बहुत बार, माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां बच्चा आंशिक रूप से या पूरी तरह से खाने से इंकार कर देता है। दादी-नानी इस समस्या को लेकर विशेष रूप से चिंतित रहती हैं। वयस्कों को चिंता है कि बच्चे मिठाई (जिंजरब्रेड, कुकीज़, जूस, आदि) के अलावा कुछ नहीं खाते हैं। वास्तव में, समस्या की जड़ अक्सर बच्चे के स्वास्थ्य में नहीं होती है, बल्कि इसमें होती है गलत मोडऔर पालन-पोषण। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मजे से सूप खाए, पूरक आहार मांगे और मैश किए हुए आलू के साथ कुछ कटलेट मारें, तो आपको खाद्य शिक्षा को ठीक से बनाने की जरूरत है, जिसके बारे में हम आज बात करेंगे।

बच्चे की भूख कैसे जगाएं

यहां कुछ नियम दिए गए हैं जो आपके बच्चे को ठीक से, स्वादिष्ट और विविध खिलाने में मदद करेंगे।

1. मजबूर मत करो!पहला, कोई जबरदस्ती नहीं। बच्चे को कभी भी खाने के लिए मजबूर न करें। जन्म से ही खून खत्म होते ही शरीर को भूख का अनुभव होता है पोषक तत्वपिछले भोजन के साथ लिया। यानी शरीर खुद ही कह देता है कि उसे कब और कितनी जरूरत है। किसी भी हालत में बच्चे को जबरदस्ती न खिलाएं, न उसके सामने एक चम्मच दलिया लेकर नाचें और उससे भी ज्यादा जबरदस्ती उसे न खिलाएं। यह गंभीर हो सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएंबच्चे के साथ कौन चलेगा वयस्कता. भोजन एक आनंद और तृप्ति का एक तरीका है, लेकिन सजा नहीं है।
2. तरीका।अपनी दैनिक दिनचर्या और भोजन निर्धारित करें। बच्चे के स्तनपान से स्विच करने के बाद सामान्य तालिका, उसे लगभग एक ही समय पर खाना चाहिए।
3. कोई नाश्ता नहीं!विशेष रूप से भोजन के बीच में मिठाई, कुकीज़ और अन्य मिठाइयों को हटा दें। आश्चर्यचकित न हों कि बच्चा एक घंटे पहले चॉकलेट बार खाने पर सूप को मना कर देता है।
बच्चे को भूख लगने के लिए, उसे पिछले भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली ऊर्जा खर्च करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसे हिलना होगा। आदर्श रूप से, पर ताज़ी हवा. अपने बच्चे के साथ कम से कम दो घंटे टहलें, खासकर रात के खाने से ठीक पहले। इतनी सैर के बाद बच्चा माँ के सूप की पूरी कटोरी खुशी-खुशी खा लेगा। उसी समय, बच्चे को दौड़ने, कूदने, चढ़ने दें। कुकीज और मिठाइयां टहलने के लिए न लें, सूप पहले से तैयार कर लें ताकि आने के बाद आप जल्दी से किसी भूखे बच्चे को खिला सकें।
4. शक्कर पेय से परहेज।कॉम्पोट और जूस को भी भोजन माना जा सकता है, क्योंकि इनमें बहुत अधिक चीनी होती है। भोजन के बीच में शक्कर पेय से बचना चाहिए - केवल शुद्ध जल. और सूप और मुख्य पाठ्यक्रम के बाद मिठाई के रूप में कॉम्पोट पेश करें।
5. बालवाड़ी।अजीब तरह से, बालवाड़ी सामान्य पोषण में योगदान देता है। कई माता-पिता स्वीकार करते हैं कि उनके शालीन और चुस्त बच्चे सामान्य रूप से केवल किंडरगार्टन में ही खाना शुरू करते हैं। इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, एक सख्त अनुशासन है - सभी भोजन एक निश्चित समय पर सख्ती से होते हैं। दूसरे, बीच में कोई कुकीज़ और मिठाई नहीं है - वे बस कहीं से नहीं आते हैं। तीसरा, टीम एक भूमिका निभाती है - अगर आसपास के सभी लोग भूख से खाते हैं, तो बच्चा भी अपने साथियों के बाद दोहराना शुरू कर देगा। इसलिए, यदि आपका बच्चा अच्छा नहीं खाता है, तो आपको उसे बगीचे में देने की कोशिश करनी चाहिए, जब तक कि निश्चित रूप से, उम्र अनुमति न दे।

प्रश्न "बच्चे को कैसे खिलाएं" मौलिक रूप से गलत है। आप उसे जबरदस्ती नहीं कर सकते, आपको भोजन में बच्चे की रुचि जगाने की जरूरत है, यह महत्वपूर्ण है कि उसे भूख लगे। तब पके हुए व्यंजन ज्यादा स्वादिष्ट लगेंगे। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा चुनिंदा खाना पसंद करता है?

अपने बच्चे को विभिन्न तरीकों से कैसे खिलाएं

दरअसल, समस्या संतुलित पोषणबहुत तेज है। कई बच्चे मांस खाना पसंद नहीं करते, कोई सब्जियां खाने से मना करता है तो कोई फलों को नहीं पहचानता। हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि बच्चे का आहार विविध होना चाहिए। हर दिन उसे कुछ मांस खाना चाहिए, कुछ डेयरी, किसी प्रकार के फल और सब्जी, अनाज भी अनिवार्य हैं। इससे बच्चे को सही मात्रा में विटामिन मिलेंगे। अगर बच्चा मांस खाने से मना कर दे या उसे सब्जियां बिल्कुल भी पसंद नहीं हैं तो क्या करें?

1. कई बच्चे प्याज किसी भी रूप में नहीं खाते हैं। हालांकि, अगर इसे बारीक कटा हुआ और शोरबा में कम से कम दो घंटे तक उबाला जाए, तो यह लगभग पूरी तरह से घुल जाएगा, बच्चे को इसकी भनक तक नहीं लगेगी।
2. किंडरगार्टन में, आलू को इतना छोटा काटा जाता है कि एक टुकड़ा बच्चे के मुंह में फिट हो सके। लेकिन इस मामले में भी, शिक्षक मानते हैं कि हर कोई सूप नहीं खाता है। लेकिन अगर आप आलू को सूप में ही क्रश कर लें तो बच्चे इस डिश को ज्यादा मजे से खाते हैं।
3. मांस से प्यार करने वाले बच्चे को ढूंढना काफी दुर्लभ है। सबसे पहले, मांस संरचना में काफी कठिन है। बच्चे को इसे मजे से खाने के लिए, आपको मांस से कटलेट और मीटबॉल पकाने की जरूरत है। इसके अलावा, आपको पकवान को बहुत नरम बनाने के लिए इसे मांस की चक्की के माध्यम से 2-3 बार स्क्रॉल करना होगा। कीमा बनाया हुआ मांस में रस के लिए थोड़ा वसा और प्याज डालें, कटलेट को भाप दें, पकाने के तुरंत बाद उन्हें गर्मागर्म परोसें। बच्चा निश्चित रूप से ऐसी विनम्रता से इंकार नहीं करेगा।
4. बच्चे को फल और सब्जियां मजे से खाने के लिए, आप उनमें से सितारों, पुरुषों, जानवरों और अन्य आकृतियों के आकार को काट सकते हैं। सामान्य तौर पर, एक बच्चे के लिए व्यंजनों की रचनात्मक प्रस्तुति बहुत महत्वपूर्ण होती है, रुचि आमतौर पर भूख को बढ़ाती है।
5. कुछ माताएं मानती हैं कि बच्चे फल और सब्जियां समग्र रूप से नहीं खाना चाहते हैं, लेकिन उन्हें टुकड़ों में खाकर खुशी होती है। यानी आपको नाशपाती, आड़ू, सेब, केला और अन्य फलों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटना है, एक कटोरी में डालकर बच्चे को देना है। कभी-कभी एक कांटा का स्वतंत्र उपयोग पागलपन का कारण बनता है। अपने बच्चे को बिना नुकीले सिरे वाला कांटा देने की कोशिश करें ताकि बच्चे को चोट न लगे।
6. अगर आपका बच्चा खाना मना कर रहा है, तो उसे देने की कोशिश करें अलग रूप. यानी कभी-कभी एक साल के बच्चेभोजन को केवल इसलिए मना कर दें क्योंकि वे सामान्य ब्लेंडर प्यूरी नहीं खाना चाहते हैं। बहुत अधिक वे छोटे सख्त टुकड़ों वाले व्यंजन पसंद करते हैं। इसे शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थ कहा जाता है, जब मां की थाली से बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं।
7. अपने बच्चे के लिए स्वादिष्ट खाना पकाएं! कभी-कभी माता-पिता भ्रमित हो जाते हैं उचित पोषणबच्चे के लिए, हालांकि वे स्वयं स्थापित नियमों का पालन नहीं करते हैं। यदि कोई बच्चा छह महीने में मजे से ब्रोकली खाता है, तो आश्चर्यचकित न हों कि वह तीन साल में हरा द्रव्यमान मना कर देता है। मैश किए हुए आलू बनाते समय, मक्खन, थोड़ा दूध और नमक डालें - यानी बच्चे को वास्तव में स्वादिष्ट बनाने के लिए।
8. वैसे, चिकन लेग होने पर बच्चे को मांस खिलाना आसान होता है। कई बच्चे किसी न किसी वजह से उनसे बहुत प्यार करते हैं।
9. तीन या पांच साल की उम्र तक, बच्चे के आहार में औद्योगिक सॉसेज, चिप्स, केचप और इसी तरह के संदिग्ध खाद्य पदार्थों को शामिल न करें। समझें, माँ का सूप शायद ही कभी सॉसेज के खिलाफ लड़ाई जीतता है, इसलिए इस तरह के भोजन से पहले से खुद को बचाना बेहतर है। कैसे बाद में बच्चेसीखता है कि यह क्या है, बेहतर।
10. अगर कोई बच्चा सब्जियों को पूरी तरह से मना कर देता है, तो आप उसे धोखा देकर जूस बना सकते हैं। यानी, गाजर और सेब का रस मिलाएं, बच्चे को स्ट्रॉ के साथ परोसें, या खरीदे हुए जूस के पैकेज में भी डालें। अक्सर बच्चे, खाना पकाने की प्रक्रिया को न देखकर, मजे से ताजा निचोड़ा हुआ रस पीते हैं। लेकिन याद रखें, तीन साल से कम उम्र के बच्चे के लिए जूस को पानी से पतला करना चाहिए।
11. आप भी इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने बच्चे को एक सुंदर प्लेट खरीदें, जिसके नीचे खींची गई हो परियों की कहानी के नायकया कार्टून चरित्र। अपने बच्चे से कहें कि वह अपने प्यारे दोस्त को नमस्ते कहने के लिए जल्द ही सूप खा ले।
12. दलिया को ज्यादा मीठा न पकाएं - कई बच्चों को यह पसंद नहीं आता है। चीनी को कम मात्रा में डालें, स्वाद को चुटकी भर नमक से सजाना सुनिश्चित करें। पर सूजीआप वेनिला या दालचीनी जोड़ सकते हैं। गांठ न बनने दें - आप जीवन भर सूजी के प्रति घृणा पैदा कर सकते हैं। लेकिन बच्चे स्वादिष्ट पके हुए दलिया को बड़े चाव से खाएंगे।

और आगे। अगर बच्चा खाना नहीं चाहता है, तो उसे जबरदस्ती या राजी न करें। यदि आप खाना नहीं चाहते हैं, तो बाद में सूप न खाएं। लेकिन दृढ़ रहें - कोई विकल्प न दें, अन्यथा बच्चा भोजन के मामले में आपके साथ लगातार छेड़छाड़ करेगा। बड़ों से पहले ही बात कर लें। सुबह उठकर जोर-जोर से कहना चाहिए- दलिया तैयार है, कौन बनेगा? यदि बड़े बच्चों सहित सभी वयस्क परिवार खुशी से रसोई की ओर भागते हैं, तो बच्चा बस दूर नहीं रह सकता! बच्चे को थोड़ा सा दें ताकि वह भाग में महारत हासिल कर सके और पकवान के स्वाद का आनंद ले सके।

यदि बच्चा किसी भी भोजन से इनकार करता है और इसके साथ पेट में दर्द, उल्टी, दस्त, कमजोरी, नाराज़गी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। यह विषाक्तता या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारी का संकेत हो सकता है।

क्या खाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है?

अलग से, मैं छोटे बच्चों के बारे में कहना चाहूंगा जो चालू हैं स्तनपान. अक्सर माताएं शिकायत करती हैं कि शिशुओं को पूरक आहार में ज्यादा दिलचस्पी नहीं है, कि वे लगातार अपने स्तनों को चूसते हैं, हालांकि इसमें कुछ भी नहीं है। वास्तव में, कई महिलाएं केवल यही सोचती हैं कि उनके स्तनों में दूध नहीं है या बहुत कम है। के लिये देर से समय सीमादूध पिलाना (एक वर्ष के बाद), एक स्थिति विशिष्ट होती है जब स्तन ज्यादा नहीं बहता है, लेकिन दूध अभी भी उसमें बनता है। यह इंगित करता है कि बच्चा खा रहा है। यदि आप टुकड़ों को एक सामान्य तालिका में स्थानांतरित करना चाहते हैं, तो आपको स्तन के दूध से पूर्ण या आंशिक रूप से दूध छुड़ाने के बारे में सोचने की जरूरत है, जब आप बच्चे को जागने के बाद और सोने से पहले ही स्तनपान कराएंगी।

क्या मुझे अपने बच्चे को बीमार होने पर खाने के लिए मजबूर करना चाहिए? पुरानी पीढ़ी की कई महिलाओं को यकीन है कि यह इसके लायक है, क्योंकि बच्चे में "बीमारी से लड़ने की ताकत नहीं होगी।" हालाँकि, यह मौलिक रूप से गलत है। उपचारात्मक उपवास जैसी कोई चीज होती है। इसका मतलब है कि में तीव्र अवधिकई बीमारियों के लिए, भोजन केवल बच्चे की स्थिति को बढ़ाएगा, क्योंकि शरीर भोजन को पचाने में सक्षम नहीं है, इसके सभी संसाधनों का उद्देश्य बीमारी से लड़ना है। विशेष रूप से बच्चे को सर्दी के साथ खाने के लिए मजबूर करना असंभव है और विषाक्त भोजन. आप उसे हल्का शोरबा या उबले चावल तभी दे सकते हैं जब वह खाने के लिए कहे। लेकिन यह नियम जल व्यवस्था पर लागू नहीं होता है। विषाक्तता के साथ, और सार्स के साथ, आपको बहुत अधिक और अधिक पीने की ज़रूरत है, बेहतर। ऐसा करने से आप न सिर्फ अपने बच्चे को डिहाइड्रेशन से बचाएंगे, बल्कि जल्दी ठीक होने में भी मदद करेंगे।

भोजन के प्रति मानवीय दृष्टिकोण खाने का व्यवहारबचपन में रखे जाते हैं। यदि आप भविष्य में बच्चे को मोटा नहीं देखना चाहते हैं, तो बड़ी मात्रामोटापे की पृष्ठभूमि पर जटिल और घाव, आपको अपने बच्चे में पैदा करने की आवश्यकता है स्वस्थ रवैयाभोजन करें। अपने किशोर को बताएं कि उसका शरीर कचरा पात्र नहीं है जहां आप सोडा से लेकर नट्स और चिप्स तक सब कुछ फेंक सकते हैं। अपने बच्चे को थाली में सब कुछ खाने के लिए मजबूर न करें - यह गलत है। आपको जितना चाहें उतना खाने की जरूरत है, और नहीं। भूख की तुलना में अधिक खाने के लिए शरीर बहुत खराब प्रतिक्रिया करता है। हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं। और यदि बच्चा खाना चाहता है, तो वह निश्चित रूप से आपको इसके बारे में बताएगा, बच्चों को खाने के लिए मजबूर न करें। भूख और थकावट से समृद्ध परिवारअभी तक किसी की मृत्यु नहीं हुई है!

वीडियो: अगर बच्चा खाना नहीं चाहता तो क्या करें

काशा के लिए अत्यंत उपयोगी है बाल स्वास्थ्यऔर पूर्ण विकास। हालाँकि, छह से आठ महीने की उम्र के बच्चे को समझाया नहीं जा सकता है। इसलिए माता-पिता को उसे खिलाने के लिए तरह-तरह के हथकंडे अपनाने पड़ते हैं। लेकिन क्या एक छोटे बच्चे को एक चम्मच दलिया खाने के लिए मजबूर करना इसके लायक है यदि वह विरोध करता है?

बच्चे को दूध पिलाने से मना करने के कारण

छह महीने का बच्चा कई कारणों से दलिया नहीं खा सकता है:

1. पूरक खाद्य पदार्थ टुकड़ों में नकारात्मक भावनाओं से जुड़े होते हैं। ऐसा उन मामलों में होता है जहां मां जबरदस्ती उसे बेस्वाद दलिया खिलाती है, इसलिए वयस्कों की ओर से किए गए प्रयास उसे नकारात्मकता का कारण बनते हैं।

2. शायद शिशु का पाचन तंत्र पूरक आहार देने के लिए अभी पूरी तरह तैयार नहीं है। ऐसे में जल्दबाजी न करें। कुछ समय बाद पूरक आहार देने की कोशिश करने की सिफारिश की जाती है, जब बच्चा स्वयं भोजन में रुचि दिखाना शुरू कर देता है।

3. ऐसा भी होता है कि बच्चे के पास बस भूख लगने का समय नहीं होता है, इसलिए वह लगातार एक चम्मच दलिया के सामने अपना मुंह नहीं खोलना चाहता।

4. कभी-कभी बच्चा नए प्रकार के भोजन के अभ्यस्त न होने पर खाने से मना कर देता है। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होनी चाहिए, शाब्दिक रूप से दस से बीस ग्राम से शुरू होती है।

5. यदि शिशु के दांत निकलने में दर्द या पेट के दर्द के कारण परेशानी हो रही है, तो वह दलिया भी नहीं खा सकता है।

यदि बच्चा पूरक आहार लेने से मना कर दे तो क्या करें?

सबसे पहले, माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे का शरीर नए भोजन के लिए तैयार है। यदि नहीं, तो कुछ समय सीमित कर देना चाहिए फ्रूट प्यूरेऔर रस बच्चे की उम्र के अनुरूप।

दूसरे, आप बच्चे को कुछ समय तक दूध नहीं पिला सकती हैं जिससे उसे भूख का अहसास हो। अगर वह बेबी फ्रूट प्यूरी को बड़े चाव से खाता है, तो उसे बराबर मात्रा में दलिया के साथ मिला सकते हैं।

तीसरा, यह सुनिश्चित करने योग्य है कि बच्चा सभी प्रकार की बीमारियों से पीड़ित न हो। एक बीमार बच्चा खाने के लिए मजबूर होने से अतिरिक्त तनाव का अनुभव करेगा।

चौथा, आपको वयस्कों के साथ बच्चे को एक ही टेबल पर रखने की कोशिश करनी चाहिए। जब वह वयस्कों द्वारा भोजन के सेवन की निगरानी करता है, तो उसे भी भूख लग सकती है।

पांचवां, टुकड़ों की आंखों के सामने, रिश्तेदारों या खिलौने में से एक को खिलाने की जरूरत है, शायद वह भी इस तरह के भोजन में भाग लेना चाहेगा। हर चम्मच खाने के लिए बच्चे की तारीफ करना जरूरी है, उसे अपनी खुशी दिखाते हुए।

जब कोई बच्चा दलिया से इनकार करता है, तो आप उसे लगातार नहीं बना सकते हैं या उसे डांट नहीं सकते हैं। इसे कुछ घंटों के लिए, या कुछ दिनों के लिए भी स्थगित करना बेहतर है।

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लेख पिछली बार अपडेट किया गया: 04/18/2018

अक्सर, नव-निर्मित माताएँ दोस्तों और विशेषज्ञों से शिकायत करती हैं कि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहता है, मैश किए हुए आलू से दूर हो जाता है, और आम तौर पर दलिया बाहर थूकता है। नतीजतन, बच्चे को वयस्क भोजन खिलाने का कोई भी प्रयास एक वास्तविक लड़ाई में बदल जाता है, जो आपसी तनाव में समाप्त होता है।

और यह सब शुरू हो गया, ऐसा प्रतीत होता है, बहुत मानक। बच्चा छह महीने का है, उसका पहला दांत है - यह पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का समय है, माँ के दूध या मिश्रण से अधिक वयस्क आहार में जाना: विभिन्न अनाज, मैश की हुई सब्जियां और फल।

बाल मनोवैज्ञानिक

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत मील का पत्थरहर बच्चे के जीवन में, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि माता-पिता चिंता और निराशा के साथ नए भोजन की अस्वीकृति को देखते हैं। विशेषज्ञों की सलाह आपको यह समझने में मदद करेगी कि एक माँ को कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि बच्चा दलिया और मसले हुए आलू खाना शुरू कर दे।

छह महीने तक के बच्चे का मुख्य भोजन मां का दूध या दूध का फार्मूला होता है। एक अन्य विकल्प मिश्रित आहार है जो दोनों प्रकार के भोजन को मिलाता है। पूरक खाद्य पदार्थों का अर्थ यह है कि बच्चे को उस समय पारंपरिक मेनू में स्थानांतरित किया जाता है जब उसका जठरांत्र संबंधी मार्ग वयस्क उत्पादों को पचाने के लिए तैयार होता है।

बच्चे को पूरक आहार से परिचित कराना बेहद सावधान है, क्योंकि यह पाचन नालपहले से ही दूध या फार्मूला के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगर माता-पिता बचना चाहते हैं आंतों का शूल, दस्त और अन्य समस्याएं, आपको जानना आवश्यक है इष्टतम आयुनए उत्पादों को पेश करने और वयस्क भोजन में संक्रमण के सिद्धांतों का पालन करने के लिए।

कई स्रोतों के अनुसार, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए इष्टतम आयु छह महीने है, और इष्टतम वजन- 6.5 किलोग्राम से कम नहीं। इससे पहले चार महीनेशिशु आहार को अधिक वयस्क आहार में बदलने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है।

तत्परता के शारीरिक पैरामीटर

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि 6 महीने की ऐसी शर्तों को सशर्त माना जाता है। प्रत्येक बच्चा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से और अपनी गति से "परिपक्व" होता है।

कुछ बच्चों का जठरांत्र संबंधी मार्ग छह महीने की उम्र में पहले से ही परिपक्व होता है, अन्य बच्चों का पाचन तंत्र 7 महीने में भी नए उत्पादों का सामना नहीं कर सकता है। यदि आप ऐसे समय में अपरिचित भोजन की पेशकश करते हैं जब बच्चे का शरीर इसके लिए तैयार नहीं होता है, तो बच्चा केवल पूरक खाद्य पदार्थों को मना कर देगा। इसलिए शारीरिक तत्परता के सिद्धांतों को जानना इतना महत्वपूर्ण है।

क्या 6 महीने का बच्चा अपरिचित खाद्य पदार्थों को मना कर देता है? शायद उनका शरीर अभी इस तरह के इनोवेशन के लिए तैयार नहीं है। 2-3 सप्ताह प्रतीक्षा करें और फिर दलिया फिर से चढ़ाएं या सब्जी प्यूरी. बस यह सुनिश्चित करें कि फिर से परिचित होने का क्षण शुरुआती, सर्दी और अन्य प्रतिकूल कारकों से मेल नहीं खाता है।

तत्परता के मनोवैज्ञानिक पैरामीटर

शारीरिक तत्परता के अलावा, नए भोजन में बच्चे की रुचि भी मौजूद होनी चाहिए। यदि बच्चा वयस्क तालिका में स्पष्ट रुचि दिखाता है, अपरिचित खाद्य पदार्थों को आजमाने की इच्छा, तो हम पूरक खाद्य पदार्थों के लिए मनो-भावनात्मक तत्परता के बारे में बात कर सकते हैं। ऐसे में बच्चे खाने से मना नहीं करेंगे, इसके विपरीत नए उत्पादों का स्वाद सबसे अनुकूल माहौल में होगा। मनोवैज्ञानिक इस घटना को "खाद्य रुचि" कहते हैं।

खिलाने के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता प्रकृतिवादियों और मिश्रण खाने वाले शिशुओं दोनों में उसी तरह बनती है। आप समझ सकते हैं कि एक बच्चा कई संकेतों से अपरिचित व्यंजनों को आहार में शामिल करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार है:

• शिशु वयस्क भोजन में स्पष्ट रुचि दिखाता है। माँ की गोद में बैठी खाने की मेज, प्लेटों की सामग्री के लिए हैंडल खींचता है और उसे अपने मुंह में भेजता है;
• वयस्क व्यंजन न दिए जाने पर बच्चा दुखी होता है। और हम यहां उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि संबंधित कटलरी के बारे में। कुछ बच्चे शायद केवल एक कांटा के साथ खेलना चाहते हैं या एक नैपकिन को फाड़ना चाहते हैं;
• बच्चा हर संभव तरीके से वयस्क भोजन प्राप्त करना चाहता है। भले ही माँ उसे एक खिलौने, एक चमकीली वस्तु से विचलित कर दे, स्तन का दूध, वह अपनी पसंद के भोजन का स्वाद लेने की इच्छा पर बार-बार जोर देता है।

वयस्क भोजन में रुचि तब विकसित होती है जब एक बच्चा जो बैठ सकता है वह परिवार की मेज पर आकर्षित होता है। यदि वह रोजाना मेज पर घरेलू व्यवहार की संस्कृति, भोजन की रस्मों, नए व्यंजनों को चखने की संस्कृति देखता है, तो पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में कोई समस्या नहीं है।

आहार में बदलाव के लिए बच्चे की तत्परता के कारकों के आधार पर, बच्चे की अनिच्छा के मुख्य कारणों को स्थापित करना और समझाना संभव है कि वे नए खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें:

यह मत भूलो कि नए उत्पाद बच्चों के लिए विदेशी हैं। और महीने का बच्चा, और छह महीने के बच्चे को प्रतिदिन माँ का मीठा दूध या बेस्वाद दूध का मिश्रण मिलता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चा अभिनय करना और चरित्र दिखाना शुरू कर देता है।

विभिन्न प्रकार के भोजन के साथ पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की विशेषताएं

स्वाभाविक रूप से, बच्चों के पाचन तंत्र के विकास में कुछ अंतर होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कृत्रिम है या वह माँ का दूध खाता है। यदि बच्चा फार्मूला खाता है तो क्या मुझे पहले पूरक आहार देने की आवश्यकता है? आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां एक बच्चा स्तनपान, सब्जी प्यूरी या एक प्रकार का अनाज दलिया नहीं खाना चाहता। ऐसी स्थिति में एक मां को क्या करना चाहिए? दरअसल, कोई नहीं विशेष प्रयासआवेदन करने की आवश्यकता नहीं है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार मां का दूध ही इसका मुख्य भोजन और मुख्य स्रोत बना रहता है उपयोगी पदार्थ 12 महीने तक के बच्चों के लिए। बच्चे को नए भोजन से परिचित कराने के लिए कोई अन्य उत्पाद - सब्जी, मांस या अनाज - एक वर्ष की आयु तक पेश किए जाते हैं।

बारह महीने का बच्चा सभी पोषक तत्वों का 75% केवल माँ के दूध से प्राप्त करता है और केवल 25% से प्राप्त करता है वयस्क भोजन. कुछ अध्ययनों के अनुसार, 8 महीने से कम उम्र के बच्चे को स्तन के दूध से सभी आवश्यक पदार्थ मिल सकते हैं। इस प्रकार, स्तनपान एक वर्ष तक के बच्चों की अधिकांश जरूरतों को पूरा करता है।

इसलिए स्तनपान विशेषज्ञ उन माताओं को सलाह देते हैं जिनके बच्चे आठ महीने में ठोस आहार नहीं खाते हैं, शांत होने के लिए, नर्वस न हों और परिस्थितियों के अनुसार कार्य करें। बेबी को सिर्फ तोरी प्यूरी पसंद है? उसे अभी के लिए खाने दो। मांस व्यंजनों को मना कर दिया? थोड़ी देर बाद उनके पास लौटने की कोशिश करें।

एक नए उत्पाद के लिए अभ्यस्त होना धीरे-धीरे बनता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आदत बनाने के लिए, एक निश्चित क्रिया को कम से कम 21 बार दोहराना आवश्यक है। इसलिए, किसी विशेष भोजन में रुचि पैदा करते हुए, आपको इसे नियमित रूप से अपने बच्चे को परीक्षण के लिए पेश करने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, आपको इसे मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है।

इस प्रकार, छह महीने की उम्र बच्चों के आहार में नए उत्पादों को शामिल करने की प्रारंभिक और अनुमानित अवधि है। शिशुएक वर्ष की आयु के बाद ही पूर्ण वयस्क तालिका में शामिल होंगे। और यह पूरी तरह से स्वाभाविक है, अगर, निश्चित रूप से, मां स्तनपान कराती रहती है।

कृत्रिम खिला

बेशक, कृत्रिम सूत्र की तुलना में सभी बुनियादी मापदंडों में माँ का दूध अधिक मूल्यवान है। लेकिन आधुनिक निर्माताओं ने इस तरह के अनुकूलित "सरोगेट" विकसित करने में कामयाबी हासिल की है कि वे एक प्राकृतिक उत्पाद की संरचना में जितना संभव हो उतना करीब आते हैं।

इस प्रकार, शिशु आहार विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि के मामले में कृत्रिम पोषणस्तन के दूध का विकल्प बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक पदार्थों के मुख्य स्रोत के रूप में काम कर सकता है, वह भी 12 महीने की उम्र तक।

एक राय है कि शिशु को पूरक खाद्य पदार्थों का शीघ्र परिचय कृत्रिम खिलाकुछ भी वातानुकूलित नहीं है। इसके विपरीत, स्तन के दूध से प्राप्त एंजाइमों के कारण शिशुओं को नए खाद्य पदार्थों के अनुकूल होना आसान होता है। कृत्रिम में, जठरांत्र संबंधी मार्ग कुछ देरी से बनता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन लगभग 6 महीने (5 या 7 महीने में) कृत्रिम खिला के साथ नए उत्पादों को पेश करने की सिफारिश करता है। इससे पहले, गुणवत्ता के अनुकूल फार्मूला प्राप्त करने वाले बच्चों को अन्य भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि प्रतिकूल घटनाओं के विकास को रोका जाता है तो बच्चे पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं, तो क्या करना चाहिए, इसका सवाल नहीं उठता। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के मुख्य नियमों को जानना होगा।

बच्चे पर ध्यान दें

दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह पर कम ध्यान दें। बेशक, दादी और चाची को अपने बच्चों की देखभाल करने का अनुभव है, लेकिन यहाँ मुख्य शब्द "उनका अपना" है। प्रत्येक बच्चा एक व्यक्तिगत गति से विकसित होता है, इसलिए प्रतीत होता है कि उपयोगी सिफारिशें किसी विशेष मामले के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है। वह मानदंडों के बारे में बात करेगा, लेकिन साथ ही बच्चे की विशेषताओं को भी इंगित करेगा। माँ का अंतर्ज्ञान और उपस्थित चिकित्सक का अनुभव पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सफलता की कुंजी है।

किसी भी मामले में उन गर्लफ्रेंड्स की नकल न करें जो यह दावा करती हैं कि उनके पांच महीने के बच्चे पहले से ही मांस या सब्जी की प्यूरी को मुख्य और मुख्य के साथ खा रहे हैं। यदि आप देखते हैं कि शिशु पूरक आहार देने के लिए तैयार नहीं है, तो इसे स्थगित कर दें महत्वपूर्ण बिंदुथोड़ी देर के लिए।

स्वस्थ बच्चे को ही खिलाएं

यदि बच्चा अस्वस्थ है तो आप नए खाद्य पदार्थों का स्वाद नहीं ले सकते। गर्मीबुखार की स्थिति, विषाणु संक्रमण, दांत काटना, डिस्बैक्टीरियोसिस, टीकाकरण से पहले या बाद की अवधि - इन सभी कारकों को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ खराब रूप से जोड़ा जाता है।

यदि आप इस कारक की उपेक्षा करते हैं, तो बच्चा अवचेतन रूप से जुड़ सकता है नया उत्पादउसकी बीमारी के साथ। इसके अलावा, बच्चों का शरीर पहले से ही तनाव में है, क्योंकि यह बीमारी का विरोध करने के लिए मजबूर है। नतीजतन, लत में काफी देरी होगी।

चलो थोड़ा लेते हैं

जठरांत्र संबंधी मार्ग से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं या एलर्जी की घटना से बचने के लिए बच्चे को कोई भी अपरिचित उत्पाद बहुत कम मात्रा में दिया जाना चाहिए।

इस तरह की सावधानी बेहद जरूरी है, क्योंकि छोटा आदमी पहली बार नए भोजन की कोशिश कर रहा है। यह ज्ञात नहीं है कि उसका शरीर एक हानिरहित सेब या तोरी पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा।

आप आधा चम्मच की न्यूनतम खुराक से शुरू कर सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा पहले से ही सात या आठ महीने का हो सकता है। एक सप्ताह के लिए, आपको धीरे-धीरे नए उत्पाद की मात्रा को आदर्श में लाना चाहिए, जो उम्र से मेल खाती है।

हिंसा छोड़ो

एक बच्चे को खाने के लिए मजबूर करना एक अत्यंत हानिकारक और अनुत्पादक माता-पिता की रणनीति है। आप पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने में बने नहीं रह सकते, क्योंकि इससे कम उम्र से ही गलत खाने का व्यवहार हो सकता है।

दूसरी ओर, बच्चे का आहार विविध होना चाहिए, इसलिए सामान्य मनोदशा को शत्रुता से किसी विशेष उत्पाद में अलग करना महत्वपूर्ण है। पहले मामले में, थोड़ी देर बाद मैश किए हुए आलू या दलिया की पेशकश करने के लिए फिर से प्रयास करना उचित है।

हर बार एक उत्पाद दर्ज करें

हर बार, बच्चे को केवल एक नए उत्पाद से परिचित कराया जाना चाहिए। यह तथाकथित मोनोकंपोनेंट सिद्धांत है। अगर आप अपने बच्चे को वेजिटेबल प्यूरी देते हैं तो आप तोरी और गाजर नहीं मिला सकते हैं. सबसे पहले, एक तोरी की पेशकश की जाती है, और उसके बाद ही एक गाजर।

उत्पादों के साथ लगातार परिचित होने से यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि बच्चे का शरीर किसी विशेष उत्पाद पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि बच्चे को दाने या दस्त होते हैं, तो यह समझना संभव होगा कि वास्तव में अवांछनीय परिणाम क्या हुए।

"सही" खाद्य पदार्थों से शुरू करें

अक्सर, सब्जी प्यूरी पूरक खाद्य पदार्थों के लिए पहला विकल्प बन जाती है। लेकिन ऐसा तब होता है जब बच्चे का वजन मेल खाता हो आयु संकेतक. कम वजन होने की स्थिति में पोषण विशेषज्ञ अनाज से भोजन देने की सलाह देते हैं - विभिन्न प्रकारखिचडी

कुचले हुए मीठे फलों के साथ पूरक आहार शुरू न करें। इन व्यंजनों का सुखद स्वाद बच्चे को भविष्य में और अधिक घटिया सब्जी प्यूरी को मना करने का कारण बन सकता है।

यदि बच्चा पूरक आहार न खाए तो क्या करें?

तो, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांत स्पष्ट हैं। लेकिन माता-पिता को कैसा व्यवहार करना चाहिए यदि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करता है और हर संभव तरीके से उसे नए उत्पादों से परिचित कराने की माँ की इच्छा को अस्वीकार करता है?

कई स्रोत बताते हैं कि बच्चे को अपरिचित व्यंजनों का आदी कैसे बनाया जाए। हमने सबसे प्रभावी और लोकप्रिय तरीके चुने हैं:

यदि बच्चा, एक निश्चित उत्पाद का आदी होने के कारण, अचानक उसे मना करना शुरू कर देता है, तो ब्रेक लें। एक सप्ताह या थोड़ा अधिक के बाद, एक परिचित पकवान में रुचि निश्चित रूप से वापस आ जाएगी, और बच्चा भूख से मैश किए हुए आलू या दलिया खाएगा।

सामान्य समस्याओं का समाधान

बच्चों को पहले से अपरिचित उत्पादों की आदत डालने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया में अक्सर देरी होती है या कुछ समस्याओं के साथ, हम सबसे आम कठिनाइयों के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

ठोस खाद्य पदार्थों से परिचित होना चम्मच के उपयोग से होता है। अक्सर, पूरक खाद्य पदार्थों के लिए विशेष प्लास्टिक उपकरण खरीदे जाते हैं, जो हल्के और आकर्षक होते हैं। दिखावट.

कटलरी और पूरक खाद्य पदार्थों की समस्याओं से बचने के लिए, कई माताएँ बोतल का उपयोग करने से इनकार करते हुए चम्मच से पानी देती हैं (भाषण में ये मामलाप्रकृतिवादियों के बारे में बात कर रहे हैं)। सबसे पहले, एक कॉफी चम्मच चलन में आता है, और फिर एक चम्मच।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से चम्मच से नहीं खाता है, तो उसे अपने हाथों से भोजन लेने की कोशिश करने दें। और जैसे ही वह पूरक खाद्य पदार्थों के आदी हो जाते हैं, चलो हथेली कटलरी. बेशक, कुछ समय के लिए स्वच्छता को भूलना संभव होगा, लेकिन इस मामले में एक अच्छी आदत का गठन कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

बच्चा दलिया या सब्जी प्यूरी नहीं खाना चाहता

एक बच्चे को सब्जी की प्यूरी उसके नीरस स्वाद के कारण पसंद नहीं हो सकती है, लेकिन इसे बहुत अधिक मीठा नहीं करना चाहिए, अन्यथा भविष्य में छोटा आदमी किसी भी बिना मीठे व्यंजन को मना कर देगा।

वही अनाज पर लागू होता है, जो आमतौर पर सब्जी सामग्री के बाद पेश किए जाते हैं। सबसे लोकप्रिय अनाज एक प्रकार का अनाज, चावल या मक्का हैं। बच्चों के लिए दलिया को पानी में पकाएं, डालने से परहेज करें गाय का दूधऔर दानेदार चीनी।

अगर बच्चा दलिया या सब्जी उत्पाद नहीं खाता है, तो थोड़ा धोखा देने की कोशिश करें। तैयार पकवान में, थोड़ी मात्रा में स्तन का दूध डालें या कृत्रिम मिश्रण. परिचित स्वाद बच्चे को जल्दी से नए आहार की आदत डालने में मदद करेगा।

याद रखें कि पूरक आहार माँ के दूध का विकल्प नहीं है या अनुकूलित मिश्रण, और पूर्व प्रकार के अतिरिक्त बच्चों का खाना. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक वर्ष तक के बच्चों के मेनू में केवल 25% पूरक खाद्य पदार्थ शामिल होंगे। इसलिए चिंता न करें, धैर्य रखें।

से आगे बढ़ते हैं वैद्यकीय सलाहमनोवैज्ञानिक को। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस प्रक्रिया में न उलझें, बल्कि इसे बच्चे के बड़े होने के दूसरे चरण के रूप में देखें। आखिर तीन साल की उम्र में बच्चा सिर्फ दूध ही नहीं खाएगा!

माता-पिता को और क्या पता होना चाहिए?

1. आप बच्चे को उल्टे कटोरे या दलिया से सने चेहरे के लिए दंडित नहीं कर सकते। बच्चा अभी भी मोटर रूप से अजीब है, इसलिए सटीकता उसके लिए असामान्य है। इसके अलावा, सिद्धांतों का अत्यधिक पालन करना बच्चे के पोषण संबंधी रुचि को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
2. अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें, लेकिन साथ ही साथ विभिन्न व्यंजन पेश करके बच्चों के मेनू में विविधता लाने का प्रयास करें। उत्पादों में अत्यधिक चयनात्मकता भविष्य की सनक या छोटे बच्चे की शिक्षा से भरी होती है।
3. चमकदार कटलरी खरीदें। अपने पसंदीदा शिशु कार्टून चरित्रों को प्लेटों और मगों पर चित्रित करने दें। छोटे खाने वाले के लिए चम्मच भी आकर्षक होने चाहिए।

एक निश्चित दिनचर्या से चिपके रहने की कोशिश करें। हर दिन एक ही समय पर नाश्ते के लिए क्रम्ब्स दलिया देना आवश्यक है। लेकिन दोपहर के नाश्ते के लिए बच्चे को सब्जी के व्यंजन खाने दें। इस तरह की दिनचर्या सही खाने का व्यवहार बनाती है।

इस प्रकार, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए माता-पिता से अधिकतम ध्यान और साथ ही शांति की आवश्यकता होती है। चिंता न करें, कहें, 8 महीने का बच्चा एक प्रकार का अनाज दलिया या कद्दू प्यूरी नहीं खाता है। एक साल की उम्र तक, बच्चे के लिए मुख्य पकवान माँ का दूध या मिश्रण होता है।

बच्चे के जीवन के दूसरे भाग के दौरान माता-पिता का मुख्य कार्य उसे नए उत्पादों से परिचित कराना, प्रोत्साहित करना है भोजन ब्याज. थोड़ी देर के बाद, बच्चा सामान्य पारिवारिक आहार में बदल जाएगा और अपनी माँ की पाक कला की उत्कृष्ट कृतियों को खाकर खुश होगा।

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हैलो, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूँ। एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में SUSU में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश पर सलाह देने के लिए कई साल समर्पित किए। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी मामले में परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे आशा है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

नाटा_कोव 06/18/2010 18:13:23 बजे

बच्चे को कैसे खिलाएं?

बेटी 2 साल 7 महीने। - मुख्य भोजन बोतल से दूध है। कुछ भी नहीं खाना चाहता। और करीब एक साल से ऐसा ही है। एक साल तक उसने अच्छा खाया, सभी पूरक खाद्य पदार्थ एक धमाके के साथ चले गए, और फिर यह शुरू हुआ - मुझे कुछ नहीं चाहिए। अब कभी-कभी आप 2-3 लीटर कुछ भर सकते हैं, लेकिन यह प्रति दिन 1 बार है, कभी-कभी यह मक्खन के साथ सैंडविच की तरह खा सकता है, लेकिन आमतौर पर यह सिर्फ मक्खन को चाटता है। जो मैंने अभी नहीं पकाया, ठीक है, यह बिल्कुल भी आसान नहीं है। कभी-कभी वह सामान्य रूप से खा सकती थी, यानी आधा कटोरी सूप, और सभी दलिया, या आलू खा सकती थी, लेकिन ऐसा महीने में 2-3 बार होता है।
अक्सर नर्वस, मुझे लगता है कि भूख के कारण। दिसबक का इलाज किया गया, कीड़े भगाए गए, भूख के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियाँ दी गईं। उसे कैसे खिलाएं? जैसा कि मैंने पढ़ा कि बच्चों के पास क्या मेनू है, लेकिन यहाँ कम से कम मैंने कुछ खाया। मैंने पहले परेशान नहीं किया, एक ही स्वर में, मैं खाना नहीं चाहता - इसे मजबूर मत करो, लेकिन यह वास्तव में मुझे विशेष रूप से चिंतित करता है। चूंकि हीमोग्लोबिन हमेशा कम रहता है, मुंह से गंध साफ नहीं होती है, तो कुछ और।
मैं मुख्य समस्या को समझता हूं - बोतल वाला दूध, लेकिन इसे कैसे निकालना है, और इतना दूध भी - बच्चे के लिए अच्छा नहीं है।

• ग्लिसर 06/18/2010 23:50:17

  और प्रश्न के बारे में और अधिक - आपको बस इसे बदलने की आवश्यकता है +

  "कैसे मजबूर करें" नहीं, बल्कि "बच्चे को कैसे खाना चाहिए।"
  शारीरिक गतिविधि- न केवल चलता है, बल्कि भार के साथ - खेलता है, दौड़ता है, एक दिशा में और पीछे कुछ किलोमीटर चलता है।
  तापमान शासन - एक बच्चा जो ज़्यादा गरम नहीं होता है उसे लपेटे हुए से पहले भूखा हो जाएगा।
  भोजन स्वादिष्ट, रसदार है, भोजन के लिए पानी नहीं है, भोजन स्वस्थ और सुंदर है। टेबल सेट करना भी महत्वपूर्ण है, बच्चों को सेट करना, हटाना, कांटे रखना, एक रुमाल रखना पसंद है।
  थकाऊ बंधन के बजाय भोजन के लिए एक आकर्षक प्रतिवेश बनाएँ।

  लेकिन मुख्य बात यह है कि जो भूख में बाधा डालता है उसे दूर करना है।

  लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
  

  • नाटा_कोव 06/19/2010 00:13:40

    अल्ला, बहुत-बहुत धन्यवाद, बहुत उपयोगी और रचनात्मक सलाह! +

    शारीरिक रूप से हम बहुत सक्रिय हैं, हम हर समय दौड़ते हैं, चढ़ते हैं, पहाड़ी से पहाड़ी तक, मैं कभी-कभी कम से कम थोड़ा बैठना चाहता हूं, सामान्य तौर पर मैं कोशिश करता हूं कि मैं लपेटूं नहीं, लेकिन इस गर्मी के साथ यह मुश्किल है, चलो गांव चलते हैं , वहाँ यह आसान हो जाएगा।
    चलो अच्छा खाओ :)
    

    • ग्लिसर 06/19/2010 00:17:48

      गांव की सबसे प्यारी चीज - उसने खुद आलू खोदे, धोए, माँ ने अपने सामने काटा +

      पकाया - लेकिन इसे कौन नहीं खाएगा? और अगर सोआ खुद उठाएगा, धोएगा, माँ उस पर उबलता पानी डाल देगी - और यह सब सजाएगी? सुंदरता या तो :)

      लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
      एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

      • ग्लिसर 06/19/2010 00:19:52

        वास्तव में, मैं इस विषय में एक शुद्ध सिद्धांतवादी हूं +

        मैं इस बात के पक्ष में हूं कि बच्चे को थोड़ा भूखा रहना चाहिए। यानी एक हिस्सा - एक बार में 250-300 मिली से ज्यादा नहीं। लेकिन 6 बार। वह एक दिन में अपना 1200g-1500g खाएगा, लेकिन तुरंत नहीं। और भूखे बच्चे अच्छा खाते हैं :)

        लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
        एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

        • नाटा_कोव 06/19/2010 00:28:16

          मुझे लगता है कि वह ज्यादा नहीं खाएगी, वह शायद ही कभी बहुत खाती है, लेकिन वह जो सूप डालती है उसका आधा भी

          या सलाद, या मांस के साथ दलिया और पहले से ही एक पूरी तरह से अलग बच्चा।
          यह सब मुझे भ्रमित करता है, जैसे बच्चा खाना नहीं चाहता - इसे मजबूर मत करो, इसलिए मैंने इसे मजबूर नहीं किया, लेकिन समस्याएं एक स्नोबॉल की तरह बढ़ीं, एक मुस्कुराते हुए बच्चे से यह एक व्हिनर में बदल गया, दूध लीटर में , और हर कोई कोशिश करने में प्रसन्न होता है, जिसे आप जानते हैं - ओह आप कितने अच्छे हैं, लेकिन आप मेरे लिए मजबूर नहीं कर सकते, यह कैल्शियम है।
          

          • ग्लिसर 06/19/2010 00:33:57

            जबरदस्ती न करें - यह तब होता है जब कोई नाश्ता नहीं होता है, +

            और अगर कोई बच्चा भोजन के बजाय दूध चूसता है - यह है वास्तविक समस्याउस उम्र में, आईएमएचओ।
            लेकिन वह सब जल्द ही खत्म हो जाएगा।
            ===
            आधा भाग डालो - शायद एक बड़ी प्लेट उसे डराती है और शुरू करने की भी इच्छा नहीं है? और एक सुंदर थाली से थोड़ा और मजे से खाओ? एक गिलास भोजन - यह प्लेट पर थोड़ा सा दिखता है।

            लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
            एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

लेंचेग 06/18/2010 20:19:39

हम भी ऐसे ही हैं। और मैं यही कहूंगा

विशेष रूप से उन लोगों की न सुनें जो कहते हैं कि वे बच्चों को भूखा रखने के लिए देते हैं - वे फिर भी भूखे रहेंगे और खाएंगे। यह सामान्य बच्चों के लिए है, हमारे लिए नहीं। मैं भी भूखा रहूँगा, कराहूँगा, लेकिन खाऊँगा नहीं।
मैं क्या करूं:
1. निर्धारित करें कि बच्चे को क्या पसंद है। हमारे पास यह मांस, पकी हुई मछली, पास्ता के साथ कटलेट आदि हैं। एक छोटा दूध का सूप, सभी प्रकार के अनाज, पुलाव, सब्जियां कभी नहीं खाएगा, भले ही वह भूख से फूल जाए
2. सब कुछ ताजा बना कर ही दें और पकाएँ ताकि आप अपनी उँगलियाँ चाटें
3. शारीरिक व्यायामसड़क पर
4. बाहर खाना
5. अन्य बच्चों की संगति जो खाते हैं और आपके बच्चे के लिए अधिकारी हैं

7. समझाएं कि आपको खाने की आवश्यकता क्यों है। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही समझता है।

दूध को हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन भोजन के बाद ही दिया जाता है। लेकिन बोतल - बगीचे में.
आपको कामयाबी मिले!!!

• मिला_नोवा 06/18/2010 22:39:29 पर

  100. मैं आपका समर्थन करूंगा, लेंचेग! मेरे परिवार में, और पिताजी ऐसे हैं, और मैं, और मेरा बच्चा - हम वह नहीं खाएंगे जो हमें पसंद नहीं है क्योंकि हम भूखे हैं। इसलिए भूखे पेट खाने की सलाह बहुत हानिकारक होती है।

  • लेंचेग 06/18/2010 10:50:38 अपराह्न

    सामान्य तौर पर, मेरी राय है कि एक व्यक्ति खुद जानता है कि उसे क्या चाहिए।

    मैं भी, कुछ उत्पादों को कभी नहीं खाऊंगा - वे मेरे लिए उपयोगी नहीं हैं, हालांकि उन्हें उपयोगी माना जाता है। किसी कारण से, प्रकृति ने स्वाद कलियों का आविष्कार किया - स्वस्थ भोजन को गैर-खाने से अलग करने के लिए।

    • ग्लिसर 06/18/2010 23:25:07

      सही है। क्या यह समस्या की जड़ हो सकती है? शायद आपको इस मुद्दे पर अपना विचार बदलने की जरूरत है? +

      और समझें - स्वस्थ रहने के लिए, आपको रोजाना सात कच्चे खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, सात अलग-अलग कच्ची सब्जियां और फल होना जरूरी है, लेकिन उन पर उबलता पानी डालना बेहतर है :))

      आपको अनाज खाने की जरूरत है, आपको वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के बारे में याद रखने की जरूरत है, आपको शासन का पालन करने की जरूरत है।

      बहुत से लोग केवल वोदका पसंद करते हैं - देखने का कोई फायदा नहीं है: _)))))))

      लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
      एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

नाटा_कोव 06/18/2010 22:27:00 बजे

अपने पास:

1. ऐसे कई उत्पाद हैं जो वह खाएगी - मांस, दूध, पनीर, खट्टा क्रीम, अंडे, एक प्रकार का अनाज, बीट्स
2. मैं हमेशा ऐसे ही खाना बनाती हूं, कभी-कभी मैंने उसके लिए अलग-अलग पुलाव बनाए, नतीजतन, उन्होंने इसे मेरे पति के साथ खाया, और मेरी बेटी ने इसे अपने मुंह में भी नहीं लिया।
3. हम सोने के तुरंत बाद चलते हैं, अगर गर्मी नहीं है, तो हम 9 से 1 तक सड़क पर नाश्ता कर सकते हैं - कुकीज़, एक रोटी, अगर हम लंबे समय तक चलते हैं तो मैं इसे देता हूं, क्योंकि अगर हम घर में जाते हैं, फिर दहलीज से वह पहले से ही चिल्लाएगा - दूध। और ऐसा होता है कि कभी-कभी वह 1-2 बड़े चम्मच सूप खाएगा, और फिर - मुझे दूध भी नहीं चाहिए।
4. जबकि आउटडोर यथार्थवादी नहीं है, चलो मेरी दादी के पास चलते हैं, हम वहां कोशिश करेंगे
5. बगीचे में गई, वह मेज पर भी नहीं बैठी, एक दो बार बैठी और शिक्षक ने एक ही दो चम्मच दिए, खेल के मैदान से गर्लफ्रेंड को आमंत्रित किया, बस बैठ गई, उसके मुंह में कुछ नहीं लिया , ठीक वैसे ही जब वे स्वयं किसी से मिलने आए थे।
6. यह हमारे साथ काम नहीं करता है, आप कम से कम उससे कुछ वादा करते हैं, जैसे कहीं जाना, अगर वह नहीं चाहती है, तो कम से कम नृत्य करें
7. मैं समझाता हूँ, सदा समझाता हूँ, परन्तु अभी तक फल नहीं देता।

वह न तो प्याले से या पीने के कटोरे से दूध पीना चाहती है, उसने विशेष रूप से एक गैर-स्पिल बोतल खरीदी - ठीक है, बिल्कुल नहीं।
धन्यवाद, हम कोशिश करेंगे।

• ग्लिसेआर 06/18/2010 23:21:49 पर

  p3 - स्नैकिंग को बाहर रखा जाना चाहिए। अग्न्याशय लोहा नहीं है, इसे 2-3 घंटे के ब्रेक की जरूरत है +

  और यदि आपके पास पहले से ही एक स्नैक है, तो गाजर पर पके हुए सेब, सफेद गोभी, कुतरना बेहतर है।

  लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
  एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

  लेंचेग 06/18/2010 10:42:59 अपराह्न

  खैर, यह उत्पादों की काफी विविध सूची है।

  मेरे बीट और एक प्रकार का अनाज उसके मुंह में नहीं लेते।
  क्या आप ताजा खाते हैं? फल, हरी मटर?
  यह महत्वपूर्ण है कि सभी विटामिन और ट्रेस तत्व प्राप्त हों
  भोजन के बारे में कहानियाँ बनाएँ। मेरी माँ ने मुझे उन चींटियों के बारे में एक परी कथा सुनाई जिनके पास घर नहीं था, और उन्हें एक घर बनाने के लिए, आपको एक नरम उबला हुआ अंडा खाने की जरूरत है और खोल एक घर की तरह होगा।
  एक या दो महीने बीत जाएंगे और समझ जाएंगे।
  मैं आपको बताता हूं कि अंतोशा पिता की तरह खाएगा और बड़ा होगा और एक कार चलाएगा (उसे ड्राइव करना बहुत पसंद है), और अगर वह नहीं खाता है, तो वह बड़ा नहीं होगा और स्टीयरिंग व्हील तक नहीं पहुंचेगा और उसकी पेट में दर्द होगा - वह सब कुछ समझता है और सहमत होता है।
  आप डॉक्टर से यह भी पूछ सकते हैं कि आपको क्या खाना चाहिए और फिर हर बार आपको याद दिलाएं कि चाचा डॉक्टर ने कहा था

इरिहा 06/18/2010 21:50:02

इस उम्र में p.4 पहले से ही किसी तरह अजीब है IMHO

यह दलिया के एक जार से खिलाने के लिए एक वर्ष तक का बच्चा नहीं है।

एक तीन साल के बच्चे को दिन में 5 बार बेंच पर खिलाएं... मैं सोच भी नहीं सकता... सिवाय शायद एक केले या एक रोटी के साथ.. मैश किए हुए आलू या सूप को सड़क पर क्यों नहीं ले जाते ??

• लेंचेग 06/18/2010 22:05:29

  मैं एक ग्रीष्मकालीन घर या एक निजी घर (दादी) के बारे में बात कर रहा हूँ

  बरामदे में कुर्सियों के साथ एक मेज है। छोटा बच्चा बहुत अच्छा खाता है, खासकर अगर वह किसी बच्चे के साथ इधर-उधर भागता है और उसके साथ खाने के लिए बैठता है

ग्लिसर 06/18/2010 21:02:18

p6 - भयानक:((अर्थात, बच्चा अपनी माँ के झूठ का बंधक बन जाता है और बस उस पर विश्वास नहीं करेगा +

या कैंडी के लिए खुद का बलात्कार करेगा - यह एक भयानक रास्ता है, जो अक्सर वयस्कता में ले जाता है नकारात्मक परिणाम.

लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

• लेंचेग 06/18/2010 21:40:32

  झूठ क्यों?

  मैं क्या धोखा दे रहा हूँ?
  और वह खाता नहीं है, मैं पहले ही समझ गया था कि क्यों - हानिकारकता के कारण, 3 साल का संकट ऐसा विरोध है। बच्चों की संगति में, वह एक प्यारी आत्मा के लिए फट जाएगा। अगर दूसरा बच्चा शरारती है और खाने से मना कर देता है, तो मेरा दोहराना होगा। वैसे किंडरगार्टन में अगर वे स्वादिष्ट खाना देते हैं तो अच्छा खाते हैं।
  जबर्दस्ती डाले तो डर लगता है

  • ग्लिसर 06/18/2010 23:19:13 पर

    देखें क्या होता है: +

    6. ब्लैकमेल - अगर बच्चा खाता है तो दूध, मिठाई, खिलौने का वादा करें।

    यही है, खाने के लिए, आप वह देते हैं जो सिद्धांत रूप में नहीं दिया जाना चाहिए। कैंडी के लिए, एक बच्चा वह खाता है जो वह नहीं चाहता है - यह नैतिक हिंसा है और ऐसी हिंसा को सहने की इच्छा है। और यह बुरा है।

    या - वादा करो, मत दो - और यह भी बुरा है। बच्चा अपनी मां पर विश्वास करना बंद कर देता है।

    लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
    एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

    • • ग्लिसर 06/19/2010 14:59:21 पर

        अगर एक कटलेट एक सामान्य भविष्य से ज्यादा महत्वपूर्ण है, तो निश्चित रूप से - क्या सलाह हो सकती है, आप एक माँ हैं - यह आप पर निर्भर है ()

        लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
        एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

    लेंचेग 06/19/2010 07:29:26

    स्थिति देखें

    बच्चा भूखा है। मैंने वह खाना बनाया जो उसे पसंद है। और वह नहीं खाता।
    यह क्या है? विरोध - जैसे पनामा टोपी पहनना और पोखरों से भागना नहीं।
    सभी बिंदु स्थितिजन्य हैं - मैं हमेशा सड़क पर नहीं खाता या ब्लैकमेल नहीं करता।
    उसे जो पसंद नहीं है, वह किसी दबाव में नहीं खाएगा।
    हमारे पास बस कुछ नहीं है जो उसने डाला, डाल - बैठ जाओ और खाओ और बच्चे ने खा लिया।
    यह सब एक साल बाद शुरू हुआ - और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में कोई समस्या नहीं है - उन्होंने सब कुछ चेक किया। मैं खुद भी ऐसा ही था और मुझे सब कुछ अच्छी तरह याद है और मैं उसे अच्छी तरह समझता हूं।

टॉफ़ी2 06/18/2010 अपराह्न 07:32:47 अपराह्न

दूध न खरीदें और न ही दें। ()

एक महिला क्या है? यह एक आदमी है जो 30 साल में वह करना चाहिए जो एक आदमी को 60 में करने की जरूरत है। (सी)

ग्लिसेआर 06/18/2010 18:46:13

लो और हटाओ। कहने के लिए - सब कुछ, अब आप दूध नहीं पी सकते हैं, आपको खाना खाना है, हर किसी की तरह। +

आपको तय करना है - आपके घर में सबसे बड़ा कौन है? और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कौन जिम्मेदार है? आप? या 3 साल का बच्चा निर्णय लेता है?
एक बार जब आप इस मुद्दे को हल कर लेंगे, तो बाकी सब ठीक हो जाएगा।

लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

• Nata_Kov 06/18/2010 18:50:24 पर

  धन्यवाद, मुझे किसी तरह इस बोतल को निकालने की जरूरत है, मेरे लिए इसे अपने सीने से उतारना आसान था

  • ग्लिसर 06/18/2010 19:05:05

    क्या आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं? :))) \\ क्या कहें +

    यह आप ही हैं जो सबसे अधिक परेशान हैं - बच्चा चिल्लाता है, चीखता है और परेशान करता है, या क्या आप डरते हैं कि बच्चा भूखा रहेगा और आप अपराध बोध से कुचले जाएंगे?

    लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
    एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

    • लेंचेग 06/18/2010 20:29:18

      मैं भी चाहता हूँ

      बेशक, हमें ऐसी कोई समस्या नहीं है, लेकिन:
      1. कम वजन होना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन मैं गोनर नहीं बनना चाहता। 2.10 - 12 किग्रा.
      2. किंडरगार्टन में जब वे दूध का सूप देते हैं तो वह नाश्ता या रात का खाना नहीं खाते हैं। यानी वह दिन में करीब 1 बार और घर पर खाता है, लेकिन आप रात में ज्यादा नहीं दे सकते। इस बारे में चिंतित हैं कि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को कैसे प्रभावित करेगा और सामान्य अवस्थाबढ़ता हुआ जीव

      • ग्लिसर 06/18/2010 21:10:25

        बच्चे सभी अलग हैं और बड़ा सवालजो बेहतर है - 25 किग्रा या 12. +

        जठरांत्र संबंधी मार्ग के बारे में - इस उम्र में आपको 5-6 बार, नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, दूसरा नाश्ता - कुछ फल या बेरी, दोपहर का नाश्ता - पेस्ट्री और कॉम्पोट, उदाहरण के लिए खाने की जरूरत है।

        भोजन से आधा घंटा पहले पानी पीने से भूख लगती है, यह सत्यापित है।

        पहले उठो, पानी दो, उसे और आधे घंटे के लिए सोने दो। तो बढ़ने पर पहले से ही खाने की इच्छा होगी।

        दूध नहीं खाता - अच्छा किया! अब यह बहुत दूधिया है, ठीक है, यह है। आपका बच्चा अंतर्ज्ञान के साथ ठीक है :)
        --
        18.30 के आसपास आता है - तुरंत रात का खाना दिया। क्या आप लगभग 21:30 पैक करते हैं? - उदाहरण के लिए, एक चम्मच जाम और पैनकेक के साथ केफिर (यदि वह इसे प्यार करता है) दें।

        लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
        एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

        • मिला_नोवा 06/18/2010 22:35:42

          मैं आपसे असहमत हूं, GlisseR - भोजन से आधे घंटे पहले पानी पीने से भूख नहीं लगती है, लेकिन इसे अवरुद्ध कर देता है। डाइटर्स यह जानते हैं।

          • ग्लिसर 06/18/2010 23:11:44

            आप सहमत नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ अपरिवर्तनीय सत्य हैं, स्वयंसिद्ध। तुम कोशिश करो - तो यह खंडन करेगा ()

            लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
            एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

            • मिला_नोवा 06/19/2010 03:21:33 पर

              मैं कोशिश करूँगा))। भूख अच्छी तरह से दबा देती है। और मैं आपको निर्णय में कम स्पष्ट होने की सलाह दूंगा) जैसा कि यहां लड़कियां सही कहती हैं, सभी बच्चे अलग होते हैं।

              • ग्लिसर 06/19/2010 14:56:15

                ठीक यही मैं कह रहा हूं - सभी लोग अलग हैं। आपको मफल करता है - बाकी नहीं है ()

                लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
                एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

                • मिला_नोवा 06/19/2010 22:10:03

                  भोजन से 30 मिनट पहले, पिया हुआ पानी जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित हो जाता है, और गैस्ट्रिक जूस के निर्माण में भाग लेता है। यही है, भोजन के बाद के पाचन के लिए गैस्ट्रिक रस की इष्टतम एकाग्रता के गठन के लिए यह समय आवश्यक है।

                  • ग्लिसर 06/19/2010 23:21:18

                    ठीक है, न केवल, यह एंजाइमों से भी समृद्ध है जो अग्न्याशय आपूर्ति करता है, +

                    और पेट में लौटता है, पहले से ही उनके साथ संतृप्त है - यह इस वजह से है कि भोजन के पाचन में सुधार होता है। और, जैसा कि आपने ठीक ही कहा है, गैस्ट्रिक जूस ही भूख का कारण बनता है :)
                    ---
                    तुम मुझसे किस बारे में बहस कर रहे हो? आपको व्यक्तिगत रूप से क्या विशेष रूप से चिंतित करता है? क्या तुम इसके बारे में बात करना चाहते हो? मैं सस्ता हूँ :)))))))))

                    लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
                    एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

        लेनचेग 06/18/2010 21:35:04

        हमारे पास ऐसा है

        बालवाड़ी से आता है - मैं रियाज़ेंका या पनीर देता हूं। आधे घंटे या एक घंटे के बाद रात का खाना, उसके बाद फल। हम 10-11 बजे बिस्तर पर जाते हैं। पहले मत डालो। 10 बजे, मैं इसे केवल सड़क से खींच सकता हूं। तदनुसार, मैं इसे मुश्किल से 15 मिनट से आठ बजे तक बढ़ाता हूं, मैं सोए हुए व्यक्ति को कपड़े पहनाता हूं और धोता हूं - खिलाना अवास्तविक है।
        पूरे दिन भूखे रहने की चिंता - यहाँ और जठरशोथ से दूर नहीं।
        किसी तरह पहले वह उसके लिए आई थी - एक तेल चित्रकला: उसने जौ दलिया (मैं इसे खुद नहीं खाऊंगा) और शिक्षक से अधिक रोटी (भूखा साधन) के लिए पूछता है, और वह एक: रोटी का प्रत्येक टुकड़ा, और नहीं।
        आप अपना खाना नहीं ला सकते, मैं आपको जूस देता हूं, एक कुकी, लेकिन यह खाना नहीं है ...
        और इसलिए, जब आप घर पर हों, तो आप नीचे दिए गए बिंदुओं का पालन करके भोजन कर सकते हैं

    Nata_Kov 06/18/2010 19:59:34 पर

    हाँ, मुझे चाहिए :))) मैं वास्तव में + . चाहता हूँ

    अभी, वह जाग गई, घबराई, मानसिक रूप से, पूरे दिन 2 बड़े चम्मच एक प्रकार का अनाज खाया, और शायद 500 मिलीलीटर दूध पिया। इस समय, मैं समझता हूं कि वह घबराई हुई है - उसे नींद नहीं आई, मैंने उसे जगाया, लगभग 8 बज चुके हैं और फिर शाम को सोना मुश्किल होगा, बीमारी के कारण, शेड्यूल बदल गया है दिन की नींद. और अब वह घबराई हुई है, उसे पर्याप्त नींद नहीं मिली, उसे जगाया, बाहर निकलना शुरू हो गया, और केवल दूध ही उसे कम या ज्यादा शांत करेगा, और वह पर्याप्त रूप से खेल सकती है, सड़क के लिए तैयार हो सकती है, बिना दूध के - हिस्टीरिया, रोना और हमारे पास यह रोना हमेशा होता है, नखरे के साथ, फर्श पर दीवार के साथ, आदि। और उसे रोकना मुश्किल है।
    मेरा मतलब है, इस बोतल को कैसे निकालें, इसे बिल्कुल न दें, और इसे तीन दिनों के लिए बंद कर दें और इस हिस्टीरिया को न सुनें (मैं थोड़ा बढ़ा-चढ़ाकर बता रहा हूं) - लेकिन हमारे लिए यह कोई विकल्प नहीं है, या किसी तरह से बातचीत करना है। जब वह कम से कम कुछ खाती है तो दूध कम मांगती है, आमतौर पर यह रात में भी होता है, लेकिन ऐसा कम ही होता है, शायद एक महीने पहले की बात है जब कीड़े थोड़े गंदे थे। और यह सबकुछ है।
    मैं समझता हूं कि अब मैं एक उन्माद की तरह दिखता हूं, लेकिन मैं पहले से ही हूं, क्योंकि उसके नखरे के साथ, कभी-कभी मेरे लिए वह देना आसान होता है जो वह चाहती है, और उसके लिए चुप रहना, अन्यथा मेरी नसें ऐसी सीमा पर हैं कि कोई शब्द नहीं कर सकता बताना।
    मेरा मतलब है, मैं यह सब अपने मन से समझता हूं, यह सब मत देना, छाती के साथ ऐसा ही था, धीरे-धीरे दूध छुड़ानाकुछ भी नहीं हुआ, मैंने इसे एक पल में नहीं दिया और बस इतना ही, लेकिन फिर हमने मिश्रण के साथ एक बोतल दी। शायद यह हमारी गलती थी, वह तब एक साल और तीन साल की थी, शायद उसे सहना पड़ा और कुछ भी नहीं देना पड़ा, लेकिन मुझे ऐसा लग रहा था कि यह उसके लिए अभी भी आवश्यक था। वह बहुत स्तनपान कर रही थी, पहले महीनों के लिए उसने बस अपनी छाती पर ("धन्यवाद" दाइयों को जो मांग पर खिलाने पर जोर दिया), 2 महीने में हमने 3 घंटे का ब्रेक लिया, लेकिन वही ब्रेक 1.3 ग्राम था .
    

    • ग्लिसर 06/18/2010 21:00:20

      संक्षेप में, सब कुछ चल रहा है :) +

      तथ्य यह है कि बाल मनोविज्ञान पर कई पुस्तकों में समस्या का अच्छी तरह से वर्णन किया गया है, लेकिन - माँ को क्रम में रखने से ही सब कुछ हल हो सकता है। इस स्थिति में बच्चा आपकी कमजोरी, लगातार बने रहने में आपकी अक्षमता, बाद में अपने पूरे जीवन को शांति से जीने के लिए तीन दिन बिताने की आपकी अनिच्छा का बंधक है।
      मैं दोष नहीं दे रहा हूँ, मैं एक तथ्य बता रहा हूँ :)

      तो सलाह: बच्चे को अभी तक अपने हाथों से न छुएं, अपने आप से काम करें। पेशेवरों और विपक्षों को लिखें। प्रति - स्वस्थ बच्चा, दैनिक दिनचर्या, जीवन में व्यवस्था। के खिलाफ - आप आलसी हैं, आप थके हुए हैं, और इसी तरह। तुलना करें, निर्णय लें।
      जब आप इसे स्वीकार कर लेंगे, तो तीन दिनों में सब कुछ तय हो जाएगा।

      और भी बहुत कुछ - डेली रूटीन को पहले से लिख लें, आपकी जरूरत के हिसाब से बच्चा एडजस्ट कर लेगा। सबसे महत्वपूर्ण बात, नाश्ता सुबह 9 बजे के बाद नहीं करना चाहिए।

      लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
      एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

      • नाटा_कोव 06/18/2010 22:16:51

        हमारा आहार कमोबेश समायोजित है, अब रात में तापमान बीमार पड़ गया, मैं शायद ही सोया, सुबह बहुत देर तक सोया, और मैं खुद भी

        मेरे पास ताकत नहीं थी, मैंने सोचा था कि हम इसे रात तक बना लेंगे, लेकिन 5 बजे वह सो गई, और यह लगभग एक सप्ताह से चल रहा है। हम थोड़ा बगीचे में गए, और हम पहले से ही 8 बजे उठते हैं, और घर पर हम भी ऐसे ही उठते हैं। हम अपनी दिनचर्या में लौट आएंगे।
        अब, इन तीन दिनों के बारे में, मेरे कार्यों के बारे में? स्पष्ट रूप से दूध न दें, और मनोविकारों पर ध्यान न दें? जब आप जागे - बिल्कुल वैसा ही?
        और फिर भी, दिन के लिए कौन सा मेनू दिन के दौरान सबसे इष्टतम है, यह देखते हुए कि अब हम एक डिस्क को थोड़ा और व्यवहार कर रहे हैं, मैं सिम्बिटर और क्रेओन देता हूं।
        उत्तर के लिए धन्यवाद!

        • भोजन से आधा घंटा पहले पानी, यदि नाश्ता अधिकतम 9 है, तो आधा 8 बजे पानी? तो यह पता चला है, और अगर भोजन और पानी के बीच एक घंटे का ब्रेक है, तो क्या यह ठीक है?
          यदि आप एक अनुमानित दैनिक दिनचर्या बनाते हैं:
          8:30 पानी
          9:00 नाश्ता (क्या यह केवल दलिया हो सकता है या कुछ और?), अगर यह केवल पनीर है तो क्या यह स्वीकार्य है?
          11:00 नाश्ता (यहां क्या शामिल किया जा सकता है?, सुबह दलिया, फिर पनीर, या सब्जियां, फल?)
          13:00 दोपहर का भोजन (सूप - सूप के बारे में कैसे? क्या वे आवश्यक हैं?, सूप नहीं तो बेहतर क्या है)
          16:00 दोपहर का नाश्ता (अगर किसी प्रकार का पुलाव है, तो क्या यह ठीक रहेगा, या दोपहर के भोजन के ठीक बाद बहुत सी चीजें हैं?)
          18:00 - 19: 00 (मांस के साथ पास्ता, क्या यह खाना रात में ठीक है?, और सामान्य रूप से बच्चों के लिए ड्यूरम गेहूं पास्ता कैसा है - क्या इसे दिया जा सकता है?)
          मुझे रात के लिए कुछ और चाहिए, हम आमतौर पर 9 बजे बिस्तर पर नहीं जाते, लेकिन कभी-कभी 11 बजे, और इस दौरान उसे भूख लगती है, क्या देना बेहतर है? केफिर नहीं पीता। और अगर यह एक संपूर्ण भोजन है, जैसे दलिया, या मांस, या सब्जियां, तो क्या यह ठीक रहेगा?

          कुकीज़, केले, विभिन्न फल कब दें? यह दोपहर का नाश्ता हो सकता है, या आप इसे दिन में दे सकते हैं।

          • ग्लिसर 06/18/2010 23:40:49 पर

            आईएमएचओ +

            लेकिन सुबह पानी और भोजन के बीच एक विराम हो सकता है। यदि समस्या हो और शर्बत की आवश्यकता हो तो एक घंटे में पानी + शर्बत और भोजन दे देते हैं।

            फल - सुबह 11 बजे, उदाहरण के लिए, पेस्ट्री - दोपहर में।

            हां, मैं सोने से पहले (सोने से एक घंटा पहले) बच्चे को दूध पिलाने के पक्ष में हूं - ताकि रात के खाने और नाश्ते के बीच लंबे ब्रेक के कारण पित्त का ठहराव न हो। पानी पर दलिया, या सब्जियां + मांस - काफी। मुख्य बात यह है कि बच्चा पूर्ण और खुश बिस्तर पर जाएगा :)

            लड़कियों, यह इस तरह बेहतर है :)
            एक गिलास पानी - और हर कोई खुश है।

        नाटा_कोव 06/18/2010 23:23:05 बजे

        धन्यवाद, मैं तैयार हूं, क्योंकि मैं पहले से ही इस सब से बहुत थक गया हूं +

        मैं क्लिनिक से इस बारे में बाल रोग विशेषज्ञों को लगातार परेशान करता हूं - केवल मीठा मुस्कुराता है और रहस्यमय रूप से चुप है, निजी - 4 साल तक की अनुमति है, चलो डिस्बैक्टीरिया, कीड़े, नसों आदि का इलाज करते हैं, लेकिन कोई बात नहीं है। एक बार जब मैं किंडरगार्टन से आया (यह मेरे जीवन का एकमात्र समय था), और दोनों गालों पर सूप खाया और रोटी खाई, मेरी आँखों में से प्रत्येक में 5 कोप्पेक थे। और उसने मदद के लिए दादी को बुलाया, और वे खुद दादी के पास गए, और हर जगह एक ही कहानी।
        अब बगीचे में सब लोग, मैं सब कुछ स्वयं करूँगा।
        

        जो कुछ हो रहा है, उससे चौंक जाना बेहतर है...

        नसीमा 06/21/2010 10:33:19

        क्या आप गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास गए हैं?

        मुंह से गंध समझ से बाहर है - यह अग्न्याशय का कबाड़ है। और जब अग्न्याशय कबाड़ हो जाता है, तो भूख नहीं लगती है। इसलिए, मेनू के आसपास नृत्य करना आवश्यक नहीं है, बल्कि डॉक्टर के पास जाना, परीक्षण करना और कारण की तलाश करना है। क्योंकि भूख न लगना चरित्र से अधिक स्वास्थ्य का दोष है।

बच्चे को कैसे खिलाएं? ठीक है, कम से कम तुम दरार! वह बिल्कुल नहीं खाता और न ही खाना चाहता है!
पर बाल विहारशिक्षकों की शिकायत है कि बच्चे ने खाने से मना कर दिया। और उन्होंने उसे पीटा और डांटा - कुछ भी मदद नहीं करता। उसे कैसे खिलाएं? डॉक्टरों का कहना है कि खिलाना जरूरी है, जबरदस्ती करना जरूरी है, नहीं तो मरीज बड़ा हो जाएगा। मुझे यह भी नहीं पता कि क्या करना है ...
क्या बच्चे को जबरदस्ती खाना खिलाना सही है? बचपन में जबरदस्ती दूध पिलाने का क्या कारण है?

हममें से ज्यादातर लोगों की बचपन में जबरन खिलाने से जुड़ी नकारात्मक यादें होती हैं। बहुत से लोग याद करते हैं कि कैसे, किंडरगार्टन में भी, उन्हें मछली के तेल से जबरदस्ती खिलाया जाता था, फोम के साथ उबला हुआ दूध पिलाया जाता था, जिगर, हॉजपॉज, उबला हुआ प्याज और कई अन्य व्यंजन खाने के लिए मजबूर किया जाता था जो घृणा का कारण बनते थे।

क्या ऐसा खाना उचित था?

मानव विकास के पूरे चरण में, भोजन मनुष्य की मुख्य कमी रहा है और इसके उत्पादन ने निर्णायक भूमिका निभाई है। यह भोजन की अतिरिक्त इच्छा थी जिसने एक व्यक्ति को नियंत्रित किया और उसे गुफा से बाहर धकेल दिया - विकास, शिकार और अतिरिक्त उपकरणों के आविष्कार के लिए: भाले, तीर, पहिए, और आज कंप्यूटर और आईफ़ोन, तकनीकी प्रगति में योगदान करते हैं। दूसरे शब्दों में, भोजन की एक इच्छा ने हमें हजारों वर्षों से प्रेरित किया है।

बच्चे को कैसे खिलाएं? (फोटो: prokarapuza.ru/kakuyu-kashu-luchsh e-vvodit-v-vide-prikorma/)

पिछले कुछ दशकों में पहली बार हम प्रकृति के सीधे नियंत्रण से बाहर आए हैं। भूख हमें परेशान नहीं करती है, भोजन अब किसी व्यक्ति की मुख्य समस्या नहीं है, सभी सुपरमार्केट क्षमता से भरे हुए हैं, रेस्तरां और कैफे लगभग हर मोड़ पर स्थित हैं, किसी भी समय आप खाने की अपनी इच्छा को पूरा कर सकते हैं। मनुष्य की दृष्टि में भोजन का विशेष महत्व नहीं रह गया है, हम इससे संतुष्ट हैं और मोटापा वयस्कों और बच्चों के बीच एक बड़ी समस्या बन गया है। एक बार महत्वपूर्ण तत्वहमारा जीवन गौण हो गया है। अधिक भोजन करने से क्या होता है?

हमारे दादा-दादी, जो उन पुराने सैन्य और युद्ध के बाद के समय में पले-बढ़े, अभी भी भोजन के साथ एक विशेष संबंध है, कई दादी-नानी के लिए अच्छी तरह से खिलाया, अच्छी तरह से खिलाया पोता-पोता एक प्राथमिकता लक्ष्य बना हुआ है। समस्या का यह दृष्टिकोण पुराना है और आज यह कारगर नहीं है। विकास के एक नए, त्वचा चरण की शुरुआत के साथ, हमारे जीवन में भोजन की भूमिका बदल गई है। आज, प्रकृति हमें भोजन के माध्यम से नियंत्रित नहीं करती है, जैसा कि पहले था, प्रत्येक व्यक्ति को पसंद और इच्छा की स्वतंत्रता है, और यह हमारी इच्छाएं हैं, न कि भूख, जो एक व्यक्ति को काम करने के लिए प्रेरित करती है। आज हमारे लिए पूर्ण होना ही पर्याप्त नहीं है, हम मनोवैज्ञानिक संतुष्टि का अनुभव करना चाहते हैं। इसलिए, यदि पहले भोजन सोने में अपने वजन के लायक था और बच्चों को सब कुछ पूरा खाने के लिए मजबूर किया जाता था, तो आज इसकी कोई कमी नहीं है, और इस तरह की कार्रवाई का कोई औचित्य नहीं है।

पोषण मनोविज्ञान

जबरदस्ती खिलाने से मानसिक व्यक्ति को भारी नुकसान होता है। एक व्यक्ति में सबसे पहली अतिरिक्त इच्छा भोजन की इच्छा थी, और एक व्यक्ति जिस तरह से भोजन स्वीकार करता है और वितरित करता है, उससे समाज में उसके सभी संबंध बनते हैं। जब हमें भूख लगती है, तो हम उसे संतुष्ट करना चाहते हैं, और जब हम इसे संतुष्ट करते हैं, तो हम अपनी इच्छा भरते हैं और उससे आनंद का अनुभव करते हैं। यदि यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से होती है, तो यह बच्चे के मानस में सफलतापूर्वक तय हो जाती है और जीवन के अन्य क्षेत्रों में स्थानांतरित हो जाती है।

जबरदस्ती खिलाना (फोटो: www.mk.ru/upload/iblock_mk/475/66/d 6/a7/DETAIL_PICTURE_673266_71611708.jpg)

एक वयस्क के रूप में, एक व्यक्ति के लिए आनंद का अनुभव करते हुए अन्य इच्छाओं को महसूस करना आसान होगा, जैसा कि बचपन में एक बार खाने की प्रक्रिया में था। इसके विपरीत, एक बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध खाने के लिए मजबूर करके, हम प्रकृति के कार्यक्रम का उल्लंघन करते हैं, जो सबसे अनुकूल विकास में योगदान देता है। भोजन सुख के स्थान पर दुख से जुड़ जाता है। भोजन करना, मनुष्य की एकमात्र कमी, आनंद से जुड़ना बंद कर देता है, और बच्चा इस भावना को अपने मानस में स्थापित कर लेता है। एक वयस्क के रूप में, वह जीवन से अन्य लाभ प्राप्त करने में समस्याओं का अनुभव कर सकता है, क्योंकि वह सटीक रूप से यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि उसे सबसे बड़ा आनंद कहाँ मिलेगा। नतीजतन, वह वह लेता है जो उसका नहीं है, न कि वह जो उसके लिए जीवन में तैयार किया गया है - और गलत है।

बच्चे को कैसे खिलाएं - बचपन के अंश

सूजी पर बहाए गए आंसू याद रखें, आधी खाली थाली के साथ रसोई में अकेले बिताए घंटों की संख्या। यह सब खाने के लिए मजबूर करने वाले अप्रभावित व्यंजनों और तड़पने वालों से कितनी नफरत है? और यह सब भोजन के प्रति हमारा दृष्टिकोण बनाता है, जो मानव की मुख्य कमीओं में से एक है। छोटा बच्चाबल-खिला से सबसे मजबूत मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त करता है। अगर आप सोच रहे हैं कि किसी बच्चे को खाने के लिए कैसे मजबूर किया जाए, तो उसे हिंसा के साथ खाने के लिए मजबूर करना एक गलती है। इससे अल्प विकास होता है।

बहुलता आधुनिक माता-पिताअपने बच्चों को खिलाओ। मे भी प्रारंभिक अवस्था 3 साल तक वे अपने रोने, आंसू या खाने की अन्य समस्याओं को शांत करने की कोशिश करते हैं। बिना जाने मौलिक आवश्यकताएंउनके बच्चे और वह जो खाना पसंद करते हैं, वे नुकसान पहुंचाते हैं। अधिकांश सबसे अच्छा तरीका- अपने बच्चे की इच्छाओं को सुनना है, अफवाहें और विज्ञापन नहीं।

"माँ के लिए चम्मच, पिताजी के लिए चम्मच" - आज यह काम नहीं करेगा। आज बच्चों में मानसिकता की मात्रा बहुत अधिक है, इच्छाओं की मात्रा, जो अब केवल भोजन से नहीं भरी जा सकती, आनंद के अन्य रूपों की आवश्यकता है। विकास के अंतिम चरण में एक मजबूत और मजबूत शरीर की आवश्यकता थी, क्योंकि शारीरिक श्रम प्रबल था। आज बौद्धिक कार्य बेहतर है। बल-खिला के साथ संतुलन को बिगाड़कर, हम भविष्य में बच्चे के विकास और अनुकूलन की क्षमता को छीन लेते हैं। हमारे दादा-दादी के भोजन के प्रति दृष्टिकोण की नकल करना गलत होगा। वे दिन लंबे चले गए हैं, बच्चे को वह खाना पसंद करना चाहिए जो वह खाता है, यदि संभव हो तो उसे एक वैकल्पिक विकल्प दिया जा सकता है।

खिला हिंसा (फोटो: www.ansar.ru/uploads/imagesb/2012/0 3/10acb584.jpg)

सामान्य सुझाव:

पास होने की तुलना में कम खाना बेहतर है। भोजन को आनंद से जोड़ा जाना चाहिए। पेट को थोड़ा-सा खाली छोड़कर 10-20% तक, हम अपने आप में भोजन की इच्छा, कर्म की इच्छा को बनाए रखते हैं।

हमें भोजन के लिए आभारी होना चाहिए। भोजन से हमें दूसरा सबसे बड़ा सुख मिलता है, इसी कारण बहुत से लोगों को जीवन से असंतोष इसके माध्यम से प्राप्त होता है। तनाव में लोग वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए आकर्षित होते हैं, क्योंकि यह मस्तिष्क को कमजोर करता है, लगातार चबाना भी तनाव, आगे की समस्याओं को हल करने में असमर्थता की बात करता है। सबसे अधिक बार, मोटापा आबादी के सबसे अप्राप्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है, जो लोग बस खुद को महसूस नहीं कर सकते हैं और मज़े कर सकते हैं। लेकिन आनंद- यह वही है जो एक व्यक्ति को प्रेरित करता है, आपको भोजन से संतुष्ट होना होगा।

हर मोड़ पर उपहारों की एक बड़ी पेशकश के साथ, भूख न होने पर कुछ खाने के प्रलोभन का विरोध करना बहुत मुश्किल है, और फिर भी इस प्रलोभन से बचने की कोशिश करने लायक है। बच्चे अक्सर वयस्कों के उदाहरण का अनुसरण करने का प्रयास करते हैं, बहुत बार चिप्स, मिठाई और चॉकलेट के रूप में अतिरिक्त भोजन का सेवन करते हैं। भोजन का सेवन जीवन की इच्छा और आकर्षण को हमसे दूर ले जाता है, इसे विकसित करने के लिए कोई प्रयास किए बिना सबसे स्वाभाविक तरीके से भर देता है। पर आधुनिक युगआनंद के उच्च क्रम का आनंद लेने के लिए हमारे पास कई और अवसर हैं।

बचपन से ही भोजन के प्रति सही दृष्टिकोण बनाने की सलाह दी जाती है, और न चाहते हुए भी बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें। क्या होगा यदि आप इस अनुभव के साथ बड़े हुए हैं? भोजन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का अवसर हमेशा मिलता है। आप हमेशा अपने भीतर गहरी कृतज्ञता महसूस कर सकते हैं, अपने आप को अधिक खपत तक सीमित कर सकते हैं, वास्तविक भूख महसूस कर सकते हैं और फिर इसे भर सकते हैं। एक वयस्क के रूप में भी, हम फिर से अपने आप को प्रकृति के नियंत्रण में रख सकते हैं, जिससे जीवन में बेहतर पूर्ति होगी और इसके परिणामस्वरूप, इससे अधिक आनंद मिलेगा। अपनी वरीयताओं और इच्छाओं को बच्चे को हस्तांतरित न करने के लिए, उसे वैक्टर द्वारा अलग करना, भोजन के लिए उसकी इच्छाओं और वरीयताओं को समझना आवश्यक है। इस तरह आप स्वस्थ्य होकर बड़े होंगे पूर्ण विकसित बच्चाभविष्य में अपनी इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम।