माताओं के लिए कपड़ों का एक विशेष कट आपको बच्चे को घर पर, टहलने पर, क्लिनिक या किसी अन्य स्थान पर दूसरों द्वारा ध्यान दिए बिना स्तन में डालने की अनुमति देता है।

हमारे ऑनलाइन स्टोर की सूची में नर्सिंग माताओं के लिए विभिन्न प्रकार के कपड़े हैं: नाइटगाउन, विभिन्न निर्माताओं से विशेष टी-शर्ट "एक रहस्य के साथ"। सभी चीजें प्रमाणित हैं और निर्दिष्ट पते पर पहुंचाई जा सकती हैं।

दुद्ध निकालना अवधि के लिए कपड़ों की विशिष्टता

• दौरान स्तनपानछाती बहुत कमजोर है और देखभाल के साथ इलाज की जरूरत है। ठंड से सुरक्षा प्रदान करने के लिए, लिनन में चौड़े और गहरे कप होते हैं जो इस क्षेत्र को लगभग पूरी तरह से कवर करते हैं। भारी स्तनों को सहारा देने के लिए, ब्रा चौड़ी, ऊंचाई-समायोज्य पट्टियों से सुसज्जित होती हैं।
• बच्चे को स्तन से जोड़ने के लिए, नर्सिंग कपड़े विशेष विवरण और तत्वों से सुसज्जित हैं: वियोज्य वाल्व, गंध, छिपे हुए ज़िपर, कपड़े में कटौती
• भीगने से बचाने के लिए ऊपर का कपड़ाआने वाले दूध से, लिनन, कमीजों का दोहरा घना जुआ है। कपड़े में, अलमारियों में कभी-कभी सम्मिलित होते हैं कृत्रिम चमड़ेया घने कपड़े जो तरल को अवशोषित नहीं करते हैं।

वस्त्र सुविधाएँ

ऑनलाइन स्टोर में नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े प्राकृतिक और मिश्रित कपड़ों द्वारा दर्शाए जाते हैं। प्राकृतिक रेशों पर आधारित संयुक्त वस्त्रों में भी शामिल हैं सिंथेटिक घटक. वे पहनने के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, कपड़ों को अधिक लोचदार, लचीला बनाते हैं, और उपयोग के बाद उनके आकार को बहाल करते हैं।

ऐसे कपड़ों के लिए कपड़ा कई आवश्यकताओं को पूरा करता है:

• अच्छी सांस लेने की क्षमता। सामान्य वेंटिलेशन डायपर रैश को रोकता है, बनाता है अच्छी स्थितिस्वस्थ स्तनपान के लिए
• हाइग्रोस्कोपिसिटी। कपड़े को अतिरिक्त नमी को अवशोषित करना चाहिए, जिससे छाती की सतह सूखी और साफ हो जाएगी।
• रंग और आकार का संरक्षण। नर्सिंग के कपड़े जल्दी गंदे हो जाते हैं और नियमित सफाई की जरूरत होती है। हाथ धोना. कपड़े में सिंथेटिक फाइबर के जुड़ने से कपड़ा अधिक प्रतिरोधी हो जाता है। डिटर्जेंटऔर पानी। ऐसी चीजें लंबे समय तक रंग और आकार नहीं खोती हैं।

हमारे ऑनलाइन स्टोर में नर्सिंग कपड़ों का एक बड़ा चयन आपको सही आकार, डिज़ाइन और . चुनने में मदद करेगा रंग योजनाऔर नर्सिंग मां को बच्चे की देखभाल का त्याग किए बिना फैशनेबल और स्टाइलिश बने रहने की अनुमति देगा। यदि आपको सस्ते नर्सिंग कपड़े खरीदने की आवश्यकता है, तो "छूट" फ़िल्टर देखें या इस पृष्ठ पर सूची को "मूल्य आरोही" पर क्रमबद्ध करें, जबकि बजट आइटम सूची में अधिक होंगे।

प्रत्येक के लिए भावी मांयह महत्वपूर्ण है कि उसका बच्चा स्वस्थ और खुश पैदा हो। इसलिए गर्भावस्था के 9 महीने शांत और आरामदायक होने चाहिए। इसे कैसे हासिल करें? अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और... उच्च गुणवत्ता वाले आरामदायक अंडरवियर पहनें! हम आपको दिखाएंगे कि इसे कैसे चुनना है।

प्रसव पूर्व ब्रा क्या होनी चाहिए?

सबसे पुराने जर्मन ब्रांड अनीता के उदाहरण पर गर्भवती महिलाओं के लिए मॉडल पर विचार करें, "जो" 1886 से निर्मित किया गया है। अनीता 60 से अधिक वर्षों से गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अंडरवियर सिल रही है और इसके अंडरवियर के अनूठे कट के लिए कई पेटेंट हैं।

एक उच्च गुणवत्ता वाली ब्रा को मज़बूती से बढ़ते और बढ़ते स्तनों का समर्थन करना चाहिए और उसके साथ बढ़ो. सबसे अच्छा कपड़ाइसके लिए - एक माइक्रोफाइबर जो खिंचाव और ले सकता है वांछित आकार. माइक्रोफाइबर हाइपोएलर्जेनिक, हीड्रोस्कोपिक है। आप इस सामग्री से बने अंडरवियर को "दूसरी त्वचा" के रूप में महसूस करते हैं। यह धोना आसान है और जल्दी सूख जाता है, टिकाऊ होता है और आकार नहीं खोता है।

मैटरनिटी ब्रा में कप हो सकते हैं भिन्न शैली: सिला हुआ और बिना सीम (ढाला हुआ), हड्डियों के साथ और बिना। चौड़ी पट्टियों को पीठ और कंधों को उतारना चाहिए। मुख्य बात - ब्रा को मज़बूती से छाती को सहारा देना चाहिए।

गर्भवती माताओं के लिए प्रसव पूर्व पट्टियां

गर्भावस्था के दौरान, लगभग हर गर्भवती माँ को काठ का क्षेत्र में भारीपन और दर्द महसूस होता है। भारी पेट और आपको आगे खींच रहा है? क्या आपको भी अपना संतुलन बनाए रखने के लिए अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करना होगा और पीछे झुकना होगा? सहमत हूँ, यह रीढ़ पर एक बड़ा भार है।

अनीता ने विकसित और पेटेंट कराया है पेट के समर्थन का सिद्धांत®, जो इंडोनेशियाई महिलाओं पर जासूसी की गई थी, जो अपने पेट को स्कार्फ से बांधते हैं - और यह "काम करता है"!

अनीता प्रसवपूर्व पट्टियों को उसी सिद्धांत के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है। उनके पास एक लोचदार बैंड होता है जो पेट के नीचे चलता है। इसके फिट की जकड़न को किनारे पर स्थित वेल्क्रो फास्टनर का उपयोग करके समायोजित किया जा सकता है। बैंड के ऊपर एक नाजुक माइक्रोफाइबर विवरण होता है जो पेट को ढकता है। यह मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, जिसकी हर गर्भवती माँ को ज़रूरत होती है (आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपने एक से अधिक बार देखा है कि कैसे एक गर्भवती महिला अपने पेट को अपनी हथेलियों से ढकती है)।

प्रसव पूर्व पट्टियां पहनना खिंचाव के निशान की रोकथाम है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान एक पट्टी पहनती हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकती हैं कि आप बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर के आकार को जल्दी से बहाल कर लेंगी।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण से सुरक्षा के लिए अंडरवियर

एक और अनीता पेटेंट: सुरक्षा के लिए अंडरवियर विद्युत चुम्बकीय विकिरण. हानिकारक विकिरण, जिसके स्रोत विद्युत उपकरण, परिवहन, बिजली लाइनें हैं - से भ्रूण विकृति हो सकती है। इसलिए विश्व स्वास्थ्य संगठन पेट को इस खतरे से बचाने की सलाह देता है।

जिस कपड़े से AntyRay ब्रांड के तहत अंडरवियर (टी-शर्ट और पैंटी) सिल दिया जाता है, उसमें कॉपर के साथ कॉटन होता है। तांबे के धागे चांदी के आयनों के साथ लेपितजो एक सुरक्षात्मक स्क्रीन के रूप में कार्य करते हैं। यह कपड़ा 90% तक दर्शाता है हानिकारक विकिरण, यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अनुसंधान द्वारा सिद्ध किया गया है।

प्रसवोत्तर अवधि के लिए नर्सिंग ब्रा

अनीता नर्सिंग ब्रा भारी दूध से भरे स्तनों को सहारा देने के लिए नरम, कम खिंचाव वाले माइक्रोफाइबर से बनाई जाती है। विशेष रूप से संवेदनशील स्तनों के लिए, अनीता सीमलेस कप वाली ब्रा प्रदान करती है।

वैसे, बच्चे के पहले अनुरोध पर कप चौड़े और खोलने में आसान होने चाहिए, इसके लिए एक लूप के साथ एक क्लिप प्रदान की जाती है (अनीता का पेटेंट - KwikKlik® सिस्टम)।

नर्सिंग ब्रा की पट्टियाँ चौड़ी और आरामदायक होती हैं। वे आपकी पीठ और कंधों को उतारते हैं, आपकी मुद्रा को सीधा करते हैं। फीडिंग के दौरान एडजस्टेबल स्ट्रैप बाहर नहीं निकलते।

प्रसवोत्तर पट्टियाँ

आंकड़ा जल्दी से जन्मपूर्व रूपों में आने के लिए, पहनें प्रसवोत्तर पट्टियाँ. उनका शारीरिक कट इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि विशेष विवरण संपीड़न पैदा करते हैं और पेट की फैली हुई तिरछी मांसपेशियों को सही करते हैं और सब कुछ अपनी जगह पर लौटाते हैं। आंतरिक अंगजो गर्भावस्था के दौरान स्थानांतरित हो गए हैं। संपीड़न पक्ष पर एक ज़िप के साथ समायोज्य है।

प्रसवोत्तर पट्टियों को पहनने के लिए संकेत दिया जाता है बाद में सीजेरियन सेक्शन और संचालन पेट की गुहा. उन्हें धोना और जल्दी सूखना आसान है।

इस तरह की पट्टियाँ बच्चे के जन्म के बाद आकृति की बहाली में योगदान करती हैं, वे पेट, जांघों और नितंबों को मॉडल करती हैं, इसलिए कई लोग उन्हें ठीक होने की अवधि के बाद भी पहनना जारी रखते हैं।

वैसे, हर गर्भवती माँ की अलमारी में घर के सुंदर कपड़े होने चाहिए। कपास सामग्री से बने पजामा, नाइटगाउन, वस्त्र चुनें।

खिलाने और आराम करने के लिए तकिया

निश्चित रूप से आप जानते हैं कि सोने के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजना कितना मुश्किल है, खासकर में हाल के सप्ताहबच्चे के जन्म से पहले। तनाव-रोधी गेंदों से भरा एक नर्सिंग और आराम करने वाला तकिया आपके लिए एक बेहतरीन खोज होगी। ऐसे तकिए पर आप बैठकर भी सो सकते हैं - यह आपके शरीर के अनुकूल हो जाता है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्तनपान की अवधि हर माँ और बच्चे के जीवन का एक महत्वपूर्ण और गंभीर चरण होता है। आखिरकार, यह स्तनपान के लिए धन्यवाद है कि बच्चे की प्रतिरक्षा मजबूत होती है, और यह वह है जो आधार के रूप में कार्य करता है अच्छा स्वास्थ्यशिशु। तदनुसार, एक माँ जितनी देर अपने बच्चे को अपने स्तनों में रखेगी, भविष्य में उसका स्वास्थ्य उतना ही मजबूत होगा। इस अवधि के लिए, माताओं को उच्च गुणवत्ता वाले, सौंदर्यपूर्ण, आरामदायक नर्सिंग कपड़ों की आवश्यकता होगी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े पारंपरिक से बहुत कम भिन्न होते हैं महिलाओं के वस्त्र, जो एक बड़ा प्लस है, क्योंकि यह स्तनपान की अवधि समाप्त होने के बाद भी पहनने के लिए काफी उपयुक्त है। लेकिन, फिर भी, अपनी अलमारी को अपडेट करते समय, आपको कुछ मापदंडों पर ध्यान देना चाहिए जो इस अवधि के दौरान माँ के लिए विशेष महत्व रखते हैं। मुख्य हैं उन कपड़ों की स्वाभाविकता जिनसे नर्सिंग कपड़े बनाए जाते हैं, स्तनपान की सुविधा और बाहर से अनुचित ध्यान आकर्षित किए बिना ऐसा करने की क्षमता। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये इतनी उच्च आवश्यकताएं नहीं हैं कि वे उपयुक्त कपड़ों की पसंद को काफी सीमित कर सकें।

आज, मातृत्व और नर्सिंग कपड़े एक अच्छे वर्गीकरण में न केवल विशेष खुदरा स्टोर, बुटीक या विभागों द्वारा पेश किए जाते हैं खरीदारी केन्द्र, लेकिन विभिन्न ऑनलाइन स्टोर द्वारा, जिसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है।

"माँ की दुकान", के अलावा विभिन्न उत्पादउम्मीद में महिलाओं और युवा माताओं के लिए, नर्सिंग माताओं के लिए स्टाइलिश, आरामदायक, उच्च गुणवत्ता वाले कपड़ों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। ऑनलाइन स्टोर हर महिला को अपने वॉर्डरोब को खूबसूरत कैजुअल और फेस्टिव कपड़ों से भरने का अवसर प्रदान करता है। बहुत अच्छी विशेषता. "मदर्स शॉप" में आप ऐसे कपड़े खरीद सकते हैं जो किसी भी अवसर और उद्देश्य के अनुरूप हों: शाम, नर्सिंग माताओं के लिए सुरुचिपूर्ण कपड़े; आरामदायक कपड़ेबच्चे के साथ घूमने के लिए, सक्रिय खरीदारी के लिए, पिकनिक पर जाने के लिए; घर और खेलों के साथ-साथ इसके अन्य प्रकार। नर्सिंग माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए हमारा स्टोर बिल्कुल वही जगह है जहां आप किसी भी मौसम और किसी भी मौसम के लिए नए कपड़े ले सकते हैं, जिसमें असर और स्तनपान की अद्भुत अवधि के दौरान शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है। हल्की गर्मी की टी-शर्ट, टी-शर्ट, सुंड्रेस और शॉर्ट्स; शांत मौसम के लिए आरामदायक अंगरखा, ब्लाउज, जींस और सूट; गर्म बुना हुआ कपड़ा, स्वेटशर्ट, सर्दियों के लिए अछूता पतलून, साथ ही सभी मौसमों के लिए बाहरी वस्त्र - यह सब हमारे स्टोर की एक अद्भुत बहुतायत में अपने खुश मालिकों के लिए आराम, आराम और सौंदर्यशास्त्र में तैयार करने की प्रतीक्षा कर रहा है।

यदि आवश्यक हो, तो हमारे स्टोर में खरीदी गई नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े रूसी संघ के किसी भी इलाके में मेल द्वारा भेजे जाते हैं।

सही, अच्छा पोषण- में से एक आवश्यक शर्तेंसफल गर्भावस्था और मजबूत जन्म, स्वस्थ बच्चा. इसके अलावा, यह बच्चे के साथ संवाद करने का एक तरीका भी है। कोई आश्चर्य नहीं कि "पोषण" और "शिक्षा" शब्द एक ही मूल हैं। एक ओर, एक महिला अपने बच्चे को "शिक्षित" करती है, बढ़ते बच्चे की जरूरतों के लिए अपने आहार को कर्तव्यनिष्ठा और समय पर अपनाती है; दूसरी ओर, इसका अक्सर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है भोजन व्यसनमां। बहुत महत्वबच्चे के गर्भधारण से पहले ही भविष्य के माता-पिता का पोषण होता है। यदि आपके पास गर्भावस्था की योजना बनाने का अवसर और इच्छा है, तो इस तथ्य पर ध्यान दें कि गर्भाधान की अवधि के दौरान बच्चे का स्वास्थ्य काफी हद तक माता-पिता के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, गर्भावस्था की तैयारी न केवल निदान और उपचार से संबंधित होनी चाहिए पुराने रोगोंमां-बाप ही नहीं पहचानें जोखिम प्रतिरक्षाविज्ञानी असंगतिलेकिन पोषण और जीवन शैली में उचित आदतों का विकास भी।

एलएलसी "मॉस्को गोल्डन-डोम्ड"

गर्भाधान की तैयारी कर रही एक महिला को अपना वजन सामान्य करना चाहिए; वजन घटाने के आहार से थकी हुई महिला एक जिम्मेदार मातृ भूमिका निभाने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है। स्वाभाविक रूप से, एक महिला को विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, अर्थात उसका आहार तर्कसंगत और संतुलित होना चाहिए।

पहली तिमाही में, भ्रूण को शायद ही आपके आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता हो। इस समय बच्चे की सभी व्यवस्थाएं रखी जा रही हैं, और भोजन की गुणवत्ता पर मुख्य जोर दिया जाना चाहिए। यह प्रोटीन के लिए विशेष रूप से सच है (गर्भवती महिला द्वारा खाए गए प्रत्येक तीन ग्राम प्रोटीन में से एक ग्राम भ्रूण के ऊतकों के निर्माण के लिए जाता है) और विटामिन। साथ ही, पोषक तत्वों की अधिकता से प्रतिकूल परिणाम भी हो सकते हैं।
गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में - 32 सप्ताह तक - आपको अपने आहार की कैलोरी सामग्री को बढ़ाने की आवश्यकता है। बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, इसलिए गर्भवती मां के आहार में अधिक प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे भाग में कैल्शियम, विटामिन डी, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और अन्य ट्रेस तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह से, एक नियम के रूप में, शारीरिक गतिविधिगर्भवती माँ कम हो जाती है, वह अधिक आराम करती है (एक कामकाजी गर्भवती महिला प्रसवपूर्व छुट्टी पर जाती है), और भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन प्रोटीन की कीमत पर नहीं।
एक गर्भवती महिला को अपने आहार में बदलाव करने की जरूरत होती है। बढ़ते हुए, गर्भाशय पेट और आंतों सहित आंतरिक अंगों को निचोड़ना शुरू कर देता है, इसलिए गर्भवती मां को कम और अक्सर खाना चाहिए। गर्भावस्था के पहले छमाही में सामान्य तीन भोजन से 4-5 भोजन और दूसरी छमाही में 5-6-7 भोजन पर स्विच करें।

इसके अलावा, आनंद देने के लिए भोजन स्वादिष्ट होना चाहिए, क्योंकि साथ ही, आपके शरीर में विशेष "खुशी के पदार्थ" उत्पन्न होते हैं, जो प्लेसेंटा से बच्चे तक जाते हैं, और वह भी आनंद का अनुभव करना शुरू कर देता है।
यह स्पष्ट है कि आधुनिक महानगर में जीवन की बहुत तीव्र और तनावपूर्ण गति के साथ, जब महिलाएं अपना अधिकांश समय काम पर बिताती हैं, पोषण में सख्त अनुशासन का स्पष्ट रूप से पालन करना मुश्किल है। इस मामले में, सुविधाजनक पैकेजिंग में उचित रूप से चयनित पोषक तत्वों की खुराक इस समस्या को हल करने में मदद करेगी।

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं "अन्नामरिया-प्रिमा" के लिए विशेष पोषण का निर्माण करते समय, नवीनतम वैज्ञानिक प्रकाशनों में प्रकाशित ऐसे उत्पादों और पोषण संबंधी सिफारिशों के उपयोग में संचित अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया था।
इस उत्पाद में गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व होते हैं और इस प्रकार आहार में सुधार में योगदान देता है, खासकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में और स्तनपान के दौरान, जब आपको कम और अक्सर खाने की आवश्यकता होती है।

"अन्नामरिया-प्राइमा" की मुख्य विशेषता, जो इसे समान मिश्रणों से अलग करती है, है कम सामग्रीवसा, जो बढ़ने से बचने में मदद करेगा अधिक वजनमाँ और बच्चा दोनों। इसी समय, मिश्रण में महत्वपूर्ण मात्रा में प्रोटीन, आवश्यक विटामिन, फोलिक एसिड, खनिज और लौह, जस्ता और आयोडीन सहित ट्रेस तत्व शामिल हैं।
गिलहरी- भ्रूण के लिए आवश्यक मुख्य "निर्माण सामग्री"। यह कोई संयोग नहीं है कि ग्रेट लेंट के दौरान भी, चर्च गर्भवती महिलाओं के लिए अपवाद बनाता है और उन्हें मांस, दूध, अंडे और अन्य पशु उत्पादों का उपभोग करने की अनुमति देता है।
फोलिक एसिडघटना की आवृत्ति कम कर देता है जन्म दोषरीढ़ की हड्डी की नहर को नुकसान सहित।
विटामिन एके लिए आवश्यक सामान्य विकासप्लेसेंटा, कोशिकाओं को जहरीले उत्पादों और हानिकारक विकिरण के प्रभाव से बचाता है। दृष्टि के लिए बहुत जरूरी है।
बी विटामिनतंत्रिका, पाचन के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक मांसपेशी फाइबर को मजबूत करना, हृदय प्रणाली. वे गर्भावस्था हार्मोन की क्रिया से जुड़ी मतली को भी दूर कर सकते हैं।
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)मजबूत और उत्तेजित करता है प्रतिरक्षा तंत्र, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करता है।
इसका सेवन करने से गर्भावस्था से संबंधित पैरों में ऐंठन, जी मिचलाना और उल्टी से राहत मिलती है।
विटामिन डीके लिए महत्वपूर्ण सही गठनबच्चे की हड्डियाँ, कंकाल। इसकी कमी से महिला में एनीमिया का विकास भी हो सकता है।
विटामिन ईगर्भवती माँ के लिए आवश्यक। प्रजनन प्रणाली का सामान्य कामकाज काफी हद तक इस पर निर्भर करता है, अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण. विटामिन ई प्री-एक्लेमप्सिया (अंतिम तिमाही में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होना और उच्च रक्तचाप) जैसी गर्भावस्था की जटिलताओं की संभावना को भी कम करता है।
कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम- बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (हड्डियों और उपास्थि) के लिए मुख्य "निर्माण सामग्री"। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी के साथ, भ्रूण इसे मां की हड्डियों और दांतों से "ले" लेगा, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला में हड्डियों का नरम होना, उनकी नाजुकता और विकृति में वृद्धि हो सकती है, साथ ही क्षरण भी हो सकता है।
जस्तागर्भपात की संभावना को कम कर सकता है, समय से पहले जन्म, जटिल संकुचन, जन्म के समय कम वजन और टॉक्सिमिया (उच्च रक्तचाप)।
पोटेशियम और सोडियमप्ले Play महत्वपूर्ण भूमिकाशरीर के जल-नमक संतुलन के नियमन में।
इसके अलावा, अन्नामरिया-प्राइमा में विशेष घटक शामिल हैं - डब्ल्यू-3 वसा अम्ल (डोकोसाहेक्सैनोइक, आदि), जो आवश्यक पोषक तत्वों में से हैं और साथ ही, में मौजूद हैं पर्याप्त नहींरूसी आबादी के सामान्य आहार में।
ये एसिड: हृदय, मस्तिष्क, आंखों और जोड़ों के कामकाज में सुधार; हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना; उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट हैं, यानी वे शरीर से उत्सर्जन में योगदान करते हैं हानिकारक पदार्थऔर मुक्त कण (मजबूत ऑक्सीकरण गुणों वाले परमाणुओं के अत्यधिक सक्रिय समूह)।
गर्भावस्था के दौरान, बच्चे को माँ के शरीर से ओमेगा -3 फैटी एसिड प्राप्त होता है। ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, प्लेसेंटल बाधा को भेदते हुए, केंद्रीय के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करते हैं तंत्रिका प्रणालीभ्रूण. गर्भावस्था के अंतिम 3 महीनों के दौरान माँ और बच्चे के लिए ओमेगा एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं और प्रसवोत्तर अवधिजब तक जैव रासायनिक स्तर पर रेटिना और मस्तिष्क का विकास पूरा नहीं हो जाता। एक अवलोकन मातृ ओमेगा -3 सेवन और शिशु बुद्धि, समन्वय और संचार कौशल के बीच संबंध था। 3.5 साल की उम्र में सबसे विकसित समन्वय उन बच्चों में था जिनकी माताओं ने गर्भावस्था के दौरान ओमेगा -3 का सेवन किया था। बच्चों में और 7 साल की उम्र में वैज्ञानिकों द्वारा विकास में समान अंतर देखा गया था। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि विकास और व्यवहार बचपन, एक नियम के रूप में, बाद के जीवन में बच्चे के व्यवहार का एक संकेतक है। यदि कोई गर्भवती महिला अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में ओमेगा-3 का सेवन नहीं करती है, तो उसका शरीर उन्हें अपने स्टोर से ही लेता है। यह मातृ शरीर में इन घटकों की कमी की ओर जाता है, इसे तनाव के प्रति कम प्रतिरोधी बनाता है, समय से पहले जन्म की संभावना को बढ़ाता है, प्रसवोत्तर अवसाद, कोशिका झिल्ली की लोच को कम करता है, जो बदले में, बच्चे के जन्म के दौरान टूटने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान इन एसिड की कमी और असंतुलन से मस्तिष्क के विकास और बच्चे की दृष्टि की संरचना का उल्लंघन हो सकता है।

इस प्रकार, अन्नामरिया-प्रिमा मिश्रण एक पूर्ण संतुलित उत्पाद है जिसे गर्भावस्था के सभी चरणों में और साथ ही स्तनपान के दौरान स्वास्थ्य, प्रदर्शन, कल्याण और उच्च गतिविधि को बनाए रखने के लिए लिया जाना चाहिए।

अन्नामरिया-प्राइमा मिश्रण महिलाओं के दूध के जैविक मूल्य को भी बढ़ाता है और स्तनपान की अवधि को बढ़ाता है, जिससे बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता और भी बढ़ जाती है। दुद्ध निकालना - जटिल शारीरिक प्रक्रिया, को प्रस्तुत करना एक नर्सिंग महिला का शरीर और उसका पोषण विशेष ज़रूरतें. यह सर्वोपरि महत्व की बात है: आखिरकार, गुणवत्ता से स्तनपान कराने वाली माँ का आहार, और वह कितना समय आराम करती है, न केवल उसकी अपनी भलाई, बल्कि बच्चे की भलाई भी सीधे निर्भर करती है।
कम वसा वाला आहार होने के कारण, अन्नमपिया-प्रिमा आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना बच्चे के जन्म के बाद आपके पूर्व सामंजस्य को जल्दी से वापस पाने में आपकी मदद करेगी।

मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि मिश्रण का उत्पादन एक विशेष उद्यम में किया जाता है, जिसकी गुणवत्ता नियंत्रण प्रणाली अंतरराष्ट्रीय प्रमाण पत्र की आवश्यकताओं को पूरा करती है - आईएसओ 9001:2000 आधुनिक उत्पादन लाइनों का उपयोग करके, एक बंद में तकनीकी प्रक्रिया, जो इसकी स्वच्छता-रासायनिक और स्वच्छता-सूक्ष्मजैविक सुरक्षा सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, मिश्रण का उत्पादन एक ऐसे उद्यम में किया जाता है जिसके पास गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए महिलाओं के दूध के विकल्प और विशेष खाद्य उत्पादों का उत्पादन करने की अनुमति है, क्योंकि कच्चे माल, प्रौद्योगिकी और इन दोनों समूहों की गुणवत्ता की आवश्यकताएं समान हैं।

अन्नामरिया-प्राइमा फॉर्मूला प्राकृतिक, उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल से बना है जो जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए उत्पादों की आवश्यकताओं के तुलनीय सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करता है।
उत्पाद का एक सुखद स्वाद है, 12 सेकंड के भीतर तैयार किया जाता है, एक पेय के रूप में सेवन किया जाता है और इसमें सभी मुख्य पदार्थ और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो एक महिला के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
इसके अलावा, सुविधाजनक एकमुश्त पैकेजिंग का उपयोग काम पर और अन्य में किया जा सकता है सार्वजनिक स्थानों पर, जो जीवन को आसान बनाता है और एक बड़े महानगर में रहने वाली कई सक्रिय महिलाओं को सहज महसूस करने की अनुमति देता है।

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गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान महिला शरीरहमारी आंखों के सामने सचमुच परिवर्तन होता है: पेट और छाती बढ़ जाती है, कमर गायब हो जाती है, और कूल्हे चौड़े हो जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, ये सभी परिवर्तन गर्भवती माँ के आराम को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, और सबसे पहले, वह अपने सामान्य कपड़ों और विशेष रूप से अंडरवियर में कैसा महसूस करती है।

इस लेख में, हम मुख्य बिंदुओं का विश्लेषण करेंगे: गर्भवती महिलाओं के लिए आपको वास्तव में अंडरवियर कैसे चुनने की आवश्यकता है और अंडरवियर क्यों विशेष होना चाहिए। और हम आपको यह भी बताएंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए और फिर स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए कौन से रूप महत्वपूर्ण हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर। कपड़े की पसंद

यह कहा जाना चाहिए कि यह विचार कि अंडरवियर, और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए बनाया जाना चाहिए प्राकृतिक कपड़ा. यह बिल्कुल सच होगा यदि, पिछले 100 वर्षों में, वैश्विक निर्माताओं ने ऐसी सामग्री का उत्पादन करना नहीं सीखा है जो कई मायनों में पार हो जाती है, और कभी-कभी गुणवत्ता और पहनने के प्रतिरोध दोनों में पूरी तरह से कपास या बुना हुआ कपड़ा भी ढक जाता है।

बेशक, आपको अपने स्वाद के आधार पर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अंडरवियर चुनने की ज़रूरत है। आपको आकृति की विशेषताओं, गर्भकालीन आयु और निश्चित रूप से ध्यान में रखना चाहिए आंतरिक भावना, यह उन पर निर्भर करता है कि आप नए अंडरवियर में कैसा महसूस करेंगे।

इसलिए, अंत में चुनाव करने से पहले, आइए उन और अन्य प्रकार के कपड़े के पेशेवरों और विपक्षों को देखें।

• कपास

एक नियम के रूप में गुणवत्ता अंडरवियरगर्भवती महिलाओं के लिए, प्राकृतिक रेशों से बने कार्बनिक कपास का उपयोग किया जाता है। उपसर्ग "ऑर्गेनिक" इंगित करता है कि वस्तुतः प्रत्येक पौधा जिसने सामग्री के निर्माण का आधार बनाया है, वह निर्माता के नियंत्रण में है।

प्राकृतिक कपड़ों को ध्यान में रखने के लिए कई बारीकियां हैं:

1. प्राकृतिक कपास में खिंचाव नहीं होता है क्योंकि इसमें लोचदार धागे नहीं होते हैं। यह अपने आकार को पूरी तरह से रखता है, लेकिन आपको पेट या छाती के विकास को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि आपको कूल्हों और बस्ट के आकार में परिवर्तन के आधार पर प्राकृतिक कपड़े उत्पादों के कई टुकड़ों की आवश्यकता होगी।
2. सफेद प्राकृतिक कपड़े का उपयोग करते समय, इसकी प्राथमिक सफेदी को बनाए रखना मुश्किल होता है। प्राकृतिक रेशों के गुण ऐसे होते हैं जो प्रभाव में होते हैं बाहरी वातावरण, यानी लगातार पहनने और धोने से उनके धागे पीले हो जाते हैं।
3. पहनने का समय अंडरवियरप्राकृतिक कपड़ों से, जब यह अपने मूल स्वरूप को बरकरार रखता है, 3-9 महीने।

• माइक्रोफाइबर (माइक्रोफाइबर)

माइक्रोफाइबर का आविष्कार 1950 में हुआ था, लेकिन जापान में 22 साल बाद तक इसका इस्तेमाल कपड़ों के लिए नहीं किया गया था। सामग्री पॉलियामाइड को गर्म करने के परिणामस्वरूप बनती है - सिंथेटिक सामग्री. लेकिन पॉलियामाइड शब्द को डराने न दें, हां यह सिंथेटिक है, लेकिन यह त्वचा के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, क्योंकि इसका न्यूट्रल पीएच 5.5 है।

इस सामग्री की ख़ासियत यह है कि पॉलियामाइड धागे, जिसके कारण कपड़े बनते हैं, घोड़े के बालों की तुलना में सौ गुना पतले होते हैं। तदनुसार, एक दूसरे के साथ जुड़कर, वे सबसे घने, लोचदार, लेकिन एक ही समय में लगभग भारहीन संरचना बनाते हैं।

माइक्रोवेव में कई अद्वितीय गुण होते हैं जो इसे गहन प्रशिक्षण के दौरान सर्जरी और खेल में भी उपयोग करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से:

1. कपड़ा "साँस लेता है"। माइक्रोफाइबर के निर्माण के दौरान तकनीकी हीटिंग के समय, "एयर पॉकेट्स" बनते हैं, जो पूर्ण वेंटिलेशन प्रदान करते हैं।
2. माइक्रोफाइबर अन्य प्रकार के कपड़े से बने उत्पादों की तुलना में 4 गुना तेजी से सूखता है।
3. माइक्रोफाइबर तापमान को बनाए रखता है। ऐसा लगता है कि यह पूरी तरह से महत्वहीन है, लेकिन वास्तव में, सड़क पर और प्रक्रिया में गर्म मौसम के दौरान तापमान शासन को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है। आखिरकार, एक युवा माँ के स्तन में एक "नाशपाती उत्पाद" होता है - स्तन का दूध. मनोरंजन के लिए, हम कह सकते हैं कि माइक्रोफाइबर ब्रा बनाने के लिए मां के दूध को स्टोर करता है, जैसे रेफ्रिजरेटर में। कुछ निर्माता माइक्रोफ़ाइबर को "दूसरी त्वचा" कहते हैं क्योंकि कपड़ा 5 मिनट के भीतर शरीर के तापमान को प्राप्त कर लेता है, इसे बढ़ाता या घटाता नहीं है।
4. माइक्रोफाइबर कपड़े का स्थिर प्रभाव नहीं होता है, इसलिए, अन्य सिंथेटिक सामग्री के विपरीत, यह विद्युतीकरण नहीं करता है, जिससे अप्रिय घर्षण होता है।
5. यह सामग्री बहुत पहनने के लिए प्रतिरोधी है, यह गर्म धुलाई को बर्दाश्त नहीं करती है और, के अधीन है सही उपयोग 5-6 वर्षों के लिए अपने सभी कार्यों को बरकरार रखता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर। ब्रा आकार

बेशक अंडरवियर चुनते समय हम सबसे पहले इस बारे में सोचते हैं कि इसमें हमारे ब्रेस्ट कितने खूबसूरत दिखेंगे।

वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान, आपको कई अन्य चयन मानदंडों पर निर्माण करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस समय मुख्य कार्य स्तन के आकार को बनाए रखना और इसे सील के गठन से बचाना है। इसलिए, कुछ बुनियादी नियम याद रखें:

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए ब्रा का आकार समद्विबाहु त्रिभुज होना चाहिए।

बेशक, मैं इसके साथ बहस करना चाहूंगा, लेकिन वास्तव में इस रूप का चुनाव सरल शरीर क्रिया विज्ञान के कारण होता है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए ब्रा के निर्माण में एक समद्विबाहु त्रिभुज का आविष्कार किया गया था ताकि उसमें एक वृत्त को सटीक रूप से फिट किया जा सके, अर्थात। महिला स्तन।

अतिरिक्त समर्थन के बिना, रात की नींद के लिए केवल अंडरवियर ही हो सकता है, जहां डिजाइन कम कटौती की अनुमति देता है।

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए एक ब्रा में कम से कम आंतरिक सीम होनी चाहिए।

यह वास्तव में आवश्यक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान महिला स्तनकिसी भी स्पर्श के प्रति बहुत संवेदनशील, और कोई भी अतिरिक्त स्पर्श अप्रिय घर्षण पैदा कर सकता है। ध्यान दें कि वे कैसे हैं सजावटी तत्व, उदाहरण के लिए, लोचदार फीता ट्रिम। आदर्श रूप से, ये सभी सौंदर्य विवरण सीधे स्तन की त्वचा से संपर्क नहीं करते हैं।

इसके अलावा, ब्रा चुनते समय, बच्चे को दूध पिलाने की अवधि के दौरान इसे स्तन के लिए रखने की संभावना पर ध्यान दें।

• नर्सिंग ब्रा की पीठ चौड़ी होनी चाहिए।

यह सुविधा स्तन के और भी अधिक निर्धारण प्रदान करने के लिए प्रदान की जाती है। इसके अलावा, पहली और दूसरी तिमाही में ब्रा खरीदते समय, आपको पीठ के हुक को पहले फास्टनर पर बन्धन करने में सक्षम होना चाहिए और, जैसे-जैसे तीसरी तिमाही में स्तन ग्रंथियां बढ़ती हैं, स्वतंत्र रूप से आखिरी तक जकड़ें।

गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर। ब्रा के आकार का निर्धारण कैसे करें

यह शायद सबसे मुख्य प्रश्नखासकर यदि आप ऑनलाइन खरीदारी करने की योजना बना रहे हैं। लेकिन पहले, आइए देखें कि उच्च गुणवत्ता के साथ अपने सभी कार्यों को करने के लिए ब्रा को कैसे "बैठना" चाहिए। निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• ब्रा की चोली (जिसे हम "वॉल्यूम अंडर बस्ट" कहते थे) सामने, बाजू और पीछे समान स्तर पर होनी चाहिए। यही है, यदि आप किसी भी दिशा में "तिरछा" देखते हैं, तो लिनन को पहना जाता है या गलत तरीके से उठाया जाता है।
• छाती को कॉर्सेज रिबन के नीचे रोल नहीं करना चाहिए, इसका सही और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही जगह थोड़ी अधिक है, या रिबन के साथ फ्लश करें।
• यदि आप अंडरवियर में सो गए हैं, तो आपको इसे महसूस नहीं करना चाहिए।

यहां हम गणितीय गणनाओं की ओर थोड़ा और ध्यान देते हैं, इन पर महारत हासिल करने के बाद सरल सिफारिशेंएक बार, आपको सही अंडरवियर के चुनाव की गारंटी है।

अधिकांश महत्वपूर्ण बिंदु: अपना आकार निर्धारित करने के लिए, आपको हमेशा दो संख्याएँ जाननी चाहिए:

1. स्तन के नीचे का आयतन (ओपीजी) - एक साधारण सेंटीमीटर टेप वाली महिला द्वारा मानक रूप से मापा जाता है।
2. स्तन की मात्रा - उभरे हुए निपल्स द्वारा निर्धारित की जाती है।

ब्रा के आकार में 70, 75, 80, 85 और इसी तरह की संख्याओं का क्या मतलब है?

यह बस्ट (OPG) के नीचे का आकार है। अंडरवियर के निर्माताओं ने आकार के एक ग्रिड को अपनाया है, जिसके अनुसार हर 5 सेमी में ब्रा का आकार बढ़ता है। लेकिन क्या होगा, उदाहरण के लिए, एक महिला के पास 73 या कहें, 77 सेमी का एक संगठित आपराधिक समूह है?

इसका मतलब है, यदि आपके पास 73 या 77 सेमी का ओपीजी है, तो आपको 75 की मात्रा के साथ अंडरवियर खरीदने की आवश्यकता है, यदि 81 या 82 है, तो आपको 80 की मात्रा के साथ एक बस्ट खरीदने की आवश्यकता है, यदि 88 - 90, आदि।

संख्याओं से सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, अब चलो अक्षरों से निपटते हैं। ब्रा का आकार चुनते समय अक्षर A, B, C, आदि का क्या अर्थ है?

सब कुछ काफी सरल है। ये पदनाम स्तन के नीचे के आयतन (OPG) और उभरे हुए निपल्स के साथ स्वयं स्तन (OG) के आयतन के बीच का अंतर दिखाते हैं।

यदि अंतर है:

• कप ए 12 से 14 सेमी है;
• 14 से 16 तक - कप बी;
• 16 से 18 तक - कप सी;
• 18 से 20 - कप डी;
• 20 से 22 तक - कप ई।

जागरूक होने के लिए एक और छोटी सी चाल है।

यदि आप अपने मानक आकार में एक ब्रा खरीदना चाहते हैं, लेकिन यह स्टॉक में नहीं है, तो देखें कि आपको और क्या मिल सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप 80C पहन रहे हैं, तो 75D या 85B आज़माएं। तर्क इस प्रकार है: यदि वॉल्यूम बड़ा है, कप छोटा है, या इसके विपरीत, यदि कप बड़ा है, तो वॉल्यूम छोटा है।

योजनाबद्ध रूप से, यह कुछ इस तरह दिखता है: 75D> 80С> 85B।

गर्भवती महिलाओं के लिए अंडरवियर। सही जाँघिया कैसे चुनें

आदर्श रूप से, गर्भवती माताओं के लिए पैंटी खरीदने के लिए, आपको अपनी कमर का आकार जानना होगा, जो गर्भावस्था से पहले था। लेकिन, ऐसे अद्भुत स्मृतिबल्कि एक नियम की तुलना में एक दुर्लभ वस्तु।

इसलिए, ज्यादातर मामलों में, प्रसवपूर्व अंडरवियर का आकार उससे बिल्कुल मेल खा सकता है मानक आकारकपड़े, पेट के अंदर एक सुखद "गिट्टी" के बिना। लेकिन, अगर एक महिला का वजन 16 किलो से अधिक हो गया है, तो आपको बड़े आकार के अंडरवियर की आवश्यकता होगी।

दूसरी तिमाही में, जब गर्भाशय की उल्लेखनीय वृद्धि शुरू होती है, तो आप कम फिट के साथ मातृत्व अंडरवियर पहन सकती हैं, जब पैंटी पेट के नीचे होती है। जैसे ही आप बच्चे के जन्म के पोषित दिन के करीब पहुंचते हैं, पैंटी का यह रूप असहज हो सकता है, इसलिए तीसरी तिमाही में आप ऐसी पैंटी चुन सकते हैं, जो एक विशेष कट के लिए धन्यवाद, एक गोल पेट के ऊपर लेट जाए।

कुछ बिंदुओं पर भी ध्यान देना चाहिए:

• प्रेग्नेंसी के दौरान पैंटी हमेशा डीप फिट वाली होनी चाहिए। यह आवश्यक है ताकि लिनन वंक्षण नोड्स पर दबाव न डालें।
• जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, गर्भवती माँ के पैरों की चौड़ाई थोड़ी बढ़ सकती है, इस बात का ध्यान रखें। पैंटी को पैरों को निचोड़ना नहीं चाहिए, सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करना चाहिए।

ध्यान रखें कि आपको इस तरह से चुनने की ज़रूरत है कि वे आंख को प्रसन्न करें। आपको बेतुके रंगों के आकारहीन मॉडल को वरीयता नहीं देनी चाहिए, जो आधुनिक बाजार अक्सर पेश करता है। आप सुंदर और आकर्षक हैं, आप जीवन देते हैं, इसलिए एक अद्भुत बच्चे को जन्म देने की अवधि के लिए अपने अंडरवियर के लिए अनिवार्य आवश्यकताओं की सूची में आइटम "सौंदर्यशास्त्र" को शामिल करना न भूलें।

आप माँ की दुकान में चुन सकते हैं और खरीद सकते हैं।