बच्चों का स्वास्थ्य हमारे हाथ में है

कई पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या है। कई माता-पिता मानते हैं कि यह किंडरगार्टन है जो इस तथ्य के लिए दोषी है कि उनके बच्चे बीमार हो जाते हैं, क्योंकि वे बीमार बच्चों से संक्रमित हो जाते हैं जो एक ही समूह में उनके बगल में होते हैं। क्या बीमार बच्चे किंडरगार्टन में जा सकते हैं और यह उन बच्चों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है जो उनके साथ लगातार संपर्क में रहते हैं? क्या वे वाकई बीमार हैं? यदि बच्चों का स्वास्थ्य ठीक है तो किसे दोष देना है: बालवाड़ी या माता-पिता?

स्थिति को समझने के लिए, हमने बाल रोग विशेषज्ञ सर्गेई वासिलिव के सवालों की ओर रुख किया, जो मॉस्को पॉलीक्लिनिक नंबर 219 में काम करता है।

सर्गेई विक्टरोविच, कृपया मुझे बताएं, क्या ऐसा होता है कि कोई बच्चा अस्वस्थ अवस्था में बालवाड़ी में प्रवेश करता है?

हाँ। मुख्य समस्या यह है कि माता-पिता जानबूझकर बच्चे को बीमार बगीचे में लाते हैं। जांच के दौरान सभी बीमारियों का तुरंत पता नहीं चल पाता है। इस स्थिति में माता-पिता जिम्मेदार हैं: यदि किसी बीमारी का संदेह है, तो बच्चे को बालवाड़ी में लाने की आवश्यकता नहीं है। यह भी हो सकता है कि रोग तुरंत विकसित न हो और बाहरी लक्षण प्रकट न हों: बुखार की अनुपस्थिति, खांसी, नाक बहना - केवल एक सामान्य अस्वस्थता। और अगर कोई बच्चा ऐसी स्थिति में आता है, तो वह तुरंत नहीं, बल्कि 2-3 घंटे के बाद या रात के खाने के करीब शाम को क्लिनिक खोल सकता है। इस स्थिति में, नर्स द्वारा बच्चे की जांच की जाती है, माता-पिता को बुलाया जाता है और बच्चे को घर भेज दिया जाता है।

- किन लक्षणों के तहत बच्चे को बीमार नहीं माना जाता है?

एक बच्चे को बीमार नहीं माना जाता है यदि उसके पास थोड़ा सा श्लेष्म स्राव होता है सामान्य तापमानशरीर, पर सामान्य हालतगला।

लेकिन वहाँ भी हैं विवादास्पद बिंदु. वे आमतौर पर ऐसे मामलों में होते हैं जहां हल्की बहती नाक, खाँसी, त्वचा पर चकत्ते होते हैं, जब सवाल उठता है कि क्या यह एक संक्रामक त्वचा रोग है, या जिल्द की सूजन की अभिव्यक्ति है।

- क्या खांसी होने से दूसरे बच्चों को खतरा हो सकता है?

परिसर में प्रवेश करने और बाहर निकलने पर खांसी बनी रह सकती है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि लिम्फ नोड्स में वृद्धि होती है जो तंत्रिका जाल पर दबाव डालती है, और थोड़ा सा भार खांसी केंद्र की उत्तेजना का कारण बनता है। साथ ही, बच्चा चिकित्सकीय रूप से स्वस्थ है, संक्रामक नहीं है, और दूसरों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन खांसी की ये घटनाएं बनी रहती हैं, खासकर खांसी के संक्रमण के बाद बनी रहती हैं अतिउत्तेजनाखांसी केंद्र। यानी बच्चा स्वस्थ है, लेकिन खेल से जुड़े उत्साह के कुछ क्षणों के साथ, किसी तरह की परेशानी के साथ, उसे खांसी होगी। टीम में जब हम मेडिकल जांच के लिए जाते हैं तो किसी को खांसी होती है, बच्चे नकल करते हैं तो उन्हें भी खांसी होने लगती है।

आप कैसे बता सकते हैं कि कोई बच्चा बीमार है?

बच्चे को सिरदर्द, बुखार, खांसी, नाक बहने की शिकायत होने लगती है, सामान्य अस्वस्थता महसूस होती है: खराब नींद, खराब भूख, खराब मूड। यदि इन लक्षणों का एक समूह होता है, तो बच्चे को बगीचे में ले जाने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर से परामर्श करना और यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या यह किंडरगार्टन में जाने या कुछ समय के लिए घर पर रहने के लायक है। ये लक्षण शिशु के एक दिन पहले तक दिखाई दे सकते हैं नैदानिक ​​तस्वीरतैनात करेगा। वायरल इंफेक्शन हो तो 2-3 घंटे में।

- लेकिन आखिरकार, बच्चे भी बीमारियों का अनुकरण कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वे बालवाड़ी नहीं जाना चाहते हैं?

अनुकरण करने में सक्षम बच्चों की एक श्रेणी है। यह व्यवहार दो साल की उम्र से ही शुरू हो सकता है। वे एक नर्स, देखभाल करने वालों, माता-पिता की उपस्थिति में जानबूझकर खांसने लगते हैं। और जब आप बच्चे के साथ बात करना शुरू करते हैं, तो वह घोषणा करता है कि वह बगीचे में नहीं जाना चाहता।

और बड़े बच्चे आसानी से सिरदर्द, कमजोरी, मतली की शिकायतों को चित्रित कर सकते हैं - सरलता की कोई सीमा नहीं है। जैसे ही माँ कहती है कि हम बालवाड़ी नहीं जा रहे हैं, 10-15 मिनट के बाद बच्चा अचानक ठीक हो जाता है: वह तुरंत खेलना शुरू कर देता है, उसका मूड बढ़ जाता है - सब कुछ कहाँ गया? यदि ऐसी स्थिति को बार-बार दोहराया जाता है, तो माता-पिता को संदेह हो सकता है कि प्राथमिक अनुकरण ऐसी स्थितियों का कारण है। शिकायतों का परिसर रूढ़िवादी है: बच्चा खुद चुनता है कि वह क्या "बीमार" करना पसंद करता है।

- वर्तमान में बिल्कुल स्वस्थ बच्चे हैं?

- पहला समूह अब किसी को नहीं डाला जाता है, अधिकतम - 10%, यह दस में से एक बच्चा है, और फिर भी, यदि उसकी अच्छी तरह से जांच की जाती है, तो दूसरा स्वास्थ्य समूह होगा। हमारे पास वास्तव में बहुत कम स्वस्थ बच्चे हैं। बच्चा पहले से ही बीमारियों के एक बड़े समूह के साथ बगीचे में आता है। इसलिए, यह कहना आवश्यक नहीं है कि रोग का कारण बालवाड़ी में है।

- क्या नैतिकता का निम्न स्तर लोगों में रुग्णता के कारणों में से एक हो सकता है?

- ओह यकीनन। नैतिकता किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का एक समूह है, वह जीवन में खुद को कैसे उन्मुख करता है, जो उसके लिए प्राथमिकता है, मौलिक है। विचार व्यक्ति के चारों ओर सब कुछ आकार देता है। उसके चारों ओर एक साझा क्षेत्र बनता है। सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। किसी व्यक्ति की स्थिति उसके मूड पर निर्भर करती है। किसी भी स्थिति को प्रतिबिंबित किया जाता है और वापस लौटा दिया जाता है। एक नकारात्मक रवैया, बेशक, दूसरों पर पड़ता है, लेकिन फिर भी उसी के पास लौट आता है जिससे वह आता है। इसलिए हमारी सभी समस्याएं।

इस तथ्य के लिए कौन दोषी है कि बीमार बच्चे किंडरगार्टन में हैं?

इस बातचीत के विषय को जारी रखते हुए, हम सवालों के साथ मॉस्को किंडरगार्टन नंबर 1410 करपस रायसा दानिलोव्ना के प्रमुख के पास गए।

उनके अनुसार, घटना के विश्लेषण से पता चलता है कि, मूल रूप से, सोमवार को, बच्चे बगीचे में नहीं आते हैं। "ये आंकड़े हैं - लगभग 80-90% मामले," वह कहती हैं। - मान्यता है कि सोमवार को बच्चा नहीं आता है तो मामला घर का है. यदि वह सप्ताह के दौरान नहीं आता है, तो यह सदोवस्की है।"

हम इस बारे में बात करते हैं कि जब बच्चा पहले से ही बीमार है तो किसे दोष देना है। आर. कार्पस का मानना ​​है कि समस्या पर गहराई से विचार करना और रोकथाम के बारे में बात करना आवश्यक है। "जब माता-पिता - युवा लड़कियां - धूम्रपान करते हैं, बीयर पीते हैं, आहार का पालन नहीं करते हैं, तो बच्चे कैसे स्वस्थ हो सकते हैं," वह कहती हैं। - वे बच्चे को क्या खिलाते हैं? कई बच्चों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं होती हैं। एक उपहार के रूप में, एक बच्चे को प्रोत्साहन के रूप में, वे चिप्स, कोका-कोला खरीदते हैं, उन्हें मैकडॉनल्ड्स ले जाते हैं। और फिर वे उन्हें पुरानी बीमारियों के पूरे झुंड के साथ बगीचे में ले आते हैं। और जब कोई बच्चा किंडरगार्टन में बीमार हो जाता है, तो माता-पिता कहते हैं कि किंडरगार्टन को दोष देना है।"

"एक स्वस्थ बच्चा तभी स्वस्थ होता है जब उसका तंत्रिका तंत्र स्वस्थ होता है," रायसा दानिलोव्ना निश्चित है। - अगर बच्चे को प्यार किया जाता है, अगर वह परवाह करता है, अगर उसे परिवार से सुरक्षा मिलती है, जो सबसे महत्वपूर्ण बात है, तो वह संतुलित, शांत, दयालु होता है। आक्रामकता भी बीमारी को जन्म देती है। यदि आप नैतिकता के मूल सिद्धांतों - दया, धैर्य, एक-दूसरे के प्रति दयालु दृष्टिकोण का पालन करते हैं, तो बच्चा कम बीमार पड़ता है और तेजी से ठीक हो जाता है।

उन्होंने इस बात पर भी जोर दिया कि बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती के लिए चिंता पूर्वस्कूली संस्थानों और माता-पिता दोनों के सामने सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।

याद रखें कि, शिक्षा पर कानून के अनुसार, "माता-पिता ही पहले शिक्षक होते हैं। वे कम उम्र में बच्चे के व्यक्तित्व के शारीरिक, नैतिक और बौद्धिक विकास की नींव रखने के लिए बाध्य हैं। बचपन».

"राज्य ने माता-पिता की मदद करने के लिए पूर्वस्कूली संस्थानों का एक नेटवर्क बनाया है," आर। कार्पस कहते हैं। - और माता-पिता के साथ हमारा रिश्ता बच्चे के हित में बनाया जाना चाहिए - सहयोग, आपसी समझ और विश्वास पर। आइए उन्हें एक साथ स्वस्थ और खुश करें।"

स्वस्थ बच्चों की नींदबच्चे के अच्छे मानसिक विकास का सूचक है। यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितना आत्मविश्वास महसूस करता है, जो बदले में, उसके करीबी लोगों के ध्यान के आकलन के माध्यम से मूल्यांकन करता है। विभिन्न प्रकार के मॉडलों के बच्चों के बिस्तर आपके बच्चे को एक परी कथा और काल्पनिक दुनिया में डुबो देंगे।

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एक बच्चे के लिए किंडरगार्टन उसका दूसरा घर होता है। चूंकि वह अपना ज्यादातर समय किंडरगार्टन में बिताते हैं। प्रत्येक पूर्वस्कूली में एक वायरल वातावरण होता है। इसलिए, इस माहौल में पकड़ा गया हर बच्चा बार-बार सर्दी का शिकार होता है।

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पूर्वावलोकन:

बालवाड़ी में बाल स्वास्थ्य।

एक बच्चे के लिए किंडरगार्टन व्यावहारिक रूप से उसका दूसरा घर होता है। चूंकि वह अपना ज्यादातर समय किंडरगार्टन में बिताते हैं। लेकिन इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि हर प्रीस्कूल संस्थान में एक आक्रामक वायरल वातावरण है और इसे लगातार अपडेट किया जाता है। इसलिए, इस माहौल में हर बच्चा बार-बार सर्दी लगने के खतरे के संपर्क में रहता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे की नाक बह रही है या सर्दी या फ्लू के अन्य लक्षण हैं, माता-पिता अभी भी अपने बच्चों को बालवाड़ी ले जाते हैं,

इस तथ्य से अनजान हैं कि वे समूह के सभी बच्चों को खतरे में डालते हैं।

संक्रमण से, बच्चा घर या साइट पर कहीं भी नहीं छिपेगा, और इससे भी ज्यादा बालवाड़ी में नहीं। संक्रामक रोगों में वे हैं जो एक बच्चे के लिए बेहतरबचपन में बीमार होना। आखिरकार, जब बच्चा छोटा होता है, तो बीमारी आसान हो जाती है। ऐसी बीमारियों में चिकनपॉक्स, रूबेला आदि शामिल हैं। सबसे अधिक बार, इन रोगों को बालवाड़ी में अनुबंधित किया जा सकता है।

कई श्वसन रोग वायरस के कारण होते हैं। और ये वायरस किंडरगार्टन के छात्रों द्वारा उठाए जाते हैं। बच्चे के शरीर में होने वाली प्रत्येक बीमारी इस रोगज़नक़ के खिलाफ प्रतिरक्षा के गठन की ओर ले जाती है। यदि सर्दी या अन्य बीमारियां लंबे समय तक रहती हैं या जटिलताओं के साथ होती हैं, तो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है।

यह ज्ञात है कि कई बाल रोग विशेषज्ञ चार साल की उम्र में बच्चे को डॉव देने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस समय तक बच्चे की प्रतिरक्षा पहले से ही अधिक विकसित हो चुकी होती है। किसी बच्चे को किंडरगार्टन भेजने से पहले उसे सबसे पहले इसके लिए तैयार रहना चाहिए। दुर्भाग्य से, ऐसे बच्चे हैं जो अक्सर बीमार हो जाते हैं और उनकी माताओं को यह सोचने की ज़रूरत होती है कि ऐसे मामलों में क्या करना चाहिए? ऐसे बच्चों की माताओं को अपने बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने का ध्यान रखने की जरूरत है। हवादार कमरे, अधिक बार बाहर टहलें। सख्त करना भी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। तर्कसंगत आहार और दैनिक दिनचर्या का होना भी बहुत जरूरी है। बच्चे को किंडरगार्टन में भोजन को प्राकृतिक समझना चाहिए, इसलिए आपको उसे बालवाड़ी जाने से बहुत पहले अनाज, जेली, खाद का आदी बनाना चाहिए। एक बच्चा जो पहले से ही घर पर स्वच्छता के नियमों और कौशल से परिचित है, वह किंडरगार्टन में अनुकूलन अवधि से बहुत तेजी से गुजरता है। उचित पोषणबच्चा अपने स्वास्थ्य को मजबूत करेगा और उसका शरीर मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए तैयार होगा। बच्चे के शरीर को मजबूत करने का एक और तरीका है - यह खेल है। खेल न केवल बच्चे के शरीर को मजबूत करता है, बल्कि उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी सामान्य करता है। नृत्य, शारीरिक शिक्षा, तैराकी, जिम्नास्टिक - ये सब बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं और उसके शरीर की रक्षा करते हैं नकारात्मक प्रभाव. और, ज़ाहिर है, किंडरगार्टन में एक बच्चे का स्वास्थ्य एक स्थिर भावनात्मक और पर निर्भर करता है मानसिक स्थिति, अपने साथियों के साथ, वयस्कों के साथ संवाद करने की बच्चे की क्षमता से। ऐसे बच्चों के लिए सेनेटोरियम और मेडिकल किंडरगार्टन हैं जिन पर वे आवेदन कर सकते हैं। यह उनकी पसंद पर निर्भर करता है।

बच्चे की प्रतिरक्षा की ताकत क्या निर्धारित करती है?

एक बच्चा पूरे दिन पोखर में नंगे पैर क्यों दौड़ सकता है और कुछ भी नहीं पकड़ सकता है, जबकि दूसरा तुरंत गीले मौसम में थोड़ी देर चलने के लिए भी तापमान में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है? जैसा कि आप देख सकते हैं, पहले बच्चे में गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की ताकत दूसरे की तुलना में बहुत अधिक है।

टीकाकरण निश्चित रूप से एक अच्छी बात है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चे खसरा, चिकनपॉक्स, काली खांसी, डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस के कुछ रूपों आदि से प्रतिरक्षित हो जाते हैं। हालांकि, टीकाकरण गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को नहीं बढ़ा सकता है। एक बच्चे को अपनी उम्र के लिए उपयुक्त सभी टीके लग सकते हैं, और साथ ही हर महीने टॉन्सिलिटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, ये रोग सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं जिनका टीकाकरण नहीं किया जाता है।

बच्चे की गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक इस प्रकार हैं:

1) रहने की स्थिति, रहने की व्यवस्था। बुरा आर्थिक स्थितिमाता-पिता, जरूरत बार-बार बदलावनिवास स्थान बच्चों की प्रतिरक्षा को कमजोर करता है।

2) एक पूर्वस्कूली संस्थान में परिवार में मनो-भावनात्मक माहौल। अगर माता-पिता शराब पीने से परहेज नहीं करते हैं और बच्चों के सामने जोर-जोर से चीजों को छांटते हैं, अगर बच्चे को किंडरगार्टन में नाराज किया जाता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। स्वास्थ्य के लिए, एक बच्चे को अपने प्रियजनों के दुलार, प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है।

3) भोजन की गुणवत्ता। बच्चे के दैनिक आहार में सभी आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्व, खनिज शामिल होने चाहिए। असंतुलित आहार काफी कम कर देता है प्रतिरक्षा रक्षा. पोषण यथासंभव विविध होना चाहिए और इसमें पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल होने चाहिए।

4) जन्मजात और अधिग्रहित रोगों की उपस्थिति। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर सकती है यदि उसका कोई आंतरिक अंगरोग से ग्रसित। बचपन में एक काफी सामान्य घटना आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रिटिस, पायलोनेफ्राइटिस आदि के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना है।

एक बच्चे में कमजोर प्रतिरक्षा पर संदेह किया जाना चाहिए यदि उसे वर्ष में छह बार से अधिक सर्दी है, और साथ ही, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया के रूप में जटिलताओं के साथ रोग होते हैं, और पारंपरिक उपचार अच्छी तरह से मदद नहीं करता है।

कई किंडरगार्टन में, पहले अनुकूलन अवधि होती है। इस अवधि के दौरान, आप बच्चे को पूरे दिन के लिए नहीं छोड़ सकते, क्योंकि वह उसके लिए पूरी तरह से अपरिचित वातावरण में आता है। यह आवश्यक है कि वह धीरे-धीरे अभ्यस्त हो जाए और उसे पूरे दिन के लिए नहीं छोड़ना सबसे अच्छा है।

एक पूर्वस्कूली संस्था का चुनाव, जहां बच्चा अपना अधिकांश बचपन बिताएगा, होशपूर्वक संपर्क किया जाना चाहिए। और माता-पिता को इस महत्वपूर्ण निर्णय का सामना करना पड़ता है।

अगर बच्चा किंडरगार्टन में खुश है और मुस्कान के साथ घर जाता है,

वह खुश और उसकी माँ!

अपने बच्चे को प्रीस्कूल भेजने वाले अधिकांश माता-पिता इस तथ्य पर ध्यान देते हैं किबगीचे में बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है. और कभी-कभी किसी को यह आभास हो जाता है कि बच्चों को किंडरगार्टन में ले जाने और महीने में एक बार बीमार छुट्टी पर जाने की तुलना में क्रंब्स को होम स्कूलिंग में स्थानांतरित करना आसान है। काम करने वाली माँ की मदद करने वाले दादा-दादी हों तो अच्छा है। और अगर नहीं? बालवाड़ी में एक बच्चे की लगातार बीमारी कई माता-पिता के लिए एक बहुत ही दर्दनाक विषय बन जाती है।

बगीचे में बच्चा बीमार क्यों है

अक्सर, माता-पिता अपने बच्चे की लगातार सर्दी के लिए किंडरगार्टन श्रमिकों को दोषी ठहराते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि यह शिक्षकों की असावधानी और लापरवाही के कारण है कि उनके टुकड़ों को अच्छी तरह से तैयार नहीं किया जाता है, उन्हें लंबे समय तक गर्म जैकेट में एक समूह में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, ताकि उनके पास समय हो पसीना बहाते हैं, और फिर वे घटिया चीज़ को मसौदे में निकालते हैं, उन्हें ठंडी धातु की स्लाइड पर सवारी कराते हैं या गीली रेत खेलते हैं। इसमें जरूर कुछ सच्चाई है। लेकिन यह राय कि अनुचित देखभाल के कारण बगीचे में एक बच्चा लगातार बीमार रहता है, गलत है।

एक किंडरगार्टन की स्थितियों को, बेशक, होथहाउस नहीं कहा जा सकता है, और साथ ही एक समूह में 30 बच्चों का ट्रैक रखना लगभग असंभव है, लेकिन शिक्षक और नानी अभी भी बच्चों की सामान्य देखभाल कर सकते हैं। और सभी बीमारियों का कारण समूह में बच्चों के बीच बहुत अधिक संपर्क है, जिसके माध्यम से श्वसन संक्रमण और वायरस एक बच्चे से दूसरे बच्चे में बिजली की गति से प्रसारित होते हैं और जल्दी से हवाई बूंदों से फैलते हैं।

बालवाड़ी में बच्चों का स्वास्थ्य

लेकिन किंडरगार्टन संक्रमण कितने खतरनाक हैं? या शायद वे उपयोगी भी हैं? चौंकिए मत, यह सच में है। आइए एक साथ तर्क करें। चिकनपॉक्स और रूबेला के बारे में हम सभी जानते हैं। इस तरह के संक्रामक रोग छोटे बच्चों में जल्दी और अपेक्षाकृत आसानी से गुजरते हैं, कम से कम अगले 10-15 वर्षों के लिए मजबूत प्रतिरक्षा को पीछे छोड़ते हैं। लेकिन यही बीमारियां एक वयस्क के शरीर में गंभीर जटिलताएं दे सकती हैं। इसलिए हमारे दादा-दादी अपने बच्चों को अपने दोस्तों के पास ले गए, जिनके परिवारों में बच्चा रूबेला से बीमार पड़ गया, ताकि उनका बच्चा भी जल्द से जल्द इस संक्रमण को सह सके। अब विभिन्न बीमारियों के खिलाफ कई टीकाकरण हैं, लेकिन अभी तक किसी ने भी "समर्थक संपर्क और बीमार होने" के अच्छे पुराने तरीके को रद्द नहीं किया है, और यह सिर्फ किंडरगार्टन समूह में करना बहुत आसान है।

अन्य संक्रमणों के लिए जो बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण का कारण बनते हैं। फिर, एक बीमारी के बाद, एक बच्चा उसी तरह अपने रोगज़नक़ों के लिए प्रतिरक्षा विकसित करता है, और विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक रूप से, सुरक्षित रूप से पिछली बीमारियों को मजबूत करता है सामान्य प्रतिरक्षाशिशु। एक और बात यह है कि बहुत सारे रोगजनक हैं, और बच्चे का शरीर हर बार एक नए प्रकार के वायरस का सामना कर सकता है। इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली अब संक्रमण के प्रेरक एजेंट को नहीं पहचान पाएगी, जिससे रोग को बार-बार टुकड़ों के शरीर को संक्रमित करने की अनुमति मिलती है, जिससे बच्चे में असुविधा होती है और माता-पिता में बहुत उत्साह होता है।

लेकिन, इसके बावजूद, यह अभी भी बेहतर होगा यदि बच्चा किंडरगार्टन में कुछ संक्रमणों से पीड़ित है, और पहले से ही स्कूल में वह उनमें से कम से कम कुछ का विरोध कर सकता है। आखिरकार, किंडरगार्टन में एक सप्ताह छोड़ना बीमारी की छुट्टी पर अपने दम पर स्कूल पाठ्यक्रम में महारत हासिल करने की तुलना में आसान है। इसलिए, भले ही बच्चा घर की तुलना में किंडरगार्टन में अधिक बार बीमार हो जाए, किंडरगार्टन को न छोड़ें। एक नि: शुल्क कार्यक्रम के साथ नौकरी खोजने की कोशिश करें, या, यदि संभव हो तो, डिक्री की समाप्ति के तुरंत बाद काम पर जाने के लिए अपना समय लें। अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। जैसे ही आपको सर्दी या वायरल संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई दें, अपने बच्चे को घर पर छोड़ दें और शांति से अपना इलाज करें। यदि आप समय पर उपचार शुरू करते हैं, तो आप मजबूत दवाओं के बिना कर सकते हैं, चाय, स्नान, साँस लेना और अन्य लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

याद रखें कि ऑटम स्लश और स्प्रिंग थॉव सबसे अधिक हैं खतरनाक अवधिजब वायरल संक्रमण की आवृत्ति बढ़ जाती है। इसलिए सावधान रहें। एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, वह इस समय बच्चे को अतिरिक्त विटामिन दे सकता है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय किया जा सके।

अपने बच्चे को पूरे साल स्वस्थ रखें। स्थापित करना संतुलित आहारपोषण, बच्चे के लिए चुनने का प्रयास करें सही कपड़ेताकि उसे पसीना न आए और ठंड न लगे, और अभ्यास भी अवश्य करें। ऐसा करने के लिए, नहाने के बाद, बच्चे के ऊपर ठंडा पानी डालें, धीरे-धीरे उसका तापमान कम करें। गर्मियों में घास और कंकड़ पर नंगे पैर चलें। समुद्री नमक के घोल से गरारे करें। यह सब बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा और उसे उन सभी वायरल बीमारियों का विरोध करने में मदद करेगा, जिनसे आपको निश्चित रूप से बालवाड़ी में निपटना होगा।

अगर आप सिर्फ अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजना चाहती हैं, तो इसके लिए पहले से तैयारी शुरू कर दें। घर पर बच्चे के लिए बहुत आरामदायक स्थिति न बनाएं, उसे किसी भी तरह के मसौदे से बचाएं और जहां भी बैठें गर्म कंबल फैलाएं। बालवाड़ी में, कोई भी ऐसा नहीं करेगा, जिसका अर्थ है कि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा जल्दी से बीमार होना शुरू कर देगा। अपने बच्चे को मत खिलाओ। स्वस्थ भोजन तैयार करें, अधिमानतः किंडरगार्टन मेनू के समान।

जब आप हों, तो समूह, जिम और गलियारों में स्थितियों का निरीक्षण करें। पता लगाएँ कि क्या बच्चों को ठंडे रास्ते से किसी गतिविधि में ले जाया जाता है, देखें कि वे कहाँ चलते हैं और किन परिस्थितियों में सोते हैं। हेड और हेड नर्स से बात करें। उन सभी संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताएं जो आपके शिशु को हो सकती हैं। बच्चे के एलर्जेन के संपर्क में आने की संभावना को बाहर करने के लिए एलर्जी का उल्लेख करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अपने शिक्षक से व्यक्तिगत रूप से बात करना न भूलें। चलने के दौरान टुकड़ों के भोजन और उसके कपड़ों के बारे में अपनी इच्छाओं के बारे में हमें बताएं। यह सब आपको बार-बार होने वाली बीमारियों से बचने और किंडरगार्टन की सबसे सुखद यादों को रखने में मदद करेगा।

किंडरगार्टन हर छोटे आदमी के जीवन का एक महत्वपूर्ण पड़ाव है। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रत्येक प्रीस्कूल संस्थान, सबसे पहले, एक निरंतर अद्यतन दर के साथ एक आक्रामक वायरल और माइक्रोबियल वातावरण है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस माहौल में हर बच्चा लगातार संक्रामक और सर्दी के खतरे में है।

दुर्भाग्य से, कुछ गैर-जिम्मेदार माता-पिता अपने बच्चों को बगीचे में ले जाते हैं, लगातार बहती नाक पर ध्यान नहीं देते हैं, और कभी-कभी खांसी और बीमारी की शुरुआत के अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देते हैं। हालांकि, पहले चरण में सभी संक्रामक रोगों में ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं, और कुछ बच्चे स्वयं बीमार भी नहीं हो सकते हैं, लेकिन एक विशेष संक्रमण के वाहक हो सकते हैं। इसलिए, यहां तक ​​​​कि एक साधारण खेल का मैदान भी पहले से ही रोगाणुओं के संचय का स्थान है, किंडरगार्टन समूहों के बंद स्थानों के बारे में कुछ भी नहीं कहना है।

कई बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि बच्चे को 3 महीने में बालवाड़ी में देना आवश्यक है, जब वह अभी भी किसी भी चीज के लिए अभ्यस्त नहीं है, या पहले से ही 4.5 साल की उम्र में, जब बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा काफी मजबूत होती है और अपने नए का सामना करने में सक्षम होगी वातावरण। यह संभावना नहीं है कि कम से कम एक माँ 3 महीने की उम्र में बच्चे को नर्सरी में भेजने की हिम्मत करेगी, और हमारे पास व्यावहारिक रूप से ऐसी नर्सरी नहीं है, लेकिन 4.5 साल की उम्र तक, एक नियम के रूप में, सभी "मातृत्व" माताओं घर बैठे अपने बच्चे की चिंता में लिप्त रहने के बजाय डेढ़ साल समाज की भलाई के लिए काम करना होगा।

इस संबंध में, प्रश्न उठता है कि बालवाड़ी के लिए अपने बच्चे और उसकी प्रतिरक्षा को कैसे तैयार किया जाए? लगातार बीमारियों और बार-बार बीमार होने से कैसे बचें? और जागरूक मातृत्व के मूल सिद्धांत - "कोई नुकसान न करें" के माध्यम से "स्वस्थ बच्चा" नामक एक सामान्य भाजक तक कैसे पहुंचे?

बगीचे में 2 दिन - घर पर 3 सप्ताह?

उन माताओं से पूछें जिनके बच्चे पहले से ही किंडरगार्टन जाते हैं, उनमें से ज्यादातर "किंडरगार्टन में 2 दिन - अस्पताल में 3 सप्ताह" योजना से परिचित हैं। कई लोग आपको यह भी बताएंगे कि किंडरगार्टन से पहले, उनके बच्चे कभी किसी चीज से बीमार नहीं हुए, लेकिन वे बगीचे में गए और बस इतना ही - लगातार घाव, खांसी, नाक बहना, औषधि ...
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह निरंतर बीमारियाँ हैं जो कभी-कभी मुख्य कारण बन जाती हैं कि माताएँ ऐसी प्रक्रियाओं के लिए "पकती हैं" जैसे कि डस्टिंग और सख्त, जो कि, जैसा कि वे कहते हैं, पहले हाथ नहीं उठाया। ठीक है, क्योंकि किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है, इसलिए बगीचे में जाने से पहले इसकी तैयारी शुरू करना अधिक समीचीन है, न कि जब पूरा परिवार एक साथ पीड़ित हो, बीमार हो गया हो और अस्पतालों में था।

इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा जल्दी और दर्द रहित तरीके से पूर्वस्कूली संस्थान में अभ्यस्त हो जाए, बीमार न हो या पीड़ित न हो, तो हमारी सलाह सुनें और इन सरल नियमों का पालन करें ...

नियम 1: कोई ग्रीनहाउस प्लांट नहीं!

पहली बात यह है कि डॉक्टर और शिक्षक सभी माताओं को सलाह देते हैं कि ग्रीनहाउस स्थितियों को छोड़ दें। अधिक ताजी हवा, अधिक नंगे पैर या नंगे पैर चलना, वायु स्नान, अन्य बच्चों के साथ लगातार संपर्क (खेल के मैदानों पर, एक पार्टी में, आदि) - यह सब बच्चे को नई किंडरगार्टन टीम में यथासंभव दर्द रहित तरीके से समायोजित करने में मदद करेगा। और घर पर बाँझ वातावरण बनाने की कोशिश न करें - इससे बच्चे को हमारे आसपास सामान्य मात्रा में बैक्टीरिया की तुलना में अधिक नुकसान होगा।

नियम 2: क्या आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?

ताज्जुब है, मानसिक स्वास्थ्य और मन की शांतिबच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि बालवाड़ी में प्रवेश करने से पहले बच्चा फूट-फूट कर न रोए, बल्कि होशपूर्वक और रुचि के साथ वहां जाए।

ऐसा करने के लिए, एक उपयुक्त किंडरगार्टन चुनें, जहां प्रत्येक व्यक्तिगत समूह में यथासंभव कम बच्चे और अधिक शिक्षक हों। बच्चे को पहले से समझाएं कि उसका क्या इंतजार है, उसके साथ बगीचे में व्यवहार के सभी नियमों के बारे में बात करें, उसे बताएं कि वह कितनी दिलचस्प चीजें सीख सकता है और देख सकता है कि वह कितने बच्चों से मिल सकता है - सामान्य तौर पर, बच्चे को रुचि और साज़िश करने की कोशिश करें अनावश्यक तनाव से बचने के लिए।

आपको बच्चे को तुरंत नहीं छोड़ना चाहिए और पूरे दिन के लिए, पहले उसे आधे घंटे के लिए लाने की कोशिश करें और यदि आवश्यक हो तो उसके बगल में भी बैठें। बगीचे में बच्चे के रहने को धीरे-धीरे बढ़ाएं - ताकि आप कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बच सकें।

नियम 3. भरोसा करें, लेकिन सत्यापित करें!

इस तथ्य के बावजूद कि आपका बच्चा स्वस्थ और जोरदार दिखता है, बालवाड़ी में जाने से पहले, आपको एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। सबसे पहले, आपको इसकी आवश्यकता है, ताकि बाद में आप अपनी कोहनी को न काटें कि आपने समय पर इस या उस बीमारी को नहीं पहचाना। और दूसरी बात यह है कि एक टीम में मानव व्यवहार का यह एक सरल नियम है - यदि आप स्वयं बीमार हैं, तो दूसरों को संक्रमित न करें।

तो, सभी आवश्यक डॉक्टरों के माध्यम से जाएं (अधिक विशेष रूप से, वे आपको आपके जिला क्लिनिक में इसके बारे में बताएंगे), सभी आवश्यक टीकाकरण करें (इस घटना में, निश्चित रूप से, यदि आपने उन्हें मना करने का फैसला नहीं किया है) और फिर, स्पष्ट विवेक के साथ, बगीचे में जाओ।

नियम 4: संतुलित आहार ही बच्चे के स्वास्थ्य का आधार है

यह कोई रहस्य नहीं है कि न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी एक स्वस्थ जीवन शैली का आधार एक उच्च गुणवत्ता वाला, विविध और संतुलित आहार है। इसलिए अपने बच्चे के पोषण को उसके जीवन के पहले दिनों से ही व्यवस्थित करें ताकि हर दिन उसके मेनू में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के विभिन्न समूह शामिल हों।

पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि मेनू में "देशी" उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, अर्थात। उस क्षेत्र में पले-बढ़े जहां एक बच्चा पैदा होता है. उदाहरण के लिए, हमारे लिए, मध्य लेन के निवासी, ब्लैककरंट दक्षिणी संतरे की तुलना में विटामिन सी से भरपूर एक अधिक उपयोगी उत्पाद है।

मानव शरीर 80% पानी है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को प्रति दिन कम से कम थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए। दुर्भाग्य से, हम अक्सर पानी के बारे में भूल जाते हैं, खासकर जब बच्चों की बात आती है: हम इसे मीठे रस, कॉम्पोट्स और चाय से बदल देते हैं। बेशक, यह शरीर में द्रव भंडार की भरपाई करता है, लेकिन इन भंडारों की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

नियम 5: अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें!

सोवियत काल से, हम सभी पूर्ण सुख के जादुई सूत्र को जानते हैं: "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो अपने आप को संयमित करें!"
दरअसल, आंकड़े दावा करते हैं कि सख्त बच्चों में मरीज कई गुना कम होते हैं। हालांकि, यह रास्ता बेहोश दिल वालों के लिए नहीं है। कुछ माताएँ अपने बच्चे के ऊपर बर्फ का पानी डालने की हिम्मत करती हैं। ऐसा हुआ कि हम सभी - होमो सेपियन्स - में अपने प्यार से "मारने" की अविश्वसनीय क्षमता है। बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कांपते हुए, हम बच्चे को सुबह ठंडे पानी के जग में डुबोने के बजाय एक अतिरिक्त जोड़ी चड्डी डालते हैं, और हम विपरीत प्रभाव प्राप्त करते हैं: हमें अत्यधिक गर्मी मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप जिससे बच्चे को अधिक पसीना आता है और सर्दी लग जाती है अधिक संभावना. मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है, इसलिए सख्त होने के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की भी आवश्यकता होती है, अन्यथा विपरीत प्रभाव प्राप्त करने का जोखिम होता है।

तो, ऐसे कई सिद्धांत हैं, जिनका पालन करके आप अपने बच्चे को सख्त कर सकते हैं, उसकी नाजुक प्रतिरक्षा को अमूल्य सहायता प्रदान कर सकते हैं:

माँ के लिए मुख्य नियम: किसी भी चीज़ से डरो मत और सफलता में विश्वास करो;
डॉक्टर हवा के स्नान से सख्त शुरू करने की सलाह देते हैं;
जितनी जल्दी हो सके सख्त करना शुरू करें, लेकिन कभी देर न करें;
सभी प्रक्रियाओं को व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए (हर दिन या हर दूसरे दिन - जैसा आप चाहते हैं);
सब कुछ धीरे-धीरे करने की जरूरत है, इसलिए तुरंत बच्चे पर बर्फ का पानी न डालें, शरीर पर लगाए गए 36 डिग्री से शुरू करना बेहतर है, 3-4 दिनों में तापमान 1-2 डिग्री कम करना (ध्यान दें कि इसमें यदि सब कुछ व्यक्तिगत है और बच्चे को नए तापमान की आदत डालने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है);
खेल के दौरान, अच्छे मूड में और मुस्कान के साथ सब कुछ करने की आवश्यकता होती है - आँसू और नखरे को बाहर रखा जाता है, प्रक्रिया को कुछ दिनों के लिए स्थगित करना बेहतर होता है जब तक कि बच्चे को भुला न दिया जाए;
हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए, सब कुछ जल्दी से करने की जरूरत है - भिगोया, रगड़ा, कपड़े पहने;
अति ताप से बचें;
यदि बच्चा स्वस्थ नहीं है तो सख्त करना शुरू न करें;
प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले, हाथ और, सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे के पैर गर्म होने चाहिए।

इन सरल नियमों की मदद से, कई बच्चों ने न केवल सर्दी से बीमार होना बंद कर दिया, बल्कि संक्रामक रोगों और लगातार तनाव को सहना भी आसान हो गया।

याद रखें कि न केवल उसका स्वास्थ्य एक बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है, अन्यथा, आप नहीं तो उसकी देखभाल कौन करेगा? तो सबसे अच्छा तरीका है पूरे परिवार को गुस्सा दिलाना। और वैसे, यदि आप मालिश और व्यायाम के साथ जल उपचार को जोड़ते हैं, तो बेहतर तरीकाअपने बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा नहीं मिली है। हालांकि, किसी भी प्रक्रिया को शुरू करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उपयोगी होगा।

नियम 6: प्रतिरक्षा के लिए बीमा पॉलिसी

इसके अलावा, कई हैं चिकित्सा के तरीकेकमजोर बच्चों की प्रतिरक्षा का समर्थन करें - इम्युनोमोड्यूलेटर से लेकर फिजियोथेरेपी तक। लेकिन आपको उनका उपयोग स्वयं नहीं करना चाहिए, पहले आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, और इससे भी बेहतर एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के साथ। आखिरकार, यह ज्ञात है कि अधिकांश इम्युनोमोड्यूलेटर, उदाहरण के लिए, निरंतर उपयोग के साथ, प्रतिरक्षा के प्राकृतिक कार्यों को रोकते हैं।

हालांकि, अन्य छोटी-छोटी तरकीबें हैं जिनमें डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। इन्हीं तरकीबों में से एक है किंडरगार्टन से लौटने के बाद बच्चे के नासॉफिरिन्क्स को धोना। धोने के लिए एक कमजोर (0.85-1%) घोल का उपयोग किया जाता है नमकया विशेष तैयारी के आधार पर समुद्री नमकफार्मेसियों में बेचा गया। धोने के बाद, आप नाक को ऑक्सोलिन मरहम से चिकनाई कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको चलने के बाद और खाने से पहले अपने हाथों को साबुन से धोना नहीं भूलना चाहिए, और यदि संभव हो तो, सार्वजनिक परिवहन और अन्य स्थानों पर कीटाणुओं के बढ़ते संचय से बचें।

प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर

और अंत में, मैं प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर के बारे में कुछ शब्द कहना चाहूंगा, जिसका नियमित उपयोग भोजन में बच्चों की प्रतिरक्षा को अच्छे आकार में बनाए रखने में मदद करेगा। इनमें गुलाब का सिरप, शहद और तथाकथित "ठंडा" जाम शामिल हैं - चीनी के साथ मसला हुआ ताजा जामुन।
गुलाब का फूल विटामिन सी का एक अनिवार्य स्रोत है, खासकर में सर्दियों का समयवर्ष का।

सामान्य तौर पर, शहद का उपयोग प्राचीन काल से चिकित्सा पद्धति में उपचार, सुखदायक, जलन से राहत, शुष्क त्वचा और एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करने के रूप में किया जाता रहा है। हालांकि, इसके मजबूत एलर्जेनिक गुणों के बारे में मत भूलना।

गर्मियों से तैयार किया गया "कोल्ड" जैम भी विभिन्न विटामिनों का एक स्रोत है, इसे नियमित चीनी के बजाय चाय में मिलाया जा सकता है। यह कम स्वादिष्ट और अधिक उपयोगी नहीं निकला।

नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान "सोस्नोव्का गांव के बालवाड़ी, सेराटोव क्षेत्र के क्रास्नोर्मेस्की जिले"

"डीओई में बच्चों का स्वास्थ्य"

ग्रिट्सई नताल्या वासिलिवेना द्वारा तैयार किया गया

2016

"मैं बार-बार दोहराने से नहीं डरता:

स्वास्थ्य देखभाल सबसे महत्वपूर्ण

एक शिक्षक का कार्य। हर्षोल्लास से,

बच्चों की शक्ति उनके आध्यात्मिक जीवन पर निर्भर करती है,

दृष्टिकोण, मानसिक विकास,

ज्ञान की शक्ति, स्वयं की शक्ति में विश्वास।

वी.ए. सुखोमलिंस्की

किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के निर्माण की प्रक्रिया में पूर्वस्कूली उम्र को यथोचित रूप से सबसे महत्वपूर्ण अवधि माना जाता है। इस उम्र में, विभिन्न क्षमताएं अधिक तीव्रता से विकसित होती हैं, नैतिक गुण बनते हैं, चरित्र लक्षण विकसित होते हैं। इसमें है आयु अवधिबच्चे की प्रभावी भागीदारी के लिए आवश्यक शारीरिक गुणों के स्वास्थ्य और विकास के लिए नींव रखी और मजबूत की जाती है विभिन्न रूपमोटर गतिविधि की आह, जो बदले में, मानसिक कार्यों के सक्रिय और निर्देशित गठन और विकास के लिए स्थितियां बनाती है और बौद्धिक क्षमताएँप्रीस्कूलर।

स्वास्थ्य क्या है? आइए हम एस.आई. द्वारा "रूसी भाषा के शब्दकोश" की ओर मुड़ें। ओझेगोवा: "शरीर की सही, सामान्य गतिविधि।" विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के संविधान में कहा गया है कि स्वास्थ्य न केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति है, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण भी है। इसलिए स्वास्थ्य की समस्या पर व्यापक सामाजिक पहलू पर विचार किया जाना चाहिए।

पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति के विश्लेषण से पता चलता है कि पिछले एक दशक में बिल्कुल स्वस्थ बच्चों की संख्या 23 से घटकर 15% हो गई है और बच्चों की संख्या में कमी आई है। पुराने रोगों, 16 से 17.3% तक। औसतन, रूस में, प्रत्येक प्रीस्कूलर को प्रति वर्ष कम से कम दो बीमारियां होती हैं। लगभग 20-27% बच्चे अक्सर और लंबे समय तक बीमार रहने की श्रेणी के होते हैं। लगभग 90% पूर्वस्कूली बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संरचना में मानक विचलन होते हैं - पोस्टुरल विकार, सपाट पैर, असंतुलित मांसपेशी टोन, पेट की मांसपेशियों की कमजोरी, स्थिर और गतिशील आंदोलनों का गैर-इष्टतम अनुपात। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के 20-30% बच्चों में न्यूरोटिक अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं। पूर्वानुमानों के अनुसार, इनमें से 85% बच्चे हृदय रोगों के संभावित रोगी हैं। लगभग 50% बच्चों को मनो-सुधार की आवश्यकता होती है और वे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट की विशेषता रखते हैं। पूर्वस्कूली उम्र से शुरू होने वाले अधिकांश बच्चे आंदोलन की कमी और कम प्रतिरक्षा से पीड़ित होते हैं। वस्तुनिष्ठ कारणों से उनकी मांसपेशियों का भार कम हो जाता है: बच्चों को व्यावहारिक रूप से चलते समय बाहरी खेल खेलने का अवसर नहीं मिलता है, और कुछ माता-पिता अपने बच्चों के बौद्धिक विकास के लिए अत्यधिक उत्सुक होते हैं ( कंप्यूटर गेम, विभिन्न मंडलियों में भाग लेना)।

उपरोक्त परिणाम स्पष्ट रूप से सामाजिक-शैक्षणिक स्तर की समस्याओं का संकेत देते हैं जो पूर्वस्कूली संस्थानों के कर्मचारियों के सामने उत्पन्न होती हैं, जिन्हें एक स्वस्थ बच्चे को इष्टतम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ पालने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मानसिक विकास, जो समाज की सामाजिक मांग के अनुरूप है।

यह निर्विवाद है कि बालवाड़ी का मुख्य कार्य बच्चे को एक स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार करना है, उसे इसके लिए आवश्यक कौशल और आदतें देना, कुछ आदतों को विकसित करना है। लेकिन क्या प्रत्येक पेशेवर रूप से प्रशिक्षित शिक्षक, सिर्फ एक वयस्क जिम्मेदार व्यक्ति अपने विद्यार्थियों के स्वास्थ्य की प्रतिकूल स्थिति, उनकी प्रगतिशील गिरावट से संबंधित हो सकता है? इस प्रश्न के उत्तर में से एक शैक्षिक संस्थान के शिक्षकों द्वारा स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियों की मांग थी।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां: अवधारणा, उद्देश्य और उद्देश्य

इससे पहले कि हम स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के बारे में बात करना शुरू करें, आइए "प्रौद्योगिकी" की अवधारणा को परिभाषित करें। प्रौद्योगिकी एक शिक्षक की व्यावसायिक गतिविधि के लिए एक उपकरण है, जो क्रमशः गुणात्मक विशेषण - शैक्षणिक द्वारा विशेषता है। शैक्षणिक तकनीक का सार इस तथ्य में निहित है कि इसमें एक स्पष्ट चरणबद्ध (चरण दर चरण) है, इसमें प्रत्येक चरण में विशिष्ट पेशेवर कार्यों का एक सेट शामिल है, जिससे शिक्षक को अपनी पेशेवर और शैक्षणिक गतिविधि के मध्यवर्ती और अंतिम परिणामों को भी देखने की अनुमति मिलती है। डिजाइन प्रक्रिया में। शैक्षणिक प्रौद्योगिकी द्वारा प्रतिष्ठित है: लक्ष्यों और उद्देश्यों की विशिष्टता और स्पष्टता, चरणों की उपस्थिति: प्राथमिक निदान; इसके कार्यान्वयन की सामग्री, रूपों, विधियों और तकनीकों का चयन; निर्दिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मध्यवर्ती निदान के संगठन के साथ एक निश्चित तर्क में साधनों के एक सेट का उपयोग करना; लक्ष्य को प्राप्त करने का अंतिम निदान, परिणामों का मानदंड-आधारित मूल्यांकन। (यह परिभाषा Derkunskaya V.A. - शैक्षणिक विज्ञान के उम्मीदवार द्वारा प्रस्तावित है)

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां क्या हैं?

में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां पूर्व विद्यालयी शिक्षा- आधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा के प्राथमिकता वाले कार्य को हल करने के उद्देश्य से प्रौद्योगिकियां - विषयों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, बनाए रखने और समृद्ध करने का कार्य शैक्षणिक प्रक्रियाबालवाड़ी में: बच्चे, शिक्षक और माता-पिता।

एक बच्चे के संबंध में पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य एक किंडरगार्टन छात्र के लिए वास्तविक स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करना है और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन के प्रति बच्चे के जागरूक रवैये के संयोजन के रूप में एक वैलेलॉजिकल संस्कृति का पालन-पोषण करना है। स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान और इसे संरक्षित करने, बनाए रखने और संरक्षित करने की क्षमता, वैलेलॉजिकल क्षमता जो एक प्रीस्कूलर को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली और सुरक्षित व्यवहार की समस्याओं को हल करने की अनुमति देती है, प्राथमिक चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक स्व-सहायता और सहायता के प्रावधान से संबंधित कार्य। वयस्कों के संबंध में - एक स्वास्थ्य संस्कृति के गठन को बढ़ावा देना, जिसमें पूर्वस्कूली शिक्षकों के लिए पेशेवर स्वास्थ्य की संस्कृति और माता-पिता की वैलेलॉजिकल शिक्षा शामिल है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में, एक "स्वास्थ्य बचत तकनीक" विकसित की जा सकती है, जिसके कार्य हैं:

1. बालवाड़ी के लिए उपलब्ध शारीरिक शिक्षा उपकरणों के एकीकृत और व्यवस्थित उपयोग के आधार पर बच्चों के स्वास्थ्य का संरक्षण और मजबूती, अनुकूलन मोटर गतिविधिबाहर।

2. स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान प्राप्त करने की प्रक्रिया में बच्चों की सक्रिय स्थिति सुनिश्चित करना।

3. अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने, उनकी रचनात्मक क्षमता को विकसित करने में परिवार, शिक्षण स्टाफ और स्वयं बच्चों की रचनात्मक साझेदारी।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में उपयोग की जाने वाली स्वास्थ्य-बचत तकनीकों के प्रकार

पूर्वस्कूली शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के प्रकार - लक्ष्यों और कार्यों के प्रभुत्व के अनुसार स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का वर्गीकरण, साथ ही बालवाड़ी में शैक्षणिक प्रक्रिया के विषयों के स्वास्थ्य की बचत और स्वास्थ्य संवर्धन के प्रमुख साधन।

हमारे किंडरगार्टन में स्वास्थ्य-बचत गतिविधियाँ निम्नलिखित रूपों में की जाती हैं:

चिकित्सा और निवारक प्रौद्योगिकियां

चिकित्सा और निवारक गतिविधियाँ चिकित्सा साधनों का उपयोग करते हुए चिकित्सा आवश्यकताओं और मानकों के अनुसार पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के चिकित्सा कर्मचारियों के मार्गदर्शन में बच्चों के स्वास्थ्य के संरक्षण और वृद्धि को सुनिश्चित करती हैं।

इस गतिविधि के उद्देश्य:

बच्चों के स्वास्थ्य की निगरानी और अनुकूलन के लिए सिफारिशों के विकास का संगठन बाल स्वास्थ्य;

बच्चों के पोषण, शारीरिक विकास, सख्त होने का संगठन और नियंत्रण;

निवारक उपायों का संगठन जो बच्चे के शरीर के प्रतिरोध में योगदान करते हैं (उदाहरण के लिए, टीकाकरण, विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों के साथ गरारे करना, अनुकूलन अवधि के दौरान एक बख्शते आहार, आदि)।

स्वच्छता और महामारी विज्ञान मानकों की आवश्यकताओं को सुनिश्चित करने में नियंत्रण और सहायता का संगठन - San PiNov

एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य-बचत वातावरण का संगठन।

बालवाड़ी के चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की स्थिति की निगरानी की जाती है। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों की शारीरिक शिक्षा पर सभी कार्य उनके खाते में बनाए गए हैं शारीरिक फिटनेसऔर स्वास्थ्य की स्थिति में मौजूदा विचलन। ऐसा करने के लिए, व्यक्तिगत मेडिकल रिकॉर्ड के आधार पर, प्रीस्कूल संस्थान के डॉक्टर प्रत्येक आयु वर्ग के लिए एक सारांश योजना तैयार करते हैं, जो शिक्षकों और चिकित्सा कर्मचारियों को पूरे समूह के बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति की स्पष्ट तस्वीर रखने में मदद करता है। और प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से। यह विश्लेषण योजना और विशिष्ट सिफारिशें "हेल्थ जर्नल" - "बच्चे का व्यक्तिगत मार्ग" समूह में दर्ज की जाती हैं - ताकि प्रत्येक शिक्षक बच्चों के स्वास्थ्य की विशेषताओं के अनुसार शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य की योजना बना सके।

भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी

शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों का उद्देश्य शारीरिक विकास और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना है।

इस गतिविधि के उद्देश्य:

भौतिक गुणों का विकास;

आंदोलन नियंत्रण और विकास शारीरिक शिक्षाप्रीस्कूलर,

सही मुद्रा का गठन, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों की रोकथाम;

दैनिक शारीरिक गतिविधि की आदत विकसित करें;

सख्त के माध्यम से वसूली। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक द्वारा शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य में सुधार की गतिविधियों को किया जाता है, साथ ही शिक्षकों द्वारा - विभिन्न जिमनास्टिक, शारीरिक शिक्षा मिनट, गतिशील विराम, आदि के रूप में;

बच्चे के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए प्रौद्योगिकियां;

इस गतिविधि का कार्य बालवाड़ी, परिवार में साथियों और वयस्कों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में बच्चे के भावनात्मक आराम और सकारात्मक मनोवैज्ञानिक कल्याण को सुनिश्चित करना है; प्रीस्कूलर के सामाजिक-भावनात्मक कल्याण को सुनिश्चित करना, टीके। भावनात्मक मनोदशा, मानसिक कल्याण, बच्चों का हंसमुख मिजाज उनके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। अपनी गतिविधियों में, "साथ सेवा" चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सेवा पर विनियमों द्वारा निर्देशित है और इसका उद्देश्य पूर्वस्कूली संस्थान में एक अभिन्न प्रणाली बनाना है जो बच्चों के विकास के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करता है, उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। , दैहिक की स्थिति और मानसिक स्वास्थ्य. इस प्रणाली में, निदान, सलाहकार, सुधारात्मक-विकासशील, उपचार और रोगनिरोधी और सामाजिक दिशाएँ परस्पर क्रिया करती हैं।

शिक्षकों के स्वास्थ्य की बचत और स्वास्थ्य संवर्धन की प्रौद्योगिकियां

बालवाड़ी में बच्चे के जीवन का पूरा तरीका, उसके प्रति वयस्कों की देखभाल और चौकस रवैया, प्रत्येक छात्र के लिए पूरी टीम की जिम्मेदारी की उच्च भावना बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार, उनके अनुकूल शारीरिक विकास को प्रभावित करती है। इसलिए, हमारे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में कर्मियों के चयन और नियुक्ति पर बहुत ध्यान दिया जाता है, उन्हें ध्यान में रखते हुए व्यावसायिक गुण, अनुभव और मनोवैज्ञानिक अनुकूलता। यह ध्यान में रखते हुए कि शारीरिक विकास के परिणाम मुख्य रूप से शिक्षकों के व्यावसायिक प्रशिक्षण, उनके शैक्षणिक ज्ञान, व्यापक प्रणाली की प्रणाली पर निर्भर करते हैं। व्यवस्थित कार्यकौशल सुधार के लिए।

एक शिक्षक जो बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करता है, बच्चे और माता-पिता के स्वास्थ्य की संस्कृति को शिक्षित करता है, सबसे पहले, स्वयं स्वस्थ होना चाहिए, मूल्य संबंधी ज्ञान होना चाहिए, अधिक काम नहीं करना चाहिए, अपने स्वयं के फायदे और नुकसान का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होना चाहिए। साथ व्यावसायिक गतिविधि, आवश्यक आत्म-सुधार के लिए एक योजना तैयार करें और इसके कार्यान्वयन के लिए आगे बढ़ें.

माता-पिता की वैलेलॉजिकल शिक्षा की प्रौद्योगिकियां .

बच्चे के मुख्य शिक्षक माता-पिता होते हैं। बाल दिवस की दिनचर्या कैसे व्यवस्थित होती है, माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य पर कितना ध्यान देते हैं, उसकी मनोदशा, शारीरिक आराम की स्थिति निर्भर करती है। एक बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली, जिसके लिए उसे एक शैक्षणिक संस्थान में पढ़ाया जाता है, या तो घर पर दैनिक सहायता मिल सकती है, और फिर ठीक हो सकती है, या नहीं मिल सकती है, और फिर प्राप्त जानकारी बच्चे के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण और दर्दनाक होगी।

माता-पिता में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में सूचना और शैक्षिक गतिविधियों को एक मूल्य के रूप में व्यक्त किया जाता है, साथ ही माता-पिता को एक पूर्वस्कूली संस्थान में शारीरिक शिक्षा पर विभिन्न प्रकार के काम से परिचित कराने में, स्वास्थ्य और शारीरिक विकास की स्थिति के बारे में सूचित करते हुए, उनके बच्चे की मोटर फिटनेस का स्तर; विभिन्न जोड़ों में माता-पिता को शामिल करना भौतिक संस्कृति अवकाशऔर छुट्टियां।

बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण में माता-पिता के साथ सहयोग करने के लिए, हमने गतिविधियों की एक प्रणाली विकसित की है, जिसमें शामिल हैं:

अभिभावक बैठक,

परामर्श,

सम्मेलन,

प्रतियोगिताएं,

खेलकूद की छुट्टियां,

स्वास्थ्य अवकाश,

परिवार क्लब

स्लाइड फ़ोल्डर,

बात चिट,

व्यक्तिगत उदाहरणशिक्षक,

माता-पिता के साथ काम के गैर-पारंपरिक रूप,

व्यावहारिक प्रदर्शन (कार्यशालाएं)

स्वास्थ्य की बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां.

इस प्रकार की गतिविधि में प्रीस्कूलर के लिए एक वैलेलॉजिकल संस्कृति, या स्वास्थ्य की संस्कृति की शिक्षा शामिल है। इसका उद्देश्य बच्चों में स्वास्थ्य और जीवन के प्रति जागरूक दृष्टिकोण, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान का संचय और उसकी रक्षा के लिए कौशल का विकास करना है।

बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रभाव की डिग्री के संदर्भ में सभी ज्ञात प्रौद्योगिकियों में स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियां सबसे महत्वपूर्ण हैं। उनकी मुख्य विशेषता उभरती समस्याओं को हल करने के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तकनीकों, विधियों, दृष्टिकोणों का उपयोग है।

शैक्षिक गतिविधि में दैनिक दिनचर्या, स्वच्छता और मोटर संस्कृति के महत्व, स्वास्थ्य और इसे मजबूत करने के साधनों, शरीर के कामकाज और इसकी देखभाल के नियमों का पालन करने की आवश्यकता के बारे में प्रीस्कूलर के साथ कक्षाएं और बातचीत करना शामिल है, बच्चे सांस्कृतिक कौशल हासिल करते हैं। और एक स्वस्थ जीवन शैली, अप्रत्याशित परिस्थितियों में सुरक्षित व्यवहार और उचित कार्यों के नियमों का ज्ञान।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए प्रत्येक शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के आधार पर एक बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली की तैयारी प्राथमिकता होनी चाहिए।

फार्म स्वास्थ्य कार्यएक पूर्वस्कूली में

एक पूर्व-विद्यालय संस्था में, सभी आयु समूहों में बच्चों की शारीरिक शिक्षा के कई रूप प्रतिदिन प्रदान किए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को मजबूत बनाने में योगदान देता है और पूरे दिन बच्चों की आवश्यक शारीरिक गतिविधि की अनुमति देता है।

विशेष ध्यानदैनिक दिनचर्या में धारण करने के लिए दिया जाता हैसख्त प्रक्रिया , स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और बीमारी को कम करना। शारीरिक संस्कृति के एक महत्वपूर्ण भाग के रूप में तड़के की गतिविधियाँ, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अनिवार्य परिस्थितियों और आदतों के निर्माण में योगदान करती हैं। हम जिस सख्त प्रणाली का उपयोग करते हैं, वह विभिन्न रूपों और विधियों के साथ-साथ मौसम, उम्र और बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण परिवर्तन प्रदान करती है।

बच्चों के साथ काम करते समय, सख्त होने के बुनियादी सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए:

सख्त का कार्यान्वयन बशर्ते कि बच्चा स्वस्थ हो;

यदि बच्चे में नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं (भय, रोना, चिंता) हैं, तो सख्त प्रक्रियाओं की अयोग्यता;

बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसकी उम्र, सख्त उपायों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि की संभावना पर सावधानीपूर्वक विचार;

सख्त प्रक्रियाओं की तीव्रता धीरे-धीरे और लगातार बढ़ जाती है, प्रभाव क्षेत्रों के विस्तार और सख्त होने के समय में वृद्धि के साथ;

सख्त होने की व्यवस्थित और निरंतरता (और हर मामले में नहीं।

सख्त करने की सबसे बड़ी दक्षता के लिए, हम प्रदान करते हैं:

कमरे में थर्मल और हवा की स्थिति का एक स्पष्ट संगठन ("थर्मल" स्वच्छता);

बच्चों के लिए तर्कसंगत, गैर-अधिक गरम कपड़े;

सभी मौसमों में चलने के शासन का अनुपालन;

खुले ट्रांसॉम के साथ सोएं;

स्वच्छता प्रक्रियाएं (कोहनी तक ठंडे पानी से हाथ धोना और धोना, कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से मुंह धोना);

एक समूह में नंगे पैर चलना और गर्मियों में टहलने के लिए, नंगे पैर सुबह व्यायाम और शारीरिक शिक्षा करना। नंगे पैर चलने का मुख्य अर्थ कम तापमान के प्रभाव में पैरों की त्वचा को सख्त करना है, जो मुख्य रूप से फर्श और पृथ्वी के कम तापमान की क्रिया द्वारा किया जाता है। यह वह क्रिया है जो निर्णायक है, यदि केवल एक ही नहीं है, तो सख्त होने में, क्योंकि अन्य घटकों के प्रभाव के बारे में वैज्ञानिक साहित्य में कोई पुख्ता सबूत नहीं है।

कंट्रास्ट एयर हार्डनिंग की विधि, जो दिन के अंत में की जाती है, बारी-बारी से ठंडे और गर्म कमरों में सोती है। गर्म कमरे में हवा का तापमान हीटर की मदद से बनाए रखा जाता है, ठंडे कमरे में इसे गहन वेंटिलेशन के कारण कम किया जाता है, गर्मियों में ड्राफ्ट तक।

सबसे प्रभावी सख्त प्रक्रियाओं में से एक रोजमर्रा की जिंदगीहैटहलना चलना प्रभावी होने के लिए, हम पिछले पाठ की प्रकृति और मौसम की स्थिति के आधार पर, बच्चों के लिए गतिविधियों के क्रम को बदलते हैं। तो, ठंड के मौसम में और पाठ के बाद जिसमें बच्चे बैठे थे, टहलने की शुरुआत एक दौड़, एक बाहरी खेल से होती है; गर्म मौसम में या शारीरिक शिक्षा और संगीत कक्षाओं के बाद - अवलोकन, शांत खेल से।

टहलना शासन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है जिसके दौरान बच्चे अपनी मोटर आवश्यकताओं को पर्याप्त रूप से महसूस कर सकते हैं। इसके लिए सबसे अच्छा रूप हैआउटडोर खेल और व्यायाम सड़क पर।

मोबाइल गेम पूर्वस्कूली बच्चे के विकास में एक विशेष स्थान रखता है। यह मोटर कौशल और क्षमताओं को मजबूत करने और सुधारने में मदद करता है, संज्ञानात्मक रुचि विकसित करने का अवसर प्रदान करता है, आसपास की वास्तविकता में नेविगेट करने की क्षमता बनाता है, जो एक बच्चे के लिए जीवन का अनुभव प्राप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

विभिन्न प्रकार की खेल गतिविधियों में निपुणता, गति, आंदोलनों का समन्वय विकसित होता है और बच्चों की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पूर्वस्कूली बच्चों में आंदोलनों की बहुत आवश्यकता होती है, लेकिन एक नाजुक जीव न केवल कमी के लिए, बल्कि आंदोलनों की अधिकता के प्रति भी बेहद संवेदनशील होता है। इसीलिए, जब हम आउटडोर खेल और खेल अभ्यास चुनते हैं, तो हम निरीक्षण करने का प्रयास करते हैं इष्टतम मोडमोटर गतिविधि, बदलकर स्वीकार्य भार समायोजित करें खेल की स्थितिदोहराव की संख्या में वृद्धि या कमी।

बाहरी खेलों के अलावा, हमारे किंडरगार्टन में हम व्यापक रूप से विभिन्न प्रकार के का उपयोग करते हैंअभ्यास मुख्य प्रकार के आंदोलनों में:

दौड़ना और चलना

कूद

गेंद को फेंकना, फेंकना और पकड़ना

बाधा कोर्स व्यायाम

ताजी हवा में किए गए शारीरिक व्यायाम बच्चे के शरीर के कार्यात्मक सुधार में योगदान करते हैं, इसके प्रदर्शन, विकास में वृद्धि करते हैं रक्षात्मक बलकी ओर प्रतिकूल कारक बाहरी वातावरण. हर दो सप्ताह में हवा में शारीरिक व्यायाम के 3-4 सेट होते हैं:

अच्छे मौसम के लिए (मौसम के अनुसार);

गीले मौसम के मामले में;

तेज़ हवाओं के लिए।

बेशक, हमारे पूर्वस्कूली संस्थान में एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश में, आंदोलनों और शारीरिक संस्कृति के विकास को विशेष महत्व दिया जाता हैशारीरिक शिक्षा कक्षाएं . इसके अलावा, प्रत्येक आयु अवधि में, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का एक अलग फोकस होता है:

वे छोटे बच्चों को आनंद देते हैं, उन्हें अंतरिक्ष में नेविगेट करना सिखाते हैं, प्राथमिक बीमा तकनीकों का उपयोग करना सिखाते हैं;

मध्यम आयु में, उनमें शारीरिक गुण विकसित होते हैं, सबसे पहले, धीरज और शक्ति;

पुराने समूहों में, वे आंदोलन की आवश्यकता बनाते हैं, मोटर क्षमता और स्वतंत्रता विकसित करते हैं।

यही कारण है कि हमारे किंडरगार्टन में हम शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के संचालन के लिए विभिन्न विकल्पों का उपयोग करते हैं:

पारंपरिक योजना के अनुसार कक्षाएं;

उच्च, मध्यम और निम्न तीव्रता के आउटडोर खेलों के सेट से युक्त कक्षाएं;

कक्षाएं-प्रतियोगिताएं, जहां दो टीमों की विभिन्न रिले दौड़ के दौरान बच्चे विजेताओं की पहचान करते हैं;

"स्वास्थ्य" श्रृंखला की कक्षाएं, जिन्हें कक्षाओं की अनुसूची में भी शामिल किया जा सकता है ज्ञान संबंधी विकास. इस तरह की कक्षाओं के दौरान, बच्चों को अपने शरीर की संरचना, अंगों के उद्देश्य, मानव शरीर के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा, साथ ही आत्म-देखभाल और प्राथमिक चिकित्सा में प्राथमिक कौशल के बारे में विचार दिए जाते हैं। स्वस्थ जीवन शैली के लिए बच्चे की आवश्यकता को शिक्षित करने में इन कक्षाओं का बहुत महत्व है।

महान कल्याण और शैक्षिक मूल्यहमारे बच्चों के लिए हैतैराकी , जो महत्वपूर्ण प्रकार के चक्रीय भारों में से एक है, जिसका एक शक्तिशाली स्वास्थ्य-सुधार सामान्य विकासात्मक प्रभाव है। तैराकी अपने असीमित आयु सीमा में अन्य सभी खेल अभ्यासों से अलग है और कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह थर्मोरेग्यूलेशन, गैस एक्सचेंज, नींद में सुधार करता है, और दक्षता बढ़ाता है। तैरना भी आसन और स्टूप विकारों को रोकने और उनका इलाज करने का एक प्रभावी साधन है। तैराकी के दौरान, बच्चे की रीढ़ सीधी होती है, हाथ और पैर की मांसपेशियां लयबद्ध गति करती हैं जो रीढ़ के लचीलेपन को प्रभावित करती हैं।

पूल में कक्षाएं आयोजित करना, हम बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, पानी पर बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों के नियमों का अनुपालन सुनिश्चित करते हैं, शासन के कार्यान्वयन और संगठन के संगठन पर व्यवस्थित चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण। तैराकी कक्षाएं, योजना और संचालन के तरीके।

में से एक महत्वपूर्ण घटकबच्चे के शरीर को मजबूत करना और सुधारना, साथ ही साथ बच्चे के मोटर मोड का संगठन, जिसका उद्देश्य बच्चों की भावनात्मक और मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना है, हैसुबह का व्यायाम .

एक वयस्क के मार्गदर्शन में दैनिक व्यायाम कुछ निश्चित प्रयासों की अभिव्यक्ति में योगदान देता है, बच्चों में सुबह के व्यायाम के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए एक उपयोगी आदत विकसित होती है। मॉर्निंग जिम्नास्टिक धीरे-धीरे बच्चे के पूरे शरीर को सक्रिय अवस्था में शामिल करता है, श्वास को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, चयापचय को बढ़ावा देता है, ऑक्सीजन की आवश्यकता का कारण बनता है, और सही मुद्रा विकसित करने में मदद करता है। फ्लैट पैरों की घटना को रोकने के लिए, पैर के आर्च को मजबूत करने के लिए व्यायाम की पेशकश की जाती है - पैर की उंगलियों पर उठाना, एड़ी पर।

आंदोलन के साथ आने वाला संगीत एक हंसमुख मूड बनाता है, है सकारात्मक प्रभावबच्चे के तंत्रिका तंत्र पर।

सुबह के व्यायाम रोजाना नाश्ते से पहले, 10-12 मिनट के लिए बाहर या घर के अंदर (मौसम की स्थिति के आधार पर) किए जाते हैं। पूरे सुबह जिमनास्टिक के दौरान घर के अंदर, खिड़कियां खुली रहती हैं, बच्चे शारीरिक शिक्षा और नंगे पैर में लगे रहते हैं।

सुबह के अभ्यास की सामग्री इसके लिए कार्यक्रम द्वारा अनुशंसित अभ्यासों से बनी है आयु वर्ग, पहले एक शारीरिक शिक्षा पाठ में सीखा और बच्चों के लिए जाना जाता है।

कक्षाओं के बीच में, विशेष रूप से बालवाड़ी के पुराने समूहों में,मोटर कसरत। उसका लक्ष्य है बच्चों में थकान के विकास को रोकना, मानसिक तनाव के साथ प्रशिक्षण की प्रक्रिया में भावनात्मक तनाव को दूर करना, जो कार्यक्रम सामग्री की तेजी से धारणा में योगदान देता है। मोटर वार्म-अप आपको मानसिक तनाव और मजबूर स्थिर मुद्रा के बाद सक्रिय रूप से आराम करने की अनुमति देता है, बच्चों की मोटर गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है। वार्म-अप में उपयोग किए जाने वाले खेल अभ्यास बच्चों के लिए अच्छी तरह से ज्ञात हैं, सामग्री में सरल, नियमों की एक छोटी संख्या के साथ, लंबे समय तक नहीं (10-12 मिनट से अधिक नहीं), शारीरिक गतिविधि के विभिन्न स्तरों वाले बच्चों के लिए सुलभ।

एक नीरस स्थिति में लंबे समय तक बैठने से जुड़ी कक्षाओं में थकान को रोकने के लिए, ध्यान केंद्रित करने और बच्चों के मानसिक प्रदर्शन को अच्छे स्तर पर बनाए रखने की आवश्यकता है,शारीरिक शिक्षा मिनट .

शारीरिक शिक्षा मिनट सामान्य स्वर, मोटर कौशल को बढ़ाते हैं, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता के प्रशिक्षण में योगदान करते हैं, ध्यान और स्मृति विकसित करते हैं, एक सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा बनाते हैं और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करते हैं।

भाषण के विकास, प्राथमिक के गठन के लिए कक्षाओं के दौरान शिक्षक द्वारा आवश्यक शारीरिक शिक्षा मिनट आयोजित किए जाते हैं गणितीय निरूपणआदि। अवधि 3-5 मिनट है।

शारीरिक शिक्षा सत्र कई रूपों में आयोजित किए जाते हैं: एक सामान्य विकासात्मक प्रभाव (सिर, हाथ, धड़, पैर की गति), बाहरी खेलों के अभ्यास के रूप में, उपदेशात्मक खेलविभिन्न आंदोलनों, नृत्य चालों और खेल अभ्यासों के साथ। एक भौतिक मिनट के साथ पाठ से संबंधित या पाठ की सामग्री से संबंधित नहीं हो सकता है।

पूर्वस्कूली संस्थान में विभिन्न मनोरंजक गतिविधियों के साथ,दिन में सोने के बाद जिमनास्टिक, जो बच्चों के मूड को सुधारने में मदद करता है, मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, और पोस्टुरल और फुट विकारों को रोकने में भी मदद करता है। जिम्नास्टिक 7-15 मिनट के लिए खुली खिड़कियों के साथ किया जाता है। पूरे वर्ष, जिम्नास्टिक के विभिन्न रूपों का उपयोग किया जाता है।

बिस्तर में वार्म अप करें . बच्चे धीरे-धीरे सुखद संगीत की आवाज़ से जागते हैं और कंबल के ऊपर अपनी पीठ के बल बिस्तर पर लेटे हुए, सामान्य विकासात्मक प्रभाव के 5-6 अभ्यास करते हैं। व्यायाम विभिन्न पदों से किए जाते हैं: अपनी तरफ लेटकर, पेट के बल, बैठे हुए। व्यायाम पूरा करने के बाद, बच्चे उठते हैं और अलग-अलग गति से कई हरकतें करते हैं (जगह में चलना, मसाज मैट पर चलना, धीरे-धीरे एक रन में बदलना)। फिर हर कोई शयन कक्ष से एक हवादार समूह कक्ष में चला जाता है और मनमाना नृत्य, संगीत-लयबद्ध या संगीत के अन्य आंदोलनों का प्रदर्शन करता है।

एक खेल चरित्र का जिम्नास्टिक . 3-6 सिमुलेशन अभ्यास से मिलकर बनता है। बच्चे पक्षियों, जानवरों, पौधों की गतिविधियों की नकल करते हैं, बनाते हैं विभिन्न चित्र("स्कीयर", "स्केटर", "अजमोद", "फूल")।

मालिश पथों के साथ टहलना . उन्हें विपरीत वायु स्नान के साथ जोड़ा जाता है और सप्ताह में 2 बार 5-7 मिनट के लिए किया जाता है। मसाज ट्रैक में ऐसे सहायक और सामान होते हैं जो पैरों की मालिश को बढ़ावा देते हैं। बच्चे नंगे पांव व्यायाम करते हैं, रास्ते में तेज गति से चलते हैं और सुचारू रूप से दौड़ने के लिए स्विच करते हैं (1-1.5 मिनट।) और फिर से सांस लेने के व्यायाम के साथ शांत चलने के लिए स्विच करें। यह धीरज के विकास, आंदोलनों के समन्वय, पैर के गठन और बच्चों के शरीर को मजबूत करने में योगदान देता है।

श्वास व्यायाम . से सही श्वासकिसी व्यक्ति का स्वास्थ्य, उसकी शारीरिक और मानसिक गतिविधि काफी हद तक निर्भर करती है। साँस लेने के व्यायाम फेफड़ों में वेंटिलेशन, लसीका और रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स की ऐंठन को कम करते हैं, उनकी सहनशीलता में सुधार करते हैं, थूक उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, स्वेच्छा से श्वास को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं, श्वास के सही बायोमैकेनिक्स का निर्माण करते हैं, और बीमारियों और जटिलताओं को रोकते हैं। श्वसन तंत्र।

पूर्वस्कूली बच्चों में, श्वसन की मांसपेशियां अभी भी कमजोर होती हैं, इसलिए प्राकृतिक लयबद्ध श्वास में व्यायाम की एक विशेष प्रणाली की आवश्यकता होती है, साथ ही सरल और अधिक जटिल आंदोलनों के साथ साँस लेना और साँस छोड़ना के सही उपयोग में, और साँस लेने की लय और गति का रूप एक लयबद्ध संपूर्ण। जिम्नास्टिक व्यायाम जो उचित श्वास का निर्माण करते हैं, उनमें नाक के माध्यम से उचित श्वास को स्थापित करने के लिए व्यायाम, छाती की मांसपेशियों को अपनी लोच बढ़ाने के लिए विकसित करना और रीढ़ को सक्रिय रूप से खींचना शामिल है। साँस लेने और छोड़ने के बाद और साँस छोड़ने के बाद एक प्रतिपूरक विराम के बाद, सभी व्यायाम अपने स्वयं के श्वसन लय में किए जाते हैं।

साँस लेने के व्यायाम का उपयोग करने की विधि:

नाक के माध्यम से श्वास लें, मुंह से बंद होठों में श्वास छोड़ें, सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के साथ श्वास अभ्यासों को मिलाएं, मिश्रित प्रकार की श्वास बनाएं।

एक्यूप्रेशर - आपके शरीर को स्व-सहायता की एक प्राथमिक विधि। एक्यूप्रेशर व्यायाम बच्चों को सचेत रूप से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना सिखाता है, उनमें यह विश्वास जगाता है कि वे स्वयं अपनी भलाई में सुधार करने में स्वयं मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही एक्यूप्रेशर सर्दी से बचाव है।

उंगलियों की मालिश के दौरान, त्वचा, मांसपेशियों, कण्डरा, उंगलियों के रिसेप्टर्स में जलन होती है, जो आवेग एक साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी तक जाते हैं, और वहां से पहले से ही विभिन्न अंगों के काम में संलग्न होने का आदेश प्राप्त होता है और संरचनाएं। मालिश नासॉफिरिन्क्स, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और अन्य अंगों की झिल्लियों के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती है। मालिश के प्रभाव में, शरीर अपनी दवाओं (उदाहरण के लिए, इंटरफेरॉन) का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो अक्सर गोलियों की तुलना में अधिक प्रभावी और सुरक्षित होती हैं।

हमारा किंडरगार्टन संचालित होता हैफाइटोबार जहां छात्र प्राप्त करते हैंऑक्सीजन कॉकटेल . एक ऑक्सीजन कॉकटेल एक रस, हर्बल घोल या कोई अन्य पेय है जो एक कोमल हवादार फोम की स्थिति में ऑक्सीजन से संतृप्त होता है। ऑक्सीजन कॉकटेल एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। यह ध्यान केंद्रित करने और याददाश्त में सुधार करने में मदद करता है, आंखों की रोशनी में सुधार करता है। यह सिरदर्द से छुटकारा पाने का एक प्राकृतिक तरीका है, सहनशक्ति बढ़ाता है, वजन कम करने का एक गैर-औषधीय तरीका है, तंत्रिका तंत्र को शांत और स्थिर करता है, एक अच्छे मूड की गारंटी के रूप में कार्य करता है।

इसका उपयोग हाइपोक्सिया को खत्म करने, दक्षता बढ़ाने, पुरानी थकान को खत्म करने, नींद को सामान्य करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है।

हमारे बगीचे में सर्दी के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए, बच्चों को कैलेंडुला, नीलगिरी, ऋषि, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, केला, कोल्टसफ़ूट, ओक छाल के काढ़े से गले की सिंचाई करने की सलाह दी जाती है। पूरे वर्ष बच्चों को विटामिन चाय, कैमोमाइल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, केला के हर्बल जलसेक प्राप्त होते हैं। ऋषि, नीलगिरी और कैलेंडुला जड़ी बूटियों के काढ़े से बच्चे लगातार अपना मुंह कुल्ला करते हैं। बहुत खुशी के साथ, हमारे शिष्य हर्बल चाय के स्वाद में भाग लेते हैं:

सुखदायक चाय (पुदीना, मदरवॉर्ट);

विरोधी भड़काऊ चाय (सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, केला);

विटामिन चाय (करंट, बिछुआ, गुलाब);

चयापचय-विनियमन चाय (गुलाब, स्ट्रॉबेरी)।

यह साबित हो गया है कि विभिन्न सुगंध एक निश्चित तरीके से बच्चे के विकास, उसके स्वास्थ्य और मनोदशा (बी.वी. शेवरगिन) को प्रभावित करते हैं। गंध को भी पहचाना जा सकता है ब्रेस्ट बेबी. अलग-अलग गंध बच्चों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है: सुखद सुगंध अच्छी दवाओं के रूप में कार्य कर सकती है, भूख पैदा कर सकती है, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य कर सकती है, शाम को दृष्टि में सुधार और रंग धारणा में सुधार कर सकती है; और इसके विपरीत, अप्रिय गंधबच्चे को उदास और परेशान कर सकता है।

हमारे पूर्वस्कूली उपयोग करता हैअरोमाथेरेपी। अरोमाथेरेपी और अरोमाप्रोफिलैक्सिस का व्यावहारिक अनुप्रयोग निम्नलिखित लक्ष्यों का अनुसरण करता है:

तीव्र श्वसन और वायरल संक्रमण की घटनाओं की रोकथाम और कमी;

साइकोफिजियोलॉजिकल स्थिति में सुधार, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि, आंदोलनों के समन्वय में सुधार और विश्लेषक के कार्यों, मात्रा का विस्तार अल्पावधि स्मृति, तनाव के प्रतिरोध में वृद्धि, नींद में सुधार;

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की रोकथाम, गतिविधि के कार्यात्मक विकार कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के;

संक्रामक रोगों के प्रतिरोध को बढ़ाने, अनुकूली क्षमताओं का विस्तार करने के लिए शरीर की सामान्य प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को उत्तेजित करना;

पुरानी और गैर-विशिष्ट फेफड़ों की बीमारियों वाले रोगियों में पुनर्वास उपायों के परिसर का विस्तार।

किंडरगार्टन में अरोमाथेरेपी का उपयोग "बच्चे के व्यक्तिगत मार्ग" के अनुसार होता है ताकि विभिन्न एलर्जी रोगों से बचा जा सके, सिद्धांत "अनिश्चित - निर्धारित न करें" को ध्यान में रखते हुए।

हमारे बगीचे में तंदुरुस्ती का काम गहनता से किया जाता है गर्मी की अवधिऔर बच्चे के शरीर की कार्यात्मक स्थिति को बहाल करने के उद्देश्य से उपायों का एक समूह है।

इस परिसर में केंद्रीय स्थान पर दिन के शासन का कब्जा है, जो खुली हवा में बच्चों के अधिकतम रहने, नींद की अवधि और उनकी उम्र के लिए उपयुक्त अन्य प्रकार के मनोरंजन के लिए प्रदान करता है। शारीरिक गतिविधि (बाहरी खेल, काम, शारीरिक शिक्षा) से संबंधित सभी गतिविधियों को कम से कम सूर्यातप के घंटों के दौरान किया जाता है।

किंडरगार्टन में ग्रीष्मकालीन मनोरंजक कार्य करते समय, हमारी टीम निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करती है:

निवारक, सख्त और स्वास्थ्य-सुधार प्रौद्योगिकियों का एकीकृत उपयोग;

निवारक, सख्त और मनोरंजक गतिविधियों का निरंतर कार्यान्वयन;

वसूली के गैर-दवा साधनों का प्रमुख उपयोग;

सरल और सुलभ प्रौद्योगिकियों का उपयोग;

निवारक, सख्त और मनोरंजक गतिविधियों को करने के लिए बच्चों में सकारात्मक प्रेरणा का निर्माण;

परिवार में सख्त रोकथाम कार्यक्रम का एकीकरण;

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के अनुपालन के माध्यम से निवारक, सख्त और मनोरंजक गतिविधियों की प्रणाली की दक्षता में वृद्धि स्वच्छता मानदंडऔर नियम, इष्टतम मोटर शासन और शारीरिक गतिविधि, संस्था की स्वच्छता की स्थिति, खानपान, एयर-थर्मल शासन और मनोरंजक कार्यों के विभिन्न रूपों का उपयोग।

पूर्वस्कूली और परिवार

परिवार और बालवाड़ी वह माइक्रॉक्लाइमेट है जिसमें एक पूर्वस्कूली बच्चा रहता है। यह वह वातावरण है जिसमें वह आवश्यक जानकारी प्राप्त करता है और समाज में जीवन को अपनाता है। किसी भी समय, शिक्षकों ने अपने छात्र के परिवार के साथ काम किया, एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित और स्वस्थ व्यक्तित्व के व्यापक विकास के लिए बच्चे की समस्याओं के समर्थन और समझ की मांग की। हालांकि, माता-पिता, उम्र और बच्चे के विकास की व्यक्तिगत विशेषताओं का पर्याप्त ज्ञान नहीं होने के कारण, कभी-कभी आँख बंद करके, सहज रूप से शिक्षा देते हैं। यह सब, एक नियम के रूप में, सकारात्मक परिणाम नहीं लाता है। परिवार और किंडरगार्टन दो सार्वजनिक संस्थान हैं जो हमारे भविष्य के मूल में खड़े हैं, लेकिन अक्सर उनके पास हमेशा एक-दूसरे को सुनने और समझने के लिए पर्याप्त आपसी समझ, चातुर्य, धैर्य नहीं होता है। शिक्षकों और बच्चों और उनके माता-पिता के बीच सहयोग की स्थिति बनाने के लिए, बच्चे के विकास के लिए एक एकल स्थान बनाना आवश्यक है, जिसे किंडरगार्टन और परिवार दोनों द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए।

शिक्षकों और माता-पिता के बीच प्रभावी संचार बनाने के लिए, यह होना जरूरी है संचार कौशल, पालन-पोषण की समस्याओं और परिवार की जरूरतों को नेविगेट करें, विज्ञान की नवीनतम उपलब्धियों से अवगत रहें।संचार सफल होगा यदि यह दोनों पक्षों के लिए सामान्य और महत्वपूर्ण विषयों के आधार पर सार्थक है, यदि उनमें से प्रत्येक संचार की प्रक्रिया में अपने सूचना सामान को समृद्ध करता है। एक महत्वपूर्ण शर्त ..... "शिक्षक - माता-पिता", शिक्षक - मनोवैज्ञानिक - माता-पिता" मॉडल का निर्माण है। इन मॉडलों में संचार का एक विशेष रूप विश्वास-व्यावसायिक संपर्क है।

प्रारंभिक परिचित के चरण में, माता-पिता पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान और परिवार के काम के सिद्धांतों से परिचित होते हैं: खुलापन, सहयोग, एक सक्रिय विकासशील वातावरण का निर्माण, प्रत्येक परिवार के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का सिद्धांत।

शिक्षक और माता-पिता के बीच मैत्रीपूर्ण संबंधों का माहौल कितना महत्वपूर्ण है, यह जानते हुए, हम एक अपरंपरागत रूप में पहली अभिभावक बैठक "आइए परिचित हो जाएं" आयोजित करते हैं। इसे बहुत सावधानी से तैयार किया जाना चाहिए, क्योंकि उनका आगे का सहयोग शिक्षक और परिवार की प्रारंभिक धारणा पर निर्भर करता है।पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों और परिवारों के लिए एकल स्वास्थ्य-बचत स्थान के आयोजन की प्रक्रिया में, हम विभिन्न प्रकार के कार्यों का उपयोग करते हैं: माता-पिता के लिए बच्चों के साथ खुली कक्षाएं; माता-पिता के साथ शैक्षणिक बातचीत - सामान्य और समूह अभिभावक बैठकें; परामर्श; माता-पिता की भागीदारी के साथ कक्षाएं; अपने माता-पिता के साथ मिलकर बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी; खुले दिन; छुट्टियों, अवकाश गतिविधियों की तैयारी और आयोजन में माता-पिता की भागीदारी; एक विषय-विकासशील वातावरण का संयुक्त निर्माण; समूह की मूल समिति के साथ काम करना; प्रशिक्षण;माता-पिता के रहने वाले कमरे; कॉन्फिडेंस मेल, पूछताछ। स्वागत कक्ष में रंगीन दृश्य स्टैंड माता-पिता को समूह के जीवन, बाल अधिकारों पर कन्वेंशन और बच्चों की उम्र की विशेषताओं से परिचित कराते हैं। व्यावहारिक जानकारी विशेषज्ञों के कोनों में पोस्ट की जाती है, दिलचस्प तथ्य दिए जाते हैं, एक भाषण चिकित्सक शिक्षक, एक मनोवैज्ञानिक, एक कला स्टूडियो के प्रमुख, शारीरिक शिक्षा और संगीत कार्यकर्ताओं द्वारा सिफारिशें दी जाती हैं।

फलस्वरूप शिक्षा का स्तर शैक्षणिक गतिविधियांमाता-पिता, जिन्होंने उनकी रचनात्मक पहल के विकास में योगदान दिया। परिवार के साथ बातचीत का संगठन एक कठिन काम है, जिसमें तैयार प्रौद्योगिकियां और व्यंजन नहीं हैं। इसकी सफलता शिक्षक के अंतर्ज्ञान, पहल और धैर्य, परिवार में एक पेशेवर सहायक बनने की उसकी क्षमता से निर्धारित होती है।किए गए कार्यों के परिणामस्वरूप, माता-पिता के साथ संचार के विभिन्न रूपों और विधियों का उपयोग, माता-पिता की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साक्षरता में वृद्धि हुई है; समूह में बच्चों के पारस्परिक संपर्क की संस्कृति में वृद्धि हुई है। इस प्रकार, माता-पिता के साथ मिलकर काम करने से उत्साहजनक परिणाम प्राप्त हुए हैं।जीवन की परिस्थितियाँ, नैतिक और भावनात्मक वातावरण जिसमें बच्चा रहता है, पूरी तरह से वयस्कों पर निर्भर है, और निस्संदेह, वे बच्चों की खुशी और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।

किंडरगार्टन और परिवार के बीच सहयोग: एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य की देखभाल

हमारे देश में 20वीं सदी के अंत में - 21वीं सदी की शुरुआत में हुए सामाजिक-आर्थिक परिवर्तनों ने जीवन के सामान्य तरीके और नैतिक और मूल्य अभिविन्यास में बदलाव किया और परिवार में बच्चों के पालन-पोषण को प्रभावित नहीं कर सका। .

बच्चों का स्वास्थ्य न केवल शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है, बल्कि स्वास्थ्य विकास के स्तर, स्वास्थ्य साक्षरता और देश में पर्यावरण की स्थिति पर भी निर्भर करता है। के साथ एकता में बच्चे के स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया जाना चाहिए वातावरणऔर जीव की अनुकूली क्षमता। इसलिए, निस्संदेह, परिवार और पूर्वस्कूली संस्थान द्वारा बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास और स्वास्थ्य को मजबूत करने पर काम किया जाना चाहिए।

शिक्षा की प्रथम पाठशाला परिवार है। माता-पिता अपने बच्चे के पहले शिक्षक होते हैं। पारिवारिक वातावरण में, भावनात्मक और नैतिक अनुभव बनता है, बच्चे के भावनात्मक और सामाजिक विकास की सामग्री का स्तर निर्धारित होता है। यह साबित होता है कि माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति उन प्रमुख कारकों में से एक है जो सीधे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं बच्चा। यह प्रभाव न केवल विशुद्ध रूप से जैविक (वंशानुगत) है, बल्कि अप्रत्यक्ष रूप से उन स्थितियों की प्रणाली के माध्यम से भी प्रकट होता है जो माता और पिता के जीवन के तरीके, स्वास्थ्य के प्रति उनके दृष्टिकोण और चिकित्सा गतिविधि की डिग्री की विशेषता रखते हैं।

एक मूल्य के रूप में स्वास्थ्य की जागरूकता और इसे बनाए रखने और मजबूत करने के लिए लक्षित कार्यों की उपस्थिति से निर्धारित लोगों की निवारक गतिविधि अब आबादी के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक बन रही है, मुख्यतः बच्चे। काम की तलाश करने की आवश्यकता, काम पर अधिक भार, माता-पिता के लिए खाली समय कम होने से उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट आती है। मानसिक स्थिति, चिड़चिड़ापन, थकान, तनाव में वृद्धि। माता-पिता आदतन अपने बच्चों पर अपनी भावनाओं का छींटा मारते हैं, जबकि बाहरी समस्याओं और घरेलू परेशानियों दोनों के लिए उन पर दोष मढ़ा जाता है। बच्चा खुद को अपने माता-पिता की मनोदशा, भावनाओं और प्रतिक्रियाओं पर पूरी तरह से निर्भर होने की स्थिति में पाता है, जो उसके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

इसलिए, माता-पिता को यह समझने में मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है कि कई कारक बच्चे के व्यक्तित्व के विकास को प्रभावित करते हैं, और शिक्षा अनायास नहीं होनी चाहिए।

आज की समस्या बातचीतऔर बच्चों के स्वास्थ्य पर परिवार सबसे अधिक दबाव वाले मुद्दों में से एक है। परिवार को सहयोग और मार्गदर्शन की जरूरत है।

कई अध्ययनों ने स्थापित किया है बूरा असरप्रारंभिक कृत्रिम भोजन, तर्कहीन दैनिक दिनचर्या, ताजी हवा में अनियमित और अपर्याप्त संपर्क, कम शारीरिक गतिविधि और माता-पिता की बुरी आदतों के बच्चे के स्वास्थ्य पर। एक स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों का प्राथमिक पालन इन सभी नकारात्मक प्रभावों को बेअसर कर सकता है, और इसलिए, माता-पिता की चिकित्सा गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से किए गए उपाय सर्वोपरि हैं।

स्वास्थ्य में सुधार के उपायों का सबसे बड़ा प्रभाव उन मामलों में देखा जाता है जहां माता-पिता न केवल डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हैं, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थक भी बन जाते हैं। केवल परिवार के सदस्यों की सक्रिय स्थिति, पूर्वस्कूली संस्था के साथ उनका सहयोग वांछित परिणाम प्राप्त कर सकता है।

लक्ष्य इस दिशा में किंडरगार्टन का कार्य पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की परवरिश, उनके स्वास्थ्य की रक्षा और उन्हें मजबूत करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करने में परिवार की सहायता करना है। इसका तात्पर्य निम्नलिखित हैकार्य:

एक स्वस्थ जीवन शैली, इष्टतम मोटर मोड, व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की शुरूआत के माध्यम से बच्चे के शरीर के प्रतिरोध और सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि;

बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा और मजबूती सुनिश्चित करने के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाना;

बच्चे के विकास में विचलन का आवश्यक सुधार करना;

युवा पीढ़ी की आध्यात्मिक और नैतिक छवि के निर्माण में परिवार के साथ सहयोग का विस्तार करने के लिए, परिवार की शैक्षणिक क्षमता का अध्ययन और सक्रियण;

शारीरिक संस्कृति और खेल के माध्यम से असामाजिक व्यवहार की रोकथाम करना।

माता-पिता के साथ सफल काम के लिए, हम सालाना विद्यार्थियों के परिवारों का अध्ययन करते हैं, जैसे प्रश्नावली, माता-पिता और बच्चों के साथ बातचीत, बच्चों का अवलोकन, परीक्षण, घर का दौरा आदि।

बच्चे के सुधार में पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों के माता-पिता और शिक्षकों की जागरूक भागीदारी के लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता है। बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण, बीमारी की रोकथाम, बीमार बच्चे की देखभाल, प्राथमिक उपचार और जटिलताओं की रोकथाम - इन सभी मुद्दों पर हम माता-पिता की बैठकों, गोल मेजों पर विचार करते हैं। इस तरह के आयोजनों में किंडरगार्टन और बच्चों के पॉलीक्लिनिक (बाल रोग विशेषज्ञ, संकीर्ण विशेषज्ञ) के चिकित्साकर्मियों को आमंत्रित किया जाता है। इसके अलावा, माता-पिता बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति, उनके साइकोमोटर विकास, शारीरिक शिक्षा की सामग्री और बालवाड़ी में स्वास्थ्य कार्य के निदान के परिणामों से परिचित होते हैं, अपने सकारात्मक अनुभव साझा करते हैं पारिवारिक शिक्षा, पारिवारिक परंपराओं के बारे में बात करें जो परिवार के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। "पारिवारिक परंपराओं" की अवधारणा में "जीवन के तरीके" की अवधारणा शामिल है। कई बीमारियां और समस्याएं इसमें निहित हैं। उदाहरण के लिए, हमारे समय की एक गंभीर समस्या शराब और नशीली दवाओं की लत है।

संगठन के सामूहिक रूपों के साथ, हम व्यापक रूप से व्यक्तिगत और उपसमूह वार्तालापों, मौखिक पत्रिकाओं का उपयोग करते हैं। माता-पिता को पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के विशेषज्ञों द्वारा परिवार की स्थापना में स्वास्थ्य-सुधार कार्य में प्रशिक्षित किया जाता है: एक प्रधान नर्स, एक फिजियोथेरेपी कक्ष में एक नर्स, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक, और एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक। दिया जाता है प्रायोगिक उपकरणअनुशंसित चिकित्सा और शैक्षणिक साहित्य।

में से एक प्रभावी तरीकेइस दिशा में - दृश्य आंदोलन का उपयोग। प्रत्येक समूह में एक स्वास्थ्य कोना होता है, जहां माता-पिता के लिए एक पूर्वस्कूली संस्थान में किए गए उपचार और निवारक उपायों के बारे में जानकारी हस्तक्षेप करेगी। तथाकथित "स्वास्थ्य गुल्लक" हैं जिसमें उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों पर सामग्री एकत्र की जाती है, ऐसी सामग्री जो एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देती है। यह जानकारी न केवल डॉक्टरों और शिक्षकों द्वारा, बल्कि स्वयं माता-पिता द्वारा भी एकत्र की जाती है।

रोग निवारण विधियों को सैनिटरी बुलेटिन के रूप में भी प्रलेखित किया गया है। किंडरगार्टन के मेडिकल स्टाफ ने उनकी एक पूरी फाइल बनाई।

परामर्श, व्याख्यान, सेमिनार आयोजित किए जाते हैं, व्यावहारिक कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। विषय बहुत विविध हैं: "यदि कोई बच्चा दंत चिकित्सक से डरता है", "शराब और संतान", "रोगनिरोधी टीकाकरण - संक्रामक रोगों से सुरक्षा", "स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से", "बाल चोटों की रोकथाम", "हम बनाते हैं एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता ”, आदि।

माता-पिता के लिए खुले दिन नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं। हमारी राय में, यह शैक्षणिक प्रक्रिया में परिवार के सदस्यों को शामिल करने का एक प्रभावी रूप है। दिन के दौरान, पिता, माता, दादा-दादी को सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं, सैर, तड़के की प्रक्रिया और अन्य शासन के क्षणों में भाग लेने का अवसर मिलता है। आगंतुक समीक्षाओं और सुझावों की पुस्तक में अपना प्रभाव छोड़ते हैं। फिर हम सभी गतिविधियों का विश्लेषण करते हैं, निष्कर्ष निकालते हैं, योग करते हैं। एक नियम के रूप में, माता-पिता बहुत खुश हैं। लेकिन कभी-कभी उनके पास सवाल होते हैं, हर बयान हमारे लिए महत्वपूर्ण होता है। आखिरकार, अगर उन्होंने कुछ नहीं समझा, इसे सही तरीके से नहीं समझा, तो इस पर ध्यान देना और समझाना आवश्यक है।

माता-पिता को स्वास्थ्य दिनों और हफ्तों में आमंत्रित किया जाता है, जो हमारे बालवाड़ी में पारंपरिक हो गए हैं। माँ और पिताजी न केवल देखते हैं, बल्कि मनोरंजन, विभिन्न खेलों, खेल आयोजनों में भी सक्रिय भागीदार बनते हैं: "माँ के साथ मिलकर हम सभी बाधाओं को दूर करेंगे", "पिताजी दुनिया में सब कुछ कर सकते हैं", "पिताजी, माँ, मैं - खेल परिवार”, "इंटरप्लेनेटरी ओलंपिक फैमिली गेम्स", "मैत्रीपूर्ण परिवार"।

शिक्षक, अपने माता-पिता के साथ, दीवार के समाचार पत्र और विषयों पर चित्र की प्रदर्शनियाँ बनाते हैं: “सूर्य, वायु और जल हमारे हैं सबसे अच्छा दोस्त"", "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन", "स्वास्थ्य के देश में", "हमारे परिवार के लिए सक्रिय विश्राम", आदि। माता-पिता निबंध प्रतियोगिता "हमारा परिवार एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए है" में भाग लेते हैं, जिसमें वे इस बारे में बात करें कि वे कैसे आराम करते हैं, छुट्टियां मनाते हैं, सप्ताहांत मनाते हैं, वे बच्चों के साथ कौन से खेल खेलते हैं, वे कौन से खेल आयोजनों में भाग लेते हैं, परिवार में माता-पिता के संबंध क्या मौजूद हैं। फिर हम इन रचनाओं की प्रदर्शनी लगाते हैं, क्योंकि प्रत्येक परिवार अपने कार्यों के डिजाइन में रचनात्मकता दिखाता है, वे उन्हें पारिवारिक स्वास्थ्य के कोड देते हैं। इसके अलावा, किंडरगार्टन कर्मचारी विषयगत प्रदर्शनियों की व्यवस्था करते हैं: "एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश कैसे करें", "ताकि कोई" तड़प न हो " प्रारंभिक अवस्था» और अन्य। माता-पिता प्रदर्शनों से परिचित होने और अपने छापों को साझा करने में प्रसन्न हैं। बेशक, सभी परिवार सक्रिय नहीं हैं, लेकिन कई उधार लेने में सक्षम हैं, कुछ माता-पिता बच्चों के पोषण पर अपने विचारों पर पुनर्विचार कर रहे हैं।

निदान के परिणाम बताते हैं कि इस तरह से आयोजित शैक्षिक, शैक्षिक और स्वास्थ्य-सुधार कार्यों का बच्चों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हम मानते हैं कि स्वास्थ्य के मुद्दों पर किंडरगार्टन के बीच बातचीत के मानदंड हैं: एक दोस्त के प्रति एक मूल्य रवैया, सहिष्णुता, किंडरगार्टन और परिवार में स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों के विकास की विशेषताओं के बारे में पार्टियों के बारे में जागरूकता, अनुमानित परिणामों के साथ संयुक्त गतिविधियों में शामिल करना।

हमारी संस्था के कर्मचारियों को ऐसी गतिविधियों को लागू करने के लिए प्रेरित किया जाता है जो घटनाओं को कम करने में कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती हैं। बच्चों, माता-पिता, कर्मचारियों के साथ व्यापक निवारक कार्य, निश्चित रूप से कुछ सकारात्मक परिणाम हैं।

आउटलुक:

एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर विद्यार्थियों के परिवारों के साथ बातचीत के नए मॉडल की खोज और कार्यान्वयन;

बच्चे के विकास, उसके स्वास्थ्य के लिए अपनी व्यक्तिगत जिम्मेदारी की भावना को मजबूत करने के लिए बालवाड़ी की शैक्षणिक गतिविधियों में माता-पिता की सक्रिय भागीदारी;

सांस्कृतिक और मनोरंजक प्रौद्योगिकियों की शुरूआत के लिए विभिन्न सामाजिक संस्थानों के साथ घनिष्ठ संचार और बातचीत का सुदृढ़ीकरण और विकास;

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की सामग्री और तकनीकी आधार का विकास।

परिवार के साथ बातचीत की एक नई गुणवत्ता के लिए संक्रमण संभव है यदि शैक्षिक प्रक्रिया में प्रत्येक प्रतिभागी के प्रयासों का उद्देश्य बच्चों के शारीरिक, मानसिक, सामाजिक स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना और निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करना है।

इस तरह:

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की शैक्षणिक प्रक्रिया में प्रतिभागियों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के पहलुओं में से एक स्वास्थ्य-बचत वातावरण का निर्माण है। स्वास्थ्य-बचत पर्यावरण की वैचारिक दिशाओं का विकास निम्नलिखित कार्यों पर आधारित है:

एक विशेष पूर्वस्कूली संस्थान के लिए उपलब्ध शारीरिक शिक्षा के जटिल और व्यवस्थित उपयोग के आधार पर बच्चों के स्वास्थ्य का गठन, ताजी हवा में मोटर गतिविधि का अनुकूलन;

शहर की आध्यात्मिक, नैतिक और सांस्कृतिक क्षमता के पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की शैक्षिक गतिविधियों में उपयोग, माइक्रोडिस्ट्रिक्ट, तत्काल वातावरण, रूसी संस्कृति की परंपराओं पर बच्चों की परवरिश;

अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने, उनकी रचनात्मक क्षमता को विकसित करने में परिवार, शिक्षण स्टाफ और स्वयं बच्चों की रचनात्मक भागीदारी;

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान प्राप्त करने की प्रक्रिया में बच्चों की सक्रिय स्थिति सुनिश्चित करना।

इन समस्याओं को हल करने के साधन हो सकते हैं:

एक स्वस्थ जीवन शैली (स्वास्थ्य, उंगली, सुधारात्मक, साँस लेने के व्यायाम, आत्म-मालिश) के प्राथमिक तरीकों में बच्चों का प्रत्यक्ष प्रशिक्षण और कटौती, घर्षण, जलन, काटने के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने का सबसे सरल कौशल; साथ ही बच्चों में प्राथमिक सांस्कृतिक और स्वास्थ्यकर कौशल विकसित करना;

पुनर्वास उपाय (फाइटोथेरेपी, विटामिन थेरेपी, अरोमाथेरेपी, साँस लेना, कार्यात्मक संगीत, भौतिक चिकित्सा, मालिश, मनो-जिम्नास्टिक, प्रशिक्षण);

विशेष रूप से संगठित शारीरिक गतिविधिबच्चा (शारीरिक शिक्षा, मनोरंजक शारीरिक शिक्षा, बाहरी खेल, खेल और मनोरंजक छुट्टियां, विषयगत स्वास्थ्य अवकाश, प्रकृति में बाहर जाना, भ्रमण)।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए प्रत्येक शैक्षणिक संस्थान की गतिविधियों में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के आधार पर एक बच्चे की स्वस्थ जीवन शैली की तैयारी प्राथमिकता होनी चाहिए।