अपने चरम पर गर्मी का समयहमारे चेहरे को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्मी चेहरे की त्वचा को प्रभावित नहीं करती है सबसे अच्छे तरीके से. धूप की कालिमा से झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं, और गर्म हवा में पिंपल्स हो सकते हैं। इन परेशानियों को आपको प्रभावित करने से रोकने के लिए, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि गर्मियों में अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें। यदि आपको पसीना आने की प्रवृत्ति है तो पिंपल्स, जलन और फुंसी दिखाई दे सकते हैं। पसीने की प्रवृत्ति को कम करने के लिए, आप सेंट जॉन पौधा के जलसेक को एक गिलास उबलते पानी में जड़ी बूटी के एक चम्मच की एकाग्रता में धोने की कोशिश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप सफाई के लिए रस - तरबूज, टमाटर, अंगूर का उपयोग कर सकते हैं, जो इसके अलावा, चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा करते हैं।

गर्मियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल क्रीम के अनिवार्य उपयोग के साथ की जानी चाहिए। बहुत से लोग यह सोचने की गलती करते हैं कि क्रीम रोम छिद्रों को बंद कर देगी। लेकिन ऐसा नहीं है, क्रीम के बिना, गर्म दिनों में वसा रहित त्वचा से भी अधिक पसीना निकलता है, जिससे यह अधिक सूख जाता है। अगर आपकी तैलीय त्वचा है तो ही आप कर सकते हैं गर्मी की अवधिउपयोग करने से मना करें पौष्टिक क्रीम. इसके बजाय, टॉनिक लोशन का उपयोग करना बेहतर है जिसमें 25% से अधिक अल्कोहल की मात्रा न हो। हालांकि, सामान्य तौर पर, आपको गर्मियों में किसी भी क्रीम का उपयोग करने से मना नहीं करना चाहिए। बस उन मॉइश्चराइजर को तरजीह दें जो आसानी से अवशोषित हो जाएं और इनके इस्तेमाल से चेहरे पर चमक न आए।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। अगर इसे गलत तरीके से चुना गया तो साल के किसी भी समय चेहरे पर पसीना आ सकता है। किसी भी परिस्थिति में दिन और रात में इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए। पौष्टिक क्रीम, क्योंकि यह त्वचा पर एक फिल्म बनाता है जो छिद्रों को बंद कर देता है। गर्मियों में व्यायाम करते समय पानी आधारित या ऑक्सीजन आधारित क्रीम लगाना बेहतर होता है। किसी भी क्रीम को हल्के थपथपाने के साथ एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर छिद्र बंद न हों। कोशिश करें कि गर्मियों में उन क्रीमों का इस्तेमाल न करें जो विकास को धीमा कर देती हैं, क्योंकि टैन्ड त्वचा पर इनके इस्तेमाल से दाग-धब्बे हो सकते हैं।

सभी देखभाल प्रक्रियाओं को निम्नलिखित क्रम में किया जाना चाहिए: मॉइस्चराइजिंग और इसकी रक्षा करना। अपने चेहरे को इससे बचाएं पराबैंगनी किरणेजिसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है नाजुक त्वचाचेहरे के। लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने से जलन और जलन के अलावा और भी बहुत कुछ हो सकता है। वे लोच के लिए जिम्मेदार त्वचा के कोलेजन फाइबर को नष्ट कर सकते हैं। इन तंतुओं के नष्ट होने से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा में कसाव आता है समय से पूर्व बुढ़ापा. इसलिए, गर्मियों का चयन करते समय यह वांछनीय है दिन की क्रीमसुनिश्चित करें कि इसमें सनस्क्रीन है।

गर्मियों में, आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की रक्षा करना विशेष रूप से आवश्यक है, क्योंकि पहली झुर्रियाँ अक्सर इन जगहों पर दिखाई देती हैं। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा के लिए रोजाना क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है। गर्मियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए अन्य मौसमों की तुलना में अधिक गहन सफाई की आवश्यकता होती है। अगर आप मेकअप हटाने के लिए दूध या क्रीम का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं, तो गर्मियों में पानी और झाग का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। सुबह ठंडा पानी त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, और अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप धोने से पहले अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ सकते हैं।

सुखाकर ठंडे शोरबा से अच्छी तरह धो लें पीले रंग के फूलया कैमोमाइल। इस प्रकार की त्वचा को अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए आप इसे गर्मियों में कर सकते हैं पौष्टिक मास्कक्रीम, मक्खन या खट्टा क्रीम के साथ। अन्य प्रकार की त्वचा के लिए, टॉनिक सब्जी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है या फलों के मुखौटे. पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल बहुत आसान है। कई पुरुष शेविंग से पहले शेविंग क्रीम और शेविंग के बाद मॉइस्चराइजिंग बाम का उपयोग करने के आदी होते हैं। कुछ पुरुष स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। सबसे अच्छे मामले में, कभी-कभी सूरज की किरणों से बचाने के लिए डे क्रीम लगाएं।

गर्मियों में अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें? हमारी त्वचा 2/3 पानी की होती है, जिसका मतलब है कि उसे नमी की उसी तरह जरूरत होती है जैसे फेफड़ों को हवा की जरूरत होती है। मखमली है और लोचदार त्वचावर्ष के किसी भी समय चेहरा संभव है, यदि आप इसे उदारता से मॉइस्चराइज़ करते हैं, और गर्मियों में इसे विशेष परिश्रम के साथ किया जाना चाहिए। इसके अनेक कारण हैं:

* गर्मियों में उच्च हवा का तापमान चेहरे की त्वचा से नमी के गहन वाष्पीकरण में योगदान देता है।

* सीधी धूप वाष्पीकरण को तेज करती है, इसलिए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है।

* हवा, ड्राफ्ट, पंखे और एयर कंडीशनर भी चेहरे की त्वचा से नमी को "दूर" करते हैं।

* बार-बार नहाना या नहाना। इसके अलावा, पानी जितना गर्म होता है, त्वचा की प्राकृतिक नमी के साथ-साथ उतनी ही तेजी से सूखता है।

*समुद्र का पानी। यद्यपि समुद्री नमकऔर शरीर के लिए उपयोगी है, लेकिन यह इससे पानी निकालने में मदद करता है।

* कृत्रिम निर्जलीकरण पर आधारित विभिन्न आहार भी त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

गर्मियों में अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें? त्वचा को नमी कैसे प्रदान करें?कई तरीके उपलब्ध हैं:

1. शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखें - प्रतिदिन 1.5-2 लीटर तरल पदार्थ पिएं। इसमें न केवल पानी, बल्कि सूप, चाय, जूस भी शामिल है। उपयोगी लेख:

2. अपने आहार का विश्लेषण करें: क्या आपके आहार में पर्याप्त विटामिन ए, सी, एफ, पीपी है। ये विटामिन न केवल चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, बल्कि शरीर में प्राकृतिक त्वचा की नमी के उत्पादन में भी योगदान करते हैं। इन विटामिनों वाले खाद्य पदार्थ खाएं और नियमित रूप से ट्रेस तत्वों के साथ मल्टीविटामिन लेना न भूलें।

उपयोगी लेख:

3. सनस्क्रीन (SPF) वाली क्रीम का इस्तेमाल करें। वे त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं जो चेहरे की त्वचा की प्राकृतिक नमी को बरकरार रखती है।

4. रोजाना विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम, लोशन, दूध का प्रयोग करें।

5. गर्मी के दिनों में आपको अपने चेहरे पर नियमित रूप से स्प्रे करना चाहिए। शुद्ध पानीया सूखी और सुस्त त्वचा को रोकने के लिए ठंडा हर्बल काढ़ा।

गर्मियों में चेहरे की देखभाल में तीन चरण होते हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, सुबह और शाम त्वचा को पोषण देना। उनमें से किसी की भी उपेक्षा न करें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी में प्रसाधन सामग्री(टॉनिक, लोशन और क्रीम) चेहरे और गर्दन को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है, इसमें मॉइस्चराइजिंग तत्व होने चाहिए।

चेहरे और गर्दन की त्वचा के दैनिक मॉइस्चराइजिंग पर मुख्य जोर दें। आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाने वाली एक अच्छी तरह से चुनी गई क्रीम न केवल मेकअप के लिए एक अच्छा आधार बन जाएगी, बल्कि नमी के नुकसान से भी बचाएगी।

पौष्टिक नाइट क्रीम मत भूलना। एक नियम के रूप में, इसकी संरचना में न केवल पोषक तत्व होते हैं, बल्कि मॉइस्चराइजिंग भी होते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा को भी पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है ताकि इसके गठन को रोका जा सके या कम किया जा सके। कौवा का पैर". आई क्रीम या जेल का प्रयोग अवश्य करें।

पूरे शरीर की त्वचा के बारे में मत भूलना। नहाने या शॉवर के बाद शरीर की त्वचा पर मॉइस्चराइजर, लोशन या कॉस्मेटिक दूध लगाएं।

हाथों की त्वचा लोचदार हो, इसके लिए दिन में हैंड क्रीम या बाम से इसे चिकनाई दें।

मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क:

गर्मियों में, आपको चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा पर अधिक बार मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की आवश्यकता होती है, जो घर पर तैयार करना आसान होता है। मास्क को आपस में बदला जा सकता है। आमतौर पर, मास्क 15-20 मिनट के लिए लगाए जाते हैं (इस दौरान लेटना आवश्यक होता है), और एक नम झाड़ू से धोया जाता है। मास्क के बाद गर्म, नम चेहरे और गर्दन पर लगाना बहुत उपयोगी होता है। टेरी तौलिया 3-5 मिनट के लिए।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क।

- एक चम्मच पनीर और नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाएं। बहुत शुष्क त्वचा को जैतून या वनस्पति तेल से पूर्व-चिकनाई करनी चाहिए।

- कद्दूकस किए हुए टमाटर में थोड़ा सा स्टार्च मिला लें और वनस्पति तेलपेस्ट बनाने के लिए कुछ बूँदें।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क।

डिल, अजमोद, लवेज की ताजी पत्तियों को काटें और जलाएं और उन्हें 1:1 के अनुपात में ताजा पनीर के साथ मिलाएं।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए मास्क:

- अंगूर, आंवले, ताजी पत्ता गोभी के ताजे निचोड़े हुए रस से चेहरे और गर्दन को फैलाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

- खुबानी, आड़ू, बेर, काले करंट, स्ट्रॉबेरी या कीवी के गूदे को पीसकर थोड़ी मात्रा में आलू स्टार्च मिलाकर 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। फिर उबले या फिल्टर्ड पानी से धो लें।

- एक संतरे या नींबू या अंगूर के रस में 2 चम्मच शहद मिलाकर 10 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं, ठंडे मिनरल वाटर से धो लें।

— त्वचा के लिए गर्दन फिटआधा नींबू के रस का एक मुखौटा, वनस्पति तेल का 1 चम्मच और 1 प्रोटीन।

मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम:

आप अपना खुद का होममेड मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम बना सकते हैं। इस क्रीम को रेफ्रिजरेटर में 3-4 दिनों के लिए संग्रहित किया जाना चाहिए, और नहीं।

गुलाब की पंखुड़ी क्रीमसूखे और के लिए सामान्य त्वचाचेहरे के:

4-5 गुलाब की कलियों की पंखुड़ियां लें, एक मीट ग्राइंडर से गुजरें, उन्हें इसमें मिलाएं मोम(10 ग्राम) और मार्जरीन (50 ग्राम), पहले पानी के स्नान में पिघल गए। विटामिन ए तेल का घोल डालें, जो किसी फार्मेसी में बेचा जाता है, (1 चम्मच) और क्रीम तैयार है।

क्रीम कैमोमाइलसूखी और सूजन वाली त्वचा के लिए:

मार्जरीन - 50 ग्राम, पानी के स्नान में पिघला,

ग्लिसरीन - 3 चम्मच,

वनस्पति तेल - 3 चम्मच,

अरंडी का तेल - 2 चम्मच,

2 चिकन यॉल्क्स,

कपूर शराब - 30 ग्राम,

कैमोमाइल आसव - 1/4 कप। जलसेक की तैयारी: आधा गिलास उबलते पानी के साथ कैमोमाइल के फूलों का 1 बड़ा चम्मच काढ़ा करें, 2-3 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें, तनाव दें।

अच्छी तरह मिलाओ। क्रीम तैयार है।

कोई नहीं कहता कि सर्दियों की तुलना में गर्मियों में त्वचा पर कम तनाव पड़ता है। नहीं, लेकिन प्रभाव कारक काफी भिन्न हैं, जैसे त्वचा की देखभाल करने के तरीके हैं:

1. गर्मियों में, धूल का त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है - छिद्र बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, केवल एक हवादार, शुष्क दिन में बाहर जाना पड़ता है।
2. इसके अलावा, रोम छिद्र सीबम से बंद हो जाते हैं, क्योंकि गर्मियों में गर्मी होती है और हमें अक्सर पसीना आता है। वैसे शरीर से नमी की कमी के कारण त्वचा सूख जाती है और खुरदरी हो जाती है।
3. सूरज की किरणों के बारे में क्या? उनका कितना बड़ा प्रभाव है। अक्सर चेहरे पर त्वचा जल जाती है, और फिर विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सूरज से, हम लगातार भेंगा करते हैं, नतीजतन, आंखों के आसपास की झुर्रियां अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं और नए बनते हैं।
4. पर गर्मी का समयकारण उच्च तापमानत्वचा तैलीय हो सकती है, लेकिन इससे सही तरीके से निपटा जाना चाहिए, क्योंकि अनुपयुक्त उत्पाद और प्रक्रियाएं त्वचा को पूरी तरह से पानी से वंचित कर देंगी।

शहर की गंदी हवा और सीबम का सक्रिय उत्पादन - अनुकूल परिस्थितियांसूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए। ब्लैक डॉट्स, पिंपल्स, मुंहासे सामान्य से बहुत तेजी से बनते हैं। क्या कहा जा सकता है? याद रखें कि मूल में स्वस्थ त्वचाचेहरे - सफाई। गर्मियों में त्वचा को सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से सफाई की जरूरत होती है।

गली से आकर मेकअप और गली की धूल धोना न भूलें। इस उद्देश्य के लिए फोम, मूस का प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए दूध गहरी सफाई के लिए सबसे अच्छा है। के लिए विशेष रूप से प्रभावी गर्मियों की देखभालकीवी, हरी चाय, अंगूर या पके स्ट्रॉबेरी के अर्क पर आधारित उत्पाद।

टिप्पणी!अगर आपका घर गर्म है, तो कॉस्मेटिक बोतलों को ठंडी जगह पर स्टोर करें, शायद फ्रिज में भी। यह खराब हो जाएगा, समाप्ति तिथि के बावजूद जो अभी तक बाहर नहीं आया है। वैसे, इसे भी देखें।

अपना चेहरा धोने के लिए साबुन या साबुन या क्षार युक्त अन्य उत्पादों का उपयोग न करें। ऐसे पदार्थों का त्वचा पर सूखने का प्रभाव पड़ता है।

टिप्पणी!स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन हमेशा की तरह नहीं। स्क्रब का प्रयोग करें घर का पकवान, उदाहरण के लिए, ग्राउंड कॉफी पर आधारित।

पसीने से तर चेहरे को "मिटाने" की हरकतों से नहीं पोंछना चाहिए। तो सारी गंदगी पोर्स में चली जाती है। इन उद्देश्यों के लिए सूखे पोंछे का प्रयोग करें, और आवश्यकतानुसार अपने चेहरे को उनके साथ ब्लॉट करें।

मॉइस्चराइजिंग

चूंकि गर्मियों में त्वचा विशेष रूप से शुष्क हो जाती है, इसलिए इसे मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है।

सबसे अच्छा साधन:

• थर्मल पानी,
• एसपीएफ़ या इमल्शन वाली हल्की मॉइस्चराइजिंग डे क्रीम,
• मॉइस्चराइजिंग मास्क (गर्मियों के फलों और सब्जियों के लाभों का उपयोग करें),
• बर्फ के टुकड़े से चेहरे को रगड़ें।

जहां तक ​​थर्मल वॉटर की बात है, तो यह गर्मियों में चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा, मॉइस्चराइज़ और टोन करता है। इसके बजाय, आप सामान्य का उपयोग कर सकते हैं शुद्ध पानी. थर्मल पानी लगाने के बाद, इसे थोड़ा सोख लें, सुखाएं और उसके बाद ही क्रीम लगाएं या अन्य प्रक्रियाएं करें।

क्रीम का भी प्रयोग करें: लागू करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त ब्लॉट करें। नाइट क्रीम का उपयोग करने से मना न करें, यह अब है, ओह, आपको इसकी आवश्यकता कैसे है। लेकिन, किसी भी मामले में, उपयोग न करें वसा क्रीम. रचना पर ध्यान दें, यह बहुत अच्छा है अगर इसमें मॉइस्चराइजिंग तत्व हों, जैसे कि, उदाहरण के लिए, विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट - अंगूर के बीज का तेल।

सूरज से सावधान

गर्मियों में सूरज न केवल समुद्र तट पर, बल्कि हर जगह हमारा पीछा करता है, और यह त्वचा की फोटोएजिंग और उपस्थिति में योगदान देता है नकली झुर्रियाँ. आज व्यावसायिक रूप से उपलब्ध लगभग सभी क्रीमों में एक कारक होता है एसपीएफ़ सुरक्षा 15 और उससे अधिक या सनस्क्रीन फ़ंक्शन से।

टिप्पणी!जब आप बाहर जाएं तो अपने धूप का चश्मा न भूलें।

धूल संरक्षण

कुछ लड़कियां कोशिश करती हैं कि गर्मियों में बाहर जाने से पहले कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें। व्यर्थ में, गर्मियों में सड़क धूल से भरी होती है, और संवेदनशील चेहरे की त्वचा के छिद्रों को इससे बचाया जाना चाहिए। सुरक्षा के रूप में डे क्रीम और पाउडर का प्रयोग करें, हानिकारक रोगाणुओं तक पहुंच को अवरुद्ध करें।

टिप्पणी!गर्मियों में, आपको सामान्य पाउडर का त्याग करना चाहिए, क्योंकि यह छिद्रों को बहुत अधिक बंद कर देता है। खनिज पाउडर सबसे उपयुक्त है, यह त्वचा पर भार रहित आवरण के साथ होता है।

शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें

सूखा और संवेदनशील त्वचाहमेशा विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, और गर्मियों में भी। त्वचा को साफ करने के लिए मॉइस्चराइजिंग दूध का प्रयोग करें, धोने के लिए कम पानी का प्रयोग करें। यदि आप अभी भी पानी का उपयोग करते हैं, तो इसे उबाला जाना चाहिए और कमरे का तापमान. सामान्य तौर पर, शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अक्सर मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है। कुछ पानी को बदलने की सलाह देते हैं हर्बल काढ़े. अगर आप सुबह चेहरे को धोने की प्रक्रिया में दूध का इस्तेमाल करेंगे तो त्वचा ज्यादा हाइड्रेट हो जाएगी। मुख्य बात, याद रखें, साबुन - किसी भी मामले में!

ब्यूटी स्क्रब को भूल जाइए, खुद का स्क्रब बनाएं। उबले हुए दलिया का बढ़िया विकल्प।

यदि आपने इसे अभी तक नहीं आजमाया है, तो कॉस्मेटिक तेल से अपना चेहरा साफ़ करने का प्रयास करें। आवेदन करने के लिए पूरी प्रक्रिया को कम कर दिया गया है कॉस्मेटिक तेलचेहरे और गर्दन पर, और फिर एक कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त पोंछ दें।

शुष्क त्वचा के लिए ग्रीष्मकालीन मास्क

1. बहुत शुष्क त्वचा के उचित रूप में लाने के लिए, शहद के साथ मास्क मदद करते हैं। पहाड़ के शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, यदि आप अबकाज़िया में हैं, तो अपने लिए शहद का एक छोटा जार लें, यह लंबे समय तक चलेगा। शहद को केवल दस मिनट के लिए हल्का गर्म करके लगाना चाहिए। आप अन्य सामग्री के साथ शहद का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कसा हुआ सेब, नींबू का रस।
2. ताजा दूध और खीरे का मास्क। कटा हुआ खीरा दूध पर आधे घंटे के लिए रख दें। फिर चेहरे और गर्दन को छानकर पोंछ लें।
3. झुर्रियों को रोकने और त्वचा को मुलायम बनाने के लिए कच्ची तोरी का इस्तेमाल करें। इसे स्ट्रिप्स में काटकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 20 मिनट के लिए सोफे पर आराम करें, फिर अपने चेहरे को उबले हुए पानी या बिना उबले दूध से धो लें।
4. शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए समर मास्क का एक बढ़िया विकल्प बेरी मास्क है। इसके लिए आप स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी या करंट प्यूरी का इस्तेमाल कर सकते हैं। लगभग 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर बेरी मास्क के साथ लेटने के बाद, आपको एक ध्यान देने योग्य टॉनिक, ताज़ा और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव मिलेगा।
5. कसा हुआ टमाटर का मुखौटा। टमाटर को कद्दूकस कर लें, थोड़ा सा वनस्पति तेल - जैतून, सूरजमुखी या अलसी - कोई फर्क नहीं पड़ता। मुखौटा की अवधि 15-20 मिनट है।

तैलीय त्वचा की देखभाल

गर्मियों में तैलीय त्वचा लगातार चमकदार रहती है और अक्सर पसीना आता है। और यहां एक बार फिर सफाई की बात सामने आती है। अपना चेहरा धो लो ठंडा पानीया कैमोमाइल का काढ़ा। ओक की छाल और सेंट जॉन पौधा के काढ़े में एक विरोधी भड़काऊ और कसैले प्रभाव होगा, इस तरह के काढ़े से चेहरे को पोंछने के बाद, त्वचा पर कम पसीना आएगा। यदि आप त्वचा की देखभाल के लिए अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक का उपयोग करने के लिए ललचाते हैं, तो हार न मानें। शराब सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

डे क्रीम चुनते समय, सावधान रहें, कुछ मॉइस्चराइजिंग प्रकार की क्रीम लगाने के बाद, सक्रिय पसीना आने लगता है। - ऐसे में क्रीम बदल लें। गुड डे क्रीम तैलीय त्वचाज़रूरी:

• पसीना न आने दें
• एक मैट प्रभाव है
• 15 या अधिक का एसपीएफ़ है।

तैलीय त्वचा के लिए फेस मास्क

1. तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए क्ले मास्क आदर्श होते हैं। उनकी मदद से, गहराई से सफाईछिद्र, अतिरिक्त वसा हटा दिया जाता है।
2. खीरे का मास्क। खीरे को कद्दूकस किया जा सकता है या स्लाइस में काटा जा सकता है। प्रभाव छिद्रों का संकुचित होना, टोनिंग और वाइटनिंग है।
3. एक दिलचस्प नुस्खा जो खुबानी को जोड़ती है और खराब दूध. खुबानी को समान अनुपात में खट्टा दूध में मिलाया जाना चाहिए। बस खुबानी से त्वचा को हटाना याद रखें। सभी चीजों को पीसकर मिला लें और मास्क बना लें। मास्क को फैलने से रोकने के लिए आप अपने चेहरे के ऊपर धुंध का एक टुकड़ा लगा सकते हैं। 20 मिनट तक रखें, फिर धो लें।
4. तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए एक ताजा गाजर लें। इसे कद्दूकस कर लें और इसे मास्क की तरह इस्तेमाल करें।
5. गोभी का रस त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा। पत्तागोभी को कद्दूकस कर लें, उसका रस निकाल लें और टॉनिक के रूप में इस्तेमाल करें।

टिप्पणी!सप्ताह में कम से कम दो बार क्लींजिंग मास्क करें।

अगर चेहरे की त्वचा जल गई है

चेहरे की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत तेजी से जलती है। अगर अचानक से यह परेशानी आपको नहीं छोड़ी है, तो:

1. पहले धूप से निकलो।
2. ठंडे पानी से धो लें। अपने चेहरे पर ठंडा खट्टा क्रीम, केफिर या अंडे का सफेद भाग लगाएं।
3. उपयोग से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअगले कुछ दिनों के लिए शराब पर आधारित लोशन और टॉनिक का भी त्याग करें। जैसा कि हमें पता चला, बेहतर है कि उन्हें बिल्कुल भी याद न रखें।
4. एलोवेरा मॉइश्चराइजर का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें।
5. जड़ी बूटियों के आधार पर संपीड़ित लागू करें: कैमोमाइल, उत्तराधिकार, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा।

गर्मी और लालिमा से राहत पाने के लिए करें इन मास्क का इस्तेमाल:

• पत्ता गोभी का मास्क। कुटी हुई पत्तियों को मिलाना चाहिए अंडे की जर्दीऔर परिणामी मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को गर्म पानी से धो लें और आपको आराम महसूस होगा।
• खीरे के साथ आलू का मास्क। जाली कच्चे आलूऔर खीरे को बारीक कद्दूकस पर मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
• अच्छी तरह से अंडे की सफेदी त्वचा को शांत करता है।

टिप्पणी!बेशक, इसके लिए सिफारिशों का पालन करना सबसे अच्छा है उचित तनऔर दिन के 12 से 16 घंटे तक धूप में न निकलें।

हम गर्मियों से बहुत प्यार करते हैं। हालांकि, चिलचिलाती धूप, गर्मी, धूल, गर्म डामर, शुष्क हवा - यह सब त्वचा के लिए एक गंभीर परीक्षा है। यह जलता है, सूखता है, या, इसके विपरीत, तीव्रता से वसा का उत्पादन करना शुरू कर देता है।

इस पोस्ट में, हम गर्मियों में त्वचा की देखभाल के बीच अंतर के बारे में बात करेंगे और आपके कॉस्मेटिक बैग में कौन से उत्पाद निश्चित रूप से होने चाहिए।

देखभाल के मूल चरण समान हैं - क्लींजिंग, टोनिंग, क्रीम। लेकिन, ज़ाहिर है, समर फेशियल की अपनी महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं।

प्रथम चरण। सफाई

गर्मियों में, सभी क्लीन्ज़र यथासंभव हल्के हो जाते हैं। मेकअप हटाने और धोने को अभी भी देखभाल के 2 स्वतंत्र चरणों में बांटा गया है।

के लिये मेकअप हटानामाइक्रोलर पानी खरीदें, और दूध, वसायुक्त सफाई क्रीम और तेल शरद ऋतु और सर्दियों के लिए अलग रख दें। "माइकलर" प्रकाश को अच्छी तरह से हटा देता है गर्मियों का मेकअपऔर त्वचा को साफ करता है। यह दुनिया का सबसे आसान और सबसे आरामदायक मेकअप रिमूवर है। गर्मी के महीने. गर्मियों में तैलीय उत्पाद त्वचा के लिए एक कठिन परीक्षण होते हैं, वे रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और असुविधा का कारण बनते हैं।

पेनकि धोने के लिएजैल के साथ बदलें। यह विशेष रूप से अच्छा है यदि आपके वॉशिंग जेल में कीटाणुनाशक और ताज़ा घटक होते हैं, उदाहरण के लिए, आवश्यक तेल। चाय के पेड़, टकसाल, ऋषि। वे अत्यधिक वसा सामग्री को हटा देंगे, जो अक्सर गर्मियों में होती है, और अतिरिक्त ताजगी देती है।

चरण 2। toning

टोनिंग देखभाल का एक अति-महत्वपूर्ण चरण है। गर्मियों में आपको टॉनिक या लोशन की नहीं बल्कि टॉनिक की जरूरत होती है। टॉनिक और हाइड्रोलैट हल्के होते हैं और इनमें अल्कोहल नहीं होता है। पेपरमिंट हाइड्रोलेट गर्मी में विशेष रूप से अच्छा होता है। ❤

चरण 3. मलाई

ग्रीष्मकालीन क्रीम के तीन मुख्य कार्य:

• तीव्र जलयोजन;
• एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण;
• सूर्य संरक्षण (एसपीएफ़)।

गर्मियों की देखभाल का सुनहरा नियम सुबह में मॉइस्चराइजिंग और सूरज की सुरक्षा, शाम को पोषण और वसूली है।

गर्मियों के लिए डे क्रीम

तो, एक आदर्श समर डे क्रीम में कौन से गुण होने चाहिए?

• हल्की बनावट.

गर्मी के महीनों के दौरान वसामय ग्रंथियाँअधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू करें। रूखी त्वचा सामान्य हो सकती है, जबकि सामान्य त्वचा तैलीय हो सकती है। इसलिए, हल्के बनावट पर स्विच करना आवश्यक है जो एक फिल्म के साथ नहीं लेटेगा और छिद्रों को बंद कर देगा। और समृद्ध घने बनावट - वे गर्मी के लिए नहीं हैं।

इसे एक क्रीम-जेल, तरल पदार्थ होने दें (उदाहरण के लिए - लिपोसोम, इमल्शन या जेल के साथ मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ (उदाहरण के लिए - समुद्री शैवाल के साथ मॉइस्चराइजिंग जेल और हाईऐल्युरोनिक एसिड).

यह अच्छा है अगर आपकी दिन की ग्रीष्मकालीन क्रीम में कोई तेल या सिलिकॉन नहीं है। इसके अलावा, गर्मियों में क्रीम को बदला जा सकता है, खासकर तैलीय त्वचा के लिए।

• हाइड्रेशन और एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण.

सबसे अधिक मॉइस्चराइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट युक्त उत्पाद चुनें।
उदाहरण के लिए - मल्टीविटामिन क्रीमहयालूरोनिक एसिड और स्क्वालेन के साथ "हाइड्रो सी" या सुपर मॉइस्चराइजिंग क्रीम। गर्मियों में, सक्रिय यूवी विकिरण के कारण, अच्छा एंटीऑक्सीडेंट संरक्षण और जलयोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है।

लेबल पर देखें: अमीनो एसिड, यूरिया, लैक्टिक एसिड, हाइलूरोनिक एसिड, सोर्बिडोल, शैवाल, चिटोसन, स्क्वालेन, कोलेजन, इलास्टिन, एलोवेरा, ग्लिसरीन, विटामिन सी, ई, ए, अल्फा-लिपोइक एसिड, रेस्वेराट्रोल, कॉपर पेप्टाइड्स, सेलेनियम, लाइकोपीन, हरा चाय।

• एसपीएफ़ कारक.

दिन के समय गर्मियों की फेस क्रीम में एसपीएफ़ (अधिमानतः 15 से) होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, दुद्ध निकालना, किशोरावस्था, किसी के लिए हार्मोनल परिवर्तनशरीर में, साथ ही एक प्रवृत्ति या रंजकता की उपस्थिति के साथ, 30 से एसपीएफ़ चुनें।

गर्मियों के लिए नाइट क्रीम

ऐसा मत सोचो कि गर्मियों में आपकी त्वचा को पोषण की जरूरत नहीं है। मॉइस्चराइजिंग और पोषण दो प्रमुख बिंदु हैं जो एपिडर्मल बाधा का समर्थन करते हैं, और इसलिए त्वचा का स्वास्थ्य। वे जुड़वा बच्चों की तरह हैं - एक के बिना दूसरे का अस्तित्व नहीं हो सकता। गर्मियों में हम रात को खाना ट्रांसफर करते हैं। और एंटीऑक्सिडेंट्स को मत भूलना।

उदाहरण के लिए, ऑल-इन-वन क्रीम में मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट का कॉकटेल होता है - एक लगभग सही क्रीम। मैं

अगर आप अपने चेहरे की देखभाल में क्रीम को तेल से बदलने के शौक़ीन हैं, तो ध्यान रखें कि गर्मियों में इसे सप्ताह में अधिकतम 3 बार 10 मिनट के लिए लगाया जा सकता है। 10 मिनट के बाद, अवशेषों को ब्लॉट किया जाना चाहिए। अन्यथा, हम "तैलीय" त्वचा और रोमछिद्रों को बंद करने का जोखिम भी उठाते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल

गर्मियों में आंखों और आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से कमजोर हो जाती है। तेज धूप, धूल, रेत असुविधा का कारण बनती है। हम अक्सर स्क्विंट करते हैं, त्वचा सूख जाती है, और यह कौवा के पैरों का सीधा रास्ता है।

क्रीम की जगह खुद खरीदें अच्छा जेलआँखों के लिए। जैल में एक हल्की, आरामदायक बनावट होती है, वे गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं, एक भारोत्तोलन प्रभाव देते हैं और ठंडा करते हैं। अगर आपके आई जेल में एसपीएफ है तो यह बहुत अच्छा है। एक और बढ़िया समर क्रीम रिप्लेसमेंट एक मॉइस्चराइजिंग पाउडर है।

और अधिकतम यूवी संरक्षण के लिए अच्छे बड़े आकार के धूप का चश्मा पहनना सुनिश्चित करें। आप धूप में जितना कम झुकेंगे, बाद में आप मिमिक झुर्रियों से आगे निकल जाएंगे।

गर्मियों में चेहरे का गहन उपचार

बुनियादी दैनिक चरणों के अलावा, गर्मियों में त्वचा की निश्चित रूप से आवश्यकता होती है अतिरिक्त देखभाल. हालांकि, सभी प्रक्रियाएं गर्मी की अवधि के लिए उपयुक्त नहीं हैं। ग्रीष्मकालीन देखभाल के अपने "बहिष्कृत" और "पसंदीदा" हैं।

छूटना

गर्मियों में, स्क्रब को पूरी तरह से देखभाल से बाहर करना बेहतर होता है (तैलीय त्वचा के लिए भी) और कुछ रासायनिक छीलन. साथ ही, पूरी तरह से गहरी सफाईइससे इंकार नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह अभी भी मौजूद होना चाहिए। एक विकल्प की तलाश में। गर्मियों के दौरान, आप उपयोग कर सकते हैं:

• गोम्मेज;
• नरम स्पंज और स्पंज (वाशिंग जेल या गोमेज के संयोजन में);
• एंजाइम के छिलके;
• कुछ कम शक्ति वाले रासायनिक छिलके (उदाहरण के लिए, बादाम और दूध के छिलके)।

थर्मल पानी

गर्मी त्वचा को "पानी" करने का समय है। थोड़ा नमकीन थर्मल पानी चुनें और पूरे दिन उन्हें छिड़कें। अतिरिक्त ताजगी के लिए, थर्मल को रेफ्रिजरेटर में रखें। एक और बढ़िया मॉइस्चराइजिंग स्प्रे विकल्प अंगूर का पानी है।

मॉइस्चराइजिंग मास्क

गर्मियों में सक्रिय धूप के कारण त्वचा को विशेष रूप से मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, गर्मियों में गहन मॉइस्चराइजिंग मास्क जरूरी हैं।

समर मास्क की बनावट हल्की होनी चाहिए - जेल या क्रीम-जेल। लाइनअप में खोजें अमीनो एसिड, यूरिया, लैक्टिक एसिड, हाइलूरोनिक एसिड, सोर्बिडोल, शैवाल, चिटोसन, स्क्वालेन, कोलेजन, इलास्टिन, एलोवेरा, ग्लिसरीन. ये सभी घटक न केवल नमी को आकर्षित करते हैं, बल्कि इसके दीर्घकालिक संरक्षण में भी योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए - हयालूरोनिक एसिड और शैवाल के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क।

एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग केंद्रित सीरम

गर्मियों में, मुक्त कण त्वचा पर विशेष रूप से तीव्रता से हमला करते हैं। इसलिए, उसे अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा की आवश्यकता है। क्रीम के अलावा, एक अच्छी क्रीम खरीदें और इसे रोजाना इस्तेमाल करें। बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट नहीं हैं।

और वे बिल्कुल फिट हैं। इस तरह के अग्रानुक्रम के बाद, आप निश्चित रूप से "आड़ू" बन जाएंगे।

लिप बाम

गर्मियों में होंठ अक्सर जल जाते हैं, सूख जाते हैं और फट जाते हैं। और उन पर (साथ ही चेहरे पर) रंजकता दिखाई दे सकती है।

आदर्श समर लिप बाम बनावट में हल्का होना चाहिए, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ होना चाहिए, और फिर भी धूप से बचाना चाहिए, यानी इसमें SPF होता है।

गर्मियों में सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

गर्मियों में, "सजावटी" को कम से कम रखने की कोशिश करें।

गर्मियों में सामान्य रूप से वॉयस-फ़्रीक्वेंसी क्रीम को मना करना बेहतर होता है। यदि आप इसके बिना पूरी तरह से असहनीय हैं, तो सबसे अधिक मॉइस्चराइजिंग विकल्प चुनें।

ढीले बनावट (पाउडर, ब्रोंजर, छाया, ब्लश) को वरीयता दें। बिल्कुल "ढीले क्रम्ब्स" चुनें, यह सबसे हल्का और सबसे अधिक है आरामदायक विकल्पगर्म मौसम के लिए। उनके पास बेहतरीन पीस है और वे "कॉम्पैक्ट" से कम छिद्र छिड़कते हैं। कॉम्पैक्ट पाउडरअक्सर लैनोलिन होता है, जो घटकों को एक साथ "चिपकाता है" और एक सुरक्षात्मक फिल्म देता है, और गर्मियों में यह हमारे लिए पूरी तरह से बेकार है।

और गर्मियों में, यह पलकों (और एक ही समय में भौहें) को पेंट से पेंट करने और काजल के बारे में भूल जाने का समय है।

सफाई

कोमल सफाई हमेशा महत्वपूर्ण होती है - चेहरे और शरीर दोनों के लिए, चाहे मौसम कोई भी हो। नरम, सल्फेट मुक्त शॉवर जेल चुनें और उपयोग न करें डिटर्जेंटप्रति दिन 1 से अधिक बार।

मॉइस्चराइजिंग

गर्मियों में, खासकर गर्मी में, आप दिन में 15 बार ठंडा स्नान करना चाहते हैं। साथ ही दिल से झाग निकालें और बाद में कुछ भी न मलें। आप यह काम इस तरह से नहीं कर सकते हैं।

यह मत भूलो कि नल के पानी के साथ हर संपर्क त्वचा के पीएच को परेशान करता है। इसलिए नहाने के बाद क्रीम जरूर लगाएं। बेशक, गर्मियों में संतृप्त बनावट असहज होती है, इसलिए सबसे मॉइस्चराइजिंग हल्के क्रीम-जैल और दूध चुनें। उदाहरण के लिए - शरीर के दूध को हयालूरोनिक एसिड से मॉइस्चराइज़ करना।

छूटना

नरम, महीन अपघर्षक कणों वाले स्क्रब चुनें और सप्ताह में एक बार (और शुष्क त्वचा के लिए, हर 10 दिनों में एक बार) उनका उपयोग करें। यदि आप धूप सेंकते हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कठोर अपघर्षक और बार-बार छूटने से ताजा तनी हुई त्वचा को नुकसान होता है।

टैन

बैंगनी पैरों से किसी को डराने के लिए नहीं, एक अच्छा सेल्फ-टेनर खरीदें। जेल सबसे अच्छा है। टैन जितना साफ होगा, दाग-धब्बों का खतरा उतना ही कम होगा। इसे स्क्रब के बाद प्री-मॉइस्चराइज्ड त्वचा पर लगाएं। मुख्य बात यह है कि जब तक मॉइस्चराइजर पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें और स्वयं-टैनर को सूखा रगड़ें। चिपचिपाहट की भावना नहीं होनी चाहिए। तब आपके कपड़े सफेद रहेंगे, और "तन" भी रहेगा।

चित्रण

शाम को डिपिलिटेट करें ताकि त्वचा को ठीक होने का समय मिले। यदि आप जलन और रंजकता अर्जित नहीं करना चाहते हैं तो आपको चिलचिलाती धूप में ताज़े एपिलेटेड पैरों के साथ बाहर नहीं जाना चाहिए।

डिओडोरेंट्स

गर्मियों में पसीना संरक्षण पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हो जाता है। अगर आपका डिओडोरेंट काम नहीं कर रहा है, तो एंटीपर्सपिरेंट्स देखें और शाम को नहाने के बाद उन्हें लगाएं। और क्या फर्क है हम जल्द ही एक अलग पोस्ट में लिखेंगे।

एसपीएफ़

और सबसे महत्वपूर्ण बात - एसपीएफ़ के बारे में मत भूलना। शहर में भी। बेशक, यदि आप पूरे दिन कार्यालय में काम पर जाते हैं, तो शरीर के लिए एसपीएफ़ विशेष रूप से प्रासंगिक नहीं है। लेकिन वीकेंड पर पार्क में टहलते समय 30 से एसपीएफ होना जरूरी है।

महत्वपूर्ण बारीकियां

गर्मियों में, त्वचा पर इत्र का छिड़काव न करें - यह रंजकता और जलन से भरा होता है। परफ्यूम को हवा में फैलाएं या अपने बालों और कपड़ों पर खुशबू छोड़ने के लिए "बादल" में प्रवेश करें।

साइट्रस आवश्यक तेलगर्मी भी contraindicated है। उसी कारण से - वे रंजकता पैदा कर सकते हैं।

इसलिए

गर्मियों में चेहरे की देखभाल के मूल तत्व अभी भी क्लींजिंग, टोनिंग, क्रीम हैं।

गर्मियों में क्लींजिंग जैल, टॉनिक और हाइड्रोसोल्स का इस्तेमाल करें। सुबह में, एसपीएफ़ 15 या अधिक के साथ गहन मॉइस्चराइज़र लगाएं, जो एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हों। रात में - पौष्टिक, दृढ और फिर से - एंटीऑक्सीडेंट के साथ।

गर्मियों में गहन उत्पादों से, चेहरे के स्क्रब और मजबूत रासायनिक छिलके को अलग रख दें। मेकअप कम से कम रखें। माइल्ड एक्सफोलिएटर्स का इस्तेमाल करें ऊष्मीय जल, मॉइस्चराइजिंग स्प्रे, मास्क, लिप बाम और एंटीऑक्सीडेंट केंद्रित सीरम।

प्रत्येक स्नान के बाद दूध को न भूलें और बाहरी गतिविधियों के दौरान 30 या अधिक एसपीएफ़ लागू करें।

गर्मियों में आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करती हैं? टिप्पणियों में साझा करें।

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LaraBarBlog की हवा में मिलते हैं। मैं

गर्मियों में चेहरे के लिए मुख्य खतरे तेज धूप और तीव्र पराबैंगनी विकिरण हैं। सूर्य के कारण, एपिडर्मिस मोटा हो जाता है, त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, और परिवर्तित दोषपूर्ण इलास्टिन जमा हो जाता है - एक प्रोटीन जिसमें लोच होता है और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है त्वचा. गर्मी के कारण, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि सक्रिय हो जाती है, और यदि शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए यह एक सकारात्मक घटना है, तो तैलीय त्वचा वाली लड़कियों के लिए यह एक वास्तविक आपदा है।

इसके अलावा, पसीना, सीबम, धूल, गंदगी और जमी हुई गंदगी त्वचा पर जम जाती है और रोमछिद्रों को बंद कर देती है।

गर्मियों में त्वचा को दिन में कई बार साफ करना चाहिए।बेशक, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करना। इसके अलावा, गर्मी में, आप अक्सर अपने चेहरे को ठंडे, या यहां तक ​​कि बर्फ-ठंडे पानी से धोना चाहते हैं। हालाँकि, इस प्रलोभन से लड़ना चाहिए और कमरे के तापमान पर पानी से धोना चाहिए। ताजी सब्जियों, फलों, जामुन के टुकड़ों से त्वचा को पोंछना उपयोगी होता है।

चेहरे पर पसीना आने से काफी परेशानी होती है। बस इसे कपड़े के रूमाल से पोंछने से त्वचा को चोट लग सकती है और जलन हो सकती है। इसलिए बेहतर होगा कि अपने चेहरे को सॉफ्ट पेपर टॉवल से हल्के से ब्लॉट कर लें।

अक्सर गलत तरीके से चुनी गई डे क्रीम के कारण चेहरे पर तेज पसीना आता है।एक सामान्य गलती जो पसीने की ग्रंथियों के अधिक गहन काम की ओर ले जाती है, वह है डे क्रीम के बजाय ईवनिंग क्रीम का उपयोग या डे क्रीम की बहुत मोटी परत लगाना। कुछ युवतियों में मॉइस्चराइजर या बायो-क्रीम के कारण पसीना आ सकता है।

चेहरे के अत्यधिक पसीने के परिणामों के साथ तैलीय त्वचा के मालिकों को टॉनिक लोशन से निपटने में मदद मिलेगी। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन उनमें 30% से अधिक अल्कोहल नहीं होना चाहिए।

गर्मियों में पसीने के साथ-साथ शरीर से बहुत सारा तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है। उसके नुकसान की भरपाई के लिए, रोजाना कम से कम 2.5 लीटर पानी पिएं. जैसे वसंत ऋतु में, यह पानी होना चाहिए, न कि चाय, जूस या अन्य तरल पदार्थ।

रोजाना सनस्क्रीन और यूवी क्रीम का इस्तेमाल करें।बाहर जाने से पहले, एक सुरक्षात्मक क्रीम के साथ अपने चेहरे को चिकनाई करना सुनिश्चित करें, और घर लौटने पर, त्वचा को तुरंत साफ करें, टॉनिक से पोंछ लें या मॉइस्चराइजर लगाएं।

समुद्र तट पर जाने या धूप में चलने से पहले अपना चेहरा न धोएं।ताकि सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नष्ट न करें।

सनटैन के रूप में फोर्टिफाइड या मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग न करें, साथ ही हार्मोन युक्त क्रीम। ये दवाएं जिल्द की सूजन के विकास में योगदान करती हैं, धूप की कालिमा, पसीना बढ़ गया। विशेष लागू करें धूप से सुरक्षा, क्रीम और तेल। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि उन्हें एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए। बहुत ज्यादा एक बड़ी संख्या कीये दवाएं अक्सर लालिमा, जलन, खुजली का कारण बनती हैं।

तेल के मालिक और समस्याग्रस्त त्वचाटैनिंग के मामले में आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है।मुंहासे, फुंसी, फुंसी को पराबैंगनी विकिरण के बहुत तेज और लंबे समय तक संपर्क पसंद नहीं है और इससे भी अधिक सूजन हो सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए बेहतर है कि रोजाना नहीं बल्कि हर दूसरे दिन धूप सेंकें। सूर्य के संपर्क में आने के 2-3 मिनट से शुरू करें और धीरे-धीरे, 2-3 मिनट जोड़कर, प्रवेश की अवधि बढ़ाएं। धूप सेंकने 15 मिनट तक। फिर उतनी ही आसानी से टैनिंग के समय को कम करें। बारी-बारी से चेहरे के एक या दूसरी तरफ सूर्य की ओर मुड़ें।

हल्की बनावट वाली क्रीम चुनें।यह वांछनीय है कि वे मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक घटकों के साथ-साथ ऐसे पदार्थ भी शामिल करते हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं।

सूरज, गंदगी, पराग और गर्मी त्वचा को संवेदनशील बना सकते हैं, कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया. इसलिए, अतिरिक्त प्रदूषकों के साथ त्वचा को अधिभार न देने के लिए, यथासंभव कम सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें। नींवढीले पाउडर को प्राथमिकता देना बेहतर है: यह त्वचा की रक्षा करेगा और तैलीय चमक को खत्म करेगा।

ग्रीष्म ऋतु सुबह की दिनचर्यात्वचा की देखभाल कम से कम रखी जानी चाहिए।शाम की देखभाल अधिक तीव्र हो सकती है। गर्मी की शाम - सबसे सही समयमास्क लगाने, छीलने, ब्लीचिंग एजेंट लगाने के लिए।

सूर्य शरीर में सक्रिय गठन को भड़काता है खतरनाक पदार्थों- मुक्त कण, इसलिए, प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ पूरक आहार लेने की सिफारिश की जाती है।