रॉबिन बर्मनकैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में एक मनोचिकित्सक और एसोसिएट प्रोफेसर हैं। कॉन्शियस पेरेंटिंग एंड पेरेंटिंग इज़ इज़ी के सर्टिफाइड ट्रेनर, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में स्टीवर्ट और लिंडा रेसनिक साइकोन्यूरोलॉजिकल हॉस्पिटल के बोर्ड ऑफ़ ट्रस्टीज़ के सदस्य, अपनी नई किताब, पैम्परिंग कैन नॉट बी कंट्रोल्ड, अल्पना प्रकाशक द्वारा, उसने कोशिश की वयस्कों को समझाएं कि कैसे दिखाना चाहिए माता-पिता का प्यारऔर अपने बच्चों की देखभाल करें ताकि वे आत्मविश्वासी, स्वतंत्र, सुखी लोगजो प्यार करना और दूसरों को खुश करना जानते हैं।

आप pampering.jpg को नियंत्रित नहीं कर सकते

"आधुनिक माता-पिता अभी तक एक और शैक्षणिक चरम पर गिर गए हैं: आज हर संभव तरीके से लिप्त होना, बच्चों को प्रोत्साहित करना, उनके हर कदम का अनुमोदन करना और किसी भी स्थिति में उन्हें डांटना या परेशान करना सही माना जाता है। एक अच्छे विचार की तरह लगता है, लेकिन वास्तव में, यह दृष्टिकोण भविष्य की पीढ़ियों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को खतरे में डालता है, जो आमतौर पर पिछले दशकों से स्वीकार किए गए माता-पिता के अत्याचार से कम नहीं है। बिगड़े हुए, स्वतंत्रता के आदी नहीं, बच्चे बड़े हो जाते हैं और वास्तव में, नहीं परिपक्व व्यक्ति. रॉबिन बर्मन, एक प्रमाणित मनोचिकित्सक और तीन बच्चों की माँ, पुराने पालन-पोषण प्रणाली (जब बच्चों की ज़रूरतों में किसी की दिलचस्पी नहीं थी) और आधुनिक से सर्वश्रेष्ठ लेने का सुझाव देते हैं। अपनी पुस्तक में, उसने वयस्कों को यह समझाने की कोशिश की कि माता-पिता के प्यार को कैसे दिखाया जाए और अपने बच्चों की देखभाल कैसे की जाए ताकि वे आत्मविश्वासी, स्वतंत्र, खुशमिजाज लोगों के रूप में बड़े हों जो प्यार करना और दूसरों को खुश करना जानते हैं।

रॉबिन-लेखक-2_360x420.jpg

मैं माता-पिता के बारे में पारंपरिक विचारों के करीब कभी नहीं रहा, उस समय से संरक्षित किया गया था जब एक बच्चे को देखा जाता था लेकिन सुना नहीं जाता था, जब दंड विशेष रूप से शारीरिक थे और इंतजार करने में देर नहीं लगती थी, और बच्चों को पीटना काफी स्वाभाविक माना जाता था। तब शेमिंग और डराने-धमकाने के रूप में माना जाता था प्रभावी तरीकेनियंत्रण बच्चे का व्यवहार, और मैंने आज के वयस्कों से एक से अधिक बार सुना है कि बचपन में वे अपने माता-पिता से डरते थे या लगातार शर्म महसूस करते थे। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यह किसी भी तरह से भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए अनुकूल नहीं है गरिमा.

आज, हमेशा के लिए ठुकराए गए बच्चों की पीढ़ी बड़ी हो गई है - और अपने बच्चों को अपने माता-पिता से अधिक ध्यान देना चाहते हैं। ये नए माता-पिता किताबें पढ़ते हैं, व्याख्यान देते हैं, प्रगतिशील विचार सीखते हैं। उनमें से कई गंभीर रूप से अपने बच्चों में आत्म-सम्मान पैदा करने के बारे में चिंतित हैं। मुझे उनका दृष्टिकोण पसंद है। लेकिन, जैसे टूटे हुए फोन से खेलते समय, कार्रवाई के दौरान इसका अर्थ खो जाता है। नतीजतन, केवल वोट देने का अधिकार प्राप्त करने के बजाय जो पहले उनका नहीं था, बच्चे ब्रह्मांड का केंद्र बन जाते हैं। सामान्य पारिवारिक पदानुक्रम ध्वस्त हो जाता है, और बच्चा बॉस बन जाता है, बड़ों के इर्द-गिर्द बॉस जैसा वह चाहता है। किसी तरह बच्चे को पालने का विचार आया पर्याप्त आत्मसम्मानउसे मनचाहा व्यवहार करने का अधिकार देने की इच्छा में बदल गया, उसके हर कदम पर कांपने के लिए, अत्यधिक प्रशंसा के साथ उसकी बौछार करने के लिए, कभी भी "नहीं" न कहें - यह सब उसकी भावनाओं को चोट पहुँचाने के डर से।

बच्चे की किसी भी इच्छा को पूरा करने की कोशिश में, उसे खुश करने के लिए, माता-पिता हासिल करते हैं उलटा परिणाम. पेंडुलम दूसरे तरीके से घूमता है - और इससे मटर पर राजकुमारों और राजकुमारियों की एक पूरी पीढ़ी का उदय हुआ, जिनमें से प्रत्येक खुद को चुना हुआ मानता है और साथ ही थोड़ी सी भी कठिनाई देता है। बच्चों में आत्म-सम्मान जगाने की इच्छा इसका गलत पक्ष बन गई - और यह सब इस बात की गलतफहमी के कारण है कि वास्तव में यह भावना किससे बढ़ती है। ऐसे बच्चों के माता-पिता अकादमिक परिणामों की तुलना में भेद के बारे में अधिक सोचते हैं, और वे आपसी समझ से अधिक महत्वपूर्ण प्रतिस्पर्धा को मानते हैं।

तेजी से बदलती दुनिया में फंसकर, हमने दूरी में देखने की क्षमता खो दी है, आंतरिक सद्भाव और मन की शांति खो दी है। और क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि हम अपने बच्चों को वह नहीं दे पाए जो हमारे पास नहीं है? पेंडुलम बहुत मुश्किल से घूमा है। नतीजतन, बच्चे अब अलग-थलग महसूस नहीं करते - इसके बजाय, वे अतिसंरक्षण की वस्तु बन गए हैं। साथ ही, उनकी सबसे महत्वपूर्ण गहरी ज़रूरतें अभी भी पूरी नहीं हुई हैं। अच्छे इरादों के साथ, हमने उन्हें तनाव के प्रति संवेदनशील बना दिया। नतीजतन, बच्चे और किशोर तेजी से प्रभावित हो रहे हैं अग्रवर्ती स्तरचिंता, अवसाद, मादक पदार्थों की लत और आत्महत्या की प्रवृत्ति। और मुझे लगता है कि मुझे बस उनकी मदद करनी है।

तो, क्या शिक्षा में चरम सीमाओं से बचना और खोजना वास्तव में असंभव है बीच का रास्ता? शायद यह हमारे माता-पिता के अनुभव और नवीनतम सिद्धांतों से सर्वश्रेष्ठ का चयन करना है, जो उपयोगी नहीं है उसे त्यागना?

लेखक विस्तार से और बच्चों और माता-पिता के उदाहरणों का उपयोग करते हुए अपने स्वयं के मनोचिकित्सा अभ्यास से स्थितियों की जांच करता है, और प्रत्येक अध्याय के अंत में सिफारिशें देता है और निष्कर्ष निकालता है। हम पाठकों को आमंत्रित करते हैं कि वे खुद को आधुनिक पितृत्व के मूल सिद्धांतों से परिचित कराएं, जहां नियंत्रण और लाड़-प्यार दोनों के लिए जगह है, दूसरे शब्दों में, एक संतुलन बनाए रखा जाता है।

हेट नाउ, थैंक यू लेटर

यदि आप अपने बच्चे से कहते हैं: "यदि आप इसे फिर से करते हैं - और मैं ...", तो आपने जो वादा किया था, वह करें। दृढ़ता और अंत तक चीजों को देखने की क्षमता आपके बच्चे की भावनात्मक शांति और आपके अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

मुख्य लक्ष्य याद रखें - एक बच्चे से बड़ा होना अच्छा आदमी. मंत्र को नियमित रूप से दोहराएं: "अब आप घृणा करते हैं - बाद में आप धन्यवाद देंगे।"

कम बोलें, अपनी पसंद सीमित करें, सरल भाषा चुनें। में इस मामले मेंकम बेहतर है।

जब आप "नहीं" कहते हैं, तो आपका मतलब "नहीं" होता है।

"उल्टे सौदेबाजी" की तकनीक का उपयोग करें: से और बच्चेतर्क देता है, जितना कम मिलता है। यह जादू टोने की तरह ही काम करता है।

शायद कोई माता-पिता नहीं हैं जो दुनिया में सबसे स्वस्थ, सबसे बुद्धिमान, दयालु और सबसे खुश बच्चों को पालने का सपना नहीं देखते होंगे। और मैं कोई अपवाद नहीं हूँ। इसलिए, जब रॉबिन बर्मन की पुस्तक "लाड़ प्यार को नियंत्रित नहीं किया जा सकता" मेरे पास उपशीर्षक "हाउ टू राइज़" के साथ आया खुश बालकजब तक मैंने पूरी बात नहीं पढ़ी, मैं इसे नीचे नहीं रख सका। दरअसल, एक खुशहाल बच्चे की परवरिश कैसे करें? अल्पविराम लगाने के लिए सही जगह कहाँ है?

अपनी पुस्तक की शुरुआत में, लेखक, एक अभ्यास मनोचिकित्सक, इस तथ्य के बारे में बात करता है कि कुछ पीढ़ियों पहले, अल्पविराम वाले प्रश्न उत्पन्न नहीं हुए थे। आप लाड़ नहीं कर सकते, आप नियंत्रित नहीं कर सकते। निश्चित रूप से। लेकिन जो वयस्क अपने माता-पिता के डर और प्यार और समझ के अभाव में बड़े हुए, उन्होंने शिक्षा के पेंडुलम को दूसरी दिशा में घुमा दिया। माता-पिता अपने बच्चों को अपने से अधिक ध्यान देने की इच्छा रखते हुए, अपने बच्चों की सभी इच्छाओं को पूरा करने की कोशिश करने लगे, उन्हें पूरी आज़ादी देने के लिए, लेकिन इसका विपरीत परिणाम मिला: बच्चे खुद को चुना हुआ और अद्वितीय समझने लगे, लेकिन अंत में उसी समय वे थोड़ी सी कठिनाई में दे देते हैं। और, आपने अनुमान लगाया, रॉबिन बर्मन 10 अध्यायों में विस्तार से बताते हैं कि पालन-पोषण की शक्ति "खराब" और "नियंत्रण" के संतुलन में है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि विस्तृत सलाहइस संतुलन को कैसे पाएं और बनाए रखें।

अपने लिए, एक युवा माँ के रूप में, मैंने 20 सबसे महत्वपूर्ण सुझाव लिखे:

1. नियम और सीमाएँ बच्चे को सुरक्षित महसूस करने देती हैं।

2. जब आप "नहीं" कहते हैं, तो इसका मतलब "नहीं" होता है। सुसंगत रहें और आपने जो वादा किया था उसे पूरा करें। भले ही यह सजा हो। (इसलिए निष्कर्ष, कुछ ऐसा वादा करना या किसी ऐसी चीज की धमकी देना अनावश्यक है जिसे आप पूरा नहीं कर सकते।)

3. "इन्वर्टेड बार्गेनिंग" की तकनीक: बच्चा जितना अधिक तर्क करता है, उसे उतना ही कम मिलता है।

4. बच्चों को अनुशासन तब तक न सिखाएं जब तक कि आप स्वयं उसका पालन करना न सीख लें।

5. अपने बच्चे को लज्जित या दोष न दें।

6. शांत रहें। शांत होने के लिए ब्रेक लें और बच्चे पर चिल्लाएं नहीं। अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखें।

7. अपने बच्चे को एक सुरक्षात्मक फिल्म में लपेटने की कोशिश न करें या उसे अपने जीवन पथ से जोड़ दें।

8. जब संदेह हो, तो हस्तक्षेप न करें। अपने बच्चे को समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास करने दें।

9. बच्चे को संबोधित तारीफों के शस्त्रागार से "सबसे" शब्द को बाहर फेंक दें।

10. अपनी गलतियों को स्वीकार करें। यदि आप कुछ खराब करते हैं, तो इसे ठीक करें।

11. बच्चे के दूसरे माता-पिता को शब्दों, कर्मों या हाव-भाव से अपमान या जज न करें। अन्य रिश्तेदारों, भाई-बहनों के बारे में बात करना भी सम्मान की बात है।

12. बच्चे के गुस्से से परे देखें और उसके पीछे की चोट या दर्द को खोजें।

13. आपके द्वारा बच्चों के दिमाग में डाली गई जानकारी के बारे में सावधान रहें। वह आपसे बच निकलेगी।

14. पितृत्व एक परियोजना नहीं है, बल्कि एक रिश्ता है। बच्चों को प्यार की जरूरत है, चाहे वे सफल हों या न हों। उन्हें बताएं कि आप उन्हें वैसे भी प्यार करेंगे और उन पर गतिविधियों का बोझ न डालें।

15. उदाहरण के तौर पर लीड करें कि डिजिटल स्लेव कैसे न बनें। इलेक्ट्रॉनिक और सोशल मीडिया दोनों के साथ परिचितता को विनियमित करें। गोता लगाना सुनिश्चित करें वास्तविक जीवन, आभासी वास्तविकता की तुलना में अधिक बार और अधिक सक्रिय रूप से।

16. एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण डमी नहीं है। यदि आपका बच्चा परेशान है, तो उन्हें सिखाएं कि भावनाओं से कैसे निपटें।

17. बच्चों को अपने आप खेलने के लिए आजादी और समय चाहिए। कक्षा अनुसूची की समीक्षा करें, बच्चों के खेल पहले से ही उत्पादक हैं और उन्हें विकसित करें।

18. बच्चों को विशेष रूप से महंगा या असामान्य कुछ भी नहीं चाहिए। उन्हें आपके प्यार और आपके समय की जरूरत है। अपने आप से खेलो! और आने वाले बिजनेस के बारे में कम से कम कुछ समय के लिए न सोचें।

19. एक नियमित दैनिक दिनचर्या बच्चों को भविष्यवाणी और सुरक्षा की भावना देती है।

20. पारिवारिक परंपराएँऔर अनुष्ठान आत्म-पहचान और परिवार से संबंधित होने की भावना पैदा करते हैं। अपनी परंपराएं बनाएं।

ऐसा लगता है कि सलाह सरल और स्पष्ट है, लेकिन जैसा कि अक्सर दैनिक दिनचर्या में होता है, हम ऐसी चीजों के बारे में नहीं सोचते। और जब हम इसके बारे में सोचते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप रुकें, कुछ घंटों के लिए इस पुस्तक का अध्ययन करें और पालन-पोषण के प्रति अपने दृष्टिकोण पर विचार करें। मैं गारंटी देता हूं कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए कुछ घंटे बहुत फायदेमंद होंगे! खैर, मैंने पहले ही अपनी आँखों से टीवी के रिमोट, स्मार्टफोन और टैबलेट को हटा दिया, विकासशील कार्डों से बच्चे को परेशान करना बंद कर दिया, नीचे फर्श पर चला गया और अपने एक साल के बेटे के साथ कारों को रोल करना शुरू कर दिया। वह प्रसन्न है, और मैं उसकी मधुर हँसी से प्रसन्न हूँ!

अपने जीवन के पहले दिनों से एक बच्चे को पालना आसान नहीं है, नियमित, दैनिक। लेकिन यह बच्चे और उसके माता-पिता दोनों के लिए सच्ची खुशी ला सकता है (और चाहिए!)। और हमें पूरा भरोसा है कि मनोचिकित्सक रॉबिन बर्मन की उपयोगी, मर्मस्पर्शी और अच्छी तरह से लिखी गई किताब, पैम्परिंग कांट बी कंट्रोल्ड: हाउ टू राइज़ ए हैप्पी चाइल्ड, पितृत्व के विज्ञान को समझने में आपकी मदद करेगी।

हेट नाउ, थैंक यू लेटर

सोचना, आधुनिक माता-पिताअपने स्वयं के अधिकार को बनाए रखने के बारे में बहुत लापरवाह। एक बार उन्हें मुट्ठी में रखा गया और उनके लिए एक बेल्ट नहीं बख्शा - और उन्होंने कसम खाई कि वे अपने बच्चे को कभी नहीं मारेंगे। विचार अद्भुत है - लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि हमें बहुत दूर ले जाया गया है? माता-पिता के अधिकार की संरचना टूट गई है। आधुनिक माता-पिता उस स्थिति को लेने से डरते हैं जो उनका अधिकार है - कप्तान के पुल पर स्थिति। लेकिन अगर जहाज पर कोई कप्तान नहीं है, तो यह नहीं चलेगा या इससे भी बदतर, यह नीचे तक जाएगा।

आज, बच्चे, दुर्भाग्य से, अक्सर खुद को शीर्ष पर पाते हैं। और यदि आप अपने आप को एक बच्चे को रिश्वत देने या उसके साथ सौदा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आपने परिवार में शक्ति खो दी है और अब स्थिति पर नियंत्रण नहीं है।

पहले यह समझ लें कि जिन बच्चों में बहुत अधिक शक्ति होती है वे सुरक्षित महसूस नहीं करते। वे अक्सर चिंतित महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें नियंत्रण में रहना है। स्वजीवन, यह महसूस करते हुए कि वे अभी तक ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं। यह तनाव, बदले में, खतरनाक न्यूरोकेमिकल प्रतिक्रियाओं के एक वास्तविक हिमस्खलन को ट्रिगर करता है। अपने हाथों से, एक ऐसी स्थिति बनाना जिसमें बच्चे का विकासशील मस्तिष्क सचमुच "तनाव हार्मोन" - कोर्टिसोल में डूब जाता है - माता-पिता की ओर से सबसे बुद्धिमानी भरा कदम नहीं है।

मुझे सबसे ज्यादा हैरानी इस बात से होती है कि माता-पिता कितने मददगार बन जाते हैं जब उनका बच्चा उनके साथ सौदेबाजी करना शुरू कर देता है।

सबसे सरल कार्य - उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाना या पार्क छोड़ना - एक घंटे के एक चौथाई के लिए विवाद का कारण बनता है। यह वास्तव में थका देने वाला है।

छोटी बात करने वाले को रोकने में मदद करने का सबसे प्रभावी तरीका वह है जिसे मैं रिवर्स नेगोसिएशन कहता हूं। यह कुछ-कुछ जादू टोने जैसा है। यह इस तरह काम करता है: आपको बच्चे को बताना होगा कि अब आप उसके साथ सौदेबाजी नहीं करने जा रहे हैं। इसके बाद, आप बच्चे को समझाते हैं कि अगर वह एक बार फिर अपने लिए कुछ मोलभाव करने की कोशिश करता है, तो उसे न केवल वह मिलेगा जिसकी वह उम्मीद करता है, बल्कि वह भी जो आपने उसे शुरू से ही पेश किया था। आइए एक छोटा सा उदाहरण देखें:

• माता-पिता: तुम आज रात आठ बजे सो जाओ।
• बच्चा: लेकिन मैं साढ़े आठ बजे तक खेलना चाहता हूँ!
• माता-पिता: नहीं, तुम आठ बजे बिस्तर पर जाओ।
• बच्चे: लेकिन यह बहुत जल्दी है!
• माता-पिता: पौने आठ बजे सो जाना।
• बच्चा: ठीक है, आठ बजे।
• माता-पिता: नहीं, अभी साढ़े सात बजे हैं।

यदि आप अपनी जमीन पर टिके रहने का प्रबंधन करते हैं, तो आपका छोटा स्पीकर गायब हो जाएगा - और उसकी जगह सुंदर पजामा में एक प्यारा बच्चा होगा, जो तुरंत बिस्तर पर लेटने के लिए तैयार होगा।

बिना हाथों के!

माता-पिता को कभी भी शारीरिक दण्ड का प्रयोग नहीं करना चाहिए, और इस नियम का कोई अपवाद नहीं हो सकता। इस तरह के बुरे उदाहरण से आप बच्चे को सिखाते हैं कि हिंसा की मदद से समस्याओं का समाधान संभव है। आप स्वयं अपने हाथों से उसे बेकाबू व्यवहार सिखाते हैं। आइए इस बारे में सोचें कि आप इस तरह से क्या संदेश दे रहे हैं: “मेरा बच्चा बुरा बर्ताव कर रहा है। मैं उसे ठीक से पीटूंगा - और उसे बता दूं कि अगर वह किसी बात को लेकर परेशान है, तो उसे केवल जाकर किसी को पीटने की जरूरत है! वह यही सीखता है, वही तुम उसे सिखाते हो। हां, आप तत्काल आज्ञाकारिता प्राप्त करने में सक्षम होंगे - यहां और अभी, लेकिन लंबे समय में आप कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को शारीरिक दंड दिया गया है, उनके अनुशासन की आवश्यकताओं का पालन करने में असमर्थ होने की अधिक संभावना है, शारीरिक आक्रामकता दिखाने की अधिक संभावना है, पीड़ित बनने की अधिक संभावना है। कुछ अलग किस्म काव्यसनों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव। "मुझे कोड़े मारे गए - और कुछ नहीं, मैं एक सामान्य व्यक्ति के रूप में बड़ा हुआ!" - यह बहाना बहुत आम है, लेकिन इससे यह कम खराब नहीं होता है। बचपन के अनुभव की यादें शारीरिक दण्डअभी भी कई वयस्कों के लिए दर्दनाक है। और यह तथ्य कि माता-पिता ने अपने बच्चों को सदियों से पीटा है, यह सही या स्वीकार्य पालन-पोषण का तरीका नहीं है।

बच्चों को डांटो मत!

कटु वचन देर तक मन में गूँजते हैं। इसलिए, मैं आपसे "शर्मिंदा हो!" वाक्यांशों को बाहर करने का अनुरोध करता हूं। और "आपको शर्म आनी चाहिए!" आपके शब्दकोश से। अन्यथा, शर्म व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाएगी, आत्म-घृणा में बदल जाएगी।

मेरे कई रोगियों के लिए, एक बार उनके माता-पिता द्वारा बिना सोचे-समझे बोले गए शब्द दशकों बाद भी उनके सिर में गूंजते रहे, जिससे वे पूरी तरह से आत्म-सम्मान से वंचित हो गए। इसलिए, हमें यह सीखने की जरूरत है कि रचनात्मक टिप्पणी कैसे करें।

वांछित व्यवहार पर ध्यान देना और उसे सुदृढ़ करना एक शक्तिशाली तरीका है। अगर बच्चे अच्छा व्यवहार करते हैं, तो हम उनकी बात नहीं मानने या लगातार कराहने की तुलना में बहुत कम ध्यान देते हैं। लेकिन यह सही नहीं है। उन पर ध्यान दें। उससे आभार प्रकट करो। उसके व्यवहार में कुछ ऐसा खोजें जिससे आप आनन्दित हो सकें, जिसे आप समेकित करना चाहेंगे। आपका सकारात्मक सुदृढीकरण जितना अधिक विशिष्ट होगा, आपका बच्चा उतना ही अधिक उत्साही होगा।

बच्चे अपने माता-पिता को खुश करना पसंद करते हैं। तो उन्हें सही काम करते हुए पकड़ें और उन्हें एक बड़ी मुस्कान के साथ पुरस्कृत करें और करुणा भरे शब्द. अधिक प्रभावी तरीकाएक बच्चे को सही व्यवहार सिखाना बस मौजूद नहीं है!

यदि आप एक आलोचनात्मक माता-पिता हैं, तो ध्यान रखें कि आपकी आलोचना बच्चे की आत्मा में गहराई तक डूब जाएगी। क्यों? क्योंकि जीवन के पहले छह वर्षों में, बच्चा शायद ही वास्तविकता को कल्पना से, सच्चाई को कल्पना से अलग करता है। इससे निपटने के लिए, वह हमारी मदद की उम्मीद करता है। लहरों के कंपन को देखते हुए बच्चों का मस्तिष्क सचमुच नींद और वास्तविकता की सीमा पर रहता है। यह अविश्वसनीय है, लेकिन तंत्रिका विज्ञान के दृष्टिकोण से, यह एक अकाट्य तथ्य है। वे नहीं जानते कि दांत परी और राक्षस तब तक मौजूद नहीं होते जब तक आप उन्हें इसके बारे में नहीं बताते। इसलिए, यदि आप किसी बच्चे को शरारती, स्वार्थी, आलसी कहते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह आप पर विश्वास करेगा।

अपने भाषण को नियंत्रित करने के लिए माता-पिता की क्षमता को कम करके आंका नहीं जा सकता। शब्द प्रेरित और निराश कर सकते हैं, शांत और क्रुद्ध कर सकते हैं। वाक्यांश "एक ब्रेक के लिए प्रतीक्षा करें" यह अधिक संभावना बनाता है कि बच्चा अंततः धैर्य सीखेगा। और "चुप रहो" उसे हमेशा के लिए चुप करा सकता है।

चरित्र

दया, करुणा और धैर्य हमारी दुनिया में जीवन के प्रमुख गुण हैं।

ये गुण किसी भी खेल जीत या उत्कृष्ट ग्रेड से अधिक मूल्य के हैं। और दो चीजें हैं, जिनमें से एक बच्चे के जीवन में उपस्थिति काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करती है - उनके साथ संपर्क और चरित्र। पुरस्कार आते हैं और चले जाते हैं, लेकिन माता-पिता और चरित्र के साथ संबंध बच्चे के साथ जीवन भर रहेगा।

क्या हम वास्तव में बच्चे के चरित्र निर्माण को प्रभावित करते हैं? हाँ - प्रक्रिया का समर्थन करना। जब चरित्र की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़े, तो उनकी चर्चा करें। दयालुता और अच्छे व्यवहार के कार्यों के लिए अपने बच्चे की उत्साहपूर्वक प्रशंसा करें। इस बात पर ध्यान दें कि दूसरे लोग ऐसा कैसे करते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं नैतिक व्यवहार के उदाहरण के रूप में कार्य करते हैं। बच्चों को समझाएं कि नैतिक सिद्धांतों का पालन करने की प्रशंसा नहीं की जानी चाहिए: किसी व्यक्ति के चरित्र का परीक्षण इस बात से होता है कि जब कोई उसे नहीं देखता है तो वह कैसा व्यवहार करता है। ऐसे मामलों में, आपको वास्तव में खुद पर गर्व होता है और आप एक संपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं। यह पर्याप्त आत्म-सम्मान के निर्माण का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे अक्सर उन सीमाओं को आगे बढ़ाने के कठिन कार्य का सामना करना पड़ता है, जिसमें मेरे ग्राहकों को एक बार अपने माता-पिता द्वारा संचालित किया गया था। प्रत्येक "आप सफल नहीं होंगे", "आप नहीं कर सकते", "आपको नहीं करना चाहिए" दीवार के आधार पर एक पत्थर की तरह है जो बच्चों को उनकी इच्छाओं, अवसरों और सपनों से अलग करता है। यह कहीं अधिक उपयोगी है, इसके विपरीत, सीमाओं को जितना संभव हो उतना चौड़ा करने के लिए ताकि बच्चों को उनकी संभावनाओं की असीमता का एहसास हो सके। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार उनकी झूठी प्रशंसा करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको बस उन्हें दुनिया को सकारात्मक रूप से देखने के लिए सिखाने की जरूरत है, यह विश्वास करने के लिए कि वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं, और किसी भी प्रतिकूलता का सामना कर सकते हैं।

आप वह लेंस हैं जिसके माध्यम से आपके बच्चे दुनिया को देखते हैं। यदि आप केवल स्लेटी आसमान और अंतहीन बारिश देखते हैं, तो उनकी दृष्टि निराशावाद से घिर जाएगी। लेकिन अगर आप उन्हें सिखाएंगे कि सूरज हमेशा मौजूद है और क्षितिज से ऊपर उठने वाला है, तो जब भावनाओं का तूफान उन पर हावी हो जाएगा, तब भी उन्हें पता चल जाएगा कि स्पष्ट दिननिश्चित रूप से वापस आ जाएगा।

कुछ माता-पिता आलोचना के प्रेरक प्रभाव में विश्वास करते हैं। शायद वे सही हैं। लेकिन प्रेरणा, जो भय पर आधारित है, बच्चों को नैतिक रूप से थका देती है और इसका मानस पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। डर को प्रोत्साहन से बदलकर, हम बच्चों को आत्म-प्रेम और आत्मविश्वास सिखाते हैं।

* * *

रॉबिन बर्मन की किताब "यू कैन नॉट कंट्रोल पैम्परिंग: हाउ टू राइज़ ए हैप्पी चाइल्ड" में बहुत सारी मूल्यवान सलाह, साथ ही वास्तविक मर्मस्पर्शी कहानियाँ, चित्र और स्वयं लेखक के रहस्योद्घाटन पाए जा सकते हैं, जो साइट के अनुसार , उन माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के योग्य है जो सचेत रूप से अपने बच्चों की खुशी की परवाह करते हैं।

मैं अक्सर पूछता हूं आधुनिक माताएँप्रश्न: "यदि विमान में प्रवेश करने पर, आपने कॉकपिट में चार वर्षीय पायलट को देखा, तो क्या आप सुरक्षित महसूस करेंगे?" याद रखें: आप विमान उड़ा रहे हैं, आपका बच्चा नहीं।

इडेल नटर्सन, मनोवैज्ञानिक

यदि आप जानना चाहते हैं कि आधुनिक पालन-पोषण कैसा है, तो स्टारबक्स की ओर रुख करें। नि:संदेह आप जल्द ही वहाँ कम से कम एक बच्चे से मिलेंगे। ओह, और यहाँ वह है: चार साल का एक आकर्षक लड़का, जिसके सुनहरे कर्ल हैं। लेकिन सारा आकर्षण तुरंत गायब हो जाता है, जैसे ही वह अपना मुंह खोलता है और रोना शुरू कर देता है, अपनी माँ से कुकीज़ और चॉकलेट शेक के लिए भीख माँगता है - हालाँकि यह पहली बार नहीं है जब उसने उसे उनमें से किसी एक को चुनने के लिए कहा।

इस बिंदु पर, लाइन में खड़ा हर कोई कान की ओर मुड़ता है: उन्हें उम्मीद है कि माँ अभी भी अपने पदों पर बनी रहेंगी, हालाँकि गहराई से वे अच्छी तरह जानते हैं कि उनके सफल होने की संभावना नहीं है। कम से कम, मैं हमेशा एक बाहरी एथलीट के लिए समर्थन करता हूं जिसका नाम मां है। बच्चा जितना जोर से चिल्लाता है, दूसरों को उतना ही अधिक शर्मिंदगी का अनुभव होता है। "मुझे कॉकटेल और कुकी दोनों चाहिए! मैं चुनना नहीं चाहता! आप गुस्स है!" पूरी लाइन उनकी आंखें घुमाती है। इस बिंदु पर, मुझे अपने आप को एक साथ खींचना होगा ताकि हस्तक्षेप न हो। अंत में, मैं काउंटर पर जाता हूं, एक लट्टे का ऑर्डर देता हूं - और देखता हूं कि कैसे लड़का मेरे हाथों में कुकी और चॉकलेट कॉकटेल के साथ विजयी रूप से मुस्कुराता है। मैं उसे देखकर मुस्कुराता हूं और सोचता हूं, "ठीक है, 20 साल में आप मेरे सोफे पर मिलते हैं!"

आधुनिक पेरेंटिंग कल्चर में इस दृश्य को पूरी तरह से सामान्य क्यों माना जाता है? आधुनिक माता-पिता बच्चों को भावनात्मक रूप से खुद को दबाने की अनुमति क्यों देते हैं? माता और पिता अक्सर अपने वंश के बंधकों की तरह महसूस करते हैं। पहले बच्चों की कोई नहीं सुनता था - लेकिन अब वे ब्रह्मांड के केंद्र बन गए हैं। पेंडुलम दूसरी तरह से घूम गया है - और अब हमें शिक्षा के इन दो छोरों के बीच एक सुनहरा मतलब खोजना होगा।

मुझे लगता है कि आधुनिक माता-पिता अपने स्वयं के अधिकार को बनाए रखने के बारे में बहुत तुच्छ हैं। एक बार उन्हें मुट्ठी में रखा गया और उनके लिए एक बेल्ट नहीं बख्शा - और उन्होंने कसम खाई कि वे अपने बच्चे को कभी नहीं मारेंगे। विचार अद्भुत है - लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि हमें बहुत दूर ले जाया गया है? माता-पिता के अधिकार की संरचना टूट गई है। आधुनिक माता-पिता उस स्थिति को लेने से डरते हैं जो उनका अधिकार है - कप्तान के पुल पर स्थिति। लेकिन अगर जहाज पर कोई कप्तान नहीं है, तो यह नहीं चलेगा या इससे भी बदतर, यह नीचे तक जाएगा।

मुझे अक्सर नुस्खा लेने और उस पर लिखने का लालच होता है, "मैं आपको माता-पिता बनने की अनुमति देता हूं।"

कई डॉक्टर समान व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

पालन-पोषण एक निरंकुशता है, लोकतंत्र बिल्कुल नहीं। बच्चों को नियमों का पालन करना चाहिए, नहीं तो वे अनियंत्रित हो जाएंगे।

डॉ ली स्टोन, बाल रोग विशेषज्ञ

बच्चे जानना चाहते हैं कि कोई उनके लिए जिम्मेदार है, कोई उनकी रक्षा कर रहा है। यह मानने से न डरें कि आपकी राय बच्चे के लिए अच्छी है। जिम्मेदारी लेने से डरो मत।

डाफ्ने हिर्श, बाल रोग विशेषज्ञ

माता-पिता एक उदार तानाशाह है।

डॉ. रॉबर्ट लैंडौ, बाल रोग विशेषज्ञ

आप मरीजों को मनोरोग अस्पताल नहीं चलाने दे सकते।

डॉ. केन न्यूमैन, बाल रोग विशेषज्ञ

आज, बच्चे, दुर्भाग्य से, अक्सर खुद को शीर्ष पर पाते हैं। और याद रखें, अगर आप उन्हें शामिल करते हैं खराब व्यवहार, आप अनिवार्य रूप से इस तरह के परिणाम पर आएंगे।

एक जन्मदिन समारोह में, एक सात वर्षीय लड़की ने परिचारिका से संपर्क किया और पूछा कि क्या केक के साथ आइसक्रीम परोसा जाएगा, और यदि ऐसा है, तो क्या यह होगा? चॉकलेट चिप्स के साथ है या नहीं? जन्मदिन के लड़के की माँ, उत्सव की हलचल से पूरी तरह थक गई, जवाब में बुदबुदाई: "शायद हाँ।" और अब, जब पारंपरिक रूप से वह क्षण आ गया है"आपको जन्मदिन मुबारक हो!" का जाप करें, सूजी की नाराज मांग वाली आवाज निकली: "मुझे आइसक्रीम चाहिए!" जन्मदिन के लड़के की माँ स्पष्ट रूप से गुस्से में थी: लड़की ने "सॉरी" या "प्लीज" शब्दों के साथ उसके अनुरोध का साथ देने के बारे में सोचा भी नहीं था। फिर भी, उसने बिस्किट स्लाइस के साथ आइसक्रीम का एक कार्टन निकाला और सूसी की प्लेट भरने लगी। "यह चॉकलेट चिप्स के साथ नहीं है! सूसी और भी जोर से और अधिक मनमौजी ढंग से चिल्लाई। - यह बिस्कुट के साथ है! आपने चॉकलेट चिप्स का वादा किया था! मुझे यह बिस्किट के साथ पसंद नहीं है!" जन्मदिन के आदमी की माँ ने प्यार से लड़की की ओर रुख किया: “क्षमा करें, मुझसे गलती हुई थी। मैंने सोचा कि यह चॉकलेट चिप था। यदि आप बिस्किट आइसक्रीम नहीं चाहते हैं, तो पॉप्सिकल्स लें।"

आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं कि आगे क्या हुआ। बेशक, सब कुछ वैसा नहीं था जैसा हम चाहेंगे। बेशक, आदर्श रूप से, सूज़ी की माँ को तुरंत मंच पर आना चाहिए था, जो अपनी बेटी को धीरे से समझाती थी कि उसकी निराशा समझ में आती है, लेकिन उसे दो प्रकार की मिठाई की पेशकश की गई थी, और अगर यह उसके अनुरूप नहीं है, तो वहाँ तीसरा तरीका है - उठना और छुट्टी के साथ जाना, क्योंकि वह उचित व्यवहार करने में सक्षम नहीं है। और बिना किसी अपवाद के, उत्सव में उपस्थित सभी माता-पिता ने चुपके से सपना देखा होगा कि सूज़ी तीसरा रास्ता चुनेगी ...

"मुझे पॉप्सिकल्स नहीं चाहिए! और मुझे बिस्किट के साथ यह पसंद नहीं है!" सूसी चीखती रही।

सभी की निगाहें सूसी की मां पर थीं, जो अपनी सीट से उठकर अपनी बेटी की ओर बढ़ रही थीं। इस दृश्य के नाटक ने मेहमानों को जन्मदिन के लड़के के बारे में भी भुला दिया: उन्होंने गौर से देखा कि कैसे माँ अपने बच्चे को शांत करने की कोशिश कर रही है। “प्रिय, मेरा सूरज, मेरी परी! बिस्किट आइसक्रीम बस कमाल है! अच्छा, कोशिश करो, कृपया! उसने लड़की को मना लिया। सूसी अभी भी उसे गुस्से से देख रही थी। "आप पॉप्सिकल्स से प्यार करते हैं! - अपनी मां को परेशान करना जारी रखा। "क्या आप एक नारंगी चाहते हैं?" "नहीं-ए-ए-टी! सूसी सिसकने लगी। "मैं इसे चॉकलेट चिप्स के साथ चाहता हूँ!" हम सभी ने सूसी की माँ को देखा, जैसे कि मंत्रमुग्ध, हमारी गर्दन फैली हुई थी, टेनिस मैच में दर्शकों की तरह, इस उम्मीद में कि एथलीट के पास विजयी शॉट के लिए पर्याप्त ताकत होगी। लेकिन सूसी की मां ने कुछ ऐसा किया जिसकी हमें कभी उम्मीद नहीं थी। अपने माता-पिता के अधिकार का दावा करते हुए शांति से अपने आप पर जोर देने के बजाय, वह अपनी प्लेट से बिस्किट के टुकड़े उठाकर अपने मुंह में फेंकने लगी। उन्होंने अंत तक शांतिदूत की भूमिका निभाने की पूरी कोशिश की। मुझे एक प्रैंक टीवी शो में पीड़ित की तरह महसूस हुआ। हमने इंतजार किया और इंतजार किया... लेकिन एश्टन कचर कभी नहीं आए।

के बारे में असीमित शक्ति का कब्ज़ा सुरक्षित नहीं है, सबसे पहले, स्वयं बच्चे के लिए। माता-पिता अपने बच्चे के सामने अधिक से अधिक हताश होकर नाच रहे हैं, उसे शांत करने की कोशिश कर रहे हैं - बजायअंत में, उनके अधिकार को स्वीकार करें और स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें। और यदि आप अपने आप को एक बच्चे को रिश्वत देने या उसके साथ सौदा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आपने परिवार में शक्ति खो दी है और अब स्थिति पर नियंत्रण नहीं है।

पहले यह समझ लें कि जिन बच्चों में बहुत अधिक शक्ति होती है वे सुरक्षित महसूस नहीं करते। वे अक्सर चिंता का अनुभव करते हैं, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि उन्हें स्वयं अपने जीवन को नियंत्रित करना चाहिए - यह महसूस करते हुए कि वे अभी तक ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं। यह तनाव, बदले में, खतरनाक न्यूरोकेमिकल प्रतिक्रियाओं के एक वास्तविक हिमस्खलन को ट्रिगर करता है। अपने हाथों से, ऐसी स्थिति बनाना जिसमें बच्चे का विकासशील मस्तिष्क सचमुच "तनाव हार्मोन" - कोर्टिसोल में डूब जाता है - सबसे अधिक नहीं है बुद्धिमान चालमाता-पिता द्वारा।

मुझे अक्सर उन वयस्क रोगियों का इलाज करना पड़ा है जो अत्यधिक चिंता से पीड़ित थे। उनमें से एक ने बहुत सटीक रूप से इस समस्या का वर्णन किया: “एक बच्चे के रूप में, मैं बहुत असहज महसूस करता था, यह महसूस करते हुए कि मैं अपने माता-पिता को कितनी आसानी से हेरफेर कर सकता हूँ। उसमें कुछ खतरा था।"

मुझे ऐसा लगता है कि आधुनिक माता-पिता नहीं जानते कि उन क्षणों का अनुभव कैसे किया जाए जब उनके बच्चे अनुभव करते हैं नकारात्मक भावनाएँ. लेकिन आपको उनकी निराशाओं और अन्य अप्रिय भावनाओं का निरीक्षण करना सीखना होगा, बिना उन्हें उनके अनुभवों से बचाने के लिए तुरंत दौड़ना होगा। अन्यथा, आप अनिवार्य रूप से, अनजाने में, बच्चे के मानस को विकृत कर देंगे। आखिरकार, यदि आप उनकी नकारात्मक भावनाओं से नहीं बच पा रहे हैं, तो वे इसे स्वयं कैसे सीख सकते हैं?

माता-पिता के रूप में आपका काम अपने बच्चे को शांत होना सिखाना है। आपको उसे अपना निर्माण करने में मदद करनी होगी ny "भावनात्मक प्रतिरक्षा"। टीका फुहारहमारे रक्तप्रवाह में बैक्टीरिया या वायरस की एक सूक्ष्म खुराक, जिससे वास्तविक संक्रमण का सामना करने की स्थिति में प्रतिरक्षा बनाने में मदद मिलती है। इस बात पर विचार करें कि बच्चों को बुरी भावनाओं से निपटने में मदद करके, उनसे तुरंत छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय, आप उन्हें एक "भावनात्मक टीका" दे रहे हैं, एक ऐसा हथियार जो उन्हें भविष्य में भावनात्मक समस्याओं से निपटने में मदद करेगा। जो माता-पिता अपने अनमोल बच्चे को परेशान करने के बारे में सोचने से डरते हैं और जो उसे निराशा से बचाने के लिए हर कीमत पर कोशिश कर रहे हैं, वे बच्चे का अपमान करते हैं।

प्रदर्शन करने योग्य माता-पिता की जिम्मेदारियां, आप कुछ समय के लिए अपनी संतान का पक्ष खो सकते हैं। लेकिन इस मामले में, सोचते रहें: "अब तुम मुझसे नफरत करते हो - लेकिन बाद में तुम मुझे धन्यवाद दोगे।" क्या आप एक बच्चे में से एक आत्मविश्वासी वयस्क को बड़ा करने के लिए थोड़ा-सा रोना सहन करने को तैयार हैं?

सोचिए कि सूसी को उसकी माँ ने कौन सी व्यवहारिक रणनीति सिखाई थी? "यदि आप नाखुश हैं - चिल्लाओ और अपने दम पर जोर देने के लिए जितना संभव हो उतना जोर से अभिनय करो। आपकी सनक उपस्थित लोगों में से किसी की इच्छा से अधिक महत्वपूर्ण है।" कल्पना करने की कोशिश करें कि बेबी सूसी बड़ी होने पर कैसी होगी। क्या आप ऐसी लड़की को डेट करना चाहेंगे? सबसे अधिक संभावना है, पहली मुलाकात के बाद, कोई भी उसके साथ संबंध जारी नहीं रखना चाहता।

हमारी अत्यधिक दयालुता अंततः पलट सकती हैक्रूरता में। सही काम करने के लिए हमें साहस और चाहिए व्यावहारिक बुद्धि. आधिकारिक माता-पिता - जो बच्चे की राय सुनते हैं, उसे आजादी के लिए प्रोत्साहित करते हैं और साथ ही स्पष्ट रूप से और लगातार अपनी प्रमुख स्थिति की रक्षा करते हैं - इस अहसास में समर्थन की तलाश करें - नतीजतन, बच्चे जीवन के लिए पूरी तरह अनुकूलित हो जाते हैं। आज एक बच्चे को बिगाड़ना आवश्यक सीमाएँ निर्धारित करने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन अंत में, यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपने बच्चे को उनकी भावनाओं को प्रबंधित और नियंत्रित करने में मदद करें। यदि माता-पिता अपने बच्चों की भावनाओं के सामने असहाय हैं, तो वे अनिवार्य रूप से बड़े होकर भावनात्मक रूप से कमजोर व्यक्ति बनेंगे।

मेरी समस्या यह है कि बच्चे जानते हैं कि मेरे "नहीं" का अर्थ वास्तव में "शायद" है।

तीन की माँ, न्यूयॉर्क

कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करके वास्तविक माता-पिता बनना असंभव है।

मार्क, तलाकशुदा पिता

जटिल करने का एकमात्र तरीका वयस्क जीवनआपके बच्चे को अपने बचपन को बहुत सरल बनाना है।

बेट्सी ब्राउन, पालन-पोषण सलाहकार

आधुनिक माता-पिता बहुत लंबे समय तक बच्चों की वज्रिकी और सनक को सहने के लिए तैयार हैं। कुछ माताओं में बहुत धैर्य होता है अटूट प्रतीत होता है - वे स्टेपफोर्ड पत्नियों की नायिकाओं की तरह महसूस करते हुए, बच्चों के साथ अंतहीन मोलभाव करने और उनके नखरे सहने के लिए तैयार हैं. उनके बच्चे नटखट हैंवे कराहते हैं, कराहते हैं, चिल्लाते हैं, और माता-पिता केवल बेबसी से इन चीखों को सुनते हैं।

मैं बस सोच रहा हूँ कि आज के कितने युवा माता-पिता कह सकते हैं, "यदि आप इसे एक बार और करते हैं, तो मैं..."?

कैरी, दादी

मुझे सबसे ज्यादा हैरानी इस बात से होती है कि माता-पिता कितने मददगार बन जाते हैं जब उनका बच्चा उनके साथ सौदेबाजी करना शुरू कर देता है। ऐसा लगता है कि वे इस बात से प्रभावित हैं कि उनका बच्चा खुद को कितना चतुर और तेज-तर्रार दिखाता है - आखिरकार अपनी इच्छाओं की रक्षा करने के अपने अंतहीन प्रयासों से थकने के बजाय। सबसे सरल कार्य - उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाना या पार्क छोड़ना - एक घंटे के एक चौथाई के लिए विवाद का कारण बनता है। यह वास्तव में थका देने वाला है।

परिवार में सत्ता का ढाँचा उलट गया है, और इसके परिणामस्वरूप, कई बच्चे इस बोझ से दबे हुए महसूस करते हैं। वे अपना रास्ता पाने के लिए अधिक और तेजी से बात करते हैं, और अंत में हर कोई तनावग्रस्त हो जाता है। माता-पिता मुझसे बार-बार पूछते हैं: कैसे लौटना है सही स्थानकी चीजे?

अधिकांश प्रभावी तरीकाछोटी बात करने वाले को रोकने में मदद करने के लिए, मैं "विपरीत वार्ता" कहता हूं। यह कुछ-कुछ जादू टोने जैसा है। यह इस तरह काम करता है: आपको बच्चे को बताना होगा कि अब आप उसके साथ सौदेबाजी नहीं करने जा रहे हैं। अगर आपको लगता है कि यह कार्य अविश्वसनीय रूप से कठिन है, तो ऐसा ही होगा। लेकिन रुकिए, यह सब नहीं है! इसके बाद, आप बच्चे को समझाते हैं कि अगर वह एक बार फिर अपने लिए कुछ मोलभाव करने की कोशिश करता है, तो उसे न केवल वह मिलेगा जिसकी वह उम्मीद करता है, बल्कि वह भी जो आपने उसे शुरू से ही पेश किया था। आइए एक छोटा सा उदाहरण देखें:

माता-पिता: तुम आज रात आठ बजे सो जाओ।

बच्चा: लेकिन मैं साढ़े आठ बजे तक खेलना चाहता हूँ!

माता-पिता: नहीं, तुम आठ बजे बिस्तर पर जाओ।

बच्चे: लेकिन यह बहुत जल्दी है!

माता-पिता: पौने आठ बजे सो जाना।

बच्चा: ठीक है, आठ बजे।

माता-पिता: नहीं, अभी साढ़े सात बजे हैं।

आपका काम इस पर जोर देना है, आखिरी बार जब आप बिस्तर पर जाएं। अपनी स्थिति पर मजबूती से टिके रहें। कोई रियायत नहीं! और समय से पहले घबराओ मत। आह ... और मौन। सब शांत है, सब ठीक है। यह ऐसा है जैसे किसी ने आखिरकार रेडियो बंद कर दिया, जो एक कष्टप्रद पृष्ठभूमि थी। यदि आप अपनी जमीन पर टिके रहने का प्रबंधन करते हैं, तो आपका छोटा स्पीकर गायब हो जाएगा - और उसकी जगह सुंदर पजामा में एक प्यारा बच्चा होगा, जो तुरंत बिस्तर पर लेटने के लिए तैयार होगा। क्रीबल-क्रेबल-बूम्स! और जादुई रूप से, यह शाश्वत वाक्यांश "यदि आप फिर कभी कोशिश करते हैं ...", आपके सिर में एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह घूमता है, तुरंत बंद हो जाएगा।

कभी-कभी प्यार "नहीं" शब्द में सन्निहित होता है।

मैरिएन विलियमसन, लेखक

आपको "नहीं" शब्द के बारे में क्या पता होना चाहिए

मनोचिकित्सकों द्वारा सत्यापित

माताओं को मंजूरी दी

नहीं एक पूर्ण वाक्य है।

नहीं मेरा अंतिम उत्तर है।

नहीं - इसका मतलब यह है कि सौदेबाजी करना बेकार है।

नहीं का अर्थ "शायद" नहीं है।

दुनिया का केंद्र

सबसे पहले, आइए इस बारे में स्पष्ट हो जाएं कि आपकी पालन-पोषण संबंधी जिम्मेदारियों में क्या शामिल नहीं है। आपको एक बच्चे के लिए सैंडबॉक्स में एक अतिवृष्टि वाला प्लेमेट नहीं होना चाहिए, 3 डी प्रारूप में एक बहुक्रियाशील मनोरंजन केंद्र, और इससे भी अधिक "लाइव पेसिफायर", जो कि एक सहायक है सीडेटिव. यदि आप किसी बच्चे की सनक को दिल पर लेते हैं, तो याद रखें: ऐसा करके, आप बच्चे को अहंकारी बना देते हैं, जो दूसरों की जरूरतों के बारे में सोचने में असमर्थ होता है। आइए एक पल के लिए रुकें और विचार करें कि स्टारबक्स या जन्मदिन की पार्टी में गुस्सा करने वाले बच्चे को हम क्या संदेश दे रहे हैं। हम उसे सिखाते हैं: "जोर से चिल्लाओ, और हिस्टीरिक रूप से चिल्लाओ - और फिर आपको कुकीज़ और चॉकलेट शेक दोनों मिलेंगे, और यह सब - वेनिला आइसक्रीम के अलावा, जिसमें से, देखो, मैंने पहले ही सभी टुकड़े खोद लिए हैं बिस्किट का! बच्चों को समझ और सहानुभूति सिखाना, यह समझाना कि दुनिया उनके इर्द-गिर्द नहीं घूमती है, का अर्थ है उन्हें जीवन के अधिक मूल्यवान सबक देना। ईमानदार होने के लिए, मैं वास्तव में सूसी की मां को यह बताने में सक्षम होना चाहता हूं कि उसे रास्ते में क्या करना चाहिए:

चरण 1. एक सेकंड के लिए रुकें, शांत हो जाएं।

चरण 2. बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करें: "मैं समझता हूँ कि आप परेशान हैं।"

चरण 3। सीमा को चिह्नित करें: "आप ऐसा व्यवहार नहीं कर सकते।"

चरण 4। अपने आप को सही व्यवहार रणनीति चुनने का अवसर दें: "दो डेसर्ट में से एक चुनें।"

चरण 5. आगे की अवज्ञा के परिणामों की रूपरेखा: "यदि आप अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो हम यहां से निकल जाएंगे।"

चरण 6. अपनी स्थिति को मजबूती से पकड़ें। आपको देख रहे माता-पिता को आश्चर्यचकित करें: वास्तव में बच्चे को छुट्टी से दूर ले जाएं। आप देखेंगे: आप तालियों की गड़गड़ाहट के साथ आगे बढ़ रहे हैं।

आपको छुट्टी को निर्णायक रूप से छोड़ने के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि कोई बच्चा अनुचित व्यवहार करता है, तो इसे रोका जाना चाहिए। उसे दृढ़ता से समझना चाहिए कि आपकी धमकियाँ खाली मुहावरा नहीं हैं। यदि आप बच्चे को त्योहार से दूर ले जाने का वादा करने के बाद वास्तव में ऐसा करते हैं, तो आप अन्य माताओं की आंखों में बहुत सारे अंक अर्जित करेंगे।

तीन बच्चों की माँ

सूसी को वास्तव में एक स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमा की आवश्यकता है, एक दृढ़ समझ है कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के प्रयास में दूसरों की बहुत अधिक मांग नहीं कर सकते हैं और न ही उनका मजाक उड़ा सकते हैं। उसे यह समझने की जरूरत है कि ऐसे मामलों में अपने असंतोष से कैसे निपटें जहां उसकी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, लचीला होना सीखें और समझौता करें। बदले में, उसकी माँ को बचाव के लिए तुरंत भागने के बजाय अपनी बेटी की निराशा के बारे में शांत होना चाहिए।

हमेशा इस बारे में सोचें कि आप अपने व्यवहार से बच्चे को क्या प्रेरित करते हैं, आप उसे क्या सिखाते हैं। एक संघर्ष के बीच, एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें, एक ब्रेक लें और देखें कि क्या हो रहा है। और फिर आगे देखें और अपने आप से पूछें: क्या आप बच्चे को उन गुणों में शिक्षित करने में मदद कर रहे हैं जिन्हें आप स्वयं महत्वपूर्ण मानते हैं? क्या आपका वर्तमान व्यवहार लंबे समय में बच्चे के विकास में मदद करेगा, या आप किसी भी कीमत पर एक क्षणिक समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं? उदाहरण के लिए, अगर सूसी की मां ने अपनी बेटी को सबक सिखाया सही व्यवहार, यह दीर्घकालिक लाभ लाएगा।

बच्चे की प्रतिक्रिया से आपके माता-पिता की स्थिति प्रभावित नहीं होनी चाहिए। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, यह कंपास आपको कहीं नहीं ले जाएगा। याद रखें: जो हो रहा है उसका न्याय करने के लिए आप वृद्ध, समझदार और अधिक पर्याप्त हैं। अपने बच्चों को आप पर संदेह न करने दें, और भले ही आपका बच्चा अधिक से अधिक स्कैंडल करता हो, अपने आप को शुरू न करें।

एक दिन बेटी चिल्लाई: "माँ, अगर मैं किसी बारे में बात कर रही हूँकृपया केवल "हाँ" न कहें! अंत में ना कहना! चौंक पड़ा मैं।

इकलौती संतान की मां

आज हमारी आंखों के सामने स्वार्थी लोगों की एक पीढ़ी बढ़ रही है, जो दूसरों की जरूरतों को नहीं समझती। काम के पहले दिन एक दिन, एक नानी ने अपनी माँ से कहा कि वह उसे निर्देश दे कि वह अपने सात वर्षीय वार्ड के साथ कैसे संवाद करे। "उसे आज्ञा दें - और दिन बिना किसी समस्या के बीत जाएगा!" माँ ने उत्तर दिया। शायद इस तरह से नानी वास्तव में खुद को एक आसान कार्य दिवस प्रदान करने में सक्षम होंगी - लेकिन, निस्संदेह, यह दृष्टिकोण भविष्य में वादा करता है कठिन जिंदगीखुद लड़के के लिए। उसी दिन नानी ने उसे खिलौने जमा करने को कहा। "मैं अपनी माँ को बता दूँगा और वह तुम्हें आग लगा देगी!" उसने जवाब में कहा।

यह अच्छा नहीं है - नहीं, शायद हमें और उठाना चाहिए मजबूत शब्द- जब बच्चे में इतनी शक्ति होती है तो यह बहुत ही भयानक होता है! इस लड़के के सांसारिक विचार वास्तविकता से बहुत दूर हैं। वह बड़ा हो जाएगा, और आत्म-मूल्य की उसकी फुली हुई भावना उसके साथ स्कूल में बहुत हस्तक्षेप करेगी, और बाद में संभावित नियोक्ताओं को अलग कर देगी। लेकिन अगर बच्चों ने परिवार में पदानुक्रम का पालन करना सीख लिया है, तो वे इसे स्कूल में, काम पर और सामान्य जीवन में बिना किसी समस्या के कर पाएंगे।

बच्चों को यह समझाने का एक तरीका है कि दुनिया में सब कुछ उनके अधीन नहीं है, उन्हें वह नहीं देना है जो वे चाहते हैं, लेकिन आवश्यक की श्रेणी में शामिल नहीं है। उदाहरण के लिए, ब्लूमिंगडेल्स में तैराकी चड्डी खरीदते समय एक माँ किसी तरह पूरी लड़ाई से बच गई। उनके 13 वर्षीय बेटे ने सक्रिय रूप से एक डिजाइनर के लिए धक्का दिया वें चीजें। लेकिन माँ ने केवल मूल्य टैग को देखकर तुरंत दृढ़ता से "नहीं" कहा, यह समझाते हुए: "मैं तुम्हें नहीं खरीदूंगी महंगी चीजजिससे तुम बहुत जल्दी बढ़ोगे।" लड़का भीख माँगता रहा, और फिर, यह देखकर कि उसकी माँ दृढ़ता से खड़ी है, वह पूरी तरह से परेशान हो गया। "क्यों नहीं? - वह कराह उठा. "आप इसे वहन कर सकते हैं!" "हाँ, मैं कर सकता हूँ," माँ ने कहा। लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह बर्बादी वाजिब होगी। यदि आप चाहें तो उचित खर्च का सिद्धांत सिखाने के लिए मुझ पर मुकदमा कर सकते हैं। "ठीक है, तुम सही हो," लड़के ने आखिरकार हार मान ली। ऐसे मामलों में, आपको अंत तक अपने आप पर जोर देने के लिए तैयार रहना चाहिए, उस तरह से कार्य करना जो आसान नहीं है, लेकिन उस तरीके से जो बच्चे के लिए अधिक उपयोगी हो।

लेकिन अगर आप कभी-कभी अपने आप पर जोर देते हैं और कभी-कभी पदों को छोड़ देते हैं, तो इससे विनाशकारी परिणाम होंगे। मनोचिकित्सा में, हम इसे "परिवर्तनीय सुदृढीकरण" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि किसी विशेष व्यवहार के जवाब में प्राप्त सुदृढीकरण अप्रत्याशित है। जुआ इस घटना का एक बड़ा उदाहरण है। एक स्लॉट मशीन में एक सिक्का फेंक कर, आप कभी-कभी जैकपॉट जीत सकते हैं, लेकिन अधिकांश मामलों में ऐसा नहीं होता है। फिर भी, आप बार-बार मशीन पर लौटते हैं और एक ही विचार के साथ एक सिक्का फेंकते हैं: "क्या होगा अगर ..."। परिवर्तनीय सुदृढीकरण खराब व्यवहार को बनाए रखने में मदद कर सकता है। अगर बच्चों को लगता है कि आपकी धमकियां खोखले शब्द हैं और आप कभी-कभार ही अपनी बात मनवा पाते हैं, तो उनसे आज्ञापालन करवाना लगभग असंभव हो जाएगा। यदि आप ना कहते हैं, लेकिन पांच में से चार बार हार मान लेते हैं, तो आपके शब्दों का कोई मतलब नहीं होगा।

बच्चे सबसे अच्छा तब सीखते हैं जब आप हर समय इस पर जोर देते हैं। हम इसे "निश्चित सुदृढीकरण" कहते हैं। आपका यही व्यवहार बच्चों को सिखाता है कि आप क्या कहते हैं, क्या सोचते हैं और क्या कहते हैं। यदि आप नहीं जानते कि अपना रास्ता कैसे निकालना है, तो बच्चे इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि आप भरोसे के लायक नहीं हैं। हम जिस प्रकार के सुदृढीकरण का उपयोग करते हैं, उसका निर्णायक प्रभाव पड़ता है कि बच्चा कैसे कार्य करता है, वह हमारे प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है और वह कैसे व्यवहार करता है। आपके आवश्यकताएँसबसे अच्छा माना जाता है अगर वे सुसंगत हैं। आपको आश्चर्य होगा कि यदि आप निरंतर और अचूक रूप से अपने आप पर जोर देना सीखते हैं तो बच्चे का व्यवहार कितनी जल्दी बदल जाएगा।

वर्तमान पृष्ठ: 1 (कुल पुस्तक में 17 पृष्ठ हैं) [सुलभ पठन अंश: 4 पृष्ठ]

रॉबिन बर्मन
लाड़ प्यार नियंत्रित नहीं किया जा सकता। एक खुशहाल बच्चे की परवरिश कैसे करें

प्रोजेक्ट मैनेजर एम शालुनोवा

पढ़नेवाला ई। चुडिनोवा

कंप्यूटर लेआउट ए अब्रामोव

कवर डिज़ाइन एस ज़ोलिना

कला निर्देशक एस टिमोनोव

कवर डिजाइन ने स्टॉक फोटो बैंक से छवियों का इस्तेमाल किया शटरस्टॉक डॉट कॉम

कॉपीराइट © 2014 रॉबिन बर्मन, एमडी

हार्पर कॉलिन्स पब्लिशर्स के साथ व्यवस्था में प्रकाशित

© रूसी, अनुवाद, डिजाइन में संस्करण। अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2014

सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट स्वामी की लिखित अनुमति के बिना, इस पुस्तक के इलेक्ट्रॉनिक संस्करण का कोई भी हिस्सा किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है, जिसमें निजी और सार्वजनिक उपयोग के लिए इंटरनेट और कॉर्पोरेट नेटवर्क पर पोस्ट करना शामिल है।

© पुस्तक का इलेक्ट्रॉनिक संस्करण लीटर द्वारा तैयार किया गया था

* * *

मेरे अद्भुत पति के लिए, जिन्होंने मुझे किताब पर काम के दौरान और जीवन भर एक साथ अमूल्य सहयोग प्रदान किया।

मेरे प्यारे बच्चों के लिए, मुझे खुद से ऊपर बढ़ने में मदद करना।

मेरा दिल तुम्हारे लिए प्यार से भरा है!

परिचय

ऐसे लोग हैं - और उनमें से बहुत कम नहीं हैं - जो अपने पूरे जीवन में प्यार करने वाले, देखभाल करने वाले माता-पिता के सपने देखना जारी रखते हैं, जिनके लिए वे भाग्यशाली नहीं थे। मैं एक मनोचिकित्सक हूं, और मैं अक्सर दुखी होता हूं जब मेरे मरीजों की आंखों में आंसू होते हैं, वे अपने बचपन को याद करते हैं, उन पलों को याद करते हैं जो उन्हें पीड़ित करते हैं, और स्वीकार करते हैं कि यह अभी भी उनके जीवन को प्रभावित करता है। मैंने कई बार सपना देखा था जादू की छड़ी, समय पर वापस जाने और इन स्थितियों को बदलने के लिए - इससे पहले कि वे मेरे रोगियों, उनकी आत्म-धारणा और दुनिया में उनके स्थान के बारे में जागरूकता को प्रभावित करें। मुझे उम्मीद है कि यह किताब आपके लिए जादू की छड़ी बन जाएगी जो आपको उस तरह के माता-पिता बनने में मदद करेगी जिसका बच्चे सपना देखते हैं।

मैं खुद बच्चों से प्यार करता हूं। जहां तक ​​मुझे याद है, उन्होंने हमेशा मुझे घेर रखा है। मैं एक दाई थी, फिर एक कैंप काउंसलर, एक शिक्षक की सहायक, और अंत में बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोचिकित्सक बनने के सपने के साथ मेडिकल स्कूल में प्रवेश किया। और तब मैंने महसूस किया कि जो बच्चे सभी प्रकार से स्वस्थ होते हैं वे ही बड़े होते हैं स्वस्थ माता-पिता, - और तय किया कि यह वह क्षेत्र है जहाँ मेरा व्यवसाय निहित है। यदि हम इस बात पर अधिक ध्यान दें कि हम पालन-पोषण की जिम्मेदारियों को कैसे निभाते हैं, तो हम भविष्य में अपने बच्चों को कई परेशानियों से बचा सकते हैं। इस बारे में सोचें कि यदि आपके माता-पिता अपनी परवरिश में अधिक समझदार होते और आपको वास्तव में क्या चाहिए, इस बारे में अधिक परवाह करते तो आप कितने स्वतंत्र और खुश होते।

जब मैंने यह पुस्तक लिखी, तो मेरा एकमात्र उद्देश्य जागना था बेहतर भावनाएँपिता और माताओं की आत्माओं में, ताकि वे अपने माता-पिता के कर्तव्यों को पूरी जिम्मेदारी से निभाएं। एक डॉक्टर के रूप में, मैं रोकथाम में विश्वास करता हूँ। और यह पुस्तक मुख्य रूप से माता-पिता की गलतियों को रोकने का एक साधन है। मुझे पूरी उम्मीद है कि मैंने जो लिखा है वह आपको और गहरा और गहरा बनाने में मदद करेगा भावनात्मक संबंधअपने बच्चों के साथ। मैं माता-पिता के बारे में पारंपरिक विचारों के करीब कभी नहीं रहा, उस समय से संरक्षित किया गया था जब एक बच्चे को देखा जाता था लेकिन सुना नहीं जाता था, जब दंड विशेष रूप से शारीरिक थे और इंतजार करने में देर नहीं लगती थी, और बच्चों को पीटना काफी स्वाभाविक माना जाता था। उस समय, शर्मसार करना और धमकाना बच्चों के व्यवहार को नियंत्रित करने के प्रभावी तरीकों के रूप में माना जाता था, और मैंने आज के वयस्कों से एक से अधिक बार सुना है कि बचपन में वे अपने माता-पिता से डरते थे या लगातार शर्म महसूस करते थे। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यह आत्म-सम्मान पैदा करने के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं है।

आज, हमेशा के लिए ठुकराए गए बच्चों की पीढ़ी बड़ी हो गई है और वे अपने बच्चों को अपने माता-पिता से अधिक ध्यान देना चाहते हैं। ये नए माता-पिता किताबें पढ़ते हैं, व्याख्यान देते हैं, प्रगतिशील विचार सीखते हैं। उनमें से कई गंभीर रूप से अपने बच्चों में आत्म-सम्मान पैदा करने के बारे में चिंतित हैं। मुझे उनका दृष्टिकोण पसंद है। लेकिन, जैसे टूटे हुए फोन से खेलते समय, कार्रवाई के दौरान इसका अर्थ खो जाता है। नतीजतन, केवल वोट देने का अधिकार प्राप्त करने के बजाय जो पहले उनका नहीं था, बच्चे ब्रह्मांड का केंद्र बन जाते हैं। सामान्य पारिवारिक पदानुक्रम ध्वस्त हो जाता है, और बच्चा बॉस बन जाता है, बड़ों के इर्द-गिर्द बॉस जैसा वह चाहता है। किसी तरह, एक बच्चे को पर्याप्त आत्मसम्मान के साथ पालने का विचार उसे अपनी मर्जी से व्यवहार करने का अधिकार देने की इच्छा में बदल गया, उसकी हर हरकत पर भड़कने के लिए, उसकी अत्यधिक प्रशंसा के साथ बौछार करने के लिए, कभी नहीं कहने के लिए - सभी डर के लिए उसकी भावनाओं को ठेस पहुँचाने से।

बच्चे को खुश करने की किसी भी इच्छा को पूरा करने के प्रयास में, माता-पिता विपरीत परिणाम प्राप्त करते हैं। पेंडुलम दूसरे तरीके से घूमता है - और इससे मटर पर राजकुमारों और राजकुमारियों की एक पूरी पीढ़ी का उदय हुआ, जिनमें से प्रत्येक खुद को चुना हुआ मानता है और साथ ही थोड़ी सी भी कठिनाई देता है। बच्चों में आत्म-सम्मान जगाने की इच्छा इसका गलत पक्ष बन गई - और यह सब इस बात की गलतफहमी के कारण है कि वास्तव में यह भावना किससे बढ़ती है। ऐसे बच्चों के माता-पिता अकादमिक परिणामों की तुलना में भेद के बारे में अधिक सोचते हैं, और वे आपसी समझ से अधिक महत्वपूर्ण प्रतिस्पर्धा को मानते हैं। तेजी से बदलती दुनिया में फंसकर, हमने दूरी में देखने की क्षमता खो दी है, आंतरिक सद्भाव और मन की शांति खो दी है। और क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि हम अपने बच्चों को वह नहीं दे पाए जो हमारे पास नहीं है? पेंडुलम बहुत मुश्किल से घूमा है। नतीजतन, बच्चे अब अलग-थलग महसूस नहीं करते - इसके बजाय, वे अतिसंरक्षण की वस्तु बन गए हैं। साथ ही, उनकी सबसे महत्वपूर्ण गहरी ज़रूरतें अभी भी पूरी नहीं हुई हैं। अच्छे इरादों के साथ, हमने उन्हें तनाव के प्रति संवेदनशील बना दिया। नतीजतन, बच्चे और किशोर चिंता, अवसाद, नशीली दवाओं की लत और आत्महत्या की प्रवृत्ति के बढ़े हुए स्तर से पीड़ित हैं। और मुझे लगता है कि मुझे बस उनकी मदद करनी है।

तो, क्या वास्तव में शिक्षा में अति से बचना और एक सुनहरा मतलब खोजना असंभव है? शायद यह हमारे माता-पिता के अनुभव और नवीनतम सिद्धांतों से सर्वश्रेष्ठ का चयन करना है, जो उपयोगी नहीं है उसे त्यागना?

उदाहरण के लिए, पहले माता-पिता के लिए मुख्य बात सम्मान थी, लेकिन आज हम बच्चों के सम्मान को ढाल के रूप में बढ़ाते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम आपसी सम्मान के आधार पर संबंध बनाने की कोशिश करें?

पुराने ज़माने में बच्चे अपने माता-पिता से डरते थे, आज वे उन्हें भावनात्मक रूप से सफलतापूर्वक दबा देते हैं। शायद यह सीमा निर्धारित करने के लायक है जिसके भीतर हर कोई प्यार और महत्वपूर्ण महसूस करेगा?

"आपको शर्म आनी चाहिए!" पहले, यह वाक्यांश एक परिचित मंत्र था जिसने कई बच्चों के जीवन में जहर भर दिया था। आज हम उन्हें अंतहीन "ग्रेट!" और "शाबाश!"। आइए प्रोत्साहन के योग्य विशिष्ट उपलब्धियों के लिए बच्चों की प्रशंसा करने का प्रयास करें। और "शर्मिंदा" शब्द को पूरी तरह से अपने शब्दकोष से बाहर कर देना बेहतर है।

हम लगातार बच्चों को विभिन्न गतिविधियों में घसीटते हैं, उन पर असीमित उम्मीदें लगाते हैं - और साथ ही खुद पर भी, और परिणामस्वरूप खुद को एक साथ समय बिताने के अवसर से वंचित कर देते हैं, परिवार मंडल. पेरेंटिंग एक करीबी रिश्ते से पेशे में बदल रही है। लेकिन फिर भी, यह मुख्य रूप से बच्चे के साथ संबंध है, और यह उसके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, हमारे बारे में हमारे विचार बनते हैं, अधिकांश भाग के लिए, बचपन में हमारे साथ कैसा व्यवहार किया गया था। यह बचपन में है कि बच्चे प्यार और विश्वास सीखते हैं। बचपन में, हमारी आत्म-धारणा की नींव रखी जाती है, व्यक्तित्व का मूल बनता है। टिकाऊ भावनात्मक संबंधमाता-पिता के साथ सुरक्षा की भावना देता है, जो खुद के साथ शांति से रहने और साहसपूर्वक अपने भाग्य का निर्माण करने में मदद करता है। इसलिए मैंने इस संबंध में एक किताब लिखने का फैसला किया। इस पर काम करते हुए, मैं केवल अपने अनुभव - एक माँ, एक मनोचिकित्सक और एक नेता द्वारा निर्देशित हो सकता था अभिभावक समूह. लेकिन फिर भी, मैं अपने पसंदीदा शिक्षकों, प्रतिभाशाली सलाहकारों, माता-पिता, अद्भुत बाल रोग विशेषज्ञों, अनुभवी सामान्य चिकित्सकों और खुद बच्चों के ज्ञान और अनुभव का उपयोग करके समस्या को और अधिक व्यापक रूप से कवर करना चाहता था। मैं इस तथ्य से आगे बढ़ा कि ऐसे भिन्न लोगों को एकजुट करने वाले विचार निश्चित रूप से समस्या को नए तरीके से देखने में मदद करेंगे, भावनात्मक रूप से और साथ ही अधिक समझदारी से, और, शायद, यह समझने के लिए कि यह जितना आसान लगता है . यह पुस्तक सामूहिक ज्ञान का संग्रह है। यहां मैं आपके साथ उन लोगों की राय साझा करूंगा जिनकी मदद से मैं अपने माता-पिता की शंकाओं को हल करने में सक्षम हूं। आखिर उनसे अकेले निपटने से बुरा और क्या हो सकता है! यह बहुत जटिल है, और हर बार सही समाधान खोजना संभव नहीं होता है। यह किसी की शक्ति से परे है। यहां तक ​​​​कि अगर एक समय या किसी अन्य पर आप ठीक से जानते हैं कि क्या करना है, तो आपकी सहजता आपके दिमाग की तुलना में तेजी से प्रतिक्रिया कर सकती है। कभी-कभी पालन-पोषण एक भारी बोझ की तरह लगता है। और यह समझ में आता है: आखिरकार, आप बहुत चिंतित हैं, आप बहुत प्यार करते हैं, आप सब कुछ ठीक करना चाहते हैं! .. खैर, अब कई लोगों का अनुभव आपकी सहायता के लिए आएगा। आप इससे लेने के लिए स्वतंत्र हैं जो आपको उचित और उचित लगता है, बाकी को त्याग दें। मैंने इस पुस्तक के लिए साक्षात्कार को हाथ से - एक साधारण कलम से रेखांकित किया सादा कागज. मैंने यथासंभव उन विचारों को रिकॉर्ड करने की कोशिश की जो मेरे वार्ताकारों ने उदारतापूर्वक मेरे साथ साझा किए। लेकिन मैंने उन्हें शब्दशः रिकॉर्ड नहीं किया और बताए गए तथ्यों की जांच नहीं की। मैंने बताई गई प्रत्येक कहानी में मुख्य बात को पकड़ने की कोशिश की। मैं उनमें से कई को ठीक वैसे ही पेश करता हूं जैसा मैंने उन्हें सुना था, बिना एक भी संपादन के। हालाँकि, मैंने उन विवरणों को हटा दिया या बदल दिया जो पात्रों को पहचानने में मदद कर सकते थे। वर्णित कुछ कहानियाँ कई दिनों या वर्षों में सामने आईं - जो कुछ हो रहा था उसका सार अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए और मेरे वार्ताकारों के विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए मैंने अलग-अलग प्रकरणों को संयोजित किया। मेरे अपने अभ्यास और मेरे रोगियों के जीवन दोनों के मामले यहाँ हैं, ऐसी कहानियाँ भी हैं जिनके बारे में मैंने पढ़ा, सुना या उनके विकास को बाहर से देखा।

इस किताब पर काम करने से मुझे बहुत कुछ सीखने को मिला। और मैंने जो मुख्य निष्कर्ष निकाला वह इस तरह था: माता-पिता बनने का मतलब है सबसे पहले खुद को और फिर अपने बच्चों को शिक्षित करना। वे हमें विकसित होने और अधिक परिपक्व व्यक्ति बनने का अवसर देते हैं - यदि निश्चित रूप से, हम उन्हें ऐसा करने की अनुमति देते हैं। लेकिन केवल इस मामले में हम वे अद्भुत माता-पिता बन सकते हैं जिनका हम सपना देखते हैं। और अपने बच्चों को वह सर्वश्रेष्ठ देकर जो हममें है, इस प्रकार हमें उन्हें धन्यवाद देने का अवसर मिलता है कि उन्होंने हमें सबसे मूल्यवान कर्तव्यों - उनकी आत्मा की शिक्षा - को सौंपा।

अध्याय 1
हेट नाउ, थैंक यू लेटर

मैं अक्सर आधुनिक माताओं से सवाल पूछता हूं: "यदि आप एक विमान पर चढ़े और कॉकपिट में चार साल के पायलट को देखा, तो क्या आप सुरक्षित महसूस करेंगे?" याद रखें: आप विमान उड़ा रहे हैं, आपका बच्चा नहीं।

इडेल नटर्सन, मनोवैज्ञानिक

यदि आप जानना चाहते हैं कि आधुनिक पालन-पोषण कैसा है, तो स्टारबक्स की ओर रुख करें। नि:संदेह आप जल्द ही वहाँ कम से कम एक बच्चे से मिलेंगे। ओह, और यहाँ वह है: चार साल का एक आकर्षक लड़का, जिसके सुनहरे कर्ल हैं। लेकिन सारा आकर्षण तुरंत गायब हो जाता है, जैसे ही वह अपना मुंह खोलता है और रोना शुरू कर देता है, अपनी माँ से कुकीज़ और चॉकलेट शेक के लिए भीख माँगता है - हालाँकि यह पहली बार नहीं है जब उसने उसे उनमें से किसी एक को चुनने के लिए कहा।

इस बिंदु पर, लाइन में खड़ा हर कोई कान की ओर मुड़ता है: उन्हें उम्मीद है कि माँ अभी भी अपने पदों पर बनी रहेंगी, हालाँकि गहराई से वे अच्छी तरह जानते हैं कि उनके सफल होने की संभावना नहीं है। कम से कम, मैं हमेशा एक बाहरी एथलीट के लिए समर्थन करता हूं जिसका नाम मां है। बच्चा जितना जोर से चिल्लाता है, दूसरों को उतना ही अधिक शर्मिंदगी का अनुभव होता है। "मुझे कॉकटेल और कुकी दोनों चाहिए! मैं चुनना नहीं चाहता! आप गुस्स है!" पूरी लाइन उनकी आंखें घुमाती है। इस बिंदु पर, मुझे अपने आप को एक साथ खींचना होगा ताकि हस्तक्षेप न हो। अंत में, मैं काउंटर पर जाता हूं, एक लट्टे का ऑर्डर देता हूं, और देखता हूं कि लड़का मेरे हाथों में कुकी और चॉकलेट शेक के साथ विजयी होकर मुस्कुरा रहा है। मैं उसे देखकर मुस्कुराता हूं और सोचता हूं, "ठीक है, 20 साल में आप मेरे सोफे पर मिलते हैं!"

आधुनिक पेरेंटिंग कल्चर में इस दृश्य को पूरी तरह से सामान्य क्यों माना जाता है? आधुनिक माता-पिता बच्चों को भावनात्मक रूप से खुद को दबाने की अनुमति क्यों देते हैं? माता और पिता अक्सर अपने वंश के बंधकों की तरह महसूस करते हैं। पहले बच्चों की कोई नहीं सुनता था - लेकिन अब वे ब्रह्मांड के केंद्र बन गए हैं। पेंडुलम दूसरी तरह से घूम गया है - और अब हमें शिक्षा के इन दो छोरों के बीच एक मध्य मार्ग खोजना होगा।

मुझे लगता है कि आधुनिक माता-पिता अपने स्वयं के अधिकार को बनाए रखने के बारे में बहुत तुच्छ हैं। एक बार उन्हें मुट्ठी में पकड़ लिया गया और उनके लिए एक बेल्ट नहीं बख्शा - और उन्होंने कसम खाई कि वे अपने बच्चे को कभी नहीं मारेंगे। यह एक अच्छा विचार है - लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि हम बहुत दूर जा चुके हैं? माता-पिता के अधिकार की संरचना टूट गई है। आधुनिक माता-पिता उस स्थिति को लेने से डरते हैं जो उनका अधिकार है - कप्तान के पुल पर स्थिति। लेकिन अगर जहाज पर कोई कप्तान नहीं है, तो यह नहीं चलेगा या इससे भी बदतर, यह नीचे तक जाएगा।

मुझे अक्सर नुस्खा लेने और उस पर लिखने का लालच होता है, "मैं आपको माता-पिता बनने की अनुमति देता हूं।"

कई डॉक्टर समान व्यंजनों की पेशकश करते हैं:

पालन-पोषण एक निरंकुशता है, लोकतंत्र नहीं। बच्चों को नियमों का पालन करना चाहिए, नहीं तो वे अनियंत्रित हो जाएंगे।

डॉ ली स्टोन, बाल रोग विशेषज्ञ

बच्चे जानना चाहते हैं कि कोई उनके लिए जिम्मेदार है, कोई उनकी रक्षा कर रहा है। यह मानने से न डरें कि आपकी राय बच्चे के लिए अच्छी है। जिम्मेदारी लेने से डरो मत।

डाफ्ने हिर्श, बाल रोग विशेषज्ञ

माता-पिता एक उदार तानाशाह है।

डॉ. रॉबर्ट लैंडौ, बाल रोग विशेषज्ञ

आप मरीजों को मनोरोग अस्पताल नहीं चलाने दे सकते।

डॉ. केन न्यूमैन, बाल रोग विशेषज्ञ

आज, बच्चे, दुर्भाग्य से, अक्सर खुद को शीर्ष पर पाते हैं। और याद रखें: यदि आप उनके बुरे व्यवहार में शामिल होते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से इस नतीजे पर पहुंचेंगे।

एक जन्मदिन समारोह में, एक सात वर्षीय लड़की ने परिचारिका से संपर्क किया और पूछा कि क्या केक के साथ आइसक्रीम परोसा जाएगा, और यदि ऐसा है, तो यह चॉकलेट चिप्स के साथ होगा या नहीं? जन्मदिन के लड़के की माँ, उत्सव की हलचल से पूरी तरह थक गई, जवाब में बुदबुदाई: "शायद हाँ।" और इसलिए, जब पारंपरिक मंत्र "आपको जन्मदिन मुबारक हो!" का क्षण आया, तो सूजी की नाराज मांग वाली आवाज सुनाई दी: "मुझे आइसक्रीम चाहिए!" जन्मदिन के लड़के की माँ स्पष्ट रूप से गुस्से में थी: लड़की ने "सॉरी" या "प्लीज" शब्दों के साथ उसके अनुरोध का साथ देने के बारे में सोचा भी नहीं था। फिर भी, उसने बिस्किट स्लाइस के साथ आइसक्रीम का एक कार्टन निकाला और सूसी की प्लेट भरने लगी। "यह चॉकलेट चिप्स के साथ नहीं है! सूसी और भी जोर से और अधिक मनमौजी ढंग से चिल्लाई। - यह बिस्कुट के साथ है! आपने चॉकलेट चिप्स का वादा किया था! मुझे यह बिस्किट के साथ पसंद नहीं है!" जन्मदिन के आदमी की माँ ने प्यार से लड़की की ओर रुख किया: “क्षमा करें, मुझसे गलती हुई थी। मैंने सोचा कि यह चॉकलेट चिप था। यदि आप बिस्किट आइसक्रीम नहीं चाहते हैं, तो पॉप्सिकल्स लें।"

आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं कि आगे क्या हुआ। बेशक, सब कुछ वैसा नहीं था जैसा हम चाहेंगे। बेशक, आदर्श रूप से, सूसी की माँ को तुरंत मंच पर आना चाहिए था, जो अपनी बेटी को धीरे से समझाती थी कि उसकी निराशा समझ में आती है, लेकिन उसे दो प्रकार की मिठाई की पेशकश की गई थी, और अगर यह उसके अनुरूप नहीं है, तो वहाँ तीसरा तरीका है - उठना और छुट्टी के साथ जाना, क्योंकि वह उचित व्यवहार करने में सक्षम नहीं है। और बिना किसी अपवाद के, उत्सव में उपस्थित सभी माता-पिता ने चुपके से सपना देखा होगा कि सूज़ी तीसरा रास्ता चुनेगी ...

"मुझे पॉप्सिकल्स नहीं चाहिए! और मुझे बिस्किट के साथ यह पसंद नहीं है!" सूसी चीखती रही।

सभी की निगाहें सूसी की मां पर थीं, जो अपनी सीट से उठकर अपनी बेटी की ओर बढ़ रही थीं। इस दृश्य के नाटक ने मेहमानों को जन्मदिन के लड़के के बारे में भी भुला दिया: उन्होंने गौर से देखा कि कैसे माँ अपने बच्चे को शांत करने की कोशिश कर रही है। “प्रिय, मेरा सूरज, मेरी परी! बिस्किट आइसक्रीम बस कमाल है! अच्छा, कोशिश करो, कृपया! उसने लड़की को मना लिया। सूसी अभी भी उसे गुस्से से देख रही थी। "आप पॉप्सिकल्स से प्यार करते हैं! उसकी माँ ने जारी रखा। "क्या आप एक नारंगी चाहते हैं?" "नहीं-ए-ए-टी! सूसी सिसकने लगी। "मैं इसे चॉकलेट चिप्स के साथ चाहता हूँ!" हम सभी ने सूसी की माँ को देखा, जैसे कि मंत्रमुग्ध, हमारी गर्दन फैली हुई थी, टेनिस मैच में दर्शकों की तरह, इस उम्मीद में कि एथलीट के पास विजयी शॉट के लिए पर्याप्त ताकत होगी। लेकिन सूसी की मां ने कुछ ऐसा किया जिसकी हमें कभी उम्मीद नहीं थी। अपने माता-पिता के अधिकार का दावा करते हुए शांति से अपने आप पर जोर देने के बजाय, वह अपनी प्लेट से बिस्किट के टुकड़े उठाकर अपने मुंह में फेंकने लगी। उन्होंने अंत तक शांतिदूत की भूमिका निभाने की पूरी कोशिश की। मुझे एक प्रैंक टीवी शो में पीड़ित की तरह महसूस हुआ। हमने इंतजार किया, हमने इंतजार किया... लेकिन एश्टन कचर 1
एश्टन कचर टीवी शो पंक्ड के होस्ट हैं। - टिप्पणी। गली.

इसलिए नहीं दिखा।

असीमित शक्ति का कब्ज़ा सुरक्षित नहीं है, सबसे पहले स्वयं बच्चे के लिए। माता-पिता अपने बच्चे के सामने अधिक से अधिक हताश होकर नाच रहे हैं, अंत में अपने अधिकार का दावा करने और स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करने के बजाय, उसे खुश करने की कोशिश कर रहे हैं। और यदि आप अपने आप को एक बच्चे को रिश्वत देने या उसके साथ सौदा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि आपने परिवार में शक्ति खो दी है और अब स्थिति पर नियंत्रण नहीं है।

पहले यह समझ लें कि जिन बच्चों में बहुत अधिक शक्ति होती है वे सुरक्षित महसूस नहीं करते। वे अक्सर चिंता का अनुभव करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि उन्हें स्वयं अपने जीवन को नियंत्रित करना चाहिए - जबकि यह महसूस करते हुए कि वे अभी तक ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं। यह तनाव, बदले में, खतरनाक न्यूरोकेमिकल प्रतिक्रियाओं के एक वास्तविक हिमस्खलन को ट्रिगर करता है। अपने हाथों से, एक ऐसी स्थिति बनाना जिसमें बच्चे का विकासशील मस्तिष्क सचमुच "तनाव हार्मोन" - कोर्टिसोल में डूब जाता है - माता-पिता की ओर से सबसे बुद्धिमानी भरा कदम नहीं है।

मुझे अक्सर उन वयस्क रोगियों का इलाज करना पड़ा है जो अत्यधिक चिंता से पीड़ित थे। उनमें से एक ने बहुत सटीक रूप से इस समस्या का वर्णन किया: “एक बच्चे के रूप में, मैं बहुत असहज महसूस करता था, यह महसूस करते हुए कि मैं अपने माता-पिता को कितनी आसानी से हेरफेर कर सकता हूँ। उसमें कुछ खतरा था।"

मुझे ऐसा लगता है कि आधुनिक माता-पिता नहीं जानते कि उन क्षणों का अनुभव कैसे किया जाए जब उनके बच्चे नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। लेकिन आपको उनकी निराशाओं और अन्य अप्रिय भावनाओं का निरीक्षण करना सीखना होगा, बिना उन्हें उनके अनुभवों से बचाने के लिए तुरंत दौड़ना होगा। अन्यथा, आप अनिवार्य रूप से, अनजाने में, बच्चे के मानस को विकृत कर देंगे। आखिरकार, यदि आप उनकी नकारात्मक भावनाओं से नहीं बच पा रहे हैं, तो वे इसे स्वयं कैसे सीख सकते हैं?

माता-पिता के रूप में आपका काम अपने बच्चे को शांत होना सिखाना है। आपको उसकी अपनी "भावनात्मक प्रतिरक्षा" बनाने में मदद करनी होगी। टीका बैक्टीरिया या वायरस की एक सूक्ष्म खुराक को हमारे रक्तप्रवाह में इंजेक्ट करता है, जिससे हमें वास्तविक संक्रमण का सामना करने की स्थिति में प्रतिरक्षा बनाने में मदद मिलती है। इस बात पर विचार करें कि बच्चों को बुरी भावनाओं से निपटने में मदद करके, उनसे तुरंत छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय, आप उन्हें एक "भावनात्मक टीका" दे रहे हैं, एक ऐसा हथियार जो उन्हें भविष्य में भावनात्मक समस्याओं से निपटने में मदद करेगा। जो माता-पिता अपने अनमोल बच्चे को परेशान करने के बारे में सोचने से डरते हैं और जो उसे निराशा से बचाने के लिए हर कीमत पर कोशिश कर रहे हैं, वे बच्चे का अपमान करते हैं।

माता-पिता के कर्तव्यों को कुशलतापूर्वक पूरा करने से, आप कुछ समय के लिए अपनी संतान का पक्ष खो सकते हैं। लेकिन इस मामले में, सोचते रहें: "अब तुम मुझसे नफरत करते हो - लेकिन बाद में तुम मुझे धन्यवाद दोगे।" क्या आप एक बच्चे में से एक आत्मविश्वासी वयस्क को बड़ा करने के लिए थोड़ा-सा रोना सहन करने को तैयार हैं?

सोचिए कि सूसी को उसकी माँ ने कौन सी व्यवहारिक रणनीति सिखाई थी? "यदि आप नाखुश हैं - चिल्लाओ और अपने दम पर जोर देने के लिए जितना संभव हो उतना जोर से अभिनय करो। आपकी सनक उपस्थित लोगों में से किसी की इच्छा से अधिक महत्वपूर्ण है।" कल्पना करने की कोशिश करें कि बेबी सूसी बड़ी होने पर कैसी होगी। क्या आप ऐसी लड़की को डेट करना चाहेंगे? सबसे अधिक संभावना है, पहली मुलाकात के बाद, कोई भी उसके साथ संबंध जारी नहीं रखना चाहता।

हमारी अत्यधिक दया अंततः क्रूरता में बदल सकती है। सही काम करने के लिए हमें साहस और सामान्य ज्ञान की आवश्यकता होती है। आधिकारिक माता-पिता - जो बच्चे की राय सुनते हैं, उसे आजादी के लिए प्रोत्साहित करते हैं और साथ ही स्पष्ट रूप से और लगातार अपनी प्रमुख स्थिति की रक्षा करते हैं - अंततः उन बच्चों को बड़ा करते हैं जो जीवन के लिए पूरी तरह से अनुकूलित होते हैं। आज एक बच्चे को बिगाड़ना आवश्यक सीमाएँ निर्धारित करने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन अंत में, यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपने बच्चे को उनकी भावनाओं को प्रबंधित और नियंत्रित करने में मदद करें। यदि माता-पिता अपने बच्चों की भावनाओं के सामने असहाय हैं, तो वे अनिवार्य रूप से बड़े होकर भावनात्मक रूप से कमजोर व्यक्ति बनेंगे।

मेरी समस्या यह है कि बच्चे जानते हैं कि मेरे "नहीं" का अर्थ वास्तव में "शायद" है।

तीन की माँ, न्यूयॉर्क

कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करके वास्तविक माता-पिता बनना असंभव है।

मार्क, तलाकशुदा पिता

अपने बच्चे के वयस्क जीवन को जटिल बनाने का एकमात्र तरीका उसके बचपन को बहुत सरल बनाना है।

बेट्सी ब्राउन, पालन-पोषण सलाहकार

आधुनिक माता-पिता बहुत लंबे समय तक बच्चों की वज्रिकी और सनक को सहने के लिए तैयार हैं। कुछ माताओं को लगता है कि उनके पास धैर्य की एक अटूट आपूर्ति है - वे "स्टेपफोर्ड वाइव्स" की नायिकाओं की तरह महसूस करते हुए अपने बच्चों के साथ अंतहीन सौदेबाजी करने और उनके नखरे सहने के लिए तैयार हैं। 2
द स्टेपफोर्ड वाइव्स एक लोकप्रिय उपन्यास और उस पर आधारित फिल्म है, जिसमें कथानक के अनुसार पुरुषों ने अपनी पत्नियों को रोबोट से बदल दिया। - टिप्पणी। गली.

उनके बच्चे मूडी हैं, कराहते हैं, चिल्लाते हैं, और उनके माता-पिता केवल असहाय रूप से इन रोओं को सुनते हैं।

मैं बस सोच रहा हूँ कि आज के कितने युवा माता-पिता कह सकते हैं, "यदि आप इसे एक बार और करते हैं, तो मैं..."?

कैरी, दादी

मुझे सबसे ज्यादा हैरानी इस बात से होती है कि माता-पिता कितने मददगार बन जाते हैं जब उनका बच्चा उनके साथ सौदेबाजी करना शुरू कर देता है। ऐसा लगता है कि वे इस बात से प्रभावित हैं कि उनका बच्चा खुद को कितना चतुर और तेज-तर्रार दिखाता है - आखिरकार अपनी इच्छाओं की रक्षा करने के अपने अंतहीन प्रयासों से थकने के बजाय। सबसे सरल कार्य, जैसे बिस्तर पर जाना या पार्क छोड़ना, एक घंटे के एक चौथाई के लिए बहस का कारण बनता है। यह वास्तव में थका देने वाला है।

परिवार में सत्ता का ढाँचा उलट गया है, और इसके परिणामस्वरूप, कई बच्चे इस बोझ से दबे हुए महसूस करते हैं। वे अपना रास्ता पाने के लिए अधिक और तेजी से बात करते हैं, और अंत में हर कोई तनावग्रस्त हो जाता है। माता-पिता मुझसे बार-बार पूछते हैं: सही स्थिति में कैसे लौटें?

छोटी बात करने वाले को रोकने में मदद करने का सबसे प्रभावी तरीका वह है जिसे मैं रिवर्स नेगोसिएशन कहता हूं। यह कुछ-कुछ जादू टोने जैसा है। यह इस तरह काम करता है: आपको बच्चे को बताना होगा कि अब आप उसके साथ सौदेबाजी नहीं करने जा रहे हैं। यदि आपको लगता है कि यह कार्य अविश्वसनीय रूप से कठिन है, तो ऐसा ही होगा। लेकिन रुकिए, यह सब नहीं है! इसके बाद, आप बच्चे को समझाते हैं कि अगर वह एक बार फिर अपने लिए कुछ मोलभाव करने की कोशिश करता है, तो उसे न केवल वह मिलेगा जिसकी वह उम्मीद करता है, बल्कि वह भी जो आपने उसे शुरू से ही पेश किया था। आइए एक छोटा सा उदाहरण देखें:

माता-पिता: तुम आज रात आठ बजे सो जाओ।

बच्चा: लेकिन मैं साढ़े आठ बजे तक खेलना चाहता हूँ!

माता-पिता: नहीं, तुम आठ बजे बिस्तर पर जाओ।

बच्चे: लेकिन यह बहुत जल्दी है!

माता-पिता: पौने आठ बजे सो जाना।

बच्चा: ठीक है, आठ बजे।

माता-पिता: नहीं, अभी साढ़े सात बजे हैं।

आपका काम इस पर जोर देना है, आखिरी बार जब आप बिस्तर पर जाएं। अपनी स्थिति पर मजबूती से टिके रहें। कोई रियायत नहीं! और समय से पहले घबराओ मत। आह ... और मौन। सब शांत है, सब ठीक है। यह ऐसा है जैसे किसी ने आखिरकार रेडियो बंद कर दिया, जो एक कष्टप्रद पृष्ठभूमि थी। यदि आप अपनी जमीन पर टिके रहने का प्रबंधन करते हैं, तो आपका छोटा स्पीकर गायब हो जाएगा - और उसके स्थान पर प्यारे पजामे में एक प्यारा बच्चा होगा, जो तुरंत बिस्तर पर लेटने के लिए तैयार होगा। क्रीबल-क्रेबल-बूम्स! और जादुई रूप से, यह शाश्वत वाक्यांश "यदि आप फिर कभी कोशिश करते हैं ...", आपके सिर में एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह घूमता है, तुरंत बंद हो जाएगा।

कभी-कभी प्यार "नहीं" शब्द में सन्निहित होता है।

मैरिएन विलियमसन, लेखक