कृतज्ञता के शब्द ध्यान का एक विशेष संकेत हैं जो लोग एक-दूसरे के बीच दिखाते हैं। यह केवल एक नियम नहीं है शिष्टाचार, संचार और संपर्क खोजने में यह एक अच्छी परंपरा है।

कृतज्ञता अलग हो सकती है: मौखिक रूप से, लिखित रूप में, वर्तमान और यहां तक ​​कि एसएमएस संदेशों के रूप में। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कृतज्ञता के कौन से तरीके चुनते हैं, मुख्य बात यह है कि आप खुद को किस तरफ से दिखाते हैं। ध्यान और "धन्यवाद" कहने की इच्छा हमेशा और हर जगह स्वागत है!

• योग्य होना अच्छा धन्यवादबिल्कुल आसान नहीं है, लेकिन सभी अच्छे कामों को कम से कम - मौखिक रूप से पुरस्कृत किया जाना चाहिए। रिश्तेदारों, करीबी दोस्तों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि सामान्य परिचितों के लिए कृतज्ञता के शब्द लग सकते हैं।
• आपको लोगों को यह बताने के लिए कृतज्ञता के शब्द कहने की ज़रूरत है कि आप उनका सम्मान करते हैं और उनके काम की सराहना करते हैं।
• थैंक्सगिविंग शब्द ईमानदार, कोमल और वाक्पटु होने चाहिए। तभी आपका प्राप्तकर्ता यह समझ पाएगा कि आप उसे कितना "धन्यवाद" कहना चाहते हैं।
• ऐसे शब्द मई अलग आकार: गद्य या कविता और किसी भी मामले में वे आपके लिए जीतेंगे।

कृतज्ञता के शब्द, सुंदर और दयालु धन्यवाद के शब्द

सुंदर शब्दोंगद्य में आभार:

• मैं भाग्य को एक बड़ा "धन्यवाद" कहना चाहता हूं, जिसने मुझे आपसे मिलवाया।केवल अब मैं समझता हूं: यह कितनी बड़ी खुशी है कि हमारे रास्ते एक सड़क में पार हो गए। आपके द्वारा किए गए सभी अच्छे कामों के लिए धन्यवाद!
• अब मुझे लगता है कि मुझे हमारी मुलाकात के लिए भाग्य को धन्यवाद देना चाहिए।. यह वह थी जिसने हमें एक साथ लाया और इस तरह मुझे खुश किया। आपकी ईमानदारी के लिए धन्यवाद, आपकी वफादारी के लिए धन्यवाद, दोस्ती और समझ के लिए, के लिए अच्छे शब्दों मेंऔर क्योंकि तुम हमेशा वहाँ हो!
• इस बात के लिए धन्यवाद कि इतने सालों के बाद आपने मुझे कभी निराश नहीं किया। तथाहमेशा सही समय पर था। हमारे परिचित के सभी वर्षों के लिए, हमने सबसे अधिक विकसित किया है सबसे अच्छा रिश्ता: आप एक भरोसेमंद दोस्त और वफादार साथी हैं, और इसलिए मैं हमेशा आपको धन्यवाद दूंगा!
• हम आपको उत्कृष्ट और उपयोगी सहयोग के लिए धन्यवाद देना चाहते हैं! प्रतिएक साथ एक साल बिताया, हमने अच्छे भागीदारों के अनुकूल संबंध विकसित किए हैं। हम आपके काम में और समृद्धि और शुभकामनाएँ देते हैं!

पद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द:

आपका बहुत धन्यवाद
मैं अपने दिल से और अपने दिल से बोलता हूं।
शब्द रखो, अफसोस, मुझमें कोई ताकत नहीं है
आप कितने दयालु और अच्छे हैं!

मेरा "धन्यवाद" थोड़ा है
और अगर आप मुझे नहीं समझते हैं
मेरा बहुत-बहुत धन्यवाद
भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं!

बहुत-बहुत, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
आज हम आपको ईमानदारी से बताते हैं।
इस तथ्य के लिए कि आप हमें खूबसूरती से समर्थन देने में सक्षम थे
बहुत बहुत धन्यवाद और हमारे दिल के नीचे से।

आप जानते हैं कि अच्छा हमेशा अच्छा ही आएगा
प्रकृति में, हम पारस्परिक "बूमेरांग" को नष्ट नहीं करते हैं
हमारी दोस्ती और विश्वास को स्वीकार करें
हमारे कार्यों, भावनाओं और शब्दों में!

मित्रों को कविता और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• दोस्त हर व्यक्ति का एक अटूट घटक होते हैं, वे मुश्किल समय में मदद करते हैं और हमेशा एक तरह के "वेंट" होते हैं जो बोरियत, उदासी, समस्याओं, लालसा से बचाते हैं।
• दोस्त अलग-अलग शब्दों के लायक होते हैं क्योंकि परिवार के बाद वे सबसे करीबी लोग होते हैं जो हमेशा आपकी चिंता करते हैं और मदद के लिए तैयार रहते हैं।
• विविध जीवन स्थितियांहमें ऐसे मामलों में डाल दें जब एक सच्चा दोस्त आवश्यक समर्थन और सुरक्षा प्रदान करता है, और ऐसे क्षणों में, किसी भी रूप में कृतज्ञता के शब्द पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक होते हैं: कविता या गद्य में।

किसी भी रूप में मित्रों के लिए कृतज्ञता के शब्द: पद्य और गद्य में

गद्य में मित्रों के लिए आभार के सुंदर शब्द:

• मेरे प्यारे दोस्त, मैं आपको इस बात के लिए धन्यवाद देता हूं कि मुश्किल समय में आप हमेशायहाँ, तुम हमेशा वहाँ हो। मैं आपसे बहुत कुछ कहना चाहता हूं, लेकिन मेरी सभी भावनाओं को एक शब्द "धन्यवाद" से बदल दिया जाएगा। आपकी दयालुता और ईमानदारी के लिए, ईमानदारी और वफादारी के लिए, प्यार और समझ के लिए धन्यवाद!
• मेरे दोस्त, तुम्हारे जैसा दुनिया में कोई नहीं है! आप मेरे बीमा हैं तुममेरी "सहायता", आप मेरे "समर्थन" हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - "आप मेरी आत्मा हैं"! अगर यह तुम्हारे लिए नहीं होता, तो मैं अपनी समस्याओं और दुखों के गर्म बर्तन में उबलता ... वहाँ रहने के लिए धन्यवाद!
• धन्यवाद, (व्यक्ति का नाम), इस तथ्य के लिए कि आप मेरे हैं सबसे अच्छा दोस्तऔर साथी। आपहमेशा वहाँ और हमेशा मेरी मदद करने के लिए तैयार रहते हैं, बिना किसी लाभ और चालाकी के। मैं आपके मानवीय प्रेम, समझ और शुद्ध सत्य वचनों के लिए आपको अंतहीन धन्यवाद दूंगा। आप पूरी दुनिया में सबसे अच्छे दोस्त हैं!

पद्य में मित्रों के लिए कृतज्ञता के सुंदर शब्द:

मैं आज अपने सभी दोस्तों को "धन्यवाद" कहना चाहता हूं
दुनिया में बस और अधिक सुंदर और अधिक सही मायने में नहीं हैं!
यह अच्छा है कि मैं मिलने के लिए बहुत भाग्यशाली हूं
आप ही हैं जो मुझे इस जीवन में प्रकाश लाते हैं!

इतनी बार बचाने के लिए धन्यवाद
मुसीबतों से और हमेशा कंधे से कंधा मिलाकर रहे।
मैं हमारी दोस्ती हमेशा के लिए रखूंगा
और वह कई सालों तक नहीं डरेगी!

मुझे पता है कि मेरे दोस्त ही मेरा सहारा हैं,
वे मेरी विश्वसनीय और मजबूत दीवार हैं।
मैं शायद उन्हें हमेशा के लिए धन्यवाद दूंगा,
मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं दोस्तों के बिना हूं।

आज मेरी हर बात को तोहफे के रूप में स्वीकार करो,
आखिरकार, "धन्यवाद" का एक कारण है और हमेशा नहीं,
और तुम अकेले हो, तुम्हें अपने जैसा दूसरा नहीं मिलेगा
इसके लिए मैं आपकी सराहना करता हूं, प्यार करता हूं और दोस्तों को समर्पित करता हूं!

अपने पति के लिए पद्य और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• पुरुष हमेशा ध्यान के संकेतों की मांग कर रहे हैं, और भले ही वे इसे कभी नहीं कहते हैं, उनके लिए विशेष धन्यवाद प्राप्त करना अविश्वसनीय रूप से अच्छा है।
• ऐसे शब्दों को अनिवार्य रूप से कोमलता, स्नेह से संतृप्त किया जाना चाहिए। उन्हें आपके आदमी की मर्दानगी और उसकी विशिष्टता पर जोर देना चाहिए।
• कृतज्ञता के शब्दों को किसी भी रूप में व्यक्त किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि आप अपने प्रिय व्यक्ति को "धन्यवाद" कहना नहीं भूलेंगे।

कविता और गद्य के रूप में एक आदमी के लिए कृतज्ञता के शब्द

गद्य में एक आदमी के लिए आभार के शब्द:

• मेरे प्रिय, आप जानते हैं कि हम कितने समय से साथ हैं। यह सब समय मैं रखता हूँसच्चा प्यार और केवल सबसे सच्ची भावनाआपको। मैं खुश और दुखद क्षणों में मेरे साथ रहने, मुझ पर विश्वास करने और अंतहीन समर्थन करने के लिए आपको एक बड़ा "धन्यवाद" कहना चाहता हूं। तुम्हारे बिना, मैं नहीं जानता कि कैसे जीना है। मुझे तुमसे प्यार है।
• (मनुष्य का नाम), आपने हमारे लिए जो कुछ किया है, उसके लिए मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं। नहींआपके सुनहरे हाथों की कीमत, आपकी बुद्धि, आपकी ताकत और मजबूत चरित्र! पूरी दुनिया में आप जैसा और कोई नहीं है।
• प्रिय (आदमी का नाम), मैं आपको हर चीज के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद कहना चाहता हूं कि तुमआप हमारे लिए करते हैं। आपका धैर्य असीम है और यह हमें हमेशा किसी भी समस्या से बचाता है। आपके हाथों में नाजुक, कमजोर और सुरक्षित महसूस करने वाली महिला होना डरावना नहीं है। आपके सभी साहस और उदारता के लिए धन्यवाद।

कविता के रूप में एक आदमी के लिए आभार के शब्द:

धन्यवाद, मेरे प्यार, इतना सुखद जीवन जीने के लिए
अपनी पत्नी बनने के लिए, अपना स्नेह प्राप्त करने के लिए।
कभी-कभी मैं देखता हूं और बिना शब्दों के समझ जाता हूं
कि तुमने मुझे एक सुंदर परी कथा दी!

मुझे कोमल की बाहों में पिघलना पसंद है,
इसके लिए मैं आपको धन्यवाद कहना चाहता हूं।
कई शांतिपूर्ण दिन हो सकते हैं
और रोजमर्रा की जिंदगी उदासी को दूर नहीं कर पाएगी!

मेरा पसंदीदा सुंदर आदमी,
मैं आपको ईमानदारी से बताना चाहता हूं
आप स्मार्ट और बेहद खूबसूरत हैं,
मैं आपकी पत्नी होने के लिए भाग्यशाली हूँ!

और हां, प्रिय, धन्यवाद,
जैसे गर्मियों और बर्फीली सर्दियों में
तुम मेरे साथ हो, मेरे प्यारे आदमी,
और मैं हमेशा तुम्हारे साथ हूँ!

एक आदमी के लिए कविता और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• बहुत बार, पुरुष उन संगठनों के प्रमुख होते हैं जो असीमित संख्या में महिलाओं को रोजगार देते हैं। एक पेशेवर छुट्टी पर या जन्मदिन पर, आपको हमेशा सुंदर शब्दों को लेने की ज़रूरत होती है जो आपके सभी सम्मानजनक और सम्मानजनक रवैये को उसके व्यक्ति के प्रति व्यक्त कर सकते हैं।
• आपको एक व्यक्ति को आत्मविश्वास से, समझदारी और वाक्पटुता के साथ "धन्यवाद" कहने की आवश्यकता है। केवल ऐसे शब्द ही एक छाप छोड़ने में सक्षम होते हैं और, जैसा कि वे कहते हैं, "अपना काम करो।"
• आभार व्यक्त किया जा सकता है विभिन्न तरीके, लेकिन सबसे सफल सही शब्द हैं।

एक आदमी को कैसे धन्यवाद दें? पद्य और गद्य में पुरुषों के लिए कृतज्ञता के सुंदर शब्द

पद्य और गद्य में मनुष्य के प्रति कृतज्ञता के सुंदर शब्द:

प्रिय (पुरुष का नाम)! मैं इस महान कार्य के लिए आपको धन्यवाद देता हूंजो आपने हमारे संयुक्त व्यवसाय में निवेश किया है। आपकी भागीदारी के बिना, हम सफलता नहीं देखेंगे। आपकी मर्दानगी, जिम्मेदारी और आत्मविश्वास से ईर्ष्या होनी चाहिए। दुनिया में आप जैसे नेता और नहीं हैं और यह संभावना नहीं है कि कभी भी होगा! मेरे दिल और आत्मा के नीचे से धन्यवाद!

धन्यवाद, (आदमी का नाम), आपकी मदद के लिए। आपकी मदद के बिना पूरा नहीं हुआहमारी सफलता से कोई फर्क नहीं पड़ता। आपका आत्मविश्वास, आशावाद और धैर्य हमें विश्वास दिला सकता है और हमें प्रेरित कर सकता है! आपके संवेदनशील मार्गदर्शन और समझ के लिए, आपके भरोसे और मानवीय रवैये के लिए धन्यवाद!

हमारे पास पर्याप्त शब्द और समय नहीं है
कर्मों के लिए "धन्यवाद" कहें
आखिर तुमने हम सबके लिए जो कुछ किया है,
शब्दों से बहुत अधिक।

आपके साहस के लिए धन्यवाद
वह हमारे लिए एक आदर्श की तरह हैं।
आपका दिल बड़ा दयालु है
और क्रिस्टल की तरह ही शुद्ध!

एक आदमी को धन्यवाद देना बहुत मुश्किल है,
पर अब मैं कहना चाहता हूँ
आपके बिना कल्पना करना असंभव है
हम कैसे मैनेज कर सकते हैं।

आपका व्यक्ति बहुत समर्पित है
न केवल पानी में, लौ में तैयार है
चुपचाप और विश्वासपूर्वक आपका अनुसरण करें,
आपका काम, बॉस, एकदम सही है!

पिता को पद्य और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• पिता हमेशा परिवार का मुखिया होता है, हमेशा एक सम्मानित व्यक्ति और एक प्यारा माता-पिता होता है। पिता का शुक्रिया अदा करने के लिए किसी खास मौके की जरूरत नहीं होती, यह सिर्फ छुट्टियों पर ही नहीं, बल्कि ऐसे ही किया जा सकता है.
• एक पिता के लिए अपने जन्मदिन पर कृतज्ञता के शब्द प्राप्त करना विशेष रूप से सुखद होता है। तब इन शब्दों को विशेष विस्मय और कामुकता के साथ माना जाता है।
• आपको अपने पिता को अपने दिल की गहराई से धन्यवाद देना चाहिए, केवल दयालु शब्द बोलना चाहिए, उनकी विशिष्टता, दयालुता पर जोर देना चाहिए, और यह कहना सुनिश्चित करें कि उनका काम व्यर्थ नहीं है।
• इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने पिता के प्रति कृतज्ञता किस रूप में व्यक्त करते हैं: पद्य या गद्य में। मुख्य बात यह है कि आप इसे किसी विशेष दिन या सबसे साधारण दिन पर करना नहीं भूलेंगे।

पिता के लिए आभार के शब्द, पिताजी को एक सुंदर "धन्यवाद"।

गद्य में पिता का आभार:

• पिता, आप हमेशा मेरे लिए एक उदाहरण रहे हैं! आप मेरे समर्थन और सुरक्षा हैं। मैं जानता हूँ, क्या मेंकिसी भी मामले में, किसी भी स्थिति में, आप मेरे पक्ष में रहेंगे और हमेशा मेरा समर्थन करेंगे। आप हर दिन परिवार को जो ताकत देते हैं, उसके लिए धन्यवाद, पिताजी - यह अमूल्य है। जानो कि मैं केवल इस तथ्य के लिए आपका आभारी हूं कि यह आप ही थे जो मुझे भाग्य द्वारा दिए गए थे!
• पापा आप हमारे लिए बहुत मायने रखते हैं! मैं हमेशा के लिए भगवान का शुक्रिया अदा करूंगाकि वह तुम्हारी रक्षा करता है और तुम्हें हानि से बचाता है। पिताजी, आपके काम और देखभाल के लिए, स्नेह और चिंता के लिए, प्यार और समझ के लिए धन्यवाद। आप पूरी दुनिया में सबसे अच्छे पिता हैं!
• मेरे प्यारे पिता! आप हमारे लिए भेजे गए एक वास्तविक बड़प्पन हैंजीवन की सभी कठिनाइयों का सामना करने के लिए। आपके विश्वास और जीवन के कई पाठों के लिए धन्यवाद, जिसके बिना आपके बच्चों के पास ऐसा अनुभव और साहस नहीं होता। आपके साहस और सच्चे माता-पिता के प्यार के लिए धन्यवाद पिता!

पद्य में पिता के प्रति कृतज्ञता के शब्द:

स्वीकार करो, पिता, ये मेरी पंक्तियाँ हैं,
मैं धन्यवाद कहना चाहता हूं।
हमारे लिए आपने सब कुछ और बहुत कुछ किया है,
हम धरती पर सुख से रहें।

सभी पिताओं में आप सबसे अच्छे पिता हैं,
आप हैं मां की शान, बच्चों की इज्जत।
मुझे नहीं पता कि तुम्हारे बिना क्या करना है
मैं आपके और अधिक उज्ज्वल दिनों की कामना करता हूं!

धन्यवाद् पिताजी
क्योंकि तुम हमेशा मेरे साथ हो।
आप एक सच्चे अच्छे आदमी हैं
और मुझे तुम पर ही गर्व है।

मैं आप जैसे किसी से कभी नहीं मिला
तो मैं बहुत भाग्यशाली हूँ
कि तुमने मुझे अपनी जान दे दी
मुझे कोमलता और प्यार दिया!

प्रिय मेरे माता-पिता,
मेरे पिता, पिताजी, सबसे अच्छे दोस्त,
मैं तुझे धन्यवाद करना चाहता हूं
कि तुम पास हो और तुम आसपास हो।

मैं तेरी बुद्धि को हृदय में रखता हूँ
मैं अपने सबक अपने दिल में रखता हूं।
और कृतज्ञता में मुझसे स्वीकार करें
मेरा "धन्यवाद" और गर्मजोशी से भरी पंक्तियाँ!

आप, पिताजी, सबसे अच्छे हैं
तुम वही हो जो मेरे कठिन रास्ते को रोशन करेंगे।
मुझे पता है कि गरज, बारिश और बादल,
मेरा जीवन बर्बाद नहीं कर सकता।

थैंक यू माई डैड
वो भी बरसात के दिनों में।
आप हमेशा वहाँ थे
तुम मेरे बगल में हो और अब!

एक महिला के लिए कविता और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• महिलाएं कृतज्ञता के शब्दों को कभी नहीं भूलती हैं, वे हर शब्द को घबराहट के साथ देखती हैं और मौखिक रूप से दिए गए सभी अर्थों की सराहना करती हैं।
• किसी महिला को ठीक से "धन्यवाद" कहना मुश्किल नहीं है, इसके लिए आपको सुखद लेने की जरूरत है कोमल शब्दजो आपकी सभी भावनाओं और अनुभवों को प्रकट करेगा।
• यदि आप फूलों के साथ अपनी मौखिक कृतज्ञता बढ़ाते हैं, तो खुशी, कोमलता और प्रेम के सच्चे आँसू के रूप में इनाम की अपेक्षा करें।

एक महिला का आभार, सुंदर और दयालु शब्दों के साथ एक महिला का आभार कैसे व्यक्त करें?

गद्य में एक महिला का आभार:

• प्रिय (महिला का नाम), मैं वास्तव में आपको धन्यवाद देना चाहता हूंकोमलता और समझ, विश्वास और वास्तविक ताकत के लिए जो आपने हम में से प्रत्येक में निवेश की है। आपके विचारशील मार्गदर्शन, रचनात्मकता और रिश्ते में सबसे कठिन कोनों को बाहर निकालने की क्षमता के लिए धन्यवाद।
• प्रिय (महिला का नाम)! मैं आपके लिए धन्यवाद देना चाहता हूं दयालु दिल, आपकी खुली आत्मा के लिए और इस तथ्य के लिए कि आप हमेशा मुश्किल समय में साथ देना जानते हैं। हमारी टीम में आपके बिना खालीपन और कलह होगा, आप ही हैं जो हमें एक साथ रखते हैं और हार न मानने की ताकत देते हैं।
• प्रिय हमारे (महिला का नाम)! आप हमेशा सुंदर और तरोताजा, आत्मविश्वासी औरआशावादी। हमेशा शीर्ष पर रहें और हमेशा हमारे साथ रहें। इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि हमारे संयुक्त कार्य के दौरान, आपने कभी भी अपनी टीम में विश्वास नहीं खोया और हमें सकारात्मक दिया। आपके स्नेही, मैत्रीपूर्ण हृदय और विश्वास के लिए धन्यवाद।

पद्य में एक महिला के प्रति कृतज्ञता के शब्द:

मैं बहुत सारे गर्म शब्द कह सकता हूं
मस्ती भरे दिन में और मुश्किल घड़ी में भी।
मुझे यकीन है कि आपके जैसे बहुत से लोग नहीं बचे हैं।
तो हमारी ओर से धन्यवाद।

सूरज को अपनी खिड़की में चमकने दो,
चीजें आसान हैं, उन्हें अच्छा होने दें।
आपके दोस्त, रिश्तेदार, बच्चे आपसे प्यार करें,
धन्यवाद, प्रिय, आज हमारे दिल के नीचे से!

मैं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद कहना चाहता हूं,
मैं अक्सर आपको धन्यवाद नहीं देता
आज मैं तुझ से अपनी खुशी छिपाऊंगा,
मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं तुम पर विश्वास करता हूँ, मैं तुम्हारी सराहना करता हूँ।

आपकी चिंता और चिंता के लिए धन्यवाद।
जो तुम मुझे ही नहीं देते।
मैं समृद्ध होना चाहता हूँ
आपके लिए हमेशा और दोगुना आनंद!

माँ को पद्य और गद्य में कृतज्ञता के सुंदर शब्द

• अपनी माँ को "धन्यवाद" कहना एक महत्वपूर्ण बात है, यह उस महिला का अनिवार्य आभार है जिसने आपको जीवन दिया।
• आप जीवन के किसी भी मामले में, बिना किसी कारण के या बिना कारण के अपनी माँ को धन्यवाद दे सकते हैं, लेकिन आपको इसे केवल सुंदर शब्दों के साथ करने की आवश्यकता है।
• यह माँ को उसके जन्मदिन पर, आठ मार्च को, मदर्स डे पर धन्यवाद देने और फूलों के गुलदस्ते, स्वादिष्ट मिठाइयों, चुंबन और गले लगाने के साथ उसके सभी धन्यवाद शब्दों के साथ देने की प्रथा है।

माँ के प्रति कृतज्ञता के शब्द, सुंदर शब्दों से माँ को कैसे धन्यवाद दें?

गद्य में माँ के लिए आभार के शब्द:

• प्रिय माँ! इतना ही मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं, क्योंकिधैर्य और प्रेम, निष्ठा के लिए, विश्वास के लिए और आपके अंतहीन दुलार के लिए! तुम वही हो जो मुझे आगे बढ़ाता है, तुम वही हो जो मुझे ताकत देता है, मुझे जीना सिखाता है और सबसे कठिन चीजों को भी पूरा करता है। आपके हर दिन के लिए धन्यवाद माँ, क्योंकि आपके जीवन में ऐसा कोई दिन नहीं था जब आपने अपने बच्चों को याद न किया हो।
• माँ, मैं आपको इस तथ्य के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं कि एक बार मुझे जीवन देने के बाद, आप नहीं हैंवह अपनी सारी शक्ति, अपना सारा ज्ञान, अपनी सारी क्षमताएं और अपना सारा प्यार मुझमें लगाने से डरती थी। आपके साथ हमारे संचार के रास्ते में आने वाली सभी समस्याओं के लिए मुझे क्षमा करें, मुझे दंगा और चंचलता के लिए, असुरक्षा और अशिष्टता के लिए क्षमा करें ... केवल अब मुझे एहसास हुआ कि मैं आपसे कितना प्यार करता हूं और न्यायाधीश का कितना आभारी हूं, इस तथ्य के लिए कि मेरी माँ बिल्कुल तुम हो।
• प्रिय, माँ! आप एक मजबूत और आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं, आप वास्तविक हैंअपने बच्चों के लिए गर्व। आपने हमें सिखाया कि कैसे खाना, जीना, अपना ख्याल रखना और सिर्फ अच्छे इंसान बनना है। दुर्भाग्य से, हम आपके सभी सपनों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम खुद सपना देखते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें और केवल खुश रहें! आपके प्यार और हमारे साथ रहने के लिए धन्यवाद माँ।

पद्य में माँ के लिए कृतज्ञता के शब्द:

मेरी प्यारी माँ
मुझे खेद है कि कभी-कभी मैं मैं नहीं होता
मैं गुस्से में हूँ, नाराज हूँ, चिल्ला रहा हूँ,
लेकिन मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ!

आप जानते हैं कि मैं कितना खुश हूं
जब तुम मेरे बगल में हो।
मेरे शब्द सबसे छोटे हैं
लेकिन मैं आपको धन्यवाद देता हूँ!

मैं तहेदिल से आपका शुक्रिया अदा करता हूं,
मुझे तुम्हारी ज़रूरत है सूरज की तरह
मुझे तुमसे प्यार है मेरी माँ
और मैं आपके लंबे दिनों की कामना करता हूं!

मेरी बातों को किस्मत की तरह रहने दो
सब कुछ एडजस्ट हो जाएगा, वे शांति देंगे।
आप मेरे साथ हैं और इसका मतलब है
मैं खुश हूँ, मैं एक बेटा हूँ और मैं तुम्हारा हूँ।

बेटी की कविताओं और गद्य में आभार के दयालु सुंदर शब्द

आप अपनी बेटी को धन्यवाद कह सकते हैं आसान शब्दों में, मुख्य बात उन्हें ईमानदारी, प्यार और विस्मय के साथ उच्चारण करना है। सभी महिलाओं की तरह, बेटियां भी स्नेही भाषणों के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं और आपके द्वारा की गई सभी सुखद चीजों को कभी नहीं भूलेंगी।

अपनी बेटी को कैसे धन्यवाद दें मेरी बेटी के लिए गद्य और कविता में आभार के सुंदर शब्द

मेरी बेटी के लिए गद्य में आभार के सुंदर शब्द:

• मेरी बेटी, इतने दयालु और बड़े होने में सक्षम होने के लिए धन्यवादसंवेदनशील व्यक्ति। आप हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं और अपने माता-पिता की मदद करते हैं। आपने जो भक्ति, प्रेम और निष्ठा प्रदान की, उसके लिए मैं आपको धन्यवाद देता हूं!
• मेरी प्यारी बेटी, मैं उस बड़ी राशि के लिए आपको धन्यवाद देना चाहता हूं अच्छे उपहारऔर जो शब्द तुमने मुझे दिए हैं। तुम्हारे बिना, मेरी दुनिया इतनी रंगीन और समृद्ध, इतनी दयालु और उज्ज्वल नहीं होती। तुम मेरा गौरव और मेरा प्यार हो। आपको धन्यवाद!
• बेटी, आपकी मदद और समर्थन के लिए धन्यवाद। ऐसा भक्त पाकर मैं कितना प्रसन्न हूँतथा सच्चा मित्र, आप कैसे करते हैं। आप हमेशा मेरी सुरक्षा और सहारा हैं, आप मेरी आशाओं और मेरे अभिमान की प्रतिमूर्ति हैं!

मेरी बेटी के लिए छंदों में कृतज्ञता के सुंदर शब्द:

सुंदर और स्मार्ट, इसमें कोई शक नहीं।
आप दुनिया की सबसे अच्छी चीज हैं।
धन्यवाद कोई फर्क नहीं पड़ता
आप वहां हैं, जैसा कि बच्चों को हमेशा होना चाहिए।

मैं आपको अपने दिल और आत्मा से धन्यवाद देता हूं,
इस तथ्य के लिए कि आप मुझे मुफ्त में मदद देते हैं।
मैं आपको बताना चाहता हूं कि मुझे बहुत अच्छा लग रहा है
कि तुम मेरे हो और तुम हमेशा के लिए मेरा प्यार हो!

बेटी, मेरी सुंदरता,
आप एक मधुर और शुद्ध गीत की तरह हैं।
मेरे दिल की गहराई से धन्यवाद
आप क्या कर सकते हैं? दयालू व्यक्तिबड़े हो।

मैं तुमसे प्यार करता हूँ और ईमानदारी से
दुनिया में आप से ज्यादा मीठा और आकर्षक कोई नहीं है।
मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ
तुम मेरी सुनहरी परी हो, मेरी छोटी!

आपका ध्यान के लिए धन्यवाद बेटी
मैं तहेदिल से आपका शुक्रिया अदा करता हूं
आपने मुझे समझ दी
और मैं तुम्हारे लिए अपने दिल में प्यार रखता हूं।

मैं हमेशा चाहता था कि आकांक्षाएं
भाग्य ने आपको आशीर्वाद दिया है
और ताकि सभी लोग बिना किसी संदेह के,
तुम वैसे ही हो जैसे मैं तुमसे बहुत प्यार करता था!

कृतज्ञता के सुंदर शब्द: एसएमएस। लघु एसएमएस का धन्यवाद कैसे करें?

आप एसएमएस की मदद से किसी दोस्त या करीबी को धन्यवाद भी दे सकते हैं। इस तरह के संदेश, एक नियम के रूप में, बहुत सारी सुखद भावनाओं का कारण बनते हैं, गर्म भावनाएंऔर कई बार पढ़ा। धन्यवाद एसएमएस ईमानदार, सुंदर और संवेदनशील होना चाहिए। आपको एसएमएस सरल लिखना होगा, लेकिन साथ ही मजबूत शब्दोंकाफी महत्व की।

एसएमएस में धन्यवाद के शब्द, एसएमएस के जरिए किसी व्यक्ति को कैसे धन्यवाद दें?

मेरे दिल की गहराई से धन्यवाद
मैं सैकड़ों बार दोहराता हूं
101 बार आभार,
मैं तुम्हें अपना दूंगा!

मेरे "धन्यवाद" का कोई अंत नहीं है,
मैं हृदय तल से आपका बहुत-बहुत धन्यवाद करता हूँ।
आपकी मदद मेरे लिए अमूल्य है।
आपके व्यवसाय में, आप बहादुर और अच्छे हैं!

मेरी ओर से बहुत बहुत धन्यवाद
मैं तहे दिल से शुक्रिया अदा करता हूँ!
मैं अपनी प्रशंसा नहीं छिपाऊंगा
मैं आपके काम और देखभाल की सराहना करता हूं!

ध्यान देने के लिए धन्यवाद,
तुमने मुझे क्या दिया।
मैं आपकी समृद्धि की कामना करता हूं
व्यापार में गुड लक - दोगुना!

आप मेरी कृतज्ञता के पात्र हैं
धन्यवाद - मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता!
आपने मुझे इतनी ताकत दी
क्या खुशियाँ बस छुपाई नहीं जा सकतीं!

गर्म शब्दों के लिए धन्यवाद,
अपनी ऊर्जा बर्बाद करने के लिए धन्यवाद।
मैं आपका तहे दिल से आभारी हूँ!
हार्दिक और हार्दिक धन्यवाद!

ध्यान देने के लिये आपको धन्यवाद
मेरे दिल की गहराई से धन्यवाद,
आपने मुझे प्यार और समझ दी
जो मैं हमेशा के लिए रखूंगा।

आपको अपने प्रियजनों, रिश्तेदारों, सहकर्मियों को कैसे धन्यवाद देना चाहिए?

• कृतज्ञता भावनाओं की एक विशेष अभिव्यक्ति है। एक नियम के रूप में, कृतज्ञता एक निश्चित अच्छे काम से पहले होती है जो एक व्यक्ति दूसरे के लिए करता है।
• कृतज्ञता नहीं है आवश्यक शर्त, यह एक व्यक्ति की अपने बारे में छोड़ने की स्वैच्छिक इच्छा है सुखद अनुभवऔर अपने आप को स्थिति।
• आप बिल्कुल सभी को धन्यवाद दे सकते हैं: काम पर सहकर्मी, माता-पिता, बच्चे, दोस्त और सिर्फ परिचित जिनके साथ आप एक सामान्य कारण से एक साथ लाए गए हैं।
• एक नियम के रूप में, यदि आभार एसएमएस संदेश के रूप में नहीं भेजा जाता है, तो यह कुछ उपहारों के साथ होता है: कभी बड़ा, कभी प्रतीकात्मक।

कृतज्ञता क्या है? प्रियजनों को धन्यवाद कैसे दें?

अगर कृतज्ञता को फूलों और अन्य उपहारों से पतला किया जाता है, तो इसका दूसरों के लिए एक मजबूत अर्थ होता है। इस तरह की कृतज्ञता को अलग तरह से माना जाता है और लंबे समय तक खुद को याद दिलाने में सक्षम है।

• काम के लिए धन्यवाद और अपने बच्चों के शिक्षकों, किंडरगार्टन शिक्षकों, मालिकों, प्रशासन, रिश्तेदारों को छुट्टियों पर बधाई देने के लिए, दोस्तों की मदद के लिए धन्यवाद देना आवश्यक है।
• उदार कृतज्ञता हमेशा लोगों को एक-दूसरे के प्रति आकर्षित करती है और उन्हें अधिक खुला बनाती है। इसके अलावा, जब भी आप किसी व्यक्ति को धन्यवाद देते हैं, तो आप उसके प्रति अपनी उदासीनता और अपना सम्मान दिखाते हैं।
• आप इस तरह के उपहारों के साथ धन्यवाद भाषण को "मजबूत" कर सकते हैं: फूलों का एक गुलदस्ता, चॉकलेट का एक बॉक्स, एक महान मादक पेय की एक बोतल, एक प्रतीकात्मक स्मारिका।
• किसी व्यक्ति के प्रति कृतज्ञता प्रकट करते हुए उसकी अनुपस्थिति में आप इस बात से सहमत होते हैं कि भविष्य में आप एक-दूसरे की एक से अधिक बार सहायता कर सकेंगे तथा साथ-साथ कार्य कर सकेंगे।

कृतज्ञता पर कभी किसी का ध्यान नहीं जाता और यह हमेशा अच्छे रूप का नियम है। यदि आप किसी व्यक्ति को जीतना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपका आभार विशेष और अद्वितीय है।

वीडियो: "आभार, जवाब, कविताएं

मेरे प्यारे लड़के, मेरे बच्चे, मेरी जवान परी! मुझे तुमसे पहली मुलाकात से, पहली नजर में, पहली मुस्कान से और तुम्हारे पहले शब्द से प्यार हो गया! जब आपने मुझसे बात की, तो मैं एक परी कथा में पड़ गया, मेरी आंखों के सामने चमकीले रंगों के साथ खेला गया इंद्रधनुष, आपकी जादुई आवाज ने मुझे हमेशा के लिए मोहित कर लिया। मैं दुनिया में सब कुछ भूल गया, मैं कहाँ जा रहा था, क्यों और किसके लिए। मैंने केवल आपको देखा, मैंने केवल आपकी आवाज सुनी, और पूरी दुनिया एक व्यक्ति में बदल गई - आप! आज तक, मैं बादलों में उड़ता हूं, मुझे कोमलता और प्रेम, देखभाल और स्नेह की एक अज्ञात शक्ति की वृद्धि महसूस होती है, मैं आपको धन्यवाद देता हूं, मेरे प्रिय! जब आप मेरे बगल में होते हैं, सूरज, मेरी सांस पकड़ती है, मेरा दिल रुक जाता है और यह मेरे सीने में किसी तरह अविश्वसनीय रूप से आरामदायक और गर्म हो जाता है! मैं इस गर्मी को लगातार अपने बगल में महसूस करना चाहता हूं, मुझे इसकी बहुत आवश्यकता है! मैं तुम्हें प्यार करती हूं जानू! तुम मेरे जीवन में अब तक मिले सबसे खूबसूरत लड़के हो!

अब जो मैं आपको बताने जा रहा हूँ उसका क्या मतलब है? और अर्थ बहुत महान है, यह सार्वभौमिक आयामों का है, मेरे पूरे जीवन का अर्थ, मेरा अस्तित्व, मेरा भविष्य। यह तुम हो, मेरे लड़के, दुनिया में मेरे प्यारे और प्यारे व्यक्ति। मैं आपको जानकर बेहद खुश हूं, क्योंकि हम में से हर एक को यह महसूस करने का मौका नहीं दिया जाता है कि मेरे प्यार ने मुझे हर दिन यह महसूस करने का मौका दिया है, हर दिन आप किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिलते हैं जिसे आप प्यार की घोषणा समर्पित करने के लिए तैयार हैं। ऐसा होता है कि आपके प्यार, आपके प्रियजन, आपकी आत्मा को खोजने के लिए पूरी जिंदगी पर्याप्त नहीं है। और मैं तुमसे मिला, मेरे बच्चे। जीवन की शुरुआत में। हम आपके साथ इतने छोटे हैं, इतने पवित्र हैं कि प्यार हमें देखे बिना नहीं रह सकता, हमारे युवा दिलों के प्रति उदासीन नहीं रह सकता! और मैं वास्तव में इस भावना को महत्व देता हूं, मेरे प्यारे लड़के, मैं आपको अपना स्वीकारोक्ति, प्यार के शब्द देता हूं और मैं वास्तव में पारस्परिकता की आशा करता हूं। मुझे लगता है कि जब आप अपने दिल से पूछेंगे, तो यह आपको सच बताएगा, क्योंकि दिल कभी धोखा नहीं देता!

दिल खुशी से भर जाता है, और जब मैं तुम्हारे बारे में सोचता हूं, मेरे सूरज, मेरे लड़के, मेरे आनंद के बारे में सोचते हुए शरीर में एक सुखद गर्मी फैल जाती है! और अब मैं केवल तुम्हारे बारे में सोचता हूं, अन्य विचार हठपूर्वक मेरे सिर पर नहीं जाना चाहते हैं, सभी जगह, कल्पनीय और अकल्पनीय, आपके द्वारा कब्जा कर लिया गया है, मेरे प्रिय। मेरा सारा ध्यान तुम्हारे द्वारा अवशोषित है, केवल तुम मेरे लिए मौजूद हो। तुम मेरी दुनिया हो, तुम मेरी दुनिया हो, तुम मेरे व्यक्ति हो। ऐसा मेरा दिल महसूस करता है, ऐसा ही मैं महसूस करता हूं, और मुझे आशा है कि आप, मेरे प्रिय, मेरे प्यार को महसूस करेंगे, क्योंकि इसे महसूस करना असंभव है। यह मेरी चेतना से टूट जाता है, यह मेरे दिल से टूट जाता है, यह इतनी जोर से धड़कता है कि यह मुझे एक और हवा की सांस लेने का अवसर नहीं देता है! मैं बहुत खुश हूं कि मैं तुमसे मिला, मेरे लड़के, क्योंकि तुम्हारे बिना मुझे नहीं पता था कि प्यार क्या है, जीवन क्या है, खुशी क्या है! आपने मुझे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण एहसास दिया, जो अमूल्य है! मैं आपसे प्यार करती हूँ!

आज मैंने एक अद्भुत सुंदर सपना देखा। हम जादुई पार्क के माध्यम से आपके साथ चले, हाथ पकड़े हुए, और छोटे स्वर्गदूत उड़ गए, चारों ओर जादुई सवारी, आपको सवारी करने और उनका जादू सीखने के लिए आमंत्रित किया। अविश्वसनीय रूप से उड़ गया सुंदर तितलियाँऔर हवा में वेनिला की गंध आ रही थी। जिस गली में हम चलते थे, वह सितारों से बिखरी हुई थी, पार्क का शानदार माहौल इतना मंत्रमुग्ध कर देने वाला था कि ऐसा लग रहा था कि खुशी कहीं बहुत करीब है। मैं जाग गया। और स्पष्ट रूप से लगा कि सपना ऐसा सपना नहीं है। दरअसल, मुझे भी ऐसा ही लगता है। मुझे प्यार हो गया है! मैं खुश हूं! मैं एक परी कथा में आ गया! तुम्हारे साथ मेरे लड़के, केवल तुम्हारे साथ मुझे एहसास हुआ कि चमत्कार होते हैं और वह जादू मौजूद है। जो कुछ मैंने सपने में देखा वो हकीकत में मेरे साथ हो रहा है! साथ आप! मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरी परी, मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरे जादूगर, मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरा चमत्कार! जब से हम मिले हैं, मैं चमत्कारों में विश्वास करता हूँ!

मेरे प्यारे लड़के, मेरे प्यारे आदमी! मैं पूरी दुनिया को चिल्लाना चाहता हूं कि मैं तुमसे कितना प्यार करता हूं, मैं कितना खुश हूं कि तुम मेरे जीवन में आए और इसे एक परी कथा में बदल दिया! मैं उस प्यार से प्यार करता हूं जो हमारे जीवन को अपनी लौ से रोशन करता है, आत्मा को आगे बढ़ाता है और गर्म करता है। तुम मेरे लिए बहुत प्रिय हो! आप एक उदास रात के आकाश के बीच एक चमकीले तारे की तरह हैं, आप अपने चारों ओर सब कुछ रोशन करते हैं, आप एक उज्जवल भविष्य की आशा देते हैं। जब तुम पास होते हो तो मेरा दिल गर्म हो जाता है, तुम्हारी आँखों से तुम मुझे खुशी का एक पागल एहसास देते हो, तुम्हारी बातें मेरी आत्मा को जला देती हैं। मैं हर वक्त तुम्हारे साथ रहना चाहता हूं, मुझे इसकी जरूरत महसूस होती है, आप लत, सुखद, मीठा नशा भी कह सकते हैं। तुम्हारे बारे में विचार मेरे मस्तिष्क में विकसित हो गए हैं, मैं जागता हूं और अपनी आंखों के सामने आपकी छवि के साथ सो जाता हूं, और एक सपने में आप भी हैं। केवल तुम, मेरे लड़के मुझे चाहिए! मैं आपसे प्यार करती हूँ! आप जैसे हो वैसे होने के लिए धन्यवाद!

मेरे प्यारे आदमी, मेरे प्यारे लड़के! मैं कब से तुम्हारा इंतजार कर रहा था, जैसे भी हो, तुम बस स्टॉप पर खड़े हो, अजनबी फ्लैश करते हो, राहगीर, परिचित और अजनबी गुजरते हो। तुम खड़े रहो और प्रतीक्षा करो। और एक भी देशी और करीबी व्यक्ति नहीं। सब अतीत। यह ठंडा हो जाता है और आरामदायक नहीं होता है, अधिक से अधिक आप गर्मी चाहते हैं। एक पल आता है जब इंतजार बहुत लंबा होता है और आप दुनिया के सबसे अकेले और दुखी व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं। और यहाँ वह जाता है। बस। आपको जो नंबर चाहिए। और आप एक हल्की, उज्ज्वल, गर्म और आरामदायक बस में चढ़ जाते हैं और आप समझते हैं, यहाँ यह खुशी है, यहाँ यह लंबे समय से प्रतीक्षित चमत्कार है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं, जो आपको घर ले जा रहा है। उसी भावना के बारे में जब मैं तुमसे मिला था, मेरे लड़के। मुझे तुरंत आत्माओं की अविश्वसनीय गर्मजोशी और दया का अनुभव हुआ। मुझे तुमसे पहली नजर में प्यार हो गया! मैं बिदाई और अपेक्षाएं नहीं चाहता, मैं हमेशा वहां रहना चाहता हूं। मैं आपको प्यार करता हूँ!

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मैंने कभी नहीं सोचा था कि एक व्यक्ति में खुशी और आध्यात्मिक सद्भाव के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह सब कुछ मिल सकता है। जब मैं तुमसे मिला, तो मैं कुछ खास महसूस नहीं कर सका, पहले कुछ नहीं समान भावना, इतना गर्म और प्रिय, मेरे सभी विचारों के अविश्वसनीय आराम की भावना, जैसे कि पहेलियाँ जो पहले एक भूले हुए बॉक्स में लापरवाही से पड़ी थीं, किसी ने ली थी और बड़े करीने से एक उज्ज्वल और सुंदर तस्वीर में बदल गई थी। आपके साथ परिचित, मेरे लड़के, मेरे दिमाग को घुमा दिया, मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन हुआ और मुझे एहसास हुआ कि मुझे क्या चाहिए और मैं अपने पूरे जीवन में अवचेतन रूप से क्या चाहता हूं। आपने सारे बिंदु, सभी अल्पविराम लगा दिए और अपने साथ हमारे रोमांस को प्लॉट दे दिया। मैं आपको अपना प्यार कबूल करता हूं, मेरे प्रिय, काफी होशपूर्वक, मेरी भावनाओं के हर ग्राम को तौलते हुए। मेरा दिल सिर्फ तुम्हारे लिए धड़कता है, तुम्हारे लिए मैं सांस लेता हूं और मैं तुम्हारे लिए रहता हूं। मैं तुम्हें प्यार करता हूँ मेरे लड़के!

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मेरा सूरज साफ और सुनहरा है, आपने मेरे जीवन में बहुत अप्रत्याशित रूप से प्रवेश किया, मैं सोच भी नहीं सकता था कि आपके साथ एक साधारण परिचित और आगे का संचार कुछ और बढ़ सकता है। वह एक जादुई किताब के पन्ने को पलटने में सक्षम होगा जिसे मैं जीवन भर पढ़ने, खोलने और पढ़ने, पढ़ने और पढ़ने, अंतहीन रूप से और हर बार कुछ नया और दिलचस्प खोजने के लिए तैयार हूं। हरे, आप पूरी दुनिया में मेरे लिए सबसे प्यारे और प्यारे व्यक्ति हैं! आपके साथ बिताए सेकंड, मिनट, घंटे, हफ्ते, महीने मेरे लिए जन्नत में बदल गए! और मैं तुम्हें कभी नहीं छोड़ूंगा! आपकी उपस्थिति से, मेरा जीवन अर्थ से भर गया था, और मैं यह महसूस करने में सक्षम था कि यह मेरे लिए कितना आवश्यक है - यह महसूस करने के लिए कि आप इस ग्रह पृथ्वी पर हैं, और यह मेरे लिए कितना महत्वपूर्ण है - आपके लिए, आपके लिए जीना अकेला! बेबी मैं तुमसे प्यार करता हूं! मुझे आपको देने के लिए मैं हमेशा ब्रह्मांड को धन्यवाद दूंगा!

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तुम मेरी उज्ज्वल किरण हो, मेरी धूप, सुंदर, प्यारी, प्यारी, स्नेही, कोमल और असाधारण लड़के। मुझे आपके हाथों को देखना अच्छा लगता है, मुझे आपकी अथाह आंखों से प्यार है, आपका चेहरा, आप दिव्य, अतुलनीय, शानदार और सबसे अद्भुत हैं। मेरे लिए, आप बादलों की तुलना में अधिक कोमल हैं, सूरज की तुलना में गर्म हैं, मैं सभी दीवारों पर लिखना चाहता हूं जब शहर से गुजरते हुए मैं तुमसे कितना प्यार करता हूं और तुम कितने अच्छे हो। तूने अपना पवित्र हृदय अपक्की हथेलियों में मुझे सौंप दिया, और बदले में मैं तुझे अपना देता हूं। अब मैं दुनिया की सबसे खुश लड़की हूं। मेरे पास तुम हो, तुम्हारा प्यार, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम कहाँ हो, पास या दूर से अलग हो, मेरे पास तुम्हारा दिल है। यह मेरी आत्मा को गर्म करता है और मुझे आत्मविश्वास देता है कल, अस्तित्व को अर्थ देता है, मुझे शक्ति और ऊर्जा देता है। मेरे लड़के, मैं तुम्हें प्यार के शब्द देना चाहता हूं, मान्यता के शब्द जो फूट पड़ते हैं और किसी तरह से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है। उन्हें अंदर नहीं रखा जा सकता है, वे मेरे अंदर अकेले रहने के लिए बहुत अच्छे हैं। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरे लड़के, मेरे प्यारे और प्यारे छोटे आदमी!

आपके साथ हमारी पहली मुलाकात को याद करते हुए, मेरे लड़के, मैं अपनी आत्मा में अविश्वसनीय रूप से गर्म और मीठा महसूस करता हूं। यह मुलाकात इतनी मार्मिक है, आपकी यह शर्मनाक मुस्कान, एक शर्मीली लेकिन उदासीन नहीं, मेरे हास्यास्पद सवाल का अस्पष्ट जवाब और उम्मीद है कि बातचीत दोनों तरफ जारी रहेगी। आपने, जैसे कि मंत्रमुग्ध होकर, मेरी ओर देखा, कैसे आप हमारे परिचित पर ईमानदारी से आनन्दित हुए और हमारे परिचित को जारी रखने के लिए हर शब्द से चिपके रहे। आप इतने मर्मस्पर्शी और मधुर हैं कि सरल शब्द व्यक्त नहीं कर सकते। आपको केवल इसे महसूस करने की आवश्यकता है, और मैं हमेशा इसे महसूस करता हूं जब मैं मानसिक रूप से उस दिन पर लौटता हूं, हमारे परिचित का जादुई दिन। मैं गर्मजोशी की लहर और कोमलता की अकल्पनीय भावना से आच्छादित हूं। मैं तुमसे प्यार करता हूँ मेरे लड़के, मेरे प्यारे बच्चे, मेरी खुशी, मेरी आशा और मेरा समर्थन! आप मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं और आप मेरे और हमारे रिश्ते के लिए जो करते हैं उसके लिए धन्यवाद! मुझे तुमसे प्यार है!

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आप जीवन के अर्थ, उसके मूल्यों, उसकी भूलभुलैयाओं के बारे में बहुत कुछ सोच सकते हैं, लेकिन सब कुछ एक ही होता है। जीवन में सब कुछ प्यार के इर्द-गिर्द घूमता है, इसके बिना कोई अर्थ नहीं है, कोई मूल्य नहीं है। यह कुछ भी नहीं है कि उसके बारे में बहुत सारी किताबें लिखी गई हैं, अविश्वसनीय संख्या में फिल्मों की शूटिंग की गई है, युवा लड़कियां उसके बारे में बात कर रही हैं, पड़ोसी बेंच पर गपशप करते हैं, हर कोई प्यार के बारे में बात करने के लिए आलसी नहीं है। क्योंकि यह हमारे जीवन का मुख्य घटक है। उसके बिना, खाली और नीरस, अकेला और उदास, अंधेरा और उदास। और मैं भाग्यशाली था कि उसे तुम्हारे साथ जानता था, मेरे प्यारे लड़के। मैं संवेदनाओं से प्रसन्न हूं, जो मैं महसूस करता हूं, उसके अभिव्यक्तियों में कितना बहुमुखी प्यार है, प्यार में एक साधारण लड़की को कितना कुछ दे सकता है। और यह सब अपार खुशी, मुझे मिला, धन्यवाद, मेरी स्पष्ट किरण, मेरा सूरज, मेरी खुशी! मैं आपसे प्यार करती हूँ! मैं प्रार्थना करता हूं कि ये मधुर क्षण आपके साथ यथासंभव लंबे समय तक चले! मैं आप बच्चे की जरूरत!

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जब तुमने मुझे पहली बार देखा, मेरे अच्छे, मेरे सुनहरे, मेरे प्यारे लड़के, मैं आपको कबूल करना चाहता हूं कि मैंने पहले कभी ऐसा नहीं देखा था। आपका रूप, ऐसा है, यह इतना अविश्वसनीय और पागलपन से भरा है, समय को रोकने के लिए और आपके आस-पास की हर चीज को मजबूर करता है। उसने मेरे मन को मोहित कर लिया, मेरे सभी विचारों को मोहित कर दिया जो तुम्हारी आँखों से मिलने से पहले मौजूद थे। तुमने मुझे भीड़ में से पाया, तुमने मुझे सौ में से चुना, तुमने मुझे अपना ध्यान दिया। और मुझे खुश कर दिया। पलक झपकते ही। मेरे पास एहसास करने का समय नहीं था, मैं अपने होश में तभी आया जब तुम मेरी ओर मुड़े। और फिर मैं पूरी तरह से गायब हो गया। यह आवाज, बस मेरे सुनने के लिए बनाई गई है, जब आप बोलते थे, आपकी भाषा में एक फरिश्ता नाचता था, मेरी चेतना पूरी तरह से बंद हो जाती थी। मुझे प्यार हो गया है। नहीं। मुझे प्यार हो गया है। मैं इतनी सख्त, इतनी गहराई से और इतने लंबे समय से प्रतीक्षित प्यार में पड़ गया। मुझे पसंद है। मुझे पसंद है। मुझे पसंद है। और तुमसे प्यार करने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है, मेरे लड़के।

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जब मैंने तुम्हें एक पारस्परिक रूप दिया, तो मैं सोच भी नहीं सकता था कि यह हमारे रोमांस की शुरुआत है, हमारी परियों की कहानी की शुरुआत है, हमारे पागल प्यार की शुरुआत है। प्यारा, मजाकिया, मजाकिया आदमी, चैट क्यों नहीं, मैंने सोचा। पर मेरा दिल कुछ और ही सोच रहा था। यह शुरू हुआ, उत्तेजित हो गया और पीटना शुरू कर दिया, जैसे कि इसे एक निश्चित संख्या में दस्तक दी गई थी जिसका उपयोग करने की आवश्यकता थी निश्चित अवधि, और कोई दूसरा मौका नहीं होगा, अन्यथा यह रुक जाएगा। तब मैंने इसे ज्यादा महत्व नहीं दिया, लेकिन फिर भी, मैंने ध्यान दिया, क्योंकि मेरा दिल पागलों की तरह धड़कना बंद नहीं हुआ, न ही जब हमने अलविदा कहा, न ही घर पहुंचे, न अगले दिन, न अगली रात . आपके पहले फोन कॉल से पहले, मैं एक ऊर्जा उछाल की लय में रहता था। मुझे प्यार हो गया है। मुझे दुनिया के सबसे खूबसूरत लड़के से प्यार हो गया! मैं खुश हूं! मैं तुम्हें प्यार करती हूं जानू!

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तो उस बेहद खुशी के पल का क्षण आ गया है जब मैं आपको सबसे अंतरंग, सबसे पोषित, सबसे कीमती चीज सौंपूंगा जो आज मेरी आत्मा में है। ये शब्द हैं। प्यार के शब्द, खुशी के शब्द, वे शब्द जिनसे मेरी आत्मा एक मधुर विलाप के साथ प्रकट होती है, वे शब्द जो मेरी आत्मा में उस क्षण से बस गए हैं जब से हम मिले थे। मैंने तुरंत अपना मन बना लिया, उसी सेकंड में। मेरा अंतर्ज्ञान मुझे कभी विफल नहीं करता है, मैं सुरक्षित रूप से उस पर भरोसा कर सकता हूं, साथ ही, मेरे दिल ने मुझे एक संकेत दिया, यह तेजी से धड़क रहा था, और उसके लिए रुकना मुश्किल था, तब भी जब आप मेरे बगल में नहीं थे। तुमने मुझे खा लिया है। तुमने मेरी शांति, नींद और ध्यान चुरा लिया। सभी विचार आपके बारे में हैं, और वे मुझे अविश्वसनीय आनंद देते हैं, मैं हर्षित हूं, मैं खुश हूं! मैं तुम्हें प्यार की घोषणा देता हूं, ऐसे शब्द जो मेरे मुंह से कभी नहीं निकले, केवल तुम्हारे लिए ही मैंने उन्हें रखा, उन्हें तुम्हारे लिए बचाया। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरे लड़के, मेरे प्यारे आदमी!

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जब मैं तुमसे मिला, मेरे प्यारे लड़के, यह ऐसा था जैसे मैं एक जादुई में था, परी वन, जहाँ हवा जादू और चमत्कारों के वातावरण से संतृप्त है, जहाँ जादुई कल्पित बौने उड़ते हैं, जहाँ दयालु परीजो सपनों और इच्छाओं को पूरा करता है। इस जंगल में असाधारण सुंदरता की तितलियां फड़फड़ाती हैं, स्वर्ग पक्षियों के सुंदर गीत आपस में झिलमिलाते हैं, दिन में सभी रंगों के साथ एक इंद्रधनुष चमकता है, और रात में तारे एक उज्ज्वल चमक के साथ टिमटिमाते हैं। मुलाकात के उस दिन के बाद से यह अद्भुत एहसास मुझे नहीं छोड़ा है, मैं सच में एक परी कथा में हूं, मैं हर दिन खुश हो जाता हूं, तुम्हारे हर रूप से, तुम्हारे हर शब्द से, तुम्हारे हर स्पर्श से। मैं आपको इस जंगल में आमंत्रित करना चाहता हूं और वहां के जादुई रास्तों पर चलना चाहता हूं, चांदनी के नीचे चलना, अपने हाथों से झरने का पानी पीना और परी की कामना करना चाहता हूं। हालाँकि... मेरी इच्छा पहले ही पूरी हो चुकी है! मेरी परी मुझे आपसे प्यार है! मुझे और नहीं चाहिए।

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मेरा एक सपना है। मेरा अपना घर हो, रहने के लिए मेरी अपनी आरामदायक जगह हो, मेरी दुनिया हो, मेरे परिवार का घोंसला हो। इसलिए मैं सपने देखते रहना चाहता हूं। इस घर में निष्ठा ईंटों की दीवारें बनाई जाएंगी, उनमें से प्रत्येक में विश्वास का निवेश किया जाएगा। इस घर की खिड़कियाँ खुशियों के शीशे की बनी होंगी, जो कभी नहीं टूटेंगी और हमेशा साफ-सुथरी और पारदर्शी रहेंगी। घर का दरवाजा मजबूत लकड़ी का बना होगा, जिस पर एक से अधिक घोंसले मुड़े हुए थे, जो हमेशा के लिए बुराई, ईर्ष्या और दुश्मनों को अपने आप से दूर कर देगा। छत बहुत मजबूत होगी, इसकी नींव सहारा और विश्वास होगी, यह किसी भी खराब मौसम, खराब मौसम और खतरे से रक्षा करेगी। यह सुखी घर तुम्हारे हाथों से बनेगा, मेरे प्यारे। केवल आप ही मैं निर्माता की भूमिका में देखना चाहता हूं, हमारे प्यार की मुख्य शरण। मेरे लड़के, हालाँकि तुम जवान हो, मुझे यकीन है कि सिर्फ तुम ही मेरी इच्छा पूरी कर सकते हो, और कोई नहीं कर सकता। और सबसे महत्वपूर्ण सामग्री, हमारे घर की नींव, प्रेम है। तुम्हारे लिए मेरा प्यार, मेरे प्रिय!

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मेरे प्यारे, उज्ज्वल और साफ लड़काआपकी आत्मा इतनी युवा और क्रिस्टल है कि मैं हर बार उत्साहित हो जाता हूं कि मैं आपसे प्यार के शब्द कहने वाला हूं। ताकि गलती से आपकी पारदर्शी आत्मा को, किसी भी शब्द, किसी भी क्रिया से दाग न लगे। मैं आपके साथ एक रेगिस्तानी द्वीप पर जाना चाहता हूं ताकि एक भी जीवित आत्मा आपकी आत्मा, आपके हृदय और आपकी चेतना को न छुए। मैं आपकी पवित्रता, आपकी नाजुकता, आपकी कोमलता को यथासंभव लंबे समय तक रखना चाहता हूं। मैं तुम्हारे साथ प्यार के सागर में तैरना चाहता हूं, इच्छाओं के किनारे चलना चाहता हूं, आशा के बादलों को देखना चाहता हूं और हमारे भविष्य के बारे में सपने देखना चाहता हूं। मैं तुमसे इतना प्यार करता हूं कि मैं तुम्हें किसी के साथ साझा नहीं करना चाहता, मैं अपनी खुशी को चुपचाप रखना चाहता हूं, क्योंकि खुशी को चुप्पी पसंद है। और केवल अकेले में, केवल एक के बाद एक, मैं आपको प्यार के शब्दों को कहने की हिम्मत करता हूं, ये लंबे समय से प्रतीक्षित शब्द हैं जिन्हें मैं अब शारीरिक रूप से अपने आप में नहीं रख सकता। मैं तुमसे प्यार करता हूँ मेरे बच्चे, मेरे कोमल लड़के, मेरी खुशी!

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ये पंक्तियाँ, ये शब्द मुझमें हाल ही में पैदा हुए थे, काफी समय पहले, मैं सोच भी नहीं सकता था कि मैं ऐसी भावनाओं के काबिल हूँ। इसका कारण है हमारी मुलाकात, हमारी असाधारण जान-पहचान, जिसने मेरे पूरे जीवन को उल्टा कर दिया। मैंने तुम्हें देखा, इतनी सुंदर, इतनी प्यारी, इतनी प्यारी। मेरे लड़के, तुम्हारी आँखों ने मुझे पागल कर दिया, तुम्हारे होंठों ने मुझे मंत्रमुग्ध कर दिया, और जब तुमने मुझसे बात की, तो मैं उत्साह के रसातल में उड़ गया, मैं बस दंग रह गया। आखिरकार, मैंने सपने में आपकी आवाज सुनी, और एक से अधिक बार। मैं उसका समय जानता हूं, मैं उसे एक हजार आवाजों से पहचानूंगा। वास्तव में, यह और भी अधिक जादुई, और भी अधिक मखमली, और भी अधिक सुखद निकला। आप इतने शुद्ध हैं, आप इतने उज्ज्वल हैं, गर्मजोशी और अच्छाई की एक अकल्पनीय भावना आपसे निकलती है। आपके प्यार में न पड़ना असंभव है, आपकी प्रशंसा नहीं करना असंभव है, आप सौंदर्य सुख देने के लिए बनाए गए हैं, आप भगवान हैं। मैं आपसे प्यार करती हूँ!

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मैं आपको पहले से जानता था, मैं पूरे विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं आपसे पहले मिला था, में पिछला जन्म, मैंने बस तुम्हें खो दिया, हम एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे, पागलपन और बेताबी से, लेकिन फिर कुछ हुआ। मुझे ठीक से याद नहीं है कि क्या, लेकिन कुछ कठिन परिस्थितियों ने हमें अलग कर दिया, चाहे वह युद्ध हो, या आपदा, या मृत्यु। लेकिन हम अपनी मर्जी के खिलाफ अलग हो गए। हम ख़ुश थे, हमारा प्यार इतना ज़ोर से था कि ये ऐसे ही खत्म नहीं हो सकता था। मैं तुमसे इस जीवन में मिला था। मैंने तुम्हें तुरंत पहचान लिया, मैंने तुम्हें अपने दिल के हर कोने में, अपनी आत्मा के हर तंतु में, अपने शरीर के हर हिस्से में महसूस किया। अंत में, मेरे प्यारे लड़के, तुम वापस आ गए, तुम पास हो, तुम मेरे साथ हो। मैं तुम्हारे लिए कैसे तरस गया, मेरी आत्मा, मेरी मूल व्यक्ति. अब मैं तुझे कहीं जाने नहीं दूंगा, मैं तुझे किसी को नहीं दूंगा, और यदि तू मर गया, तो मैं तेरे साथ मरूंगा। मैं इस नुकसान को दूसरी बार सहन नहीं कर सकता। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मेरे प्रिय।

शिक्षक, शिक्षक। इसलिए धन्यवाद करने की क्षमता एक कौशल के रूप में, दृढ़ता से और जीवन भर के लिए पैदा की जाती है। उम्र और अनुभव के साथ, शब्द भिन्न हो सकते हैं: धन्यवाद, बहुत-बहुत धन्यवाद, कृतज्ञता स्वीकार करें और अन्य।

लेकिन यहाँ "धन्यवाद" का क्या उत्तर देना है, हम कभी-कभी नहीं जानते। ऐसा भी लगता है कि किसी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है। सच्ची में?

क्या कृतज्ञता का जवाब देना जरूरी है

आइए स्वयं को कृतज्ञ व्यक्ति के स्थान पर रखने का प्रयास करें। आपने पोषित शब्द कहा है, बदले में विशेष रूप से कुछ भी उम्मीद नहीं है। लेकिन बदले में दयालु शब्दों को देखना या सुनना कितना अच्छा होगा!

यह शब्द नहीं हो सकता है, लेकिन एक इशारा या एक क्षणभंगुर मुस्कान, एक नज़र की अभिव्यक्ति। ऐसी "छोटी-छोटी बातें" एक विनम्र व्यक्ति की अच्छी छाप लंबे समय तक रख सकती हैं। थोड़ा अतिशयोक्ति करते हुए, हम कह सकते हैं: आप इसे पसंद करेंगे।

किसी भी मामले में, केवल "धन्यवाद" के जवाब में अपने व्यवसाय के बारे में दूर जाना और अपने व्यवसाय के बारे में जाना अशिष्टता है और परेशान करने वाला हो सकता है।

लेकिन हर नियम के अपवाद होते हैं। कभी-कभी "धन्यवाद" शब्द का विपरीत अर्थ होता है और इसका उच्चारण व्यंग्य, उपहास या क्रोध के साथ किया जाता है। इस मामले में, व्यक्ति धन्यवाद नहीं करता है, लेकिन अपनी नाराजगी या क्रोध व्यक्त करता है: "टूटी हुई कार के लिए धन्यवाद", "देर से आने के लिए धन्यवाद", "शाम को बर्बाद करने के लिए धन्यवाद"। यहां जवाब में चुप रहना या गलती के लिए माफी मांगना बेहतर है।

कृतज्ञता के लिए मौखिक प्रतिक्रिया

"धन्यवाद" का सबसे आसान उत्तर "कृपया" है, यह इतना आसान है! लेकिन जिन लोगों का कम्युनिकेशन स्किल खराब होता है उन्हें कभी-कभी मौखिक रूप से भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है। इसलिए यह भी बचपन से सभी को सिखाने की जरूरत है।

मौखिक प्रतिक्रिया विकल्पों पर विचार करें:

• कृपया;
• मुझे आपकी मदद करने में खुशी हुई;
• संपर्क Ajay करें;
• आपका स्वागत है;
• मुझे ऐसा करने में खुशी हुई;
• trifles, यह मेरे लिए मुश्किल नहीं था;
• अगर जरूरत पड़ी तो मैं इसे फिर से करूंगा;
• अगर आपको कोई समस्या है तो कृपया मुझसे दोबारा संपर्क करें;
• और मदद के लिए पहुंचने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद;
• स्वास्थ्य के लिए (यदि स्वादिष्ट खाने के लिए धन्यवाद)।

इतना विकल्प, और वह सब कुछ नहीं है। आभारी "धन्यवाद" की प्रत्येक प्रतिक्रिया विशिष्ट स्थिति पर, लोगों पर, उनकी स्थिति पर निर्भर करती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी तरह से उबाऊ "कुछ नहीं के लिए कुछ भी नहीं" प्रदान की गई सेवा के मूल्य को कम करता है।

आप "धन्यवाद - कृपया" समस्या को दूसरी भाषा में हल कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपको समझा जाएगा। उदाहरण के लिए, अंग्रेजी में उत्तर देने के लिए, जो अब बहुत लोकप्रिय है:

• इसका उल्लेख मत करें;
• बिल्कुल भी नहीं;
• मदद करने में खुशी हुई।

मनोवैज्ञानिकों के प्रयोग

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, "नथिंग फॉर नथिंग" खोए हुए लाभ (लाभ) के संकेत का प्रतीक है। कुछ अधिक स्वीकार्य चुनना बेहतर है। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट सियाल्डिनी ने एक बहुत ही परिष्कृत उत्तर की सलाह दी है: "मुझे यकीन है कि आप मेरे लिए भी ऐसा ही करेंगे।" इस सरल तरीके से पारस्परिकता का जन्म होता है। एक भावना है कि अच्छा (भविष्य काल में) के साथ अच्छा चुकाया जाएगा।

एडम ग्रांट ने महसूस किया कि किसी व्यक्ति को "एक अच्छे काम की वापसी" के भविष्य के बारे में संकेत देना गलत था। और उसने सियालडिनी के वाक्यांश को थोड़ा बदल दिया: "... मुझे मदद करने में खुशी हुई, आपने निश्चित रूप से मेरे लिए भी ऐसा ही किया होगा।" यह पहले विकल्प से "बाद का स्वाद" हटा देता है, और व्यक्ति देनदार की तरह महसूस नहीं करता है।

इशारों से जवाब दें

निस्संदेह, इशारों से भी संचार में मदद मिलती है। किसी भी मामले में आपको एक चिड़चिड़े "लहराते" हाथ का उपयोग नहीं करना चाहिए। इस मामले में, आप किसी व्यक्ति का अपमान कर सकते हैं, दिखा सकते हैं कि "बहुत सी चीजें हैं," लेकिन आपको अन्य लोगों की समस्याओं से विचलित होना पड़ा।

लेकिन इशारों अलग हैं, सभी मौखिक रूप से अनुवाद योग्य नहीं हैं, लेकिन प्रत्येक सहज है। आइए एक छोटी सूची पर एक नजर डालते हैं। "धन्यवाद" के जवाब में आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• बस सौहार्दपूर्वक मुस्कुराएं, यह क्रिया अद्भुत काम करती है;
• अपना हाथ अपने दिल पर रखो और अपने सिर को थोड़ा सा झुकाओ;
• अपनी हथेलियों को पकड़कर और उन्हें थोड़ा सा हिलाकर एक हाथ मिलाना चित्रित करें;
• बस अपना सिर थोड़ा सा हिलाएं और वापस मुस्कुराएं;
• एक "वायु चुंबन" (महिलाओं के लिए) चित्रित करने के लिए।

इस सूची को आपके विकल्पों के साथ जारी रखा जा सकता है (अपने अवकाश पर कल्पना)!

मज़ाकिया जवाब

सेंस ऑफ ह्यूमर वाले लोग इसे आसानी से किसी भी स्थिति में ढाल लेते हैं। कोई अपवाद नहीं - उपहार के लिए "धन्यवाद" का उत्तर। यह केवल करीबी दोस्तों के घेरे में ही किया जा सकता है, जो हास्य की सराहना करने और समझने में सक्षम हैं। उत्तर के उदाहरण: "आप मुझ पर एहसान करेंगे", "आपने अपनी जेब में धन्यवाद नहीं डाला और आपने इसे रोटी पर नहीं फैलाया", "कृपया, लेकिन यह पैसे से बेहतर है" और इसी तरह।

उपहार दिया तो

कई लोगों की समस्या उपहार स्वीकार करने में असमर्थता है। लेकिन इससे भी बड़ी समस्या यह है कि "उपहार के लिए धन्यवाद" का जवाब कैसे दिया जाए, प्रतिक्रिया में क्या कहा जाए?

मुख्य बात संयम और आत्मविश्वास के साथ व्यवहार करना है। आपको उचित जवाब देने की जरूरत है, कई विकल्प हैं। फिर से कल्पना करें: आपने एक उपहार प्रस्तुत किया, व्यक्ति आनन्दित हुआ! यह अच्छा है, है ना?

"धन्यवाद" के लिए क्या कहना है? विकल्प हैं:

• मुझे खुशी है कि मुझे खुशी हुई;
• हमें खुशी है कि आपको उपहार पसंद आया (आत्मा के बारे में महसूस किया);
• कृपया (सरल विकल्प के बारे में मत भूलना);
• मजे से पहनना (उपयोग करना)।

क्या अनुमति नहीं है

किसी भी स्थिति में आपको कुछ इस तरह का उत्तर नहीं देना चाहिए: "यह महंगा नहीं है", "हमने इसे नहीं खरीदा, उपहार घर पर पड़ा था", "मैंने खुद इसे एक उपहार के रूप में प्राप्त किया", "इसे बिक्री पर खरीदा"।

कुछ इशारे भी अस्वीकार्य हैं: लहराते हुए, मुस्कुराते हुए, रहस्यमयी रूप। उपहार स्वीकार करने वाले व्यक्ति को स्थिति की अस्पष्टता को देखना चाहिए: आपने उपहार को पूरे दिल से प्रस्तुत किया, और वह खुशी से इसे स्वीकार करता है। और कोई अस्पष्ट संकेत नहीं!

इन सभी शब्दों, इशारों, चेहरे के भावों से, आप न केवल किसी व्यक्ति को ठेस पहुंचा सकते हैं, यह एक गंभीर आवेदन है जिसे फिर कभी घर में आमंत्रित नहीं किया जाता है। इसलिए, ध्यान से सोचें कि "धन्यवाद" का जवाब कैसे दिया जाए।

सब कुछ ईमानदारी से करना चाहिए।

क्या आप उपहार देने में अच्छे हैं? करना पसंद है? अगर उत्तर नहीं है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि बदले में देने या धन्यवाद देने का प्रयास न करें। लोग हमेशा झूठा महसूस करते हैं।

और जो उपहार स्वीकार करते हैं, उनके लिए एक नियम है: आलोचना मत करो! अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो भी आपको विनम्र रहना चाहिए और "धन्यवाद" कहना चाहिए।

महिलाओं और पुरुषों के बारे में

महिलाओं को उपहारों का बहुत शौक होता है, यह बात सभी पुरुषों को पता है। लेकिन अगर किसी जोड़े में घनिष्ठ संबंध है, तो महिला विभिन्न तरीकों से आभार व्यक्त कर सकती है। उपरोक्त सभी अनुचित हैं।

एक महिला, एक उपहार स्वीकार करते हुए, वापस गले लगा सकती है, कूद सकती है और खुशी से चिल्ला सकती है। कोई खट्टा मेरा और एक शांत "धन्यवाद" नहीं। इस मामले में कृतज्ञता जोर से, तूफानी और हमेशा ईमानदार हो सकती है।

फिर एक आदमी अपने प्यारे उपहारों को लगातार देने के लिए एक केक में टूट जाएगा और इस विषय पर पीड़ित नहीं होगा: "क्या जवाब दें" उपहार के लिए धन्यवाद "?"।

जिसने मेरा दिल खोल दिया

सच्ची कृतज्ञता के लिए, मैं काफी देर तक चला, क्योंकि यह मुझे कुछ हद तक लग रहा था हाल के वर्ष. वह मन से गुजरा और हृदय से आया। और मुझे एहसास हुआ कि मैंने जीवन भर की सड़क यात्रा की है। और मैं उन लोगों का आभारी हूं जिन्होंने मुझे इसमें आने में मदद की।

प्रत्येक व्यक्ति हमारे लिए हमारा दर्पण है। और जीवन में एक क्षण ऐसा आता है जब आप अंततः इस बात को महसूस करने लगते हैं।

एक दिन, मैंने अपने एक अच्छे मित्र की ओर ध्यान आकर्षित किया। वह इस बात पर असंतोष व्यक्त करने लगी कि वह दूसरों के लिए बहुत कुछ करती है। अच्छे कर्म, उनकी बहुत मदद करता है, लेकिन उनसे न तो मान्यता और न ही कृतज्ञता प्राप्त करता है। फिर किसी में कुछ पल, उसने मुझसे अपने दावों को व्यक्त करना शुरू कर दिया, कि माना जाता है कि मैं हर किसी की तरह कृतघ्न हूं। कि मैं उससे कुछ करने के लिए कहूं और मैं इसके लिए उसे धन्यवाद न दूं। मैंने उसके शब्दों और उसके व्यवहार के बारे में सोचा। उनके प्रति कृतज्ञता का प्रश्न सर्वोपरि था। मैंने हमेशा खुद को "ओके" या "थैंक्यू" तक सीमित रखा, जो मेरे लिए कृतज्ञता का पर्याय था। लेकिन मैं समझ गया कि उसके व्यवहार में मेरा भी एक हिस्सा है। कि वह मेरा आईना है।

मैंने अपना व्यवहार बदलने का फैसला किया। सबसे पहले, उसके संबंध में, मैं और अधिक चौकस हो गया और अधिक से अधिक बार "धन्यवाद" कहना शुरू कर दिया, जिसे वह सुनना चाहती थी। धीरे-धीरे, मैंने अन्य लोगों के संबंध में इस "धन्यवाद" का उच्चारण करना शुरू कर दिया। मैं बदल गया। अपने आईने की बदौलत बदल गया।

मैंने विभिन्न पुस्तकों और लेखों से कृतज्ञता के बारे में बहुत कुछ पढ़ा और सुना है। लेकिन यह कृतज्ञता कभी मेरे जीवन का हिस्सा नहीं बनी। हां, मैं विनम्र और सुसंस्कृत दोनों हो सकता हूं, मैं "धन्यवाद" कह सकता हूं। लेकिन यह सब कुछ नियमों के हिस्से के रूप में था जिनका पालन किया जाना था। मेरे सभी शब्दों में कोई आत्मा और सौहार्द नहीं था। वे अक्सर यांत्रिक लगते थे। और लोगों ने इसे महसूस किया।

और अब, अपने दोस्त के लिए धन्यवाद, मैंने पहले ही तय कर लिया था कि मैंने आखिरकार यह बहुत कृतज्ञता सीख ली है। लेकिन, जैसा कि बाद में पता चला, मुझसे गलती हुई और "धन्यवाद" और "धन्यवाद" कहना पर्याप्त नहीं है। यह सब दिमाग से था। मन से मैं समझ गया कि यह इतना आवश्यक था, इतना सही था कि जिसने आपके लिए कुछ किया वह निश्चित रूप से आभारी होना चाहिए। आखिरकार, बच्चों को भी "धन्यवाद" कहना सिखाया जाता है। लेकिन फिर भी, यह भी मुझे खुशी हुई, क्योंकि मुझे नहीं पता था कि इसे किसी अन्य तरीके से कैसे किया जाए। सीखने के लिए मैं उनका आभारी था, जैसा कि मैंने उस समय सोचा था, धन्यवाद करने के लिए।

यह कुछ समय तक चला, मुझे यकीन था कि मैं बहुत आभारी व्यक्ति था, जब तक कि मुझे एक बहुत करीबी व्यक्ति से दिल पर सीधा और क्रूर झटका नहीं मिला। और मुझे समझ नहीं आया क्यों। मैं कोमल और देखभाल करने वाला, चौकस, हमेशा मदद और समर्थन करने वाला था। मैंने कई रोज़मर्रा के मुद्दों का समाधान अपने ऊपर लिया, बोलने के बजाय, और जवाब में, मुझे कृतज्ञता नहीं मिली, जैसा कि मुझे लग रहा था, मुझे कुछ भी नहीं मिला। उसने इस बात पर ध्यान न देने का नाटक किया कि घर में आवश्यक चीजें कैसे दिखाई देती हैं, कि मैं जो कुछ भी करती हूं वह सामान्य और स्वतः स्पष्ट है। मैंने उसके जन्मदिन के लिए केक बनाया और उसे यह भी नहीं सुना कि उसे यह पसंद है या नहीं। उसका दुर्लभ "धन्यवाद" किसी तरह सूखा और मतलबी था। वह अपने व्यवहार को सामान्य मानती थी, लेकिन मैं उसे सिर्फ स्वार्थी मानता था।

उस समय तक, मैंने सोचा, मैंने पहले ही लोगों को धन्यवाद देना सीख लिया था और बदले में दूसरों से भी यही उम्मीद की थी। वे कहते हैं कि यदि आपने जो किया है उसके लिए आप कृतज्ञता की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आप अपनी सेवाएं बेच रहे हैं, उन्हें नहीं दे रहे हैं। इस मत का एक स्थान है, लेकिन कोई भी व्यक्ति प्रसन्न होता है जब कोई उसकी सराहना करता है और उसका धन्यवाद करता है। खासकर तब जब आप कपल में हों। कृतज्ञता कभी-कभी देने और लेने के संतुलन में एक उपाय के रूप में कार्य कर सकती है। लेकिन मुझे अपने सबसे करीबी व्यक्ति से यह कृतज्ञता कभी नहीं मिली। मुझे बस यह महसूस नहीं हुआ। मैं ईमानदारी से सोचता था कि वह मेरे साथ ऐसा व्यवहार क्यों करती है ?! क्योंकि मुझे लगा कि मैं इसके लायक नहीं हूं। लेकिन कहीं न कहीं मेरे अवचेतन में, मैं समझ गया था कि वह मुझे कुछ दिखा रही है, लेकिन मुझे समझ नहीं आया कि क्या और सबसे महत्वपूर्ण क्यों।

उसके पास एक बहुत ही सुंदर और गहरी खोजी आत्मा थी। पृथ्वी पर कुछ ही ऐसी आत्माएं हैं। किसी तरह, एक अभ्यास में, उसकी आत्मा ने मुझे दिखाया कि वह कौन है और इस दुनिया में कहाँ से आई है। मैंने जो देखा उससे मैं अपनी आत्मा की गहराई तक प्रभावित हुआ: इसकी सुंदरता और भव्यता। शब्दों में वर्णन करना कठिन था। केवल इसे देखना आवश्यक था, रंगों के पूरे पैलेट को देखने के लिए जिसके साथ उसका आंतरिक ब्रह्मांड झिलमिलाता था, उसकी आत्मा। और मुझे एहसास हुआ कि मैं उसके संबंध में कितना छोटा था। और यह महान और गहरी आत्मा, जैसा कि मैंने सोचा था, सिद्धांत रूप में, आपके लिए कुछ बुरा नहीं कर सकता, आभारी होने की बात तो दूर। लेकिन मैं गंभीर रूप से गलत था। इतना क्रूर कि मेरा भ्रम जल्द ही चकनाचूर हो गया।

मेरा दिल टूटने के बाद ही सही जवाब और अंतर्दृष्टि मुझे मिली। अधिक सटीक रूप से, जिस पत्थर के खोल में मेरा दिल संलग्न था, वह विभाजित हो गया था। यह दर्दनाक था, लेकिन जैसा कि मैंने बाद में समझा, यह अन्यथा असंभव था। मैं लंबे सालमैं आध्यात्मिक विकास में लगा हुआ था, लेकिन मैं अभी भी वास्तव में अपना दिल नहीं खोल सका। वह बंद था। इस आघात ने मुझे अंततः अपने दिल को महसूस करने की अनुमति दी। यह दर्द के माध्यम से खुल गया।

और तब मुझे एहसास हुआ कि वह मुझे मिरर कर रही थी। मेरी आंखों के सामने मेरे प्रिय के आंतरिक ब्रह्मांड की तस्वीर थी, वह सुंदरता और भव्यता जिसने मुझे इतना प्रसन्न किया। और अचानक मुझे एहसास हुआ कि यह ब्रह्मांड था जिसे मैंने कभी धन्यवाद नहीं दिया था। मैंने उसे अपने जीवन के लिए और न ही अपने माता-पिता के जीवन के लिए धन्यवाद दिया, जो उसने हम सभी को दिया। मेरे पास जो कुछ है उसके लिए मैंने उसे धन्यवाद नहीं दिया, मैंने उसे जीवित और स्वस्थ रहने के लिए धन्यवाद नहीं दिया, और मेरे पास व्हीलचेयर पर नहीं बैठने के लिए धन्यवाद नहीं दिया। अच्छा कामभटकती हुई जीवन शैली का नेतृत्व करने के बजाय। ब्रह्मांड ने मेरे लिए जो कुछ भी किया, मैंने उसकी सराहना नहीं की, जैसे उसने भी इसकी सराहना नहीं की। वह सब कुछ जो ब्रह्मांड ने मुझे दिया और मेरे घर में लाया, मैंने उसे मान लिया। ब्रह्मांड ने मेरी छुट्टी के लिए मेरे लिए एक केक तैयार किया, और मैंने इसे खा लिया और धन्यवाद भी नहीं कहा, यह बहुत स्वादिष्ट है। इस जीवन में हमारे पास जो कुछ भी है, वह ब्रह्मांड के लिए ही धन्यवाद है। और यह कृतज्ञता न केवल मेरे हृदय में थी, बल्कि मेरे विचारों में भी थी।

तो फिर मैं दूसरों से क्या चाहता था?! लेकिन अगर आप किसी चीज़ के बारे में गलत हैं, तो जीवन में हमेशा एक व्यक्ति होगा जो आपको दिखाएगा। और ऐसा व्यक्ति मिला। और यह इतनी बड़ी आत्मा ही हो सकती है जिसने मुझे यह समझने में मदद की। बदलना समझो। उसने मेरे लिए एक शिक्षक के रूप में काम किया।

मेरे लिए यह एक अंतर्दृष्टि थी। और जब ऐसा हुआ, जब मैंने अपने जीवन में पहली बार ब्रह्मांड को धन्यवाद दिया, अपने माता-पिता को धन्यवाद दिया, उन सभी को धन्यवाद दिया जिन्होंने मुझे चोट पहुंचाई, मेरा दिल भरने लगा बिना शर्त प्रेमऔर आभार। और केवल जब मैंने महसूस किया कि यह ऊर्जा मेरे दिल में भर रही है, तभी मुझे समझ में आया कि सच्ची कृतज्ञता क्या है और यह मन से कृतज्ञता से कैसे भिन्न है, जैसा कि मैंने सोचा था, मैंने बहुत पहले सीखा था।

और सबसे दिलचस्प बात यह है कि जब मेरा दिल खुल गया और कृतज्ञता की ऊर्जा भर गई, तो जिसे मैं कृतघ्न समझता था, उससे मुझे कृतज्ञता के शब्द मिलने लगे, इसके अलावा, जहां मैंने उन पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं किया। तो मेरा पाठ पूरा हो गया है।

अब मैं खोए हुए समय की भरपाई कर रहा हूं और हर नए दिन की शुरुआत ब्रह्मांड की कृतज्ञता से होती है।

और आगे। जब मैंने अपने जीवन में कृतज्ञता का अभ्यास शुरू किया और हर दिन इसका अभ्यास करना शुरू किया, तो मुझे लगा कि मैंने कैसे बदलना शुरू किया, कैसे मेरा पूरा जीवन बदलना शुरू हुआ, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने प्रवाह को महसूस किया। मैं अलग तरह से महसूस करने लगा। केवल कृतज्ञता से ही मेरा जीवन अधिक सामंजस्यपूर्ण हो गया है।

« ऐसा कोई गुण नहीं है जिसमें मैं इस हद तक कृतज्ञ होने की क्षमता रखना चाहूंगा। के लियेकृतज्ञतान केवल सबसे बड़ा गुण है, बल्कि अन्य सभी गुणों की जननी भी है।
सिसरौ

कोई आपको आभारी होना नहीं सिखा सकतान माता-पिता, न दादा-दादी, न नानी, न शिक्षक। सच्ची कृतज्ञता के लिए, उस कृतज्ञता के लिए जो आपकी आत्मा की गहराई से, आपके हृदय के केंद्र से आती है, आप ही आ सकते हैं. हर किसी की अपनी प्रक्रिया है, अपने लिए अपना रास्ता है। और वह अद्वितीय है। अगर आपने इसे इस मुकाम तक पहुँचाया है तो अपने आप को धन्यवाद दें।

हां, माता-पिता और शिक्षक दोनों आपको "धन्यवाद" कहना सिखा सकते हैं। वे आपको आभारी होना सिखा सकते हैं। आप एक सुसंस्कृत और विनम्र व्यक्ति हो सकते हैं। लेकिन आप में सच्ची कृतज्ञता पूरी तरह से अलग तरीके से प्रकट होगी। किसी की शिक्षाओं के परिणामस्वरूप नहीं। किसी समय, आप स्वयं उसके पास आएंगे। और फिर उन सभी का धन्यवाद करें जिन्होंने आपको इस अहसास तक पहुंचाया, इस अंतर्दृष्टि के लिए। और इसकी तुलना आपके भीतर ब्रह्मांड की खोज से की जाएगी।

कृतज्ञता प्रेम है। कृतज्ञ होने का अर्थ है अपने हृदय में उस व्यक्ति को स्थान देना जिसे आप धन्यवाद दे रहे हैं।

और इसलिए, ब्रह्मांड की कृतज्ञता के साथ, यह लेख मेरे लिए शुरू हुआ। और मैंने महसूस किया कि कृतज्ञता के लिए आपके हृदय में निरंतर निवास करने के लिए नियमित अभ्यास आवश्यक है। सच्ची कृतज्ञता के मार्ग में कई चरण होते हैं। और उन्हें पास करने के लिए, आपको बारह सरल, लेकिन साथ ही कठिन कदम उठाने होंगे।

"कृतज्ञता के 12 चरणों" का अभ्यास जो एक व्यक्ति को अखंडता और आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए करने की आवश्यकता होती है।

इनमें से कुछ चरण आपके लिए विशेष रूप से कठिन होंगे, कुछ आसान, और शायद बस इतना ही। आप क्रमिक रूप से उनके माध्यम से जा सकते हैं। पहले एक को मास्टर करें, फिर दूसरे पर आगे बढ़ें। या आप सभी को एक साथ छोड़ सकते हैं। जल्दी ना करें। किसी के लिए मत करो। अपने आप के लिए ये करो। बोध!

प्रत्येक कदम अपने आप की ओर एक कदम है, अपने सच्चे सार की ओर। प्रत्येक चरण स्वयं का एक रहस्योद्घाटन है, आपके आंतरिक स्थान का विस्तार है। जैसा कि आप कृतज्ञता के शब्द कहते हैं, महसूस करें कि आपके आंतरिक स्थान का विस्तार कैसे शुरू होता है। अपने सच्चे आंतरिक ब्रह्मांड को महसूस करें।

कृतज्ञता के शब्दों में कोई मौखिक सूत्र नहीं होते हैं। बोलो कि तुम कैसा महसूस करते हो। आप इसे मौन में कर सकते हैं, आप इसे जोर से कर सकते हैं। आपके दिल के नीचे से धन्यवाद। यह किसी के लिए नहीं, आपके लिए है।

1. ब्रह्मांड को धन्यवाद दें

उन्होंने आपको जो कुछ दिया है, उसके लिए ब्रह्मांड, ईश्वर, जीवन, निर्माता का धन्यवाद करें। आपके पास जो कुछ भी है, जो कुछ भी आपके पास है, वह केवल ब्रह्मांड के कारण है।

मुझे और मेरे माता-पिता और मेरे बच्चे को दिए गए जीवन के लिए मैं ब्रह्मांड को धन्यवाद देता हूं। मैं जीवन को इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता हूं कि मैं गहरी सांस ले सकता हूं और चारों ओर सभी रंग देख सकता हूं। मैं ब्रह्मांड को उसके उपहारों के लिए, उसकी देखभाल के लिए, इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता हूं कि हर दिन यह मेरे जीवन को कुछ चीजों से भर देता है: भावनाएं, उपहार, चीजें, घटनाएं, रंग, लोग, काम। मैं ब्रह्मांड को धन्यवाद देता हूं कि मैं अकेला नहीं हूं। मेरे आस-पास कई अद्भुत लोग हैं, जिन्हें उसने मुझे अध्ययन के लिए, समर्थन के लिए, दर्द के लिए भेजा है, जिसके बिना कोई विकास नहीं होगा, खुशी के लिए।

मैं विधाता से नाराज था कि मेरे पास जूते नहीं थे,
जब तक मैं एक ऐसे युवक से नहीं मिला जो बिना पैरों के था।
उमर खय्याम

2. अपने माता-पिता, अपनी माँ और अपने पिताजी का धन्यवाद करें

आपकी माँ और आपके पिताजी ने आपको जीवन दिया है। और यही सबसे महत्वपूर्ण बात है जिसके लिए आपको उनका शुक्रिया अदा करना चाहिए। हां, उन्होंने आपको कुछ और नहीं दिया होगा: स्वास्थ्य, शिक्षा, सुखी बचपन, समृद्धि। आप उनसे नाराज हो सकते हैं और इस निरंतर आक्रोश में जी सकते हैं। लेकिन उन्हें जज मत करो। अपने भाग्य की जिम्मेदारी अपने हाथों में लें। और अपने माता-पिता को सबसे महत्वपूर्ण चीज के लिए धन्यवाद दें जो उन्होंने आपको दिया - जीवन के लिए!

अगर आपके पालक माता-पिता हैं, तो उन्हें भी धन्यवाद दें। इस जीवन में आपका साथ देने, साथ देने, सिखाने, संरक्षण देने, आपकी देखभाल करने के लिए उनका धन्यवाद करें।

मैं अपनी माँ और मेरे पिताजी को धन्यवाद देता हूं कि उन्होंने मुझे जो जीवन दिया है। वे अब जीवित नहीं हैं, लेकिन उन्होंने मुझे जो जीवन दिया वह जारी है।

मेरे माता-पिता का मेरे दिल में हमेशा एक योग्य स्थान है।

3. अपने परिवार का धन्यवाद

अपने परिवार को धन्यवाद। आपका कबीला आपके लिए एक अदृश्य समर्थन है, आपके स्वास्थ्य, कल्याण, रिश्तों और सफलता के मामलों में आपका संसाधन है।

मैं अपने परिवार, मेरे दादा-दादी और मेरी दादी-नानी को उनके द्वारा दिए गए अदृश्य समर्थन के लिए धन्यवाद देता हूं। सुरक्षा के लिए, स्वास्थ्य के लिए, समृद्धि के लिए, सफलता के लिए।

4. बच्चों को धन्यवाद

अपने बच्चों और अन्य लोगों को धन्यवाद। बच्चे हैं सबसे सबसे अच्छे शिक्षक. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपको माता-पिता और रचनाकारों की तरह महसूस करने का अवसर देते हैं। आपको बच्चों और ब्रह्मांड के प्रति आभारी होना चाहिए कि आपने एक नए जीवन को बनाने और जन्म देने की प्रक्रिया में भाग लिया।

बच्चों को उनकी सहजता और जीवन के प्यार के लिए, उनकी आंतरिक स्वतंत्रता और सीमाओं की कमी के लिए धन्यवाद। यह सब वे वयस्कों को सिखाते हैं। बच्चे छोटे शिक्षक हैं। बच्चे आपका दर्पण हैं। बस इसे देखना सीखें।

मुझे एक पिता की तरह महसूस कराने और मेरे माता-पिता को बेहतर ढंग से समझने में मेरी मदद करने के लिए मैं अपनी बेटी को धन्यवाद देता हूं। मैं अपनी बेटी को इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता हूं कि उसने मुझे यह महसूस करने का मौका दिया कि क्या पूरा परिवारदेखभाल और प्यार क्या है। धैर्य के सबक के लिए धन्यवाद, जिससे मैं गुजर रहा हूं।

5. बुजुर्गों का शुक्रिया

बुढ़ापे के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति यह देखना और समझना शुरू कर देता है कि समय मौजूद है। वृद्धावस्था को अक्सर ज्ञान के साथ व्यक्त किया जाता है। वृद्ध लोग अक्सर हमें वह दिखाने की कोशिश करते हैं जो हम आमतौर पर नहीं देखना चाहते। वे हमारे दर्पण हैं। शायद एक विकृत दर्पण जब हम जवान होते हैं। लेकिन समय आएगा और इस आईने में हम खुद को देखेंगे। हम देखेंगे कि हम क्या बन गए हैं और महसूस करते हैं कि हम अलग हो सकते हैं। इस आईने में सभी को अपना देखने दें और समझें कि उसे समझने के लिए क्या दिया जाएगा।

धन्यवाद बुढ़ापा। वह समय के चश्मे से हमें जो दिखाने की कोशिश कर रही है वह हम में से कई लोगों के लिए अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह बहुत मूल्यवान है। बुढ़ापा एक अनुभव है। कई पीढ़ियों का शानदार अनुभव। इसकी प्रशंसा करना। और गलतियों से बचने के अवसर के लिए धन्यवाद। वो गलतियाँ जिनसे सभी पीढ़ियाँ गुज़रती हैं। बुजुर्गों और सभी बुजुर्गों का सम्मान करें। हमारे लिए उन्हें समझना मुश्किल है, क्योंकि हम में से कई लोगों के लिए यात्रा अभी शुरुआत है। हम अभी तक वहां नहीं पहुंचे हैं जहां वे पहुंचे हैं।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आपका क्या इंतजार कर रहा है और आप क्या बनेंगे, तो चारों ओर देखें। और तुम वही देखोगे जो तुम्हें देखना नसीब है। हाँ, यह आपके लिए बहुत जल्दी है। लेकिन आपको एक अलग वास्तविकता दिखाने के लिए उनका धन्यवाद। और आप अपने लिए किस तरह की वास्तविकता बनाना चाहते हैं?

मैं अपने दादा-दादी का शुक्रिया अदा करता हूं, जिन्हें मैं अपने बचपन की उन गर्म यादों के लिए आज भी याद करता हूं जो उनसे जुड़ी हैं। उनके प्यार, गर्मजोशी और देखभाल के लिए। मैं उन सभी वृद्ध लोगों को धन्यवाद देता हूं जिनसे मैं सड़क पर, सार्वजनिक परिवहन में जीवन के अनुभव के लिए मिलता हूं जो वे मुझे बताने की कोशिश कर रहे हैं। मैं पुराने लोगों को इस बात के लिए धन्यवाद देता हूं कि मुझे अभी भी ज्यादा समझ नहीं है, लेकिन मैं देखता हूं कि उनके अस्तित्व में बहुत अर्थ है। और बस आपके होने के लिए, हमारे साथ रहने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। शायद यह मेरे लिए सबसे कठिन कदम है... लेकिन मैंने आपको अपने दिल में और आपके साथ आपके जीवन के अनुभव में जाने दिया। आपको धन्यवाद

6. धन्यवाद महिलाओं

धन्यवाद महिलाओं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लिंग के हैं। प्रकृति इतनी व्यवस्थित है कि उसमें नर और नारी दोनों विद्यमान हैं। और ये दो ध्रुवीय सिद्धांत हम में से प्रत्येक में हैं। हर इंसान में मर्दाना होता है और स्त्री ऊर्जा, एनिमा और एनिमस है। पुरुष स्त्री को स्वयं में स्वीकार कर स्त्री को स्वयं स्वीकार करता है। बहुत मजबूत मर्दाना पक्ष वाली महिलाओं को अक्सर अपने आप में स्त्रीत्व को स्वीकार करने की समस्या का सामना करना पड़ता है। अपने आस-पास की महिलाओं और आपके भीतर मौजूद स्त्री को धन्यवाद दें।

ब्रह्मांड ने मनुष्य को एक जोड़े के रूप में बनाया है। एक पुरुष एक महिला के माध्यम से ही अभिन्न बन जाता है और अपनी अखंडता को पूरा करता है। स्त्री पुरुष के माध्यम से है। साथ में वे एक दूसरे के पूरक हैं। साथ में वे निर्माता बन सकते हैं और नए जीवन के लिए जगह बना सकते हैं। इस अवसर के लिए धन्यवाद दें।

एक स्त्री के द्वारा ही इस संसार में एक नया मानव जीवन आता है और एक बच्चे का जन्म होता है। एक माँ के रूप में, एक नए जीवन के वाहक के रूप में महिला को धन्यवाद दें।

मैं उन सभी महिलाओं को धन्यवाद देता हूं जो मेरे जीवन में रही हैं और मुझे एक पुरुष की तरह महसूस करने में मदद की। जिसकी बदौलत मैं एक आदमी के रूप में बना। और पहली महिला एक मां है। दूसरी पत्नी है। तीसरी बेटी है। मैं सभी महिलाओं को धन्यवाद देता हूं कि उन्होंने मुझे जो सबक सिखाया और मुझे उन्हें लेने का मौका दिया। मैं उन्हें प्यार, देखभाल, ध्यान, आत्म-बलिदान और उदारता के सबक के लिए धन्यवाद देता हूं। महिलाओं की बदौलत मैंने चीजें करना सीखा। शक्ति के साथ सभी महिलाओं को धन्यवाद पुरुष ऊर्जा, उन्होंने मुझे जो पाठ पढ़ाया, उसके लिए एक मजबूत दुश्मनी के साथ। मेरे लिए यह एक अमूल्य अनुभव है। आपका धन्यवाद, मैंने अपना स्वीकार करना सीखा महिला भागऔर मर्दाना विकसित करें। मैं इस तथ्य के लिए महिलाओं का आभारी हूं कि केवल उनके साथ एक जोड़ी में मैं एक परिवार बनाने के अनुभव से गुजरा, जब मेरे बजाय मेरे जीवन में और भी बहुत कुछ दिखाई दिया - हम। मेरे लिए अपना दिल खोलने के लिए मैं महिलाओं का आभारी हूं। और केवल एक महिला के माध्यम से ही मैं सच्ची कृतज्ञता तक पहुँचा।

7. धन्यवाद पुरुषों

पुरुषों को धन्यवाद। पुरुष को स्वयं में स्वीकार करने वाली महिला स्वयं पुरुष को स्वीकार करती है। पुरुषों में वे गुण खोजें जिनकी आप प्रशंसा करेंगे और आप देखेंगे कि उनके बिना दुनिया अलग होगी। एक पुरुष के माध्यम से ही एक महिला मां बनती है और दूसरे व्यक्ति को जीवन देती है। प्यार और देखभाल के लिए, समर्थन और सुरक्षा के लिए पुरुषों का धन्यवाद।

मैं पुरुषों को इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता हूं कि वे ताकत और साहस, देखभाल और सुरक्षा, बुद्धि और आकांक्षा, निडरता और आत्म-बलिदान, दोस्ती और विश्वसनीयता रखते हैं। मैं उन लोगों का आभारी हूं जिन्होंने मुश्किल समय में मेरा साथ दिया, मुश्किल परिस्थितियों में मेरी मदद की, मुझे मजबूत होने और अपने पैरों पर खड़ा होने में मदद की। मैं अपने भाइयों को उनकी मदद और समर्थन के लिए धन्यवाद देता हूं।

8. अपने उच्च आध्यात्मिक पहलुओं, अपने अभिभावक स्वर्गदूतों को धन्यवाद दें

अपने उच्च आध्यात्मिक पहलुओं के लिए धन्यवाद दें: आपकी आत्मा, आपका उच्च स्व, आपकी आत्मा, आपका अभिभावक देवदूत। अपने स्वर्गीय माता-पिता को धन्यवाद। उस सभी अदृश्य को धन्यवाद दें जो आपके लिए समर्थन और समर्थन है। वे इस जीवन में आपका मार्गदर्शन करते हैं, आपको जीवन के उन पाठों को सीखने का अवसर देते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है, और बहुत बार वे आपके लिए आपकी सुरक्षा करते हैं। भले ही आप उनके बारे में कुछ न जानते हों, फिर भी धन्यवाद। मदद के लिए उनके पास पहुंचें और उनके आभारी रहें। ईश्वर तुम्हारे भीतर है। आपका आंतरिक ईश्वर आपका ब्रह्मांड है। और हर किसी का अपना है, यह अद्वितीय है। अपनी निगाह अंदर की ओर मोड़ें, शायद आपको वहां कुछ ऐसा दिखाई दे जो आपने पहले नहीं देखा हो।

मैं अपनी आत्मा, मेरे उच्च स्व, मेरी आत्मा, मेरे अभिभावक देवदूत, मेरे स्वर्गीय माता-पिता को अदृश्य समर्थन और सहायता के लिए, उपचार के लिए, सुरक्षा के लिए धन्यवाद देता हूं। उन जीवन पाठों के लिए जो मैं उनकी मदद से करता हूं। मैं आपके होने के लिए धन्यवाद देता हूं, इस तथ्य के लिए कि कुछ भी हो, आप हमेशा मेरे साथ हैं।

9. उन लोगों को धन्यवाद दें जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है।

होशपूर्वक या अनजाने में आपको चोट पहुँचाने वालों को धन्यवाद, अपने दुश्मनों और दुश्मनों को धन्यवाद दें। वे वही हैं जो आपको बेहतर होने में मदद करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, आपको जीवन के वे सबक मिलते हैं जिनकी आपको बहुत आवश्यकता है। उन्हें क्षमा करें, चाहे आपके लिए यह कितना भी कठिन क्यों न हो, और जीवन के अनुभव के लिए और आपको अलग बनने में मदद करने के लिए उन्हें धन्यवाद दें।

हमारे साथ हस्तक्षेप करने वाले सभी लोगों को धन्यवाद,
जो जानबूझ कर हमारा नुकसान करता है,
हमारी योजनाओं को कौन नष्ट करता है
और वह हमें ठेस पहुंचाने की कोशिश करता है!
ओह, अगर केवल ये लोग
क्या भूमिका समझ सकता है
वे हमारे भाग्य में खेलते हैं
हमें इस दर्द का कारण!
एक आत्मा जो कोई नुकसान नहीं जानती
एक आत्मा जो कोई अपराध नहीं जानता
जीवन में खुशी कैसे मापी जाएगी?
क्षमा आनंद की तुलना किससे करती है?
खैर, कैसे समझदार और विकसित हों
इन अच्छे बुरे लोगों के बिना?
उनके द्वारा बनाई गई बाधाओं से
हजारों विचार होंगे
अच्छाई और प्रकाश से भरा हुआ
और मैं उन्हें सौ बार दोहराऊंगा:
इसके लिए सब कुछ के लिए धन्यवाद
अच्छा, हम तुम्हारे बिना क्या करेंगे?!
नतालिया ड्रोज़्डोवा

मैं उन सभी का धन्यवाद करता हूं जिन्होंने स्वेच्छा से या अनजाने में मुझे चोट पहुंचाई। दर्द से ही मैं अपने दिल को महसूस कर पा रहा था। दर्द और पीड़ा के माध्यम से, मैं महसूस करने और महसूस करने में सक्षम था कि जीवन क्या है और प्यार क्या है।आपका धन्यवाद मैं बदल गया हूँ. मैं समझता हूं कि आपकी आत्माओं ने सबसे कठिन और सबसे कृतघ्न भूमिका निभाई - मुझे बेहतर बनने के लिए बुरा होना। और कोई भी इस भूमिका की सराहना कभी नहीं करेगा। और सबसे मुश्किल काम उन लोगों को धन्यवाद देना है जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। और बुराई और आक्रोश का अनुभव किए बिना, दिल से धन्यवाद देना, दिल से धन्यवाद देना मुश्किल है। लेकिन मैं यह सब खत्म कर देता हूं और आपको धन्यवाद देता हूं। धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद!

10. उनका धन्यवाद करो जिन्होंने तुम्हारा भला किया है।

उन लोगों को धन्यवाद दें जिन्होंने आपका भला किया है। उन्होंने आपको वह दिया जो वे दे सकते थे। उन्होंने आपकी मदद की जहां वे मदद कर सकते थे। और अगर किसी ने आपको वह नहीं दिया जिसकी आप उससे उम्मीद करते थे, तो वह आपको वह नहीं दे सका। इसके लिए उसे दोष न दें। उसे समझने में मदद करने के लिए और बस अपने जीवन में बने रहने के लिए धन्यवाद।

उन सभी को धन्यवाद जो आपके लिए कुछ करते हैं। भले ही उन्होंने आपके लिए कुछ सामान्य किया हो: उन्होंने आपके लिए खाना गर्म किया या बर्तन धोए, आपकी चीजों को दूर रखा, आपको दवा खरीदी या आपको कुछ पता लगाने में मदद की, बस आपका समर्थन किया या आपको दिया बुद्धिपुर्ण सलाह. हरचीज के लिए धन्यवाद। और भले ही आपने इसके लिए नहीं पूछा, वैसे भी धन्यवाद। उन्होंने इसे दिल से किया, उन्होंने सिर्फ आपका ख्याल रखा।

उन सभी को धन्यवाद जो आपको काम देते हैं और जो आपको आराम करने का मौका देते हैं। उन सभी का धन्यवाद करें जो मुश्किल समय में आपके लिए मौजूद हैं। जब आप मज़े कर रहे हों तो उन सभी का धन्यवाद करें जो आपके साथ कंपनी साझा करते हैं।

मैं उन सभी को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने मेरा भला किया है। और मेरे जीवन में उनमें से बहुत सारे थे। और मैं सभी को धन्यवाद देता हूं। मैं उन सभी का शुक्रिया अदा करता हूं जिन्होंने मुझे काम दिया और जीविकोपार्जन का मौका दिया। मैं उन सभी का शुक्रिया अदा करता हूं जिन्होंने मुझे अपना प्यार और देखभाल दी, जिन्होंने मेरी चिंता की और मुश्किल समय में मेरा साथ दिया। मैं उन सभी को धन्यवाद देता हूं जो खुशी और दुख में मेरे साथ थे। मैं उन लोगों का शुक्रिया अदा करता हूं जिन्होंने मेरा इलाज किया और मुझे चंगा किया, कभी-कभी असंभव को भी किया, जो मैं अपने दम पर नहीं कर सकता था।

11. अपने शिक्षकों को धन्यवाद दें

किसी के लिए उसका गुरु उसकी माँ या पिता होता है, किसी के लिए उसकी दादी या दादा, किसी के लिए वह स्कूल शिक्षकया सबसे करीबी दोस्त। कुछ के लिए, एक शिक्षक एक आध्यात्मिक गुरु या किसी संस्थान में शिक्षक, एक प्रशिक्षण में एक कोच होता है। और कुछ के लिए, शिक्षक सिर्फ जीवन है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शिक्षक कौन है, इन लोगों ने आपको जो कुछ भी सिखाया है, उसे महसूस करना महत्वपूर्ण है। और उन्हें इसके लिए न केवल एक बहुत बड़ा धन्यवाद, बल्कि कृतज्ञता की वह सारी गहराई दिखाने के लिए जो आपका दिल करने में सक्षम है।

मैं अपने सभी शिक्षकों को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने मुझे जीवन और ज्ञान सिखाया, मुझे अपना ज्ञान दिया, जिनकी किताबों और लेखों पर मैं बड़ा हुआ, जिनके सेमिनारों और प्रशिक्षणों पर मैंने सीखा और विकसित किया। मैं उन सभी लोगों और परिस्थितियों का आभारी हूं जिन्होंने मुझे सिखाया और मुझे बदल दिया, और मुझे आगे बढ़ने के लिए मजबूर किया। मैं उन सभी का धन्यवाद करता हूं जिनमें मैंने खुद को आईने के रूप में देखा, जिन्होंने मेरी कमियों को प्रतिबिंबित किया और मुझे दिखाया कि क्या बदलने की जरूरत है। मैं उन लोगों का आभारी हूं जिन्होंने मेरे गुणों को मजबूत किया और मदद की। मैं ज्ञान और अनुभव के लिए जीवन को धन्यवाद देता हूं। केवल अपने शिक्षकों के लिए धन्यवाद, मैंने विकसित और विकसित किया।

12. खुद को धन्यवाद

अपने आप को धन्यवाद देने वाले अंतिम बनें। अगर आपको किसी से कृतज्ञता की कमी है, अगर आपको लगता है कि आपने किसी के लिए बहुत कुछ किया है, और उसने आपको काले कृतज्ञता के साथ जवाब दिया है, तो उसके बजाय खुद को धन्यवाद दें। और इस फाइल को बंद कर दें। उसके पास दोबारा मत जाओ। और सबसे अच्छी बात यह है कि लोगों से कृतज्ञता की अपेक्षा न करें। यदि आप इसके लायक हैं, तो ब्रह्मांड आपको धन्यवाद देगा। और वह खुद पाएगी कि यह कैसे करना है।

आत्म-स्वीकृति आत्म-प्रेम का एक छोटा सा हिस्सा है। अपने आप को धन्यवाद, आपने इस कृतज्ञता को दुनिया के लिए, अन्य लोगों के लिए प्रसारित किया। यह शायद सबसे कठिन कृतज्ञता में से एक है। और इसलिए यह आखिरी कदम है, आखिरी कदम है। आप की ओर कदम।

दूसरों के लिए धन्यवाद, हम अपने बारे में भूल गए। अपने आप को धन्यवाद - हम उन सभी को धन्यवाद देते हैं जिनके हम वास्तव में आभारी हैं। क्योंकि हमने उन्हें अपने दिलों में रहने दिया, हमने उन्हें अपने दिलों में, अपनी आत्मा में जगह दी।

कृतज्ञता के वे सभी पिछले 11 पहलू, यदि आप उनके माध्यम से गए हैं, तो अब आपके दिल में उनका स्थान है। और अपने आप के लिए धन्यवाद, आप अपनी आत्मा के केंद्र में, अपने दिल की गहराई में देखते हैं और वहां मिलते हैं, वे सभी जिनके लिए आप आभारी हैं।

मेरे पास जो कुछ है उसके लिए मैं खुद को धन्यवाद देता हूं, जो मैं दूसरों के साथ साझा करता हूं और देता हूं। इस तथ्य के लिए कि कदम दर कदम मैं खुद पर एक छोटी सी जीत हासिल करता हूं। मैं उन सभी को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने मेरे दिल में अपना उचित स्थान लिया है।

महान विजय जिसे मानव जाति जानता है
विजय मृत्यु पर नहीं है, और मेरा विश्वास करो, भाग्य पर नहीं।
स्वर्ग के न्यायालय का न्याय करने वाले न्यायाधीश ने आपको एक बिंदु दिया था,
केवल एक जीत - खुद पर जीत।
उमर खय्याम

कृतज्ञता स्वीकृति है. स्वीकृति के बिना कोई कृतज्ञता नहीं होगी। स्वीकार करें, स्वीकार करें, क्षमा करें, धन्यवाद।

कृतज्ञता आपकी पूर्णता को महसूस करने का एक अवसर है, प्रकृति और ब्रह्मांड के साथ आपकी एकता, सद्भाव महसूस करने के लिए।

कृतज्ञता के शब्दों पर कंजूसी न करें।हालांकि उनमें से बहुत से आप से और आवश्यक नहीं है। उनमें से केवल दो हैं: "धन्यवाद" और "धन्यवाद"। भले ही उनमें अंतर हो। बहुत बार, एक मतलब "धन्यवाद" मन से आता है, और कृतज्ञता हृदय से आती है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इन शब्दों के पीछे क्या है। ऐसा करते समय आपकी स्थिति जो आप अनुभव करते हैं। हर कोई आपके दिल की नहीं सुनेगा। लेकिन कई शब्द सुनेंगे। और यह पहले से ही बहुत है।

जब आप किसी को धन्यवाद देते हैं उस व्यक्ति को बताएं जिसके लिए आप उन्हें धन्यवाद दे रहे हैं. यह कभी भी फालतू नहीं होगा।

दूसरों से कृतज्ञता की अपेक्षा न करें।बेशक, धन्यवाद देना अच्छा है। लेकिन आपको इस पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है। किसी ऐसे व्यक्ति से कृतज्ञता की अपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है जो आभारी नहीं हो सकता है, जो आपने उसके लिए जो किया है उसकी सराहना नहीं कर सकता। वह जो है उसके लिए उसे स्वीकार करें। वह आपको जो अनुभव देता है, उसके लिए उसे स्वयं धन्यवाद दें। एक समग्र व्यक्ति कृतज्ञता की अपेक्षा नहीं करता, वह स्वयं देता है। ब्रह्मांड को धन्यवाद दें और ब्रह्मांड आपको धन्यवाद देगा।

कृतज्ञता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण है - इसे केवल महसूस किया जा सकता है।उसके बारे में कहने के लिए बहुत कम है। यह महत्वपूर्ण है कि यह स्रोत से प्रवाहित हो। इंसान का एक ही जरिया है - दिल! मन से जो आता है वह बुरा नहीं होता। यह अपने तरीके से अच्छा है। लेकिन आप केवल अपने दिल से महसूस कर सकते हैं।

ब्रह्मांड से कुछ न पाने के लिए धन्यवाद, लेकिन करने के लिए अनुभव करनाकुछ। और आप एक ही समय में जो महसूस करेंगे वह पहले से ही बहुत कुछ है ...

कृतज्ञता की ऊर्जा कुछ में से एक है और सबसे शक्तिशाली परिवर्तनकारी ऊर्जाओं में से एक है।इसे अपने आप से गुजरते हुए, आप रूपांतरित होते हैं, आप बदलते हैं, आप अलग हो जाते हैं, और आप जल्द ही अलग महसूस करने लगेंगे।

अभ्यास "कृतज्ञता का चक्र"

ए4 पेपर की 13 शीट लें। कागज की बारह शीटों पर, कृतज्ञता के उन 12 चरणों के नाम लिखें जिनसे आपको गुजरना है और उन्हें क्रमांकित करें। इन चादरों को फर्श पर एक घेरे में बिछा दें। 13वीं शीट को सर्कल के बीच में रखें और उस पर "I" लिखें।

शिलालेख "I" के साथ कागज के एक टुकड़े पर सर्कल के केंद्र में खड़े हो जाओ। धीरे-धीरे अपनी धुरी पर घूमें और प्रत्येक पत्ते को देखें। यह कृतज्ञता का एक निश्चित गुण व्यक्त करता है। यह देखने की कोशिश करें कि यह आप में कैसे प्रकट होता है। अपनी भावनाओं को सुनें। यह आप में क्या भावनाएँ जगाता है? यह कृतज्ञता आप में किस हद तक प्रकट हुई है या, इसके विपरीत, प्रकट नहीं हुई है?! धीरे-धीरे घूमें, जल्दबाजी न करें। कागज पर लिखे गए कृतज्ञता के प्रत्येक गुण के संपर्क में आने का प्रयास करें। यह कृतज्ञता आप में कहाँ तक व्यक्त है? आपकी भावनाएं बदल सकती हैं। मंडली के कुछ विशिष्ट क्षेत्रों में, आप कृतज्ञता की पूर्ण कमी महसूस कर सकते हैं, और कुछ में आप अनुभव कर सकते हैं आंतरिक भावनागर्मी। इन भावनाओं को याद रखें।

जब आप मानसिक रूप से पूर्ण चक्र में घूमें, रुकें, सुनें कि आप अभी क्या महसूस कर रहे हैं, आपका शरीर क्या महसूस कर रहा है?!

उसके बाद शीट नंबर 1 पर खड़े हो जाएं। यह तुम्हारा होगा प्रथम चरण. उस पर "थैंक्स टू द यूनिवर्स" लिखा होना चाहिए। यह आपका पहला कदम होगा। अपने आप से कहो: "अब मैं ब्रह्मांड के प्रति कृतज्ञ हूं।" सुनिए आपके साथ क्या होता है। आपके पास क्या भावनाएँ और भावनाएँ होंगी? आपके पास क्या विचार आएंगे? आपके पास कौन से चित्र और चित्र होने लगेंगे? हो सकता है कि आप कुछ विशिष्ट लोगों को देखेंगे जिन्हें आपने धन्यवाद नहीं दिया है या जिन्हें आपकी कृतज्ञता की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपको कोई अप्रिय स्थिति दिखे, जिसे आप स्वीकार नहीं करते। उन्हें धन्यवाद, इन लोगों और इन स्थितियों को धन्यवाद। आप जहां हैं वहीं रहें जब तक ऊर्जा और सूचना आपके माध्यम से बहती है। हर चीज के लिए धन्यवाद दें। और अंत में, जब आप पूर्ण महसूस करते हैं, तो कहें: "मैं ब्रह्मांड को धन्यवाद देता हूं ..." सूची दें कि आप वास्तव में उसके लिए क्या धन्यवाद देते हैं। इस कृतज्ञता को अपने हृदय में स्थान दें।

उसके बाद, एक सर्कल में अगले शीट नंबर 2 पर जाएं। यह तुम्हारा होगा दूसरा कदम. अपने आप से कहो: "अब मैं अपने माता-पिता के प्रति कृतज्ञ हूं।" अपनी माँ और अपने पिता की कल्पना करो। वे आप में क्या भावनाएँ जगाते हैं? हो सकता है कि आपको उनसे जुड़ी कुछ परिस्थितियाँ याद हों जिनके लिए आपको उन्हें धन्यवाद देना चाहिए और उन्हें माफ कर देना चाहिए। उन्हें धन्यवाद दें। जल्दी ना करें। बोध। यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, क्योंकि हम अपने माता-पिता के माध्यम से ही इस दुनिया में आते हैं। अगर आपके आंसू हैं, तो रोइए, उन्हें पीछे मत रोकिए। और से धन्यवाद शुद्ध हृदय. अपना काम पूरा करने के बाद, अगले चरण पर जाएँ। अगला कदम उठाएं।

आपको एक बार में सभी 12 चरणों को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है। जल्दी ना करें। आप केवल एक चरण से गुजर सकते हैं और आराम कर सकते हैं, और फिर अगले पर जा सकते हैं। अपनी खुद की लय चुनें। लक्ष्य अंत में सभी 12 चरणों को पूरा करना है। इसे सिर्फ एक दिन न लगने दें।

एक पूर्ण चक्र पूरा करने के बाद, सभी 12 चरण, फिर से वृत्त के केंद्र में खड़े हों और फिर से अपनी धुरी पर घूमें और चादरों के चारों ओर देखें। उन सभी के चारों ओर जाने के बाद, महसूस करें कि अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं?! याद रखें कि आपने पहली बार कैसा महसूस किया था, जब आप इस सर्कल के केंद्र में खड़े थे, और अब यह कैसा है? आप में क्या बदलाव आया है? आप कैसे बदल गए हैं?

अगर, सर्कल के चारों ओर घूमते हुए, आपको लगता है कि कुछ कदम आपने पूरी तरह से काम नहीं किए हैं, तो आप उस पर फिर से कदम उठा सकते हैं और फिर से खुद पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

आप समय पर वापस आ सकते हैं और फिर से 12 चरणों से गुजर सकते हैं और यह देख सकते हैं कि यह कैसा था और अब कैसा है।

आप इस एक्सरसाइज को पत्तों से नहीं कर सकते, लेकिन बस खुद को दिन में कुछ मिनट देंकिसी को धन्यवाद देना।

हर नए दिन की शुरुआत कृतज्ञता के साथ करें। ब्रह्मांड और अपने माता-पिता को धन्यवाद। जब आप बाहर जाएं तो चारों ओर देखें। आप वहां किसे देखेंगे? पुरुष या महिला, बच्चे या बूढ़े, दोस्त या दुश्मन? जिस पर तेरी दृष्टि पड़े, उसी के मुख पर उसका धन्यवाद करो, जिनको वह तुम्हारे लिये साकार करता है। अब वह आपके लिए किसका आईना है?!

और याद रखें कृतज्ञता कभी पर्याप्त नहीं होती. इसे दिखाने में संकोच न करें।

मैं उन सभी का धन्यवाद करता हूं जो अब इन शब्दों को पढ़ और सुन रहे हैं। यदि आपने इस लेख को अंत तक पढ़ा है, और इसे पढ़ने की शुरुआत में ही नहीं रुके हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता है। आपको धन्यवाद!

आपको धन्यवाद आपको धन्यवाद आपको धन्यवाद

हम सभी जानते हैं कि हमें आभारी होना चाहिए। और क्यों? जब यह वही व्यक्ति कहता है जो हमारी कृतज्ञता पर भरोसा कर रहा है, तो यह मान लेना आसान है कि वह चाहता है कि हम उसकी भागीदारी के लिए आभार व्यक्त करने के लिए उसके प्रयासों को नोटिस करें और उसकी सराहना करें। लेकिन यह हमारे लिए क्या है? अव्यक्त कृतज्ञता हमें उतनी ही पीड़ा देती है, जितनी छिपी हुई नाराजगी...

ऐलेना खोलमोगोरोवा, वादिम मुराटखानोव और ऐलेना कोमारोवा ने एक ऐसे व्यक्ति को पत्र लिखने के हमारे अनुरोध का तुरंत जवाब दिया जिसने उनके लिए कुछ अच्छा किया था। और उन्होंने जल्दी से तैयार पाठ संपादकों को भेज दिया, जैसे कि उनके कृतज्ञता के शब्द व्यक्त होने के अवसर की प्रतीक्षा कर रहे हों। इस भावना का रहस्य क्या है?

"जब हम असहाय होते हैं - छोटे और कमजोर, जैसे बचपन में, या खुद को पाते हैं" कठिन परिस्थिति- और वे हमारी मदद करते हैं, यह आकलन किए बिना कि क्या हम इस मदद के लायक हैं, बदले में कुछ भी मांगे बिना, हम इसके लिए कृतज्ञता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, - क्लाइंट-केंद्रित मनोचिकित्सक मरीना खज़ानोवा को लगता है। - इस तरह से हमारी आत्मा उस स्वीकृति और समर्थन के प्रति प्रतिक्रिया करती है जो हमें मिली है। इस भावना के अन्य नाम प्रेम और खुशी हैं। जब हम कृतज्ञ होते हैं, तो हम अपने के संपर्क में होते हैं सच्चा सार. आखिर ज्ञात ही है कि क्रोध, द्वेष, लोभ - ये सब वैरायटी हैं मनोवैज्ञानिक सुरक्षाअधिक या कम हद तक सामाजिक। हमारा उन पर अधिकार है, वे संवेदनशीलता को कम करते हैं, और जब हम दर्द में होते हैं तो यह मदद कर सकता है। वे हमारे लिए जीवन को आसान बनाते हैं, लेकिन वे इसे विकृत भी करते हैं। वे हम नहीं हैं, वे नहीं हैं जो हम वास्तव में हैं। और उन क्षणों में जब हम बचाव से मुक्त होते हैं (जैसे कृतज्ञता के क्षण में), हम अपने आप से मिलने की खुशी का अनुभव करते हैं, हम गर्म और हर्षित होते हैं।

यह पता चला है कि अनिर्दिष्ट कृतज्ञता अपने आप को महसूस करने का एक मौका है, अपनी आत्मा को महसूस करने के लिए, बिना एनेस्थीसिया के। और "धन्यवाद" कहते हुए, हम खुले तौर पर अपनी कमजोरी और भेद्यता को स्वीकार करते हैं और साथ ही गवाही देते हैं: लोगों और दुनिया ने हमें उसी तरह स्वीकार किया, और हमारे प्रति दयालु थे, और अपने उपहारों को हमारे जीवन में लाए - निःस्वार्थ और उदारता से, पर ठीक उसी समय जब हमें इसकी विशेष रूप से आवश्यकता थी।

एलेना खोलमोगोरोवा

"प्रिय चाची पन्या, मेरी अविस्मरणीय नानी!

मुझे आपके साथ बात करके खुशी हुई, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस दुनिया में दूसरे दस वर्षों से नहीं हैं, क्योंकि भगवान के साथ सभी जीवित हैं! आपने खुद मुझे ऐसा बताया था, जब मेरे हाथ को कसकर पकड़ लिया, जैसे कि पीछे से खतरा मंडरा रहा हो, तुम चुपके से मेरे साथ चर्च चले गए। धन्यवाद - मेरे जीवन में पहली प्रार्थना के लिए, एक पिंजरे में कागज के एक टुकड़े पर आपके द्वारा कॉपी की गई, मुझे नहीं पता कि आपकी "अपूर्ण प्राथमिक" शिक्षा की सभी लागतों के साथ - एक संकीर्ण स्कूल की दो कक्षाएं, जैसे इसे क्रांतिकारी बाद के पहले वर्षों में जड़ता द्वारा बुलाया गया था। इसे "लिविंग हेल्प" कहा जाता था, और बहुत बाद में ही मैंने 90वें स्तोत्र "सर्वोत्तम की सहायता में रहना" को पहचाना।

अब मैं अक्सर सुनती हूँ कि कैसे वे बच्चे के लिए एक अधिक सुसंस्कृत नानी चुनने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि वह बिना स्थानीय भाषा के बोल सके और निश्चित रूप से, बिना किसी उच्चारण के। मानो मूल रूप से लैम्पोवो गाँव की अनपढ़ अरीना रोडियोनोव्ना ने अपने शिष्य की भाषा खराब कर दी हो! Tyopochka, जैसा कि न केवल मुझे, बल्कि पूरे परिवार और दोस्तों ने आपको बुलाया था, मुझे याद नहीं है कि आपने कितने अक्षरों का उच्चारण नहीं किया था, लेकिन आपके शब्दों को अभी भी मानक भाषा में समानार्थक शब्द नहीं मिले हैं। दुकान से बैग लेकर आते थे, आप एक कुर्सी पर बैठते थे और हमेशा कहते थे: "रुको, मुझे बर्बाद कर दो," और यह "मेरी सांस को पकड़ने" या "आराम करने" के समान नहीं है। जब मैं पैक अप और कहीं जाना नहीं चाहता था, तो सोफे से बिल्कुल उतरो, तुमने शाप दिया: "अच्छा, तुम क्या कर रहे हो!" मेरे पैंतीस साल के संपादकीय अनुभव और आठ पुस्तकों के लिखे जाने के बाद, मुझे नहीं पता कि इन शब्दों को किससे बदला जाए।

मैं, एक मास्को लड़की, आपके पूरे परिवार के पेड़, युशिनो, ब्रांस्क क्षेत्र के गांव में आपके सभी पड़ोसियों को जानती थी। और एक अच्छी गर्मी में तुम मेरे साथ वहाँ जाने के लिए तैयार हो गए। यह मंगल की यात्रा की तरह था: फूस की झोपड़ी, मिट्टी के तेल के दीपक, ओवन से दलिया, चांदनी। और किसान श्रम, जो सबक लुढ़कता है वह वास्तव में पेड़ों पर नहीं उगता है।

आपका सारा जीवन आपने काम किया, और आपको दीवार पर एक फ्रेम में केवल एक पुरस्कार मिला: सफेद पर सोने में "मूल समिति में सक्रिय कार्य के लिए आभार।" भगवान ने आपको बच्चे नहीं दिए, इसलिए आपने वसंत ऋतु में बिना असफलता के खिड़कियों को धोया और छुट्टियों के लिए मेरी कक्षा को सजाया। और वह भावुक होकर रो पड़ी, अपनी आँखों पर रूमाल का एक कोना रखते हुए, जब मुझे, आपके "पालतू" को उत्कृष्ट अध्ययन के लिए एक सराहनीय डिप्लोमा प्रदान किया गया और अनुकरणीय व्यवहार. और इसके आगे एक फोटो है: नकली-नकली, जैसा कि वे जानते थे कि एटेलियर में कैसे शूट करना है: मैं एक सफेद धनुष के साथ, एक स्कूल की वर्दी में, मेरी छाती पर एक अक्टूबर का बैज, और आप अपने "कोबेड" रंगीन जैकेट में - सबसे सुंदर (एक बच्चे के रूप में, मैंने सोचा था कि सबसे अच्छे कपड़ेरात के खाने के लिए पहले पहना जाता है, चर्च सेवा के साथ नाम को बिल्कुल भी नहीं जोड़ा जाता है)।

अब तक मैं वही खाता हूँ जो तुमने मुझे दिया था। मेरा जीवन कितना समृद्ध हो गया है। आखिरकार, मेरा कोई भी रिश्तेदार, वंशानुगत बुद्धिजीवी, आपको सबक नहीं सिखा सका।

... मैं अक्सर सोचता हूं कि आप कितने गर्वित होंगे, मेरी सफलताओं पर प्रसन्न होंगे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मेरी किताबें नहीं पढ़ेंगे।

इसके बारे में भी पढ़ें: डोजियर "आभारी बनें"

वादिम मुरातखानोव

कवि, आलोचक। एसोसिएशन "ताशकंद पोएट्री स्कूल" के संस्थापकों में से एक। "न्यू यूथ" और "इंटरपोएट्री" पत्रिकाओं के जिम्मेदार सचिव। कविता की छह पुस्तकों के लेखक और कविता और गद्य की एक पुस्तक "एप्रोचिंग होम" (इस्केंडर, 2011)।

"नमस्कार, नताल्या एवगेनिव्ना!

मैं आपको इस बात के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं कि मास्को के साथ मेरी पहली मुलाकात में आपने मुझे इसमें खो जाने नहीं दिया। फोन पर मेरी अपरिचित आवाज सुनकर, आपने तुरंत मदद के अनुरोध का जवाब दिया और उसी क्षण आप स्वयं मेरे लिए मास्को बन गए।

1999 में एक पुराने अक्टूबर के दिन, मैं पूरी तरह से अकेले शहर के बीच में खड़ा था और नहीं जानता था कि क्या करना है। मैं अपने पिता के एक मित्र अंकल जीन से मिलने जा रहा था। मैंने उसे पहले कभी नहीं देखा था, और जब मैंने उसे फोन किया, तो उसने शिकायत की कि वह बीमार है। लेकिन मैंने इसकी व्याख्या एक इनकार के रूप में नहीं की (हमारे परिवार में यह दोस्तों और मदद करने के लिए उनकी निरंतर तत्परता पर संदेह करने के लिए प्रथागत नहीं था), लेकिन कार्रवाई के लिए एक गाइड के रूप में - मैंने शहद का एक जार और सॉसेज की एक छड़ी खरीदी और नोवी चेरोमुश्की के पास गया . उसने बहुत देर तक दरवाजे की घंटी बजाई, जब तक कि एक किराएदार ने, जो पड़ोस के अपार्टमेंट से बाहर देख रहा था, यह नहीं कहा कि गेना सुबह दचा के लिए निकल गया था और यह नहीं पता था कि वह कब लौटेगा।

कुछ परिचितों को खोजने की कोशिश में, मैं पूरे दिन शहर में घूमता रहा। लेकिन उनमें से कुछ आपस में उलझे रहे और अपनी चिंताओं को साझा नहीं कर सके, जबकि अन्य ने फोन का जवाब नहीं दिया। कपड़े और किताबों के साथ बैग को और जोर से खींचा गया। वर्षा में अविचल चमकते परिवहन की धाराएँ किसी न किसी दिशा में समान सफलता के साथ पार की जा सकती थीं, लेकिन कहीं जाने की इच्छा नहीं थी। बसों के प्रबुद्ध इंटीरियर ने एक भ्रम के साथ संकेत दिया: आप किसी एक में गोता लगाते हैं, अपनी आँखें बंद करते हैं - और आप इसे पहले से ही एक कुर्सी पर बैठकर गुलाबी फर्श के दीपक के नीचे खोलते हैं ... इच्छाशक्ति के प्रयास से, मैंने खुद को वापस लौटने के लिए मजबूर किया वास्तविकता, मेरी नोटबुक के माध्यम से अफवाह उड़ाई, फिर मेरे बटुए में और, आखिरी टोकन पाकर, स्ट्रीट मशीन में आपका नंबर बनाया। हम मुश्किल से एक दूसरे को जानते थे। ताशकंद विश्वविद्यालय में, आपने समानांतर पाठ्यक्रम में पढ़ाया, और आपके मित्र ने हमें पढ़ाया। मैंने उससे नमस्ते कहा। जैसा कि मुझे डर था, तुमने मुझे याद नहीं किया। और फिर भी अगले ही मिनट वे मुझे पता लिख ​​रहे थे।

गर्मजोशी और सुरक्षा का आनंद लेते हुए मैंने आपके साथ कई दिन बिताए। दालान में गीले जूते धीरे-धीरे सूख गए। चिंताजनक विचार क्रम में आए। मैं आखिरकार बारिश और पुलिस की पहुंच से बाहर हो गया (उन्होंने मुझसे मेरे पंजीकरण के बारे में इतनी बार पूछा कि अंत में मुझे ऐसा लगने लगा कि वे मुझे ढूंढ रहे हैं)। आप और आपके पति केवल तब मास्को चले गए थे, जल्दी छोड़कर (आप एक अस्थायी नौकरी के लिए, वह उसकी तलाश के लिए) और देर से लौट रहे थे, निडर होकर घर छोड़कर मेरे पास, लगभग एक अजनबी। जल्द ही आपको दूसरे अपार्टमेंट में जाना पड़ा, मैं - my . की व्यवस्था करने के लिए स्वजीवन. न तो आपने और न ही मैंने कभी इंटरनेट का इस्तेमाल किया है। और हमने संपर्क खो दिया।

वर्षों बाद, मैं आपको इस उम्मीद में नहीं लिख रहा हूं कि आप इस पत्र को पढ़ेंगे। मुझे लगता है कि यह मेरे लिए ज्यादा महत्वपूर्ण है। जीवन की स्थिरता भ्रामक है: यह घरेलू सामानों पर, फटी हुई नोटबुक में धुंधली स्याही की रेखाओं पर आधारित है। सच्ची ताकत और जीवंत निरंतरता जीवित लोगों में ही संभव है। लेकिन लोग भी तरल होते हैं, वे अंतरिक्ष में खो जाते हैं और समय के साथ बदल जाते हैं। और हमारी याददाश्त एक ढीला पदार्थ है। घटना की छाप छाप प्राप्त करने वाली सामग्री और चट्टान को नष्ट करने वाली हवा की दिशा पर बहुत निर्भर है। और अब, जब मैं यह पत्र लिख रहा था, मुझे संदेह होने लगा कि क्या आपका नाम नताल्या है? या शायद आशा?

हम पुरानी लैटिन कहावत पर भरोसा करने के आदी हैं: भगवान सब कुछ सुरक्षित रखता है। लेकिन क्या होगा अगर, वास्तव में, यह काम करने के लिए हमारे अलावा कोई नहीं है?

मुझे फर्श लैंप की गुलाबी रोशनी, वेनिला कुकीज़ की गर्मी और गंध याद है। और सुरक्षा की भावना, जैसे बच्चों के पकड़ने के खेल में, जब आप "घर" में होते हैं और कोई भी आपको छू नहीं सकता ... भगवान न करे कि जब वे मुझे बुलाते हैं तो मैं तुरंत जवाब देता हूं।

ऐलेना कोमारोवा

"पिताजी, मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं।

जब आप देश में मर रहे थे, तो मैं आपको बताना चाहता था कि आप सबसे अच्छे थे, और फिर मैं शर्मिंदा था कि यह कुछ पहले से ही तैयार था और अचानक मैं इसे झूठा कहूंगा, और आप पहले ही मुंह मोड़ चुके थे। ज़िंदगी में पहली बार. मरने के लिए, कभी-कभी आपको दूर देखना पड़ता है। तुमने पहले कभी मुंह नहीं मोड़ा, तुम हमेशा मेरे साथ रहे हो।

मुझे याद नहीं कि हम जल्दी में हों या देर से हों। इतना आसान, चुपचाप बर्फ पर चलना बाल विहार. रिंक पर बिस्तर पर जाने से पहले शाम को चला। हमने अभी रात के खाने से पहले बैडमिंटन खेला... बेशक, तुमने मुझे बिगाड़ दिया। मैं स्कूल से घर आया, और मेरी मेज पर धुले हुए अंगूरों की एक थाली थी। आप काम से ठंडे-सुनहरे काम से घर आए और हमेशा मेरे और मेरे भाई के लिए अपने ब्रीफकेस से कुछ न कुछ लेते रहे - संतरा, सेब, ठंडा भी।

हमारे अपार्टमेंट में प्रवेश करने वाले प्रत्येक व्यक्ति ने मुझसे कहा: "ठीक है, पिताजी की थूकने वाली छवि!" और मुझे डैडी के गोल-मटोल गाल बिल्कुल नहीं चाहिए थे।

जब मैं एक बर्फीले पहाड़ से एक कार्डबोर्ड पर लुढ़का, तो मैं अस्पताल पहुंचा, पिताजी एक पाई के साथ बर्फ से ढकी टोपी में लंबे समय तक खिड़की के नीचे खड़े रहे - संगरोध के कारण उन्हें अंदर जाने की अनुमति नहीं थी।

हाल ही में, मैंने फिर से तस्वीरों को देखा: शादी, मैं दुल्हन हूं, दूल्हा, हम सिर पर मुकुट लिए खड़े हैं। माँ के बगल में पापा पीछे हैं, नए सूट में। और अचानक मैंने देखा कि पिताजी की आँखें उदास थीं - हम बिदाई कर रहे हैं, मैं जल्द ही चला जाऊँगा। और फिर, शादी में, वह हंसमुख था, एक के बाद एक भाषण देता था।

पापा को गए दो साल हो गए। मैं पूरी तरह से डैडी के गालों के बिना हूँ। लेकिन मेरा एक बीच का बेटा है। और उसके गाल हैं। मेरे पिताजी की तरह। और साथ ही, जब वह नहाता है और बाथरूम से बाहर आता है, तो ऐसी गर्मी और भाप होती है - ठीक वैसे ही जैसे मेरे पिताजी अभी-अभी वहाँ से निकले थे।

यह जो था और अब है उसके लिए धन्यवाद। कायम है।"