लेख में 8 महीने में बच्चे को दूध पिलाने के टिप्स दिए जाएंगे, नमूना मेनूऔर आहार।

आठ महीने के बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं। यह बच्चे के शरीर के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है। यदि बाल रोग विशेषज्ञ से कोई प्रतिबंध नहीं है, तो उत्पादों को जोड़ा जा सकता है। आहार में 5 भोजन होते हैं:

• सुबह करीब 6 बजे। यह समय स्तनपान या फार्मूला फीडिंग के लिए आदर्श है। स्तनपान को कम से कम एक वर्ष तक बाधित नहीं करना चाहिए। इससे आपके बच्चे को नए आहार के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी।
• सुबह 10 बजे इस समय बच्चे को कार्बोहाइड्रेट से भरपूर पौष्टिक नाश्ता दिया जाता है। यह दलिया होना चाहिए। अपने पसंदीदा को वरीयता देते हुए अनाज के प्रकारों को दिन-ब-दिन बदला जा सकता है
• 14:00 एक पूर्ण भोजन है, जिसमें सूप या शोरबा शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, आपको अपने आहार में मांस को शामिल करना होगा। यह अभी के लिए एक प्यूरी के रूप में दिया जाएगा।
• 18:00 - शाम का भोजन। यह बहुत विविध हो सकता है, लेकिन भोजन आसानी से पचने योग्य होना चाहिए। यह पनीर, बेबी दही या सब्जी प्यूरी हो सकता है।
• रात 10 बजे - अंतिम भोजन, जो सुबह के भोजन के समान ही दूध से युक्त होना चाहिए

8 महीने के बच्चे को किस तरह का पनीर देना है, कितना और कितनी बार?

कॉटेज पनीर कैल्शियम, फ्लोरीन और विटामिन से भरपूर होता है, जो पूर्ण विकास में शामिल होता है कंकाल प्रणालीबच्चा।

• जो बच्चे मां का दूध पीते हैं, उन्हें पनीर 8-9 महीने की उम्र से पहले नहीं देना चाहिए। जिन लोगों को कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, उनके लिए पनीर 7वें महीने से दिखाया गया है
• सब्जियों, फलों और अनाजों को आहार में शामिल करने के बाद पनीर दिया जाना चाहिए
• पहले आपको यह स्थापित करने की आवश्यकता है कि बच्चे का शरीर किस प्रकार प्रतिक्रिया करता है नया उत्पाद. पहले उत्पाद का एक चम्मच दें और प्रतिक्रिया देखें
• अगर सब कुछ ठीक रहा तो हिस्से को बढ़ा दें। यह प्रति दिन 30-40 ग्राम तक पहुंच सकता है
• हर दूसरे दिन शुरुआत में पनीर देना बेहतर होता है। केवल 10वें महीने से शुरू करके रोजाना पनीर दिया जा सकता है
• कुटीर चीज़ को स्वयं प्राकृतिक उत्पादों से पकाना बेहतर है। खरीदा हुआ पनीर, विशेष रूप से एडिटिव्स के साथ, देने की सख्त मनाही है

वीडियो: बेबी कॉटेज पनीर कैसे बनाएं?

8 महीने के बच्चे को कितनी जर्दी देनी चाहिए?

अंडे की जर्दी को आमतौर पर स्तन के दूध या के साथ मिलाया जाता है कृत्रिम मिश्रण. इसके अलावा, इसे प्यूरी या दलिया में भी डाला जा सकता है।

• 8 महीने के बच्चे के लिए अंडे की जर्दी कोई नया उत्पाद नहीं है। लेकिन इस उत्पाद को बड़ी मात्रा में देना अभी भी जरूरी नहीं है।
• अगर जर्दी के प्रति बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया अच्छी है, तो उसे आधा दिया जा सकता है। जीवन के हर महीने हिस्से को बढ़ाया जा सकता है
• बटेर अंडे को वरीयता देना बेहतर है। इस प्रकार की जर्दी से बच्चों को एलर्जी होने की संभावना कम होती है।
• मेनू में इस उत्पाद का दुरुपयोग किए बिना, आपको सावधानी से बच्चे को अंडे खिलाना चाहिए।

8 महीने के बच्चे को कितना मांस देना चाहिए: आदर्श?

• 8 महीने में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के आहार में मांस को सक्रिय रूप से शामिल करने की सलाह देते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह बेहतर धारणा के लिए मूस की संगति में होना चाहिए।
• मांस में कई आवश्यक विटामिन (ए, बी12, बी2), अमीनो एसिड और खनिज होते हैं। ये सभी बच्चे के शरीर के विकास में शामिल हैं।
• 8 के लिए मांस दर महीने का बच्चा- प्रतिदिन 50 ग्राम तक
• मांस को केवल एलर्जी, कब्ज और शरीर की अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में आहार में पेश किया जाना चाहिए।
• आहार में चिकन, वील, टर्की या बीफ खाने की सलाह दी जाती है। सभी मांस ताजा और कोमल रेशों के साथ होने चाहिए।

8 महीने के बच्चे को कितना अनाज खाना चाहिए?

• 8 महीने में, बच्चे को आमतौर पर ऐसे अनाज दिए जाते हैं: चावल, एक प्रकार का अनाज, जई या मकई का दलिया। यदि बच्चा उन्हें सामान्य रूप से समझता है तो आप अन्य अनाज दे सकते हैं
• इस उम्र में दलिया का आदर्श - 180 ग्राम तकखिचडी
• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सूजी का दलिया नहीं देना चाहिए, क्योंकि यह कैल्शियम को अवशोषित करने की क्षमता को कम कर देता है।
• दलिया पीसकर या टुकड़ों में दिया जा सकता है। बच्चा अंततः यह पता लगाएगा कि उन्हें कैसे चबाना है।

8 महीने के बच्चे के लिए दलिया कैसे बनायें?

• अनाज को पानी से धोकर छांट लेना चाहिए। फिर आप इसे ब्लेंडर में पीस सकते हैं।
• फिर अनाज को उबला हुआ पानी डाला जाता है और तैयार होने तक उबाला जाता है। सुनिश्चित करें कि अनाज जले नहीं
• 8 महीने तक दलिया को पानी में उबाला जाता है। दूध पिलाने से पहले आप इसमें थोड़ा सा फार्मूला या मां का दूध मिला सकती हैं।
• साल के करीब, गैर-वसा वाले प्राकृतिक दूध में दलिया पकाया जाता है
• 8 महीने से आप दलिया में मक्खन मिला सकते हैं - 5 जीआर

8 महीने में फल प्यूरी और सब्जी प्यूरी की दर

8 महीने के बच्चे के लिए सब्जी प्यूरी की दर 180 जीआर है, फलों की प्यूरी 80 ग्राम है

• मैश किए हुए आलू को घर पर विशेष रूप से खरीदा या पकाया जा सकता है।
• खरीदी गई प्यूरी ताजा होनी चाहिए, रचना में रासायनिक योजक नहीं होना चाहिए। बच्चे को खिलाने से पहले उत्पाद की संरचना पढ़ें।
• ऑर्गेनिक फलों और सब्जियों से होममेड बेबी प्यूरी तैयार करनी चाहिए, सख्त छिलका हटा देना चाहिए। ब्लेंडर या धातु की छलनी से प्यूरी तैयार करें

वीडियो: बच्चे के लिए फ्रूट प्यूरी कैसे बनाएं?

8 महीने के बच्चे को क्या दही दें और कितना दें?

बच्चे के लिए केफिर चुनते समय, इसकी संरचना का अध्ययन करें। इसमें संरक्षक और योजक नहीं होने चाहिए, शेल्फ जीवन न्यूनतम है।

• बच्चों के लिए कृत्रिम पोषणकेफिर को 7 महीने की उम्र से ही आहार में पेश किया जाता है। शिशुओं के लिए - जीवन के 8 महीने बाद
• बच्चे को पहले से ही स्वतंत्र रूप से अनाज, सब्जियां और फल खाने के बाद आप केफिर पेश कर सकते हैं
• बच्चे को केफिर से प्यार करने के लिए, आप जोड़ सकते हैं चापलूसी. चीनी का प्रयोग नहीं कर सकते
• पहली बार केफिर की दर 30 ग्राम तक है, धीरे-धीरे यह खुराक 100 ग्राम तक बढ़ जाती है
• शाम के भोजन में डेयरी उत्पादों को सबसे अच्छा दिया जाता है। केफिर एक चम्मच या कप से पिया जाता है
• केफिर की गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, इसे स्वयं प्राकृतिक दूध से पकाना बेहतर है

दूध "अगुशा" 8 महीने से, कैसे दें?

• दूध "अगुशा" 8 महीने से बच्चों के लिए है। इसकी जानकारी सीधे दूध की पैकेजिंग पर दी जाती है।
• निर्माता के अनुसार, दूध विटामिन ए और सी से समृद्ध होता है, जो बच्चे के विकास को बढ़ावा देता है
• समीक्षाओं के अनुसार, बच्चे इस दूध को अच्छी तरह पीते हैं, यह शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है।
• ऐसा दूध आप 8 महीने और बाद में दे सकती हैं। आमतौर पर इसे शाम के भोजन के रूप में दिया जाता है या दलिया में जोड़ा जाता है।
• दूध की शेल्फ लाइफ कम होती है और इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

8 महीने के बच्चे को कुकीज कैसे और क्या दें?

8 महीने के बच्चे के लिए कुकीज़ पोषण का अनिवार्य तत्व नहीं है। आप इसे तभी दे सकते हैं जब बच्चे को कब्ज न हो।

• बेकिंग एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के पोषण तत्वों में से एक नहीं बनना चाहिए। कुकीज़ कभी-कभी दी जा सकती हैं, लेकिन केवल एक इलाज के रूप में।
• 8 महीने के बच्चों के लिए कुकीज़ में कम से कम चीनी और वसा होनी चाहिए। उत्तम विकल्प- पटाखे या बिस्कुट
• आप खाने के बीच कुकीज़ दे सकते हैं। कभी-कभी इसे पोषण के सूत्र में जोड़ा जाता है, इसलिए बच्चा बेहतर खाता है।
• कुकीज़ अपने आप तैयार की जा सकती हैं, तब आप इसकी गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित होंगे
• समीक्षाओं के अनुसार, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सबसे अच्छी कुकीज़ "बेबी" और "हेंज" हैं

8 महीने का बच्चा किस तरह की मछली खा सकता है और कैसे पका सकता है?

• 8 महीने के बच्चे के लिए, आप गैर-तैलीय (हेक, पोलक, रिवर पर्च, पोलक) या मामूली तैलीय (हेरिंग, कार्प या ब्रीम) मछली दे सकते हैं
• वसायुक्त मछली को बच्चे के जीवन के एक वर्ष के बाद ही पेश किया जा सकता है
• बच्चों के लिए मछली उबाली जाती है। और मछली का शोरबा भूख को उत्तेजित कर सकता है
• कुछ बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को बच्चों के लिए विशेष डिब्बाबंद मछली देने की सलाह देते हैं। लेकिन यह मुद्दा बहस का है। दरअसल, ऐसी "मछली" में सभी उपयोगी गुण संरक्षित नहीं होते हैं।
• मछली के साथ पहला परिचय मैश किए हुए आलू के रूप में होगा। इसमें नमक, मसाला या तेल नहीं डाला गया है

वीडियो: बच्चे के आहार में पहली मछली

स्तनपान के साथ 8 महीने के बच्चे का मेनू, आहार और आहार

अनुमानित शिशु आहार स्तनपानइस तरह दिखेगा:

• पहला नाश्ता - सुबह 6 बजे - 200 मिली मां का दूध
• दूसरा नाश्ता - लगभग 10 घंटे - मक्खन के साथ बिना दूध का दलिया, फ्रूट प्यूरे(80 जीआर)
• रात का खाना- रात 10 बजे तक- स्तन का दूध 200 मिली

कृत्रिम खिला के साथ 8 महीने के बच्चे का मेनू, आहार और आहार

कृत्रिम खिला वाले बच्चे के लिए आहार:

• पहला नाश्ता - सुबह 6 बजे - 200 मिली मिश्रण
• दूसरा नाश्ता - लगभग 10 घंटे - मक्खन के साथ दूध में दलिया, फलों की प्यूरी (80 जीआर)
• लंच - दोपहर 2 बजे - वेजिटेबल प्यूरी + थोड़ी सी वेजिटेबल (180 जीआर), मांस प्यूरी(या मछली) (50 जीआर), फलों का रस
• दोपहर का नाश्ता - शाम 6 बजे - पनीर या केफिर, यदि वांछित हो तो कुकीज़, फलों की प्यूरी (यदि नाश्ते के लिए नहीं)
• रात का खाना - रात 10 बजे से पहले - मिश्रण 200 मिली

यदि बच्चे को डेयरी उत्पादों से एलर्जी है, तो दोपहर का नाश्ता बदल दिया जाता है सब्जी प्यूरीया दलिया

वीडियो: एक वर्ष तक के बच्चों के पोषण पर डॉ। कोमारोव्स्की

मांस पशु प्रोटीन और खनिजों (फास्फोरस, पोटेशियम, लौह) का एक मूल्यवान स्रोत है। यह लीन बीफ या वील, लीन पोर्क, घोड़े का मांस, हिरन का मांस, खरगोश का मांस और जीभ हो सकता है।

ध्यान!पहले मांस भोजन के रूप में वील और चिकन में सावधानी की आवश्यकता होती है। यदि किसी बच्चे को गाय के दूध के प्रति असहिष्णुता है, तो वील को मना करना बेहतर है, और चिकन कुछ मामलों में इसका कारण बन सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया.

घर पर मीट सप्लीमेंट कैसे पकाएं?

यदि आप घर पर मीट प्यूरी तैयार कर रहे हैं, तो याद रखें कि यह बहुत अच्छी तरह से कटा हुआ होना चाहिए, क्योंकि बच्चे ने अभी तक ठीक से चबाना नहीं सीखा है। वसा रहित मांस, नसों और फिल्मों से छीलकर, एक ब्लेंडर में उबाल लें और काट लें (यदि आपके पास यह चमत्कार नहीं है घरेलू उपकरण, एक साधारण मांस की चक्की करेगा)। लेकिन इस रूप में भी, पहली बार में, बच्चे को यह पसंद नहीं आ सकता है, क्योंकि इसकी स्थिरता में यह सामान्य भावपूर्ण भोजन से अलग है। रखने के लिए बच्चापर कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं हुई मांस पूरक खाद्य पदार्थ , आप पहले दिनों में कीमा बनाया हुआ मांस सब्जी प्यूरी के साथ मिला सकते हैं। एक या दो सप्ताह के बाद, मांस की प्यूरी को अलग से देने का प्रयास करें। ताकि मांस "पकवान" बच्चे को बहुत सूखा न लगे, इसमें थोड़ा सा स्तन का दूध या फार्मूला मिलाएं, और सब्जी की प्यूरी को साइड डिश के रूप में एक प्लेट में रख दें।

9 महीने की उम्र में बच्चों का खानामीटबॉल पेश किए जा सकते हैं, और भाप कटलेट एक वर्ष। मांस शोरबा अंदर जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए मेनूउपयोग नहीं किया जाता है: उनमें मांस से उबले हुए पदार्थ होते हैं और बच्चों के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। मांस व्यंजन पकाने के लिए नमक और मसालों के बिना सब्जियों के शोरबे का उपयोग करना बहुत अधिक उपयोगी है (वे एक युवा माँ के लिए भी बहुत उपयोगी होंगे, जो अक्सर पीड़ित होती हैं) अधिक वज़नगर्भावस्था के दौरान संचित)। पके हुए मांस के सभी व्यंजनों का तुरंत उपयोग करें, स्टोर न करें।

एक जार से मांस प्यूरी: कैसे चुने?

यदि आप रेडीमेड बेबी फूड खरीदना पसंद करते हैं, तो बिना मसाले या आलू स्टार्च के एक प्रकार के मांस (मोनो) से बने मैश किए हुए आलू चुनें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर बच्चा खाद्य एलर्जी से ग्रस्त है।

व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए, इसके लिए मांस उत्पाद का चयन करना आवश्यक है। भविष्य में, आप डिब्बाबंद मांस और सब्जियों को पेश करके मांस के व्यंजनों की सीमा का विस्तार कर सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी उनकी संरचना और पीसने की डिग्री पर ध्यान देने की आवश्यकता है (जिस उम्र से इस उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है वह पैकेज पर इंगित किया गया है)। कई डिब्बाबंद मांस और सब्जी उत्पादों में गाजर होते हैं, इसके अलावा, इसे अक्सर विभिन्न रसों में शामिल किया जाता है - स्वस्थ बच्चों को ये उत्पाद सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं दिए जा सकते हैं, अन्यथा अतिरिक्त बीटा-कैरोटीन त्वचा में जमा हो जाएगा, और यह पीला पड़ सकता है।

सबसे पहले, जार का उपयोग करना सुविधाजनक है बच्चों का खानालेबल "स्टेज 1"। उनमें, उत्पाद की मात्रा छोटी है, और मांस प्यूरी पीसने की सबसे बड़ी डिग्री के अधीन है। जार की सामग्री बाँझ है, उपयोग के लिए तैयार है और मौसम की परवाह किए बिना आवश्यक पोषक तत्व शामिल हैं। एक बच्चे के लिए मैश किए हुए आलू का चयन करते समय, आपको संकेतित आयु अनुशंसाओं पर ध्यान देना चाहिए, अर्थात, जिन शर्तों से इस उत्पाद को बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, ये निर्देश हमेशा घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों से मेल नहीं खाते हैं।

इसलिए, इससे पहले कि आप खरीदें और इससे भी ज्यादा अपने बच्चे को कुछ नया दें, आपको पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

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मांस पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के नियम

मांस प्यूरी का परिचय देना शुरू करें बच्चे का मेनूआप सचमुच आधा चम्मच से कर सकते हैं, फिर, अगले दिन, यदि उत्पाद अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तो एक चम्मच (5 ग्राम)। अगले सप्ताह में, पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा को 5-6 चम्मच (25-30 ग्राम) तक समायोजित किया जाता है। 9वें, 10वें महीने में मांस का पूरा हिस्सा 40 ग्राम और 11-12 महीने तक - 50-70 ग्राम प्रति दिन होता है।

8 महीने के बच्चे का मेन्यू कुछ ऐसा दिख सकता है:

• 6:00 - स्तन का दूध या सूत्र (200 ग्राम);
• 10:00 - डेयरी मुक्त दलिया (150 ग्राम), ½ जर्दी (मांस की शुरुआत के बाद, जर्दी को नाश्ते में स्थानांतरित करने की सलाह दी जाती है), स्तन का दूध या मिश्रण (50 ग्राम);
• 14:00 (दोपहर का भोजन) - सब्जी शोरबा (20-30 मिली), सब्जी प्यूरी (150 ग्राम), मांस प्यूरी (30 ग्राम), स्तन का दूध या फार्मूला (50 ग्राम)। बेशक, आप न केवल शोरबा दे सकते हैं, बल्कि वास्तव में सब्जी का सूप (सब्जी शोरबा और कुछ मसली हुई सब्जियां);
• 18:00 - स्तन का दूध या सूत्र (200 ग्राम);
• 22:00 - स्तन का दूध या फार्मूला (200 ग्राम)।

यदि रस और फलों की प्यूरी पहले पेश की गई थी, तो मेनू अलग दिख सकता है:

• 6:00 - स्तन का दूध (200 ग्राम मिश्रण);
• 10:00 - डेयरी मुक्त दलिया (150 ग्राम), ½ जर्दी, जूस (20-30 मिली), फल प्यूरी या स्तन का दूध (30-40 मिली);
• 14:00 (दोपहर का भोजन) - सब्जी शोरबा (20-30 मिली), सब्जी प्यूरी (150 ग्राम), मांस प्यूरी (30 ग्राम), रस या स्तन का दूध (30-40 मिली);
• 18:00 - स्तन का दूध या फार्मूला (160-170 ग्राम), फलों की प्यूरी (30-40 मिली);
• 22:00 - स्तन का दूध (200 ग्राम का मिश्रण)। याद रखें कि प्रत्येक भोजन की मात्रा लगभग 200-250 मिली है।

इस प्रकार, प्रति दिन (पांच बार खिला आहार के साथ), बच्चे को लगभग 1000 मिलीलीटर भोजन प्राप्त होता है।

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8 महीने तक, बच्चे का पाचन तंत्र अपने मेनू में कुछ नए खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार हो जाता है। मेनू में नई सब्जियां और फल, साथ ही खट्टा दूध, अनाज और मांस दिखाई देते हैं।

8 महीने के बच्चे के लिए पूरक आहार में अच्छी तरह पका हुआ भोजन शामिल होना चाहिए, लेकिन उन्हें ब्लेंडर में पीसना जरूरी नहीं है। यह एक कांटा के साथ सब कुछ मैश करने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि बच्चा पहले से ही चबाने की हरकत कर सकता है और छोटे गांठों के साथ सूप या मैश किए हुए आलू को थूक नहीं देगा। अभी नहीं जोड़ा जाना है तैयार भोजनचीनी और नमक.

पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने का सबसे अच्छा समय कब है?

बच्चे के स्वस्थ होने पर पूरक आहार देना सबसे अच्छा होता है। यदि आपको जुकाम के लक्षण दिखाई देते हैं, और यदि आप और आपका बच्चा डॉक्टर के पास गए हैं और टीका लगाया गया है, तो कुछ दिन इंतजार करना बेहतर है। नए अवयवों को कई दिनों तक सावधानी के साथ छोटे भागों में पेश किया जाता है, जब तक कि बच्चे को उनकी आदत न हो जाए। इस समय, उत्पाद के लिए त्वचा, दस्त या व्यक्तिगत असहिष्णुता पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावित अभिव्यक्तियों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर आपके बच्चे के मल का रंग बदलता है (यह फलों और सब्जियों से हो सकता है) या गाढ़ा हो जाता है तो चिंतित न हों।

यदि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थ नहीं खाता है, तो उसे पहली बार चखने पर नया उत्पाद पसंद नहीं आया - निराशा न करें और इसे आहार से न हटाएं। अपनी उम्र के कारण, उन्होंने अभी तक नए स्वादों को समझना नहीं सीखा है। आपको धैर्य रखना होगा और लगातार कई दिनों तक प्रत्येक भोजन पर तीन या अधिक बार "नया भोजन" पेश करना होगा।

खिलाते समय यह न भूलें बच्चों के फॉर्मूला या मां का दूध अभी भी बच्चे के लिए बहुत जरूरी है, वे इसे प्रदान करते रहते हैं पोषक तत्व. इस उम्र से, आप धीरे-धीरे स्तनपान या फार्मूला फीडिंग की संख्या को दिन में दो बार तक कम कर सकती हैं (आमतौर पर सुबह और सोते समय दूध पिलाना छोड़ दें)। मां के दूध, फॉर्मूला और जूस के अलावा अपने बच्चे को पानी जरूर पिलाएं, यह बहुत जरूरी है। आप विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए शुद्ध पानी या खरीदे गए पीने के लिए दे सकते हैं।

8 महीने के बच्चे को खिलाने के लिए दलिया

काशी- अब तक का सबसे स्वस्थ नाश्ता। उनमें एक पूरा परिसर होता है उपयोगी पदार्थबच्चे के बढ़ते जीव के लिए महत्वपूर्ण है। इनमें पादप प्रोटीन, विटामिन (समूह बी) और खनिज (लोहा, पोटेशियम, जस्ता, मैग्नीशियम और अन्य) होते हैं।

इस उम्र में बच्चे आप केवल ऐसे अनाज खा सकते हैं जिनमें ग्लूटेन नहीं होता है: एक प्रकार का अनाज, मक्का, चावल। लेकिन 8 महीनों में, दूध-अनाज दलिया पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों में पेश किया जा सकता है: दलिया, जौ। इसके अलावा, आप दलिया में फल या सूखे मेवे मिला सकते हैं और चाहिए।

खिलाने के लिए दलिया कैसे पकाएं?

1: 1 पानी से पतला दूध में दलिया पकाना बेहतर है (यदि कोई मतभेद नहीं हैं) या पानी में, लेकिन आपको अभी भी दूध या मिश्रण के साथ तैयार दलिया को पतला करने की आवश्यकता है।

यदि आप स्टोर से खरीदे गए अनाज का उपयोग करना चाहते हैं, तो कैसे और क्या प्रजनन करना है, इसके निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

बच्चे के लिए स्वास्थ्यप्रद अनाज कौन सा है?

किसी भी रैंकिंग में हमेशा पहले स्थान पर अनाज. 8 महीने के बच्चे के लिए इसमें क्या अच्छा है? यह लस मुक्त, अत्यधिक सुपाच्य और शामिल है एक बड़ी संख्या कीउपयोगी ट्रेस तत्व और पदार्थ - विटामिन पीपी, ई समूह बी, बहुत सारे खनिज, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा।

दूसरे स्थान पर है दलिया दलिया. यह विशेष रूप से प्रोटीन, समूह बी और पीपी के विटामिन, साथ ही साथ पर्याप्त अमीनो एसिड से भरपूर है। दलिया में गाढ़ा गाढ़ापन होता है, जिसका अर्थ है घेरने वाला प्रभाव, जो आंत्र क्रिया में सुधार करता है। चेतावनी: दलिया में ग्लूटेन होता है.

तीसरे स्थान पर मकई का दलिया. यह एनीमिया वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक आयरन होता है। मक्के का दलिया- आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत। ग्लूटेन मुक्तलेकिन इसमें स्टार्च होता है। दलिया अच्छी तरह से अवशोषित होता है, इसमें हल्के रेचक गुण होते हैं, बच्चों और वयस्कों दोनों में पेट फूलना कम करता है।

8 महीने के बच्चे को दूध पिलाने के लिए ये सभी अनाज एकदम सही हैं।

विकास और इष्टतम विकास के लिए, बच्चे को खाने की जरूरत होती है स्वस्थ भोजन. जब वह 8 महीने का हो जाता है, तो आहार को नए उत्पादों के साथ भर दिया जाता है, भले ही बच्चा स्तनपान कर रहा हो या कृत्रिम।

इस उम्र में, बच्चा पहले से ही काफी सक्रिय है, और उसे बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जिसके लिए वह धन्यवाद प्राप्त करता है संतुलित मेनू. 8 महीने - यह आहार के टुकड़ों को आदी करने का समय है। इसलिए, साथ भी प्रारंभिक अवस्थाउसे निश्चित समय पर नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का भोजन करना चाहिए।

एक नया उत्पाद थोड़ा-थोड़ा करके, कई दिनों तक पेश किया जाना चाहिए, जब तक कि यह बच्चे के लिए परिचित न हो जाए। साथ ही, माता-पिता को एक डायरी रखने की सलाह दी जा सकती है जिसमें बच्चों के आहार के विकास के सभी चरणों को दर्ज किया जाएगा।

• सब्जी प्यूरी: आलू, गोभी, तोरी, गाजर, चुकंदर;
• सूप: मांस, मछली;
• अनाज: पानी या दूध में उबाले गए अनाज की एक किस्म;
• दुग्ध उत्पाद: केफिर, दही, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध;
• फल: सेब, खुबानी, आड़ू, केले;
• कम मात्रा में साग (आमतौर पर इसे सब्जी प्यूरी में मिलाया जाता है);
• मांस और मछली;
• प्राकृतिक रस या खाद।

विदेश में, बच्चों के मेनू के सूचीबद्ध घटकों के अलावा, 8 साल के बच्चों को सोया पनीर टोफू और अन्य प्रकार के गाय या पनीर पर आधारित पनीर खिलाया जाता है। बकरी का दूध. इसके अलावा, कुछ मामलों में, ऐसे उत्पादों को 6 महीने की उम्र में ही पेश किया जाना शुरू हो जाता है। हमारे देश में, यह प्रथा व्यापक रूप से नहीं फैली है, शायद बेहतरी के लिए।

आहार के प्रमुख घटक

यदि बच्चा अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो इस उम्र में उसे पूरी तरह से स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है कृत्रिम खिलासिर्फ आहार का विस्तार करने के लिए। कुछ बच्चे अपना मुख्य भोजन अपनी मां के दूध से खत्म करना पसंद करते हैं। आप सुबह और शाम को स्तनपान भी छोड़ सकती हैं।

8 महीने के लिए टुकड़ों के लिए खाना पकाने में, आपको एक ब्लेंडर या मिक्सर का उपयोग करना चाहिए (ये आधुनिक उपकरण आपको सामग्री की अधिकतम पीस प्राप्त करने की अनुमति देते हैं), अत्यधिक मामलों में, खिलाने या grater के लिए एक विशेष छलनी।

काशी

8 महीने के बच्चे के आहार में सबसे आम व्यंजन दलिया है, जिसे विभिन्न रूपों में पकाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कई प्रकार के अनाज को मिश्रित किया जाता है, ताजा या के अतिरिक्त के साथ।

आप दलिया को दूध में पका सकते हैं, अधिमानतः वसा के उच्च प्रतिशत के साथ घर का बना (इसे पानी से पतला होना चाहिए)। आप स्वयं अनाज पीस सकते हैं, या आप तैयार कटा हुआ खरीद सकते हैं, जिसे आपको बस उबलते पानी या गर्म दूध में डालना है।

बच्चे का विकास काफी हद तक आहार में अनाज की विविधता पर निर्भर करता है, क्योंकि उनमें कई ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी होते हैं।

मांस और मछली

मांस प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, हालांकि विकास के इस स्तर पर, बच्चे इसका अधिकांश हिस्सा अपनी मां के दूध से प्राप्त करते हैं। शिशुओं के लिए उत्पाद का मुख्य लाभ उच्च लौह सामग्री है। आखिरकार, यह 6 से 9 महीने की अवधि में होता है कि बच्चों को अक्सर इस खनिज की कमी होती है।

एक अलग उत्पाद के रूप में मांस को आठ महीने के बच्चे को प्यूरी के रूप में दिया जाना चाहिए, लेकिन इसे सब्जी प्यूरी के साथ मिलाया जा सकता है या पानी में उबाले हुए दलिया में मिलाया जा सकता है।

कम वसा वाली किस्में एक बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त होती हैं: चिकन, टर्की, वील, खरगोश, बीफ। मांस को वसा, फिल्मों से साफ किया जाना चाहिए, जीवित और पकाया जाना चाहिए। फिर एक मांस की चक्की में कई बार घुमाएं और छलनी से गुजरें।

मछली बहुत है उपयोगी उत्पादशरीर की वृद्धि और विकास के लिए, अमीनो एसिड से भरपूर, ओमेगा 3, तत्वों का पता लगाने और महत्वपूर्ण। बाल रोग विशेषज्ञ इसे 8 महीने में बच्चे के आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं।

कम वसा वाली किस्मों जैसे कॉड, पाइक पर्च या हेक को वरीयता देते हुए आपको सावधानी से मछली चुनने की जरूरत है।

खाना पकाने में भी आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। उबालने के बाद, मछली के शोरबे को कई बार छानना चाहिए ताकि भोजन में हड्डियाँ न मिलें। और उच्च गुणवत्ता वाली मछली के बुरादे खरीदने से बेहतर है कि एक शव की लाश को खरीदा जाए।

सूप और शोरबा

8 महीने से, बच्चे के लिए सूप को मांस शोरबा में उबालने की अनुमति है, लेकिन इसके लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मांस वसायुक्त नहीं होना चाहिए। सप्ताह में एक बार मछली का शोरबा दिया जा सकता है।

ऐसे शोरबा में आलू, थोड़ा प्याज, गाजर और साग भी मिलाया जाता है। आपको थोड़ा सा नमक भी मिलाना चाहिए, हालाँकि बाल रोग विशेषज्ञ इस पर एकमत नहीं हैं।

खाना पकाने के अंत में सूप को तेल (सब्जी या मलाईदार) के साथ पकाया जाता है।

एक ब्लेंडर में सब कुछ सावधानीपूर्वक पीसना आवश्यक है, क्योंकि बच्चे के अभी भी कुछ दांत हैं। यदि हाथ में एक युवा मां के लिए इतना उपयोगी उपकरण नहीं है, तो सबसे साधारण कांटा करेगा, लेकिन गांठ बनी रहेगी।

खट्टा दूध

केफिर, पनीर और दही के रूप में बच्चे को किण्वित दूध उत्पाद देना जारी रखना आवश्यक है। वे सिद्धांत के अनुसार मेनू में वैकल्पिक हैं: एक दिन - एक उत्पाद।

"दूध" है तो बेहतर है घर का पकवान. यह कोई संयोग नहीं है कि घर का बना दही बनाने वाले माता-पिता के बीच इतने लोकप्रिय हो गए हैं। स्टोर खरीदते समय, आपको न केवल उत्पादन की तारीख और शेल्फ जीवन, बल्कि रचना की भी सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए।

यह प्रति दिन 30 मिलीलीटर होना चाहिए। तो कई दिनों तक जारी रखें, और फिर 8-9 दिनों के लिए 150-200 मिलीलीटर की मात्रा बढ़ा दें।

दूध की तालिका में विविधता लाने के लिए, बच्चों के दही का उपयोग करें, आप इसमें थोड़ा सा फल मिला सकते हैं, लेकिन इसे शहद से मीठा करना मना है। एक वर्ष तक के बच्चे के मेनू में मधुमक्खी उत्पादों की उपस्थिति गंभीर एलर्जी से भरी होती है।

अंडा खाना

6-9 महीने के बच्चे के मेनू में चिकन या बटेर के अंडे मस्तिष्क के विकास में योगदान करते हैं, लेकिन इन उत्पादों को आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चूंकि अंडे एक मजबूत एलर्जेन हैं, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले, बच्चे को मैश किए हुए आलू प्राप्त करने चाहिए अंडे की जर्दीएक कांटा के साथ मैश किया हुआ।

फलियां

बीन्स, मटर और दालों में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, इसलिए ये बच्चों के आहार में बहुत आकर्षक लगते हैं। दरअसल, कृत्रिम खिला के क्रमिक संक्रमण के साथ, बच्चे के विकास के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उसके आहार में प्रोटीन घटक कम न हो।

लेकिन सावधान रहना। सभी फलियां सूजन का कारण बनती हैं, इसलिए अपने बच्चे को इस समूह के उत्पादों से अधिक न खिलाएं।

स्टोर में खरीदे गए किसी भी प्रकार के रेडीमेड बेबी प्यूरी को 24 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है। हालांकि कुछ लेबल लिखे गए हैं और लंबी अवधिइसे जोखिम में न डालना बेहतर है।

आप 8 महीने के बच्चे को एक बैगल या पटाखा भी खिला सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह एक बड़ा टुकड़ा न निगले और घुट न जाए।

कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इनमें शामिल हैं: चिकन मांस, गाय का दूध, कई फल और जामुन और कुछ सब्जियां। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को गाजर से एलर्जी के मामले हैं।

आहार और नमूना मेनू

8 महीने के बच्चे को स्पष्ट आहार देना चाहिए। उसे हर दिन लगभग एक ही समय पर खिलाने की जरूरत होती है।

मुख्य भोजन के बीच हल्का नाश्ता हो सकता है। इसके लिए बच्चों का आहार प्रदान करता है। यदि बच्चा लगातार भोजन मांगता है, तो मुख्य व्यंजनों के हिस्से को थोड़ा बढ़ा दें। इंटरमीडिएट स्नैक्स में कुकीज़, कोई भी फल या पटाखा शामिल हो सकता है।

• पहला भोजन 6.00 से 7.00 - स्तन का दूध या कृत्रिम खिला।
• लगभग 10.00 से 11.00 बजे तक बच्चा दलिया खाता है। इसे पानी या दूध में उबालें, आप थोड़ी सी चिकन जर्दी दे सकते हैं।
• मांस शोरबा या अलग से सूप के रूप में 14.00 से 15.00 तक दोपहर का भोजन: मांस प्यूरी, सब्जी प्यूरी और शोरबा।
• शाम को 18.00 से 19.00 बजे तक पारंपरिक रूप से डेयरी उत्पाद (केफिर, दही) और फलों की प्यूरी शामिल होती है।
• 22.00 से 22.30 बजे तक बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को मां का दूध या फॉर्मूला दूध दिया जाता है।

वर्णित विधा बहुत औपचारिक है, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है। हर किसी के सोने का तरीका अलग होता है, इसलिए खाने का समय भी अलग-अलग हो सकता है।

यदि बच्चा बीमार है या दाँत निकल रहे हैं, तो वह शायद पूरक आहार लेने से इंकार कर देगा और सामान्य से अधिक बार माँ का दूध माँगेगा। यह काफी स्वाभाविक है - इसलिए बच्चा शांत होना और सुरक्षित महसूस करना चाहता है। जब बच्चे की स्थिति में सुधार होता है, तो पिछले आहार को बहाल करना चाहिए।

रूथ यारोन प्रणाली के अनुसार आहार

रूथ यारोन अमेरिकी माता-पिता के बीच एक लोकप्रिय लेखिका हैं, जो शिशुओं के लिए अपनी विकसित पोषण प्रणाली को बढ़ावा देती हैं। मुख्य सिद्धांत: तैयारी की गति और सुविधा, साथ ही आहार में पशु उत्पादों की अनुपस्थिति। यदि आप इस प्रणाली को अपनाना चाहते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। चूंकि रूसी वास्तविकताओं में, सभी सूचीबद्ध उत्पाद आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन पढ़ना दिलचस्प है।

रूथ यारोन आठ महीने के बच्चों को क्या देने की सलाह देती हैं:

आठवें महीने में, बच्चा विभिन्न दिशाओं में गतिशील रूप से विकसित होना जारी रखता है: शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक रूप से। इस उम्र में, इंद्रियों, मोटर कौशल, संवेदी उपकरण और भाषण कौशल के भविष्य के विकास की नींव रखी जाती है।

फिर भी, 8 महीने के बच्चे के विकास का स्तर अलग हो सकता है: कोई अपने माता-पिता को पहले शब्द से आश्चर्यचकित करेगा, और कोई केवल अलग-अलग ध्वनियों का उच्चारण करना जारी रखता है, कुछ माताएं पहले से ही चार दांतों वाली मुस्कान से प्रसन्न होती हैं, और किसी के पास अभी तक एक नहीं। वर्ष की दूसरी छमाही के पहले महीने पूर्वापेक्षाएँ और उपक्रमों का समय हैं।

शारीरिक विकास

बच्चे की वृद्धि दर थोड़ी कम हो जाती है, आठवें महीने तक बच्चा लगभग 500 - 600 ग्राम बढ़ता है और 1.5 - 2 सेंटीमीटर बढ़ता है। महीने के अंत तक, बच्चे का वजन 8 - 9 किलोग्राम (± 1 किलो) तक बढ़ जाता है। और ऊंचाई 67 - 71 सेमी (± 3 सेमी)।

8 महीने की उम्र में, बच्चा पहले से ही 4 दांत विकसित कर सकता है: दो निचले और दो ऊपरी मध्य कृंतक। लेकिन अगर टुकड़ों में अभी तक दांत नहीं हैं, तो यह भी सामान्य है और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए ()।

आपने क्या सीखा?

1. प्रवण स्थिति से बच्चा खुद बैठने में सक्षम होता है, साथ ही बैठने की स्थिति से वापस लेट जाता है।
2. सभी बच्चे अलग-अलग दिशाओं में लुढ़क सकते हैं ()।
3. पालने की रेलिंग को पकड़कर खड़े हो सकते हैं और छोटे-छोटे कदम उठाते हुए बग़ल में चल सकते हैं। यदि आप किसी बच्चे का हाथ पकड़ते हैं, तो वह चलने की कोशिश करता है।
4. बच्चा "हथेलियाँ" खेल सकता है, कलम लहरा सकता है।
5. कुछ बच्चे अच्छे से रेंग सकते हैं ()। वे किसी वस्तु को एक हाथ में पकड़कर भी रेंग सकते हैं।
6. छोटी वस्तुओं को दो अंगुलियों से पकड़ सकते हैं।
7. खिलौनों के साथ विभिन्न क्रियाएं करें: गेंद को रोल करें, रिंगों को स्ट्रिंग करें, गुड़िया को झुलाएं।
8. तस्वीरों में और आईने में खुद को पहचान सकते हैं।
9. वे जिस वस्तु के बारे में बात कर रहे हैं, उस पर उंगली उठाते हैं।
10. भोजन के छोटे-छोटे टुकड़े खा सकते हैं। "इलाज" माँ।
11. वह जानता है कि अपने पैर से मोज़ा कैसे खींचना है।
12. गमले में लगाते समय विरोध न करें।
13. माँ, पिताजी, अन्य को जानें प्यारावयस्कों के बीच।

मानसिक विकास

1. बच्चा आपकी बात को बेहतर से बेहतर समझता है। वह कुछ अनुरोधों को भी पूरा कर सकता है: गेंद दे दो, घन ले लो।
2. मां से लगाव और भी गहरा हो जाता है। वह बिदाई को और अधिक कठिन बना देता है, वह अपनी माँ के बगल में ही शांत रहता है। लेकिन यह तेज हो जाता है अगर अजनबीबच्चे के प्रति मित्रता दिखाता है।
3. तेज़ आवाज़ की धारणा बढ़ जाती है (वैक्यूम क्लीनर, हेयर ड्रायर)। इस उम्र में कई बच्चे इन उपकरणों से डरते हैं (क्या करें)।
4. बच्चा न केवल नई वस्तुओं को पकड़ता, छूता और महसूस करता है, बल्कि उन्हें अपनी उंगली या हथेली से भी सहलाता है।
5. बच्चा इशारों से उसे एक ऐसी वस्तु लाने के लिए कहता है जो उसके लिए दिलचस्प हो। वह खिड़की, फ्रिज, अलमारियाँ तक पहुँचती है और उन्हें खोलने की कोशिश करती है।
6. आईने में अपना प्रतिबिम्ब देखकर मुस्कुराता है।
7. वह प्रतिबंध को समझता है, नाराज होता है जब वे उससे सख्ती से बात करते हैं।
8. बच्चे की आँखें विभिन्न कोणों से वस्तुओं को देखने की आदी हो जाती हैं। बच्चा किसी भी स्थान पर परिचित चीजों को दूर से पहचानता है: प्रोफ़ाइल में, उल्टा। अब बच्चा चीजों के गुणों के बारे में स्पष्ट रूप से अवगत है: रंग, बनावट, कोमलता, आकार, और वस्तुओं को हेरफेर करना जानता है, उनके गुणों को ध्यान में रखते हुए: एक गेंद को रोल करें, कागज के टुकड़े को फाड़ें, एक स्ट्रिंग खींचें।
9. बच्चा 10 मिनट से अधिक समय तक अपने दम पर कुछ कर सकता है। इसके अलावा, यदि बच्चा पाठ से विचलित होता है, तो थोड़े समय के विराम के बाद वह अपने खेल को याद कर सकता है और इसे जारी रख सकता है।
10. एक बच्चे के लिए कुछ सीखना और हासिल करना महत्वपूर्ण हो जाता है, इसलिए बच्चा पहले से ही खुशी या दुःख के साथ सफलता और असफलता पर प्रतिक्रिया करता है। बच्चे की प्रशंसा करना और उसके प्रयासों में उसका समर्थन करना अब बहुत महत्वपूर्ण है।
11. आपको हेरफेर करने के शुरुआती प्रयास दिखा सकते हैं। आगे मत बढ़ो, बच्चे को समझने दो कि क्या असंभव है और क्या संभव है।
12. इसके लिए समर्पित भावनात्मक संपर्कअन्य बच्चों के साथ: दूसरे बच्चे को देखता है, उस पर मुस्कुराता है और छूने के लिए हाथ बढ़ा सकता है।

8 महीने में शिशु विकास परीक्षण

क्या सचेत करना चाहिए

• बच्चा बैठता नहीं है, खड़े होने की कोशिश नहीं करता है, लुढ़कता नहीं है, रेंगने की कोशिश नहीं करता है;
• एक तलहटी या समर्थन के साथ खड़ा नहीं हो सकता;
• प्रस्तावित खिलौना गायब है। खिलौने को एक हैंडल से दूसरे हैंडल पर शिफ्ट न करें;
• बकबक नहीं करता। शब्दांशों का उच्चारण नहीं करता;
• कोई भाव नहीं दिखाता।

वीडियो: 8 महीने का बच्चा। शिशु का विकास

चारा

8 महीने के बच्चे का पोषण दिन में पांच बार रहता है। पहले से ही दो स्तनपानबदला जाना चाहिए। पहला और आखिरी भोजन (नींद के बाद और सोने से पहले) स्तनपान ही रहना चाहिए। फीडिंग के बीच का अंतराल 4-4.5 घंटे है।

अब आप बहु-घटक अनाज और प्यूरी बना सकते हैं, जिसमें कई सब्जियां, फल और अनाज शामिल हैं। आठवें महीने की शुरुआत में, आप अन्य सब्जियों (तोरी, गाजर, कद्दू, आदि) के संयोजन में आलू की सब्जी प्यूरी के साथ पूरक खाद्य पदार्थों में विविधता ला सकते हैं। फूलगोभी) और गेहूं की रोटी 5 ग्राम देना शुरू करें। महीने के अंत तक, किण्वित दूध उत्पाद पेश किए जाते हैं: पनीर और केफिर, अच्छी सहनशीलता के साथ, धीरे-धीरे दूसरे भोजन की जगह लेते हैं। सामान्य तौर पर, आठवां महीना अभी भी अपरिचित सब्जियों, फलों और अनाजों की शुरूआत और एक परिसर में उनके आत्मसात पर खर्च किया जाता है। इस प्रकार, यदि आपने शुरू किया है, तो 8वें महीने के अंत तक आपको तीन बार स्तनपान कराना चाहिए।

अपने बच्चे के विकास में कैसे मदद करें

1. बच्चे को गोद में उठाना जारी रखें। धारण (हाथों पर उठाना) रहता है महत्वपूर्ण तत्वमें मनोवैज्ञानिक विकासबच्चा।
2. ऊपर से शब्दावलीक्रम्ब्स, उसे किताबें पढ़ना, उसके आसपास की दुनिया के बारे में बात करना। अपने बच्चे से कोमल स्वर में बात करें, उसे नाम से पुकारें। हर नई चीज की ओर अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करें। वैज्ञानिकों का कहना है कि बच्चा दिन में जितने शब्द सुनता है, उसका सीधा असर उस पर पड़ता है बौद्धिक स्तरभविष्य में। जितना अधिक आप बच्चे के साथ संवाद करेंगे, उसके बड़े होने पर उसकी क्षमता उतनी ही व्यापक होगी। 8 महीने तक बच्चे 100 शब्द तक समझ लेते हैं।

बच्चे के साथ फ्लर्ट न करें, शब्दों को विकृत न करें, बच्चे से ऐसे व्यक्ति की तरह बात करें जो आपकी हर बात को समझे। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा गलत तरीके से कुछ कहता है, शब्द के पहले अक्षर का उपयोग करता है, तो आप वैसे ही बोलते हैं जैसे आपको चाहिए। अपने बच्चे को अधिक बार बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

अपने बच्चे के साथ दिन में कम से कम 2 घंटे टहलें। घर पर, दैनिक जिम्नास्टिक करना जारी रखें, व्यवस्था करें वायु स्नानऔर मालिश करें।

जब आप किसी बच्चे के लिए गतिविधियां चुनते हैं, तो उसकी पसंद और स्वभाव पर विचार करें। इस उम्र में, बच्चों में पहले से ही व्यक्तित्व लक्षण होते हैं। यदि आपका बच्चा बेचैन है, तो उसे रेंगने, मुड़ने और अन्य गतिविधियों के साथ सक्रिय खेल प्रदान करें। शांत बच्चे किताब देखना, परियों की कहानी सुनना या क्यूब्स का पिरामिड बनाना पसंद करेंगे। अपने बच्चे के हितों का सम्मान करें, उसे कुछ करने के लिए मजबूर न करें यदि आपको लगता है कि बच्चा इसे पसंद नहीं करता है, यह काम नहीं करता है और वह पूरी तरह से अलग चीज के लिए तैयार है।

माताओं ध्यान दें!

नमस्ते लड़कियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंत में भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मोटे लोग. मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!