Novorojenček potrebuje posebno nego. Novopečeni starši, ki skrbijo za pravilen razvoj svojega otroka, se morajo veliko naučiti. Eden od teh koristne postopke je masaža za novorojenčke.

Redna masaža novorojenčkov doma je nujno potrebna.

Seje so potrebne za:

1. Znebite se prekomernega mišičnega tonusa.
2. Zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni.
3. Masaža je ena od oblik spoznavanja okoliškega sveta: dotik matere povzroči otroka pozitivna čustva in veselje.
4. Sprostitev pred spanjem.
5. Odstranitev sindroma bolečine.
6. Izboljšanje krvnega obtoka.
7. Izboljšanje gastrointestinalnega trakta.
8. Splošna krepitev telesa.
9. Povečajte imuniteto.

Kako masirati otroka?

Ne pozabite, da ima masaža za novorojenčke svoje značilne značilnosti, zaradi dejstva, da je otrokovo telo zelo krhko in ne bo zdržalo preveč intenzivnega stresa. Da ne bi poškodovali svojega otroka, upoštevajte osnovna pravila za ta postopek:

Tehnika ali značilnosti masaže niso odvisne od spola otroka. Novorojena deklica potrebuje poseg v enaki meri kot deček.

Osnovni triki:

vratu dojenček masirajte zelo nežno, gnetite in božajte samo mišice – od ramen do lasišča. Vpliva na hrbtenico ne sme biti! Izvajajte tako z eno kot z dvema rokama, brez uteži. Gibanje gre praviloma v središče. Poleg tega dojenčki naredijo obrate in nagibe glave. Takšna masaža je zelo priporočljiva pri tortikolisu pri dojenčkih in je eden od načinov, kako se znebiti te precej pogoste nadloge.

Masaža za kolike

Pri prebavnih motnjah, kolikah, napenjanju in zaprtju priporočamo tudi masažo otrok. To bo olajšalo njihovo stanje, odstranilo nelagodje in prilagodite naravni procesi. Prav tako ta postopek pomaga pri popkovni kili ali nagnjenosti k njenemu nastanku.

• Prostor mora biti topel, približno 25-26 stopinj. Po potrebi vklopite grelec.
• Otroka položite na trebuh in z rahlimi gibi previdno masirajte predel križnice.
• Nato bodite pozorni na otrokov trebušček. Masira se v smeri urinega kazalca z nežnimi krožnimi gibi. Nežno rahlo pritisnite s celotno površino dlani.
• Glavna tehnika je božanje z različno intenzivnostjo. Zamenjajte jih. V predelu popka lahko pride do mravljinčenja.
• V nobenem primeru ne uporabljajte akupresure in premočnega pritiska!

Po takšni masaži bo vaš dojenček morda želel na stranišče, zato bodite pripravljeni na to, vnaprej pripravite vse, kar potrebujete.

Za preprečevanje kile se uporabljajo naslednje metode:

• Dvigovanje nog, ki ležijo na hrbtu. Dvignite eno nogo naenkrat ali obe hkrati. Nogavice povlecite proti sebi, ob straneh. Tako boste okrepili trebušne mišice.
• Pomagajte otroku, da se sam usede.
• Naredite obrate telesa skupaj.
• Za zdravljenje te bolezni se včasih uporablja točkovni pritisk okoli popka. Vendar pa takšno tehniko praviloma predpiše zdravnik: brez njegovega soglasja je bolje, da takšnih tehnik ne uporabljate.

Masaža za bronhitis

Če je malega človeka prizadela ta bolezen, potem poleg zdravljenje z zdravili predpiše pediater, lahko tudi masaža. To bo olajšalo stanje otroka, pospešilo okrevanje. Lahko se opravi na 3-5 dan bolezni. Ni mogoče storiti, ko povišana temperatura telesa!

Zaradi starosti dojenček ne more sam izkašljati sluzi, pravilna dejanja masažnega terapevta pa bodo pomagala odstraniti sluz iz pljuč.

Prednost tovrstnega posega je v tem, da lahko mati izvaja seanse sama doma. Ne zahteva posebnih veščin ali posebne opreme.

Tehnika masaže:

Po postopku zdravljenja obvezno zavijte otroka, ga pokrijte s toplo odejo in pustite, da leži.

Ne pozabite, da je pri zdravljenju bronhitisa pomemben celovit pristop, zato uporabite vsa zdravila, ki vam jih je priporočil zdravnik. Če ima otrok zaplete in se je začel počutiti slabše, se obrnite na specializirano ustanovo za zdravniško pomoč.

Kontraindikacije za masažo

Kot vsak postopek ima tudi masaža številne kontraindikacije.

Kdaj lahko in kdaj ne masiramo dojenčka? Kakšen učinek ima masaža na razvoj in obnašanje otroka? Kako izvajati masažo od 0 do 3 mesecev?

Masaža za novorojenčke, praviloma so to dejanja, ki jih imajo dojenčki radi, še posebej, če jih izvajajo skrbne materine roke.

Ostri ali nepravilni gibi lahko poškodujejo majhno krhko osebo, zato morate poznati glavne pogoje za ta postopek. Če ima otrok indikacije za masažo v zdravilne namene ali obstaja nevrološki status, je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Pri izvajanju masažnih dejanj je najbolje upoštevati vrstni red masiranih delov telesa. Običajno se najprej zmasirajo noge in roke.

Nato se z gladkimi gibi premaknete na trebuh, ki ga masirate v smeri urinega kazalca. Tretma se zaključi z masažo hrbta.

Pri izvajanju masaže je pomembno poznati bistvo krvnega obtoka v venah in limfnega toka v človeškem telesu. V njihovih smereh se gibi izvajajo od obrobja do središča.

Obstajajo mesta, ki se jih je zaželeno ne dotikati. npr. notranja površina boki. Obstaja koncentrirana največje številožil in živčnih končičev, in to mesto velja za najbolj občutljivo. Ni priporočljivo, da se dotaknete drugega mesta - sprednje površine spodnjega dela noge. Navsezadnje skoraj ni mišičnega tkiva in zelo tanke kože.

Tudi vpliv na komolčne in kolenske sklepe je najbolje omejiti, da se izognete poškodbam.

drgnjenje hrbta

Neposreden učinek na jetra lahko škoduje otroku, zato je treba masažo trebuha izvajati previdno. Še posebej v območju desnega hipohondrija.

Še posebej občutljivi predeli, kot so genitalije, bradavice, boleča mesta na hrbtenici v območju spinoznih procesov.

Pri masaži poznamo štiri glavne tehnike: božanje, drgnjenje, gnetenje in vibracije.

• Božanje se običajno izvaja na začetku postopka in je namenjeno pripravi telesa na glavni učinek. Ta tehnika aktivira krvni obtok, pomirja živčni sistem in sprošča mišice.
• Drgnjenje pomaga pri hranjenju tkiv in ima pozitiven vpliv ne samo na koži, temveč tudi na kitah, vezeh in mišicah.
• Gnetenje aktivira pretok krvi in ​​limfe v telesu, deluje ne samo na površinske mišice, ampak tudi na tiste, ki se nahajajo dovolj globoko. Prav tako gnetenje blagodejno vpliva na dihala.
• Vibracije tonizirajo otrokov živčni sistem in rahlo lajšajo bolečine. V prvih treh mesecih življenja pri tej metodi je najbolje uporabiti takšno možnost, kot je tresenje. Z četrti mesec lahko že rahlo tapkate s prsti.

Bistvo osnovnih načel masaže je, da se dejanja izvajajo od enostavnega do zapletenega. Obremenitev je treba postopoma povečevati s ponavljanjem iste vaje.

Prvič lahko otrok ponovi dejanja 2-3 krat, po nekaj dneh pa jih zlahka prenese 4-5 krat. Med vadbo dojenček ne sme preobremeniti. Vse naj mu bo v veselje.

Masaža in wellness gimnastika

Masaža bo vašemu otroku pomagala, da postane močnejši, hitro obvlada potrebne veščine plazenja in udarcev, v prihodnosti pa bo samozavestno stal na nogah in naredil prve korake. Vsak starš se lahko nauči preprostih sklopov vaj. Poleg tega masaža poleg brezpogojnih koristi za zdravje pomaga vzpostaviti tesen stik med ljubljenimi.

Masaža trebuščka

Takšni postopki pospešijo zorenje limfocitov, poveča se njihova fagocitna aktivnost, kar pomeni, da se kri hitreje premika po venah in arterijah, organi dobijo potrebno prekrvavitev, telo se bolje očisti nepotrebnih, že porabljenih snovi. Poleg tega masaža prispeva k nastajanju endorfinov - hormonov sreče. In harmonična rast in razvoj sta lahko le v veselem vzdušju.

Od starosti dveh mesecev lahko masaži že dodamo gimnastične vaje. Gimnastika za novorojenčke je poseben sklop vaj, ki izboljšuje koordinacijo gibov, krepi mišično-skeletni sistem.

Gimnastika za otroke

Gimnastika daje spodbudo duševnemu in telesni razvoj. Dajejo prej nepoznan občutek "mišičnega veselja" in pospešujejo dojenčkovo spoznavanje zunanjega sveta. Gimnastiko lahko izvajamo ob prijetni glasbi. To bo pripomoglo tudi k razvoju občutka za ritem pri otroku.

Pasivna gimnastika

Pasivna je vrsta aktivne masaže, kjer odrasel izvaja vaje namesto otroka. Koristi takšnih vaj so zelo velike, užitka pa je dovolj za vse. Takšni gimnastični razredi ne samo vzpostavijo psihološki stik, ampak se tudi izboljšajo čustvena povezanost med mamo in dojenčkom.

V tej metodi je veliko različnih vaj. Tukaj je nekaj izmed njih.

• Otrokove noge pokrčimo v kolenih in s podplati udarjamo drug ob drugega, kot z dlanmi.
• Otrokove roke upognemo in raztegnemo v predelu zapestja. Dvignite roke gor in dol.
• Z rokami otroka oprimemo njegove prsi, nato pa roke široko raztegnemo ob straneh.
• Izvajamo krožne gibe ročajev drobtin v predelu ramenskih in komolčnih sklepov. Nato mu z rokami poskušamo doseči vrh glave.
• Večkrat počasi tlesknite z rokami po otrokovem telesu. Za vsako vajo se nasmehnemo in ga pohvalimo.
• Noge novorojenčka pokrčimo v kolenskih sklepih, kot bi vozili kolo.

Preverimo refleksno fleksijo in ekstenzijo stopal. Da bi to naredili, podpiramo otrokovo nogo z levo roko in s palcem desna roka pritisnite na stopalo na dnu prstov. Zgodi se, da je pri novorojenčkih palec iztegnjen navzgor. V napetosti je. Če želite odstraniti to stanje, lahko pritisnete na dno tega prsta in ta se bo upognil. In če s prstom potegnete po zunanjem robu stopala, od mezinca do pete, nežno pritisnete na podplat, se bodo vsi prsti takoj poravnali.

Refleksi novorojenčkov

Označite lahko tudi "refleksno hojo". Pri zdravih otrocih se pojavi od prvega dne življenja. Če želite to narediti, morate otroka vzeti pod pazduho in mu obrniti hrbet. Noge se morajo dotikati trde površine. Otrok se začne refleksno dotikati z nogami, kot pri hoji. Pomembno je, da ne leži na konicah prstov, temveč na celotnem stopalu. Med vadbo mora biti dojenček ves čas na teži.

Med vajami lahko pripovedujete pesmi in šale, komunicirate z dojenčkom v pozitivnem tonu. Potem bo dojenček vedno znova z veseljem izvajal postopke in čakal na nove.

Masaža za 4 mesece starega dojenčka

Čas teče in zdaj je vaš otrok star že štiri mesece. Hipertoničnost je izginila. Majhen človek namenoma se poskuša premikati proti zastavljenemu cilju, morda začne z ene strani na drugo, poskuša obvladati veščine plazenja. Da motorična aktivnost ni motena, je ni vredno tesno poviti.

Trajanje masaže v tej starosti se poveča. Mamini gibi postanejo intenzivnejši. Že uporabno dodatni elementi, kot je fitball, ki bo bolje uskladil gibe, ga orientiral v prostoru in okrepil trebušne mišice. Zelo koristna bo tudi kopel. Malčki obožujejo, če so le prejšnja srečanja z vodo potekala gladko. Razredi v vodi tonirajo in utrjujejo. Poleg tega razvijajo prve plavalne veščine.

Dojenček star 4 mesece

Božanju in drgnjenju lahko dodate rahlo ščemenje, intenzivnejše polstenje. Dejanja morajo biti še vedno čista in ne povzročajo nelagodja. Področja, ki se jim je treba izogibati, prav tako ostanejo zunaj masažnega delovanja. Pred sejo je treba izključiti lakoto, najboljši čas je, ko po jedi mine ura ali ura in pol.

Štirimesečni dojenček je vesel, poseg mu je všeč, smehlja se in klokoče. V nasprotnem primeru je bolje, da sejo takoj prekinete in jo prestavite na boljši čas.

Naj bosta masaža in gimnastika vsakodnevni in težko pričakovani ritual za vašega otroka!

Sorodni video

V prvih mesecih življenja so postavljene številne osnovne veščine, začne se oblikovati značaj in psihološki portret otroka, njegovo razumevanje sveta. Nauči se odzivati ​​na dogajanje, izražati čustva. Rast in razvoj otroka potekata hitro: vsak dan je enak novi osvojeni veščini, gibu, reakciji, zvoku ali vonju. Naloga staršev je podpreti otroka, ga naučiti pravilno dojemati svet, pripraviti mišice in vezi, ga sprostiti in pomiriti. Pravilna in pravočasna masaža se spopada z vsemi temi nalogami.

Zdravniki stanje novorojenčka imenujejo fiziološki ton. Zanj so značilne stisnjene pesti, pokrčene roke, otrokovo telo pogosto zavzame položaj ploda. Gibanje rok in nog je pogosto nepravilno. Masaža za novorojenčka od 0 mesecev je namenjena odpravljanju tonusa in ustvarjanju zavestnih in kontroliranih gibov.

Nežna masaža kože pomaga izboljšati stanje notranji organi, prebudi mišice in spodbudi njihov razvoj, izboljša prekrvavitev. S prvimi dotiki se dojenček nauči razumeti svet, prepoznati mamo in očeta, se zaveda, da je varen. Kot rezultat rednih postopkov:

• Pri otroku se zmanjša tveganje za pojav in razvoj nalezljivih bolezni;
• Zmanjšuje tveganje za črevesne kolike, driska in zaprtje;
• Stimulacija mišično-skeletnega sistema in njegovega pravilen razvoj;
• Obstaja oblikovanje pravilne drže;
• Metabolizem se normalizira;
• Izboljša apetit;
• Pljuča se razvijejo;
• Spanje se normalizira.

Gladki gibi med masažo pomagajo zmanjšati kortizol, stresni hormon. Ta hormon je odgovoren ne le za čustva, ampak tudi za stanje imunski sistem. Manjši kot je, boljša bo imuniteta otroka.

Pri dojenčkih sta sluh in vid slabo razvita, vse, kar se dogaja okoli njega, zaznava preko kože in dotika. Nežni in umirjeni udarci lahko pomirijo otroka. Veliko številoživčni impulzi, poslani v možgane v času masaže, prispevajo k pravilnemu telesnemu in duševnemu razvoju.

Razdeli enako masaža dojenčka na tri vrste: profilaktično, kurativno in kurativno.

Terapevtsko masažo izvajajo specialisti doma ali v ambulanti. Otroka je treba masirati z:

• Prirojene dislokacije in displazije;
• Hipertoničnost mišičnega tkiva;
• ukrivljenost nog;
• rahitis;
• skolioza;
• hipotenzija;
• pljučnica;
• astma;
• kile;
• motnje CNS.

Preventivno masažo izvajajo starši in doma, če ni kontraindikacij. In terapevtsko in profilaktično je predpisano v prisotnosti težav s pljuči, prebavili in kardiovaskularnim sistemom.

Kako pogosto je treba dojenčka masirati?

Masaža se začne izvajati ne prej kot v starosti treh tednov. Če je predpisana terapevtska masaža, se izvaja v tečajih po 10 sej vsake tri mesece. V redkih primerih - z enomesečnim premorom. Ta interval je razložen s povečano obremenitvijo še vedno krhkega telesa v prvem mesecu življenja novorojenčka.

Preventivna masaža doma je mehkejša. Z normalno reakcijo otroka se lahko izvaja vsak dan ali celo večkrat na dan. Uvodne ure ne trajajo več kot 5 minut. Čas masažnih postopkov se postopoma povečuje. Do 3 mesecev seja traja približno 20 minut, do 6 mesecev pa 35-40 minut skupaj z vajami.

Kontraindikacije

Ne izvajajte masaž z vročino in vročino, kožnimi boleznimi in prehladi, hiperekscitabilnost in bolezni cirkulacijskega sistema. Dojenčke s srčnimi obolenji lahko masiramo le po posvetu s pediatrom in kardiologom. Če obstaja popkovna kila, potem gibi ne vplivajo na območje popka.

V nasprotnem primeru lahko izzovete stisnjeno kilo.

Osnovne tehnike izpostavljenosti

Za dojenčke, stare 0-3 mesece, lahko naredite:

• Božanje z dlanjo za sprostitev, izboljšanje krvnega obtoka, povečanje tonusa;
• Drgnjenje. Izboljšajo prehrano mišičnega tkiva, pomirjajo živčni sistem in segrejejo mišice. Tehnika se od božanja razlikuje po intenzivnosti gibov;
• Gnetenje. Izvaja se kot globlje vtiranje. S krožnimi gibi potegnite sredinec, prstanec in kazalec.

Med masažo novorojenčkov do 3 mesecev doma se je prepovedano dotikati fontanela in komolcev, pazduh, dimelj in pod koleni.

Drobtine so kontraindicirane pri močnem pritisku, tapkanju, valjanju.

Priprava na postopek

Pred sejo morate poskrbeti za udobno temperaturo v otroški sobi: mora biti od +18 do +22 ° C. Prostor mora biti prezračen in vsa okna tesno zaprta. Masirati je treba na ravni in široki površini, pokriti z mehko plenico. Pri izvajanju postopka doma se nakit odstrani iz rok. Dolga manikura tudi nezaželeno - nohti lahko opraskajo nežna koža otrok.

Roke namažemo z naravnim oljem ali kremo za otroke. Uporabite lahko kokosovo oz olje sivke, arganovo, jojobino ali karitejevo maslo, mandljevo oz čajevec, sandale.

Vsa sintetična, jedilna, grelna olja niso primerna za uporabo. Sestavine, ki jih vsebujejo, so nevarne za dojenčka: lahko povzročijo alergije in zastrupitve.

Seje se izvajajo 60-90 minut po jedi. Priporočljivo je vključiti umirjeno glasbo: primerno za otroke klasična glasba, zvok oceana in petje ptic v deževnem gozdu, zvoki dežja ali katera koli meditativna melodija.

Kako narediti masažo

Osnovna pravila masaže:

• Gibi rok naj bodo lahki, mehki;
• Vsi krožni gibi se izvajajo v smeri urinega kazalca;
• Masaža se prekine, če dojenček zaspi, kaže nezadovoljstvo, je poreden.

Med sejo z otrokom se morate pogovarjati z mirnim in tihim glasom, priporočljivo je tudi, da izklopite telefon. Vsak oster in glasen zvok lahko otroka prestraši.

Pri izvajanju katere koli tehnike uporabite smer gibanja od spodaj navzgor ali od strani do sredine. Masaža se začne z rokami. Najprej se masirajo prsti, nato dlani in zapestja. Palec položite na otrokovo dlan in ga pustite, da zgrabi. Z drugo roko masirajte predel od zapestja do rame.

Noge se masirajo od stopal in prstov. Z eno roko se oprimejo golenice, s palcem druge drgnejo stopalo in izvajajo intenzivne krožne gibe. Nato nadaljujte z božanjem spodnjega dela noge in stegna. Pri masaži nog je treba enakomerno gnetiti vse mišice, vendar se izogibajte predelu kolen. kolenskih sklepov novorojenček je šibek, zato jih lahko vsaka študija poškoduje. Med masažo rok in nog ni mogoče raztegniti - ostanejo v naravnem napol upognjenem stanju.

Trebušček s krožnimi gibi božamo od predela popka. Roke pomaknemo na sredino trebuha in nadaljujemo z drsenjem dlani po koži z minimalnim pritiskom. Nato se drgnejo poševne in prečne mišice.

Dlani prenesemo pod spodnji del hrbta in masiramo stranice. Prsni koš se masira od spredaj do ramen, nato se premaknejo na stranice in predel mlečne žleze ne dotikaj se.

Dojenčka obrnejo na trebuh in začnejo delati s hrbtom. Božanje dojenčkovega hrbta poteka s hrbtno stranjo dlani, smer gibanja pa je od zadnjice proti vratu. Po več udarcih se smer spremeni. Ko dojenček začne dvigovati in držati glavo kot odziv na premike rok, se masaža ustavi.

Sejo zaključite tako, da otroka obrnete leva stran: držite se ob strani, s prsti pojdite vzdolž hrbtenice od križnice do vratu. Ko masirate mišice vratu in hrbta, bo pravilna reakcija otroka želja, da se upogne naprej. Postopek se ponovi trikrat, nato se obrne na desni bok.

Po masaži lahko otroku ponudimo vodo ali hrano za povrnitev energije. Toda večina otrok zaspi takoj po seji.

Obdobje novorojenčka in do treh mesecev je popolnoma edinstveno v razvoju otroka. Za to kratkoročno prilagaja zanj povsem novo okolje, se uči pomembne veščine, na primer, za vzdrževanje telesne temperature preide iz videnja zamegljene slike v jasno sliko.

Najpomembnejša naloga tega obdobja je naučiti se ohraniti glavo. Posledično se oblikuje prva naravna ukrivljenost hrbtenice - lordoza. Najprej se otrok nauči dvigniti glavo iz ležečega položaja in jo do tretjega meseca življenja drži navpično v naročju odraslega.

Številne matere se hvalijo, da je otrok v bolnišnici še držal glavo. Ta veščina je posledica povečanega splošnega mišičnega tonusa, vključno s cervikalnimi. večina pogost vzrok tečajna naloga sporočilo za novorojenčke od 1 do 3 mesecev je le povečan mišični tonus ali hipertoničnost.

V idealnem primeru povečan ton izgine sam od sebe do konca prvega meseca življenja. Toda stres med nosečnostjo, neugodne okoljske razmere in številni drugi dejavniki vodijo do dejstva, da nevrolog po mesečnem pregledu skoraj vsakemu otroku predpiše tečaj masaže.

Imenuje in priporoča izvajanje wellnessa masaža za dojenčke od 1 meseca življenja. Do te starosti je povečan mišični tonus pri otroku fiziološka norma. Masaža novorojenčka do 1 meseca Izvaja se le s posebnimi indikacijami in pri specialistu.

Ton je lahko asimetričen na levi in ​​desni strani telesa ali bolj izrazit v zgornjih ali spodnjih okončinah. Ne glede na to, ali se boste s to težavo spopadli sami ali nameravate povabiti profesionalnega maserja, se pri zdravniku natančno pozanimajte, kje in kako se izraža hipertoničnost. Bolje je, če je napisano jasno in razumljivo.

Kako se manifestira hipertoničnost? Kako ga starši sami prepoznajo? To so stisnjene pesti, pokrčene napete roke ali noge. Tudi v sanjah. Pri starosti približno dveh mesecev bi moral dojenček pokazati zanimanje za iztegnjeno igračo, poskušati jo zgrabiti. Če vidite, da obstaja zanimanje, a on seže do nje s pestjo, je to tudi manifestacija povečan ton mišice. V tem primeru lahko storite masaža za novorojenčka od 0 do 3 mesecev na domu.

Kako to storiti masaža za 1 mesec starega dojenčka? Jejte splošna pravila dnevna masaža v starosti od 1 do 3 mesecev.

Masaže ni vedno mogoče izvajati hkrati, saj otrok še ni vzpostavil dnevne rutine, sprememba razpoloženja in počutja je odvisna od številnih dejavnikov. Glavno, da je bil somatsko zdrav.

Poskrbite, da bo vaš malček dobro spočit in ne bo lačen. pri čemer sporočilo mesec star dojenček Priporočljivo je, da začnete ne prej kot 40 minut po hranjenju.

Prostor naj bo prezračen in ne vroč, ne več kot 25, po možnosti 22 stopinj. Med samo sejo ne smemo odpirati oken, tudi če je zunaj poletje. Glavna stvar je odsotnost ali izklop tako hladilnih kot ogrevalnih naprav (klimatska naprava, grelec).

Masaža se izvaja na trdi podlagi. V odsotnosti kavča bo katera koli miza primerna za takšno drobtino. Miza je pokrita z odejo ali debelo brisačo. Na vrh je postavljena rjuha ali preprosta plenica, pod njo lahko položite oljno krpo. Otrok naj bo brez oblačil, tudi brez plenic. Da bi se izognili incidentom, lahko med noge položite še eno plenico.

Med postopkom se ne uporablja nobena kozmetika, vključno s posebnimi otroškimi in naravna olja. Čista suha koža je fiziološka. Olivno olje uporablja se pri masaži odraslih za okrepitev vpliva rok maserja na telo. In nežno telo dveh ali treh mesec star dojenček trud vaših rok bo povsem dovolj.

Roke maserja si je seveda treba umiti tik pred začetkom masaže.

Masaža in wellness gimnastika

Torej, kako masirati enomesečnega dojenčka? Kje začeti?

Wellness masažni kompleks vključuje masažo in zdravilno gimnastiko za dojenčke.

Začne se masaža za mesec star dojenček s sprednjega dela telesa, da bi vzpostavili stik z otrokom. Ne hitite in ne pretiravajte pri manifestaciji prijateljskih čustev. Govorite mirno, jasno, z normalnim glasom. Z vzpostavitvijo očesnega stika lahko otroku poveste, kaj boste storili zdaj.

Masažni učinek je na naslednjih delih telesa in v naslednjem zaporedju:

• noge;
• želodec;
• roke;
• nazaj;
• zadnjica.

Sporočilo spodnjih okončin in trebuh

Pri masiranju spodnjih okončin je treba nogo z eno roko prijeti za peto. Enostaven za dvig in držanje.

Drugo dlan položite pravokotno na nogo in jo gladite po notranji strani od stopala do dimeljske bezgavke. Poskusite obdržati celotno dlan in dobro oklepati nogo. Nato pobožajte notranjo stran noge od Ahilove tetive do dimeljske bezgavke. Vsi gibi se izvajajo v eni smeri, od roba do sredine (od spodaj navzgor za noge).

Naslednja stopnja je tapkanje s prsti v predelu stegna in tresenje celotne noge v levo in desno.

Masažo spodnjih okončin zaključimo z delom s stopali. S palcem rišemo pod prsti stopala, po zunanjem robu in po peti; izkaže se številka sedmih. Na enak način na stopalo narišite osmico. Uporabljamo refleksno upogibanje in iztegovanje prstov (Babinsky refleks), za to morate pritisniti na stopalo pod prsti - upognejo se, na peto - poravnati.

Božanje z dvema dlanema v smeri urinega kazalca bo zadostna obremenitev za trebušne mišice.

Masaža zgornjih okončin

Ročaj fiksiramo zaradi prijemalnega refleksa - če dojenček nekaj položi v dlan, na primer prstek, ga bo stisnil. Z roko, ki se nahaja pravokotno, božamo celotno roko otroka od dlani do aksilarne bezgavke na zunanji strani. S prsti udarjamo po ramenih in stresamo ročaj.

Lahko in morate takoj preveriti prisotnost Babkinovega refleksa. Kliknite na podlago palec na obe dlani in dojenček bo odprl usta. To ni samo refleksni test, ampak tudi vaja, ki je vključena v tečaj. masaža za dojenčke 1-3 mesece.

Končamo z ravnanjem falang prstov.

Masaža hrbta in zadnjice

Dojenčka je treba obrniti na trebuh. Če glave še ne drži, jo bo položil na bok. To je tudi eden od zaščitnih refleksov novorojenčka.

Masaža hrbta se začne z božanjem zunanje strani roke od sakralnega dela in vzdolž 4 pogojnih linij: do delt, do aksilarnih bezgavk, do poševnih trebušnih mišic, do sredine glutealne mišice. Podobno pobožajte po notranjosti čopiča.

Z dlanmi pogladimo zadnjico, narišemo srce, jih gnetemo palci.

Ne bojte se gibov do rahle rdečice kožo. V tem obdobju se kot masažne tehnike uporabljajo samo božanje in tapkanje, verjetno ne boste poškodovali svojega sina ali hčerke.

Pasivna gimnastika

Pomembna sprememba v prvih treh mesecih otrokovega življenja je skoraj popolna oslabitev prirojenih brezpogojnih refleksov. Njihova prisotnost ne le omogoča določanje stopnje zrelosti živčnega sistema, ampak tudi pomaga pri pasivni gimnastiki.

Po neposrednem zaključku masaža mesečnega dojenčka, preverite prisotnost teh refleksov:

1. Refleks plazenja. Položite roko na otrokove noge. Moral bi se odriniti in nekako plaziti na trebuhu.
2. Landau refleks. Dojenčka položite na trebuh in mu poravnajte noge. Usločil bo hrbet in dvignil zgornji del telesa, pri čemer se bo oprl na roke. Ta refleks se oblikuje pri 3-4 mesecih, oziroma pri enomesečnem otroku ne bo.
3. Samodejni refleks hoje. Če otroka dvignete pod pazduhe in ga potegnete naprej, boste videli, kako poskuša hoditi.Vaje pasivne gimnastike izvajate sami in vključujejo naslednje vaje:

• dvigovanje spodnjih izravnanih okončin;
• dvigovanje spodnjih okončin, upognjenih v kolenih;
• addukcija in dilucija bokov (ne krožne rotacije, namreč navznoter in navzven)
• diagonalna povezava roke z nogami;
• dvigovanje zgornjih okončin;
• krožni gibi rok;
• prečkanje ščetk pod brado;
• boksarsko gibanje;
• zibanje otroka v fetalnem položaju.

Kazalnik kakovostnega dela masažnega terapevta je izboljšanje turgorja kože in sprostitev stisnjenih delov telesa po prvih nekaj sejah. Masaža za otroke lahko vsake 3-4 tedne, od 1 mesecaživljenje in najmanj do enega leta. Tako lahko zagotovite dobro zdravje in pravilen razvoj otroka.

Masaža za novorojenčke doma se izvaja šele po pregledu pri pediatru, po potrebi pri ozkem specialistu - nevropatologu in ortopedu. Zdravnik mora ugotoviti stanje dojenčkovih mišic in njegovih splošni razvoj. V primeru resnih nevroloških, ortopedskih motenj naj masažo izvaja le strokovnjak.

Terapevtska ali korektivna masaža je predpisana, če ima otrok kakršne koli motnje v psihomotoričnem, nevrološkem razvoju. Pogosto se odstopanja od norme pojavijo pri prezgodaj rojenih otrocih s premajhno telesno težo, s prirojenimi patologijami. Preberite več o tem, kaj mora znati brati otrok od 1 meseca do enega leta v številnih naših člankih. Če so drobtine vse v redu in se razvija glede na starostne norme(čeprav je koncept norme lahko tudi pogojen), lahko izvajate wellness, obnovitveno masažo sami.

O prednostih postopka

Zakaj je masaža koristna?

• Taktilni stik. nežen dotik, tople roke- to je "hrana", ki jo otrok tako zelo potrebuje.
• Sprostitev živčnega sistema. V otroštvu ob lahki masaži s potegi otroci pogosto zaspijo, se umirijo in prenehajo jokati.
• Normalizacija mišičnega tonusa. S pomočjo masaže lahko sprostite preveč napete mišice in, nasprotno, tonizirate preveč sproščene. Pomembno je, da stanje mišic določi otroški specialist - nevropatolog, ortoped, maser.
• Normalizacija prebavnega sistema. V prvih mesecih življenja veliko dojenčkov trpi zaradi prebavnih motenj. Spazmi, napenjanje, kolike pomagajo odpraviti masažo trebuha.

Splošno krepilno masažo za dojenčke se lahko nauči vsaka mati. Če želite to narediti, je najbolje gledati video posnetke in poslušati priporočila profesionalnih otroških maserjev. Še enkrat poudarjamo: terapevtsko masažo izvajajo samo specialisti, saj zahteva brezhibno poznavanje anatomije, stroge indikacije in kontraindikacije ter izkušnje pri delu z mladimi bolniki.

Pogoji

• Ocenite stanje otroka. Otrok mora biti zdrav dobra lokacija duha. kako starejši otrok, bolj čustvena vključenost v proces. Otroka lahko zmotijo ​​prisotni, zato je bolje, da postopek izvedete sami z dojenčkom. Če med masažo otrok začne jokati in skrbeti, morate postopek prekiniti. Masaža za dojenčke ni priporočljiva takoj po obroku, pa tudi, ko je otrok lačen. Najboljši čas- eno uro po hranjenju, pred večernim kopanjem, vendar ne na predvečer nočnega spanca.
• Upoštevajte povečano občutljivost kože dojenčkov. Koža dojenčkov je nežna in preobčutljiva, zato se vsi masažni gibi izvajajo previdno in nežno. Obstajajo otroci s preobčutljivo kožo, ki se na masažo slabo odzivajo in ves čas jokajo. Takšne dojenčke lahko le nežno pobožate. Če ni indikacij za masažo, je ni priporočljivo izvajati. Tudi kontraindikacija za masažo je lahko atopični, plenični dermatitis, različni kožni izpuščaji. Vsaj drgnjenja in gnetenja se ne sme izvajati.
• Ocenite svoje čustveno stanje. Odrasla oseba, ki masira otroka, mora biti v uravnoteženem, mirnem stanju. To je lahko ne le mama, ampak tudi oče. Otrok potrebuje taktilni stik z obema staršema. Pomembno je tudi, da se med postopkom z dojenčkom ljubeče pogovarjate.
• Maserjeve roke. Potrebno je odstraniti nakit s prstov in zapestij, postriči nohte. Roke naj bodo tople in mehke, pred posegom jih lahko namažemo z otroško kremo ali oljem. Masaža se začne z mehkim dotikom, ves čas pa ohranja stik z dojenčkovim telesom. Vsako nenadno gibanje lahko otroka prestraši.
• Trajanje seje. Odvisno od starosti in stanja otroka. Masažo za otroka v prvih 2 mesecih je priporočljivo izvajati približno 3 minute. Nato se čas seje postopoma poveča. Po šestih mesecih lahko masažo izvajate približno 10 minut.
• Udobna temperatura zraka. Za masažo je dojenček slečen (pleničko je treba odstraniti). Dojenčki se hitro prehladijo in pregrejejo, ker nimajo termoregulacijskega sistema. Preveriti morate temperaturo zraka v prostoru in se prepričati, da ni prepiha.
• Lokacija. Podlaga, na kateri dojenček leži, mora biti udobna, ravna in dovolj čvrsta. Za ta postopek je zelo primerna previjalna miza.

Masažne tehnike

• božanje. Najlažji masažni gibi. Najbolj primeren za novorojenčke in dojenčke. Običajno kateri koli medicinski in wellness masaža dojenčkov se začne in konča s temi gibi. Noge in roke božamo z prijemalnimi gibi.
• Trituracija. Sledi po božanju. Gibi so gostejši, dobro sproščajo mišice, izboljšujejo prekrvavitev, blagodejno vplivajo na razvoj vezi in kit. Obstaja več vrst drgnjenja: žaganje z robom dlani; prstanasto za noge in roke, s konicami prstov, vzporedno in v spirali. Na udih se drgnjenje izvaja od spodaj navzgor: od zapestja do rame, od stopala do stegna.
• Gnetenje. Deluje na globlja tkiva, izboljša pretok limfe. Izvaja se s kleščastimi gibi prstov. S pomočjo gnetenja se razgibajo tudi zadnjica, golenice in vzdolžne mišice hrbta. Ne smemo pozabiti, da na hrbtenico ni mogoče vplivati. Pri dojenčkih se uporablja najbolj občutljiva vrsta gnetenja - polstenje, ko se mišice nekako drgnejo z obema rokama - stiskajo in premikajo. Polstenje se uporablja za gnetenje mišic nog in rok.
• Vibracije. Dojenčki lahko izvajajo tresenje, ki se uporablja pri masaži okončin. Tudi pri masaži prsnega koša se uporablja nekakšna vibracija - tresenje. Da bi to naredili, se otrokov prsni koš stisne z dlanmi, tako da so štirje prsti spodaj, palci pa zgoraj. V tem položaju se izvaja rahlo tresenje. Ne smemo pozabiti, da velike vibracije pomirjajo živčni sistem, medtem ko majhne, ​​nasprotno, vznemirjajo. Vibracije izboljšajo tudi presnovo.

Pri izvajanju masaže okoli sklepov (gleženj, kolk, zapestje) morate biti zelo previdni. Če dojenček med masažo potiska, se upira, morate postopek za nekaj časa ustaviti. Ne morete zatreti otrokovih gibov, ustvariti močan odpor, saj lahko to povzroči premik, poškodbo sklepa ali kite. Najbolje je, če vam profesionalni maser pokaže osnovne tehnike in pokaže na tiste predele, ki zahtevajo najbolj nežno masažo.

Masaža po mesecih

Nekateri strokovnjaki menijo, da se masaža lahko izvaja šele po 2 mesecih. Drugi so mnenja, da so nežni udarci preprosto potrebni za otroka od prvih dni življenja.

Novorojenček

Kako masirati novorojenčka? Glavna tehnika masaže v tej starosti je božanje. Približno v 3. tednu življenja otroka lahko motijo ​​kolike, zato se masaža trebuha najpogosteje izvaja v obliki lahkih krožnih gibov. Do tega časa popkovna rana morda še ne zaceli, zato bodite zelo previdni pri masiranju trebuha. Masažni gibi se izvajajo v smeri urinega kazalca. Lahko se boža s hrbtno stranjo dlani. Pri masaži trebuha je pomembno, da se ne dotikate ali pritiskate na predel desnega hipohondrija - jeter. Masaža za otroka pri 3 tednih se izvaja z eno roko, z drugo pa morate v tem času previdno držati otrokovo telo. Masaža za otroka pri 1 mesecu, kot je novorojenček, se izvaja zelo previdno. V tej starosti božanje ostaja glavna in najvarnejša tehnika masaže.

Pri 2 mesecih

Masaža za dojenčke pri 2 mesecih vključuje vse postopke, ki so bili predhodno izvedeni, lahko pa izvajate tudi nove vrste gibov. Hipertoničnost pogosto ostaja pri dojenčkih te starosti, zato so masažni gibi namenjeni sprostitvi mišic.

• Prsi. Izvaja se s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, uporablja se tudi tresenje.
• Roke. Uporablja se božanje z eno dlanjo ali prekrivanje udarcev z dvema dlanema.
• Rokovanje.Če želite izvesti to gibanje, morate otroka prijeti za roke, jih razmakniti in rahlo stresati.
• Noge. Uporablja se božanje z eno dlanjo ali prekrivanje udarcev z dvema dlanema.
• Nazaj. Maserji opozarjajo: pri dojenčkih nikoli ne masirajte predela hrbtenice. Za otroka te starosti je primerna nežna tehnika, kot je božanje. Otrok je v ležečem položaju. Eno roko položite na zadnjico in je ne odtrgajte, drugo pa počasi potegnite od zatilja navzdol do zadnjice in nazaj. Izvesti morate 5-10 takih gibov. S hrbtno stranjo dlani lahko gladite tudi od zadnjice do glave, z notranjo stranjo pa od glave do papeža. Po opažanjih maserjev dojenčke masaža hrbta najbolj pomiri, otroci prenehajo jokati in med posegom pogosto zaspijo.

Pri 3 mesecih

Masažo za otroka, starega 3 mesece, lahko popestrite z novimi tehnikami. Božanju se pridruži še drgnjenje in tresenje.

• Dlani in stopala. Poleg rok in stopal lahko masirate dlani in stopala ter prste na rokah in nogah. Znano je, da je na teh mestih veliko biološko aktivnih točk, ki blagodejno vplivajo na razvoj organizma kot celote.
• želodec. Izvaja se po enaki shemi kot prejšnje mesece. Narejeno za preprečevanje. popkovna kila. Gaziki v tej starosti je dojenček manj zaskrbljen.
• Nazaj. Začnete lahko tako, da gladite hrbtno stran dlani v smeri od spodaj navzgor, nato navznoter hrbtna stran dlani. Hrbet lahko drgnete ob straneh vzdolž hrbtenice.
• Refleksna fleksija in ekstenzija hrbtenice. Za izvedbo te tehnike je treba otroka položiti na bok in ga božati po hrbtu vzdolž hrbtenice, pri čemer otroka držite za noge. Otrok se bo refleksno upogibal in upogibal. Ti gibi dobro krepijo hrbtne mišice. Nato otroka obrnemo na drugo stran in masažne gibe ponovimo.
• Prsi. Masaža dojk za 3 mesece starega dojenčka je zapletena z novimi elementi. Prsni koš lahko gladite od središča proti stranem, diagonalno od prsnega koša do rame, od ključnice do spodnjega dela prsnega koša, izmenično v vsako smer.

Pri 4 mesecih

Masaža za otroka pri 4 mesecih že vključuje tehnike, kot so ščipanje, tapkanje, polstenje.

• Noge. Začne se z božanjem, nato se izvaja tehnika polstenja s previdnim premikanjem mišic v smeri urinega kazalca. Nato se izvajajo kleščasti gibi s palcem in kazalcem. Prav tako lahko po drgnjenju s kazalcem potrkate po stopalu. Masaža stopal se zaključi z nežnimi potegi.
• Roke. Začne se tudi z božanjem, nato pa preide v obročasto drgnjenje od roke proti rami. Po tem lahko naredite tresenje in ponovno zaključite postopek z mehkim udarcem.
• Nazaj. Poleg navpičnih udarcev in drgnjenja vzdolž hrbtenice lahko izvajate prečne masažne gibe. Pri tej starosti lahko uporabite sprejem pljučščipanje s palcem in kazalcem, premikanje v smeri od zadnjice proti zadnji strani glave. Dojenčka lahko z eno roko rahlo dvignete za noge, z drugo pa močno božate telo od zatilja proti stopalom in nato v nasprotni smeri.
• želodec. Izvaja se po enakem principu kot v prvih mesecih življenja. Med masažo se zajame predel od diafragme do pubisa. Potrebno je izvajati krožne gibe v smeri od zgoraj navzdol. Božate lahko z eno roko ali izmenično z dvema. Poskusite lahko tudi krožno masirati predel okoli popka s palcem in tako povečati njegov premer. Priporočljivo je tudi, da z eno roko dvignete otrokove nogice, da se trebuh nekoliko povesi.
• Prsi. Izvaja se po istem principu kot prej, s tehniko stresanja.

Pri 5 mesecih

Masaža za otroka pri 5 mesecih v kombinaciji z gimnastiko spodbuja motorična aktivnost, krepi mišični sistem izboljša krvni obtok. Pri tej starosti se ponovijo vse prejšnje masažne tehnike, postopek lahko traja nekaj minut dlje.

• Roke in noge. Kot ponavadi se začne in konča s udarci. Aktivno drgnjenje lahko izvajate s konicami prstov v spiralni ali ravni črti, pa tudi v obliki obroča, z obema dlanema zgrabite roko ali nogo. Masaža se izvaja intenzivno, vendar brez močnega pritiska. Tudi pri tej starosti so sprejemljivi masažni gibi, podobni kleščam. Polstenje izvajamo z obema rokama: eno dlan položimo pod golen ali podlaket, drugo pa na vrh.
• želodec. Dodano je spiralno drgnjenje poševnih in rektusnih trebušnih mišic. Uporabite lahko tehniko piljenja in ščipanja mišic okoli popka.
• Hrbet in zadnjica. Aktivno se uporablja gnetenje mišic hrbta in zadnjice v obliki klešče. Tehnika se izvaja s tremi prsti - palcem, kazalcem in sredincem, medtem ko naj bosta kazalec in sredinec vzporedna s palcem. Premikanje otrokove kože mora biti močno, a nežno, od pasu do vratu. Zadnjico lahko gnetemo v spiralo ali v krogu. Na zadnjici se lahko uporabljajo tehnike tapkanja in žaganja. Pomembno je vedeti, da tapkanja ne smemo izvajati v ledvenem predelu in ledvicah.

Pri 6 mesecih

Masaža za otroka pri 6 mesecih se lahko začne s prsmi, rokami ali, nasprotno, nogami. Maserji pravijo, da pri tej starosti ni tako pomembno, s katerega področja se začne masaža. Pomembno je, da je dojenček razpoložen in uživa v komunikaciji z ljubljeno osebo, tako da masaže ne dojemajo kot boleč postopek.

• Stopala. V tej starosti je masaža stopal zaznana z veseljem. Masirati morate v smeri od pete do prstov. Gibi so lahko ravni ali spiralni, izvajamo jih s palci. Ločeno lahko masirate vsak prst. Maserji razkrivajo majhno skrivnost: za izboljšanje prebave morate desno stopalo masirati od sredine do roba, levo stopalo pa od roba stopala do sredine.
• dlani. Ta tehnika je prikazana vsem otrokom brez izjeme. Pomaga pri sproščanju napetosti po telesu ter spodbuja razvoj fine motorične sposobnosti. Morate masirati notranjo in zadnjo stran dlani od baze do konic prstov. Vsak prst lahko tudi masirate.
• Tehnika zvijanja. Uporablja se za masažo stopal in rok. Videti je kot občutljivo vrtenje kože po celotni dolžini roke ali noge, ki se vedno izmenjuje z božanjem.
• Vibracijski triki. Tresenju in tresenju se pridruži še tapkanje s prsti, kar poveča mišični tonus. Do te starosti fiziološka hipertoničnost že mine, zato tapkanje ne bo škodovalo. Če pa iz nekega razloga šest mesecev star dojenček hipertoničnost traja, potrebujete nasvet specialista in strokovno korektivno masažo. Tapkanje se izvaja s hrbtno stranjo dlani, medtem ko morajo biti prsti narazen. Tehnika se izvaja ritmično, a nežno. Prisluškovanje je lahko navpično, vodoravno, spiralno, cik-cak.

Značilnosti postopka po šestih mesecih

Od šestih mesecev do enega leta so lahko masažni postopki zapleteni zaradi dejstva, da bo dojenček postal pravi fidget. Otroci te starosti so nagnjeni k aktivnemu raziskovanju sveta, poskušajo vstati, sedeti, plaziti, vstati, obvladovati motorične sposobnosti, ko se razvijajo. Med masažo jim je težko pasivno ležati in se sprostiti. Zato je priporočljivo izvajati gimnastiko skupaj z masažo za dojenčke, tako da otroci aktivno sodelujejo v procesu. Uporabite lahko tudi ritmično glasbo, otroške pesmice. Čustveni stik, verbalna komunikacija z dojenčkom med masažo in gimnastiko v tem obdobju sta še posebej pomembna. Po šestih mesecih lahko uporabite vse naštete vrste božanja, drgnjenja, gnetenja in vibriranja. Preberite več o gimnastiki za dojenčke v našem drugem članku.

Masažo novorojenčka je treba izvajati le s pomočjo božalne tehnike. Od 2 mesecev lahko uporabite drgnjenje, gnetenje. Po 4 mesecih so dovoljene vibracijske tehnike v obliki rahlega tapkanja. Pomembno je, da so gibi samozavestni, ritmični, a hkrati mehki in nežni. In še bolj pomembno je, da je dojenček naravnan na postopek in v njem uživa.

tiskanje