छोटा आदमीएक बैंक खाते की तरह: आप जो डालते हैं वही आप निकालते हैं।

आप बच्चे के आत्मविश्वास के बारे में क्या सोचते हैं? अपनी देखभाल करने की क्षमता? या अपने पैर से निर्देशक के कार्यालय का दरवाजा खोलने के लिए? आत्मविश्वास आपकी भावनाओं, विचारों और कार्यों में साहस है।

ज्यादातर मामलों में, एक असुरक्षित बच्चा माता-पिता की गलती है। हाँ, यह बहुत कठिन है। बचपन से ही उनकी आलोचना, हेरफेर, उपेक्षा की गई है। और वाक्यांश जैसे: "आपने वादा किया" भी हेरफेर है!

फिर बच्चा इन पैटर्नों को वयस्कता में खींचता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच और यहां तक ​​कि काम के संबंध में भी।

यह कब प्रारंभ होता है?

3. बातचीत करना सीखेंलोगों के साथ। हां, बस इसे लें और मुझे बताएं कि विभिन्न स्थितियों में साथियों, अजनबियों, वयस्कों के साथ कैसे संवाद करें।

4. स्तुति करोगलतियों के लिए डांटने से ज्यादा उपलब्धियों के लिए। 60/40 बेहतर है ताकि इसे ज़्यादा न किया जाए। कई माता-पिता अपने बच्चों की सफलता को हल्के में लेने के आदी हैं। और हां, उनके बिना, बच्चे मुकाबला नहीं कर सकते थे।

5. बोलोअधिक बार आप प्यार करते हैं और हमेशा बचाव में आते हैं। मैं हाइपर-हिरासत के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ, बल्कि। प्रेम में भी संतुलन होना चाहिए।

एक आत्मविश्वासी बच्चे के लक्षण

आत्मविश्वास के पैमाने का विश्लेषण करने के लिए, घर के बाहर सामाजिक व्यवहार पर नज़र रखें। संतान को ओर से देखें। आप देखेंगे कि:

• वह जानता है कि दूसरों को "नहीं" कैसे कहना है;
• "साइकोस" के बिना आसानी से अपनी राय का बचाव करता है;
• बिना किसी समस्या के नए लोगों के साथ संवाद करता है;
• नए कार्य को उत्साह के साथ ग्रहण करेंगे।

बिंगो! बच्चा अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास से बड़ा होता है।

अनुमोदन के लिए - वयस्कों के लिए

बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि माँ और पिताजी सराहना करें - “यह अच्छा है। और यहीं पर हमें सुधार करने की जरूरत है।" यह बच्चे की बुनियादी जरूरतों में से एक है। अगर प्रतिक्रिया में बच्चों को उपेक्षा, उपहास मिलता है या - वे आत्मविश्वास खो देते हैं।

एक बच्चा एक सेब के पेड़ की तरह होता है। यदि आप इसे नहीं उगलेंगे, तो यह जंगली हो जाएगा। उसके पास मीठे सेब भी हैं, लेकिन आप अभी भी उनसे जैम नहीं बना सकते।

समानता पर ध्यान दें?

मामलों या बेटियों में ईमानदारी से दिलचस्पी लें, उन्हें बोलने दें और बच्चों के साथ बोलना सीखें। अन्यथा में वयस्कताउन्हें विकासात्मक प्रशिक्षण नहीं, बल्कि एक मनोचिकित्सक के पास जाना होगा।

वैसे, आक्रामकता भी अनिश्चितता है।

अगर किसी बच्चे ने खराब वाई-फाई के लिए राउटर को पीटा है तो वह इस तरह से जमा हुए स्ट्रेस को बाहर निकाल देता है

अगर वह अनिर्णायक है

खुश हो जाओ।छोटी, आपकी राय में, एक बच्चे के लिए समस्याएँ एक संपूर्ण ब्रह्मांड हैं।

पूछना।उसे अपने निर्णय लेने दें। "आप क्या चाहेंगे...?" से शुरू करें।

ध्यान मत खींचोउसकी असुरक्षा या शर्म पर। विशेष रूप से वाक्यांश "वह हमारे साथ बहुत शर्मीला है ..."।

माता-पिता के उपहास को शाब्दिक रूप से लिया जाता है और परिसरों में अनुवादित किया जाता है।

यदि अनिश्चितता और शर्मीलापन चल रहा है, तो अपने बच्चे को थिएटर समूह में ले जाएं। कठपुतली थियेटर शुरुआत करने वालों के लिए आदर्श है।

वैसे कई फिल्मी सितारों ने माना कि इस तरह उन्होंने शर्मीलेपन को मात दी और आत्मविश्वासी बने।

बच्चे को छोटे बच्चों के साथ खेलने दें। इसलिए वह जिम्मेदारी और बड़े होने के कौशल को पंप करता है। कभी-कभी आपको "भेड़ के बीच अच्छी तरह से किया जाता है" पकड़ने की ज़रूरत होती है।

आत्म-पुष्टि के बिना

तदनुसार, वे किसी भी स्तर के लक्ष्य निर्धारित करते हैं और प्राप्त करते हैं। (वैसे, यह वयस्कों पर भी लागू होता है)।

बच्चे को पास करने के लिए माता-पिता दोनों व्यक्तियों के रूप में सही व्यवहारसफलता और असफलता के लिए, आलोचना के लिए, पर्यावरण के लिए। और अधिक बार कहो कि तुम प्यार करते हो।

केन्सिया लिट्विन,
मनोवैज्ञानिक विकास चरण।

वह कहाँ है, उच्च और निम्न आत्मसम्मान के बीच संतुलन? वयस्कता में भी अच्छाई के लिए खुद का मूल्यांकन करने की कोई भी इच्छा मुश्किल है - हम, बच्चों की तरह, लगातार बदल रहे हैं और आगे बढ़ रहे हैं।

कैसे कार्य करें ताकि बच्चा हीन महसूस न करे और अभिमानी न हो? हमने ऐसे तरीके खोजने की कोशिश की जो भव्यता के भ्रम में पड़े बिना आपके बेटे या बेटी को खुश और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें।
प्यार
हम विश्वास की मुख्य कुंजी को तुरंत नाम देंगे। यह तुम्हारा प्यार है। अंधी पूजा नहीं, बल्कि प्रेम। जब एक बच्चे को लगता है कि उसे प्यार किया जाता है, चाहे कुछ भी हो। एक बेटे या बेटी के लिए यह महसूस करना पर्याप्त नहीं है सही शब्द. आपको सच्चा प्यार करने की जरूरत है।
और फिर आपकी भावना आपके सभी कार्यों और शब्दों में खुद को प्रकट करेगी, एक लैंपशेड के माध्यम से एक दीपक की तरह चमकेगी, चाहे उस पर चित्रित आंकड़े हों, चाहे आप सख्ती से बोलें, कृपया या मजाक करें। हम बिना असफल हुए मुख्य बात महसूस करते हैं।
आपकी भावना बच्चे को गर्माहट देगी और उसमें आत्मविश्वास पैदा करेगी, जो निराश नहीं होने में मदद करती है या, इसके विपरीत, प्रत्येक टिप्पणी से शालीनता।
आप एक बच्चे को इस तरह से कैसे प्यार कर सकते हैं कि वह वास्तव में इसे महसूस करता है, यह उसे गर्म करता है और पहले व्यक्ति की प्रशंसा या आलोचना के रूप में "गाजर और छड़ी" से स्वतंत्रता के लिए खुद की स्वस्थ धारणा का आधार बनाता है। वह पूरा करता है? यह बहुत आसान है।
उदाहरण के लिए, अपनी गर्भावस्था के बारे में सोचें। क्या आप किसी विशेष बच्चे (सुंदर, स्मार्ट) की प्रतीक्षा कर रहे थे या आप उससे प्यार करने के लिए तैयार थे जो आपके परिवार में आएगा? उसे गर्म करो, उसके किसी भी गुण की परवाह किए बिना, जो तुम्हारे साथ होगा, उसे गर्मजोशी दो? किसी भी परेशानी और परिस्थितियों के बावजूद? सही उत्तर, जैसा कि आप देख सकते हैं, दूसरा है।
और सवाल यह नहीं है कि आप इसे बच्चे के सामने कैसे व्यक्त करते हैं। आप उसे शिक्षित कर रहे हैं, इसलिए उसे अपने अलग-अलग कार्यों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं मिलनी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं और आप किस व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं, याद रखें कि आप प्यार करते हैं।
इनाम का प्रयास

मान लीजिए आपके दो बच्चे हैं। उनमें से एक अंग्रेजी में अवास्तविक रूप से प्रतिभाशाली है, दूसरा गणित में। कल्पना कीजिए कि आप उनके अंग्रेजी प्रदर्शन के लिए उनकी प्रशंसा कर रहे हैं। हर दिन साशा स्कूल से एक विदेशी "पांच", और वर्या - "तीन" लाती है।
हर बार साशा को प्रोत्साहित किया जाता है, वर्या को डांटा जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि साशा को विषय बहुत आसानी से दिया जाता है, और वर्या कठिन है, लेकिन वह कोशिश करती है। पुत्र अभिमानी है, हालांकि वह प्रयास नहीं करता है, और खुद को एक प्रतिभाशाली होने की कल्पना करते हुए, अन्य दिशाओं में प्रयास करना बंद कर सकता है।
बेटी, जो सबसे अधिक संभावना है, हर संभव और असंभव काम करती है - और फिर भी ट्रिपल प्राप्त करती है ... अधिकतम चार, बस कुछ निराशा और टूटने से बचेगी - और सिद्धांत रूप में या अपनी निष्पक्षता पर परिणाम प्राप्त करने से इनकार कर सकती है।
कक्षाएं छोड़ना शुरू करें या पूरी तरह से अन्य चीजों पर ध्यान दें। इसलिए, इस बात पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा क्या प्रयास करता है और उन्हें प्रोत्साहित करता है।
एक छोटा शैक्षणिक रहस्य: आप "प्रयासों के लिए" एक विशेष डायरी शुरू कर सकते हैं, न केवल स्कूल के मामलों में, बल्कि विभिन्न क्षेत्रों में भी दैनिक प्रयासों के लिए इसमें अंक डाल सकते हैं। इनाम का प्रयास विभिन्न तरीके- चिड़ियाघर, तारामंडल की यात्राएं, नया रोचक ज्ञान।
पुरस्कारों को स्वयं शैक्षिक होने दें (कैंडी-केक नहीं) - चलो थोड़ा पेटू नहीं लाएं!
निर्णय लेना
बच्चे को दिन के दौरान और सामान्य रूप से जीवन में अलग-अलग निर्णय लेने दें। वह अपने फैसलों के परिणामों का भी अनुभव करता है और जिम्मेदारी के बारे में सीखता है। यह उसे एक छोटे वयस्क की तरह महसूस करने और वास्तव में बढ़ने की अनुमति देगा।
दूसरे बच्चों से तुलना न करें
अगले प्रवेश द्वार से पेट्या, माशा और आपके काल्पनिक आदर्श पुत्र के साथ बच्चे की तुलना करने की आवश्यकता नहीं है। अपने आप को स्वीकार करें कि ऐसी तुलना - सामान्य ईर्ष्याऔर बच्चे को प्यार करने में असमर्थता।
और यह अक्षमता (बिंदु एक देखें) न केवल उसके आत्मसम्मान पर, बल्कि सामान्य रूप से जीवन पर भी अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। उसे अन्य बच्चों के उदाहरण से नहीं, बल्कि अपनी प्रतिभा दिखाने के अवसर से प्रेरित करें, एक चित्र बनाएं, कुछ दिलचस्प लेकर आएं और उसका आविष्कार करें ...
स्मार्ट, मजबूत, दयालु बनें। यानी रचनात्मक चीजें। तब बच्चा अन्य लोगों की सफलताओं से घबराएगा नहीं (और कात्या ने आज रूसी में जो प्राप्त किया है, उसके आधार पर अपने आत्मसम्मान का निर्माण करेगा), लेकिन अपनी सफलताओं पर अधिक ध्यान देगा।
अपने बच्चे के लिए योग्य नायक बनाएं

एक उदाहरण सेट करना अच्छा है ... हाँ, असली हीरो। जिस पर आप तुरंत नहीं कूदेंगे। इससे बच्चे को प्रेरणा और शक्ति मिलेगी। बच्चों को वीर व्यक्तियों के बारे में बताएं जो न केवल सफलता से बल्कि व्यक्तिगत चरित्र या अद्भुत कार्यों से प्रेरित होते हैं।
मनोवैज्ञानिक मरीना तरगाकोवा कहती हैं, "लक्ष्य जितना ऊंचा होगा, उतनी ही ताकत होगी।" कुछ दिलचस्प आदर्शों का पालन करना और एक उच्च लक्ष्य प्राप्त करने का प्रयास करना (उदाहरण के लिए, एक गुणी पियानोवादक बनने की इच्छा) बच्चे को बहुत अधिक ऊर्जा देगा - और उसके पास यह सोचने का समय और इच्छा नहीं होगी कि वे कल उस पर कैसे हँसे .
एक बच्चे को इस तरह से प्रेरित करने के लिए, आपको वास्तव में प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन यह इसके लायक है। स्वयं प्रेरित हों।
अतिप्रशंसा न करें
अपने बच्चे की अधिक प्रशंसा न करें। ऐसा करने से, आप विचलित हो सकते हैं जब आपका छात्र बस अपनी प्रशंसा में ऊंची उड़ान भरता है और यह सोचकर "मूर्खता करना" शुरू कर देता है कि उसने पहले ही सब कुछ हासिल कर लिया है। आराम करो, यानी। आलस्य और शालीनता हमारा लक्ष्य नहीं है।
याद रखें कि प्रयासों को प्रोत्साहित करना बेहतर है - और संयम में। सामान्य तौर पर, बच्चे को गतिविधि के लिए प्रेरित करने का मकसद प्रशंसा नहीं होना चाहिए, बल्कि खुद उत्साह, प्रक्रिया।
अपमानित मत करो
यह, निश्चित रूप से, बिना कहे चला जाता है। यदि आप किसी व्यक्ति के रूप में किसी व्यक्ति का अपमान करते हैं, तो आप उसका विश्वास खोने का जोखिम उठाते हैं। याद रखें कि कार्यों की आलोचना करना महत्वपूर्ण है, भावनाओं की गलत अभिव्यक्ति, और स्वयं बच्चे की नहीं। उसे समझने दें कि वह सब कुछ कर सकता है।
मुख्य बात यह है कि चाहना और लगातार प्रयास करना।
उपस्थिति और अन्य मुद्दे

बातचीत में या स्कूल में यह समझने की कोशिश करें कि कौन से मापदंड विशेष रूप से लगते हैं बच्चे के लिए महत्वपूर्णकिसी के समाज में "अपना" होने के लिए।
और इन मानदंडों को "चकनाचूर" करने की कोशिश करें, यानी उनसे सवाल न करें (उपस्थिति, शांत फोन), लेकिन उन्हें यह समझाने के लिए कि सब कुछ कितना अधिक दिलचस्प है - और कितने महत्वपूर्ण और अच्छे गुणमनुष्य में है। उसे ऐसे लोगों से मिलवाएं जिनके पास एक बच्चे के लिए पूरी तरह से अलग, असामान्य गुण हैं।
प्रतिभा, हास्य की भावना, साहस... बच्चे को अधिक आत्मविश्वास महसूस करने दें और समझें कि उनकी उपस्थिति में उसके कम सामान्य सकारात्मक गुणों को दिखाकर अनिश्चित काल तक विकसित करना संभव है।
फिर, अगर सहपाठी उसे लोप-कान कहते हैं या उसका फोन कक्षा में सबसे फैशनेबल नहीं है, तो वह इसे ज्यादा महत्व नहीं देगा। शायद उसे गिटार क्लब, शतरंज समाज या किसी अन्य समाज में जाना चाहिए जो उसे प्रेरित करता है।
विश्वास करने वाले माता-पिता के लिए, आप धर्म से संबंधित विषयों या कुछ आध्यात्मिक मूल्यों (अपनी मान्यताओं के आधार पर) पर रुचि क्लब पा सकते हैं। यह संभव है, अगर यह दुनिया की आपकी तस्वीर का हिस्सा है, तो एक असुरक्षित बच्चे को एक पुजारी से बात करने के लिए ले जाना, यह चेतावनी देना कि यह किस बारे में है।
अच्छा पुजारी वास्तविक मनोवैज्ञानिकऔर, संभवतः, बच्चे को शीघ्रता से रेखांकित करने में सक्षम होंगे कि गति के मूल्य और दिशा कितनी भिन्न हो सकती है। अपने बच्चे के क्षितिज का विस्तार करने में रचनात्मक बनें।
"छोटे कदम" की कला
अक्सर अपने बच्चे को ऐसे काम दें जिन्हें वह अपने दम पर सफलतापूर्वक पूरा कर सके। यदि वह सफल होता है, तो वह बिना किसी अतिरिक्त प्रशंसा के सफलता से प्रेरित होगा और एक नया व्यवसाय करने का प्रयास करेगा। इस प्रकार, उसका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु- उसे कठिन कौशल या कौशल में थोड़ा महारत हासिल करने दें। वह सबसे सरल कार्यों से खाना बनाना और सिलाई करना सीखता है, और उसे एक ही चीज़ को कई बार बनाने देता है।
महारत हासिल - नए पर चलता है। अन्यथा, वह बस अपना सारा उत्साह बर्बाद कर सकता है और अपनी ताकत पर विश्वास खो सकता है - कुछ ऐसा कि कैसे वयस्क, बहुत सख्त आहार के बीच में, रेफ्रिजरेटर की ओर भागते हैं और फिर निराश हो जाते हैं और आत्म-निंदा में संलग्न हो जाते हैं।
बताएं कि आलोचना और हानिकारक टिप्पणियों से कैसे निपटें

अपने बच्चे को समझाएं कि आलोचना हमेशा बुरी नहीं होती। यह समझने का एक तरीका है कि क्या प्रयास करने लायक है। यदि कोई उसका अपमान करता है, तो उसे इस बारे में सोचने दें कि क्या इसका किसी तरह उपयोग किया जा सकता है।
यदि, उदाहरण के लिए, उसे बताया जाता है कि वह ब्लैकबोर्ड पर उबाऊ बात कर रहा है, तो यह सीखने का एक अवसर है कि कैसे खुद को दिलचस्प तरीके से अभिव्यक्त किया जाए - और भविष्य में, शायद एक टीवी प्रस्तोता बन जाए!
यदि आलोचना से कुछ भी नहीं सीखा जा सकता है (उदाहरण के लिए, "आप मूर्ख हैं"), तो आपको इस पर ध्यान न देने का प्रयास करना चाहिए और यह समझना चाहिए कि अन्य लोगों के पास बस हो सकता है खराब मूडया परिवार में कुछ कठिनाइयाँ जो उन्हें अच्छा व्यवहार करना सीखने से रोकती हैं।
माँ और पिता बनो, सहपाठी नहीं
एक बच्चे को माँ और पिताजी द्वारा जीवन में आत्मविश्वास महसूस करने में बहुत मदद मिलती है, जिनके जीवन के बारे में स्पष्ट सिद्धांत और विचार हैं। अर्थात्, यहां दो बिंदु हैं: सबसे पहले, आपको पूरी तरह से "समान" होने की आवश्यकता नहीं है, दूसरों पर हंसना, अपनी समस्याओं को अपने बच्चे के साथ साझा करना - यदि वयस्क शिशु व्यवहार करते हैं, तो बच्चा सुरक्षा की भावना खो देता है।
आपको एक प्रेरक आदर्श और एक वास्तविक वयस्क दोनों बनने की कोशिश करनी होगी, आप क्या और क्यों कर रहे हैं, इस पर विश्वास करना होगा। तब बच्चा अपने ऊपर एक "छत" महसूस करेगा - और वह बहुत शांत और बेहतर होगा। ऐसा करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि कैसे अधिक आत्मविश्वासी बनें और अपने आप को परिपक्व करें।

मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों, नमस्कार! आज मैं अपने लेख में एक वास्तविक समस्या पर बात करूँगा - कैसे ऊपर लाया जाएआत्मविश्वासी बच्चा डालनाउसका स्वाभिमान?

में आधुनिक दुनियाजैसा कि पहले कभी नहीं हुआ, व्यक्ति को कठिनाइयों पर विजय पाने में सक्षम होना चाहिए। यह हमारी वास्तविकता है: जीवन के पहले सचेत वर्षों से शुरू करके, बच्चे को अपने लिए खड़े होने में सक्षम होना चाहिए विभिन्न परिस्थितियाँ. ऐसा करने के लिए, आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा होना चाहिए। क्या माता-पिता हमेशा अपने बच्चों में आत्मविश्वास जगाने का प्रयास करते हैं? इस गुण को दूसरे के साथ भ्रमित न करें - आत्मविश्वास, अहंकार की सीमा। एक आत्मविश्वासी बच्चे की क्या विशेषताएं हैं? बच्चे का आत्मविश्वास कैसे विकसित करेंविभिन्न कठिनाइयों और भय पर काबू पाने? इसके बारे में चर्चा की जाएगीप्रस्तावित सामग्री में।

आत्मविश्वास से लबरेज बच्चा - वह क्या है?

बचपन में रखी गई व्यवहार की नींव वयस्कता में बदल जाती है। एक बच्चा अपनी क्षमताओं में असुरक्षित है, लगातार कुछ गलत करने के डर का अनुभव करता है, एक हीन व्यक्तित्व के रूप में बनता है, जिसे लगातार बाहर से मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, 7 साल के बच्चे मेंआप पहले से ही एक सफल और आत्मविश्वासी व्यक्ति के लक्षणों की पहचान कर सकते हैं, या कोई ऐसा व्यक्ति जो दूसरों की छाया में जीवन व्यतीत करेगा। क्या प्रीस्कूलर के व्यवहार में उभरी असुरक्षा और भय को ठीक करना संभव है? हाँ, आप कर सकते हैं और चाहिए। लेकिन साथ ही, माता-पिता को थोड़ा मनोवैज्ञानिक-विश्लेषक होने की जरूरत है। अपने बच्चे को बाहर से देखने के लिए, आपको उसके व्यवहार का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। आत्मविश्वासी बच्चे खुद को निम्नलिखित तरीकों से दिखाते हैं:

• वे नए परिचितों से खुश होते हैं, मिलनसार होते हैं, उनके कई दोस्त होते हैं;
• दूसरों द्वारा मूल्यांकन किए जाने पर उत्साह न दिखाएं, हालांकि यह मूल्यांकन उनके लिए मायने रखता है;
• वे अपने अधिकारों के बारे में जानते हैं, न केवल अपने साथियों के सामने, बल्कि वयस्कों के सामने भी उनका बचाव करने का प्रयास करते हैं;
• अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में निरंतर;
• वे जानते हैं कि कैसे "नहीं" कहना है अगर प्रस्ताव किसी चीज़ के बारे में उनकी मान्यताओं और विचारों के खिलाफ जाता है;
• वे हारना जानते हैं, उन्हें हार में अपूरणीय त्रासदी नहीं दिखती।

असुरक्षित बच्चे - क्या यह निदान है?

असुरक्षित बच्चे कैसे व्यवहार करते हैं? मुख्य चरित्र लक्षण कम समाजक्षमता, पहल की कमी हैं। उन्हें इससे जुड़ना बहुत मुश्किल लगता है अनजाना अनजानी. अक्सर आप उनसे सुन सकते हैं "मैं कभी सफल नहीं होऊंगा", "मैं नहीं कर सकता", "मुझे नहीं पता"। उनके पास हमेशा काम न करने का बहाना होता है: समय की कमी, अक्षमता, किसी चीज की गलतफहमी।

बाहरी रूप से असुरक्षित बच्चा बंद, असंयमी, शर्मीला दिखता है। वहीं, ऐसे बच्चे नाजायज जिद दिखाते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यवहार दूसरों की नज़रों में अपनी हीनता के बारे में नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों पर आधारित होता है।

किसी भी प्रकार की गतिविधि में बार-बार नकारात्मक अनुभव, माता-पिता या साथियों के साथ संघर्ष, माता-पिता द्वारा निरंतर सख्त नियंत्रण, या उनके द्वारा आत्म-संदेह के गठन की सुविधा होती है overprotectजो किसी स्वायत्तता की अनुमति नहीं देता है।

गलत पालना पोसनादूसरों के साथ बच्चे की निरंतर तुलना में खुद को प्रकट कर सकता है। यह त्रुटियों पर जोर देता है, और उनके व्यक्तित्व को कमजोर करता है। लगातार आलोचना और भर्त्सना में बढ़ रहा है 8 सालवह अपने आप में एक हीन भावना बनाने का प्रबंधन करता है। भविष्य में, वह अपनी राय व्यक्त करना बंद कर देता है, लेकिन एक नैतिक "वेदर वेन" बन जाता है - जहां भी वह उड़ता है, वह वहां बदल जाता है। व्यवहार में इस तरह की प्रवृत्ति बहुत खतरनाक है, क्योंकि यह एक बड़ी उम्र के व्यक्ति को बुरी कंपनियों और "फिसलन ढलान" पर ले जा सकती है।

एक बच्चे में आत्मविश्वास विकसित करने की प्रासंगिकता

जैसा कि आप देख सकते हैं, समस्या बच्चे में आत्मविश्वास का निर्माणप्रासंगिक, और माता-पिता को इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, अगर इसका कोई कारण है। कैसे मददबच्चे के लिए पानादृढ़ संकल्प की भावना और साहस पढ़ानाउसकी स्वतंत्रता? पूर्वस्कूली के लिए, मनोवैज्ञानिक प्रदान करते हैं खेल के माध्यम से आत्मविश्वास बढ़ाएँ,जहां वे सबसे अच्छी तरफ से खुल सकते हैं और देख सकते हैं सबसे अच्छा पक्षअन्य। उदाहरण के लिए, ऐसा खेल "क्यों मेरी माँ, या पिता, दादी या दादा मुझे प्यार करते हैं।" बच्चे, यदि वे एक समूह में हैं, बारी-बारी से बता सकते हैं कि उनके माता-पिता उन्हें क्यों प्यार करते हैं। वे खेल सकते हैं आत्मसम्मान में सुधारउनकी अपनी आँखों में और अन्य बच्चों और वयस्कों की आँखों में। और इस तरह के एक खेल "तारीफ" के रूप में देता हैअपने बच्चों को देखें सकारात्मक पक्षमानो ओर से। बच्चे कहते हैं कि वे एक-दूसरे को पसंद करते हैं। खेल के बाद, आप चर्चा कर सकते हैं कि उनमें से प्रत्येक ने अपने बारे में क्या सीखा।

बहुत देर नहीं हुई है

आत्मविश्वास विकसित करने के लिए, बच्चे को डर पर काबू पाना चाहिए। बच्चों का फोबिया कभी-कभी वयस्कों को हास्यास्पद लगता है। विशेष रूप से प्रभावशाली बच्चे अपने लिए भय की कल्पना कर सकते हैं और स्वयं उन पर विश्वास कर सकते हैं। आत्मविश्वास लौटाओमाता-पिता अपने बच्चों को खुद के लिए देते हैं। स्कूल से पहले ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब बच्चे की दुनिया, जहां सब कुछ परिचित था, तेजी से विस्तार कर रहा है, और न केवल बच्चे हैं, बल्कि कई वयस्क, कई परंपराएं और नियम भी हैं।

लेकिन बड़े बच्चों के साथ आप भी इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। 13 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, प्रशिक्षण उपयुक्त हो सकता है, जैसा कि वयस्कों के लिए, निश्चित रूप से, यदि वे स्वयं इसमें रुचि रखते हैं।

7-13 साल के बच्चों के लिए, आप धीरे-धीरे शिक्षा की रणनीति को बदल सकते हैं, दंड की संख्या कम कर सकते हैं और बच्चे की आलोचना कर सकते हैं, प्रशंसा कर सकते हैं, उनकी राय सुन सकते हैं। इसे कैसे करें के लिए आगे पढ़ें। बेशक, न तो आप और न ही आपका बच्चा नाटकीय रूप से बदल पाएगा, लेकिन आपके बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए सबसे छोटे कदम भी महत्वपूर्ण हैं।

तो, आपको तय करना चाहिए: आप किसे देखना चाहते हैं - एक आत्मविश्वासी नेता या एक बच्चा जो बिना शर्त सब कुछ करता है। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं होता है कि 17 वर्ष की आयु तक कोई व्यक्ति पूरी तरह से अधीनस्थ होता है, और 17 वर्ष की आयु में वह एक नेता और आत्मविश्वासी व्यक्ति बन जाता है। सबसे अधिक संभावना है, वह वयस्कता में एक नेता की तलाश करेगा और उसके लिए लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करना मुश्किल होगा। मनोवैज्ञानिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि एक आज्ञाकारी बच्चा बड़ा होकर एक आज्ञाकारी कार्यकर्ता बनता है, न कि एक निदेशक, एक कंपनी का मालिक।

माता-पिता को क्या करना चाहिए

बच्चे को आत्मविश्वास के साथ कैसे बड़ा करें? इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया में मुख्य स्थान पारिवारिक सम्बन्धों को दिया जाता है। यदि किसी परिवार में बच्चों को परिवार के समान सदस्य के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है, यदि उनकी राय नहीं सुनी जाती है, तो यह मुख्य रूप से उनके आत्मसम्मान में परिलक्षित होता है। स्थिति और भी विकट हो जाती है यदि उनकी गलतियों की चर्चा सबके सामने और स्पष्ट लहजे में की जाए। एक पूर्वस्कूली में आत्मविश्वास की भावना विकसित करने के लिए, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए, उसे डांटना नहीं, बल्कि प्रशंसा करना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि कदाचार पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। लेकिन, उसकी प्रशंसा करने के लिए, उसे फटकारने के अलावा और भी बहुत से कारण हैं।

पहला मुख्य नियम यह है कि उसे चुनने और उसके साथ विचार करने का अधिकार दिया जाए।

बच्चे को अधिक बार चुनने का अधिकार दें जो उसके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, ताकि वह निर्णय लेना सीखे और महसूस करे कि परिवार में उसकी राय पर विचार किया जाता है। यदि आप अभी भी इसे अपने तरीके से करना चाहते हैं, तो यह पूछना बेहतर नहीं है, बल्कि इसे तथ्य के सामने रखना है। उदाहरण के लिए, यदि आपको एक बच्चे को एक दिन के लिए दादी के पास ले जाने की आवश्यकता है और उसकी राय का परिणाम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, तो यह पूछना बेहतर होगा कि वह दादी से क्या पहनेगा, और नहीं:

- क्या आप अपनी दादी से मिलने जाना चाहते हैं?

- नहीं, मैं नहीं चाहता, मैं वहां ऊब नहीं रहा हूं

कुछ नहीं, कुछ करने के लिए खोजो।

यह उपहास या तिरस्कार जैसा भी लगता है, सहमत हैं?

यदि आपको अभी भी कुछ ऐसी कार्रवाई पर रोक लगाने की आवश्यकता है जो स्वास्थ्य को खतरे में डालती है, संस्कृति के ढांचे में फिट नहीं होती है, आदि, तो इसे उचित ठहराएं और बताएं कि कार्य करने से इनकार करने से बच्चे को क्या लाभ होता है। निष्कर्ष: एक वयस्क की तरह व्यवहार करें जिस तरह से आप अपने साथ व्यवहार करना चाहते हैं।

दूसरा मुख्य नियम सुधार का मौका है

क्या भविष्य के नेता को दंडित किया जाना चाहिए? अवश्य ही सजा होनी चाहिए। लेकिन एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि उसे किस बात की सजा दी जा रही है। और व्यक्ति को मौका देना चाहिए। मेरा क्या मतलब है। सबसे पहले, उन नियमों को निर्धारित करें जिनका आपके परिवार में परिवार के प्रत्येक सदस्य के लाभ के लिए पालन किया जाना चाहिए और अनुपालन न करने की स्थिति में सजा। अर्थात्, बच्चे को यह समझना चाहिए कि यह या वह क्रिया क्यों आवश्यक नहीं है और क्या करना है और उसके लिए क्या लाभ है - मैंने इसके बारे में ऊपर बात की। पहली और दूसरी चूक के बाद, चेतावनी दें, पहले से सहमत सजा के 3 गुना के बाद। गोरा? हाँ मुझे लगता है।

लेकिन, वास्तव में, यह सज़ा के दायरे में नहीं आना चाहिए। यदि ये नियम परिवार के सभी सदस्यों के लिए निर्धारित हैं (उदाहरण के लिए, रात को कंप्यूटर पर न बैठें या टीवी के सामने भोजन न करें) और यदि इस नियम का उल्लंघन "एक बार, ठीक है, थोड़ा और" भी नहीं किया जा सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि बच्चा ऐसा करेगा और इस तरह के व्यवहार के अपने अधिकार को "अचानक एक सवारी" के साथ चुनौती देगा। माँ के पास करने के लिए बहुत कुछ है और वह नोटिस नहीं करेगी या नोटिस नहीं करने का नाटक करेगी।

ध्यान। सजा से मेरा मतलब नहीं है शारीरिक दण्ड. वे काम करते हैं, लेकिन अस्थायी और अक्षम रूप से। जैसे ही छड़ी दूर हो, तो सब कुछ किया जा सकता है? बच्चा बड़ा हो जाएगा और आपकी शक्ति और वित्तीय अधिकार गायब हो जाएंगे।

तीसरा मुख्य नियम है आलोचना और आदेश

क्या होगा यदि आप निरंतर और निर्विवाद रूप से किसी की इच्छा का विस्तार से पालन करते हैं? एक महान सैनिक बड़ा होगा।

सब कुछ एक पंक्ति में प्रतिबंधित न करें, वह सब कुछ जो आपको परेशान करता है या आपको यह पसंद नहीं है। अगर आपने लगातार देखा - खिलौने हटाओ, यह करो, वह करो, मत लो, मत तोड़ो, मत छुओ, तो आप ऐसा तनावपूर्ण माहौल बना सकते हैं कि बच्चा इससे बचना चाहे।

बच्चे को अपना व्यक्तिगत स्थान, अपना कोना या कमरा दें, जहाँ वह कुछ भी छू सके और बिखेर सके। और रचनात्मक भ्रम के इस क्षेत्र के प्रबंधन में हस्तक्षेप न करें।

सबसे पहले, बच्चे को यह समझना चाहिए कि आदेश की आवश्यकता क्यों है, यह किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है।

दूसरे, आप संघों को नहीं जगाएंगे: "माँ आ गई है (((अब वह आपको फिर से साफ कर देगी")

कृपया ध्यान दें कि न केवल बच्चों को आदेश की समस्या है, अधिकांश मानवता को इस सवाल से पीड़ा होती है कि जीवन में चीजों को डेस्कटॉप पर, सिर में कैसे रखा जाए। वे आदेश के आयोजन के लिए प्रेरणा, समय प्रबंधन, प्रणालियों की पूरी प्रणाली के साथ आते हैं। और ऐसा इसलिए नहीं है कि उनकी मां ने उन्हें अपने खिलौनों को मोड़ने के लिए नहीं कहा। या शायद इसके विपरीत भी, क्योंकि वे चीजों को तभी व्यवस्थित करते हैं जब कोई उन्हें मजबूर करता है?

हम कभी-कभी यह भी ध्यान नहीं देते कि हम बच्चे के साथ कैसे संवाद करते हैं। अक्सर यह एक संवाद नहीं होता है, बल्कि आज्ञाओं का एक समूह होता है जिसका बच्चे को निर्विवाद रूप से पालन करना चाहिए। यहां तक ​​​​कि सिंक में टेबल से बर्तन हटाने का अनुरोध इस तरह से व्यक्त किया जा सकता है कि यह कोई विकल्प नहीं छोड़ता है। और यदि कोई विकल्प ही नहीं छोड़ा तो स्वतंत्रता कहां से आएगी? इस तरह बात करके आप बच्चों को यह स्पष्ट कर देते हैं कि वे आपके लिए अन्य लोगों की तुलना में कम मायने रखते हैं।

एक टूटा हुआ कप, एक जैकेट पर एक दाग, एक हाथ पर एक खरोंच, एक किताब एक पोखर में गिर गई - यह बच्चे के प्रति घोटाले और फटकार का कारण नहीं है, उस पर मुहर लगाने की कोई जरूरत नहीं है: हाथ-हुक , एक छेददार सिर और बहुत कुछ। जरा सोचिए, यदि आप किसी व्यक्ति को अपने बारे में ऐसी राय रखने के लिए प्रेरित करते हैं, तो वह जीवन में कौन होगा। और अगर आप हर छोटी चीज के लिए ऐसे वाक्यांश कहते हैं, तो यह बच्चे के लिए हारने वाले की छवि को ठीक करने से ज्यादा कुछ नहीं है।

कई माता-पिता ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे वे व्यंजन से नहीं, बल्कि दिल से टूटे हों। बच्चे को आश्वस्त करने के बजाय, वे कास्टिक विशेषणों से परहेज नहीं कर सकते।

• आप उसके व्यक्तित्व की ओर बढ़ते हुए बच्चे की गलतियों के बारे में असंतोष व्यक्त नहीं कर सकते। इस पर जोर देना "डीब्रीफिंग" में महत्वपूर्ण है नकारात्मक रवैयायह अपराध के लिए व्यक्त किया गया है, न कि जिसने इसे किया है;
• किसी भी हालत में बच्चों पर अपना फोबिया नहीं थोपना चाहिए। इसके अलावा, उनके साथ मिलकर उनके डर का विश्लेषण करना और उनसे छुटकारा पाने में मदद करना आवश्यक है।

अपने दम पर पहली कठिनाइयों को दूर करना सीख लेने के बाद, बच्चा अपने अनुभव को अन्य स्थितियों में स्थानांतरित कर देगा। यह उसे स्कूल में, साथियों के साथ और वयस्कों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का सामना करना सिखाएगा। माता-पिता का कार्य प्रेरित करना,कि वह सफल होगा, और उसे हमेशा विश्वसनीय समर्थन मिलेगा।

आपने ध्यान दिया होगा: कुछ बच्चे सक्रिय, जीवंत, सरगना और नेता होते हैं, जबकि अन्य डरपोक और शर्मीले होते हैं।

एक बच्चा तुरंत कंपनी की आत्मा क्यों बन जाता है, जबकि दूसरा किसी से दोस्ती करने या खुलकर मुस्कुराने से डरता है?

आत्म-संदेह बहुत से लोगों के विचार से कहीं अधिक सामान्य लक्षण है, यह सिर्फ इतना है कि यह आमतौर पर सावधानी से छुपाया जाता है।

बच्चा शर्मीला क्यों है

एक बच्चे में लज्जा और लज्जा उत्पन्न होती है, जिसका मुख्य कारण है अपनी सुरक्षा के बारे में चिंता और असुरक्षा की भावना . इस व्यवहार का कारण अक्सर शिक्षा के गलत तरीके होते हैं।

कभी-कभी (किसी को बहुत बार भी) माता-पिता यह नहीं देख सकते हैं कि वे उसके साथ गलती करते हैं, उसके व्यवहार में गलतियों की तलाश करते हैं। अभी तक एक भी बच्चे को अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए चिल्लाने और कोसने से मदद नहीं मिली है।

आत्मविश्वास इतना महत्वपूर्ण क्यों है

यह साबित हो चुका है कि लड़के उस कक्षा में बेहतर पढ़ते हैं जहां शिक्षक का मानना ​​है कि वे वास्तव में तेजी से पढ़ना सीखते हैं। और लड़कियां क्रमशः उस कक्षा में बेहतर पढ़ती हैं जहाँ उनकी क्षमता पर विश्वास करें.

किसी भी मामले में आपको किसी बच्चे का अपमान और अपमान नहीं करना चाहिए, अन्य लोगों को ऐसा करने दें। अपने बच्चे को अक्सर बताएं कि आप उस पर विश्वास करते हैं और उससे बहुत प्यार करते हैं।

बच्चे को उस पर अपना विश्वास जताने के लिए, आपको लगातार जरूरत है उसे बताओ कि वह विशेष हैकि वह सफल होगा। उदाहरण के लिए, "बेशक, यह एक आसान काम नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि आप इसे कर सकते हैं।"

आवश्यक संतान के प्रयासों की सराहना करें, भले ही वह सफल न हो, अच्छे पर ध्यान दें। "यह वास्तव में कठिन था और मुझे पता है कि आपने वास्तव में कड़ी मेहनत की है। बहुत अच्छा!" या "यह बेल्ट आपके पहनावे से मेल नहीं खाता है, लेकिन आप अपनी पैंट और शर्ट को खूबसूरती से जोड़ते हैं।"

अपने बच्चे की ताकत पर भरोसा करेंआपके अनुरोधों को पूरा करने के लिए उनका धन्यवाद करें। "मुझे लगता है कि आप अपना खुद का पास्ता बना सकते हैं" और "सभी खिलौनों को उनके स्थान पर रखने के लिए धन्यवाद।"

अपने बच्चे में मजबूत आत्म-सम्मान पैदा करें

संतान के अच्छे व्यवहार पर ध्यान दें, मुस्कुराओ, उसके सिर को सहलाओ या इतना आज्ञाकारी होने के लिए उसकी प्रशंसा करो।

अनदेखा करना खराब व्यवहार . बच्चे पर चिल्लाने की जरूरत नहीं है, बेहतर है कि उसे गंभीर चेहरा बनाकर कमरे से बाहर ले जाएं। जब वह वापस आए (अपने माता-पिता की अनुमति से), तो कहें कि अच्छा व्यवहार करने के उसके फैसले से आप बहुत खुश हैं।

स्वयं बच्चे की नहीं, बल्कि उसके व्यवहार की आलोचना करें. उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि चुटकी बजाना बुरा है, ऐसा नहीं है कि बेटा बुरा लड़का है। दूसरा विकल्प संतान के आत्मसम्मान को काफी कम कर देगा, जबकि पहला इसे प्रभावित नहीं करेगा।

"गाजर और छड़ी" के प्रभाव को नियंत्रित करें. सुनिश्चित करें कि यह आलोचना की तुलना में अधिक बार लगता है। जिंजरब्रेड पूरी तरह से आत्म-सम्मान बढ़ाता है, और कोड़ा केवल इसे कम करता है। यदि आप अधिक बार बच्चे की प्रशंसा करते हैं, तो भविष्य में उसे अपनी क्षमताओं पर भरोसा होगा, वह बेहतर व्यवहार करेगा और जीवन में खुद को पूरी तरह से महसूस करेगा। बच्चे की ठीक से तारीफ करना जरूरी है: मूल्यांकन की प्रशंसा से बचें (आप सर्वश्रेष्ठ हैं)। इस तरह के वाक्यांश बच्चे का प्रतिनिधित्व करते हैं और माता-पिता की अपेक्षाओं पर निर्भर होते हैं। अगर कुछ काम नहीं करता है, तो वह खुद के बारे में अनिश्चित हो जाता है।

स्वेतलाना वोइटेंको, बाल मनोवैज्ञानिक: "आत्मविश्वास एक बहुत व्यापक अवधारणा है। इसके विकास को दुनिया की एक सकारात्मक दृष्टि, आत्म-सम्मान, स्थिर आत्म-सम्मान, किसी की क्षमताओं में विश्वास आदि से मदद मिलती है। आत्मविश्वास बनता है, सबसे पहले, माता-पिता, उचित गृह शिक्षा। बेशक, साथियों, वयस्कों और सामान्य रूप से स्कूल के माहौल के साथ संबंध भी महत्वपूर्ण हैं। यदि किसी बच्चे को स्कूल में समस्या है, तो यह शिक्षक या स्कूल मनोवैज्ञानिक से बात करने योग्य है।"

किसी भी मामले में आपको नहीं करना चाहिए:

• एक बच्चे का अपमान और अपमान करना;
• दूसरों को अपनी संतान को अपमानित या अपमानित करने की अनुमति दें;
• अपने बच्चे को अपने प्यार के बारे में बताना भूल जाएं।

अपने बच्चे को उनकी क्षमताओं और ज्ञान को दिखाने में कैसे मदद करें

एक बच्चे से हमेशा उम्मीद करें कि वह कुछ भी करने में सक्षम है। उसके लिए उसकी प्रशंसा करें। घटना से पहले, प्रोत्साहित करें: "मुझे पता है कि आप अपनी पूरी कोशिश करेंगे," बाद में - समर्थन भी करें: "मुझे पता है कि आपने बहुत कोशिश की।"

कार्यों का निर्धारण इस प्रकार करें, ताकि बच्चा उनसे निपट सके . जरूरत पड़ने पर उसकी मदद करने से न डरें, लेकिन इस मदद को विनीत होने दें।

उसे इंगित करें आवश्यक कार्रवाई , लेकिन सावधान रहना। जब बच्चा 50 तत्वों की एक पहेली पूरी कर लेता है, तो उसे 70 की एक पहेली दें, फिर 100 की एक पहेली।

संतान को यह बता दें माँ गलत भी हो सकती है। : “एह … मैंने क्या किया है। अब हमें सब कुछ फिर से शुरू करना होगा।” उसे बताएं कि आपको भी सहारे की जरूरत है: “शेरोझा, मुझे अभी आपके सहारे की बहुत जरूरत है। मुझे आलिंगन दो"।

माता-पिता की मुख्य गलती: आप भुगतान कर सकते हैं

बहुत बार, माता-पिता को यह एहसास भी नहीं होता है कि वे भौतिक चीज़ों की मदद से अपने बच्चों के आत्म-सम्मान को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें 8-18 आयु वर्ग के 250 बच्चों और किशोरों ने भाग लिया। विशेषज्ञों ने उन्हें "मुझे क्या खुशी देता है" विषय पर शब्दों और छवियों का एक कोलाज बनाने के लिए कहा। ऐसा पता चला कि कम आत्म-सम्मान वाले बच्चों ने कुछ वस्तुओं को चुना, जैसे कि नए गैजेट्स या कपड़े . उच्च आत्म-सम्मान वाले प्रतिभागियों ने अमूर्त घटकों वाले शब्दों और चित्रों को चुना।

अध्ययन और विपणक के परिणामों की पुष्टि करें: कम आत्मसम्मान और ब्रांडेड सामानों पर निर्भरता के बीच सीधा संबंध है . और एक बच्चा/किशोर जितना कम आत्मविश्वासी होता है, यह निर्भरता उतनी ही मजबूत होती है। तो अगर कोई बच्चा आपको खरीदने के लिए कहता है नया सालमहंगा खिलौना, जान लें कि इस तरह वह स्वाभिमान की खुराक पाना चाहता है।

बेशक, महंगी चीजें कम आत्मसम्मान का संकेत नहीं हैं, लेकिन वे हमेशा आत्मविश्वास देती हैं। इसलिए जब कोई बच्चा अपने लिए कोई जरूरी चीज मांगे तो इस बात का ध्यान रखें। लेकिन धन को जोड़-तोड़ का साधन मत बनाओ . संतान के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है: यदि संभव हो तो, माता-पिता उसके लिए वित्त नहीं छोड़ेंगे।

अपने बच्चे को जितना हो सके उतना समय दें, उसे देखभाल, प्यार और अपने अच्छे मूड से घेरें - और फिर वह जल्द ही अपनी असुरक्षा के बारे में भूल जाएगा।

पेरेंटिंग एक कठिन काम है। बचपन में माता-पिता अपने बच्चे में क्या निवेश करते हैं यह निर्धारित करता है कि बच्चे का भविष्य क्या होगा। आत्मविश्वासी लोग असुरक्षित, शर्मीले लोगों की तुलना में जीवन में अधिक सफलता प्राप्त करते हैं। माता-पिता का कार्य विकसित इच्छाशक्ति वाले दृढ़ निश्चयी व्यक्ति को उठाना है। सफलता उन्हें प्यार करती है। यह कार्य से निर्धारित है बचपन. माता-पिता एक बच्चे में जो निवेश करते हैं वह उसके बाद के जीवन में होगा।

उत्तरदायित्व, संकल्प, साहस आत्मविश्वास के प्रमुख साथी हैं। जो लोग अपने आप में असुरक्षित होते हैं, कठिनाइयों से डरते हैं, जिम्मेदारी लेना नहीं जानते, आसान तरीके पसंद करते हैं, विकास से बचते हैं। वयस्कता में, इन समस्याओं से प्रशिक्षण, मनोवैज्ञानिक बैठकों के माध्यम से निपटा जा सकता है। यह रास्ता बहुत कठिन है, हर कोई इस पर नहीं जा सकता (और चाहता है)। अपने नन्हे-मुन्ने को वयस्कता में आसानी देने के लिए, कम उम्र में ही विश्वास हासिल करने में उसकी मदद करें।

बच्चे में बचपन से ही आत्मविश्वास पैदा करना चाहिए, ताकि भविष्य में बच्चा बनेगा सफल व्यक्ति

बच्चों के साथ संवाद करने के नियम

बच्चे की स्तुति करने की आवश्यकता नहीं है, जैसे कि वह राजा, देवता और देवता है। इससे संकीर्णता, अहंकार का विकास होता है। माता-पिता सोचते हैं कि उनका बच्चा सबसे अच्छा है। जीवन में, ऐसा दर्शन केवल हस्तक्षेप करता है, साथियों के साथ संबंध खराब करता है। इस बात पर नज़र रखें कि आप कब बच्चे की प्रशंसा करते हैं और किस क्रिया के लिए (कमरे की सफाई, जूते के फीते बांधना) या उपलब्धियाँ (ओलंपिक में पदक जीता, सर्दियों के पक्षियों के लिए एक बर्डहाउस बनाया, प्रतिस्पर्धा करने के लिए दोस्तों को संगठित किया, आदि)।

केवल उन चीजों के लिए प्रशंसा करें जो बच्चे की जिम्मेदारी नहीं हैं या सामान्य व्यवहार. इस तथ्य का जश्न न मनाएं कि बच्चे ने खुद को धोया। यह ठीक है। बच्चों को यह सिखाना जरूरी है। अत्यधिक प्रशंसा विकास की इच्छा को हतोत्साहित करती है। किसलिए? मैं अभी भी प्यार करता हूं और सराहना करता हूं। इसलिए मैं सिर्फ इसलिए अच्छा हूं क्योंकि मैं हूं। हमें और बढ़ने की आवश्यकता क्यों है? माता-पिता की अथाह प्रशंसा बच्चे के विकास में बाधा डालती है। इससे पहले कि आप यह कहें कि आपका बच्चा कितना प्यारा है, सोचें: क्या यह वास्तव में है? आत्मविश्वास आत्मविश्वास, अहंकार से अलग है। बच्चों में इनका विकास जरूरी है ताकत, कठिन और कठिन परिस्थितियों में उनकी मदद करें, सलाह या बिदाई वाले शब्द से प्रेरित करें।

यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कई समस्याओं को अपने दम पर कैसे हल किया जाए। इस तरह बच्चे जिम्मेदारी सीखते हैं। एक बच्चे पर भरोसा करें। हां, पहले तो वह गलतियां कर सकता है, गलत काम कर सकता है, लेकिन स्वतंत्रता सीखने का यही एकमात्र तरीका है।

केवल बच्चे की व्यक्तिगत खूबियों की प्रशंसा करना आवश्यक है। लेकिन समर्थन हमेशा होना चाहिए, बच्चे को माता-पिता की समझ और समर्थन महसूस करने की जरूरत है।

माता-पिता के लिए क्या याद रखना ज़रूरी है?

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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बच्चे के लिए यह महसूस करना बेहद जरूरी है कि वह आपकी भागीदारी के बिना अपने दम पर कुछ कर सकता है। माँ और पिताजी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चे में अपने संसाधनों का उपयोग करने का कौशल पैदा करें, न कि उसके बजाय ऐसा करें। उसे अपने लिए जिम्मेदारी विकसित करने दें। उसे बचपन से सीखने दें कि कर्मों का परिणाम होता है। जब चीजें काम नहीं करती हैं, तो आप अपने बच्चे को प्रोत्साहित कर सकते हैं। अधिक महत्वपूर्ण अनुभवऔर अभ्यास करें। गलतियाँ सही निष्कर्ष निकालने और कुछ कार्रवाई करने के लिए सर्वोत्तम विकल्प खोजने के लिए आवश्यक हैं।

बच्चे वही करते हैं जो उनके माता-पिता करते हैं। अगर माता-पिता असुरक्षित हैं, तो बच्चा कैसे सीख सकता है कि आत्मविश्वास क्या है? माता-पिता को एक उदाहरण होना चाहिए! अपने आप को देखना। माता-पिता की समस्याएंबच्चों पर प्रतिबिंबित करें। आप अपने जीवन को दूर के बक्से में नहीं फेंक सकते। आपको अपना ख्याल रखना है, सुधार करना है, आगे बढ़ना है। एक बच्चे का मुख्य उदाहरण उसके माता-पिता होते हैं। आपको ऐसा व्यक्ति बनने की जरूरत है जिस पर बच्चा गर्व कर सके और उसके जैसा बनना चाहे।

बच्चों को घर पर सुरक्षित महसूस करने की जरूरत है। स्थापित करना जरूरी है भरोसे का रिश्ताबच्चे के साथ। संवाद करें, विश्वास करें, सुनें। दोस्त बनो, लेकिन माता-पिता बनो। यदि बच्चे को कठिनाइयाँ हैं, तो उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है, आलोचना की नहीं। तब आप एक आत्मविश्वासी बच्चे की परवरिश कर सकते हैं। साथ महत्वपूर्ण प्रारंभिक वर्षोंखुद पर विश्वास करना सीखें और अपनी ताकत को जानें।

यदि कोई बच्चा पहल करता है और अपने दम पर कुछ करता है - आनन्दित हों, तो आपके पास एक आत्मविश्वासी बच्चा बड़ा हो रहा है। ठीक है, अगर बच्चा अपनी योजना को पूरा करने में विफल रहा, तो अगली बार इसे बेहतर तरीके से कैसे करें, इस पर सलाह के साथ मदद करें

कई कारक इसे प्रभावित करते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• माता-पिता, शिक्षकों, साथियों के साथ संबंध;
• सौभाग्य और हार, उनके प्रति रवैया;
• गुणों और क्षमताओं की "ताकत" की जाँच करना।

बच्चों का मानसिक विकास: आयु विशेषताएँ

1-3 वर्ष की आयु में, बच्चों को पहले से ही कुछ स्वतंत्रता मिलनी चाहिए, लोगों और वस्तुओं के साथ बातचीत करते हुए, वे सक्रिय रूप से भाषण विकसित कर रहे हैं। 3 से 7 साल की उम्र तक बच्चा अपनी अवस्थाओं और भावनात्मक अनुभवों को अलग करता है, दृश्य-प्रभावी सोच पैदा होती है, नींव रखी जाती है नैतिक विकास, बच्चे सक्रिय रूप से खेलते हैं, वयस्कों की दुनिया का अनुकरण करते हैं।

5 साल तक, मानस बहुत लचीला होता है, याददाश्त अच्छी होती है, इसलिए बच्चे को उसकी क्षमताओं और क्षमता को प्रकट करने में मदद करना बेहद जरूरी है। 7 वर्ष की आयु से, वाष्पशील प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, स्मृति विकसित होती है, बच्चा स्वयं का मूल्यांकन करता है, कार्यों की योजना बनाता है। 3 से 7 साल की उम्र से, बच्चे के साथ विभिन्न व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। इस तरह एक व्यक्ति बड़ा होगा जो खुद को जानता है, जो जानता है कि कैसे कार्य करना है, जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करना है।

संचार कौशल का विकास

दूसरों के साथ बातचीत करने से आत्मविश्वास बनता है। माता-पिता को अपने बच्चे को अपनी भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए सिखाने की जरूरत है। शर्मीलापन बच्चों को अन्य लोगों की राय का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है क्योंकि वे नहीं जानते कि उनकी आवश्यकताओं को कैसे व्यक्त किया जाए। कम्युनिकेशन स्किल सिखाएं। इसके लिए उपयुक्त भूमिका निभाने वाले खेलजहां हर कोई अहम भूमिका निभा सकता है।

आप लोगों की तुलना नहीं कर सकते, खासकर अपने बच्चे के पक्ष में तो बिल्कुल भी नहीं। तो आप अपने बच्चे में हीन भावना पैदा कर सकते हैं। समर्थन करने की जरूरत है। बच्चे को पता होना चाहिए: यदि आवश्यक हो तो माता-पिता एक कठिन परिस्थिति में बचाव के लिए आएंगे।

अक्सर माता-पिता अपने अधूरे सपनों को एक बच्चे के माध्यम से साकार करने की कोशिश करते हैं, उस पर अपनी राय और उचित व्यवहार थोपने की कोशिश करते हैं। लेकिन आपका बच्चा एक स्वतंत्र व्यक्ति है, और उसे अधिकार है कि वह जो चाहे बने। बच्चे की पसंद का समर्थन करें

स्वयं होने का अधिकार। कुछ वयस्क चाहते हैं कि उनके बच्चे कुछ बनें। साहसी, नेता, करिश्माई आदि। बच्चों को माता-पिता के सपने देखने के तरीके से पालने का प्रयास नकारात्मक परिणाम. संतान के स्वाभाविक झुकाव की सराहना करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह उनके आत्मविश्वास को कमजोर कर देगा। अपने बच्चे की जरूरतों और व्यक्तित्व को समझें।

बच्चे के पास उन झुकावों को विकसित करना जरूरी है। कक्षाएं जबरदस्ती नहीं होनी चाहिए, अन्यथा यह आनंद और लाभ नहीं लाएगा। प्यार दिखाना जरूरी है: बोलो, क्रियाओं के साथ दिखाओ, फिर बच्चा खुद को प्यार करने में सक्षम होगा, सुरक्षित महसूस करेगा।

धैर्य, समर्थन। यदि बच्चा तुरंत सब कुछ ठीक नहीं करता है, तो किसी भी मामले में आलोचना न करें। उसका साथ दें, धैर्य रखें। खेल में नए कौशल सीखें। एक बच्चे के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उसके माता-पिता उसका समर्थन करते हैं, फिर उसके लिए कार्यों को पूरा करना और समस्याओं को हल करना आसान हो जाएगा। अपने बच्चे को गले लगाओ, दयालु शब्द कहो।

बेशक, टूटी हुई चीजें अप्रिय होती हैं। डांटने से पहले बच्चे से पूछें कि वह अपने कार्यों से क्या हासिल करना चाहता है। यदि शब्दों में तर्क है और झूठ नहीं है, तो बच्चे को वह अनुभव प्राप्त करने में सहायता करें जो वह चाहता है। समझाएं कि आप परेशान क्यों हैं: "यह बात घर में महत्वपूर्ण है और अब आपको एक नया खरीदना है, स्टोर जाने में समय बिताना है," आदि।

अपने बच्चे के साथ संवाद करने के लिए समय निकालें, सवालों के जवाब दें। शिशु को नज़रअंदाज़ करने से वह बेकार और आत्म-संदेह महसूस कर सकता है

ध्यान से सुनो और समझाओ। अपने बच्चे को प्रयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि वह अपने खिलौनों को तोड़ता या तोड़ता है, तो इसकी आलोचना नहीं की जानी चाहिए। ये उसकी चीजें हैं, और उसके पास जो कुछ भी वह उनके साथ करना चाहता है, उसका अधिकार है।

क्या बच्चे के पास कहने के लिए कुछ है? इसके लिए समय निकालें, उसके सवालों का जवाब दें। बच्चों के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वे किसी भी समय आपके पास आ सकते हैं और चैट कर सकते हैं। चारों ओर की दुनिया जटिल लगती है। इसकी युक्ति को समझाइए सदा भाषासुनिश्चित करें कि बच्चे आपके स्पष्टीकरण को समझें। पहली जीत या एक नए कौशल के समेकन के बाद, प्रशंसा करना और प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। गर्म शब्द, ध्यान, दिलचस्प संयुक्त अवकाश।

व्यक्तिगत सीमाएँ

हर साल बच्चों को अधिक से अधिक स्वतंत्रता मिलती है। इसे प्रतिबंधित नहीं किया जा सकता है। बेशक, नियम होने चाहिए: ठंड होने पर हमेशा टोपी पहनें या बारिश होने पर अपने साथ छाता लें। और कपड़े की पसंद, उदाहरण के लिए, बच्चा स्वतंत्र रूप से बनाता है। स्पष्ट नियमों वाली एक प्रणाली होनी चाहिए: एक बच्चा क्या कर सकता है और उसके लिए अभी भी क्या प्रतिबंधित है। उदाहरण के लिए, शाम को केवल माता-पिता के साथ चलने की अनुमति है, लेकिन दिन के दौरान, घर के पास, आप दोस्तों के साथ खेल सकते हैं, लेकिन सड़क पर न दौड़ें।

स्पष्ट नियमों की उपस्थिति आत्मविश्वासी बनने में मदद करेगी, पूर्ण योगदान देगी, व्यापक विकासमानस।

अनिश्चितता - मुख्य कारणकई समस्याएं। आप विपरीत सीख सकते हैं, फिर एक व्यक्ति अपनी बात का बचाव करने में सक्षम होगा, अपनी क्षमताओं और ताकत पर विश्वास करेगा और दूसरों की राय के बारे में चिंता नहीं करेगा।

आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें

आत्मविश्वास विकसित करने के लिए व्यायाम इच्छाशक्ति को मजबूत करने, कमजोरियों को दूर करने में मदद करेंगे। भय से मुक्ति मिल सकती है अच्छा मूडऔर आत्मविश्वासी बनें। अपने आप में विश्वास विकसित करने के लिए व्यायाम करें:

• लिखो सकारात्मक लक्षण, उपलब्धियां;
• इस बारे में सोचें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, क्या करना है;
• हर दिन अपने लक्ष्य की ओर कदम बढ़ाएं।

अपने आप को चित्रित करना

यह अभ्यास आपको खुद को बाहर से देखने में मदद करेगा। माता-पिता और बच्चे खुद को इस तरह से बनाते हैं कि किसी को पता नहीं चलता कि ड्राइंग किसकी है। फिर उनकी रचनाओं में फेरबदल किया जाता है और प्रत्येक को एक छवि मिलती है। प्रतिभागी बताते हैं कि इस या उस चित्र में क्या कमी है। कहानी का विवरण आपको वर्तमान के बारे में सही निष्कर्ष निकालने की अनुमति देगा भावनात्मक स्थितिबच्चा।

क्या छवि का वर्णन नकारात्मक होगा, या बच्चे ने जो बनाया है वह नीरस लगेगा? विस्तृत अध्ययन के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है मनोवैज्ञानिक विशेषताएंनिदान, सुधारात्मक खेलों के लिए बच्चे का व्यक्तित्व।

इच्छा

व्यायाम से इच्छाशक्ति, विश्वास का विकास होता है। बच्चा मिल जाएगा आंतरिक स्वतंत्रता. आपने आज जो कुछ भी किया उसे एक कागज के टुकड़े पर लिख लें। जो मन में आए लिखो। अब सोचिए कि आप कितना कर सकते हैं। आप चाहें तो कुछ और सीख सकते हैं।

आत्मविश्वास खुद को और अपनी क्षमताओं को जानने से आता है। खुद को एक्सप्लोर करना, अपनी क्षमताओं को जानना, व्यक्तिगत विकास के स्तर को बढ़ाता है। कभी-कभी बच्चे रहस्यों, सपनों के बारे में बात करने में झिझकते हैं। इसमें उनकी मदद करें, बच्चे की आत्मा को प्रकट करने में योगदान दें। तो आप बच्चे को नई उपलब्धियों के लिए खुलने में मदद कर सकते हैं।

यह अच्छा है जब माता-पिता दोनों बच्चों के साथ काम करते हैं। रिश्तेदारों का एक उदाहरण बच्चे को यह समझने की अनुमति देगा कि वह भी माँ या पिता की तरह बन सकता है।

मैं भविष्य में हूं

व्यायाम से आत्मविश्वास मजबूत होता है। प्रशिक्षण सभी उम्र के लिए महत्वपूर्ण है। क्या आपका बच्चा भविष्य में अपना चित्र बनाता है। वह क्या बनना चाहता है? छवि प्रेरक, उज्ज्वल होनी चाहिए। न केवल अपने आप को, बल्कि अपने शौक, शौक को भी ड्रा करें। जब ड्राइंग पूरी हो जाती है, तो आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि आप भविष्य में खुद को कैसे देखते हैं।

इस तरह की तकनीक से बच्चे की सच्ची आध्यात्मिक आकांक्षाओं का पता चलता है। जब बच्चा पहले से ही स्पष्ट रूप से भविष्य में खुद की कल्पना कर सकता है, तो उसे सकारात्मक रूप से देखता है, ऐसा परिणाम कृपया होना चाहिए। अगर बच्चा दिखा नकारात्मक पक्ष, और विचार निराशावाद से भरे हुए हैं, सुधार के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

त्वरित संघर्ष समाधान

यह अभ्यास आपकी जवाबदेही को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेगा। कौशल में उपयोगी है संघर्ष की स्थिति. पूरे परिवार का ख्याल रखें। एक संघर्ष के साथ आया, दूसरे ने कहा कि वह इस पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। सब कुछ जल्दी होता है। प्रतिभागियों के विचारों को रिकॉर्ड करने के लिए एक बाहरी पर्यवेक्षक (या वॉयस रिकॉर्डर का उपयोग करें) रखें। थोड़ी देर बाद, अपने जीवनसाथी के साथ परिणामों का विश्लेषण करें।

जीवन के प्रति नकारात्मक रवैया, आक्रामकता, क्रोध एक मुख्य कारण है कि कोई व्यक्ति समाज में खुद को पूरी तरह से महसूस नहीं कर पाता है। अगर समय रहते समस्या का पता चल जाए तो आप बच्चे की मदद कर सकती हैं। ऐसे प्रशिक्षण खेल पूरे परिवार के लिए नियमित होने चाहिए।

तारीफों का घेरा

व्यायाम आपके अंदर आत्मविश्वास पैदा करने में मदद करता है। आप अपने सकारात्मक पहलुओं और अन्य लोगों के गुणों की सराहना करना सीख सकते हैं। माता-पिता और बच्चे शामिल हैं। एक मंडली में जाओ। दूसरे व्यक्ति की तीन तारीफ करें। तो एक घेरे में। याद रखें कि आप एक दूसरे के बारे में क्या पसंद करते हैं: उपस्थिति, व्यवहार, चरित्र में।