Dojenje – naravno fiziološki proces, ki poteka normalno pri skoraj vseh mladih materah.

V prvih nekaj tednih po rojstvu novorojenčka postane laktacija stabilna in redna.

Toda včasih mleko izgine.

Na srečo se to zgodi v 3% primerov, kar je običajno posledica resnih razlogov, šele takrat je ta proces zelo težko obrniti.

Toda pogosteje se mami zdi le, da je izgubila mleko ali da ga ni dovolj, v njeni moči je, da sama vzpostavi proces hranjenja.

Glavni razlogi za izgubo mleka

Ljubeča mati si prizadeva svojemu otroku dati najboljšo prehrano, tako da je zdrav in močan ter normalno pridobiva na teži. Zato so včasih, zlasti prvorojenke, po nepotrebnem zaskrbljene in trpijo, če iz nekega razloga vidijo, da je mleka premalo. Čeprav ponavljamo: pogosto mama skrbi zaman.

A zgodi se, da mleka res ni - izginilo je popolnoma ali skoraj popolnoma. Prenehanje laktacije lahko povzroči:

Hormonsko neravnovesje;

Posledice carski rez;

stres;

Velik psihične vaje matere;

Psihološko nelagodje, prepiri z možem;

Uvedba dopolnilnih živil, kadar to ni potrebno;

Sama nepripravljenost matere za dojenje;

Nepravilna uporaba, dolgotrajna nočni spanec, ločenost čez dan, povečani intervali med podoji, uporaba dude.

Zdaj je običajno, da otroka hranite na zahtevo, vendar praviloma dojenček prvi mesec jé vsake 3 ure, kasneje se interval poveča. Otrok lahko poje več in je sit. Ne pozabite na predjutranje ure in obvezno hranite otroka med 3. in 8. uro zjutraj.

Bolezen matere lahko povzroči prekinitev laktacije. Če morate jemati zdravila, otrok sam preneha jemati dojke. Včasih po visoka temperatura mleko "pregori". Zato je zelo pomembno, da doječa mati skrbi za svoje zdravje.

Kako ugotoviti, ali mleko res izgine, ga je malo ali premalo?

Dojenček intenzivno pridobiva na teži le v prvih mesecih, nato pa se priraščanje upočasni. Ni treba primerjati svojega otroka in soseda: navsezadnje je povečanje telesne mase strogo individualno in celo spodnja meja normalne teže za določeno starost je norma.

V prvih tednih, ko se dojenje šele vzpostavlja, se dojke nenadoma napolnijo, napolnijo z mlekom in ženska to občuti. Čez čas, ko dojenček že jé po urah, se dojka napolni z mlekom, ko ga potrebuje. Neizkušena mati lahko misli, da ji mleko izginja.

Če pa obstaja sum, da je v dojki malo mleka, je to potrebno preveriti.

Ujemati se mora več znakov:

1) Otrok v prvih šestih mesecih pridobiva na teži manj kot 150 g na teden. Od 7 do 9 mesecev se povečanje telesne mase zmanjša - tukaj, že en mesec, otrok pridobi približno 350 g, v starosti od 10 do 12 mesecev pa je povečanje telesne mase 270 g na mesec;

2) Po vsakem hranjenju otrok še naprej išče dojko z usti, joka, pogosto premika z usti. Ko je mleka dovolj, so lica napihnjena in se počasi premikajo;

3) Dojenček se malo polula in pokaka. Število uriniranja je precej težko izračunati, vendar dnevna teža urin je možen. Če želite to narediti, morate primerjati maso uporabljenih plenic in enako količino suhih na dan. Če je masa mokrih vsaj 400 g večja, naj vas ne skrbi. Otrok prejme potrebno prehrano.

Če mleko res izgine - kaj storiti

Prvič, brez panike. Sedaj je naloga sestaviti pravilen način hranjenje. Če otroka hranite v skladu s prvo zahtevo, bo telo refleksno proizvajalo hormone. Oksitocin nastaja ob stimulaciji bradavic in je odgovoren za krčenje maternice in odstranjevanje mleka iz dojk. Pojavi se verižna reakcija - pogosteje kot se nanašate na dojke, več mleka se sprosti.

Izogibajte se zastajanju – otrok mora zadnje mleko v celoti izsesati, da se ne nabira na težko dostopnih mestih. Navadite se, da je otroku čim bolj udobno: na primer v sedečem položaju, ko otroka držite v naročju, naj bo njegova brada usmerjena v smeri, kjer je možno zastajanje. Takšna mesta so praviloma bližje pazduham. V tem položaju bo otrok pravilno izsesal mleko in mu ne bo treba iztisniti.

Masirajte prsi. Video tečaje masaže najdete na internetu. Še bolje je, da se posvetujete s strokovnjakom za dojenje, če je na voljo v vašem kraju.

Da mleko ne izgine, poskusite biti mirna, srečna mati. Uživajte v materinstvu! Ne dovolite, da gredo vse težave in stres skozi vas. Navsezadnje morate vzgojiti zdravo, močno osebo!

Dovolj spi. Če vaš spanec ponoči ni bil moten, si čez dan poiščite čas za počitek.

Jejte pravilno in polno. Ne zdaj najboljši čas za diete. Če dojite, se metabolizem pospeši, vsi organski sistemi aktivno delujejo. Nekaj ​​odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, bo postopoma in neopazno izginilo. Ne jejte ničesar začinjenega, slanega, mastnega, ocvrtega, omejite sladkarije in alergena živila. Takšna prehrana za doječo mater vam ne bo omogočila pridobivanja presežka. To je osnova pravilna prehrana.

Oskrbite telo z vsemi vitamini in minerali. Zaužijte dovolj beljakovin, naravnih maščob in olj, ogljikovih hidratov, uživajte naravno hrano. Če je le mogoče, je bolje izbrati domače sadje in zelenjavo, »z vasi«.

Tukaj je seznam živil, ki povečajo proizvodnjo mleka:

Novo mleko;

Krompir;

grozdje;

zelena čebula;

korenček;

Orehi;

Rjavi riž;

Mešanice, kot je "Baby" za dojenje;

Čaj z mlekom.

Pijte veliko tekočine, vendar ne preveč, še posebej prve 3 dni po porodu.

Kaj storiti, če dojenje ni mogoče

Če vaš otrok zaradi okoliščin še vedno potrebuje dodatno hranjenje, morate pravilno pristopiti k izbiri formule. V takšnih primerih strokovnjaki priporočajo formulo, ki je čim bližje materinemu mleku, da otrok ne bo imel presnovnih motenj, alergijske reakcije, težav s kožo in prebavo. Bližje sestavi človeškega mleka prilagojene mešanice na Kozje mleko z beta-kazein beljakovino, npr. zlati standard otroška hrana— MD mil SP Koza. Zahvaljujoč tej mešanici dojenček prejme vse potrebne snovi, ki otrokovemu telesu pomagajo pravilno oblikovati in razvijati.

Mleko izgine - ljudska zdravila, zdravljenje z zelišči in čaji

Lahko pomaga pri težavah s hranjenjem etnoznanost. Pred uporabo zeliščnih čajev in pristojbin je potrebno posvetovanje z zdravnikom!

1. Infuzija kamilice - vzemite 1 kozarec trikrat na dan;

2. Posebni čaji in prehranska dopolnila za dojenje, ki se prodajajo v lekarnah skupaj z navodili;

3. Infuzija zelišča sladke detelje (žlica se vlije v kozarec vrele vode). Kozarec za pitje čez dan;

4. Infuzija korenin regrata. Tukaj gre že čajna žlička na kozarec vode, pijte čez dan;

5. Infuzija iz medicinske zbirke št. 1, ki vključuje:

Janež, koper, list koprive, zel sladke detelje. Vzemite žlico te zbirke v kozarcu vrele vode. Kozarec pijače na dan;

6. Zbirka številka 2

Zelišče origano, semena janeža, koper, komarček. Tu gre čajna žlička na kozarec vrele vode, vendar morate popiti 2-3 kozarce poparka na dan;

7. Zbirka številka 3

Listi melise, semena komarčka v enakem razmerju. Čajno žličko prelijemo s kozarcem vode, popijemo 2 kozarca na dan;

8. Infuzija plodov kumine - nepopolna žlica v kozarcu vode.

Kot lahko vidite, koper, kumina, koromač izboljšajo proizvodnjo mleka, zato te začimbe lahko in je treba dodati hrani, jesti kruh s kumino. Meliso lahko gojite na okenski polici in jo dodate čaju.

Torej, če ima mati težave z materinim mlekom in so resnične, je pomembno ugotoviti razlog, zakaj se je to zgodilo. Nato ga poskusite odpraviti in sprejeti vse ukrepe za nadaljevanje laktacije.

Običajno traja 3-5 dni, da se težava z laktacijo odpravi. Te dni ne morete skrbeti, počutite se krive. ja Materino mleko- dragocen izdelek, pomemben za imuniteto in daje zakrament hranjenja čustvena povezanost z dojenčkom. Če pa mleka ne morete vrniti, ni pomembno. Lahko poberem dobra mešanica. In ne pozabite, da ste za svojega otroka - najboljša mama na svetu, za življenje, glavna oseba zanj.

Naj bodo matere, ki so zavrnile dojenje zaradi pomanjkanja mleka, užaljene, a glavni razlog za njegovo izginotje najverjetneje ni prav nič fiziološki. Je globoko psihološko. Seveda se lahko pomirite, pravijo, da so prsi majhne, ​​otrok veliko poje in tako naprej, v resnici pa ima vsaka mlada mati mleko in le majhen odstotek žensk ga nima dovolj. Kam torej gre mleko in kaj je razlog za njegovo izginotje?

Je izginilo?

Najpogosteje mlada mati razmišlja o izginotju mleka ne iz tega razloga, ampak na predlog ponižnih tet in babic. Na primer, če otrok joka takoj po hranjenju, pomeni, da je lačen, to pomeni, da je premalo mleka, to pomeni, da je treba dojenčka dohraniti. In če upoštevamo stopnjo sumničavosti mlade matere, se izkaže, da se ženska nevede sama programira za pomanjkanje mleka.

Treba je razumeti, da se iz zdravstvenih razlogov proizvodnja mleka šteje za nezadostno le, če otrok doda manj kot 500 g na mesec ali se število uriniranja zmanjša na 8-krat ali manj na dan. Samo s preverjanjem teh vidikov lahko sprožite vprašanje zmanjšanja laktacije. Toda tudi če mleka res ni dovolj, vam ni treba teči k vsem prijateljem in poslušati njihove nasvete, kako najbolje preiti na umetne mešanice. Ne glede na to, kako sodobna in izboljšana so, za otroka ni nič bolj zaželenega kot materino mleko. Razvil se bo le usposobljen zdravnik najboljša taktika vedenje za normalizacijo laktacije.

Vzroki zmanjšane laktacije

Pogosto opazimo zmanjšanje količine mleka pri čustveno in fizično izčrpani ženski. Ne spodbuja proizvodnje mleka hipotermija- žile se zožijo in posledično se zmanjša pretok krvi v mlečno žlezo; premalo pitja(premalo tekočine za proizvodnjo mleka). Mnoge mlade mamice pozabljajo, da morajo piti toliko, da zadostijo tako lastnim kot otrokovim potrebam po tekočini. To je približno 2,5 litra na dan.

• Doječa ženska mora zaužiti zadostno količino tekočine (čaj, kompot, juha).
• Izogibajte se hipotermiji. Če se je zgodilo, morate pariti noge. Razširitev krvnih žil prispeva k pretoku mleka.
• Lahko se zatečete k uporabi zdravila po posvetu z zdravnikom. Lažje je seveda uporabiti homeopatijo. Sedaj lahko kupite čaj za dojenje na podlagi zdravilne rastline. A tudi na videz nenevarni pivski kvas ali listi maline, s katerimi povečamo količino mleka, lahko povzročijo alergijska reakcija pri dojenčku. Morate biti čim bolj pozorni in spremljati najmanjšo reakcijo otroka.
• Obstaja tudi posebna gimnastika, ki izboljša pretok prsnih mišic. Roke morate združiti pred seboj (kot za molitev, podlakti vzporedno s tlemi), močno pritisniti dlan na dlan. Občutek toplote v predelu prsnega koša pravilna izvedba vaje.
• Umirjenost in pravilen počitek ter stoodstotna samozavest vam bodo pomagali za vedno pozabiti na težavo z mlekom.

Čas branja: 5 minut

Za vsakega novorojenčka je materino mleko vir energije, moči in zdravja. Hipogalaktija (zmanjšana laktacija) mora opozoriti žensko. Obstaja 6 glavnih razlogov za pojav te težave. Kratek pregled vam bo pomagal razumeti, kako prihraniti mleko, priporočila pa vam bodo povedala, kaj storiti, če ga izgubite.

Kako ugotoviti pomanjkanje materinega mleka pri otroku

Otrok do prvega leta starosti potrebuje materino mleko. Vsebuje vse potrebne vitamine in minerale, ki krepijo imunski sistem, prispevajo k normalnemu razvoju.

Dojenje je še posebej pomembno v prvih mesecih življenja, ko je otrokovo telo še zelo šibko, dovzetno za viruse in bakterije.

Hipogalaktijo je enostavno opaziti, otrok vam bo o tem povedal. Glavne značilnosti:

• slabo povečanje telesne mase;
• dojenček se začne prebujati med nočnim ali dnevnim spanjem;
• otrok je poreden, je v nemirnem stanju;
• dojenček se med obdobjem hranjenja ne odstavi dlje, aktivno sesa, manj pogosto pogoltne;
• dojenček manj urinira (do 6 mesecev je normalna pogostost 9-12-krat na dan, manj kot 8-krat je znak pomanjkanja prehrane).

Vzroki zmanjšane laktacije pri doječi materi

Obstaja veliko dejavnikov, ki negativno vplivajo na laktacijo in povzročajo njeno zmanjšanje. Razvrstimo jih lahko v skupine:

1. Fiziološki - laktacija se zmanjša po prehladu ali zaradi značilnosti telesa.
2. Psiho-čustveni - vzrok je stres, zatiranje, strahovi, živčni zlomi.
3. Hormonsko - mleko izgine zaradi jemanja hormonskih zdravil.
4. Organizacijski - napačen pristop k procesu dojenja.

Redko dojenje

Težava se pogosto pojavi v prvih tednih po rojstvu otroka. Mladim doječim materam je priporočljivo, da dojenčka pristavijo na dojko na zahtevo, vendar nekateri dojenčki ne zajamejo dobro bradavice, zaradi česar ne morejo normalno jesti, se utrudijo in začnejo jokati.

Neizkušene matere dojemajo vedenje dojenčka kot kaprice, povečajo intervale med hranjenji, otroku ponudijo dude, hrano v steklenicah. V tej fazi veliko žensk obupa, nato pa izgubijo mleko.

Pomembno je biti potrpežljiv in otroka naučiti jesti. Če je razlog v strukturi bradavice, lahko kupite posebno silikonsko blazinico da se otroku pomaga privzeti dojki.

Hranjenje na zahtevo

Ta pristop k dojenju je pravilen, vendar lahko sčasoma povzroči zmanjšanje laktacije. Ko otrok odrašča, se intervali med hranjenji povečujejo, na primer med nočnim spanjem. Telo doječe matere prejme signal, da je treba zmanjšati proizvodnjo mleka in laktacija postopoma izgine.

Mleko pogosto izgine iz drugega razloga - doječa mati je odsotna ali veliko dela.

V vsakem primeru največ koristen nasvet- Redno iztisnite mleko.

V lekarnah prodajajo posebne vrečke za shranjevanje. Omogočajo vam, da mleko hranite v zamrzovalniku, da nahranite otroka na zahtevo, tudi v odsotnosti matere.

Psiho-čustveno stanje matere

Mnoge ženske po porodu občutijo depresijo in utrujenost. pomanjkanje spanja slaba volja, stres - vse to lahko povzroči zmanjšanje laktacije.Če je doječa mati začela opažati, da njeno mleko izginja, mora skrbeti za svoje čustveno in psihološko stanje:

• hoditi zunaj;
• Zdrava hrana;
• jemati vitamine;
• spati več, počivati;
• ne bodite živčni;
• prosite druge družinske člane, da prevzamejo del skrbi za otroka.

Zgodnja uvedba dopolnilne hrane

Uvajanje otroka v "odraslo" hrano pred 6-7 meseci lahko negativno vpliva na laktacijo in splošno stanje dojenček.

Do 9-12 mesecev dopolnilna hrana ne sme izriniti dojenje tako da dojenček raste zdrav in se ne sooča s problemom alergij na hrano.

Novo hrano morate uvajati postopoma in pravilno, kot priporočajo pediatri. Če doječa mati čuti, da so se njene dojke zmanjšale, ji svetujemo, da nadaljuje z dojenjem z rednim črpanjem, vsake 2-3 ure, podnevi in ​​ponoči.

laktacijska kriza

Z medicinska točka vizija dano stanje ni patologija.

Laktacijska kriza traja približno 7 dni, lahko se pojavi v 3-6 tednih po rojstvu ali v 3, 6, 12 mesecih otrokovega življenja.

Če se je vlekel dolgo časa(več kot 9-14 dni), se obrnite na svojega družinskega zdravnika, ki vam bo pomagal obnoviti laktacijo. Glavni razlogi, zakaj se pojavi kriza in mleko izgine:

• redka pritrditev otroka na prsni koš;
• depresija, utrujenost, stres;
• slaba prehrana;
• hiter skok v razvoju otroka.

Jemanje hormonskih kontraceptivov

Po porodu je pomembno nadaljevanje spolni odnosi med zakoncema. Nujno je treba upoštevati varnostne ukrepe, da si lahko krhko telo ženske opomore. Obstajata dve vrsti kontracepcijskih tablet:

• Gestagen - vsebuje gestagen ali progesteron. Ti hormoni ne vplivajo na laktacijo, redko negativno vplivajo.
• Kombinirano - poveča raven estrogena. To vodi do izginotja mleka, negativno vpliva na zdravje doječe matere, razvoj otroka.

Pri ženskah, ki uporabljajo varno kontracepcijo, je manj verjetno, da bo mleko izgubljeno. Najboljše možnosti po porodu (po 6 tednih), ki ne vplivajo na laktacijo:

• intrauterina naprava;
• diafragma;
• kondomi;
• tablete progestinov.

Kaj storiti, če materinega mleka ni več

Zmanjšanje laktacije ni tako resen problem, veliko slabše je, če mleko doječe matere popolnoma izgine. Ključna priporočila:

• Doma ustvarite mirno, udobno vzdušje, kjer vladata ljubezen in podpora. Kršitev proizvodnje hormona oksitocina zaradi vznemirjenja vpliva na odtok mleka.
• Preživite več časa s svojim otrokom. Pritisnite ga na prsi, govorite. Telesni stik stabilizira srčni utrip, dihanje in temperaturo otroka, vzpostavi duševni stik med žensko in dojenčkom. Tako se v materinem telesu sprožijo naravni mehanizmi, ki spodbujajo laktacijo.
• Pijte več tekočine, vsaj 2 litra na dan: vodo, topel čaj z mlekom, kompote.

• O potrebi po jemanju decokcij in infuzij se posvetujte s svojim zdravnikom. Za njihovo pripravo se uporabljajo različna zelišča in rastline: koper, peteršilj, melisa, kopriva, janež, kumina itd. Ne zatekaj se k ljudski recepti brez zdravniškega recepta, da ne poškodujete sebe in otroka.
• Spremenite svojo prehrano. Pred hranjenjem popijte kozarec toplega zelenega čaja ali kefirja.
• Pred hranjenjem si na prsi položite toplo brisačo (tako bo mleko hitreje nastajalo).
• Za sprejem se posvetujte s svojim pediatrom zdravila. Izpustijo jih, če ljudske metode ni pomagalo. Če je potrebno, lahko zdravnik dodatno predpiše ultrazvok, obloge.
• Tudi če mleka skoraj ni, dojite otroka, da spodbudite mlečne žleze.
• Če je prišlo laktacijska kriza, poskusite svojemu dojenčku 6 dni ne dajati dud in dodatkov. Dovoljena je majhna tridnevna podhranjenost (ne zamenjujte je z lakoto), pod pogojem, da število uriniranja v 3-6 dneh postane več kot 8-krat na dan. V nasprotnem primeru morate otroku dodatno dati mlečno formulo.

Video

Laktacijska kriza - povečanje laktacije

O prednostih dojenja je bilo že veliko povedanega in dokazanega. In verjetno ga ni več. vestnega starša ki tega ne razume. Navsezadnje samo materino mleko vsebuje vse potrebne elemente za popolno rast in razvoj vašega otroka! In seveda, mešanica, ki bi lahko nadomestila materino mleko, še ni bila izumljena.

Zdi se, da ni nič bolj naravnega in bolj logičnega kot dojenje otroka, a na žalost nimajo vse matere nemoten proces laktacije in nekatere se morajo samo boriti za dojenje svojega otroka. Zato vam bom danes povedal vse o možnostih povečanje laktacije. Mislim, da se lahko skupaj spopademo laktacijska kriza.

Izguba materinega mleka - zakaj?

Velika večina novopečenih mamic lahko doji svojega otroka. Samo 3-4% žensk ima nezadostno proizvodnjo mleka zaradi resnih hormonskih motenj. Bili so primeri, ko so otroke hranile babice, svoje otroke pa so lahko dojile tudi matere posvojencev, ki niso rodile! seveda, laktacijske krize prvič so tedni po porodu, pa tudi v tretjem mesecu otrokovega življenja, v sedmem in enajstem, vendar jih je mogoče obvladati, če nameravate otroka še naprej dojiti.

Torej, od kod pomanjkanje mleka:

• Če mati psihično ni nagnjena k dojenju;
• – možne težave v prvem tednu;
• Mama le redko pristavi otroka na prsi. Otroka hranite po urniku, ne na zahtevo.
• Mama je v nenehnem stresu: poporodna depresija, neurejene družinske razmere, prepiri, pomanjkanje spanja.
• Hranjenje dojenčka s formulo.
• Zgodnje uvajanje v otrokovo prehrano.

Povečanje laktacije - pravilna prehrana

Pomembno je, da je mamina prehrana raznolika in hkrati ni treba jesti za "dva", saj vam tega ne bo odpuščeno. Poskusite vključiti v svojo dnevno prehrano:

• Skuta - 150 g
• Kefir, fermentirano pečeno mleko ali mleko - 200 g
• Trdi sir - 30-50 g
• Beljakovinski izdelki (ribe, perutnina) - 200 g

Prav tako morate še posebej spremljati režim pitja in piti vsaj en in pol litra tekočine na dan. Lahko vzamete posebne vitamine za doječe matere in pijete čaje, ki povečajo laktacijo.

Dobro je, če 15 minut pred dojenjem popijete skodelico mleka ali čaja za laktacijo.

Povečanje laktacije - pijače

Predlagam, da se seznanite z recepti za pijače, ki jih lahko naredite sami za povečanje laktacije:

1. Mleko z orehi. 12 zdrobljenih orehi prelijemo z 0,5 litra vrelega mleka. Vztrajajte v termosu 2-3 ure in pijte pol kozarca 15 minut pred dojenjem.
2. Mleko s korenjem. Naribajte korenje, tako da se izkaže za 3-4 žlice. in nalijte kozarec toplega mleka. Pijte dvakrat na dan en kozarec. Če pijačo pijete pred spanjem, ji lahko dodate nekaj žlic medu.
3. Korenček svež.Če imate sokovnik, potem vam priprava svežega korenja ni težka, če ne, potem korenje naribajte na drobno strgalo in iztisnite sok. Vzemite pol kozarca dvakrat na dan.
4. janež. Semena janeža (1-2 žlički) prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo eno uro. Vzemite trikrat na dan za 2 žlici. pol ure pred obroki.
5. Tinktura kumine. 1 čajna žlička kumino prelijemo s kozarcem vrelega mleka, pustimo 2 uri. Vzemite 0,5 skodelice pol ure pred dojenjem.
6. Pijača iz semen kopra. 1 žlica semena kopra prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 2 uri. Vzemite žlico 5-6 krat na dan.

Življenjski slog za povečanje laktacije

Hranjenje na zahtevo, pogosto hranjenje

Hormon prolaktin je odgovoren za nastajanje materinega mleka, pogosto in produktivno dojenje pa spodbuja njegovo nastajanje. Nočno hranjenje je še posebej dragoceno, saj se največ prolaktina proizvaja ponoči od 3.00 do 8.00. Bodite pozorni na raziskavo, otrokova brada se mora dotikati prsi, spodnja ustnica je rahlo "obrnjena" navzven, nad zgornjo ustnico pa mora biti viden del areole. K dobremu nastajanju mleka pripomore tesen stik z dojenčkom, kar je nadvse dobrodošlo.

"Kopel" za povečanje laktacije

Pred spanjem nalijte vročo vodo v posodo, jo postavite na mizo in se nagnite k njej, tako da so vaše prsi potopljene v vodo. Po 15 minutah tega postopka si obrišite prsi z brisačo, oblecite toplo jakno in raje pod odejo, da ne zebe prsi. Občasno dodajte vročo vodo, da bo voda čim bolj topla.

Masaža prsi za povečanje laktacije

V roke vzemite nekaj kapljic ricinusovega masažnega olja, ga podrgnite v dlani. S pljuči si masirajte prsi. v krožnem gibanju v smeri urinega kazalca. Ne bi smeli občutiti nelagodja.

Povečanje laktacije - kontrastni tuš

Ko sem imela težave z dojenjem, sem bila zelo rešena hladen in topel tuš. Priporočljivo je tuširanje zjutraj in zvečer. Topla voda spodbudi dotok mleka v dojko, naredite pa lahko tudi nekakšno masažo s prho – curek prhe potegnite po prsih v smeri urinega kazalca. Postavite se tudi pod curek vode, usmerjen v predel lopatic.

Psihološki dejavnik vpliva na laktacijo

Ti si mama! To je neverjetno in čudovito, čeprav je nekaterim v prvih mesecih življenja zelo težko. Še posebej, če mati psihično ni bila pripravljena na rojstvo otroka. Toda eden od glavnih dejavnikov, ki vplivajo na povečanje laktacije, je pozitivna čustva, podpora sorodnikom in prijateljem, počitek, zdrav spanec. Že predvidevam tvoje ogorčenje nad spanjem. Vem bolje kot kdorkoli, saj sem prvi mesec in pol sinovega življenja spala največ 20 minut naenkrat! A vseeno, če vam ponoči ni uspelo dovolj spati, poskusite iti z otrokom v posteljo ob kosilu.

Čim več hodite z otrokom na ulici, dihajte svež zrak.

Zdravje vam in okusno mleko!

Dojenje potomcev je naraven proces že od nekdaj. Na žalost so se v zadnjih desetletjih ženske vse bolj začele vmešavati v načrte narave in prehajajo na umetno hranjenje. Najpogostejša spodbuda za opustitev dojenja je nerazumevanje, zakaj se materino mleko izgublja.

Mlado mamo začne skrbeti, da otrok ne poje in v naravni materinski želji, da bi potešil svojo lakoto, najprej preprosto doji, nato pa popolnoma preide na mešanico. Nadalje razmislimo, kaj storiti, da se materino mleko ne izgubi in da so osnove uspešne dojenje dojenček.

Mlada mati prvič razmišlja o tem, da obstajajo težave z laktacijo, če otrok pogosto joka. Neprespane noči in tesnobni dnevi v ženski duši vzbujajo sume, da dojenček želi jesti, pogosto dojenje pa ne reši situacije. Materine strahove lahko potrdi pediater, ki bo opravil kontrolno hranjenje in rekel, da "norma" ni bila pojedena 15 minut in je potrebno dodatno hranjenje. Vendar pa zdravnik ne pojasni vedno, kaj storiti, da se materino mleko ne izgubi.

Pomembno! Prvi znak, kako razumeti, da mleko izginja, je kritična izguba teže. Po priporočilih WHO lahko sklepamo, katera masa je nesprejemljiva in katera normalna.

Če je teža otroka normalna, vendar ne neha jokati in sesati, potem razlog ni v prehrani. Če zdravniki ne verjamejo, da ima otrok nevrološke težave in nima kolik, bo dojenje zagotovilo tesno čustveni stik med mamo in dojenčkom. In pogosta uporaba bo pomagala ohraniti laktacijo.

Možni vzroki za zmanjšano količino mleka

Če ugotovite, zakaj lahko mleko izgine pri doječi materi, obstaja več razlogov:

• stres, povezan z nenadno čustveno preobremenitvijo;
• jemanje najmočnejših zdravil, ki zavirajo proizvodnjo oksitocina;
• hormonsko neravnovesje, ki vpliva nenadno prenehanje proizvodnja prolaktina;
• zelo slaba prehrana in posledično izčrpanost materinega telesa;
• trajna travmatska prsa;
• redke pritrditve otroka na prsi, ki ne povzročajo mehanskega draženja bradavice.

V mnogih državah, ki niso tako razvite in napredne kot naša, se skrb za mater po rojstvu otroka izvaja enako kot za dojenčka. V prvih mesecih otrokovega življenja ima ženska možnost spati in jesti, da si povrne moč po nosečnosti in porodu.

Sliši se nenavadno za Rusinjo, vendar v Indiji obstajajo prakse "povijanja" žensk v prvem mesecu življenja novorojenčka. Ta nam nerazumljiva tradicija novopečeni mamici zagotavlja mir, ki je tako potreben za vzpostavitev zdrave laktacije.

Če torej ženska po rojstvu otroka ne more popolnoma okrevati, se bo to drastično zmanjšalo.

V tem primeru je mogoče nadaljevati laktacijo, ne da bi se zatekli k dodatna sredstva stimulacijo. Popolni počitek, nežen urnik čiščenja in kuhanja, okusna in zdrava hrana - to je majhen seznam pogojev za ohranjanje laktacije.

Kako ločiti pomanjkanje mleka od izgorelosti

Postopek proizvodnje mleka žensko telo naravno. Zato o spontani izgorelosti ni vredno govoriti. Če se laktacija ne spodbuja, je verjetnost, da bo mleka še manj in kmalu bo mleko "" veliko.

V enem primeru od sto so v materinem telesu hormonske motnje, ko otroka ne more hraniti naravno. Ali pa lahko samo doji. Toda to so izjeme od splošne prakse. Diagnozo lahko potrdite s krvnim testom. V drugih primerih je mogoče odpraviti vsak vzrok, ki vpliva na proizvodnjo mleka.

Zelo pogosto ženska sklepa o pomanjkanju materinega mleka na podlagi dejstva, da otrok po steklenički mešanice dobro zaspi in dolgo ne zahteva hrane. To ni posledica pomanjkanja mleka. Vsebnost maščobe v mleku v dojkah narašča sorazmerno s časom hranjenja. Torej, če se otrok hitro napije in zaspi, nato pa se zbudi in ponovno prosi za jesti, potem morate povečati čas hranjenja. Učinkovito je tudi iztiskanje majhne porcije pred hranjenjem. To bo otroka prisililo, da se bo bolj potrudil, da bo zaužil bolj mastno »distantno« mleko. Tako bo občutek polnosti trajal dolgo.

Pogosto simptomi izgorelosti vključujejo: pekoč občutek, mravljinčenje v prsih, vročino. Ne ignorirajte takšnih stvari, a tudi ne panike. Dokler se laktacija ne vzpostavi, lahko ženska doživi laktostazo. To so lokalne zapore mlečnih vodov v dojkah. Lahko se pojavijo vsake tri mesece do leta otroka. To je posledica povečanja količine porabljene naravne prehrane.

Rešitev problema so lahko tako ljudska zdravila v obliki zeljnega lista na bolečem mestu kot vse vrste vpojnih mazil iz lekarne. Boleče dojke lahko iztisnete pod toplo prho in jih ponudite lačnemu dojenčku. Če je vse opravljeno pravilno, se bo materino stanje v nekaj dneh vrnilo v normalno stanje.

Kaj storiti za spodbujanje proizvodnje mleka

Žensko takoj po porodu običajno začnejo preprosto napadati z nasveti, kaj storiti, da materino mleko ne izgine in kako povečati njegovo količino. Skoraj v vsaki porodnišnici najdeš porodnice z ogromnimi vrčki čaja z mlekom ali kondenziranim mlekom.

Po mnenju slavnega pediatra E.O. Komarovsky, se nastanek laktacije pojavi le z mehanskim draženjem bradavice. Otroku ponudimo materine dojke po režimu, ki ustreza obema. In ne ponujajo nobenih stekleničk in drugih stvari, ki lahko povzročijo zavračanje dojk pri otroku. In tako od prvega dne življenja.

seveda, moderna ženska težko se prilagodimo urniku dojenčka, ki nenehno joka, prosi za pozornost in sesa dojko. Izbira dojenja pomeni, da bo mama več mesecev izpadla iz urnika nenehnega čiščenja hiše in pripravljala večerje s tremi hodi. Zdaj mora več ležati poleg otroka, ga nositi v naročju, da zagotovi tesen stik.

Opomba: V takšnih primerih zelo pomaga zanka, ki omogoča, da naredite nekaj z rokami, medtem ko majhen človek leži ali sedi v njej.

Drug način stimulacije je skupno spanje. Seveda ga ni mogoče priporočiti kot panacejo, toda za tiste matere, katerih otroci spijo zelo zaskrbljeno in se zbudijo zaradi kakršnega koli šumenja, bo skupno spanje prihranilo energijo.

In seveda skladnost režim pitja: pitje veliko število topla tekočina na dan bo znatno povečala količino materinega mleka.
Ljudska zdravila za povečanje količine mleka

Obstajajo ljudske metode za povečanje količine materinega mleka. V lekarni lahko preprosto kupite čaje za dojenje različnih proizvajalcev ali prehranska dopolnila z matičnim mlečkom.

Glavna laktogonalna sredstva so:

• koromač;
• zeleni čaj;
• črna ura z mlekom;
• infuzija hmeljevih storžkov;
• Mlekoin (homeopatsko zdravilo);
• Apilak (BAA).

Težko je dokazati učinkovitost teh zdravil, vendar je škoda od njih majhna, če ni individualne nestrpnosti. Pred nakupom in jemanjem se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom!

Dieta za doječo mater

Kaj lahko jedo doječe matere, je morda najbolj obravnavana tema med ženskami, ki so pred kratkim rodile. Še posebej, če je njun prvi otrok. Babice in patronažne sestre hranijo ženine strahove tako, da jo vsiljujejo v stroge okvire brezmlečnih riževih kaš s biskvitom, prepovedjo sezonske zelenjave določenih barv in skute z visoko vsebnostjo maščob. Treba se je zanašati na priporočila strokovnjakov.

Kaj je strogo nemogoče za doječo mater:

• Alkohol;
• Izdelki, neobičajni za družino.

Ne pozabite, da mleko ne nastane neposredno iz hrane, ki jo predela mati. Vitamine in encime prejema iz krvi in ​​limfe.

Prehrana doječe matere je vzdrževanje pravilne raznolike prehrane. Vse, kar smo med nosečnostjo jedli med dojenjem, lahko zaužijemo tudi z dojenjem. celo Močan vonjčebula ali česen ne bosta poškodovala okusa mleka.

Ne pozabite, da je dolgotrajno in kakovostno dojenje v 90 % odvisno od čustveno stanježenske. Poskrbite zase in si vzemite čas za sprostitev.