निश्चय ही, बहुत से लोग, योग से परिचित हो चुके हैं और उसे सीख रहे हैं आधारशिलाअभ्यास कुंडलिनी का एक प्रकार का रहस्यमय "उठाना" या "जागृति" है, उन्होंने सोचा: "ठीक है, इस कुंडलिनी को कैसे बढ़ाया जाए?"। प्रश्न, निःसंदेह, बेकार नहीं है, और यह तथ्य कि एक अभ्यासी इसे पूछता है, अद्भुत है: विचार करें कि आप सही रास्ते पर हैं। क्योंकि कई, जैसे कि "योग" करते हैं, इस समस्या से परिचित होने की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं। इसके अलावा, योग के कई क्षेत्रों द्वारा सक्रिय रूप से समर्थित एक राय है - और मैंने (पश्चिमी प्रेस में) ऐसे पदों से लगातार लेख देखे हैं - कि, वे कहते हैं, आपको कुंडलिनी को जगाने और बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है : इसके बिना जीना आसान है। लेकिन तब योग का उद्देश्य पूरी तरह से खो जाता है! कुंडलिनी के जागरण के बिना, आध्यात्मिक पूर्णता ठहराव के चरण में प्रवेश करती है, चाहे कोई व्यक्ति कुछ भी अभ्यास करे। दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो खुद को आजमाते हैं - और कभी-कभी दूसरों को सिखाते हैं - विशेष पदार्थों या तकनीकों की मदद से कुंडलिनी को जबरन "जागृत" करने के लिए, चाहे कुछ भी हो संभावित परिणामशरीर और मन के लिए। यह स्पष्ट है कि सच्चाई - और इससे आने वाली व्यावहारिक सिफारिशें - इन दो चरम सीमाओं के बीच में कहीं हैं। योग के मुख्य रहस्यों में से एक यह है कि हठ योग के अनुरूप उचित कार्य करने से कुंडलिनी की रहस्यमय शक्ति अपने आप जाग जाती है।

आइए इस "सर्प शक्ति" के बारे में हम जो जानते हैं उसे संक्षेप में संक्षेप में प्रस्तुत करके कुंडलिनी के बारे में अपनी वास्तविक चर्चा शुरू करें। उसी समय, एक ओर, आधे-अधूरे और दृढ़ता से धार्मिक प्राचीन ग्रंथों के रहस्यमय मौआ को हटा दिया, जहां कुंडलिनी भगवान की अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में प्रकट होती है (अर्थात्, देवी पार्वती के रूप में, की पत्नी) भगवान शिव *) ऐतिहासिक अप्रासंगिकता के लिए, और दूसरी ओर, कुंडलिनी की घटना को मस्तिष्क में कुछ ग्रंथि की विशुद्ध रूप से हार्मोनल क्रिया को मानने से इनकार करते हुए, व्यापक दर्शकों के लिए बहुत कम जाना जाता है, और हमेशा के लिए शांत हो जाता है।

कुंडलिनी के उदय का अनुभव

योगियों और तांत्रिकों ने प्राचीन काल से अपने गहन अभ्यासों के माध्यम से देखा है कि एक छिपा हुआ है मानव शरीरएक बल या "रिजर्व" जिसे जगाया जा सकता है। जब ऐसा होता है, तो एक व्यक्ति आमतौर पर बेहद मजबूत और आमतौर पर बेहद असहज अनुभव का अनुभव करता है, जिसकी तुलना केवल जन्म, प्रसव या नैदानिक ​​मृत्यु - या दैवीय रहस्योद्घाटन से की जा सकती है। उसी समय, कई मनीषियों ने खुद पर इस घटना का अनुभव करने का दावा किया कि यह एक क्रोधी, फुफकार (कभी-कभी लाल-गर्म) सांप की तरह अदम्य शक्ति के साथ महसूस किया, एक कुंडलित स्थिति से झुर्रीदार और आराम कर रहा था *, उनकी रीढ़ के आधार से ऊपर उठ गया उनके सिर के शीर्ष तक। प्रक्रिया "आनंद" की एक अकथनीय भावना के साथ होती है, अक्सर अंतर्ज्ञान के स्तर पर दृष्टि और अंतर्दृष्टि होती है, और फिर फीकी पड़ जाती है, जिसके बाद व्यक्ति (जो कुछ भी हुआ उसे स्पष्ट रूप से याद करते हुए) चेतना की कम या ज्यादा सामान्य स्थिति में लौट आता है। अक्सर पूरे शरीर में गर्मी का दुष्प्रभाव भी होता है, व्यक्ति से पसीना निकलता है, चेहरा लाल हो जाता है, आदि। अक्सर, जो इस भावना का अनुभव करते हैं, वे बाहरी दुनिया की घटनाओं और खुद को अलग तरह से देखते हैं: ब्रह्मांडीय, परे का अनुभव जीवन की सामान्य घटनाओं के वास्तविक पैमाने को स्पष्ट करता है, जो पहले इतना महत्वपूर्ण लग रहा था। यह जोर देने योग्य है कि कुंडलिनी के उदय से आवश्यक रूप से ज्ञानोदय नहीं होता है, क्योंकि। यह एक ही बात नहीं है (आम गलत धारणा के विपरीत), लेकिन यह पथ पर पहला महत्वपूर्ण कदम है। अंतिम ज्ञानोदय के लिए, कुंडलिनी को रीढ़ के साथ सहस्रार चक्र (मुकुट पर स्थित "ताज" ऊर्जा केंद्र) तक उठना चाहिए, और यह आमतौर पर पहली बार नहीं होता है। एक व्यक्ति जिसकी कुंडलिनी जाग्रत हो गई है, लेकिन 7 चरणों में से केवल एक ही ऊपर उठा है, कुछ प्राप्त करता है सकारात्मक लक्षण, लेकिन पूरी तरह से लागू नहीं किया गया है। इसलिए, उदाहरण के लिए, मूलाधार में जागरण अतिरिक्त शक्ति देता है, स्वाधिष्ठान में - यौन ऊर्जा पर नियंत्रण, मणिपुर में - लोगों को प्रभावित करने की क्षमता और आध्यात्मिक और ऊर्जा विकास के आगे "त्वरण" ...

कुंडलिनी को क्या जगाता है?

प्राचीन और आधुनिक चिकित्सकों द्वारा इस तरह के उत्थान को प्राप्त करने वाले अभ्यास बहुत भिन्न हो सकते हैं: हठ योग के व्यवस्थित, नियमित अभ्यास से लेकर मादक पदार्थों के उपयोग तक। कुण्डलिनी के "अनजाने" जागरण के मामले भी अति के कारण होते हैं शारीरिक गतिविधिया अत्यधिक भावनात्मक तनाव (सभी संपत्ति का नुकसान, रिश्तेदारों की मृत्यु, युद्ध, आदि)। कुंडलिनी, उचित "तैयारी" के बिना जागृत, या यदि इसका जागरण अत्यधिक अभ्यासों या विशेष दवाओं से मजबूर किया गया था, तो रीढ़ की हड्डी के आधार पर अपनी मूल स्थिति में जल्दी से लौट आती है (यानी, उत्थान और वंश के बारे में बात करना उचित है कुंडलिनी)। संयोग से और मादक द्रव्यों के सेवन से तुम बुद्धत्व को प्राप्त नहीं होगे।

कुंडलिनी का अवतरण

यदि कुंडलिनी का उदय भावनात्मक वृद्धि (मजबूत भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ) के साथ होता है, तो वंश (अपनी मूल स्थिति में वापस आना, जब कुंडलिनी निचले चक्र में "सो जाती है") अवसाद के साथ होती है, ए अवसाद की स्थिति, खालीपन, क्योंकि एक व्यक्ति महसूस करता है: उसकी "अवांछित" विकासवादी छलांग "रद्द" है। यह एक अत्यंत दर्दनाक "संघनन" और संवेदनाओं के मोटे होने के रूप में महसूस किया जाता है, जैसे कि किसी व्यक्ति को त्रि-आयामी से द्वि-आयामी अंतरिक्ष में स्थानांतरित किया गया था; इस समय जीवन अच्छा नहीं है। यदि कुंडलिनी मणिपुर चक्र (नाभि) को भेदने में सक्षम नहीं थी ऊर्जा केंद्र) - तो अवतरण अपरिहार्य है, यदि यह बीत चुका है - ऐसा लगता है कि यह वहीं तय हो गया है, और आगे की जागृति बस कोने के आसपास है - आध्यात्मिक विकास अब एक विपरीत पाठ्यक्रम नहीं देगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, बौद्ध मणिपुर के माध्यम से कुंडलिनी के पारित होने को एक सच्चे आध्यात्मिक जागरण के रूप में मानते हैं, न कि मूलाधार में इसकी जागृति (जो, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, कुल मिलाकर अभी भी कुछ भी गारंटी नहीं है)। इसके अलावा, विशेष योग तकनीकों की मदद से, मणिपुर से कुंडलिनी को जगाना संभव है, यह मूलाधार की तुलना में बहुत आसान और अधिक दर्द रहित होता है, और वंश के खतरे के बिना।

सहस्रार तक जाते समय, कुंडलिनी को तीन ग्रंथियां - "गांठें" में छेद करना चाहिए: मूलाधार में ब्रह्म-ग्रंथ ***, अनाहत में विष्णु-ग्रंथ, और अजना में रुद्र-ग्रंथ। ये नोड्स सामग्री (ब्रह्म-ग्रंथ), लोगों के प्रति लगाव (विष्णु-ग्रंथ) और अभ्यास को बौद्धिक बनाने और सिद्धियों (रुद्र-ग्रंथ) का उपयोग करने की क्षमता के अनुरूप हैं। मुद्रा और प्राणायाम, विशेष रूप से भस्त्रिका के अभ्यास से तीनों नोडल बिंदुओं पर धैर्य प्रदान किया जाता है।

स्वच्छता ही कुण्डलिनी के उत्थान की कुंजी है

कुंडलिनी को जगाने के लिए व्यापक रूप से "स्वच्छ" शरीर की आवश्यकता होती है, क्योंकि हमारा शरीर कुंडलिनी ऊर्जा का संवाहक या संवाहक है। दरअसल, हठ योग की पूरी प्रणाली 1) शरीर में कुंडलिनी ऊर्जा के पर्याप्त "स्वागत" के लिए स्थितियां बनाने के लिए बनाई गई थी, और 2) सूक्ष्म चैनलों की शुद्धि जिसके माध्यम से यह ऊर्जा उठनी चाहिए। जिज्ञासु तथ्य यह है कि जब ये दो शर्तें पूरी होती हैं, तो कुंडलिनी उठती है ... अपने आप, "स्वचालित रूप से" - इतनी बुद्धिमानी से प्रकृति द्वारा व्यवस्थित। यानि कि यह कितना भी जिज्ञासु क्यों न लगे, कुंडलिनी को कहीं भी जगाने, या ऊपर उठाने, या "खींचने" की जरूरत नहीं है। हालांकि, इससे पदार्थ का सार नहीं बदलता है: दूसरी ओर, आपको शरीर की सूक्ष्म संरचनाओं को शुद्ध और मजबूत करना होगा, और फिर शरीर के सूक्ष्म चैनलों (इडा और पिंगला) के काम को संतुलित करना होगा और जागना होगा। सुषुम्ना, केंद्रीय चैनल जिसके माध्यम से कुंडलिनी उठेगी। इसकी तुलना एक घर में प्लंबिंग सिस्टम से की जा सकती है: एक घर है, इसमें जंग लगे पाइप हैं और वाल्व बदलने का समय आ गया है। यदि आप पानी को तुरंत अंदर आने देते हैं, तो पाइप लीक हो जाएंगे, वाल्व टूट जाएंगे; हालांकि, यदि आप पाइप को साफ या नवीनीकृत करते हैं, तो जहां आवश्यक हो वहां वाल्व और नल बदलें - यानी। पूरी प्रणाली को पहले से स्थापित करें - और उसके बाद ही एक शक्तिशाली प्रवाह शुरू करें - तब सब कुछ वैसा ही काम करेगा जैसा उसे करना चाहिए।

"एक स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन ..." प्राचीन रोमियों ने कहा, और जारी रखा "... यह अत्यंत दुर्लभ है", यह दर्शाता है कि एक हमेशा दूसरे के साथ नहीं होता है। तो, एक व्यक्ति जो बाहरी रूप से सुंदर है, वह "बदसूरत", आध्यात्मिक और नैतिक रूप से दोषपूर्ण हो सकता है। इसलिए, यह विचार करने योग्य है कि बाहरी बलऔर गतिशीलता, और यहां तक ​​कि आसन के अभ्यास में सफलता हमेशा कुंडलिनी के उत्थान के लिए आवश्यक आंतरिक संरचनाओं की शुद्धता के साथ नहीं होती है: अन्यथा बॉडी बिल्डर, अंतरिक्ष यात्री और सर्कस जिमनास्ट कुंडलिनी वृद्धि के प्रभाव का निरीक्षण करेंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता है। न केवल शरीर की ताकत और ताकत की जरूरत है, बल्कि आंतरिक, अदृश्य संरचनाओं पर भी काम करना है: नाड़ी, चक्र, ग्रंथ। न केवल हठ में बल्कि राजयोग में भी सफल अभ्यास की आवश्यकता होती है, अर्थात। शरीर के साथ, और ऊर्जा के साथ, और चेतना के साथ काम करो।

प्रतिदिन कुंडलिनी जागरण

एक पाश्चात्य व्यक्ति की भाषा में कुण्डलिनी का जागरण मनो-शारीरिक सुधार की एक सामंजस्यपूर्ण प्रणाली के अभ्यास से होता है, जिसे पूर्व में संक्षेप में कहा जाता है - योग. आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आप केवल आसनों से कुंडलिनी के उत्थान की तैयारी कर सकते हैं, चाहे वे कितने भी जटिल या कठिन क्यों न हों - या, इसके विपरीत, एक ध्यान के साथ। राज योग के लिए हठ योग का अभ्यास किया जाता है, राज योग हमेशा हठ के साथ चलता है; यम और नियम का पालन न करने से ऊर्जा के बहिर्वाह आदि के साथ प्रशिक्षण की संपूर्ण सामंजस्यपूर्ण प्रणाली नष्ट हो जाती है। एक समग्र प्रणाली जो सफलता की ओर ले जाती है, उसमें एनीमा से लेकर बेहतरीन साइकोटेक्निक तक शरीर और आत्मा के लिए सफाई प्रक्रियाओं की विस्तृत श्रृंखला शामिल है। केवल वही व्यक्ति जिसने योग को जीवन का एक तरीका बनाया है, कुंडलिनी जागरण के प्रभावों का आनंद लेने में सक्षम है।

चक्र - मानसिक और ऊर्जा नोड्स - एक व्यक्ति के सूक्ष्म (प्राणिक) शरीर में स्थित होते हैं, वे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर स्थित प्रमुख बिंदुओं के अनुरूप होते हैं। चक्र स्वयं, मोटे तौर पर बोलते हुए, गैर-भौतिक हैं, लेकिन उनके साथ काम करते हैं - उनकी "सफाई" और "चालू करना", सक्रियण - शरीर के माध्यम से शुरू होता है। आसन - योग मुद्रा - अपने शारीरिक प्रभावों (मांसपेशियों और . पर) के लिए इतना मूल्यवान नहीं हैं आंतरिक अंग), लेकिन केवल वे जो चक्रों और नाड़ियों (ऊर्जा परिसंचरण चैनलों) के साथ काम करते हैं। 84 सबसे महत्वपूर्ण आसनों में से, 35 इसे काफी गहनता से करते हैं: उदाहरण के लिए, चक्रासन मणिपुर, सर्वांगासन - विशुद्धि, शीर्षासन - सहस्रार, आदि को सक्रिय करता है। पश्चिमोत्तानासन सबसे महत्वपूर्ण आसनों में से एक है। कुंडलिनी को जगा सकता है ("रीढ़ को खींचना", और इसके साथ केंद्रीय चैनल पर अभिनय करना)। शेष आसन भी चक्रों और नाड़ियों को शुद्ध करते हैं; सभी आसनों का एक समान प्रभाव होता है, जिसके लिए इनकी आवश्यकता होती है।

शरीर के माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा के जागरण और आगे के मार्ग को तैयार करने का महत्वपूर्ण कार्य प्राणायाम में होता है। यदि आसन ज्यादातर चक्रों को प्रभावित करते हैं, तो प्राणायाम उद्देश्यपूर्ण रूप से साफ करते हैं नाड़ी- सूक्ष्म "नदियां", या चैनल, जिसके माध्यम से शरीर में कुंडलिनी ऊर्जा वितरित की जाती है। प्राणायाम इड़ा और पिंगला के काम को भी नियंत्रित करते हैं - बाएं और दाएं नथुने से जुड़े चंद्र और सौर चैनल। इड़ा और पिंगला का संतुलन - दोनों नथुनों से हवा का प्रवाह - सुषुम्ना को स्वचालित रूप से "चालू" करता है, जिससे भविष्य में इसे जगाना संभव हो जाता है। अनुकूल परिस्थितियां. योग की एक पूरी पार्श्व शाखा द्वारा श्वास का कार्य किया जाता है - स्वर योग, जिसका ज्ञान कुंडलिनी साधना (कुनाडलिनी को जगाने और ऊपर उठाने की प्रक्रिया) के ढांचे में महत्वपूर्ण है।

मुद्रा और बंध अधिक, अधिक सूक्ष्म, शुद्धिकरण, और अधिक तीव्र उत्पन्न करते हैं - एकाग्र प्राण के "लॉकिंग" और विभिन्न कक्षाओं में इसके पुनर्निर्देशन के कारण, और नई मनो-श्रृंखलाओं को बनाते और समेकित करते हैं जो चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ बनाते हैं, जो तैयार करती हैं कुंडलिनी के उदय की स्थितियों में जीवित रहने के लिए मानव मन। आसन, जैसे थे, प्राण नदी के तट को मजबूत करते हैं, और मुद्राएं और बंध सही जगहों पर बांध स्थापित करते हैं।

आसन, प्राणायाम, मुद्रा और बंध के बिना कुंडलिनी को ऊपर उठाना असंभव है, वे वास्तव में उसे समय पर जगाने की ओर ले जाते हैं। हालाँकि, ध्यान समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह व्यक्तित्व की सूक्ष्म परतों को जागृति की स्थिति को स्वीकार करने के लिए तैयार करता है, यह सूक्ष्म क्षेत्रों में है कि कुंडलिनी का उदय "निश्चित" होगा। प्रत्याहार (इंद्रियों को बंद करना) और शरीर (उन्मनी-अवस्था और अल्पकालिक समाधि) को छोड़ने की अवस्थाओं में महारत हासिल करने के बाद, एक व्यक्ति पहले से ही जीवन भर के साहसिक कार्य के लिए कुछ हद तक तैयार होता है, जो कुंडलिनी का उत्थान है। एक अप्रस्तुत व्यक्ति के लिए, कुंडलिनी का उदय एक अत्यंत भयावह, पीड़ादायक घटना होगी।

कुंडलिनी साधना के परिणामस्वरूप, योग के आवश्यक सेट के सक्षम और नियमित अभ्यास से प्राणिक पर विभिन्न प्रक्रियाओं के बीच संतुलन, सामंजस्य पैदा होता है और मानसिक स्तर. जब यह संतुलन (हा-था) पहुंच जाता है, तो शरीर एक नए ऊर्जा स्तर पर चला जाता है: अतिरिक्त ऊर्जा की स्थिति, उत्साह पैदा होता है, शरीर सहज रूप से आसन, मुद्रा और बंध कर सकता है, या बस एक समाधि में नृत्य कर सकता है। इसके तुरंत बाद, सुषुम्ना नाडी (सुषुम्ना-नाडी) जाग जाती है, जिससे कुंडलिनी उसमें खिंच जाती है - वह तुरंत जाग जाती है ...

यदि कुंडलिनी साधना गुरु की देखरेख में होती है - एक योगी जिसने अपनी कुंडलिनी को जगाया है, तो वह गंभीरता से मदद कर सकता है - सलाह, व्यक्तिगत ऊर्जा और विशेष मंत्रों (ध्वनि-मानसिक स्पंदन) के साथ। हालांकि अंत में, कुंडलिनी को ऊपर उठाना एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मामला है, दुर्लभ अपवादों के साथ, कुंडलिनी को ऊपर उठाने के लिए कोई भी "हाथ से" किसी की मदद नहीं करता है, और सफलता की कुंजी अभी भी साधक (व्यवसायी) की त्रुटिहीन सर्वांगीण शुद्धता है। हालाँकि, ऐसे अपवाद मौजूद हैं; हठ योग प्रदीपिका में आत्माराम सादा पाठ (अध्याय 3, श्लोक 2) में कहते हैं: "वास्तव में, जब यह सोई हुई कुंडलिनी गुरु की कृपा से जागृत होती है, तब सभी कमल (चक्र) और गांठ (ग्रंथ) खुल जाते हैं।" कुण्डलिनी को इस प्रकार जगाना कुछ भाग्यशाली लोगों के लिए होता है। भारत में अभी भी ऐसे गुरु हैं जो इसके लिए तैयार लोगों में कुंडलिनी जगाने में सक्षम हैं।

इस प्रकार, यह जोर देने योग्य है कि हठ योग का महत्व शरीर की शारीरिक वसूली में इतना अधिक नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि यह व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा और मानसिक केंद्रों (चक्रों और नाड़ियों) को शुद्ध, मजबूत और जागृत करता है। , उनके आगे के आध्यात्मिक विकास में योगदान देता है, जो कुंडलिनी के उठे बिना ठहराव, गहरी नींद में है।

कुंडलिनी के अध्ययन पर परिप्रेक्ष्य

आदर्शवादियों की इच्छा के विपरीत, कुंडलिनी उत्थान की प्रक्रिया शायद ही 21वीं सदी में मानवता के लिए अपने प्राकृतिक और राजनीतिक "संकेतों" के साथ, किसी भी प्रकार की सामूहिक घटना और उससे भी कम - किसी प्रकार के "आदर्श" का आधार बन सकती है। भविष्य का समाज"। क्योंकि, सबसे पहले, इसके लिए शरीर की सावधानीपूर्वक तैयारी की आवश्यकता होती है, और दूसरी बात, यह जागृति प्रक्रिया शुरू करने के लिए जीवन शैली पर बड़े प्रतिबंधों से जुड़ा हुआ है - वास्तव में, आप संदिग्ध मूल्य के कुछ अज्ञात इनाम का वादा करके सभी को योगी बनने के लिए मजबूर नहीं कर सकते " राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था के लिए "! औसत व्यक्ति के लिए, आत्मज्ञान मृत्यु है, अहंकार की मृत्यु उसके हुक और बंधन के साथ। तो, यह स्पष्ट है कि कुंडलिनी का उदय, जैसा कि योग के इतिहास के सहस्राब्दियों में हुआ है, बहुत सारी इकाइयाँ हैं जिन्होंने आध्यात्मिक, नैतिक और शारीरिक शुद्धता और शक्ति के लिए अपना रास्ता खोज लिया है।

हमें यह स्वीकार करना होगा कि पश्चिम में कुंडलिनी की घटना का अध्ययन अभी भी "डायपर में" है, चाहे आधिकारिक विज्ञान के क्षेत्र में हो या पश्चिमी योग में। पश्चिमी अभ्यासियों के बीच कुंडलिनी जागरण का व्यावहारिक रूप से कोई उदाहरण नहीं है। उसी समय, पूर्व में - विशेष रूप से, भारत में - अभी भी ऐसे योग गुरु हैं जिन्होंने व्यावहारिक रूप से इस पूरी कठिन प्रक्रिया में महारत हासिल कर ली है, और यहां तक ​​कि - अपनी करुणा से - "गैर-जाति" सहित अन्य लोगों की मदद करने का वचन देते हैं। - अर्थात। हम पश्चिमी। उन्हें नमन।

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* इसलिए, उसे अक्सर न केवल "कुंडलिनी" - कुंडलिनी, बल्कि "सर्प शक्ति" - भुजंगिनी (भुजंगा - संस्कृत "साँप") भी कहा जाता है।

** स्त्री दिव्य सिद्धांत की अन्य अभिव्यक्तियाँ: दुर्गा, काली, सरस्वती आदि। - कुण्डलिनी की ऊर्जा का प्रकटीकरण भी माना जाता है।

*** « इसलिए, ब्रह्मा के द्वार पर सोई हुई देवी को उचित प्रयास से किए गए मुद्रा के सावधानीपूर्वक निष्पादन से लगातार जागृत होना चाहिए।". आत्माराम, हठ योग प्रदीपिका, 3:5

अंत। #21/2012 . से शुरू हो रहा है

तब राडा ने मुझे बताया कि मेरी कुंडलिनी "बढ़ती" अवस्था में है, जिसका अर्थ है कि अब वह पीछे नहीं हटेगी और एक-एक करके मेरे सभी ऊर्जा चैनलों को बेरहमी से साफ करना शुरू कर देगी। यह सुनकर मैंने पूछा:
- क्या कुंडलिनी श्वास से जुड़ी मेरी अप्रिय स्थिति मेरे लिए एक स्थायी घटना बन जाएगी?
- नहीं, आप क्या हैं, - वह मुस्कुराई, - जैसे ही आपकी चेतना शुद्ध होती है, अप्रिय अवस्थाओं को सभी उपभोग करने वाले परमानंद, आंतरिक शांति, प्रेम, खुशी, आनंद, आनंद, ब्रह्मांडीय सद्भाव, आदि की भावनाओं से बदल दिया जाएगा। ये सभी दिव्य अनुभव तुरंत अप्रिय अवस्थाओं को प्रतिस्थापित नहीं करेंगे - दोनों एक दूसरे के साथ वैकल्पिक होंगे। इस प्रक्रिया में सालों लगेंगे। लेकिन यहां जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। कुंडलिनी ऊर्जा को बढ़ाने और जारी करने का समाज में करियर से कोई लेना-देना नहीं है, और यहां कदमों की गणना नहीं की जा सकती है। ऐसा होता है कि कुंडलिनी के प्रभाव में ऐसे नकारात्मक भावनाएंजैसे अभिमान, क्रोध, लोभ, ईर्ष्या, आक्रामकता, लोलुपता, चिंता, भय, बेलगाम यौन इच्छाऔर हावी होने की इच्छा। कई मामलों में जाना जाता है कि कैसे इन नकारात्मक भावनाओं ने कब्जा कर लिया और गुलाम बना लिया, ऐसा प्रतीत होता है, आध्यात्मिक रूप से इच्छुक लोग, लेकिन लोगों के बारे में क्या - भिक्षुओं, शिक्षकों! और ऐसा होता है कि कुंडलिनी जाग जाती है और अपने छल्ले इतनी जल्दी खोल देती है कि किसी व्यक्ति के पास यह पता लगाने का भी समय नहीं होता है कि उसकी ऊर्जा सभी ऊर्जा केंद्रों से कैसे गुजरती है। कुछ समय बाद, ऐसे लोग पाते हैं कि वे कई प्रकार की सिद्धियों (महाशक्तियों) के मालिक बन गए हैं। कुंडलिनी शक्ति को जगाना और बढ़ाना जीवन भर का एक महान आध्यात्मिक प्रयोग है। कुंडलिनी एक व्यक्ति में उन सभी अच्छे और बुरे को प्रकट करती है जो उसके पास हैं। और अगर कोई व्यक्ति यह देखकर डर के आगे नहीं झुकता कि वह वास्तव में क्या है, तो धीरे-धीरे उसके सभी नकारात्मक गुण शुद्ध ऊर्जा में बदलने लगेंगे। और सभी सकारात्मक गुणों और प्रतिभाओं को गुणा और अनंत तक विकसित किया जाएगा ...
रेडिन के बाकी छात्रों की तुलना में दो साल पहले मैंने कुंडलिनी को ऊपर उठाने की प्रक्रिया शुरू की, और इस मायने में मैं अकेला था। जबकि तांत्रिक जादूगरों का पूरा समूह सुबह के अभ्यास और तकनीकों में लगा हुआ था, मैं एक अलग कमरे में था और अभ्यास से वही करता था जो मैं ऐसी अवस्थाओं में कर सकता था। इन क्षणों में, मेरे अपने आश्चर्य के लिए, मैंने ऐसे काम करना शुरू कर दिया जो हमारे अभ्यास के परिसर में नहीं थे।
एक बार, इन दिनों में से एक में, गोमुखासन (हठ योग में गाय की मुद्रा) करते हुए, मैं 15-20 मिनट के लिए गतिहीन हो गया, पूरी तरह से उस आनंदमय अवस्था में घुल गया जिसने मुझे जकड़ लिया था। दिलचस्प बात यह है कि इस दिन, थोड़ी देर बाद, मास्टर राडा मेरे कमरे में आए और, जैसे कि संयोग से, निम्नलिखित कहा:
- जब पवित्र नाग कुंडलिनी एक दीक्षा के शरीर में जागती है और अपने चैनलों में सांस लेती है, तो उसकी गतिविधियां बदल जाती हैं, जबकि अत्यधिक व्यक्तिगत हो जाती है। कुंडलिनी अभ्यासी के लिए एक शिक्षक बन जाती है, वह उसे जीवन के माध्यम से मार्गदर्शन करना शुरू कर देती है, सुझाव देती है और उसे खुद को और खुद को एक नए तरीके से देखने के लिए सिखाती है। दुनिया.
अपने बुद्धिमान भाषणों के साथ, उन्होंने बहुत समय पर मेरा समर्थन किया, मुझे खुद पर, मेरे शरीर और मेरे पास आने वाली जानकारी पर भरोसा करने के लिए आश्वस्त किया।
तब सब कुछ और भी दिलचस्प था। मैंने अपने हाथों और पैरों के साथ बहुत सामंजस्यपूर्ण और चिकनी पास किया, मेरे लिए अज्ञात, सबसे अधिक चीनी ताई ची की याद ताजा करती है। हठ योग के आसन स्वयं मेरे सिर में पंक्तिबद्ध थे, और मेरे पास उन्हें करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था, मेरा शरीर "चीख" गया - यह उन्हें बहुत कुछ करना चाहता था। इस तरह के आशुरचनाओं और तात्कालिकता के बाद, मैंने हल्कापन और उड़ान का अनुभव किया, मेरे चैनलों के माध्यम से बढ़ने वाली कुंडलिन ऊर्जा से असुविधा थोड़ी देर के लिए कम हो गई।
कुछ साल बाद, मेरी कुंडलिनी ने सफाई का एक नया चक्र शुरू किया। उन क्षणों में से एक में, उसकी तेज ऊर्जा बहुत बड़े हिस्से में निकलने लगी, और मुझे लगा कि वह मेरे शरीर को कैसे निगलने लगी है। मैं इसकी अनुमति नहीं दे सकता था और यह महसूस करते हुए कि कुंडलिनी इस प्रकार मुझे प्रदान करती है अलग - अलग प्रकारशारीरिक सहित ऊर्जा, मैं मांसपेशियों और "जमीन" पर भार देने के लिए जिम गया।

यदि पाठकों में से किसी को भी उस स्थिति को देखने का अवसर मिलता जिसमें मैंने अपनी पहली पुस्तक लिखी थी, तो उसने जो देखा वह निश्चित रूप से हंस पड़ा। पूरी तरह से मौसम की परवाह किए बिना, चाहे वह गर्मी हो या सर्दी, मुझे अचानक बुखार में फेंक दिया जा सकता है और उतनी ही तेजी से, और काफी कम समय के बाद, मैं ठंड से इतना कांपने लगा कि मुझे पहनना पड़ा एक टोपी या हुड! मैं वास्तव में थक गया था और इस तथ्य से एकाग्रता खो दी थी कि दिन में 20-30 बार मैंने "ड्यूटी सूट" - टी-शर्ट के साथ शॉर्ट्स और शर्ट के साथ गर्म पैंट बदल दिए। अब मैं पहले से ही समझ गया था कि ये कुंडलिनी की अभिव्यक्तियाँ हैं, और अधिक सटीक होने के लिए, कुंडलिनी की सांस, पहले सौर चैनल (पिंगला) में, जिससे गर्मी पैदा होती है; फिर चंद्र (इडा) को, जिससे ठंडक मिलती है। लेकिन अभी कुछ साल पहले, मैंने अपने गुरु को समझ, संदेह और निंदा की दृष्टि से देखा, जब भीषण गर्मी में वह विंडब्रेकर पहन सकती थी या कड़ाके की ठंड में, एक टी-शर्ट में होने के कारण, उसने घर को हवादार कर दिया। लंबे समय तक, जबकि मैं, दो कंबल में लिपटे, ठंड से कांप रहा था। यहां इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि सर्दियों में वर्णित गर्मी के हमले किसी भी तरह से सख्त या शीतकालीन तैराकी की प्रणाली से जुड़े नहीं हैं। गर्मी और ठंड के अलावा, मेरा शरीर, विशेष रूप से मेरे पैर और हाथ, "टूट और मुड़" सकते थे, और मेरा पेट और छाती फुला सकती थी ताकि इसे दूसरों द्वारा देखा जा सके।
सामान्य तौर पर, जल्द ही हमारे जादूगर मित्र और छात्र राडा के साथ, जो हमारे घर आए थे, अब आश्चर्यचकित नहीं थे कि मुझे एक ही समय में तैयार किया जा सकता है: एक टोपी, एक स्कार्फ और एक विस्तृत भारोत्तोलन बेल्ट। मैंने टोपी को अपने सिर पर कसकर खींच लिया, इसने "खुले शीर्ष" की असहज भावना को कम कर दिया; दुपट्टे ने गर्दन में कुतरने की भावना से निपटने में मदद की; भारोत्तोलन बेल्ट ने पेट को खींच लिया, उसे सूजन से रोका।
अपने शरीर और चेतना के साथ इस तरह के "कुंडलिनी के खेल" के 10 वर्षों के लिए, मैंने, शायद, इसके मौजूदा अभिव्यक्तियों के आधे से अधिक का अनुभव किया। नीचे जो कहा गया है उसकी अधिक स्पष्टता और समझ के लिए, मैं जागृत और बढ़ती कुंडलिनी ऊर्जा से जुड़ी सबसे सामान्य घटनाओं और अभिव्यक्तियों की सूची दूंगा। यह सूची कई प्रतिष्ठित चिकित्सकों और विभिन्न आध्यात्मिक स्कूलों और प्रवृत्तियों के मास्टर्स के अनुभव के आधार पर संकलित की गई है, मैंने इसे केवल थोड़ा पूरक और संपादित किया है।

कुंडलिनी के प्रकट होने के संकेत (घटनाएं और अनुभव)
1. एक विशेष "आध्यात्मिक गर्मी" की अनुभूति जो पूरे शरीर को ढकती है। यह बहुत व्यक्तिगत रूप से माना जाता है, अर्थात, यह एक ऐसा आनंद हो सकता है जो पूरे शरीर को ढँक देता है, या यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है, जिससे महत्वपूर्ण असुविधा हो सकती है। इसके अलावा, इस बिंदु तक, आप शरीर में अलग-अलग क्षेत्रों की ठंडक, पीठ दर्द और तेज दर्द, गुदगुदी, कंपन, बुखार, सिर में भारीपन जोड़ सकते हैं। हृदय की गतिविधि और श्वसन की प्रकृति में परिवर्तन होते हैं।
2. परामनोवैज्ञानिक योग्यताओं का उदय, जैसे कि दिव्यदृष्टि, उत्तोलन, टेलीपोर्टेशन, भौतिकीकरण, स्पष्ट सपने, उपचार, आदि। मेरे कुछ उदाहरणों के बाद, आप स्वयं सूची जारी रख सकते हैं। हर मामले में कुछ अलग आता है।
3. हर चीज के साथ हर चीज की एकता महसूस करना। चेतना के विस्तार की एक ऐसी अवस्था जिसे शब्दों की भाषा में बयां करना मुश्किल है, जब आप एक ही धारा के हिस्से की तरह महसूस करते हैं और इससे आप सचमुच आनंद के सागर में डूब जाते हैं।
4. अचानक लुढ़कती सुस्ती और उनींदापन, एक तूफानी, बमुश्किल संयमित ऊर्जा प्रवाह द्वारा प्रतिस्थापित किया गया।
5. बहुत ही असामान्य, असामान्य व्यवहार: कंपकंपी, आक्षेप, कूदना, किसी अदृश्य व्यक्ति के साथ अन्य भाषा में सहज संवाद, अनैच्छिक चीखें, हँसी, रोना, उमड़ती खुशी और मन द्वारा बेकाबू नृत्य।
6. अपने आप में प्रकाश की दृष्टि, अपने और अन्य लोगों के चारों ओर प्रकाश का प्रभामंडल, प्रकृति की वस्तुएं और घटनाएं, प्रकाश द्वारा अवशोषण, प्रकाश में विघटन।
7. अंतर्ज्ञान को तेज करना। अपने पिछले जन्मों के टुकड़े देखकर। यह अहसास कि आपको एक उच्च शक्ति द्वारा निर्देशित किया जा रहा है। आपके बगल में और हर जगह उसकी निरंतर भावना।
8. अचानक मिजाज। परम आनंद से लेकर अत्यधिक अवसाद तक, आत्मघाती आवेगों तक। डर के रोल, लगभग असहनीय उदासी और चिंता।
9. कुछ प्रतीकों, आकृतियों, अक्षरों की आंतरिक स्क्रीन पर दृष्टि। उदाहरण के लिए, ध्यान या सपने में सांप की छवि, एक हजार पंखुड़ियों वाला कमल, आदि। यह सब कुंडलिनी की गतिविधि का संकेत दे सकता है।
10. सभी पांचों इंद्रियों का तेज होना।
11. छलांग और परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर कामुकता की योजना।
हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के बारे में बोलते हुए, हम एक उदाहरण के रूप में एक महिला का हवाला दे सकते हैं जो बचपन से ही हार्मोनल विकारों के कारण मोटापे से ग्रस्त है। वह एक हीन भावना से भी ग्रस्त है और खुद को बेकार समझती है। इससे, एक दिन वह खुद को खोजने के लिए आध्यात्मिक पथ पर चलने का फैसला करती है। काफी के माध्यम से थोडा समयवह अचानक कुंडलिनी जगाती है, जो मुख्य रूप से उसके भौतिक शरीर में काम करती है, यही वजह है कि एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से सामान्य हो जाती है। एक साल में, वह अपना अतिरिक्त वजन कम कर लेती है, और एक साल बाद उसका फिगर छेनी हो जाता है। उसका कोई दोस्त उसे नहीं पहचानता। वह सचमुच कामुकता के भावों को उजागर करती है, और कई पुरुषों से उसके संबोधन में तारीफ, तारीखों के निमंत्रण और शादी के प्रस्ताव आ रहे हैं।
इस महिला के मामले में, ऊर्जा तल पर कुंडलिनी ऊर्जा पूर्णता से जुड़े सामान्य कर्म को जला देती है (परिवार की सभी महिलाओं में परिपूर्णता स्पष्ट रूप से दिखाई देती थी), और भौतिक तल पर यह शरीर में संबंधित चैनलों को पूरी तरह से साफ करती है, इस प्रकार हार्मोनल पृष्ठभूमि को पूरी तरह से सुधारने के लिए मजबूर करना।
कामुकता के संदर्भ में उछाल और परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, हम कह सकते हैं कि यह प्रक्रिया हर किसी को अपने तरीके से प्रभावित करती है - सेक्स में रुचि के पूर्ण नुकसान से लेकर उग्र के अचानक विस्फोट तक। यौन गतिविधि. कभी-कभी कुण्डलिनी के जागरण से शरीर पर कामुक सुख का ऐसा ओला गिर जाता है कि योग गुरुओं को भी भ्रम में डाल देता है! पवित्र सांप की अभिव्यक्ति अक्सर परमानंद, कामुक और गहरे आनंद के साथ होती है। महिलाओं में, यह एक उत्साही, गहरी और का कारण बन सकता है लंबे समय तक संभोग, जो कई घंटों से लेकर कई दिनों तक चल सकता है!
12. सार्वभौमिक प्रेम का अनुभव। चीजों के सार में प्रवेश, और गहराई से, अंतर्दृष्टि की स्थिति में, आध्यात्मिक ग्रंथों की भावना।

मेरी अवस्थाओं और कुंडलिनी की उपरोक्त अभिव्यक्तियों के बीच समानताएं चित्रित करते हुए, मैं कह सकता हूं कि बिंदु 1 से मैंने अक्सर गर्मी, ठंड, कंपन और हृदय की सक्रियता की वैकल्पिक अवस्थाओं का अनुभव किया है। कभी-कभी, दर्द के हमले स्वयं प्रकट होते हैं। मेरे गुरु और हमारे बाकी जादूगरों के समूह के साथ भी ऐसा ही देखा गया था और उन्होंने अभी पहल की है। राडा अन्य स्थितियों से हमसे अलग थे, ये थे पीठ दर्द, सिर में भारीपन और गुदगुदी। उसके शरीर में कंपन इतनी तीव्रता तक पहुँच गए कि आस-पास बैठी छात्राएँ शरीर की मालिश करने वाली अदृश्य तरंगों के रूप में उन्हें अपने ऊपर महसूस कर सकती थीं। कभी-कभी, संयुक्त हठ योग कक्षाओं के दौरान, कोई यह देख सकता था कि कैसे ऊर्जा की एक अदृश्य लहर द्वारा राडू को नीचे से ऊपर फेंका गया था।
बिंदु 2 के बारे में, मैं कह सकता हूं कि प्रतिभा के आधार पर प्रत्येक शिष्य और दीक्षा ने अपना कुछ प्राप्त करना शुरू कर दिया। कुछ के लिए, एक सपने में सचेत निकास की एक मजबूत सक्रियता शुरू हुई, दूसरों के लिए एक उपचार उपहार खोला गया, दूसरों ने दूर से विचारों को महसूस करना शुरू कर दिया, और दूसरों ने बस खुद को और जीवन में अपना स्थान पाया।
बिंदु 3 पर, मैं केवल अपने अनुभव का वर्णन करूंगा, अन्यथा मेरी कहानी कई पृष्ठों तक फैल सकती है। हाल ही में, हर चीज के साथ हर चीज की एकता की स्थिति ने मुझे अधिक से अधिक बार गले लगाना शुरू कर दिया। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं ध्यान में हूं, चाहे मैं शहर के चारों ओर कुछ ट्रिंकेट की तलाश में दौड़ रहा हूं, एक ही धारा का हिस्सा होने की अतुलनीय भावना मुझे पकड़ लेती है, मेरे सिर पर परमानंद की लहरें लाती है और घुल जाती है मुझे सार्वभौमिक कोमलता में।
पैराग्राफ 4 उन राज्यों का सटीक वर्णन करता है जो मेरे और हमारे तांत्रिक समूह के सदस्यों के लिए बार-बार हो गए हैं। राडा उनकी घटना की व्याख्या इस तथ्य से करते हैं कि शरीर अपने विकास में चेतना से पिछड़ जाता है। और यह इस साधारण कारण से पिछड़ जाता है कि चेतना में एक अधिक परिष्कृत ऊर्जा होती है, और इसमें परिवर्तन की प्रक्रिया तेज होती है। शरीर के लिए नई ऊर्जाओं के अनुकूल होना अधिक कठिन और लंबा होता है, इसलिए अल्पकालिक सुस्ती और उनींदापन आता है।
बिंदु 5 से, मैंने केवल अतिप्रवाहित आनंद और नृत्य का अनुभव किया। यह, मुझे कहना होगा, एक अनूठा अनुभव है जो लंबे समय तक दिल में रहता है और इसे पोषित करता है। मैंने अपनी सभाओं के दौरान अन्य तांत्रिकों से कांपते, उछलते, दूसरी भाषा में बात करते, चिल्लाते, हंसते और रोते हुए देखा।
पैरा 6 की घटनाओं का अनुभव केवल हमारे मास्टर - राडा ने किया था। यह उसके साथ न केवल एकांत और ध्यान में हुआ, बल्कि छात्रों के एक समूह के सामने भी हुआ। ऐसे क्षणों में, उसकी आँखें थोड़ी बंद हो जाती थीं, शब्द खिंच जाते थे, और उसके शरीर के चारों ओर एक चमक दिखाई देती थी।
पैरा 7 में वर्णित सभी घटनाओं का मैंने स्वयं अनुभव किया और अपनी पुस्तक "तंत्र की आत्मा का चुना हुआ एक" में उनका अच्छी तरह से वर्णन किया।
बिंदु 8 से, उदासी और चिंता मुझ पर हावी हो गई।
लेकिन बिंदु 9 के अनुसार, प्रतीकों, आकृतियों, अक्षरों और छवियों की दृष्टि में, मैं अपने में से केवल चार लोगों को अलग कर सकता हूं - यह हमारे गुरु और तीन सपने देखने वाले हैं। वे इसे हर समय देखते हैं और इसके बारे में लिखते हैं।
बिंदु 10 के बारे में, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि कुंडलिनी के जागरण के बाद, सभी को, बिना अपवाद के, सभी पांचों इंद्रियों की उत्तेजना महसूस होती है। जीवनदायिनी शक्ति के रूप में कुंडलिनी की ऊर्जा सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों को शुद्ध, नवीनीकृत और पोषण करती है, जिसके बाद अभ्यासी अपने आसपास की दुनिया को अधिक उज्जवल, गहरा और समृद्ध देखता है और महसूस करता है। एक आम व्यक्ति.
पैराग्राफ 11 कूदता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव और कामुकता की योजना के बारे में बात करता है। कुंडलिनी के साथ काम करने के राडा के साथ हमारे संयुक्त तांत्रिक अभ्यास में, मैंने बार-बार छलांग और कामुकता के स्तर में बदलाव का अनुभव किया। जैसा कि इस पैराग्राफ में कहा गया है, कुछ समय के लिए मुझे सेक्स में पूरी तरह से कमी महसूस हुई, फिर मैंने उन्मत्त यौन गतिविधियों का उछाल देखा। मुझे कहना होगा कि ये हमेशा सुखद और सुविधाजनक क्षण नहीं थे। जब मेरी कुंडलिनी ने ऊपरी केंद्रों में काम किया, तब भी कुछ भी नहीं था, जिसने मुझे आत्मनिर्भर और निष्पक्ष महसूस कराया, लेकिन जब कुंडलिनी ऊर्जा निचले केंद्रों से होकर गुजरी, तो ऐसा लगा जैसे मैं एक व्यस्त किशोरी में बदल गई, और यह पहले से ही स्पष्ट था। असहजता। और यह भी हुआ कि कुंडलिनी ऊर्जा एक ही समय में चक्रों के निचले और ऊपरी त्रय दोनों में प्रवेश करती है। कभी-कभी ऐसा शहर में होता था। एक सेकंड के लिए, एक ऐसी अवस्था जिसने एक मामूली नशीला आध्यात्मिक उत्साह और यौन गतिविधियों के एक शक्तिशाली विस्फोट ने मुझे पकड़ लिया, और मुझे पूरी तरह से अपरिचित लड़कियों के अपने प्रेमी के साथ सड़क पर चलने से जलन हो सकती है! सच कहूं, तो मुझे ऐसे राज्यों से डर लगने लगा, क्योंकि उन्होंने अपनी सहजता से मुझे बहुत परेशान किया। ऐसी अभिव्यक्तियों के बाद, मैं उन समर्पित भिक्षुओं, तपस्वियों को समझने लगा, जिन्होंने लंबे समय तक दुनिया को छोड़ दिया। मुझे समझ में आने लगा कि उनका मार्गदर्शन क्या कर रहा था: कुंडलिनी के जागरण पर, वे उसी तरह के प्रभावों से पीड़ित होने लगे, जब कुंडलिनी ऊर्जा के साथ चैनलों को "शुद्ध" किया गया था। बाद में, मैं शांत हो गया - मेरी यौन ऊर्जा के फटने को रचनात्मकता पर पुनर्निर्देशित किया जाने लगा।
बिंदु 12 के बारे में, मैं कह सकता हूं कि सार्वभौमिक प्रेम का अनुभव, चीजों के सार में अंतर्दृष्टि और आध्यात्मिक ग्रंथों की गहरी भावना अब मेरी सबसे लगातार अवस्था बन गई है। मेरा ध्यान ब्लेड की तरह स्पष्ट और तेज हो गया है, और जहां भी मैं इसे डालता हूं, यह अनुभव खींचता है और जानकारी निकालता है।

खतरे और असफलता
साइड केस। मेरे कुछ गूढ़ मित्रों ने एक बार मुझे एक मित्र के बारे में बताया था जिसने हठ योग के अभ्यास से अपनी कुंडलिनी जगाई थी। जब वह पहले ही चक्रों के माध्यम से इसे उठाना शुरू कर चुका था, तो उसकी सिद्धियाँ जागृत होने लगीं। तो एक दिन वह उत्तोलन करने लगा। अक्सर ध्यान में वह छत के नीचे लटक जाता था और गांव के लोग इस चमत्कार को देखने के लिए दौड़ पड़ते थे। लेकिन, जैसा कि बाद में पता चला, इस व्यक्ति का शरीर चक्रों के माध्यम से कुंडलिनी को ऊपर उठाने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं था। उसके पास ऊर्जा गंदगी की एक मजबूत रिहाई थी, और शरीर के कुछ चैनल इस गंदगी से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सके और बंद हो गए। इससे आंशिक पक्षाघात हो गया। पूरी तरह से ठीक होने और ठीक होने में दो साल लग गए। अब यह व्यक्ति इस रहस्यमय रहस्यमय शक्ति को संभालने के लिए बहुत धीरे और सहजता से प्रयास कर रहा है।
हमारे समूह से मामला। कुछ साल पहले, एक युवा व्यक्ति राडा से एक करीबी छात्र के रूप में दीक्षा लेने के लिए हमारे पास आया था। राडा उसे देखकर और बात करने के बाद मान गई, लेकिन इस शर्त पर कि वह उसके निर्देशों का पालन करेगा। इस व्यक्ति को अपने मन और शरीर को अनुशासित करने के लिए विशेष निर्देश दिए गए थे। एक वास्तविक गुरु हमेशा देखता है कि छात्र को पहले अपने आप में कौन से गुण विकसित करने चाहिए, ताकि भविष्य में कुंडलिनी जागरण के बाद शरीर और धारणा के साथ कोई बड़ी समस्या न हो। इस आदमी में ताकत, प्रतिभा और अभ्यास करने की इच्छा थी, और, राडा से दीक्षा प्राप्त करने के बाद, उसने केवल एक वर्ष के लिए उसके निर्देशों का पालन किया, और फिर सब कुछ त्याग दिया। नहीं, उसने समूह नहीं छोड़ा, उसे हमारे साथ अच्छा लगा। वह हमारी तांत्रिक छुट्टियों में आया, राडा के साथ संवाद करता रहा, लेकिन यह सब पहले से ही चल रहा था बौद्धिक स्तर. वह व्यक्ति एक अभ्यासी से अधिक सिद्धांतवादी निकला। उनके पास इतना कमजोर नहीं था जितना कि एक सूक्ष्म मानस और आत्म-महत्व की एक बहुत मजबूत भावना, जिसके कारण, उचित अनुशासन के बिना, वह कुंडलिनी के हमले का सामना नहीं कर सकते थे। राडा, मैंने और अन्य उन्नत छात्रों ने उनसे बात की, उन्हें चेतावनी दी, लेकिन उन्हें यकीन था कि उन्हें दरकिनार कर दिया जाएगा। लेकिन, जैसा कि बाद में पता चला, यह दूर नहीं हुआ। और जब इस आदमी में कुंडलिनी जाग गई और उसके चैनलों में सांस ली, तो उसके दिमाग में सूक्ष्म गंदगी को रोकने के लिए जिम्मेदार फिल्टर में से एक फट गया था। परिणामस्वरूप, अपने आलस्य और लापरवाही के कारण, वह कई वर्षों तक दुःस्वप्न की स्थिति में रहा, जिसने उसे लगातार दबा दिया और उसे ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं दी। अब, ज़ाहिर है, उसके लिए यह आसान है। वह धीरे-धीरे, गुरु की सहायता के बिना नहीं, बाहर निकलता है और खोए हुए समय पर पछताता है।
एक अप्रस्तुत व्यक्ति उपरोक्त सभी अवस्थाओं को किसी प्रकार की बीमारी से आसानी से भ्रमित कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, जिन लोगों के साथ ऐसा होता है, उन्हें निष्कर्ष पर नहीं जाना चाहिए, बल्कि इसके विपरीत, निरीक्षण करना चाहिए, ट्रैक करना चाहिए और समझना चाहिए कि वास्तव में उनके साथ क्या हो रहा है। लेकिन मैं चक्रों के माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा के पारित होने के कारण सामान्य सिरदर्द और गुर्दे की शूल को रहस्यमय बनाने की भी सिफारिश नहीं करता। यह कभी न भूलें कि अत्यधिक विकसित सभ्यताओं ने हमें इस उम्मीद में दवाएँ भेजीं कि यह हमें खुद को बदलने का एक नया मौका देगी।

और अंत में, मैं संक्षेप में बताऊंगा:
कुंडलिनी हमेशा व्यक्तित्व के परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा देती है। यह एक व्यक्ति की संपूर्ण प्रकृति को समृद्ध करता है और हमारी धारणा को बदलता है, कर्म की क्रिया को बेअसर करने में मदद करता है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर में शुद्धिकरण की प्रक्रिया होती है और कायाकल्प आता है।
बलपूर्वक तरीकों से कुंडलिनी में हेरफेर करने के प्रयास खतरनाक हैं और एक निष्क्रिय, भौतिकवादी मानसिकता की बात करते हैं।
कुंडलिनी के जागरण और उसके बाद के उत्थान से पहले, शरीर को यथासंभव तैयार करने और मन को साफ करने का प्रयास करना चाहिए (मुख्य रूप से अहंकार से)। कुंडलिनी के प्रकट होने के लिए तैयार रहना चाहिए, लेकिन इसकी प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए।
किसी भी स्रोत को आप पर हावी न होने दें, क्योंकि आपके शरीर में कुंडलिनी ऊर्जा की गति की प्रकृति और दिशा बहुत विविध हो सकती है। मेरे गुरु के साथ, उदाहरण के लिए, कुंडलिनी युक्तियों से उठने लगी अंगूठेपैर।
यदि आपकी कुंडलिनी की अभिव्यक्तियाँ उन लोगों से भिन्न होंगी जिनका मैंने यहाँ वर्णन किया है, तो हैरान न हों। आपके मामले में, यह थोड़ा अलग हो सकता है। यदि आप पहले से ही आध्यात्मिक विकास के पथ पर हैं और आपके शरीर में कुंडलिनी जाग्रत हो गई है, तो आपकी नाक को मोड़ने का कोई कारण नहीं है। आखिरकार, यह वास्तव में आदर्श है, और केवल एक वास्तविक आध्यात्मिक चढ़ाई की शुरुआत है।
इस लेख को लिखने के लिए बैठने से पहले, मैंने अपने लिए चार कार्य निर्धारित किए। पहला है कुंडलिनी की ऊर्जा पर पाठक के दृष्टिकोण को यथासंभव व्यापक बनाना; दूसरा उसके बारे में प्रचलित कुछ मिथकों और रूढ़ियों को दूर करना है; तीसरा - हम में से प्रत्येक में कुंडलिनी की ताकतों के बारे में आज की वास्तविक स्थिति से अवगत कराना; और चौथा, कुंडलिनी के बारे में मेरी कहानी को उन सभी के लिए एक संकेत और प्रोत्साहन बनाने के लिए जिनके साथ ऐसी चीजें हर समय होती हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि इसका क्या करना है और इसकी व्याख्या कैसे करें।
मुझे लगता है कि मैंने इसे किया, लेकिन अंत में यह आप पर निर्भर है। मैं सभी को कुंडलिनी के कोमल जागरण, इसके सुचारू रूप से उत्थान और मुक्ति की कामना करता हूं!

एलेक्ज़ेंडर नेप्टुनोव
सिम्फ़रोपोल
ईमेल: [ईमेल संरक्षित]
एक नई किताब आ गई है
एलेक्जेंड्रा नेप्टुनोवा
प्रथाओं और बातों के साथ
तंत्र मास्टर राडा से।
तंत्र विषय में रुचि रखने वाला कोई भी व्यक्ति कॉल करके कैश ऑन डिलीवरी द्वारा पुस्तकें खरीद या मंगवा सकता है:
050-808-62-18 (सिकंदर)
या 095-111-87-36 (मिखाइल)

"जागृति के बाद, भक्त हमेशा कुंडलिनी की कृपा में रहता है, जो उसे धारणा की एक नई स्थिति में ले जाता है और उसे एक नई दुनिया से परिचित कराता है, जहां तक ​​​​इस तेजी से बदलती नश्वर दुनिया से वास्तविकता है।"

गोपी कृष्ण

कुंडलिनी के बारे में कई किताबें उनके प्रकटीकरण से जुड़ी आश्चर्यजनक चीजों और लाभों का वर्णन करती हैं। हालांकि, पहले उन लोगों को चेतावनी दी जानी चाहिए जो इन ऊर्जा चैनलों को उन खतरों के लिए तैयार किए बिना खोलने का प्रयास करते हैं जो उनका इंतजार कर रहे हैं। यदि कुंडलिनी समय से पहले जाग जाती है, जब नाड़ी प्रणाली अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है और ऊर्जा के शक्तिशाली आवेश का सामना करने में असमर्थ है, तो खतरनाक परिणाममनोविकृति और यहां तक ​​कि आत्महत्या में समाप्त। यदि इसके लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, तो ये परिणाम विशेष रूप से विनाशकारी हो जाते हैं। इसलिए योगी ऐसे "प्रयोगों" के प्रति आगाह करते हैं। इसके अलावा, कुंडलिनी का जागरण उन लोगों के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है जिनका जीवन पर्याप्त रूप से सामंजस्यपूर्ण नहीं है, और जिनके पास काम, मनोरंजन, प्रेम, करुणा जैसे असंतुलित पहलू हैं, साथ ही साथ अन्य लोगों की भलाई में रुचि है।

एक बार एक गुरु ने निम्नलिखित कहा: "वे सभी आध्यात्मिक अनुभव चाहते हैं जब तक कि वे उन्हें प्राप्त न करें।" यह कथन महान है। इससे पहले कि आप बाहर निकलें, यह शोध करना बुद्धिमानी होगी कि आपको इस तरह के जोखिम भरे उद्यम को लेने के लिए क्या प्रेरित करता है। शायद आप "अलौकिक क्षमताओं" को विकसित करना चाहते हैं? या दूसरों की तुलना में अधिक उन्नत बनें? या हो सकता है कि आप भगवान, भगवान को जानना चाहते हैं और भगवान की सेवा करना चाहते हैं? मेरा मानना ​​है कि अगर आप सबसे पहले ईमानदारी से भगवान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कुंडलिनी से होने वाले नुकसान से आपको कोई खतरा नहीं होगा, जिसके बारे में बहुत से लोग बात करते हैं।

कुंडलिनी से जुड़े अजीबोगरीब अनुभव

कुंडलिनी का अनुभव करने वाले लोगों द्वारा बताए गए कई अजीब अनुभवों में से कुछ यहां दिए गए हैं:

- सहज सूक्ष्म यात्रा और शरीर के बाहर के अनुभव।

- सहज अचेतन या ट्रान्स अवस्था।

- मरोड़, मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन।

- अनैच्छिक गतिविधियां जैसे हिलना-डुलना, कांपना या कांपना।

- ऐसा महसूस होना कि शरीर किसी चीज को अजीब मुद्रा में मजबूर कर रहा है।

- अजीब खुजली, कंपन, झुनझुनी या कंपकंपी।

- अतिसंवेदनशीलता और उजागर नसों।

- ऐसा महसूस होना जैसे कि ऊर्जा या विद्युत धारा पूरे शरीर से होकर गुजर रही हो।

- ऐसा महसूस होना मानो आंवले पूरे शरीर में दौड़ रहे हों, खासकर रीढ़ की हड्डी तक।

- गंभीर ठंड लगना या गर्म चमक।

- नींद में रुकावट या नींद के पैटर्न में व्यवधान।

- पुरानी अति सक्रियता या पुरानी थकान।

- कमजोर या इसके विपरीत, यौन आग्रह का अत्यधिक प्रयास।

- संवेदी संवेदनाओं का कमजोर होना।

- सिरदर्द और अन्य असहजतामेरे सिर में।

- हृदय गति में वृद्धि और सीने में दर्द।

- जी मिचलाना, पाचन संबंधी समस्याएं, भूख न लगना या कब्ज।

- तेज कमी या इसके विपरीत, वजन बढ़ना।

- अंगों में सुन्नपन या दर्द, खासकर बाएं पैर और पैर में।

- पीठ और गर्दन में दर्द।

- पसीना आना, बलगम स्राव और शुक्राणु उत्पादन में कमी।

- बार-बार जम्हाई लेना।

- भावनात्मक प्रकोप, तेजी से मिजाज, भावनाओं पर नियंत्रण का नुकसान।

- हँसी या रोने सहित सहज "आवाज़"।

- मन में भ्रम, एकाग्रता की कमी।

- आतंक के हमले।

- वियोग और दुनिया के साथ संबंध का नुकसान।

– प्रबल भयऔर पागलपन।

- मनोविकृति।

डॉक्टर हमेशा इन लक्षणों का गलत निदान करते हैं। वे अपने दुर्भाग्यपूर्ण रोगियों का इलाज गोलियों से करते हैं और उन्हें घर भेज देते हैं, लेकिन चूंकि उच्च चेतना का कोई इलाज नहीं है, इसलिए उनके रोगी ठीक नहीं होते हैं। इसलिए, इन कुंडलिनी लक्षणों को जानना और उनसे कैसे निपटना है, यह आज की चिकित्सा शिक्षा के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा।

अब आप कुंडलिनी अनुभवों के कुछ विवरण सीखेंगे और अपने स्वयं के अन्वेषण के दौरान होने वाली अजीब संवेदनाओं से निपटना सीखेंगे। हालाँकि, याद रखें कि कुंडलिनी से संबंधित प्रयोग केवल एक आध्यात्मिक गुरु के व्यक्तिगत मार्गदर्शन में ही किए जाने चाहिए।

चूंकि संपूर्ण चक्र और कुंडलिनी प्रणाली प्रकाश और ध्वनि से बनी है, इसलिए इस प्रणाली में परिवर्तनों को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका दो का उपयोग करना है। निम्नलिखित का अर्थ है:. इस प्रकार, योगी चक्रों के माध्यम से कुंडलिनी को ऊपर उठाने के लिए मंत्रों, दृश्य, मानसिक इरादे और अन्य सूक्ष्म तकनीकों का उपयोग करते हैं।

साइट कुंडलिनी और चक्रों को जगाने और शब्द की ऊर्जा के असामान्य अनुभवों पर काबू पाने के लिए ध्यान भी प्रकाशित करती है, ध्वनि (नाडा) भाषण में व्यक्त की जाती है। साथ ही सफाई भी। इस तरह, वाणी का उपयोग आपकी चेतना को शुद्ध करने और उच्च स्तर तक बढ़ाने के लिए भारी मात्रा में किया जा सकता है।

03.09.2015 कुंडलिनी के "जागृति", "उदय" से जुड़ी प्रक्रियाओं के विवरण के लिए आगे बढ़ने से पहले, इसकी प्रकृति पर मौजूदा विचारों पर विचार करना उपयोगी होगा। कई अलग-अलग परिभाषाएँ हैं: कोई कुंडलिनी को पूरे ब्रह्मांड की देवी कहता है, प्रत्येक व्यक्ति में एक सूक्ष्म-मनोवैज्ञानिक शक्ति के रूप में प्रकट होता है, कोई मानता है कि कुंडलिनी संवित (चित्त-शक्ति) है, कोई - यह क्या है उच्चतम रूपप्राण श्वसन चक्र, आदि में प्रकट होता है। कुंडलिनी को शुद्ध-विद्या (शुद्ध ज्ञान, समझ) भी कहा जाता है। दुर्गा या काली की तरह, वह असुरों (व्यक्तिगत अज्ञानता) और उनके द्वारा उत्पन्न पीड़ा को खत्म करने में सक्षम है।

कुंडलिनी दुगनी है, यह महामाया और महासूरी या महाविद्या और महादेवी के रूप में प्रकट हो सकती है, जिससे आध्यात्मिक नींद और जागरण दोनों हो सकते हैं। भारत की आध्यात्मिक प्रणालियों में, विशेष रूप से नाथवाद और श्रीविद्या में, अक्सर यह उल्लेख किया जाता है कि कुंडलिनी शक्ति में कई "कुंडलियां" या "अंगूठी" हैं: अग्नि कुंडलिनी, सूर्य कुंडलिनी और सोम कुंडलिनी।

कुंडलिनी का भी ऊपरी, निचला और मध्य में विभाजन है। ऊपरी - उर्ध्वा-कुंडलिनी - अवरोही अनुग्रह (अनुग्रह) से मेल खाती है, निचला - अधो- या कुल-कुंडलिनी - कांडा में स्थानीय आरोही ऊर्जा से मेल खाती है, मध्य - मध्यमा-कुंडलिनी - स्तर पर अंतरिक्ष से मेल खाती है नाभि (नाभि) या छाती का। कुंडलिनी की तीन कुंडलियों को शरीर के तीन रूपों (स्थूल-, सुक्ष्मा- और करण-शरीरा) के रूप में समझा जा सकता है, ये भी जागने, नींद और गहरी नींद की अवस्थाएं हैं। कुछ प्रणालियों में, शरीर की चौथी और पाँचवीं अवस्था - चेतना को प्रतिष्ठित किया जाता है, इसलिए, उनके विवरण समाधि (तुर्य) या मोक्ष (तुर्यतिता) से जुड़ी पारा-कुंडलिनी की बात करते हैं।

शरीर में कुंडलिनी शक्ति को एक सर्पिल, एक चक्र, चक्रों में स्थानीयकृत एक बल के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। गोल आकार. प्रत्येक चक्र अपने अलग-अलग चैनलों या पंखुड़ियों के साथ सृजन का प्रतीक है। तांत्रिक ग्रंथों में कहा गया है कि चक्रों की पंखुड़ियों में मातृका, या महिला देवता - योगिनियां हैं, जो कुल-कुंडलिनी के विभिन्न रूप हैं। मातृका संस्कृत अक्षर हैं, वे ध्वनि कंपन के रूप में कुंडलिनी के रूपों का प्रतिनिधित्व करते हैं, वास्तविकता बनाने वाले बीज मंत्रों के रूप में। कुंडलिनी ब्रह्म की रचनात्मक शक्ति है, और मूल-प्रकृति (मूल प्रकृति) के रूप में, वह पूरे ब्रह्मांड की रचना और उसके भीतर कई सूक्ष्म जगत को प्रकट करती है।

कुंडलिनी के मुख्य गुणों में से एक पूर्णता (पूर्णता), या विविधता है। मूल बिंदु (बिंदु) से बाहर फैलते हुए, यह अपने "वलयों" को प्रकट करता है जैसे कि पानी पर वृत्त बनते हैं। चूंकि कुंडलिनी पांच तत्वों का निर्माण करती है, कुछ नाथ ग्रंथों में कुंडलिनी का उल्लेख पांच "छल्ले" में होता है। अन्य ग्रंथ आठ "अंगूठियों" की बात करते हैं, जिसका अर्थ है पांच तत्व प्लस मानस, अहम्कार, और महतत्व; अधिक का उल्लेख करने वाले ग्रंथ हैं अधिक"रिंग्स" (उदाहरण के लिए, उनतालीस)।

जाग्रत और जागृत कुंडलिनी

सिद्ध-सिद्धांत पद्धति में, जागृत कुंडलिनी कहती है,

कि "यह शरीर में चेतना की शक्ति के रूप में रहता है, ... विभिन्न प्रकार के विचारों, गतिविधियों, प्रयासों और प्रकट दुनिया का निर्माण करता है।"

आमतौर पर, कुंडलिनी को स्वयंभू-लिंगम ("स्वयंभू" का अर्थ है "स्व-प्रकट" के चारों ओर साढ़े तीन बार एक सांप के रूप में चित्रित किया गया है; यह शिव का एक विशेषण है जो चेतना की शून्यता से प्रकट होता है), और उसकी पूंछ काटता है। कुंडलिनी का "कूबड़" आकस्मिक नहीं है - यह अपने वास्तविक स्वरूप में वापसी का प्रतीक है। इस देवी में सब कुछ है, लेकिन साथ ही साथ "छिपी हुई" है, जिसका अर्थ उसकी मुड़ी हुई अवस्था भी है। यह राज्य- एकीकरण के लिए एक रूपक ऊर्जा संरचनाऔर मानव चेतना। कुंडलिनी का जागरण चेतना की सभी कंडीशनिंग और द्वंद्व को दूर करता है, ताकि हम परम वास्तविकता की धारणा को प्राप्त कर सकें और भगवान के साथ मूल पहचान में वापस आ सकें।

कुंडलिनी योग

कुंडलिनी योग क्या है? वास्तव में - पूजा का वही तांत्रिक अनुष्ठान, केवल आंतरिक। यानी यह बह्या- (बाहरी) नहीं है, बल्कि मानस-पूजा (मानसिक) है। यदि कोई व्यक्ति ईमानदारी से शिव की पूजा करता है, तो समय के साथ उसकी पहचान उसके साथ हो जाती है। यही प्रक्रिया किसी भी देवता की पूजा में होती है। प्रत्येक तांत्रिक देवता के कई नाम हैं, जो अन्य देवताओं को उसकी अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है। जोड़े हैं: भैरव - भैरवी, विष्णु - सरस्वती और अन्य, इसलिए कॉल, उदाहरण के लिए, एक पुरुष देवता कुंडलिनी को जगाने में सक्षम है। महिला देवता चेतना-शक्ति (चेतना का उच्चतम प्रकाश) के रूप में कुंडलिनी को जगाती है। यदि कुंडलिनी योग एक उपासना (पूजा अभ्यास) है, तो भक्ति की मदद से कुंडलिनी जागृत होती है, लेकिन चूंकि, नाथों के विचारों के अनुसार, हम सभी एक ही इकाई हैं, वे आमतौर पर अत्यधिक बाहरी पूजा और जटिल कर्मकांडों को विवेक के साथ बदलते हैं। (भेद)। सामान्य तौर पर, "बाहरी" तांत्रिक प्रथाओं और "आंतरिक" योग प्रथाओं को पूरक के रूप में देखा जाता है।

यह माना जाता है कि शरीर में संपूर्ण ब्रह्मांड समाहित है, और अधिक "सुलभ" स्तर पर, शरीर की पहचान भारत के साथ की जाती है। और इसमें तांत्रिक योग की परंपरा के अनुसार शरीर में शक्ति के विभिन्न स्थानों (शक्ति-पीठ) का प्रतिनिधित्व किया जाता है। जब कुंडलिनी "जागृत", "खुलना" शुरू करती है, तो वह इन पीठों के माध्यम से "यात्रा" करती है। उनमें देवी (योगिनी) के विभिन्न रूप हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना भैरव है। सभी आंतरिक गड्ढों के माध्यम से कुंडलिनी के पारित होने के बाद, हमारे अस्तित्व की अखंडता प्राप्त होती है, सब कुछ जुड़ जाता है, आनंदमय मिलन की स्थिति में बंद हो जाता है। शरीर हमारी उच्च चेतना से व्याप्त हो जाता है, और शरीर पर नियंत्रण करने से नाथों का यही अर्थ है।

आंतरिक अभ्यासों के संदर्भ में कुंडलिनी का जागरण शरीर में प्राण की जागरूकता और अधीनता के साथ शुरू होता है। षट-कर्म, व्यायाम, आसन, मुद्राएं करने की समीचीनता के संबंध में यह कहा जाना चाहिए कि यदि शरीर स्वस्थ नहीं है, शुद्ध नहीं है, तो वह महाशक्ति के साथ एक नहीं हो सकता है, इसलिए ये तैयारी के तरीके बहुत हैं महत्वपूर्ण। कुंडलिनी का उदय एक आंतरिक "अग्निहोत्र" (देवताओं को आग की भेंट का अनुष्ठान) है, जिसमें आरोही चेतना की आग ब्रह्मांड को "खाती है", और योगी अतिचेतना का अमृत "पीता है"।

मुद्दा यह है कि ब्रह्मांड की शक्तियों के बारे में एक समान जागरूकता के साथ ही समरस्य (सर्वसम्मत स्वाद की स्थिति) का अनुभव करना संभव है, इसलिए प्राण को केंद्रीय ऊर्जा चैनल - सुषुम्ना का पालन करना चाहिए। कई ग्रंथ एक ऐसी तकनीक का वर्णन करते हैं जिसमें आपको जीभ को तालू के पीछे रखने और वैकल्पिक रूप से सांस लेने की आवश्यकता होती है, बारी-बारी से जीभ से नासिका मार्ग को अवरुद्ध करना। बेशक, आप इसे भौतिक स्तर पर कर सकते हैं, लेकिन यह बात नहीं है। कुंडलिनी, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, में तीन कुंडलियां हैं: सौर (सूर्य), चंद्र (सोम) और उग्र (अग्नि), यानी। में ये मामलाइड़ा, पिंगला और सुषुम्ना नाड़ियाँ हैं। "श्वास" का नियमन एक या दूसरे चैनल के माध्यम से कुंडलिनी की "जीभ" के पारित होने के माध्यम से होता है। वे। "अग्नि" बाएं या दाएं चैनलों को छेदती है, और इसे सुषुम्ना के साथ एक समान स्थिति देने की आवश्यकता होती है। और इतना ही नहीं, क्योंकि दो और धाराएँ ऊपर और नीचे जाती हैं, जिनमें से एक चंद्र भी है और दूसरी सौर। तंत्र में उन्हें "अनुलोम" और "विलोम" कहा जाता है। ज्ञात तकनीकअनुलोम-विलोमा न केवल पार्श्व चैनलों के "संतुलन" के बारे में है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, बल्कि ऊपर और नीचे के "संतुलन" के बारे में भी हैं। जब योगी प्राण को उठाता है और "चंद्रमा का अमृत पीता है" - यह एक तांत्रिक अनुलोम-विलोम है।

शरीर के स्तर पर कुंडलिनी जागरण के प्रभाव

जब कुंडलिनी ऊर्जा जागती है और पश्चकपाल क्षेत्र (भमरारा-गुफा, "मधुमक्खियों की गुफा") तक पहुंचती है, तो आप एक ऐसी आवाज सुन सकते हैं जिसका वर्णन करना बहुत मुश्किल है। नाथ इस अभ्यास को "अघोचारी मुद्रा" कहते हैं। संपूर्ण ब्रह्मांड ध्वनि (नाडा) द्वारा बनाया गया था, और इस प्रक्रिया का वर्णन कई मायनों में आधुनिक "बिग बैंग" सिद्धांत के समान है। एक बिंदु (बिंदु) से सभी संसारों को बनाने वाली शक्ति को महा-कुंडलिनी कहा जाता है। मानव शरीर में इसकी प्रति-कुल-कुंडलिनी-भी ध्वनि के रूप में प्रकट होती है। इसलिए नाथ योग के नाद और बिंदु के साथ अभ्यास दिए गए हैं विशेष ध्यान. उदाहरण के लिए, घेरंडा संहिता, भौहों (सुक्ष्मा ध्यान) के बीच बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने की तकनीक का वर्णन करती है।

कुंडलिनी को जगाने पर, लगभग हमेशा योगी को प्रकाश और ध्वनि का अनुभव होता है। वस्तुतः ध्वनि, स्पंदन सदैव विद्यमान रहता है। कुंडलिनी और नाद लगातार सक्रिय हैं, लेकिन एक सामान्य व्यक्ति उन्हें नहीं सुनता है, क्योंकि उसकी ऊर्जा केवल भौतिक शरीर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है। जैसे ही अधिक ऊर्जा होती है, योगी को धड़कन के विभिन्न स्तरों का अनुभव होने लगता है, जो अब केवल शरीर पर बंद नहीं होते हैं। यह ध्वनि संगीत की तरह है जिसे किसी भी यंत्र के माध्यम से व्यक्त नहीं किया जा सकता है - संपूर्ण ब्रह्मांड स्पंदित होता है, और प्रत्येक वस्तु अलग-अलग होती है। रहस्यमय अनुभवों का वर्णन करने का अक्सर कोई मतलब नहीं होता है। ज्ञान (ज्ञान) और विज्ञान (अनुभव या वास्तविक ज्ञान) के बीच अंतर है। जब आप एक सेब देखते हैं, यह ज्ञान है, जब आप एक सेब लेते हैं और उसे खाना शुरू करते हैं, यह पहले से ही विज्ञान (अनुभव) है।

समाधि की स्थिति में मनोशारीरिक परिवर्तन

एक पूर्ण योग साधना से कुंडलिनी जागरण और समाधि की स्थिति प्राप्त होती है, और साधना के विभिन्न घटकों का उद्देश्य एक साँझा उदेश्य. उदाहरण के लिए, बंध और मुद्राएं केवल वे नहीं हैं जो अपान (उदाहरण के लिए, मूल बंध), या प्राण (जालंधर) पर कार्य करती हैं। प्रत्येक बंध और मुद्रा कुछ क्षेत्रों के अलावा, एक साथ संपूर्ण ऊर्जा प्रणाली और चेतना पर कार्य करती है। इसकी तुलना उस जहर से की जा सकती है जो शरीर के एक हिस्से में घुसकर तुरंत दूसरे सभी में फैल जाता है। विष (विषा) का उदाहरण प्राय: तंत्रों में मिलता है, क्योंकि जो योगी समाधि की उच्च अवस्था को प्राप्त कर लेता है, वह दिखने में लाश के समान हो जाता है। प्राय: तंत्र भी काले अमृत की बात करते हैं।

ये सभी एक योगी के शरीर में मनो-शारीरिक प्रक्रियाओं के प्रतीकात्मक पदनाम हैं। जब कुंडलिनी सहस्रार चक्र तक उठती है, तो योगी को सहज समाधि प्राप्त होती है, उसकी सांस रुक जाती है। कभी-कभी श्वास का रोधन इतना लंबा हो सकता है कि यदि ऐसे योगिन को जमीन में गाड़ दिया जाए या पानी के नीचे उतारा जाए, तो वह बिना ऑक्सीजन के लंबे समय तक वहां रह सकता है। यह एक आदर्श कुंडलिनी जागरण का एक उदाहरण है। निर्विकल्प समाधि पर पहुंचने पर, एक योगी की चेतना शुद्ध और सर्वव्यापी हो जाती है, और इसलिए वह दुनिया और दुनिया में होने वाली सभी चीजों, घटनाओं, प्रक्रियाओं को देखता है, देखता है सही तरीका. जब वह दुनिया को मूल स्रोत से देखता है, तो वह सभी कार्यों को सही तरीके से करने में सक्षम होता है। चूँकि उसके सभी कार्य अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, इसलिए यदि उसकी चेतना पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं थी, तो उसे उन गलतियों को सुधारने के लिए ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है जो उत्पन्न हो सकती हैं। सुधार में समय और ऊर्जा लगती है, इसलिए सुधार करते समय लोग खुद को थका देते हैं और बहुत जल्दी मर जाते हैं। मनुष्य स्वभाव से दीर्घायु के लिए बनाया गया है, बस जरूरत यह है कि वह ऐसा न करे जो उसकी संभावनाओं को कम करता है, अर्थात। हमें अवसर नहीं मिलते, वे पहले से ही हम में हैं जैसे कि आत्मा में।

कुंडलिनी जागरण में बाधाएं

एक अचेत अवस्था में चक्र और कई ऊर्जा चैनल एक व्यक्ति के मनो-ऊर्जावान शरीर में जटिल इंटरलेसिंग, गांठें बनाते हैं, जिन्हें ग्रंथ कहा जाता है। संक्षेप में, ग्रंथी "लिंक" पदार्थ और आत्मा, अहंकार की भावना को बढ़ाता है और स्वयं और दुनिया की सशर्त कर्म दृष्टि को बनाए रखता है। कुंडलिनी जागरण की प्रक्रिया में सफल होने के लिए किसी भी अभ्यासी के लिए इन मानसिक गांठों को खोलना जरूरी है। ग्रंथ उन सभी चीजों से अटूट रूप से जुड़े हुए हैं जिन्हें हम अपने व्यक्तित्व, अपनी आदतों, गुणों, इच्छाओं पर विचार करते थे। यह उन लोगों के लिए भी समझना मुश्किल हो सकता है जो बहुत शिक्षित हैं और उन्होंने योग और तंत्र पर कई शास्त्रीय ग्रंथ पढ़े हैं। समझने का अर्थ है ज्ञान प्राप्त करना और तदनुसार, अज्ञान से छुटकारा पाना। तभी ग्रंथियां मुक्त होंगी और योगी का कर्म न श्वेत होगा और न काला। यह कई जीवन के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

"कौला-ज्ञान निर्नई" में कहा गया है कि कौल "सभी जीवों का मांस खाता है।" कुछ अज्ञानी लोगों के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि मांस को गैर-शारीरिक मुंह से खाना चाहिए, जैसा कि वे आधिकारिक शास्त्रों के संदर्भ में करते हैं। तंत्र की ऐसी दृष्टि से ही कोई नर्क के लोक में आ सकता है। पाठ का तात्पर्य है कि दुनिया के सभी शरीर और वस्तुएं जाग्रत चेतना द्वारा "खाई" जाती हैं, अर्थात। शिव की चेतना, जो योगी में ही प्रकट होती है। यह चेतना अन्य सभी को "अवशोषित" (आच्छादित) करती है, और फिर विभिन्न सत्यों के कारण कोई और विरोधाभास नहीं होता है। हम अपने आप में और दुनिया में कई अंतरों से अवगत हैं, हालांकि संक्षेप में हम एक हैं।

जब कुंडलिनी जागती है, तो हमारी चेतना पर इन मतभेदों की शक्ति धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है, और हम माया के जाल से मुक्त हो जाते हैं। यह एक जटिल और बहुआयामी प्रक्रिया है, इसलिए ऐसी प्रथाओं का स्रोत बहुत विश्वसनीय होना चाहिए। इसलिए, वास्तविक कुंडलिनी योग का अभ्यास केवल एक मजबूत परंपरा में, एक गुरु के मार्गदर्शन में किया जा सकता है। वास्तविक आध्यात्मिक अनुभूति की ओर ले जाने वाली साधना में अभ्यास के साथ-साथ हमेशा उतार-चढ़ाव आते रहेंगे, लेकिन कुछ भी हो, सब कुछ एक पर्यवेक्षक की स्थिति से माना जाना चाहिए। शिक्षुता, अभ्यास के लिए स्वयं को समर्पित करने का निर्णय, एक गंभीर विकल्प है। यह केवल वजन कम करने या अपने स्वास्थ्य में थोड़ा सुधार करने का निर्णय लेने के समान नहीं है। आपको परीक्षण के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। हालांकि, जीवित प्राणियों की केवल दो श्रेणियों में कोई परीक्षण नहीं होता है: वे जो विकसित नहीं होते हैं, और जिन्होंने अंतिम मुक्ति और आत्म-साक्षात्कार प्राप्त किया है।

योगी गुरु मत्स्येंद्रनाथ महाराज से प्रश्न

नाथ ग्रंथ शरीर को "चंद्रमा के अमृत" से भरने की बात करते हैं, लेकिन यह भी कहा जाता है कि इस अमृत को सूर्य द्वारा "अवशोषित" नहीं होने देना चाहिए। क्या बात है?

पहले आप कुंडलिनी को जगाएं और उठाएं, सहस्रार में लाएं और फिर धीरे-धीरे कुंडलिनी को नीचे लाएं। बेशक, यह आसान नहीं है, इसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। हमारे विद्यालय में दीक्षा के तीन स्तर हैं: पहला सामान्य (मंत्र-दीक्षा) है, दूसरा औखगर है और तीसरा दर्शन या कुंडली है। इन स्तरों की तुलना विभिन्न योगों से की जा सकती है, पहला है मंत्र और हठ, दूसरा है लय या कुंडलिनी, तीसरा है राज योग। कश्मीर शैव धर्म में वे विभिन्न उपयों के अनुरूप हैं। ये स्तर किसी विशिष्ट अभ्यास की तुलना में अधिक सिद्धांत हैं, क्योंकि सभी लोग बहुत अलग हैं।

आप एक ही तरीके का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन विभिन्न राज्यों के साथ। यदि पहला स्तर अधिक बाहरी और आवेगी है, तो दूसरा पहले से ही उच्च और अधिक परिष्कृत है, जिसके लिए अत्यधिक जागरूकता की आवश्यकता है। अंतिम स्तर पर बिन्दु पर पूर्ण नियंत्रण प्राप्त होता है। इसलिए, प्रकाश का अवतरण धीरे-धीरे होता है, इसे सूर्य के क्षेत्र में विफलता के साथ भ्रमित न करें। सूर्य और चंद्रमा का संतुलन, अर्थात्, शरीर को "अमृत" से भरकर प्राप्त किया जाता है, यह रजस द्वारा चंद्रमा (चेतना) के अवशोषण के समान नहीं है।

क्या पाचन की "अग्नि" (अग्निसार, नौली, उड़ियाना) और नाभि में एकाग्रता को बढ़ाने वाली विधियों की सहायता से मन के द्वैत को अद्वैत "अमृत" में "पिघलना" संभव है?

जठराग्नि (पाचन अग्नि) कुंडलिनी के समान नहीं है। बल्कि, यह भौतिक शरीर के कामकाज से संबंधित है। हालांकि, जब शरीर में बहुत अधिक प्राण होता है, तो इसका रिजर्व सुषुम्ना को सक्रिय करता है। यदि आप यौन ऊर्जा को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, तो प्राण मूलाधार चक्र में और फिर सुषुम्ना में चला जाता है, जिसके बाद पूरा शरीर बदल जाता है। बेशक, बंध और मुद्राएं प्राण को नष्ट न करने, शरीर को न छोड़ने में मदद करती हैं। ग्रंथों में कहा गया है कि जब तक उसमें प्राण (जागरूकता) बना रहता है, तब तक योगी मृत्यु पर विजय प्राप्त करता है। हालांकि, अभ्यास में चरण होते हैं: पहले, आंतरिक संतुलन खोजना, फिर किसी की ऊर्जा संरचना को मजबूत करना, फिर उसका आवश्यक परिवर्तन। जब पूरी साधना पूरी तरह से पुनर्निर्माण की जाती है तो बंध और मुद्राएं प्रासंगिक होती हैं। न केवल आसन की शैली के रूप में, या केवल वाचक और उपांश मंत्रों, या किसी प्रकार के चिंतनशील अभ्यासों के रूप में, बल्कि हर चीज से एक बार में और एक अच्छी तरह से एकीकृत रूप में। यह केवल एक पूर्ण विद्यालय में ही सीखा जा सकता है।

क्या किसी तरह कुंडलिनी जागरण की प्रक्रिया को शारीरिक रूप से समझाना संभव है? क्या यह कहना सही होगा कि यह रीढ़ की हड्डी के माध्यम से मस्तिष्क के निष्क्रिय हिस्सों को "चालू" करने के लिए कुछ ऊर्जा को स्थानांतरित करने की प्रक्रिया है?

आप आधुनिक दृष्टिकोण से कुंडलिनी जागरण की प्रक्रिया का वर्णन करने का प्रयास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, चक्रों को ग्रंथियों से, सुषुम्ना को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जोड़ना, लेकिन आपको इस तरह के दृष्टिकोण को बहुत अधिक आदर्श नहीं बनाना चाहिए। यह केवल उनके लिए सत्य है जो कुंडलिनी को बहुत सीमित दृष्टि से देखते हैं। कुण्डलिनी ही सम्पूर्ण जगत् है क्योंकि सारा जगत् शक्ति है। कुंडलिनी को सीधा करने से ग्रंथों का क्या अर्थ है? आखिरकार, शक्ति को अलग-अलग तरीकों से समझा जा सकता है। इस प्रक्रिया को बहुत सरल बनाया जा सकता है, लेकिन तब यह कोई महान आध्यात्मिक परिवर्तन नहीं देगी। इस दुनिया में, लाखों लोग योग का अभ्यास करते हैं और सभी को रीढ़ की हड्डी में, चक्रों के अनुरूप शरीर के क्षेत्रों में कुछ महसूस होता है, लेकिन यह कहना मुश्किल है कि उनका जीवन महत्वपूर्ण रूप से बदल रहा है। जब वास्तव में योगी कुंडलिनी और चक्रों के साथ काम करता है, तो योगी और जिस दुनिया में वह है, उसके बीच आमूल-चूल परिवर्तन होते हैं।

यह प्रथा इस मायने में खतरनाक है कि दुनिया में समस्याएं पैदा हो सकती हैं। समाज में रहते हुए त्वरित परिणाम देने वाले किसी भी प्रभावी तरीके का अभ्यास करना आसान नहीं है। पीछे हटने के लिए भी अग्रिम तैयारी की आवश्यकता होती है। गुरु संन्यास प्राप्त करने वाले को विस्तार से निर्देश देते हैं कि क्या करना है और कैसे, एक लंबी वापसी में रहना। क्योंकि वहाँ मनोविकृति के स्तर पर थोड़ा सा परिवर्तन वातावरण में परिलक्षित होता है, और यदि आप अभी भी कुछ सामाजिक भ्रम रखते हैं, तो पूरी साधना ताश के पत्तों की तरह बिखर सकती है।

जो भी हो, चाहे आप संसार से विमुख होकर योग का अभ्यास करना चाहते हों, या तंत्र के रूप में, आपको कई अलग-अलग विवरणों को सीखना होगा। उदाहरण के लिए, सूक्ष्म और स्थूल जगत की परस्पर क्रिया किन नियमों से होती है, और इस अंतःक्रिया को आपके विकास के हित में कैसे काम करना है। कई योग पाठ्यपुस्तकें और पाठ्यक्रम इस विषय की उपेक्षा करते हैं, इसलिए वे "कुंडलिनी को जगाने और ऊपर उठाने की प्रक्रिया" कहते हैं, संक्षेप में, केवल एक ही नाम है। क्योंकि उनकी साधना में बहुत सीमित विधियाँ शामिल हैं, और वे विधियाँ जिनकी वास्तव में आवश्यकता है, कोई भी कभी भी पुस्तकों में वर्णन नहीं करेगा। बहुत सारे विवरण हो सकते हैं, उन्हें गुरु द्वारा समझाया जाना चाहिए, जिन्होंने स्वयं अभ्यास में सब कुछ महसूस किया और सभी तरह से चले गए। कुछ ऐसे शिक्षक हैं, साथ ही ऐसे छात्र भी हैं जो वास्तव में उनसे कुछ गंभीर सीखने में सक्षम हैं।

आध्यात्मिकता को विकसित करने और भौतिक शरीरों के पीछे की वास्तविकता को समझने के लिए बहुत सारी सामग्री है। द्वारा आध्यात्मिक पथहमें एक साथ जाना चाहिए और इस समझ को प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे की मदद करनी चाहिए, लेकिन इससे पहले कि हर कोई कुंडलिनी ऊर्जा को जगाए और आत्मज्ञान के परिणाम में आनन्दित हो, मानवता को सच्चाई का पता होना चाहिए।

कुंडलिनी क्या है? लोगों के रहस्यमय साहित्य और परंपराओं के अध्ययन से पता चला कि कुंडलिनी को अलग तरह से कहा जाता है। यह तीन हजार वर्षों से गूढ़ शिक्षाओं में एक सार्वभौमिक घटना रही है। कुंडलिनी-प्रकार के अनुभवों का वर्णन मिस्रियों, तिब्बतियों, चीनी और भारतीयों की गूढ़ शिक्षाओं में पाया गया है। बाइबिल में, कुंडलिनी का अनुवाद "के रूप में किया गया है" सौर सिद्धांतमनुष्य में" और कुरान में इसके संदर्भ हैं।

प्लेटो और अन्य ग्रीक दार्शनिकों, कीमियागर (जादूगर का पत्थर) के लेखन के साथ-साथ कबालिस्टिक, रोसिक्रुयन और फ्रीमेसन के कार्यों में भी इसी तरह की घटना का उल्लेख है।

कुंडलिनी का ज्ञान लोगों को लंबे समय से है और उनमें से कई ने आने वाली पीढ़ियों के लिए इसे संरक्षित करने के प्रयास किए हैं। यह बहुत अच्छा है कि इतने सारे लोगों ने कुंडलिनी का ज्ञान रखा है और ऊर्जा की यह विरासत आने वाली पीढ़ियों को दी जा सकती है। इस ईथर, जाग्रत ऊर्जा में विश्वास करने के लिए खुले दिमाग की जरूरत होती है।

यह क्या है - कुंडलिनी?

जो लोग स्वयं के साथ सद्भाव में रहना चाहते हैं, लेकिन हर दिन कई जिम्मेदारियों के बोझ तले दब जाते हैं, उन्हें मन, आत्मा और शरीर के साथ कुंडलिनी के काम करने के तरीकों को जोड़ना चाहिए?

• योग आसन (आसन);
• श्वास (प्राणायाम);
• ध्यान;
• ध्वनि और स्वर (मंत्र, भजन);
• हाथ के इशारे (बुद्धिमान)।

सभी पांच विधियों का समन्वित कार्य स्वयं में रचनात्मक ऊर्जा को विकसित करने, छिपी क्षमता को जगाने में मदद करता है। यह हम में से प्रत्येक में रीढ़ के आधार पर छिपा होता है और इसे पहला चक्र या मूलाधार कहा जाता है।

कुंडलिनी प्राणायाम - एक पुराने ग्रंथ का अनुवाद

योग के अभ्यास से, यह ऊर्जा कंपन करना शुरू कर देती है और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ ऊपर की ओर निर्देशित होती है, जिसके पास अन्य चक्र स्थित होते हैं। कुल मिलाकर सात चक्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक किसी न किसी प्रकार के मानसिक कार्य के लिए जिम्मेदार होता है।

प्रभाव

कुंडलिनी योग हमारे अंदर सुप्त ऊर्जा को जगाने और उसके प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है, जिससे जीवन पूर्ण और खुशहाल बन जाता है। व्यवहार में, यह शरीर और मन को आराम देने, छुटकारा पाने के लिए नीचे आता है नकारात्मक ऊर्जा, चोटों, दुर्घटनाओं के बारे में भूल जाओ और आंतरिक नियंत्रण स्थापित करें।

नतीजतन, शांति, संतुलन, आत्मविश्वास बहाल हो जाता है, बेड़ियों को गिरा दिया जाता है जो आपको अपने भीतर छिपी क्षमता का पूरा उपयोग करने से रोकते हैं।

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिक संबंधों के साथ:

• स्वास्थ्य में सुधार;
• रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है;
• दबाव स्थिर;
• अंग ऑक्सीजन से समृद्ध होते हैं;
• आप ऊर्जा से भरे हुए हैं और कम बीमार पड़ते हैं।

लाभ

1. शरीर का लचीलापन और लोच।
2. परिसंचरण और ऑक्सीजन में सुधार करता है।
3. संक्रमण के लिए प्रतिरोध में वृद्धि।
4. तनाव प्रतिरोध।
5. नकारात्मक विचारों से मुक्ति।
6. आंतरिक शांति और आत्म-स्वीकृति।
7. अपनी क्षमताओं पर विश्वास।
8. दुनिया और अन्य लोगों के साथ सद्भाव और एकता की भावना।
9. आध्यात्मिक ऊर्जा - पवित्र अग्नि

ग्रैंड मास्टर चोआ कोक सुई ने एक बार कहा था, "कुंडलिनी ऊर्जा को जगाने का उद्देश्य आपके शरीर और मस्तिष्क को नवीनीकृत करना है।"

कुंडलिनी ऊर्जा क्या है? यह हर इंसान में मौजूद होता है, लेकिन यौवन तक निष्क्रिय रहता है। यह आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है जिसे शरीर में होने वाले परिवर्तनों को आरंभ करने और बनाए रखने की आवश्यकता होती है किशोरावस्था. इस पवित्र ऊर्जा का स्थान रीढ़ के आधार पर, पहले चक्र के ऊपर है।

यह हमारी आत्मा और शरीर में परिवर्तन की ऊर्जा लाता है, व्यक्तित्व में गहरा परिवर्तन देता है। अधिक से अधिक लोग इस ऊर्जा का स्वाद चख रहे हैं, उनकी चेतना और मन मोमबत्ती की तरह जगमगा रहे हैं - यह नींद नहीं है। लेकिन आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि जो क्षेत्र अब तक आपके लिए अनजान थे, वे जाग रहे हैं। पुरानी प्रणाली का विस्तार और गहरा होता है, और यह दिनों या हफ्तों में नहीं होता है, लेकिन जिस क्षण से आप अधिक सचेत यात्रा शुरू करते हैं, साहसपूर्वक और ईमानदारी से अपनी क्षमता में सच्चे विश्वास की खोज करते हैं।

शिव और शक्ति

योग दर्शन में दो शक्तिशाली ऊर्जाओं का उल्लेख है: शिव और शक्ति। जबकि शिव है पुरुष ऊर्जा, शक्ति - स्त्री। शक्ति भौतिक जगत में ऊर्जा है, आध्यात्मिक जगत शिव की ऊर्जा से जुड़ा है, इसलिए शक्ति शिव के समकक्ष भौतिक है। शिव अनाकार हैं, तो शक्ति का शरीर के साथ घनिष्ठ संबंध है।

कुंडलिनी ऊर्जा के रूपों में से एक है जो भौतिक शरीर में प्रकट रूप के अनुरूप काम करती है।

आध्यात्मिक विद्यालय पवित्र अग्नि की ऊर्जा का सम्मान करते हैं, जिसके लिए कुंडलिनी के जागरण की आवश्यकता होती है और अंततः चिकित्सकों को आंतरिक अनुभव दर्ज करने के साथ-साथ चेतना के उच्च स्तर तक पहुंचने की अनुमति मिलती है।

पुस्तक "मिस्टिका" (रहस्यवाद) ऊर्जा के जागरण का वर्णन करती है: "जब कुंडलिनी निचले हिस्सों को छोड़ देती है और उठने लगती है, तो शरीर ठंडा और बेजान हो जाता है। योगी को ठंड लगती है, हिलता है और हिंसक रूप से फेंकता है। उसे लगता है बड़ी राशिठंडा हो या गर्म, वह अजीब आवाजें सुनता है, लेकिन हानिरहित। देखता है अलग - अलग प्रकारदीपक जो अंदर की रोशनी को चालू करते हैं। यह कुछ मिनटों तक चल सकता है या क्षणभंगुर हो सकता है। लक्ष्य कुंडलिनी को मुकुट चक्र पर उठाना है जहां यह शिव, मर्दाना ध्रुव से जुड़ेगा, और ज्ञान लाएगा।"

हृदय चक्र ऊर्जा के प्रभाव में फैलता है और दिव्य दुनिया की ओर खुलता है। कंठ चक्र खुलता है और स्वयं को व्यक्त करने की क्षमता को बढ़ाता है।

नाग को जगाना

उपनिषदों में कुंडलिनी ऊर्जा को रीढ़ की हड्डी के आधार पर एक कुंडलित सांप के रूप में वर्णित किया गया है, जो जागने की प्रतीक्षा कर रहा है। न केवल उपनिषद में, बल्कि अन्य धार्मिक ग्रंथों और प्रतीकों में भी धन्य ऊर्जा के विभिन्न संदर्भ हैं। यहां तक ​​​​कि स्लीपिंग ब्यूटी की कहानी, कई लोगों के अनुसार, कुंडलिनी ऊर्जा का संदर्भ देती है, एक राजकुमारी की तरह झूठ बोल रही है।

राजकुमार मजबूत आध्यात्मिक ऊर्जा का अवतार है, और कुंडलिनी का आरोहण चुंबन के साथ होता है।

गहन ध्यान के माध्यम से आनंद का अनुभव करने और आत्मज्ञान प्राप्त करने का अवसर सभी जागृति है। प्राणिक हीलिंग और अर्हतिक योग के संस्थापक ग्रैंड एस्टर चोआ कोक सुई ने माना कि मस्तिष्क और भौतिक शरीर की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

ग्रैंड एस्टर चोआ कोक सुई ने कुंडलिनी जागरण की बात करते हुए इसकी तुलना नई तकनीकों से करते हुए कहा कि आत्मा का विकास शरीर के विकास के साथ होना चाहिए, जैसे कंप्यूटर सॉफ्टवेयर के विकास के साथ विकास होना चाहिए। कंप्यूटर तकनीक. हम दस साल पुराने कंप्यूटर पर नवीनतम प्रोग्राम का उपयोग नहीं कर रहे हैं। वे संगत नहीं हैं।

जागृति वह कुंजी है और वह अनुकूलता। हमारे आंतरिक अनुभव किसी का ध्यान नहीं जाते हैं, और हम उनके बारे में तब तक नहीं जान पाएंगे जब तक हमारा मस्तिष्क पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हो जाता।

आध्यात्मिक जागृति की 49 परतें

कुंडलिनी ऊर्जा में 7 परतें और 7 उप-परतें होती हैं। इस शक्तिशाली ऊर्जा का जागरण रीढ़ के आधार से कुंडलिनी के उदय को भड़काता है, मुख्य मेरिडियन को ट्यून करता है और सिर के ऊपर स्थित मुकुट चक्र या सहस्रार चक्र तक पहुंचता है। कुंडलिनी को पूरी तरह से जगाने में सभी 49 शब्द शामिल हैं। अभ्यासियों के लिए एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है कि वे कुंडलिनी जागरण की कितनी डिग्री से गुजरे हैं।

कुंडलिनी जागरण की एक अस्वीकार्य विधि का उपयोग करने से बहुत सारे नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं, और इसे अक्सर कुंडलिनी सिंड्रोम कहा जाता है, जिसमें निम्नलिखित लक्षण शामिल होते हैं:

• शारीरिक दर्द;
• खरोंच;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• भावनात्मक असंतुलन;
• यौन कल्पनाएँ और यहाँ तक कि मतिभ्रम भी।

अनधिकृत पहुंच का प्रयास किया

पहले चक्र की भूमिका कुंडलिनी की आध्यात्मिक ऊर्जा की रक्षा करना है। यह वेकअप एक्सेस की अनुमति दे सकता है या इसे अस्वीकार कर सकता है। आप अनाधिकृत पहुंच के प्रयास के प्रति चक्र की प्रतिक्रिया को तुरंत समझ जाएंगे: कंपन, शरीर में गर्मी की लहरें, दर्द, चिंता, भय, आदि। ऐसा इसलिए है क्योंकि तंत्रिका तंत्र अनुचित पहुंच के जवाब में पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम से अधिक ऊर्जा को ऐंठने और खपत करके प्रतिक्रिया करता है।

यह याद रखने योग्य है कि कुंडलिनी केवल एक आध्यात्मिक व्यक्ति या किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति में जागृत हो सकती है जिसने कुंडलिनी को जगाया है। पवित्र ऊर्जा तक अनधिकृत मानव पहुंच से दर्द, अजीब व्यवहार और गंभीर मामलों में मानसिक बीमारी का खतरा होता है।

यह समझ लेना चाहिए कि मनुष्य को बड़े प्रेम से बनाया गया है, कोई भी प्राकृतिक क्रिया हमारे लिए पीड़ा का कारण नहीं बनती:

• काम;
• सांस;
• निगलने

कुंडलिनी के साथ भी ऐसा ही होता है, जहां जाग्रत होने पर दर्द होता है, वहां आध्यात्मिकता समाप्त हो जाती है।

अभ्यास कैसे शुरू करें

कुंडलिनी योग का अभ्यास शुरू करने के लिए आपको एथलेटिक या फिट होने की आवश्यकता नहीं है। कुंडलिनी क्या है? इस तरह का योग बिना किसी अपवाद के सभी के लिए है - बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक। कोई भी व्यक्ति प्रशिक्षक के साथ अभ्यास और कसरत में भाग ले सकता है या घर पर कर सकता है, चाहे वह जीवन का कोई भी चरण हो, वह कितना पुराना हो, वह कहां से आता हो और वह किस धर्म को मानता हो।

इस अभ्यास में वास्तव में जो मायने रखता है वह है सच्ची इच्छा और वास्तविक प्रतिबद्धता। चूंकि अधिकांश तत्व आपकी आंखें बंद करके किए जाते हैं, इसलिए डरो मत कि आप गलती करेंगे या कुछ गलत करेंगे। आप में कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करना आपको अपने शरीर के संकेतों को सुनना, उनका सम्मान करना और उसकी सीमाओं का सम्मान करना सिखाता है। इसलिए, यदि कोई आसन आपको तकनीकी रूप से कठिन या थका देने वाला लगता है, तो आप हमेशा व्यायाम करना बंद कर सकते हैं या भार कम कर सकते हैं।

कुंडलिनी जगाने में लोगों की मदद करें

सबसे बढ़कर, यह लोगों को आध्यात्मिक और भौतिक शरीर के बीच की जटिल प्रक्रिया का समर्थन करने और समझाने में मददगार है। आपको संपर्क से लोगों को डराना नहीं चाहिए, आपको बस प्रत्येक व्यक्ति में छिपी उच्च चेतना का अर्थ समझाने की आवश्यकता है। कुंडलिनी जागरण के बाद, अक्सर लोगों के साथ आश्चर्यजनक चीजें होती हैं, मन खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है, कभी-कभी सिर्फ भारी। इस मामले में, भार को कम करने के लिए एक अनुभवी प्रशिक्षक का समर्थन महत्वपूर्ण है। मजबूत विश्वास और एक अलग विश्वदृष्टि वाले लोगों के साथ एक भाषा खोजना अधिक कठिन है।

कुंडलिनी चेतना का विस्तार करती है, जो चेतना की पारस्परिक स्थिति के क्षेत्र में आगे के प्रयोगों के लिए आधार बनाती है। यह ऊर्जा, शरीर की सफाई, रचनात्मक विस्तार, महान लाभों के माध्यम से आध्यात्मिक विकास के लिए व्यक्ति की क्षमता का विस्तार करता है।

आध्यात्मिक ऊर्जा की मदद से व्यक्ति में तब्दील हो जाता है बेहतर पक्षवह प्यार और करुणामय हो जाता है। कुंडलिनी की तुलना अक्सर एक माँ से की जाती है क्योंकि उसका काम एक माँ की देखभाल के समान होता है जो कोमल, प्यार करने वाली, देखभाल करने वाली होती है। जागृति की प्रक्रिया और अवस्था का वर्णन करना बहुत कठिन है, जैसे प्रेम का वर्णन करना कठिन है - इसे महसूस किया जाना चाहिए।

इस अवस्था का अनुभव करना आवश्यक है ताकि यह महसूस किया जा सके कि प्रेम के असीम सागर ने आपको कैसे भर दिया - यही एकमात्र तरीका है जिससे आप स्वयं को जान सकते हैं और कुंडलिनी को महसूस कर सकते हैं।

आध्यात्मिक जागृति हमें आध्यात्मिक जीवन के लिए खोलती है, और ऊर्जा शब्द के हर अर्थ में स्पष्टता की स्थिति की ओर ले जाती है। आपके पास स्पष्टता आती है - हम कौन हैं ... न कि केवल वही जो हम अपनी स्थिति के चश्मे से देखते हैं।

जागरण के लक्षण

ऊर्जा को जगाने के लिए, योगी ध्यान करता है, और फिर उसे उठाता है और पूरे शरीर में ले जाता है। लेकिन सभी प्रकार के योग जागृति के लिए नहीं होते हैं। जागृति का पहला संकेत, रीढ़ के आधार पर गर्मी की भावना। यह तीव्र गर्मी या सुखद गर्मी हो सकती है। ऊर्जा रीढ़ की हड्डी के समानांतर सूक्ष्म प्रणाली के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करती है। यह सुषुम्ना बनाता है, जो मुख्य धुरी है और एक सर्पिल में व्यवस्थित इडा और पिंगला को पार करती है। जागृति के दौरान, कुंडलिनी चक्रों को सक्रिय करती है।

जागृति के लक्षणों का विश्लेषण करते हुए, लोगों के तीन समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

1. अत्यधिक बुरे लोगजो हिटलर का सम्मान करते हैं। उन्हें आत्म-साक्षात्कार नहीं मिलेगा और उनमें कुण्डलिनी का उत्थान नहीं हो सकता।
2. जिन लोगों को समस्या और कुंडलिनी है वे सभी सात चक्रों से नहीं गुजर सकते हैं। समस्याएं हो सकती हैं अलग प्रकृति(अपराध की भावना, किसी को क्षमा करने में असमर्थता, आदि)। ऐसे में जागृति में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन संभावना अधिक है।
3. ये वे हैं जिनकी ऊर्जा गंभीर बाधाओं के बिना उठती है, पूरी प्रक्रिया में एक सेकंड का समय लगता है और व्यावहारिक रूप से मन के लिए अदृश्य है।

जागृति के संकेतों में से एक यह है कि व्यक्ति आंतरिक शांति, आनंद महसूस करता है, कभी-कभी खुशी से रोता भी है, मन शांत हो जाता है और व्यक्ति बेहतर महसूस करता है। शारीरिक रूप से, कुंडलिनी हम में हथेलियों और सिर के शीर्ष पर ठंडी हवा की तरह काम करती है। यदि कुण्डलिनी आरोहण के प्रारंभ में किसी बाधा का सामना करती है, तो व्यक्ति को पहले गर्मी का अनुभव हो सकता है, जो कभी-कभी ठंड में बदल जाती है।

जागृत

जागृत कुंडलिनी वाले लोग वे नहीं हैं जो सोचते हैं कि उन्होंने ऊर्जा पैदा की है, बल्कि वे लोग हैं जो समझने लगते हैं वातावरणएक नए तरीके से, और उनकी आध्यात्मिक जागृति पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, इसे अपने आसपास के लोगों से छिपाया नहीं जा सकता है। उन्होंने अभी-अभी खुद को कर्म के मलबे से, अंधकार की गुलामी से मुक्त किया है। कुंडलिनी जागरण और आध्यात्मिक ज्ञान के लक्षण शब्दों, विचारों, कर्मों में प्रकट होते हैं। साहस, रचनात्मकता, दूसरों की मदद करने की प्रेरणा, क्षमा, करुणा उनमें हावी होने लगती है, वे दुख को नजरअंदाज नहीं कर सकते। जाग्रत चक्रों के कारण वे जवां दिखते हैं, ऑक्सीजन का अवशोषण बढ़ता है, जिसकी सहायता से शरीर में प्राण की वृद्धि होती है और शरीर के नर्व चैनलों पर प्रभाव पड़ता है, शरीर का नवीनीकरण और कायाकल्प होता है।

कुंडलिनी जागरण लोगों को सामान्यता से अधिक कुछ देता है:

• शानदार विचार;
• सुंदर कविता;
• निर्माण;
• कुछ नया, एक व्यक्ति को नई सड़कों का अग्रणी बनाता है और आध्यात्मिकता में विश्वास को मजबूत करता है।

कुंडलिनी खुलती है:

• बुद्धि;
• ताकत;
• अज्ञात ज्ञान उठाता है।

ये केवल आंतरिक चैनलों से ऊर्जा प्रवाह नहीं हैं, यह एक भावना है कि एक व्यक्ति भगवान का बच्चा है।

कक्षाएं कैसी हैं

एक सामान्य कुंडलिनी योग कक्षा लगभग 90 मिनट तक चलती है। यह प्रारंभिक मंत्र से शुरू होता है, फिर वार्म-अप पर जाता है, जिसका उद्देश्य शरीर को तैयार करना है व्यायाम. अगला भाग क्रिया है, जिसके दौरान अभ्यासी आसन का एक विशिष्ट सेट करते हैं। सभी कक्षाएं मंत्रों की संगत के लिए आयोजित की जाती हैं। उसके बाद आराम करें और आराम करें, आसन शवासन (पीठ के बल लेटना)।

कक्षाओं का अंतिम चरण मंत्र, मुद्रा और प्राणायाम के तत्वों के साथ ध्यान है। और सबसे अंतिम - अंतिम मंत्र।

कक्षाओं की तैयारी कैसे करें

पहले अभ्यास से पहले, आपको योग के सामान का एक विशिष्ट सेट खरीदना होगा:

• चटाई;
• आरामदायक सूती कपड़े;
• हल्का कंबल (आराम करते समय खुद को ढकने के लिए)।

खाना शुरू होने से 2-3 घंटे पहले खाना बंद कर दें। शराब और नशीले पदार्थों का उपयोग विशेष रूप से निषिद्ध है, क्योंकि शरीर में भटकती हुई "पवित्र अग्नि", आसनों के प्रभाव में, नियंत्रण से बाहर हो सकती है।

जिन लोगों को स्वास्थ्य समस्याएं हैं, विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (रीढ़, जोड़ों) की, उन्हें योग कक्षाओं में भाग लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं और मासिक धर्म वाले लोगों को अपनी स्थिति के बारे में प्रशिक्षक को सूचित करना आवश्यक है, और फिर वह व्यक्तिगत रूप से आपके लिए आसनों के एक व्यक्तिगत सेट का चयन करेंगे।