हमारे विशेषज्ञ - बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक चिकित्सीय विज्ञान, प्रोफेसर लेव खखालिन.

भी अक्सर!

बच्चा कितनी बार और कितने समय तक बीमार रहेगा यह उसकी प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है। यह कुछ बच्चों में मजबूत हो सकता है, दूसरों में कमजोर। और एक ही बच्चे के लिए भी अलग अवधिरोग प्रतिरोधक क्षमता कम या ज्यादा हो सकती है।

अक्सर बीमार बच्चे वे बच्चे होते हैं, जिन्हें प्राथमिक विद्यालय में वर्ष में 6 बार से अधिक एआरवीआई होता है। आमतौर पर, उनकी बीमारी गले में खराश से शुरू होती है, और फिर, एक स्नोबॉल की तरह, नए जुड़ते हैं। अप्रिय लक्षण. ऐसे प्रत्येक बच्चे में एक जन्मजात विशेषता होती है - प्रतिरक्षा स्मृति का धीमा गठन।

हमारे शरीर में कोई भी संक्रामक प्रक्रिया तभी समाप्त होती है जब रोग पैदा करने वाले रोगज़नक़ के गुणों की जानकारी प्रतिरक्षा स्मृति में संग्रहीत हो जाती है। संक्रमण की विशेषताओं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के व्यक्तिगत बायोरिदम के आधार पर इसमें 18 से 40 दिन लगते हैं। यदि इन अवधियों के दौरान प्रतिरक्षा स्मृति में आवश्यक जानकारी तय हो जाती है, तो अगली बार जब आप इस तरह के एक रोगज़नक़ का सामना करेंगे, तो शरीर बहुत तेज़ी से आवश्यक एंटीबॉडी विकसित करेगा और संक्रमण को शुरुआत में ही दबा दिया जाएगा।

जब बायोरिदम धीमा हो जाता है, तो प्रतिरक्षा स्मृति बनाने में अधिक समय लगता है। और अगर इस अवधि के दौरान किसी अन्य संक्रमण से प्रतिरक्षा प्रणाली का ध्यान भटकता है, रोग प्रतिरोधक तंत्रउसके पास यह याद करने का समय नहीं है कि उसने अभी क्या निपटाया है। तो यह पता चला है कि ठीक से काम कर रहे प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों में, रोगज़नक़ के लिए एक पूर्ण पैमाने पर प्रतिक्रिया एक बार की जाती है, लेकिन अक्सर बीमार व्यक्ति इसके बजाय एक से अधिक बार संक्रमण से लड़ता है।

हमारे हाथ में क्या है

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने का क्या कारण है? यह तनाव, थकान, नींद की कमी, खराब पारिस्थितिकी, कुपोषण. हम प्रतिरक्षा की जन्मजात विशेषताओं को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, लेकिन अस्थायी कमी को पूरी तरह से टाला जा सकता है सरल तरीके से- एक स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली।

तनाव से बचें।बच्चे अब अतिभारित हैं: वे विदेशी भाषा सीखते हैं, लगातार कंप्यूटर पर बैठते हैं, विभिन्न क्लबों और वर्गों में अध्ययन करते हैं ... तनाव। दिन के शासन का सख्ती से पालन करने पर ओवरलोड को कम किया जा सकता है।

ज्यादा चलना. किसी भी मौसम में। सक्रिय छुट्टियां ताज़ी हवाप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

अपने आप को संयमित करें।एक विपरीत बौछार, गर्मियों में नंगे पैर चलना, खुले पानी में तैरना - ये भार प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करना सिखाते हैं।

सही खाएं।इम्युनोग्लोबुलिन बनाने के लिए, बच्चे को भोजन से प्रोटीन प्राप्त करना चाहिए। उनमें से कई मांस और मछली में हैं। खरगोश का मांस और वील विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, जिनमें हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए सबसे उपयुक्त लोहे के रूप होते हैं। अपरिष्कृत वनस्पति तेलशरीर को प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के लिए आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड देगा। और फल और सब्जियां विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।

दवाओं के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करें।शुरू करने से पहले एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बाद स्कूल वर्षऔर स्कूल में बढ़े हुए कार्यभार के साथ, आप ले सकते हैं दवाओं, छोटे बच्चों के लिए भी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने और बार-बार होने वाली बीमारियों की संख्या को कम करने की अनुमति है। लेकिन पहले अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

बच्चे को प्यार करो।किसी ने गणना नहीं की कि कितनी बार प्यारे और अप्रिय बच्चे बीमार पड़ते हैं। लेकिन कई बाल रोग विशेषज्ञों को यकीन है कि जिस बच्चे को प्यार किया जाता है उसके बीमार होने की संभावना कम होती है।

बच्चा बालवाड़ी जाने लगा, लेकिन ज्यादातर समय घर पर ही बिताता है - वह बीमार है। स्कूली छात्र सर्दी से बाहर नहीं निकलता है। "शायद कमजोर प्रतिरक्षा," माता-पिता सोचते हैं और चौकस डॉक्टरों और उपयुक्त दवाओं की तलाश करते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ यूरी स्टारोवरोव "उपचार" के बारे में विस्तार से बात करते हैं, लेकिन पहले वह लगातार सर्दी के कारणों से निपटने की पेशकश करते हैं।

ऐसे बच्चे हैं जो बहुत बार सर्दी से पीड़ित होते हैं, और उनमें से कई में रोग एक लंबी प्रकृति (3-6 सप्ताह) के होते हैं। 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे, जो साल में पांच बार से अधिक बीमार होते हैं, उन्हें अक्सर बीमार माना जाता है, और 5 साल से अधिक उम्र के - साल में चार बार से अधिक। इनमें से कुछ बच्चों में, बीमारियों के बीच का अंतराल 1-2 सप्ताह से अधिक नहीं होता है। ये बच्चे साल भर बीमार रहते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो।

बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर उसकी डिग्री के व्युत्क्रमानुपाती होती है अतिसंरक्षण. जीवन के पहले दिनों से, ऐसा लगता है कि बच्चे की जरूरत की हर चीज है। एक गर्म अपार्टमेंट, कोई ड्राफ्ट नहीं, गर्म कपड़े, केवल अच्छे मौसम में चलता है, जब हवा होती है तो हम उसके चेहरे को दुपट्टे से ढक लेते हैं - लेकिन वह अभी भी बेहद बीमार है। उसने अपने पैरों को थोड़ा गीला किया - थूथन, खिड़की से उड़ा - खाँसता।

इस तरह की बीमारियों का सबसे आम कारण बच्चे की जन्मजात क्षमता और उसके जीवन की प्राकृतिक परिस्थितियों में बदलाव के अनुकूल होने की तत्परता का नुकसान है।

बार-बार जुकाम होने के कारण

कारण - कृत्रिम निर्माणग्रीनहाउस परिस्थितियों में एक बच्चे के लिए: केवल अपर्याप्त गर्म कमरे, बहुत गर्म कपड़े, केवल गर्म पानी, हवा की आवाजाही के संपर्क को रोकना। लेकिन एक इन्क्यूबेटर में एक व्यक्ति को जीवन भर विकसित करना असंभव है। देर-सबेर वह बारिश में फंस जाएगा, अपने पैर भीगवाएगा, ठंडी हवा का सामना करेगा। इसके अलावा, बाद में, परिणाम जितने बुरे होंगे, उसके बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

आमतौर पर ये कम प्रतिरोध वाले बच्चे होते हैं, जिसके कारण प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होते हैं। कारकों के सामान्य प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ वातावरणअर्थ है वंशानुगत प्रवृत्ति. याद रखें, क्या आपको, माता-पिता, बचपन में समान रूप से बार-बार होने वाली बीमारियाँ नहीं थीं? यदि वे थे, तो यह बहुत कुछ समझाता है, लेकिन आपको हतोत्साहित नहीं करना चाहिए। अगर यह उम्र के साथ बीत चुका है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे के लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा।

पूर्वाग्रह के रूप में व्यक्त किया जा सकता है: एक्सयूडेटिव, एलर्जी, लसीका। खाने के पुराने विकार, जिगर, गुर्दे के पुराने रोग, पाचन नाल, अंतःस्त्रावी प्रणाली ( मधुमेह, मोटापा), तंत्रिका तंत्र के रोग।

बार-बार रुग्णता का कारण की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रतिरोध में कमी हो सकता है शरीर में विटामिन की कमीएनीमिया की पृष्ठभूमि पर। बहुत से बच्चे ऐसे होते हैं जो पूरी तरह से तर्कसंगत रूप से नहीं खाते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा स्वेच्छा से आटा उत्पाद, मिठाई खाता है, लेकिन सब्जियों, डेयरी उत्पादों को मना कर देता है। कुछ समय बाद वह बार-बार बीमार पड़ने लगता है। उल्लंघन विटामिन संतुलन।

अर्थ है प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के लिए लंबे समय तक जोखिम. मान लीजिए कि परिवार एक औद्योगिक क्षेत्र में रहता है। औद्योगिक अपशिष्ट, एक बच्चे के श्वसन पथ में मिल रहा है, श्लेष्म झिल्ली के अवरोध कार्यों और संक्रमण के प्रतिरोध को कम कर देता है। परिवारों में बच्चों में पुनरावृत्ति का एक समान तंत्र जिसमें घर में धूम्रपान करने की प्रथा है। ऐसे मामलों में बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला होता है।

अक्सर, जो बच्चे अक्सर बीमार होते हैं उनके साथ विशेष परिश्रम के साथ व्यवहार किया जाता है। हालांकि, कुछ दवाएं (एंटीबायोटिक्स, स्थानीय हार्मोनल एजेंट) लेना प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा देता हैएक संचरित संक्रमण पर और सामान्य रूप से संक्रमण के प्रतिरोध को कम करता है, जिससे उनकी पुनरावृत्ति में योगदान होता है। बेशक, ऐसे रोग हैं जिनमें एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बच्चे के लिए मोक्ष है। लेकिन इनका अनियंत्रित इस्तेमाल शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

स्कूल और किंडरगार्टन से तनाव

संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी अक्सर मनो-भावनात्मक और शारीरिक कारणों से होती है अतिभार और तनाव. माता-पिता अपने बच्चों को भविष्य में उत्कृष्ट व्यक्तित्व के रूप में देखना चाहेंगे। हालांकि, एक ही समय में अपने बच्चे को संगीत और कला स्कूल दोनों में भेजने की कोशिश न करें। फिगर स्केटिंग, टेनिस और एक डांस स्टूडियो में भाग लेने के दौरान बच्चा इसे खड़ा नहीं करेगा। सबसे अच्छा, उसे अक्सर सर्दी हो जाएगी, सबसे खराब, विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी।

अक्सर, बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं जब वे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं। उसी समय, माता-पिता शर्तों पर "पाप" करते हैं बाल विहारकर्मचारियों की असावधानी के कारण। यह भी होता है। लेकिन अगर केवल आपका बच्चा ही अक्सर बीमार रहता है, तो उसमें समस्या अधिक होने की संभावना है - वह अभी तक एक टीम में रहने के लिए परिपक्व नहीं है। अपरिपक्वता परिवार से अलग होने के लिए उसकी मनोवैज्ञानिक तैयारी से संबंधित हो सकती है (तनाव के तहत, संक्रमण के प्रतिरोध को दबा दिया जाता है)। या यह बच्चे के सख्त न हो पाने से संबंधित हो सकता है। बच्चों की स्थिति पूर्वस्कूली संस्थानबेशक, स्पार्टन नहीं, लेकिन "हॉथहाउस" बच्चों पर ध्यान केंद्रित नहीं किया। और अंत में, 3 वर्ष की आयु तक सभी बच्चे प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता की डिग्री के संदर्भ में बच्चों की टीम में निकट से प्रवेश करने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

जन्म के बाद बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित होने लगती है। जीवन के पहले महीनों में, मां से गर्भाशय में प्राप्त मातृ एंटीबॉडी द्वारा बच्चे को कई संक्रमणों से बचाया जाता है। इस निष्क्रिय प्रतिरक्षा को एंटीबॉडी द्वारा समर्थित किया जाता है जो मां स्तन के दूध के साथ बच्चे को देती है। बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा औसतन तीन साल तक सुरक्षात्मक स्तर तक पहुँच जाती है। औसतन, लेकिन सभी बच्चों में नहीं। कोई थोड़ा पहले, कोई थोड़ा बाद में। इसलिए, आपको अपने बच्चे की सुरक्षात्मक क्षमताओं को कम करके नहीं आंकना चाहिए और उसे 3 साल की उम्र से पहले बच्चों की टीम में भेजना चाहिए, लेकिन अगर बच्चा बड़ा है और फिर भी किंडरगार्टन में बीमार हो जाता है, तो यह सलाह दी जाती है कि होम रेजिमेन को एक और 1 साल के लिए बढ़ाया जाए। .

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों का उपचार प्राथमिक रूप से समाप्त करने के उद्देश्य से होना चाहिए बाहरी कारणसंक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी। कई अध्ययनों से पता चला है कि उत्तेजना चिकित्सा, जिसके बारे में हम अभी बात करेंगे, बीमारियों की आवृत्ति में कमी को प्राप्त करना संभव है। लेकिन अगर कोई बच्चा पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल क्षेत्र में रहना जारी रखता है, अगर वह लगातार प्रदूषित हवा में सांस लेता है, अगर वह स्कूल में अतिभारित है, या यदि वह सहपाठियों के साथ संबंध विकसित नहीं करता है, तो वह फिर से बीमार होना शुरू कर देगा।

दिन के तर्कसंगत शासन और विविध आहार का बहुत महत्व है। बच्चे के शरीर में बार-बार होने वाली बीमारियों के साथ, विटामिन और खनिजों की खपत बढ़ जाती है, जिसकी भरपाई भोजन में उनकी सामग्री से नहीं होती है। इसलिए, अक्सर बीमार बच्चों के पुनर्वास का एक अनिवार्य घटक है विटामिन थेरेपी, जिसके दौरान पॉली . का उपयोग करने की सलाह दी जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्सट्रेस तत्वों से समृद्ध।

बच्चे के निरर्थक प्रतिरोध को बढ़ाया जा सकता है बायोस्टिमुलेंट्स के दोहराया पाठ्यक्रम: जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, चीनी या सुदूर पूर्वी लेमनग्रास, ल्यूजिया, इचिनेशिया, इम्यूनल, एपिलैक्टोज ( शाही जैलीमधुमक्खी), एपिलिकविरिटा (नद्यपान के साथ मधुमक्खी जेली), प्रोपोलिस (मधुमक्खी गोंद), लिनिटोल (अलसी का तेल तैयार करना), पैंटोक्राइन (हिरण एंटलर का अर्क)।

वर्तमान में जारी बहुसंयोजक तैयारी, बड़ी संख्या में रोगजनकों से बच्चे की सुरक्षा प्रदान करना श्वासप्रणाली में संक्रमण. इन दवाओं में ब्रोंकोमुनल, आईआरएस -19 (नाक की बूंदें), साथ ही साथ टीकों और इम्युनोकोरेक्टर राइबोमुनिल (गोलियों या दानों के साथ पाउच) के गुणों का संयोजन शामिल है। इन दवाओं का उपयोग लंबे समय तक (6 महीने तक) आंतरायिक पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता है।

सबसे गंभीर में से कुछ की रोकथाम के संबंध में जुकामविशिष्ट टीके विकसित किए गए हैं। इस तरह की बीमारियों में मुख्य रूप से हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा और इन्फ्लूएंजा के कारण होने वाला निमोनिया शामिल है।

अक्सर बीमार बच्चों के लिए उपचार की अगली पंक्ति का उपयोग हो सकता है इम्युनोमोड्यूलेटर- फंड जो सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं। इन एजेंटों में लेवमिसोल (डेकारिस), प्रोडिगियोसन, सोडियम न्यूक्लिक एसिड, पॉलीऑक्सिडोनियम, लाइकोपिड, इम्यूनोरिक्स शामिल हैं। उसी उद्देश्य के लिए, थाइमस ग्रंथि से प्राप्त दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के केंद्रीय अंगों में से एक है (टक्टीविन, थाइमलिन, थाइमोजेन) का उपयोग किया जाता है। सर्दी-जुकाम से बचने के लिए करें आवेदन और होम्योपैथिक उपचार. उदाहरण के लिए, हाल ही में दवा ऑसिलोकोकिनम लोकप्रिय रही है।

कुछ मामलों में, बच्चे के शरीर में वायरस का लंबे समय तक संचार संभव है। इस मामले में, डॉक्टर आपके बच्चे के लिए लिख सकते हैं एंटीवायरल दवाओं का एक कोर्सइंटरफेरॉन (अल्फाफेरॉन, लोकफेरॉन, वीफरॉन, ​​रोफेरॉन, रीफेरॉन) या एजेंट जो शरीर में उनके गठन को उत्तेजित करते हैं (साइक्लोफेरॉन, एमिक्सिन, रिडोस्टिन, पोलुडन)।

प्रतिरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है। दवा का चुनाव जो आपके बच्चे के लिए इष्टतम है, प्रतिरक्षा प्रणाली में एक विशिष्ट कमजोर कड़ी को उत्तेजित करता है, चिकित्सक द्वारा उपचार के आहार, खुराक और चिकित्सा पाठ्यक्रमों की अवधि का चुनाव किया जाना चाहिए। आपका काम उसकी सिफारिशों के सख्त कार्यान्वयन की आवश्यकता के प्रति सहानुभूति रखना है।

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बहस

1.5 साल के बच्चे को हर महीने सर्दी-जुकाम हो जाता है

03/12/2018 03:43:17, निगिना

केवल पॉलीऑक्सिडोनियम in ये मामला. ऐसे कोई लोग नहीं थे जिन्होंने इसे सही तरीके से लिया और कहेंगे कि इससे कोई फायदा नहीं हुआ। यह लंबे समय तक सभी प्रणालियों को रोगजनकों के प्रवेश से बचाता है।

10/16/2017 07:14:31, मारियाएकब

बेशक, डॉक्टर के पास जाना बेहतर है, बच्चे की उम्र क्या है और बाकी सब कुछ जो आपको भी जानना चाहिए? यदि आप हर महीने बीमार पड़ते हैं, तो निश्चित रूप से यह अच्छा नहीं है, यह बहुत सामान्य है। और यह कैसे और क्या दर्द पर निर्भर करता है, बस एक सर्दी? लंबे समय से बीमार? यदि यह समीचीन है, तो प्रतिरक्षा के लिए कुछ देना आवश्यक है, हालाँकि इन दवाओं के प्रति समाज में रवैया अस्पष्ट है। लेकिन हमारे देश में, या तो हर कोई "के लिए" है, या हर कोई एकमत से "खिलाफ" है, कम ही लोग जानते हैं कि केंद्रीय (पढ़ें: उचित) स्थिति कैसे प्राप्त करें। मैं एक इम्युनोमोड्यूलेटर के लिए प्रचार नहीं कर रहा हूं, मैं डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रचार कर रहा हूं। मैंने खुद डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही पॉलीऑक्सिडोनियम पीना शुरू किया, नहीं-नहीं खुद। तो ढूंढो अच्छा डॉक्टरऔर उसे।

सख्त और खेल सबसे अच्छे हैं।

नमस्कार! मुझे बताएं कि क्या करना है!!! हर महीने मेरे साथ बीमार रहता है बच्चे को इम्युनिटी के लिए क्या दें

10/18/2016 07:57:29, मतलुबा

लेख पर टिप्पणी करें "जब सर्दी - हर महीने। बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए क्या देना है"

Vetoron: बच्चों और वयस्कों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना। प्रतिरक्षा - पालने से और जीवन भर के लिए। यदि कोई बीमार है, तो वह तुरंत बीमार हो जाता है, और इसलिए शरीर का सख्त होना न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक साधन है, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य भी है। सार्स, बच्चों में इन्फ्लूएंजा।

बहस

हम बहुत समरूप हैं! 2 साल की उम्र से घर पर बच्चा। संयुक्त रूप से बाकी सदस्यों की तुलना में अधिक निदान हैं। फुफ्फुसीय (बीपीडी - निमोनिया या एक छोटी सी सर्दी के साथ एक जंगली खांसी) और एक पंक्ति में सभी उत्पादों के लिए एलर्जी। 2.5 साल बीत चुके हैं - खट्टे फलों से थोड़ी एलर्जी थी और अंडे सा सफेद हिस्सा. वह शायद ही कभी बीमार पड़ता है, वह पूरे दिन बालवाड़ी जाता है। इसने (मेरी राय में) गर्मियों में गाँव में रहने, समुद्र की यात्राएँ, स्विमिंग पूल / नदी / झील (गर्मियों में, वर्ष के अन्य समय में वे अभी भी डरते थे), किसी भी (!) मौसम (मुख्य बात यह है कि पैर नहीं जमते, गीले नहीं होते)।

खैर, हमारा भी बालवाड़ी में बीमार था। घर पर 2 दिन - बालवाड़ी में एक सप्ताह। केवल 6 साल की उम्र तक कम दर्द होने लगा। पिछले सालबालवाड़ी में, मैं हर दो महीने में एक बार बीमार होता था, अधिक बार नहीं। स्कूल काफी बेहतर हो गया है। मैं साल में 4-5 बार बीमार हुआ। विश्व स्तर पर, इसके बारे में कुछ न करें। प्रदान करना स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और प्रतिरक्षा प्रणाली के परिपक्व होने की प्रतीक्षा करें, अर्थात, जब बच्चा "बढ़ता है"।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? सलाह दीजिए। बच्चों की दवा। बाल स्वास्थ्य, रोग और उपचार, क्लिनिक, अस्पताल, डॉक्टर, टीकाकरण। आप प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करते हैं? विटामिन, आहार की खुराक, टीकाकरण, छेद में तैरना... जादू के उपाय की दिशा में एक किक दें।

बहस

मैं कोशिश करता हूं कि सभी प्रकार के फेरॉन और इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग न करें। बच्चे के शरीर को अपने आप काम करना और वायरस से लड़ना सीखना चाहिए। लेकिन हम एआरवीआई को मानक मानते हैं - हम अपने गले को कुल्ला करते हैं, खांसने के लिए अपनी नाक को खारा से धोते हैं - हमारे पास एक नेबुलाइज़र है, आमतौर पर हम प्रोस्पैन की बूंदों के साथ साँस लेते हैं, यह थूक को अच्छी तरह से और रसायन के बिना हटा देता है। यदि उच्च तापमान न हो तो हम प्रतिदिन अपने पैर ऊपर उठाते हैं। इसलिए हम अधिकतम एक सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। और मैं गोलियों को बिल्कुल भी नहीं भरता, जब तक कि यह एक जीवाणु संक्रमण न हो। बीमार मत बनो!

बालवाड़ी में मेरा भी बहुत बीमार हो गया। हम एक हफ्ते तक चले, दो के लिए बीमार हो गए। हम अक्सर ताजी हवा में चलने लगे, मैं बहुत सारे फल और सब्जियां खाने को देता हूं। अदरक और नींबू के साथ चाय। मैं उसे स्विमिंग सेक्शन में ले गया और बेबी बियर फॉर्मूला इम्युनिटी)) साथ ही हफ्ते में तीन बार गीली सफाई की। आओ और हाथ धो लो

12.10.2018 12:23:28, सांस

एक किशोरी में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं .. स्वास्थ्य। किशोर। माता-पिता और बच्चों के साथ संबंध किशोरावस्थाकिशोरों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं। मेरा बेटा बचपन में बहुत बीमार था, फिर उसने उसे पछाड़ दिया, और पिछले साल के बाद से, फिर से, एक भी वायरस नहीं गुजरा।

बहस

हाँ, ये स्वतंत्र बच्चे) मेरी आठवीं कक्षा में एक बेटी है। खाने के लिए मजबूर करने के लिए कुछ भी नहीं, सब कुछ आंकड़े का पालन करता है। मुझे विटामिन को भगाना है, मैं समुद्री हिरन का सींग के साथ विटामिन देता हूं। अदरक और शहद के साथ चाय, मैं कहता हूं कि अदरक वसा को द्रवीभूत करता है।

काहोर (अच्छा) + शहद + मुसब्बर। अगर आप काहोर से डरते हैं, तो आप इसे नींबू से बदल सकते हैं।

09/23/2016 12:43:39 अपराह्न, ऐसा है

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें सभी माताएं चाहती हैं कि उनके बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो और वे कम बीमार पड़ते हैं। Vetoron: बच्चों और वयस्कों में प्रतिरक्षा को मजबूत करना। हम प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। चिकित्सक पांच भेद करते हैं महत्वपूर्ण अवधिप्रतिरक्षा प्रणाली के विकास में...

बहस

मैं निश्चित रूप से बच्चों को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास ले जाऊंगा, लेकिन मैं वयस्क परिवार के सदस्यों को बायोब्रान की मदद से प्रतिरक्षा बढ़ाने की सलाह दूंगा (सिद्ध प्रभावशीलता के साथ एक हर्बल तैयारी, जर्मनी के एक डॉक्टर मित्र ने मुझे और मेरे पति को एक समय में सलाह दी थी)। शायद यह बच्चों के लिए भी संभव है - इसे आधिकारिक वेबसाइट पर पढ़ें, लेकिन मैं यहां नहीं बता सकता, मुझे इसके बारे में कुछ भी पता नहीं है।

हां, सरल निवारक उपाय अब लंबे समय तक निश्चित रूप से ठीक होने में मदद नहीं करेंगे, दुर्भाग्य से, हमेशा के लिए :(
मेरे पास नियरमेडिका में एक इम्यूनोलॉजिस्ट है, यदि आवश्यक हो, तो मैं व्यक्तिगत रूप से विवरण के साथ लिखूंगा।
मैं साइटोमेगालोवायरस और ईबीवी (एबस्टीन बर्र वायरस) से 10/11 साल की उम्र से सबसे बड़े का इलाज कर रहा हूं, "गलती से" विश्लेषण में पाया गया, जब साधारण सर्दी दो / तीन सप्ताह तक खींची गई, और फिर पूरा एक ही गुलदस्ता निकला मेरे और मेरे पति और हरपीज के साथ।
दवाओं में से, साइक्लोफेरॉन और वलावीर टैबलेट लंबे समय तक मदद करते हैं, उनके बारे में गवाही को और अधिक विस्तार से पढ़ें। स्वाभाविक रूप से, सब कुछ केवल डॉक्टर के पर्चे के अनुसार और परीक्षणों के बाद होता है।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली उसके शरीर को विभिन्न विदेशी एजेंटों से सुरक्षा प्रदान करती है। ऐसे एजेंट सूक्ष्मजीव (बैक्टीरिया, कवक, वायरस) और यहां तक ​​कि अपने शरीर की कोशिकाएं भी हो सकते हैं, जो बीमारी या उत्परिवर्तन के कारण विदेशी हो गए हैं। इम्युनिटी कम होने की स्थिति में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के कई उपाय हैं। इस लेख में, हम उन साधनों और सिफारिशों के बारे में बात करेंगे, जिनके द्वारा निर्देशित, आप बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं।

प्रतिरक्षा के प्रकार

टीकाकरण के परिणामस्वरूप विशिष्ट कृत्रिम प्रतिरक्षा का निर्माण होता है।

एक बच्चे के शरीर में, प्रतिरक्षा प्रणाली की अंतिम परिपक्वता और रोगों के खिलाफ सुरक्षा के अधिकतम स्तर का गठन 12 वर्ष की आयु तक होता है। सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के जवाब में, सख्ती से विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है: वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी रूबेला से शरीर की रक्षा नहीं करेंगे, और एंटीबॉडी से रक्षा नहीं होगी।

इस प्रकार की प्रतिरक्षा को विशिष्ट कहा जाता है। यह लगातार, आजीवन (खसरा के साथ, उदाहरण के लिए) और अस्थिर (इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ) हो सकता है। इसके अलावा, विशिष्ट प्रतिरक्षा प्राकृतिक हो सकती है (बीमारी के दौरान शरीर द्वारा ही एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है) और कृत्रिम (टीकाकरण के दौरान उत्पादित)।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा (जन्मजात) - गैर-विशिष्ट कारकों की मदद से शरीर की सुरक्षा: फागोसाइटोसिस (विशेष कोशिकाओं द्वारा सूक्ष्म जीव को पकड़ना), उल्टी, तापमान, छींकना और अन्य। यह अवस्था में बच्चे में बनता है जन्म के पूर्व का विकास.

निश्चित रूप से जल्दी लगावबच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए स्तन और स्तनपान बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मां के दूध वाले बच्चे को कई बीमारियों के खिलाफ मातृ एंटीबॉडी प्राप्त होती है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहिए।

मां का दूध बच्चे के विकास को भी रोकता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। स्तनपान कराने वाले बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों की तुलना में बहुत कम होती है।

साल में 3-4 बार सर्दी से पीड़ित बच्चे को किसी भी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता की प्रक्रिया में हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। रोग सिर्फ इस प्रणाली के कार्य को उत्तेजित करते हैं: शरीर एक विदेशी एजेंट को पहचानना सीखता है और सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है।

उपरोक्त को देखते हुए, सर्दी की संख्या अभी तक निम्न स्तर की प्रतिरक्षा का संकेत नहीं देती है। इसलिए, माता-पिता, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने से पहले, दृढ़ता से आश्वस्त होना चाहिए कि बच्चे की प्रतिरक्षा वास्तव में कमजोर है।

बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

एक बच्चे में प्रतिरक्षा के अपर्याप्त स्तर के संकेत हैं:

• बच्चा साल में 5 बार से अधिक सर्दी, वायरल संक्रमण से पीड़ित होता है;
• इन रोगों के दौरान तापमान नहीं बढ़ता है;
• सामान्य कमजोरी, बच्चे की थकान में वृद्धि, सिरदर्द, त्वचा का पीलापन, आंखों के नीचे नीलापन; इन लक्षणों को रक्त रोगों में भी देखा जा सकता है, उनकी उपस्थिति के कारण को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है;
• उनींदापन या अनिद्रा के रूप में नींद की गड़बड़ी;
• एक्सिलरी और सरवाइकल लिम्फ नोड्स का दर्द रहित इज़ाफ़ा;
• प्लीहा का इज़ाफ़ा;
• खाने से एलर्जी;
• त्वचा का छिलना, नाखूनों की नाजुकता और प्रदूषण, विभाजन समाप्त, सुस्त बाल;
• डिस्बैक्टीरियोसिस, सूजन, गड़गड़ाहट, भूख न लगना, संभवतः वजन कम होना जैसे लक्षणों से प्रकट होता है।

लेकिन प्रतिरक्षा के सामान्य कार्य और उसके घटने के बीच की रेखा बहुत पतली है। इसलिए, सबसे पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेने की जरूरत है, और समस्या को अपने आप हल करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। इम्युनोमोड्यूलेटर - दवाएं जो प्रतिरक्षा के स्तर को प्रभावित करती हैं - यदि आवश्यक हो, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि यदि उनका गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।

एक लंबे समय तक और अक्सर बीमार बच्चे को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श लेना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर इम्युनोडेफिशिएंसी की पुष्टि करने के लिए एक प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रयोगशाला परीक्षा लिखेंगे। और केवल इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली में एक कमजोर कड़ी को ठीक करने के लिए दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा में वृद्धि

एक तर्कसंगत दृढ़ आहार गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा।

आरंभ करने के लिए, आपको गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग करना चाहिए:

• बच्चे को संतुलित, संतुलित आहार प्रदान करना, ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर; शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में बच्चों के लिए विटामिन परिसरों का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ऊंचा स्तरसर्दी और फ्लू;
• प्रतिरक्षा और डिस्बैक्टीरियोसिस के बीच संबंध सिद्ध हो गया है - बिफिफॉर्म बेबी, एक प्रभावी और किफायती प्रोबायोटिक, इसकी रोकथाम और उपचार के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है;
• सभी foci . का उन्मूलन जीर्ण संक्रमण(कैरियस दांत, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस और अन्य); यहां तक ​​\u200b\u200bकि इस तरह के "ट्रिफ़ल" जैसे कि हेल्मिंथिक आक्रमण प्रतिरक्षा को कम करने में मदद करता है;
• बच्चे के वातावरण में एक सकारात्मक मनो-भावनात्मक वातावरण सुनिश्चित करना;
• बच्चे का सक्षम क्रमिक सख्त होना।

मैं एक बच्चे को सख्त करने के मुद्दों पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा। आम धारणा के विपरीत, बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही सख्त होना शुरू हो जाना चाहिए। यह तैरने के बारे में नहीं है ठंडा पानीया बच्चे को नग्न घूमने के लिए बाहर ले जाने की सलाह। इस तरह की गतिविधियों से सिर्फ प्रतिरक्षा में कमी आएगी।

प्रत्येक स्वैडलिंग के साथ वायु स्नान करने के लिए पर्याप्त है: 5-10 मिनट के लिए बच्चे को नग्न छोड़ दें (कम से कम 18˚ C के कमरे के तापमान पर)। धीरे-धीरे प्रतिदिन 1 मिनट जोड़कर स्नान की अवधि को 30 मिनट तक लाएं। आपको बच्चे को न तो घर के अंदर लपेटना चाहिए और न ही टहलने के लिए। किसी भी उम्र के बच्चे को वर्ष के किसी भी समय कम से कम 1 घंटे के लिए आउटडोर सैर प्रदान की जानी चाहिए।

कुछ माता-पिता सुनिश्चित हैं कि जन्म के बाद बच्चे को बाँझ की स्थिति प्रदान की जानी चाहिए। ये पूरी तरह गलत है। स्वाभाविक रूप से, स्वच्छता के प्राथमिक नियमों का पालन करना आवश्यक है, लेकिन हर बार बच्चों के व्यंजन उबालने या आधे घंटे के लिए बच्चे के कपड़े इस्त्री करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह वे बैक्टीरिया हैं जिनसे बच्चे का सामना होगा जो प्रतिरक्षा के गठन के लिए मुख्य उत्तेजक हैं।

बड़ी उम्र में, बच्चे को नहाने के लिए ठंडे पानी की आदत डालना आवश्यक है, धीरे-धीरे पानी का तापमान 1 ° C कम करना। आप ठंडे पानी में भिगोए हुए चूने से शरीर को पोंछने और ठंडे पानी से स्नान करने का भी उपयोग कर सकते हैं, और ठंडा और गर्म स्नानऔर ठंडे पैर स्नान। बच्चों और समुद्र में तैरने के लिए उपयोगी गर्मी का समयकुछ हफ्तों के भीतर (यदि संभव हो तो)। समुद्री हवा, समुद्र का पानी और धूप सेंकनेप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है।

कई माता-पिता मानते हैं कि शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जानी चाहिए, जब बच्चा बीमार होता है। यह एक गहरा भ्रम है: आखिरकार, प्रतिरक्षा को मजबूत करने में 2 महीने या उससे अधिक समय लगता है। इसलिए, गर्मियों में संक्रमण के लिए बाधा को मजबूत करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।

प्रतिरक्षा बहाल करने के मामलों में एक बच्चे के लिए उपयोगी है नंगे पैर चलना: घर पर फर्श पर, सड़क पर घास पर, समुद्र के कंकड़ पर, रेत पर। पैरों के तल की सतह पर कई जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं, जिनकी जलन प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करती है। सर्दियों में आप अपने बच्चे को मोज़े पहना सकते हैं ताकि कुछ समय के लिए वह फर्श पर चप्पल में नहीं, बल्कि मोजे में चल सके।

हर कोई जानता है कि जब कोई बच्चा किंडरगार्टन में जाता है, तो उसमें बीमारी की घटनाएँ बढ़ जाती हैं, क्योंकि अन्य बच्चों के साथ संपर्क की संख्या बढ़ जाती है। अलावा, नया वातावरणबच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है। इसलिए, बच्चे को बच्चों के संस्थानों में जाने के लिए तैयार रहना चाहिए।

किंडरगार्टन जाने से पहले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और उसमें विकासशील बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए, आपको इस बात का पहले से ध्यान रखना चाहिए:

1. बच्चे के आहार को उसके बढ़ते शरीर को आवश्यक प्रदान करना चाहिए पोषक तत्व, ट्रेस तत्वों और विटामिन। दुर्भाग्य से, खराब गुणवत्ता वाला पानी, उर्वरकों का उपयोग, गर्मी उपचार खराब हो जाता है पोषण का महत्वउत्पाद। इसलिए इसके अलावा आप अपने बच्चे को गर्मी में भी बच्चों को विटामिन कॉम्प्लेक्स दे सकते हैं। परिरक्षकों और रंजक, चिप्स, नींबू पानी आदि वाले उत्पाद बच्चे के आहार में अस्वीकार्य हैं। बच्चे को अवश्य ही प्राप्त करना चाहिए दुग्ध उत्पादडिस्बैक्टीरियोसिस के विकास को रोकने के लिए। एक बच्चे द्वारा समुद्री मछली का उपयोग न केवल उसके शरीर को असंतृप्त फैटी एसिड प्रदान करेगा, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
2. बच्चे को दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करना चाहिए; अग्रिम में यह स्पष्ट करना उचित है कि बालवाड़ी में दैनिक दिनचर्या क्या निर्धारित है, और धीरे-धीरे बच्चे को इसका आदी बनाएं।
3. एक किंडरगार्टन में जाने से जुड़ी तनावपूर्ण स्थिति से बचने के लिए, आपको बच्चे को साथियों के साथ खेल का आदी बनाना होगा, उसे खेल के मैदानों में ले जाना होगा। बच्चों के साथ संपर्क प्रतिरक्षा के लिए एक प्रशिक्षण होगा: शरीर बीमारियों का विरोध करना सीखेगा।

विशिष्ट प्रतिरक्षा में वृद्धि

विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाने के लिए, बच्चों को एक विशेष आयु-विशिष्ट (और कुछ मामलों में, व्यक्तिगत) अनुसूची के अनुसार टीका लगाया जाता है। टीकाकरण के बाद बच्चे के शरीर में विकसित कृत्रिम रोग प्रतिरोधक क्षमता बच्चों को खतरनाक बीमारियों से बचाती है। मीडिया में टीकाकरण की उपयोगिता के बारे में अक्सर चर्चा होती है, और कई माता-पिता, उनके प्रभाव में, अपने बच्चों को टीका लगाने से मना कर देते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, टीकाकरण न किए गए बच्चों की तुलना में टीकाकरण वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं। इसके अलावा, डिप्थीरिया और पोलियोमाइलाइटिस जैसी गंभीर बीमारियों से बच्चों के बीमार पड़ने के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। टीकाकरण की विफलता के परिणामस्वरूप होने वाली बीमारी स्वयं वैक्सीन की तुलना में बच्चे के स्वास्थ्य को अधिक नुकसान पहुंचाएगी, भले ही वह जटिलताओं के साथ हो। इसलिए, माता-पिता, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की तलाश करने से पहले, अपने बच्चे को टीका लगवाना चाहिए।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय

बाद में शल्य चिकित्साया गंभीर बीमारी रक्षात्मक बलबच्चे का शरीर कमजोर हो जाता है। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ जो बच्चे को जन्म से अच्छी तरह से जानता है, आपको बताएगा कि नवीनतम बीमारी को ध्यान में रखते हुए, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में कैसे मदद करें।

बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसी दवाओं को इम्युनोमोड्यूलेटर या इम्यूनोस्टिमुलेंट कहा जाता है:

1. • इंटरफेरॉन (किपफेरॉन, वीफरॉन) वायरल संक्रमण के विकास को धीमा करने में सक्षम हैं।
   • एक बच्चे के शरीर में इंटरफेरॉन के उत्पादन के लिए उत्तेजक (एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, आर्बिडोल)।
   • संक्रामक एजेंटों (रिबोमुनिल, ब्रोंकोमुनल, लाइकोपिड, आईआरएस 19) के निष्प्रभावी टुकड़ों से जीवाणु तैयारी।
   • पौधे की उत्पत्ति की तैयारी (इम्यूनल, जिसमें इचिनेशिया शामिल है; बायोअरोन सी, जिसके घटक चोकबेरी और मुसब्बर हैं; चीनी मैगनोलिया बेल, जिनसेंग, आदि की तैयारी)।

इम्युनोमोड्यूलेटर का उपयोग कब किया जा सकता है?

इम्युनोमोड्यूलेटर को अनियंत्रित रूप से लेना खतरनाक है! उन्हें केवल एक इम्यूनोलॉजिस्ट द्वारा एक इम्युनोग्राम के आधार पर निर्धारित किया जा सकता है।

इन दवाओं के उपयोग के लिए, कई शर्तों को पूरा करना होगा:

1. • बच्चे की प्रयोगशाला-पुष्टि है;
   • सफाया संभावित कारणइम्युनोडेफिशिएंसी का विकास;
   • गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा (तर्कसंगत पोषण, सख्त, विटामिन थेरेपी) बढ़ाने के लिए पहले के उपाय किए गए थे;
   • बच्चों के इस आयु वर्ग में उपयोग के लिए दवा को मंजूरी दी गई है;
   • आप एक प्रतिरक्षाविज्ञानी की नियुक्ति के बिना इम्युनोस्टिमुलेंट का उपयोग नहीं कर सकते हैं;
   • ये दवाएं एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अस्वीकार्य हैं;
   • डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा की सटीक खुराक का निरीक्षण करना आवश्यक है: यदि खुराक से अधिक हो जाती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति खराब हो सकती है।

लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा को मजबूत करने के कई उपाय हैं। हालांकि वे अक्सर उच्चारण नहीं करते हैं दुष्प्रभाव, उन्हें अभी भी बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से बच्चों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।

1. • गुलाब के शोरबा के साथ पेय (डेयरी उत्पादों को छोड़कर) को बदलें;
   • खाने के बाद, हर्बल चाय (कैमोमाइल, पुदीना, गुलाब और कैलेंडुला से) पिएं: यह टॉन्सिल को कीटाणुरहित करता है और भोजन के मलबे को धोता है;
   • गर्मियों में, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ खुराक पर सहमत होने के बाद, बच्चे को एक महीने के लिए एक निवारक पाठ्यक्रम के रूप में जई (अनाज, अनाज नहीं) का काढ़ा देना उपयोगी होता है; काढ़ा मल को ढीला कर सकता है;
   • बच्चे के गले को सख्त करें: धीरे-धीरे उसे कोल्ड ड्रिंक की आदत डालें;
   • एक मांस की चक्की (या एक ब्लेंडर में काट लें) किशमिश, नींबू और के माध्यम से गुजरें अखरोटबराबर भागों में और शहद के साथ मिलाएं; बच्चे को 1-2 चम्मच दें। दिन में तीन बार;
   • अपने दाँत ब्रश करते समय, निम्नलिखित व्यायाम करें: अपनी जीभ की नोक से अपनी ठुड्डी तक पहुँचें और इसे 10 सेकंड तक पकड़ें - इस सरल व्यायाम की मदद से ग्रसनी में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और टॉन्सिल की कमी साफ हो जाती है;
   • 1 चम्मच अजमोद के पत्ते बच्चे को खनिज और विटामिन की दैनिक आपूर्ति प्रदान करेंगे; अजमोद को सूप, सलाद में जोड़ा जाना चाहिए;
   • शहद प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उपयोगी है, लेकिन यह एलर्जी की अभिव्यक्तियों वाले बच्चों में contraindicated है; इस उद्देश्य के लिए लिंडन और एक प्रकार का अनाज शहद का उपयोग करना बेहतर है, प्रत्येक में 1 चम्मच। 2 पी. हफ्ते में।

होम्योपैथिक तैयारी का उपयोग प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए भी किया जाता है, लेकिन उन्हें एक अनुभवी होम्योपैथ द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

बच्चे का इम्यून सिस्टम कमजोर क्यों होता है? इस मुद्दे को समझने के लिए, हमने काम के सिद्धांत, बच्चों में प्रतिरक्षा के गठन की विशेषताओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों और बड़े बच्चों में इसके पतन के कारणों की व्याख्या करने वाली जानकारी एकत्र की है। लेख से भी, माता-पिता सीखेंगे कि किन संकेतों से यह निर्धारित किया जा सकता है कि बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर है।

प्रतिरक्षा क्या है और यह कैसे काम करती है?

जब इसमें मानव शरीरविभिन्न वायरल या जीवाणु संक्रमण अपना रास्ता बनाते हैं, फिर वह सक्रिय रूप से उनसे लड़ने लगता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की लड़ने की क्षमता विभिन्न प्रकार केशरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों को प्रतिरक्षा कहा जाता है।

प्रतिरक्षा - समग्रता शारीरिक प्रक्रियाएंऔर तंत्र का उद्देश्य शरीर के एंटीजेनिक होमोस्टैसिस को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और जीवों से आनुवंशिक रूप से विदेशी एंटीजेनिक जानकारी या आनुवंशिक रूप से विदेशी प्रोटीन एजेंटों से संरक्षित करना है।

प्रतिरक्षा का वर्गीकरण

अंतर करना जन्मजात ( प्रजाति) और अधिग्रहित प्रतिरक्षा . प्रजाति (जन्मजात, वंशानुगत) प्रतिरक्षा वंशानुक्रम द्वारा बच्चे को जाती है। एक्वायर्ड इम्युनिटी एक व्यक्ति के जीवन भर जमा होती है और इसे प्राकृतिक और कृत्रिम में विभाजित किया जाता है।

प्राकृतिक (अधिग्रहित) प्रतिरक्षा सक्रिय और निष्क्रिय में विभाजित। सक्रिय प्राकृतिक प्रतिरक्षाइस या उस संक्रमण के खिलाफ सफल लड़ाई के बाद धीरे-धीरे जमा होता है। पिछले सभी रोग आजीवन प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान नहीं करते हैं। सूक्ष्मजीव के साथ अगले संपर्क के बाद एक बच्चा कई बार कुछ बीमारियों को ले जा सकता है। यदि कोई बच्चा रूबेला से बीमार है या, तो लगभग सभी मामलों में वह इन बीमारियों के खिलाफ आजीवन स्थिर प्रतिरक्षा प्राप्त कर लेगा। प्रतिरक्षा की अवधि रोगाणु की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्राप्त करने की क्षमता पर निर्भर करती है। निष्क्रिय प्राकृतिक प्रतिरक्षायह एंटीबॉडी द्वारा बनता है जो गर्भावस्था के दौरान मां से बच्चे में प्लेसेंटा के माध्यम से और स्तनपान के दौरान दूध के माध्यम से पारित किया जाता है।

कृत्रिम अधिग्रहित प्रतिरक्षा निष्क्रिय और सक्रिय में विभाजित। सक्रिय प्रतिरक्षाके बाद बना है। निष्क्रिय प्रतिरक्षाएंटीबॉडी के साथ विशेष सीरम मानव शरीर में अंतःक्षिप्त होने के बाद प्रकट होता है। ऐसी प्रतिरक्षा की अवधि कई हफ्तों में मापी जाती है, और इस अवधि के अंत के बाद यह गायब हो जाती है।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की अवधारणा और इसके प्रकार

रोग प्रतिरोधक क्षमता का पता लगना- यह किसी भी विदेशी रोगाणुओं या उनके जहरों में प्रवेश करने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के प्रकार:

• गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया जैसे ही सूक्ष्म जीव बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, लगभग तुरंत सक्रिय हो जाता है। इसका लक्ष्य सूजन का केंद्र बनाकर सूक्ष्म जीव को नष्ट करना है। भड़काऊ प्रतिक्रिया एक सार्वभौमिक सुरक्षात्मक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य सूक्ष्म जीव की गतिविधि के क्षेत्र में वृद्धि को रोकना है। शरीर का सामान्य प्रतिरोध सीधे गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा पर निर्भर करता है। कमजोर गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा वाले बच्चे विभिन्न बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाटी - शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं की घटना का दूसरा चरण। इस स्तर पर, शरीर सूक्ष्म जीव को पहचानने और सुरक्षात्मक कारकों को विकसित करने का प्रयास करता है जिसका उद्देश्य एक निश्चित प्रकार के सूक्ष्म जीव को खत्म करना होगा। विशिष्ट और गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं हमेशा एक दूसरे को प्रतिच्छेद करती हैं और पूरक करती हैं।

विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सेलुलर और विनोदी में विभाजित किया गया है:

• जब यह काम करता है सेलुलर विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया , लिम्फोसाइटों के क्लोन बनते हैं, लक्ष्य को नष्ट करने की कोशिश करते हैं, जिनमें से झिल्ली में विदेशी सामग्री होती है, जैसे सेलुलर प्रोटीन। सेलुलर प्रतिरक्षा वायरल संक्रमण, साथ ही कुछ प्रकार के जीवाणु संक्रमण (जैसे तपेदिक) को खत्म करने में मदद करती है। इसके अलावा, सक्रिय लिम्फोसाइट्स कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ लड़ाई में एक सक्रिय हथियार हैं।
• विशिष्ट हास्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बी-लिम्फोसाइटों के माध्यम से कार्य करता है। सूक्ष्म जीव की पहचान हो जाने के बाद, वे एक प्रकार के प्रतिजन - एक प्रकार के प्रतिरक्षी के सिद्धांत के अनुसार सक्रिय रूप से एंटीबॉडी का संश्लेषण करते हैं। सभी संक्रामक रोगों के दौरान, एंटीबॉडी का उत्पादन हमेशा शुरू होता है। हास्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कुछ ही हफ्तों में विकसित हो जाती है, इस समय के दौरान शरीर का निर्माण होता है आवश्यक राशिइम्युनोग्लोबुलिन संक्रमण के फोकस को पूरी तरह से बेअसर करने के लिए। लिम्फोसाइटों के क्लोन काफी लंबे समय तक शरीर में रहने में सक्षम होते हैं, इसलिए, सूक्ष्मजीवों के साथ बार-बार संपर्क करने पर, वे एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया देते हैं।

कई प्रकार के एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन) हैं:

• टाइप ए एंटीबॉडी (आईजीए) स्थानीय प्रतिरक्षा प्रदान करने की आवश्यकता है। वे कीटाणुओं के प्रवेश को रोकने की कोशिश करते हैं त्वचाया श्लेष्मा झिल्ली।
• टाइप एम एंटीबॉडी (आईजीएम) बच्चे के संक्रमण के संपर्क में आने के तुरंत बाद सक्रिय हो गया। वे एक ही समय में कई रोगाणुओं को बांधने में सक्षम हैं। यदि रक्त परीक्षण के दौरान टाइप एम एंटीबॉडी (आईजीएम) का पता चला है, तो वे शरीर में एक तीव्र संक्रामक प्रक्रिया के उद्भव और वृद्धि के प्रमाण हैं।
• इम्युनोग्लोबुलिन प्रकार जी (आईजीजी) लंबे समय तक विभिन्न सूक्ष्मजीवों के प्रवेश से शरीर की रक्षा करने में सक्षम।
• टाइप ई एंटीबॉडी (आईजीई) - त्वचा के माध्यम से रोगाणुओं और उनके जहरों के प्रवेश से शरीर की सुरक्षा।

बच्चों में इम्युनिटी कैसे बनती है: बच्चों के जीवन में पांच महत्वपूर्ण अवधि

भ्रूण के विकास के दौरान भी टुकड़ों की प्रतिरक्षा प्रणाली बनने लगती है, जब मां और बच्चे के शरीर के बीच मजबूत संबंध स्थापित हो जाते हैं। गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह के आसपास बच्चे के अपने एम एंटीबॉडी बच्चे में कम मात्रा में बनना शुरू हो जाते हैं और बच्चे के जन्म से ठीक पहले उनकी संख्या बढ़ जाती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह तक टुकड़ों के शरीर में टी-ल्यूकोसाइट्स दिखाई देते हैं, जिनकी संख्या बच्चे के जीवन के पांचवें दिन बढ़ जाती है। एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, मातृ एंटीबॉडी रक्षा करते हैं, क्योंकि बच्चे का शरीर व्यावहारिक रूप से अपने स्वयं के इम्युनोग्लोबुलिन को संश्लेषित करने में असमर्थ होता है। एम प्रकार के एंटीबॉडी की आवश्यक मात्रा बच्चे के जीवन के 3-5 वर्षों तक ही वयस्क स्तर तक पहुंच जाती है।

बच्चों के जीवन में पाँच महत्वपूर्ण अवधियाँ होती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण को प्रभावित करती हैं:

1. नवजात अवधि (बच्चे के जीवन के 28 दिनों तक)। बच्चा मातृ प्रतिरक्षा के संरक्षण में है, जबकि उसकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी बनने लगी है। बच्चे का शरीर विभिन्न प्रकार के वायरल संक्रमणों के प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील होता है, विशेष रूप से वे जिनमें से माँ ने अपने एंटीबॉडी को बच्चे तक नहीं पहुँचाया। इस समय, स्तनपान को स्थापित करना और बनाए रखना बेहद जरूरी है, जैसे कि स्तन का दूध - सबसे अच्छा बचावबच्चे के लिए।
2. एक बच्चे के जीवन के 3 से 6 महीने की अवधि। इस समय, बच्चे के शरीर में मातृ एंटीबॉडी नष्ट हो जाती हैं, सक्रिय प्रतिरक्षा बनती है। इस अवधि के दौरान, सार्स वायरस विशेष रूप से सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू करते हैं। इसके अलावा, बच्चे आसानी से उठा सकते हैं आंतों में संक्रमणऔर सांस की सूजन संबंधी बीमारियों को सहन करते हैं। हो सकता है कि शिशु को काली खांसी, रूबेला, चिकनपॉक्स जैसी बीमारियों के लिए मां से एंटीबॉडी नहीं मिलें, यदि उसके पास टीकाकरण नहीं है या उसे बचपन में नहीं है। फिर एक उच्च जोखिम है कि ये रोग बच्चे में काफी गंभीर रूप में हो सकते हैं। रोग की पुनरावृत्ति की संभावना अधिक है, क्योंकि शिशु की प्रतिरक्षात्मक स्मृति अभी तक आकार नहीं ले पाई है। एक बच्चे में मुख्य रूप से भोजन के लिए एलर्जी का एक उच्च जोखिम भी होता है।
3. एक बच्चे के जीवन के 2 से 3 साल की अवधि। बच्चा सक्रिय रूप से अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखता है, लेकिन प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया अभी भी उसकी प्रतिरक्षा के काम में हावी है, और स्थानीय प्रतिरक्षा प्रणाली और टाइप ए एंटीबॉडी का उत्पादन अपरिपक्व रहता है। इस अवधि के दौरान बच्चे बैक्टीरिया के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, न कि विषाणु संक्रमण, जिसे कई बार दोहराया जा सकता है।
4. आयु 6-7 वर्ष।इस अवधि के दौरान, बच्चे के पास पहले से ही संचित सक्रिय प्रतिरक्षा के साथ सामान है। हालांकि, माता-पिता को चिंतित होना चाहिए कि बीमारी पुरानी हो सकती है। इसके अलावा, एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक उच्च जोखिम है।
5. किशोरावस्था। लड़कियों में, यह 12-13 साल की उम्र में शुरू होता है, लड़कों में थोड़ी देर बाद - 14-15 साल की उम्र में। इस समय, शरीर में तेजी से विकास और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो लिम्फोइड अंगों में कमी के साथ संयुक्त होते हैं। पुराने रोगोंके साथ खुद को ज्ञात करना नई शक्ति. इसके अलावा, अगर किशोर बुरी आदतों का सामना करता है तो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का परीक्षण किया जाता है।

कमजोर प्रतिरक्षा: मुख्य लक्षण

अलग-अलग उम्र के बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के संकेत:

• युवा वर्षों में।
• एक बच्चे को अक्सर लंबे समय तक तीव्र ओटिटिस मीडिया होता है, और एक बहती नाक निश्चित रूप से साइनसिसिटिस या साइनसिसिटिस में बदल जाएगी। एडेनोइड्स के साथ-साथ पैलेटिन टॉन्सिल की भी समस्या है।
• लगातार अशांति और चिड़चिड़ापन, खराब अल्पकालिक नींद।
• खराब भूख।
• पीली त्वचा।
• खराब आंत्र समारोह। मल अनियमित या बहुत बार-बार, या ढीला होता है, या बच्चे को आंत्र खाली करने में कठिनाई होती है।
• बच्चा बीमार होने के बाद काफी देर तक ठीक रहता है।
• बार-बार फंगल इंफेक्शन होना।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम करने वाले कारक

शिशुओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण:

1. जन्म नहर से गुजरने के दौरान आघात।
2. गंभीर गर्भावस्था।
3. खराब आनुवंशिकता और संक्रामक रोगों की प्रवृत्ति।
4. छह महीने की उम्र तक पहुंचने से पहले बच्चे ने स्तन के दूध से इनकार कर दिया।
5. आवश्यक पोषक तत्वों की अधिकता या कमी के साथ अनुचित पूरक खाद्य पदार्थ।
6. पाचन तंत्र की खराबी।
7. दवाई की अतिमात्रा।
8. गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात।
9. खराब पारिस्थितिकी, विशेष रूप से उच्च विकिरण वाले क्षेत्रों में।

स्कूली बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण:

1. कान, गले, नाक के आवर्तक रोग।
2. अनुचित आहार, जिसमें नाइट्रेट या कीटनाशकों में उच्च खाद्य पदार्थ खाना शामिल है।
3. तनाव और लगातार तंत्रिका तनाव।
4. संघर्षों का उद्भव टीम में गलतफहमी और अस्वीकृति की ओर ले जाता है।
5. टीवी, कंप्यूटर, अन्य आधुनिक गैजेट्स का दुरुपयोग।
6. बच्चा जितना कम समय सड़क पर बिताता है, वह आराम नहीं करता। थकान और असहनीय कार्यभार: स्कूल के साथ-साथ बहुत सारे अतिरिक्त मंडल और खंड।
7. वसंत और शरद ऋतु में, एलर्जी हर साल तेज हो जाती है।

अगर बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तो उसे मजबूत करना जरूरी है। यह कैसे करें लेख "प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत करें" बताएगा।

जैसा कि प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की ने कहा: "बहुत कम लोग जानते हैं कि प्रतिरक्षा क्या है, लेकिन केवल आलसी व्यक्ति इसे सुधारने और बढ़ाने की कोशिश नहीं करता है।" लेकिन क्या ऐसा करना जरूरी है? बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस सवाल का जवाब देने से पहले इस मामले में प्रमुख डॉक्टरों की राय को ध्यान में रखना जरूरी है।

इम्युनिटी क्या है और इसे क्यों बढ़ाएं

आइए प्रतिरक्षा या प्रतिरक्षा प्रणाली की अवधारणा से शुरू करें। यह किस लिए है और इसका कार्य क्या है?

किसी व्यक्ति को विदेशी कोशिकाओं को पहचानने, उन्हें नष्ट करने और उन्हें शरीर से निकालने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली दी जाती है। हमारे शरीर के लिए एलियन हैं: रोगाणु, वायरस, कवक, बैक्टीरिया, एलर्जी, साथ ही ट्यूमर कोशिकाएं (जो प्रतिकूल परिस्थितियों में ऑन्कोलॉजिकल रोगों में विकसित हो सकती हैं)।

प्रतिरक्षा को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है। जन्म के समय बच्चे के साथ पहली प्रजाति दिखाई देती है। यह विभिन्न बाधाओं का एक विशाल परिसर है। उदाहरण के लिए, जन्मजात प्रतिरक्षा में शामिल हैं:

• त्वचा और नाजुक लेकिन मजबूत श्लेष्मा झिल्ली जो शरीर को यांत्रिक क्षति से बचाती है;
• आंसू और लार का स्राव जो जलन को दूर करता है, छींकने और खांसने की क्षमता, जो हवा के प्रवाह के साथ हानिकारक तत्वों को "बाहर" धकेलता है, संक्रामक सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए तापमान में वृद्धि;
• "दुश्मन" सूक्ष्मजीवों को पकड़ने में सक्षम सबसे छोटी कोशिकाएं जो बाहर से शरीर में प्रवेश कर चुकी हैं। ये कोशिकाएं मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली को अलार्म सिग्नल देने में भी सक्षम हैं;
• इंटरफेरॉन;
• रक्त प्रोटीन।

दूसरे प्रकार की प्रतिरक्षा जीवन की प्रक्रिया और वायरस के खिलाफ लड़ाई में हासिल की जाती है। इसे उत्पादित लिम्फोसाइटों के प्रकार के आधार पर दो उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है:

1. यदि ये बी-लिम्फोसाइट्स हैं, तो इस विशिष्ट प्रतिरक्षा को ह्यूमरल कहा जाता है।
2. यदि यह टी-लिम्फोसाइट्स है, - सेलुलर।

एक्वायर्ड इम्युनिटी एक पूर्ण रक्षा करने वाली सेना की भूमिका निभाती है। लिम्फोसाइट्स शरीर की अन्य कोशिकाओं की तुलना में काफी स्मार्ट होते हैं। वे उन कोशिकाओं को पहचानने में सक्षम हैं जो एक स्वस्थ कार्य करने वाले जीव में नहीं होनी चाहिए। यदि लिम्फोसाइट्स ऐसी कोशिकाओं का सामना करते हैं, तो वे अपनी रक्षा को चालू कर देते हैं: शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करना शुरू कर देता है जो विदेशी एजेंटों को मारते हैं। खराब कोशिकाओं के समाप्त होने के बाद, लिम्फोसाइट्स उन्हें किसी तरह याद करते हैं। इस प्रकार, जब एक निश्चित वायरस दूसरी बार शरीर में प्रवेश करता है, तो लिम्फोसाइट्स तुरंत विशिष्ट एंटीबॉडी के उत्पादन का संकेत देते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली के माध्यम से हमारे शरीर की रक्षा करती है। यह है सिस्टम आंतरिक अंग, जो सिर्फ शरीर की रक्षा के लिए आवश्यक लिम्फोसाइट्स बनाता है। प्रणाली के अंगों को भी दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• केंद्रीय - जो लिम्फोसाइटों के न्यूक्लिएशन की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। इन अंगों में थाइमस (थाइमस) और अस्थि मज्जा शामिल हैं;
• परिधीय - उनमें परिपक्व लिम्फोसाइट्स पंखों में प्रतीक्षा कर रहे हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के परिधीय अंगों में प्लीहा, लिम्फ नोड्स और लिम्फोइड ऊतक शामिल हैं, जो किसी भी अन्य आंतरिक अंगों में पाए जा सकते हैं।

रक्त और लसीका वाहिकाओं लिम्फोसाइटों और अन्य अंगों के बीच संचार प्रणाली के लिए जिम्मेदार हैं। एक विदेशी शरीर का सामना करते हुए, लिम्फोसाइट्स जल्दी से जहाजों के माध्यम से "लड़ाकू संचालन" के स्थान पर जा सकते हैं, और साथ ही पूरे प्रतिरक्षा प्रणाली को संकेत देते हैं कि यह एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू करने का समय है।

अगर इम्यून सिस्टम का कोई भी अंग गलत तरीके से काम करने लगे तो इम्युनिटी फेल हो जाती है। लिम्फोसाइट्स आवश्यक संकेतों को प्रसारित करना बंद कर सकते हैं, या ऐसा करने में असमर्थ हैं। दूसरी ओर, यदि सिस्टम को कमजोर किया जा सकता है, तो इसे मजबूत और मजबूत भी किया जा सकता है।

जीवन के पहले वर्षों में बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आखिरकार, माँ का शरीर केवल उन्हीं जीनों के समूह को प्रसारित करता है जो उसके पास स्वयं होते हैं। एक ही समय में बाहरी वातावरणलगातार उत्परिवर्तित, वायरस और बैक्टीरिया परस्पर प्रजनन करते हैं और नए प्रकार के संक्रामक रोग पैदा करते हैं। साथ ही, बच्चों की प्रतिरक्षा स्वयं निरंतर तनाव से कमजोर होती है - जीवन की शुरुआत में, ये शिशु संकट (विकासात्मक छलांग) से जुड़े तनाव होते हैं, बाद में - स्कूल और नए भार, खराब शहर की हवा, एक अपर्याप्त राशिचलना और कुपोषण। नतीजतन, बच्चे की कई बीमारियां पुरानी अवस्था में जा सकती हैं, और ठीक होने की प्रक्रिया में बहुत देरी होगी, जिससे बढ़ते शरीर को भी फायदा नहीं होगा।

प्रकृति द्वारा प्रतिरक्षा, के लिए डिज़ाइन किया गया बड़ी राशिबैक्टीरिया और शुरू में उनके खिलाफ सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए तैयार है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

यदि आप किसी बच्चे में इन लक्षणों में से एक को नोटिस करते हैं, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए:

1. बच्चा अक्सर सर्दी पकड़ता है, बीमारियों के बीच का अंतराल दो महीने से कम होता है, और प्रारंभिक सर्दी के बाद, फ्लू, टोनिलिटिस या सूजन विकसित होती है;
2. बीमारी के दौरान, तापमान की अनुपस्थिति एक बुरा संकेत है, यह रोग पैदा करने वाले एजेंटों से लड़ने के लिए शरीर की अनिच्छा या अक्षमता को इंगित करता है;
3. लिम्फ नोड्स सामान्य से अधिक होते हैं, भले ही ऐसी कोई बीमारी न हो;
4. कम प्रतिरक्षा के लक्षण अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षणों के साथ ओवरलैप होते हैं (डायथेसिस स्पॉट, मल की समस्याएं, एलर्जी);
5. बच्चा ठीक से नहीं सोता है, दिन में लगातार नींद में, शरारती, पीला और थका हुआ दिखता है;
6. बच्चे में ऐसी एलर्जी विकसित हो जाती है जो पहले नहीं होती थी।

ये सभी लक्षण बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का कारण हैं। अकेले विटामिन वाले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना असंभव है, इसलिए इसमें देरी करने की जरूरत नहीं है।

बच्चों को "बाँझ" परिस्थितियों में पालना असंभव क्यों है

बाँझ परिस्थितियों में बड़े होने वाले बच्चे अधिक बार बीमार क्यों पड़ते हैं? जवाब खुद ही बताता है: क्योंकि उनका शरीर वायरस और बैक्टीरिया को पहचानने की क्षमता से वंचित था। ऐसे बच्चों में संक्रमण से सुरक्षा काफी कम होती है। और जब समाज में प्रवेश करने का समय आता है, तो वे बीमार पड़ने लगते हैं। यह एक असुरक्षित प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों में है कि एक बीमारी आसानी से दूसरे में बहती है। ऐसे में बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना बहुत मुश्किल होता है।

बच्चा सीखता है दुनिया, रेंगना, चलना, यार्ड और किंडरगार्टन में अन्य बच्चों के साथ संवाद करना। रोगाणुओं से सामना होने पर ही उसकी प्रतिरक्षा प्रतिरोध बनाएगी और मजबूत होगी। एक बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, उसे सामान्य परिस्थितियों में विकसित होना चाहिए। इसे मिट्टी में उगाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसके चारों ओर हाइपरस्टेराइल की स्थिति पैदा करना भी काफी नहीं है सही तरीका. प्रकृति ने ही सुनिश्चित किया कि शरीर धीरे-धीरे सभी जीवाणुओं से परिचित हो जाए। ऐसे में इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

यदि आप किसी बच्चे को बाँझ परिस्थितियों में पालते हैं, तो उसका शरीर किसी भी चीज़ पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा बाहरी उत्तेजन. यह खुद को एलर्जी रोगों के रूप में प्रकट करेगा जो अच्छी तरह से खिलाया, प्रियजनों, गर्म और स्वच्छ प्यार करते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें

देखभाल करने वाले माता-पिता, अपने बच्चों को बीमारियों से बचाने की कोशिश करते हुए, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल के जवाब की तलाश में रहते हैं। आइए कुछ सामान्य पेरेंटिंग गलतियों को देखें जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसके बारे मेंके बारे में स्तनपानटीकाकरण और बच्चे को बाँझ परिस्थितियों में रखना। आइए शुरू करते हैं, शायद, उस क्षण से जब बच्चा पैदा होता है।

1. स्तनपान।यदि मां के दूध को भोजन नहीं बल्कि बच्चे की सुरक्षा कहा जाता है, तो निश्चित रूप से कई माताएं स्तनपान से इंकार नहीं करेंगी, लेकिन स्तनपान को बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करेंगी।

जीवन के पहले दिनों से ही बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और शरीर को संक्रमण, वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करने के लिए माँ का दूध ही एकमात्र तरीका है।

मां के दूध में 80 से अधिक घटक होते हैं जो प्रभावित करते हैं सामान्य विकासप्रतिरक्षा कोशिकाएं। कोई भी तैयार दूध मिश्रण इस रचना को पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि एक बच्चा अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ दुनिया में पैदा होता है, और केवल प्रतिरक्षा परिसरों में होता है स्तन का दूधबच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सक्षम। इसके अलावा, मातृ प्रतिरक्षा भी बच्चे को हस्तांतरित की जाती है, जिसका अर्थ है कि बच्चा, पर स्तनपानबीमार नहीं हो सकते। और यदि भविष्य में वह बीमार पड़ता है, तो वह उन्हें कोमल रूप में सहेगा।

युवा माताओं के सवाल पर कि बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, एक असमान उत्तर दिया जाता है - स्तनपान।

2. टीकाकरण. यह एक ऐसा तरीका है जिससे बच्चे के शरीर को सबसे भयानक रोगाणुओं और वायरस से मिलने के लिए पहले से तैयार किया जाता है जो घातक बीमारियों का कारण बनते हैं। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। टीकाकरण के दौरान, एक कमजोर रोगज़नक़ को शरीर में पेश किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इसके खिलाफ सुरक्षात्मक एंटीबॉडी का उत्पादन होता है।

जीवन के पहले वर्ष में, तपेदिक, हेपेटाइटिस बी, खसरा, रूबेला, कण्ठमाला, काली खांसी, डिप्थीरिया, टेटनस, आदि के खिलाफ टीके शरीर में पेश किए जाते हैं। टीकाकरण विशिष्ट (व्यक्तिगत) प्रतिरक्षा का प्रत्यक्ष गठन है, जिसमें किसी विशिष्ट रोग के प्रतिजन (विदेशी कोशिका) की पहचान की जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिरक्षा में एक प्रतिरक्षाविज्ञानी स्मृति होती है, जिसके कारण एक संक्रामक एजेंट के साथ बार-बार संपर्क रोग के विकास की अनुमति नहीं देगा। यह वह तंत्र है जो टीकाकरण का आधार है।

माता-पिता की राय कि टीकाकरण शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर करता है, गलत है। शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शरीर के तापमान में वृद्धि है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई वायरस के लिए, गर्मीविनाशकारी है।

3. बच्चे का सख्त होना।विभिन्न सर्दी और गले में खराश का मुख्य कारण तापमान में तेज गिरावट है, जिसके लिए शरीर के पास सुरक्षा तैयार करने और निर्माण करने का समय नहीं होता है। बच्चे, जैसा कि लोग कहते हैं, "ठंडी हवा पकड़ी", जो श्वसन पथ में चली गई और एक और राइनाइटिस या खांसी का कारण बनी। सख्त करने से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

हालाँकि, अपने स्वयं के सिस्टम के अनुसार बच्चे को गुस्सा दिलाना असंभव है, क्योंकि आप न केवल बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। सब कुछ एक बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए।

एक नंबर भी है सामान्य नियममाता-पिता को अपने बच्चे को सख्त करने की किसी भी विधि का पालन करना चाहिए:

• उम्र के लिए समायोजित करें। कैसे छोटा बच्चा, जितना अधिक धीरे से आपको उसका इलाज करने की आवश्यकता है;
• आपको छोटी शुरुआत करने की जरूरत है। पहले दिन बच्चे के शरीर को अधिकतम भार देना मना है, उदाहरण के लिए, इसे एक बाल्टी बर्फ के पानी के साथ डालें। यह न केवल बच्चे को डराएगा, बल्कि भविष्य में सख्त प्रक्रियाओं की इच्छा से उसे पूरी तरह से हतोत्साहित करेगा;
• प्रक्रियाओं की एक अनुसूची बनाएं और उसका सख्ती से पालन करें। कोई भी विराम और देरी शरीर को सभी संचित प्रभाव से तुरंत वंचित कर देगी;
• बच्चे की भलाई की निगरानी करें। अनुपालन करने की अनिच्छा से जुड़ा एक ढोंग है आवश्यक प्रक्रियाएं, लेकिन भलाई में वास्तविक गिरावट भी हैं। हां, और सामान्य तौर पर खराब मूड सख्त होने का सहायक नहीं है। बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक रूप से काम करना बेहतर है ताकि वह खुद को मजबूत और अधिक लचीला बनाना चाहता हो;
• सख्त होने का आधार टुकड़ों का ईमानदार हित है, न कि चीखना और दबाव। यदि बच्चा कुछ नहीं करना चाहता है, तो माता-पिता को या तो उसमें दिलचस्पी लेनी चाहिए या प्रक्रिया को बदलना चाहिए;
• प्रक्रिया के दौरान और बाद में, बच्चे को बनाए रखना चाहिए अच्छा मूड. ताकि वह काफी नहीं पर ध्यान केंद्रित न करें सुखद अनुभूतियां, सख्त को एक खेल में बदल दिया जा सकता है - बच्चे के साथ बच्चों के गाने गाएं, उसे परियों की कहानियां सुनाएं या स्किट खेलें;
• सख्त प्रक्रियाओं के बाद, आप व्यायाम से शरीर को गर्म कर सकते हैं और बच्चे की मालिश कर सकते हैं। यह सुखद है, और यह रक्त प्रवाह को सक्रिय करते हुए, शरीर को "हलचल" करने में भी मदद करता है।

4. बच्चे का पोषण।संतुलित आहार आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकता है। देने की जरूरत है विशेष ध्यानवह खाना अधिक संभावनाएलर्जी पैदा कर सकता है। विटामिन का एक नक्शा बनाएं और ट्रैक करें कि क्या बच्चे को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व मिलते हैं। साथ ही, लगभग एक वर्ष की आयु से, किण्वित दूध उत्पादों को आहार में शामिल किया जा सकता है। वे पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं और आंत्र समस्याओं की संभावना को कम करते हैं।