गर्भावस्था का सातवाँ महीना- यह 24-28 सप्ताह है। शांति का दौर था। आखिरकार, गर्भवती मां ने पहले ही सभी मुख्य परीक्षण और अध्ययन पास कर लिए हैं। आप पहले से ही अपनी स्थिति के आदी हैं। पेट पालना सीख लिया। आइए जन्म के लिए तैयार हो जाएं।

गर्भावस्था का सातवाँ महीना: मातृत्व अवकाश

यदि आप अभी भी कार्यरत हैं तो प्रसूति अवकाश के लिए आवेदन पत्र लिखें। अपने प्रस्थान के बारे में प्रशासन को 3 सप्ताह पहले सूचित करें। और अगर आपकी नौकरी के लिए रोजाना कई घंटों तक खड़े रहना पड़ता है, तो आपको अभी अपना पेशा बदलने की जरूरत है। लेकिन किसी भी मामले में, गर्भावस्था का सातवाँ महीनाअपने लंच ब्रेक के दौरान, अपने पैरों को क्षैतिज रूप से रखें। घर पर आराम करें और जितनी जल्दी हो सके सो जाएं।

गर्भावस्था का सातवां महीना: गर्भवती महसूस करना

प्रति गर्भावस्था का सातवाँ महीनाआप पेट, जांघों और नितंबों पर चर्बी जमा कर सकते हैं। 28वें सप्ताह तक अनुमानित वजन 9 किलो बढ़ जाता है। छाती पर नसें अधिक से अधिक दिखाई दे रही हैं।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लिए, निम्नलिखित बीमारियां विशेषता हैं:

• अक्सर नाराज़गी, परेशान और पेट में ऐंठन के बारे में चिंतित।
• सांस लेना मुश्किल हो गया। मेटाबॉलिज्म तेज होने की वजह से आप न सिर्फ गर्म मौसम में बल्कि ठंडे मौसम में भी गर्म रहेंगे। पसीना बढ़ जाता है।
• गर्भावस्था के सातवें महीने में एनीमिया हो सकता है।
• पेट पर आयताकार लाल धब्बे की उपस्थिति को बाहर नहीं किया गया है।
• एक नियम के रूप में, गर्भाशय के कमजोर संकुचन शुरू होते हैं - झूठे संकुचन। आमतौर पर वे दर्द रहित होते हैं।
• आपको अपने बच्चे या बच्चे के जन्म के बारे में बहुत ज्वलंत सपने आ सकते हैं। सपने आमतौर पर असहज नींद की स्थिति या बच्चे की हरकतों से शुरू होते हैं।

सेक्स पर 7 महीने की गर्भवती

यदि आपको समय से पहले प्रसव का खतरा है, तो गर्भावस्था के अंत तक संभोग से बचना चाहिए। यदि चिकित्सा मतभेदकोई यौन संपर्क नहीं, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए कंडोम का उपयोग करें।

गर्भावस्था का सातवां महीना: अनिद्रा

एक और समस्या जिसका सामना आप करते समय कर सकते हैं गर्भावस्था का सातवाँ महीना- अनिद्रा। ऐसा हो सकता है कि सो जाना आपके लिए एक समस्या बन जाए, हालाँकि इससे पहले आप सचमुच हर मौके पर सोते थे। गर्भावस्था के दौरान अनिद्रा थकाऊ और थकाने वाली होती है, लेकिन इसे प्रबंधित किया जा सकता है। मुख्य बात शांत होना है।

गर्भावस्था का सातवाँ महीना: सूजन

सूजन को रोकने के लिए, तरल के छोटे हिस्से से अपनी प्यास बुझाने की कोशिश करें, एक बार में 200 मिलीलीटर से अधिक न पिएं। निवारक उद्देश्यों के लिए, घास या रेत पर नंगे पैर चलना भी उपयोगी होता है - यह पैरों पर महत्वपूर्ण बिंदुओं को उत्तेजित करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है।

गर्भावस्था का 7वां महीना: अधिक पसीना आना

पर बढ़ा हुआ पसीनासिंथेटिक कपड़ों से बने आउटफिट्स को पूरी तरह से त्यागना और केवल सूती कपड़े पहनना आवश्यक है। एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग न करना बेहतर है - प्राकृतिक पदार्थों पर आधारित साधारण डिओडोरेंट से आपको लाभ होगा।

7 महीने की गर्भवती पर पोषण

कुछ अध्ययनों के अनुसार, शरीर में जिंक की कमी गर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसलिए यह सुनिश्चित करें गर्भावस्था का सातवाँ महीनाआपके आहार में इस तत्व से युक्त खाद्य पदार्थ थे - रसभरी, काले करंट, खजूर, समुद्री मछली, दुबला मांसऔर गोमांस जिगर, चिकन मांस, दूध, अंडे, चुकंदर, अजवाइन, प्याज, टमाटर, आलू, अनाज उत्पाद, लहसुन, नट, बीन्स, दाल, हरी चाय, यीस्ट। और ध्यान रखें कि जिंक का सबसे समृद्ध स्रोत गेहूं का चोकर है।

गर्भावस्था का 7वां महीना: डॉक्टर द्वारा जांच करने पर

यदि सब कुछ जटिलताओं के बिना चला जाता है, साथ गर्भावस्था का सातवाँ महीनाआपको अवश्य भाग लेना चाहिए महिलाओं का परामर्शमहीने में दो बार। ईमानदारी से अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और समय पर परीक्षण करवाएं।

यदि डॉक्टर गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए अस्पताल जाने की सलाह देते हैं तो अस्पताल में भर्ती होने से मना न करें। गर्भाशय ग्रीवा के दबाव की कार्यात्मक अपर्याप्तता (ऐसी स्थिति जिसमें गर्भाशय ग्रीवा समय से पहले खुलती है) या तथाकथित संवेदनशील गर्भाशय के साथ गर्भावस्था के संरक्षण की आवश्यकता हो सकती है, जो समय से पहले संकुचन की विशेषता है।

पर सातवें महीने की गर्भवतीप्लेसेंटा प्रीविया (जब बच्चे का स्थान गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक उद्घाटन के ऊपर बहुत नीचे हो) को बाहर करने के लिए एक महिला को अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना पड़ता है। कभी-कभी गर्भवती माताओं को प्लेसेंटा प्रेविया के बारे में पता नहीं होता है जब तक कि तीसरी तिमाही में रक्तस्राव नहीं होता है। प्लेसेंटा प्रेविया गंभीर पूर्ण आरामरोकने में मदद करें समय से पहले जन्म. और कुछ मामलों में, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपको भ्रूण के विकास में कमियों को समय पर प्रकट करने और जन्म से पहले ही उन्हें ठीक करने की अनुमति देती है।

डॉक्टर से सलाह लें अगर

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द और दबाव की घटना या पीठ के इस हिस्से में दर्द की प्रकृति में बदलाव;
• श्रोणि में दर्द या दबाव, काठ का क्षेत्र और जांघों तक फैला हुआ;
• निर्वहन की उपस्थिति, विशेष रूप से गुलाबी-लाल या भूरा।

सातवाँ महीना: भ्रूण का विकास

बच्चा सक्रिय है और आप उसकी हरकतों को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। यह मस्तिष्क के विकास का एक महत्वपूर्ण चरण है। एक सात महीने का बच्चा पहले से ही लगभग उसी तरह से दर्द महसूस करने में सक्षम है जैसे एक पूर्ण अवधि का बच्चा। यदि अभी जन्म होता है, तो वह जीवित रहेगा। सच है, फेफड़े अभी पूरी तरह से नहीं बने हैं। त्वचा अभी भी लाल और झुर्रीदार है, लेकिन इसके नीचे फैटी टिशू धीरे-धीरे बनते हैं। जीभ पर अब जन्म से भी अधिक स्वाद कलिकाएँ होती हैं, जो बच्चे को स्वाद के बहुत ही सूक्ष्म रंगों में अंतर करने की अनुमति देती हैं। वह अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रशिक्षित करना शुरू कर देता है और इसके लिए वह एमनियोटिक द्रव निगलता है।

फल की लंबाई लगभग 40 सेमी. फल का वजन लगभग 1.3 किलोग्राम होता है।

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गर्भधारण की उम्र:?

अंतर्गर्भाशयी जीवनबच्चा पहले से ही। हालाँकि, इस समय बच्चे का जन्म कुछ कठिनाइयों से भरा होता है, क्योंकि 7 वें महीने में वे पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होते हैं, उन्हें विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होगी।

इस उम्र में आपका शिशु कई बार गर्भवती मां को सोने से रोक सकता है। मूत्राशय हाथ-पैरों को मोड़कर सीधा कर देता है, यह गर्भाशय में हो जाता है। इसलिए, सातवें महीने में, एक गर्भवती महिला एक मज़ेदार तस्वीर देख सकती है जब भ्रूण, उसके शरीर का एक या दूसरा हिस्सा बदल जाता है।

बच्चे से बात करें, क्योंकि वह पहले से ही संवेदनशील है। वैसे, पसंद है।

चमड़े के नीचे का वसा ऊतकभ्रूण बनता है ऊपरी परतत्वचा अभी भी झुर्रीदार है और इसमें लाल रंग का रंग है।

भ्रूण का सेरेब्रल कॉर्टेक्स गहन रूप से विकसित हो रहा है। सातवें महीने में भ्रूण पहले से ही दर्द, खुशी और स्वाद है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में भ्रूण सिर नीचे कर लेता है, इसे गर्भाशय ग्रीवा पर आराम करना।

गर्भावस्था कैलेंडर: सातवां महीना

बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम समय बचा है - आप गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में प्रवेश कर चुकी हैं। आप मातृत्व अवकाश पर जाते हैं और यह समय है कि आप अपना ख्याल रखें और टुकड़ों के लिए दहेज इकट्ठा करें, उसके आगमन के लिए घर तैयार करें - "घोंसला बनाएं"। इसके अलावा, अब समय आ गया है कि आप अस्पताल के बारे में निर्णय लें और उस डॉक्टर से मिलें जो आपके जन्म का संचालन करेगा, खासकर यदि आप अपने पति के साथ जन्म देने की योजना बना रही हैं।

गर्भावस्था के सातवें महीने में मां के शरीर में बदलाव

महीने की शुरुआत में, गर्भाशय का निचला भाग नाभि से 2-3 सेमी ऊपर स्थित होता है। और महीने के अंत तक, यह पहले से ही नाभि और xiphoid प्रक्रिया के बीच में निर्धारित किया जाता है, कुल मिलाकर यह 28 से 32 सेमी से प्यूबिस से होता है। गर्भाशय बाहर चल रहा है आंतरिक अंगमहिलाएं और उन्हें शिफ्ट करती हैं। इसलिए, डायाफ्राम भी संकुचित होता है और अब इतनी आसानी से आगे नहीं बढ़ सकता है, सांस लेने में कठिनाई होती है, तेज चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर सांस की तकलीफ होती है। पसलियों के नीचे, गर्भाशय के दबाव के कारण असुविधा हो सकती है।

निप्पल के आसपास का क्षेत्र बढ़ जाता है और काला हो जाता है, काले धब्बेऔर पेट पर रेखा गहरी और प्रमुख हो जाती है। गर्भावस्था के हार्मोन त्वचा के गुणों को बदलते हैं, प्रोटीन को प्रभावित करते हैं - कोलेजन और इलास्टिन, वे बच्चे के जन्म के दौरान त्वचा को खिंचाव देते हैं। यदि ये प्रोटीन पर्याप्त नहीं हैं, तो त्वचा अत्यधिक खिंचने लगती है और खिंचाव के निशान बन जाते हैं। यह अब विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो गया है - जब पेट बढ़ गया है और छाती भारी हो गई है।

स्तन लोब्यूल और नलिकाओं का निर्माण जारी रखते हैं, और दूध के अग्रदूत, कोलोस्ट्रम को स्रावित किया जा सकता है। पहले 2-3 दिनों में बच्चे को दूध पिलाना आवश्यक है, अब सबसे आरामदायक ब्रा चुनने का समय है - बिना सीम के और स्ट्रेचेबल कप के साथ।

इस महीने आप प्रति सप्ताह 300-450 ग्राम जोड़ेंगे, इस महीने के अंत तक प्रारंभिक निर्माण के आधार पर कुल वजन 7 से 12 किलोग्राम तक हो सकता है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में गर्भवती माँ की भावनाएँ

आप काफी हद तक ठीक हो गए हैं और आपका पेट बढ़ गया है, इसलिए, आप एक छोटे हिप्पो - गोल और अनाड़ी की तरह महसूस करने लगे। इस अवधि के दौरान, रिलैक्सिन हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण पीठ दर्द हो सकता है, जो प्रसव के लिए स्नायुबंधन और ऊतकों को तैयार करता है। इसकी वजह से आपके लिगामेंट्स और जोड़ ज्यादा ढीले हो गए हैं।

तेरी चाल अजीब हो गई है, बत्तख की तरह डगमगा रही है। गर्भावस्था के दौरान, नसों की मांसपेशियां भी शिथिल हो जाती हैं, इसलिए वैरिकाज़ नसें दिखाई दे सकती हैं, अन्नप्रणाली की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और नाराज़गी अधिक बार होती है, और यदि मूत्राशय की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, तो थोड़ा मूत्र असंयम हो सकता है। ये सभी अस्थायी कठिनाइयाँ हैं और ये बच्चे के जन्म के बाद गुजर जाएँगी। अपना आसन देखें - यह आपकी पीठ की मांसपेशियों को चोट नहीं पहुँचाएगा।

आपको एक बच्चे और बच्चे के जन्म के बारे में सपने आने लगे, आप रात में बार-बार शौचालय जाने के लिए उठने लगे। इसके अलावा, बच्चा अक्सर रात में अधिक सक्रिय रूप से धक्का देता है जब आप आराम कर रहे होते हैं, खासकर यदि आप उसके लिए असुविधाजनक रूप से लेटते हैं।

भविष्य के पिता अब न केवल महसूस कर सकते हैं, बल्कि अपनी आँखों से बच्चे की हरकतों को भी देख सकते हैं - समय-समय पर पेट की सतह पर उभार दिखाई देते हैं, जो कि बच्चे के शरीर के हैंडल, पैर या अन्य हिस्से हैं। यदि बच्चा ज्यादा हिलता-डुलता नहीं है - शायद आप चलते हैं या थोड़ा हिलते-डुलते हैं, लेकिन अगर बच्चे ने आंदोलनों की संख्या नाटकीय रूप से बदल दी है - तो यह एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। इस अवधि के दौरान, यदि बच्चा सिर के बल लेट जाता है, तो यकृत या पसलियों के क्षेत्र में उसका कंपन काफी मजबूत और दर्दनाक भी हो सकता है। करवट लेकर लेटें - इससे बेचैनी कम होगी।

आपकी भावनाएँ विशेष हो गई हैं - आपको अब हर उस चीज़ में दिलचस्पी नहीं है जो बच्चे और गर्भावस्था से संबंधित नहीं है - यह "हितों का संकुचन" है। आप शिशुओं और देखभाल उत्पादों के बारे में पढ़ने में घंटों बिता सकते हैं, बच्चे के जन्म पर फिल्मों और सामग्रियों का अध्ययन कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने आस-पास की हर चीज में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह सामान्य है - इस तरह शरीर आपको मातृत्व के लिए तैयार करता है - लेकिन अपने आस-पास के लोगों के बारे में याद रखें। वे हमेशा डायपर के बारे में लंबी बात की सराहना नहीं कर सकते, यह स्वीकार करें कि आपके भावी उत्तराधिकारी के अलावा लोगों के अन्य हित भी हैं। अपने आप को रुचि का एक मंच, एक बच्चे के साथ एक दोस्त या स्थिति में खोजें और संवाद करें।

आपका बच्चा (गर्भावस्था के सातवें महीने में भ्रूण का विकास)

बच्चे ने गर्भाशय में लगभग सभी खाली स्थान पर कब्जा कर लिया है, इसका अनुपात भी बाहर होने लगा है, सिर अब उतना बड़ा नहीं है जितना पहले था। इस महीने के दौरान, वह 40-42 सेमी तक बढ़ जाएगा और 1600-1800 ग्राम तक वजन बढ़ जाएगा। चमड़े के नीचे की चर्बी के जमा होने के कारण उसकी त्वचा गुलाबी हो जाती है, उसके सिर पर पहले से ही काफी लंबे बाल होते हैं। भौहें हैं, नाखून बढ़ते हैं, लेकिन अभी तक उंगलियों के किनारे तक नहीं पहुंचे हैं, कान और नाक उपास्थि अभी भी नरम हैं।

मस्तिष्क सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, तंत्रिका कोशिकाएं सक्रिय रूप से काम कर रही हैं, और तंतुओं के चारों ओर सुरक्षात्मक माइलिन म्यान दिखाई देते हैं - एक प्रकार का अलगाव। सात महीने का बच्चा दर्द महसूस कर सकता है, सीख सकता है और सभी उत्तेजनाओं पर एक सामान्य बच्चे की तरह प्रतिक्रिया कर सकता है। यदि एक मजबूत शोर सुनाई देता है, तो वह चिंता करना शुरू कर देता है, यदि आप उसके पेट पर दबाते हैं, तो वह धक्का देता है, और नीरस आवाजों के साथ वह शांत हो जाता है और सो जाता है। इसके अलावा, फल स्वाद और उसके रंगों को महसूस करता है। इसलिए, अगर माँ कुछ स्वादिष्ट खाती है, तो बच्चा उसे पेट में धकेल कर धन्यवाद देगा। उसकी आंखें उजाले और अंधेरे में भेद करती हैं, लेकिन उसके पेट में अभी तक देखने के लिए कुछ भी नहीं है - वहां हमेशा अंधेरा रहता है।

बच्चा पहले से ही जानता है कि उसके शरीर के तापमान को कैसे नियंत्रित करना है, हालांकि अभी तक यह बहुत अच्छी तरह से नहीं है। उसका अस्थि मज्जा पहले से ही बना हुआ है और रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। उसके पास पूरी तरह से सोया रक्त है, हालांकि वह अपरा अवरोध के माध्यम से अपने भंडार की भरपाई करता है - गैसों और पोषक तत्वों का आदान-प्रदान होता है, और बच्चा अपनी मां को अपशिष्ट पदार्थ देता है। बच्चा श्वास को प्रशिक्षित करना शुरू कर देता है, छाती की मांसपेशियों को सक्रिय रूप से अनुबंधित करता है, जो कभी-कभी मारने की ओर जाता है उल्बीय तरल पदार्थश्वसन पथ में, फिर बच्चे को हिचकी आने लगती है।

बच्चा मजबूत और ऊर्जावान हो गया है, वह स्पष्ट रूप से धक्का दे रहा है और उसे प्रतिष्ठित भी किया जा सकता है। वह यह कैसे करता है - हाथ या पैर से। लगभग 28 सप्ताह से, वह गर्भाशय में सिर नीचे की स्थिति में रहता है, हालांकि वह अभी भी मुड़ सकता है।

गर्भावस्था के सातवें महीने के खतरे

इस दौरान देरी हो सकती है। जन्म के पूर्व का विकास- यह भ्रूण की ऊंचाई और वजन में कमी है, जो गर्भवती महिलाओं को डराता है। हालाँकि, यह समय निर्धारण में त्रुटि के कारण हो सकता है और इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि उसका मस्तिष्क खराब विकसित हो रहा है और बच्चा दोषपूर्ण होगा। यह चिंताजनक है और जांच की जा रही है कि समय सीमा से देरी 2 या अधिक सप्ताह है। इस स्थिति के कारण हो सकते हैं - आनुवंशिक विशेषताएँ, माता-पिता और पूरे परिवार का कम होना, माँ या उसके शरीर में रक्ताल्पता बुरी आदतें, विषाक्तता, रोग, आदि। अधिक सटीक रूप से, डॉक्टर आपको अल्ट्रासाउंड और परीक्षणों के बाद बताएंगे। यदि आवश्यक हो, तो आपको अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा या घर पर इलाज किया जाएगा - वे प्रसव में सुधार करने वाली दवाएं लिखेंगे पोषक तत्वभ्रूण और विटामिन के लिए।

इसके अलावा, इस महीने से डॉक्टर भ्रूण की स्थिति निर्धारित करेगा - चाहे वह झूठ बोल रहा हो या सिर ऊपर। यह बच्चे के जन्म को जटिल बना सकता है, और डॉक्टर ऐसे व्यायाम लिखेंगे जो बच्चे को सिर नीचे करने के लिए "राजी" करेंगे। इसके अलावा, बच्चे को घुमाने के बाद, डॉक्टर आपको एक पट्टी पहनने के लिए कहेगा।

सातवें महीने में, जोखिम वाली महिलाओं को कभी-कभी समय से पहले प्रसव पीड़ा का अनुभव हो सकता है। यदि कोई खतरा है, तो आपको सावधान रहना चाहिए - वजन की निगरानी करें। से बचना अंतरंग जीवन, काम करना बंद करें। अपने डॉक्टर की सलाह सुनें और भरपूर आराम करें, अगर आपको बचाने के लिए लेटने की जरूरत है - मना न करें।

गर्भावस्था के सातवें महीने में चिकित्सा अवलोकन

अब से, हर दो हफ्ते में डॉक्टर के पास जाना होगा। इसके अलावा, सभी परीक्षणों को दोहराना और डॉक्टरों द्वारा परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक होगा। रक्तदान करें - सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषण, मूत्र, उपदंश और हेपेटाइटिस के लिए परीक्षा, एक सामान्य चिकित्सक और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के परामर्श का संकेत दिया गया है। अगर गर्भवती महिला का पहला ब्लड ग्रुप है और नकारात्मक आरएच कारक, यह एंटीबॉडी के स्तर पर भी पारित या लिया जाता है।

30 सप्ताह (या 28 यदि आप जुड़वा बच्चों की उम्मीद कर रहे हैं) पर, आपको दिया जाएगा बीमारी के लिए अवकाशऔर जन्म प्रमाण पत्र। अब से आपका मैटरनिटी लीव शुरू हो जाएगा। इसकी अवधि प्रसव से 70 दिन पहले और उसके 70 दिन बाद तक होती है। यदि आप काम कर रहे हैं तो इन दस्तावेजों को प्राप्त करने के लिए आपको एक पासपोर्ट और एक पॉलिसी, एक पेंशन प्रमाणपत्र और एक अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी की आवश्यकता है। इसीलिए जन्म प्रमाणपत्रबच्चे के जन्म के बाद आपको प्रसूति अस्पताल और बाल चिकित्सा देखभाल प्राप्त होगी।

आपका वजन बढ़ रहा है। और पेट अधिक से अधिक आगे बढ़ता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र शिफ्ट होता है - इसलिए उठाओ आरामदायक जूतेंताकि गिरे नहीं और थके नहीं। आपकी हरकतें अनहोनी होनी चाहिए, सावधान रहें - आपका पेट दरवाज़े के हैंडल, टेबल के कोनों को छू सकता है। यात्रा करने से बचने का प्रयास करें सार्वजनिक परिवाहनभीड़ के घंटों के दौरान और बिक्री के दिनों में खरीदारी - आपको गलती से धक्का दिया जा सकता है।

आपको गर्भावस्था स्कूल या फिटनेस में नियमित कक्षाएं जारी रखने की जरूरत है, घर पर खर्च करें साँस लेने के व्यायामऔर खिंचाव के निशान। अब यह महत्वपूर्ण है कि नियमित रूप से कम से कम शौचालय का दौरा किया जाए, ताकि मूत्र का ठहराव और संक्रमण के लिए पूर्वापेक्षाएँ न पैदा हों।

उठे हुए पैरों के साथ अधिक बार आराम करें, बिस्तर से उठें, पहले अपनी तरफ से लुढ़कें, और फिर अपने एब्डोमिनल पर दबाव डाले बिना उठें। प्रकृति में, पानी के पास, या किसी पार्क में बार-बार टहलें।

बेशक, अब आप घर की मरम्मत करना चाहते हैं - लेकिन इन चिंताओं को अपने रिश्तेदारों को सौंप दें, इससे आपका कोई भला नहीं होगा। लेकिन टुकड़ों के लिए खरीदारी की सूची बनाएं और धीरे-धीरे दुकानों में छोटी चीजें खरीदें।

हां, आप पहले ही काफी थक चुके हैं। लेकिन बस थोड़ा-थोड़ा - दो महीने ...

महीने के अनुसार गर्भावस्था:

गर्भावस्था के 7 महीने वह अवधि होती है जब आप आखिरकार छुट्टी पर जा सकते हैं। अभी काम के बारे में सोचने का समय नहीं है। यह बच्चे के लिए कपड़े खरीदने, प्रसूति अस्पताल चुनने, अपने लिए अधिक समय समर्पित करने के लायक है। अभी आपको गर्भावस्था और प्रसव के लिए बीमार छुट्टी दी जाएगी।

आपके आंतरिक अंग स्थानांतरित हो गए हैं, आपका गर्भाशय आपके फेफड़ों पर दबाव डालता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अब सांस की तकलीफ दिखाई दे सकती है, शारीरिक गतिविधि में लगे रहने पर दर्द बढ़ जाएगा।

इस दौरान शरीर पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता या रोका नहीं जा सकता। विशेष स्ट्रेच मार्क क्रीम और लोशन जो गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं।

स्तन में कोलोस्ट्रम बनना शुरू हो सकता है। भविष्य में यह दूध बन जाएगा।

गर्भावस्था के 7वें महीने में, बच्चे की भौहें पहले ही बढ़ चुकी होती हैं और सिलिया, बाल और नाखून बढ़ रहे होते हैं। मस्तिष्क का आकार बड़ा हो जाता है, इसकी कोशिकाएं सक्रिय रूप से कार्य करने लगती हैं। बच्चा पहले से ही दर्द महसूस करता है, और पूर्ण अवधि के बच्चे की तरह उसमें सभी तरह की भावनाएं होती हैं। उसकी आंखें पहले से ही बंद और खुल सकती हैं, बच्चा स्वादों को अलग करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके पास पहले से ही भावनाओं का पूरा सेट है। ये दृष्टि, श्रवण, स्वाद और स्पर्श हैं।

अब आप पहले ही काफी हद तक ठीक हो चुके हैं। आपको कमर दर्द की शिकायत शुरू हो सकती है। इससे बचने के लिए अपने पोस्चर पर नजर रखें। आप अक्सर रात में जागते हैं, आपके पास ज्वलंत और यादगार सपने होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आप गलत तरीके से झूठ बोल रहे हैं और बच्चा आपके अंदर घूम रहा है।

अब आपकी रुचि थोड़ी कम होगी, सिवाय आगामी जन्म के। चूंकि आपके पति और दोस्त इस तरह की बातचीत से थक चुके हैं, इसलिए समान विचारधारा वाले लोगों को कहीं और खोजने की कोशिश करें। यह आपका फिटनेस क्लब हो सकता है जहां आप गर्भवती माताओं के साथ व्यायाम करती हैं, प्रसवपूर्व क्लब या इंटरनेट पर सिर्फ एक मंच।

यदि आप सातवें महीने में यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो यह पूरी तरह सच नहीं है। अगर आप घर के करीब यात्रा कर रहे हैं, तो आप कर सकते हैं। लेकिन अगर आप दूसरी दिशा में आराम करने के लिए उड़ना चाहते हैं, तो इससे बचना बेहतर है। यदि बच्चे के जन्म तक कोई अप्रत्याशित समस्या उत्पन्न होती है, तो घर के करीब रहना बेहतर होता है।

लेकिन इसके विपरीत गर्भावस्था के 7 महीनों में सेक्स उपयोगी होता है। बेशक, अगर कोई चिकित्सा मतभेद नहीं हैं। ऐसे में सेक्स करना और भी फायदेमंद होता है।

भोजन भी सहायक होना चाहिए। यह देखने लायक है कि आप क्या खाते हैं, क्योंकि आपके अंदर के बच्चे का विकास जारी रहता है। डॉक्टर द्वारा बताए गए विटामिन लें। ओमेगा 3 खाएं वसा अम्ल, लोहा।

आहार में मांस और मछली, बीज और नट्स, दही और सब्जियां शामिल होनी चाहिए। अब आप सौकरौट खा सकते हैं, जो कब्ज से निपटने में मदद करेगा। ज्यादा मीठा न खाएं। इसके बजाय अनाज, मेवे और फल खाएं।

बेशक, पहले की तरह, आप उपयोग नहीं कर सकते मादक पेय. नमकीन, तला हुआ, वसायुक्त भोजन सीमित करें। अब सबसे अच्छा नहीं है सही समयखूब पानी पीने के लिए आपको छह के बाद कुछ नहीं खाना चाहिए। नमक का सेवन सीमित करें, जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है और सूजन का कारण बनता है।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में भ्रूण के विकास का विवरण

7 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का विकास कैसे होता है, बच्चे का आकार और वजन

गर्भावस्था के 7 वें सप्ताह में, आपका बच्चा लगभग 8 मिमी तक बढ़ गया है - वह मटर की तरह है (इसके अलावा, 7 वें सप्ताह की शुरुआत में, ताज से टेलबोन तक उसकी वृद्धि 4-5 मिमी थी, और अंत तक 11-13 मिमी)। वजन - लगभग 0.8 ग्राम।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह की एक बड़ी घटना - विकसित हो रहे हाथों और पैरों पर हाथ-पैर दिखाई दिए! सच है, वे अब छोटे, मोटे अंगों की तुलना में पंखों की तरह अधिक दिखते हैं जिन्हें आप अपने हाथों में पकड़ने का सपना देखते हैं। तकनीकी रूप से, आपके बच्चे को अभी भी एक भ्रूण माना जाता है और उसके पास एक छोटी पूंछ होती है - कोक्सीक्स का विस्तार। पूंछ अगले दो हफ्तों में गायब हो जाएगी और केवल यही एक चीज है जो आपके बच्चे में कम हो रही है। अन्यथा, यह "छलांग और सीमा से" बढ़ता है, आकार में दोगुना हो जाता है पिछले सप्ताह. यदि आप अपने अंदर देख सकते हैं, तो आप पलकों की परतों को आंशिक रूप से आँखों को ढँकते हुए देखेंगे, जो पहले से ही रंग, एक छोटी नाक और पारदर्शी त्वचा के नीचे पतली मालाएँ प्राप्त कर चुके हैं। गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों का विकास जारी रहता है। दिल शरीर से बाहर निकला हुआ है। इस समय तक, यह पहले से ही बाएँ और दाएँ कक्षों में विभाजित हो चुका था। ब्रोंची की अशिष्टता फेफड़ों में दिखाई देती है - चैनल जिसके माध्यम से हवा मानव फेफड़ों में प्रवेश करती है, एक गुर्दा रखी जाती है, और आंत सक्रिय रूप से बढ़ती है। लीवर काम करना शुरू कर देता है, जो हेमटोपोइजिस के कार्य को संभाल लेता है।

आप कैसे बदलते हैं, आपके शरीर में संवेदनाएं

आपका गर्भाशय पिछले 5 हफ्तों में आकार में दोगुना हो गया है (गर्भावस्था से पहले आपका गर्भाशय मुट्ठी के आकार का था, 7 सप्ताह की गर्भवती होने पर यह एक बड़े संतरे जैसा दिखता है)। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बढ़ता है, आपको पेट के निचले हिस्से या बाजू में ऐंठन और यहां तक ​​कि दर्द भी महसूस हो सकता है। कुछ महिलाओं को गर्भाशय में तनाव या संकुचन महसूस होता है।

मॉर्निंग सिकनेस के कारण खाने का आनंद लेना बंद हो सकता है। यदि आपको मिचली नहीं आती है, तो अन्य गर्भवती महिलाओं को न बताएं - इस बात की संभावना है कि कुछ आपको इसके लिए माफ नहीं करेंगी।

रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और गुर्दे द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण (7 सप्ताह की गर्भवती तक आपके पास पहले से ही रक्त की मात्रा में 10% की वृद्धि होती है। और गर्भावस्था के अंत तक, बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए यह आंकड़ा बढ़ जाएगा 40-45 प्रतिशत), आप अधिक बार पेशाब कर सकते हैं। यह गर्भाशय के बढ़ते दबाव से सुगम होता है मूत्राशय.

शुरुआती विषाक्तता का अनुभव करने वाली लगभग आधी महिलाएं 14 सप्ताह तक अपनी सभी अभिव्यक्तियों को अलविदा कह देंगी। बाकी को एक महीने से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। लेकिन अक्सर आपको शौचालय जाने की आदत डालनी होगी। अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान पेशाब की मात्रा और आवृत्ति दोनों ही बढ़ती है। इसलिए शिकायत न करें यदि 7 सप्ताह की गर्भवती होने पर आपको शौचालय जाने के लिए रात में एक बार उठना पड़े बाद की तारीखेंआपको एक घंटे में एक बार उठना पड़ सकता है :))

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में, गर्भाशय ग्रीवा में बलगम गाढ़ा हो जाता है, तथाकथित श्लेष्मा प्लग बनाता है, जो गर्भाशय को घेरता है बाहर की दुनिया. कॉर्क जन्म से ठीक पहले निकलेगा और तथाकथित "दाब" जैसा होगा। 7 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपके स्तन एरोला (आपके निपल्स के आसपास के रंजित क्षेत्र) काले पड़ सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान यह एक सामान्य घटना है।

7 वीक प्रेग्नेंसी में क्या करें

अपना पेट स्नैप करें! गर्भावस्था दिखाई देने से पहले, इस सप्ताह किसी को अपनी तस्वीर लेने के लिए कहें। और जन्म होने तक महीने में एक बार तस्वीरें लेते रहें। ये पेट पूरे अद्भुत परिवर्तन की आपकी स्मृति बने रहेंगे। बेशक, आप प्रोफ़ाइल में अधिक प्रभावशाली दिखेंगे। काले और सफेद और नग्न शॉट विशेष रूप से सुंदर हो सकते हैं।

7 सप्ताह की गर्भवती होने पर डॉक्टर से प्रश्न:

भ्रूण में विकृतियों की उपस्थिति को पहचानने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

भ्रूण की विकृतियों का पता लगाने के लिए कोई पूर्ण परीक्षण नहीं हैं; प्रत्येक परीक्षण के अपने फायदे और नुकसान हैं। इनमें से सबसे शुरुआती परीक्षण केवल आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) की तैयारी में उपलब्ध हैं। इन विट्रो फर्टिलाइजेशन के चरण के बाद, ब्लास्टोसिस्ट को गर्भाशय में रखने से पहले, नमूने के लिए इसमें से कुछ कोशिकाओं को लिया जाता है, और इसे "प्रीइम्प्लांटेशन जेनेटिक डायग्नोसिस" कहा जाता है। प्रायोगिक विधियों में भ्रूण कोशिकाओं का पता लगाना शामिल है ग्रीवा नहरया माँ के रक्तप्रवाह में और उन कोशिकाओं का डीएनए विश्लेषण करना। अगले परीक्षण में उपस्थिति के लिए भ्रूण की अल्ट्रासाउंड परीक्षा शामिल है जन्म दोषविकास।

कोरियोनिक बायोप्सी में, डॉक्टर एक सुई डालकर प्लेसेंटा से कोशिकाओं का एक नमूना प्राप्त करते हैं उदर भित्तिया ग्रीवा नहर। यह गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह में किया जाता है और परिणाम 24-48 घंटों में तैयार हो जाता है। एमनियोसेंटेसिस भ्रूण कोशिकाओं को प्राप्त करने की एक प्रक्रिया है उल्बीय तरल पदार्थ 14-18 सप्ताह की गर्भावस्था में किया जाता है, परिणाम 9-10 दिनों में तैयार हो जाता है। प्रारंभिक एमनियोसेंटेसिस 11 से 14 सप्ताह के गर्भ में किया जा सकता है, और स्वस्थानी संकरण (FISH) में फ्लोरोसेंट द्वारा एक भ्रूण कैरियोटाइप जल्दी से प्राप्त किया जा सकता है। यह प्रारंभिक एमनियोसेंटेसिस बेहतर हो सकता है जब एक गंभीर वंशानुगत विकृति की उम्मीद हो। जितनी जल्दी एमनियोसेंटेसिस या कोरियोनिक बायोप्सी की जाती है, सहज गर्भपात का जोखिम उतना ही अधिक होता है।

तथाकथित " ट्रिपल टेस्ट"(अल्फा-भ्रूणप्रोटीन, एस्ट्रिऑल, कोरिओगोनिन) या गर्भवती रक्त सीरम का "चौगुना परीक्षण" (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन, एस्ट्रिऑल, कोरियोगोनिन, इनहिबिन) गर्भावस्था के 15 - 20 सप्ताह (आदर्श रूप से 17 - 18 सप्ताह) में किया जा सकता है। ये परीक्षण संभावित बढ़े हुए जोखिम के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं क्रोमोसोमल पैथोलॉजीया भ्रूण में जन्मजात विकृतियां, लेकिन वे पैथोलॉजी के प्रकार को निर्दिष्ट नहीं करते हैं। प्राप्त करने के लिए सटीक परिणाममां की उम्र और भ्रूण की संख्या को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हाल ही में, अल्ट्रास्क्रीन (जीनकेयर, मेडिकल जेनेटिक्स सेंटर) द्वारा जारी नए परीक्षण भी सामने आए हैं। परीक्षण रक्त सीरम में 2 प्रोटीनों का पता लगाता है - मुक्त बीटा-सीजी और गर्भावस्था से जुड़ा प्लाज्मा प्रोटीन ("गर्भावस्था से जुड़ा प्लाज्मा प्रोटीन ए" - PAPPA)। यह रक्त परीक्षण डाउन सिंड्रोम वाले 68% भ्रूणों और ट्राइसॉमी -18 (एडवर्ड्स) वाले 90% भ्रूणों का पता लगाता है।

प्रसव। प्रसव काल। श्रम का दूसरा चरण

बायोकेमिकल परीक्षणों को न्यूकल स्पेस (एनटीटी, या अंग्रेजी संक्षिप्त नाम में एनटी) की मोटाई के अल्ट्रासोनिक माप के साथ जोड़ा जा सकता है, जो कि भ्रूण के पश्चकपाल की त्वचा के नीचे तरल पदार्थ का संचय है। यह संयोजन डाउन सिंड्रोम (ट्राइसॉमी -21) के 91% मामलों और एडवर्ड्स सिंड्रोम (ट्राइसॉमी -18) के 97% मामलों को प्रकट करता है।

पहली तिमाही में उपयोग किए जाने वाले नए परीक्षणों का उद्देश्य गर्भावस्था से जुड़े अन्य प्रोटीनों का पता लगाना भी है। उन्हें अधिमानतः 11-14 सप्ताह में भ्रूण टीवीपी के मापन के साथ भी किया जाता है। गर्भवती महिलाओं की स्क्रीनिंग के दौरान आपको लगभग 70% दोषों (विभिन्न शोधकर्ताओं के लिए 40% से 100% तक भिन्न) की पहचान करने की अनुमति देता है। हाल के अध्ययन इस धारणा का समर्थन करते हैं कि एमनियोसेंटेसिस के संकेत गर्भवती महिला की उम्र (35 वर्ष से कम या अधिक) की तुलना में पहली तिमाही के परीक्षण के आधार पर अधिक सटीक हैं।

डब्ल्यू. और एम. सियर्स की पुस्तक से “के लिए सभी आवश्यक जानकारी भावी माँएक विचार के जन्म से लेकर बच्चे के जन्म तक

नहीं पीने के लिए धन्यवाद

बाल विकास पर शराब के प्रतिकूल प्रभाव का पता 20वीं सदी की शुरुआत में चला, जब डॉक्टरों ने देखा कि यूरोप में आयोजित शराब उत्सवों के नौ महीने बाद विकृतियों वाले नवजात शिशुओं की संख्या में वृद्धि हुई। दुर्भाग्य से, आप जो शराब पीते हैं, वह न केवल आपके रक्त में प्रवेश करती है, बल्कि बच्चे के रक्त में और उसी एकाग्रता में प्रवेश करती है।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक शराब का सेवन इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा भ्रूण शराब सिंड्रोम के साथ पैदा होता है, जिसमें कई प्रकार की विकृतियाँ शामिल हैं। इस सिंड्रोम वाले बच्चों का कद छोटा होता है, साथ ही सामान्य शिशुओं की तुलना में कम वजन और मस्तिष्क का आकार होता है। कभी-कभी उनका दिमाग अविकसित होता है और वे पिछड़ जाते हैं मानसिक विकास. भ्रूण शराब सिंड्रोम वाले बच्चे भी दिखने में भिन्न होते हैं: उनकी आंखें सामान्य से छोटी होती हैं, उनकी नाक छोटी होती है, ऊपरी होठपतला। इसके अलावा, उनके हाथ, पैर और हृदय के विकास में विसंगतियाँ हैं। शराब गर्भावस्था की पहली तिमाही में सबसे ज्यादा नुकसान करती है। अध्ययनों से पता चलता है कि मातृ शराब के कारण गर्भपात, जन्म के समय कम वजन या जन्म जैसी गर्भावस्था की जटिलताएँ हो सकती हैं। समय से पहले पैदा हुआ शिशु. धूम्रपान की तरह शराब भी मस्तिष्क की कोशिकाओं को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।

तत्काल नुकसान के अलावा विकासशील बच्चा, शराब का एक और नुकसान है: इसमें बहुत सारी "खाली" कैलोरी होती है, जो माँ को वंचित करती है अच्छा पोषण. बच्चे के लिए माँ के शराब के परिणाम को "आजीवन हैंगओवर" कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान शराब पीने के बारे में संभावित प्रश्न

मुझे कभी-कभी रात के खाने के साथ एक ग्लास वाइन लेना पसंद है। क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है?

शायद ऩही। हालांकि, कोई भी आपको सुरक्षित खुराक नहीं दे सकता है। किसी भी संभावित खतरनाक पदार्थ की एक निश्चित "दहलीज" होती है, जिसके ऊपर यह पदार्थ नुकसान पहुंचाना शुरू कर देगा। शराब के संबंध में, हम जानते हैं कि शराब की एक बड़ी मात्रा बच्चे के लिए बहुत हानिकारक होती है, और एक मध्यम मात्रा कम हानिकारक होती है। हालाँकि, हम नहीं जानते- और हम कभी नहीं जान सकते- कि क्या थोड़ी मात्रा में शराब थोड़ा नुकसान पहुँचाती है। हो सकता है कि टीटोटलर्स के बच्चे उन लोगों की तुलना में थोड़े होशियार और बड़े हों जो कभी-कभी खुद को एक गिलास पीने की अनुमति देते हैं? अध्ययनों से पता चलता है कि "अवकाश" पीने (एक समय में पांच या अधिक पेय) और गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से पीने (औसतन दो पेय एक दिन) दोनों ही बच्चे को नुकसान पहुंचाते हैं। ("सेवा" से मतलब 1 औंस है मजबूत पेय, 8 औंस वाइन या 12 औंस बीयर।) पहली तिमाही में, उदाहरण के लिए, छत्तीसवें सप्ताह की तुलना में जोखिम बहुत अधिक होता है, जब आपके बच्चे के सभी अंग पहले से ही पूरी तरह से बन चुके होते हैं। कभी-कभार शराब का गिलास या बीयर का गिलास पिछले महीनेगर्भावस्था से आपके बच्चे को नुकसान होने की संभावना नहीं है।

मैंने गर्भवती होने का पता चलने से पहले कई बार शराब पी। क्या यह मेरे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है?

शायद ऩही। यह मानने का कोई कारण नहीं है कि शराब अपने आप में है। प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था (आरोपण होने से पहले) भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है क्योंकि प्लेसेंटा अभी तक बनना शुरू नहीं हुआ है। लोक ज्ञानबताता है कि निषेचन और मिस्ड अवधि के बीच दो सप्ताह (औसतन) इस संबंध में बिल्कुल सुरक्षित हैं। यदि इस अवधि के दौरान आप हर दिन पीते हैं या एक समय में पांच से अधिक पेय पीते हैं, तो अपने संदेहों को अपने डॉक्टर से साझा करें। नहीं तो आराम करो।

हालांकि अब आपको अपने व्यवहार पर भरोसा करना चाहिए व्यावहारिक बुद्धिऔर वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणाम। गर्भावस्था के दौरान शराब पीने से बचना चाहिए। छोटी खुराक के प्रभाव को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन सिर्फ मामले में, बेहतर है कि बिल्कुल न पियें। कभी-कभी शराब का गिलास आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने की संभावना नहीं है, लेकिन जब शराब की बात आती है, तो कोई गारंटी नहीं दे सकता कि "सुरक्षित" खुराक जैसी कोई चीज है। यदि आप किसी ऐसी घटना में हैं जहाँ मादक पेय परोसे जाते हैं, तो वही पियें जो एक बच्चा पीएगा - आखिरकार, आप इसे अपने अंदर ले जाते हैं। सामान्य पेय ऑर्डर करें, लेकिन शराब के बिना। (यदि यह टमाटर या संतरे का रस है, तो लाभ दोगुने हैं।) अपने आप को कुछ विशेष, जैसे असामान्य ऐपेटाइज़र या मिठाई के साथ पेश करें।

यदि आपको लगता है कि आपको आराम करने के लिए समय-समय पर पेय की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर या दाई से संपर्क करें और वे आपको वैकल्पिक (विश्राम स्नान, गर्म दूध, कैमोमाइल चाय, ध्यान) पर सलाह देंगे। बहुत जल्द आप पाएंगे कि गर्भावस्था के पहले महीनों की थकान नींद को विश्राम का सबसे आकर्षक साधन बना देगी!

यदि गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में पेट में खिंचाव या दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ ताकि वह गर्भाशय के संभावित स्वर को खारिज कर सकें। गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में दर्द होने का मतलब यह भी हो सकता है कि आपको परिश्रम से बचना चाहिए। ध्यान रखें, गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में डिस्चार्ज अधिक स्पष्ट हो सकता है। यह गर्भावस्था की शुरुआत के लिए काफी विशिष्ट है, और जन्म से पहले ही यह पानी हो सकता है - विशेष रूप से सावधान रहें। गर्भावस्था के सातवें सप्ताह के पृष्ठ पर, भ्रूण की तस्वीरें आपको यह समझने में मदद करेंगी कि बच्चा विकास के किस चरण में है।

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में, यह सुनिश्चित करने के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी कि बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है। इसके अलावा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एचसीजी के स्तर में बदलाव की निगरानी करें और गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में सामान्य मूल्य के साथ इसकी तुलना करें। हम अपने गर्भावस्था मंच पर जाने की भी सलाह देते हैं, जो गर्भधारण के क्षण से 7 सप्ताह में भ्रूण और आपके शरीर के विकास के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने में आपकी सहायता करेगा।

गर्भावस्था कैलेंडर.ru

गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, आपका वजन बढ़ना जारी है, साप्ताहिक लाभ अभी भी 250-300 ग्राम है। वजन बढ़ने की अधिक महत्वपूर्ण दर के साथ, हम पहले अव्यक्त के बारे में बात कर सकते हैं, और फिर स्पष्ट द्रव प्रतिधारण के बारे में - एडिमा, जो हो सकता है प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो।

ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को खुद को 9-12 किलोग्राम की वृद्धि तक सीमित रखना चाहिए - यह संविधान पर निर्भर करता है। इष्टतम रूप से, यदि पिछली दो तिमाहियों में आपने अपने वजन में इस वृद्धि का लगभग दो-तिहाई जोड़ लिया है, तो अंतिम तिमाही में लगभग एक-तिहाई - 4 किलोग्राम वजन होता है।

पेट और छाती पर त्वचा के खिंचाव के कारण, न केवल खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) की उपस्थिति संभव है, बल्कि खुजली और त्वचा की सूखापन की भावना भी होती है - अक्सर पेट में। सूखापन और खुजली में मदद करें विशेष क्रीमगर्भवती या नियमित के लिए वसायुक्त क्रीमविटामिन ए और ई युक्त।

गर्भाशय का तेजी से विकास लिगामेंटस उपकरण के खिंचाव के साथ होता है, जो मामूली हो सकता है दर्दपेट के निचले हिस्से में। आमतौर पर दर्द तब दूर हो जाता है जब महिला अपने शरीर की स्थिति बदलती है।

गर्भावस्था के इस चरण में पीठ दर्द अक्सर प्रकट होता है - वे रीढ़ पर बढ़ते भार से जुड़े होते हैं, पैल्विक हड्डियों के जोड़ों को नरम करते हैं (इस तरह से शरीर श्रोणि की अंगूठी के संभावित खिंचाव के लिए तैयार होता है) बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे का सिर)। आपके पास जितना अधिक किलोग्राम होगा, यह आपकी रीढ़ के लिए उतना ही कठिन होगा, इसलिए जितना हो सके अपने वजन को नियंत्रित करें। एक सख्त गद्दे पर सोएं, सीधी पीठ के साथ बैठें, पीठ और आर्मरेस्ट वाली कुर्सियों का चयन करें, अपने पैरों को क्रॉस न करें - यह स्थिति न केवल पैरों में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है, बल्कि पैल्विक हड्डियों पर भार भी बढ़ाती है। लंबे समय तक खड़े रहने से बचें, चलते समय गर्भावस्था की पट्टी पहनें, पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम करें (उदाहरण के लिए, "बिल्ली की पीठ", केगेल व्यायाम - बारी-बारी से तनाव और श्रोणि तल की मांसपेशियों को आराम देना, आदि)।

गर्भावस्था के इस चरण में (और कभी-कभी पहले भी), निचले छोरों की मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई दे सकती है। "पीठ" दर्द के विपरीत इस बीमारी को रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, विशेष लोचदार चड्डी पहनें, आराम करते समय, अपने पैरों को शरीर के स्तर से ऊपर उठाएं ताकि उनमें सामान्य रक्त परिसंचरण बहाल हो सके, निरीक्षण करें विशेष आहार, जो शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के इष्टतम स्तर को बनाए रखता है, बिस्तर पर जाने से पहले पैरों की उंगलियों से जांघ की ओर मालिश करें।

वैरिकाज़ नसों के मामले में, जो गर्भावस्था के दौरान पहली बार प्रकट हो सकती हैं या बढ़ सकती हैं, विशेष बुना हुआ अंडरवियर पहनना आवश्यक है। यह स्थिति पैरों में बेचैनी और दर्द से प्रकट होती है, विशेष रूप से लंबे समय तक खड़े रहने के बाद; पैरों की त्वचा पर शिराओं का जाल दिखाई देता है।

गर्भवती महिलाओं की एक और काफी सामान्य बीमारी - बवासीर से बचने के लिए - फाइबर से भरपूर आहार के साथ कब्ज के विकास को रोकना आवश्यक है, मलाशय की नसों पर दबाव से बचने के लिए अपनी तरफ सोएं और व्यायाम करें जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं शरीर का यह भाग। बवासीर के ये या अन्य लक्षण काफी बार होते हैं और कुछ हद तक एक विकल्प माना जाता है। सामान्य गर्भावस्थालेकिन आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में बताना चाहिए 2.

चूंकि गर्भाशय का दबाव अंगों पर पड़ता है पेट की गुहाकाफी बढ़ गया है, कभी-कभी छींकने या खांसने पर मूत्र असंयम संभव है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो स्पेसर्स का उपयोग करें। निराश न हों: कुछ महीनों के बाद आप इन अप्रिय संवेदनाओं को भूल जाएंगे।

अंतर्गर्भाशयी जीवन के सातवें महीने में भ्रूण का विकास

गर्भावस्था के सातवें महीने के अंत तक, भ्रूण की लंबाई पहले से ही 40 सेमी, शरीर का वजन 1500 ग्राम होता है। अंतर्गर्भाशयी विकास के 28 वें सप्ताह से, जब भ्रूण का शरीर का वजन 1000 ग्राम या उससे अधिक होता है, तो- प्रसवकाल कहा जाता है। इसमें गर्भावस्था के बाद के सभी सप्ताह, प्रसव और नवजात शिशु के जीवन के अगले 7 दिन शामिल हैं।

बच्चा नींद और जागने की लय सेट करता है, वह सुबह अपनी मां के साथ जाग सकता है और हिंसक झटके के साथ उनका अभिवादन कर सकता है। कुछ बच्चे, इसके विपरीत, ठीक उसी समय "चलना" चाहते हैं जब उनकी माँ सो रही होती है। बच्चे की त्वचा के नीचे फैटी टिशू धीरे-धीरे जमा हो जाते हैं।

इस समय भ्रूण का दिल उसी आवृत्ति के साथ कम हो जाता है जैसे नवजात शिशुओं में (120-160 बीट प्रति मिनट)। गर्भावस्था के सातवें महीने से, भ्रूण के दिल की धड़कन को कार्डियोटोकोग्राम (सीटीजी) पर रिकॉर्ड करना संभव है, जो आपको भ्रूण की स्थिति और गर्भाशय के स्वर का आकलन करने की अनुमति देता है। भ्रूण की स्थिति का एक संकेतक छाती की अनियमित "श्वास" गति भी है, जिसे अल्ट्रासाउंड के साथ देखा जा सकता है।

गर्भावस्था की इस अवधि से, भ्रूण के फेफड़ों में एक विशेष पदार्थ बनता है - एक सर्फेक्टेंट, जो जन्म के समय फेफड़े के ऊतकों को सीधा अवस्था में बनाए रखने में मदद करता है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में, भ्रूण आमतौर पर जीवित पैदा होता है। यदि उसे एक विशेष इनक्यूबेटर में रखा जाए, जिसमें कृत्रिम फेफड़े के वेंटिलेशन और उपयुक्त साधनों का उपयोग किया जाए तो वह जीवित रह सकता है। गहन देखभालऔर पुनर्जीवन। ऐसा बच्चा समयपूर्वता के स्पष्ट संकेतों के साथ पैदा होता है: चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का खराब विकास, झुर्रीदार त्वचा, प्रचुर मात्रा में पनीर जैसी चिकनाई; उसका पूरा शरीर भुरभुरे बालों से ढका हुआ है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में संभावित जटिलताएं

28 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद श्रम गतिविधि के विकास के साथ, वे अब गर्भपात के बारे में नहीं, बल्कि समय से पहले जन्म के बारे में बात कर रहे हैं। अपरिपक्व श्रम के खतरे के लिए आमतौर पर अस्पताल में भर्ती और उपचार की आवश्यकता होती है। भ्रूण के फेफड़ों की परिपक्वता में तेजी लाने और गर्भावस्था के इस चरण में सर्फेक्टेंट के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं। यह बच्चे के जीवित रहने में योगदान देता है, अगर किए गए उपायों के बावजूद, वह महत्वपूर्ण रूप से पैदा होगा।

प्लेसेंटा प्रेविया के साथ, जब यह गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक ओएस के क्षेत्र को कवर करता है, जैसे-जैसे गर्भकालीन आयु बढ़ती है, रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है और तीव्र हाइपोक्सियाभ्रूण, इसलिए गर्भवती महिला को अस्पताल में होना चाहिए।

पर गर्भावस्था का सातवाँ महीनाकभी-कभी प्रीक्लेम्पसिया जैसी जटिलताओं के लक्षण दिखाई देते हैं। प्रीक्लेम्पसिया को आमतौर पर लक्षणों के एक समूह द्वारा दर्शाया जाता है: एडिमा, बढ़ा हुआ रक्त चापऔर पेशाब में प्रोटीन का आना। प्रीक्लेम्पसिया को अधिक या कम हद तक व्यक्त किया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, गर्भवती माँ को अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह स्थिति न केवल उसके लिए बल्कि उसके बच्चे के लिए भी खतरनाक है।

गर्भावस्था के इस चरण में, यूरिनलिसिस की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है - यह मूत्र पथ के संक्रमण, प्रीक्लेम्पसिया और कुछ अन्य के समय पर निदान के लिए आवश्यक है। पैथोलॉजिकल स्थितियां. बार-बार विकासगर्भावस्था के 6-8 महीनों में मूत्र पथ के संक्रमण प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन की क्रिया के साथ-साथ बढ़ते गर्भाशय के यांत्रिक दबाव के कारण उनके विस्तार से जुड़े होते हैं।

भ्रूण के विकास के लिए, अधिक से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए, प्लेसेंटा की कुछ प्रतिकूल परिस्थितियों में, यह विकास में पिछड़ने लगता है (जिसे अल्ट्रासोनिक फेटोमेट्री के परिणामों से स्थापित किया जा सकता है)। इस स्थिति को भ्रूण विकास मंदता सिंड्रोम (FGR) कहा जाता है और इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के सातवें महीने में आपको महीने में कम से कम दो बार डॉक्टर के पास जाने की जरूरत होती है। गर्भावस्था के 30 सप्ताह से (और पर एकाधिक गर्भावस्था- 28 सप्ताह से) गर्भवती महिलाओं को 140 की स्थायी अवधि के लिए काम के लिए अक्षमता का प्रमाण पत्र प्राप्त होता है पंचांग दिवस(कई गर्भधारण के साथ - 180 दिन)। अपने और अपने बच्चे के लाभ के लिए अपने खाली समय का उपयोग करने का प्रयास करें: उचित पोषण, चलते रहो ताज़ी हवा, संभव शारीरिक व्यायामगर्भावस्था के उचित पाठ्यक्रम में योगदान दें और आपके अजन्मे बच्चे के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करें।

गर्भावस्था के सातवें महीने में तीसरी तिमाही की शुरुआत होती है। इस समय तक, कई महिलाएं, अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, निश्चित रूप से जानती हैं कि उनके पास जल्द ही एक लड़का या लड़की होगी। बच्चे के लिंग का पता लगाने के बाद, माता-पिता एक बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य शुरू करते हैं - एक नाम चुनना। कभी-कभी आप असहमतियों के बिना नहीं कर सकते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि भावी माँ और पिताजी एकमत से एक नाम पर बस जाते हैं जो उन्हें पसंद है।

तीसरी तिमाही की शुरुआत एक ऐसी अवधि है जब एक महिला आराम कर सकती है और एक ब्रेक ले सकती है, क्योंकि स्क्रीनिंग, परीक्षण, विशेषज्ञों का दौरा हमारे पीछे है, और लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व अवकाश आगे है, जब आप गर्भावस्था के सभी सुखों का आनंद ले सकती हैं। . छुट्टियों की योजना पहले से ही बना लेना सबसे अच्छा होता है। हालाँकि, अब अधिक से अधिक महिलाएं, यदि उनका स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो 37-38 सप्ताह तक काम करना जारी रखना पसंद करती हैं। इस मामले में, एक सौम्य कार्य शासन का पालन करना आवश्यक है। काम के दिन को कम करना या आराम या छोटे नाश्ते के लिए अधिक बार ब्रेक लेना संभव है। गतिहीन काम के साथ, आपको हर घंटे पांच मिनट की सैर करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि एक गतिहीन छवि शिशु के अंतर्गर्भाशयी विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

गर्भावस्था के सातवें महीने को अक्सर "घोंसले का समय" कहा जाता है। एक गर्भवती महिला को घर में आराम लाने, नवजात शिशु के लिए नर्सरी तैयार करने, उसके लिए दहेज चुनने और खरीदने की इच्छा होती है। बहुत सारे लोग हस्तशिल्प में आते हैं। कोई बच्चे के लिए तकिए या कंबल की सिलाई करता है, अन्य लोग बूटियां या सभी प्रकार की टोपियां बुनते हैं, या आप बना सकते हैं सुंदर कढ़ाईबिस्तर पर बच्चों की थीम के साथ। सुई का काम बहुत है उपयोगी गतिविधिगर्भवती माताओं के लिए, जो आपको रोजमर्रा की चिंताओं और चिंताओं के बारे में अस्थायी रूप से भूलने, अपने बच्चे के साथ बात करने या उसकी हरकतों को सुनने की अनुमति देती है।

तीसरी तिमाही की शुरुआत में, गर्भवती महिलाओं को भी अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करने, रक्तचाप को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, अगर इसके साथ कोई समस्या हो, तो सही खाएं, ताजी हवा में रोजाना टहलें और दिन में कम से कम आठ घंटे सोएं।

गर्भाधान के छह महीने बीत चुके हैं, और बच्चा एक छोटे से भ्रूण से एक छोटे आदमी में बदल गया है, जिसके पास पूरी तरह से गठित अंग और प्रजनन प्रणाली है। अब उनका मुख्य कार्य वजन बढ़ाना और सभी महत्वपूर्ण कार्यों की परिपक्वता - हृदय और श्वसन है। गर्भावस्था के नौवें महीने तक ही शिशुओं के फेफड़े खुलते हैं। इसलिए, समय से पहले जन्म के मामले में, सात महीने के बच्चों को इनक्यूबेटर में रखा जाता है इष्टतम तापमानऔर कृत्रिम फेफड़े के वेंटिलेशन पर हैं।

हमारे देश में डेटा के अनुसार, नियोनेटोलॉजिस्ट, आधुनिक चिकित्सा उपकरणों, साथ ही नवजात शिशुओं में फेफड़ों की तेजी से परिपक्वता को बढ़ावा देने वाली दवाओं के सक्षम कार्यों के लिए धन्यवाद, समय से पहले के बच्चे 90% मामलों में जीवित रहते हैं।

शिशु की हरकतें अधिक संवेदनशील होती जा रही हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अब वह तेजी से वजन बढ़ा रहा है। और सबसे पहले, चमड़े के नीचे की वसा की परत जमा होती है, जो जन्म के बाद उसे शरीर के आरामदायक तापमान को बनाए रखने में मदद करेगी। तीसरी तिमाही से, बच्चे के आंदोलनों का निरीक्षण करना आवश्यक है, क्योंकि वे मां को शुरुआत के बारे में संकेत दे सकते हैं संभावित समस्याएं. आमतौर पर बच्चा सक्रिय रूप से धक्का और लात मारता है लंबे समय तक, हाइपोक्सिया की शुरुआत के मामले में, यानी हवा की कमी। साथ ही, बहुत अधिक घबराई हुई और चिंतित महिलाओं में तीव्र गति देखी जाती है। चिंता तुरंत बच्चे में फैल जाती है, इसलिए किसी भी परिस्थिति में शांत रहने की कोशिश करें। दोनों ही मामलों में, देखने वाले डॉक्टर को भ्रूण के सक्रिय आंदोलन के बारे में बताना आवश्यक है।

सातवां महीना बच्चे के सक्रिय अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि है।

उसे विटामिन और खनिज, मुख्य रूप से आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है। उन्हें मजबूत करना जरूरी है हड्डी का कंकाल. भ्रूण के दिल की धड़कन बेहतर हो रही है। भविष्य के माता-पिता इसे स्टेथोस्कोप या विशेष उपकरण का उपयोग करके स्वयं भी सुन सकते हैं। एक दिलचस्प अवलोकन: हृदय गति बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकती है। लड़कियों की तुलना में लड़कों के दिल की धड़कन आमतौर पर प्रति मिनट कम होती है।

बच्चा पहले से ही अपने आसपास की दुनिया की आवाज़ पूरी तरह से सुन लेता है।

वह अपनी मां के दिल की धड़कन से शांत और सुस्त है। वह पहले से ही आवाजों को पहचानना जानता है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ अधिक बार बात करें, उसे बताएं कि आप अपने आस-पास क्या देखते हैं, किताबें पढ़ें, गाने गाएं या साथ में अपना पसंदीदा संगीत सुनें। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि नवजात शिशु अक्सर अपनी मां की आवाज सुनते ही रोना बंद कर देते हैं।

सातवें महीने के अंत तक, बच्चे का औसत वजन लगभग 1500 ग्राम होता है, और विकास 40 सेमी तक पहुंच जाता है।धीरे-धीरे प्राथमिक बाल रेखा, जिसे वैज्ञानिक रूप से लैनुगो कहा जाता है, त्वचा से गायब हो जाती है। बच्चे के सिर पर बाल पहले से ही दिखाई दे सकते हैं, लेकिन नवजात शिशु पूरी तरह से गंजे हो सकते हैं। यदि आप सातवें महीने में अल्ट्रासाउंड के लिए जाती हैं, तो शिशु के जागने के दौरान आप देख सकते हैं कि वह कैसे मुस्कुराता है या भौंहें चढ़ाता है।

गर्भवती मां की सेहत आमतौर पर पहले जैसी ही रहती है। आसन्न जन्म चिंता का कारण बन सकता है। खासतौर पर प्राइमिपरास इससे चिंतित हैं। गर्भावस्था के सातवें महीने तक, एक महिला सामान्य रूप से 9-10 किलो वजन बढ़ा सकती है। पेट काफ़ी बढ़ा हुआ है। हो सकता है, विशेष रूप से एक तेज वजन बढ़ने, खिंचाव के निशान या अन्यथा खिंचाव के निशान के परिणामस्वरूप। उनकी घटना को रोकने के लिए, आपको विशेष का उपयोग करना शुरू करना चाहिए प्रसाधन सामग्रीत्वचा लोच को बनाए रखने और बनाए रखने में मदद करना।

इस समय, कई महिलाओं को छाती से डिस्चार्ज दिखाई देता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह कोलोस्ट्रम है - पहला दूध, पीले रंग के करीब, बहुत गाढ़ा और वसायुक्त। यह फिर से बताता है कि गर्भवती माँ का शरीर बच्चे के जन्म और उसके प्राकृतिक भोजन की तैयारी कर रहा है।

कई गर्भवती महिलाएं घुटन और अत्यधिक पसीने की भावना की शिकायत करती हैं। यह विशेष रूप से रात की नींद के दौरान बहुत चिंता देता है। यह भी आदर्श माना जाता है, क्योंकि एक महिला के शरीर में चयापचय लगभग 20% तेज हो जाता है, और रक्त पंप करने पर हृदय पर लगभग दोगुना भार पड़ता है। तीसरी तिमाही की शुरुआत में ऊपरी और निचले अंगों में सूजन की समस्या हो सकती है। आमतौर पर वे शाम को स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। उनकी घटना का मुख्य कारण शरीर में द्रव प्रतिधारण है। आमतौर पर, सूजन को खत्म करने के लिए, व्यंजन में नमक जोड़ने से इनकार करना आवश्यक है, साथ ही मसालेदार, स्मोक्ड, विभिन्न डिब्बाबंद भोजन और अचार को अपने मेनू से बाहर करना चाहिए। किसी भी मामले में, एडीमा की उपस्थिति स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित की जानी चाहिए, और वह पहले से ही निर्धारित करेगा प्रभावी तरीकाइलाज।

योनि स्राव

चिंता का एक अन्य कारण योनि स्राव है। उम्मीद करने वाली माताएं अपने रूप को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं। यह कहा जाना चाहिए कि यदि चयन पारदर्शी है या सफेद रंग, गंधहीन और खुजली के साथ नहीं, तो उन्हें आदर्श माना जाता है। यह चिंताजनक है अगर निर्वहन की मात्रा में तेजी से वृद्धि हुई है, वे अधिक पानीदार हो गए हैं। शायद इस मामले में, हम बात कर रहे हेमें दरार दिखने के बारे में एमनियोटिक थैलीऔर पानी का रिसाव। इस संभावना को बाहर करने के लिए, प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करना जरूरी है, और यदि यह संभव नहीं है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

पीठ दर्द

पीठ दर्द एक बच्चे को ले जाने वाली महिला का एक अनिवार्य साथी है। गर्भावस्था के दौरान, रीढ़ एक जबरदस्त भार का अनुभव करती है। मांसपेशियों की मदद के लिए, जैसे ही पेट दिखाई देना शुरू होता है, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई पट्टी पहनें। कोई भी आर्थोपेडिक सैलून आपको इसे लेने में मदद करेगा। इसके अलावा, समय-समय पर ऐसा महसूस हो सकता है कि पेट पत्थर में बदल रहा है। यह थोड़े समय के बाद चला जाता है। यदि इस तरह के संकुचन के साथ पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द नहीं होता है, तो उन्हें प्रशिक्षण कहा जाता है। नाम से यह स्पष्ट है कि इस तरह के संकुचन का उद्देश्य गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है।

असहजता

तेजी से बढ़ने वाले गर्भाशय के कारण आंतरिक अंग विस्थापित हो जाते हैं, जिससे बेचैनी महसूस हो सकती है। अक्सर महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्हें सांस लेने में दिक्कत होती है। इस मामले में, प्रवण स्थिति में इष्टतम स्थिति का चयन करना आवश्यक है, जो सबसे अधिक आरामदायक होगा। आमतौर पर यह बायीं करवट लेटा होता है। अप्रिय संवेदनाएँआंतों से जुड़ा हो सकता है। सबसे आम समस्या है कब्ज। सहारा लेने से पहले दवा से इलाज, अपने दैनिक मेनू में फाइबर और किण्वित दूध उत्पादों से भरपूर फलों और सब्जियों को शामिल करके इस परेशानी को खत्म करने का प्रयास करें। साथ ही प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर स्वच्छ पानी पीने का प्रयास करें।

स्मृति हानि और सामान्य थकान

तीसरी तिमाही में कई गर्भवती महिलाओं को स्मृति हानि की शिकायत होती है, और कुछ अनुपस्थित-मन का भी निरीक्षण करती हैं। इसकी व्याख्या संचित थकान, निरंतर तनाव और आपके स्वास्थ्य और शिशु के स्वास्थ्य के लिए चिंता है। ऐसे क्षणों में, यह याद रखना जरूरी है कि केवल तीन महीनों में आप नवजात शिशु को अपनी बाहों में ले लेंगे। बच्चे के साथ एक सुखद मुलाकात की प्रत्याशा को थकान दूर करने में आपकी मदद करने दें।

पोषण संबंधी सिफारिशें पिछले महीनों की तरह ही बनी हुई हैं। एक दैनिक मेनू सावधानीपूर्वक तैयार करना आवश्यक है, जिसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट सही मात्रा में मौजूद हों, साथ ही सभी आवश्यक उपयोगी सामग्री. आपको खानपान प्रतिष्ठानों में बार-बार जाने से बचना चाहिए, और घर पर और केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों से ही भोजन तैयार करना चाहिए।

परिचित और इतने स्वादिष्ट उत्पाद

छोड़ने लायक स्वादिष्ट हो सकता है, लेकिन नहीं उपयोगी उत्पाद: स्मोक्ड मीट, गर्म मसाले, तले हुए खाद्य पदार्थऔर व्यंजन से उच्च वसा सामग्री. यदि हाथ पैरों में सूजन देखी जाती है, तो नमक का सेवन प्रति दिन 5 मिलीग्राम तक कम करें। पेय से वरीयता दें स्वच्छ जल, साथ ही बेरी फ्रूट ड्रिंक, जो शरीर को विटामिन से समृद्ध करते हैं और हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव डालते हैं।

बच्चे के एक संतोषजनक अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाएं: लीन मीट, जो प्रोटीन और अमीनो एसिड का स्रोत हैं, विटामिन डी 3 और ओमेगा एसिड से भरपूर समुद्री मछली, ऑफल और सबसे पहले, यकृत, अनाज के अनाज, राई ब्रेड और खट्टा दूध उत्पाद, जिनमें से पनीर और पनीर को प्राथमिकता दी जानी चाहिए - कैल्शियम के स्रोत। यह न केवल बच्चे के लिए जरूरी है सही गठनकंकाल, बल्कि स्वयं माँ के लिए भी, दाँत तामचीनी, बालों के झड़ने और भंगुर नाखूनों के विनाश को रोकने के लिए।

अधिक छोटे भोजन

भोजन को पांच से छह बार विभाजित किया जाना चाहिए: तीन मुख्य और दो या तीन स्नैक्स। नाश्ते के लिए, दोपहर के भोजन के लिए मांस सूप और सब्जियों के लिए अनाज, तले हुए अंडे या पुलाव पकाना बेहतर होता है, लेकिन रात के खाने के लिए आप सब्जियों के साइड डिश के साथ उबले हुए मुर्गे या मछली बना सकते हैं। स्नैक्स के लिए, सैंडविच के बारे में भूल जाइए, खासकर सॉसेज के साथ। उन्हें फल, पनीर या दही, सूखे मेवे और मेवों के मिश्रण से बदलें।

क्या ऐसा संभव है आत्मीयतापर अंतिम तिथियांगर्भावस्था? यह सवाल अक्सर महिलाएं अपने डॉक्टर से पूछती हैं। आम तौर पर, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो यौन संबंधों की अनुमति है। हालांकि, अगर एक गर्भवती महिला के गर्भाशय ग्रीवा का थोड़ा फैलाव होता है या इसे छोटा कर दिया जाता है, तो उसके लिए सेक्स प्रतिबंधित है। साथ ही, पति-पत्नी के बीच घनिष्ठ संबंधों की सिफारिश नहीं की जाती है यदि उनमें से एक को अनुपचारित यौन संक्रमण है।

गर्भवती महिलाएं अक्सर इस डर से सेक्स करने से इंकार कर देती हैं कि सेक्स करने से बच्चे को नुकसान हो सकता है। यह वही है जिसके बारे में आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश बच्चे अपनी मां द्वारा अनुभव किए गए चरमोत्कर्ष पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। कुछ सक्रिय रूप से हिलना और लात मारना शुरू करते हैं, जबकि अन्य सो जाते हैं। किसी भी तरह से, यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

यदि पहले दो ट्राइमेस्टर के दौरान एक प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाना आवश्यक था सामान्य प्रवाहहर तीन सप्ताह में एक बार गर्भावस्था, फिर तीसरी तिमाही से शुरू होकर, डॉक्टर के पास बार-बार जाना होगा: हर दो सप्ताह में एक बार। परंपरागत रूप से, नियुक्ति के समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती महिला की स्थिति, वजन बढ़ने, दबाव को मापने के साथ-साथ गर्भाशय के कोष की ऊंचाई का आकलन करेंगे और बच्चे के दिल की धड़कन को सुनेंगे।

गर्भावस्था परीक्षण सूची के सातवें महीने:

नियमित शोध

• वजन और रक्तचाप का माप;
• चीनी और प्रोटीन की मात्रा के लिए यूरिन टेस्ट आमतौर पर डॉक्टर के पास जाने से 2 दिन पहले दिया जाता है;
• एडिमा, पैरों की उपस्थिति के लिए हाथों और पैरों की परीक्षा - वैरिकाज़ नसों की पहचान करने के लिए;
• भ्रूण के दिल का नियंत्रण (स्टेथोस्कोप के साथ सुनना);
• बाहरी परीक्षा के आधार पर गर्भाशय के आकार का निर्धारण करना और इसकी आकार की विशेषता के साथ तुलना करना यह कालखंडगर्भावस्था;
• गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई का माप;

विशेष विश्लेषण और अध्ययन

• डोप्लेरेमिया - एक प्रकार का अल्ट्रासाउंड (भ्रूण के हृदय रोग के जोखिम पर)
  गर्भवती महिलाओं के पायलोनेफ्राइटिस विकसित करने वाली महिलाओं को निश्चित रूप से बैक्टीरियूरिया (बड़ी संख्या में सूक्ष्म जीवों की उपस्थिति) के लिए मूत्र परीक्षण करना चाहिए;
• कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) - भ्रूण की स्थिति का आकलन - भ्रूण के हृदय रोग के जोखिम पर - 28-32 सप्ताह में।

प्रत्येक नियुक्ति से पहले, अग्रिम पास करना सुनिश्चित करें सामान्य विश्लेषणमूत्र, जो किडनी की कई समस्याओं की घटना या जननांग प्रणाली में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जिसका इलाज बच्चे के जन्म से पहले किया जाना चाहिए। यदि किसी महिला को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो गर्भावस्था के सातवें महीने में अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं: बैक्टीयूरिया, कूपोग्राम, पूर्ण रक्त गणना आदि।

सीटीजी - बच्चे के दिल की धड़कन को मापना

प्रत्येक नियुक्ति से पहले, एक गर्भवती महिला को सीटीजी से गुजरना पड़ता है - बच्चे के दिल की धड़कन का माप, जो आपको इसका मूल्यांकन करने की अनुमति देता है सामान्य अवस्थाऔर प्रारंभिक हाइपोक्सिया का पता लगाने में भी मदद करता है। संकेतों के अनुसार, यह किया जा सकता है अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया. आमतौर पर यह निर्धारित किया जाता है जब भ्रूण के विकास में दोष और विकृति होती है, प्लेसेंटा या गर्भनाल के साथ समस्याएं, गलत स्थितिभ्रूण। साथ ही, समय से पहले जन्म के खतरे के मामले में।

तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि:

के लिए तत्काल अपील करें चिकित्सा देखभालआवश्यकता तब होती है जब वास्तविक संकुचन होते हैं, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ होते हैं, गर्भाशय की टोन, पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। विशेष खतरे की उपस्थिति है खोलनाया एमनियोटिक द्रव का टूटना। किसी भी मामले में, आप एक मिनट के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना बंद नहीं कर सकते। याद रखें कि अब ऐसी कई दवाएं हैं जो समय से पहले प्रसव को रोक सकती हैं आरंभिक चरण, और संरक्षण चिकित्सा भी बच्चे को नियत तारीख तक ले जाने में मदद करती है।

मामले में जब संकुचन को रोकना असंभव है, और गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव पूरा हो गया है, तो आपको यह भी पता होना चाहिए कि जीवित रहने की संभावना सात महीने का बच्चाकाफी बड़ा, सक्षम देखभाल और इसकी पेशेवर देखरेख के अधीन।

गर्भावस्था का सातवां महीना आखिरी खोलता है,।

अजीब तरह से पर्याप्त है, इसे शांत और शांत की अवधि कहा जा सकता है, क्योंकि गर्भवती मां सभी बुनियादी प्रक्रियाओं और परीक्षाओं से गुजर चुकी है, और तैयारी के लिए खुद को पूरी तरह से समर्पित कर सकती है।

आइए उन मुख्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों पर एक नज़र डालते हैं जिनका गर्भावस्था के सातवें महीने में एक महिला को सामना करना पड़ सकता है।

माँ के अंदर बच्चे की गतिविधि में काफी वृद्धि होती है, वह अधिक बार और अधिक समय तक चलती है।

पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। आंतों में गैस बनना बढ़ जाता है, सीने में जलन कभी-कभी सताती है, कब्ज हो सकता है। ऐसी अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, इसका उपयोग करना चाहिए स्वस्थ भोजनऔर पोषण संबंधी आदतों से संबंधित डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

पेट के नीचे और पीठ में, विशेष रूप से काठ क्षेत्र में दर्द से बचें।

में से एक समस्या क्षेत्रोंपैर होंगे। कभी-कभी उनकी मांसपेशियां ऐंठन को कम कर सकती हैं, वैरिकाज़ नसों जैसे उपद्रव से इंकार नहीं किया जाता है। इसके अलावा, यह न केवल पैरों पर, बल्कि मलाशय के क्षेत्र में भी हो सकता है।

साथ ही सातवीं गर्भावस्था पर कई नियोजित अध्ययन हैं जिनसे आपको गुजरना है:

• पहले से ही अभ्यस्त वजन और दबाव का माप;
• इसमें चीनी और प्रोटीन की मात्रा निर्धारित करने के लिए यूरिनलिसिस;
• गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई का निर्धारण;
• संकेतों के लिए अपने अंगों की जांच करना वैरिकाज - वेंसनसों या सूजन;
• पैल्पेशन का उपयोग करके भ्रूण के आकार और उसकी स्थिति का मापन;
• बच्चे के दिल की धड़कन सुनना।

सबसे महत्वपूर्ण बात, गर्भावस्था या असामान्य लक्षणों के बारे में आपके कोई प्रश्न होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

गर्भावस्था 10 प्रसूति और 9 चंद्र महीनों तक चलती है। प्रसूति महीनों को त्रैमासिक में विभाजित किया गया है। सातवां महीना गर्भावस्था की अंतिम, तीसरी तिमाही की शुरुआत का प्रतीक है।

यह समय है मातृत्व अवकाश. कानून के अनुसार, मातृत्व अवकाश 30वें सप्ताह की शुरुआत में पड़ता है, और एकाधिक गर्भावस्था के मामले में - 28वें सप्ताह से।

कई माताएं जो राज्य के स्वामित्व वाले उद्यमों में काम करती हैं, वे सवैतनिक अवकाश की हकदार हैं, और इसलिए कुछ हफ़्ते पहले "मातृत्व अवकाश" पर जा सकती हैं।

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से, परिवार में पुनःपूर्ति के लिए सक्रिय तैयारी शुरू होती है: नवजात शिशु और स्वच्छता उत्पादों के लिए चीजें खरीदी जाती हैं।

महिला के शरीर में क्या होता है

महीने में 26वें से 30वें सप्ताह तक का समय शामिल है। इस स्तर पर, बच्चे के अंतर्गर्भाशयी जीवन और गर्भवती माँ के जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं।

गर्भाशय आकार में उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है, और यदि 30 सप्ताह तक, यह ध्यान देने योग्य नहीं था इस पलयह स्पष्ट रूप से गोल है और ऊंचा उठता है।

आसपास के अंग धीरे-धीरे शिफ्ट होते हैं, और सात महीने की अवधि के अंत में, यह नाभि से ऊपर उठता है, फेफड़ों के निचले हिस्से को थोड़ा निचोड़ता है।

भ्रूण सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है - गर्भाशय गुहा, अब तक यह आपको विभिन्न आंदोलनों को करने की अनुमति देता है। बच्चे का स्थान हर घंटे बदलता है, और अब तक गलत प्रस्तुति का संभावित खतरा नहीं है।

बोध

पर महिला शरीरबच्चा बढ़ता और विकसित होता रहता है। माँ हर दिन उसकी उपस्थिति महसूस करती है। बढ़ता हुआ गर्भाशय धीरे-धीरे आसपास के अंगों को संकुचित कर देता है।

यह ब्लैडर और डिस्टल कोलन पर विशेष दबाव डालता है। पेशाब करने की इच्छा से लगातार परेशान रहना और आंतों को खाली करने में कठिनाई होना।

मांसपेशियों की परत के खिंचाव के कारण, एपिडर्मिस पतला हो जाता है, कोलेजन खो जाता है और पहले खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। उनकी उपस्थिति भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी जीवन में एक गंभीर उल्लंघन हो सकती है, इसलिए उनकी उपस्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।

खिंचाव के निशान के लिए पसंदीदा स्थान जांघ, छाती और पेट हैं। गर्भवती महिलाओं में, गर्भकालीन आयु में वृद्धि के साथ खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

7 महीनों में, वजन 6-8 किलो बढ़ जाता है, इसलिए त्वचा खिंचती है और "फाड़" जाती है। इलास्टिन और कोलेजन की कमी वाली लड़कियों में यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

नींद बिगड़ जाती है, उठाना मुश्किल हो जाता है आरामदायक आसनसोने के लिए। कभी-कभी दिन के दौरान प्राप्त अत्यधिक जानकारी और असुविधाजनक स्थिति एक महिला को अनिद्रा की स्थिति में ले जाती है। घबराहट और चिड़चिड़ापन दिखाई देता है।

अपेक्षित मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि अस्थिर है और बहिर्जात रोगों को संलग्न करना या मौजूदा पुरानी प्रक्रियाओं को तेज करना संभव है।

भ्रूण कैसे विकसित होता है

तीसरी तिमाही की शुरुआत से पहले, भ्रूण ने शरीर के अंगों, अंगों और का गठन किया है आंतरिक प्रणाली. अब सेरेब्रल कॉर्टेक्स के पूर्ण सुधार और चमड़े के नीचे फैटी टिशू के संचय की अवधि आती है।

सात महीने के भ्रूण का वजन औसतन 1100 से 1800 ग्राम होता है, ऊंचाई 38 से 41 सेमी तक होती है।

शरीर फुल से ढका हुआ है, भौहें और चेहरे पर पलकें खींची हुई हैं। फुल बच्चे के पूरे शरीर को ढकता है: पीठ, हाथ, छाती। समय के साथ, यह गायब हो जाता है, लेकिन कभी-कभी 32 सप्ताह से पहले पैदा हुए बच्चों में बालों का झड़ना बढ़ जाता है।

संकुचन और तंत्रिका अंत बनते और सुधरते हैं। बच्चा मां की मनोदशा को पहचानने में सक्षम होता है, तेज रोशनी में (यहां तक ​​कि पेट और गर्भाशय के माध्यम से भी), और तेज आवाज पर प्रतिक्रिया करता है।

कुछ माताएँ प्रतिबंधों और निषेधों की उपेक्षा करती हैं, जो आगे चलकर विभिन्न रोग संबंधी घटनाओं की ओर ले जाती हैं।

• मादक पेय निषिद्ध हैं। रेड वाइन भी प्रतिबंधित है।
• लंबी दूरी की यात्रा या हवाई यात्रा प्रतिबंधित है। गर्भवती माताओं को थ्रोम्बोफिलिया विकसित होने का खतरा है, उन्हें उड़ान भरने की सख्त मनाही है।
• ओवरवर्क की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
• सक्रिय शारीरिक व्यायाम, तेज नृत्य या चरम खेल।
• चीनी, लिपिड और परिरक्षकों में उच्च खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लागू होते हैं।

बच्चे का पोषण माँ के शरीर की कीमत पर होता है, इसलिए सभी "हानिकारक" उत्पाद विकासशील बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं।

भोजन

27-28 सप्ताह तक की अवधि में, गर्भवती महिला का मेनू मौजूद होना चाहिए:

• मछली उत्पाद;
• दुग्ध उत्पाद;
• अनाज की फसलें;
• ताजे फल और सब्जियां।

संतरे और नींबू को मॉडरेशन में अनुमति है। से बेकरी उत्पाद: काली रोटी और जाम के साथ बन, लेकिन प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं।

भ्रूण के त्वरित विकास के कारण, एरिथ्रोसाइट रोगाणु की भरपाई करने और विकास को रोकने के लिए ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, साप्ताहिक मेनू में एक प्रकार का अनाज, अनार का रस, सेब और केले शामिल होना चाहिए।

लिंग

अंतरंगता निषिद्ध नहीं है, लेकिन प्रतिबंध लगाए गए हैं। यदि समाप्ति का खतरा हो या गर्भावस्था की स्थिति बिगड़ती हो तो सेक्स अस्वीकार्य है।

दौरान शारीरिक निकटतापेट पर दबाव को खत्म करने के लिए मां के लिए आरामदायक स्थिति चुनना जरूरी है।

अक्सर गर्भवती महिला चिंतित या थ्रश होती है। इस मामले में, संभोग को contraindicated है, और उपचार दोनों भागीदारों द्वारा किया जाता है।

खतरों

दूसरी तिमाही का अंत और शुरुआत अंतिम चरणगर्भावस्था कई समस्याओं से भरी होती है, लेकिन सबसे खतरनाक में से एक समय से पहले जन्म है।

25वें सप्ताह से बच्चा कमजोर होता है, लेकिन जीवित रहने और सामान्य रूप से विकसित होने की संभावना होती है। यह जन्म के समय वजन और सामान्य स्वास्थ्य और विकास को ध्यान में रखता है।

अस्थिर होने पर भावनात्मक पृष्ठभूमिएक महिला अवसाद या तनाव से दूर हो सकती है, जो भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

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