अनुदेश

गर्भावस्था के दौरान, त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील हो जाती है, इसलिए इसके लिए डिज़ाइन किए गए तटस्थ उत्पादों से इसकी देखभाल करें संवेदनशील त्वचाचेहरा, गर्दन और शरीर।

आपको हार नहीं माननी चाहिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. केवल उसी का प्रयोग करें जिससे गर्भावस्था से पहले पलकें, होंठ और चेहरे की त्वचा की एलर्जी और लाली न हो। न्यूनतावाद के नियमों का पालन करें। आपको बिना मेकअप के पूरी तरह से सार्वजनिक रूप से बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको वॉर पेंट भी पहनने की ज़रूरत नहीं है।

नाखून विस्तार से बचें। उनके निर्माण के दौरान, हानिकारक पदार्थ, यह बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, आपके शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन एक क्रूर मजाक खेल सकते हैं, विस्तारित नाखून बस खारिज होने लगेंगे, बुलबुले दिखाई देंगे और आपको फिर से सैलून जाना होगा ताकि मास्टर उन्हें हटा दे। नाखूनों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए व्यवस्थित रूप से मैनीक्योर और पेडीक्योर करना ही काफी है। गर्भवती महिलाओं के लिए इन प्रक्रियाओं को contraindicated नहीं है।

अपने बालों को ही कलर करें प्राकृतिक रंगमेंहदी और बासमा के आधार पर बनाया जाता है। रसायनगर्भावस्था के दौरान धुंधला होने के लिए contraindicated हैं। ऐसा मत करो पर्मऔर दीर्घकालिक स्थापना।

मैकेनिकल एपिलेटर का प्रयोग न करें। गर्भावस्था के दौरान, आप फ्लोटिंग मशीन का उपयोग करके पैरों से अतिरिक्त वनस्पति को हटा सकती हैं। मोम के साथ चित्रण भी contraindicated है।

चुनते समय प्रसाधन सामग्री, चेहरे और शरीर की क्रीम, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आइसोट्रेटिनॉइन और एक्यूटेन से बने उत्पादों का उपयोग न करें। ये पदार्थ, त्वचा को भेदते हुए, भ्रूण के विकास में विकृतियां पैदा कर सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए पहनें प्रसवपूर्व पट्टीऔर गर्भवती महिलाओं के लिए एक दैनिक क्रीम का उपयोग करें। यह मत भूलो कि न केवल पेट, बल्कि छाती का भी ध्यान रखना चाहिए।

वैरिकाज़ तारांकन की पहली अभिव्यक्तियों पर, डॉक्टर की सिफारिश प्राप्त करें, एंटी-वैरिकाज़ लोचदार अंडरवियर और अंगूर या घोड़े के शाहबलूत पर आधारित क्रीम का उपयोग करें।

टिप 2: क्या आप गर्भवती होने पर शाकाहारी रह सकती हैं?

शाकाहार के विरोधियों ने गर्भावस्था के दौरान शाकाहारी मेनू के बारे में बहुत सारी डरावनी कहानियाँ लाई हैं। क्या वाकई यह सब डरावना है?

अनुदेश

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक खुशी का समय होता है। और इसलिए मैं चाहता हूं कि यह भी लापरवाह हो। लेकिन किसी कारण से, अन्य लोग लगातार कुछ सलाह देना आवश्यक समझते हैं, भले ही गर्भावस्था पहली न हो और पहले से ही अद्भुत जन्म हो चुके हों, और परिवार में अद्भुत स्वस्थ बच्चे बड़े होते हैं।
सबसे अधिक बार, विभिन्न संकेतों और अंधविश्वासों पर सलाह के बाद, एक गर्भवती महिला के पोषण के बारे में सलाह दी जाती है: "दो के लिए खाओ!", "जिगर होना सुनिश्चित करें, अन्यथा एनीमिया हो जाएगा!", "मांस खाना चाहिए।" हर दिन, नहीं तो बच्चा बीमार पैदा होगा!" - ये और इसी तरह की अच्छी सलाह-इच्छाएं किसी भी गर्भवती महिला द्वारा किसी न किसी तरह सुनी जाती हैं। लेकिन क्या वास्तव में आहार में "मांस और यकृत" आवश्यक हैं? भावी मां?

शाकाहार एक खाद्य प्रणाली है जो मांस और मांस उत्पादों के साथ-साथ कुक्कुट मांस को आहार से बाहर करती है।
शाकाहार की भी कई शाखाएँ हैं: यह पेसटेरियनवाद है - एक पौधा-आधारित मेनू प्लस मछली और समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद, अंडे; ओवोलैक्टो-शाकाहार - अंडे की अनुमति है, लेकिन मछली और समुद्री भोजन को बाहर रखा गया है; लैक्टो-शाकाहार - पौधों के खाद्य पदार्थों के साथ, दूध और डेयरी उत्पादों के उपयोग की अनुमति है; शाकाहार किसी भी पशु उत्पादों के आहार से बहिष्करण है।
इस प्रकार के शाकाहार में सबसे सख्त शाकाहार है। यद्यपि मानव शरीर के लिए कैल्शियम, प्रोटीन, अमीनो एसिड जैसे महत्वपूर्ण पदार्थ और तत्व पौधों के उत्पादों में मौजूद होते हैं, फिर भी आहार के बारे में अधिक सावधानी से सोचना आवश्यक है ताकि ये तत्व प्रचुर मात्रा में हों। और, ज़ाहिर है, आपको सबसे पहले, अपने शरीर को सुनने की ज़रूरत है और, यदि आप एक मग दूध पीना चाहते हैं या कुछ पनीर या पनीर खाना चाहते हैं, तो अपने आप को इससे इनकार न करें। तथ्य यह है कि बच्चे पैदा करने की अवधि के दौरान सभी पौधे उत्पाद खाने के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे उपयोगी उत्पाद, अजमोद की तरह, जिसे सामान्य समय पर कैल्शियम की कमी की भरपाई के लिए प्राथमिकता दी जा सकती है, गर्भवती महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह गर्भपात को भड़का सकती है।
वास्तव में, शाकाहार एक उत्तेजक लेखक है स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। अधिकांश शाकाहारी शराब या ड्रग्स नहीं पीते हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं, जंक फूड, चिप्स आदि नहीं खाते हैं। शाकाहारी भोजन अधिक
संतुलित, क्योंकि ये लोग मांसाहारी की तुलना में अधिक ताजे फल और सब्जियों का सेवन करते हैं।

गर्भवती शाकाहारी के लिए कौन सा आहार उपयुक्त है?
रोटी। दुकानों में पौष्टिक भोजनऔर सुपरमार्केट के ब्रेड विभाग में आप तेजी से आटे और खमीर के बिना रोटी पा सकते हैं, जो अंकुरित अनाज से बीज के साथ बनाई जाती है। गर्भवती मां के मेनू में यह रोटी सबसे ज्यादा पसंद की जाती है।
अनाज। साबुत अनाज अनाज बहुत स्वस्थ होते हैं। ऐसे दलिया में आप मेवे, फल, जामुन, शहद मिला सकते हैं।
पास्ता। ड्यूरम गेहूं से बना पास्ता चुनें। पैकेज पर बताए गए समय के अनुसार उन्हें उबालें। अपने पास्ता में वसायुक्त, भारी ग्रेवी और सॉस के बजाय कुछ वनस्पति तेल और ताजी सब्जियां मिलाएं।
तेल। अपरिष्कृत और बिना गंध वाले वनस्पति तेल चुनें, अधिमानतः कोल्ड-प्रेस्ड। सबसे आम सूरजमुखी का तेलकाफी उपयुक्त। जैतून, अलसी, कद्दू का तेल भी काम आएगा। तिल का तेल गर्भावस्था के दौरान पोषण के लिए बहुत उपयुक्त है, क्योंकि, अन्य बातों के अलावा, यह वनस्पति तेलकैल्शियम से भरपूर। तलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है मूंगफली का मक्खन, सबसे प्रतिरोधी के रूप में उच्च तापमानविशेष रूप से मूंगफली का मक्खन।
पर हाल के सप्ताहबच्चे के जन्म से पहले, गर्भावस्था के 35 वें - 36 वें सप्ताह से शुरू होकर, काली रोटी के साथ एक दिन में अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल का एक बड़ा चमचा खाएं - यह बच्चे के जन्म के लिए त्वचा को तैयार करेगा, इसे अधिक लोचदार बना देगा और बच्चे के जन्म में विराम को रोकने में मदद करेगा।
कम से कम 82 वसा वाले मक्खन का चयन करें। यदि आप कुछ खाना भूनना चाहते हैं, तो घी का उपयोग करना बेहतर है।
फल। आप जितना चाहें उतना फल खा सकते हैं।
सब्ज़ियाँ। आहार में प्रवेश करें एक बड़ी संख्या कीहरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकली, क्योंकि ये सब्जियां कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती हैं। ब्रोकोली प्रोटीन सामग्री में भी एक चैंपियन है।
जामुन। मौसम में जो भी जामुन हों खाएं। गर्भावस्था के 32 सप्ताह के बाद, रोजाना एक बड़ा चम्मच ब्लूबेरी, ताजा या फ्रोजन, खाने का नियम बनाएं। ये जामुन आपके भविष्य के बच्चे की दृष्टि के लिए उपयोगी हैं।
साग। पालक और सौंफ खूब खाएं। अजवाइन और अजमोद का प्रयोग सावधानी से करें।
मसाले और मसाले। गर्भावस्था के पहले सप्ताह से 38वें सप्ताह तक, दालचीनी को आहार से बाहर करें। गर्भावस्था के 38वें सप्ताह से आप इस मसाले को मेनू में वापस कर सकती हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को बढ़ावा देता है, जिसका निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के दौरान लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
लेकिन आप मीठे व्यंजनों में सौंफ मिला सकते हैं न कि मीठे व्यंजनों में, और यह प्रसव के बाद की अवधि में भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह स्तनपान को बढ़ाता है और बच्चे के पेट के दर्द को दूर करने में मदद करता है।
नमक। आहार से हटा दें नमक. इसे समुद्री या हिमालयन काला नमक से बदलें, क्योंकि इस नमक से सूजन नहीं होती है।

गर्भवती होने के नाते, आप सुंदर, फैशनेबल और स्टाइलिश दिख सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था एक वाक्य से बहुत दूर है, और निश्चित रूप से गर्भावस्था से पहले की तरह फैशनेबल और सुंदर कपड़ों को मना करने का कारण नहीं है।

आप आसानी से अपने पसंदीदा कपड़ों की शैली से मेल खा सकती हैं जिसे आपने गर्भावस्था से पहले चुना था, और हमेशा आकर्षक और स्त्री बने रहें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हर गर्भवती महिला को सुंदर और फैशनेबल दिखने और महसूस करने के लिए मातृत्व कपड़े भी बहुत स्टाइलिश और आकर्षक हो सकते हैं।

यह मत भूलो कि 2019-2020 में गर्भवती महिलाओं के लिए फैशनेबल कपड़े न केवल आरामदायक होने चाहिए, बल्कि आपके फिगर पर बैठने के लिए अविश्वसनीय रूप से सुंदर भी होने चाहिए।

मातृत्व फैशन 2019-2020 महिलाओं को सुंदर और सुरुचिपूर्ण मातृत्व कपड़े प्रदान करता है जो आपको न केवल चलने के लिए स्त्री और आकर्षक धनुष बनाने की अनुमति देता है और रोजमर्रा की जिंदगीलेकिन ऑफिस के लिए भी गंभीर कार्यक्रमऔर आपकी प्रत्येक उपस्थिति के लिए।

आधुनिक फैशनेबल मातृत्व कपड़ों को इस तरह से सोचा और बनाया जाता है कि सभी परिवर्तनों को ध्यान में रखा जा सके महिला आकृतिगर्भावस्था के दौरान, आपको सहज महसूस करने की अनुमति देते हुए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, स्टाइलिश और आकर्षक दिखना।

गर्भवती महिलाओं के लिए फैशनेबल कपड़े चुनते समय, प्राकृतिक कपड़ों से बनी उच्च गुणवत्ता वाली वस्तुओं को वरीयता देना महत्वपूर्ण है जो आरामदायक हों और शरीर को नुकसान न पहुंचाएं।

हम आपको 2019-2020 के सुंदर धनुष प्रदान करते हैं, जो गर्भवती महिलाओं के लिए फैशनेबल कपड़े प्रदर्शित करते हैं, फोटो फैशन चित्रगर्भवती महिलाओं के लिए, नीचे चयन देखें।

स्टाइलिश मैटरनिटी लुक 2019-2020: मैटरनिटी ड्रेस

खूबसूरत मैटरनिटी ड्रेस में रहते हुए स्त्रैण दिखने का एक शानदार अवसर है दिलचस्प स्थिति. यह सोचने की जरूरत नहीं है कि भविष्य की माताओं को स्त्री के बारे में पूरी तरह से भूल जाना चाहिए सुरुचिपूर्ण कपड़ेऔर गर्भवती महिलाओं के लिए शाम का गाउन।

और इससे भी अधिक, गर्भवती महिलाओं को गर्भवती महिलाओं के लिए आकारहीन और आयामहीन चीजें नहीं पहननी चाहिए, जो न केवल फिगर को खराब करती हैं, बल्कि बहुत आकर्षक और सुंदर भी नहीं दिखती हैं।

प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है सुंदर पोशाक मुफ्त कटया गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े के सज्जित मॉडल चुनें, जो एक गोल पेट पर थोड़ा जोर देते हैं।

आप एक हल्के केप, जैकेट या के साथ पोशाक को पूरक कर सकते हैं सुंदर कोट, जो सार्वभौमिक हैं, और उन्हें गर्भावस्था के बाद पहना जा सकता है, एक बेल्ट के साथ खूबसूरती से पूरक।

गर्भवती महिलाओं के लिए व्यावसायिक कपड़े 2019-2020

एक व्यवसायी महिला गर्भवती होने पर भी अपनी अलमारी से अपनी शैली और पसंदीदा चीजें नहीं बदलती है। ऑफिस में भी आप फैशनेबल को तरजीह देते हुए स्टाइलिश और बिजनेस की तरह दिख सकती हैं कार्यालय के कपड़ेऔर महिलाओं की अलमारी से गर्भवती महिलाओं के लिए व्यावसायिक चीजें।

गर्भवती महिलाओं के लिए स्टाइलिश कपड़े, एक सख्त व्यावसायिक जैकेट के साथ पूरक, हल्के और थोड़े फिट ब्लाउज के साथ क्लासिक पतलून कार्यालय में पहले से कहीं अधिक उपयुक्त हैं।

मातृत्व फैशन 2019-2020 स्टाइलिश कार्यालय प्रदान करता है और व्यापार चित्रगर्भवती महिलाओं के लिए, जिनमें से आप कार्यालय के लिए कुछ विचारों की तलाश कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए आरामदायक कपड़े 2019-2020

हर दिन के लिए फैशनेबल मातृत्व कपड़े किसी भी तरह से आपकी सामान्य शैली से कमतर नहीं हैं फैशनेबल चीजेंकि आप गर्भावस्था से पहले इतना प्यार करने में कामयाब रहीं।

कैजुअल मैटरनिटी फैशन में रिप्ड जींस, स्नीकर्स, आरामदायक स्वेटशर्ट और . शामिल हैं स्टाइलिश ब्लाउजजिससे आप हर दिन के लिए खूबसूरत और ग्लैमरस इमेज बना सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए सहायक उपकरण

गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन 2019-2020 नए सीजन में विशेष ध्यान देने का सुझाव स्टाइलिश सामानगर्भवती महिलाओं के लिए, विशेष रूप से आरामदायक जूतें, स्टाइलिश और व्यावहारिक बैग, साथ ही सुंदर और फैशनेबल गहने।

गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन 2019-2020: तस्वीरें, गर्भवती महिलाओं के लिए स्टाइलिश छवियों के विचार

आप नीचे दिए गए फोटो में गर्भवती महिलाओं की सुंदर और स्टाइलिश तस्वीरें देख सकते हैं जो हमें 2019-2020 सीज़न में गर्भवती महिलाओं के लिए फैशनेबल कपड़े दिखाती हैं ...

पर प्रसवपूर्व क्लिनिकगर्भवती महिला से मिलना असामान्य से बहुत दूर है। लेकिन हर बार जब मैंने इन पेटियों को गलियारों में तैरते देखा, तो किसी कारण से यह उदास हो गया। डॉक्टरों द्वारा प्रताड़ित, नीले डेनिम चौग़ा में, वे गर्भवती माताओं की तुलना में पंप किए गए बेसबॉल की तरह दिखते थे। क्या यह अलग तरह से होता है? ऐसा होता है, लेकिन इसके लिए मेहनत लगती है। सबसे पहले, यह के लिए उपयोगी है मानसिक स्थितिमाताओं, ठीक है, और जो अंदर है वह भी। दूसरा, पहले पर्याप्त। बहुत शुरुआत में, आप एक गोलाकार छवि के रास्ते पर नहीं हैं और आप अज्ञात मूल के सभी प्रकार के लंबे वस्त्रों का सहारा लिए बिना सामान्य चीजें बहुत अच्छी तरह से पहन सकते हैं। लेकिन कहीं न कहीं बेल्ट अब अभिसरण नहीं करती है, यह दबाती है, हस्तक्षेप करती है और विवश करती है। और खासकर महत्वपूर्ण शर्तगर्भवती महिलाओं के कपड़ों में - आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सुविधा और सुरक्षा।

सभी प्रकार के "नो वे" और "मोना" के लिए, मुख्य हैं:

आप ऐसी चीजें नहीं पहन सकते जो पेट पर दबाव डालती हैं, कमर काटती हैं, निचोड़ती हैं या बस असहज होती हैं।





रद्द कृत्रिम कपड़ेसाथ ही सावधान रहें प्राकृतिक फर, और न केवल इसलिए कि ग्रीनपीस गरीब जानवरों के लिए सुरक्षित है, बल्कि इसलिए भी कि गर्भावस्था के दौरान ऐसे उत्पाद एलर्जी का कारण बन सकते हैं।





होजरी नरम रूप से सहायक और ढकी हुई होनी चाहिए, न कि खोदकर और त्वचा पर गहरे निशान छोड़े। सिद्धांत रूप में, यह न केवल गर्भावस्था पर लागू होता है।





जूते स्थिर, पर्ची प्रतिरोधी और आरामदायक होने चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते बंद करना बेहतर है, अगर आपके लिए इस तरह के जूते के साथ भाग लेना बहुत मुश्किल है, तो अपने आप को इस सोच के साथ आश्वस्त करें कि कम ऊँची एड़ी के साथ, एक बदली हुई चाल के साथ, आप एक अतिवृद्धि सर्कस बतख के समान नहीं होंगे।





और सबसे महत्वपूर्ण बात, पहनें अच्छे कपड़े, विभिन्न दिलचस्प रंग। बच्चा हर चीज के प्रति बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि यह कुछ भी नहीं है कि पूरे संस्थान हैं जो जन्मपूर्व शिक्षा में लगे हुए हैं (वे बच्चे को उसके जन्म से पहले ही पढ़ाते हैं)।

लेकिन वापस कपड़े के लिए। मैंने इस मुद्दे को कमोबेश गंभीरता से लेने का फैसला किया। फिर भी, हर दिन आपके पास एक पॉट-बेलीड गर्लफ्रेंड नहीं होती है जो घूमती रहती है। हां, और भविष्य जानने के लिए उपयुक्त नहीं है। तो, सबसे पहले, आपको विशेष अंडरवियर की उपस्थिति से हैरान होना चाहिए। इसके डिजाइन और जटिलता में इस तरह के अंडरवियर विमान निर्माण के क्षेत्र में नवीनतम विकास से कमतर नहीं हैं।

प्रौद्योगिकी के इस चमत्कार को बनाते समय, आधुनिक तकनीकऔर विशेष रूप से प्राकृतिक, हाइपोएलर्जेनिक सामग्री। उदाहरण के लिए, ब्रा इस तरह के कपड़े से बनाई जाती है कि यह आसानी से छाती की परिपूर्णता में परिवर्तन के अनुकूल हो जाती है। पट्टियां धीरे-धीरे आपके गोल पेट को सहारा देती हैं, जिससे आप बदसूरत खिंचाव के निशान से बच सकते हैं और अपने गर्भावस्था के जीवन को हर संभव तरीके से आसान बना सकते हैं।

इस अवधि के दौरान, माताओं के लाभ के लिए काम करने वाली प्रमुख कंपनियों से पूरे स्विमिंग सूट और पूल की सदस्यता प्राप्त करना उचित है। यह आपके और आपके होने वाले बच्चे के लिए अच्छा है, याद रखें कि अब आप न केवल अपने स्वास्थ्य का, बल्कि उसकी भी देखभाल कर रहे हैं।

हमने गुणवत्ता और सुविधा की समस्याओं पर चर्चा की, अब बात करते हैं सुंदरता की। इस क्षेत्र में काम करने वाली फर्मों का तर्क है कि गर्भावस्था आपकी अपनी शैली और फैशनेबल और सुंदर होने का अवसर छोड़ने का कारण नहीं है। सिद्धांत रूप में, यदि आप इस बारे में सोचते हैं कि आपको इतनी सारी आँखें कब निर्देशित की जाएंगी, तो आइए सुनिश्चित करें कि ये विचार प्रशंसनीय हैं।

सबसे पहले, हम उबाऊ ग्रे छलावरण सूट को तुरंत हटा देते हैं। और अपनी अद्भुत स्थिति को सभी से छुपाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। मुझे किस भाषा में याद नहीं है, लेकिन इस समय के लिए एक बहुत प्यारा नाम है - "खुशी की प्रत्याशा में।" तो हम आनन्दित होते हैं और लिप्त होते हैं ... साथ उज्जवल रंग, सुंदर कपड़े, दिलचस्प बनावट. आपके पास स्टाइलिश ट्राउजर, केप्रिस, सेमी-चौग़ा, स्कर्ट, बनियान, सुंड्रेस, बुना हुआ टॉप और वास्तविक रूप से बने जंपर्स हैं रंग योजनामौसम। पूरी अलमारी को बदलना जरूरी नहीं है, कुछ चीजों को कुशलता से लेने और उन्हें संयोजित करने के लिए पर्याप्त है। कुछ पर प्रयास करें नई शैली, अपने पति से एक शर्ट ले लो, सहायक उपकरण जोड़ें और आप सबसे अधिक स्त्री हैं और सुंदर माँदुनिया में। उन लोगों के लिए जो गर्म मौसम में गोलाई प्राप्त करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं - सुंड्रेस, हल्के उड़ने वाले कपड़े, अंगरखा, उच्च कमर वाले ब्लाउज। ठंड के मौसम में - क्यों न पोंचो और हर तरह के फ्लाईअवे पर कोशिश करें। वास्तव में, डिजाइनर माताओं को कपड़ों में अपने व्यसनों को नहीं छोड़ने और उन मॉडलों को पहनने की सलाह देते हैं जिन्हें आप "सामान्य" स्थिति में पहनेंगे।

गर्भावस्था तूफानी को छोड़ने का कारण नहीं है और सक्रिय जीवनकि आप पहले नेतृत्व कर रहे थे। आप सूट का पालन कर सकते हैं हॉलीवुड सितारेऔर ठाठ में पोशाक शाम के कपड़ेबहते हुए पदार्थ से, धीरे से आकृति को ढँकते हुए। झिलमिलाते कपड़े, असामान्य फिनिश - सब कुछ समान है, केवल शरीर के प्रमुख भाग और आप दोनों के लिए वांछित आराम को ध्यान में रखते हुए।

मेरी राय में एक बहुत ही दिलचस्प बात है, नई परंपरा- एक पूरा फोटो सेशन करें और अपने आप को ऐसी अद्भुत स्थिति में कैद करें। आखिरकार, यह ज्ञात नहीं है कि आप कब एक जैसे दिखेंगे, और इसलिए आपके पास स्मृति के लिए तस्वीरों का एक पूरा सेट होगा, जिसे आप अपने बच्चे को दिखा सकते हैं।

मैं लेख समाप्त कर रहा हूं, गर्भवती महिलाओं की विभिन्न तस्वीरें देख रहा हूं और यह सोचकर खुद को पकड़ रहा हूं कि मैं एक दिन गर्भवती होने से इंकार नहीं करूंगी।

गर्भावस्था एक अद्भुत अवस्था है, लेकिन जब आपका शरीर बदलना शुरू होता है तो आपको इसका पूरा आकर्षण महसूस नहीं हो सकता है। इस दौरान खूबसूरत और आकर्षक बने रहना बहुत मुश्किल होता है।

जब आपको पहली बार पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो आप सातवें आसमान पर हो सकती हैं, लेकिन उत्साह की यह भावना अल्पकालिक होगी। हर महीने आपका पेट बढ़ने लगेगा, आपका वजन बढ़ेगा, कष्टदायी विषाक्तता, दर्द, बेचैनी आगे है। ये सभी परिवर्तन आपको सावधान और असुरक्षित महसूस करा सकते हैं, लेकिन आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान आकर्षक और वांछनीय महसूस करना चाहिए!

यदि आप गर्भावस्था के दौरान खुद से और अपने शरीर से प्यार करने के तरीकों की तलाश में हैं, तो यह निश्चित रूप से संभव है यदि आप हमारे सुझावों का पालन करते हैं!

मुलायम सामग्री से बने कपड़े चुनें

अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान कोमल और रोमांटिक दिखने वाली हैं, तो सॉफ्ट फैब्रिक्स का चुनाव है सही निर्णय. जब आप अधिक चुनते हैं आरामदायक कपड़ेरेशम, फीता और साटन जैसी सामग्री से, आप निश्चित रूप से एक बड़े पेट के साथ भी सुंदर और सेक्सी होंगे।

हालांकि ये कपड़े देखने में सुंदर और मुलायम होते हैं, लेकिन इसका मुख्य फायदा यह है कि ये आपके पेट को टाइट नहीं करते हैं। आप पट्टी वाले कपड़े पसंद कर सकते हैं, लेकिन आरामदायक और सांस लेने वाले कपड़े पहनना सबसे अच्छा है!

अपना पेट दिखाने से न डरें

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं अपने पेट को बड़ी शर्ट और कपड़े के नीचे छिपाना पसंद करती हैं, लेकिन अपने गोल पेट को दिखाने का मतलब यह नहीं है कि आप इस अवधि के दौरान आकर्षक नहीं हो सकती हैं!

यदि आप शरीर को बड़े और ढीले कपड़ों के नीचे छिपाते हैं, तो आप जितना चाहें उतना बड़ा लग सकता है। जिस स्थिति से कई महिलाएं डरती हैं, वह है पूरी तरह से खरीदारी नई अलमारीकुछ ही महीनों के लिए। लेकिन आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है!

अपने कर्व्स को दिखाने का सबसे सही तरीका है कि आप गर्भावस्था से पहले पहने हुए कपड़े पहनें। बेहतर समय तक सभी तंग शर्ट और ब्लाउज फेंक दें, और साहसपूर्वक बहुत तंग, आसानी से खिंचाव वाली चीजें न पहनें।

जबकि आपको अपना पेट दिखाने से डरना नहीं चाहिए, सुनिश्चित करें कि यह आपके कपड़ों से ढका हुआ है! आप धूप सेंकने के लिए ललचा सकते हैं, और यदि आप पूल में अपने समय का आनंद ले रहे हैं, तो अपने नंगे पेट को ढँकते हुए धूप में थोड़ी देर भिगोना ठीक है। सूरज के नीचे नंगे पेट चलने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए इसे जितनी बार हो सके ढकने की कोशिश करें!

अपनी पुरानी शैली का त्याग न करें

जब उन्हें "दिलचस्प" स्थिति के बारे में पता चलता है तो कई महिलाओं को अपनी शैली का त्याग करना आवश्यक लगता है। लेकिन आपको नहीं करना है! हालांकि कुछ लोग सोचते हैं कुछ शैलियोंएक गर्भवती महिला के लिए अनुपयुक्त, लेकिन ये सभी व्यक्तित्व कौन हैं जो आपको अपने जीवन के इतने महत्वपूर्ण दौर में आकर्षक दिखने से मना करते हैं!

जब आप गर्भवती होती हैं, तो कुछ कपड़े और जूते थोड़ी देर बाद छोटे हो सकते हैं, लेकिन अगर आप सहज हैं, तो बेझिझक उन्हें पहनें! यदि आप घुटने के जूते के साथ तंग कपड़े पसंद करते हैं, तो ऐसा महसूस न करें कि आप उन्हें नहीं पहन सकते!

हील्स कई महिलाओं के वार्डरोब में एक स्टेपल हैं, और आप उन्हें गर्भावस्था के दौरान भी पहन सकती हैं। जब तक आप सहज हों, जाओ!

कम जूते आपके दोस्त हैं

यदि आप हील्स और बूट्स के शौक़ीन हैं, तो आप इसमें शामिल हो सकते हैं खराब मूडलो-कट जूते पहनने की संभावना के संबंध में। जबकि सैंडल, बैलेरीना और मोकासिन कभी-कभी उबाऊ लग सकते हैं, वे ऊँची एड़ी के जूते में चलने के लिए एक बेहतर (और सुरक्षित) विकल्प हैं। और यह मत सोचो कि इस तरह के जूते आपको बिना स्टाइल के एक बदसूरत व्यक्ति में बदल देते हैं।

मुख्य तथाकथित में से एक दुष्प्रभावगर्भावस्था में पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है। ट्रेंडी एंकल बूट्स या बूट्स की एक जोड़ी डालने की कोशिश करने के बजाय, बैलेरिना और फ्लैट्स का चुनाव करें। वे आरामदायक और स्टाइलिश भी हो सकते हैं!

मैटरनिटी जींस में निवेश करें

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप देखेंगे कि आपके शरीर में सबसे बड़ा परिवर्तन आपकी कमर के आकार में होता है। जबकि आप अपने पसंदीदा टॉप और कपड़े पहनने में सक्षम हो सकते हैं, आप पाएंगे कि आपको अपनी पसंदीदा जींस को कुछ समय के लिए अलविदा कहना होगा, लेकिन अच्छे के लिए नहीं!

लेगिंग या स्वेटपैंट में अपने कार्यकाल के दूसरे भाग में जाना अधिक आरामदायक हो सकता है, लेकिन आइए इसका सामना करते हैं। यदि आपके पास सुंदर कूल्हे हैं और पतले पैरआप जींस की एक जोड़ी के बिना नहीं कर सकते! इसलिए अगर आप इस दौरान आकर्षक दिखना चाहती हैं तो आपको मैटरनिटी जींस की जरूरत है।

आप कई महीनों के लिए गर्भवती होंगी, इसलिए बहुत अधिक न खरीदें, एक जोड़ा आपके लिए पर्याप्त होगा। क्लासिक्स से चिपके रहें और ब्लैक या नेवी ब्लूज़ चुनें।

कपड़े पहनना न भूलें

आप ऐसे कपड़े नहीं पहनना चाहते हैं जो आपके पेट को निचोड़ें और आपकी गतिविधियों में बाधा डालें? हर रोज कपड़ेनरम कपास से बने, वे पूरी तरह से उस महिला की अलमारी में फिट होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान सेक्सी महसूस करना चाहती है। सामग्री आपको और आपके पेट को सांस लेने की अनुमति देगी, आपके आंकड़े के सभी आकर्षण पर जोर देगी।

अपने आप को संतुष्ट करो

जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप रात में बिस्तर पर पटकने और मुड़ने से थक सकती हैं और एक आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश में जाग सकती हैं। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और थके हुए भी दिख सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह आपको अद्भुत राज्य का आनंद लेने से रोक सकता है।

उन महिलाओं के लिए क्या किया जाना चाहिए जिन्हें आवेग की आवश्यकता है? गर्भावस्था के दौरान कामुकता की भावना को वापस लाने का एक अद्भुत तरीका है खुद को लाड़-प्यार करना। खरीदारी की यात्रा की योजना बनाएं। अस्पताल के लिए टिकट लें, जहां आपको चिकित्सा प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान की जाएगी।

अक्सर कहा जाता है कि जब आप अच्छा महसूस करते हैं तो आप अच्छे दिखते हैं। पर ये मामलाअच्छा महसूस करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आपको आत्मविश्वास, पंख देगा और आप अपनी गर्भावस्था का आनंद लेना जारी रखेंगी।

बेझिझक सुंदर अंडरवियर पहनें

ऐसा लगता है कि बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए, आपको सुंदर को अलविदा कहने की जरूरत है अंडरवियरलेकिन यह एक बड़ी गलती होगी! स्वेटपैंट और पजामा की दुनिया में गोता लगाने से पहले, पहनें अंडरवियर. गर्भावस्था के दौरान आकर्षक महसूस करने का यह एक शानदार तरीका है!

कपड़ों की तरह, इसे उन सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए जो शरीर के लिए सुखद हों! अधिकांश अधोवस्त्र रेशम, साटन और फीता से बने होते हैं, जिससे आप स्त्री और आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

जब आप गर्भवती हों और आनन्दित हों कि आपका बच्चा जल्द ही पैदा होगा, तो आपको अपने शरीर पर शर्म नहीं करनी चाहिए। बेशक, आपका शरीर बदल जाएगा, आपका वजन बढ़ जाएगा, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है, यह आपको एक खूबसूरत महिला की तरह महसूस करने से नहीं रोकना चाहिए!

अपने शरीर से प्यार करें और अपने रास्ते में आने वाले सभी परिवर्तनों को स्वीकार करें, और गर्भावस्था के दौरान किसी को भी आपको (सुरक्षा के अलावा, निश्चित रूप से) आकर्षक महसूस करने से न रोकें। आप सुंदर, वांछनीय और अच्छे मूड में होने के योग्य हैं!

बच्चे की उम्मीद करना एक विशेष समय होता है। शरीर में तमाम बदलावों के बावजूद महिलाओं का खूबसूरत दिखना बेहद जरूरी है। किस्मत से, आधुनिक फैशनगर्भवती महिलाओं के लिए आपको अपनी शैली दिखाने की अनुमति मिलती है। हम विश्लेषण करेंगे कि वसंत-गर्मी और शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में क्या पहनना है।

आकर्षक लुक के अलावा, गर्भवती माताओं के लिए चीजों की मुख्य आवश्यकता सुविधा है। कपड़े प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको प्रेस नहीं करना चाहिए। ठंड के मौसम में, यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक कोट के पेट को गर्म और छुपाएगा।

गर्मियों में हल्के आउटफिट्स की मांग होती है।

स्थिति में महिलाओं के लिए, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि वे क्या प्रयास कर रही हैं - पेट पर जोर देने या छिपाने के लिए। इसी को ध्यान में रखते हुए शैली का चुनाव किया जाता है। हालांकि, आपको किट चुनने में खुद को सीमित नहीं करना चाहिए।

जीन्स

जींस कई लोगों की पसंदीदा होती है। एक बच्चे की अपेक्षा करना उन्हें मना करने का कारण नहीं है, जैसा कि तस्वीरें दिखाती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन एक विशेष बुना हुआ डालने के साथ विकल्प प्रदान करता है। प्रासंगिकता न खोएं। लेकिन इस समय शरीर की विशेषताओं के कारण, वे बहुत सुविधाजनक नहीं हो सकते हैं। फिर मध्यम-चौड़ाई या यहां तक ​​\u200b\u200bकि फ्लेयर्स के पैरों वाले विकल्पों पर ध्यान देना बेहतर है।

उज्ज्वल सामान, एक गहरी नेकलाइन पेट से ध्यान हटाने में मदद करेगी।

जैकेट और जैकेट

कामकाजी गर्भवती माताओं के लिए, यह मत भूलो कि एक बुनियादी डेनिम जैकेट आपके खाली समय में आराम देगी।

चौग़ा

यदि सवाल उठता है कि गर्भवती महिलाओं के लिए कैसे कपड़े पहने जाएं, तो आप एक प्यारा और एक ही समय में स्त्री विकल्प चुन सकते हैं -। फोटो में यह देखना अद्भुत है। यह डेनिम या अन्य कपड़े हो सकते हैं। गर्मी आपको ट्रेंडी पहनने देती है छोटे विकल्प, कभी-कभी शॉर्ट्स को लंबी पतलून से बदल दिया जाता है। नाजुक ब्लाउज छवि में रोमांस जोड़ देंगे। टाइट टॉप के साथ ओवरऑल अच्छा लगता है।

गर्मी और सर्दी के लिए वस्त्र

गर्मी एक गर्म समय है। इस समय गर्भवती महिलाओं के लिए एक कोट प्रासंगिक नहीं है, यह एक जंपसूट लेने का समय है, और समुद्र तट पर आराम करने के लिए - एक स्विमिंग सूट। टैंकिनी मॉडल विशेष रूप से लोकप्रिय हैं जो आपको अपने पेट को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से छिपाने की अनुमति देते हैं। टंकिनी स्विमसूट अलग है, इसके ऊपरी हिस्से को टी-शर्ट या टॉप के रूप में बनाया गया है। फूलों के प्रिंट, पशुवत, विभिन्न धारियों को खूबसूरती से देखें। फोटो को देखकर आप टंकिनी स्विमसूट चुन सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन शरद ऋतु-सर्दियों में आपको ठंड के मौसम में स्टाइलिश दिखने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, एक स्वेटर इसके लिए उपयुक्त है।
एक लंबा ढीला स्वेटर वाइड-लेग जींस के साथ या उसके साथ अच्छा लगता है, खासकर जब लुढ़का हुआ हो। लेकिन पारभासी विकल्प हैं जो गर्मियों के लिए उपयुक्त हैं।

बिना ऊपर का कपड़ापर्याप्त नहीं। गर्भवती महिलाओं के लिए कोट स्त्रीत्व पर जोर देते हैं और नेत्रहीन सद्भाव देते हैं, और एक स्वतंत्र शैली आपको बच्चे के जन्म के बाद उन्हें पहनने की अनुमति देगी।

भविष्य में कई मॉडल बेल्ट के साथ अच्छे दिखेंगे।

प्रिंट, सजावट, जूते

मातृत्व सेट विविध हैं, और किसी भी महिला के लिए फोटो पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपनी शैली खोजना मुश्किल नहीं होगा। यह रोज़मर्रा के आकस्मिक कपड़े हो सकते हैं, जैसे कि चौग़ा, और परिष्कृत शाम का पहनावा। चीजों पर चित्र और साज-सज्जा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

फ़्लॉज़, सॉफ्ट फोल्ड्स, रफ़ल्स के रूप में परिष्कृत सजावट महिलाओं के लिए विशेष रूप से आकर्षक दिखना संभव बनाती है। सुंदर चिलमन विशाल रूपों को छिपाने में सक्षम है, जो पूर्ण फैशनपरस्तों के लिए महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​​​कि एक मातृत्व कोट या एक टैंकिनी स्विमिंग सूट को इस तरह से सजाया जा सकता है, लेकिन अधिक बार ऐसे समाधानों का उपयोग शाम के पहनावे के लिए किया जाता है।

जूते किसी भी लुक को पूरा करते हैं। हालांकि एक सेलिब्रिटी की तस्वीर में लगभग हमेशा हील्स में, रोजमर्रा की जिंदगी में यह अक्सर असहज होता है। इसलिए, गर्मियों के लिए बैले जूते, सैंडल सबसे व्यावहारिक हैं और फैशन विकल्प. शरद ऋतु और सर्दियों में, आप पहन सकते हैं, उदाहरण के लिए, कम-कट जूते।

स्थिति में सुंदरियों की शैली उनकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। कुछ के लिए, सबसे पहले आराम महत्वपूर्ण है, अन्य लड़कियां अपने रूपों पर जोर देने की कोशिश करती हैं। फैशनेबल गर्मी या शीत के कपड़ेचाहे वह रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक चंचल डेनिम जंपसूट हो या समुद्र तट के लिए टैंकिनी स्विमसूट, आप किसी भी अवसर पर सुंदर दिखेंगी।