बड़े पोर्स वाली त्वचा की देखभाल करना काफी मुश्किल होता है। सबसे बड़ा लाभघर का बना मास्क और स्क्रब लेकर आएं। मुसब्बर, नाशपाती, स्टार्च बहुत उपयोगी हैं, मुर्गी के अंडे, मिट्टी और सेब या नींबू का रस.

कई महिलाएं, उम्र की परवाह किए बिना, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों जैसी अप्रिय घटना का सामना करती हैं। यह सिर्फ नहीं है कॉस्मेटिक दोष. अक्सर रोमकूपों के बढ़ने का कारण आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़ा होता है।

ऐसी महत्वपूर्ण विशेषताएं त्वचा, उत्सर्जन और थर्मोरेग्यूलेशन के रूप में, केवल छिद्रों की सहायता से ही किया जा सकता है। यह वे हैं जो वसामय और पसीने की ग्रंथियों के चैनल खोलते हैं। चेहरे पर रोमछिद्रों के माध्यम से निकलने वाला पसीना और सीबम त्वचा को सूखने से बचाते हैं। छिद्र लगभग हमेशा नाक, ठुड्डी और माथे के क्षेत्र में फैलते हैं। गाल इस दोष से बहुत कम बार पीड़ित होते हैं।

समस्या क्यों दिखाई देती है

प्रश्न का उत्तर देना काफी सरल है कि ऐसा दोष क्यों होता है। चेहरे की त्वचा पर बढ़े हुए छिद्र क्यों दिखाई देते हैं, इसके कारण काफी विविध हैं, लेकिन अच्छी तरह से समझा जाता है। चौड़े छिद्रचेहरे पर ऐसी प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनते हैं:

• हार्मोनल विफलता;
• पराबैंगनी के संपर्क में;
• अनुचित पोषण;
• निर्जलीकरण;
• शराब का दुरुपयोग।

इसके अलावा, इस दोष के कारण अनुचित त्वचा देखभाल से जुड़े हो सकते हैं। चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों के चयन में गलतियाँ नकारात्मक भूमिका निभा सकती हैं। रोमछिद्रों के बढ़ने के कारण अक्सर निम्न-गुणवत्ता के उपयोग से जुड़े होते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन.

विस्तारित छिद्र न केवल प्रतिकारक दिखते हैं, बल्कि शरीर में प्रवेश करने वाले जीवाणुओं को सफलतापूर्वक गुणा करने में भी मदद करते हैं। त्वचा की इस स्थिति में मुंहासे या ब्लैकहेड्स बनने लगते हैं। समय के साथ उनकी संख्या बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति की उपस्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इसलिए, यह स्पष्ट है कि बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई जल्द से जल्द शुरू की जानी चाहिए।

महत्वपूर्ण रूप से बढ़े हुए छिद्र किशोरावस्था. अक्सर यह स्थिति भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ होती है। अनेक जवान लडकिया तरुणाईस्त्री रोग संबंधी समस्याएं प्रकट होती हैं, जिससे सूजन तीव्र हो जाती है।

लड़ने के बुनियादी तरीके

दुर्भाग्य से, चेहरे की त्वचा पर बहुत बड़े छिद्रों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है। लेकिन कुछ तरीके उन्हें छोटा करने में मदद करते हैं। बढ़े हुए छिद्रों से निपटने के मुख्य तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• चेहरे की सफाई;
• छूटना;
• मुखौटे;
• विरोधी उम्र बढ़ने एजेंट;
• माइक्रोडर्माब्रेशन।

चेहरे की सफाई

आपको चेहरे की त्वचा को साफ करके बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई शुरू करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको उस पर थोड़ी मात्रा में क्लीन्ज़र लगाने और धीरे से झाग बनाने की ज़रूरत है। फिर आपको गर्म बहते पानी से धोना चाहिए। यह बहुत जरूरी है कि क्लींजर त्वचा के अनुकूल हो। नहीं तो समस्या और बढ़ेगी।

यदि समस्या बहुत तीव्र है, तो अधिक का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है गहरी सफाई. ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे को क्लीन्ज़र में डूबा हुआ रुई से पोंछ लें। इसके बाद, आपको अपने चेहरे को भाप देना चाहिए, स्क्रब का उपयोग करना चाहिए और फिर अपना चेहरा धो लेना चाहिए। प्रक्रिया के अंत में, चेहरे की त्वचा पर सुखदायक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना आवश्यक है। सप्ताह में दो या तीन बार हेरफेर करना आवश्यक है।

चेहरे की त्वचा का छिलना

अगर किसी व्यक्ति को चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों की चिंता है, तो इस दोष से छुटकारा पाने के लिए छीलना एक अच्छा तरीका है। इस प्रक्रिया में छोटे दानों वाले विभिन्न लोशन और स्क्रब का उपयोग शामिल है जो मृत कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करते हैं। छीलना उपयोगी है क्योंकि यह छिद्रों को साफ करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। लेकिन इस प्रक्रिया को बहुत बार नहीं करना चाहिए। अन्यथा, वसामय ग्रंथियों के स्राव में वृद्धि का खतरा होता है।

छीलने के लिए, आप ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

ये एसिड त्वचा पर कोमल होते हैं। यदि सरंध्रता बहुत अधिक है, तो छीलने के लिए ट्राइक्लोरोएसेटिक या रेटिनोलिक एसिड लेने की सिफारिश की जाती है। उत्पाद, जिसमें ऐसे घटक होते हैं, छिद्रों को साफ करने और त्वचा की राहत को भी बाहर निकालने में मदद करता है।

मास्क का प्रयोग

एक "छिद्रपूर्ण" चेहरे को विशेष मास्क के नियमित उपयोग की आवश्यकता होती है। उनकी प्रभावशीलता मुख्य अवयवों के परिसर पर निर्भर करती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसी प्रक्रियाओं को बढ़ावा देने वाले मास्क चुनने की सलाह देते हैं:

• तैलीय त्वचा पर वसामय ग्रंथियों का विनियमन;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना;
• छिद्रों की सफाई और संकुचन;
• तैलीय त्वचा पर चमक को खत्म करना;
• काले बिंदुओं का उन्मूलन;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं का उपचार और उनके पुनरुत्थान की राहत;
• चेहरे पर त्वचा की टोन और टोन में सुधार।

त्वचा की तैयारी

अगर रोम छिद्र बहुत बड़े हैं तो त्वचा को भाप देना जरूरी है। यह हेरफेर ब्लैकहेड्स और वसामय प्लग को नरम करने में मदद करता है। इसके अलावा, स्टीमिंग मास्क के घटकों को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में मदद करती है।

ऑयली स्किन के लिए आप मास्क से बड़े पोर्स को खत्म कर सकती हैं। इस मामले में, स्लिमिंग प्रभाव वाले प्रोटीन को मुख्य घटक के रूप में कार्य करना चाहिए। घरेलू मुर्गियों के अंडे का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें त्वचा के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्व होते हैं।

रचना का परीक्षण करना भी आवश्यक है। अन्यथा, का जोखिम एलर्जी की प्रतिक्रिया. अपने चेहरे को गर्म पानी से ही धोएं। जब त्वचा रूखी हो तो सुखदायक क्रीम का प्रयोग करना चाहिए।

चार बेहतरीन मुखौटे

चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र निम्नलिखित अवयवों वाले मास्क से बहुत "डरते हैं":

• मुसब्बर;
• जर्दी;
• स्टार्च;
• नाशपाती।

पहला मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच मिश्रण करना होगा। व्हीप्ड प्रोटीन के साथ पौधे का रस। जल्दी से मास्क लगाएं। दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बहते पानी से जितनी जल्दी हो सके धो लें।

जर्दी के साथ एक मुखौटा प्राप्त करने के लिए, आपको 2 यॉल्क्स को 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाना होगा। एल ताजा शहद। परिणामी द्रव्यमान को 6 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए। मुखौटा हल्के आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। उसके बाद, आपको बीस मिनट तक खड़े रहने की जरूरत है, फिर इसे धो लें। इस मास्क को हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

स्टार्च मास्क प्राप्त करने के लिए, 2 चम्मच मिश्रण करने की अनुशंसा की जाती है। 1/2 कटा हुआ हरा सेब के साथ मुख्य सामग्री। फिर चेहरे पर लगाएं और पंद्रह से बीस मिनट बाद धो लें। अगर आप इस मास्क को हफ्ते में कम से कम दो बार करती हैं तो आप न सिर्फ ब्लैक डॉट्स बल्कि पिगमेंटेशन से भी छुटकारा पा सकती हैं।

नाशपाती का मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको मुख्य सामग्री को प्यूरी में बदलना होगा और 1 चम्मच के साथ मिलाना होगा। आलू स्टार्च। फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, पंद्रह मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें।

बड़े रोमछिद्रों से छुटकारा

अगर चेहरे पर बहुत बड़े पोर्स हैं तो 5 ग्राम बादाम को पीसकर उसमें थोड़ा सा उबला हुआ पानी मिलाने की सलाह दी जाती है। परिणामी पेस्ट को त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। फिर पेस्ट को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए और पानी के मिश्रण में डूबा हुआ रुई से चेहरा पोंछना चाहिए सेब का सिरका. इस प्रक्रिया को हर दिन करने की सलाह दी जाती है।

नींबू के रस के साथ मिश्रित मिट्टी एक और बढ़िया उपाय है। इसे तैयार करने के लिए आपको आधा नींबू का रस लेना है, इसमें नीली मिट्टी, 10 मिली एलो जूस और ग्रीन टी मिलाएं। अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, आप मिश्रण को धो सकते हैं और सुखदायक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

आखिरकार

बर्फ के टुकड़े कम उल्लेखनीय नहीं हैं। उन्हें चेहरा पोंछने की जरूरत है। इस प्रक्रिया को हर दिन करने की सलाह दी जाती है। बर्फ के लिए तैयार पानी में नींबू के रस की 2-3 बूंदें डालने से रोमछिद्र तेजी से सिकुड़ेंगे। इसके अलावा आप ग्रीन टी या सौंफ के काढ़े से बनी बर्फ से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

बढ़े हुए छिद्रों को तेजी से समाप्त किया जा सकता है यदि उनसे पीड़ित व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि वे क्यों बढ़े हैं। कभी-कभी डॉक्टर के पास जाना अच्छा होता है।

अगर आपको भी लगता है कि आपके चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स हैं तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह मानें।

डर्माटो-कॉस्मेटोलॉजिस्ट, ट्रेनर और हार्डवेयर कायाकल्प तकनीकों में अग्रणी विशेषज्ञ, एस्थेटिक मेडिसिन क्लिनिक के मुख्य चिकित्सक L'art de la vie

चेहरे के रोमछिद्र बढ़ जाते हैं विभिन्न कारणों से. यह न केवल वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण हो सकता है, बल्कि हार्मोनल परिवर्तन, सनबर्न और निर्जलीकरण, गंदगी, वसा और मृत कोशिकाओं से त्वचा की असामयिक और अनुचित सफाई, खराब गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, कुपोषण, बुरी आदतें, तनाव और कई अन्य कारणों से भी हो सकता है। कारक

जहां तक ​​घर पर चेहरे की त्वचा के बढ़े हुए रोमछिद्रों के उपचार की बात है, तो सबसे पहले त्वचा की सफाई की जरूरत है।

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बढ़े हुए छिद्रों से कैसे छुटकारा पाएं

अपना चेहरा ठीक से धो लें

त्वचा की सफाई की प्रक्रिया न केवल शाम को, बल्कि सुबह भी की जानी चाहिए। हम क्या कर रहे हैं? हम खुद को धोते हैं विशेष माध्यम से- एसिड युक्त सॉफ्ट स्क्रब जैल।

टॉनिक का प्रयोग करें

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स वाले लोगों को बस रोजाना एक टॉनिक या लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है - यह सफाई प्रक्रिया के बाद छिद्रों को कम करने में मदद करेगा। विशेष पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता देना सबसे अच्छा है। टॉनिक जो संकीर्ण छिद्रों में कसैले घटक होते हैं: सन्टी, कैलेंडुला, नींबू, नागफनी, मेंहदी के अर्क। और अगर लोशन में जिंक ऑक्साइड मौजूद है, तो इसकी मदद से आप न केवल त्वचा के छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं, बल्कि अतिरिक्त सीबम को भी हटा सकते हैं। टॉनिक के बाद, त्वचा पर एक दिन के लिए सीबम-रेगुलेटिंग मॉइस्चराइज़र लगाएं।

मिट्टी, स्टार्च, अंडे से बनाएं मास्क

छिद्रों को साफ और संकीर्ण करने के लिए सप्ताह में 1-2 बार मास्क का उपयोग करना भी आवश्यक है। सफेद और नीली मिट्टी से बने घरेलू मास्क में सबसे प्रभावी। ये दोनों मिट्टी त्वचा को साफ करने, कीटाणुरहित करने और मरम्मत करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध हैं। नियमित मिट्टी के मास्क त्वचा की अनियमितताओं को खत्म करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, झुर्रियों को चिकना करते हैं, छिद्रों और टोन को कसते हैं। क्ले मास्क के अलावा स्टार्च, अंडे की सफेदी से बने मास्क अच्छे होते हैं।

यदि आप किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करें और कोर्स करें तो बढ़े हुए रोमछिद्रों से निपटना और भी आसान हो जाता है प्रभावी प्रक्रियाएं. यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय उपचार दिए गए हैं:

छीलना

फलों के एसिड, ग्लाइकोलिक, सैलिसिलिक छिलके, रेटिनोइक छिलके, टीसीए छिलके, दूध के छिलके के साथ रासायनिक छिलके होते हैं। सार रासायनिक छीलनेयह है कि दवा अपने विभिन्न स्तरों पर त्वचा को प्रभावित करती है, जो आपको बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करने और त्वचा को एक स्वस्थ रंग और यहां तक ​​कि टोन देने की अनुमति देती है।

रसायन

क्रायोमैसेज प्रक्रिया तरल नाइट्रोजनवसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करने में मदद करता है और छिद्रों को संकरा करता है।

Microdermabrasion

माइक्रोडर्माब्रेशन, या एक विशेष ब्रश, माइक्रोक्रिस्टल, डायमंड नोजल के साथ माइक्रोपॉलिशिंग।

लेजर रिसर्फेसिंग

लेजर रिसर्फेसिंगएक प्रक्रिया है जो त्वचा की सतह परत को हटाती है और नवीनीकृत करती है, और एपिडर्मिस की गहरी परतों को भी प्रभावित करती है, जो कोलेजन फाइबर की कमी में योगदान करती है। इस प्रकार, त्वचा में कसाव आता है और छिद्रों के व्यास में कमी आती है। प्रक्रिया को सबसे प्रभावी माना जाता है।

किसी भी मामले में, यदि आपके पास बढ़े हुए छिद्र हैं, तो यह एक ब्यूटीशियन के पास जाने लायक है जो आपको चुनने में मदद करेगा उचित देखभालघर पर समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, और आपको यह भी बताएगा कि बढ़े हुए छिद्रों के उपचार की कौन सी विधि शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और चिकित्सा कारकों के लिए सबसे प्रभावी होगी।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स भयानक लगते हैं। त्वचा असमान, ऊबड़-खाबड़, दिखने में अस्वस्थ हो जाती है। अक्सर, हम इस दोष को सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की परतों के नीचे छिपाने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम इसे केवल अपने लिए बदतर बनाते हैं। समस्या से छुटकारा पाने के लिए, मैं दुश्मन के बारे में और जानने की सलाह देता हूं, और फिर मैं आपके साथ साझा करूंगा प्रभावी तरीकेघर पर बढ़े हुए छिद्रों का उपचार।

उपस्थिति के कारण

हमारी त्वचा सैकड़ों-हजारों छोटे-छोटे छिद्रों से बनी होती है - छिद्र - जिसके माध्यम से श्वास और अन्य कार्यात्मक प्रक्रियाएं होती हैं। आम तौर पर, छिद्र अदृश्य होते हैं, लेकिन प्रतिकूल परिस्थितियों में वे खिंचाव करते हैं, सीबम, अपशिष्ट उत्पादों के साथ बंद हो जाते हैं। आपके चेहरे पर खामियों के दिखने का कारण हो सकता है:

इलाज

अगर आपको लगता है कि आप चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स से सिर्फ की मदद से ही छुटकारा पा सकते हैं पेशेवर ब्यूटीशियन, आप गलत हैं। अपने चेहरे को क्रम में और घर पर लाने के कई तरीके हैं।

उचित सफाई

स्वास्थ्य और सुंदरता की गारंटी की नियमितता में है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. आपको सीबम, धूल और गंदगी को धोकर दिन में दो बार अपना चेहरा साफ करने की जरूरत है। धुलाई के कई नियम हैं:

• एक हल्के, गैर-आक्रामक सफाई करने वाले का प्रयोग करें;
• अपने चेहरे को आवश्यकतानुसार साफ करें - अगर आपको बहुत पसीना आता है, तो बेहतर होगा कि आप अपना चेहरा धो लें ताकि रोमछिद्रों में सीबम जमा न हो;
• अपने चेहरे को जोर से न रगड़ें, इससे रोम छिद्र कम नहीं होते हैं, लेकिन खुरदुरे खिंचाव से झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं;
• सप्ताह में कई बार एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करें - वे मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने और आपके चेहरे को चिकना और नाजुक बनाने में मदद करेंगे।

भोजन

हम जो खाते हैं उसका प्रतिबिंब हमारा चेहरा होता है। एक असंतुलित आहार पिंपल्स की उपस्थिति, त्वचा पर सूजन और, परिणामस्वरूप, बढ़े हुए छिद्रों द्वारा व्यक्त किया जाता है। मैं सख्त आहार और नियमों का प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन उत्पादों का एक सेट है जो सभी के लिए उपयोगी होगा:

• फल;
• सब्जियां;
• दुग्ध उत्पाद;
• चीज;
• मछली;
• चिड़िया;
• ताजा निचोड़ा हुआ रस, स्मूदी।

मॉइस्चराइजिंग

स्वस्थ त्वचा नमी से भरी होनी चाहिए। इसे बाहर और अंदर से पानी से पोषित करना हमारी शक्ति में है:

• प्रतिदिन पर्याप्त स्वच्छ पेयजल पिएं;
• आपकी त्वचा के प्रकार और उम्र के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें;
• गर्मियों में, नियमित रूप से अपने चेहरे को थर्मल या से मॉइस्चराइज़ करें शुद्ध पानीएरोसोल डिस्पेंसर से, यह नियम सर्दियों में भी लागू होता है, जब गर्म कमरों में हवा अत्यधिक शुष्क हो जाती है।

अतिरिक्त देखभाल

अपने दैनिक सौंदर्य दिनचर्या में निम्नलिखित को शामिल करें:

1. टॉनिक का प्रयोग करें। उन्हें खरीदें जो छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें एक कसैले प्रभाव (समुद्री हिरन का सींग, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, ओक, सिनकॉफिल) के साथ पौधे के अर्क होने चाहिए।
2. बर्फ़। सुंदर तरीके सेघर पर बढ़े हुए पोर्स का इलाज बर्फ से रगड़ना है। सुबह अपना चेहरा धोने के बाद, एक आइस क्यूब लें और इसे अपने चेहरे के समोच्च के साथ धीरे से चलाएं, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान दें।

1. छीलना। घर छीलने के लिए कई रचनाओं में से, उन्हें चुनें जिनमें जामुन और फल शामिल हों। फल अम्लछिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है और त्वचा बनावट को भी बाहर करता है।
2. कंट्रास्टिंग वॉश। अपने चेहरे को पहले ठंडे, फिर गर्म पानी से बारी-बारी से धोने की आदत डालें। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे आपकी त्वचा को अधिक टोंड, दृढ़ और लोचदार बना देगी।

मास्क

हर लड़की जानती है: हर समस्या के लिए मास्क का नुस्खा होता है। यदि आप अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से पीड़ित हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप मेरे सिद्ध सूत्रों का उपयोग करें:

1. अंडा और नींबू। धीरे अंडे सा सफेद हिस्साझाग आने तक और नींबू के रस से हल्का पतला करें। चेहरे पर द्रव्यमान को कई परतों में लागू करें: पहले के सूख जाने के बाद, अगले को लागू करें।
2. मिट्टी के साथ। के लिये समस्याग्रस्त त्वचाबढ़े हुए छिद्रों के साथ उपयुक्त सफेद, हरा और नीली मिट्टी. खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पाउडर को गर्म पानी से पतला करना आवश्यक है, नींबू के रस की कुछ बूंदें जोड़ें, जतुन तेलऔर कुछ शहद। मास्क को अपने चेहरे पर कम से कम 20 मिनट तक लगाकर रखें।
3. संतरा। फलों के रसीले गूदे को एक गूदे में पीस लें और धीरे से अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को कम से कम 15 मिनट तक लगाकर रखें।
4. दलिया के साथ। हरक्यूलिस को मैदा की अवस्था में पीस लें, कटा हुआ नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग और नींबू का रस मिलाएं। सभी सामग्री को मिलाकर चेहरे पर 10-20 मिनट के लिए लगाएं।

छोटे रहस्य

घर पर उपचार का कारण और तरीका चाहे जो भी हो, चेहरे की त्वचा को लगातार उचित ध्यान और देखभाल मिलनी चाहिए। इसलिए, मैं आपके साथ कुछ तरकीबें साझा करूंगा, जिनके पालन से आपको समस्या को तेजी से हल करने में मदद मिलेगी:

• गर्म पानी के बारे में भूल जाओ - इसके प्रभाव में, छिद्र और भी अधिक फैल जाते हैं, इसलिए अपने चेहरे को गर्म या ठंडे पानी से धो लें, यदि आप स्नान या सौना पसंद करते हैं, तो प्रक्रियाओं के बाद एक टॉनिक और एक संकीर्ण मुखौटा का उपयोग करें;
• प्रक्रियाओं को एक के बाद एक न करें - प्रत्येक उपाय को कार्य करने दें और त्वचा में प्रवेश करें;
• मेकअप लगाने के लिए अपने फेफड़ों का उपयोग करें तानवाला नींवपरावर्तक कणों के साथ, वे नेत्रहीन रूप से त्वचा को बाहर निकालते हैं, इसे एक स्वस्थ चमक देते हैं।

कुछ लोगों के चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्र कृपा करते हैं, इसलिए महिलाएं अक्सर उन्हें छिपाने के लिए साधनों का उपयोग करती हैं।

सुंदर स्वस्थ त्वचा. क्या यह वह नहीं है जो एक महिला हर दिन सपने में देखती है जब वह आईने में अपना प्रतिबिंब देखती है?

हालाँकि, वहाँ हैं विभिन्न तरीके, जो छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा, हम इस लेख में इस बारे में बात करेंगे।

एक नियम के रूप में, यह समस्या तैलीय और संयोजन त्वचा के मालिकों के लिए प्रासंगिक है।

त्वचा विशेषज्ञों की राय

वसा के अत्यधिक स्राव के कारण रोमछिद्रों का विस्तार होता है, धूल, गंदगी आसानी से उनमें प्रवेश कर जाती है, बैक्टीरिया कई गुना बढ़ जाते हैं, परिणामस्वरूप, काले धब्बे और मुँहासे बन जाते हैं।

वर्तमान स्थिति को बदलने के लिए, कुछ उपाय करना आवश्यक है जो छिद्रों को संकीर्ण करने और सीबम स्राव को कम करने में मदद करेंगे। लेकिन पहले, आइए एक नज़र डालते हैं गहरे कारणचेहरे पर रोमछिद्र क्यों बढ़ जाते हैं।

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, छिद्र त्वचा के "फेफड़े" होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा श्वसन, थर्मोरेग्यूलेशन, पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है, और पानी-नमक चयापचय में शामिल है।

इसलिए, थोड़ी सी भी क्षति और खराबी के साथ, संक्रमण त्वचा में प्रवेश कर सकता है, सौंदर्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

ध्यान! यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो बढ़े हुए छिद्र इस तथ्य को जन्म देते हैं कि त्वचा ऊबड़-खाबड़ हो जाती है, मुक्त कणों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों के प्रवेश का प्रवेश द्वार बन जाती है।

बढ़े हुए सीबम उत्पादन और बढ़े हुए छिद्रों के कारण क्या हैं?

1. वंशानुगत कारक एक बड़ी भूमिका निभाता है। हालांकि दैनिक संरक्षणऔर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं स्थिति को बढ़ाने में मदद नहीं करती हैं।
2. अक्सर महिलाओं को हार्मोनल विफलता के साथ त्वचा में बदलाव दिखाई देते हैं। यह लड़कियों और लड़कों में गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, रजोनिवृत्ति या यौवन के दौरान होता है। इसके अलावा, अंतःस्रावी रोग खराबी का कारण बन सकते हैं, ऐसे में आपको उपयुक्त विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।
3. पोषण और आहार भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: मसालेदार, वसायुक्त, मीठे खाद्य पदार्थ, धूम्रपान, शराब को बाहर रखा जाना चाहिए या अपने आहार में काफी कम करना चाहिए।
4. चयापचयी विकार।
5. खराब गुणवत्ता और अनुपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पाद।
6. खराब गुणवत्ता वाले सजावटी सामान जैसे टोन क्रीम, पाउडर छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे वे एक उन्नत मोड में काम करते हैं। जलरोधक उत्पादों का उपयोग विशेष रूप से हानिकारक है।
7. बृहदान्त्र प्रदूषण इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा को तीव्रता से उत्सर्जित करने के लिए मजबूर किया जाता है हानिकारक पदार्थत्वचा के माध्यम से।
8. पराबैंगनी विकिरण और निर्जलीकरण।

महत्वपूर्ण! उपरोक्त कारणों का पूर्ण या आंशिक उन्मूलन पहले से ही कई तरह से समस्या को हल करने में मदद करेगा!

छिद्रों को सिकोड़ने में क्या मदद कर सकता है?

जीवन शैली और पोषण

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

आज, कॉस्मेटोलॉजी से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान करती है दिखावट. एक ब्यूटीशियन विभिन्न प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकती है जो त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकती हैं। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें।

छीलना

यह उपकला की सफाई है, जिससे त्वचा की सतह समतल हो जाती है। कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को हटाने से त्वचा के पुनर्जनन की प्रक्रिया उत्तेजित होती है, जिससे इसकी लोच बढ़ जाती है।

उदाहरण के लिए अलग-अलग छिलके हैं:

क्रायोमैसेज

एक लोकप्रिय प्रक्रिया जिसमें मालिश लाइनों के साथ तरल नाइट्रोजन लगाया जाता है। आमतौर पर हर तीन दिन में 12-15 बार खर्च करें।

पादप-कायाकल्प

लेजर सुधार के प्रकारों में से एक, जिसमें कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन होता है। पहले सत्र के बाद, प्रभाव दिखाई दे रहा है। इसे 3-7 बार किया जाता है, दो सप्ताह का ब्रेक।

घर बैठे समस्या का समाधान

छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, दैनिक देखभाल ठीक से करना महत्वपूर्ण है।

होममेड मास्क द्वारा एक अच्छा संकुचन प्रभाव दिया जाता है, जिसमें त्वचा को कसने वाले तत्व शामिल होते हैं।

मिट्टी के आधार पर, मुखौटे के लिए कई व्यंजन हैं। मिट्टी नीले सफेद काले हरे रंग की फार्मेसी में बेची जाती है। मिट्टी के मुखौटे को साफ त्वचा पर घनी परत में लगाया जाना चाहिए।

यहाँ उनमें से कुछ हैं:

अंडे की सफेदी के आधार पर अक्सर महीने में दो से तीन बार मास्क नहीं बनते। प्रोटीन को पहले से एक खड़ी फोम में हरा देना बेहतर है।

• - कटे हुए केले के पत्तों के साथ प्रोटीन मिलाएं।
• - प्रोटीन में नींबू का रस मिलाएं, थोड़ी सी फिटकरी (फार्मेसी में बेची जाती है)।
• - एक अंडे की सफेदी में एक चम्मच स्टार्च मिलाएं, दो बूंद तेल मिलाएं चाय के पेड़और साफ त्वचा पर लगाएं। 15 मिनट तक रखें, धो लें।

दलिया का उपयोग

ध्यान! यदि असुविधा की जलन होती है, तो तुरंत मास्क को पानी से धो लें। यदि किसी उत्पाद से एलर्जी है, तो इसका उपयोग मास्क की तैयारी में नहीं किया जाना चाहिए।

घर का बना मास्क आमतौर पर सप्ताह में एक या दो बार बनाया जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को हल करने के कई तरीके हैं। दैनिक देखभाल के साथ संयोजन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऔर घरेलू उपचार, आप एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह भी न भूलें कि जीवनशैली और पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

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रोमछिद्रों के बढ़ने के कारण

कभी-कभी चेहरे पर छिद्र मुश्किल से ध्यान देने योग्य होते हैं, और कभी-कभी वे चंद्र क्रेटर के समान होते हैं। यह वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं में वसा और अशुद्धियों के जमा होने के कारण होता है, क्योंकि छिद्र और कुछ नहीं बल्कि त्वचा की सतह पर उनके बाहर निकलने के बिंदु होते हैं। छिद्रों के माध्यम से, पसीने के साथ, विषाक्त पदार्थों और लवणों को हटा दिया जाता है, इसलिए उन्हें "बंद" नहीं किया जा सकता है। लेकिन आप इसे साफ रख सकते हैं और, अपनी क्षमता के अनुसार, उन कारकों से निपट सकते हैं जो उनके विस्तार को भड़काते हैं।

हार्मोनल असंतुलन।किशोरावस्था के दौरान और गर्भावस्था के दौरान, में परिवर्तन अंतःस्त्रावी प्रणालीअतिरिक्त सेबम उत्पादन और छिद्रों के विस्तार का कारण बन सकता है।

मुँहासे रोग।एण्ड्रोजन की अधिकता के कारण, केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, और मृत त्वचा के गुच्छे रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं।

तैलीय त्वचा का प्रकार।काश, बढ़ा हुआ सीबम उत्पादन अक्सर आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होता है।

गलत देखभाल।रोमछिद्रों को बंद होने से रोकने के लिए, त्वचा को ठीक से और नियमित रूप से साफ करना चाहिए।

भोजन।मसालेदार और वसायुक्त के लिए प्यार, मीठे कार्बोनेटेड पेय और पेस्ट्री के लिए जुनून त्वचा की स्थिति में सबसे अच्छे तरीके से परिलक्षित नहीं होता है।

सूरज के लिए जुनून।पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक उपाय के रूप में, स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है, और छिद्रों के लिए खुद को प्रदूषण से मुक्त करना अधिक कठिन हो जाता है।

आयु।कोलेजन और इलास्टिन के विनाश के कारण, त्वचा अपनी लोच खो देती है, ढीली हो जाती है, और छिद्र बढ़े हुए रहते हैं।

क्या छिद्रों को सिकोड़ना संभव है

बुरी खबर: एक बार और सभी के लिए - नहीं। अच्छी खबर: अस्थायी और नेत्रहीन - पूरी तरह से। लेकिन इस समस्या पर निरंतर ध्यान देने, कुछ प्रयासों और लगातार कार्रवाई की आवश्यकता होगी।

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   अपनी त्वचा को ठीक से साफ करें। और रोमछिद्रों को कसने वाले जेल, फोम या क्रीम से धोने की उपेक्षा न करें।

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   यदि समस्या आंतरिक है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और उसकी सिफारिशों का पालन करें। मुँहासे का इलाज करते समय, आपको विशेष दवाओं, एक निश्चित आहार आदि की आवश्यकता हो सकती है।

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   छिद्रों को कम करने के प्रभाव से त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें।

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   खुद को धूप से बचाएं। यदि छुट्टियों के दौरान समस्या बहुत बढ़ गई है, तो ब्यूटीशियन के साथ परामर्श और प्रक्रियाओं के लिए साइन अप करें।

सौंदर्य प्रसाधनों से रोमछिद्रों को कैसे सिकोड़ें

छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आपको संपूर्ण सौंदर्य शस्त्रागार की आवश्यकता होती है।

स्क्रब।उनमें शामिल अपघर्षक कण वसा, गंदगी और मृत कोशिकाओं के संचय को पूरी तरह से हटा देते हैं। त्वचा चिकनी हो जाती है, छिद्र कम दिखाई देते हैं।

क्रीम के साथ हाइड्रॉक्सी एसिड(सैलिसिलिक, लैक्टिक, ग्लाइकोलिक)।

बाधा मास्क.

देखभाल उत्पादछिद्रों को संकुचित करने के प्रभाव से।

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उत्तरार्द्ध में आमतौर पर शामिल हैं:

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   फल एसिड (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, सैलिसिलिक);

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   गामा-लिनोलिक एसिड के साथ ब्लैककरंट, बोरेज, ईवनिंग प्रिमरोज़ (प्राइमरोज़) के तेल;

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   कसैले घटक (कैलेमस, सफेद विलो, सन्टी, बीच, विच हेज़ल, लॉरेल, मर्टल, ऋषि, नीलगिरी, ब्लैककरंट के पत्ते)।

सैलून उपचार के साथ छिद्रों को कैसे सिकोड़ें

कई उपयुक्त प्रक्रियाएं हैं, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको सही बताएगा।

छीलना. एक विशेष रासायनिक संरचनामृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करना और छिद्रों को सिकोड़ना। 6-8 साप्ताहिक उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता है।

रसायन. तरल नाइट्रोजन के साथ "फ्रीजिंग" वह है जो आपको बढ़े हुए छिद्रों को तुरंत संकीर्ण करने की आवश्यकता है। स्थायी प्रभाव के लिए 15-20 सत्रों की आवश्यकता होती है।

विसंक्रमण. विद्युत प्रवाह का प्रभाव त्वचा को चयापचय प्रक्रियाओं के उत्पादों से मुक्त करता है। प्रक्रिया हर 15 दिनों में एक बार की जाती है।

माइक्रोडर्माब्रेशन।त्वचा की सतह परत को एक विशेष माइक्रोक्रिस्टलाइन नोजल के साथ हटा दिया जाता है। एक नियम के रूप में, प्रति सप्ताह एक, 10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

डार्सोनवलाइज़ेशन।इस प्रकार की इलेक्ट्रोथेरेपी विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को तेज करती है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करती है।

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चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स से बचाव

एकमात्र विश्वसनीय तरीकारोकथाम - संभावित मूल कारण का निर्धारण करना और स्थिति के अनुसार कार्य करना। और इसके लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने और सक्षम देखभाल चुनने की आवश्यकता है।

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