तीन, चार और पांच बच्चों की परवरिश करने वाली माताओं ने बताया कि कैसे उन्होंने यह कदम उठाने का फैसला किया, उनकी खुशियों और कठिनाइयों के बारे में, समय की योजना कैसे बनाई जाए, और आप अपने बेटों और बेटियों से क्या सीख सकते हैं।

हमने कुछ नियम और जीवन हैक तैयार करने के लिए अपनी अद्भुत यू-माँ और उरल्स के अन्य दिलचस्प निवासियों के अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत करने की योजना बनाई है। सुखी जीवनमें बड़ा परिवार, लेकिन सुनिश्चित किया कि नहीं सामान्य नुस्खेबस मौजूद नहीं है। तो क्लासिक गलत था: सभी खुश परिवार एक दूसरे के विपरीत हैं। अपने लिए जज।

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44 साल की नतालिया, पूर्व औद्योगिक पर्वतारोही, अब एक गृहिणी। यू-माँ पर जाना जाता है। अपने पति के साथ, वह पांच बच्चों को लाती है: स्लाव 11 साल की है, सेवा 9 साल की है, इस्क्रा 6 साल की है, ओलेसा 3 साल 10 महीने की है और ज़रियाना 10 महीने की है।

34 साल की तात्याना, गृहिणी, कई से परिचित। अपने पति इल्या के साथ, वे चार बेटों की परवरिश कर रहे हैं: लीना जल्द ही 11 साल की है, एंटोन लगभग 8 साल की है, आंद्रेई लगभग 6 साल की है, और कोस्त्या 3.5 साल की है।

एंजेलिना, 44 वर्ष, सफाई सेवा की प्रमुख, श्रीमती येकातेरिनबर्ग 2017 प्रतियोगिता में प्रतिभागी। अपने पति के साथ, एंजेलिना तीन बच्चों की परवरिश कर रही है: अन्ना 13 साल की है, मैक्सिम 7 साल की है, एंड्री जल्द ही 6 साल की है।

स्वेतलाना, 37 साल की, एक एकाउंटेंट, यू-माताओं के बीच जानी जाती है क्योंकि उसके पति के साथ दो के लिए उनके तीन लड़के हैं: निकिता 19 साल की है, डैनिलो 16 साल की है, साशा 5 साल की है। दिन-प्रतिदिन, परिवार में एक जोड़ की उम्मीद की जाती है - पहली लड़की!

एक बड़े परिवार के बारे में

क्या आपको लगता है कि बचपन से कई बच्चों वाली सभी माताएँ रॉक डॉल के अलावा कुछ नहीं करती हैं और जल्द से जल्द बच्चों का एक समूह बनाने का सपना देखती हैं? ऐसा कुछ नहीं!

नतालिया कहती हैं, "जब मैं छोटा था, तो मेरे पास केवल अस्पष्ट विचार आते थे, शायद, किसी दिन बच्चे होंगे।" - शादी के क्षण से और तीस साल तक, इसके विपरीत, वह स्पष्ट रूप से बच्चे नहीं चाहती थी: इससे मेरे पति के साथ मेरा जीवन बहुत बदल जाएगा। हमने औद्योगिक पर्वतारोहियों के रूप में एक साथ काम किया और खेल पर्यटन को लेकर बहुत गंभीर थे। दरअसल, दस साल बाद जीवन साथ में, पहले बच्चे के जन्म के समय तक, खेल की महत्वाकांक्षाएं कुछ हद तक संतुष्ट थीं। मुझे लगता है कि बहुत हैं बड़ा अंतरराज्य के बीच "कोई बच्चे नहीं" और "बच्चे हैं"। बेशक, मात्रा भी मायने रखती है, लेकिन इतनी महत्वपूर्ण नहीं।

"मेरे पति के परिवार में तीन बच्चे थे, और मेरी एक बहन थी, और मैं निश्चित रूप से जानती थी कि कम से कम दो बच्चे होने चाहिए," तात्याना कहते हैं। - मेरे पति को तीन के लिए स्थापित किया गया था, और मैंने उनका समर्थन किया, यह मानते हुए कि तीन के साथ यह अधिक कठिन नहीं होगा। और ऐसा हुआ: व्यावहारिक रूप से दो और तीन में कोई अंतर नहीं है। और फिर वहाँ किसी ने फैसला किया कि हम चौथे को याद कर रहे हैं। यह कठिन हो गया, लेकिन मुझे किसी बात का पछतावा नहीं है। मुझे लगता है कि कुछ और साल और यह आसान हो जाएगा। आसपास के सभी लोग मुझे पांचवें स्थान पर जाने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन मैं तैयार नहीं हूं।"

"मेरे लिए एक उदाहरण दो बेटियों के साथ हमारे दोस्तों का परिवार था, जैसा कि मुझे बाहर से, पूरी तरह से मिलनसार लग रहा था," एंजेलीना याद करती है। - इसलिए, योजनाएं थीं छोटी बहनआन्या के लिए, लेकिन यह दो भाइयों निकला। जब मुझे तीसरी गर्भावस्था के बारे में पता चला, तो दूसरा बच्चा 11 महीने का था, और मैं चौंक गई! लेकिन जब अल्ट्रासाउंड डॉक्टर ने स्क्रीन को देखते हुए कहा: "गर्भावस्था पांच सप्ताह है। सब कुछ ठीक है। दिल की धड़कन शांत है..." एक और निर्णय लेना असंभव था। मैं इससे खुश हूं और मेरे पति खुश हैं।"

"इस साल, स्नातक की 20 वीं वर्षगांठ पर, पूर्व सहपाठियों ने मुझसे कहा:" सोबोलेवा, उन्होंने कभी नहीं सोचा होगा कि आप कई बच्चों की मां होंगी! "और मैं उनसे सहमत हूं," स्वेतलाना कहती हैं। - मैं अपनी मां के साथ अकेला था, लेट बेबी. और मेरे पति और मैंने लंबे समय तक सोचा कि चूंकि हम में से प्रत्येक की पहली शादी से एक बेटा है, इसलिए हमारे लिए एक साथ बच्चे पैदा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। और लगभग दस वर्षों के बाद ही उन्होंने अपना विचार बदला और इसका स्वाद लिया। और अब उनमें से चार जल्द ही होंगे ... मैं सदमे में हूँ! हालाँकि ... अगर आप हमारी कार की क्षमता को देखें - हमारे पास एक गज़ेल है, तो हम पाँच और जन्म दे सकते हैं।

परिवर्तन के बारे में

प्रत्येक माँ ने भी बच्चों की उपस्थिति को अलग तरह से माना। एंजेलीना स्वीकार करती है कि उसके पहले बच्चे का जन्म एक बहुत ही तनावपूर्ण स्थिति थी: "अचानक सब कुछ बदल गया: जीवन की लय, कर्तव्यों का दायरा और संपर्कों का चक्र। मैं नेतृत्व की स्थिति से मातृत्व अवकाश पर गया, और बच्चे के साथ घर पर अकेले समाप्त हुआ।

तात्याना के लिए, बच्चों का जन्म "अनुमति के लिए" था: "मैं यह नहीं कह सकता कि कुछ अप्रत्याशित हुआ जिसे आपको अनुकूलित करना होगा।"

स्वेतलाना ने 21 साल की उम्र में अपने पहले बेटे को जन्म दिया, जब उसकी माँ पास में थी, जिसने बहुत मदद की: “मुझे ऐसा लग रहा था: बच्चा होना अच्छा है। सब कुछ सुचारू रूप से और बिना किसी समस्या के चला गया। मैंने अपना जीवन जीना जारी रखा, और सात महीने बाद मैं काम पर लौट आया। वयस्कता में, बच्चे के जन्म के प्रति दृष्टिकोण पूरी तरह से अलग था: सचेत, संपूर्ण।

"पहले बच्चे के आगमन के साथ, जीवन नाटकीय रूप से बदल गया," नताल्या याद करती है। - मैंने काम छोड़ दिया, हमारी कठिन यात्राएँ, बच्चों के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं, रुक गईं। और साथ ही मुझे एहसास हुआ कि मां बनना दिलचस्प है। एक ही परिवार में, एक ही माता-पिता के साथ, पूरी तरह से अलग बच्चे पैदा होते हैं: जिन बच्चों में मैं खुद को और अपने गुणों को देखता हूं, और जो बच्चे मुझे आश्चर्यचकित करते हैं, और अनजाने में सोचते हैं: "क्या यह वास्तव में मेरा बच्चा है?" और, ज़ाहिर है, सब कुछ बच्चों से संबंधित, यह आसान नहीं है। मुझे ऐसा लगता है कि कोई समस्या-मुक्त बच्चे नहीं हैं, बस हर किसी की अलग-अलग समस्याएं हैं। ”

प्यार के बारे में

कभी-कभी केवल बच्चों की माताओं को ऐसा लगता है कि दूसरे बेटे या बेटी की उपस्थिति उसके पहले जन्म को प्यार के एक टुकड़े से वंचित कर देगी। लेकिन कई बच्चों की मां सर्वसम्मति से इस मिथक को दूर करने के लिए तैयार हैं: सभी के लिए पर्याप्त प्यार होगा। अगर किसी एक चीज की कमी है तो वह है समय।

"कभी-कभी बच्चों में ध्यान की कमी हो सकती है, क्योंकि केवल एक ही माँ होती है, और सभी पाँचों को एक ही समय में उसकी आवश्यकता होती है। मेरे पास एक श्रवण चैनल भी है: मैं शारीरिक रूप से सभी को एक साथ नहीं सुन सकता, और मुझे बच्चों को बोलने के लिए अपनी बारी की प्रतीक्षा करने के लिए कहना पड़ता है। लेकिन प्यार पूरी तरह से अलग ओपेरा है। यह ठीक ही कहा गया है कि एक नए बच्चे के साथ जन्म होता है नया प्रेम, पुराने को विभाजित करना आवश्यक नहीं है। हां, बच्चे सभी अलग हैं, और उनके प्रति भावनाएं भी अलग हैं - उनके पैलेट में, लेकिन ताकत में नहीं, ”नताल्या बताती हैं।

"बेशक, मैं अपने लड़कों से अलग-अलग तरीकों से प्यार करता हूं, और इसका वर्णन करना कठिन है," तात्याना ने उसे प्रतिध्वनित किया। - आपको प्यार साझा करने की आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, बड़े के प्रति रवैया, दूसरे के जन्म के साथ या अगले के जन्म के साथ किसी भी तरह से नहीं बदला है। लेकिन सभी पर ध्यान देना कठिन है। कभी-कभी मैं हर किसी के साथ अकेले रहने की कोशिश करता हूं, किसी के साथ यह अधिक बार होता है, किसी के साथ कम।

खुशियों और मुश्किलों पर

"के बारे में सबसे कठिन बात बड़ा परिवार- सुबह बाथरूम में जाओ, - स्वेतलाना हंसती है, - ठीक है, कभी-कभी पर्याप्त जिंजरब्रेड नहीं हो सकती है, और बाकी जीवन में छोटी चीजें हैं। बच्चों की उम्र में बड़ा अंतर होता है, इसलिए यह मेरे लिए आसान है। हां, और हमारे समय में जीवन मुश्किल नहीं है: यहां तक ​​\u200b\u200bकि डिशवॉशर का भी आविष्कार किया गया है। बेशक, आपको बहुत खाना बनाना है: मेरे आदमी खाते हैं - स्वस्थ रहें (और मैं उनसे पीछे नहीं रहता), लेकिन वे अचार नहीं हैं। और वे इसे स्टोर से ही घसीटते हैं भारी थैलावे खुद फर्श साफ करते हैं। एक शब्द में, मुझे प्रताड़ित महसूस नहीं होता है। कभी-कभी हम तंग हो जाते हैं, लेकिन यह मजेदार है। बच्चे, वे हर दिन ऐसे ही कुछ न कुछ मनोरंजन के लिए होते हैं।

नताल्या कहती हैं, "बच्चों के झगड़ों और शिकायतों को "सुलझाना" मेरे लिए मुश्किल हो सकता है, मैं चाहूंगा कि उनका कोई अस्तित्व न हो। - आपको स्कूली बच्चों के पाठों की लगातार निगरानी करने की भी आवश्यकता है, ईमानदार होने के लिए, मैंने नहीं सोचा था कि मुझे इसे इतनी कसकर करना होगा। मुझे बच्चों से ज्यादा छुट्टियों में मजा आता है। जब कई छोटे बच्चे होते हैं, तो यह शारीरिक रूप से कठिन होता है, लेकिन बच्चे बढ़ रहे होते हैं और बड़ों से पहले से ही वास्तविक मदद मिलती है। वैसे तो बड़े को सब कुछ सिखाना बहुत जरूरी है, तो बाकी सब उससे जल्दी सीख लेंगे।

मुख्य बात यह है कि हमारे जीवन में खुशी के क्षण कम नहीं हैं। मुझे विशेष रूप से खुशी होती है जब बच्चे एक नया कौशल सीखते हैं: वे नहीं जानते थे कि कैसे, लेकिन अब यह निकला - चलना, बात करना, पढ़ना, तैरना आदि। ऐसे क्षणों में, आप समझते हैं कि जीवन आगे बढ़ रहा है। और चूंकि कई बच्चे हैं, ऐसे क्षण अक्सर होते हैं। बेशक, बच्चों का जन्म एक ऐसी घटना है जो इसकी अनुभूति में अवर्णनीय है। हाँ, ढेर सारी खुशियाँ। पर नए साल की छुट्टियांपूरे परिवार को पहाड़ी पर चढ़ने और आग जलाने के लिए। एक साथ बिताएं पारिवारिक शामजब हर कोई घर पर होता है, तो कहीं भी भागदौड़ करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है और आप बस आराम कर सकते हैं और कुछ वैकल्पिक कर सकते हैं, लेकिन शानदार ढंग से मोहित कर सकते हैं।

तात्याना स्वीकार करती है, "जब बच्चे आज्ञा का पालन नहीं करते हैं तो अपने असंतोष पर लगाम लगाना सबसे कठिन काम है।" यह जानकर दुख होता है कि वे परिपूर्ण से बहुत दूर हैं। लेकिन मैं उतना ही त्रुटिपूर्ण था। और उनकी उपलब्धियों, खोजों, कल्पनाओं में खुशी है - मुझे नहीं पता कि कैसे, मैं बस इतना नहीं देखता।

कई बच्चों वाले पिता के बारे में

"पिताजी किसी भी उम्र के बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं," एंजेलीना कहती हैं। - उनकी भूमिका बहुआयामी है: पुरुष शक्ति से लेकर पितृ ज्ञान तक। मैं अपने पति की इस बात के लिए आभारी हूं कि उन्होंने हर चीज में मेरा साथ दिया और गतिविधियों के दायरे को सीमित नहीं किया। वह रोजमर्रा की जिंदगी में मदद करता है, बहुमत का फैसला आर्थिक मामला, ज़ाहिर है, उस पर भी।

नतालिया कहती हैं, ''कई बच्चों के साथ पिता बनना आसान नहीं है. - हमारे पास पूरी सामग्री का समर्थन, घर का रखरखाव, कारों की मरम्मत और रखरखाव है। लड़के इसमें उनकी मदद करते हैं पुरुषों के मामले. वह बच्चों के साथ ज्यादा समय नहीं बिताता है, लेकिन वह हमेशा उनके मामलों से अवगत रहता है, सुबह वह आमतौर पर उन्हें स्कूल और बालवाड़ी ले जाता है, कभी-कभी वह उन्हें शाम को उठा लेता है।

"हमारे पिताजी का मुख्य कार्य परिवार को आर्थिक रूप से प्रदान करना है, और वह, एक बड़ी कंपनी में एक विभाग के प्रमुख, सफलतापूर्वक इसका सामना करते हैं," तात्याना नोट करते हैं। लेकिन उनके पास अपने परिवार के साथ बिताने के लिए बहुत कम समय है। इल्या को ट्रायथलॉन में दिलचस्पी हो गई, और यह एक ऐसा खेल है जहाँ आप बच्चों को अपने साथ नहीं खींच सकते। ”

"मेरे पति एक ड्राइवर, एथलीट और बाइकर हैं," स्वेतलाना कहती हैं। - हमारे परिवार में, एक तरफ, वह एक सख्त पिता है, जिसे सभी बच्चे निर्विवाद रूप से मानते हैं। और साथ ही, यह एक ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ वे वास्तव में बेवकूफ बना सकते हैं। आखिरकार, पिताजी, माँ के विपरीत, कुछ छोटी-छोटी बातों पर, जैसे कि एक गंदी टी-शर्ट, नहीं बड़बड़ाएंगे। जब पांच साल के शूरिक को बगीचे में क्वारंटाइन किया जाता है, तो वह अपने पिता के साथ काम पर जाता है। अब वह चिज़ एंड एस ° समूह के कई गीतों को दिल से जानता है और उन्हें बालवाड़ी में खुशी से गाता है।

काम और शौक के बारे में

"मेरा एक बड़ा शौक है - गाना बजानेवालों में गाना," तात्याना साझा करता है। - सप्ताह में दो शाम रिहर्सल। मुझे जाने देने के लिए मेरी माँ और पति का धन्यवाद। माँ आम तौर पर बहुत मदद करती है और एक हफ्ते तक मेरी भीड़ के साथ रहने से भी नहीं डरती है, इसलिए मैं पहले ही कई बार प्रतियोगिताओं के लिए जा चुकी हूं और बस आराम करती हूं।

"क्या मेरे पास अपने लिए समय है? बेशक मैं काम पर जाता हूँ! स्वेतलाना चुटकुले। - पिछले साल मैंने अपने पुराने सपने को साकार किया: मैंने तोरण पर अभ्यास करना शुरू किया, और कुछ सफलताएँ भी मिलीं। लेकिन जल्द ही मैंने अपना हाथ हटा दिया, और वह मेरे "करियर" का अंत था। न तो मेरे माता-पिता जीवित हैं और न ही मेरे पति, इसलिए पोते-पोतियां बिना दादा-दादी के बड़े होते हैं। लेकिन मेरा सबसे बड़ा बेटा हमारी बहुत मदद करता है: वह समय-समय पर अपने भाई को बालवाड़ी से उठाता है, और ज्यादातर वह अपने सहपाठियों के साथ करता है, यानी उसका निजी स्कूली जीवन प्रभावित नहीं होता है और हर कोई खुश होता है। साथ ही, वे शाम को उसके साथ आसानी से रह सकते हैं, जब मैं और मेरे पति एक साथ कहीं जाते हैं।”

"मेरे मामले में, बच्चों के जन्म के साथ, करियर किनारे पर चला गया," एंजेलीना कहती है। - पांच साल से मैं घर पर बैठा हूं, अब मेरे पास एक नौकरी है जो मुझे मुफ्त शेड्यूल करने की अनुमति देती है। मेरा मुख्य शौक बटनों से गहने बनाना है। मैं मास्टर कक्षाएं संचालित करता हूं, डिजाइन उत्सवों में भाग लेता हूं। यह अविश्वसनीय आनंद मुझे भी कुछ लाता है अतिरिक्त आय. मैंने फोटोग्राफी पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है और नियमित रूप से बच्चों के साथ अभ्यास करता हूं। एक बच्चे के रूप में, मैं खेलों में बहुत जाता था, अब मैं स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग में महारत हासिल करता हूं।

अपराध बोध के बारे में

कई माताओं को चिंता होती है कि उनके करियर और शौक परिवार का समय छीन रहे हैं। शायद, एंजेलीना के विचार इस स्थिति पर नए सिरे से विचार करने में मदद करेंगे:

कई बच्चों की मां सब कुछ कैसे कर सकती है?

"सब कुछ करना असंभव है, और मैं कोशिश भी नहीं करता," नताल्या कहती है। - मुझसे अक्सर पूछा जाता है: "आप कैसे हैं?" मैं ईमानदारी से जवाब देता हूं: "भाग्यशाली"। और मैं इस तरह के सवाल नहीं पूछता। खासकर उनके लिए जिनके जुड़वां और तीन बच्चे हैं।

आमतौर पर, मैं सबसे महत्वपूर्ण और जरूरी काम पहले करता हूं, और बाकी बचा रहता है। सब कुछ अपने दिमाग में रखना मुश्किल है। मैंने एक डायरी रखने की कोशिश की - यह मदद नहीं करता है - मैं इसे समय पर देखना भूल जाता हूं। अब मैं दीवार पर एक कार्यक्रम बना रहा हूं, आगे दो सप्ताह के लिए, मैं उन दिनों के साथ कक्षों में प्रवेश करता हूं जिनके लिए - क्या और कब। एक बुरा विकल्प नहीं है, लेकिन यहां मुख्य बात यह है कि सब कुछ लिखना और इसे समय पर ठीक करना न भूलें जब कुछ बदलता है, और यह लगभग लगातार होता है।

"चूंकि मैं काम नहीं करता, मुझे लगता है कि मेरे पास पर्याप्त खाली समय है, लेकिन फिर भी पर्याप्त नहीं है," तात्याना कहते हैं। - अक्सर आप बस सोना चाहते हैं और कुछ नहीं करते। मैं हर चीज के साथ चलने की कोशिश भी नहीं करता, मैं कुछ क्षेत्रों में उदासीनता पैदा करता हूं। ”

आपने बच्चों से क्या सीखा?

"मुझे मल्टीटास्किंग की स्थिति कभी पसंद नहीं आई," नताल्या स्वीकार करती है, "लेकिन वास्तव में, बच्चों के लिए धन्यवाद, मुझे उनकी आदत पड़ने लगी है: कोई मुझे किसी भी समय खींच सकता है, और मुझे जल्दी से दूसरी चीज़ पर स्विच करने की आवश्यकता है। नतीजतन, अब कुछ वर्षों से मैंने देखा है कि अब मैं एक काम को लंबे समय तक नहीं कर सकता, मुझे लगातार स्विच करने की जरूरत है, अन्यथा ऐसा लगता है कि मैं समय बर्बाद कर रहा हूं।

और मैंने एक दार्शनिक दृष्टिकोण भी सीखा: मैं खुद को यह स्थापना देता हूं कि मैं बकवास के कारण घबराऊंगा नहीं। सच है, यह न केवल बच्चों पर लागू होता है, बल्कि सामान्य रूप से जीवन पर भी लागू होता है, लेकिन बच्चे एक बार फिर घबराने के कई कारण देते हैं।

एक खुशहाल परिवार कैसे बनाएं?

तात्याना के अनुसार, एक अच्छी आपसी समझ के लिए, अपने साथी का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, आपको वह करने की अनुमति देने के लिए जो आप प्यार करते हैं, फिर वे आपको वही करने देंगे।

"मुख्य बात यह है कि अपने आदमी से मिलना है," नताल्या कहती है। - मेरे पति और मेरे पास बहुत कुछ है, हालांकि मैं यह नहीं कहूंगा कि स्वाद बिल्कुल मेल खाता है, लेकिन निश्चित रूप से नब्बे प्रतिशत। यदि पति-पत्नी मुख्य रूप से एक जैसे हों और छोटी-छोटी बातों में एक-दूसरे के स्वाद का आदर करते हों, तो उन्हें बड़ी समस्या नहीं होनी चाहिए।

स्वेतलाना प्रतिबिंबित करती है, "हमें समझौता करने और हर चीज को हास्य के साथ व्यवहार करने, एक-दूसरे का सम्मान करने की आवश्यकता है।" मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करता है, लेकिन हम सुखी परिवार. शायद इसलिए कि हम अपने लिए बनाना पसंद नहीं करते अनावश्यक समस्या. खैर, कुछ हुआ, और ठीक है, हम बच जाएंगे। कई लोग हमें उदासीन और साहसी समझते हैं। और मुझे लगता है कि मुख्य बात मज़े करना है!"

किसी भी परिवार में बच्चे, अगर उन्हें प्यार किया जाता है, तो ढेर सारी खुशियाँ, खुशियाँ, साथ ही परेशानी और चिंताएँ भी लाते हैं। एक या दो बच्चों वाले एक की तुलना में कई बच्चों की माँ हमेशा अधिक कठिन होती है। बच्चों और घर के कामों की लगातार चिंता के कारण, एक बड़े परिवार में एक माँ कई बच्चे होने से कभी खुशी की भावना खो देती है, कभी चिड़चिड़ी हो जाती है, हमेशा व्यस्त रहती है। उसके सारे मामले खाना पकाने, सफाई करने, सभी को समय पर खाना खिलाने, बालवाड़ी के लिए इकट्ठा करने, फिर उन्हें उठाकर, बिस्तर पर लिटाने आदि के लिए आते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। इस मामले में भी, आप न केवल खुश रह सकते हैं, बल्कि अच्छी तरह से तैयार और सुंदर भी रह सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि बड़ा परिवार- आपकी ताकत का सूचक। दरअसल, कई लोग तीसरे, चौथे आदि को जन्म देने से डरते हैं। बच्चे ठीक समय और धन की कमी के कारण, इस डर के कारण कि वे इसका सामना नहीं करेंगे। और आप अपने पूरे जीवन और व्यवहार से दिखाएंगे कि ऐसा नहीं है। इसे शायद वही समझ सकते हैं जिनके एक से ज्यादा बच्चे हैं।

हम प्रत्येक के लिए अलग से समय की योजना बनाते हैं

ठीक है, सभी शेख़ी एक तरफ, यह सिर्फ भ्रमित करने वाला है। चलिए आगे बढ़ते हैं ठोस कार्रवाई. सफल होने के लिए, आपको समय की सही योजना बनाने की आवश्यकता है। पेन और नोटपैड क्यों लें? हम सभी दैनिक कर्तव्यों को लिख लेते हैं, जिनके बिना करना असंभव है। उदाहरण के लिए तीन बच्चों वाले परिवार को लें, जब पिता काम करता है और माँ बच्चों की देखभाल करती है। सबसे पहले, आप खुश हो सकते हैं कि आपके इतने सारे बच्चे नहीं हैं, और दूसरी बात, आपको पैसे कमाने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

मान लीजिए कि पहला बच्चा छात्र है निम्न ग्रेड, दूसरा बच्चा - जाता है बाल विहार hic, और तीसरा एक वर्ष तक का बच्चा है। हम एक नोटबुक में चिह्नित करते हैं जब सबसे पुराने को उठाना आवश्यक होता है ताकि वह स्कूल के लिए तैयार हो सके, नाश्ता कर सके, आदि। जब वह स्कूल से घर आता है, जब उसे दोपहर के भोजन की आवश्यकता होती है, जिसके बाद वह थोड़ा आराम कर सकता है, टहल सकता है, अपने व्यवसाय के बारे में जा सकता है। जब उसे पाठ के लिए बैठने की आवश्यकता हो, तो आपको उन्हें एक साथ करने के लिए कितना समय चाहिए, और आपको सोचना चाहिए कि सबसे छोटा क्या करेगा - हो सकता है कि वह उस समय सो रहा हो।

अब हम दूसरे बच्चे के बारे में सब कुछ लिखते हैं - जब आपको उसे बालवाड़ी ले जाने की आवश्यकता हो, तो उसे उठाएं, यह न भूलें कि उसे आपसे कम से कम आधा घंटा ध्यान देने की आवश्यकता है: पढ़ें, कहानियों को सुनें बालवाड़ी, आदि ध्यान दें कि वह बिस्तर पर कब जाता है, बिस्तर पर जाने से पहले उसे कब नहलाना चाहिए, आदि।

खैर, हम तीसरे बच्चे के बारे में सब कुछ लिख देते हैं। यहां, निश्चित रूप से, विशिष्ट आयु के आधार पर अधिक समय लगेगा। सोते समय, खाते समय, नहाते समय आदि। वैसे, ऐसी स्थिति में - खिलाने का सबसे अच्छा तरीका - शेड्यूल के अनुसार, चाहे उसके विरोधी कुछ भी कहें। सबसे पहले, यह पूरे परिवार के लिए सुविधाजनक है, इस बात की अधिक संभावना है कि आप परिवार के अन्य सदस्यों पर पर्याप्त ध्यान दे पाएंगे, सभी चीजों को फिर से कर पाएंगे, और दूसरी बात, एक बच्चा, जब वह एक स्थापित, कभी परेशान शासन के अनुसार नहीं रहता है, अधिक शांत है और बेहतर विकसित होता है। वह इस तथ्य के अभ्यस्त हो जाता है कि इस समय वे खाते हैं, और इस समय वे सोते हैं, और इसलिए वह सब कुछ शांति से लेता है। बेशक, पहले तो यह आसान नहीं होगा, खासकर अगर आपके परिवार में पहले इस तरह के नियम नहीं थे, क्योंकि आपको सभी को एक निश्चित दिनचर्या का आदी बनाना होगा, लेकिन फिर सब कुछ आसानी से और बिना किसी समस्या के चलेगा। प्रयास करें और खुद देखें।

यह सब एक साथ डालें

प्रत्येक बच्चे के लिए सभी मुख्य बिंदुओं को अलग-अलग दर्ज करने के बाद, आपको उन सभी को एक साथ मिलाना होगा। वैसे, ऐसे क्षणों को ध्यान में रखना न भूलें कि बच्चों को शाम नौ बजे से पहले बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है, आपको सभी के लिए दैनिक दिनचर्या के बारे में ठीक से सोचने की ज़रूरत है, ताकि कक्षाओं और पाठों के लिए पर्याप्त समय हो। , और आराम और व्यक्तिगत मामलों के लिए, सैर, आदि।

सबसे कठिन हिस्सा तीन दिनचर्या को एक साथ रखना है। शुरू करने के लिए, बच्चों को एक ही समय पर खिलाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, रात का खाना और नाश्ता साझा किया जा सकता है, दोपहर का भोजन उन बच्चों के साथ किया जा सकता है जो इस समय घर पर हैं, यानी बड़े और छोटे बच्चों के साथ। बेशक, बच्चे का अपना भोजन क्रम होगा, लेकिन उसे धीरे-धीरे होने की जरूरत है, जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उस समय तक चला जाता है जब पूरा परिवार खाता है। समय पर तैयार होने के लिए सभी को सुबह जल्दी उठने की जरूरत है, शाम को अपनी जरूरत की हर चीज तैयार करने की सलाह दी जाती है ताकि कोई अतिरिक्त उपद्रव न हो। बड़े बच्चों को स्कूल और किंडरगार्टन जाते हुए देखते समय, आप छोटे को अपने साथ टहलने के लिए ले जा सकते हैं, जिसके बाद आप किराने की दुकान पर जा सकते हैं। सभी सूचियों को अग्रिम रूप से संकलित किया जाना चाहिए, जिसमें मार्ग के बारे में सोचना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, ताकि आपको अनावश्यक रूप से इधर-उधर भागने में समय बर्बाद न करना पड़े।

जबकि कक्षा में और बालवाड़ी में बड़े बच्चे, आप बच्चे के साथ काम कर सकते हैं, इसके लिए एक निश्चित समय निर्धारित करें। आधे घंटे के लिए प्रदान करना भी आवश्यक है, जिसे बच्चे को अपने दम पर खर्च करना होगा, उसे खुद का मनोरंजन करना सीखना होगा। साथ ही, उसे कमरे में अकेला छोड़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, आप उसे अपने बगल में या अखाड़े में रख सकते हैं और कुछ चीजें कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कपड़े इस्त्री करना। जब वह सोने जाता है तो हम खाना बनाने जाते हैं। मेनू पर पहले से विचार करना भी उचित है, इंटरनेट पर या किताबों में खोजने की भी सिफारिश की जाती है स्वस्थ व्यंजनोंजो जल्दी पक जाए। आधुनिक उपकरण- माइक्रोवेव, मल्टीक्यूकर, आदि। स्वादिष्ट और सेहतमंद बोर्स्ट को धीमी कुकर में भी पकाया जा सकता है, जबकि आपको कम मेहनत और इसलिए समय की आवश्यकता होगी।

बड़ा स्कूल से आया था - उसे खिलाने का समय आ गया है, साथ ही स्कूल के मामलों में भी दिलचस्पी ले लो। जब वह स्कूल के बाद आराम कर रहा होता है, तो आप भी आराम कर सकते हैं, अगर बच्चा सो रहा है, अगर नहीं, तो उसे किसी चीज़ में व्यस्त रखें। एक और चलना, पहले से ही बच्चे और बड़े बच्चे के साथ, बीच के लिए बालवाड़ी जाते हैं, जिसके बाद आप एक साथ सैर कर सकते हैं।

जब आप घर आएं तो बच्चों को खाना खिलाएं, बड़े को पढ़ाने के लिए बैठने दें और अभी के लिए आप बाकी बच्चों के साथ खेल सकते हैं। कुछ समय बाद, अपने पाठों की जाँच करें, बिस्तर के लिए तैयार होना शुरू करें। जबकि बड़े खिलौने इकट्ठा कर रहे हैं, छोटे को नहलाया जा सकता है और बिस्तर पर रखा जा सकता है। फिर - बीच वाला, जब वह बड़े की देखरेख में स्नान में तैरता है, तो आप बिस्तर बना सकते हैं, कल के लिए अपनी जरूरत की हर चीज तैयार कर सकते हैं, आदि। शायद बुजुर्ग अपने आप नहाएगा, उसे थोड़ी मदद की जरूरत पड़ सकती है। जब हर कोई बिस्तर पर चला गया है, तो थकान को दूर करने के लिए खुद को भी कुल्ला, और इससे भी बेहतर, स्नान में लेट जाओ, आराम करो।

अनिवार्य आराम और कल की योजना

अब आपके पास एक या दो घंटे का खाली समय है, आप आराम कर सकते हैं और अपना काम खुद कर सकते हैं: पढ़ना, मूवी देखना आदि। बस पहले अगले दिन की योजना लिखना याद रखें। सामान्य तौर पर, किसी दिन कुछ घंटों को अलग करना उचित होता है, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर, जब पिताजी बच्चों के साथ चलते हैं, सप्ताह की योजना बनाने के लिए, एक मेनू, एक खरीदारी सूची। खरीदारी सप्ताह में सिर्फ एक बार की जा सकती है, अपनी जरूरत की हर चीज तुरंत खरीद सकते हैं, या दैनिक, जैसा आप चाहें। हो सकता है कि आपके पास घर के कामों के लिए ज्यादा समय न हो। यहां, घरेलू उपकरण बचाव में आएंगे, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, और सभी समान योजनाएँ। सफाई के लिए दिन में 15 मिनट मिल सकते हैं, हालांकि ऐसा लगता है कि यह काफी नहीं है, लेकिन अगर आप इन्हें समझदारी से इस्तेमाल करेंगे तो आप हमेशा साफ रहेंगे। उदाहरण के लिए, सोमवार को हम रसोई की सफाई करते हैं, मंगलवार को हम धूल पोंछते हैं, बुधवार को हम फर्श की सफाई करते हैं, आदि। कब और क्या करना है आप पहले ही लिख लें, तो आपके पास हर चीज के लिए समय होगा।

बेशक, उपरोक्त सभी एक बहुत ही अनुमानित उदाहरण है। लेकिन आप अपने परिवार की विशेषताओं और उसके स्वाद को ध्यान में रखते हुए, अपनी दैनिक दिनचर्या बनाते समय इसके द्वारा निर्देशित हो सकते हैं। मैं आपको चेतावनी देता हूं कि शुरुआत में ही यह मुश्किल होगा, फिर आपके परिवार के सभी सदस्यों को नए नियमों की आदत हो जाएगी और सब कुछ बहुत आसान हो जाएगा।

अपनी दिनचर्या की योजना बनाते समय, अपनी उपस्थिति का ध्यान रखने के लिए कुछ समय अवश्य निकालें। नहाते समय मास्क लगाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, तेज गति से चलना भी आसान है, लेकिन आप अच्छे दिखेंगे और आपके पास हर चीज के लिए समय होगा।

ठीक है, अगर आप जिमनास्टिक के लिए समय निकाल सकते हैं, तो 10-15 मिनट की कक्षाएं सभ्य दिखने के लिए पर्याप्त हैं। लेकिन ठंडा और गर्म स्नानभोर में अधिक समय नहीं लगेगा, लेकिन यह पूरे दिन के लिए शक्ति और शक्ति देगा।

सौभाग्य, सफलता और खुशी। आप हमेशा सब कुछ करें, 100% दिखें और जीवन का आनंद लें और ढेर सारे बच्चे पैदा करें!

ज्येष्ठों वाली माताएँ अक्सर शिकायत करती हैं: समय नहीं है, मेरे पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है, कभी-कभी मेरे पास ठीक से खाने या स्नान करने का भी समय नहीं होता है, और मैं अपने पति के साथ कहीं बाहर जाने या पढ़ने के बारे में क्या कहूँ? अंग्रेजी, जिसके बारे में मैंने इतने लंबे समय से सपना देखा था।

लेकिन उन लोगों के बारे में क्या जिनके पास एक बच्चा नहीं है, दो नहीं, बल्कि तीन, चार, पांच - वे बच्चों के लिए, और पति के लिए, और खुद के लिए समय कैसे निकाल पाते हैं? ताकि परिवार में सभी को अच्छी तरह से खिलाया जाए, संतुष्ट किया जाए, दयालु व्यवहार किया जाए और सड़क पर आने में शर्म न आए? क्या वे सफल होते हैं?

माताओं को बहुत कुछ करने में मदद करने की मुख्य कुंजी:

समय और दैनिक दिनचर्या का संगठन

यह कई लोगों को अजीब लग सकता है, बच्चों को आदेश पसंद है। दिन-प्रतिदिन एक मापा जीवन, जब वृद्धि को धोने, नाश्ते, टहलने से बदल दिया जाता है, तो बच्चे इसे पसंद करते हैं - वे कम शालीन और चिंतित होते हैं, यह जानते हुए कि उनसे क्या और कब उम्मीद की जाती है, और अपने दैनिक सरल अनुष्ठान करेंगे आनन्द के साथ।

इरीना (मामा इरिस्का): "मेरा अपना अनुभव शिक्षा में मदद करता है। पहले वाला सबसे कठिन था, अब यह आसान है। आप अलग तरह से प्राथमिकता दे रहे हैं।"

नताल्या (नटुस्यत्का): "मैं खाना बनाती हूँ, मैं साफ करती हूँ, और मैं बच्चों को मग में ले जाती हूँ, लेकिन मैं खुद को बिल्कुल भी प्रताड़ित नहीं मानती, हमारे पास सब कुछ समय पर है और योजना बनाई गई है।"

अन्ना (सोलंका): “तीन बच्चों के साथ, समय को व्यवस्थित करने का दृष्टिकोण पूरी तरह से अलग हो जाता है। इसलिए हर चीज के लिए समय होता है। अधिकांश मुख्य सहायक- अनुसूची। हमने इसे जानबूझकर स्थापित नहीं किया, इसने किसी तरह खुद को व्यवस्थित किया। बच्चे आसानी से पारिवारिक जीवन की मापी गई लय के अनुकूल हो जाते हैं। और फिर कोई सवाल ही नहीं है कि वे क्या सो रहे हैं अलग समयया खाओ।"

एकातेरिना (बस्यता): "हां, दिन लगभग घंटे के हिसाब से निर्धारित होता है, शाम को थकान होती है, लेकिन अगर सब कुछ सही ढंग से योजनाबद्ध है, तो हर चीज के लिए समय होगा।"

ऐलेना (एलेना-बोल्डोवा 23): "बच्चे सीखते हैं कि अपने समय को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए, अपने स्वास्थ्य और अपने भौतिक रूप, प्रमुख सक्रिय छविजीवन और सामान्य तौर पर मुझे निश्चित रूप से उससे ऊबने की जरूरत नहीं है। ”

एक नया खोलना

हमारी अधिकांश नायिकाएँ, परिवार में बच्चों की संख्या में वृद्धि के साथ, अधिक संगठित और उद्देश्यपूर्ण बन गईं, अपने आप में खोजी गईं नए स्रोतशक्ति, प्रेरणा और रचनात्मकता।

इरीना (मामा इरिस्का): "मैंने अपने आप में बहुत सारे अवसर खोजे! अब मेरे पास हमेशा खाना बनाने, घर में व्यवस्था बनाए रखने का समय होता है।

ऐलेना (एलेना-बोल्डोवा 23): "एक ब्यूटी सैलून में जाना मेरे जीवन में एक दुर्लभ घटना है। लेकिन दूसरी ओर, मैंने व्यायाम का अपना सेट विकसित किया है जो आपको बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के बाद जल्दी से आकार में लौटने की अनुमति देता है।

कर्तव्यों का वितरण और पारस्परिक सहायता

हर चीज में एक "उत्कृष्ट छात्र" बनने की कोशिश करना कई माताएँ एक बड़ी गलती करती हैं। याद रखें कि फिल्म "व्हाइट सन ऑफ द डेजर्ट" में कैसे? "वह खाना बनाती है, साफ करती है, बच्चों की देखभाल करती है - और बिल्कुल अकेली? यह मुश्किल है!" सुपर-मॉम बनने की कोशिश करते हुए, सभी मामलों को लेने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। थकावट और निराशा बहुत जल्दी में सेट हो जाएगी। एक माँ और एक गृहिणी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह जिम्मेदारियों को सौंपने में सक्षम हो (अपने पति, बच्चों, माता-पिता, नानी को), सहायकों को आकर्षित करने में सक्षम होने के लिए और उन चीजों का उपयोग करने में संकोच न करें जो जीवन को आसान बना सकती हैं।

नताल्या (नटुस्यत्का): "मेरे मददगार: बड़े बच्चे, मेरी माँ, पति - हम एक बड़ा परिवार हैं, और हर कोई मदद के लिए हमेशा तैयार रहता है। मैं किसी भी समय उन पर भरोसा कर सकता हूं, खासकर अपनी मां पर - वह मेरी मुख्य जीवनरक्षक हैं। बड़े बच्चे सफाई में मदद करते हैं, मेरे पति खरीदारी में मदद करते हैं।”

एकातेरिना (✰कत्युन्या✰): "मेरा मुख्य सहायक (और व्यावहारिक रूप से केवल एक ही) मेरा पति है, ऐसे पिता के साथ आप तीन और जन्म दे सकते हैं।"

सामान्य तौर पर, यह जानकर अच्छा लगा कि यह प्यारे पुरुष हैं जो माताओं की सबसे अधिक मदद करते हैं, और उसके बाद ही दादी, चाची और नानी।

यहाँ हमारी माँएँ उन पर क्या भरोसा कर सकती हैं:

इरीना (मामा इरिस्का): “मेरे पति कभी-कभी खाना पकाने में मदद करते हैं। हो सकता है कि तीनों को टहलने या कुछ छोटी यात्रा पर ले जाएं और मुझे आराम करने का समय दें।

ऐलेना (एलेना-बोल्डोवा 23): "मेरे पति जब भी कर सकते हैं घर के कामों में मेरी मदद करते हैं।"

अनास्तासिया (योनोचका): "वह बच्चों को नहलाती है, सूची के अनुसार किराने का सामान खरीदती है, बड़े को स्कूल ले जाती है और उसे उठाती है, केवल पिताजी कॉफी बनाते हैं, ठीक है, क्लासिक है डैड कचरा बाहर निकालता है! अरे हाँ, मैंने भी कुछ समय पहले तक अपनी बेटी को बिस्तर पर लिटा दिया था - वह केवल अपने पिता के गीतों के लिए सो गई थी, और अब वह खुद खामोश हो गई है।

छोटे मददगार

चमकदार विशेष फ़ीचरहमारी नायिकाओं के परिवारों में से अधिकांश यह है कि परिवार के छोटे सदस्य भी पहले से ही सक्रिय रूप से बड़ों की मदद कर रहे हैं और उनकी अपनी जिम्मेदारियां हैं।

ऐलेना (ऐलेना-बोल्डोवा 23): "बड़े बच्चे मदद करते हैं, वे जानते हैं कि सब कुछ कैसे करना है: खाना बनाना, धोना, लोहा, साफ करना। वे छोटे बच्चों की देखभाल भी कर सकते हैं। बच्चे जानते हैं कि घर साफ-सुथरा होना चाहिए। उनके कर्तव्यों में शामिल हैं: उनके कपड़ों पर नज़र रखना, ब्रीफ़केस इकट्ठा करना, चीजों को क्रम में रखना मेज़और कमरे में। अगर वे खाते हैं, तो वे सब कुछ खुद साफ करते हैं। और कचरा, निश्चित रूप से, उनके द्वारा नियमित रूप से निकाला जाता है। स्कूल के मामलों के लिए हर कोई जिम्मेदार है, और घर की सफाई एक साथ की जाती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसने कूड़ा डाला या गंदा किया - हम इसे वैसे भी एक साथ साफ करते हैं। मेरी जिम्मेदारियों में गृहकार्य की जाँच करना और स्कूल की तैयारी करना शामिल है। मैंने सभी बच्चों को स्कूल के लिए खुद तैयार किया। खाली समय होने पर मैं उनके साथ भाषाएं भी पढ़ता हूं। यदि कोई छुट्टी चल रही है (जन्मदिन, ईस्टर, नया साल, क्रिसमस), हम सब कुछ एक साथ पकाते हैं। ईस्टर केक सेंकना, अंडे पेंट करना, सलाद काटना पहले से ही एक परंपरा है। हम जन्मदिन के लिए कभी केक नहीं खरीदते हैं, हम हमेशा खुद को सेंकते हैं। केक क्या होगा इसके साथ बच्चे खुद आते हैं।

इरीना (मामा इरिस्का): "छोटा बच्चा खुद बहुत साफ-सुथरा बच्चा है, वह कभी कचरा नहीं फेंकता, वह उसे बाल्टी में रखता है। बुजुर्ग बर्तन धोते हैं, फूलों को पानी देते हैं, झाडू लगाते हैं और खिलौनों को साफ करते हैं।”

अनास्तासिया (योनोचका): “बच्चे खुद मेरी बहुत मदद करते हैं। अगर एक बच्चा कुछ करना शुरू करता है, तो बाकी सब एक साथ उठाते हैं, इसलिए मुख्य बात इसे सही ढंग से व्यवस्थित करना है। फिर बड़े, छोटों को शिक्षा देते हैं, उनकी सहायता करो।”

अन्ना (सोलंका): "हम सब कुछ एक साथ करते हैं और बच्चों को सफाई, खाना पकाने, कपड़े धोने, बागवानी, निर्माण, कुत्ते की देखभाल आदि में शामिल करते हैं।"

सहायक आइटम

हमारी माताओं का मानना ​​है कि सबसे अच्छी सहायक चीजें हैं:

• वॉशिंग मशीन: पहली जगह में, क्योंकि कई लोगों को हर दिन धोना पड़ता है, और कभी-कभी कई बार
• कार: कई बच्चों वाले परिवार में कार के बिना रहना मुश्किल है। अक्सर 2 या 3 बच्चों के जन्म के बाद एक महिला पहिया के पीछे हो जाती है, और अक्सर कार का आकार बढ़ जाता है)
• डिशवॉशर: सभी परिवारों में नहीं, लेकिन एक ऐसी चीज जो निश्चित रूप से जीवन को आसान बनाती है
• मल्टीक्यूकर: कई माताओं द्वारा मान्यता प्राप्त सबसे अच्छा सहायकरसोईघर में
• इसके अलावा उत्तर में थे: सड़क के लिए एक टैबलेट (शैक्षिक और विकासात्मक कार्यक्रम, मोज़ाइक, "दराज") और प्रतीक्षा करते समय, एक घुमक्कड़-बेंत, एक अखाड़ा, एक बैकपैक / गोफन, ऊँची कुर्सी, ब्रेड मेकर और यहां तक ​​कि सफाई करने वाला रोबोट भी।

खैर, किसी भी परिवार में सबसे महत्वपूर्ण चीज अभी भी प्यार है। और यहां तक ​​​​कि अगर किसी और चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो मुख्य बात यह है कि प्यार करने के लिए समय होना चाहिए।

कई बच्चे होना मल्टीटास्किंग के समान है। और एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं। सब कुछ कैसे करें? अलग-अलग उम्र के बच्चों से घिरे हुए समय का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए सरल रहस्य

गुप्त 1.प्राथमिकता। क्या एक दिन में सब कुछ करना इतना महत्वपूर्ण है - सभी बच्चों के साथ काम करना, नाश्ता-दोपहर का खाना-रात का खाना पकाना, पूरे अपार्टमेंट (घर) को साफ करना, स्टार्च शर्ट और लोहे के फावड़ियों को साफ करना? क्या अधिक महत्वपूर्ण है - बच्चे के साथ थूकना या नहाना? घर के कामों से बर्नआउट, न्यूरोसिस और बच्चों पर ब्रेकडाउन के प्रभाव से बचने के लिए प्राथमिकता देना जरूरी है। घर के कामों के लिए कुछ समय निकालना भी एक अच्छा विचार है। प्रत्येक कई बच्चों वाली महिलाजानता है कि आप फिल्म "ग्राउंडहोग डे" के मुख्य पात्र की तरह महसूस करते हुए, अंतहीन सफाई कर सकते हैं। बच्चों से घिरा, विशेष रूप से प्रीस्कूलर, सही आदेशकभी नहीं होगा। आपको बस इसके साथ आने की जरूरत है, क्योंकि आपके ऊपर कोई सौतेली मां नहीं है, जो आपको सुबह होने से पहले पूर्ण स्वच्छता लाने की आवश्यकता है।

गुप्त 2.अपने बच्चे के साथ जितना हो सके उतना करें। यह माँ के लिए और बच्चों के विकास के लिए सहायक है। खासकर यदि आप अपनी सरलता को चालू करते हैं और घर के कुछ दैनिक कामों को खेल में बदल देते हैं। उदाहरण के लिए, डिशवॉशर को एक साथ लोड करें, यह गिनें कि कितनी प्लेट, कांटे, चम्मच वहां जाते हैं। बच्चे वयस्कों के मामलों से प्यार करते हैं और इस प्रक्रिया में सक्रिय भागीदार बनने की पूरी कोशिश करते हैं, जबकि वयस्क अक्सर, इसके विपरीत, हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे स्वयं सब कुछ तेजी से और सुरक्षित रूप से करेंगे। लेकिन एक साथ काम करने से बच्चे के साथ कक्षाओं में समय की बचत होती है, क्योंकि वह आपके साथ समय बिताता है और हमेशा व्यस्त रहने वाली माँ पर नाराज़ होकर बोरियत से इधर-उधर नहीं भटकता है।

गुप्त 3.माँ के लिए टू-डू लिस्ट और बच्चों के लिए ड्यूटी शेड्यूल। आपको एक ही बार में सब कुछ निपटाने की जरूरत नहीं है। पूर्व संध्या पर, कल के कार्यों की एक सूची संकलित की जाती है, और सूची के अनुसार उन्हें किया जाता है। सूची को बदले में उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है "तत्काल चीजें", "चीजें जिन्हें कम समय की आवश्यकता होती है", "चीजें जो करने के लिए वांछनीय हैं", आदि। बच्चों की गतिविधियों के साथ, सप्ताह के लिए गतिविधियों की एक ही सूची संकलित की जाती है, और फिर आप यह नहीं भूलेंगे कि हम आज क्या कर रहे हैं और कल क्या कर रहे हैं। वही खाना पकाने के लिए जाता है। मेनू को एक सप्ताह के लिए सोचा जाना चाहिए और लिखा जाना चाहिए, यह साप्ताहिक खरीदारी करने में मदद करता है ताकि अचानक स्टोर में सेंध न लगे, यह पता चलता है कि कुछ गायब है।

बड़े बच्चों का एक कर्तव्य कार्यक्रम होना चाहिए जो दर्शाता है कि किस दिन आदेश और स्वच्छता के लिए कौन जिम्मेदार है।

गुप्त 4. 20 मिनट के नियम का प्रयोग करें। इस नियम का सार 20 मिनट के लिए छोटे-छोटे चरणों में लक्ष्य की ओर दैनिक गति में निहित है। एक किताब पर हाथ मत करो? क्या आप कोई शौक लेना चाहते हैं, लेकिन कोई रास्ता नहीं है? यदि आप किसी भी गतिविधि के लिए प्रतिदिन 20 मिनट आवंटित करते हैं, तो परिणाम दिखाई देगा। तुरंत नहीं, निश्चित रूप से, लेकिन इसे अनिश्चित काल के लिए बंद करने से बेहतर है, जहां सड़क अंततः भूल जाएगी। यही नियम घर के कामों पर भी लागू होता है: सप्ताह में एक बार पूरा दिन बिताने की तुलना में "ऊपर" की सफाई में 20 मिनट का समय लगाना बेहतर है सामान्य सफाईबच्चों को इस कीमती समय को अपने माता-पिता के साथ बिताने से वंचित करना।

गुप्त 5.समय बर्बाद करने वालों को ना कहें

कोई भी व्यवसाय बहुत तेजी से किया जा सकता है यदि आप वह सब कुछ खत्म कर दें जो एकाग्रता में बाधा डालता है। उदाहरण के लिए, आप इस समय के लिए इंटरनेट बंद कर सकते हैं।

गुप्त 6. बच्चों का संगठन और स्व-संगठन

स्व-संगठन समय प्रबंधन प्रणालियों के अध्ययन के साथ शुरू हो सकता है, दोनों बहुत नए और कई सदियों पहले विकसित हुए। उदाहरण के लिए, बेंजामिन फ्रैंकलिन की प्रणाली इस तथ्य में निहित है कि यह न केवल समय बचाने में मदद करती है, बल्कि आपको ऐसी योजनाएँ बनाना भी सिखाती है जो जीवन मूल्यों का खंडन नहीं करती हैं। इच्छित लक्ष्य के मार्ग को आसान और तेज़ बनाने के लिए, मुख्य कार्य को छोटे उप-कार्यों में विभाजित किया जाता है, और बदले में, इन्हें कई छोटे कार्यों में विभाजित किया जाता है।

बच्चों के लिए, उन्हें संगठित होना सिखाना आवश्यक है: टहलने के बाद, तुरंत अपनी चीजों को उनके स्थान पर वापस रख दें, खा लिया - उन्होंने खुद के बाद सफाई की, आदि।

गुप्त 7.संक्रमण समय का प्रयोग करें

संक्रमणकालीन समय अप्रत्याशित परिस्थितियां हैं, क्योंकि हर चीज की योजना बनाना असंभव है। लाइन में प्रतीक्षा करते हुए, एक ईवेंट रद्द कर दिया गया था, आदि। इस मामले में, आपके पास ऐसी चीजें तैयार होनी चाहिए जिन्हें आप तुरंत शुरू कर सकें (उदाहरण के लिए, "निष्क्रिय टू-डू सूची" से चीजें)।

गुप्त 8. चीजों को करने के बाद खुद को पुरस्कृत करें। जैसा कि एक विज्ञापन कहता है, आप एक महिला हैं, डिशवॉशर नहीं। इसमें सफाई करने वाली महिला, शिक्षिका, रसोइया आदि भी शामिल हैं। दूसरे शब्दों में, अपने आप को मत भूलना। दिन में कम से कम 15 मिनट अपने लिए निकालें। सामाजिक नहीं। नेटवर्क, लेकिन आत्म-देखभाल, क्योंकि माँ को न केवल में होना चाहिए अच्छा मूडलेकिन अधिमानतः अच्छे आकार में भी।

गुप्त 9. एक ही समय में कई काम करें

मल्टीटास्किंग इनमें से एक है बेहतर तरीकेसब कुछ के लिए समय पर होने के लिए, मुख्य बात यह है कि अतिरिक्त काम बिना किसी हिचकिचाहट के, मशीन पर किया जाना चाहिए।

गुप्त 10. भरोसा रखें कि आपके सभी प्रयास व्यर्थ नहीं जाएंगे। और बस विश्वास करो! जैसा कि कई बच्चों की एक माँ लिखती है, “मेरा मुख्य रहस्य मेरा विश्वास है। मुझे विश्वास है कि भगवान, जिन्होंने मुझे इतने सारे बच्चे दिए हैं, निश्चित रूप से मुझे पर्याप्त शक्ति, ज्ञान और साधन देंगे, जो उन्हें हर दिन के लिए आवश्यक है, जिसमें देखभाल और स्नेह भी शामिल है। मैं स्पष्ट रूप से देखता हूं कि जिस दिन की शुरुआत प्रार्थना से होती है, वह उस दिन से कहीं अधिक फलदायी होता है, जो उपद्रव से शुरू होता है।”

एक बच्चे के जन्म के साथ, एक युवा माँ पर बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ और घर के काम आ जाते हैं। समय से पहले और बेचैन बच्चों वाली महिलाओं के लिए यह बहुत मुश्किल है जिन्हें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसे में शेर का सारा समय बच्चे की देखभाल में खर्च हो जाता है।

नई माँ कौन सी सबसे बड़ी गलतियाँ करती हैं?

माताओं और दादी की कहानियों को सुनने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आधुनिक महिलाएंआलसी और कुछ भी नहीं करना चाहता। आखिरकार, पुरानी पीढ़ी के दिनों में, युवा माँ सब कुछ करने में कामयाब रही, और यह, की अनुपस्थिति में वॉशिंग मशीनऔर दुसरी घरेलू उपकरण. दरअसल, ऐसे बयानों पर कम ध्यान दें और माताओं, दादी-नानी, सास-बहू को बच्चों के साथ चलने या घर के काम में मदद करने को कहें। और बच्चे को कम से कम 1 दिन के लिए छोड़ना सबसे अच्छा है। मुझे लगता है कि आपकी दिशा में सभी तिरस्कार बंद हो जाएंगे।

मुख्य परेशानी बहुत बड़ी मात्रा में काम नहीं है, बल्कि आपके व्यक्तिगत समय को व्यवस्थित करने में असमर्थता है।

माताओं के पास कुछ भी करने के लिए समय नहीं होने का मुख्य कारण

• बहुत समय।इस प्रकार, एक महिला पूरे दिन के लिए सभी मामलों के निष्पादन को खींचती है और कल के लिए स्थगित कर देती है कि वह आज क्या कर सकती है।
• गलत कार्य दिवस।आपको एक डायरी शुरू करने या एक चुंबकीय बोर्ड खरीदने की ज़रूरत है, जिस पर आप लिखना चाहते हैं कि आप क्या करने की योजना बना रहे हैं। वांछनीय समय सीमा
• मददगारों की कमी।पति और बड़े बच्चों का मानना ​​है कि एक युवा मां घर के सभी कामों को करने के लिए बाध्य होती है। यह सच नहीं है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बताएं कि किसे क्या करना चाहिए। बड़े बच्चे अच्छी तरह से कपड़े धो सकते हैं, कचरा बाहर निकाल सकते हैं और रोटी के लिए जा सकते हैं। उन्हें छोटे-छोटे कार्य दें या प्रत्येक को अपनी जिम्मेदारी सौंपें
• पहले से तैयारी कर लें।उदाहरण के लिए, बाजार की यात्रा के बाद, सभी मांस को रेफ्रिजरेटर में न रखें, बल्कि घर के सभी सदस्यों को शामिल करें और जल्दी रात के खाने के लिए पकौड़ी चिपका दें। घर के बने पकौड़े, कटलेट को फ्रीज में रख दें। मांस को पीसकर मीटबॉल, मीटबॉल और कटलेट में विभाजित करें। आखिरकार, अर्ध-तैयार उत्पाद को तुरंत प्राप्त करना और कटलेट पर दो घंटे बिताने की तुलना में इसे केवल पकाना या भूनना बहुत आसान है।

वीडियो: माताओं के पास समय क्यों नहीं होता

घर के आसपास सब कुछ करने के लिए समय को ठीक से कैसे आवंटित करें?

कई नियम हैं जो सब कुछ समय पर होने की अनुमति देते हैं:

• 2-3 दिनों के लिए अपने मेनू की योजना बनाएं
• कागज पर लिखें और एक चुंबक के साथ व्यंजनों का एक मेनू और उन उत्पादों की एक सूची संलग्न करें जिन्हें खरीदने की आवश्यकता है। यह आपको हर दिन स्टोर पर नहीं जाने, बल्कि रिजर्व में खरीदारी करने की अनुमति देगा।
• खाने के लिए तैयार खाद्य पदार्थों को फ्रीजर में तभी रखें जब आपके मेहमान आएं या खाने के लिए जल्दी काटने की जरूरत हो।
• एक ही समय में कई काम करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, जब सूप तैयार किया जा रहा हो, तो बर्तन धोएं और रसोई साफ करें। कोशिश करें कि कमरे से बाहर न निकलें, अन्यथा आप रात के खाने के बारे में भूलने का जोखिम उठाते हैं, और यह जल जाएगा या अधिक पक जाएगा
• कपड़े से सामान उतारने के बाद, उन्हें इस्त्री करके कोठरी में रख दें। यदि आप प्रतिदिन अपने घर के लिए कपड़े इस्त्री करते हैं तो यह वास्तव में समय बचाता है।
• धोने के बाद, सभी लिनन की समीक्षा करें और छेदों को सीना या बटनों पर सीना
• एक विशिष्ट दिन पर "बिग वॉश" करने का प्रयास करें। इस दिन से पहले 2 दिन के लिए भोजन तैयार करें। ताकि हर समय आप केवल कपड़े धोने और इस्त्री करने के लिए समर्पित कर सकें

कई बच्चों की माँ के साथ कैसे रहें?

कई बच्चों वाली माताओं की मुख्य समस्या सब कुछ करने की इच्छा होती है।

टिप्पणी! सब कुछ करना असंभव है।

एक कागज के टुकड़े पर लिखें कि आप आज क्या करना चाहते हैं, और आप समझ जाएंगे कि यह तीन दिन की टू-डू सूची है। आप शारीरिक रूप से ऐसा नहीं कर सकते।

• प्रत्येक बच्चे को स्वयं करने के लिए पाँच कार्यों की सूची बनाएं। उदाहरण के लिए, डिशवॉशर में बर्तन लोड करें, कपड़े धो लें या इसे लटका दें, कुत्ते को टहलने के लिए ले जाएं, रसोई में फर्श साफ करें, सलाद काट लें। ऐसी गतिविधियाँ चुनें जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हों। 10-12 साल की लड़की पहले से ही सब्जी का सलाद बना सकती है
• कृपया ध्यान दें कि यह बड़े बच्चे नहीं हैं जो सबसे अधिक समय गंवाते हैं, बल्कि वह जो जन्म के बाद पैदा हुआ था। बात यह है कि छोटा बच्चामाँ को अपना अधिकांश समय देना पड़ता है। खाना बनाते समय आप बड़े बच्चों से बातचीत करके उन्हें शामिल कर सकते हैं। और अंतिम बच्चे के साथ खेल के लिए समय नहीं है। इसे याद रखें, और हर खाली मिनट इस बच्चे के साथ बिताएं।
• रेफ्रिजरेटर पर प्रत्येक बच्चे के लिए दैनिक टू-डू सूची पोस्ट करें। यह उन्हें अनुशासित करता है और उनमें जिम्मेदारी की भावना पैदा करता है।

माताओं के लिए खाना बनाना: परिवार को जल्दी से कैसे खिलाना है?

कुछ महिलाओं के लिए रोल या अन्य पेस्ट्री बनाना एक कर्तव्य है। बल्कि, यह स्वयं माँ की इच्छा होती है कि वह अपना एक घंटा रोल पकाते समय "ध्यान" में व्यतीत करे। इस विचार को छोड़ दें या हर 2-3 दिनों में चाय के लिए पेस्ट्री बनाएं। कुकीज़ बेक करें जो सूख न जाएं।

• अर्द्ध-तैयार उत्पादों से रिक्त स्थान बनाएं। उदाहरण के लिए, हर कुछ दिनों में अपने रेफ्रिजरेटर में भोजन को रीसायकल करें। इस प्रकार, एक सूखा सॉसेज, या एक कटलेट जिसे खाया नहीं गया है, साथ ही साथ थोड़ा सा डिब्बाबंद मक्कापिज्जा में "इस्तेमाल" किया जा सकता है। यह बचाएगा परिवार का बजटऔर कुछ भी नहीं फेंकेंगे। कल की प्यूरी को फेंके नहीं, बल्कि आलू के साथ पाई या आलू के साथ मांस और मशरूम के साथ ज़राज़ी बनायें
• मांस खरीदने के तुरंत बाद इसे भागों में विभाजित करने और गर्मी उपचार के लिए तैयार करने का प्रयास करें। यानी मीट को टुकड़ों में काटकर कोट कर लें। यह चॉप और मांस रोल के लिए एक रिक्त स्थान है
• गर्मियों में, सब्जी का मिश्रण तैयार करना सुनिश्चित करें। यह उत्पाद समय बचाता है। आपको बस पास्ता पकाने और वेजिटेबल कैवियार या वेजिटेबल सॉस बनाने की ज़रूरत है

महत्वपूर्ण! तली हुई चीजों से परहेज करें। वे हानिकारक हैं और बहुत समय लेते हैं। कटलेट, मीटबॉल और मांस सेंकना। आप अपना समय बचाएंगे और अपने आहार को स्वस्थ बनाएंगे।

कामकाजी माताओं की मुख्य समस्या आत्म-ध्वज है। कई महिलाएं बच्चे को गलत हाथों में फेंकने के लिए खुद को फटकारती हैं - माँ, बालवाड़ी या नानी। यह समझने योग्य है कि यह एक आवश्यकता है और इसे हल्के में लें। कभी-कभी नियोजित खरीद के लिए पति का वेतन पर्याप्त नहीं होता है, और महिला आत्म-साक्षात्कार चाहती है। यह बिल्कुल सामान्य है, और आपको कार्य दिवस के दौरान सौ बार घर पर कॉल करने की आवश्यकता नहीं है। आपके बिना ग्रह नहीं रुकेगा, एक शिक्षक या एक नानी बच्चे को खिलाने और खेलने में सक्षम होगी।

जरूरी नहीं कि गैर-कामकाजी माताओं के बच्चे होशियार और पालन-पोषण करने वाले हों। यह सब आपकी इच्छा के बारे में है, 1-1.5 घंटे के लिए आप अपने बच्चे को पूरे दिन की तुलना में अधिक दे सकते हैं। यदि आपने करियर चुना है, तो खुद को फटकार न लगाएं, क्योंकि बच्चे बड़े हो जाते हैं और जब आपका छात्र 10 साल का हो जाएगा, तो वह स्वतंत्र हो जाएगा, और आप अपनी योग्यता खो देंगे। इसके अलावा, वयस्कता में करियर की सीढ़ी चढ़ना मुश्किल होता है। यह सामान्य है जब एक युवा माँ के पास एक मिनट का भी खाली समय नहीं होता है।

बच्चों का मनोरंजन कैसे करें? बच्चों के अवकाश के संगठन की विशेषताएं

अवकाश का संगठन बच्चे की उम्र और आपके खाली समय की मात्रा पर निर्भर करता है। अक्सर, नई माताओं के पास खाना पकाने और सफाई के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। ऐसे में बच्चे को घर के कामों में शामिल करें।

खेलने के लिए खेल एक साल का बच्चारसोईघर में:

• पास्ता और अनाज को बक्सों में छाँटना
• आटा से रोलिंग और मूर्तिकला के आंकड़े
• बर्तन और चम्मच के साथ खेल
• यदि आपने पहले से ही खाना बना लिया है और अब घर को थोड़ा साफ करने का फैसला किया है, तो अपने बच्चे को अपने साथ ले जाएं। उसे एक चीर दो, उसे धूल चटाने दो या खिलौने इकट्ठा करने दो

अगर आपका बच्चा है पूर्वस्कूली उम्रउसे कैंची सौंप दो और रंगीन कागज. उसे तालियां बजाने और शिल्प बनाने में लगे रहने दें

यह सलाह दी जाती है कि 1-3 साल के बच्चों को कमरे में अकेला न छोड़ें। बच्चों की देखरेख करनी चाहिए। आखिरकार, आपको 20 मिनट का समय नहीं मिलने का जोखिम है, लेकिन चित्रित वॉलपेपर और क्षतिग्रस्त फर्नीचर। बच्चे का मार्गदर्शन करें और उसे बताएं कि क्या करना है और कैसे करना है।

मनोवैज्ञानिक की सलाह: सीखने में बच्चे की रुचि कैसे करें?

यदि आप वयस्कों से पूछें कि क्या उन्हें अध्ययन करना पसंद है, तो अधिकांश कहेंगे कि नहीं। लेकिन बच्चे स्कूल जाना और अपने साथियों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं, हालाँकि इसका स्वयं सीखने से कोई लेना-देना नहीं है।

टिप्पणी! पढ़ाई उत्कृष्ट ग्रेड का पीछा नहीं बनना चाहिए। एक बच्चे का जीवन सिर्फ सीखने से ज्यादा बनता है।

अपने बच्चे को सीखने में रुचि लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• बच्चे की प्रशंसा करें
• छात्र पर चिल्लाओ मत और खराब ग्रेड के लिए दंडित न करें
• सीखने के महत्व को लगातार दोहराएं
• कभी भी किसी बच्चे की उपस्थिति में इस बात के बारे में बात न करें कि किसी रिश्तेदार या परिचित के पास 2 उच्च शिक्षाऔर चौकीदार का काम करता है
• अपने बच्चे को लगातार प्रोत्साहित और प्रोत्साहित करें
• अपने बच्चे को अच्छे ग्रेड के लिए कभी भुगतान न करें
• आप किसी प्रकार की महंगी खरीदारी (अक्सर) से प्रोत्साहित कर सकते हैं या बच्चे को अधिक समय तक कंप्यूटर गेम खेलने दे सकते हैं
• उन किताबों में निवेश करें जो आपका बच्चा मांगता है

बेशक, आपको हमेशा उन पड़ोसियों की सलाह नहीं सुननी चाहिए जिनके पहले से ही वयस्क बच्चे हैं। एक मित्र की संतानों पर करीब से नज़र डालें कि वे कितने पढ़े-लिखे हैं और वे कैसे व्यवहार करते हैं। तो, आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी मित्र या पड़ोसी को सुनना है या नहीं।

कुछ उपयोगी टिप्स:

• कोठरी में प्रत्येक दिन के लिए कपड़े के पाँच सेट तैयार करें। यह आपके बच्चे को किंडरगार्टन या स्कूल के लिए तैयार करने में आपका समय बचाएगा।
• यदि आप एक साफ-सुथरा कमरा प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह देखने के लिए एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें कि कौन सबसे तेजी से सफाई कर सकता है।
• दिन में कम से कम कुछ मिनट अपने लिए निकालें। मैनीक्योर करवाएं, अपनी भौहें तोड़ें या स्वाइप करें चीनी बालों को हटाने. आप एक महिला हैं और आपको अपने पुरुष के लिए अच्छा दिखना चाहिए

शिशुओं की माताओं के लिए कुछ सुझाव:

• कहानियां हैं कि एक बच्चे को हाथों के आदी होने की जरूरत नहीं है बकवास है। ये सोवियत काल के अवशेष हैं, बच्चों को आपके प्यार और स्नेह की जरूरत है। अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक ले जाएं
• विस्तार करने का प्रयास करें स्तन पिलानेवालीजब तक संभव है। विश्व स्वास्थ्य संगठन 2-3 साल तक के बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह देता है।
• एक पॉटी के साथ और इसके आदी - एक अलग मुद्दा। तथ्य यह है कि 30 साल पहले एक साल की उम्र में सभी बच्चे पहले ही पॉटी में चले गए थे, यह एक आवश्यक उपाय है। "कपड़े पहने" पैंट की तुलना में पॉटी में जाना बेहतर है जो लगातार गीला रहता है। उस समय लगभग हर बच्चे को डायपर डर्मेटाइटिस था। डायपर - आवश्यक वस्तुसभ्यता के आशीर्वाद को मत छोड़ो। पॉटी ट्रेनिंग का समय बच्चे की क्षमता पर निर्भर करता है। साथ ही, आपका बच्चा जरूरी बेवकूफ नहीं है अगर 2 साल की उम्र में कभी-कभी पंजीकृत हो जाता है
• नवजात शिशु की सभी चीजों को बेबी सोप से हाथ से धोना जरूरी नहीं है। अब ऐसे बेबी पाउडर हैं जिनसे एलर्जी नहीं होती है।
• अपने अंतर्ज्ञान को सुनें, ध्यान दें कि आपके पड़ोसी या प्रेमिका ने आपको क्या बताया

कुछ सुझाव अनुभवी माताओं, दादी या पड़ोसी किसी भी गेट में बिल्कुल नहीं चढ़ते:

• बच्चे को अपनी बाहों में न लें, उसे चिल्लाने दें।पर फिर हाथ नहीं मांगेगा
• 2 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय दें। उसे वयस्क भोजन की आदत डालने दें।सबसे दिलचस्प बात यह है कि कुछ नमूनों (यह एक बाल रोग विशेषज्ञ की कहानी है) ने तीन महीने के बच्चे को बोर्स्ट खिलाया। बच्चे को वॉल्वुलस था
• हर तीन घंटे में खिलाएं और अधिक नहीं। आप अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं।अगर आप दो महीने में स्तनपान बंद करना चाहती हैं तो इस सलाह का पालन करें
• डायपर इतनी बार क्यों बदलते हैं, यह बहुत महंगा है। 2 एक दिन के लिए पर्याप्त है।यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को डायपर डर्मेटाइटिस हो, तो इस सलाह का पालन करें।
• अपने बच्चे को सूजी खिलाएं, ये है सबसे सस्ता दलिया। महंगे मिश्रण बिल्कुल क्यों खरीदें?अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मोटा हो तो सूजी खिलाएं। यह सबसे बेकार दलिया है जिसमें विटामिन और ट्रेस तत्व नहीं होते हैं।

• आराम करो, तुम वैसे भी कुछ नहीं कर पाओगे। बड़ी उम्र की महिलाओं, सास-बहू और दादी-नानी की बातचीत कम सुनें। घर के आसपास की सभी जिम्मेदारियों को निभाने की कोशिश न करें। प्राथमिक चिंताओं को अपने पति और बड़े बच्चों के कंधों पर स्थानांतरित करें। तो, कुछ मिनट अपने लिए निकालें।
• दौरान दिन की नींदतीन साल से कम उम्र का बच्चा, उसके साथ आराम करने के लिए लेट जाओ, भले ही आप सोना न चाहें। दोपहर का भोजन, सफाई इंतजार कर सकती है। आप थोड़ा आराम करेंगे, और आपको घर के काम करने की ताकत मिलेगी।
• काम के बाद पाई, कॉम्पोट और मीटबॉल पकाने की जरूरत नहीं है। सप्ताह में दो बार, परिवार आलू और हेरिंग या स्टोर से खरीदे गए पकौड़ी के साथ भोजन कर सकते हैं
• घर के कामों को बाद में तब तक न टालें जब तक आपके पास खाली समय न हो। तब आपके पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं हो सकता है

अपने आप से प्यार करो और याद रखो, दयालु, अच्छी माँऔर पत्नी को आराम देना चाहिए।

VIDEO: माँ के लिए सब कुछ कैसे करें