लेकिन हर कोई सफल नहीं होता। जब उनसे पूछा गया कि क्यों, वे आमतौर पर जवाब देते हैं:
- समय नहीं है;
- कोई बल नहीं;
- कोई प्रेरणा नहीं।

याना फ्रैंक ने पहले बिंदु को पूरी तरह से समझ लिया ( मियाउ ) अपनी पुस्तक में।

लेकिन "कोई शक्ति नहीं" का क्या अर्थ है?

और उन्हें कहां खोजें, अगर सुबह से शाम तक आप पहिया में गिलहरी की तरह घूम रहे हैं: काम, किराने की दुकान, सफाई-खाना पकाने-कपड़े धोने, अपने माता-पिता से मिलने के लिए, अपने कोट को ड्राई क्लीनर में ले जाएं, बिल्ली के साथ खेलें, अपने पड़ोसी वास्या के साथ बीयर पिएं, और अगर बच्चे भी हैं, तो कितनी परेशानी है?

दिन के अंत तक, हमारा "निर्माता-सपने देखने वाला" कंप्यूटर या डेस्कटॉप पर बैठता है, कुछ समय के लिए उसके सामने खाली दिखता है, फिर कहता है: "कुछ मजबूत नहीं है" और सोफे के करीब चला जाता है टीवी।

किधर मिलेगा रचनात्मक ऊर्जा?

रचनात्मक ऊर्जा भंडार की भरपाई की जा सकती है और की जानी चाहिए
- रचनात्मक ऊर्जा खर्च करना सावधानी और आर्थिक रूप से होना चाहिए

रचनात्मक ऊर्जा के भंडार की भरपाई कैसे करें?

1. खेल और के माध्यम से शारीरिक व्यायाम, मैं पहले से ही इसके बारे में बात कर रहा हूँ। आदर्श रूप से, प्रकृति में कहीं: दौड़ना, साइकिल चलाना या स्कीइंग, तैराकी, या बस चलना। लेकिन यह हॉल में संभव है, लेकिन यह घर पर और यहां तक ​​कि संभव है। किसी भी कॉलनेटिक्स से कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से ज्यादा फायदा होगा। स्की ढलानों पर एक सप्ताहांत के बाद, मुझे ऊर्जा का एक ब्रह्मांडीय उछाल महसूस होता है, जैसे कि मेरे अंदर एक लाख छोटी मोटरें घायल हो गई हों।

अगर मैं झुर्रीदार काम से घर आता हूं और हर तरह की बकवास से भरा एक बासी सिर के साथ, आधे घंटे की छोटी कसरत बहुत अच्छी है, और मैं फिर से एक रचनात्मक उड़ान के लिए तैयार हूं।

2. प्रकृति में प्रवेश। जितनी जंगली और एकांत प्रकृति, उतना अच्छा। मानव शरीर, सिगरेट बट्स और बीयर की बोतलों से भरा समुद्र तट बिल्कुल सही नहीं है। मुझे पहाड़, झीलें, पहाड़ की नदियाँ, समुद्र बहुत पसंद हैं। वे कहते हैं कि जंगल में चलना बहुत स्वस्थ है, लेकिन मुझे खुली जगह और दूर के क्षितिज पसंद हैं। सहमत हूं, प्रकृति में (यहां तक ​​​​कि देश में) बिताए सप्ताहांत के बाद, सोमवार को आप घर पर इतना समय बिताने से बिल्कुल अलग महसूस करते हैं। ऐसा भी लगता है कि दो दिन से ज्यादा बीत चुके हैं।

3. ऊर्जा के साथ काम करने के पूर्वी अभ्यास: योग, चीगोंग, मार्शल आर्ट। प्रक्रिया आंतरिक कार्यऊर्जा के साथ बहुत सूक्ष्म है, बारीकियों को बताना बहुत मुश्किल है, इसलिए एक अनुभवी शिक्षक के मार्गदर्शन में एक समूह में शुरू करना बेहतर है। लेकिन यह एक लंबा रास्ता है। मैं दो साल से थोड़ा अधिक समय से योग का अभ्यास कर रहा हूं और अब मुझे समझ में आ रहा है कि यह कितना दे सकता है।

रचनात्मकता को कैसे बचाएं?

कल्पना कीजिए कि सोमवार की सुबह आप एक शानदार सप्ताहांत के बाद उठे, जो आपने एक पहाड़ी झील के किनारे पर मस्ती करते हुए बिताया था, और मैं जीवन देने वाली रचनात्मक ऊर्जा से भरा नहीं होना चाहता।

आपके पीछे जीवित जल का एक विशाल तालाब है - आपके गौरवशाली कार्यों के लिए ईंधन। शाम तक आप लौटते हैं - मुश्किल से तल पर छींटे पड़ते हैं, लेकिन कुछ भी अच्छा नहीं हुआ है।

सब कुछ कहाँ गया?

1. भावनाओं पर. हम घर से निकले, और फिर एक कार ने आप पर कीचड़ उछाला। सर से पैर तक। या एक पक्षी ने उड़ान भरी और अपनी पूंछ लहराई, और दूसरा पड़ोसी लिफ्ट में उसके पैर पर चढ़ गया। आप सुरक्षित रूप से घर जा सकते हैं और बदल सकते हैं। और आप दो घंटे के लिए क्रोधित हो सकते हैं, सभी को और सभी को सरीसृप वाहक के बारे में बताएं और पूरी दुनिया को अश्लीलता से ढक दें।

अगर मुझे गुस्सा आने लगे, तो मैं तुरंत खुद को यह सोचकर पकड़ लेता हूं: मुझे इसके लिए क्या चाहिए? मेरे पास बेहतर चीज़ें हैं करने के लिए।

सबसे बढ़कर, भावनाएं नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह की हमारी ऊर्जा को छीन लेती हैं। सुबह हमने रेडियो पर सुना: विमान दुर्घटनाग्रस्त हो गया। ऐ-याय-याय, क्या दुःख है! मन उखड़े हुए धड़ और आंसू भरे रिश्तेदारों को चमकीले रंगों में रंगने लगता है। मुझे इंटरनेट पर जाकर तस्वीरें देखनी चाहिए। उन्नत मामलों में: अगर मैं इस विमान में होता तो क्या होता?

आप क्या कर सकते हैं, जीवन एक ऐसी चीज है - हर समय कोई न कोई मरता है, कहीं न कहीं कुछ बुरा होता है। अगर आस-पास ऐसा होता है, तो आपको मदद की ज़रूरत है। अगर कुछ नहीं किया जा सकता है, तो अनुभव करने का कोई मतलब नहीं है। करुणा दया के समान नहीं है। अलगाव उदासीनता नहीं है।

प्रिय डॉ हाउस के लिए तूफानी खुशी, जिसने आखिरकार सात सौ इकतीसवीं रहस्यमय बीमारी को ठीक कर दिया, वैसे, मूल्यवान रचनात्मक ऊर्जा भी छीन ली।

2. अतिरिक्त परेशानी के लिए. अतिशयोक्तिपूर्ण: यदि आपको खरीदने की आवश्यकता है टूथपेस्टआपको बस स्टोर पर जाकर टूथपेस्ट खरीदने की जरूरत है। इंटरनेट पर पहले सभी समीक्षाओं और प्रशंसापत्रों को पढ़ने की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है, अपने सभी दोस्तों और पड़ोसियों से पूछें, और फिर 33 दुकानों और फार्मेसियों में जाएं और सभी विक्रेताओं को तब तक प्रताड़ित करें जब तक कि उनका चेहरा नीला न हो जाए।

कुछ चीजों को जल्दी और आसानी से करने की जरूरत है, लेकिन मामूली मुद्दों पर निर्णय बिना देर किए तुरंत करना चाहिए।

मैं उन लोगों के काम की भावना को बर्दाश्त नहीं कर सकता जो एक ही मुद्दे पर 35 बार कॉल करते हैं, "स्पष्टीकरण के लिए।"

जब मैं छुट्टी पर जा रहा होता हूं, तो मैं अपार्टमेंट के चारों ओर भागना शुरू कर देता हूं, अलमारियों से अलग-अलग चीजें पकड़ता हूं और उन्हें एक जगह से दूसरी जगह ले जाता हूं, चिल्लाता है: "हम एक महत्वपूर्ण चीज खरीदना भूल गए!"। तब मेरे पति मुझे याद दिलाते हैं: "घबराओ मत!"।

3. भूत और भविष्य के लिए. मेरे कुछ दोस्तों ने बुरी आदत: परसों पच्चीस बार एपिसोड को चबाना और साथ ही भविष्य के लिए डरना: क्या होगा अगर कल वे मुझे एक स्पेसशिप बनाने का निर्देश देंगे, और फिर वे मुझे गैर-अनुपालन के लिए बोनस से वंचित कर देंगे?

4. बेकार बकबक और कार्यशालाओं के लिए(जो लगभग उसी के बारे में है)। यहाँ, वैसे, ऊर्जा रिसाव के लिए व्यावहारिक रूप से एक ब्लैक होल है। खासकर गपशप। हमने चाय पर आधे घंटे तक सचिव के नए ब्लाउज के बारे में बात की और कल सिनेमा में किसके साथ देखा - बहुत सारी ऊर्जा चली गई! कहने की जरूरत नहीं है, बैठकें जहां प्रत्येक मोर अपनी पूंछ फैलाता है। करियर-विरोधी होने के नाते, मैं एक कोने में चुपचाप बैठने की कोशिश करता हूं और खुद को इस सब अपमान से एक काल्पनिक दीवार से अलग करता हूं, अन्यथा निचोड़ा हुआ नींबू में बदलने का जोखिम है।

5. आक्रामक लोगों के लिए, यदि आप चाहते हैं, " ऊर्जा पिशाच"दुर्भाग्य से, रूस में हमारा जीवन इस तरह से व्यवस्थित है कि हम अक्सर एकमुश्त अशिष्टता का सामना करते हैं। कभी-कभी यह सिर्फ "रोजमर्रा की अशिष्टता" होती है, क्योंकि हम नहीं जानते कि इसे अलग तरीके से कैसे किया जाए, क्योंकि यह हमारे लिए आदर्श है। और कभी-कभी बूरे सिर्फ हम हैं, वे खाते हैं और जब हम उनसे झगड़ा करते हैं तो ऊंचे हो जाते हैं। अशिष्टता से कैसे निपटें आम तौर पर एक अलग बातचीत का विषय होता है। मुख्य बात यह है कि आंतरिक रूप से प्रतिक्रिया न करें, भावनात्मक रूप से, पीछे हटें और बाहर से स्थिति को देखें। .

6. व्यर्थ में भटकने के लिए. आप चड्डी में एक छेद को बहुत रचनात्मक रूप से, लंबे समय तक और खूबसूरती से सिल सकते हैं, लेकिन क्यों? बचाने के लिए कुछ। उदाहरण के लिए, मैं पीड़ित हूँ परिवार(मैं इसे सहेजता हूं)। दूसरी ओर, मैं कभी-कभी समुदाय में देखता हूं फ्लाईलेडी_रु और मुझे ऐसा लगता है कि सम्मानित उड़ने वाली महिलाएं कभी-कभी बहुत दूर चली जाती हैं और बहुत अधिक उपद्रव पैदा करती हैं। मैं समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता, "प्लास्टिक की थैलियों को कैसे स्टोर करें" या "घर में कितने तौलिये होने चाहिए।" समय की बचत से लेकर घरेलू अनुकूलन की प्रक्रिया अपने आप समाप्त हो जाती है। हो सकता है किसी के लिए यह अच्छा हो, लेकिन मेरे लिए नहीं।

7. ऊर्जा के ज्ञात "लुटेरों" पर: , श्रृंखला, इंटरनेट, कंप्यूटर गेम.
यदि आप इसे एक ही बार में बाहर फेंक देते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप खालीपन महसूस करेंगे। इसे बदलना आसान है। सबसे अच्छा, जो आपको भरता है - खेल, सैर, उपयोगी किताबें, आत्म-विकास।

अपनी खुद की ऊर्जा के प्रबंधन की कुंजी जागरूकता है. जागरूकता की स्थिति में रहें। ऊर्जा की बचत का मतलब यह नहीं है कि आप फिल्में देखना, फ्रेंड टेप पढ़ना, दोस्तों के साथ चैट करना, खुश या परेशान होना पूरी तरह से बंद कर दें। बस आप क्या करते हैं सचेत विकल्प:

आज मैं अपने दोस्तों के साथ घूम रहा हूं, और कल मैं खुद को अपने प्रोजेक्ट के लिए समर्पित कर रहा हूं।
मैं एक को दूसरे के पक्ष में छोड़ देता हूं।
मैंने अपनी बीयर की बोतल नीचे रखी और ट्रेडमिल पर आ गया।
दोपहर के भोजन में, मैं सहकर्मियों के साथ गपशप नहीं करता, बल्कि पार्क में टहलता हूं।
मैं इंटरनेट पर मजेदार तस्वीरें नहीं देखता, लेकिन मैं अपना उपन्यास लिखता हूं।
मैं अपना उपन्यास थोड़ी देर के लिए अलग रख रहा हूं ताकि मैं यह पोस्ट आपके (और मेरे लिए) लिख सकूं।

क्या आप अपने आप में और अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में लंबे समय से प्रतीक्षित परिवर्तनों की एक श्रृंखला शुरू करना चाहते हैं?
यूक्रेन और विदेशों में यात्रा प्रशिक्षण काम का एक प्रारूप है जो आपको कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

मुझे लगता है कि लगभग हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार रचनात्मक प्रेरणा की स्थिति का अनुभव किया है।

जब एक अकल्पनीय शक्ति आपको स्वर्ग तक उठाती है, आपके पूरे अस्तित्व को आनंद से गले लगाती है, और ... समय रुक जाता है। पूरे बाहरी दुनियाजम जाता है, आसपास के लोग और वस्तुएं गायब हो जाती हैं, सभी आवाजें कम हो जाती हैं। आप जादू के साथ अकेले रह जाते हैं, लेकिन कुछ बिंदु पर स्वयं की जागरूकता भी भंग हो जाती है। क्या बाकि है? निवास स्थान! यह महसूस करना कि आप सर्वशक्तिमान हैं, सब कुछ आपके अधीन है, उस व्यक्ति के प्रति महान कृतज्ञता की भावना के साथ जुड़ा हुआ है जिसने आपको बनाने के लिए खुशी दी। उन क्षणों में ही आप ईश्वर को जान पाते हैं।

यह अवस्था कितनी भी लंबी क्यों न हो, आप इसे कभी नहीं भूलेंगे। आप इस अलौकिक आनंद को जीवन भर याद रखेंगे, और आप इसे रोजमर्रा की जिंदगी की विशेषताओं में देखना शुरू कर देंगे, किसी भी कीमत पर इसे वापस करने का प्रयास करेंगे। और जब आप अपनी रचना के परिणाम को देखेंगे, तो आपके शुद्ध मन के आकाश में एक ही विचार उठेगा और आपको वास्तविकता में वापस लाएगा: "भगवान, धन्यवाद! यह ठीक है!"

प्रेरित कुछ भी महान है। यह अद्वितीय है और अनुग्रह से भरा है। सच्ची सुंदरता तब पैदा होती है जब एक व्यक्ति-व्यक्तित्व गायब हो जाता है, और एक व्यक्ति-निर्माता बना रहता है। बनाना प्रेम के समान है! इसलिए, निर्माता ने अपने बच्चों को प्यार की ऊर्जा दी, ताकि वे हमेशा भगवान की तरह महसूस कर सकें।

रचनात्मक ऊर्जा हर व्यक्ति का सार है। लेकिन वे खुद को सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट करते हैं जब जीवन की सड़क पर हम अपने प्रिय या प्रिय से मिलते हैं। प्रेरणा की आग को प्रज्वलित करने में दो लगते हैं। इन दोनों की भावनाओं को अभिभूत करने वाली ऊर्जा से, बच्चे, कला के शानदार काम और सुंदर पारिवारिक परियोजनाएँ दुनिया में पैदा होती हैं।

लोग कितने खुले, रचनात्मक और किसी भी पैटर्न से मुक्त हैं, उनके बच्चे जीवन में कितने खुश हैं, वे अपने युगल में जो कुछ भी बनाते हैं वह बहुत सुंदर है।

अपने जीवन में मैं उन जोड़ों से मिलने के लिए भाग्यशाली था जो रखने में कामयाब रहे कोमल भावनाएंदशकों से एक दूसरे वे अपने प्यार को न केवल खरीद में लगाते हैं, बल्कि फैशन और इंटीरियर डिजाइन के क्षेत्र में अद्वितीय प्रवृत्तियों में, सृजन में भी निवेश करते हैं। प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन, जेवरऔर भी बहुत कुछ।

प्रेम और सह-निर्माण की कहानी

अब मुझे दो प्रेमियों के रचनात्मक अग्रानुक्रम के बारे में एक उज्ज्वल कहानी याद आई।

कई साल पहले मैं एक कंपनी के लिए डिजाइनर था। प्रमुख निर्माण परियोजनाओं में से एक पर, मैं वास्तुकार-डिजाइनरों के एक आकर्षक जोड़े से मिला। पुरुष और महिला चरित्र और स्वभाव में पूर्ण विपरीत थे, लेकिन उनका स्पर्श गर्म भावनाएंएक दूसरे को हर शब्द और लुक में पढ़ा गया। उनके द्वारा ग्राहकों को पेश किए गए सभी विचारों को एक धमाके के साथ प्राप्त किया गया था। लंबे समय तक वे काम में डूबे रहे। उन्होंने बड़े निगमों और व्यक्तियों द्वारा इंटीरियर डिजाइन के निर्माण और विकास के लिए आदेश दिए। उस समय, काम पर, मैंने कई नई इमारतों का दौरा किया - अपार्टमेंट और घरों के अंदरूनी हिस्से में विभिन्न शैलियाँहाई-टेक और क्लासिक्स से लेकर विचारशील उदारवाद तक। लेकिन मैंने इन प्रसिद्ध डिजाइनरों के अंदरूनी हिस्सों को अचूक रूप से पहचान लिया। इन घरों में गर्मी और आराम था, हम छोड़ना नहीं चाहते थे। साज-सज्जा के हर तत्व में उनके प्यार का एक अंश मौजूद था रंग योजना, अंतरिक्ष के संगठन में वस्तुओं की रेखाएँ और आकार। कई सालों तक हमने उनके साथ रास्ते पार किए संयुक्त परियोजनाएं, मैंने पोडोल में उनके मामूली आरामदायक स्टूडियो का दौरा किया और प्रतिभाशाली, लेकिन बहुत ही विनम्र लोगों के साथ काम करने का अवसर मिला।

तब यह मेरे पेशेवर जीवन में बदलाव का समय था।

हम एक साल से भी अधिकपूरा नहीं करता। लेकिन एक दिन सड़क पर मैंने एक आदमी को देखा जो मेरे दोस्त वास्तुकार के समान ही था। वह सबसे पहले मुझसे संपर्क किया, और उसकी आँखों में मैंने महसूस किया कि कुछ भयानक हुआ था। उसकी आँखों में अब उत्तेजना की चमक नहीं थी, उसकी हरकतों में कोई उतावलापन नहीं था, और उसकी आवाज़ शांत और दबी हुई थी। उसकी उम्र बीस साल हो चुकी है। मुझे पता चला कि उसके प्रियजन की मृत्यु हो गई थी।

कई वर्षों तक वह पूरी तरह से काम नहीं कर सका। फिर उन्होंने जीवन और व्यवसाय में वापस आना शुरू किया, लेकिन उनकी नई डिजाइन परियोजनाएं पूरी तरह से अलग थीं। मुझे अब उनमें गर्मजोशी महसूस नहीं हुई। उनके विचारों से कुछ बहुत ही सार्थक गायब हो गया था। वह एक उत्कृष्ट पेशेवर थे, लेकिन उनके पास अपनी प्रतिभा पर पूरी तरह से लौटने के लिए पर्याप्त प्यार नहीं था। मैं ईमानदारी से उनसे कामना करता हूं कि एक दिन वह नुकसान के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दें और प्रेरणा के साथ सृजन करना जारी रखें। जो हमसे प्यार करते हैं वे हमेशा अदृश्य रूप से हमारी मदद करते हैं। वे हमें प्रेम की ऊर्जा भेजते हैं, भले ही वे हमें इसके बारे में नहीं बता सकते हैं या होने के सांसारिक स्तर पर नहीं हैं।

व्यावसायिकता के बारे में

लेकिन वास्तव में एक पेशेवर कौन है, और केवल ऐसा किसे कहा जाता है? मैंने यह सवाल अलग-अलग लोगों से पूछा, और मुझे बहुत अस्पष्ट और विविध उत्तर मिले। जिससे मैंने निष्कर्ष निकाला कि व्यावसायिकता, प्रेरणा की तरह, अधिक सूक्ष्म पदार्थ होते हैं जो मन द्वारा विश्लेषण के अधीन नहीं होते हैं।

व्यावसायिकता की अवधारणा में लोग जो कुछ भी जोड़ते हैं वह रचनात्मक प्रेरणा के समान स्रोत से उत्पन्न होता है, लेकिन यह पहले से ही एक निर्माता व्यक्तित्व की एक अधिक जड़, निश्चित स्थिति है जिसने अपना पूरा जीवन अपने प्रिय कार्य के लिए समर्पित कर दिया है।

एक सच्चे पेशेवर के लिए, वह कोई भी हो - एक वकील, स्टाइलिस्ट, संगीतकार, सर्जन, कलाकार, कोई क्षुद्रता और ज़ोरदार महत्वाकांक्षा नहीं है, अन्य लोगों के विचारों की चोरी और बकवास, सहकर्मियों, विरोधियों, प्रतिस्पर्धियों और उन लोगों के प्रति बर्खास्त रवैया है जिनके लिए वह काम करता है।

व्यावसायिकता एक व्यक्ति की आत्मविश्वास, निष्पक्ष जीवन स्थिति है, जिसे दैनिक सीखने और स्वयं पर काम करने की प्रक्रिया में हासिल किया गया है; यह विकसित भावना गौरवऔर दूसरों के मामलों और अनुभवों के लिए सम्मान; यह समता और शालीनता है।

मैं अपने स्वयं के अनुभव से यह देखने में सक्षम था कि एक वास्तविक समर्थक के लिए उसके पेशेवर सम्मान की कोई व्यक्तिगत शिकायत नहीं होती है।

एक बार मैं एक अस्पष्ट स्थिति में आ गया। कंपनी के डिजाइन विभाग के प्रमुख के रूप में, मुझे एक शांत विशेषज्ञ के गलत व्यवहार का सामना करना पड़ा। उसने विभाग के काम को टाल दिया और गुस्से में दरवाजा पटक कर नौकरी छोड़ दी। हमारे पास व्यापक रूप से था विपरीत रवैयाउत्पादन प्रक्रिया के संगठन के लिए, काम के समय और श्रम अनुशासन के उपयोग के लिए, लेकिन मैंने उन्हें एक रचनात्मक व्यक्ति के रूप में बहुत महत्व दिया। कुछ मामलों में वह एक प्रतिभाशाली था, लेकिन कई प्रतिभाओं की तरह, वह पूरी तरह से अव्यवस्थित और आलसी था।

उनके जाने से विभाग का काम पंगु हो गया और ग्राहक को संविदात्मक दायित्वों की पूर्ति हो गई। एक कठिन और घबराहट भरे माहौल में, मुझे कुछ हफ्तों में सीखना था कि आदर्श रूप से अध्ययन करने में महीनों और वर्षों का क्या समय लगता है, लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं था। और जब कम से कम हम संकट से बाहर निकल रहे थे, तब हुआ नई समस्या. मैंने अपमान पर कदम रखा और उससे मदद करने के लिए कहा। उन्होंने मेरे एक्शन की सराहना की। आगे की हलचल के बिना समस्या को हल करने में मदद की न्यूनतम नुकसान. जब, कुछ हफ़्ते के बाद, गणना के लिए लापरवाह प्रतिभा आई, तो हमारी "विदाई" बातचीत आसान संचार के कई सुखद घंटों में फैल गई। वह और मैं कॉन्यैक की एक बोतल पर दांव लगाने में भी कामयाब रहे, जिसका नेतृत्व करने का तरीका अधिक व्यवहार्य होगा।

मुझे याद नहीं है कि उस विवाद को कितना समय बीत चुका है, लेकिन वह दिन आ गया जब हम फिर से साथ काम करने लगे। वह नए दिलचस्प प्रस्तावों के साथ हमारे पास आया। केवल मैं ही अब भाड़े का कर्मचारी नहीं था, बल्कि मेरी कंपनी की मालकिन थी। वह अभी भी मेरे व्यापार भागीदार के साथ सफल सहयोग जारी रखता है, और मैं अब भी उसकी विलक्षणता और शालीनता की सराहना करता हूं।

पेशेवरों के लिए, व्यापार हमेशा क्षुद्र संघर्ष से अधिक महत्वपूर्ण होता है। शायद इसलिए कि रचनात्मक प्रक्रिया प्राथमिक है। यह किसी की क्षमता को महसूस करने के लिए इतनी जीवन शक्ति और अवसर देता है, कल्पना को मुक्त करता है और नवीनता से प्रेरित करता है, समय के साथ उत्साह और शक्ति की भावना देता है। यह उज्ज्वल विचारों से भरा है। आप उन्हें पालते हैं, आप उन्हें महसूस करते हैं, आप परिणाम का आनंद लेते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं, क्योंकि आपकी प्रेरणा के अंदर नए भ्रूण के विचार बनते हैं, और आप उन्हें जीवन देने की प्रक्रिया में फिर से खुद को देते हैं। आप परिणामों से कुछ भी उम्मीद नहीं करते हैं। आप कुछ नया बनाने के रहस्य में हैं, जो जीवन में परिपूर्णता और आनंद लाता है, लेकिन ईर्ष्या, ईर्ष्या, आक्रोश, चिंतित विचारों के लिए कोई जगह नहीं है कि दूसरे इसकी सराहना कैसे करेंगे, क्या इसे बेचा जाएगा, आदि।

मुझे 2000 के दशक की शुरुआत का वह समय याद है, जब अनुभव संचित होने और इंटीरियर एक्वा डिज़ाइन में पूर्ण परियोजनाओं का एक पोर्टफोलियो एकत्र करने के बाद, मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि मैंने अपने काम की तस्वीरें पत्रिकाओं में, विज्ञापन सामग्री में देखना शुरू कर दिया, वेबसाइटों पर और यूक्रेन, रूस, अमेरिका, जर्मनी में अन्य कंपनियों के कार्यालयों की दीवारों पर। उन्होंने अपने ग्राहकों को मेरे विचारों की पेशकश की जैसे कि वे उनके उत्पाद थे। पहले तो मैं बहुत परेशान हुआ, और फिर मैं चोरी से अलग तरह से संबंध बनाने लगा। अगर वे चोरी करते हैं, तो इसका मतलब है कि मेरी कंपनी कुछ सार्थक कर रही है। यदि आप लोगों के लिए बनाते हैं, तो क्या चिंता करें, और आप स्वयं इससे बहुत आनंद प्राप्त करते हैं, और मेरे पास नई अद्भुत परियोजनाओं के लिए पर्याप्त शक्ति और रचनात्मक ऊर्जा है। संपत्ति का अधिकार अभिमान से मूर्खता है। यदि आप अपनी प्रतिभा में विकसित होते हैं, तो आप कभी भी भिखारी नहीं होंगे, और अगर ऐसा कुछ भी होता है, तो यह लंबे समय तक नहीं रहेगा।

प्रतिभा और खलनायक असंगत हैं

रचनात्मकता की ऊर्जा, एक व्यक्ति में गहराई से तय, व्यावसायिकता और आत्मा के बड़प्पन को जन्म देती है। यह सुनने में जितना अजीब लगता है, एक व्यक्ति एक से अधिक जीवनकाल में एक सच्चा पेशेवर बन जाता है। जीवन से जीवन में गुजरते हुए, वह अपनी आत्मा में पिछले अवतारों के अनुभवों और व्यक्तित्वों के पेशेवर विकास के अनुभव भी रखता है। वह अपनी प्रतिभा को अथक रूप से विकसित करते हुए, अपने प्रिय कार्य के प्रति वफादार और समर्पित सेवा द्वारा अपना अहंकार या व्यक्तिगत ऊर्जा रचनात्मक चैनल बनाता है। कभी-कभी उन्हें अपनी तरह के पेशेवरों के राजवंश से अतिरिक्त ऊर्जा सहायता और विकास के लिए प्रोत्साहन मिलता है। प्रतिभा भगवान की है, लेकिन उनका व्यक्तित्व लोगों के लिए और लोगों के लाभ के लिए इसे भौतिक दुनिया में लाता है।

प्रतिभा और खलनायक वास्तव में असंगत हैं। जब कोई व्यक्ति, विभिन्न जीवन परीक्षणों और पाठों के कारण, अपना मार्ग बंद कर देता है, भय, क्रोध और अहंकार की ऊर्जाओं को छोड़ कर, अपने अभिमान की सेवा करना शुरू कर देता है, तो रचनात्मकता की ऊर्जा फीकी पड़ जाती है। इसके सूक्ष्म आध्यात्मिक स्पंदन नकारात्मकता के कम स्पंदनों से बाहर निकलते हैं जो जीवन के सभी क्षेत्रों में विनाश लाते हैं: स्वास्थ्य, प्रेम, करियर।

लेकिन, ज्ञान और मानवता के लिए परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद, एक व्यक्ति के पास जागरूकता के स्तर से कहीं अधिक ऊपर उठने का अवसर होता है, जिस पर वह अपने पतन से पहले था। समझदार लोगवे सही हैं जब वे कहते हैं: "ऊंची उड़ान भरने के लिए, आपको बहुत नीचे तक डूबना होगा और जमीन से धक्का देकर आकाश में उठना होगा।" कोई भी कौशल कार्रवाई से हासिल किया जाता है। जीवन में कोई गलती नहीं है, लेकिन आत्मा को उज्जवल और उज्जवल चमकने के लिए अनुभव प्राप्त करने की निरंतर आवश्यकता है।

गलत होने के लिए

जिन बच्चों के साथ प्रारंभिक वर्षोंकविता, संगीत लिखना, चित्र बनाना, उत्कृष्ट आवाज और अन्य क्षमताएं लिखना शुरू करें, जिसे हम जीनियस कहते हैं। हम मान सकते हैं कि बच्चा भाग्यशाली है यदि माता-पिता और शिक्षक उसके प्राकृतिक झुकाव के प्रति चौकस और बहुत संवेदनशील हैं। वे उन्हें विकसित करने में मदद करेंगे और अकादमिक नियमों द्वारा प्रयोगों और आशुरचना की इच्छा को सीमित नहीं करेंगे। वास्तविक रचनात्मकता आत्मा, भावनाओं और भावनाओं की मुक्त उड़ान में पैदा होती है। इसे बड़े पैमाने पर मांग और प्रतिस्पर्धी क्षमता के ढांचे में नहीं रखा जा सकता है। इन सीमाओं के भीतर, वह कैद में मर जाता है।

मैं एक अद्भुत प्रतिभाशाली युवक को जानता हूं जो कोई भी खेलता है संगीत के उपकरणजैज़ और ब्लूज़ इस तरह से कि पेशेवरों को अनजाने में ईर्ष्या की भावना होती है, और फिर भी उन्हें नोट्स भी नहीं पता, उन्होंने कहीं भी अध्ययन नहीं किया। उनके प्रेरित नाटक को सुनकर, आप भगवान को इस तथ्य के लिए धन्यवाद देते हैं कि "सर्वज्ञ" सही शिक्षकों या सनकी व्यापारिक उत्पादकों ने उन्हें छुआ नहीं। उनकी प्रतिभा को किसी ने नुकसान नहीं पहुंचाया। लड़का अपनी आँखें बंद कर लेता है और संगीत में घुल जाता है। उसे नोट्स की आवश्यकता नहीं है, वह अपने रचनात्मक चैनल से जुड़ा है और अपने दिल की ईमानदारी के साथ खेलता है। यह अविश्वसनीय रूप से सुंदर है!

लेकिन ऐसे अन्य उदाहरण हैं जब एक प्रसिद्ध कलाकार, पसंदीदा गीतों का लेखक, एक अकादमिक शिक्षा प्राप्त करने का फैसला करता है और जैसा कि वह सीखता है, उसकी आवाज अपना व्यक्तित्व और हल्कापन खो देती है। यह बहुत सही लगता है, और बहुत उबाऊ भी। वह ओपेरा गायक नहीं हैं, लेकिन आप उन्हें पॉप गायक भी नहीं कह सकते।

"विशेषज्ञों" और "मीटर" की राय के अनुकूल होने की कोशिश में आप हमेशा के लिए अपनी प्रतिभा के स्रोत के साथ जुड़ने वाले धागे को खो सकते हैं। भगवान के उपहार की सराहना और विकास करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन केवल आपका आध्यात्मिक सार ही जानता है कि इसे कैसे करना है। वहीं से आप अपना टैलेंट निकालते हैं।

आपको अपने साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है, अशिक्षित, अलोकप्रिय और लावारिस होने से डरने की नहीं।

अनन्य हमेशा मानकों से परे होता है और उपभोक्ता वस्तुओं की तुलना में बहुत अधिक मूल्यवान होता है। हर किसी के लिए सबसे अच्छा समय अपने समय पर और किसी भी उम्र में आता है। आपको प्रतीक्षा करने और लगातार काम करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सच्ची प्रतिभा हमेशा बिना स्वरूपित होती है, यह संभावनाओं के बारे में सबसे साहसी विचारों से कहीं अधिक है। आपको इसे समकालीनों की आवश्यकताओं की पंक्ति के साथ कास्ट या संरेखित नहीं करना चाहिए। शायद एक दिन समाज अपने क्षितिज का विस्तार करना चाहेगा और सच्ची कला, व्यावसायिकता, प्रतिभा और एक पूरे के दो हिस्सों - एक पुरुष और एक महिला की संयुक्त रचनात्मकता की ऊर्जा की धारणा के स्तर को ऊपर उठाएगा।

अपनी रचनात्मकता की ऊर्जा के अनुरूप रहें! थोड़ा पागल और अप्रत्याशित, गहरे और बहुमुखी बनें, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - हमेशा प्यार में! दुनिया को आपकी उज्ज्वल मुस्कान और चमकती आँखों की ज़रूरत है! दुनिया में प्रेरणा की बौछार करें और इसे अपने दिल के सूरज से गर्म करें!

अपने काम में अद्वितीय बनें और गलत होना सुनिश्चित करें - यह आपको सफलता दिलाएगा!

लाइफहाकर पर। यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने आप में रचनात्मक आवेगों को कैसे जगाया जाए और अपने आंतरिक निर्माता को विकसित और विकसित करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो इस लेख को पढ़ने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें। आपको पछतावा नहीं होगा!

"मैं एक रचनात्मक व्यक्ति नहीं हूं, मैं ऐसा नहीं कर सकता," हम में से कई कहते हैं, सड़क के कलाकारों के कार्टूनों को निहारते हुए या एक झबरा हिप्पी को सुनते हुए पैसेज में एक रेडियोहेड गीत गाते हैं। लेकिन एक अच्छी खबर है: नवीनतम वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि सभी लोग समान हैं और हम में से प्रत्येक में एक निर्माता है। इसलिए वाक्यांश "मैं एक रचनात्मक व्यक्ति नहीं हूँ" आलसी होने का एक सुविधाजनक बहाना है।.

रचनात्मकता का मिथक लंबे समय के लिएबोहेमिया में खेती और सावधानी से संरक्षित। कलाकार, संगीतकार, अभिनेता, डिजाइनर और यहां तक ​​कि मध्यम वर्गकॉपीराइटर यह देखना पसंद करते हैं कि वे एक अलग नस्ल के हैं, और जब वे काम करते हैं तो कम से कम भगवान का हाथ उन्हें हिलाता है। संदर्भ रचनात्मक व्यक्तित्व- यह लेडी गागा और अगुज़ारोवा के बीच एक क्रॉस है, जो कल चाँद पर उड़ान भरने वाली थी, आज वह एक नए गीत के साथ चार्ट को कुचल रही है, और कल वह एक मज़ेदार कोकेशनिक में ध्यान के लाभों के बारे में एक साक्षात्कार देती है। और निर्माण शुरू करने के लिए, हमें कम से कम तीन बार नरक के नौ चक्रों से गुजरना होगा, नशीली दवाओं के पुनर्वास से गुजरना होगा और तिब्बती पहाड़ों में ध्यान करना होगा।

वैज्ञानिक अनुसंधान रचनात्मक और कॉर्पोरेट श्रमिक वर्ग में किसी भी विभाजन को अस्वीकार करता है

मैं क्या कह सकता हूं अगर आधुनिक कॉर्पोरेट वातावरण में "रचनात्मक" और "कॉर्पोरेट" प्रकारों में एक कृत्रिम विभाजन है जो एक दूसरे से संबंधित हैं, जैसे ग्रिफिंडर और स्लीथेरिन के छात्र। हालांकि, रचनात्मकता पर पिछले 50 वर्षों में किए गए लगभग सभी शोध इस विभाजन को खारिज करते हैं: रचनात्मक मांसपेशियों का आनुवंशिकी, बुद्धि या व्यक्तित्व लक्षणों से कोई लेना-देना नहीं है।

उदाहरण के लिए, इंस्टीट्यूट फॉर डायग्नोस्टिक्स एंड पर्सनैलिटी रिसर्च (IPAR) में एक प्रयोग के दौरान, वैज्ञानिकों ने विभिन्न रचनात्मक व्यवसायों के कई दर्जन सफल प्रतिनिधियों को एक सम्मेलन में आमंत्रित किया। कुछ दिनों के भीतर, वे कई से गुज़रे, जिन्होंने वास्तव में यह स्पष्ट नहीं किया कि रचनात्मक झुकाव को कहाँ देखना है। विषयों की एकमात्र सामान्य विशेषताएं इस तरह दिखती थीं: व्यक्तिगत विशेषताओं का संतुलन, औसत से ऊपर की बुद्धि, नए अनुभव के लिए खुलापन और जटिल विकल्पों को चुनने की प्रवृत्ति। जैसा कि आप देख सकते हैं, कुछ खास नहीं।

कोई रचनात्मक व्यक्तित्व प्रकार नहीं है

फिर सफेद कोट में जिद्दी लोग रचनात्मक झुकाव की तलाश करने लगे व्यक्तिगत गुणव्यक्ति: 20 वीं शताब्दी के उत्कृष्ट रचनाकारों के बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी एकत्र की गई, जिसके बाद सभी ने "पांच-कारक व्यक्तित्व मॉडल" का एक आभासी परीक्षण पास किया। वैज्ञानिकों को उम्मीद थी कि रचनात्मक लोगों को पांच व्यक्तित्व विशेषताओं (अनुभव के लिए खुलापन, कर्तव्यनिष्ठा, बहिर्मुखता, सद्भावना और विक्षिप्तता) में से एक में तिरछा किया जाएगा, लेकिन फिर से आकाश की ओर एक उंगली - विषयों के बीच न्यूरैस्टेनिक्स, और बहिर्मुखी, और परोपकारी शराबी थे , और कई और कौन। निष्कर्ष: कोई रचनात्मक व्यक्तित्व प्रकार नहीं है।

मनोविज्ञान का परित्याग करने के बाद, उन्होंने मानव मस्तिष्क में रचनात्मक पेशी की तलाश शुरू की। शोधकर्ताओं ने दाह संस्कार के अनुरोध पर थूक दिया और एक प्रतिभाशाली व्यक्ति की मृत्यु के तुरंत बाद उसके कपाल का अध्ययन करने के लिए चढ़ गया। और फिर, निराशा: प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी का मस्तिष्क एक पेशेवर बेसबॉल खिलाड़ी या एक बेघर व्यक्ति के मस्तिष्क से अलग नहीं था जो एक कार की चपेट में आ गया था। विमान में गुलेल की शूटिंग का तीसरा दौर समाप्त हो गया है, वैज्ञानिक 3:0 के स्कोर के साथ आग पर हैं।

जीन कोड और रचनात्मकता के बीच कोई संबंध नहीं है

जब मनोवैज्ञानिक और शरीर विज्ञानी दोनों, और हर कोई जो उदासीन नहीं है, एक टूटी हुई गर्त के साथ छोड़ दिया गया, आनुवंशिकी ने समस्या को हल करना शुरू कर दिया, जिसने पहले बुढ़ापे के लिए जीन और जीन को खोजने का असफल प्रयास किया था। अनुवांशिक अंतर और पालन-पोषण के प्रभाव को रद्द करने के लिए, शोधकर्ताओं ने केवल जुड़वां बच्चों वाले परिवारों को देखा। 1897 से कनेक्टिकट ट्विन रजिस्ट्री पर शोध करते हुए, मार्विन रेज़निकॉफ़ के समूह ने 117 जुड़वा बच्चों की एक टीम को इकट्ठा किया और उन्हें दो समूहों (समान और द्वियुग्मज) में विभाजित किया। दो दर्जन परीक्षणों के परिणामों से पता चला कि जीन कोड और के बीच संबंध रचनात्मकताना। 4:0, और यह जमैका के साथ लगभग अर्जेंटीना है।

पिछले 50 वर्षों में, एक वैगन और एक छोटी गाड़ी के साथ ऐसे प्रयोग हुए हैं। डेविड ब्रूक्स ने अपनी पुस्तक द म्यूज़ियम विल नॉट कम में रचनात्मक मांसपेशियों की प्रकृति को खोजने के असफल प्रयासों के एक दर्जन से अधिक संदर्भों का हवाला दिया और निष्कर्ष निकाला कि, किसी भी अन्य कौशल की तरह, इसे प्रशिक्षण के माध्यम से पंप किया जा सकता है।

रचनात्मक सोच को पंप करने के लिए कसरत

सुबह के पन्ने

दुनिया के रूप में पुराना, लेकिन प्रभावी तरीका. जैसे ही हम जागते हैं, एक पेन के साथ एक नोटबुक लें और लिखना शुरू करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह गॉडज़िला के टोक्यो से घूमने की कहानी है, एक गर्म कंबल के बारे में एक निबंध, या मंगोलिया की भूराजनीति का एक नींद विश्लेषण है। मुख्य बात सिर्फ लिखना है और कुछ भी नहीं सोचना है। सुबह के लेखन का मानदंड तीन नोटबुक पृष्ठ या 750 शब्द हैं। आप 750 शब्दों के संसाधन और चाबियों पर ड्रम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अनुभवी हैक्स आपको इसे पुराने ढंग से करने की सलाह देते हैं - कागज पर कलम।

क्या हो अगर

यह एक तरीका भी नहीं है, बल्कि एक साधारण सवाल है, जिसे स्टैनिस्लावस्की ने किसी भी महत्वाकांक्षी अभिनेता से पूछा। "क्या होगा अगर" किसी परिचित वस्तु, उसके हिस्से या क्रिया पर लागू किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, क्या होगा यदि पुस्तक में कहानी चित्रों के साथ बताई गई हो? इस तरह कॉमिक का जन्म हुआ। या क्या हुआ अगर, विश्व समाचार के बजाय, हमने बताया कि क्या मायने रखता है आम लोग? इस तरह पीला प्रेस दिखाई दिया।

यह विधि कल्पना को पूरी तरह से विकसित करती है और वास्तव में किसी भी रचनात्मक प्रक्रिया के लिए एक ट्रिगर है। और अजीब सवाल पूछने में बहुत मजा आता है। क्या हुआ अगर सभी ने खून पी लिया? लेकिन क्या होगा अगर एक केले गणराज्य के तानाशाह के शिष्टाचार वाला एक मजाकिया आदमी देश का राष्ट्रपति बन जाए?

वर्ड क्रशिंग

वयस्क मस्तिष्क में प्रतीकों की एक कठोर प्रणाली होती है, जो पहले अवसर पर, हर चीज का मूल्यांकन और लेबल करना पसंद करती है। इस तरह के स्वचालन के परिणामस्वरूप, लेकिन यह भी संकीर्ण और रूढ़िबद्ध सोच का मुख्य कारण है। नए शब्दों के साथ आकर, हम मस्तिष्क को तर्कसंगत सोच को बंद करने और कल्पना को चालू करने के लिए मजबूर करते हैं। तकनीक बचपन से आती है और बेहद सरल है: हम कोई भी दो शब्द लेते हैं, उन्हें एक में मिलाते हैं और फिर कल्पना करने की कोशिश करते हैं कि यह वास्तविक जीवन में कैसा दिखेगा। बाथटब + टॉयलेट = बाथनीताज़, किम + कान्ये = किमये।

टॉरेंस विधि

विधि डूडल पर आधारित है - उसी प्रकार के डूडल जिन्हें ड्राइंग में बदलने की आवश्यकता होती है। कागज की एक शीट पर, समान प्रतीकों को एक पंक्ति में बनाएं (एक वृत्त, दो वृत्त, एक कील, एक क्रॉस, एक वर्ग, आदि)। फिर फंतासी चालू करें और ड्राइंग शुरू करें।

उदाहरण। सर्कल कैप्टन अमेरिका की ढाल, बिल्ली की आंख या 5 पैसे का सिक्का हो सकता है, जबकि वर्ग एक प्रेतवाधित घर या कला का एक टुकड़ा हो सकता है। यह न केवल कल्पना विकसित करता है, बल्कि विचारों की खोज में दृढ़ता भी विकसित करता है, क्योंकि प्रत्येक नया डूडल स्वयं के साथ एक प्रतियोगिता है।

फोकल ऑब्जेक्ट विधि

विधि में मुख्य विचार और यादृच्छिक वस्तुओं के बीच कनेक्शन की खोज करना शामिल है। उदाहरण के लिए, हम एक मनमाना पृष्ठ पर एक पुस्तक खोलते हैं, 3-5 शब्दों को पकड़ते हैं जो सबसे पहले हमारी नज़र में आते हैं, और उन्हें उस विषय से जोड़ने का प्रयास करते हैं जिसके बारे में हम सोच रहे हैं। एक किताब को टीवी, वीडियो गेम, अखबार या कुछ और से बदला जा सकता है। जब विचार प्रक्रिया जड़ता से चलती है तो बहुत अच्छा काम करता है।

गॉर्डन की उपमाएँ

यह सीखना सबसे आसान नहीं है, बल्कि एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। विलियम गॉर्डन का मानना ​​​​था कि रचनात्मक विचारों का भंडार उपमाओं की तलाश में है, जिसे उन्होंने चार समूहों में विभाजित किया।

• प्रत्यक्ष सादृश्य: आसपास की दुनिया में किसी वस्तु के सादृश्य की तलाश में। अपने कमरे से लेकर देश तक के पैमाने पर।
• प्रतीकात्मक: हम एक सादृश्य की तलाश कर रहे हैं जो वस्तु के सार का संक्षेप में वर्णन करेगा।
• शानदार सादृश्य: हम एक सादृश्य के साथ आते हैं, वस्तुनिष्ठ वास्तविकता की सीमाओं को हटाते हुए।
• व्यक्तिगत सादृश्य: हम अपने आप को वस्तु के स्थान पर रखने का प्रयास करते हैं और वस्तु की दृष्टि से स्थिति को देखते हैं। उदाहरण के लिए, हम जिस कुर्सी पर बैठते हैं, वह कैसे रहती है।

अप्रत्यक्ष रणनीतियाँ

यह बहुत अजीब है और दिलचस्प तरीका, जिसका आविष्कार ब्रायन एनो और पीटर श्मिट ने गुप्त रास्तों के साथ एक रचनात्मक मूर्खता से थके हुए मस्तिष्क को बाहर लाने के लिए किया था। विधि का सार: हमारे पास 115 कार्ड हैं जिन पर युक्तियां लिखी गई हैं। इसके अलावा, सलाह बल्कि अजीब है: "अस्पष्टताओं को दूर करें और उन्हें विवरण में बदल दें", "अपनी गर्दन की मालिश करें" या "उपयोग करें" पुराना विचार". चाल यह है कि कार्रवाई के लिए कोई सीधा निर्देश नहीं है, और प्रत्येक टिप में दो लोग समस्या के दो अलग-अलग समाधान देख सकते हैं। आप स्वयं कार्ड बना सकते हैं और उन्हें बाहर निकाल सकते हैं, उदाहरण के लिए, फूलदान में या ऑनलाइन युक्तियों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, ।

एक दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें

अपने नवीनतम काम, व्हाट आई टॉक अबाउट व्हेन आई टॉक अबाउट रनिंग में, हारुकी मुराकामी ने रचनात्मक आलसी हड्डियों के मिथक को खारिज करते हुए कहा कि कैसे एक सख्त दैनिक दिनचर्या (सुबह 5 बजे उठना, रात 10 बजे बिस्तर पर जाना) मुख्य उत्प्रेरक था। उसके प्रदर्शन के लिए। मन चंचल हो जाता है और अपने आलस्य के लिए बहाने ढूंढता है, और शासन का पालन करते हुए उसे बाहर निकालता है और उसे आधा मोड़ देना सिखाता है।

अन्य रचनात्मक गतिविधियों की उपेक्षा न करें

जानें या। कोई रचनात्मक पेशामस्तिष्क को अच्छे आकार में रखता है, और उनका प्रत्यावर्तन ध्यान आकर्षित करता है और आपको अप्रत्याशित स्थानों में उत्तर खोजने की अनुमति देता है।

अध्ययनों के अनुसार, साहित्य में नोबेल पुरस्कार विजेताओं में से एक तिहाई से अधिक एक अन्य कला रूप - पेंटिंग, थिएटर या नृत्य में लगे हुए थे। आइंस्टीन ने संगीत को अपना दूसरा जुनून कहा और, यदि वे भौतिक विज्ञानी नहीं बनते, तो संभवतः वे वायलिन वादकों के पास जाते।

हिम्मत मत हारो

जब चीजें आगे नहीं बढ़ रही हों, तो लगातार बने रहें। उदाहरण के लिए, लेखक रॉडी डॉयल का कहना है कि एक स्तब्धता के दौरान, वह कागज पर मन में आए कचरे को डालना शुरू कर देता है। थोड़ी देर बाद, मस्तिष्क धक्का देना और विरोध करना बंद कर देता है और बस बंद हो जाता है, विचारों की धाराओं को छोड़ देता है। और हेमिंग्वे, जब वह एक उपन्यास लिखने के लिए बैठा, तब तक वह पहले वाक्य के दर्जनों संस्करण लिख सकता था जब तक कि उसे वह नहीं मिला जिस पर वह विश्वास करता था। फिर उसने इससे कार्रवाई विकसित की।

रुको मत

अगर दृढ़ता मदद नहीं करती है, तो हम विपरीत दिशा में जाते हैं। चलो, कुछ विचलित करो, अन्य लोगों के साथ संवाद करो। एक सिद्धांत है जिसके अनुसार सब कुछ लंबे समय से आविष्कार किया गया है, और रचनात्मक प्रक्रिया केवल इन विचारों का एक संयोजन है। और अगर उत्तर हमारे भीतर छिपे हैं, तो आपको बस सही लहर में ट्यून करने और उन्हें सुनने की जरूरत है। आप कमल की स्थिति में सूर्य के नीचे बैठ सकते हैं, बर्तनों को ध्यान से धो सकते हैं, जंगल के माध्यम से, परिवेश को सुन सकते हैं, या एक रॉक संगीत कार्यक्रम में कूद सकते हैं। मुख्य बात वह है जो हमें आंतरिक संवाद को बंद करने और पल पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है।

रचनात्मकता को एक खेल की तरह समझें

रचनात्मकता सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है। उसे बहुत गंभीरता से न लें। अब मैं समझाऊंगा कि क्यों। 2001 में, मैरीलैंड कॉलेज में एक प्रयोग किया गया था जिसमें छात्रों को बचपन में खींची गई भूलभुलैया के माध्यम से एक माउस का मार्गदर्शन करना था। पहले समूह के छात्र पनीर के एक टुकड़े के लिए आगे बढ़े ( सकारात्मक रवैया), बाद वाला उल्लू (नकारात्मक) से भाग गया। दोनों समूहों ने एक ही समय में मुकाबला किया, हालांकि, दूसरे समूह के छात्रों ने परिहार तंत्र को ट्रिगर किया, और भूलभुलैया के बाद के कार्यों, दूसरे समूह ने औसतन पहले समूह के छात्रों की तुलना में 50% अधिक समय तक हल किया।

अभी शुरू

बचपन में हम में से कई लोगों ने संगीतकार, कलाकार या अभिनेता बनने का सपना देखा था, लेकिन समय के साथ, जीवन के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण ने इन सपनों को और आगे बढ़ा दिया। बेट्सी एडवर्ड्स का एक सिद्धांत है कि अधिकांश आधुनिक लोगउम्र के साथ, मस्तिष्क का बायां आधा हिस्सा प्रभावी हो जाता है। वह विश्लेषणात्मक सोच, प्रतीक प्रणाली और क्रिया के तरीके के लिए जिम्मेदार है, और हर बार जब हम गिटार बजाना या ड्रॉ करना सीखने की कोशिश करते हैं, तो हम उसकी आवाज सुनते हैं जो हमें इस कचरे को दूर करने और कुछ उपयोगी करने की सलाह देती है।

सबसे पहले, इसे पार करना मुश्किल होगा, लेकिन अगर आपके पास पर्याप्त भावना और इच्छा है, तो समय के साथ उसकी आवाज शांत हो जाएगी, और "आप एक गधे की तरह आकर्षित करते हैं" की शैली में आलोचना को कुछ और रचनात्मक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा। आरंभ करना सबसे कठिन हिस्सा है।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं हर कोई रचनात्मक सोच सकता हैयह सिर्फ प्रशिक्षण की बात है। इसकी तुलना लचीलेपन की कमी से की जा सकती है: तुरंत सुतली पर बैठने की कोशिश करते हुए, हम कराहेंगे, विलाप करेंगे और रोएंगे, लेकिन अगर मांसपेशियों को ठीक से गर्म और फैलाया जाता है, तो कुछ वर्षों में एक भेजना संभव होगा एक सर्कस जिमनास्ट की स्थिति में फिर से शुरू करें। मुख्य बात यह याद रखना है कि कुछ नया शुरू करने में कभी देर नहीं होती: कलाकार, संगीतकार, कवि और लेखक पहले से ही हम में रहते हैं। उन्हें जगाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

संघर्ष केवल झगड़े और विचारों के मतभेद नहीं हैं। वास्तव में, यह हर जगह है: इच्छाओं में, जब हम वह चाहते हैं जो हमारे पास नहीं है; परिस्थितियों में: जब कुछ हमारी योजना के अनुसार नहीं होता है। संघर्ष हमारी ऊर्जा की खपत करता है अगर इसे ठीक से नियंत्रित नहीं किया जाता है। एक नया रूपपुस्तक "संघर्ष एक उपहार है" एक विवादास्पद स्थिति प्रदान करता है: यह पता चला है कि संघर्ष को विनाशकारी कार्रवाई से ऊर्जा और रचनात्मक शक्ति में बदल दिया जा सकता है!

संघर्ष क्या है

सबसे बुनियादी स्तर पर, संघर्ष हमारी इच्छाओं और वास्तव में हमारे साथ क्या होता है, के बीच का अंतर है। संघर्ष हर जगह हमारे इंतजार में है। मान लें कि एक कार्यालय कर्मचारी 7:50 तक अपना लट्टे प्राप्त करना चाहता है ताकि काम के लिए देर न हो, लेकिन दुर्भाग्य से, स्टारबक्स की एक लंबी लाइन है। नेता चाहता है कि उसकी टीम एक रणनीतिक दृष्टि के इर्द-गिर्द रैली करे, और दोस्तों, आप देख रहे हैं, बहुत सारे सवाल हैं। किसी को कल आराम महसूस करने की जरूरत है, लेकिन आज रात वह टीवी के सामने रहना चाहता है, उसकी पसंदीदा श्रृंखला के तीन एपिसोड देखें। हम चाहते हैं कि परियोजना पर हमारी कड़ी मेहनत के लिए पहचाना जाए, लेकिन हमें क्लाइंट से आलोचना मिलती है। हम सुनिश्चित करते हैं कि हम सही हैं फेसलालेकिन हमें संदेह है।

क्या होता है जब संघर्ष उत्पन्न होता है? आपके पास यह कौन सा शरीर है? क्या दिल की धड़कन बढ़ जाती है? पेट कैसे व्यवहार करता है? क्या आपको जलन या भारीपन महसूस होता है? शायद हाथ ठंडे और चिपचिपे हो जाते हैं, और गर्मी गर्दन तक बढ़ जाती है। या आपकी गर्दन के पिछले हिस्से के बाल सिरे पर खड़े हैं? हो सकता है कि आप अपने विचारों में भ्रम या भावनाओं का उछाल देखें। कोई अपने आप में बंद हो जाता है। कोई हंगामा कर रहा है। कुछ ने इसे हल्के में लेना सीख लिया है। लेकिन हम में से अधिकांश के लिए, संघर्ष निश्चित रूप से तनावपूर्ण है। और हम जितने गंभीर संघर्ष का सामना करते हैं, उसका भावनात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हम पर उतना ही अधिक पड़ता है।

संघर्ष ऊर्जा पैदा करता है

संघर्ष की भूमिका का सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन करने से पहले, यह पता लगाने के लिए कि इसका जवाब कैसे दिया जाए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि संघर्ष ऊर्जा उत्पन्न करता है। और यह स्वयं को सबसे अधिक प्रकट करता है अलग - अलग रूप. आगे क्या करना है इसके बारे में आप विचारों और कल्पनाओं की एक धारा से अभिभूत हो सकते हैं। रक्त में कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि के कारण किसी की हृदय गति बढ़ जाती है और चेहरा लाल हो जाता है। किसी को वापस लड़ने या भागने की अत्यधिक इच्छा होती है।

संघर्ष ऊर्जा उत्पन्न करता है, सब कुछ सरल और स्पष्ट है। संघर्ष अपरिहार्य है। यह कहना अतिशयोक्ति नहीं होगी कि संघर्ष एक महान ब्रह्मांडीय डिजाइन का हिस्सा है। यह मानव अस्तित्व का एक अनिवार्य हिस्सा है। लोगों को एक दूसरे से अलग होने के लिए बनाया गया है। इसलिए हमारी अलग-अलग जरूरतें, इच्छाएं और आकांक्षाएं हैं। टकराव तब होता है जब वे टकराते हैं।

संघर्ष ऊर्जा है। वह अपरिहार्य है। यह केवल तय करना बाकी है: संघर्ष की ऊर्जा का क्या करना है?

इस ऊर्जा को कहाँ निर्देशित करें

पारस्परिक के साथ काम करने का हमारा कई वर्षों का अनुभव संघर्ष की स्थितिदिखाता है कि जब वे उठते हैं, तो लोग संघर्ष में प्रवेश करते हैं। और वे इस लड़ाई पर ऊर्जा खर्च करते हैं, जो आमतौर पर दो रूपों में से एक लेता है: हम "खिलाफ" या "के लिए" लड़ रहे हैं।

संघर्ष "खिलाफ" टकराव और विनाश की एक प्रक्रिया है। यहां हमें पक्ष लेना है, शत्रुतापूर्ण शिविरों का निर्माण करना है, संघर्ष को केवल जीत या हार के दृष्टिकोण से देखते हुए, टकराव में जो हम चाहते हैं और जो हमें मिलता है, उसके बीच विसंगति की समस्या को हल करना है। हर जगह "खिलाफ" संघर्ष चल रहा है। राजनीति और धर्म में। खबर में। पर सामाजिक नेटवर्क में. फेसबुक पर किसी भी पोस्ट को पढ़कर अंदाजा लगाया जा सकता है कि कैसे आत्मविश्वासी, नैतिकतावादी, पक्षपाती और हठधर्मी निर्णय "हमें उनके खिलाफ" अडिग संघर्ष का माहौल बनाते हैं। संघर्ष "के लिए" आपसी मेल-मिलाप और सृजन की एक प्रक्रिया है। इस मामले में, हम किसी भी समस्या के समाधान को दो-तरफा सड़क के रूप में देखते हैं, एक जीत-जीत की रणनीति चुनते हैं, और जो हम चाहते हैं और जो हमारे पास है, उसके बीच के विरोधाभास को खत्म करने के लिए एक साझा जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं।

यदि संघर्ष अपरिहार्य है और वह है, और कुछ नया बनाने के लिए ताकत की आवश्यकता होती है, तो सब कुछ ठीक हो जाता है। निर्धारण कारक संघर्ष की ऊर्जा का उपयोग है - सृजन के लिए उत्पादक या विनाश के लिए विनाशकारी। चुनाव हम पर निर्भर है। प्रत्येक व्यक्ति संघर्ष की ऊर्जा को रचनात्मक शक्ति में बदलने में सक्षम है।

संघर्ष की यह समझ स्कूल में मुझे जो पढ़ाया गया था, उससे बहुत अलग है, और यहां तक ​​कि अधिकांश नेतृत्व पुस्तकों में जो मुझे मिलता है, उससे भी अलग है। पारंपरिक ज्ञान कहता है कि संघर्ष को प्रबंधित करने, दबाने या नियंत्रित करने की आवश्यकता है। क्यों? हां, क्योंकि बहुमत का इस्तेमाल संघर्ष के दौरान "खिलाफ" लड़ने के लिए किया जाता है। जब हम लोगों से पूछते हैं कि संघर्ष के बारे में सोचते समय उनके दिमाग में सबसे पहले क्या आता है, तो सबसे आम प्रतिक्रिया है "बहुत निराशाजनक", "लोग पीड़ित हैं", "इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता", "जब भी संभव हो इससे बचें", या "मैं जीतने की कोशिश कर रहा हूँ।" और कुछ लोग उत्साह से उसके बारे में एक रचनात्मक शक्ति के रूप में बोलते हैं। इसी तरह, हम शायद ही कभी ऐसे नेताओं से मिलते हैं जिन्होंने रचनात्मक, रचनात्मक संघर्ष की कला में महारत हासिल की हो।