यदि बच्चा अपने साथियों के रूप में सक्रिय रूप से नहीं बढ़ता है, तो कई माता-पिता घबराते हैं: क्या होगा यदि वह छोटा रहता है? वास्तव में, बच्चों के लिए सामान्य ऊंचाई और वजन की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। हाँ, बिलकुल छोटा बच्चाहो सकता है कि उसकी ऊंचाई से संबंधित कक्षा में कोई चिकित्सीय समस्या न हो। किन संकेतों से यह निर्धारित किया जा सकता है कि पुत्र या पुत्री में विकास मंदता है या नहीं? क्या वे अपनी उम्र के लिए काफी परिपक्व हैं? आइए इसका पता लगाते हैं।

बच्चों की सामान्य विकास दर

हम अपने बच्चों के विकास को ट्रैक करते हैं विभिन्न तरीके. हम शांत हो जाते हैं जब बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि बच्चा अच्छी तरह से बढ़ रहा है और सभी फिट बैठता है भौतिक मानक. अधिकांश बच्चे अपने जन्म के पहले वर्ष तक अपने मूल आकार से 25.4 सेमी अधिक बढ़ते हैं। 1 से 2 वर्ष की आयु में, वृद्धि धीमी हो जाती है, इसलिए इस अवधि के दौरान इसकी वृद्धि औसत 12.7 सेमी. आगे की वृद्धि धीमी लेकिन स्थिर दर से जारी रहती है - लड़कियों में 11 वर्ष तक और लड़कों में 13 वर्ष तक जब वे बड़े हो जाते हैं एक और 6.3 सेमी प्रति वर्ष। में फिर किशोरावस्था, जिसे यौवन कहा जाता है और 2 साल तक रहता है, वृद्धि में उछाल आ सकता है - लड़कियों में 6 से 11 सेमी और लड़कों में 7 से 12 सेमी तक। इसी समय, युवा लोगों में यौवन होता है (विकास जघवास्थि के बाल, जननांग अंगों का विकास और लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत)।

समस्या का आकलन

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा पर्याप्त तेज़ी से नहीं बढ़ रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अपनी चिंताओं के बारे में बात करें। शायद वह आपको बाल चिकित्सा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए भेजना आवश्यक समझेगा। एक अनुभवी डॉक्टर, एक बच्चे में एक छोटे से विकास को ठीक करने से पहले, माँ से बच्चे की भूख, आदतों, पिछली बीमारियों और चोटों के बारे में कुछ सवाल पूछेगा। चिकित्सक के लिए लाल झंडे एक पुरानी प्रकृति के लक्षण होंगे, जैसे: लगातार उल्टी, दस्त, बुखार, खाने में अनिच्छा, सिरदर्द और विलंबित यौवन।

समस्या की कुंजी गर्भावस्था, मां के प्रसव, परिवार के अन्य सदस्यों के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी हो सकती है। विशेषज्ञ निश्चित रूप से माता-पिता, दादा-दादी, करीबी रिश्तेदारों के विकास के बारे में जानना चाहेंगे; परिवार में होने वाली किसी भी बीमारी या समस्या के बारे में।

बाल चिकित्सा एंडोक्राइनोलॉजिस्ट बच्चे में विकास की कमी के कारणों को खोजने के लिए पूरी तरह से परीक्षा आयोजित करेगा। आमतौर पर सौंपा गया:

• पिट्यूटरी ग्रंथि की स्थिति का आकलन करने के लिए मस्तिष्क का एमआरआई।
• गुर्दे, हड्डियों की स्थिति का आकलन करने के लिए हार्मोन सहित रक्त परीक्षण, थाइरॉयड ग्रंथि.
• सोमाटोमेडिन के स्तर का अध्ययन - एक पदार्थ जो विकास हार्मोन की मध्यस्थता करता है।
• हाथ और कलाई का एक्स-रे, जैसा कि कुछ छोटे बच्चों में होता है, हड्डियों की परिपक्वता वास्तविक उम्र से पीछे रह जाती है।

बच्चों में विकास की कमी या गिरावट के संभावित कारण

कभी-कभी माता-पिता पूछते हैं: मेरा बेटा/बेटी नाटे क्यों हैं? अगर किसी बिंदु पर उसके पास कोई गतिशीलता नहीं है तो क्या करें?

एक बच्चे की ऊंचाई कई कारकों का परिणाम है। हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:

1. पारिवारिक छोटा कद - वंशानुगत प्रवृत्ति (छोटे माता-पिता के छोटे बच्चे होने की संभावना अधिक होती है)। यह उन जीनों के कारण है जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित होते हैं।
2. कुपोषण है या नहीं अच्छा पोषण. एक बढ़ते शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए सही मात्रा में कैलोरी और सही मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के साथ संतुलित आहार आवश्यक है।
3. रोग जो पूरे शरीर के विकास को प्रभावित करते हैं, जिनमें से प्रणालीगत रोग:

• आंतों और पाचन नाल;
• गुर्दे;
• दिल;
• फेफड़े।

1. मधुमेह।
2. गंभीर तनाव या तनावपूर्ण वातावरण।
3. अंतःस्रावी विकार, समेत:

• थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी (हाइपोथायरायडिज्म);
• रक्त में बढ़ा हुआ कोर्टिसोल - एक तनाव हार्मोन (कुशिंग सिंड्रोम);
• वृद्धि हार्मोन की कमी।

1. देरी जन्म के पूर्व का विकासजब जन्म से पहले धीमी वृद्धि होती है, गर्भावस्था के दौरान संक्रमण, धूम्रपान, शराब पीने के कारण।
2. क्रोमोसोमल असामान्यताएं- टर्नर सिंड्रोम और अन्य आनुवंशिक विकृति।
3. एक बच्चे में कंकाल की विसंगतियाँ (रोग और अस्थि दोष)।

इलाज

परीक्षाओं और परीक्षण के पूरे परिसर के बाद, अपर्याप्त वृद्धि वाले बच्चे को यौवन तक पहुंचने तक हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जा सकती है।

विकास को रोकने और बढ़ाने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• बच्चे की नींद की अवधि और गुणवत्ता पर ध्यान दें। उसे कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। वृद्धि हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए नींद मजबूत और निर्मल होनी चाहिए;
• स्ट्रेचिंग व्यायाम करें जो आपको अपनी मुद्रा को संरेखित करने, अधिक लचीला बनने और अपनी रीढ़ को लंबा करने की अनुमति दें;

• असमान सलाखों पर खींचो, पुश-अप्स करो, तैरो, कूदो (रस्सी, ट्रैम्पोलिन पर), बाइक की सवारी करो, शरीर को खिंचाव के लिए मजबूर करो;
• अधिक बार चलना ताज़ी हवा. चलने से चयापचय में सुधार होता है, तनाव का स्तर कम होता है;
• स्वस्थ आहार के सभी सिद्धांतों का पालन करें।

हड्डी की विकृति वाले बहुत कम बच्चे, एक सर्जन और एक आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, एक ऑपरेशन का संकेत दिया जाता है। इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद मंचों पर आप उत्कृष्ट समीक्षा पढ़ सकते हैं।

छोटे कद के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पहलू

माता-पिता के लिए अपनी संतान को आश्रय देना स्वाभाविक है बाहर की दुनियाजिसमें संभवतः उनके छोटे कद के कारण उनका मजाक उड़ाया जाता है और उनका मजाक उड़ाया जाता है। हालाँकि, माँ और पिताजी को छोटे को प्रोत्साहित करना चाहिए, उसे हर संभव तरीके से समर्थन देना चाहिए, आत्मविश्वास विकसित करना चाहिए और कौशल सिखाना चाहिए जो उसे "बड़ी" दुनिया से निपटने में मदद करेगा। पर ध्यान देने की जरूरत है ताकतकिशोर। उसकी सभी उपलब्धियों से प्रसन्न हों, चाहे वे कुछ भी हों।

खेल हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और ऐसा कोई कारण नहीं है कि छोटे कद के बच्चे खेलों में भाग नहीं ले सकते और न ही उत्कृष्ट प्रदर्शन कर सकते हैं। फुटबॉल, टेनिस, कराटे, जूडो, जिम्नास्टिक, नृत्य, संगीत, कुश्ती, स्कीइंग और स्केटिंग, घुड़सवारी, गेंदबाजी, गोल्फ, तैराकी - यह उन खेलों और गतिविधियों की एक लंबी सूची है जो छोटे बच्चों (और वयस्कों) को मौका देते हैं। उच्च साथियों के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करें।

अपने बच्चे के विकास पर ध्यान केंद्रित न करें ताकि वह असुरक्षित और गंभीर रूप से दब न जाए, बल्कि उसके जीवन को आसान और अधिक आरामदायक बना दे।

1. घर में स्थिर चरणों की चौकी या छोटी सीढ़ी होनी चाहिए ताकि अगर बच्चे को दरवाज़े की कुंडी, कोठरी के हुक या शीशे तक पहुँचने की ज़रूरत हो तो वह अपना ख्याल रख सके। इसे मज़ेदार बनाएं ताकि शिशु को यह न लगे कि वह उसकी वजह से समस्याएँ पैदा कर रहा है खड़ी चुनौती.
2. उन स्थितियों के बारे में सोचें जो घर से दूर उत्पन्न हो सकती हैं जो अजीबता और शर्मिंदगी का कारण बनती हैं, और ऐसी स्थितियों से बाहर निकलने के तरीकों के बारे में सोचें। उसका सामाजिककरण करें, उसे सिखाएं, उदाहरण के लिए, कैफे में ऑर्डर कैसे दें, स्टोर में कैशियर को भुगतान कैसे करें, या विक्रेता से कैसे पूछें सही आकारजूते।
3. छोटे बच्चों को घर के कामों में भाग लेने से छूट नहीं देनी चाहिए। इस तरह, वे किए गए काम में जिम्मेदारी और गर्व की भावना विकसित करेंगे।

आज की दवा बहुत कुछ करने में सक्षम है, इसलिए यदि आपका बच्चा छोटा है तो निराश न हों। विकास मंदता का कारण समय पर निर्धारित करना और इसे खत्म करने के लिए सभी उपाय करना महत्वपूर्ण है!

सभी बच्चे जल्दी बड़े होना चाहते हैं। छोटा रहना उदाहरण के लिए "लिटिल मक" या "बौना नाक" जैसी डरावनी कहानियों में से कुछ है। सच है, परियों की कहानियों में एक अच्छा जादूगर दिखाई देता है, और सब कुछ खुशी से समाप्त हो जाता है। लेकिन ऐसा होता है कि जीवन में एक अच्छा जादूगर दिखाई देता है - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, और फिर बौना बड़ा होना शुरू होता है और एक सुंदर युवक में बदल जाता है।

बच्चे के विकास को क्या प्रभावित करता है? सबसे पहले, निश्चित रूप से, आनुवंशिकता। अगर माँ और पिताजी छोटा कदउनकी बेटी से फैशन मॉडल के कद का आनंद लेने की उम्मीद करना मुश्किल है। आनुवंशिकता के अलावा, विकास कई अन्य चीजों को निर्धारित करता है: पोषण, दैनिक दिनचर्या और परिवार में मनोवैज्ञानिक वातावरण भी।

बच्चे को बहुत सारे डेयरी उत्पाद खाने चाहिए, क्योंकि उनमें कैल्शियम होता है - एक बढ़ते शरीर के लिए एक निर्माण सामग्री। हर दिन आपको बच्चे को सब्जियां और फल देने की जरूरत होती है, क्योंकि उसे विटामिन की जरूरत होती है। विशेष रूप से उपयोगी गाजर जिसमें बीटा-कैरोटीन होता है। इस ट्रेस तत्व को बेहतर अवशोषित करने के लिए, कच्ची गाजर को घिसकर खट्टा क्रीम या मक्खन के साथ सीज़न करना चाहिए। के लिए चाहिए सामान्य वृद्धिऔर प्रोटीन उत्पाद - मांस, मछली। यदि बच्चा पतला है, सुस्त खाता है, तो उसके लिए कैवियार देना उपयोगी होता है (बेशक, खाद्य एलर्जी की अनुपस्थिति में)।

वे बच्चे जो बाहर बहुत समय बिताते हैं, बाहरी खेल खेलते हैं, और खेलकूद के लिए जाते हैं, उनका विकास बेहतर होता है। वैसे, अगर आप चाहते हैं कि जब आप चुनें तो बच्चा लंबा हो खेल खंड, पावर स्पोर्ट्स को नहीं, बल्कि बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस को तरजीह दें।

नींद एक विशेष भूमिका निभाती है, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि बच्चे अपनी नींद में बढ़ते हैं: 70% विकास हार्मोन - सोमाटोट्रोपिन - रात में उत्पन्न होता है। यदि आप अपने बच्चे को देर से बिस्तर पर रखती हैं, तो वह आराम से सोता है, अक्सर जागता है, विकास हार्मोन का उत्पादन बाधित होता है।

यह कैसे सुनिश्चित करें कि बच्चा जल्दी सो जाए और अच्छी नींद आए? कुछ समय के लिए पूरे परिवार को बच्चे के हितों के अधीन करना आवश्यक होगा। टीवी को जल्दी बंद करें और मेहमानों को देखें। शाम को, अपने बच्चे के साथ केवल शांत खेल खेलें, बिस्तर पर जाने से पहले एक कहानी सुनाएँ, एक लोरी पढ़ें या गाएँ। आप एक साथ आराम संगीत सुन सकते हैं।

बच्चे के विकास और परिवार में सामान्य माहौल के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक ऐसी चीज है - साइको-इमोशनल शॉर्ट कद। यह न केवल बच्चों में होता है बेकार परिवार. आप एक बच्चे को अच्छी तरह से खिला सकते हैं, उसे कपड़े पहना सकते हैं, उसे उत्कृष्ट खिलौने खरीद सकते हैं और साथ ही वास्तव में उससे प्यार नहीं कर सकते हैं, लेकिन उसके अपराध को सुधारने के लिए महंगे उपहारों का भुगतान कर सकते हैं।

जब कोई बच्चा याद करता है इश्क वाला लव, गर्मी, इसकी वृद्धि धीमी हो जाती है। हाल ही में, मनोवैज्ञानिकों ने गणना की है कि एक परिवार के लिए एक अनुकूल मनो-भावनात्मक माहौल होने के लिए, दिन में कम से कम आठ बार अपने प्रियजनों को गले लगाना और चूमना आवश्यक है।

अलार्म कब बजाएं

बच्चा पहले वर्ष में सबसे तेजी से बढ़ता है: इसकी ऊंचाई लगभग 25 सेंटीमीटर बढ़ जाती है फिर दर कम हो जाती है: दूसरे वर्ष में, बच्चा 8-12 सेंटीमीटर बढ़ता है, फिर सालाना 4-6 सेंटीमीटर बढ़ता है।

यदि जीवन के तीसरे वर्ष में बच्चा 4 सेमी से कम बढ़ गया है, तो इसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाना आवश्यक है। कभी-कभी माता-पिता इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं कि उनका बच्चा विकास में अपने साथियों से पिछड़ रहा है, और वे किशोरावस्था में ही पकड़ लेते हैं, जब कुछ भी ठीक करना पहले से ही मुश्किल होता है। यदि वे समय पर विशेषज्ञों के पास जाते, तो वे बच्चे को बड़े होने में मदद करते।

सौभाग्य से, अधिकांश छोटे बच्चों में संवैधानिक स्टंटिंग के रूप में जाना जाता है। यह पता चला है कि उनके माता-पिता उसी तरह बड़े हुए थे: लंबे समय तक वे शारीरिक शिक्षा के समापन पाठ में गए, और फिर अचानक वे लहराए और खुद को शीर्ष पांच में पाया। ये देर से यौवन वाले लड़के और लड़कियां हैं। उन्हें किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं है, वे पकड़ लेंगे, और यहां तक ​​कि 16-18 वर्ष की आयु तक अपने साथियों से आगे निकल जाएंगे।

लेकिन कुछ मामलों में विशेष परीक्षा- यह केवल एक अस्पताल में किया जाता है - यह शरीर में वृद्धि हार्मोन (जीएच) की कमी को प्रकट करता है। GH हाइपोथैलेमस की संरचनाओं के नियंत्रण में पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इसकी कमी आनुवंशिक रूप से निर्धारित हो सकती है या अंतःस्रावी तंत्र में विकारों से जुड़ी हो सकती है। पहले, ऐसे बच्चों का भाग्य एक निष्कर्ष था, वे बौने विकास के लिए अभिशप्त थे: लड़का 140 सेमी से ऊपर नहीं बढ़ता था, और लड़की - 130 सेमी। आज उनकी मदद की जा सकती है।

जादू की बूँदें

इन बच्चों को ग्रोथ हार्मोन से इलाज की जरूरत है। जीआर, जिसे जेनेटिक इंजीनियरिंग पद्धति द्वारा संश्लेषित किया गया है, प्राकृतिक के समान है, व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभाव. केवल एक विशेषज्ञ परीक्षा के बाद ही ग्रोथ हार्मोन लिख सकता है। उपचार कई वर्षों तक चलता है, जब तक कि विकास क्षेत्र बंद नहीं हो जाते (यह हाथों के एक्स-रे का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है) और विकास प्रभाव बंद हो जाता है। जीएच को एक विशेष सिरिंज पेन का उपयोग करके प्रतिदिन प्रशासित किया जाता है, जिसके उपकरण से आप कीमती दवा की एक भी बूंद नहीं खोते हैं।

जीएच की कमी को अक्सर एक अन्य एंडोक्राइन पैथोलॉजी के साथ जोड़ दिया जाता है: थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, गोनाड्स की शिथिलता, इसलिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की निरंतर देखरेख में उपचार किया जाना चाहिए।

जीएच की तैयारी बहुत महंगी है, एक महीने के इलाज के लिए एक हजार डॉलर खर्च होते हैं, लेकिन रूसी बच्चों का जीएच की तैयारी के साथ नि: शुल्क इलाज किया जाता है। परिणाम क्या हैं? उपचार के पहले वर्ष के दौरान, ऊंचाई में 8-12 सेमी की वृद्धि हासिल करना संभव है, दूसरे में - 6-8, तीसरे - 4-6 तक। पहले दो वर्षों में, शरीर हार्मोन से संतृप्त होता है, फिर विकास दर स्वस्थ बच्चों की तरह ही हो जाती है। जितनी जल्दी उपचार शुरू किया जाता है, उतना ही प्रभावी होता है।

मॉस्को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास एक मरीज है जिसकी ऊंचाई अब नब्बे-पांच मीटर है, हालांकि उपचार के बिना वह डेढ़ मीटर से ऊपर नहीं बढ़ता।

परिवार के छोटे कद के साथ, जीएच की तैयारी का उपयोग करने का प्रभाव वृद्धि हार्मोन की कमी के मुकाबले कम होता है, उन्हें प्रशासित किया जाना चाहिए अधिक. ऐसे में आप अपनी लंबाई सिर्फ 6-8 सेमी ही बढ़ा सकते हैं।यदि माता-पिता की ऊंचाई 150-160 सेमी से अधिक नहीं होती है, तो बच्चों की ऊंचाई लगभग इतनी ही होगी।

माता-पिता अक्सर डॉक्टरों से पूछते हैं कि अगर पहले बच्चे में ग्रोथ हार्मोन की कमी है तो क्या दूसरा बच्चा खराब विकास करेगा? नहीं, दूसरा बिल्कुल स्वस्थ पैदा हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, आपको चिकित्सकीय आनुवंशिक परामर्श से संपर्क करने की आवश्यकता है।

वैसे

एक बच्चे के वयस्क होने पर उसकी अनुमानित ऊँचाई निर्धारित करने के लिए, आपको माँ की ऊँचाई और पिता की ऊँचाई को जोड़ना होगा, परिणामी राशि को दो से विभाजित करना होगा, और फिर एक लड़के के लिए 6.5 सेंटीमीटर जोड़ना होगा, या उसी को घटाना होगा। राशि अगर हम बात कर रहे हेलडकी के बारे मैंं।

हमारा संदर्भ

एंडोक्रिनोलॉजिकल डिस्पेंसरी, दूरभाष में विकास मंदता के लिए मस्कोवाइट्स की जांच की जा सकती है। (499) 246-27-66, अन्य शहरों के निवासी - रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के एंडोक्रिनोलॉजिकल रिसर्च सेंटर के बाल चिकित्सा एंडोक्रिनोलॉजी विभाग में, दूरभाष। (495) 124-02-66।

लगभग सभी माता-पिता चिंतित हैं शारीरिक विकासएक बच्चा, जिसका एक संकेतक विकास है, और इसका विचलन एक दिशा या किसी अन्य में है।

और अगर बच्चा अपने साथियों से लंबा है, तो यह आमतौर पर माता-पिता के लिए ज्यादा चिंता का कारण नहीं बनता है। लेकिन अगर बच्चा अपने साथियों से छोटा है, तो माता-पिता को चिंता होने लगती है: "क्या मेरा बच्चा सही तरीके से विकसित हो रहा है?"

"छोटी वृद्धि" क्या है।

शब्द "छोटा कद" किसी व्यक्ति की उम्र, लिंग या राष्ट्रीयता के लिए औसत विकास दर की तुलना में विकास में महत्वपूर्ण अंतराल को संदर्भित करता है। एक व्यापक अर्थ में, छोटे कद के लोग वे हैं, जो चिकित्सा समस्याओं के बिना, समान लिंग के अपने साथियों के 97% से कम हैं।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा सही तरीके से बढ़ रहा है या नहीं?

माता-पिता आमतौर पर विभिन्न कारकों के आधार पर अपने बच्चे के विकास का मूल्यांकन करते हैं: वंशानुगत, सामाजिक-सांस्कृतिक और मनोवैज्ञानिक भी। और यद्यपि वे अपने बच्चे के विकास की तुलना अपने साथियों के विकास से करते हैं, विकास का आकलन करने के लिए एक अधिक सटीक मानदंड यह है कि क्या बच्चा सही गति से बढ़ रहा है। और अगर कुछ बिंदु तक बच्चा सामान्य गति से बढ़ता है, और हाल ही में उसका विकास धीमा हो गया है, तो इस मामले में डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है जो यह निर्धारित करेगा कि आपके बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हैं या उसकी वृद्धि दर केवल एक है मानदंड का संस्करण।

इसके अलावा, माता-पिता स्वयं माप ले सकते हैं। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को तब मापा जाता है जब वह झूठ बोलता है, अपने पैर फैलाता है। एक वर्ष के बाद, खड़े होने की स्थिति में बच्चे का माप हर साल 1 बार किया जाता है। स्वस्थ बच्चापहले 3 महीनों के लिए यह 3.5-4 सेमी प्रति माह बढ़ता है और पूरे पहले वर्ष के लिए यह लगभग 25 सेमी जोड़ता है, दूसरे वर्ष के लिए - 10-12 सेमी, और फिर यह प्रति वर्ष 5-6 सेमी बढ़ता है। पर तरुणाईजब यौवन होता है, तो तथाकथित विकास गति होती है। लड़कियों में, यह 11-12 वर्ष की आयु में देखा जाता है, ऊंचाई में वृद्धि 6 से 11 सेमी (औसतन 8 सेमी प्रति वर्ष) होती है। लड़कों में, यौवन बाद में, 13-14 वर्ष की आयु में होता है, और इस अवधि के दौरान ऊंचाई में वृद्धि 7 से 12 सेमी (औसत 9.5 सेमी) होती है। 15 वर्ष की आयु तक, लड़कियों की आमतौर पर व्यावहारिक रूप से उनकी अंतिम ऊंचाई होती है, अर्थात। बढ़ना बंद हो जाता है, और इस उम्र में लड़के बहुत तीव्रता से बढ़ते हैं और केवल 19-20 वर्ष की आयु तक अंतिम वृद्धि तक पहुँचते हैं।

क्या आप बच्चे को बढ़ने में मदद कर सकते हैं?

एक सामान्य विकास दर को बनाए रखना सही और द्वारा अत्यंत सुगम है पौष्टिक भोजन, सही मात्रा में विटामिन और खनिज प्रदान करना, पर्याप्त नींद और नियमित शारीरिक व्यायाम. जो बच्चे अच्छी तरह से नहीं खाते हैं वे आमतौर पर ऊंचाई में अपने साथियों से पीछे रह जाते हैं, हालांकि गुणवत्ता भोजन की मात्रा से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। माता-पिता को यह भी पता होना चाहिए कि उनके बच्चे का विकास काफी हद तक आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित है। और अगर किसी बच्चे को छोटे कद के लिए "क्रमादेशित" किया जाता है, तो उसकी ज़रूरत से ज़्यादा भोजन या विटामिन का एक बड़ा हिस्सा रटना बेकार है, इससे कोई फायदा नहीं होगा।

पर्याप्त होने के बाद से नियमित व्यायाम (मजबूत अधिभार और अधिक काम के बिना) बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है शारीरिक गतिविधिहार्मोनल प्रणाली के लिए सबसे अच्छी "दवाओं" में से एक है और चयापचय में सुधार करती है।

छोटे कद के कुछ कारण:

• वंशानुगत छोटा कद।ऐसे बच्चों को अपने माता-पिता से छोटे जीन विरासत में मिलते हैं। और यद्यपि वे शुरू में अपने अधिकांश साथियों की तुलना में काफी कम हैं, ये बच्चे इस संबंध में स्वस्थ हैं और उनकी वृद्धि सामान्य गति से विकसित होती है। तरुणाईऐसे बच्चों में सामान्य समय पर शुरू होता है, और परिपक्व होने पर, बच्चा अपने माता-पिता के समान ऊंचाई का हो जाता है। आमतौर पर, चिकित्सा उपचारऐसे बच्चों की आवश्यकता नहीं होती है, और ज्यादातर मामलों में यह उनके विकास में महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं कर पाएगा। यदि माता-पिता दोनों नाटे हैं, तो यह संभावना नहीं है कि बच्चा लंबा होगा। आप बच्चे के अनुवांशिक विकास को भी निर्धारित कर सकते हैं। हम माता की ऊँचाई को पिता की ऊँचाई से जोड़ते हैं और आधे में विभाजित करते हैं। फिर हम परिणामी आकृति में 6.5 सेमी जोड़ते हैं (यदि यह बच्चा लड़का है), या 6.5 सेमी घटाएं (यदि बच्चा लड़की है)।

  उदाहरण के लिए, मां की ऊंचाई 155 सेमी है, पिता की लंबाई 177 सेमी है: लड़की के लिए अंतिम ऊंचाई (155 + 177) होगी: 2 - 6.5 = 160.5 सेमी; लड़के के लिए अंतिम ऊंचाई (155 + 177) होगी: 2 + 6.5 \u003d 173.5 सेमी।

  हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि माता-पिता की छोटी वृद्धि हमेशा केवल अनुवांशिक कारकों के कारण नहीं होती है। इसका कारण भारी पड़ सकता है रहने की स्थितिबचपन में, कुपोषण या गंभीर बीमारी। अधिक में रहने वाले बच्चे के लिए अच्छी स्थितिउसके माता-पिता की तुलना में, विकास अधिक हो सकता है।

• संवैधानिक विकास की मंदी।आनुवंशिक रूप से भी निर्धारित किया गया है, संवैधानिक विकास में मंदी उन बच्चों में होती है, जो अंदर हैं प्रारंभिक अवस्थाएक सामान्य था औसत ऊंचाई. विकास में मंदी आमतौर पर 6 महीने और 2 साल के बीच शुरू होती है और अंत में औसत से नीचे की वृद्धि होती है। हालाँकि, 3 वर्षों के बाद, ऐसे बच्चों में सामान्य विकास दर, एक नियम के रूप में, फिर से शुरू होती है, यौवन तक बनी रहती है और बड़ी उम्र तक जारी रहती है, जिससे उन्हें वयस्कता से अपने साथियों के साथ "पकड़ने" की अनुमति मिलती है। इन बच्चों के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की भी आवश्यकता नहीं है।

जब चिकित्सीय समस्याएँ हों।

अगर डॉक्टर को लगता है कि आपका बच्चा बहुत धीरे-धीरे बढ़ रहा है या बिल्कुल नहीं बढ़ रहा है, तो बच्चे की पूरी जांच और उपचार किया जा सकता है। ऐसी कई स्थितियां हैं जो विकास प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं:

• बच्चे की पुरानी बीमारियाँ।हृदय, फेफड़े, आंतों, या गुर्दे से जुड़ी पुरानी बीमारियाँ बच्चे की विकास दर को थोड़ा धीमा कर सकती हैं। शीघ्र निदानतथा उचित उपचार- सबसे प्रभावी साधनइन बच्चों में वृद्धि
• खराब पोषण।शिशु अवधि के दौरान और यौवन के दौरान बच्चे के अनुचित या अपर्याप्त पोषण से विकास दर विशेष रूप से धीमी हो जाती है।
• महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक तनाव।गंभीर तनाव बच्चे के विकास को धीमा कर सकता है, खासकर अगर यह पूर्वस्कूली वर्षों के दौरान होता है।
• हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन।ग्रोथ रेट के लिए दो तरह के हार्मोन जिम्मेदार होते हैं- थायराइड और ग्रोथ हार्मोन। पर उत्पादन क्षमताइस या उस हार्मोन के लिए, बच्चे को निर्धारित दवा दी जाती है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिकतम प्रभावी उपचारधीमी वृद्धि दर युवावस्था (10-12 वर्ष तक) की शुरुआत से पहले हो सकती है, अत्यधिक प्रभावी - जब 12 से 14 वर्ष तक इलाज किया जाता है, प्रभावी - जब 14 से 16 वर्ष तक इलाज किया जाता है और 17 वर्ष के बाद कम प्रभावी होता है। मानव विकास (18-21 वर्ष) की समाप्ति के बाद, परिणामों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।

हर मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ रहे और उम्र के हिसाब से उसका विकास हो।

इसलिए माता-पिता हमेशा पलट जाते हैं विशेष ध्यानपर बच्चे की वृद्धि आखिरकार, विकास बच्चे के विकास के मुख्य संकेतकों में से एक है।

3 से 7 साल के बच्चे का विकास कैसे होना चाहिए? क्या करें, अगर बच्चा बहुत छोटा है या, इसके विपरीत, बहुत लंबा है ? विकास विकार क्या हो सकते हैं?

आज हम आपको हमारे साथ इन महत्वपूर्ण सवालों के जवाब खोजने के लिए आमंत्रित करते हैं।

वृद्धि दरें

विकास विकारों के कारण

विकास विकारों के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

• - यदि माँ और पिताजी क्रमशः छोटे या लम्बे हैं, तो बच्चा अपने माता-पिता का अनुसरण कर सकता है और छोटा या लंबा हो सकता है;

इरीना कोलपाकोवा, बाल रोग विशेषज्ञ, होम्योपैथ - होम्योपैथिक केंद्र। डेमियाना पोपोवा: "अगर किसी बच्चे के माँ या पिता का कद छोटा है, तो जाहिर है कि वह बड़ा नहीं होगा, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। प्रसिद्ध के बीच सफल व्यक्तिबहुत कम, लेकिन कम सुंदर और महत्वाकांक्षी नहीं। उदाहरण के लिए, नेपोलियन, टॉम क्रूज़, शकीरा, वैनेसा पारादिस, सलमा हेक, पाब्लो पिकासो, मार्गरेट मिशेल, चार्लोट ब्रोंटे।"

• हार्मोनल समस्याएं - वे बहुत लंबा या बहुत छोटा कद पैदा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वे विशालता, बौनापन पैदा कर सकते हैं;
• जन्मजात रोग और विकार - उदाहरण के लिए, एकोंड्रोप्लासिया - एक जन्मजात बीमारी जिसमें किसी व्यक्ति के अंगों की हड्डियों में विकास क्षेत्र नहीं होते हैं, जिसके कारण हाथ और पैर लंबाई में बढ़ जाते हैं; मार्फन सिंड्रोम - एक वंशानुगत संयोजी ऊतक रोग, रोगियों को उच्च वृद्धि और लम्बी अंगों की विशेषता होती है;
• विकास संबंधी विकार - अविकसितता, या इसके विपरीत, बहुत तेजी से विकास कम या उच्च वृद्धि का कारण बन सकता है;
• कुपोषण, पुराने रोगोंऔर गंभीर तनाव वे बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकते हैं।

बाल विकास: माता-पिता को सलाह

अधिकतर मामलों में छोटा या लंबा बच्चा एक उम्र या किसी अन्य में, यह बच्चे की एक विशेषता है और इसमें कोई स्वास्थ्य विकार नहीं है। लेकिन कभी-कभी विकास संबंधी विकारों के लिए अलग-अलग बीमारियां जिम्मेदार होती हैं।

यह समझने के लिए कि क्या यह सही है, क्या उसकी वृद्धि सामान्य है, यह आवश्यक है बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

डॉक्टर को मूल्यांकन करना चाहिए सामान्य अवस्थाबच्चा, कई महीनों तक उसके विकास की गतिशीलता का निरीक्षण करता है, वंशानुगत कारकों का मूल्यांकन करता है और संभव है जन्म दोष, और फिर इस बारे में निष्कर्ष निकालें कि क्या शिशु सही तरीके से विकसित हो रहा है। यदि वास्तविक विचलन हैं, तो डॉक्टर बच्चे को एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशेष विशेषज्ञों के पास परीक्षा के लिए भेजेगा जटिल उपचार लिखिए .

विकास की समस्याओं को रोकने के लिए, माता-पिता को सलाह दी जाती है कि:

• मुलाकात बच्चों का चिकित्सक नियमित निरीक्षण के लिए वर्ष में कम से कम 5 बार;
• , विकास दर में रुचि लें;
• टुकड़े प्रदान करें उचित पोषण, इष्टतम मोडचलता है और सो जाता है ;
• बहुत ज़रूरी संतुलित शारीरिक व्यायाम ;
• यदि संभव हो तो आवश्यक अपने बच्चे को तनाव से बचाएं खासकर तीन साल की उम्र से पहले।

यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा ठीक से विकसित हो रहा है या नहीं, तो स्थिति को समझने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें और उस समय को याद न करें जब गंभीर विकृतियों को भी ठीक किया जा सकता है।

इससे पहले कि आप बच्चे के विकास के बारे में घबराएं, स्थिति पर शांत नज़र डालें, डॉक्टर से सलाह लें, निष्कर्ष निकालें। व्यर्थ चिंता न करें, आपके बच्चे को वास्तव में एक शांत और स्वस्थ मां की जरूरत है। याद रखें, छोटे और लम्बे दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं!

स्वस्थ रहो!

आइए परिभाषाओं के साथ शुरू करते हैं। विकास और वजन मंदता को दी गई आयु के औसत से 10% से अधिक माना जाता है।सभी उतार-चढ़ाव जो 10% से अधिक नहीं होते हैं, आपको बिल्कुल परेशान नहीं करना चाहिए।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों की वृद्धि दर की गणना सूत्र द्वारा की जा सकती है:

6 x वर्षों की संख्या + 80 सेमी

यानी दो साल की मूंगफली की औसत ऊंचाई 6 x 2 + 80 = 92 सेंटीमीटर होती है और आप लैग की बात तब कर सकते हैं जब 2 साल का बच्चा 82.8 सेंटीमीटर से कम हो।

वजन के संदर्भ में, औसत एक साल का बच्चा 10 किलो वजन का है। 1 से 10 वर्ष की आयु तक, बच्चा प्रति वर्ष लगभग 2 किग्रा (2 वर्ष - 12 किग्रा, 3 वर्ष - 14 किग्रा, आदि) जोड़ता है; 10 साल की उम्र में, बच्चे का औसत शरीर वजन लगभग 30 किलो होता है; 10 साल के बाद बच्चे प्रति वर्ष 2 से 4 किलो वजन बढ़ा लेते हैं।

वजन और ऊंचाई में आवधिक उतार-चढ़ाव को भी ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए। सबसे पहले, पीरियड्स गहन वृद्धिऔर वजन बढ़ना वैकल्पिक। दूसरे, वे कारकों पर अत्यधिक निर्भर हैं जैसे:

• मनोवैज्ञानिक स्थितिबच्चा;
• हस्तांतरित संक्रमण, रोग;
• मौसम;
• मौसम संबंधी स्थिति, आदि।

इसलिए, अगर बच्चे ने कई दिनों तक दोपहर का भोजन नहीं किया और वजन नहीं बढ़ा, तो चिंता की कोई बात नहीं है। बच्चे की उम्र के बावजूद भूख खराब हो सकती है उच्च तापमान, उनींदापन या अनिद्रा, गर्मी, तनाव। 1-1.5 साल तक बच्चे का वजन करना और महीने में एक बार उसकी ऊंचाई को मापना और उसके बाद हर छह महीने में एक बार (जब तक, निश्चित रूप से, बच्चे की उपस्थिति आपको चिंतित करती है) समझ में आता है।

यदि देरी होती है, तो जितनी जल्दी हो सके इसके कारण का पता लगाना सार्थक है।

विकास मंदता के कारण

गैर-अंतःस्रावी कारण- जो बीमारी से जुड़े नहीं हैं अंतःस्त्रावी प्रणालीबच्चा:

• अंतर्गर्भाशयी विकास, समयपूर्वता की समस्याएं;
• आनुवंशिक छोटा कद (जब परिवार के सभी सदस्य छोटे हों);
• विकास मंदता के साथ आनुवंशिक सिंड्रोम (शेरशेव्स्की-टर्नर सिंड्रोम, नूनन सिंड्रोम, आदि);
• रिकेट्स (कैल्शियम की कमी, विटामिन डी की कमी के परिणामस्वरूप);
• संवैधानिक विकास में प्राकृतिक देरी (अक्सर 6 महीने से 2 साल तक देखी जाती है, और 3 साल की उम्र तक ऐसे बच्चे अपने साथियों के साथ पकड़ बना रहे हैं);
• पुरानी बीमारियां (हृदय दोष, ब्रोन्कियल अस्थमा, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, एनीमिया);
• कुपोषण, भुखमरी;
• कुछ दवाएं लेना।

एंडोक्राइन कारणअंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं से संबंधित, ग्रंथियों के रोग:

• विकास हार्मोन (सोमाटोट्रोपिक हार्मोन) की कमी, जन्मजात या मस्तिष्क की चोट के कारण अधिग्रहित;
• वृद्धि हार्मोन की कार्रवाई का उल्लंघन (सोमाटोट्रोपिक हार्मोन के ऊतकों की असंवेदनशीलता);
• हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी);
• अतिरिक्त ग्लूकोकार्टिकोइड्स (अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन);
• मधुमेह(एक बीमारी जिसमें अग्न्याशय के हार्मोन - इंसुलिन की कमी के कारण - रक्त में ग्लूकोज का स्तर लगातार बढ़ जाता है);
• मधुमेह इंसिपिडस (हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि का खराब कार्य, जो मूत्र को केंद्रित करने के लिए गुर्दे की अक्षमता की ओर जाता है)।

आमतौर पर, सभी अंतःस्रावी रोग 2 साल के बाद प्रकट होते हैं, लेकिन एक बच्चे में एक उद्देश्य विकास मंदता के साथ (साथ ही साथ शारीरिक विकास में देरी या अनुपातहीन विकास के साथ), बाल रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से पहले परामर्श करना आवश्यक है। यही विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि किशोरी के यौवन में देरी के साथ क्या करना चाहिए।

कम वजन के कारण

बाहरी कारण:

• कुपोषण (अर्थात्, बच्चे की उम्र के साथ थोड़ी मात्रा में भोजन या भोजन की विसंगतियों के कारण प्रोटीन, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी - उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान मां का कठोर अनुचित आहार, 6 महीने के बाद पूरक खाद्य पदार्थों की कमी, या वयस्क भोजन के साथ टुकड़ों को खिलाना जो अभी तक सीखा नहीं जा सका है);
• निगलने में विकार, बार-बार regurgitationचोटों और विकास संबंधी विसंगतियों के कारण;
• तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव।

आंतरिक कारण:

• अपरिपक्वता;
• शुरुआती अवधि;
• तीव्र संक्रमणउल्टी, दस्त, तेज बुखार, भूख न लगना के साथ;
• चोटें, जलन, ऑपरेशन;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• तपेदिक;
• पुरानी फेफड़ों की बीमारियां (ब्रोन्कियल अस्थमा, ब्रोंकोपुलमोनरी डिस्प्लेसिया) और दिल (जन्मजात हृदय दोष);
• अंतःस्रावी रोग (मधुमेह मेलेटस, हाइपरथायरायडिज्म);
• गुर्दे की बीमारी;
• फेरमेंटोपैथी, एंजाइमों की कम गतिविधि या उनकी कमी (लैक्टेज की कमी, अग्नाशयशोथ, सिस्टिक फाइब्रोसिस का आंतों का रूप);
• आंत में बिगड़ा अवशोषण के सिंड्रोम (malabsorption syndrome);
• एंटेरोपैथी (उदाहरण के लिए, सीलिएक रोग - लस असहिष्णुता);
• बच्चों में एलर्जी का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रूप;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य पुराने रोग।

एक बच्चे में कम वजन के कारण को समझना इतना मुश्किल नहीं है: विकास मंदता के विपरीत, कुपोषण अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होता है जो समस्या की पहचान करना संभव बनाता है। उदाहरण के लिए, एलर्जी के मामले में त्वचा पर चकत्ते, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों में "गलत" मल, और इसी तरह। किसी भी मामले में, अगर बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है या इससे भी बदतर, वजन कम हो गया है, तो बाल रोग विशेषज्ञ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

विकास और वजन में अंतराल की रोकथाम

रोकने के लिए संभावित समस्याएंटुकड़ों के शारीरिक विकास के साथ, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

1. आहार देखें: किसी भी उम्र के बच्चे को सही मात्रा में और कम से कम जितनी बार विशेषज्ञ सलाह देते हैं, भोजन मिलना चाहिए। बेशक, यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि कट्टरता तक न पहुँचें और हर 2 घंटे में बच्चे के वयस्क हिस्से को न भरें। याद रखें कि केवल जो आत्मसात किया जा सकता है वह आत्मसात होगा: बाकी सब कुछ एक या दूसरे तरीके से सामने आएगा।
2. मूंगफली के भोजन में इस उम्र के लिए आवश्यक प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन की मात्रा होनी चाहिए (विटामिन ए, ई, डी विकास और वजन के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं)। तो, आहार विविध होना चाहिए और इसमें मांस, सब्जियां, फल, अनाज, डेयरी और शामिल होना चाहिए दुग्ध उत्पाद.
3. के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है उचित विकासशारीरिक गतिविधि: ताजी हवा में दैनिक सैर और गतिविधि के बिना, बच्चे को अच्छी भूख नहीं लगेगी।
4. नींद एक और महत्वपूर्ण बिंदु है। यह साबित हो चुका है कि 22 से 24 घंटे की नींद के दौरान ग्रोथ हार्मोन का गहन उत्पादन होता है, यानी इस समय तक बच्चे को पालना में होना चाहिए। यह भी जरूरी है कि एक रात की नींद कम से कम 10 घंटे की हो।
5. तनाव की अनुपस्थिति, परिवार में एक आरामदायक वातावरण भी टुकड़ों के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक है।