प्लास्टिक की थैली में रखें और उसे मारें। सारा मीट बैग के अंदर ही रहेगा। 9. रसोई में एक छोटा चुंबकीय बोर्ड लटकाएं जिस पर आप एक मार्कर के साथ लिख सकते हैं: किसी भी समय आप लिख सकते हैं कि आपको क्या खरीदना है, या यह या उस व्यंजन को कैसे पकाना है। दस। विशेष ध्याननिम्नलिखित स्थानों और वस्तुओं पर ध्यान दें: रेफ्रिजरेटर के हैंडल, डिश स्पंज, सिंक ड्रेन, नल, रसोई के तौलिए. उन्हें नियमित रूप से पोंछें, धोएं और बदलें, और आपकी रसोई हमेशा साफ रहेगी!

वर्तनी सीखें से आगे", आप पाठ्यपुस्तकों, संदर्भ पुस्तकों, इंटरनेट से प्राप्त कर सकते हैं। इस बारे में बहुत सारी जानकारी है, और इसे खोजने में कोई कठिनाई नहीं है। और हर स्वाभिमानी व्यक्ति को इन नियमों को जानना चाहिए, क्योंकि यह साक्षरता है जो सीधे इंगित करती है उसकी शिक्षा हाँ, और प्रवेश के समय नयी नौकरीसही ढंग से लिखने की क्षमता निर्णायक हो सकती है। इसलिए, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि कैसे वर्तनी करें " से आगे".

शब्दावली महत्वपूर्ण है

यह समझने के लिए कि बिना किसी व्याकरणिक त्रुटि के सही तरीके से कैसे लिखा जाए, आपको इस शब्द के शाब्दिक अर्थ पर ध्यान देना चाहिए। और इसका मतलब एक निश्चित कमरे, भवन, और इसी तरह के प्रवेश द्वार के सामने एक जगह है। वह जगह दरवाजे के सामने है।

जैसा एक साधारण उदाहरणआप किसी चर्च, मंदिर या थिएटर की दहलीज का उल्लेख कर सकते हैं। यह, निश्चित रूप से, अप्रचलित मूल्य है, अर्थात् आधुनिक भाषाइस संदर्भ में इस शब्द का प्रयोग कम ही होता है। अब " बरोठा"रूसी में किसी घटना की शुरुआत या किसी चीज से पहले का समय, कुछ घटना का मतलब है।

लेकिन आधुनिक रूसी भाषा में, साथ ही साथ पुरानी अवधारणा में, "दहलीज" मध्य लिंग की संज्ञा है, दूसरी गिरावट की। और यदि पूर्वसर्ग के मामले में दूसरी घोषणा की संज्ञा का उपयोग किया जाता है, तो इसका अंत "ई" होना चाहिए। परन्तु इस मामले में नहीं।

व्युत्पन्न पूर्वसर्ग

आप कैसे समझ सकते हैं कि "ईव पर" सही तरीके से कैसे लिखा जाए? आखिरकार, यह संज्ञा आमतौर पर "और" के अंत में लिखी जाती है। ये क्यों हो रहा है? ऐसा क्यों होता है? और सभी क्योंकि, यह दूसरी घोषणा में एक साधारण संज्ञा नहीं है, लेकिन एक जो "यानी" में समाप्त होती है। यह तीन मामलों में है - अनुवांशिक, विविध और पूर्वसर्ग - जो "i" अक्षर के साथ समाप्त होता है, न कि "e" के साथ।

लेकिन यह सब इस लेख में उल्लेख के लायक नहीं है। आज इस्तेमाल की जाने वाली आधुनिक रूसी भाषा " से आगे"एक संज्ञा के रूप में नहीं, बल्कि एक व्युत्पन्न पूर्वसर्ग के रूप में (इस शब्द का अर्थ है कि यह भाषण के एक स्वतंत्र भाग से बना था)। इसका उपयोग अनुवांशिक मामले में संज्ञाओं के साथ किया जा सकता है, जिसका अर्थ है किसी चीज़ की पूर्व संध्या पर स्थिति, कुछ से पहले। वह है किसी भी घटना से पहले।

मूल बातें

प्रारंभ में, इसके मूल में "प्रत्याशा" शब्द सबसे आम संज्ञा है। लेकिन उनमें से वे भी हैं जो पूर्वसर्ग मामले में व्युत्पन्न पूर्वसर्ग बन गए हैं, लेकिन उन्होंने अभी भी इसके अंत को बरकरार रखा है। इसमे शामिल है:

• के लिये;
• अतं मै;
• तुलना.

"प्रत्याशा" शब्द के अंत में दो अक्षर हैं - अर्थात(उन्हें अंत के साथ भ्रमित न करें)। और यहाँ यह याद रखना आवश्यक है कि यह ठीक ऐसी संज्ञाएँ हैं जो दूसरी गिरावट के मध्य लिंग की हैं, जो अंत में होती हैं -Y yपूर्वसर्ग मामले में, अंत -I है। नपुंसक संज्ञाओं की गिरावट के विपरीत, जिसका हमेशा उपयोग किया जाता है (आप तुलना कर सकते हैं: झील में, घोड़े के बारे में),

इसलिए यह लिखना बिल्कुल सही है: कॉन्सर्ट की शुरुआत से पहले, गतिशील तस्वीरेंआदि। यह इस मामले में है कि "पूर्व संध्या पर" एक व्युत्पन्न सांप्रदायिक पूर्वसर्ग होगा।

प्रत्याशा या प्रत्याशा में

तो आप शब्द कैसे वर्तनी करते हैं से आगे"? आइए इसकी संरचना का विश्लेषण करें: में'एक साधारण पूर्वसर्ग होगा,' इससे पहले" - सांत्वना देना, " द्वार"- जड़। इस सब से यह इस प्रकार है कि "दहलीज पर" को दो अक्षरों "डी" में लिखा जाना चाहिए। इसका उपयोग एक पूर्वसर्ग के रूप में भी किया जा सकता है जो जल्द ही होने वाली घटना को इंगित करता है, जो होना चाहिए। इस शब्द का मुख्य अर्थ है: "कुछ से पहले।" लेकिन एक दूसरा है, वह है, लाक्षणिक अर्थ - "कुछ की शुरुआत।"

अब हमें ध्यान से समझने की जरूरत है कि कैसे लिखना है " छुट्टी की पूर्व संध्या पर"(यानी, किसी चीज़ की शुरुआत के अर्थ में, कुछ घटना)। यहाँ से हम बात कर रहे हेपूर्वसर्ग के बारे में, इसके अलावा, शब्द का एक आलंकारिक अर्थ है, अंत में आपको "और" अक्षर लिखने की आवश्यकता है।

लेकिन विचाराधीन शब्द की वर्तनी "ई" अक्षर के साथ भी हो सकती है - इस घटना में कि नामित शब्द एक निश्चित स्थान को दर्शाता है, जो पहले ही ऊपर उल्लेखित किया जा चुका है।

उपरोक्त पाठ से, एक सरल निष्कर्ष निकाला जा सकता है: आप सही वर्तनी चुन सकते हैं - "i" अक्षर के साथ या अंत में "e" अक्षर के साथ, यह जानकर कि अर्थ क्या है। इसलिए, आपको उस संदर्भ को देखने की जरूरत है जिसके साथ यह या शब्द का अंत सुसंगत है।

सारांश

हमें उम्मीद है कि इस लेख से यह पूरी तरह स्पष्ट हो गया है कि कैसे लिखना है " से आगे"। इसका उपयोग, एक नियम के रूप में, कुछ समय के संकेत के साथ किया जाता है, एक निश्चित घटना या अवधि जो या तो अपेक्षित है या निकट भविष्य में आनी चाहिए।

और वर्णित शब्द के अंत में कौन से अक्षर लिखे जाएंगे, इस बारे में अंतहीन बहस करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। दरअसल, इसका क्या अर्थ होगा, इसके आधार पर इस शब्द का अंत निर्धारित किया जाएगा।

अब, आप ज्यादा देर नहीं सोचेंगे, यदि आवश्यक हो तो लिखें " से आगे", - यह शब्द कैसे लिखा जाता है, और अंत में कौन से अक्षर होने चाहिए। नियमों को याद रखना मुश्किल नहीं है। हालाँकि यह न केवल याद रखना, बल्कि उन्हें सही तरीके से लागू करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

नए साल की पूर्व संध्या पर, योग करने की प्रथा है। और छुट्टी जितनी करीब आती है, उतना ही अलग अहसास होता है कि आपको निश्चित रूप से कुछ करना चाहिए, खत्म करना चाहिए, कहना चाहिए और साल की शुरुआत न केवल कैलेंडर की एक नई शीट से करनी चाहिए, बल्कि अपने जीवन की एक साफ स्लेट से भी करनी चाहिए।

और हो सकता है कि आप स्वयं लंबे समय से दादाजी फ्रॉस्ट की भूमिका निभा रहे हों, हर साल ध्यान से अपने बच्चों से उनके लिए "पासिंग" पत्र। जबकि बच्चे चमत्कारों में विश्वास करते हैं, वयस्क समझते हैं कि सपने और विचार सच होते हैं, समय के साथ काफी वास्तविक रूपरेखा प्राप्त करते हैं।

उन सभी सबसे महत्वपूर्ण चीजों को लिखें जिनके बारे में आप सपना देखते हैं, पत्र को एक लिफाफे में रखें और खुद से वादा करें कि आप इसे अगले दिसंबर तक नहीं खोलेंगे। आप देखेंगे, आपने जो कुछ लिखा है, वह पहले ही सच हो जाएगा! और हाँ, यह मत भूलिए कि चमत्कार वहाँ होते हैं जहाँ लोग उन पर विश्वास करते हैं।

# 2 घर को सजाएं

कुछ भी छुट्टी का मूड नहीं बनाता है जैसे कि मालाओं की टिमटिमाती रोशनी, ठंढ से लाई गई स्प्रूस की सुगंध और कीनू की गंध। यह समय है, यह जादू पैदा करने का समय है नए साल की परी कथा! छुट्टियों के लिए अपने घर को सजाते हुए रचनात्मक व्यवसायजिसमें पूरा परिवार हिस्सा ले सकता है: पुरानी पीढ़ी से लेकर आपके पसंदीदा पालतू जानवर तक। सर्दियों की शामेंमें आयोजित परिवार मंडल, सुरक्षित रखना।

# 3 रिश्तेदारों से मिलने जाएँ

रोज़मर्रा की भागदौड़ में हम अपने प्रियजनों के लिए समय कम ही निकाल पाते हैं। लेकिन छुट्टियों से ठीक पहले, जब परिवार का माहौल चारों ओर राज करता है, उन्हें विशेष रूप से हमारी देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। और भले ही आपके पास व्यक्तिगत रूप से आने का अवसर न हो, उन्हें कॉल करें और बस बात करें। मेरा विश्वास करो, ईमानदारी से भागीदारी उनके लिए सबसे लंबे समय से प्रतीक्षित उपहार होगा!

# 4 उपहार तैयार करें

छुट्टी से कुछ दिन पहले अपने पसंदीदा क्रिसमस गीतों को चालू करने और रैपिंग पेपर, बक्से, बैग, पोस्टकार्ड और रिबन के सरसराहट के रचनात्मक माहौल में खुद को डुबोने से ज्यादा सुखद कुछ नहीं है।

# 5 कुछ अच्छा करो

# 6 भुलक्कड़ बर्फ के नीचे चलो

छुट्टी के माहौल को महसूस करने के लिए, आपको बस शहर में घूमने की जरूरत है, चमकदार दुकान की खिड़कियां, सजाए गए क्रिसमस के पेड़ और नए साल की पूर्व संध्या पर हलचल वाले निवासी। और अगर इस समय आसमान से बर्फ के गुच्छे गिरते हैं, तो अपने आप को भाग्यशाली समझें - आपने वास्तव में खुद को एक क्रिसमस परी कथा में पाया।

# 7 सबके साथ शांति बनाए रखें

लगभग 5 मिनट का मशहूर गाना याद है? इसलिए: इस छुट्टी को मनाने की परंपरा दुनिया में कोई भी हो, किसी भी देश का निवासी आपको बताएगा कि नए साल और क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, आपको निश्चित रूप से उन लोगों से क्षमा मांगनी चाहिए जिन्हें आपने परेशान किया है, या क्षमा करें आपके अपराधी स्वयं। और भले ही यह कई बार मुश्किल हो। लेकिन आप खुद महसूस करते हैं कि यह कितना अच्छा है!