Dragi bralci, danes se strah pred temo pojavlja pri 80% otrok, starih od tri do deset let. Razlogi za ta strah so različni. V nekaterih primerih govorimo o dednem dejavniku. Torej, če je imel vsaj eden od staršev strah pred temno sobo, ga bo imel tudi otrok s skoraj 100-odstotno garancijo in se bo manifestiral v določeni starosti. Vedeti je treba tudi, da pri 10 % otrok z odraščanjem strah pred temo ne izgine, ampak vztraja vse življenje.

Zakaj se otroci bojijo teme?

1. Otrok je strah, ker ne more normalno videti, kaj ga obdaja.
2. V temi se sluh malčka poslabša, zato lahko že najmanjše šumenje, škripanje prestraši otroka.
3. Burna otroška fantazija privlači otrokovo domišljijo različne slike, pošasti. Otrok začne čutiti, da ga želijo zgrabiti, odvleči stran.
4. Pogosto starši naredijo kakšno neumnost in začnejo otroka ustrahovati z Babo Jago, Babaiko ali kom drugim. Potem se otroku zdi, da se je to bitje pojavilo za njim.
5. Pogled strašljivi filmi, ali samo slike s prisotnostjo nasilja, lahko izzovejo nastanek strahu pred tem, da ostanejo v temi.
6. Povečana aktivnost v popoldanskem času, zlasti pred spanjem.
7. Nenadne spremembe v življenju ali njihovem pristopu. Na primer, pravkar ste se preselili v nov kraj bivanja ali se je pri malčku zamenjala posteljica, otrok je šel prvič v vrtec, čez en teden bo moral malček v šolo.
8. Če je vzdušje v družini nezdravo, dojenček doživi hud stres. Tako napeto psihološko stanje in se kaže s strahom pred temo.
9. Nekateri otroci se bojijo teme le, če ostanejo sami, in to bolj zaradi nepripravljenosti ostati brez materine topline, poleg tega se otrok počuti zaščitenega, ko je v bližini starš.

Slab spanec in strah pred temo

V redkih primerih se strah pred temo razloži s težavami pri spanju. Če je to vaš primer, se morate zateči k določenim pravilom:

1. Tri ure pred spanjem naj ima dojenček izjemno mirne igre.
2. Peljite svojega malčka na večerni sprehod.
3. Sprejem vodnih postopkov in lahka masaža tik pred spanjem pozitivno vplivata na zdrav in dober počitek.

1. Preberite otroku zgodbo pred spanjem. Naj postane navada. Izvedete lahko tudi obred pospravljanja igračk v posteljo, preden se malček sam uleže pod odejo.

1. Poskrbite, da bo zadnji obrok lahek, a hkrati dovolj nasiten. Otrok lahko trpi zaradi prenajedanja in lakote.
2. Poskrbite, da dojenček čez dan ne spi več kot običajno. Konec koncev, če dojenček čez dan počiva več, kot je pričakovano, lahko to resno vpliva na nočni spanec.

Otrok se boji teme

Obstajajo primeri, ko otroci normalno prenašajo odsotnost svetlobe ponoči, potem pa se leta kasneje strah pojavi kot na plano. Otrok se morda boji ostati v sobi brez mame, spi pri ugasnjenih lučeh, bojijo ga pošasti, ki se skrivajo pod posteljo ali v garderobi.

V takšni situaciji je pomembno poslušati otroka, ne pustiti ga samega s svojimi strahovi. Zelo pogosto starši mislijo, da si je otrok vse izmislil ali pa je imel grozne sanje, zdaj se bo umiril in še naprej mirno spal. Lahko pa se resno zmotijo ​​in povzročijo veliko škodo. duševno zdravje dojenček, in otroški strah tema se bo samo poslabšala in povzročila posledice.

Ko se znajdejo v takšni situaciji, bi morali starši ugotoviti vzrok takšnih sprememb v otrokovem vedenju in se z njim soočiti.

Če se dojenček boji pošasti, ki živi v omari, mu pokažite, da tam ni nikogar. Ampak prvič je bolje, da to storite pred mrakom, sicer bo malček postal zelo živčen, ker ga bo skrbelo, da bo zdaj pošast zgrabila njegovo mamo. Nato ponovite ponoči pri prižganih lučeh, nato v temi, medtem ko svetite z baterijsko svetilko.

Zelo pogosto so za vse krivi filmi in ne vedno grozljivke. Za otrokovo psiho je dovolj, da na zaslonu gleda slike nasilja, pojav krvi. Priporočljivo je, da svoje otroke zaščitite pred tem. Pomembno vlogo igra tudi internet in dostop do velike količine informacij.

Kako pomagati premagati strah

Če je v vaši družini otrok, ki ga muči strah pred temo, morate vedeti, kaj storiti glede tega. Tukaj je nekaj nasvetov za starše, kako otroku pomagati pri soočanju s tesnobo:

1. Malčku posvetite več pozornosti podnevi.
2. Pustite nočno lučko prižgano, ko otrok zaspi. Ali še bolje celo noč.

1. Ostanite sami z otrokom v temni sobi in si oglejte vse stvari, ki so tam, prepričajte malčka, da ni razloga za skrb.
2. Poiščite igračo, ki bo "odgovorna za varnost" drobtin. Naj bo to pogumen vojak ali medvedek, robot ali celo punčka. Otrok bo miren, če bo vedel, da je njegov spanec zaščiten.
3. Otrok morda ne bo tako prestrašen, če sliši prisotnost dnevnih zvokov v času, ko zaspi. Lahko ga prestraši popolna tišina, v kateri bo otroška fantazija končala risanje grozljivih zgodb. Takšni zvoki so lahko pogovor staršev za steno, posnamete lahko tudi petje vaše papige ali predenje mačjega mladiča in to ploščo vključite malčku.
4. Malčku lahko poveste, kako ste premagali strah pred temo (tudi če ga niste imeli). Za otroka je mati avtoriteta, zato se bo lažje spopadel s svojim strahom.
5. Zelo učinkovit način je, da otroka povabite, da svoj strah nariše na papir ali ga oblikuje iz plastelina.
6. Z dojenčkom se igrajte skrivalnice, da med igro morda ne bo opazil, da se skriva tam, kjer je temno, in se podzavestno prenehal bati teme.

Ločeno je vredno govoriti o različnih starostne skupine. Ker so vzroki za strah različni, obstajajo različne načine njihove odločitve.

1. Otroci treh štiri leta skozi nekaj življenjskih sprememb. V tem obdobju lahko dobijo vsaj svojo sobo ali posteljo. Otrok gre prvič v vrtec, kjer ga čakajo prepiri in konflikti z drugimi otroki. Otrok doživlja stres, kar vodi do rojstva nočnih strahov.

Triletnemu dojenčku je treba omogočiti, da zaspi ob svetilki in si izbere igračo – zaščitnico njegovega miru. Štiriletnega otroka je treba skrbno povprašati o vzrokih njegove tesnobe in neposredno rešiti ta problem.

1. Pri otrocih, starih pet ali šest let, se nočne groze v glavnem porodijo zaradi burne fantazije, ki v Temnica riše vse vrste pošasti.

Najboljša rešitev tega problema je skrbno preučevanje vseh kotičkov v sobi, najprej na svetlobi in nato v temi. Lahko tudi poveste, kako ste se sami bali v otroštvu, potem pa ugotovili, da so to samo namišljene pošasti.

1. Otroci pri sedmih, osmih letih temeljijo svoje strahove na spremembi znanega okolja. Prvič gredo v šolo, kjer se pojavi učitelj, novi fantje. Lahko pride do konfliktov ali pa se dojenček preprosto počuti negotovega in zaskrbljenega v novi družbi.

Starši bi morali otroku v tem obdobju posvetiti čim več pozornosti, saj je tako zapleten in odgovoren v življenju dojenčka. V tej starosti morate uporabiti svetilko, pustite jo vso noč. Veliko pomaga tudi način upodabljanja vaših "pošasti" na list papirja.

1. Otroci, stari devet let in več, se začnejo bati teme zaradi gledanja grozljivih filmov, prizorov nasilja ali poslušanja grozljive zgodbe od tovarišev.

večina najboljša pomoč pri tej starosti bo imel otroškega psihologa. Dobra možnost je tudi nakup hišnega ljubljenčka. Še posebej dobro je, če je pes. Otrok bo čutil, da njegov mir varuje pravi prijatelj.

Strah pred temo ni obšel sina, pa tudi mene. Zelo me je bilo strah ostati v sobi z ugasnjenimi lučmi, ko sem bil star pet let. Mama zaradi varčevanja z elektriko ni dovolila prižgati luči na hodniku. In v temi sem videl pošasti, ki so vstopile na vrata sobe s hodnika, prilezle iz omare. Skrila sem se pod odejo in poskušala poklicati mamo na pomoč, strah mi je sklenil glas. Torej v stanju stresa in zaspal. Ko sem povedal mami, ni verjela, rekla je, da o tem sanjam. Potem je k nam prišla teta in odločila sem se, da ji povem, kaj me muči. Pogovarjala se je z mamo in vztrajala, naj pustijo prižgane luči na hodniku. Potem je bilo vse v redu. Poskrbel sem, da se ponoči v sobi nič ne spremeni in pošasti so si me nehale predstavljati. Le nekaj mesecev kasneje se je mama odločila, da bo poskusila ugasniti luč, a tega sploh nisem opazil. Od takrat se teme ne bojim več. Toda moj brat in sestra sta ponoči spala popolnoma mirno in se nista bala ostati v temni sobi. Moj sin je podedoval moj strah. Tudi njemu se je zdelo, da je nekaj v sobi. Še posebej se je bal, da bi kdo prilezel izpod kavča. Začelo se je, ko je bil otrok star 4 leta. Tudi za to obdobje je padel čas za stalno obiskovanje vrtca (to je bil že tretji poskus, da začnem hoditi v vrtec. O tem si lahko preberete v članku :). Najprej sem ga pustila zaspati pri prižganih lučeh, nato pa sem mu povedala svojo izkušnjo. Dobili smo tudi njegovega ljubljenega Gavchika ( mehka igrača), ki naj bi varovala sinovo spanje. Poleg tega sem sinu pokazal, da se v sobi ni ničesar bati, natančno smo pregledali vse kotičke. Tri mesece je zaspal s prižgano nočno lučko. Imamo želvo, ki projicira zvezde po celem prostoru in tako osvetljuje prostor, vendar veliko manj kot svetilka. In potem je sin rekel, da ti ponoči ni treba več puščati nočne lučke, naj zdaj tudi želva spi.

Česa ne storiti

1. Nikoli se ne norčujte iz malčka in ga ne kličite za strahopetca. Za otroka so ti strahovi resnični.
2. V nobenem primeru se ne odločite otroka zapreti v temno sobo in tako dokazati, da se mu ne bo nič zgodilo. Tako ga boste samo še bolj prestrašili in prispevali k razvoju prave fobije, ki se je dojenček ne bo mogel znebiti vse življenje.
3. Nikoli ne potrdite ugibanj drobtin. Ni vam treba reči, da na primer že veste za pošast pod posteljo. Tako samo podvojite strah pred dojenčkom.

Kdaj je potreben psiholog?

Včasih starši ne morejo samostojno rešiti težave s strahom pred temo v drobtinah. Takrat na pomoč priskoči otroški psiholog.

Vedeti morate, v katerih primerih se morate obrniti na strokovnjaka:

1. Strah pred bivanjem v temni sobi je po 10 letih ostal.
2. Otrok se boji, da ga bodo v temi ubili ali ugrabili.
3. Otrok se boji odprte omare, biti v senci, iti ven po sončnem zahodu.
4. Podnevi se malček začne zelo bati približevanja temnega časa dneva.
5. Dojenček ima napade panike, ki jih spremlja kršitev mirnega dihanja, v redkih primerih doseže izgubo zavesti.

1. Ne pustite otroka samega s svojimi strahovi. Sam tega ne bo zmogel.
2. Pomembno je pravočasno ugotoviti vzrok, ki je izzval nastanek strahu pred temo.
3. Če je otrok starejši od sedmih let, bodite pozorni na odnos otroka v družini, v šoli, s prijatelji.
4. Povečajte telesno aktivnost vašega otroka.
5. Bodite zgled svojemu malčku. Pokažite, kako lahko premagate strah pred nečim.
6. Malčka povabite, naj na list papirja nariše tisto, kar ga v temi straši. Včasih je to dovolj, da se otrok počuti bolje. Včasih bo tej pošasti koristno dodati na primer smešne elemente njegovih oblačil. Otrok bo videl, da ni več strašljiv, ampak celo smešen.
7. Nikoli ne recite otroku, da je neustrezen ali strahopetec, ne smejte se malčku.
8. Včasih je treba ponoči prižgati svetilko. To bo otroka pomirilo in vam omogočilo miren spanec.
9. Ne prikrajšajte svojega otroka za vašo skrb in ljubezen čez dan.
10. Malčku razložite, da v sobi ni nič groznega, da ponoči vse ostane na svojem mestu, nič novega se ne pojavi.

Preventivni ukrepi

Zaradi velike nagnjenosti otrok k razvoju strahu pred temo je ta strah bolje vnaprej preprečiti. Za to boste potrebovali:

1. Otroku omejite gledanje televizije. Spremljajte, katere filme ali TV-oddaje gleda. Internet samo v prisotnosti odraslih.
2. Izogibajte se prepirom v družini, zlasti v prisotnosti otroka. Otrok ima zelo subtilno psiho in se ostro odziva na vse.
3. Poskrbite za dnevno rutino malčka. Zjutraj si vzemite čas za aktivne igre.
4. Otroka spodbujajte k pogostim sprehodom na svežem zraku.
5. Poskrbite, da prostor, kjer dojenček spi, ni zadušljiv. Opazujte optimalno delovanje temperatura in vlaga.
6. Naučite svojega otroka sprejemati vodni postopki pred spanjem.
7. Preberite otroku dobro zgodbo. Bolje, da malček zaspi ob zgodbici, ki jo bere mama, kot pa ob risanki.
8. Nikoli ne prestrašite otroka, da ga bo zaradi neposlušnosti odpeljala neka pošast, na primer Babayka ali Baba Yaga.

Otroci se pogosto srečujejo z različnimi strahovi. Strah pred temo je eden najpogostejših. Starši bi morali otroku pomagati pri soočanju s strahom, ki se je pojavil, in otroka nikoli ne pustiti samega s svojo težavo. Upoštevajte vsa priporočila, kako otroka rešiti strahu pred temo, če je potrebno, pravočasno poiščite pomoč pri specialistu. Ne pozabite, da je najbolje, da preventivni ukrepi kot se soočiti s pojavom strahov, ki se lahko, čeprav v redkih primerih, razvijejo v fobije.

Če se vsak od nas spomni svojega otroštva, potem seveda obstaja nekaj, česar nas je bilo tako strah. Zdaj se vaš otrok sooča z istimi strahovi in ​​zdaj potrebuje vašo pomoč in podporo.

Strah pred temo je eden od veliko število otroška fobija. V bistvu se otroci, stari od 2 do 7 let, bojijo teme, kar je razloženo z dejstvom, da imajo otroci v tem obdobju še posebej razvito domišljijo in jih vsaka senca ali zvok v temni sobi lahko prestraši. Mnogi starši naredijo veliko napako, ko niso pozorni na strahove svojega otroka, hkrati pa otroka prestrašijo z dejstvom, da če bo kričal, bo prišla "Baba Yaga", no, ali nekdo podoben. odpelji ga. To je absolutno nemogoče narediti! Na ta način boste le še poslabšali in otrokove strahove pognali tako globoko, da ga bodo mučili do konca življenja. Takim staršem svetujem, naj se spomnijo nase pri tej starosti. Vas ni bilo ničesar strah, ko ste bili majhni? Ali ko ste imeli ponoči slabe sanje, niste jokali in poklicali svoje mame ali niste stekli v spalnico svojih staršev in prosili, da bi bili z njimi v postelji?

Če vaš otrok govori o svojih strahovih, ga ne zavrzite.
Vprašajte ga o strahu in poskusite, ko ga vzamete v naročje, ljubeče razložiti, da v njegovem strahu pravzaprav ni nič strašnega. Da tiste strašne sence v kotu niso zlovešče pošasti, ampak le njegove najljubše igrače, strašni zvoki pa so metulji v oknu ali dež, ki trka po steklu - pogovorite se z njim o vseh njegovih strahovih in, verjemite mi, čez nekaj časa se bo vaš otrok bo pozabil na svoje strahove. V nobenem primeru se mu ne smejte in ga ne odganjajte z besedami. da je vse to fikcija in nesmisel. Nasprotno, s svojim zgledom pokažite, da se vam ni treba bati teme, povejte mu o svojih strahovih iz otroštva in o tem, kako ste jih premagali.

Kupite čudovito nočno lučko
Vsak večer, ko ga položite v posteljo, ga obvezno vklopite, sedite zraven njega, se pogovarjajte, sestavljajte z njim ali mu samo preberite pravljico. Toda v nobenem primeru ga ne puščajte samega v temi - to bo samo poslabšalo stanje. Pustite, da lučka gori, dokler ne zaspi, nato pa jo lahko pridete in ugasnete ali pa je sploh ne morete ugasniti. Otroku ne dovolite, da pred spanjem gleda risanke z negativnimi zlobnimi ali strašnimi liki, tudi če se risanka dobro konča. V takih primerih je bolje, da mu preberete dobro, dobro pravljico.

Otroka ne kaznujte tako, da ga zaprete v temno sobo
Po tem se lahko otrok začne bati zaprtih prostorov, to pa je še večja fobija in se s tem veliko težje sooči. In če se je otrok obrnil k vam s svojimi strahovi.

Glavni vzrok vseh strahov v družini
Ne kričite na otroka za nič, tudi če ste zelo utrujeni ali razdraženi, mu tega ne pokažite in se v nobenem primeru ne zlomite nanj. Ne preklinjajte ga s sorodniki, ne pustite otroka za za dolgo časa pri sorodnikih, znancih, če ne želi tam ostati. Vsi strahovi nastanejo v stresnih situacijah tako pri odraslih kot pri otrocih. Dajte svojim otrokom več pozornosti, naklonjenosti, pogovarjajte se z njimi o težavah, neuspehih, strahovih. In ne očitajte starejšim otrokom, češ da je že odrasel za takšne neumnosti, ampak poskusite razložiti - dvignite Prave besede ki ne poškodujejo vašega otroka;

Nikoli ne imejte otroka strahopetec
Zelo pogosto starši naredijo napako, ko otroku nekoga navajajo kot zgled, češ da se nekdo ne boji, ampak tebe ... V takšni situaciji se lahko otrok preprosto umakne vase, ne pokaže svojih strahov, ampak na hkrati pa se ne bo nehal bati. In ta težava ne bo nikamor izginila, ampak se bo samo še poslabšala in čez čas se lahko vse skupaj razvije v manijo. Čez nekaj časa bo tak otrok nehal vse povedati svojim staršem, postopoma se bo oddaljil od njih in postal strašno osamljen. In čez čas lahko povsem zapusti dom in pade v slabo družbo, kjer ga, kot misli, razumejo bolj kot doma. Zato bodite previdni - ne bojte se otroka razvajati s svojo ljubeznijo in pozornostjo.

Nariši, česar se bojimo
Naj vaš otrok nariše tisto, česar se boji, in ko konča, naj to risbo raztrga ali odreže s škarjami. In mu razložite, da je na ta način premagal svoj strah. Zelo učinkovita je tudi igra »skrivalnice«. Če se otrok skrije v temen kot, ga ne poiščite takoj, pretvarjajte se, da ne veste, kje je, in ko ga najdete, ga pohvalite, recite, da je zelo pogumen in da se tam ne bi upali skriti. Po takih besedah ​​se bo dojenček počutil kot junak in bo na vse svoje strahove gledal drugače.

Pogosto starši tako ščitijo svoje otroke pred težavami, da otrok sčasoma ne more storiti ničesar sam - dojenček ne razume, zakaj bi moral to storiti sam, in ne z mamo, babico ali očetom. Seveda, ko je mama zelo utrujena, ji je veliko lažje dati otroka poleg sebe v posteljo, da kasneje ne vstane ponoči v njegovo posteljo. Toda z vsemi temi dejanji svojemu otroku samo poslabšate stvari. Če je ves čas poleg vas, se otrok neha bati, a takoj, ko za kratek čas odidete, se vsi njegovi strahovi vrnejo, včasih z večjo močjo.

Ne pusti mi spati v tvoji postelji
Za otroka je postelja staršev kot trdnjava, zaščita. In ko spi pri tebi, se ne boji ničesar, sčasoma se navadi, ko pa ga poskušaš uspavati v njegovi postelji, se spet vse vrne, mogoče z večjo silo. Raje dajte dojenčku več časa, peljite ga v otroško sobo, položite na posteljo, zapojte pesmico, preberite pravljico ali se samo pogovarjajte. Lahko se uležete poleg njega in počakate, da zaspi. In ko odhajate, ne ugasnite nočne lučke, če se zbudi, ne bo tako prestrašen. A to ne pomeni, da vaš otrok sploh ne sme spati pri vas, le naj mu to ne postane navada. Veliko mamic, tudi sama, dajo otroka zraven, ko je bolan. Tako lahko nenehno spremljate njegovo počutje, temperaturo itd.

Prekomerna zaščita in skrb
Pomagajte otroku pri reševanju težav, premagovanju strahov, dajte mu možnost, da vsaj malo naredi sam. Prekomerna skrb in skrbništvo bosta prinesla le škodo. Ko se mora otrok soočiti z realnim polnoletnost Zanj bo zelo težko, saj so starši namesto njega storili vse. Vse življenje bo iskal zaščito pri vas, namesto da bi se osamosvojil. Verjemite, otrok, ki je sam naredil najmanjšo stvar, bo nanjo neizmerno ponosen. Ne pozabite - vse mora biti zmerno.

Pomagajte svojemu otroku zrasti v samozavest
Ljubite ga, dajte toplino, skrb - pokažite s svojim dobrim zgledom, saj otroci delujejo in se obnašajo kot njihovi starši. Seveda v vsaki družini obstajajo situacije in spori med materami, očeti, starimi starši, vendar poskusite, da otrok ne bo udeležen v njih. Ko bo velik, bo vedel vse. Sočustvujte z njegovimi težavami, razpravljajte o njih z njim, ne pustite otroka samega s svojimi strahovi in ​​potem bo vaš otrok odrasel samozavesten, prijazen in ljubeč.

Strah me je teme. Resnica. Seveda ne veliko, ne do patologije in ne vedno, ampak na splošno se bojim. In vse se je začelo v otroštvu. Spomnim se, da nekoč nisem spala vso noč: mamin plašč na obešalniku, ki so ga po čiščenju obesili na nagelj, da se prezrači, se je nenadoma »spremenil« v Pikova dama. Vedel sem seveda, da je plašč, ampak strah ima velike oči! Poleg tega je domišljija opravila svoje delo - gospa se je skoraj naravno "premaknila" in zdelo se je, kot da me gleda. Poklicala sem babico. Bila je odločna žena, ponekod tudi trda, po vojni so sami obnavljali koče in orali njive.

Babica ni našla najboljša rešitev kot da me prisili, da hodim čez temno sobo do tega grozljivega obešalnika, da se lahko sam prepričam, da je to samo plašč. Ne bom opisoval vse svoje otroške groze ob premagovanju nekaj metrov te poti. Naj povem le, da mi je epizodni strah pred temo ostal kot spomin na otroštvo.

Sumim, da je babica izbrala napačno metodo. Zato, ko so moji lastni otroci začeli izjavljati, da se Babaiki, duhovi, nezemljani in drugi "nekdo tam" naselijo v njihovih sobah v temi, sem začel delovati drugače.

Statistika

1. Od 100 mater jih 80 ugotavlja, da je od vseh vrst strahu za njihove otroke značilen strah pred temo. Tako se 8 od 10 otrok, starih od 3 do 10 let, boji temnih prostorov.
2. V 80% primerov je strah pred temo podedovan. Če je bila s starši, potem se bo z veliko verjetnostjo tudi otrok bal teme.
3. Pri 10 % ljudi na planetu strah pred temo traja vse življenje.
4. Pri 2% se razvije v bolezen - niktofobijo.

Razlogi

Strah pred temo ni strah pred odsotnostjo svetlobe kot take. To je strah pred neznanim in neprijetnim, ki se morda skriva v tej temi. Ker v temi naši možgani od organov vida ne prejmejo jasnega signala o varnosti okolja, se pojavi nekaj negotovosti. In če je fantazija bogata, bo hitro "dokončala" manjkajoče elemente. In prosim - grozljiva slika je pripravljena! Otroci imajo, kot veste, večjo sposobnost fantaziranja, zato so otroški strahovi tako pogosti.

Strah, kot ugotovili znanstveniki, se pri otroku začne že med prenatalni razvoj. Takrat dojenček že začuti, ali je mati zaskrbljena, prestrašena ali zelo zaskrbljena.

Nerojeni dojenček seveda še ne more razumeti, kaj točno se dogaja, ampak njegov živčni sistem možgani pa si popolnoma »zapomnijo« biološki odziv na strah. Posledično zarodek pridobi sposobnost strahu. Res je, doslej instinktivno.

Kdaj strah postane zavesten?

1. Pogosteje kot drugi imajo strah pred temo otroci, ki spijo sami. Zato je posredno strah pred temo strah pred samoto. Izkusijo ga lahko celo novorojenčki.
2. Če so starši ljubitelji "grozljivk"."Če ne boš jedel kaše, bom poklical Babaja" ali "Če ne boš nehal zafrkavati, bo zlobni čarovnik prišel pote!". V temi, ko se otrok sprosti pred spanjem in miselno, kot odrasli, v svoji glavi prebira dnevne izkušnje, se prav ta »Babaj« ali »zlobni čarovnik« lahko materializira v domišljiji otroka v temi. soba.
3. Če starejši gledajo grozljivke v prisotnosti otroka, pripovedujejo grozljive zgodbe. Ne pozabite, možgani otroka, tudi majhnega in neinteligentnega, popravljajo žive slike in jih nato predvaja v najbolj neprimernem trenutku.
4. Če otrok pogosto gleda novice z odraslimi. Vsaka naključno videna slika v zgodbi o katastrofi, umoru ali napadu lahko povzroči strah pred temo.
5. Če je otroku preveč prepovedano.
6. Če v družini izbruhnejo resni konflikti, v katerega so pritegnjeni otroci.

Obstaja več drugih dejavnikov, ki vplivajo na razvoj strahu pred temo. Nenavadno je, da so samo otroci v družini bolj dovzetni za to vrsto fobije. Ko ni sestre ali brata, s katerima bi lahko stopil v stik, je otrokova stopnja anksioznosti višja.

Poleg tega je strah pred temo pogosto značilen za otroke "starih" staršev. kako več let mati v času rojstva otroka, bolj so ona in gospodinjstvo zaskrbljeni zaradi "poznega" otroka. Na prvi klic stečejo, stokajo, stokajo in stiskajo roke. Posledično imajo nevrasteničnega, razburljivega, infantilnega otroka, ki je zelo nagnjen k strahu, ne le pred temo.

Otroci iz nepopolnih družin se pogosto bojijo teme. Poleg tega se prvi "zvonci" strahu praviloma pojavijo v obdobju ločitve ali odhoda enega od staršev.

Kaj naj naredijo starši?

1. Pogovarjajte se z otrokom

Z vso resnostjo dobrohotno od njega ugotovite, česa točno se boji, zakaj, kdo živi v njegovi temni sobi, kaj lahko naredi dojenčku in zakaj je sploh prišel? Z drugimi besedami, na ta način lahko ugotovite dejavnik, ki je "zagnal" program prirojenega strahu.

2. Nadzorujte, kaj vidite

Treba je zagotoviti, da otrok nima dostopa do gledanja krvavih in grozljivih filmov, ne igra istih računalniške igre. Vsak strah je kot ogenj, če vanj vržeš drva, se bo vse bolj razplamtel.

Pazite na svoj govor, ne poskušajte razpravljati o negativnih temah v prisotnosti otroka, še več, ne prestrašite poreden otrok zlobnih likov, ki »bodo prišli in jih odpeljali v gozd«.

3. Raziščite sobo in predstavite talisman

Poskusite z otrokom raziskati temno sobo. Skupaj ali z vso družino se sprehodite po njej, prižgite nočno lučko in pokažite otroku, da se nihče ni skril v nobenem kotu.

Takoj bom rekel, da ta nasvet ne deluje vedno. Dejstvo je, da se v prisotnosti staršev zdi, da se dojenček umiri. In takoj, ko pade noč in se luči ugasnejo, kategorično noče biti sam. Ker iskreno verjame, da se bodo pošasti, ki sta jih oče in mama pregnala, vrnile. Zato imam raje »dolgoročno« preventivo.

Mama in oče pustita v otroški sobi nekoga ali nekaj, kar lahko odžene pošasti. Naj bo to posebej kupljena igrača ali nova nočna lučka. Glavna stvar je, da otrok verjame, da mu zdaj nič ne grozi s to stvarjo.

4. Vizualizacija strahu in njegovo spreminjanje v dobro bitje

Dodaten način. Prosite otroka, naj nariše pošast - tako si jo predstavlja in razume, da ni tako strašljiv, saj domišljija vedno riše bolj "pisane" slike. Ne pozabite spremeniti pošasti v dobrohotno pošast na koncu, narišite mu širok nasmeh in prijazne oči. Z otrokom se pogovarjajte in igrajte z njim.

Česa starši ne smejo?

1. Kritizirajte in smejte se otroku.Če je vaš dojenček priznal, da se boji biti sam v svoji sobi, zvečer iti spat, ker je bilo v temi strašljivo, ga ne kritizirajte in ne kličite za strahopetca. To so grozljive zgodbe, ki se skrivajo za vami v omari - so neresnične. Za otroka so najbolj resnične. In ne dela se, ko poroča o svojem strahu, kot mislijo nekateri starši, ampak vam izraža zaupanje. Z vami deli svojo glavno težavo.
2. Izbijte "klin s klinom." To je metoda moje babice. Če se otrok boji teme, ga namerno ne zapirajte v temno sobo, da bo spoznal, da ni razloga za strah. To lahko povzroči paniko in okrepi grozo, zaradi česar postane prava fobija.
3. Pod nobenim pogojem se ne smete pridružiti tej igri.Če dojenček reče, da pod njegovo posteljo živi zmaj, vam ni treba pogledati tja in vzklikniti: »Oh, kako res strašljiv! Če ne ubogaš, bo zagotovo prišel ven in te zgrabil za nogo!« Otrok bo verjel. In strah bo eksponentno naraščal.

Da bi otroku pomagali pri soočanju s fobijo, se morate najprej pogovoriti z njim in ugotoviti vzrok otrokovih strahov.

Učinki

Če starši ignorirajo otrokov strah pred temo in ne ukrepajo pravočasno, lahko običajen otroški strah postane prava patologija. Oblikovana niktofobija bo povzročila še en cel zaplet različnih strahov. To lahko povzroči živčne in duševne motnje pri otroku, napade panike skozi vse življenje.

Poleg tega bodo otroški strahovi, skriti globoko v človeški podzavesti, prerasli z množico neprijetnih in nedonosnih za normalno življenje kompleksi. Morda otrok ne bo postal bolan, ampak nizka samozavest, strah pred spremembami in odgovornost sta mu zagotovljena.

Starostne stopnje strahu

2 leti

Otroci se praviloma začnejo bati teme pri 2 letih, ko je njihova domišljija že dovolj razvita in je sposobna ustvariti celovite slike, tudi negativne. Toda dojenčki v tej starosti še vedno ne morejo jasno in podrobno obvestiti staršev o tem, kaj jih skrbi. Zato se lahko ponoči zbujajo, izbruhnejo, trmasto nočejo spati v svoji posteljici in nenehno prosijo, da bi spali pri starših.

3 leta

Pri 3 letih, ko je kriza povezana s prvim prehodna starost, se meje sveta okoli otroka premikajo. Zdaj ve, da je zunaj stanovanja še nekaj: igrišče, park, vrtec ... Z nabiranjem izkušenj in znanja rastejo tudi strahovi. Otrok se zna pogovarjati o njih, jih na vašo željo narisati. Izkoristite to, da odpravite vzrok strahu.

4-7 let

Pri 4 letih skoraj vsi otroci so neverjetno vtisljivi. Imajo vrednostne sodbe, dobro si zapomnijo dogodke, dialoge, obraze. Skupaj z burno domišljijo lahko vse to vodi do strahu pred temo.

Pri 5 letih otrok aktivno komunicira z vrstniki, ter grozljivko, ki jo je povedal nekdo v vrtec ali videli na televiziji. Otrok še ne more razlikovati fikcije od resnice in njegovi možgani bodo takoj "narisali" zastrašujočo podobo. S petletniki je pomembno, da se pogovorite o strahovih, razmišljate o sebi in otroka naučite logično razmišljati.

Pri 6 letih Otrok lahko v temi svoje sobe "vidi" junake svojih najljubših knjig in risank. Fantastični junaki, ne vedno pozitivni in prijazni, pridejo, po sreči, bližje noči. In lahko tukaj zaspiš!

Poleg tega se v tej starosti razvija asociativno mišljenje. Tako lahko navadna komoda postane zlobna pošast, viseč plašč (kot je bil v mojem primeru) pa mistično bitje. Pomembno je, da otroku pokažete, da v sobi ni nikogar.

Pri 7 letih je strah pred temo lahko posledica stresa, ki ga otrok doživlja v povezavi z začetkom šole. Če prepričevanje ne pomaga, preuredite prvošolčevo sobo. Naj vsi zastrašujoči predmeti spremenijo svojo lokacijo.

Razlog za nočne groze pri petletnem otroku so lahko grozljive zgodbe, ki jih pripoveduje vrstnik

Pri 7 letih se lahko otrok zaradi stresa ob odhodu v šolo boji teme.

8-10 let

Pri 8 letih strah pred temo običajno izzveni.Če pa je otroka še vedno strah, ne smete prezreti njegovih težav, misleč, da bo "vse kmalu minilo samo od sebe."

Pri 9 letih, pa tudi pri 10 letih, strah pred temo ni tako pogost. In običajno je to povezano z dejstvom, da se psiha hitro rastočega otroka spreminja. To je normalen proces, le vsak ga doživlja na svoj način. Če strah pred temo ni paničen, ni razloga za skrb. Starši se s pomočjo psihologa zlahka spopadejo z neprijetno situacijo.

Do 8. leta strah pred temo običajno izzveni.

Kdaj se obrniti na strokovnjake?

• Če je otrok že star 10 let in se zelo boji temne sobe in se boji spati brez svetlobe. mlajši šolarji odlično loči med resnico in pravljicami. Zato bi morale biti zgodbe o fantastičnih bitjih, ki živijo v temi njegove sobe, razlog za stik s psihologom ali psihoterapevtom.
• Če je strah pred temo pri otroku povezan z glasnimi nočnimi izbruhi jeze, krikom in celo strahom pred smrtjo.
• Če je strah pred temo izražen v napadi panike. Otrok neenakomerno diha, izgublja zavest.

Klinična psihologinja Veronika Stepanova podrobno govori o delu z otrokovimi strahovi v naslednjem videu.

1. Strah pred temo pri otroku lahko premagamo le z njim. Otrok tega ne zmore sam.
2. Pravilno ugotovljen razlog strahovi vam bodo hitro povedali, kako otroka odvaditi, da se boji teme.
3. Če se je otrok začel bati teme že v zavestni dobi (od 7 do 10 let), je smiselno premisliti družinski odnosi in ugotovite, kako otrok komunicira v timu. Morda je razlog v konfliktni situaciji.
4. Otroku dajte dodatno telesna aktivnost - zapišite v razdelke, kroge, kjer se od njega zahteva veliko sproščanje energije. Za strahove preprosto ni več moči.
5. Prikaži naprej osebni zgled kako premagati strahove.
6. Vključite svojega otroka v risanje. Sposobnost prenosa slik iz domišljije na papir vam omogoča, da izbruhnete čustva in narisana grozljivka sploh ne postane več strašljiva. Še posebej, če mamica k risbi doda nekaj od sebe, kar bo zabavalo dojenčka.
7. Dobro pomaga v boju proti strahu pred temnim grafičnim testom. Učenci to zmorejo. Otrok naj napiše svoje skrbi. Z njim analizirajte "mini esej" in razložite, da so "grozne" besede samo besede. Bodite pozorni svojega sina ali hčer na to, kako so napisani.
8. Uporabite v boju proti strahu pred igro. Takšne, na primer, kot so skrivalnice. Navsezadnje se morate skriti v temnih prostorih. In pri tem zabavna igra otrok ne bo imel časa občutiti strahu.

Če otrok čez dan vrže vso svojo energijo, potem najverjetneje zvečer preprosto ne bo več moči za strahove.

Otrok tega strahu ne bo premagal sam, vsekakor potrebuje pomoč odraslega, ki ima svojega starša rad

Če vas skrbi pretiran strah pred otrokom, se obrnite na otroškega psihologa, da težavo rešite s strokovnjakom

Skupna igra lahko pomaga premagati strah

Otroka prijavite na posvet s psihologom, če strah preseže vse razumne meje, ne ignorirajte njegovega klica na pomoč, ne razpravljajte o tem s tujci, da otrok ne izgubi zaupanja vame. Obstajajo situacije, ko je strah pred temo manifestacija zelo resnih težav. Specialist vam bo pomagal razumeti jih in vam povedal, kako pomagati otroku.

Oglejte si naslednje videoposnetke, v katerih psihologi dajejo svoja priporočila.

Kaj storiti, če se otrok boji teme in noče ponoči spi sam ?

Zgodaj se zmrači, zunaj je hladno, debla ebenovine se šibijo v oknu, temne sence so tik pred tekom po sobi ... Čas je, da se pogovorimo o tem, kako se naučiti videti v vseh teh znamenjih. približek dobra pravljica , prijetna spalnica, prijetne sanje in sladko večerne igre. Včasih se nam vse, kar je otročje, zdi ljubko in igračkasto, kot za zabavo. Zavedamo se, da v prostoru ne more biti nikogar razen nas, predmeti ne spreminjajo svojih oblik in obrisov, ne glede na to, ali je zdaj svetlo ali trda tema.

Naš dom je naš grad. V domišljiji naših otrok ni vse tako preprosto. Otrok se sprva ni ničesar bal, mirno je zaspal, ni potreboval priprtih vrat in svetlobe medle svetilke, nekega nepomembnega večera pa se je začel ozirati naokoli in nas prosil, naj luči ne ugasnemo povsem oz. sedi drug ob drugem. Otroške strahove je treba jemati resno in na odrasel način.

Zakaj se otrok boji teme?

najprej razumeli bomo vzroke in predpogoje za nastanek strahu pred temo. Najpogosteje se pojavi od 2 do 3 let, ko je otrok že splošna ideja o svetu okoli sebe, začne razvijati domišljijo, ima veščine ugotavljanja vzročno-posledičnih zvez, hkrati pa mu primanjkuje znanja in razumevanja fizikalnih pojavov, zavest pa se boji neznanega.

Ne pozabite, ko gremo v neznan kraj ali družbo, smo tudi nekoliko nervozni, kako bo tam vse potekalo, kako nas bodo sprejeli, kaj se bo zgodilo. Imamo pa izkušnje, ki nam pravijo, da bo vse v redu, in tudi če nam kaj ni všeč, se zlahka obrnemo in odidemo. Naši pogumni možje morajo še pridobiti tako dragoceno znanje. Otrok se sprva boji spati sam v temi, saj lahko med spanjem izgubi mamo, zato od nje pričakuje stalno potrditev, da je tam. Otrok z odraščanjem mame ne izpusti iz rok, saj. ona je porok njegovega miru in zaupanja. Otroku je treba dati vsaj nekaj svobode brez pretiranega skrbništva, da dobi izkušnjo samostojnega delovanja.

Kako otroku pomagati premagati strah in se nehati bati teme?

Kako pomagati zgladiti strah pred temo, ne pripeljati otroka do nevroze in postati moder in skrben učitelj za svojega otroka?

1. Iskreno verjamete, da v sobi ni nič strašnega, verjamete pa tudi, da je otrokova domišljija že narisala pošasti v temni spalnici, pošasti vseh najtemnejših in najbolj groznih barv in velikosti. Prestrašenemu dojenčku je treba dati nego in podporo. Priredite večer objemanja, kopanja v kadi z milni mehurčki, , kjer so glavni junaki živali, otroci in ne izmišljene osebe (t.i. vsakdanje pravljice). Za otroke od 4-5 let so primerne zgodbe Nosova in Dragunskega. Če se otrok boji teme, se iz strahov ne smeš norčevati, še manj pa ga sramovati.

2. Bodite pozorni na temo risank, ki jih otrok gleda. Poskusite pobegniti od tujih risank, zberite zbirko klasičnih risank o krokodilu Geni, mucku po imenu Woof, mačku Leopoldu itd. Zaplet teh risank bo otroku jasen, zna ga povedati, slike se ne menjajo tako hitro, risanke so počasnejše in bolj predvidljive. V tem trenutku otrokovi možgani ne doživljajo nenehnega stresa zaradi nerazumevanja posameznih delčkov dogajanja, ne iščejo ulova. Poleg tega lahko v knjigarni kupite knjige, ki temeljijo na zgodbi risanke, ki jih lahko otroci nato večkrat preberejo zvečer z mamo.

3. Če otrok zahteva, da ne zapre vrat popolnoma ali da ne izklopi vseh luči, potem ne mislite, da bo čez nekaj časa otrok premagal svoj strah, če tesno zaprete vrata z besedami "že spi!" Tako otroka naučite, naj molči o svojih težavah. Sprostitev in počitek pred spanjem sta veliko bolj koristna kot odmerek adrenalina v krvi. Zato kupite zatemnjeno nočno lučko z rumeno toplo svetlobo pustite špranjo na vratih, pomirite otroka, da vse slišite in vidite. Ko dojenček zaspi, lahko pred spanjem sami ugasnete nočno lučko. Za te namene lahko pride prav nočna lučka s časovnikom. Postopoma bo otrok začutil vašo podporo in se ne bo več bal spati sam.

4. Čez dan ne zamudite priložnosti za eksperimentiranje s temo. V stanovanju so mesta, kjer je precej temno, ne hitite, da bi prižgali luč. Lahko si umijete roke, greste do kahlice, odnesete perilo pralni stroj v kopalnici ni luči.

5. Pod otroško posteljico ali ob njej lahko uredite spalnico za punčke. Igraj situacijo z ležanjem, spanjem in prebujanjem na lutkah.Če želite to narediti, res zagrnite zavese, povejte zgodbo, tiho sedite in nato zbudite punčke.

6. V temi igramo vse vrste iger na dotik. Igrače morate prepoznati tako, da jih otipate v temi. Bolje je, da začnete z zavezanimi očmi z robčkom na svetlobi in šele nato po nekaj tednih preidite v pravo temo. Lahko se spomnite igranja skrivalnic s starejšimi otroki.

7. Pomislite na svojo najljubšo gradbeno igro domače hiše in koče iz mize in stolov. Mizo pogrnite z debelo odejo, frotirjem in pojdite z otrokom na kampiranje, s seboj vzemite nekaj okusnega. Popolnoma ni časa za strah, če v temni hiši potrebujete čas ne le za sedenje, ležanje in pripovedovanje smešne zgodbe ampak nekaj za uživanje.

8. Mlajši otroci se igrajo v hišici iz odeje in maminih nog. Uležeš se, sprostiš in dojenček premaga strahove, super!

9. Strah je sestavni del našega samoohranitvenega nagona, zato se ga moramo naučiti usmeriti v pravo smer. Otrok mora dobiti znanje, ki bo izpodrinilo strah. Igramo se fotografa. Z otrokom se usedite poleg svetilke, stropna luč je ugasnjena. Otroku razložite, da bomo zdaj "fotografirali", kar vidimo. Reci: »Pozorno poglej, vse si zapomni! Slikamo se! Nato ugasnite svetilko. Vprašajte: »Kaj imaš na »fotografiji«? Kar vidiš?" Nato prižgite luč, poglejte - spet "posnemite sliko". Tako večkrat. Na klubsko mizico ali stol lahko postavite več predmetov ali igrač, jih "fotografirate". Določene predmete lahko iščete v temi, za nagrado na skrinjo nalepimo »medalje za hrabrost« v obliki majhnih ljubkih nalepk.

10. Učite svojega otroka od 8-9 mesecev do najljubša igrača. Hišni ljubljenček bo pomagal razbliniti strah pred temo, ko se otrok navadi na igračo in jo začuti kot svojega prijatelja, se teme ne bo več bal.

11. Otroka ne smete prestrašiti z ničemer in nikomer, tudi s pravljičnimi junaki. Otrok brezpogojno zaupa svojim najdražjim, zato verjame, da ga lahko obišče babica Jaga s prikupno-zloveščim nasmehom ali kdo drug. Tako se strah pred temo le še okrepi in otrok se začne teme še bolj bati. Ko dozori, najstnik razume, da je risanje Barmaleyja ali Koshcheija Nesmrtnega z Vodyanyjem za roko v njegovih nočnih morah videti naivno in smešno, zato je podoba groznega nekdanjega značaja izbrisana, najstnik pa se boji teme in nečesa neznanega, kar lahko stopi iz te teme. Njegova domišljija se celo boji predstaviti podobo strahu, zato se z njim težje spopada.

12. Če lahko otrok opiše svoj strah, ga lahko narišete, dodate nekaj smešnih podrobnosti v obliki lokov, jakne, srca, vseh vrst nalepk. Potem bo ta strah izgubil svojo mogočnost, še posebej, če se očka domisli zgodbe, ki pojasnjuje začetni nezadovoljen, jezen pogled grozljive zgodbe, ki ni dobil svoje najljubše torte in je v podzemni stopil na svojo najljubšo bolno repko.

13. Naj vas ne zanesejo risanke in pravljice o pošastih. Tudi najbolj prijazne pošasti na svetu spodbujajo idejo o obstoju ne tako prijaznih vzorcev v naravi. Ne uporabljamo "sprejev, urokov, posebna sredstva zaščita" pred pošastmi, to le krepi otrokovo zaupanje, da "v tem temen svet in resnica je nekdo živi, ​​tudi starši verjamejo v to.

14. Zavijanje mrzlega vetra zunaj okna, šumenje prepiha ali mrmranje sosedovega televizorja včasih prestraši otroke. Se vaš otrok boji spati sam? Ali ga strašijo čudni zvoki? Zdaj je čas ustvariti zbirko uspavank, zvok surfanja, zvoki "belega šuma".

15. Otrok se boji ponoči sam spati v temi in mnogi starši se s tem strinjajo skupno spanje z otrokom, da razbremenimo njegove strahove. To je na žalost začasna rešitev. Otrok se že ob starših počuti varnega, ne dobi lastne izkušnje premagovanja strahu. Strah pred temo v povprečju mine v 8-10 letih. Odgovoriti je treba na vprašanje: "Ali ste pripravljeni spati z otrokom v isti sobi do te starosti?" Verjetno je najbolje, da otroku z igro pomagate prerasti strah pred 5. letom.

Vsi starši si želijo, da bi njihov otrok odraščal kot samozadosten, namenski, pogumen in celovit človek brez iluzornih strahov, proces vzgoje se začne z rojstvom otroka. Začnite delati korake proti temu cilju!

Strah pred temo je eden najpogostejših otroških strahov. Skozi to gredo skoraj vsi otroci in večina jih to težavo sčasoma preraste. Toda medtem ko se dojenček boji biti sam v temni sobi in mami ne pusti iz postelje, mu vsi starši želijo pomagati pri soočanju s strahom. Kako narediti? Najprej morate razumeti, česa in zakaj se dojenček boji? Jasno je, da je vzrok strahu otrokova burna fantazija, ki mu omogoča, da v vsakem kotu vidi pošast. Vendar je treba razumeti, kaj daje hrano za takšne fantazije. Pomembno je tudi razumeti, kaj morajo starši v takšni situaciji storiti in česa ne.

Zakaj je otroka strah?

Strah pred temo poznajo skoraj vsi otroci. Najpogosteje je to posledica nezmožnosti polne uporabe vseh čutil. Če otrok ne vidi, kaj se dogaja okoli njega, se vklopi fantazija, ki "dokonča" manjkajoče podrobnosti. Ob tem se je treba zavedati, da otrok v temi instinktivno posluša in lahko celo loči tiste zvoke, na katere v drugem stanju ne bi bil pozoren.

Zdaj se moramo spomniti človeških instinktov. Praljudje so se teme upravičeno bali, saj bi se tam lahko skrival nevaren plenilec. Ta strah je pomagal preprečiti nevarnost, zato ni presenetljivo, da so tisti otroci, ki so se bali iti v temne prostore, pogosteje preživeli. Od takrat je minilo že veliko časa, a prvinski strah pred temo ostaja.

Tako se razvije strah pred temo: primitivni instinkti in pomanjkanje vizualnih informacij ter otroška divja fantazija. Ker v temi ne vidi okoliških predmetov, si otrok začne izmišljevati "babyko", ki ga čaka v kotu, Baba Yaga iz pravljic in druge zastrašujoče like.

Nemalokrat se strah pred temo pojavi zaradi stresov, ki nimajo nobene zveze s temo, vendar jih otrok ne more obvladati ali se o njih pogovarjati.

Ločeno je treba omeniti posebnost otroške psihologije, ki jim omogoča, da naselijo pošasti le v prostoru, ki ga poznajo. To pomeni, da se otroci največkrat bojijo domov in v svoji spalnici, vendar na temni ulici morda ne čutijo nelagodja.

Česa starši ne smejo početi?

Če otrok prizna, da ga je strah teme, se morajo starši ustrezno odzvati. Zato bomo najprej razmislili, česa ne smemo storiti. Otroku ne smete poskušati razložiti, da je njegov strah nelogičen in da se v sobi ni ničesar bati. Strah pred temo je slab, ker je iracionalen, le v redkih primerih lahko otrok reče, da ga je prestrašil določen predmet ali zvok. Veliko pogosteje se otrok boji le tistega, česar ne vidi, in je neuporabno razlagati, da v sobi ni nič groznega. Je neviden, zato preprosto ne veste, kaj je. Če boste v takšni situaciji vztrajali in vztrajali pri svojem, bo otrok mislil, da mu ne verjamete in ga ne razumete, ter se preprosto umaknil vase.

Ne morete se igrati z otrokom in se pretvarjati, da pošasti obstajajo. Nemogoče mu je ponuditi različne naprave za odganjanje pošasti, saj lahko otrok le še močneje verjame vanje in čaka na njihov prihod. Otroška domišljija je zelo razvita, zato lahko resničnost zlahka zamenjajo s fikcijo, nato pa bo zelo težko vrniti normalno mejo med resničnostjo in fikcijo.

Če otrok pove strašne sanje, lahko skupaj z njim pripravite nadaljevanje zanje, kjer bodo premagani vsi slabi junaki. To bo dalo zaupanje pred spanjem in naredilo otroka drznejšega.

Iz otroka se nikakor ne moreš norčevati namesto njega. Na ta način je mogoče doseči le eno: otrok se bo zaprl vase, strahom pa se bo pridružil še dvom vase in nezaupanje do staršev. Ne pozabite, da za premagovanje strahu potrebujete vero vase in podporo bližnjih, z norčevanjem iz otroka pa ga boste prikrajšali za oboje. Otrok ni kriv za to, da se mu zdi tema grozna, in v tako težki situaciji potrebuje podporo staršev bolj kot kdaj koli prej.

Znebiti se "otroka"

Mnoge generacije staršev menijo, da je povsem normalno ustrahovati otroka v vzgojne namene. Na primer, ne boste ubogali, jedli, šli spat itd. - "Babayka" bo prišla in odpeljala. Staršem se zdi to povsem neškodljiva grožnja, saj »bedakov« sploh ni. Toda otrok vse jemlje dobesedno in se začne bati. Seveda nima pojma, kakšne vrste "babyki" so in kako pridejo, zato vsako šumenje v temi zanj postane znak prihoda strašnega sovražnika.

V nobenem primeru ne smete strašiti namerno, z ničemer, ne z "babico", ne s policijo, ne z Babo Jago ali s čim drugim. pravljični liki. Pri pripovedovanju pravljic je treba izbrati ne-grozne in poučne zgodbe, na primer z živalmi v glavnih vlogah. Če res želite povedati pravljica pri strašnih junakih je treba večkrat poudariti, da je to fikcija in nič več, in to se v življenju ne zgodi.

Za premagovanje strahu lahko otroku svetujete, naj vzame zgled iz svojega najljubšega junaka, ki se seveda ne boji teme.

Prav tako ne morete kaznovati otroka tako, da ga pustite v sobi, še posebej, če je tam temno. Včasih starši to storijo, ne da bi se zavedali, da na ta način otroku za vedno privzgojijo strah pred temo, saj je povezava fiksna: kazen - slabo - tema.

Če se je v dušo že naselil strah (video)

Kaj storiti, če se otrok že boji teme? Najprej morate ugotoviti razlog. Če otrok pokaže na določen vir strahu, na primer kosmat ovratnik materinega plašča v temi spominja na pošast ali se zdi, da nekdo sedi v temnem kotu, se je treba tega vira znebiti. Strašljivih predmetov se je bolje znebiti, temne vogale pa je mogoče poudariti.

Zelo pomemben korak k odpravljanju strahu pred temo je ustvarjanje prijetnega vzdušja v otroški sobi. Prostor naj bo tudi v temi čim bolj svetel in prijazen. Bodite prepričani, da uporabite nočne luči, lahko vzamete nekaj majhnih LED svetilk in jih postavite različne dele sobe, na strop pa nalepite svetleče zvezde.

Pomaga dvigniti samozavest s sposobnostjo videti zaznanega sovražnika. Če želite to narediti, lahko otroku daste svetilko. Presenetljivo, vendar preprosta stvar, kot priložnost, da kadar koli osvetlite kateri koli strašen kotiček, pogosto pomaga znebiti strahu.

Včasih se je treba iz žrtve spremeniti v lovca, da bi se znebili strahu. Če je otroka strah, prižgite močno luč, največ mu dajte v roko svetilko temnih mestih, na primer pod posteljo, in se ponudi, da poišče domnevno "babico". Če lahko tako iskanje spremenite v razburljivo in smešna igra- "babayka" bo poražena.

O strahovih otrok se moramo pogovarjati. Otrok naj pove, česa ga je strah, starši pa lahko povedo, česa so se bali in kako je strah sčasoma izginil. Psihoterapevti menijo, da je to ena najbolj učinkovite načine znebiti se strahu. Nujno je, da otroka pogosto objemate, to mu bo omogočilo občutek podpore in razbremenilo številnih strahov.

Pred spanjem morate poskušati pomagati otroku, da se čim bolj sprosti in umiri. Če želite to narediti, se morate z njim pogovoriti, lahko naredite rahlo masažo. Prav tako ne bo škodil kozarec toplega, ki bo deloval kot lahka uspavalna tableta.

Kdaj potrebujete pomoč otroškega psihologa?

Čeprav je strah pred temo ena od stopenj odraščanja in jo morajo prestati vsi otroci, včasih postane prava težava, ki se je lahko znebite le s pomočjo strokovnjaka – otroški psiholog. Kdaj je potreben posvet s psihologom?

Če strah pred temo ne izgine pri otroku, mlajšem od 8-9 let, bo potrebna pomoč strokovnjaka. Pri tej starosti otroci običajno že dobro razlikujejo resničnost od fikcije, zato zastrašujoče fantazije zbledijo v ozadje. Če otrok pri tej starosti ne zaspi sam, je to lahko znak več globok problem, ki bi ga bilo nemogoče rešiti sam.

Potrebovali boste tudi pomoč psihologa v situaciji s prisotnostjo čudnih ponavljajočih se zgodb o "nevarnostih", ki preganjajo otroka. Če otrok govori o lastnem umoru ali ugrabitvi s strani nečesa strašnega, je to razlog za skrb.

Vredno je skrbeti, če se otrok zbudi in kriči in staršem pove, da je bil zadavljen. To lahko kaže na globlje komplekse, težko psihološko klimo v družini in povsem možno je, da bodo vsi njeni člani potrebovali pomoč psihologa.

Prav tako je vredno stopiti v stik s strokovnjakom, če otrok vnaprej čaka s strahom pred nastopom in se nanj pripravlja. Če se otrok boji tudi najmanjših manifestacij teme, na primer priprte nočne omarice ali shrambe, somraka ali zastrtih oken, se je bolje posvetovati z otroškim psihologom.