कई माता-पिता नवजात शिशुओं को वयस्कों की छोटी प्रतियां मानते हैं, लेकिन यह स्थिति मूलभूत रूप से गलत है। जीवन के पहले वर्षों में एक नवजात शिशु और एक बच्चे का शरीर एक वयस्क से लगभग सभी मामलों में भिन्न होता है। इसलिए, उन्हें अक्सर ऐसी बीमारियाँ और स्थितियाँ होती हैं जो वयस्कों में लगभग कभी नहीं होती हैं। इस मुद्दे में एक विशेष स्थान थर्मोरेग्यूलेशन और बच्चे की देखभाल की संबंधित विशेषताओं द्वारा कब्जा कर लिया गया है।

थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम

सामान्य जीवन के लिए, मानव शरीर का तापमान स्थिर रखा जाना चाहिए, जो थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। जटिल बहु-चरण भौतिक और रासायनिक प्रक्रियाओं के दौरान, गर्मी उत्पन्न होती है और जारी होती है। गर्मी के उत्पादन और गर्मी के नुकसान के बीच संतुलन को तापमान होमियोस्टेसिस कहा जाता है, लेकिन बच्चों में यह प्रणाली अपूर्ण है और इसके लिए बाहरी समर्थन की आवश्यकता होती है।

बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम कैसे काम करता है?

थर्मोरेगुलेटरी केंद्र हाइपोथैलेमस में स्थित है विशेष विभागमस्तिष्क की गहराई में स्थित है। यह इसमें बहने वाले रक्त के तापमान और विशेष की एकाग्रता पर प्रतिक्रिया करता है रासायनिक पदार्थ- हार्मोन, पाइरोजेन और मध्यस्थ। शरीर की परिधि से जानकारी के जवाब में, यह आवेग भेजता है जो गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। इस प्रकार, थर्मोरेग्यूलेशन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के स्तर पर किया जाता है - अर्थात, स्वायत्त रूप से (हमारे मन की परवाह किए बिना)।

ऊष्मा उत्पादन क्या है

मनुष्यों में, स्वैच्छिक मांसपेशी आंदोलनों, मांसपेशियों के तंतुओं के अनैच्छिक संकुचन (ठंड के दौरान कंपकंपी) और "गैर-मांसपेशी थर्मोजेनेसिस" द्वारा गर्मी के उत्पादन के माध्यम से गर्मी का उत्पादन किया जाता है। नवजात शिशुओं में, गर्मी पैदा करने का मुख्य स्रोत भूरे रंग के वसा भंडार के ऑक्सीकरण की प्रक्रिया है, जो नवजात शिशुओं में लगभग 7-8% है (वयस्कों में यह पूरी तरह से अनुपस्थित है)। यह गर्दन पर, कंधे के ब्लेड के पास, उरोस्थि में, गुर्दे के पास स्थित होता है। लगभग 28 सप्ताह के अंतर्गर्भाशयी अस्तित्व से एक बच्चे में भूरे रंग के वसा के भंडार धीरे-धीरे बनने लगते हैं। यह इस समय से है कि बच्चा समय से पहले पैदा होने पर पहले से ही गर्मी पैदा करने और शरीर के तापमान को बनाए रखने की कोशिश करेगा। बच्चे के शरीर में यह चर्बी जितनी अधिक होती है- द बेहतर बच्चाहाइपोथर्मिया से सुरक्षित। वसा के टूटने का नियमन अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

लेकिन मांसपेशियों के कंपन के तंत्र कम स्पष्ट होते हैं - ठंड लगने पर नवजात शिशु लगभग कांपते नहीं हैं, और इस तंत्र के साथ ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में वृद्धि इतनी सक्रिय नहीं है। यदि बच्चे जम जाते हैं, तो वे रोना शुरू कर देते हैं और सक्रिय रूप से अपने अंगों को लहराते हैं, सक्रिय ताप उत्पादन का तंत्र सक्रिय हो जाता है।

ऊष्मा अपव्यय क्या है

शरीर के सही तापमान को बनाए रखने के लिए, न केवल गर्मी पैदा करना आवश्यक है, बल्कि ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए इसे पर्यावरण में छोड़ना भी आवश्यक है। गर्मी हस्तांतरण को जहाजों के स्वर को बदलकर तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है - अतिरिक्त गर्मी देने के लिए, त्वचा के जहाजों का विस्तार होता है और गर्म रक्त सतह पर जाता है। और जब शीतलन होता है, तो संवहनी ऐंठन होती है, जिससे शरीर के अंदर गर्मी बनी रहती है और गर्मी का नुकसान कम हो जाता है। लेकिन बच्चों के पास इतनी स्पष्ट गर्मी-इन्सुलेट चमड़े के नीचे की वसा की परत नहीं होती है, इसलिए, भले ही उनकी त्वचा की वाहिकाएं स्पस्मोडिक हों, फिर भी वे शरीर की सतह से गर्मी खो सकते हैं।

चार मुख्य तंत्रों का उपयोग करके हीट ट्रांसफर प्रक्रियाएं की जाती हैं। मुख्य संवहन है - बच्चे के शरीर और हवा या पानी के बीच गर्मी का आदान-प्रदान। इसीलिए बच्चों के लिए नर्सरी या बाथरूम में एक निश्चित माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह याद रखना चाहिए कि नवजात शिशुओं में, मजबूत हवा की धाराएं महत्वपूर्ण गर्मी के नुकसान का कारण बन सकती हैं, उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे घर में ड्राफ्ट से बचें और चलने पर तेज हवाएं।

गर्मी हस्तांतरण का दूसरा तंत्र शरीर की सतह से अन्य वस्तुओं और सतहों पर इसका स्थानांतरण है। गर्म डायपर के बिना धातु के तराजू पर एक नग्न बच्चे को रखने से बचें, बच्चे को ठंडी सतहों से संपर्क न करने का प्रयास करें - हैंडल के साथ दीवारों, पालना के धातु के हिस्सों या घुमक्कड़ को लगातार स्पर्श न करें।

शरीर की गहराई से आने वाली इन्फ्रारेड रेंज में विकिरण द्वारा ऊष्मा का विमोचन भी किया जाता है। यदि पर्यावरण शरीर की तुलना में अधिक ठंडा है, तो विकिरण के दौरान होता है बाहरी वातावरणकाफी सक्रिय। जब पर्यावरण का तापमान बच्चे के शरीर के तापमान तक बढ़ जाता है (उदाहरण के लिए, गर्मी में), यह व्यावहारिक रूप से बंद हो जाता है। लेकिन अगर पास में ठंडी दीवारें या खिड़की हैं, तो शरीर के केंद्र सहित गर्मी का नुकसान बहुत मजबूत होगा। बच्चे को लपेटना और कपड़े पहनाना, उसकी माँ के शरीर को गर्म करना इस तरह के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, नवजात शिशुओं में, विशेष रूप से समय से पहले, सिर क्षेत्र में गर्मी का नुकसान सबसे बड़ा होता है - इसके लिए टोपी लगाने या सिर को पालना में दीवार के सामने रखने की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशुओं में गर्मी के नुकसान का मुख्य प्रकार वाष्पीकरण है - जब वे साँस छोड़ते हैं तो वे त्वचा और फेफड़ों से नमी खो सकते हैं। बच्चा गीला पैदा होता है और उसका तापमान वाष्पीकरण के कारण होता है उल्बीय तरल पदार्थजीवन के पहले मिनट के लिए 1-2 डिग्री कम हो जाता है। यह प्रतिक्रियात्मक रूप से पहली सांस को उत्तेजित करता है, लेकिन इससे शिशु को हाइपोथर्मिया नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, सक्रिय श्वसन आंदोलनों के कारण, तरल के साथ फेफड़ों की सतह से बहुत अधिक गर्मी वाष्पित हो जाती है। लेकिन बच्चों में पसीने की प्रक्रिया स्पष्ट नहीं होती है, इसलिए वे वयस्कों की तुलना में गर्मी में ज़्यादा गरम करना आसान होते हैं।

आदर्श क्या माना जाता है?

नवजात अवधि के दौरान बच्चों का तापमान 36.4 से 37.5 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है, लेकिन चीखने और रोने से चिंता 38 डिग्री सेल्सियस और इससे भी अधिक हो सकती है। पहले दिनों में, द्रव हानि और श्रम तनाव के कारण तापमान 38-38.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, लेकिन यह जल्दी से गुजरता है। तापमान को मापने के लिए, आपको पारा या इलेक्ट्रिक थर्मामीटर का उपयोग करना चाहिए। यह कांख में किया जाता है, लेकिन आज कान के थर्मामीटर भी हैं, तेज और सटीक।

शुरुआती दिनों में शिशु की देखभाल

वाष्पीकरण के कारण उल्बीय तरल पदार्थनवजात को सर्दी हो सकती है। इसलिए, जन्म के बाद, इसे गर्म बाँझ डायपर के साथ मिटा दिया जाता है और माँ की छाती पर रख दिया जाता है, ढक दिया जाता है और टोपी लगा दी जाती है। यदि बच्चा पूर्णकालिक है, तो 25 डिग्री पर नग्न होना शून्य तापमान पर नग्न वयस्क को खोजने के बराबर है। मां के स्तन का तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस होता है, जो बच्चे को गर्म करता है और आपको थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं को ट्यून करने और शुरू करने की अनुमति देता है। जीवन के दूसरे या तीसरे दिन से, बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन धीरे-धीरे समायोजित हो जाता है, हालांकि जीवन के पहले महीनों में वह अभी भी जल्दी से ज़्यादा गरम या सुपरकूल करता है।

बच्चे के लिए जलवायु आराम कैसे बनाएं

अब, नवजात शिशुओं के थर्मोरेग्यूलेशन की सभी विशेषताओं को जानने के बाद, उनकी देखभाल को ठीक से व्यवस्थित करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको बनाने की जरूरत है इष्टतम तापमानऔर नर्सरी में नमी - नवजात शिशुओं के लिए यह लगभग 25 डिग्री सेल्सियस और 60% आर्द्रता है। जीवन के पहले महीने के दौरान, तापमान 23-24 डिग्री सेल्सियस तक कम हो जाता है, और छह महीने में घर में इष्टतम तापमान 20 डिग्री सेल्सियस और सोने के लिए 18-19 डिग्री सेल्सियस होता है।

यह तापमान शासन बच्चे को ओवरकूल नहीं करने देगा। वहीं, अगर बच्चे को ठीक से कपड़े पहनाए जाएं तो ओवरहीटिंग नहीं होगी। घर पर, 25 डिग्री सेल्सियस पर, स्वैडलिंग या सूती सूट के साथ लम्बी आस्तीनऔर मोज़े।

थर्मोरेग्यूलेशन के गठन में महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक और सामान्य विकासबच्चे का माता-पिता के साथ त्वचा का संपर्क है - दूध पिलाने के समय, माँ को नग्न होने और नग्न बच्चे को गले लगाने की सलाह दी जाती है, उसके शरीर को ऊपर से कंबल से ढँक दिया जाता है। यह न केवल बच्चे के थर्मल आराम के लिए उपयोगी है, बल्कि दुद्ध निकालना, स्थापना के गठन और रखरखाव के लिए भी उपयोगी है भावनात्मक संबंध. शूल के दौरान, इस तरह के आयोजन करना भी उपयोगी होता है - लेकिन फिर पिताजी भी उनमें भाग ले सकते हैं, बच्चे को अपने गर्म पेट पर दबा सकते हैं। माता-पिता के शरीर से संपर्क गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रियाओं को संतुलित करता है - बच्चा सहज महसूस करता है और सो जाता है।

शिशु को नहलाते समय, बाथरूम में पानी और हवा का सही तापमान चुनना आवश्यक है। प्रारंभ में, बच्चे को शरीर के तापमान के करीब पानी में नहलाया जाता है, और स्नान में तापमान लगभग 25-27 डिग्री होना चाहिए, क्योंकि गर्मी पानी के सीधे संपर्क से खो जाती है और फिर गीली त्वचा अधिक वाष्पित हो जाती है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आप हवा और पानी के तापमान को कम कर सकते हैं - इससे बच्चा सख्त हो जाएगा और उसे बदलते मौसम के अनुकूल होने में मदद मिलेगी।

जमे हुए या ज़्यादा गरम?

यदि बच्चा ठंडा है, तो वह पीला पड़ जाता है, नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में नीला दिखाई देता है, वह बेचैन या हिचक रहा है। हालांकि, ठंडे पैर या हाथ ठंड का संकेत नहीं हैं - अधिक सक्रिय पसीने और रक्त परिसंचरण और तंत्रिका विनियमन की विशेषताओं के कारण वे हमेशा शरीर के तापमान से नीचे होते हैं। यदि बच्चे को ठंड लग रही है, तो त्वचा से संपर्क बनाना आवश्यक है - आपका शरीर किसी भी डायपर की तुलना में इसे तेजी से और बेहतर तरीके से गर्म करेगा; आखिरकार, उसका गर्मी उत्पादन अभी भी धीमा है, और वह आपसे जीवित गर्मी प्राप्त करेगा। केवल हाइपोथर्मिया के मामले दुर्लभ हैं - माता-पिता (और दादी विशेष रूप से इसके साथ पाप करते हैं) बच्चे को गर्म करने और कमरे को गर्म करने की कोशिश करते हैं, जिससे अति ताप हो जाता है।

यदि, ठंड के दौरान, बच्चा रोना शुरू कर देता है और सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है, तो अधिक गरम होने पर, वह शायद ही कभी आपको इसके बारे में समय पर पता चलता है - आमतौर पर माता-पिता पहले से ही एक गंभीर दर्दनाक स्थिति के साथ अति ताप करते हैं। यह तापमान में 38-39 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि है, चिंता का तेज हमला या अत्यधिक उदासीनता, लाल और तेज नम त्वचा, स्तन से इनकार। ओवरहीटिंग का खतरा प्रतिरक्षा में कमी और पसीने के कारण तेजी से ठंडा होने की क्षमता है (वाष्पीकरण प्रक्रिया को याद रखें)।

लेकिन आप कैसे बता सकते हैं कि आपके शिशु ने सही कपड़े पहने हैं या नहीं? यह सरल है - गर्दन के पिछले हिस्से को स्पर्श करें, यह सूखा और गर्म होना चाहिए। यदि यह गीला और गर्म है, तो आप इसे डायपर या कपड़े से अधिक करते हैं, और यदि यह सूखा और ठंडा है, तो बच्चा ठंडा है।

सैर पर

जीवन के पहले दिनों से चलना किसी भी बच्चे के लिए उपयोगी होता है। लेकिन बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, उसे ठीक से कपड़े पहनाना और आरामदायक परिस्थितियों में चलना आवश्यक है। हम उस समय से चलना शुरू करते हैं जब हम गर्मियों में प्रसूति अस्पताल से लौटते हैं और 10 वें दिन सर्दियों में। चलने के लिए हवा का तापमान - 10 से + 30 डिग्री तक चुना जाता है।

पहली सैर के लिए, शांत चुनें और नहीं बरसात के दिनों मेंजैसा कि आप दूसरे या तीसरे महीने से अनुकूलित करते हैं, आप लगभग किसी भी मौसम में चल सकते हैं (ओलावृष्टि, बर्फ और तूफान को छोड़कर)। धीरे-धीरे टहलना दिन में कम से कम 2 घंटे - एक घंटा सुबह और शाम को लेना चाहिए।

यदि बच्चा घुमक्कड़ में है - सुनिश्चित करें कि सूरज उसके अंदर की हवा को ज़्यादा गरम नहीं करता है, तो छाया चुनना या टोपी को वापस फेंकना बेहतर होता है, जिससे बच्चे को धूप का आनंद लेने की अनुमति मिलती है। यदि बच्चा घुमक्कड़ में चलता है और हिलता-डुलता नहीं है, तो उसे आपके द्वारा लगाए जाने की तुलना में एक परत अधिक लगाने की आवश्यकता होती है। घुमक्कड़ में अपने साथ एक कंबल लें, अगर हवा हो - आप बच्चे को थोड़ा ढक सकते हैं (लेकिन लपेट नहीं सकते)।

टहलने पर, उसके कपड़ों के आराम की जाँच करना भी सरल है - उसकी गर्दन को छुएँ। कई माताओं को नाक महसूस होती है, जो आमतौर पर हैंडल वाले पैरों को पसंद करती है शरीर से अधिक ठंडाऔर ठंड का सूचक नहीं है।

बच्चे के शरीर के तापमान को बनाए रखना जीवन के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। यह काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करता है कि थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम कितनी सही तरीके से बनेगा और कार्य करेगा। यह, पूरे शरीर की तरह, सख्त करके प्रशिक्षित किया जा सकता है; इन प्रक्रियाओं को जन्म से शुरू किया जाना चाहिए - तब बच्चा तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव को बेहतर ढंग से सहन कर पाएगा, बीमार कम होगा।

पढ़ने का समय: 6 मिनट

एक बच्चे के तापमान पर एक गर्म सिर और ठंडे पैर शरीर और अंगों के तापमान संकेतकों का एक असामान्य संयोजन है। अधिकांश में पायी जाती है नैदानिक ​​चित्रसर्दी और वायरल रोगों के साथ। स्थिति एक छोटे रोगी के लिए अप्रिय और खतरनाक है, चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। प्रणालीगत परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, आंतरिक अंग पीड़ित होते हैं ऑक्सीजन भुखमरी. इसलिए, यदि किसी बच्चे के उच्च तापमान और ठंडे पैर हैं, तो आपको स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेने की आवश्यकता है।

एक बच्चे में तापमान क्या होता है

क्या यह सर्दी का लक्षण है या विषाणुजनित रोग, जो सामान्य कमजोरी, टिनिटस, लटकते पसीने के साथ है। इस मामले में बच्चा गर्म माथा, पूरे शरीर का तापमान शासन गड़बड़ा जाता है। बरामदगी उच्च तापमानठंड लगना, बुखार के साथ, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के तत्काल प्रशासन की आवश्यकता होती है। बच्चे के तापमान पर ठंडे हाथ एक ऐसी स्थिति का संकेत देते हैं जिसे डॉक्टर "सफेद बुखार" कहते हैं।

किस शरीर के तापमान को ऊंचा माना जाता है

आदर्श रूप से, एक बच्चे के शरीर का तापमान 36.6 डिग्री तक पहुँच जाता है, और 37 और उससे अधिक के निशान को ऊंचा माना जाता है। यह अलग से ध्यान देने योग्य है शारीरिक विशेषताएंशिशु, जिसमें स्वीकार्य संकेतक 37 - 37.3 डिग्री की सीमा है। बाद के मामले में, बहुत कुछ निर्भर करता है कमरे का तापमान, अन्य बाह्य कारक. सफेद बुखार के लक्षण शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होते हैं, विशेष रूप से शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के दौरान निचला सिराउल्लंघन। रंग त्वचाजबकि पीला, सियानोटिक।

बच्चे में तेज बुखार और हाथ-पांव ठंडा

सूजन के लिए और तीव्र संक्रमणशरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है, जबकि रोगी को जोड़ों में तेज दर्द होता है, पूरे शरीर में दर्द होता है, कमजोरी और उनींदापन की चिंता बढ़ जाती है। सिर और माथा गर्म है, पसीना है। में भी पैर ठंडे रह सकते हैं गर्म मोज़े, एक पीला रंग है। अस्वस्थ महसूस करने के अन्य लक्षण हैं:

• चक्कर आना;
• मतली, कम अक्सर - उल्टी;
• अतिताप;
• शारीरिक गतिविधि में कमी;
• भावनात्मक क्षेत्र की अस्थिरता;
• कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के लक्षण।

उच्च तापमान पर बच्चे के रक्त परिसंचरण का क्या होता है

बहुत से लोग मानते हैं कि 39 के तापमान को कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्पन्न होने वाली स्वास्थ्य समस्या से स्वतंत्र रूप से निपटने का अवसर प्रदान करना आवश्यक है। यह ग़लतफ़हमी, चूंकि सफेद बुखार के मामले में प्रभावित शरीर में ऐंठन देखी जाती है, रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। सफेद या गुलाब बुखार की जटिलताओं के बीच, डॉक्टर आक्षेप, तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी को अलग करते हैं।

तापमान पर हाथ पैर ठंडे क्यों होते हैं?

एक गर्म सिर और ठंडे पैर एक बीमारी का संकेत है जिसका समय पर इलाज किया जाना चाहिए। चूंकि वैसोस्पास्म बच्चे के शरीर में प्रबल होता है, रक्त प्रवाह को सीमित करता है, डॉक्टर गर्म पेय के साथ बच्चे को गर्म करने, पैरों को शराब से रगड़ने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, प्रणालीगत परिसंचरण को उत्तेजित करें, गर्मी अवशोषण और गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रियाओं को सामान्य करें। अगर हाथ-पैर तक खून पहुंच जाए पर्याप्त नहीं, वे ठंडे हो जाते हैं, भविष्य में ऐंठन से इंकार नहीं किया जाता है।

खतरनाक उच्च तापमान क्या है

एक बच्चे में एक तापमान पर प्रगतिशील वैसोस्पास्म एक खतरनाक स्थिति है जो आक्षेप और विकलांगता की ओर ले जाती है। यह कुछ स्पष्टीकरणों में से एक है कि क्यों बच्चे के ठंडे अंगों के साथ शरीर के बिगड़ा हुआ तापमान शासन को रूढ़िवादी तरीकों से समय पर ढंग से इलाज किया जाना चाहिए। 37.5 डिग्री के थर्मामीटर पर निशान पर पहले से ही दवा की अनुशंसित खुराक के साथ शुरू करना आवश्यक है।

तेज बुखार और हाथ-पैर ठंडे होने पर क्या करें

यदि माता-पिता किसी बच्चे के उच्च तापमान पर ठंडे पैर देखते हैं, तो उन्हें बच्चों के माथे और हाथों को महसूस करते हुए तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। स्व-दवा निषिद्ध है, क्योंकि यह केवल एक छोटे रोगी की सामान्य भलाई को खराब कर सकती है। माथे पर ठंडे पानी से सेक करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं काम नहीं कर सकती हैं। यहाँ जानकार विशेषज्ञों की सिफारिशें हैं:

1. बच्चे को गर्म करने के लिए, आपको उसके पैरों के नीचे एक गर्म हीटिंग पैड लगाने की जरूरत है, पहले ऊनी मोज़े डालें।
2. अंगों को रगड़ने से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने पैरों पर गर्म मोज़े पहनना अनिवार्य है।
3. धीमी प्रणालीगत रक्त प्रवाह को जबरदस्ती उत्तेजित करने के लिए अधिक गर्म तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।

दवाएं

एक बीमार बच्चा उच्च शरीर के तापमान से गीला हो सकता है, जबकि पैर ठंडे रहते हैं। में उपचार किया जा सकता है घर का वातावरण, जबकि एक विशेषज्ञ की सिफारिश पर, प्रतिनिधियों के साथ एक साथ कई औषधीय समूहों को शामिल करना महत्वपूर्ण है अलग - अलग रूपमुक्त करना:

• चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स: नो-शपा, ड्रोटावेरिन;
• एंटीथिस्टेमाइंस: ज़ोडक, ज़िरटेक, सुप्रास्टिन;
• वार्मिंग प्रभाव के साथ मलहम: डॉ. थिस मरहम, तारपीन मरहम, डॉ. मॉम।

ज्वरनाशक दवाएं

आप इबुप्रोफेन या पैपवेरिन के साथ ठंडे अंगों के साथ शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं। पहले मामले में हम बात कर रहे हैंएक सुखद स्वाद के साथ चिकित्सीय निलंबन के बारे में, दूसरे में - सपोसिटरी के बारे में, जिसे ठीक से प्रशासित किया जाना चाहिए। 15 - 20 मिनट में बच्चा भीग जाएगा, लेकिन आपको थोड़ा और पसीना बहाने की जरूरत है। यहां दी गई दिशा में प्रभावी दवाएं हैं:

1. पनाडोल। बच्चों के सिरप में एक मीठा स्वाद होता है, इसे उपयोग के निर्देशों के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष में पहले से ही बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है। दैनिक खुराक रोगी के व्यक्तिगत वजन से निर्धारित होती है, उपचार का कोर्स 5-7 दिन है।
2. नूरोफेन। दवा पेरासिटामोल के असहिष्णुता और उपरोक्त दवा की निष्क्रियता के लिए निर्धारित है। सक्रिय घटक- आइबुप्रोफ़ेन। एक मीठे निलंबन के रूप में उत्पादित, यह उपरोक्त सिद्धांत के अनुसार रोगी के वजन वर्ग के अनुसार 5-7 दिनों के लिए उपयोग किया जाता है।

आक्षेपरोधी

नो-शपू को गंभीर वैसोस्पास्म के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः इंट्रामस्क्युलर रूप से समग्र रूप से तेजी लाने के लिए उपचारात्मक प्रभाव. बच्चे को अक्सर पैपावरिन के साथ रेक्टल सपोसिटरी दी जाती है, जो एकल खुराक देने के 15 से 20 मिनट बाद काम करना शुरू कर देती है। यदि बच्चे के तापमान पर ठंडे पैर हैं तो यहां प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक्स हैं:

1. नो-शपा। ऐंठन से राहत देता है, 4 - 8 घंटे तक काम करता है। अनुशंसित दैनिक खुराक 3 गोलियों तक है, लेकिन एक बार में नहीं। उपचार का कोर्स तब तक है जब तक चिंता के लक्षण गायब नहीं हो जाते।
2. ड्रोटावेरिन। एक और विश्वसनीय एंटीस्पास्मोडिक जो संवहनी स्वर को पुनर्स्थापित करता है। दवा गोलियों में निर्मित होती है। प्रति दिन 1 - 3 टुकड़े लेने की सिफारिश की जाती है, और नहीं।

लिटिक मिश्रण का उपयोग

एक बच्चे के तापमान पर ठंडे हाथों, पैरों को गर्म करने की आवश्यकता होती है, और इसके लिए हथेलियों और पैरों को शराब से रगड़ने की सलाह दी जाती है, जबकि सिरके से रगड़ना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। जल्दी ठीक होने के लिए सामान्य अवस्थाएक छोटा रोगी, बाल रोग विशेषज्ञ लिटिक मिश्रण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में एक पुनर्जीवन उपाय है, जो उत्पादक रूप से राहत देता है उच्च तापमान, ऐंठन को दूर करता है, बच्चे की भलाई को सामान्य करता है।

आप घर पर ही लिटिक मिश्रण तैयार कर सकते हैं, और इसके लिए आपको निम्नलिखित औषधीय अवयवों को मिलाना होगा:

• लेकिन शपा;
• डिफेनहाइड्रामाइन;
• गुदा।

तैयारी की विधि, उपयोग के नियम:

1. प्रत्येक घटक के 1 मिलीलीटर को जोड़ना आवश्यक है, रचना को मिलाएं।
2. समाधान को ग्लूटल या ऊरु पेशी में इंजेक्ट किया जाएगा।
3. कुछ मिनटों के बाद सुधार आता है।

इस तरह, तापमान शासन को सामान्य करना, पैरों और हाथों को गर्म करना और आक्षेप के गठन को रोकना संभव है। चिकित्सीय रचना को व्यवस्थित रूप से उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि शरीर बहुत जल्द इस तरह के उपचार के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और यह अप्रभावी हो जाता है। यह एक बार की घटना है जो तापमान पर स्थायी प्रभाव देती है।

वीडियो

उचित देखभाल एक स्वस्थ बच्चे की कुंजी है। गर्मियों में, ज़्यादा गरम करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, सर्दियों में - हाइपोथर्मिया। लेकिन अगर मौसम बहुत कठोर है और घर में हीटिंग कमजोर है, तो सिद्ध तरीकों में से एक का उपयोग करके बच्चे को गर्म करना जरूरी है।

अनुदेश

सबसे पहले, यह पता लगाने योग्य है कि क्या बच्चा वास्तव में ठंडा है। ऐसा करने के लिए, आपको उसकी छाती को छूना होगा और उसके घुटनों के नीचे झुकना होगा। यदि वे गर्म हैं, तो कोई अतिरिक्त वार्मिंग उपाय करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अत्यधिक गरम करना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक हो सकता है।

एक ठंडे कमरे में बच्चे को गर्म करने के लिए, माँ अपने कपड़े और खुद उतार सकती है, और बस बच्चे को अपने पेट से लगा सकती है, एक कंबल से ढँक सकती है। आप बच्चे को 37-38 डिग्री के पानी में भी नहला सकते हैं और फिर उसे लपेट सकते हैं ऊनी कपड़े.

कभी-कभी साधारण उपाय पर्याप्त नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, वार्मिंग समय से पहले बच्चेघर पर अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता होगी। एक ही समय में 60-65 डिग्री सेल्सियस पर गर्म पानी से भरे तीन हीटिंग पैड का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। प्लग को खराब करने से पहले, उनमें से हवा छोड़ी जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, हीटिंग पैड को लंबवत पकड़कर, आपको पानी के छींटे आने तक इसके किनारों को धीरे से निचोड़ना होगा।

समय से पहले बच्चों को गर्म करने का काम इस प्रकार किया जाता है। बच्चे को कंबल के नीचे रखा जाता है, पहले से गरम डायपर में लपेटा जाता है। दो हीटिंग पैड पक्षों पर रखे जाते हैं, एक - पैरों पर। एक घंटे में एक बार, पानी बदल जाता है, और बच्चे के शरीर का तापमान मापा जाता है, जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि वह ज़्यादा गरम न हो।

सड़क पर एक बच्चे को गर्म करने के लिए, घर से बाहर निकलने से पहले शरीर के खुले क्षेत्रों में एक विशेष रिवर्स इमल्शन लगाना आवश्यक है। यह उत्पाद त्वचा पर एक सुरक्षात्मक तैलीय फिल्म बनाता है, जो शीतदंश को रोकता है। कमरे में प्रवेश करने के तुरंत बाद ऐसे उत्पादों को धोना चाहिए।

उत्तेजना के दौरान पैरों को गर्म करने के लिए जुकामआप तारपीन मरहम का उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

आप सड़क पर हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए सरसों का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे के मोज़े में पाउडर डालना आवश्यक है, उसके ऊपर प्लास्टिक की थैलियाँ डालकर। सरसों आपको गर्म रखेगी और पॉलीथीन पैरों को सूखा रखेगी।

यदि हाइपोथर्मिया अभी भी होता है, तो सड़क के बाद बच्चे को जल्दी से गर्म करना आवश्यक है। बच्चे को नग्न करने के बाद, उसे गर्म पानी में नहीं, बल्कि गर्म पानी में रखना आवश्यक है। 35 डिग्री सेल्सियस पर्याप्त होगा। बहुत अधिक तापमान ऊतकों और छोटे जहाजों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक संकेतक है कि बच्चा गर्म हो गया है, त्वचा का गुलाबी होना होगा।

जब स्नान करने के लिए कोई पहुंच नहीं है, तो आप बच्चे की त्वचा को प्राकृतिक ऊनी कपड़े से धीरे से रगड़ सकते हैं। मालिश उंगलियों पर शुरू होनी चाहिए, ध्यान से नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। जोर से दबाएं या शरीर को रगड़ें नहीं।

एक गर्म पेय सड़क के बाद बच्चे को गर्म करने में मदद करेगा। शिशुओं के लिए, यह दूध हो सकता है, और बड़े बच्चों के लिए, शहद या जैम वाली चाय।

मनुष्य, सभी स्तनधारियों की तरह, तापमान शासन की स्थिरता से प्रतिष्ठित होता है: उसके शरीर का तापमान तापमान पर निर्भर नहीं करता है। पर्यावरण. यह स्थिरता थर्मोरेग्यूलेशन के एक जटिल तंत्र के माध्यम से हासिल की जाती है, जो शरीर और पर्यावरण के बीच गर्मी विनिमय प्रदान करती है।

यह कैसे काम करता है

मानव शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन एक बहु-चरणीय प्रक्रिया है, जिसे केंद्रीय द्वारा नियंत्रित किया जाता है तंत्रिका तंत्र, मुख्य नियंत्रण लिंक हाइपोथैलेमस है - मस्तिष्क के बहुत केंद्र में स्थित एक संरचना। हाइपोथैलेमस शरीर के तापमान के बारे में परिधीय तंत्रिका अंत से जानकारी प्राप्त करता है और विभिन्न प्रणालियों को आदेश भेजता है जो कुछ प्रक्रियाओं को पूरा करते हैं जो निरंतर आंतरिक तापमान बनाए रखते हैं। पर्यावरण के साथ शरीर का ताप विनिमय दो बहुआयामी तंत्रों द्वारा किया जाता है - ताप उत्पादन और ताप हस्तांतरण।

गर्मी की उत्पत्ति। नवजात शिशुओं में, यह मुख्य रूप से तथाकथित भूरे वसा ऊतक में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के माध्यम से होता है, जो केवल भ्रूण और नवजात बच्चे के शरीर में मौजूद होता है। इस प्रक्रिया की एक विशेषता यह है कि यह न्यूनतम ऊर्जा खपत पर अधिकतम ताप उत्पादन के साथ होती है। वसा ऊतक के इस कार्य पर हार्मोन का उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। थाइरॉयड ग्रंथि, जिसके प्रभाव में भूरे वसा ऊतक में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं होती हैं।

गर्भावस्था के 26वें सप्ताह से भ्रूण के शरीर में ब्राउन फैट बनना शुरू हो जाता है और जब तक यह पूरा होता है, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, बच्चे के कुल शरीर के वजन का 3 से 8% तक होता है। ब्राउन फैट एक पूरी तरह से अनूठा ऊतक है जिसका एकमात्र कार्य नवजात शिशु को ठंड लगने से बचाना है। यह गर्दन में, कंधे के ब्लेड के बीच, उरोस्थि के पीछे और कुछ के आसपास स्थित होता है आंतरिक अंग. नवजात शिशु के लिए गर्मी उत्पादन का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण तंत्र मांसपेशियों में कंपन है। शरीर के तापमान में कमी के साथ, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन होता है, जो मांसपेशियों के ऊतकों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में वृद्धि में योगदान देता है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है। जब हाइपोथर्मिया, नवजात शिशु जागते हैं और रोना शुरू करते हैं, यह वृद्धि के साथ होता है मोटर गतिविधि, जो मांसपेशियों में गर्मी उत्पादन प्रक्रियाओं को बढ़ाने और शरीर के तापमान में वृद्धि में योगदान देता है। लेकिन भूरे वसा ऊतक की भूमिका के लिए यह तंत्र इसके महत्व में काफी हीन है। यह एक वयस्क जीव के ताप उत्पादन और एक नवजात शिशु के जीव के बीच मूलभूत अंतर है। वयस्कों में, भूरे रंग की वसा अनुपस्थित होती है, और उनमें गर्मी उत्पादन का मुख्य तंत्र मांसपेशियों में संकुचन होता है - स्वैच्छिक और अनैच्छिक दोनों।

गर्मी लंपटता। अकेले ऊष्मा उत्पादन का कार्यान्वयन शरीर के आंतरिक तापमान को स्थिर स्तर पर बनाए रखने की आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता। यह आवश्यक है कि शरीर और पर्यावरण के बीच ऊष्मा का आदान-प्रदान लगातार हो - इसके लिए ऊष्मा हस्तांतरण तंत्र हैं। इनमें पसीना और टोन विनियमन शामिल हैं। रक्त वाहिकाएं. जब परिवेश का तापमान बढ़ जाता है, तो मानव शरीर पसीने के उत्पादन में वृद्धि करना शुरू कर देता है, जो शरीर की सतह से वाष्पित होकर इसे ठंडा कर देता है। नवजात बच्चों में, वयस्कों की तुलना में पसीने की ग्रंथियों की संख्या और भी अधिक होती है, हालांकि, अपरिपक्वता के कारण, वे उन्हें सौंपे गए कार्यों का सामना नहीं कर सकते: नवजात शिशुओं में पसीना बहुत कम होता है। गर्मी हस्तांतरण के नियमन में दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु परिवेश के तापमान या शरीर के तापमान के आधार पर संवहनी स्वर में परिवर्तन है। इसके बढ़ने से त्वचा की वाहिकाएं फैल जाती हैं, जिससे गर्मी का संचार बढ़ जाता है। शरीर या हवा के तापमान में कमी के साथ, संवहनी स्वर बढ़ता है, जिससे वाहिकासंकीर्णन होता है और गर्मी हस्तांतरण में कमी आती है। लेकिन इस तंत्र में भी एक वयस्क और एक नवजात शिशु के शरीर के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं: वयस्कों में, चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक काफी अच्छी तरह से विकसित होता है, नवजात शिशुओं में, एक नियम के रूप में, यह पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होता है। इसलिए, त्वचा के जहाजों के संकुचन के साथ भी, उनसे गर्मी का नुकसान जारी रह सकता है।

इस प्रकार, एक नवजात शिशु के थर्मोरेग्यूलेशन की विशेषताओं में शामिल हैं: सीमित पसीने के कारण ज़्यादा गरम करने की प्रवृत्ति, चमड़े के नीचे की वसा परत के अपर्याप्त विकास के कारण हाइपोथर्मिया की प्रवृत्ति, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र की अपरिपक्वता।

इसके अलावा, एक वयस्क के शरीर में इसकी सामग्री की तुलना में नवजात शिशु के शरीर में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है। नवजात शिशु की त्वचा में एपिडर्मिस की बहुत पतली परत होती है, इसलिए त्वचा की सतह से नमी के वाष्पीकरण से नग्न बच्चे की गर्मी का नुकसान महत्वपूर्ण हो सकता है।

सामान्यतः नवजात शिशु के शरीर का तापमान 36.4° से 37.2°C के बीच होता है। कांख में तापमान को मापना सबसे अच्छा है। इस प्रयोजन के लिए, पारा और दोनों इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर. मलाशय में थर्मोमेट्री की पहले की व्यापक विधि का बगल में थर्मोमेट्री पर कोई लाभ नहीं है: सबसे पहले, मलाशय के श्लेष्म को घायल करना संभव है, और दूसरी बात, यह एक पलटा प्रतिक्रिया (धीमी गति से हृदय गति, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन) का कारण बनता है। इसके अलावा, मलाशय में तापमान हमेशा त्वचा के तापमान से 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक होता है।

जीवन के पहले मिनट

जन्म के क्षण तक, भ्रूण एक स्थिर तापमान वातावरण में रहता है: पूरी अवधि के दौरान गर्भाशय में तापमान 38 डिग्री सेल्सियस पर बना रहता है अंतर्गर्भाशयी विकास. इसलिए, थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अप्रयुक्त रहते हैं। जन्म के बाद, बच्चा पर्यावरण में प्रवेश करता है, जिसका तापमान उस से भिन्न होता है जिसके लिए वह आदी है। इसके अलावा, एक बच्चा गीली त्वचा के साथ पैदा होता है। त्वचा की सतह से नमी का वाष्पीकरण तेजी से और महत्वपूर्ण शीतलन का कारण बनता है। इसीलिए नवजात शिशुओं को पहले पोंछकर सुखाया जाता है और गर्मी के स्रोत के नीचे रखा जाता है।

अपने बच्चे को सहज महसूस कराने के लिए...

थर्मोरेग्यूलेशन की इन सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, नवजात शिशु की देखभाल को बेहतर ढंग से व्यवस्थित किया जाना चाहिए।

यह ध्यान में रखते हुए कि एक बच्चे को जितनी आसानी से ओवरकूल्ड किया जा सकता है, उतनी ही आसानी से ज़्यादा गरम किया जा सकता है, यह आवश्यक है कि जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, उसमें इष्टतम हवा का तापमान बनाए रखा जाए। कमरे में तापमान शासन काफी हद तक बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। प्रारंभिक नवजात अवधि में, हवा का तापमान लगभग 25 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। बच्चे के जीवन के पहले महीने में, उसके लिए इष्टतम तापमान 24 ° C हो जाता है, 1 महीने से बड़े बच्चों के लिए - 23 ° C। यह तापमान शासन बच्चों के लिए सबसे आरामदायक है, यह अति ताप और हाइपोथर्मिया दोनों को रोकता है। हालाँकि महत्वपूर्णजिस तरह से बच्चे को कपड़े पहनाए जाते हैं। यदि बच्चा, 24 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान वाले कमरे में, एक साथ अंडरशर्ट की एक जोड़ी में, एक गर्म डायपर और एक कंबल में लपेटा जाता है, तो वह ज़्यादा गरम हो सकता है।

ओवरहीटिंग के मुख्य लक्षण हैं चिंता, स्तन का इंकार, जोर से रोना, त्वचा का लाल होना। ज़्यादा गरम होने पर, बच्चे के शरीर का तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। इस मामले में, बच्चे को एक पतली अंडरशर्ट, पानी (कमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी का 30 मिलीलीटर) दिया जाना चाहिए, शांत हो जाना चाहिए, और 10-15 मिनट के बाद तापमान को फिर से मापना चाहिए। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है।

हाइपोथर्मिया के साथ, त्वचा का पीलापन, नासोलैबियल त्रिकोण का सियानोटिक धुंधलापन, बच्चे की सुस्ती या चिंता का उल्लेख किया जाता है। स्पर्श करने के लिए ठंडे बच्चे के पैर और हथेलियां हाइपोथर्मिया के बिना शर्त संकेत नहीं हैं: उनकी एक व्यक्तिपरक अनुभूति हो सकती है हल्का तापमान, चूंकि, एक ओर, वे बच्चे के शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में काफी ठंडे होते हैं, और दूसरी ओर, वे अधिक पसीना बहा सकते हैं और तदनुसार, शांत हो जाते हैं।

यदि बच्चा ठंडा है, सुपरकूल है, तो उसे गर्म किया जाना चाहिए, छाती से जुड़ा होना चाहिए और माँ के साथ निकट संपर्क सुनिश्चित करना चाहिए। हालांकि, नवजात शिशुओं में हाइपोथर्मिया के मामले ज़्यादा गरम होने के मामलों की तुलना में बहुत कम होते हैं: अधिकांश भाग के लिए, माता-पिता बच्चे को यथासंभव गर्म कपड़े पहनाते हैं और बच्चों के कमरे में अत्यधिक उच्च हवा का तापमान बनाए रखते हैं।

में से एक पर प्रकाश डाला गयाअपने जीवन के पहले वर्ष में बच्चे की देखभाल का संगठन चल रहा है ताजी हवा. बच्चे के साथ उसके जीवन के 10 दिनों से बाहर जाना शुरू करना जरूरी है। पहली बार आपको 10-15 मिनट टहलना चाहिए और इसके लिए अच्छे पवन रहित दिनों का चुनाव करना चाहिए। सर्दियों में, आप चलना शुरू कर सकते हैं यदि हवा का तापमान -10 डिग्री सेल्सियस से कम न हो। दूसरे दिन, चलने की अवधि को दोगुना किया जा सकता है और धीरे-धीरे 2 घंटे तक लाया जा सकता है। उन दिनों टहलने जाना अवांछनीय है जब आर्द्रता अधिक होती है, बारिश हो रही होती है। लेकिन ये प्रतिबंध बच्चे के जीवन के पहले महीने तक ही लागू होते हैं - आप किसी भी मौसम में बड़े बच्चे के साथ चल सकते हैं।

कैसे लंबा बच्चागर्मियों में बाहर रहेंगे, बेहतर। लेकिन यहां भी कुछ नियम हैं: आपको अपने बच्चे के साथ खुली धूप में नहीं चलना चाहिए, छायादार स्थानों को तरजीह देना चाहिए। घुमक्कड़ में होने पर बच्चे के गर्म होने का खतरा होता है: एक संलग्न स्थान में, हवा का संचलन काफी सीमित होता है, और घुमक्कड़ में तापमान बाहर की तुलना में कई डिग्री अधिक हो सकता है। इसलिए, आप घुमक्कड़ को बच्चे के साथ खुली धूप में लंबे समय तक नहीं छोड़ सकते। काफी स्वीकार्य और उपयोगी खुराक धूप सेंकनेपूरे वॉक के दौरान, लेकिन उन्हें लैसी शेड में ले जाना चाहिए न कि दिन के सबसे गर्म समय पर।

बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। जन्म के समय अपरिपक्व होने के कारण इसमें धीरे-धीरे सुधार होता है। लेकिन इस परिपक्वता के सफल होने के लिए थर्मोरेग्यूलेशन के सभी तंत्रों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। एक बच्चे की देखभाल के लिए सिफारिशों का पालन करके, कमरे में तापमान शासन को व्यवस्थित करना, ताजी हवा में उसके साथ पर्याप्त समय बिताना, आप इसे "स्थापित" करते हैं जटिल तंत्रबच्चे को रोग का प्रतिरोध करने, मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करना।

टहलने के लिए अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं?

वसंत और शरद ऋतु में, टहलने के लिए बच्चे को कपड़े पहनाते समय, अपनी भावनाओं से निर्देशित हों - अपने बच्चे को उस तरह से कपड़े पहनाएँ जो आपको व्यक्तिगत रूप से सहज लगे। टहलना लंबे समय तक, जांचें कि क्या आपने बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाए हैं: यदि बच्चे की गर्दन और गर्दन गीली है, तो वह गर्म है।

इस बात की चिंता करते हुए कि क्या आपने बच्चे को बहुत अच्छे कपड़े पहनाए हैं, आपको उसकी नाक के तापमान पर ध्यान नहीं देना चाहिए। चलते समय, यह हमेशा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में छूने पर अधिक ठंडा महसूस होता है। बच्चे की हथेलियों को छूने की कोशिश करना अधिक जानकारीपूर्ण है: यदि वे ठंडे हैं, तो बच्चे को गर्म लपेटना बेहतर है।

हाल ही में यह बाहर गर्म था, और अब, 15 डिग्री पर भी ऐसा लगता है कि सर्दी आ गई है। और इस तथ्य में कुछ भी अजीब नहीं है कि हमारा शरीर किसी भी तरह से पुनर्निर्माण नहीं कर सकता है और मानता है कि यह ठंडा है। और बच्चों के शरीर के बारे में क्या, जिसमें अभी तक सही थर्मोरेग्यूलेशन नहीं है? स्वाभाविक रूप से, बच्चा तेजी से जम जाता है। टहलने के बाद बच्चे को कैसे गर्म करें ताकि वह बीमार न हो? कई तरीके हैं।

हाइपोथर्मिया सबसे ज्यादा होता है सामान्य कारणएक बच्चे में सर्दी। उसी समय, बच्चे का हाइपोथर्मिया दोनों इस तथ्य के कारण हो सकता है कि उसे मौसम के अनुसार कपड़े नहीं पहनाए गए थे, और इसके विपरीत - उसे बहुत गर्म कपड़े पहनाए गए थे (में) इस मामले मेंबच्चा दौड़ सकता है, पसीना बहा सकता है - और हाइपोथर्मिया तैयार है!) एक बच्चे में हाइपोथर्मिया से कैसे निपटें?

1. सबसे पहले अपने बच्चे को अलग-अलग कपड़े पहनाएं। अधिमानतः प्राकृतिक कपड़ों से। आप उसे कंबल में लपेट सकते हैं।

2. अपने नन्हे-मुन्नों के पैरों को गर्म फुट बाथ से गर्म करें। गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखी पिसी हुई सरसों डालें। आपको अपने पैरों को 10 मिनट तक भाप देने की जरूरत है। इस दौरान गर्म पानी डालें। नहाने के बाद, पैरों को पोंछकर सुखा लें और उसके लिए गर्म मोज़े पहन लें।

3. अपने बच्चे को गर्म चाय दें। बेरी चाय का सबसे बड़ा वार्मिंग प्रभाव होता है: रास्पबेरी, करंट, वाइबर्नम। एक प्रीस्कूलर को अदरक और नींबू के साथ चाय की पेशकश की जा सकती है - इसका बहुत अच्छा वार्मिंग प्रभाव होता है, और इसके अलावा, यह एक उत्कृष्ट एंटीवायरल और जीवाणुरोधी एजेंट है।

4. सोने से पहले बच्चे के पैरों को गर्म करने वाले मलहम से रगड़ें। आपको तब तक रगड़ने की ज़रूरत है जब तक आप एड़ी पर गर्मी महसूस न करें, और फिर जल्दी से मोज़े डालें और बच्चे को लपेटें।