एक बच्चे में सामान्य वृद्धि। किशोरों में ऊंचाई और वजन के अनुपात की विशेषताएं। बाहरी वातावरण का प्रभाव

बच्चे के जन्म के बाद सबसे पहली चीज जो आप सुनते हैं, वह है उसकी ऊंचाई और वजन। यह जानकारी सबसे पहले बच्चे की मेडिकल बुक में दर्ज की जाती है, और इसे दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ भी साझा किया जाता है। मैं यह समझने का प्रस्ताव करता हूं कि ये संकेतक इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं।

सबसे पहले, बच्चे की ऊंचाई और वजन, साथ ही सिर और छाती की परिधि, डॉक्टरों को नवजात शिशु की स्थिति को सही ढंग से निर्धारित करने, कई बीमारियों और विकृति का सुझाव देने या बाहर करने में मदद करती है। भविष्य में, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, ये संकेतक बच्चे के शारीरिक विकास के संकेतक के रूप में काम करते हैं।

यह ऊंचाई और वजन के अनुपात के साथ-साथ विकास की गति से है कि विशेषज्ञ यह निर्धारित करते हैं कि क्या नींद और आराम का सही ढंग से चयन किया गया है, यह आहार को समायोजित करने के लायक कैसे है, और क्या शारीरिक व्यायामबच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

जन्म के समय बच्चे की ऊंचाई

एक महत्वपूर्ण एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक के रूप में 38-40 सप्ताह की गर्भकालीन आयु में एक नवजात शिशु का विकास 46 से 56 सेमी तक हो सकता है। यह नाल के रक्त प्रवाह, गर्भवती मां के पोषण, आनुवंशिकता और बच्चे के लिंग पर भी निर्भर करता है।
नवजात शिशु की स्थिति का मूल्यांकन करते समय, यह हमेशा नहीं होता है छोटा कदभ्रूण के खराब विकास या समयपूर्वता का संकेत है। उदाहरण के लिए यदि बच्चे के माता-पिता नाटे हैं तो नवजात शिशु भी छोटा हो सकता है।
इसके अलावा, मानदंडों में उतार-चढ़ाव होता है एकाधिक गर्भावस्थाजिसमें बच्चे कम और वजन में कम पैदा होते हैं। हालांकि, प्रत्येक मामले का मूल्यांकन बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा व्यक्तिगत रूप से सामान्य एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतों के अनुसार किया जाता है और शारीरिक हालतनवजात
सूत्र वजन/ऊंचाई (क्वेटलेट इंडेक्स) द्वारा गणना अनुपात महत्वपूर्ण है। पूर्णकालिक शिशुओं के लिए, सामान्य दर 60-70 है

जीवन के पहले वर्ष में, विचार करना सक्रिय विकासबेबी, विकास स्वास्थ्य और पोषण संतुलन का आकलन करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। ऐसा माना जाता है कि आदर्श प्रति वर्ष लगभग 25 सेमी की वृद्धि में वृद्धि है। यहां बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में विकास की अनुमानित तालिका दी गई है:

शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में, उसके वजन की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: नवजात शिशु का वजन + 800 * महीनों की संख्या। तो अगर जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम था तो 4 महीने में वजन 3200+800*4=6400 ग्राम से कम नहीं होना चाहिए।

6 महीने के बाद सूत्र और अधिक जटिल हो जाता है। अब हम 6 से 12 महीनों के लिए हर महीने 400 ग्राम जोड़ते हैं। तो, 8 महीने के बच्चे के लिए समान डेटा लें: 3200 + 800 * 6 + 400 * 2 = 8800 - बच्चे का औसत वजन।

महत्वपूर्ण: ऊंचाई और वजन बच्चे के विकास के महत्वपूर्ण संकेतक हैं, और यदि आपको अपने बच्चे की ऊंचाई के बारे में कोई संदेह है, तो उन्हें अपने बाल रोग विशेषज्ञ से साझा करें।

एक बच्चे को 38 सप्ताह तक समय से पहले माना जाता है। स्वाभाविक रूप से, ऐसे बच्चों के विकास और वजन के मानदंड अलग-अलग होते हैं, इसके अलावा, आगे का विकास भी अलग तरीके से होता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, जन्म के समय समय से पहले बच्चे की वृद्धि दर 35-45 सेमी है।

समय से पहले बच्चे अलग तरह से विकसित होते हैं। ऐसी स्थिति में माता-पिता को शांत हो जाना चाहिए और घटनाओं को धक्का नहीं देना चाहिए
यदि सामान्य वजन वाले बच्चे जीवन के पहले महीनों में अपना वजन और ऊंचाई हासिल करते हैं, तो समय से पहले पैदा हुआ शिशुसक्रिय रूप से बढ़ना शुरू होता है, केवल 3 महीने बाद साथियों के साथ पकड़ बनाना
यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को जन्म के समय वजन कम करने की आवश्यकता होती है (और यह कुल वजन का 15% तक होता है) और वजन वापस सामान्य हो जाता है।

जीवन के पहले वर्ष के लिए ऊंचाई में वृद्धि लगभग 26-36 सेमी है, पहले छह महीनों में वृद्धि 2-5 सेमी मासिक है समय से पहले बच्चेन केवल आकार में भिन्न हैं, उनके पास एक अलग भौतिक और है मानसिक विकास, जो कई माता-पिता को डराता है, क्योंकि बच्चा बाद में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, बाद में चलता है, आदि।

महत्वपूर्ण: याद रखें, बच्चा पीछे नहीं रहेगा, वह निश्चित रूप से अपने साथियों के साथ पकड़ बना लेगा। कभी-कभी, मालिश पाठ्यक्रम को मजबूत करने से उसे विकसित होने में मदद मिल सकती है।

बाल विकास चार्ट: जन्म से 18 वर्ष तक लड़कों और लड़कियों के लिए विकास दर

विकास कई कारकों से प्रभावित होता है - शारीरिक विकास, पोषण, और एक अच्छी तरह से स्थापित नींद और आराम का नियम भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हमें आनुवंशिकता और इस तथ्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा अलग तरह से विकसित होता है।

एंथ्रोपोमेट्रिक सेंटाइल टेबल आपके बच्चे के लिए अनुमानित विकास दर निर्धारित करने में मदद करेगी। उन्हें कई मिलियन बच्चों के विकास के विश्लेषण के आधार पर संकलित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे उम्र के हिसाब से एक औसत संकेतक प्राप्त करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि लड़कों और लड़कियों के लिए विकास दर अलग-अलग हैं। तालिका में बच्चे की उम्र और ऊंचाई का पता लगाएं और देखें कि यह किस कॉलम में है।

लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

विकास, जो लाल रंग में हाइलाइट किए गए कॉलम में इंगित किया गया है, आदर्श में फिट बैठता है। सब कुछ जो बाईं ओर इंगित किया गया है: 10% - स्वीकार्य सीमा के भीतर मानदंड से नीचे, 3% - स्वीकार्य सीमा से परे। केवल वृद्धि की दिशा में, दाईं ओर कॉलम के साथ भी यही सच है।

महत्वपूर्ण: यदि आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन अत्यधिक स्तंभों में है, तो विशेषज्ञों से परामर्श करें: बाल रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सक।

लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

माता-पिता की ऊंचाई से बच्चे की ऊंचाई की गणना कैसे करें: सूत्र

स्वाभाविक रूप से, यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चा कितना लंबा होगा, लेकिन वंशानुगत कारक के आधार पर अनुमान लगाना अभी भी संभव है। मेरा सुझाव है कि आप लड़कों और लड़कियों की ऊंचाई की गणना के लिए सबसे लोकप्रिय फॉर्मूले से खुद को परिचित करें।

बच्चों, तालिकाओं में ऊंचाई और वजन का अनुपात

एक बच्चे में कद और वजन का अनुपात भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जो उसके शारीरिक विकास को दर्शाता है। गतिकी में संकेतकों का अवलोकन करने से बच्चे को पिछड़ने या मोटापे के विकास से रोकने में मदद मिलेगी
यहां तक कि अगर आपका बच्चा अपने साथियों की तुलना में कुछ सेंटीमीटर लंबा या छोटा है, या उसकी ऊंचाई या वजन उम्र के मानदंडों में फिट नहीं है, तो आपको उनके अनुपात पर ध्यान देना चाहिए।

उपरोक्त तालिकाओं के आधार पर, आप अपने बच्चे के मानवशास्त्रीय संकेतकों के बारे में अनुमानित निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि आप अपने बच्चे के वजन-से-ऊंचाई के अनुपात की त्वरित गणना करने के लिए कैलकुलेटर का उपयोग भी कर सकते हैं। अपने बॉडी मास इंडेक्स और विकास स्तर को निर्धारित करने के लिए आपको केवल अपनी आयु, ऊंचाई और वजन दर्ज करने की आवश्यकता है।

बच्चों के गहन विकास की अवधि: विकास में तेजी

एक नवजात शिशु के जीवन के पहले वर्ष में, लगभग 5 तथाकथित विकास गतियाँ नोट की जाती हैं:

1-3 सप्ताह
6-8 सप्ताह
3 महीने
6 महीने
9 माह

विकास के दौरान, आपका बच्चा कर्कश हो सकता है, सबसे अधिक संभावना है, उसकी भूख में काफी सुधार होगा और उसे अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए अधिक समय और भोजन की आवश्यकता होगी। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। मुख्य बात यह नहीं है कि चिंता न करें और खिलाना जारी रखें। आपका शरीर आपके लिए सब कुछ करेगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि शिशुओं में विकास की गति बहुत लंबे समय तक नहीं रहती है - औसतन 2-3 दिन। के अलावा भूख में वृद्धिआप इन अवधियों के दौरान बढ़ी हुई चिंता, नए कौशल के उद्भव को देख सकते हैं
कभी-कभी अचानक नींद की गड़बड़ी विकास में तेजी का संकेत दे सकती है - बच्चा अधिक बार उठता है या बिल्कुल नहीं सोता है, या, इसके विपरीत, असामान्य रूप से कठिन और लंबे समय तक सो सकता है

एक वर्ष के बाद, बच्चे का वजन बढ़ता है और तेजी से बढ़ता है। अगली ध्यान देने योग्य वृद्धि लगभग 6-7 वर्षों में होती है।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस उम्र में, बच्चे के शरीर में अत्यंत महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, जिनमें सबसे पहले मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का गठन और कंकाल की मजबूती होती है।
बच्चे के पॉश्चर पर ध्यान दें, अभी आपको रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्या हो सकती है। ऊंचाई में औसत वृद्धि प्रति वर्ष लगभग 8-10 सेमी है

महत्वपूर्ण: 6-7 वर्ष की अवधि में, बच्चे के लिए एक स्थिति को लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल होता है या वह स्थिर रहता है।

अगला प्रमुख विकास उछाल किशोरावस्था के यौवन के दौरान होता है। में इस मामले मेंयह अनुमान लगाना असंभव है कि यह किस उम्र में होगा। लड़कियाँ तरुणाई 10-12 साल में होता है, लड़कों में यह आमतौर पर 1-3 साल बाद होता है। प्रति वर्ष विकास 8-10 सेमी तक पहुंच सकता है, कभी-कभी अधिक।

ग्रोथ स्पर्ट साथ है हार्मोनल परिवर्तनएक बच्चे के शरीर में माध्यमिक यौन विशेषताएं दिखाई देती हैं
इसके अलावा, अक्सर बच्चे का शरीर नकारात्मक रूप से तेजी से विकास और वजन बढ़ने का अनुभव करता है।
एक किशोर ऐंठन, सिरदर्द, दंत समस्याओं के बारे में चिंता करना शुरू कर सकता है
हार्मोनल परिवर्तन बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करते हैं: वह कर्कश या आक्रामक हो सकता है, जल्दी थक जाता है

इस अवधि के दौरान, आपके लिए बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ और विटामिन प्रदान करना महत्वपूर्ण है। कृपया ध्यान दें कि विकास की गति के दौरान, द्रव की आवश्यकता 20-30% तक बढ़ सकती है।

बच्चों में बहुत लंबी समस्या

बच्चे के विकास को प्रभावित करने वाले कारणों के साथ, उच्च विकास के लिए अग्रणी कारक, साथ ही साथ माता-पिता के लिए सिफारिशें लंबा बच्चाआप विस्तार से पढ़ सकते हैं

एक बच्चे में छोटी वृद्धि, क्या करें?

यदि आपके बच्चे का वजन सामान्य से बहुत कम है, तो निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि विकास क्षेत्र बंद होने तक विकास को प्रभावित करना संभव है।

महत्वपूर्ण: अपने आप कोई कदम उठाने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें - कुछ मामलों में लापता सेंटीमीटर ग्रंथि की विफलता का लक्षण हो सकता है।

कारक जो बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकते हैं:

पूर्ण पोषण
स्वस्थ नींद, ठीक से समायोजित नींद और आराम आहार
खेल भार
अनुकूल मनो-भावनात्मक वातावरण

एक बच्चे की ऊंचाई और वजन क्या हो सकता है, वीडियो

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, खुश रिश्तेदारों को उसके शरीर के मुख्य मापदंडों - ऊंचाई और वजन के बारे में सूचित किया जाता है। बच्चों में वजन और ऊंचाई के मानदंड - तालिका न केवल एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए, बल्कि बड़े बच्चों के लिए भी डेटा प्रदान करती है।

माता-पिता के लिए यह बहुत सुविधाजनक है, खासकर यदि वे तेजी से विकास, गंभीर पतलेपन या अपने टुकड़ों की पूर्णता के बारे में चिंता करते हैं।

यह उम्र के हिसाब से बच्चे की लंबाई और वजन है जो माता-पिता और डॉक्टरों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। आनुवंशिक प्रवृत्ति और अन्य कारकों के आधार पर, बच्चों में ऊंचाई और वजन का अनुपात अलग-अलग होता है।

लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, 1 साल से कम उम्र के बच्चों में लगभग यही होता है एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक. इस तरह के डेटा से संकेत मिलता है कि बच्चा ठीक से विकसित हो रहा है और खा रहा है।

अत्यधिक पतलापन, या इसके विपरीत, सूजन, बच्चे के लिए अनुचित आहार या इस तरह के जोड़ के लिए एक प्रवृत्ति का संकेत देती है। हालांकि एक गोल-मटोल गुलाबी गालों वाला बच्चा कोमल होता है, फिर भी यह बच्चों को दूध पिलाने के लायक नहीं है। प्रारंभिक बचपन में अतिरिक्त पाउंड दिल और रक्त वाहिकाओं के कामकाज को जटिल करते हैं और टुकड़ों के शारीरिक विकास को धीमा कर सकते हैं।

बच्चों के लिए, शरीर के वजन के मानक को निर्धारित करने के लिए कोई सार्वभौमिक सूत्र नहीं है। महीनों तक लड़कियों और लड़कों के विकास और वजन की सटीक दर की गणना करने के लिए, तथाकथित "सेंटाइल टेबल" हैं।

तालिका बच्चों की ऊंचाई और वजन के माप के आधार पर वैज्ञानिकों द्वारा संकलित की जाती है अलग अलग उम्रऔर सेट की एक विस्तृत विविधता। फिर, सेंटाइल टेबल की मदद से बाल रोग विशेषज्ञों के लिए यह निर्धारित करना आसान हो जाता है कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं।

यह टेबल क्या है? स्पष्टता के लिए, यहाँ एक उदाहरण है:

कल्पना कीजिए कि एक सौ बच्चे उनकी ऊंचाई के अनुसार पंक्तिबद्ध थे। वे लोग जो केंद्र के करीब होंगे उन्हें "सामान्य" माना जाएगा, जो लाइन की शुरुआत में लंबे हैं उन्हें "लंबा" कहा जाएगा, और अंतिम सबसे छोटे को "छोटा" के रूप में परिभाषित किया जाएगा।

इस प्रकार, ऊंचाई और वजन में सामान्य या औसत विकास वाले बच्चे हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो बढ़ते हैं और औसत से ऊपर या नीचे वजन बढ़ाते हैं। इसलिए, माता-पिता को बहुत चिंतित नहीं होना चाहिए यदि उनके बच्चे का कद या वजन आम तौर पर स्वीकृत मानदंड से थोड़ा कम है।

सेंटाइल टेबल ऊंचाई और वजन के लिए अनुमानित मान देता है। इस मानदंड से विचलन का मतलब कोई विकृति नहीं है, लेकिन फिर भी आपको बच्चे के विकास और उसके स्वास्थ्य का निरीक्षण करना चाहिए।

12 महीने तक के बच्चे के लिए वजन मानदंड की गणना शिशुओं के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा निर्धारित सीमाओं के भीतर विकास दर के आधार पर की जाती है।

तालिका में स्थापित मानदंड बच्चे के वजन का उसकी उम्र और ऊंचाई के अनुसार सटीक रूप से आकलन करने में मदद करते हैं। मूल्यों की परिणामी श्रेणियां WHO - विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा संकलित की जाती हैं, जो विभिन्न देशों में स्वस्थ बच्चों के विकास के अध्ययन के दौरान प्राप्त की गई थीं।

बच्चों के जन्म के बाद शरीर की लंबाई को तौलना और नापना सुनिश्चित करें। ग्राम और सेंटीमीटर में वृद्धि का निरीक्षण करने के लिए यह आवश्यक है। फिर युवा मां को बच्चे के विकास संकेतकों की गतिशीलता को रिकॉर्ड करने और निगरानी करने के लिए नियमित रूप से हर महीने जिला बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए।

निम्नलिखित डेटा को नवजात शिशुओं के लिए आदर्श माना जाता है - ऊंचाई 45 - 60 सेंटीमीटर, 2300 - 4500 ग्राम। प्रत्येक बच्चे की ऊंचाई और वजन विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है।

तो, बच्चे की वृद्धि गर्भावस्था के साथ-साथ अनुवांशिक डेटा के आधार पर आदर्श से भिन्न हो सकती है। अगर गर्भावस्था के दौरान मां पालन नहीं करती है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन या गर्भ में बच्चे को पर्याप्त हवा नहीं मिली, तो बच्चे के शरीर की लंबाई काफी कम हो सकती है।

वजन बढ़ाने में डाइट की बड़ी भूमिका होती है। भावी माँ. अधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने से अधिक वजन वाले बच्चे के होने की संभावना बढ़ जाती है।

दिलचस्प बात यह है कि पहले दिन नवजात वजन मानक के 10% तक खो देता है, लेकिन फिर, के साथ उचित पोषण, वह निर्धारित ग्राम प्राप्त करेगा।

पहले वर्ष के दौरान, बच्चों का वजन 8 किलो तक बढ़ जाता है और लगभग 24 सेमी बढ़ जाता है। पहले तीन से चार महीनों के दौरान, वजन 600 - 800 ग्राम बढ़ जाता है। लेकिन फिर बच्चे शुरू हो जाते हैं सक्रिय छविजीवन, जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए वृद्धि लगभग आधी हो जाती है।

अगर हम ऊंचाई मापने के तरीके के बारे में बात करते हैं, तो दो साल तक के बच्चों को झूठ बोलने की स्थिति में और बड़े बच्चों को खड़े होने की स्थिति में मापा जाता है। ऐसे में शरीर की लंबाई और ऊंचाई के बीच एक सेंटीमीटर तक का अंतर हो सकता है।

वजन ऊंचाई उम्र - नवजात शिशु तालिका

यह तालिका मानक के अनुरूप नवजात शिशुओं के वजन और शरीर की लंबाई के लिए मूल्यों की श्रेणी दिखाती है। बीएमआई एक बॉडी मास इंडेक्स है जो ऊंचाई और वजन के बीच संबंध दिखाता है। बीएमआई शिशु के विकास से जुड़ी समस्याओं की उपस्थिति को निष्पक्ष रूप से निर्धारित करने में मदद करता है।

नीचे एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए औसत एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की तालिका दी गई है। बच्चे के वजन में परिवर्तन लगभग निम्न मानकों के अनुरूप हैं:

जीवन के पहले दिनों में, शरीर का वजन 5-10% कम हो जाता है;
पहले महीने में, दैनिक वृद्धि लगभग 20 ग्राम है;
दूसरे महीने में, बच्चे को प्रति दिन 25-30 ग्राम तक ठीक होना चाहिए;
छह महीने के भीतर, वजन मूल से दोगुना हो जाता है;
जीवन के एक वर्ष में, एक बच्चे को लगभग 3 गुना अधिक वजन बढ़ाना चाहिए।

यदि हम नवजात शिशु के विकास के बारे में बात करते हैं, तो यहां आदर्श वजन से अधिक स्थिर है - बच्चे की वृद्धि हर महीने औसतन 3-4 सेमी बढ़ जाती है।

एक अन्य संकेतक जो जिला बाल रोग विशेषज्ञ नियंत्रित करता है वह सिर और छाती की परिधि का माप है। नवजात शिशुओं में, सिर की परिधि छाती के आयतन से लगभग 3-5 सेंटीमीटर बड़ी होती है। फिर छाती की परिधि बहुत तेजी से और सिर के आगे बढ़ जाती है। इस मामले में, यह इतनी अधिक संख्या नहीं है जो महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उनके परिवर्तन की गतिशीलता।

साथ ही, 12 महीने तक के बच्चे के वजन के मानक की गणना निम्न सूत्रों का उपयोग करके की जा सकती है:
1. 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए: जन्म का वजन + 800 - एम = शरीर का वजन, जहां एम महीनों की संख्या है।
2. 6 महीने से 1 साल तक के बच्चों के लिए: जन्म का वजन + 800x6 + 400x(एम-6) = शरीर का वजन, जहां एम 6 से 12 महीनों की संख्या है।

डब्ल्यूएचओ बच्चे की ऊंचाई और वजन - कौन से संकेतक निर्भर करते हैं

यद्यपि उपरोक्त मानदंड से बच्चे के विकास में कोई विचलन माता-पिता को परेशान कर सकता है, यह हमेशा घबराहट का कारण नहीं होता है। कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो शरीर की लंबाई और बच्चे के वजन के मुख्य मापदंडों को प्रभावित कर सकते हैं।

आइए इनमें से कुछ कारकों पर विचार करें:

वंशागति। मूल रूप से, नवजात शिशु के शरीर का वजन आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है। अधिक वजन वाले माता-पिता में, सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा पतला नहीं होगा।
लिंग पहचान। लड़कियां अक्सर लड़कों की तुलना में छोटी और छोटी होती हैं।
भूख। प्रत्येक बच्चे का अपना है विशेषताएँ, विशेष रूप से - अच्छी या बुरी भूख।
स्वास्थ्य की स्थिति। अगर बच्चे किसी चीज से बीमार हैं तो इससे उनकी भूख पर भी असर पड़ेगा।
माता के स्वास्थ्य की स्थिति। यदि गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान किसी महिला को कोई बीमारी या घबराहट का तनाव हुआ है, तो यह बच्चे के शरीर के वजन को प्रभावित कर सकता है।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मातृ पोषण। अगर कोई महिला इस्तेमाल करती है एक बड़ी संख्या कीउच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, तो अधिक वजन वाले बच्चे और इसके विपरीत होने की संभावना अधिक होती है।
खिलाने का प्रकार। फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं का वजन अक्सर फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में थोड़ा तेजी से बढ़ता है। स्तनपान. इसके अलावा, जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है, न कि शेड्यूल पर, वजन और ऊंचाई में वृद्धि अधिक स्थिर होती है।

1 वर्ष की आयु में बच्चे की ऊंचाई और वजन

नीचे एक से दो वर्ष की आयु की लड़कियों और लड़कों के लिए अलग-अलग ऊंचाई और वजन की सेंटाइल टेबल हैं।

1 से 2 साल की लड़कियों के लिए ग्रोथ और वेट नॉर्म्स - टेबल

1 से 2 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए विकास और वजन मानक - तालिका

2 साल की उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन

आप सबसे अधिक उपयोग करके किशोरों और वयस्कों के लिए ऊंचाई और उम्र के हिसाब से अपने वजन की गणना कर सकते हैं विभिन्न सूत्र. नीचे 3 से 18 साल के बच्चों के लिए सेंटाइल टेबल हैं।

लड़कियों के लिए मानदंड

लड़कों के लिए मानदंड

बच्चों में वजन और ऊंचाई के मानदंड - तालिका आपको संभावित विचलन की पहचान करने की अनुमति देती है। लेकिन याद रखें कि आपको बच्चे को आम तौर पर स्वीकृत मानकों पर फिट करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। मुख्य बात यह है कि बच्चे स्वस्थ, सक्रिय और हंसमुख हैं, और शरीर के संविधान की विशेषताएं अंततः सामान्य हो सकती हैं।

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बच्चे की ऊंचाई और वजनइसके भौतिक विकास के मुख्य संकेतक हैं। इसीलिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, उसके शरीर के वजन और शरीर की लंबाई को मापना अनिवार्य है और अस्पताल से छुट्टी मिलने तक उसी समय रोजाना अपना वजन करना जारी रखें।

ऐसे कई कारक हैं जो बच्चे के शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए:

आनुवंशिकता (छोटे माता-पिता से बेटे-बास्केटबॉल खिलाड़ी की अपेक्षा न करें)
पोषण (यह कोई रहस्य नहीं है कि पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की कमी से बच्चे की वृद्धि और विकास धीमा हो जाता है)
शारीरिक गतिविधि (उदाहरण के लिए, टेनिस खेलना, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल ऊंचाई में वृद्धि में योगदान करते हैं)
बाल स्वास्थ्य (बच्चों के साथ पुराने रोगोंअक्सर अपने साथियों से शारीरिक विकास में पिछड़ जाते हैं)
परिवार में मनोवैज्ञानिक स्थिति, स्कूल में, नींद की कमी आदि।

कैसे समझें कि आदर्श क्या है?

अखिल रूसी स्वास्थ्य संगठनबच्चों की ऊंचाई और वजन के मिलान के लिए अनुशंसित विशेष टेबल, या जैसा कि उन्हें सेंटाइल टेबल कहा जाता है। प्रत्येक परीक्षा में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की ऊंचाई और वजन को मापता है, प्राप्त मूल्यों की तुलना करता है नियामक संकेतक. ऐसी सारणी आपको अधिक स्पष्ट विकृतियों की पहचान करने की अनुमति देती है सटीक विश्लेषणडॉक्टर विशेष सूत्रों का उपयोग करके अतिरिक्त संकेतकों की गणना करता है।

महीनों तक शिशु के वजन और ऊंचाई की तालिका (1 वर्ष तक)

तालिका लड़कों और लड़कियों के लिए महीने के हिसाब से शिशुओं (1 वर्ष से कम आयु) की औसत ऊंचाई और वजन दर्शाती है।

आयु	लड़कियाँ		लड़के
आयु	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊँचाई, किग्रा
नवजात शिशुओं	3.33 ± 0.44	49.50±1.63	3.53 ± 0.45	50.43 ± 1.89
1 महीना	4.15 ± 0.54	53.51 ± 2.13	4.32 ± 0.64	54.53 ± 2.32
2 महीने	5.01 ± 0.56	56.95 ± 2.18	5.29±0.76	57.71 ± 2.48
3 महीने	6.07 ± 0.58	60.25 ± 2.09	6.26±0.72	61.30±2.41
चार महीने	6.55±0.79	62.15 ± 2.49	6.87 ± 0.74	63.79 ± 2.68
5 महीने	7.38 ± 0.96	63.98 ± 2.49	7.82 ± 0.80	66.92 ± 1.99
6 महीने	7.97±0.92	66.60±2.44	8.77 ± 0.78	67.95 ± 2.21
7 माह	8.25±0.95	67.44 ± 2.64	8.92 ± 1.11	69.56 ± 2.61
8 महीने	8.35 ± 1.10	69.84 ± 2.07	9.46±0.98	71.17 ± 2.24
9 माह	9.28 ± 1.01	70.69±2.21	9.89 ± 1.18	72.84 ± 2.71
दस महीने	9.52 ± 1.35	72.11 ± 2.86	10.35±1.12	73.91 ± 2.65
11 महीने	9.80±0.80	73.60 ± 2.73	10.47±0.98	74.90±2.55
12 महीने	10.04 ± 1.16	74.78 ± 2.54	10.66 ± 1.21	75.78 ± 2.79

वर्ष के अनुसार बच्चे के वजन और ऊंचाई की तालिका (1 से 18 वर्ष तक)

तालिका लड़कों और लड़कियों के लिए 1 से 18 वर्ष की आयु के बच्चे की औसत ऊंचाई और वजन दर्शाती है।

आयु	लड़कियाँ		लड़के
आयु	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊँचाई, किग्रा
1 साल 3 महीने	10.52 ± 1.27	76.97 ± 3.00	11.40±1.30	79.45 ± 3.56
1 साल 6 महीने	11.40±1.12	80.80±2.98	11.80±1.18	81.73 ± 3.34
1 साल 9 महीने	12.27 ± 1.37	83.75 ± 3.57	12.67 ± 1.41	84.51 ± 2.85
2 साल	12.63 ± 1.76	86.13 ± 3.87	13.04 ± 1.23	88.27 ± 3.70
2 साल 6 महीने	13.93 ± 1.60	91.20 ± 4.28	13.96 ± 1.27	81.85 ± 3.78
3 वर्ष	14.85 ± 1.53	97.27 ± 3.78	14.95±1.68	95.72 ± 3.68
चार वर्ष	16.02 ± 2.30	100.56 ± 5.76	17.14 ± 2.18	102.44 ± 4.74
5 साल	18.48 ± 2.44	109.00±4.72	19.70 ± 3.02	110.40±5.14
6 साल	21.34 ± 3.14	115.70±4.32	21.9 ± 3.20	115.98±5.51
7 साल	24.66 ± 4.08	123.60±5.50	24.92 ± 4.44	123.88 ± 5.40
8 साल	27.48 ± 4.92	129.00±5.48	27.86 ± 4.72	129.74±5.70
9 वर्ष	31.02 ± 5.92	136.96 ± 6.10	30.60±5.86	134.64 ± 6.12
10 वर्ष	34.32 ± 6.40	140.30±6.30	33.76±5.26	140.33±5.60
11 वर्ष	37.40 ± 7.06	144.58 ± 7.08	35.44 ± 6.64	143.38 ± 5.72
बारह साल	44.05 ± 7.48	152.81 ± 7.01	41.25 ± 7.40	150.05 ± 6.40
13 वर्ष	48.70 ± 9.16	156.85 ± 6.20	45.85 ± 8.26	156.65 ± 8.00
14 वर्ष	51.32 ± 7.30	160.86 ± 6.36	51.18 ± 7.34	162.62 ± 7.34
पन्द्रह साल	56.65 ± 9.85	161.80 ± 7.40	56.50 ± 13.50	168.10 ± 9.50
16 वर्ष	58.00 ± 9.60	162.70 ± 7.50	62.40 ± 14.10	172.60 ± 9.40
17 वर्ष	58.60 ± 9.40	163.10 ± 7.30	67.35 ± 12.75	176.30 ± 9.70

सारणीबद्ध मूल्यों से वजन या ऊंचाई का विचलन

तालिका में संकेतित मूल्यों के साथ न्यूनतम विसंगति से घबराने की आवश्यकता नहीं है, और यहाँ क्यों है:

सबसे पहले, बच्चे की ऊंचाई और वजन की तालिकाएँ बेंचमार्क शामिल हैंतो आदर्श रूप से बच्चे का वजन और ऊंचाई कितनी होनी चाहिए, कई अन्य कारकों को ध्यान में रखे बिना. कभी-कभी समय से पहले जन्मे बच्चों के माता-पिता गलती से तुलना के लिए एक मानक तालिका का उपयोग करते हैं, जबकि जन्म लेने वाले बच्चों के विकास का आकलन करने के लिए समय से पहले, विशेष टेबल हैं।
विकास और वजन बढ़ने की दर प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होती है।. जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे छलांग और सीमा में विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की अवधि के दौरान, नए प्रकार के भोजन के अनुकूलन के कारण बच्चे का वजन "आदर्श" तक नहीं पहुंच सकता है, न कि पैथोलॉजी के कारण।

इसका मतलब यह नहीं है कि आदर्श से विचलन को नजरअंदाज किया जाना चाहिए।, लेकिन यह बेहतर है कि उन्हें ध्यान देने के अवसर के रूप में माना जाए और पहचानने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह ली जाए संभावित समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, या सुनिश्चित करें कि वे नहीं हैं।

मानदंड से स्पष्ट विचलन से क्या जुड़ा हो सकता है?

पहले हमने आदर्श से मामूली विचलन के बारे में बात की थी और अगर आपका बच्चा बढ़ता है और तालिका के अनुसार वजन नहीं बढ़ता है तो डरने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन यदि आवश्यक मान स्वीकार्य मापदंडों की सीमा से बाहर हैं तो क्या करेंया वे आदर्श और पैथोलॉजी के चौराहे पर हैं?

कारण संभावित विचलनदो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. गैर अंतःस्रावी:

संवैधानिक स्टंटिंग. या दूसरे तरीके से, देर से यौवन का सिंड्रोम। मानदंड के प्रकारों में से एक, जब यौवन कूद अन्य बच्चों की तुलना में बाद में होता है।
परिवार का छोटा कद. इसकी एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, ऐसे बच्चों के परिवार में छोटे कद वाले रिश्तेदार होते हैं। विकास मंदता के साथ होता है बचपन.
समयपूर्वता, अंतर्गर्भाशयी और प्रसवोत्तर आघात।
आनुवंशिक सिंड्रोम. उनके पास आमतौर पर बहुत सारे होते हैं नैदानिक अभिव्यक्तियाँजिनमें से एक स्टंटिंग है।
पुराने रोगोंकार्डियोवैस्कुलर, ब्रोंकोपुलमोनरी सिस्टम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, साथ ही एनीमिया।
भुखमरी.
कुछ दवाएं लेना.

2. एंडोक्राइन:

ग्रोथ हार्मोन की कमी. जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, जो 2 साल बाद विकास प्रक्रिया का मुख्य नियामक है।
हार्मोन की कमी थाइरॉयड ग्रंथि . अधिक बार एक जन्मजात प्रकृति की, चिकित्सकीय रूप से शारीरिक और में देरी की विशेषता होती है बौद्धिक विकासजन्म से।
टाइप 1 मधुमेह. एक बीमारी जिसमें इंसुलिन की कमी के कारण शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज का प्रवाह बाधित होता है, तथाकथित। कोशिकाओं की "भुखमरी", परिणामस्वरूप, विकास दर धीमी हो जाती है।
कुशिंग रोग (या सिंड्रोम). इसी समय, अधिवृक्क प्रांतस्था, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो बड़ी मात्रा में वृद्धि हार्मोन के स्राव का उल्लंघन करता है।
सूखा रोग. विटामिन डी की कमी से हड्डियों का विनाश और कंकाल की विकृति होती है, जो अन्य बातों के अलावा विकास में कमी के रूप में प्रकट होती है।
अंतःस्रावी तंत्र के अन्य दुर्लभ विकार।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत सारे कारण हैं।

यदि बच्चे का विकास अवरुद्ध है, तो माता-पिता को छोटे कद के कारणों की पहचान करने और इसके समय पर सुधार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

इसके लिए याद रखें सामान्य वृद्धिबच्चे को पूर्ण चाहिए संतुलित आहारपर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिजों के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि भी।

हर बच्चा अपने तरीके से रहता है व्यक्तिगत कार्यक्रमऊंचाई और वजन। हालांकि, ऐसे आंकड़े हैं जो बच्चों के औसत वजन का अंदाजा लगा सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टरों की सिफारिशें हैं जो ऊंचाई, वजन और उनके अनुपात के लिए इष्टतम मूल्य प्रदान करते हैं।

हमने सांख्यिकीय साधनों और डॉक्टरों की सिफारिशों से प्राप्त आंकड़ों की तुलना की, यह पता चला कि वे व्यावहारिक रूप से 3% से अधिक के अंतर के साथ मेल खाते हैं।

तो, तालिका में दिए गए डेटा बच्चे की ऊंचाई और वजन के इष्टतम मूल्य हैं। कृपया ध्यान दें कि लड़कों और लड़कियों के लिए मान थोड़े अलग हैं।

उम्र के हिसाब से शिशुओं के वजन और ऊंचाई की तालिका

साल + महीना	लड़का		लड़की		महीना
साल + महीना	वज़न (किलोग्राम)	ऊंचाई (सेमी)	वज़न (किलोग्राम)	ऊंचाई (सेमी)	महीना




जन्म	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 महीना	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 महीने	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 महीने	6,05	61,0	5,50	59,3	3
चार महीने	6,70	63,0	6,15	61,5	4
	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 महीने	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 माह	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 महीने	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 माह	9,25	71,7	8,50	70,0	9
दस महीने	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 महीने	10,0	74,3	9,20	72,6	11
साल + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
1 साल बिल्कुल	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 साल, 1 महीना	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 साल, 2 महीने	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 साल, 3 महीने	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 साल, 4 महीने	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 साल, 5 महीने	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 साल, 6 महीने	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 साल, 7 महीने	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 साल, 8 महीने	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 साल, 9 महीने	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 साल, 10 महीने	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 साल, 11 महीने	12,3	86,4	11,9	84,9	23
साल + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
2 साल बिल्कुल	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 साल, 1 महीना	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 साल, 2 महीने	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 साल, 3 महीने	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 साल, 4 महीने	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 साल, 5 महीने	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 साल 6 महीने	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 साल 7 महीने	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 साल 8 महीने	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 साल 9 महीने	13,9	93,8	13,4	92,9	33
साल + महीना	वज़न	ऊंचाई	वज़न	ऊंचाई	महीने
2 साल 10 महीने	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 साल 11 महीने	14,2	95,0	13,7	94,2	35
3 साल बिल्कुल	14,3	95,7	13,9	94,8	36

टेबल का उपयोग कैसे करें

बच्चे का वजन कितना होना चाहिए? बाएँ स्तंभ में, 1 वर्ष टेक्स्ट वाली एक पंक्ति देखें। दाईं ओर किलोग्राम में वजन (लड़का 10,300 / लड़की 9,500) और ऊंचाई (75.5 / 73.8) सेंटीमीटर में होगी।

वजन अनुमान

तालिका में संकेतित 6-7% के भीतर बच्चे के वजन का विचलन पूर्ण मानदंड है।

12-14% तक का अधिक वजन विचलन अधिक वजन या कम वजन की प्रवृत्ति को दर्शाता है।

12-14% से अधिक वजन विचलन थोड़ा अधिक वजन और कम वजन दर्शाता है।

20-25% से अधिक का वजन विचलन अधिक वजन और कम वजन का संकेत देता है, शायद इस मामले में एक छोटा पोषण सुधार उपयोगी होगा, जो केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाता है।

अधिक सटीक वजन अनुमान के लिए, हमारे या पेशेवर सेंटाइल टेबल का उपयोग करें, या।

वृद्धि का अनुमान

तालिका में इंगित किए गए 3% के भीतर बच्चे के विकास का विचलन पूर्ण मानदंड है।

10% से अधिक विकास विचलन के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है।

विकास के अधिक सटीक अनुमान के लिए, हमारा प्रयोग करें।

बच्चे की ऊंचाई और वजन का पर्याप्त आकलन

सामान्य तौर पर, प्रत्येक बच्चे के लिए आदर्श के संकेतक अलग-अलग होते हैं। लगभग 10% बच्चों के वजन और ऊंचाई के संकेतक प्रस्तावित मूल्यांकन सीमा के बाहर होंगे और उनके लिए यह आदर्श होगा।

किसी भी पोषण संबंधी समस्या का समय पर पता लगाने के लिए सबसे पहले बच्चे के वजन पर नजर रखनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का वजन अचानक बढ़ना बंद हो जाता है या बिना वजन कम हो जाता है दृश्य कारणएक संकेतक है कि कुछ समस्याएं हैं। इस प्रकार, एक पूर्ण विश्लेषण के लिए, किसी विशेष बच्चे के वजन और ऊंचाई के इतिहास को जानना आवश्यक है।

वजन और बढ़ने पर निगरानी रखने से भी आकलन करने में मदद मिलती है इष्टतम पोषणएक बच्चे के लिए: एक निश्चित आहार में समायोजित करें, स्विच करें नया मिश्रण, दलिया की खपत को सामान्य करें।

नवजात शिशुओं के वजन का आकलन करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह के दौरान 5-8% की प्राकृतिक वजन घटना सामान्य है।

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नीचे बच्चे के वजन के सूचक की गणना के लिए एक कैलकुलेटर है।

बच्चे का लिंग, आयु और वजन दर्ज करें, "परिणाम दिखाएं" बटन पर क्लिक करें और आप अपने बच्चे के वजन की मानक विश्वकोशीय सामान्य के साथ तुलना देखेंगे।

लेकिन हम जानते हैं कि यह सिर्फ है तुलनात्मक विशेषताएँऔर कुछ नहीं। अब कई तालिकाओं को देखने और उनके बीच खोज करने की आवश्यकता नहीं है विशाल राशिसंख्या एक आवश्यक संकेतक है, वैसे भी, इसका मतलब बहुत कम है, इस समय को अपने आप पर खर्च करना बेहतर है :))।

यदि आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और जानना चाहते हैं कि उसकी ऊंचाई, छाती या सिर की परिधि औसत मूल्यों से कैसे मेल खाती है, तो आप हमारे अन्य कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं:

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बच्चे का वजन

एक बच्चे या वयस्क के लिए आदर्श वजन हमेशा फैशन से तय होता है। पूरे इतिहास में, यदि कोई बच्चा पतला था, तो उसे कमजोर माना जाता था, और जो बच्चे गोल-मटोल या मोटे थे, उन्हें स्वस्थ माना जाता था। लेकिन ये सिर्फ पूर्वाग्रह हैं, अगर बच्चा खुश है, बीमारी के लक्षण नहीं दिखाता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे का वजन कितना है, यह महत्वपूर्ण है कि उसके विकास में कुछ भी बाधा न आए।

बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने के दौरान, आपके बच्चे का वजन किया जाएगा, ऊंचाई और अन्य मापदंडों के लिए मापा जाएगा। एक ग्राम तक सटीक तराजू पर तौल की जाती है। एक वर्ष तक के बच्चे का वजन नग्न अवस्था में किया जाता है सटीक परिभाषावज़न।

वेट-इन से आपको पता चलता है कि आपके नन्हे का वज़न कैसे बढ़ रहा है, और आप अपने नन्हे-मुन्ने के परिणामों की तुलना बच्चे के औसत वज़न से कर सकते हैं। हर बच्चा अलग तरह से विकसित होता है, सबसे महत्वपूर्ण है सतत विकास।

"सामान्य" वजन क्या है?

प्रत्येक बच्चे के लिए सामान्य वजन अलग-अलग होता है। कम उम्र में, बच्चों की विकास दर बहुत अधिक होती है, लेकिन प्रत्येक अपनी गति से बढ़ता है। बच्चा उसी उम्र के अन्य बच्चों की तुलना में छोटा, भारी, मोटा या पतला हो सकता है और यह सामान्य है।

एक नियम के रूप में, बच्चा "सामान्य" विकास दर में रहते हुए बढ़ता है। छोटे बदलाव सामान्य हैं और ज्यादातर जीवन के पहले 10 वर्षों के दौरान होते हैं।

0 से 10 वर्ष की आयु के WHO लड़के का वजन चार्ट

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 महीना	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 महीने	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 महीने	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
चार महीने	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 महीने	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 महीने	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 माह	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 महीने	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 माह	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
दस महीने	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 महीने	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 वर्ष	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 साल 3 महीने	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 साल 6 महीने	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 साल 9 महीने	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
2 साल	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 साल 3 महीने	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 साल 6 महीने	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 साल 9 महीने	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 वर्ष	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 साल 3 महीने	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 साल 6 महीने	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 साल 9 महीने	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
चार वर्ष	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 साल 3 महीने	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 साल 6 महीने	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 साल 9 महीने	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 साल	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 साल 6 महीने	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 साल	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 साल 6 महीने	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 साल	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 साल	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 वर्ष	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 वर्ष	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

0 से 10 साल के लड़कों के लिए ग्रोथ चार्ट

संकेतक जो "औसत से नीचे" और "औसत से ऊपर" के बीच के अंतराल में हैं, उन्हें आदर्श माना जाता है। मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि टेबल उन औसत मूल्यों को दिखाते हैं जिनके लिए बाल रोग विशेषज्ञ हमें फिट करने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, यदि आपका बच्चा औसत में फिट नहीं होता है, तो चिंता न करें, प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, ऐसे कई कारक हैं जो बच्चे के वजन को प्रभावित करते हैं।

17 साल से कम उम्र के लड़कों के लिए सेंटाइल वेट टेबल

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 महीना	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 महीने	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 महीने	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
चार महीने	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 महीने	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 महीने	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 माह	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 महीने	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 माह	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
दस महीने	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 महीने	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 वर्ष	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 साल 3 महीने	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1.5 साल	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 साल 9 महीने	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 साल	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 साल 3 महीने	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2.5 साल	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 साल 9 महीने	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 वर्ष	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 साल	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
चार वर्ष	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5 साल	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 साल	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 साल	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 साल	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 साल	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 साल	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 साल	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 वर्ष	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 वर्ष	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 वर्ष	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
बारह साल	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 वर्ष	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 वर्ष	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
पन्द्रह साल	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 वर्ष	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 वर्ष	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

लड़कों के शरीर का वजन किलोग्राम में दिया जाता है।

17 साल से कम उम्र के लड़कों के लिए ग्रोथ चार्ट

तालिका में दिखाए गए ऊंचाई और वजन के आंकड़े उनकी प्रगति के अनुमानित मूल्य हैं। इस प्रकार, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर आपके बच्चे का वजन या ऊंचाई औसत मूल्यों में फिट नहीं होती है। अगर बच्चा खुश है तो शरीर के वजन का असर बच्चे के स्वास्थ्य पर नहीं पड़ता है। अगर किसी बच्चे की तबीयत ठीक नहीं है या वह दूसरे बच्चों से पिछड़ रहा है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

0 से 10 वर्ष तक की लड़कियों के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा विकसित वजन तालिका

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 महीना	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 महीने	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 महीने	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
चार महीने	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 महीने	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 महीने	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 माह	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 महीने	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 माह	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
दस महीने	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 महीने	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 वर्ष	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 साल 3 महीने	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 साल 6 महीने	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 साल 9 महीने	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
2 साल	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 साल 3 महीने	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 साल 6 महीने	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 साल 9 महीने	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 वर्ष	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 साल 3 महीने	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 साल 6 महीने	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 साल 9 महीने	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
चार वर्ष	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 साल 3 महीने	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 साल 6 महीने	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 साल 9 महीने	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 साल	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 साल 6 महीने	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 साल	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 साल 6 महीने	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 साल	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 साल	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 वर्ष	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 वर्ष	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

लड़कियों के शरीर का वजन किलोग्राम में होता है।

10 वर्ष की आयु की लड़कियों के लिए WHO का विकास चार्ट

संकेतक जो "औसत से नीचे" और "औसत से ऊपर" के बीच के अंतराल में हैं, उन्हें आदर्श माना जाता है। मैं यह जोड़ना चाहता हूं कि टेबल उन औसत मूल्यों को दिखाते हैं जिनके लिए बाल रोग विशेषज्ञ हमें फिट करने की कोशिश कर रहे हैं। यहां तक कि अगर आपका बच्चा आदर्श में फिट नहीं होता है, तो भी चिंता न करें कि हर बच्चा अलग-अलग होता है।

17 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए सेंटाइल वेट टेबल

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 महीना	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 महीने	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 महीने	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
चार महीने	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 महीने	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 महीने	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 माह	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 महीने	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 माह	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
दस महीने	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 महीने	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 वर्ष	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 साल 3 महीने	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1.5 साल	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 साल 9 महीने	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 साल	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 साल 3 महीने	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2.5 साल	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 साल 9 महीने	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 वर्ष	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3.5 साल	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
चार वर्ष	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4.5 साल	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 साल	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5.5 साल	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 साल	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6.5 साल	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 साल	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 साल	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 वर्ष	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 वर्ष	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 वर्ष	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
बारह साल	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 वर्ष	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 वर्ष	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
पन्द्रह साल	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 वर्ष	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 वर्ष	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

लड़कों के शरीर का वजन किलोग्राम में दिया जाता है।

17 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए ग्रोथ चार्ट

प्रारंभिक यौवन

प्रारंभिक यौवन के बारे में हाल ही में बहुत सी बातें हुई हैं। सच तो यह है कि आज बच्चे जल्दी यौवन तक पहुँचते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि इसका कारण पशु आहार या पौधों के उपचार के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कीटनाशकों में हार्मोन की अधिकता है। हालांकि, यह संभव है कि बच्चे अच्छा खाएं, और यह तेजी से परिपक्वता को प्रभावित करता है।

एक बच्चे में वजन की समस्या, एक नियम के रूप में, ऊर्जा असंतुलन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। जब एक बच्चे को अपनी जीवनशैली के लिए जरूरत से ज्यादा कैलोरी मिलती है, तो उसके शरीर का अतिरिक्त वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। जब बच्चे को बर्न की तुलना में कम कैलोरी मिलती है, तो उसका वजन कम होना शुरू हो जाता है। जो बच्चे अपनी जीवनशैली के लिए आवश्यक कैलोरी की मात्रा का सेवन करते हैं, उन्हें आमतौर पर वजन की समस्या नहीं होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मोटापे के मुख्य कारणों की पहचान की है:

उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन, और बड़ी राशिकैलोरी;
बहुत कम पोषक तत्वों का सेवन;
कम शारीरिक गतिविधि।

एक बच्चे में खराब भूख?

अपने बच्चे को उसके शरीर की ज़रूरतों को सुनने दें। बच्चा, एक नियम के रूप में, उस ऊंचाई और वजन को बनाए रखने और हासिल करने के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा का उपभोग करता है जो उसके लिए सामान्य है ... बच्चे के आसपास के वयस्कों को उसे प्रदान करना चाहिए अनुकूल परिस्थितियांस्वस्थ खाने की आदतें प्राप्त करने के लिए। बच्चे को उसकी भूख और तृप्ति के संकेतों को महसूस करने दें, और इन जरूरतों की समय पर संतुष्टि में माता-पिता की भूमिका प्रकट होती है।

बच्चे के वजन के बावजूद, खाने में एक ही रणनीति लागू करना आवश्यक है, अर्थात उसे भूख की भावना के अनुसार खाने का अवसर देना। यह सबसे अच्छा तरीकासुनिश्चित करें कि बच्चा अपनी ऊर्जा जरूरतों को पूरा करता है और प्राप्त करता है पोषक तत्त्वअच्छी वृद्धि के लिए आवश्यक।

अध्ययनों से पता चला है कि जिन शिशुओं को केवल जब वह चाहता है, खाने का अवसर दिया जाता है, न कि जब उसके माता-पिता चाहते हैं, तो अच्छी भूख होती है। और शिशुओं में कौन प्रारंभिक अवस्थाखिलाने की कोशिश की विभिन्न तरीके"सिर्फ खाने के लिए", तो भूख की समस्या होती है।

माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक उदाहरण हैं। एक वर्ष से शुरू होकर, बच्चा बाकी परिवार के समान भोजन खा सकता है। कम उम्र से ही अपने बच्चे को स्वस्थ खाने की आदतें सिखाना महत्वपूर्ण है। बच्चे तब सीखेंगे कि कैसे करना है सही पसंदपक्ष में पौष्टिक भोजनजब वे बड़े हो जाते हैं।

अपने बच्चों को खाने की स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए तीन महत्वपूर्ण चीज़ें: नियमितता, विविधता और स्वाद।

बच्चों में शरीर की सतह क्षेत्र की गणना

बीसीए किसी व्यक्ति के शरीर का परिकलित या मापा गया सतह क्षेत्र है, जो किसी व्यक्ति के चयापचय दर के स्तर को इंगित करता है।

बीएसए (शरीर की सतह का क्षेत्रफल एम2 में) = वर्गमूल (किग्रा में वजन * सेमी में ऊंचाई/3600)

औसत बीसीए मान