क्या आप जानते हैं कि 12 साल की उम्र में एक दो घंटे में सुंदर कैसे बनें, अगर आकृति में शारीरिक दोष हैं, सिर कांपों से भरा है, और चेहरे को मुंहासों से सजाया गया है? कोई भी लड़की सिंड्रेला में बदल सकती है, लेकिन हमेशा के लिए राजकुमारी बने रहने के लिए, न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक परिवर्तनों की भी आवश्यकता होती है। आइए ढूंढते हैं स्त्री सौंदर्यऔर गहरा।

वयस्कों की समझ में सुंदर और सुसंस्कृत बनने का क्या अर्थ है?

वयस्कों के लिए, सुंदरता अक्सर "स्वास्थ्य" की अवधारणा से मेल खाती है। यह समझ में आता है: लाल पानी वाली आंखों वाली लड़की, बहती नाक और सुस्त बाल दूसरों की प्रशंसात्मक नज़र का कारण बनने की संभावना नहीं है।

लेकिन आंतरिक रोग भी हैं जो बाहरी सुंदरता पर नकारात्मक छाप छोड़ते हैं। जब कोई लड़की दर्द से परेशान होती है, तो उसके चेहरे पर मुस्कान के बजाय विली-नीली, एक मुस्कराहट दिखाई देती है, और अच्छे स्वभाव के बजाय, आक्रामकता और सनक "ब्रेक आउट" हो जाती है। शरीर में ऐसी खराबी होती है जो चेहरे पर मुंहासे, बालों के झड़ने या सफेद होने, मोटापा आदि का कारण बनती है। इसलिए, आपको सबसे पहले अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता है, और सुंदरता को ठीक करना आसान है।

स्वास्थ्य के अलावा, वयस्क मन, सुंदर भाषण की सराहना करते हैं। क्या आपको वह कहावत याद है, जहां लोगों का उनके कपड़ों से स्वागत किया जाता है, लेकिन उनके दिमाग से उनका बचाव किया जाता है? यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए सच है, क्योंकि कोई भी ऐसी लड़की के साथ समाज में नहीं रहना चाहता जो दो शब्द भी नहीं जोड़ सकती। सुंदर और मूर्ख युवतियां लड़कों से जल्दी ऊब जाती हैं। 12 साल की उम्र में बौद्धिक रूप से सुंदर कैसे बनें? रूसी भाषा और साहित्य के शिक्षकों की सलाह सुनें, नैतिकता और भाषण की संस्कृति, क्लासिक्स के कार्यों पर किताबें पढ़ें।

मुस्कान, अच्छा स्वभाव, प्रफुल्लता सुंदरता के निम्नलिखित घटक हैं। संक्षेप में, हमने छुआ है भीतर की दुनियाव्यक्ति। यदि आप जीवन से प्यार करते हैं, तो आपकी आंखों में हमेशा एक चिंगारी और चमक बनी रहेगी जो आपको जीवंत और सक्रिय, रचनात्मक और हंसमुख बनाती है।

बेशक, वयस्क दुनिया में आंकड़ा और चेहरा मायने रखता है, लेकिन हर कोई अपना अर्थ रखता है। कुछ पुरुष दुबले-पतले और सुंदर महिलाओं को पसंद करते हैं, अन्य लोग घूरते हैं सुडौल, तीसरे केवल में रुचि रखते हैं लंबी टांगें... इसलिए, इस शब्द को "सुरुचिपूर्ण उपस्थिति" जैसी अवधारणा से बदल दिया गया है।

संक्षेप में: वयस्कों को पूरा यकीन है कि आप सुंदर बन सकते हैं किशोरावस्थाबिना सर्जिकल हस्तक्षेप, सौंदर्य प्रसाधन के टन, फैशन के कपड़ेऔर सामान के ढेर।

किशोरों की समझ में सुंदरता

किशोरों में सुंदरता क्या है? मंचों पर समीक्षाओं और साइटों पर बातचीत को देखते हुए, लड़कियों को फैशनेबल कपड़े, ऊँची एड़ी के जूते, सौंदर्य प्रसाधन, स्टाइलिश ट्रिंकेट (गहने, हैंडबैग, बेल्ट), आईफ़ोन, प्रशंसकों की भीड़ में सुंदरता दिखाई देती है। बुरी आदतें(यह एक चटाई, शब्दजाल, अकड़, धृष्टता, चातुर्य, धूम्रपान, शराब है)।

सुंदरता क्या है जब बाहर माइनस 10 डिग्री है, और मिनीस्कर्ट में एक लड़की या नवीनतम फैशन में फटी हुई जींस और एक छोटा टॉप अपने दांतों को थपथपाता है और खड़ा होता है। लड़कों की नकल क्यों करें और प्रतिस्पर्धा करें, कौन थूकेगा और अधिक कसम खाता है, सिगरेट पीता है और बीयर की बोतलें पीएंगे, कमजोरों को अपमानित करेंगे और उपस्थित पेंशनभोगियों को "एक स्ट्रोक में लाएंगे"।

हाँ, लड़के हूट कर सकते हैं और कह सकते हैं: "वह एक लड़की है!" - लेकिन उनमें से कोई भी ऐसे व्यक्ति को कभी भी अपनी प्रेमिका नहीं मानेगा। क्यों? हाँ, बस कोई भी लड़का अपने बगल में एक राजकुमारी को देखना चाहता है, जैसे हर लड़की अपने राजकुमार के बगल में! और फिर, कल्पना कीजिए कि अगर उसकी माँ ने आपकी भद्दी अभिव्यक्तियाँ सुनीं ... निश्चिंत रहें, एक चतुर माँ हर संभव कोशिश करेगी ताकि उसका बेटा एक अच्छे, विनम्र, शिक्षित और के साथ संवाद करे। सुंदर लड़की.

कूल और फैंसी आईफ़ोन, टैबलेट, महंगे गहनेऔर अन्य सामान सामान्य किशोरों में अल्पकालिक रुचि जगाते हैं। ये महंगी चीजें केवल लालची व्यक्तियों को आकर्षित करती हैं जो आप में व्यक्तित्व की सराहना नहीं करते हैं। साथ ही, आपके आस-पास प्रशंसकों की भीड़ उन लड़कियों को आकर्षित करती है जो आपकी कीमत पर पुरुष ध्यान में स्नान करने की कोशिश करती हैं।

सब कुछ से निष्कर्ष क्या है? हम न केवल बाहरी सुंदरता पर काम करते हैं, बल्कि इस पर भी काम करते हैं भीतर की दुनिया. सबसे पहले, आइए देखें कि एक दिन में सुंदर कैसे बनें, और फिर हम लंबी अवधि का अध्ययन करेंगे दैनिक योजनास्वयं के ऊपर।

कपड़े और सामान

कपड़े समय की लय में हों, स्टाइलिश और साफ-सुथरे हों। अगर आप फैशन का पालन नहीं करते हैं या महंगी चीजें नहीं खरीद सकते हैं, तो अपने आस-पास की लड़कियों को देखें। लंबी दादी के कपड़े और मां के स्वेटर पहनने की जरूरत नहीं है, ऐसे कपड़े चुनें जो किफायती हों, लेकिन साथ ही स्टाइलिश और युवा हों।

कुछ किशोर कपड़ों और चमकीले रंगों के मिश्रण में "एसिड रंग" पसंद करते हैं। यहां आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की जरूरत है। दोस्तों के साथ घूमने पर आप कुछ भी पहन सकते हैं। स्कूल, संग्रहालयों, दीर्घाओं, गंभीर घटनाओं के लिए इस तरह के रंग के क्लासिक कपड़े पहनना बेहतर है कि "आंखों को चोट न पहुंचे"।

मौसम के लिए पोशाक। बरसात और हवा के मौसम में एक हल्की जैकेट में नाभि और जींस के साथ एक लड़की सुंदर नहीं दिखती है, लेकिन मूर्ख है। कपड़े और एक्सेसरीज चुनें ताकि सभी चीजें एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाएं। विशाल लाल मोतियों के साथ चमकीले हरे रंग का टॉप, और गर्म गुलाबी स्नीकर्स क्रिसमस ट्री पर गेंदों की तरह दिखते हैं। फिर कैसे बनें सुंदर गर्मी, जब यह गर्म हो जाए? सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपका शरीर साफ है ताकि कोई न हो अप्रिय गंध, और फिर घटना के अनुसार कपड़े चुनें। समुद्र तट पर - उज्ज्वल और हल्के कपड़े, और गैलरी और थिएटर में - क्लासिक मॉडल।

कपड़े इस्त्री और साफ होने चाहिए। फटी हुई शर्ट और गंदी जींस में एक खूबसूरत लड़की भी मैला दिखती है। आप कपड़ों में पूरी तरह से साफ-सुथरे नहीं हो सकते हैं, लेकिन स्पष्ट दाग, झुर्रियाँ, ढलान की अनुमति न दें। सामान में अपने व्यक्तित्व और उज्ज्वल चरित्र को व्यक्त करें - एक उज्ज्वल बेल्ट, कंगन, धनुष या मूल लोचदार बैंड। सबसे महत्वपूर्ण बात, ऐसे कपड़े चुनें जो फिगर की खामियों को छिपाने में मदद करें।

सही कपड़ों से खामियों को छुपाएं

तो, 12 की मदद से कैसे बनें खूबसूरत? उचित कपड़े? छोटे स्तनों वाली पतली लड़कियों के लिए फोम इंसर्ट वाली ब्रा चुनना बेहतर होता है। बस इसे अस्तर के साथ ज़्यादा मत करो, अन्यथा आप एक बेवकूफ स्थिति में समाप्त हो सकते हैं। आउटफिट आकृतियों को गोल करने में मदद करेंगे। क्षैतिज पट्टीया बड़े फूल।

यदि आपका फिगर किसी पुरुष (उच्चारित कंधों और संकीर्ण कूल्हों) के समान है, तो ऐसे मॉडल चुनें जो आपके आकार को नेत्रहीन रूप से बढ़ाएँ। यह तामझाम और प्लीट्स के साथ ब्रीच या स्कर्ट हो सकता है।

मोटी लड़कियों को टाइट कपड़े, बैगी और स्वेटर नहीं पहनने चाहिए। निर्धारित करें कि आप किस प्रकार के शरीर हैं (सेब, नाशपाती या hourglass), और पहले से ही ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी गरिमा पर जोर दें। एक ही सेट न पहनें ताकि आपके पास एक पैटर्न न हो कि आप केवल पतलून या केवल पहनें लंबी स्कर्ट. हमेशा अलग रहो, लेकिन अश्लील और तुच्छ नहीं।

छोटी ऊँची एड़ी के जूते और ऊँची एड़ी के जूते के कारण छोटी लड़कियां नेत्रहीन रूप से ऊंचाई में वृद्धि कर सकती हैं। लेकिन लंबी लड़कियों को मिनीस्कर्ट और क्रॉप टॉप नहीं पहनने चाहिए जो आपको नेत्रहीन रूप से अविश्वसनीय रूप से विशाल बनाते हैं।

जूते और गहने

सभी लड़कियां पहनना चाहती हैं ऊँची एड़ी के जूतेविश्वास है कि वे उन्हें स्त्रीत्व और लालित्य देंगे। हालांकि, ऊँची एड़ी के जूते और एक मंच में चलना रीढ़ और पैर के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। एड़ी पांच सेंटीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। आरामदायक जूते चुनें ताकि आपके पैर थकें, सूजे हुए या सूजे हुए न हों।

कपड़े जूतों के अनुरूप होने चाहिए, इसके बावजूद फैशन का रुझान. अब ज्यादातर लड़कियां सफेद लेस वाले गुलाबी स्नीकर्स पसंद करती हैं। वे इस मॉडल को जींस के साथ, और एक स्कर्ट के साथ, और एक पोशाक के साथ, और साथ में पहनती हैं ट्रैक सूट. और अगर एक छोटा सूट किसी तरह मेल खाता है, तो लंबी पोशाकजूते से मेल नहीं खाता।

यहाँ इस मामले में? देखिए आपके स्कूल, क्लास, डिस्ट्रिक्ट की लड़कियां क्या पहनती हैं और अपनी क्षमता के अनुसार उसी स्टाइल में आउटफिट चुनें। आभूषण युवा लोगों के बीच लोकप्रिय है, जबकि बाहों को कोहनी तक कंगन से लटका दिया जाता है, छाती पर तीन या चार जंजीरें या कई मोती होते हैं, और कानों में विशाल झुमके फहराते हैं। सुरुचिपूर्ण बनो, लेकिन हास्यास्पद नहीं। गहनों के एक सेट पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

और एक और बात: अपनी गर्लफ्रेंड को दोहराने और कॉपी करने की कोई जरूरत नहीं है। वे धूप के चश्मे के साथ जा सकते हैं, जैसे टॉर्टिला का कछुआ, कमांडर की घड़ियाँ और बड़े मोतियों से बने मोती, लेकिन ये सामान आपको मज़ेदार और बदसूरत भी बना सकते हैं। ऐसे गहनों का चुनाव करें जो आपकी गरिमा पर जोर दें। उदाहरण के लिए, एक सुंदर पट्टिका वाली बेल्ट आपकी कमर पर केंद्रित होती है, आपकी छाती पर एक लंबी श्रृंखला या ब्रोच, लंबी उंगलियों पर छल्ले, और इसी तरह।

त्वचा, बाल, नाखून, स्वच्छता

आप जहां भी जाएं, इस बात का ध्यान रखें कि त्वचा साफ हो, पसीने की गंध के बिना बालों को धोकर कंघी की जाए। ये पुराने सच हैं, लेकिन ये आज भी प्रासंगिक हैं। घर पर और सड़क पर, आप ड्रेस अप कर सकते हैं चमकीले कपड़े, अपने व्यक्तित्व पर जोर देने के लिए मूल सामान या सौंदर्य प्रसाधन उठाएं, लेकिन 12 साल की उम्र में ऐसे स्कूल में सुंदर कैसे बनें जहां सौंदर्य प्रसाधन निषिद्ध हैं और स्कूल की वर्दी पेश की जाती है?

सही ढंग से! साफ बाल, साफ केशतुरंत आपके चेहरे पर ध्यान आकर्षित करता है। इस दिशा में लड़कियां अपनी शान समझते हुए लंबे बाल झड़ना पसंद करती हैं। लेकिन मेरा विश्वास करो लंबी चोटीया मूल केशपिगटेल से दूसरों की अधिक प्रशंसात्मक झलक मिलती है। ढीले बाल लड़कियों को भद्दे और भद्दे लगते हैं।

स्वच्छ त्वचा मुँहासे, ब्लैकहेड्स और अप्रिय गंध की उपस्थिति को समाप्त करती है। अपने मुंह, दांत, कान की स्वच्छता के बारे में मत भूलना, खासकर अगर आप बिना उतारे अंगूठियां या झुमके पहनते हैं। धातु ऑक्सीकरण करता है बुरा गंध, इसलिए गहने, और कानों की त्वचा, उंगलियों को पोंछ लें। और अगर आप गहने पहनते हैं तो अपने नाखूनों पर नजर रखें। वे लंबे, असमान, कटे हुए या परतदार नहीं होने चाहिए।

घर और स्कूल में प्रसाधन सामग्री

किसी भी प्रकाशन से पहले लड़कियों की दिलचस्पी होती है कि घर पर 12 साल की उम्र में 1 दिन में सुंदर कैसे बनें। सबसे अधिक बार हम बात कर रहे हेसौंदर्य प्रसाधनों के बारे में जो आपको अप्रतिरोध्य या हास्यास्पद रूप से बदसूरत बना सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट किशोरों को करने की सलाह देते हैं हल्का मेकअप. इसका क्या मतलब है? केवल उनकी सुंदरता पर जोर दें, और कुछ नहीं। उदाहरण के लिए, आपके पास लंबा और मोटी पलकें, फिर ध्यान से एक पेंसिल से आंखों पर जोर दें; सुंदर तो लिप ग्लॉस का उपयोग करें।

किशोर किन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं:

• आईलाइनर;
• छैया छैया;
• चमक और हल्की लिपस्टिक;
• शरमाना;
• पाउडर या टोन क्रीम.

लेकिन एक बार में सभी चीजों का इस्तेमाल न करें। दिन के दौरान, आप बमुश्किल ध्यान देने योग्य मेकअप करते हैं: आंखों या होंठों पर जोर दें।

और स्कूल में सौंदर्य प्रसाधन के साथ 12 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें? ऐसे में आपको सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। नाखूनों के लिए रंगहीन नेल पॉलिश, वही लिप ग्लॉस और आईलाइनर का इस्तेमाल करें। दुर्लभ मामलों में, जब आपको ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स या को छिपाने की आवश्यकता होती है ऑयली शीनचेहरे पर पाउडर का प्रयोग करें। डिस्कोथेक, पार्टियों और शाम की सैर के लिए, आप अधिक आकर्षक मेकअप कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि मेकअप मेकअप नहीं है। कई लड़कियां काली आंखों, हरे नाखूनों और चमकीले लाल होंठों से अपने व्यक्तित्व पर जोर देती हैं। ऐसा सनकीपन दूसरों को डरा और झकझोर सकता है।

अगर आप बदसूरत हैं तो 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें...

काश, आप ज्यादातर किशोरों से ऐसे वाक्यांश सुनते। हर महिला के लिए कठिन समय था लेकिन फिर एक बदसूरत बत्तख से एक खूबसूरत राजकुमारी में बदल गई। और यह भौतिक रसौली में नहीं था, बल्कि विचारों के पुनर्गठन में था।

यह याद रखना चाहिए कि बदसूरत लड़कियां नहीं होती हैं! हाँ, शरीर में हार्मोनल विफलता मुँहासे, मुँहासे और परिपूर्णता की उपस्थिति को भड़का सकती है ... लेकिन इन सभी समस्याओं को समय के साथ हल किया जा सकता है। कई लड़कियां सिर्फ खुद की बदनामी करती हैं और उनकी खूबसूरती को नहीं देखती हैं। कुछ को चश्मा पसंद नहीं है, दूसरों को पूर्ण आकृति पसंद नहीं है, दूसरों को पतले पैर पसंद नहीं हैं, चौथे को नाक पसंद नहीं है, पांचवें को पतले बाल पसंद नहीं हैं, आदि।

इस संस्करण में घर पर 12 साल की उम्र में 1 दिन में सुंदर कैसे बनें? बिल्कुल नहीं! हार्मोनल, शारीरिक और को समझें मनोवैज्ञानिक परिवर्तनआपका शरीर कुछ और वर्षों तक चल सकता है। तुम सिर्फ एक गर्मी में एक सौंदर्य बन सकते हो, या तुम्हारा परिवर्तन विश्वविद्यालय की दीवारों के भीतर होगा। कोई भी डॉक्टर आपके बड़े होने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करेगा, बल्कि आपको कुछ ठीक करने की सलाह ही दे सकता है।

उदाहरण के लिए, चश्मे को लेंस या अधिक स्टाइलिश फ्रेम से बदला जा सकता है; साथ विरल बालइसे छोटा करें फैशनेबल बाल कटवानेया उनकी देखभाल करें (जड़ी बूटियों से धोएं, मास्क बनाएं); ब्रेसिज़ के साथ सही टेढ़े दांत; रसीला रूप - भूख हड़ताल और आहार नहीं, लेकिन शारीरिक गतिविधिऔर स्वस्थ जीवन शैली।

स्वयं के प्रति आंतरिक दृष्टिकोण बाहरी सुंदरता का निर्माण करता है!

स्वाभिमान ही सौन्दर्य का आधार है। अगर आप हर दिन खुद को अपनी कुरूपता के बारे में बताते हैं, तो आप राक्षस बन जाएंगे। तुम जानते हो क्यों? हमारे विचार भौतिक हैं। जब आप अपने चेहरे पर एक दाना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप न केवल कह रहे हैं, बल्कि शब्दों की पुष्टि कर रहे हैं नकारात्मक भावनाएं. हमारा मस्तिष्क विडंबना को नहीं समझता है, यह आपके भावनात्मक ध्यान को फुंसी पर महसूस करता है, और इसलिए आपकी आवश्यकता को स्पष्ट रूप से पूरा करता है, त्वचा को विभिन्न चकत्ते से ढकता है।

अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आपको क्यों लगता है कि कोई आप पर ध्यान देगा? एक राजकुमारी में अपने परिवर्तन को गति देने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। फिर 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें? अपनी कमियों को कागज पर लिखें और देखें कि आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अधिक वजन वाले हैं, फिर एक नई जीवन शैली की योजना बनाएं, जहां आप निर्धारित करें उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, मनोवैज्ञानिक ऑटो-प्रशिक्षण।

हर सुबह खुद को यह न बताएं कि आप खुद से कितना प्यार करते हैं, बल्कि इसे अपने शरीर को दिखाएं। अपने हर्बल वॉश, मास्क और सिर की मालिश की देखभाल शुरू करें - और देखें कि कैसे एक दिन वे मोटे, मजबूत और स्वस्थ हो जाते हैं।

अपने संबंध में पर्याप्त होने के लिए, डायरी में सब कुछ लिखें और फोटो चिपकाएं। उदाहरण के लिए, आप अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, फिर अपने मापदंडों को सेंटीमीटर और वजन में मापते हैं, एक फोटो संलग्न करते हैं, और एक महीने में आप अंतर देखेंगे।

सारांश

"मैं सुंदर बनना चाहता हूँ!" - ऐसा हर लड़की खुद से कहती है, लेकिन बिना कार्रवाई की इच्छाएं आपको नतीजे तक नहीं पहुंचाएंगी। यदि यह विचार बार-बार आपके पास आने लगा, तो आपको तत्काल मनोवैज्ञानिक समायोजन करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, पिछले पैराग्राफ में बताए अनुसार, नुकसान और फायदे लिखकर अभ्यास करें।

दूसरे, अपने बारे में हर बुरे विचार के लिए, तुरंत कम से कम तीन गुण खोजें, खुद की तारीफ करना सीखें।

खूबसूरत कपड़े, फैशन के जूतेमहंगे गहने, सौंदर्य प्रसाधन सुंदरता नहीं हैं, बल्कि आपके व्यक्तित्व को व्यक्त करने का एक उपकरण है। सोचिए बिना मेकअप के 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें? इसका मतलब है कि स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए, सुंदर भाषणशिक्षा, पोषण, स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी, मोटर गतिविधि, आध्यात्मिक सद्भाव। एक सौंदर्य प्रतियोगिता देखें और आप देखेंगे कि केवल सुंदर होना ही पर्याप्त नहीं है, आपको अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए स्मार्ट और तेज-तर्रार होने की आवश्यकता है।

चेहरे की सफाई में ब्लैकहेड्स, सेबम और अन्य अशुद्धियों से छुटकारा पाना शामिल है। बाद में यांत्रिक सफाईघर पर चेहरा या सैलून में अल्ट्रासोनिक सफाई, चेहरा बहुत हल्का हो जाता है, इसका रंग स्वस्थ दिखता है, छिद्र सिकुड़ते हैं, त्वचा सम और मखमली हो जाती है। घर पर अपना चेहरा साफ़ करने के लिए, अपने चेहरे को भाप देते समय साँस लेने के लिए जड़ी-बूटियाँ तैयार करें।

के लिये सामान्य त्वचाकैमोमाइल ले लो। रूखी त्वचा के लिए गुलाब की पंखुड़ियां उपयुक्त होती हैं, लिंडेन खिलना, पुदीना, नींबू बाम। के लिये तैलीय त्वचावर्मवुड, ऋषि, कोल्टसफ़ूट, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ का उपयोग करें।

एक सॉस पैन में पानी गरम करें, उस जड़ी-बूटी को डालें जो आपको सूट करे, अपने आप को एक तौलिये से ढँक दें और भाप के ऊपर से त्वचा को भाप दें। प्रभावशीलता के लिए, तौलिया को कम से कम 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, बाथरूम में जाएं, जहां पहले से तैयार सोडा और नमक का मिश्रण होना चाहिए। एक कॉटन स्वैब लें और इस मिश्रण से अपने चेहरे को अपने पसंदीदा स्क्रब से खत्म करें।

जब चेहरे को भाप दी जाती है, तो त्वचा की सतह के करीब काले डॉट्स को निचोड़ना बहुत आसान होता है। यह केवल सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे। जब आप इस प्रक्रिया को पूरा कर लें, तो ठंडे पानी से धो लें। उसके बाद, आप अपने चेहरे को बिना अल्कोहल के बर्फ के टुकड़े या लोशन से पोंछ सकते हैं।

अब अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, आप तुरंत देखेंगे कि आपका चेहरा कितना साफ हो गया है।

आइब्रो शेपिंग

भौहें चेहरे को एक विशेष अभिव्यक्ति देती हैं। कभी-कभी उन्हें और अधिक सुंदर बनने के लिए बस उन्हें लगाना ही पर्याप्त होता है। तो अपनी भौहें देखें: वे किस स्थिति में हैं? यदि भौंहों के नीचे अतिरिक्त बाल और झाड़ियाँ हैं, तो उन्हें चिमटी से काटें। क्या आप लंबे समय से अपनी भौहों के आकार को लेकर चिंतित हैं? फिर इसे करने का समय आ गया है। सरप्राइज के इफेक्ट के लिए आइब्रो को धनुषाकार आकार दें। वक्रता कोण जितना अधिक होगा, चेहरा उतना ही अधिक अभिव्यंजक होगा। पतली भौहों को ट्वीज़ न करें बड़ी संख्या मेंअन्यथा वे गरीब दिखेंगे। अगर आप मालिक हैं मोटी आइब्रोस्वभाव से, उन्हें कंघी करें ताकि वे सपाट लेट जाएँ और एक दिशा में देखें। सुंदरता के लिए इस तरह के उपायों में ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन ये चेहरे को पूरी तरह से बदल सकते हैं।

मैनीक्योर

हाथों को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, यह करना ज़रूरी है सुंदर मैनीक्योर. ऐसा करने के लिए, पहले अपने नाखूनों को नमक के स्नान में डुबोएं और नींबू का रसऔर उन्हें 15 मिनट के लिए रोक कर रखें। फिर अपनी उंगलियों को एक तौलिये से सुखाएं और छल्ली को संसाधित करना शुरू करें: आप इसे विशेष चिमटी से काट सकते हैं या बस इसे नाखून के आधार पर धकेल सकते हैं। इस मामले में, आप विभिन्न तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो तंग त्वचा को नरम करते हैं। इसके बाद नाखून दें अच्छा आकारएक नाखून फाइल की मदद से। आंदोलनों को एक दिशा में सख्ती से करें। यदि आप नाखून फाइल को बेतरतीब ढंग से घुमाते हैं, तो यह केवल नाखून की संरचना को नुकसान पहुंचाएगा। अगर आपके नाखून फटे हुए हैं, तो उन्हें बिना पछतावे के काट लें, चाहे उनकी लंबाई कुछ भी हो। अंत में, एक विशेष सामग्री के साथ नाखून को चमकने के लिए पॉलिश करें। यदि वांछित है, तो आप नाखून को वार्निश के साथ कवर कर सकते हैं।

घर पर बालों की सुरक्षा या लेमिनेशन

बालों की सुरक्षा है पोषण उपयोगी पदार्थबालों की आंतरिक संरचना। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, बाल प्रतिकूल से सुरक्षित हो जाते हैं बाह्य कारक. परिरक्षण के बाद, बाल बहाल हो जाते हैं और प्रत्येक बाल के चारों ओर एक पतली और स्थिर फिल्म के कारण चमकदार हो जाते हैं। ऐसी प्रक्रिया के लिए धन की अनुपस्थिति में, अधिक किफायती उपाय - जिलेटिन के साथ बालों को फाड़ना।

आपको जिलेटिन, गर्म पानी और हेयर बाम के एक बैग की आवश्यकता होगी। एक कंटेनर में 1 बड़ा चम्मच डालें। जिलेटिन और 3 बड़े चम्मच डालें। गर्म पानी। लंबे बालों के लिए, सामग्री को तीन गुना करें। जब जिलेटिन सूज जाए तो अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धोएं। अगर इस दौरान जिलेटिन ठंडा हो गया है, तो इसे पानी के स्नान में गर्म करें और मिश्रण में हेयर बाम मिलाएं। इस द्रव्यमान की स्थिरता खट्टा क्रीम की तरह होनी चाहिए। बालों को नम करने के लिए मास्क लगाएं, और ऊपर एक प्लास्टिक की टोपी और एक तौलिया लगाएं। आप अपने सिर को हेयर ड्रायर से 5 मिनट तक गर्म कर सकते हैं। 45 मिनट के बाद जिलेटिन को पानी से धो लें। चिकनी और के रूप में सुंदर परिणाम चमकते बालपहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य।

यह कोई रहस्य नहीं है कि 12-13 साल की उम्र वह उम्र होती है जिस पर कई लड़कियां बड़े होने के पहले चरण से गुजरती हैं। यह इस समय है कि एक छोटी और सुंदर लड़की एक सुंदर लड़की में बदल जाती है।

हालांकि, इस परिवर्तन के साथ लड़कियों की एक नगण्य संख्या "बदसूरत बत्तख" चरण को छोड़ने का प्रबंधन करती है। और अक्सर, किशोरों के सिर में पैदा होने वाले परिसरों का इससे कोई लेना-देना नहीं होता है वास्तविक वास्तविकता, और इसलिए 12 साल की उम्र में सुंदर बनना इतना मुश्किल नहीं है। हमारी सिफारिशों को सुनें और एक सौंदर्य बनें।

हम आंकड़ा सही करते हैं

जैसा कि हमने थोड़ा ऊपर कहा, 12 साल की उम्र में, तरुणाई, और इसलिए एक शक्तिशाली हार्मोनल उछाल, जो शरीर के सभी आंतरिक संसाधनों को प्रभावित करता है, आपकी उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदल देता है। गोल महिला रूपबचकानी कोणीयता को बदलें, हालांकि, कई लड़कियां परिवर्तन के क्षण को थोड़ी देर बाद अनुभव करती हैं। क्या आप खुद को उनमें से एक के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं? डरावना ना होना।आइए इन समस्याओं को कुछ तरकीबों से हल करते हैं।

संकीर्ण कूल्हों से कैसे निपटें

यदि आपके कूल्हों ने अभी तक गोल आकार प्राप्त नहीं किया है, तो निराशा न करें। जांघिया और पैच जेब के साथ पतलून, साथ ही विस्तृत स्कर्ट उन्हें नेत्रहीन रूप से बड़ा करने में मदद करेंगे।

छोटे स्तनों

अगर आप छोटे स्तनों से परेशान हैं, तो इसके साथ ब्रा लें पुश-अप प्रभाव, जिसके कप में सिलिकॉन या फोम रबर होता है, जो स्तन के आकार को काफी बढ़ा देता है।

अधिक वज़न

क्या आपको लगता है कि आप बहुत मोटे हैं और क्या वाकई ऐसा है? फिर मेहनत तो करनी ही पड़ेगी। बहुत सी महिलाओं को समस्या का सामना करना पड़ रहा है अधिक वज़न, किशोरों के रूप में इसके बारे में ठीक से सीखा, और इसलिए, सब कुछ मौका न छोड़ें। यदि आपका वजन अधिक होने की प्रवृत्ति है, तो आहार और व्यायाम पर टिके रहें। हालांकि, चरम सीमा पर न जाएं - भुखमरी सख्त वर्जित हैकिशोर अधिक सब्जियां और फल खाएं, मांस और मछली न छोड़ें, बल्कि पटाखे, चिप्स और मिठाई को भूलने की कोशिश करें।

यदि आहार शारीरिक व्यायाममदद मत करो, तो, शायद, सब कुछ हार्मोन में है, और इसलिए, तत्काल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो एक परीक्षा करेगा थाइरॉयड ग्रंथितथा हार्मोनल पृष्ठभूमि. याद रखें, युवावस्था में चयापचय संबंधी विकार वयस्कता में गंभीर समस्याएं पैदा करेंगे।

चमड़ा

क्या आपकी त्वचा तैलीय है और अक्सर सूजन रहती है? क्या आपको लाल धब्बे, ब्लैकहेड्स और अन्य परेशानियां हैं? सफाई के लिए विशेष जैल और फोम का उपयोग करना शुरू करें। के बारे में एक सप्ताह में एक बारएक स्क्रब का प्रयोग करें। हालांकि, किशोरों के लिए त्वचा उत्पादों का उपयोग करें, क्योंकि माँ की क्रीम सबसे अधिक काम नहीं करेगी।

आज मैं आपको 1 दिन में खूबसूरत बनने के टिप्स दूंगा। हम कमियों को दूर करेंगे लघु अवधि!

मुझे लगता है कि कोई भी इस बात से बहस नहीं करेगा कि सुंदरता एक भयानक शक्ति है जो कई दरवाजे खोलती है और लोगों का दिल जीत लेती है।

हां, आकर्षक उपस्थिति खुशी की गारंटी नहीं है, लेकिन सुंदरियों का जीवन डरावनी कहानियों की तुलना में आसान और अधिक दिलचस्प होता है।

सच में बदसूरत महिलाएंबहुत कम, लेकिन उपेक्षित आलसी लोग एक पैसा दर्जन हैं।

वे मोटे तैरते हैं, ब्यूटी सैलून की उपेक्षा करते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, कुछ भी पोशाक, और फिर सबसे महत्वपूर्ण तारीख से पहले, किसी प्रकार का उत्सव जिस पर आपको अपनी सारी महिमा में प्रकट होने की आवश्यकता होती है, वे घबराहट में पूछते हैं: " 1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें?».

खैर, अनिश्चित सेक्स के बदसूरत प्राणी में बदलना क्यों जरूरी था?

आलस्य? उदासीनता? मूर्खता?

ब्यूटी सैलून और हेयरड्रेसर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मसाजर, मैनीक्योर-पेडीक्योर मास्टर जैसे उपयोगी व्यवसायों का आविष्कार जीनियस द्वारा किया गया था।

यह कितना अच्छा है: एक या दो घंटे के लिए अपने आप को एक पेशेवर के हाथों में रखना, और फिर अपने चमकदार स्टाइल वाले बाल या स्वस्थ चमकती त्वचा, या त्रुटिहीन मैनीक्योर और पेडीक्योर के साथ हाथ और पैर देखें।

और यदि आप किसी ब्यूटी सैलून में नियमित रूप से जाते हैं, तो "जैसे प्रश्न" 1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें? आपके पास कभी नहीं होगा, क्योंकि आप हर दिन बहुत अच्छे लगेंगे।

और फिर भी बहुत जल्दी में बदलने के तरीके हैं।

और ब्यूटी सैलून के निदेशक, जिसे मैं कई सालों से देख रहा हूं, ने मुझे उनके बारे में बताया।

मार्गरीटा ने जोर देकर कहा कि विशेषज्ञों के हाथों पर भरोसा करना बेहतर है, लेकिन अगर ब्यूटी सैलून में जाने के लिए बिल्कुल पैसे नहीं हैं, तो आपको अपने आलस्य और लापरवाही के परिणाम को खुद खत्म करना होगा।

हालांकि, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि परिणाम बहुत खराब होगा।

1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें : बाल

एक अच्छा हेयरकट अद्भुत काम करता है।

यहां तक ​​​​कि सुपर-हेयरड्रेसर भी सहकर्मियों की मदद का सहारा लेकर अपने बाल नहीं काटते। तो आपको यह पसंद है या नहीं, आपको सैलून जाना होगा।

आपको अपने अनचाहे बालों को हिलाना नहीं चाहिए, हर सेंटीमीटर के लिए गुरु से लड़ना चाहिए। छोटे बाल रखनाकी तुलना में अधिक आकर्षक लग रहा है लंबे बालभुरभुरा विभाजन सिरों के साथ।

यदि आपके पास धन की कमी नहीं है, तो सैलून में बालों को रंगना और उनकी देखभाल करना (एक उपयोगी मुखौटा) और स्टाइल करना।

प्रक्रिया के अंत के बाद, आप आईने में सुंदरता देखेंगे।

यदि आपके पास केवल बाल कटवाने के लिए पर्याप्त पैसा है, तो आप अपने बालों को स्वयं डाई कर सकते हैं।

केवल भगवान के लिए, एक सामान्य पेंट खरीदें, जिससे आप गंजे नहीं होंगे!

अपने बालों के साथ इसे ज़्यादा मत करो। अपने सिर पर अप्राकृतिक वार्निश वाले हेलमेट को त्यागें।

चिकने बहते बाल, ऊँची पूंछ, चोटी, बंडल - सरल और लाभप्रद विकल्प।

1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें: हाथ और पैर

एक मैनीक्योर और पेडीक्योर के साथ परिवर्तन शुरू करें।

सबसे पहले अपने नाखूनों और पैर की उंगलियों के नाखूनों को गोल या आयताकार आकार में फाइल करें।

लंबे समय से कांपने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हाथों पर लंबे पंजे लंबे समय से फैशन से बाहर हो गए हैं और अप्राकृतिक दिखते हैं।

फिर एक छोटी कटोरी में गर्म पानी भरें, डालें समुद्री नमकऔर साबुन की छीलन।

पांच मिनट भिगोने के बाद, आप मैनीक्योर के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

यदि आप नाखून कतरनी के साथ अच्छे नहीं हैं, तो अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम न करें।

बस इसे लकड़ी के स्पैटुला से हिलाएं और तेल लगाएं (यह किसी भी फार्मेसी और सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में बेचा जाता है)।

पेडीक्योर इसी तरह से किया जाता है: स्टीम्ड, प्यूमिस स्टोन या विशेष स्पैटुला से साफ किया जाता है, क्रीम लगाई जाती है।

यदि आप अपने नाखूनों को खूबसूरती से वार्निश करना जानते हैं, तो - कृपया। लेकिन, यदि आप घृणित रूप से ब्रश चला रहे हैं, तो पारदर्शी चिकित्सा आधार के साथ प्राप्त करना बेहतर है।

1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें: चेहरा

मुझे यह विश्वास करना मुश्किल लगता है कि ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास घर पर उत्पादों का मानक सेट नहीं है: मेकअप, टॉनिक, दिन और रात क्रीम, मास्क (अधिमानतः कई), छीलने या गोमेज हटाने के लिए।

अगर आपके पास यह सब है और नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करते हैं, तो आपको त्वचा संबंधी कोई समस्या नहीं है।

यदि आप अभी भी अपनी दादी की परियों की कहानी में विश्वास करते हैं, तो सबसे अच्छा क्या है कॉस्मेटिक उत्पाद- ककड़ी की खाल, फिर छिपाने के लिए दौड़ें और सैलून जाएं।

केवल ब्यूटीशियन पेशेवर तरीकों सेआपको रूपांतरित कर सकता है। साथ ही, उसे आपके लिए धन लेने के लिए कहें घर की देखभालऔर उनका उपयोग करें!

1 दिन में सुंदर कैसे बनें: शरीर

वसा और सेल्युलाईट की सिलवटों को एक दिन में नहीं हटाया जा सकता है। आपने किस तरह का शरीर खाया है, ऐसे के साथ आपको लोगों के पास जाना होगा।

हालाँकि ठीक है, मुझे आप पर दया आएगी, मैं आपको कुछ उपयोगी टिप्स दूंगा:

कंट्रास्ट शावर लें।

वह आकृति की खामियों को नहीं छिपाएगा, लेकिन वह त्वचा को थोड़ा कस देगा, और आपको जोश देगा।

नहाते समय बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करें और फिर क्लिंग फिल्म के नीचे रैप (शहद या चॉकलेट) बना लें।

फिर, सेल्युलाईट और अतिरिक्त पाउंड के लिए एक प्रक्रिया मदद नहीं करेगी, लेकिन यह आपको खुश करेगी और आपकी त्वचा को रेशमी बना देगी।

स्लिमिंग अंडरवियर खरीदें जो आपको स्लिमर बना देगा।

और आपके लिए शर्म की बात है कि आप फिगर की खामियों को छिपाने के लिए ऐसे तरीकों का सहारा लेते हैं।

1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें: भौहें

भौंहों का सही आकार और रंग एक महिला के चेहरे को बदल देता है।

यदि आपने अपनी भौहों को कभी ठीक नहीं किया है, तो बेहतर होगा कि पहली प्रक्रिया किसी पेशेवर को सौंप दी जाए। आप चिमटी की सहायता से स्वयं मास्टर द्वारा बनाई गई आकृति को बनाए रख सकते हैं।

बेरंग भौहों वाली महिलाओं को न केवल उनके सुधार की आवश्यकता होगी, बल्कि उन्हें रंगना भी होगा।

1 दिन में खूबसूरत कैसे बनें: कपड़े

इस उप-मद पर एक अलग लेख लिखा जा सकता है। संक्षेप में, यहां आपके लिए 5 युक्तियां दी गई हैं:

1. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके फिगर को निखारें और आपकी खामियों को छिपाएं।
2. बेस्वाद दिखावा (सेक्विन, तेंदुए की बहुतायत, आदि) के बजाय परिष्कृत सादगी चुनना बेहतर है।
3. प्रश्न "कपड़ों का रंग या बनावट?" हमेशा उत्तर दें: "रंग"।
4. आपके पास कुछ चीजें हैं, लेकिन वे एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से चलेंगी और आपको सजाएंगी।
5. किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम या डेट पर जा रहे हैं, अपने लिए एक नया पहनावा खरीदें।
   एक नई पोशाक में एक महिला अलग महसूस करती है।

जिन कमियों को आपने सालों से नज़रअंदाज़ किया है, उन्हें कम समय में ठीक करना आसान नहीं है, लेकिन आप कोशिश कर सकते हैं।

और हर दिन सुंदर रहने और रहने के लिए,

इस वीडियो में सुझावों का पालन करें:

1 दिन में सुंदर कैसे बनें: सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

एक बच्चे के रूप में, आप डरते थे कि केवल गिरी हुई महिलाएं ही मेकअप करती हैं, और सभी प्रकार के लिपस्टिक पाउडर त्वचा को खराब कर देते हैं।

क्या आप लंबे समय से बड़े हुए हैं, लेकिन इस पर विश्वास करना जारी रखते हैं?

हाँ, तुम सिर्फ एक संग्रहालय का टुकड़ा हो!

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, अगर बुद्धिमानी से उपयोग किया जाता है, तो सभी दोषों को छुपाता है और फायदे पर जोर देता है।

अच्छे मेकअप के सुनहरे नियम याद रखें:

प्लास्टर की तरह फाउंडेशन और पाउडर न लगाएं।

चेहरा प्राकृतिक दिखना चाहिए।

1. मस्कारा (दो पतली परतें पर्याप्त हैं) और आईलाइनर (बोल्ड एरो के ऊपर स्मोकी आइस को प्राथमिकता दें) का दुरुपयोग न करें।
2. आंखों या होठों को हाइलाइट करें, खासकर अगर यह शाम के बारे में नहीं है, बल्कि दिन के मेकअप के बारे में है।

अगर आप हर संभव प्रयास करेंगे तो आप 1 दिन में खूबसूरत बन पाएंगे।

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क्या आप जानते हैं कि 12 साल की उम्र में एक दो घंटे में सुंदर कैसे बनें, अगर आकृति में शारीरिक दोष हैं, सिर कांपों से भरा है, और चेहरे को मुंहासों से सजाया गया है? कोई भी लड़की सिंड्रेला में बदल सकती है, लेकिन हमेशा के लिए राजकुमारी बने रहने के लिए, न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक परिवर्तनों की भी आवश्यकता होती है। आइए महिला सौंदर्य को और गहराई से देखें।

वयस्कों की समझ में सुंदर और सुसंस्कृत बनने का क्या अर्थ है?

वयस्कों के लिए, सुंदरता अक्सर "स्वास्थ्य" की अवधारणा से मेल खाती है। यह समझ में आता है: लाल पानी वाली आंखों वाली लड़की, बहती नाक और सुस्त बाल दूसरों की प्रशंसात्मक नज़र का कारण बनने की संभावना नहीं है।

लेकिन आंतरिक रोग भी हैं जो बाहरी सुंदरता पर नकारात्मक छाप छोड़ते हैं। जब कोई लड़की दर्द से परेशान होती है, तो उसके चेहरे पर मुस्कान के बजाय विली-नीली, एक मुस्कराहट दिखाई देती है, और अच्छे स्वभाव के बजाय, आक्रामकता और सनक "बच" जाती है। शरीर में ऐसी खराबी होती है जो चेहरे पर मुंहासे, बालों के झड़ने या सफेद होने, मोटापा आदि का कारण बनती है। इसलिए, आपको सबसे पहले अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता है, और सुंदरता को ठीक करना आसान है।

स्वास्थ्य के अलावा, वयस्क मन, सुंदर भाषण की सराहना करते हैं। क्या आपको वह कहावत याद है, जहां लोगों का उनके कपड़ों से स्वागत किया जाता है, लेकिन उनके दिमाग से उनका बचाव किया जाता है? यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए सच है, क्योंकि कोई भी ऐसी लड़की के साथ समाज में नहीं रहना चाहता जो दो शब्द भी नहीं जोड़ सकती। सुंदर और मूर्ख युवतियां लड़कों से जल्दी ऊब जाती हैं। 12 साल की उम्र में बौद्धिक रूप से सुंदर कैसे बनें? रूसी भाषा और साहित्य के शिक्षकों की सलाह सुनें, नैतिकता और भाषण की संस्कृति, क्लासिक्स के कार्यों पर किताबें पढ़ें।

मुस्कान, अच्छा स्वभाव, प्रफुल्लता सुंदरता के निम्नलिखित घटक हैं। वास्तव में, हमने एक व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को छुआ है। यदि आप जीवन से प्यार करते हैं, तो आपकी आंखों में हमेशा एक चिंगारी और चमक बनी रहेगी जो आपको जीवंत और सक्रिय, रचनात्मक और हंसमुख बनाती है।

बेशक, वयस्क दुनिया में आंकड़ा और चेहरा मायने रखता है, लेकिन हर कोई अपना अर्थ रखता है। कुछ पुरुष पतली और सुरुचिपूर्ण महिलाओं को पसंद करते हैं, अन्य लोग सुडौल रूपों को देखते हैं, अन्य केवल लंबे पैरों में रुचि रखते हैं ... इसलिए, इस शब्द को "सुरुचिपूर्ण उपस्थिति" जैसी अवधारणा से बदल दिया गया है।

संक्षेप में: वयस्कों को पूरी तरह से यकीन है कि किशोरावस्था में सर्जिकल हस्तक्षेप, सौंदर्य प्रसाधन, फैशनेबल कपड़े और सामान का एक गुच्छा के बिना सुंदर बनना संभव है।

किशोरों की समझ में सुंदरता

किशोरों में सुंदरता क्या है? मंचों पर समीक्षाओं और साइटों पर बातचीत को देखते हुए, लड़कियों को फैशनेबल कपड़े, ऊँची एड़ी के जूते, सौंदर्य प्रसाधन, स्टाइलिश ट्रिंकेट (गहने, हैंडबैग, बेल्ट), आईफ़ोन, प्रशंसकों की भीड़, बुरी आदतें (यह अश्लीलता, शब्दजाल है) में सुंदरता दिखाई देती है। अकड़, धृष्टता, चातुर्य, धूम्रपान, शराब)।

सुंदरता क्या है जब बाहर माइनस 10 डिग्री है, और मिनीस्कर्ट या फटी हुई जींस में एक लड़की नवीनतम फैशन में और एक छोटा टॉप उसके दांतों को बंद कर देता है और लड़कों की नकल क्यों करता है और प्रतिस्पर्धा करता है, कौन थूकेगा और अधिक कसम खाता है, सिगरेट पीता है और बीयर की बोतलें पीएंगे, कमजोरों को अपमानित करेंगे और मौजूद पेंशनभोगियों को "एक स्ट्रोक में लाएंगे"।

हाँ, लड़के हूट कर सकते हैं और कह सकते हैं: "वह एक लड़की है!" - लेकिन उनमें से कोई भी ऐसे व्यक्ति को कभी भी अपनी प्रेमिका नहीं मानेगा। क्यों? हाँ, बस कोई भी लड़का अपने बगल में एक राजकुमारी को देखना चाहता है, जैसे हर लड़की अपने राजकुमार के बगल में! और फिर, कल्पना करें कि अगर उसकी माँ आपके गंदे भावों को सुनती है ... सुनिश्चित करें कि एक चतुर माँ हर संभव कोशिश करेगी ताकि उसका बेटा एक अच्छे व्यवहार वाले, विनम्र, शिक्षित और सुंदर लड़की के साथ संवाद करे।

कूल और फैंसी आईफ़ोन, टैबलेट, महंगे गहने और अन्य सामान सामान्य किशोरों में अल्पकालिक रुचि जगाते हैं। ये महंगी चीजें केवल लालची व्यक्तियों को आकर्षित करती हैं जो आप में व्यक्तित्व की सराहना नहीं करते हैं। साथ ही, आपके आस-पास प्रशंसकों की भीड़ उन लड़कियों को आकर्षित करती है जो आपकी कीमत पर पुरुष ध्यान में स्नान करने की कोशिश करती हैं।

सब कुछ से निष्कर्ष क्या है? हम न केवल बाहरी सुंदरता पर बल्कि आंतरिक दुनिया पर भी काम करते हैं। पहले, आइए देखें कि एक दिन में सुंदर कैसे बनें, और फिर हम अपने लिए एक दीर्घकालिक दैनिक योजना का अध्ययन करेंगे।

कपड़े और सामान

कपड़े समय की लय में हों, स्टाइलिश और साफ-सुथरे हों। अगर आप फैशन का पालन नहीं करते हैं या महंगी चीजें नहीं खरीद सकते हैं, तो अपने आस-पास की लड़कियों को देखें। लंबी दादी के कपड़े और मां के स्वेटर पहनने की जरूरत नहीं है, ऐसे कपड़े चुनें जो किफायती हों, लेकिन साथ ही स्टाइलिश और युवा हों।

कुछ किशोर कपड़ों और चमकीले रंगों के मिश्रण में "एसिड रंग" पसंद करते हैं। यहां आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की जरूरत है। दोस्तों के साथ घूमने पर आप कुछ भी पहन सकते हैं। स्कूल, संग्रहालयों, दीर्घाओं, गंभीर घटनाओं के लिए, इस तरह के रंग के क्लासिक कपड़े पहनना बेहतर है कि "आंखों को चोट न पहुंचे।"

मौसम के लिए पोशाक। बरसात और हवा के मौसम में एक हल्की जैकेट में नाभि और जींस के साथ एक लड़की सुंदर नहीं दिखती है, लेकिन मूर्ख है। कपड़े और एक्सेसरीज चुनें ताकि सभी चीजें एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाएं। विशाल लाल मोतियों के साथ एक चमकीले हरे रंग का टॉप, एक पीली स्कर्ट और चमकीले गुलाबी स्नीकर्स क्रिसमस ट्री पर गेंदों की तरह दिखते हैं। फिर गर्मी के मौसम में सुंदर कैसे बनें? सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपका शरीर साफ है ताकि कोई अप्रिय गंध न हो, और फिर घटना के अनुसार कपड़े चुनें। समुद्र तट पर - उज्ज्वल और हल्के कपड़े, और गैलरी और थिएटर में - क्लासिक मॉडल।

कपड़े इस्त्री और साफ होने चाहिए। फटी हुई शर्ट और गंदी जींस में एक खूबसूरत लड़की भी मैला दिखती है। आप कपड़ों में पूरी तरह से साफ-सुथरे नहीं हो सकते हैं, लेकिन स्पष्ट दाग, झुर्रियाँ, ढलान की अनुमति न दें। सामान में अपने व्यक्तित्व और उज्ज्वल चरित्र को व्यक्त करें - एक उज्ज्वल बेल्ट, कंगन, धनुष या मूल लोचदार बैंड। सबसे महत्वपूर्ण बात, ऐसे कपड़े चुनें जो फिगर की खामियों को छिपाने में मदद करें।

सही कपड़ों से खामियों को छुपाएं

तो, सही कपड़ों से 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें? छोटे स्तनों वाली पतली लड़कियों के लिए फोम इंसर्ट वाली ब्रा चुनना बेहतर होता है। बस इसे अस्तर के साथ ज़्यादा मत करो, अन्यथा आप एक बेवकूफ स्थिति में समाप्त हो सकते हैं। क्षैतिज पट्टियों या बड़े फूलों वाले संगठन आकृतियों को गोल करने में मदद करेंगे।

यदि आपका फिगर किसी पुरुष (उच्चारित कंधों और संकीर्ण कूल्हों) के समान है, तो ऐसे मॉडल चुनें जो आपके आकार को नेत्रहीन रूप से बढ़ाएँ। यह तामझाम और प्लीट्स के साथ ब्रीच या स्कर्ट हो सकता है।

मोटी लड़कियों को टाइट कपड़े, बैगी और स्वेटर नहीं पहनने चाहिए। तय करें कि आपके पास किस प्रकार का आंकड़ा है (सेब, नाशपाती या घंटा), और पहले से ही ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी गरिमा पर जोर दें। एक ही सेट न पहनें ताकि आप उस पैटर्न में न फंसें जो आप केवल पतलून या केवल लंबी स्कर्ट पहनते हैं। हमेशा अलग रहो, लेकिन अश्लील और तुच्छ नहीं।

छोटी ऊँची एड़ी के जूते और ऊँची एड़ी के जूते के कारण छोटी लड़कियां नेत्रहीन रूप से ऊंचाई में वृद्धि कर सकती हैं। लेकिन लंबी लड़कियों को मिनीस्कर्ट और क्रॉप टॉप नहीं पहनने चाहिए जो आपको नेत्रहीन रूप से अविश्वसनीय रूप से विशाल बनाते हैं।

जूते और गहने

सभी लड़कियां ऊँची एड़ी के जूते पहनना चाहती हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे उन्हें स्त्रीत्व और लालित्य देंगे। हालांकि, ऊँची एड़ी के जूते और एक मंच में चलना रीढ़ और पैर के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। एड़ी पांच सेंटीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। आरामदायक जूते चुनें ताकि आपके पैर थकें, सूजे हुए या सूजे हुए न हों।

फैशन के चलन के बावजूद कपड़े जूतों के अनुरूप होने चाहिए। अब ज्यादातर लड़कियां सफेद लेस वाले गुलाबी स्नीकर्स पसंद करती हैं। वे इस मॉडल को जींस के साथ, और एक स्कर्ट के साथ, और एक पोशाक के साथ, और एक ट्रैकसूट के साथ पहनते हैं। और अगर एक छोटा सूट किसी तरह मेल खाता है, तो स्नीकर्स के साथ एक लंबी पोशाक मेल नहीं खाती।

यहाँ इस मामले में? देखिए आपके स्कूल, क्लास, डिस्ट्रिक्ट की लड़कियां क्या पहनती हैं और अपनी क्षमता के अनुसार उसी स्टाइल में आउटफिट चुनें। आभूषण युवा लोगों के बीच लोकप्रिय है, जबकि बाहों को कोहनी तक कंगन से लटका दिया जाता है, छाती पर तीन या चार जंजीरें या कई मोती होते हैं, और कानों में विशाल झुमके फहराते हैं। सुरुचिपूर्ण बनो, लेकिन हास्यास्पद नहीं। गहनों के एक सेट पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

और एक और बात: अपनी गर्लफ्रेंड को दोहराने और कॉपी करने की कोई जरूरत नहीं है। वे धूप के चश्मे के साथ जा सकते हैं, जैसे टॉर्टिला का कछुआ, कमांडर की घड़ियाँ और बड़े मोतियों से बने मोती, लेकिन ये सामान आपको मज़ेदार और बदसूरत भी बना सकते हैं। ऐसे गहनों का चुनाव करें जो आपकी गरिमा पर जोर दें। उदाहरण के लिए, एक सुंदर पट्टिका वाली बेल्ट आपकी कमर पर केंद्रित होती है, आपकी छाती पर एक लंबी श्रृंखला या ब्रोच, लंबी उंगलियों पर छल्ले, और इसी तरह।

त्वचा, बाल, नाखून, स्वच्छता

आप जहां भी जाएं, इस बात का ध्यान रखें कि त्वचा साफ हो, पसीने की गंध के बिना बालों को धोकर कंघी की जाए। ये पुराने सच हैं, लेकिन ये आज भी प्रासंगिक हैं। घर और सड़क पर, आप चमकीले कपड़े पहन सकते हैं, अपने व्यक्तित्व पर जोर देने के लिए मूल सामान या सौंदर्य प्रसाधन उठा सकते हैं, लेकिन 12 साल की उम्र में ऐसे स्कूल में सुंदर कैसे बनें जहां सौंदर्य प्रसाधन निषिद्ध हैं और स्कूल की वर्दी पेश की जाती है?

सही ढंग से! साफ बाल, साफ सुथरा हेयर स्टाइल तुरंत ही आपके चेहरे की ओर ध्यान खींच लेता है। इस दिशा में लड़कियां अपनी शान समझते हुए लंबे बाल झड़ना पसंद करती हैं। लेकिन मेरा विश्वास करो, एक लंबी चोटी या मूल ब्रेडेड हेयर स्टाइल दूसरों से अधिक प्रशंसात्मक नज़र आकर्षित करती है। ढीले बाल लड़कियों को भद्दे और भद्दे लगते हैं।

स्वच्छ त्वचा मुँहासे, ब्लैकहेड्स और अप्रिय गंध की उपस्थिति को समाप्त करती है। अपने मुंह, दांत, कान की स्वच्छता के बारे में मत भूलना, खासकर अगर आप बिना उतारे अंगूठियां या झुमके पहनते हैं। धातु ऑक्सीकरण करता है, एक अप्रिय गंध दिखाई देता है, इसलिए गहने और अपने कानों और उंगलियों की त्वचा दोनों को पोंछ लें। और अगर आप गहने पहनते हैं तो अपने नाखूनों पर नजर रखें। वे लंबे, असमान, कटे हुए या परतदार नहीं होने चाहिए।

घर और स्कूल में प्रसाधन सामग्री

किसी भी प्रकाशन से पहले लड़कियों की दिलचस्पी होती है कि घर पर 12 साल की उम्र में 1 दिन में सुंदर कैसे बनें। अक्सर, हम सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपको अनूठा या हास्यास्पद रूप से बदसूरत बना सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट किशोरों को हल्का मेकअप करने की सलाह देते हैं। इसका क्या मतलब है? केवल उनकी सुंदरता पर जोर दें, और कुछ नहीं। उदाहरण के लिए, आपके पास लंबी और मोटी पलकें हैं, तो ध्यान से एक पेंसिल के साथ आंखों पर जोर दें - सुंदर तो लिप ग्लॉस का उपयोग करें।

किशोर किन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं:

• आईलाइनर;
• छैया छैया;
• चमक और हल्की लिपस्टिक;
• शरमाना;
• पाउडर या नींव।

लेकिन एक बार में सभी चीजों का इस्तेमाल न करें। दिन के दौरान, आप बमुश्किल ध्यान देने योग्य मेकअप करते हैं: आंखों या होंठों पर जोर दें।

और स्कूल में सौंदर्य प्रसाधन के साथ 12 साल की उम्र में सुंदर कैसे बनें? ऐसे में आपको सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। नाखूनों के लिए रंगहीन नेल पॉलिश, वही लिप ग्लॉस और आईलाइनर का इस्तेमाल करें। दुर्लभ मामलों में, जब आपको चेहरे पर ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स या ऑयली शीन छिपाने की आवश्यकता हो, तो पाउडर का उपयोग करें। डिस्कोथेक, पार्टियों और शाम की सैर के लिए, आप अधिक आकर्षक मेकअप कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि मेकअप मेकअप नहीं है। कई लड़कियां काली आंखों, हरे नाखूनों और चमकीले लाल होंठों से अपने व्यक्तित्व पर जोर देती हैं। ऐसा सनकीपन दूसरों को डरा और झकझोर सकता है।

अगर आप बदसूरत हैं तो 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें...

काश, आप ज्यादातर किशोरों से ऐसे वाक्यांश सुनते। हर महिला के लिए कठिन समय था लेकिन फिर एक बदसूरत बत्तख से एक खूबसूरत राजकुमारी में बदल गई। और यह भौतिक रसौली में नहीं था, बल्कि विचारों के पुनर्गठन में था।

यह याद रखना चाहिए कि बदसूरत लड़कियां नहीं होती हैं! हाँ, शरीर में हार्मोनल विफलता मुँहासे, मुँहासे और परिपूर्णता की उपस्थिति को भड़का सकती है ... लेकिन इन सभी समस्याओं को समय के साथ हल किया जा सकता है। कई लड़कियां सिर्फ खुद की बदनामी करती हैं और उनकी खूबसूरती को नहीं देखती हैं। कुछ को चश्मा पसंद नहीं है, दूसरों को पूर्ण आकृति पसंद नहीं है, दूसरों को पतले पैर पसंद नहीं हैं, चौथे को नाक पसंद नहीं है, पांचवें को पतले बाल पसंद नहीं हैं, आदि।

इस संस्करण में घर पर 12 साल की उम्र में 1 दिन में सुंदर कैसे बनें? बिल्कुल नहीं! समझें कि आपके शरीर में हार्मोनल, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन कुछ और वर्षों तक चल सकते हैं। तुम सिर्फ एक गर्मी में एक सौंदर्य बन सकते हो, या तुम्हारा परिवर्तन विश्वविद्यालय की दीवारों के भीतर होगा। कोई भी डॉक्टर आपके बड़े होने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करेगा, बल्कि आपको कुछ ठीक करने की सलाह ही दे सकता है।

उदाहरण के लिए, चश्मे को लेंस या अधिक स्टाइलिश फ्रेम से बदला जा सकता है; विरल बालों के साथ, एक छोटा फैशनेबल बाल कटवाने या उनकी देखभाल करें (जड़ी-बूटियों से धोएं, मास्क बनाएं); स्वस्थ जीवन शैली।

स्वयं के प्रति आंतरिक दृष्टिकोण बाहरी सुंदरता का निर्माण करता है!

स्वाभिमान ही सौन्दर्य का आधार है। अगर आप हर दिन खुद को अपनी कुरूपता के बारे में बताते हैं, तो आप राक्षस बन जाएंगे। तुम जानते हो क्यों? हमारे विचार भौतिक हैं। जब आप अपने चेहरे पर एक दाना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप न केवल बात कर रहे हैं, बल्कि नकारात्मक भावनाओं वाले शब्दों की पुष्टि कर रहे हैं। हमारा मस्तिष्क विडंबना को नहीं समझता है, यह आपके भावनात्मक ध्यान को फुंसी पर महसूस करता है, और इसलिए आपकी आवश्यकता को स्पष्ट रूप से पूरा करता है, त्वचा को विभिन्न चकत्ते से ढकता है।

अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आपको क्यों लगता है कि कोई आप पर ध्यान देगा? एक राजकुमारी में अपने परिवर्तन को गति देने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। फिर 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें? अपनी कमियों को कागज पर लिखें और देखें कि आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो एक नई जीवन शैली की योजना बनाएं, जहां आप उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, मनोवैज्ञानिक ऑटो-प्रशिक्षण निर्धारित करें।

हर सुबह खुद को यह न बताएं कि आप खुद से कितना प्यार करते हैं, बल्कि इसे अपने शरीर को दिखाएं। अपने हर्बल वॉश, मास्क और सिर की मालिश की देखभाल शुरू करें - और देखें कि कैसे एक दिन वे मोटे, मजबूत और स्वस्थ हो जाते हैं।

अपने संबंध में पर्याप्त होने के लिए, डायरी में सब कुछ लिखें और फोटो चिपकाएं। उदाहरण के लिए, आप अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, फिर अपने मापदंडों को सेंटीमीटर और वजन में मापते हैं, एक फोटो संलग्न करते हैं, और एक महीने में आप अंतर देखेंगे।

सारांश

"मैं सुंदर बनना चाहता हूँ!" - ऐसा हर लड़की खुद से कहती है, लेकिन बिना कार्रवाई की इच्छाएं आपको नतीजे तक नहीं पहुंचाएंगी। यदि यह विचार बार-बार आपके पास आने लगा, तो आपको तत्काल मनोवैज्ञानिक समायोजन करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, पिछले पैराग्राफ में बताए अनुसार, नुकसान और फायदे लिखकर अभ्यास करें।

दूसरे, अपने बारे में हर बुरे विचार के लिए, तुरंत कम से कम तीन गुण खोजें, खुद की तारीफ करना सीखें।

सुंदर कपड़े, महंगे गहने, सौंदर्य प्रसाधन सुंदरता नहीं हैं, बल्कि आपके व्यक्तित्व को व्यक्त करने का एक उपकरण है। सोचिए बिना मेकअप के 12 साल की उम्र में खूबसूरत कैसे बनें? इसका मतलब है कि स्वच्छता, सुंदर भाषण, शिक्षा, पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि और आध्यात्मिक सद्भाव पर ध्यान देना चाहिए। एक सौंदर्य प्रतियोगिता देखें और आप देखेंगे कि केवल सुंदर होना ही पर्याप्त नहीं है, आपको अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए स्मार्ट और तेज-तर्रार होने की आवश्यकता है।

ध्यान दें, केवल आज!