90x60x90 के मापदंडों के साथ कम से कम 172 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाली लड़कियां, सबसे दाढ़ से पैरों के साथ, फैशन में आईं। और उनका क्या जो 160 सेंटीमीटर से ज्यादा नहीं बढ़े हैं? कानों से, शायद, समय की भावना से मेल खाने के लिए खुद को खींचने के लिए, या सिर्फ खुद को खत्म करने के लिए? क्या कोई नुस्खा होना चाहिए?

ओल्गा पी।, मिन्स्की

बड़े होने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, डॉक्टरों का कहना है कि यदि आप हर दिन बार पर लटकते हैं तो आपकी ऊंचाई (यद्यपि थोड़ा, दो या तीन सेंटीमीटर) बढ़ाना संभव है। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए भी उपयोगी है। लेकिन इसके लिए एक निश्चित इच्छाशक्ति और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, और अगर इच्छाशक्ति पर्याप्त नहीं है, अगर कुछ भी लटकाने के लिए नहीं है, तो आप और क्या मदद कर सकते हैं?

आसन सीधे विकास को प्रभावित करता है। जब कोई बच्चा बड़ा हो जाता है, तो आपको बहुत सावधानी से उसके लिए सही मुद्रा निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। एथलेटिक्स और बॉलरूम डांसिंग इसमें अच्छा योगदान देते हैं। लेकिन आप पहले ही बड़े हो चुके हैं और आपका आसन पहले ही विकसित हो चुका है। आप खड़े होकर खुद को आईने में देखें। रीढ़ डूब गई, छाती डूब गई, पीठ कस गई और पेट आगे बढ़ गया। क्या आप हमेशा ऐसे ही होते हैं? फिर आईने पर दोष देने की कोई बात नहीं है।

मजे की बात यह है कि मंच पर अभिनेत्री कद में छोटी होने पर भी छोटी नहीं लगती। और यह सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि आप इसे दर्शकों के नजरिए से देख रहे हैं। यहां तक ​​कि अगर आप खुद को उसके बगल में पाते हैं, तो आपको लगेगा कि वह आपसे लंबी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने - थिएटर स्कूल की अभिनेत्रियों - ने सीखा है कि चलते समय, आपको अपने सिर को पीछे की ओर, अपनी छाती को आगे की ओर, अपनी गांड को पीछे की ओर, अपने कंधे के ब्लेड को एक साथ, अपने पैर के अंगूठे को खींचकर रखने की आवश्यकता होती है।

आप कैसे बैठे हैं? शायद अपने कंधों को नीचे करके और उसकी गर्दन खींचकर। एक कुर्सी के किनारे पर बैठने की कोशिश करें, अपनी पीठ को सीधा करें ताकि आपका पेट अनैच्छिक रूप से पीछे हट जाए। आपको तुरंत फर्क महसूस होगा।

आप कैसे चलते हैं? शायद अपने घुटनों को अंदर रखें विभिन्न पक्षया, इसके विपरीत, पंजे के कैंसर की तरह अपने पैरों से रेकिंग? वास्तव में, अपनी खुद की चाल पर करीब से नज़र डालना बहुत हानिकारक नहीं है, क्योंकि लोग अनजाने में चलते हैं, व्यावहारिक रूप से बाहर से खुद का विश्लेषण किए बिना।

आप व्यायाम के साथ एक अच्छी चाल विकसित कर सकते हैं।

अपने सिर पर एक भारी विश्वकोश रखो और खिड़की से दरवाजे तक और पीछे चलो, आप तुरंत अपने चलने के तरीके और अपने सिर पर एक किताब के साथ चलने के बीच अंतर महसूस करेंगे। और किताब कभी फर्श पर नहीं गिरनी चाहिए। इसलिए पहाड़ी महिलाएं अपने सिर पर पानी का एक जग पहनती हैं, छिपकलियों की तरह खड़ी पहाड़ी रास्तों पर ग्लाइडिंग करती हैं। उनके गर्व की मुद्रा में कोई समान नहीं है। दिन में 15 मिनट सिर पर किताब लेकर टहलें।

आप निम्नलिखित अभ्यासों से अच्छी मुद्रा विकसित कर सकते हैं। एक सपाट, बहुत मोटी छड़ी नहीं, एक स्कूल सूचक की तरह कुछ खोजें। इसे अपनी पीठ के पीछे रखकर और अपनी मुड़ी हुई कोहनियों से गुजरते हुए, इस तरह कई मिनट तक चलें, और फिर अपनी तुलना पिछले वाले से करें। इस एक्सरसाइज को रोजाना करें। हमारी रीढ़ की हड्डी जमने लगती है, अपने आप हिलने लगती है। वर्षों से, वह कम और कम मोबाइल है, और बुढ़ापे में वह हमें आधा भी झुका सकता है, इसलिए छोटी उम्र से उसकी देखभाल करें, मालिश के लिए जाएं, तैरें, टेनिस खेलें, सही खाएं, उसे ओवरलोड न करें अतिरिक्त वजन के साथ। वजन, वैसे, विकास के लिए बहुत हानिकारक है, क्योंकि मोटी औरततुरंत ऐसा हो जाता है मानो छोटा हो जाता है, उसकी गर्दन उसके कंधों तक बढ़ जाती है, और उसकी छाती कमर को दरकिनार करते हुए आसानी से उसके पेट में चली जाती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि आप सही तरीके से खड़े हैं, एक गहरी सांस लें और फिर साँस छोड़ें - इस समय आपके पास सही मुद्रा है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब आप रीढ़ को लंबा करने की कोशिश करते हैं तो कंधे न उठें, कंधे ऊंचे नहीं होने चाहिए, नीचे नहीं, बल्कि जगह पर। सीधे और समतल खड़े होने की आदत को सुदृढ़ करने के लिए समय-समय पर इस अभ्यास से अपनी जाँच करें।

महत्वाकांक्षी लड़कियों के इन युक्तियों को छोड़ने की संभावना है। मुद्रा और चाल विकसित करने का क्या मतलब है यदि न केवल पाँच सेंटीमीटर गायब हैं, बल्कि पंद्रह भी हैं। लेकिन अभी भी बहुत कुछ है उत्तम विधि. इसका आविष्कार बहुत पहले फ्रांसीसी राजा लुई XV की मालकिन मार्क्विस डी पोम्पाडॉर ने किया था। राजा पर उसका गहरा राजनीतिक प्रभाव था और वह एक कुशल योजनाकार थी। लेकिन उसकी महत्वाकांक्षा के लिए, उसे स्पष्ट रूप से विकास की कमी थी। और वह ... एक एड़ी के साथ आई। वही एड़ी जो सभी महिलाएं सदियों से इस्तेमाल कर रही हैं, और कई इसके बिना बस नहीं कर सकतीं। जूते ऊँची एड़ी के जूतेकिसी ने रद्द नहीं किया है, और क्लासिक हेयरपिन कभी भी फैशन से बाहर नहीं जाएगा।

अपने फिगर की खूबियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद, आप कपड़ों की मदद से अपनी ऊंचाई को काफी बढ़ा सकते हैं। तो पतलून, थोड़ा नीचे की ओर, एड़ी पर एक प्रवाह के साथ, पैरों को बहुत लंबा करते हैं, साथ ही तंग सीधे पतलून, अधिमानतः इलास्टेन के साथ कपास से बने होते हैं (वे अच्छी तरह से फिट होते हैं और नितंबों का समर्थन करते हैं)। एक साल की स्कर्ट कमर और कूल्हों पर जोर देती है और इस तरह फिगर को लंबा करती है। स्कर्ट लंबी है, सीधी "फर्श पर" भी आपको अनुकूल रूप से ऊपर खींचेगी। एक घंटी के साथ घुटनों के ऊपर एक स्कर्ट आकृति को छोटा करती है और पैरों को टेढ़ी बनाती है। रंगीन चड्डी नेत्रहीन रूप से पैरों को छोटा करती है। सामान्य तौर पर, यह सब स्थापना पर निर्भर करता है। आप खुद को मना लेंगे कि आप सबसे खूबसूरत हैं, - ऐसा होगा, आप खुद को मना लेंगे कि आप सबसे पतले हैं - सभी विश्वास करेंगे। ऐसे भाग्यशाली लोग होते हैं जिनके पास सही स्तर पर आत्मसम्मान होता है - बहुत अधिक या बहुत कम नहीं। ऐसे लोग आमतौर पर सभी को बहुत आकर्षक लगते हैं, हर कोई उन्हें प्यार करता है, और, ध्यान रहे, कोई भी उनकी ऊंचाई या दूसरों की चर्चा नहीं करता है। शारीरिक विशेषताएंआंकड़े और चेहरे। आप शायद अपने रास्ते पर मिले, उदाहरण के लिए, पुरुष: छोटा, उसमें कुछ भी नहीं है, और महिलाएं उसके बारे में पागल हैं, और पुरुष उससे ईर्ष्या करते हैं।

और आपकी गर्लफ्रेंड के बीच, कोई ऐसा नहीं है जो लंबा भी नहीं निकला, जैसे फिल्म "गर्ल्स" से नादेज़्दा रुम्यंतसेवा की नायिका, और झुंड में लोगों को अपने पीछे ले जाती है। और यह कैसे शहद के साथ लिप्त है - कोई नहीं बताएगा। याद रखें कि इवान बुनिन की लघु कहानियों में से एक में सुंदर ओलेया मेश्चर्सकाया ने कैसे कहा: "मैंने अपने पिता की किताबों में से एक में पढ़ा है कि एक महिला में क्या सुंदरता होनी चाहिए। , छोटा पैर ... लेकिन मुख्य बात आसान साँस लेना है!"?

मेरी एक गर्लफ्रेंड थी (बाद में उसने शादी कर ली और विदेश चली गई)। उसने एक बच्चे के रूप में काम किया बॉलरूम नृत्य. हम एक ही कद के थे, औसत थे, लेकिन लंबे समय तक मुझे एक ही सवाल से सताया गया था: मैंने अपने लिए खरीदे गए सभी ब्लाउज क्यों उसे बेच दिए? वे उस पर अच्छी तरह से बैठे, बस प्यारे, साथ ही। ऐसा हुआ करता था कि हम गर्मियों में शहर में घूमते थे - वह एक सुंड्रेस में थी वापस खोलें, उसके उड़ने वाले चाल के साथ थोड़ा आगे बढ़ता है, और मैंने उसकी निर्दोष नंगी पीठ को देखा और समझ नहीं पाया: वास्तव में सभी की निगाहें उसकी ओर क्या आकर्षित करती हैं? ए. ओस्ट्रोव्स्की के एक गीत के रूप में उसकी एक बहुत ही सामान्य उपस्थिति थी: "मैं उसकी देखभाल करता हूं, उसमें कुछ भी नहीं है, लेकिन मैं देखता रहता हूं, मैं अपनी आंखें नहीं हटाता।" तब मुझे एहसास हुआ कि उसके पास कुछ है और वही चीज़ थी - "आसान साँस लेना।"

छोटा होने पर एक किशोर क्या सोचता है?

विकास के लिए नहीं होता तो बहुत कुछ हासिल कर लेता, छोटा कद क्या करूँ? अगर मैं लंबा हूं, तो मुझे हमेशा जिम में सबसे पहले रहना होगा और आप देखिए, उन्हें मेरी गति पसंद नहीं है। वे मुझे लगातार पीछे धकेलते हैं और मुझे नीचे झुकने के लिए कहते हैं, क्योंकि तुम मेरे पीछे कुछ भी नहीं देख सकते, मुझे झुकना पड़ता है, शिक्षक मुझसे चिपके रहते हैं, मुझे सबसे पुराना मानते हैं और बहुत सारे दावे करते हैं।

अगर मैं छोटा हूं, तो वे मेरे साथ छोटे जैसा व्यवहार करते हैं, और यह अपमानजनक है। मैं छोटा हूँ मुझे क्या करना चाहिए। मुझे पहले डेस्क पर बैठना पड़ता है, एक बेवकूफ की तरह, लगातार यह साबित करना कि मैं सबसे अच्छा हूं, और ध्यान देने योग्य कुछ खोज रहा हूं। दरअसल, छोटे कद के लोगों के लिए जिंदगी आसान नहीं होती है।

वयस्क क्या सोचते हैं माता-पिता: यदि बच्चा छोटा है

शायद मेरा बच्चा बीमार है? उसकी ऊंचाई में क्या खराबी है? मैं उसे कैसे सिखा सकता हूं कि खुद का बचाव कैसे करें और उपहास से कैसे लड़ें, उपनामों से कैसे बचें? इतनी वृद्धि के साथ उन्हें टीम में कैसे स्वीकार किया जाएगा? किशोरी के विकास को कैसे तेज करें? यह जरूरी है कि शिक्षकों को उसके प्रति अधिक चौकस रहने के लिए चेतावनी दी जाए। शिक्षक: इस छोटे (या लंबे) के साथ सतर्क रहना चाहिए।

वह टीम में कलह लाता है, और इस वजह से, आपको हमेशा उसके साथ भागना पड़ता है: या तो "छोटा" नाराज था, और सभी को समझाया जाना चाहिए कि विकास एक व्यक्ति में मुख्य चीज नहीं है, फिर एक स्वस्थ माथा , जो गर्मियों में बड़ा हो गया है, एक छोटे बच्चे की तरह व्यवहार करता है, ठीक है, आप वास्तव में उस पर लेट नहीं सकते। और उसे कक्षा में सही ढंग से बैठने की भी जरूरत है, और माता-पिता यहां अपने दावों के साथ हैं ... विकास विस्फोट हो गया है, जिसका अर्थ है कि यौन विकास, और वह अध्ययन करने के लिए तैयार नहीं होगा! और छोटा सबको डराता है, और फिर थोड़ी शिकायत करने के लिए दौड़ता है।

छोटी ग्रोथ हो तो क्या करें

• उसके साथ बातचीत में बच्चे के विकास को ठीक करने की कोशिश न करें, अगर वह इसे एक समस्या के रूप में प्रस्तुत नहीं करता है, साथ ही अपने दोस्तों और साथियों के माता-पिता के साथ बातचीत में। भावनात्मक रूप से पेंट न करें, क्योंकि यह एक ऐसा जाल है जो एक बेटे या बेटी को माँ और पिताजी के समर्थन के रूप में एक शांत समर्थन से वंचित करता है।
• के बारे में याद रखना व्यक्तिगत विकास, यदि आवश्यक हो, तो केवल बाहरी विकास संकेतकों पर भरोसा करते हुए, बच्चे के लिए अपेक्षाओं और अधिक / कम करके आंका जाने वाली आवश्यकताओं से बचने के लिए शिक्षकों या अन्य वयस्कों के साथ शांति से चर्चा करें।
• यदि कोई बच्चा सहपाठियों के बारे में शिकायतें लेकर आता है जो उसे उसकी ऊंचाई के कारण चिढ़ाते हैं, तो शिक्षकों और सहपाठियों के माता-पिता के साथ तसलीम के साथ शुरू न करें, बल्कि स्थिति की प्रतिक्रिया (नाराजगी, क्रोध, भय, वापसी) से निपटें और सीखें इस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए ताकि वह योग्य और खुश महसूस कर सके।
• विकास से संबंधित कहावतों और कहावतों का उदाहरण न दें (एक किशोर को लगेगा कि उसे एक तरफ धकेल दिया गया है), लेकिन विशिष्ट दिशानिर्देश दें, साथ में उसके विकास के लोगों की जीवनी का अध्ययन करें: नायकों की कहानी हमेशा लोगों के लिए महत्वपूर्ण होती है और है शक्ति का एक स्रोत।
• न केवल ऊंचाई के आधार पर, बल्कि विभिन्न भौतिक मानदंडों के आधार पर स्वयं की बाहरी धारणा की एक तस्वीर बनाएं: ऊंचाई और वजन, मुद्रा, अनुग्रह, लचीलापन, सटीकता, ताकत इत्यादि का अनुपात।
• और वैसे, प्रभाव के बारे में मत भूलना व्यायामविकास के लिए। उचित रूप से चयनित व्यायाम या एक खेल आंदोलनों में कोणीयता को दूर करने में मदद करेगा और बाहरी भौतिक मापदंडों को प्रभावित करेगा।
• यह मत भूलो कि विकास की गति थकान को प्रभावित करती है, और, तदनुसार, शैक्षिक और शारीरिक उपलब्धियों को प्रभावित करती है। कल जो आसान था वह आज मुश्किल हो सकता है। आवश्यकताओं को कम करने के लिए शायद कुछ समय के लिए दिन के शासन और भार को विनियमित करने का प्रयास करें।
• अपने टीनएजर को बताएं कि छोटे कद की हस्तियां हैं और छोटे होने के फायदों के बारे में।
• यदि बच्चे का विकास बहुत पीछे है या बहुत अधिक है तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लें आयु मानदंड. यह भार, पोषण को समायोजित करने और शारीरिक विकास में विचलन को रोकने में मदद करेगा।
• कपड़े और जूते के साथ प्रयोग: रंग, प्रिंट, अलग-अलग लंबाई आपको जो चाहिए उसे जोर देने में मदद करेगी। या हो सकता है कि एक प्रसिद्ध डिजाइनर बाद में आपके बच्चे से बड़ा हो जाए? हां, और खामियों को छिपाने और फायदों पर जोर देने की क्षमता एक उत्कृष्ट छवि डिजाइन कौशल है जो मस्तिष्क को विकसित करती है और जीवन में इतनी जरूरी है, और फिर आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यदि आप कम हैं तो क्या करना है।

"... आप एक पुल से कूद सकते हैं और आप अपना पद नहीं छोड़ेंगे, लेकिन कद में बहुत छोटा ..." जब लोलिता मिल्यावस्काया ने "लिटिल" गीत गाया, तो दर्शकों ने अपने तत्कालीन पति अलेक्जेंडर त्सेकालो का जिक्र किया। छुआ था। अभी भी होगा! आकर्षक नन्हा त्सेकालो, चरित्र में प्रवेश करते हुए, एक सैनिक के हेलमेट में मंच के चारों ओर दौड़ा, एक पानी की पिस्तौल से निकाल दिया और अंततः अपनी पत्नी की बाहों में खुशी से सो गया। अच्छा और केवल!

लेकिन एक चीज एक उज्ज्वल शो है, और दूसरी एक कठोर वास्तविकता है। एक हजार महिलाओं से सवाल पूछें: "वह क्या है," (मतलब केवल दिखावट), और सच्चाई आपके सामने आ जाएगी। महिलाएं सभी धारियों और मोटापे की अलग-अलग डिग्री के सज्जनों के बारे में सपना देखती हैं, लेकिन निश्चित रूप से कोई यह नहीं कहेगा: "वह छोटा होना चाहिए!" वैसे, आइए तुरंत परिभाषित करें: छोटे पुरुष स्वचालित रूप से उन सभी को शामिल करते हैं जो 20 वर्ष की आयु तक पहुंच चुके हैं, लेकिन ऊंचाई में 170 सेंटीमीटर तक नहीं पहुंचे हैं।

तो सुंदर लड़कियों को पोषित आकृति से नीचे के सूटर्स को "अधिग्रहण" करने की कोई जल्दी क्यों नहीं है? और इन "छोटे राजकुमारों" के बारे में आम तौर पर क्या जाना जाता है?

"यह मैं नहीं, यह पूर्वज हैं"

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि महिला आबादी "एक नाखून वाले किसान" के बजाय "अंकल स्टेप" को पसंद करती है। इसके लिए दूर के पूर्वजों को दोष देना जरूरी है। अधिक सटीक रूप से, मूल वृत्ति। उनके प्रसिद्ध लक्ष्यों के लिए, लंबे चाचा सबसे उपयुक्त हैं: उनके पास एक विशाल को भरने और कृपाण-दांतेदार बाघ के साथ लड़ाई से विजयी होने की अधिक संभावना है। और उनके वंश बलवन्त होंगे। लेकिन आजकल आप किसी भी दुकान में मैमथ को रात के खाने के लिए खरीद सकते हैं, और कृपाण-दांतेदार बाघ केवल में पाए जाते हैं कंप्यूटर गेम. हालांकि, निष्पक्ष सेक्स छोटे पुरुषों की ओर देखने की जल्दी में नहीं है। महिलाएं न केवल उन्हें कमाने वाली और रक्षक के रूप में देखती हैं, बल्कि अवचेतन रूप से उन्हें बच्चों के रूप में भी देखती हैं। और मातृ वृत्ति मुख्य के लिए कोई मेल नहीं है।

महिला देखो: “मेरे पास कभी भी छोटे पुरुषों के खिलाफ कुछ भी नहीं था। लेकिन एक बार जब मैं इसे इसके साथ लाया, तब यह पता चला कि "कॉम्पैक्ट" बॉयफ्रेंड के बारे में पूर्वाग्रह मेरे लिए विदेशी नहीं हैं।

उसका नाम यारोस्लाव था। यह क्या है? यारोस्लाव चौड़ी दाढ़ी और दयालु आँखों वाला दो मीटर का रूसी नायक है, और यह एक ... सामान्य तौर पर, दोस्तों के लिए, वह यारिक था। मुझे लगता है कि वह डेढ़ मीटर से थोड़ा अधिक था - मैंने सटीक ऊंचाई के लिए पूछने की हिम्मत नहीं की, लेकिन स्पष्ट रूप से मेरे "मीटर पैंसठ" से कम था। नीली आंखों वाला श्यामला, अच्छी तरह से निर्मित, ऐसा लगता है कि सब कुछ उसके पास है। लेकिन मैं विचारों की चौड़ाई को तभी चित्रित कर सकता था जब मैं यारिक के साथ एक कैफे में बैठा था, और उसका असली "आयाम" ध्यान देने योग्य नहीं था। जैसे ही वह टेबल से उठा, मैं तुरंत उसी टेबल के नीचे रेंगना चाहता था। यदि परिचित हों और समाज में एक "बड़े" व्यक्ति को देखें। जाहिर है, यारिक ने इसे महसूस किया और, जैसे कि औचित्य में, कहा कि उसके दोस्त उसे बौना कहते हैं। मैं निर्दयता से मुस्कुराया और सोचा: "आप अभी भी नहीं जानते कि वे आपको आपकी पीठ पीछे कैसे बुलाते हैं।"

जब वह एक नई विशाल विदेशी कार में पहुंचे, तो मैं अवाक था और फ्रायड को उसके उच्च बनाने की क्रिया के साथ याद किया। हालांकि, अगर वह ओका पर पहुंचे होते, तो यह और भी मनोरंजक होता। झटका तब दोहराया गया जब यारिक नुकीले जूतों में डेट पर आए। मैं पूरी शाम छोटे आटे की कल्पनाओं से छुटकारा नहीं पा सका। अगली बार मैं उसके विशाल स्नीकर्स से शर्मिंदा था। ऐसा लग रहा था कि वह मुश्किल से अपने पैर खींच रहा है, हालाँकि वास्तव में वह आदमी बहुत तेज़ी से आगे बढ़ा। यहाँ यह जोड़ा जाना चाहिए कि यारिक के बगल में, मेरी माँ की पसंदीदा, स्टायोपा की पेकिंगीज़, कीमा बनाया हुआ। जैसा कि वे कहते हैं, आप जानबूझकर इसकी कल्पना नहीं कर सकते।

और, अंत में, जब एक मित्र ने एक बैठक में पूछा: "आपका योगिनी कैसा है?", मैंने फैसला किया - बस! उसे खुद को एक इंच, एक राजकुमारी और एक मटर, कोई भी खोजने दें: थंब बॉय की गर्लफ्रेंड होनी चाहिए परी कथा चरित्र, लेकिन नहीं साधारण लड़कीमध्यम ऊंचाई।हालांकि यह अफ़सोस की बात है, उनका चरित्र और हास्य की भावना अद्भुत है!"

छोटा और साहसी

और फिर भी शॉर्ट्स के अपने फायदे हैं।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, अधिकांश अंडरसिज्ड लोग खुद को "द्वितीय श्रेणी के लोग" मानते हैं। अप्रिय जुनूनी विचारअक्सर उन्हें महान कार्यों के लिए प्रेरित करता है, और उनके नाम हमेशा के लिए इतिहास की पटिया में आ जाते हैं।

इस तथ्य की पुष्टि में आमतौर पर नेपोलियन (1.62 मीटर) को कहा जाता है। उन्हें इस वाक्यांश का श्रेय दिया जाता है: "अगर मैं लंबा नहीं हो सकता, तो मैं महान बनूंगा!" - और उनके सम्मान में उन्होंने जटिल, पीड़ा देने वाले पुरुषों को नाम दिया। सिद्धांत रूप में, कुछ मामलों में, "नेपोलियन कॉम्प्लेक्स" को धन्यवाद दिया जाना चाहिए: दर्दनाक गर्व और अपने प्रतिद्वंद्वियों से आगे निकलने की इच्छा ने कई लोगों की मदद की प्रसिद्ध लोगप्रसिद्ध हो गया। आप बोनापार्ट के बारे में पहले से ही जानते हैं, उसी सूची में अलेक्जेंडर द ग्रेट, सुवोरोव, पुश्किन, और यह भी कि आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, हिटलर, लेनिन, स्टालिन ... और हाल के उदाहरण: शाब्दिक रूप से "आकाश के ऊपर", एक सोवियत 158 की ऊंचाई वाला नागरिक सेंटीमीटर चढ़ने वाला पहला व्यक्ति था। उसका नाम यूरी गगारिन था।

इतालवी गायक पुपो अपने छोटे से अंकुर के बारे में शर्मिंदा नहीं था, बल्कि इसके विपरीत, इसे बनाया ट्रेडमार्क, एक ब्रांड, क्योंकि इतालवी में "प्यूपो" का अनुवाद "बेबी" के रूप में किया जाता है। छोटे इतालवी ने दुनिया भर में लाखों महिलाओं को पागल कर दिया (शायद और जारी है)।
अल पचीनो, डस्टिन हॉफमैन, टॉम क्रूज और हमारे रिश्तेदार एंड्री गुबिन, ओलेग गज़मनोव और अलेक्जेंडर सेरोव जैसे "सितारे" पृथ्वी की सतह से बहुत ऊपर नहीं उठते हैं। किसी कारण से, उन्हें देखते हुए, वे यह नहीं देखते हैं कि मूर्तियाँ "एक बर्तन से दो इंच" हैं। शायद यह कला की उत्थान शक्ति है?

कामुक मामलों में छोटे पुरुषों का एक और आकर्षक गुण होता है।प्रसिद्ध "मुआवजे के कानून" के अनुसार (यदि यह एक जगह छोड़ दिया, तो यह दूसरे में आ गया), छोटे पुरुषों में महान पुरुष शक्ति होती है। फ़ाज़िल इस्कंदर ने इस घटना को "द लिटिल जाइंट ऑफ़ बिग सेक्स" कहानी भी समर्पित की। एंड्रोलॉजिस्ट ने छोटे पुरुषों के बढ़ते प्यार के रहस्य का खुलासा किया है: वे शुरुआती यौवन (10-12 वर्ष) के "शिकार" हैं, जिनकी वृद्धि हार्मोन के दंगे के कारण समय से पहले रुक गई है। ऐसे असामयिक साथी पहले प्रवेश कर सकते हैं, अपने दुबले समकक्षों की तुलना में अधिक सक्रिय और लंबे समय तक इसका नेतृत्व कर सकते हैं।

पदक का दूसरा पहलू

यह उन लोगों की अन्य विशेषताओं के बारे में बात करने का समय है जो लंबे नहीं हैं। आइए की ओर मुड़ें लोक ज्ञान. कहावत के अलावा "स्पूल छोटा और महंगा है", हमारे पूर्वजों को यह भी कहना पसंद था: "बग छोटा है, लेकिन बदबूदार है।" ठीक वैसे ही, आप कहते हैं, क्या आपने खटमल को ठेस पहुँचाई?

यह अच्छा है अगर एक नीच आदमी (फिर से, यह विचारों के बारे में नहीं है) खुद को राजनीति-व्यवसाय में शामिल करता है या अपनी आत्मा को कविता लिखने के लिए लेता है। संसार की अपूर्णता और अपने छोटे कद पर सम्बन्धियों या मातहतों पर अपनी नाराजगी जब निकालते हैं तो बुरा लगता है। यहाँ आप निश्चिंत हो सकते हैं: वह अथाह खून पीएगा। यह लंबे समय से देखा गया है कि "त्सखेसा बच्चे" सबसे उग्र टिप्पणियों और निंदक हरकतों में सक्षम हैं, और घर के सदस्यों के साथ व्यवहार करने में वे थोड़े निरंकुश हैं। एक और अप्रिय विशेषता अहंकार है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अपराधी बास्केटबॉल के आकार का है और उसकी मुट्ठियाँ गिरी हैं, गुस्सा करने वाला छोटा भागता है। रूसी क्लासिक्स में बहुत सारी कहानियां हैं, जब कुछ "मच्छर" ने बिना किसी असफलता के नशे में साहस के साथ झगड़ा किया।

... काश, "छोटे दानव" के जाने-माने प्रतिनिधियों का नाम लेना संभव नहीं होता, क्योंकि ये कामरेड ज्यादती करना पसंद करते हैं संकीर्ण घेरा, और उनका नाम आम जनता के लिए अपरिचित है। लेकिन एक और उदाहरण दिया जा सकता है। एक महिला को अक्सर उसके पति द्वारा पीटा जाता था। स्थिति की "चंचलता" यह है कि महिला आकार में विशाल थी, और पति, इसके विपरीत, एक "गौरैया" था। बेशक, तूफानी पारिवारिक जीवनपड़ोसियों की आंख-कान से छिप न सका। जब उन्होंने पीड़ित से पूछा, तो वे कहते हैं, वह एक क्लिक के साथ लड़ाकू के साथ तर्क क्यों नहीं करेगी, उसने अच्छे स्वभाव से उत्तर दिया: "उसे घर पर एक किसान की तरह महसूस करने दो!" आप क्या कह सकते हैं: उत्तम पत्नीछोटे पुरुषों के लिए, एक हीन भावना और जुनून से दूर, यह एक क्षमाशील महिला-माँ है, अधिमानतः लंबी और धारण करने वाली शानदार रूप. जाहिर है, यह विरोधियों के आकर्षण के बारे में है।

"तीसरा आंकड़ा, उदास"

और, अंत में, सबसे दुखद मामला: ऐसा होता है कि पुरुष छोटा कदहोशपूर्वक दूसरों के साथ संवाद करना बंद करें और अपने आप में वापस आ जाएं। वे छोटी महिलाओं से भी बचते हैं, यह मानते हुए कि उनकी नज़र में वे बेहद तुच्छ दिखेंगी। उपहास का डर उन्हें अपनी ही दुनिया में डुबो देता है: किताबें, कंप्यूटर, संग्रह और ... शाश्वत। और उसके लिए एक पत्थर फेंकने से लेकर हताश कर्मों तक। इसलिए, हाल ही में, स्वीडिश समाजशास्त्री एक दुखद निष्कर्ष पर पहुंचे: छोटे पुरुषों के अपने लंबे समकक्षों की तुलना में आत्महत्या करने की संभावना दोगुनी होती है। वैज्ञानिकों के अनुसार, आत्महत्याओं के उच्च प्रतिशत को निजी जीवन में भेदभाव द्वारा समझाया गया है और श्रम गतिविधि. इसके अलावा, मुख्य रूप से युवा और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में आत्महत्या की प्रवृत्ति देखी जाती है, इसका पेंशनभोगियों से कोई लेना-देना नहीं है।

जो छोटे हैं उनकी सराहना करें

अब, "प्रिय विशेषज्ञों", ध्यान एक प्रश्न है! जो कुछ कहा गया है, उससे क्या निष्कर्ष निकलता है: क्या एक छोटा आदमी एक उदास परी, एक महत्वाकांक्षी छोटा आदमी या एक छोटा अत्याचारी है? जवाब साधारण है: यह वही आदमी है जो दूसरों को है। यह सही है, केवल छोटा है, और यह कोई दोष नहीं है, बल्कि एक विशेषता है। तो आइए दुर्भाग्यपूर्ण पर दया न करें, बल्कि योग्य को श्रद्धांजलि दें। और इस संबंध में, मानवता के मजबूत आधे हिस्से से बहुत कुछ सीखना है।

एक आदमी को शब्द: "मैं काम करता हूँ पुरुषों की टीम. लोगों को वह मिला जो उन्हें चाहिए था, जोकर और बुद्धि। किसी तरह हमें मिल गया नया कर्मचारीवास्या, विकास, स्पष्ट रूप से, वीर नहीं है। सबसे पहले, उसे शिकार करने का प्रयास किया गया, वे कहते हैं, "मैंने बचपन में थोड़ा दलिया खाया" या "16 साल से कम उम्र के बच्चों को छोड़कर।" लेकिन हर बार वास्या इतनी योग्य स्थिति से बाहर निकली कि हमें जल्दी ही एहसास हो गया कि वह एक दुनिया का आदमी है! और, भगवान का शुक्र है, वह अपनी "क्षुद्रता" के बारे में शांत था, उसने जिप्सी बैरन की तरह मंच के जूते या ऊँची एड़ी के जूते पहनने की कोशिश नहीं की।

और हाल ही में उन्होंने ध्यान देना शुरू किया कि वास्या उदास थी, चल रही थी, मानो पानी में उतर गई हो। यह पता चला है कि जिस लड़की की उसने देखभाल करना शुरू किया, उसने कहा कि उसे "पॉकेट मेन" में कोई दिलचस्पी नहीं है। तभी मुझे एहसास हुआ कि पुरुष एकजुटता का क्या मतलब है! लोगों ने अपनी नौकरी छोड़ दी और वसीली को शांत करने के लिए एक-दूसरे के साथ झगड़ा करना शुरू कर दिया, जो कुछ भी सुना गया था: "हाँ, वह मूर्ख है, वह पुरुषों के बारे में कुछ भी नहीं समझती है! .. हाँ, हम आपको ऐसी सुंदरियों से मिलवाएंगे, तुम हिल जाओगे!" और, वास्तव में, हम एक दूसरे को जानते थे। लड़कियों, भले ही मॉडल की उपस्थिति की नहीं, लेकिन हंसमुख, हमारी वासियुली ने उभारा ... लेकिन उन्होंने फिर भी उन्हें एक उपनाम दिया - अर्नोल्डुस्का, श्वार्ज़नेगर के सम्मान में। और वह नाराज नहीं है!

कितने लड़के और लड़कियां, युवा पुरुष और महिलाएं, और बाद में वयस्क, छोटे कद के परिसर से पीड़ित हैं। और उनकी स्थिति व्यावहारिक रूप से निराशाजनक है, क्योंकि विकास के तथाकथित स्कूलों में भी, समस्या एक साधारण कारण के लिए व्यावहारिक रूप से हल नहीं होती है: कोई भी छोटे कद के कारण को प्रभावित नहीं करता है। कारण को प्रभावित किए बिना मुख्य निर्णयसमस्याएं, अफसोस, अपेक्षित नहीं हैं। किसी भी स्थान पर लोगों की भीड़ को सरसरी निगाह से देखने पर भी हम इसकी पुष्टि पाते हैं।

सच है, विकास को सामान्य करने के लिए प्रभावी उपाय करने से पहले, सभी को अंत में और दृढ़ता से अपने लिए फैसला करना चाहिए कि क्या वह वास्तव में ऐसा चाहता है, क्योंकि छोटे कद के साथ, एक व्यक्ति अपने कुछ फायदे खो देता है। कमजोर सेक्स के लिए, तो हर कोई प्रसिद्ध अभिव्यक्ति"एक छोटी महिला अपने पूरे जीवन में एक लड़की है", साथ ही रॉबर्ट बर्न्स की प्रसिद्ध पंक्तियाँ छोटी महिलाओं को समर्पित हैं:

"यह मेरे हीरे से कम है
बड़ी काली गांठ
सौ गुना अधिक महंगा होना
उसकी सराहना की जा सकती है,

इसमें कोई शक नहीं कि वे कहते हैं कि एक महिला के लिए छोटा कद भी एक गुण हो सकता है।

जहां तक ​​मजबूत सेक्स का सवाल है, छोटे कद के स्पष्ट नुकसान के विचार को भी रोजमर्रा की जिंदगी की तुलना में व्यापक दृष्टिकोण से हिलाया जा सकता है। वास्तव में, छोटे कद से छुटकारा पाने के लिए, एक आदमी, जैसा कि था, उस छिपे हुए आंतरिक जीवन उत्तेजना को मना कर देता है, जो कि ... छोटे कद का एक जटिल है। जीवन भर, यह जटिल अवचेतन रूप से छोटे पुरुषों को कई कार्यों के लिए उत्तेजित करता है जो साबित करते हैं कि वे एक सौ प्रतिशत पुरुष हैं, और अक्सर उन्हें बहुत कुछ हासिल करने में मदद करता है। इसके कई उदाहरण इतिहास में और आपके आसपास मौजूद हैं। यह इतना स्पष्ट है कि इसे प्रमाण की भी आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, ये सभी तर्क छोटे लोगों के लिए तब तक असंबद्ध हैं जब तक कि वे उच्च नहीं हो जाते, क्योंकि एक गरीब व्यक्ति के लिए "पैसा खुशी नहीं खरीद सकता" जब तक कि वह अमीर नहीं हो जाता। अंत में, अगर हम समस्या को देखते हैं चिकित्सा बिंदुदृष्टि, तो यह निस्संदेह अपने भीतर ले जाती है नकारात्मक चरित्र, चूंकि छोटा कद सभी मामलों में बिना किसी अपवाद के खराब स्वास्थ्य का संकेत है और सबसे पहले, हार्मोनल प्रणाली का असामान्य कामकाज। यदि आप आगे और गहराई से देखें, तो अंत में यह पता चलता है कि छोटा कद केवल आज का हार्मोनल डिसफंक्शन का स्पष्ट लक्षण है, और कल, साल-दर-साल, अन्य लक्षण न केवल शायद, बल्कि निस्संदेह (मुख्य रूप से पुरुष या महिला से) दिखाई देंगे। पक्ष)।

इसलिए, निर्णय लिया गया है और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विचाराधीन समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए, इसके कारण के साथ काम करना आवश्यक है। इसे प्रत्येक में कैसे स्थापित करें विशिष्ट मामला? आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में हार्मोनल प्रणाली और अन्य विकारों की शिथिलता का एक अनूठा, कड़ाई से व्यक्तिगत चरित्र होता है। एक अभिन्न प्रणालीगत दृष्टिकोण यहां मेरी मदद करता है - निदान में प्राचीन और आधुनिक चिकित्सा के तरीकों का संयोजन और शरीर में कई विकारों की पहचान करना, न केवल रोग के बराबर, बल्कि कम परिवर्तन, शरीर को एक अभिन्न प्रणाली के रूप में समझना। यह मुझे प्रत्येक मामले में छोटे कद सहित किसी भी बीमारी के व्यक्तिगत मूल कारण की पहचान करने की अनुमति देता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को ज्ञात विकास गठन पर हार्मोनल विकारों का प्रभाव, हालांकि, उन्हें इस समस्या को सफलतापूर्वक हल करने की अनुमति नहीं देता है। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि छोटे कद के सभी मामलों में निर्धारित करने के लिए हार्मोनल तैयारीअत्यधिक अवांछनीय के कारण भारी जोखिम दुष्प्रभाव. दूसरे, ज्यादातर मामलों में केवल ऐसी दवाएं लेने से वांछित प्रभाव नहीं मिलेगा, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, खनिज, विटामिन के चयापचय के लिए जिम्मेदार कई अन्य अंग, यानी एक के लिए आवश्यक निर्माण सामग्री की आपूर्ति बढ़ता हुआ जीव। इस स्थिति में, ऐसे विकल्प हो सकते हैं जब हार्मोनल विकार समस्या में एक प्रमुख (उदाहरण के लिए, 90% तक) योगदान करते हैं, और अन्य अंगों की शिथिलता केवल एक मामूली योगदान है। लेकिन एक ही समय में, कारण विकारों के पूरी तरह से अलग अनुपात के साथ भिन्न हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, 50 से 50, या 60 से 40, या 30 से 70, आदि)। दुर्भाग्य से, यह परिस्थिति लगभग हमेशा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के ध्यान से बाहर रहती है।

इस प्रकार, ऐसे सभी लोगों के शरीर में टाइपोलॉजिकल विकारों के बावजूद, कारण हमेशा जटिल ही नहीं, बल्कि व्यक्तिगत भी होता है।

पूर्वगामी के बावजूद, मैं फिर भी इस लेख में दूंगा विस्तृत सिफारिशेंउन लोगों के लिए जो बड़ा होना चाहते हैं। मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि अगर उन्हें सावधानी से किया जाए, तो कई अच्छे परिणाम प्राप्त करेंगे, हालांकि अधिकतम दक्षता रोगी के साथ सीधे काम करने के बाद ही संभव है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के काम यौवन की शुरुआत (10-12 साल तक) से पहले सबसे प्रभावी हो सकते हैं, अत्यधिक प्रभावी - जब 12 से 14 साल की उम्र में इलाज किया जाता है, प्रभावी - जब 14 से 16 साल की उम्र में इलाज किया जाता है, और 17 साल बाद कम से कम प्रभावी।

मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि समस्या का समाधान उन मामलों में भी संभव है जहां किसी दिए गए परिवार में पीढ़ी से पीढ़ी तक एक छोटी सी वृद्धि देखी जाती है। तथ्य यह है कि यह छोटा कद नहीं है जो विरासत में मिला है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, लेकिन उन प्रणालियों और अंगों की कार्यात्मक कमजोरी जो गठन के लिए जिम्मेदार हैं सामान्य वृद्धि. इसलिए, यदि आप यह पता लगाते हैं कि इस किशोरी के पास कौन से विशिष्ट उल्लंघन हैं और उन्हें ठीक करें, तो समस्या हल हो सकती है।

तो चलिए प्रोग्राम शुरू करते हैं।

नियमित रूप से व्यायाम करें। यह एक साधारण सिफारिश नहीं है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है ये मामला, चूंकि पर्याप्त शारीरिक गतिविधिहार्मोनल सिस्टम के लिए सबसे अच्छी "दवा" है और चयापचय में सुधार करती है।

हर दिन दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, जिगर क्षेत्र में 10-20 मिनट (दाएं कोस्टल आर्क का क्षेत्र) के लिए गर्म हीटिंग पैड लागू करें, और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले के क्षेत्र में एक ही समय के लिए अधिवृक्क ग्रंथियां और गुर्दे (कमर के ऊपर)।

निम्नलिखित जड़ी बूटियों के मिश्रण से नियमित रूप से चाय पीएं: सेंट (1/15), अजवायन के फूल (1), बिछुआ (1), सन्टी पत्ती (1), लाल रोवन फल (1)। जड़ी बूटियों को अपने हाथों से पीसें, संकेतित अनुपात में मिलाएं, 14 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मिश्रण का 1 चम्मच चम्मच लें, और बड़े बच्चों के लिए - मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच (बिना स्लाइड के), थर्मस में चाय के रूप में काढ़ा करें या एक चायदानी में कम से कम 2 घंटे के लिए इसमें पानी की मात्रा जो बच्चा दिन में आसानी से पी सकता है (लेकिन आधा गिलास से कम नहीं), छान लें, घास को त्याग दें। पीसा हुआ चाय दिन के दौरान छोटे भागों में मनमाने ढंग से पीना चाहिए, लेकिन अधिमानतः भोजन से 10 - 30 मिनट पहले। अगर लड़का लड़की जैसा दिखता है तो पुदीना और मुलेठी की मात्रा तीन गुना कम कर देनी चाहिए, लेकिन अगर लड़की लड़के जैसी दिखती है तो सेंट जॉन पौधा की मात्रा आधी कर देनी चाहिए।

नियमित रूप से सप्ताह में 1-3 बार पाइन के अर्क या के साथ गर्म स्नान करें समुद्री नमक, या लैवेंडर के साथ (3 - 5 बूँदें आवश्यक तेलया मुट्ठी भर जड़ी-बूटियों का काढ़ा), या वेलेरियन (जड़ का काढ़ा या टिंचर) के साथ।

सोने से 20-30 मिनट पहले 1-2 वेलेरियन गोलियां लें।

विशेष खंडीय आत्म-मालिश, एक्यूप्रेशर (एक्यूप्रेशर) और . का निरंतर अभ्यास करना आवश्यक है विशेष अभ्यास(आसन, आसन) हठ योग से। यहां मैं अनुशंसा करता हूं कि आप "दर्दनाक अवधि" अध्याय का संदर्भ लें और इसमें दिए गए विवरणों से निर्देशित हों। इस भ्रम को दूर करने के लिए कि आप में से कुछ इस तथ्य के बारे में हो सकते हैं कि पहली नज़र में इसका उपयोग करना अजीब लग सकता है, उदाहरण के लिए, दर्दनाक अवधियों पर एक लेख से एक लड़के के आसन और एक्यूप्रेशर बिंदु। हालांकि, मुझे लगता है कि आप में से बहुत से लोग समझ गए हैं कि यहां क्या हो रहा है: दोनों समस्याएं मुख्य रूप से हार्मोनल विकारों पर आधारित हैं और दिए गए अभ्यास और बिंदु व्यक्ति के लिंग की परवाह किए बिना सबसे महत्वपूर्ण हार्मोनल ग्रंथियों के कार्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

अंत में, नियमित रूप से विपरीत प्रक्रियाओं का अभ्यास करें (वर्षा, डूश, रगड़)। यहां आवश्यक सिद्धांत: अहिंसा और अधिक बार बेहतर, हालांकि सप्ताह में तीन से चार बार पर्याप्त है। करतब न करें, खुद को ज्यादा देर तक डुबाना जरूरी नहीं, कई बार और बहुत ठंडा पानी. आप दो या तीन कंट्रास्ट डूश को ठंडे या थोड़े ठंडे और गर्म पानी से भी कर सकते हैं। यहाँ बिंदु सख्त नहीं है, जिस अर्थ में इसे आमतौर पर समझा जाता है, बल्कि उन्हें प्रशिक्षित करने में है जटिल तंत्र, जो अन्य बातों के अलावा, सामान्य वृद्धि के निर्माण में भी शामिल हैं।

मैं जोड़ूंगा कि समानांतर होम्योपैथिक उपचार उपयोगी हो सकता है।

अंत में, एक आखिरी महत्वपूर्ण नोट। धैर्य रखें! हालांकि मेरे मिलते-जुलते रोगियों में से अधिकांश बहुत जल्दी अच्छे परिणाम दिखाते हैं, लेकिन दूरस्थ उपचार से इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है। समय के पाबंद और धैर्यवान बनें और आप न केवल काफ़ी लम्बे होंगे, बल्कि स्वस्थ भी होंगे।

हैलो इरीना। मुझे कानाफूसी मत कहो, लेकिन यह समस्या मुझे बहुत लंबे समय से सता रही है, और मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए। मैं एक छोटा लड़का (परिवार) 167-168 सेमी, 22 साल का हूं। पर विद्यालय युगमुझे इसकी परवाह नहीं थी, लेकिन अब यह बहुत मुश्किलें पैदा करता है। मैं लगातार देखता हूँ सुंदर लड़कियां, लेकिन मैं परिचित नहीं हो सकता, क्योंकि उनमें से कई मुझसे लंबे हैं, और मैं अपनी ऊंचाई से शर्मिंदा हूं। मैं बस यह नहीं कर सकता, यह डरावना है! मैंने यह भी पढ़ा है कि लड़कियों को लंबे लड़के पसंद होते हैं। साथ ही मेरे सभी दोस्त मुझसे लंबे हैं। सामान्य तौर पर, यह और एक निश्चित संख्या में परिसर जो बचपन से स्नोबॉल की तरह जमा हुए हैं, अब मेरे जीवन को बहुत कठिन बना रहे हैं और धीरे-धीरे मुझे और मेरे मानस को अंदर से नष्ट कर रहे हैं। हालांकि मैं काफी अच्छा इंसान हूं, एक एथलीट हूं, एक सनकी होने से बहुत दूर, मैं खुद इस पर ध्यान नहीं देता और अब कई सालों से किसी लड़की से संपर्क करने और उसे जानने में सक्षम नहीं हूं, जबकि मेरे दोस्तों के पास पहले से ही उनमें से कई थे या कोई साथी हो। कृपया मेरी मदद करें, अन्यथा मैं एक व्यक्ति के रूप में और एक आदमी के रूप में बस गायब हो जाऊंगा और मर जाऊंगा।

ठीक है, मैं आपको अकाकी को गले लगाऊंगा और आपके साथ रोऊंगा यदि सभी +/- 165 सेमी लड़कियां ब्रेसिज़ और मुंह के साथ क्रोधी कटलफिश थीं। लेकिन आपके संभावित दर्शक - औसत कद की सुंदर लड़कियां - इतनी छोटी नहीं हैं। इसलिए व्यक्तिगत जीवन की कमी को लिखना अच्छा नहीं है - काफी स्वीकार्य, वैसे - 167-168 सेमी। बेहतर या तो अकेले, या बहुत लंबे दोस्तों की कंपनी में नहीं)। यह पहला है।

दूसरे, परिसर, निश्चित रूप से, एक भारी बोझ हैं, लेकिन साथ ही यह अच्छा और उपयोगी है। क्योंकि मुआवजा बड़ी चीज है। हीनता की भावना आमतौर पर लोगों को मौजूदा प्रतिभाओं को खोजने और काटने के लिए प्रेरित करती है (और वे लोग जो पूरी तरह से खामियों से युक्त हैं, बिना किसी झलक के या कम से कम एक-दो किशमिश - नहीं, और मुझे अन्यथा समझाने की कोशिश न करें)। तो, सभी सज्जन जो मुझसे कम थे (और, वैसे, पहला लड़का जिसके साथ मैंने स्कूल में चूमा था, मुश्किल से मेरी ठुड्डी पर मुकुट के साथ पहुंचा - और कुछ भी नहीं, सब कुछ काम किया), एक नियम के रूप में, या तो एक अभूतपूर्व था हास्य की भावना, या एक तेज, डेक्सटर के चाकू की तरह, बुद्धि के साथ, या खाना पकाने की सरलता के साथ। और मेरे पास यह मानने का हर कारण है कि ये गुण उन्हें जन्म से नहीं दिए गए थे, बल्कि उनके मालिकों द्वारा सावधानीपूर्वक विकसित और सक्रिय रूप से सुधार किए गए थे। इसलिए, मेरी सलाह है: सेंटीमीटर पर अधिक ध्यान देने के बजाय, जो आप में अच्छे हैं उसे ढूंढें और उसे पूर्णता में लाएं।

हालाँकि, आपको बहुत दूर जाने की ज़रूरत नहीं है - स्पष्ट रूप से आपके पास एक अनुकरणीय व्हिनर और सामोयड बनने की सभी खूबियाँ हैं। और इस तरह, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, समय-समय पर गिरता भी है। इसे करुणा से बाहर होने दो, लेकिन कौन परवाह करता है। मैंने लड़कों से बार-बार सुना है: कोई अच्छा और बुरा सेक्स नहीं है - अच्छा है और जो नहीं हुआ :)

संक्षेप में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे देखते हैं, सब खो नहीं गया है।