Baby? je morda eden izmed najbolj sporna vprašanja med materami. Nekdo je prepričan, da je režim potreben, nekdo pa raje daje otroku svobodo. In kaj je bolje za otroka?

Dieta je sestavni del Zdrav način življenja vsaka oseba, zato morate otroka postopoma navaditi na to. Ključna beseda v tej izjavi je "postopoma", saj je takojšnji prehod na strog režim nevaren za zdravje otroka. Pred desetletjem so zdravniki od rojstva "nasadili" otroke strog urnik Danes so novorojenčki po rojstvu v isti sobi z materjo in prejemajo hrano na zahtevo. Kakšna je razlika med strogim in prilagodljivim načinom? Kakšne so prednosti in slabosti vsakega.

Hranjenje po urah

Strog režim hranjenja novorojenčka vključuje hranjenje po urah. Prej so v porodnišnicah otroke z normalno težo hranili v štiriurnih intervalih - na 6, 10, 14, 18, 22 in 2 uri. V tistih časih je veljalo, da je hranjenje po urah ključ do vzgoje zdravega in nerazvajenega otroka, vendar zdravniki niso upoštevali več pomembnih točk:

• hranjenje za novorojenčka ni le obrok, ampak tudi pomemben proces komunikacije z materjo s psihološkega vidika,
• stalna prisotnost matere v bližini je za otroka nujna,
• vsi novorojenčki ne morejo pojesti toliko mleka od prvih dni življenja, da ne bi bili lačni 4 ure.

Tako se izkaže, da so se matere zdravih dojenčkov, ki so se lahko prilagodile strogemu režimu hranjenja, veselile materinstva. In matere otrok, ki so imele prebavne težave prve mesece po rojstvu dolgo pričakovanega otroka preživel kot hudič ob pogledu jokajoči dojenček z zadržanim dihom in se boji, da bi ga dvignil, da ne bi kršil zdravniških priporočil.

Danes lahko z gotovostjo trdimo, da strog režim ni primeren za vse otroke. Seveda bo za mamo priročno, vendar mora biti prehod na to postopen.

Prilagodljiv urnik hranjenja novorojenčkov ali na zahtevo

Ta način temelji predvsem na potrebah otroka. Za novorojenčke in matere je boljša iz več razlogov:

• otrok pogosto čuti svojo mamo, zato se umiri in sprosti;
• otrok jé, ko je lačen, zaradi česar se lažje prilagodi življenju zunaj mame;
• v obdobju laktacije hranjenje na zahtevo izboljša proizvodnjo mleka;
• laktacija traja in menstruacija mlečna kriza itd.

Vendar pa obstajajo tudi slabosti, med katerimi je glavna dejstvo, da dojenček zelo rad sesa dojko in jo lahko zahteva ne le zaradi hrane, ampak tudi, ko se počuti tesnobno. Preveč mleka lahko povzroči motnje prebavni trakt, A pogosto hranjenje v kratkih intervalih močno izčrpajo mater.

Kako hraniti novorojenčka?

Kot pravi slavni pregovor, vse potrebuje mero in načrtovanje hranjenja drobtin ni izjema. Da bi ugotovili, kako pravilno hraniti otroka, mora mama poznati nekaj pomembnih točk.

• V prvih dneh življenja dobijo dojenčki kolostrum iz materinih dojk, ki se proizvaja v zelo majhnih količinah. Potrebe po hrani vsakega otroka so drugačne, nekaterim otrokom prejeti odmerek morda ne bo zadostoval, zato zdravniki v tem obdobju dojenja dovoljujejo zelo pogosto in dolgotrajno hranjenje.
• Dojenčki, težji od 4 kg, zdržijo štiriurne presledke med podoji, dojenčke, težke od 2,5 do 3,5 kg, pa je treba hraniti vsake 3 ure. Dnevna stopnja Poraba mleka za otroka v prvem tednu življenja se izračuna po formuli 10xMx7, kjer je M teža otroka.

Dnevno nadomestilo za dva mesec star dojenček je 800 ml in se vsak teden poveča za 50 ml. Med mlečno krizo dojenček morda ne bo prejel potrebnega odmerka mleka, zato mora mati pogosteje dojiti. To bo pomagalo ohraniti laktacijo.

Toda nazaj k načrtovanju režima.

Upoštevati je treba režim hranjenja, vendar so dovoljena nekatera odstopanja. Če se je dojenček zbudil in začel pravočasno prositi za dojko, ga obvezno dajte. Če je prišel čas za hranjenje in dojenček spi, počakajte 15-20 minut in ga nato zbudite. Čas hranjenja se določi tudi individualno, odvisno od dnevne rutine, sprejete v vaši družini. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da režim ni strog zakon, ampak priporočilo, zato, če ni mogoče vzpostaviti režima hranjenja takoj po porodu, ne mučite sebe in otroka, vse bo prišlo s časom.

Mlado mamo je pogosto zlahka prepoznati po utrujenem, zaspanem obrazu in povečani razdražljivosti. Če želite, da bo rojstvo otroka v vaš dom prineslo samo veselje in srečo, morate otroka naučiti, pravilen režim dan. Prej ko boste svojega novorojenčka navadili na sebi ugoden urnik hranjenja, spanja in sprehajanja, bolj veselo bo vaše materinstvo.

Prednosti režima za novorojenčka v prvem mesecu

Režim novorojenčka v prvih dneh življenja se zdi kaotičen, saj se šele začenja privajati. novo okolje. Nekateri starši so mnenja, da otrok si mora sam določiti urnik , je, ko hoče, spi in se igra, kot hoče. Dojenčku je ta odnos zelo všeč, saj se počuti udobno, ko mu starši na prvi klic izpolnijo katero koli željo. Hkrati mama in oče sama doživljata stalna utrujenost zaradi pomanjkanja spanja Ne morejo sami načrtovati svojega časa, saj lahko dojenček kadarkoli zahteva dojko ali zaspi.

Z vidika razvoja racionalne dnevne rutine za vse družinske člane je treba novorojenčka nežno, a samozavestno navajati na režim od prvih tednov življenja.

Čas vstajanja, hranjenja, sprehoda in odhoda v posteljo bodo določili starši, ne dojenček. Treba je izbrati pravi čas za dviganje, tako da se čim bolj ujema z vsemi družinskimi člani. Na podlagi tega lahko porazdelite hranjenje čez dan, izberete najboljši čas za sprehod in dnevno spanje, med katerim boste imeli čas za reševanje nalog, ki niso povezane z dojenčkom.

Kaj mora biti vključeno v dnevni režim dojenčka?

Novorojenčki večino časa prespijo. Dnevno trajanje spanja v prvih dveh tednih življenja je 18-20 ur, do petega tedna pa se zmanjša na povprečno 16 ur. Običajno dojenček neprekinjeno preživi 1,5-2 ure v sanjah in nočni spanec dojenček zdrži do 6 ur.

Hranjenje- druga pomembna faza vsakodnevna rutina mesec star dojenček. V povprečju dojenček čuti lakoto vsake tri ure, tako da število hranjenj v prvem mesecu doseže 6-8 krat na dan.

sprehodi so tudi obvezni del dnevne rutine. Zdravniki priporočajo začetek sprehodov po drugem tednu novorojenčkovega življenja. Prvi sprehodi ne smejo trajati več kot 10-15 minut, sčasoma pa je treba njihovo trajanje povečati na 2-3 ure na dan. Priporočljivo je hoditi, ko zunanja temperatura zraka ni nižja od -10 in ne višja od +30 stopinj.

Čas bujenja novorojenček je zelo omejen, toda v teh nekaj urah mora imeti dojenček čas za igro in celo biti nekaj časa sam ter preučevati okolje svoje otroške sobe. Poleg tega bi morala mati imeti čas za masažo otroka, organizacijo gimnastike in kopanje.

Na prvi pogled se zdi, da je materinih skrbi preveliko in da bo morala ves svoj čas posvetiti skrbi za otroka. Če pa otrokov dan pravilno načrtujete, boste imeli dovolj časa in energije tudi za druge stvari.

Na koncu članka smo za vas pripravili dodatno gradivo. S prenosom urnika spanja ugotovite, koliko otrok običajno spi! Oglejte si videoposnetek somnologa, kako pravilno delati z njim!

Primer režima novorojenčka v prvem mesecu po urah

• Vstajanje in prvo hranjenje lahko načrtujete za 6. uro zjutraj
• Dojenček bo najverjetneje spet zaspal, moža pa boste lahko peljali v službo, na zajtrk ali telovadbo.
• Naslednji dvig novorojenčka se bo zgodil okoli 9. ure zjutraj, lahko ga umijete, opravite potrebne higienske postopke (čiščenje ušes in nosu, rezanje nohtov).
• Umivanju sledi drugo hranjenje in sprehod naprej svež zrak med katerim lahko dojenček spi ali je buden.
• Tretje hranjenje lahko načrtujete ob 13. uri, saj bo po sprehodu novorojenček imel odličen apetit.
• Po četrtem podoju okoli 16.30 se lahko spet odpravite na sprehod ali se igrate z dojenčkom doma.
• Okoli 20.00 je najbolje začeti masažo, gimnastiko in vaje za fitball, po katerih je dobro plavati z dojenčkom v kopalnici 15-30 minut in ga hraniti.
• Po koncu takšnega večernega rituala bo dojenček mirno spal do jutra.

Dnevno rutino novorojenčka v prvem mesecu je treba oblikovati ob upoštevanju individualnih značilnosti otroka in želja drugih družinskih članov. Če se dojenček po kopanju želi igrati in na splošno kaže živahno aktivnost, je bolje, da kopanje prestavite na sredino dneva. Masaža in gimnastika se lahko izvajata po hranjenju, vendar ne prej kot pol ure kasneje. In jutranji sprehod z novorojenčkom lahko kombiniramo s pospremitvijo starejšega otroka v šolo ali vrtec.

Kako otroka navaditi na rutino?

Če želite vzpostaviti dnevno rutino za novorojenčka, boste morali sami dosledno slediti načrtovanemu urniku po urah.

Bolj kot jasno organizirate svoj režim, hitreje se bo otrok navadil nanj.

Tudi če se vaš novorojenček ponoči zbuja, ga zbudite ob predvidenem času za prvo prebujanje. Enako taktiko je treba upoštevati pri hranjenju. Če je vaš dojenček pred kratkim jedel, vendar se želi ponovno dojiti, mu poskusite dati nekaj vode, vendar ga ne hranite do naslednjega načrtovanega obroka.

Novorojenček se šele začenja privajati na naš svet, zato lahko traja več tednov, da razvije navado. Če želite vzpostaviti otrokov režim pri 1 mesecu, se obnašajte prijazno, bodite do njega še posebej prijazni in pozorni.

Dobra pomoč pri organizaciji režima otroka bo rituali . Na primer, jutranje umivanje in higienski postopki bodo dojenčku sporočili, da se je začel nov dan. Priprava vozička ali zanke bo pomagala prepoznati čas sprehoda, zamenjava svetle svetlobe z nočno svetlobo, vklop glasbenega mobilca ali večerne pravljice pa bo pomagal otroku hitreje zaspati.

Zdrava in srečna mati je eden glavnih pogojev pravilen razvoj otroka, zato je treba otrokov režim postopoma oblikovati že v prvem mesecu življenja. Če svojega novorojenčka naučite spati ponoči in jesti po urniku, lahko načrtujete svoj čas in ga produktivno porabite ne le za otroka, ampak tudi za druga gospodinjska opravila.

S prenosom urnika spanja ugotovite, koliko otrok običajno spi! Oglejte si video certificiranega svetovalca na otroško spanje o tem, kako delati s to tabelo.

Pravilno sestavljena dnevna rutina za otroka, starega 1 mesec, ob upoštevanju potrebnih potreb po hrani, spanju, budnosti je ključ do prihodnjega zdravja in normalen razvoj dojenček. Zato je tako pomembno, da glede na individualne značilnosti malega človeka, izkušnje staršev, ki so šli skozi to prilagoditveno obdobje, priporočila zdravnikov in zdravnikov, pravilno organizirajo dnevno rutino za otroka in se ga držijo. .

Prej so v porodnišnicah po ustaljeni dolgoletni praksi novorojenčka, včasih jokajočega, pripeljali k mami samo za čas dojenja. Posledično je ta standardna situacija ustrezala delu otrok, medtem ko so drugi otroci s svojim jokom kazali nezadovoljstvo vse do samega srečanja z mamo, nato pa so se umirili.

Zato je za pravilno vzpostavitev dnevne rutine tako pomembno, da vzpostavite odnos z otrokom individualno in brez režimske surovosti z naslednjimi taktičnimi koraki:

1. Če je dojenček jokav in je še daleč od trenutka hranjenja, potem lahko namesto materinega mleka ali stekleničke formule otroku ponudite malo vode ali preprosto zamotite malčka s kakšno igro ali zanimanjem za komunikacijo .
2. Ob hitri aktivnosti dojenčka pred spanjem bi bilo bolj primerno, da otroka zibamo ob uspavanki, ga vzamemo v naročje in ga ne pustimo jokati v posteljici ter ne čakamo, da se dojenček utrudi. in zaspi sam.

V procesu budnosti ne smemo pozabiti na druge enako pomembne postopke - kopanje, hojo in masažo.

Značilnosti skrbi za mesečnega otroka

Glavne značilnosti tistega, kar sestavlja tako imenovano nego ali dnevno rutino enomesečnega otroka, so:

1. Spanje - podnevi mora biti zdravo 2 uri in 6-krat na dan. Ponoči, vključno s trenutki hranjenja na zahtevo, mora spanje trajati približno 6-8 ur.
2. Urnik hranjenja - sestavljen naj bo iz 6 obrokov, potrebnih za otroka, z odmorom približno 3,5 ure med vsakim.
3. Ure budnosti – število se lahko spreminja od 4- do 6-krat na dan.
4. Sprehod z otrokom - trajanje je običajno odvisno od vremenskih razmer in sezone. Dnevne sprehode z dojenčkom je treba izvajati 2-krat na dan, to je zjutraj in zvečer.
5. Higienski postopki morajo vključevati: jutranje in večerno umivanje, dnevno zdravljenje območja popka, večerno kopanje.

Približna dnevna rutina otroka 1 meseca življenja

Približna dnevna rutina, na katero se lahko osredotočijo mladi starši, je prikazana v spodnji tabeli:

Pomembno! Po vsakem hranjenju je priporočljivo, da otroka nekaj časa držite v pokončnem položaju, da izbruhne odvečni zrak.

Trajanje spanja v prvem mesecu življenja?

V tem obdobju življenja je dojenčkom prikazano dolgo in zdrav spanec, razmejen z budnostjo dobesedno po urah. Trajanje spanja za cel dan naj bo 17-18 ur v skladu z naslednjimi priporočili:

1. Ne dovolite nočnih iger z malčkom.
2. Ko je dojenček zaspan, da bi se izognili težavam s spanjem, je treba otroku pomagati - ga položiti v posteljo in mu celo zapeti uspavanko.
3. Ne ustvarjajte umetno tišine podnevi, da bi otroku omogočili, da zaspi pod ozadjem tako imenovanih "domačih" zvokov.

Dojenje

V prvih tednih otrokovega življenja se glede na njegove individualne značilnosti določi 6-7-kratni režim hranjenja. Pogostost obrokov je odvisna od vrste hranjenja – dojenje ali umetno, vendar pa lahko število hranjenja na zahtevo povečamo ali nadomestimo z jemanjem vode po steklenički.

Ali je treba novorojenčku med dojenjem dati vodo?

Materino mleko je sestavljeno iz 88 odstotkov vode, zato mnogi dojenčki z normalnim apetitom ne čutijo žeje ali potrebujejo dodatne tekočine. Umetni novorojenčki dobijo vodo, nabrano v žlico ali stekleničko. Poleg tega je stopnja vnosa tekočine odvisna od teže otroka, nekaterih dejavnikov njegovega razvoja in se giblje med 35 in 65 mililitri na dan.

Voda naj bo ustekleničena, ne sladka in segreta na temperaturo 30

Koliko naj otrok poje v prvih mesecih življenja?

V prvih dveh tednih svojega življenja mora dojeni dojenček zaužiti od 50 do 70 mililitrov mleka naenkrat, medtem ko je umetnemu otroku prikazana enkratna stopnja, ki se giblje v razponu od 80 do 90 mililitrov.

V naslednjih dveh tednih se odmerek poveča in dojeni novorojenček že potrebuje mlečno normo 60-90 mililitrov, umetno pa do 120 mililitrov naenkrat.

Nočno hranjenje

Dojenčki v prvem mesecu po rojstvu se lahko 3-4 krat prebudijo iz nočnega spanca. Zato prejmite dojenje na zahtevo v takšni situaciji je dovoljeno, vendar pod pogojem, da je treba zagotoviti, da se otrok ponoči ne prenajeda in ne doživi simptomov podobnega stanja - regurgitacije, napenjanja.

Dojenčki, ki so na umetno hranjenje, lahko dobi mlečno formulo 1-krat na noč, vendar ne več.

Vodni postopki

Osebna higiena prispeva tako k zdravju otroka kot k razvoju potrebnih lastnosti v njem, na primer v obliki čistoče in urejenosti.

pranje

Vsakodnevno pranje je treba izvajati s prekuhano vodo pri sobni temperaturi. Ali z namakanjem vatirane blazinice v posebni vodi za pranje, ki jo prodajajo v lekarnah.

Večerno kopanje

Bolj primerno je izvajati večerne postopke v kopeli, ki je bila posebej kupljena za otroka, pri temperaturi vode 37. Otroka morate kopati največ 15 minut. Po vodni postopki otroka je treba rahlo obrisati, vse kožne gube dojenčka pa namazati s posebnim mlekom ali oljem.

Sprehod z dojenčkom

Otrok potrebuje svež zrak, zato je treba v topli sezoni otroka hoditi zjutraj in zvečer, 2-3 ure zapored. Pozimi in v slabem vremenu naj bo čas hoje omejen na približno eno uro.

Gimnastika in masaža

Elementi gimnastike in masaže so za otroka potrebni že na začetku, po rojstvu. To še posebej velja za dojenčkov trebuh - postopek božanja bo otroka rešil pred kopičenjem plinov. Prav tako je potrebno ogreti okončine, zlasti s povečano hipertoničnostjo. Otroku priporočamo masažo samo na prazen želodec, približno 30 minut pred jedjo.

Komunikacija z otrokom

Z otrokom je treba komunicirati in ni pomembno, da dojenček ne razume besed - občutek tembra materinega glasu in toplina, s katero izgovarja besede, bosta malčka pomirila in mu dala materinska ljubezen. V tem procesu bi morali sodelovati tudi očki in ne pozabite, da bo sčasoma takšna komunikacija močno vplivala na razvoj otrokovega govora.

Prosti način ali jasen urnik?

Številni zagovorniki hranjenja na zahtevo imajo morda na nek način prav, a v primerih, ko dojenček potrebuje strogo dnevno rutino, je bolj smotrno to opustiti in ukrepati po urah. In če je dojenček poreden in kaže, da je lačen, ga pomirite in mleko zamenjajte z navadno vodo.

Vsak dojenček se prilagaja na svoj način zunanji svet. Priskočite na pomoč staršem zgleden način dan novorojenčka, ki bo postal ključ do aktivnega telesni razvoj in disciplina Mali človek. Vključuje spanje, hranjenje in obdobje budnosti, o katerem bomo govorili v današnjem članku.

Pomembno! Sprva morajo starši prilagoditi dnevno rutino novorojenčka do enega meseca. To bo dodatno olajšalo urnik spanja, hranjenja in budnosti dojenčka.

Kot primer predlagamo, da razmislite o tabeli dnevne rutine novorojenčka po urah.

Pomembno! Dojenčka ne silite s hranjenjem, saj vam bo otrok sam povedal, ko bo lačen. Ne pozabite, da mora otrokovo telo dobro absorbirati hrano.

Oglejte si video, v katerem Komarovsky govori o priporočilih za ustvarjanje dnevne rutine za dojenčke.

Kako se otrokov dnevni režim spreminja po mesecih? Tabela

Če je dojenček samostojno navajen na določen režim, ga morajo starši upoštevati, včasih pa ga je treba prilagoditi za udobje družine.

Otroci govorijo! Papa pokliče Leno:
- Pomagaj mi…
— Ne morem, imam polne roke na postelji.

Način v prvem mesecu

Dojenčkova prehrana v tem obdobju poteka vsakih 2-2,5 ure, trajanje spanja je 3-4 ure z odmori za hranjenje.

Pozor! V povojih lahko imate otroka na zahtevo, to nikakor ne bo vplivalo na prekomerno težo.

Dnevna potreba po mleku ali mlečni formuli pri starosti do 4 tednov je 900 g.

Hoja z mesečnim dojenčkom ne sme presegati 10 minut. IN poletni čas dojenček mora biti na ulici dvakrat: zjutraj in zvečer. Začnite hoditi od 10. dneva življenja, če se je otrok rodil donošen in zdrav.

Nasmehni se! Babica je skuhala marmelado.
Mala Lena:
- Kaj je to?
- Jam.
- Oh, marmelada se kopa v lavorju.

Najpomembnejša dnevna rutina je tista, ki je organizirana v prvih 4 tednih otrokovega življenja. Treba ga je vzeti kot izhodišče pri oblikovanju dopolnitev režima v naslednjih mesecih.

Umetna prehrana ni ovira za režim

V idealnem primeru hranjenje dojenčka z umetnimi mlečnimi mešanicami gradi pravi ritem za otroka in njegove starše, kar je pomembno, da se ne zlomi. Brez hranjenja vsakih 15-20 minut je prednost dojenja. Dnevna rutina za otroka mora vključevati pravilna prehrana: dojenček mora jesti vsaj 8-krat na dan z mešanicami do 120 ml za vsak odmerek.

Upoštevajte, da mora biti interval med hranjenjem reden, saj otrokov želodec potrebuje čas za prebavo hrane.

Pomembno! Umetne mešanice se prebavlja dlje kot materino mleko, zato novorojenčka ne hranite preveč.

Ponoči mora počivati ​​tudi črevesje otroka, zato je v prvih mesecih pomemben vsaj 6-urni premor med hranjenjem, po katerem lahko dojenček spi skoraj vso noč.

Kdaj je kontraindicirano, da otroka navadite na režim?

Odsotnost potrebe po dnevnem ritmu otroka v prvih mesecih življenja je odvisna od tehtnih razlogov:

• otrok se je rodil prezgodaj;
• obstajajo patologije intrauterinega razvoja;
• posledice nepravilne ali hude porodne dejavnosti;
• manifestacija pri novorojenčku;
• otrok se je rodil z.

Če se ugotovijo takšni dejavniki, je lahko organizacija dnevne rutine za otroka le ovira za razvoj. Pediatri priporočajo ustvarjanje približnega ritma življenja šele, ko je novorojenček popolnoma odrasel.

Ponujamo vam ogled videoposnetka o navajanju novorojenčka na dnevno rutino.

Otrok pri 1 mesecu ima določeno rutino, po kateri se hrani, položi v posteljo, komunicira, igra in je z njim na svežem zraku. Pediatri so se razvili drugačen pristop na to vprašanje. Nekateri zdravniki menijo, da mora biti otrokov dnevni režim brezplačen, saj ima dojenček svojega, drugi pa podpirajo jasen urnik. Z njihovega vidika bi moralo biti vse načrtovano dobesedno na minuto. Kako organizirati režim dneva dojenčka, tudi če pediatri niso enotni glede tega vprašanja?

Prvič, upoštevati je treba želje otroka, ne spreminjajte čudovitega trenutka izobraževanja v trd boj. In drugič, z upoštevanjem rutine si bo mati olajšala skrb za otroka in zagotovila priložnost za svoj počitek. Ampak najprej.

Pomen rutine za otroka in starše

Po rojstvu dojenčka iz materinega trebuha naj bi mu bilo lažje oditi v zunanji svet. Ob ponavljanju istih dejanj vsak dan ob strogo določenem času se bo otrok navadil in začel razumeti, kaj bo sledilo. Skrbno načrtovan dnevni režim otroka bo otroku omogočil, da se sam odloča o obdobjih budnosti, spanja, hoje, hranjenja. Psihologi pravijo, da je otrok, ki ima dnevno rutino, manj nagnjen k kapricam in stresu.

Tudi starši bodo lahko jasneje načrtovali svoj urnik. Tako kot odrasli živijo po določeni rutini, ki pomaga rešiti vsa življenjska vprašanja, lahko otrokova dnevna rutina olajša usodo slednjega.

Razmislite o glavnih fazah prvih dni otroka:

• prehrana;
• aktivno stanje;
• higienski postopki;
• biti na prostem.

Med spanjem je dodeljenih do 18-20 ur. Dojenčka je treba hraniti na zahtevo, približno 6- do 8-krat podnevi in ​​1-2 krat ponoči. V stanju aktivnosti je novorojenček le 4-6 ur na dan. V tem obdobju lahko starši izvajajo higienske postopke, klepetajo in se igrajo z otrokom. Med sprehodi po ulici otrok večinoma tudi spi.

jutranji čas

Vprašanje, kako vzpostaviti dnevno rutino za dojenčka, skrbi več kot eno generacijo. Vsakič, ko se rodi dolgo pričakovani otrok, se starši znajdejo v majhni zmedi. Kako svojega novorojenčka naučiti rutine?

Začnimo zjutraj. Najpogosteje se začne pri materi in otroku od 6. ure. Otrokova dnevna rutina se mora začeti z higienski postopki. Konec koncev morate otroka umiti. Da bi to naredili, se njegov obraz obriše z bombažno blazinico, namočeno v topli vodi. Oči se umivajo od zunanjega roba do notranjega kota. Obrišejo tudi ušesne školjke, ne da bi prodrli v notranjost. Po potrebi očistite nos s turundo. Ta postopek bo podrobneje obravnavan v nadaljevanju.

Ob 6 urah 30 minut - otroška hrana. Čez pol ure so ga dali v posteljo. Dojenček počiva 2-3 ure, nato pa se začne 30-minutno obdobje budnosti. V tem času se morate z otrokom zagotovo pogovarjati, igrati, peti pesmi. Tako se ves dan izmenjujeta hranjenje in spanje.

Vendar, kako vzpostaviti dnevno rutino dojenčka, če se otrok sploh ne drži načrtovane rutine? Glavna stvar je, da ne paničite. Treba je razumeti, da v prvih dneh (po rojstvu) novorojenček živi po svojem urniku, ki ga je treba postopoma sistematizirati. Dojenčka ni treba zbuditi, da ne zamudite časa hranjenja. Ne smete hiteti v drugo skrajnost - pričakujte obdobje za hranjenje, če je dojenček lačen. Mama mora biti prilagodljiva, vendar poskušajte slediti določenemu režimu.

Umivanje novorojenčka

Vsako jutro, ko se otrok zbudi, se umivajo. Zelo pomembno je, da takšne postopke izvajate vsak dan. Otrok se jih bo hitro navadil. To je eden od mejniki, ki vam omogoča postopno uvajanje skrbno načrtovanega dnevnega režima za otroka pri 1 mesecu.

Kot prostor za nego je bolje izbrati previjalno mizo, saj je primerna za postavitev potrebnih naprav in predmetov. Toplotni indeks vode za pranje mora na začetku ustrezati 37 stopinjam. Za utrjevanje je treba temperaturo postopoma znižati na 25 stopinj.

Umivanje se običajno začne s čiščenjem očesa. Treba jih je obdelati z navlaženo bombažno blazinico. Z gladkim gibom obrišite oko od zunanjega proti notranjemu kotu. Otrokov nos obrišemo od zunaj, tudi z uporabo mokri robček. Notranjost izliva se očisti z bombažnim bičkom, pri čemer se izvajajo rotacijski gibi. Za higienske postopke se uporablja kuhana voda. Primerno je očistiti ušesa s podobnimi bički, pri čemer odstranite žveplo iz zunanjega dela ušesnega kanala. Ni priporočljivo promovirati turunde v notranjosti. Ker žvepla ne odstranjujete, ampak ga premikate globlje v prehod. Ušesa čistimo nekajkrat na teden. Popkovna rana se zdravi dvakrat na dan z vodikovim peroksidom (3% raztopina), nato pa se namaže z briljantno zeleno.

Dieta

V zvezi s tem so mnenja pediatrov podobna. Po njihovih priporočilih mora biti dojenček prilagojen povpraševanju novorojenčka.

Matere lahko od zdravnikov slišijo, da mora biti otrok 24 ur na dan ob materinih prsih. Teh besed seveda ne gre jemati dobesedno. Dojenčka je treba dati spati v svojo posteljico in hraniti, kot želi. To je še posebej pomembno za tiste matere, ki imajo prvega otroka. Navsezadnje se prej niso srečali s potrebo po načrtovanju otrokove dnevne rutine pri 1 mesecu.

Pred približno tremi desetletji so dojenčke hranili po ustaljenem urniku. Ne glede na to, kako se je otrok obnašal (jok, kričanje), so pričakovali potreben čas, ki ustreza režimu. Nekateri starši še vedno uporabljajo to pravilo.

Hranjenje na zahtevo ima svojo vrednost, saj se materino telo prilagaja potrebam dojenčka. Mleko se proizvaja v zahtevana količina- kolikor otrok potrebuje. Ta proces se začne takoj po rojstvu otroka.

Preden začnete s hranjenjem, je zelo pomembno, da otroka oblečete kratek čas na trebuščku. Ne pozabite, da zrak vstopi v otrokov želodec pri hranjenju skupaj z mlekom. Za izhod je treba novorojenčka po jedi držati v pokončnem položaju za riganje. To bo hkrati tudi preventiva pred kolikami.

Prvo hranjenje vašega otroka

Mama mora še obvladati v porodnišnici pravilno pritrditev do prsi novorojenčka. Tukaj lahko pomaga babica in drugo osebje. Dojenčka je treba postaviti na sod, obrnjenega proti vam, s prstom se dotaknite njegovega lica. Ko odpre usta, dajte bradavico čim globlje v usta. Areola mora biti popolnoma prekrita.

Prvo hranjenje dojenčka je za novorojenčka izjemnega pomena. kako hitrejša ženska otroka priloži dojki, prej bo prejel zanj dragocen kolostrum. In ima zelo uporabna sestava. Vključuje imunoglobuline, beljakovine, vitamine, encime, potrebne za kolonizacijo črevesja, bakterije in hormone. Vredno jim je dodati stafilokokni antitoksin. Kolostrum je zelo kaloričen, tudi če ga je dojenček prejel v najmanjši količini.

Jutro za mamo in otroka se praviloma začne ob 6. uri, s prvim hranjenjem. Nato je čez dan še pet hranjenj: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. Ob 23.30 se dojenček nahrani pred spanjem.

Mama mora biti pripravljena na dejstvo, da lahko hranjenje traja od 30 minut do ene ure. Ne sme se prekiniti brez razloga. Ta proces je pomemben za otroka, saj ni le nasičen s hrano, ampak se po opravljenem delu tudi umiri.

Hodi

Ne pozabite na svež zrak. poleti je priporočljivo peljati otroka na prvi sprehod 7-10 dni po odpustu iz porodnišnice. Ko se otrok rodi v hladni sezoni, ga 3-4 tedne po odpustu odpeljejo na ulico. To vprašanje se mora dogovoriti s pediatrom.

Ko greste prvič ven, se pojavi vprašanje, kakšna oblačila naj ima dojenček na sprehodu? In kaj vzeti s seboj? Ko zbirate drobtino za sprehod, je ne zavijte preveč. Dojenčku ne sme biti vroče, ne sme se znojiti. Ne previjajte ga tesno, da bi omejili gibanje.

Navsezadnje bo takšno stanje otroka hitro utrudilo. Poleg tega bo to povzročilo motnje normalne izmenjave zraka. Hkrati poskusite otroka obleči glede na vreme, da ga zunaj ne zebe.

Hoja z majhnim otrokom je boljša na tihem, mirnem mestu, stran od hrupnih mestnih cest in cest. Če se dojenček na sprehodu počuti odlično, se lahko čas, preživet na prostem, podaljša s 40 minut na 2 uri.

Praviloma vetrovno oz deževno vreme. Zelo vroči dnevi so tudi neprijetni. Kljub temu je treba otroka še vedno odnesti na svež zrak. Toda voziček je treba postaviti pod nadstrešek.

Otrok naj vključuje dva sprehoda. In zdaj se dotaknimo stvari, ki so potrebne za otroka, da gre ven. Vsaka mama mora s seboj vzeti rjuho in odejo, rezervne copate in bluzo, topla kapa(v hladni sezoni). Steklenička s hrano (iztisnjeno materino mleko) bo na ulici prišla prav, še posebej, če dojenček na predvečer sprehoda ni hotel jesti.

Kopanje otroka

Pediatri priporočajo, da otroku daste zračne kopeli. Spodbujajo utrjevanje in preprečujejo plenični izpuščaj in pekoč občutek. Če čas za spanje še ni prišel, je koristno, da otroka pustite ležati brez oblačil. Ta postopek lahko ponovite med preoblačenjem. Hkrati ne pozabite božati otroka po hrbtu, trebuhu in narediti rahlo masažo. Zjutraj lahko dodate vaje. Otrok bo zelo zadovoljen s takšnimi dejanji. Vedeti morate, da te dejavnosti spodbujajo razvoj otroka.

Medtem ko se popek zategne, se za kopanje uporablja kuhana voda z dodajanjem raztopine mangana (s toplotnim režimom vode do 37 stopinj). Mila ni treba uporabljati vsak dan. Glava se opere največ nekajkrat v sedmih dneh. Od časa do časa je priporočljivo uporabiti decokcijo različnih zdravilnih rastlin.

Po odkupu otroka, proces popkovna rana. Ta postopek je treba izvajati do popolne ozdravitve. Po kopanju nanesite puder ter otroška krema za vzdrževanje suhe kože in zaščito pred različnimi draženji.

Utrjevanje otroka

Da bi bil otrok zdrav, se morate redno utrjevati. Zračne kopeli izvedena ob sobna temperatura od 23 stopinj. Dojenčka položimo na previjalno mizo, ga slečemo in pustimo, da premika noge in roke. Začnite z 1-2 minutama in postopoma povečajte čas postopka na 5-10 minut. Dosledno začnite zniževati temperaturo zraka v prostoru na 17-18 stopinj. Zračni postopki se izvajajo od prvega meseca otrokovega življenja.

K utrjevanju prispevajo tudi redni sprehodi na svežem zraku. Kot smo že omenili, mora otrok dihati svež zrak. Zato načrtujte otrokovo dnevno rutino pri 1 mesecu tako, da dojenček čim več hodi.

IN poletni čas trajanje prvega sprehoda je do 17 minut pri temperaturah nad +20 stopinj. Dnevno je priporočljivo povečati čas hoje za 5 minut. Pozimi traja prvi sprehod približno 12 minut. Zunanja temperatura ne sme pasti pod -3 stopinje. Vsak drugi dan se čas, preživet zunaj, poveča za 5 minut. Po mesecu dni, poleti naj otrokovi sprehodi trajajo 45 minut dvakrat dnevno, v zimski čas njihovo trajanje naj bo približno pol ure.

Starši se morajo zavedati velika korist spanje na prostem za majhen otrok. Majhen namig. Ko se vrnete s sprehoda, morate preveriti, ali so noge in nos topli. Če so topli, je bil vaš otrok pravilno oblečen.

Otroško spanje

Večino dneva prespi. V prvem mesecu je zelo pomembno, da otroka navadite na pravilen razpored obdobij budnosti in počitka. Dojenček je v tem času buden le 4-6 ur na dan.

Če želite otroka navaditi na režim, poslušajte nasvete dr. Komarovskega. Spanje dojenčka se ne bo spremenilo v glavobol za starše, če bodo slednji začeli upoštevati določena pravila za pripravo na počitek:

• Pridno opazujte vzorce spanja.
• Čez dan je treba zaspanke zbuditi, če otrok počiva več kot je predvideno. Le tako bo imel čudovito noč.
• Veliko hoje čez dan.
• Prostor redno zračite.
• Ne izpustite večernega kopanja, ki prispeva k boljšemu spancu.
• Uporabljajte samo visoko kakovostne plenice.
• Posteljo opremite z udobno vzmetnico.

Prehrana po mesecih

Dojenčki hitro rastejo. Dojenčki se morajo prav tako hitro spremeniti.

• 1 mesec. Ekskluzivno dojenje. Otrok je lahko ob dojki približno eno uro.
• 2 meseca. Tudi samo materino mleko. Popolno hranjenje pojavijo se praviloma po 40 minutah - 3,5 ure. Norma se šteje 3-5 krat na noč in od 5 do 7 čez dan.
• 3 mesece. Čez dan je otrok hranjen Materino mleko) 6-8 krat. In ponoči - 2-4. Lahko pride do dolge prekinitve hranjenja - do pet ur. Toda to se zgodi zelo redko.
• 4 mesece. Hranjenje ostaja dojenje. Vendar pa je v tej starosti možno dopolnilno hranjenje. O tem vidiku se je treba najprej pogovoriti s pediatrom.
• 5 mesec. Otrok lahko pokaže zanimanje za hrano za odrasle. Dovoljeno mu je dati "testirati" (lizati) katerikoli izdelek. Če je otrok pokazal zanimanje za hrano, je prišel čas za prvo dopolnilno hrano.
• 6 mesecev. V ozadju dojenja se otrok uvaja v prehrano dopolnilnih živil.
• 7 mesec. dojenje v kombinaciji s hrano. Otrok z veseljem posesa košček jabolka, piškot ali pecivo.
• 8 mesec. Pri tej starosti otrok jé 4- do 6-krat na dan. In ponoči se hranjenje zmanjša na 2-krat.
• 9 mesec. Eno od hranjenja lahko dopolnite s hrano za "odrasle".
• 10 mesec. Čez dan otrok nenehno nekaj žveči, z užitkom okuša hrano z mize odraslih.
• 11 mesecev.Čas, ko lahko dojenček zaužije dve popolni dopolnilni hrani.
• 12 mesecev. Dojenje z dopolnilno hrano do 2-krat na dan. Otrok z veseljem poskusi tudi drugo hrano.

Takšno prehrano dojenčkov več mesecev priporočajo pediatri. Vendar ne pozabite, da vsak dojenček raste in se razvija izključno po svojih zakonih in pravilih. Če se po poskusu "odrasle" hrane naguba in je noče jesti, ne skrbite. Samo še ni čas za hranjenje.

Zaključek

Ljubezen in nežnost matere bosta pri dojenčku vzbudili zaupanje in veselje. Določen dnevni režim za otroka, starega 1 mesec, mu bo omogočil hitrejšo prilagoditev. Ne pozabite, da bo rutina ugodno vplivala na razvoj otrokovega telesa. To bo omogočilo staršem in drugim družinskim članom, da ustvarijo najbolj udobne pogoje.