Dolgo pred poletno obdobje dekleta se sprašujejo, kako hitro porjaveti v vročih državah. In ker je zagorela koža videti privlačnejša in bolj zdrava, se dekleta trudijo iz zimskih letovišč prinesti enakomerno porjavelost.

Če želite govoriti o vseh načinih, naredimo kratek odmik v zgodovino vzroka in posledice. Prosimo le eno stvar - natančno preberite članek do konca in upoštevajte vse nasvete. Če želi dekle hitreje porjaveti, ne sme pozabiti na nekaj osnovnih pravil, o katerih bomo razpravljali kasneje. Ampak bolje je, da to storite pravilno ...

Kako do enakomerne in hitre porjavelosti na morju

Sončenje je odlična sprostitev, ki pomaga obnoviti duševni mir. Zdaj pa govorimo o tem, kako do enakomerne in hitre porjavelosti na morju.

Pripravite kožo:

• Ne pozabite se zaščititi pred škodljivimi UV-žarki, zato pred odhodom od doma nanesite na izpostavljene predele tanko plast kreme za sončenje, ki ustreza vašemu tipu kože;
• Vedno uporabljajte vlažilne losjone, da preprečite suhost in luščenje;
• Ne pozabite na uporabo pilingov za telo in obraz, ki bodo izravnali površino kože in vam pomagali veliko bolj enakomerno in hitreje porjaveti;
• Priporočljivo je izbrati vitaminski kompleks, ki je pravi za vas;
• Jejte več korenja ali pijte korenčkov sok. Pospešuje telesno proizvodnjo melanina, kar prispeva k porjavelosti.

Vsi zgoraj navedeni postopki in triki najboljši način razmislite o svojem videzu.

Odsvetujemo vam, da pred sončenjem okrepčate hrano. Priporočljivo je, da ne hodite na sonce v opoldanskih urah, saj lahko agresiven vpliv ultravijoličnega sevanja povzroči raka. Izberite čas pred deseto zjutraj in po štirih zvečer. Vmes rišete, da vas opeče, poslabša vaše splošno počutje.

Jemanje sončenje, prevrnite in spremenite položaj telesa vsakih 5-7 minut, ne dovolite enostranskega "cvrtja" . Vse to so tako imenovana ljudska zdravila, ki so primerna za hitro porjavitev na soncu. Na morju je preveč dejavnikov, ki lahko dopust spremenijo v nočno moro, porjavelost pa lahko ob prihodu domov zelo hitro zbledi. A če boste uporabili te male trike, bo sonce vašo kožo hitro pozlatilo in ne bo povzročalo težav.

tudi doma je dobro

Zdaj vam bomo povedali, kako hitro porjaveti doma. Če ne morete iti na morje ali ni prostih sredstev za obisk salona, ​​ne hitite, da bi se razburili. Enakomerno estetsko porjavelost je povsem mogoče doseči doma.

Danes jih je veliko ljudski načini naredite kožo temnejšo in lepšo z uporabo zdravstvenih mask za obraz in telo. Vodja se lahko imenuje kavna maska ​​in njene različne različice.

Predstavljamo "top 3" najbolj učinkovite:

• Po mletju zrn v kavnem mlinčku jih napolnite z velika količina vodo. Zmešajte, konsistenco dovedite v gosto kašo in nanesite na očiščen obraz. Ta maska ​​bo dala olivno nežen odtenek in bo popolnoma očistila površino povrhnjice;
• Zjutraj skuhajte kavo ali kakav in si ... umijte obraz. Vsakodnevni postopek v dvoje bo opravil svoje "temno" delo, v vaše veselje. Mimogrede, lahko poskusite zamrzniti kavno usedlino in občasno obrišite obraz s temi koščki ledu, hkrati pa naredite kožo bolj elastično;
• Vatirane palčke, namočene v močno kuhano kavo, bodo spremenile tudi polt na temnejšo stran, vendar ne pozabite, da je treba z njimi obrisati obraz.

Telo lahko namažete s posebnimi olji, ki prispevajo k hitri porjavelosti. Ti vključujejo naravne izdelke, kot so tropine iz šentjanževke, rakitovca, oreh. Odlično bo, če v vodo pri domači kopeli dodate juho šipka, pomešano z oljem ciprese in sivke. To so ljudska zdravila, ki jih lahko uporabite doma.

Ne pozabite na kozmetika ah, ki jih v izobilju najdemo na policah supermarketov. Losjoni, kreme in spreji za samoporjavitev že dolgo niso novost. Z njihovo pomočjo se individualno, glede na tip kože, reši vprašanje, kaj nanesti, da bo porjavel hitreje in bolj enakomerno.

Pazljivo preberite priložena navodila in ni nujno, da tisto, kar ustreza vašemu prijatelju, tudi vam.

Posvetujte se s strokovnjaki, ki natančno poznajo lastnosti posameznega izdelka in vam bodo znali svetovati s poznavanjem zadeve. S takšnimi losjoni se lahko namažete le enkrat in več tednov boste imeli enakomerno in lepo samoporjavitev. Resda je malo verjetno, da bo prvič uspelo, a z ustrezno skrbnostjo in spretnostjo boste očitno postali kraljica v krogu prijateljev.

Salon nam pomaga

Zdaj pa preidimo na zgodbo o tem, kako hitro in lepo porjaveti v solariju. Izkazalo se je, da tudi tukaj obstajajo nekatere nianse. Najprej ne smete obiskati solarija med menstruacijo, nosečnostjo, boleznimi endokrini sistem ali z alergijskimi izpuščaji. Vse kreme in losjoni, namenjeni porjavitvi na soncu, nikakor niso primerni za menjavo pigmenta v salonu.

Neželeno je, da se tega postopka lotite po pilingu ali nedavni epilaciji, tudi tuširanje z milom in trda krpica nista potrebna, pazite na kožo. Ne nanašajte nobenega parfuma, sicer se alergijski reakciji ne morete izogniti.

• Za svetla, belopolta dekleta, ki so posuta s pegami in imajo pretežno rdeče lase, je priporočljivo, da prva seja ne traja dlje kot 2-3 minute. Vse nadaljnje obiske je najbolje zmanjšati na dva na teden, da dosežemo želeni čokoladni odtenek;
• Evropski tip kože vam omogoča, da podaljšate čas prvega obiska do 5 minut in do trikrat na teden. Porjavitev bo tudi prekrila kožo z enakomerno plastjo, vendar ne prekoračite skupnega bivanja v cevi več kot 15 minut;
• Tisti, ki ne izgorevajo na soncu, si lahko privoščijo 20 minut sprostitve, skupno število obiskov pa zmanjšajo na 5. Takšna dekleta so večinoma temno blond ali rjavolasa, njihov tip kože je mešan;
• Vodijo temnorjave rjavolaske, ki lahko skoraj prvič preživijo enakih dvajset minut v solariju, skupno pa ne bo trajalo več kot pet obiskov.

Pripravljalni postopki so enaki za vse vrste, vendar se osredotočajo na posamezne značilnosti. Na primer, odstranite kontaktne leče, če jih nosite. Sončite se v nedrčku ali pa se ne odpovejte posebnim plastičnim vložkom, ki vaše dojke ščitijo pred intenzivnim sevanjem. Ne uporabljajte dekorativna kozmetika pred postopkom, da se izognete alergijam.

Da bi telo pridobilo lep, temen odtenek, ni treba več dni viseti pod žgočimi sončnimi žarki ali v kožo vtirati kilograme strupenih kemikalij. Lahko uporabiš ljudska izkušnja, ki je v svoji zgodovini nabralo veliko receptov, ki vam bodo omogočili, da vaši koži daste odtenek od bledo zlate do čokolade.

Zaradi uporabe v ljudskih zdravilih naravne sestavine, poleg sončenja lahko kot bonus dobite:

• zaščita pred ultravijoličnih žarkov;
• zaščita pred staranjem kože;
• prehrana in hidracija.

Upoštevajte, da sta solarij in "sončna" porjavelost izjemno kontraindicirana za ljudi:

• krvni sorodniki, ki so zboleli za rakom;
• s suho, slabo sončeno pigmentirano kožo, nagnjeno k hitremu izgorevanju;
• z velikim številom madežev na telesu;
• dovzetni za krčne žile.

Pozor! Domače sončenje ima tudi svoje kontraindikacije: ni priporočljivo za nosečnice, ljudi s kožnimi boleznimi. Prav tako ne nanašajte samoporjavitve na kožo z ranami ali velikim številom madežev.

Kako narediti kremo za samoporjavitev doma

Samoporjavitev je zelo enostavno pripraviti doma, le slediti morate algoritmu v receptu. Veliko število receptov in njihovih različic vam bo omogočilo, da izberete izdelek po svojem okusu, ob upoštevanju vrste kože in želeni rezultat.

maske

Iz naravne kave

Za to masko boste potrebovali mleto kavo in vodo. Količina sestavin je izbrana glede na površino delovne površine na telesu. Kavo in vodo je treba mešati toliko časa, da dobimo gosto snov, ki jo zlahka nanesemo na telo. Masko sperite po 10 minutah. Za bogat in obstojen rezultat je priporočljivo, da maske delate vsak dan en teden.

Pomembno! Če imate suho kožo, zamenjajte vodo z rastlinskim oljem.

Rezultat: čudovita porjavelost kave, učinek pilinga.

Na osnovi kane ali kakava

Maska je popolnoma podobna kavi, le glavno sestavino nadomesti kana ali kakav.

Iz soka korenine rabarbare

Boste potrebovali:

• dnevna krema za telo;
• ali jajčni rumenjak;
• ali kislo smetano.

Zmešajte sok in izbrano drugo komponento v razmerju 1: 1, nanesite na kožo 10 minut. Po pretečenem času sperite z vodo ali čajno juho.

Rezultat: čokoladna porjavelost.

korenček

Boste potrebovali:

• naribano korenje;
• rastlinsko olje 100 g;
• ali smetana (kisla smetana);
• ali glicerin.

Naribano korenje združite z drugo sestavino in nanesite na kožo. Po 20 minutah sperite z vodo ali tonikom.

Losjon

Ta losjon je primeren za tiste, ki želijo porjaveti "za en dan".

Boste potrebovali:

• tinktura ginsenga 1 žlica. žlica;
• otroška krema 3 žlice. žlice;
• rastlinsko olje 1 čajna žlička;
• šipek 1 čajna žlička;
• pšenični kalčki 1 čajna žlička;
• tekoča močna kava 0,5 tsp;
• olje sivke.

Šipek in kalčke zmeljemo in zmešamo z ostalimi sestavinami, dodamo par kapljic sivkinega olja. Ne nanašajte na telo.

Rezultat: lahka enodnevna porjavelost, preprečevanje strij.

Pladnji

Čajnica

Boste potrebovali:

• zvarek čaja;
• vrela voda 0,5 l.

Delež je izbran glede na vašo barvo kože in želeni odtenek porjavelosti. Čajne liste prelijemo z vrelo vodo, pustimo 20 minut in zaključimo v kopeli. V vodi morate biti vsaj 30 minut, nenehno brisati kožo obraza in vratu. Lahka porjavelost se pojavi po 2-3 nanosih, lahko nadaljujete s kopanjem, dokler ne dosežete želenega rezultata.

mangan

Napolnite kopel z vodo in v njej razredčite kalijev permanganat, dokler voda ne postane rožnata. Trajanje postopka je 10-15 minut.

Pomembno! Po kopanju se ne obrišite z brisačo.

Iz orehovih listov

Boste potrebovali:

• sesekljani orehovi listi 1 skodelica;
• vrele vode 1 l.

Liste prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se ohladijo. Način uporabe in učinek sta enaka kot pri čajni kopeli.

S kambrijsko modro glino

Boste potrebovali:

• modra glina 3 žlice. žlice;
• kana 1 žlica. žlica;
• cimet 1 čajna žlička.

Sestavine zmešajte in dodajte v kopel. Trajanje postopka je 15-20 minut.

Olje

Boste potrebovali:

• rastlinsko olje 300 ml;
• eterično olje 100 kapljic.

Sestavine zmešajte in nanesite na kožo. Rezultat je zlati odtenek.

Tinkture in decokcije

na osnovi joda

Boste potrebovali:

• voda 2 litra;
• pršilo.

Dodajte 4-7 kapljic joda v vodo, nastalo tekočino razpršite po telesu iz pršilne steklenice.

Iz vrvice ali kamilice

Boste potrebovali:

• suha kamilica ali niz 9 žlici. žlice;
• voda 1 l.

Izbrano zelišče prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati. Nato precedimo skozi cedilo ali gazo in obrišemo telo. Nanašajte vsak dan, dokler ne dobite želenega rezultata.

Decokcija na osnovi čebulne lupine

Boste potrebovali:

• čebulna lupina;
• vodo.

Čebulno lupino temeljito sperite pod vodo, prelijte z vrelo vodo in pustite stati. Vsak dan obrišite celotno telo s pripravljeno decokcijo, dokler ne dosežete želenega učinka.

Priprava kože pred samoporjavitvijo

Za najboljši učinek je treba pred nanosom samoporjavitve kožo pripraviti na določen način:

1. Očistite telo odmrlih celic s pilingom.
2. Oprhajte se in kožo navlažite.
3. Obrišite telo do suhega.

• najbolje je, da se samoporjavitev nanaša s posebnimi rokavicami;
• če je nimate, si po končanem postopku temeljito umijte roke s krtačo.

Pravila za nanašanje samoporjavitve

Ustrezna priprava samoporjavitve je polovica zdravja, zelo pomembno pa je tudi pravilno nanašanje na kožo. Nepravilna uporaba samoporjavitve je polna posledic, kot so barvne lise, neenakomerna porazdelitev sence. Da bi se izognili takšnim neprijetnim presenečenjem, morate upoštevati naslednja pravila:

1. Postopek izvedite zjutraj.
2. Ustnice, obrvi in ​​nohte namažite z maščobno kremo.
3. Na lase si nadenite kapo za tuširanje ali jih zavijte v plastiko.
4. Samoporjavitveno masko je treba nanašati z drsenjem v krožnem gibanju zgoraj navzdol.
5. Za enakomerno porazdelitev porjavelosti se tanek sloj nanese na gube in izbokline telesa (kolena, komolci, gležnji). Pazduh sploh ni priporočljivo mazati.
6. Vnaprej poskrbite za osebo, ki vam bo pomagala pri zdravljenju hrbta.
7. Ne pozabite nameniti ustrezne pozornosti vratu in bradi.
8. Ne nanašajte samoporjavitve na veke in pod očmi.
9. Izdelek nanesite v enakomernem sloju na vse dele telesa (razen tistih, ki so navedeni v odstavku 4).
10. Masko je treba sprati ne prej kot 4 ure po nanosu.

Kako speremo samoporjavitev

Za umivanje samoporjavitve se morate okopati v topli kopeli in kožo obdelati z lahkim pilingom ali krpico.

Nedvomno učinek "domače" samoporjavitve ne bo tako svetel in nasičen kot iz losjona v trgovini ali po solariju. Vendar pa boste z uporabo izdelka, pripravljenega sami, rešili kožo pred negativen vpliv kemične snovi in ultravijolično, pa tudi izboljšati videz, izboljša ton in obogati z vitamini. Navsezadnje zdravo in lepa koža vredno truda!

Z začetkom poletja vsaka ženska začne razmišljati o svojem videzu. In običajno bleda koža pozimi pokvari razpoloženje. Zato z nastopom toplih dni večina hiti na plaže in solarije, da se znebijo zimske bledice.

Mnogi verjamejo, da več časa kot preživijo v solariju ali na plaži, hitreje bodo porjaveli. Vendar ta ideja ni pravilna.

Navsezadnje je za nastanek porjavelosti potreben vsaj teden dni, v katerem se melanin proizvaja in kopiči v koži.

Iz tega je mogoče sklepati, da hitro in lepa porjavelost, s preveč intenzivno insolacijo ne bo delovalo. V tem primeru boste preprosto opekli, koža pa bo postala rdeča, ne porjavela.

Toda kaj storiti, ko želite hitro porjaveti? Na srečo danes obstaja veliko načinov, ki pomagajo koži v kratkem času pridobiti želeni zlati odtenek.

(za 1 uro)?

Postanite čedni hitro porjavelost lahko v kozmetičnem salonu. Danes so zelo priljubljeni postopki takojšnje porjavitve – samoporjavitvene in ročne prhe. Posebno sredstvo razprši ročno poveljnik ali v kabini.

Postopek traja približno eno uro, vendar se rezultat pojavi takoj.

Ta način porjavitve je primeren za primere, ko morate porjaveti hitro, vendar ne za dolgo časa. Njegova pomanjkljivost je, da se zelo neenakomerno izpere.

(2 uri)?

Eden od načinov za hitro porjavitev je samoporjavitev. Ta izdelek je posebej oblikovan za varno in skoraj takojšnjo porjavelost. Samoporjavitev je zelo preprosta in učinkovita pri nanosu ter vam omogoča, da koži hitro daste čudovit bogat odtenek. Seveda to ni čisto prava porjavelost, vendar je popolnoma varna za kožo, za razliko od sončne svetlobe. Ti izdelki ne povzročajo staranja kože, temveč jo, nasprotno, negujejo.

Ti izdelki vsebujejo snov dihidroksiaceton, ki se ob stiku s kožo poveže s kožnimi beljakovinami in povzroči, da ta potemni.

Avtobronzer začne delovati 2-3 ure po nanosu, porjavelost pa bo obstojna vsaj tri dni.

Mimogrede, prej ko se pojavi učinek, hitreje se porjavelost izpere.

Dermatologi menijo, da je ta način porjavitve eden najboljših, saj snovi delujejo samo na površini kože, ne da bi vstopile v telo. Samoporjavitev deluje tudi kot losjon za telo, saj kožo vlaži. Ta sredstva se lahko proizvajajo v obliki razpršil, krem, gelov in jih je mogoče kupiti v kateri koli trgovini po dostopni ceni.

Vendar ima ta metoda svoje pomanjkljivosti. Ti izdelki lahko obarvajo oblačila, obarvajo kožo in imajo poseben vonj. Včasih se lahko izkaže za preveč rumeno, nenaraven odtenek. Samoporjavitev ni primerna za ljudi s kožnimi boleznimi in hormonskimi obolenji.

Kako hitro porjaveti s tabletami?

več zanesljiv način hitro porjavite - posebne tablete za porjavitev. Pri njihovi izbiri morate biti pozorni na sestavo. Tisti, ki vsebujejo kantaksantin, čeprav so učinkoviti, niso varni. Ta snov, ki vstopi v telo, obarva kožo in druga tkiva in organe človeškega telesa. Lahko se kopiči v mrežnici očesa in povzroči motnje vida. Zato so tablete s to snovjo v mnogih evropskih državah in ZDA prepovedane.

Neškodljiva prehranska dopolnila, ki lahko pospešijo videz porjavelosti in jo okrepijo, so izdelki z betakarotenom in likopenom.

Te komponente so izjemno koristne za našo kožo. Ne le obarvajo kožo, ampak tudi povečajo proizvodnjo melanina, imajo antioksidativne lastnosti in do neke mere ščitijo kožo pred opeklinami.

Kako hitro porjaveti v solariju?

Sončenje v solariju lahko tudi hitreje, če uporabljate posebne kreme, ki vsebujejo aktivatorji in pospeševalci porjavitve.

Ta sredstva vam omogočajo, da dobite več temen odtenek, skrajša trajanje postopka sončenja. In to ni nepomembno za našo kožo, saj solarij, tako kot sonce, povzroča fotostaranje.

Med svetovnimi novostmi na področju hitre porjavitve je mogoče izpostaviti solarij s prho. Omogoča vam sočasno sončenje in tuširanje, zaradi česar je porjavelost bolj enakomerna. Mokra koža veliko hitreje porjavi, odtenek pa je naraven.

Kako s prehrano hitro porjaveti na soncu?

Pohitite in obstojna porjavelost pomagajo tudi nekateri izdelki. Zato se lahko pred prazniki odpravite na posebno dieto. Sestavljen je predvsem iz sadja in zelenjave, ki spodbujata nastajanje melanina in ščitita kožo.

Najboljši izdelek za sončne opekline je seveda korenje in korenčkov sok.

Korenje odlično popravi in ​​izboljša porjavelost, pridobljeno v solariju in naravno. K hitremu pojavu porjavelosti prispevajo tudi melona, ​​špinača, breskve, paradižnik, šparglji in brokoli.

To sadje in zelenjava vsebujeta tudi veliko vitaminov, zaradi česar je naša koža lepša, porjavelost pa daljša. Če te izdelke vključite v vsakodnevno prehrano, ne boste le hitro in enakomerno porjaveli, temveč boste koristili tudi celotnemu telesu.

Kako hitro porjaveti z oljem za porjavitev?

Za naravno porjavelost na soncu je najbolje izbrati posebna olja za porjavitev, kar vam bo omogočilo veliko hitrejšo porjavelost. Vendar je treba čas, preživet na plaži, dozirati, da ne dobite opeklin kože.

To orodje se imenuje tako - olje za hitro strojenje, najdete ga v kateri koli trgovini.

Pomembno si je zapomniti, da ne ščiti kože pred UV žarki ali ima minimalni zaščitni faktor SPF2.

Kako hitro porjaveti z orehovimi listi?

S pomočjo ljudskih zdravil lahko hitro porjavite. Na primer, orehove liste skuhamo do želenega odtenka in zmešamo z vodo.

Poparek raztopite v kopeli in se za nekaj minut potopite vanjo.Čez nekaj časa bo koža pridobila rjav odtenek. Ta porjavelost bo trajala 4-5 dni.

1 002 0 Dober večer! V tem članku bomo govorili o možnostih sončenja doma. Naučili se boste veliko načinov, kako na popolnoma varne načine pridobiti temen ton kože. Spoznajte ne samo kozmetične izdelke, ampak tudi ljudska zdravila. Takšna koristne informacije vam bo omogočilo ohraniti zdravje in celo prihraniti vaš osebni proračun.

Prednosti in učinki sončenja doma

In naravno sončenje nam bolj škodi kot koristi. Izpostavljenost ultravijolični svetlobi aktivira sproščanje melanina, ki daje koži temen odtenek. Vendar taka izpostavljenost izsuši povrhnjico, kar vodi do prezgodnje staranje kožo.

Poleg tega zdravniki pravijo, da lahko trajne sončne opekline povzročijo celo raka. Aktiven videz je tudi slab znak. Prav zaradi teh lastnosti se zatekamo k več varne metode ki se da narediti doma.

Seveda učinek mask, umivanj in kopeli z barvili opazno izgubi UV žarke. Barva se pojavi, vendar absolutno ni svetla in včasih komaj opazna. Vendar je rezultat tudi njegova prednost v neškodljivosti.

Poleg tega veliko sredstev, nasprotno, pozitivno vpliva na povrhnjico. Pogača iz zelenjave vlaži, neguje in krepi kožo. Drgnjenje z ledom jo tonira, sokovi pa naredijo bolj elastično. Različni barvni pilingi pomagajo ne le dati senco, ampak tudi narediti povrhnjico bolj gladko.

Na žalost obstajajo metode, ki poleg strojenja lahko povzročijo tudi luščenje. Previdnost nikoli ne škodi, zato v teh primerih ne pozabite uporabiti vlažilne kreme.

Osnovna pravila za ustvarjanje porjavelosti

Obstajajo enotna pravila, ki jih je mogoče pripisati pripravi pred katero koli metodo pridobivanja porjavelosti. Ta stopnja vam bo omogočila, da dosežete želeni učinek in se izognete madežem:

• Preden nadaljujete s postopkom, zdrgnite celotno telo, vključno z obrazom. Najbolje je, da to storite v 1-2 dneh, saj majhni delci odstranijo zaščitno plast kože. S pilingom boste odstranili odmrle celice, barva pa se bo močneje in bolj enakomerno »prijela«;
• Če imate suho kožo, jo morate najprej dobro navlažiti. Tri dni vsaj zjutraj in zvečer vlažite celotno telo. Izberete lahko mehko mleko, negovalni losjon ali več maščobna smetana. Gladka in enotna koža prispeva tudi k bolj enakomernemu tenu;
• Pred uporabo katerega koli izdelka ga preizkusite na alergije. Morda se ne bo pokazalo v hrani, vendar bo na telo povzročilo drugačen učinek. Ne pozabite nanesti majhne kapljice na pregib komolca ali drugo skrito mesto. Tudi če se pojavi zelo rahlo srbenje in komaj opazna rdečina, je bolje, da to zdravilo zavrnete. Upoštevajte, da se rezultat ne bo pojavil takoj, ampak po približno 3 urah;
• Če se odločite za uporabo posebna krema z učinkom porjavitve, potem ne pozabite, da ga morate nanesti na suho kožo. Tudi majhne kapljice iz neposušenih rok se bodo takoj pojavile in madeže;
• Ne delajte odmorov, ko se mažete s kakšnim sredstvom. Tudi delčki sekunde vam lahko dajo grde meje. Enako velja za plasti: morajo biti enotne;
• Upoštevajte, da določena mesta na telesu absorbirajo večino katerega koli izdelka. Na pazduhe, komolce, kolena in predel med prsti je treba nanesti najmanj barvnega pigmenta. Če tega niste upoštevali, potem obrišite temne lise lahko uporabite trdo krpo ali alkohol;
• Ne pozabite, da se morate po umetnem sončenju malo posušiti, počakati, da se izdelek vpije. Prav tako se ne oblecite. Zelo verjetno je, da ne bo samo madež, ampak tudi vzel nekaj barve s področja kože.

Kozmetika

Obstaja več izdelkov, ki lahko brez škode dajo umetno porjavelost. Med njimi so različne kreme za porjavitev doma in celo posebni robčki.

Vsa ta kozmetika vam lahko pomaga doseči dober ten kože, ki ga lahko dosežete šele po 3-5 ciklih sončenja. Poleg tega nima skoraj nobenih kontraindikacij in alergij. Ne vpliva negativno na povrhnjico, ampak nasprotno, vsebuje vlažilne sestavine.

Pomanjkljivosti vključujejo krhkost rezultata, stroške in različno kakovost. Zdaj je precej težko najti zdravilo, ki ne bo dalo rdečega, ampak čokoladnega tona. Še težje je najti izdelek, ki se ne bo razmazal ali razlil. Če pa se prilagodite in najdete popolno kozmetiko, potem lahko vse te slabosti pozabite.

Kako pravilno uporabljati samoporjavitev

Ta vrsta kozmetike velja za eno najpogostejših med tistimi, ki se odločijo opustiti agresivno sončenje. V vseh teh izdelkih je določen pigment, ki obarva zgornji sloj temen ten kože. Običajno se pojavi po 2-3 urah, vendar obstajajo izjeme.

Mimogrede, več čokoladne barve je mogoče dobiti s pomočjo stalnih ponovitev. Izvajati jih je treba s pogostostjo 3-5 dni. Z določenim prekrivanjem plasti bo porjavelost še bolj intenzivna in obstojna.

Če želite doseči želeni učinek, lahko uporabite nekaj pravil:

• Vnaprej naredite piling celega telesa in epilacijo. in odmrlih delcev kože prispeva k bolj enakomernemu rezultatu;
• Ne nanesite samoporjavitve takoj po tuširanju, saj lahko zamaši odprte široke pore;
• Telo popolnoma osušite z brisačo, tudi če ste se dolgo tuširali. Obstaja velika verjetnost, da bi lahko topel zrak v prostoru povzročil znoj, ki je prav tako tekočina;
• Na ustnice in obrvi nanesite mastno kremo, lase pa skrijte pod kapo;
• Vrstni red nanosa samoporjavitve ni pomemben. Vendar vas opozarjamo, da komolce, kolena, dlani in pazduhe namažemo nazadnje ;
• Bolje je dati prednost kremnemu losjonu ali pršilu, saj imajo bolj enotno strukturo;
• Ne raztegujte postopka, ker se samoporjavitev hitro vpije. Ne pozabite na obrobe in enoten nanos;
• Najbolje je, da izdelek namažete v rokavicah za enkratno uporabo. Če tega niste storili, si na koncu postopka večkrat temeljito umijte roke z milom in vodo. Več pozornosti je treba nameniti območju upogiba prstov;
• Ne oblecite se takoj. Bolje je počakati vsaj 10-20 minut.

Folk pravna sredstva za strojenje doma

Izbira v korist ljudskih zdravil je posledica varnosti in nizkih stroškov uporabljenih izdelkov. Veliko jih je v vsakem domu, zato jih ni treba posebej kupovati. Ogledali si bomo najbolj priljubljene in preizkušene načine za naravno porjavelost doma.

maske

S kavo

Po pitju zberite kavno usedlino in jo nanesite po celem telesu. Držite vsaj 15-20 minut, sperite. Kava bo koži dala čokoladni ton.

s korenjem

Naribajte nekaj korenčkov (velikost kosov je odvisna od števila con). Dodamo malo vode in z rokami malo stisnemo kašo. Po tem nanesite na obraz in telo, malo vtrite. Držite približno 20 minut. Ni priporočljivo za zelo belo kožo, saj daje rumenkast odtenek.

S kakavom

Kakav razredčite z vodo ali mlekom do konsistence kisle smetane. Pustite na obrazu ali celem telesu 15-25 minut. Sperite s toplo vodo.

s kurkumo

Nekaj ​​žlic kurkume razredčite z vodo do gostote. Nanesite na obraz in telo za 10-15 minut. Upoštevajte, da začimba zelo izsuši kožo, zato po uporabi uporabite vlažilno kremo.

Z olji

V enakih delih zmešajte šentjanževko, orehovo in kokosovo olje. Mešanici dodajte eterično olje korenčka (25-35 kapljic na 0,5 skodelice). Nanesite po celem telesu, vključno z obrazom. Po pol ure sperite.

pranje

S pisanimi pijačami

Skuhajte črni čaj, kakav ali kavo do polne intenzivnosti barve. Napitek precedite v ločeno posodo in odstavite. Vsako jutro in večer si s to raztopino umijte obraz, vključno z vratom in dekoltejem.

z zelišči

Nekaj ​​žlic vrvice in šentjanževke prelijemo z vrelo vodo. Pustite, da vzhaja vsaj eno uro. Zjutraj in zvečer si umijte obraz.

S čebulno lupino

Lupine več čebul prelijemo z vrelo vodo in postavimo na ogenj. Kuhajte, dokler se ne pojavi temna barva. Zjutraj in zvečer umijte obraz, vrat in prsi.

z rabarbaro

Korenino rabarbare prelijemo z vrelo vodo in zavremo. Po 20 minutah lahko zmes odstavimo z ognja in precedimo. Umivanje s to raztopino je najbolje dvakrat na dan.

Kopeli

S kalijevim permanganatom

Raztopite približno 200 gr. kalijevega permanganata v kopeli in potopite vanjo ter sperite obraz. Točnega časa ni, vse je individualno. Morate pogledati barvo rok. Če ima zlati ton, potem lahko izstopite. Po tem se ne obrišite z brisačo, ampak posušite naravno.

Opozorilo: zelo težko je oprati keramiko iz rožnate barve kalijevega permanganata.

S čajem

Potrebno je skuhati 200 gr. skuhajte črni čaj v kopalnici in ga pustite stati vsaj 15 minut. V kopeli je priporočljivo ležati do pol ure. Najbolje je sušiti naravno.

z zelišči

Najbolje je vzeti 100 gr. marjetice in vrvice. Kuhajte na enak način kot čaj. V kopeli lahko ležite od 20 do 40 minut. Ne sušite z brisačo. Ta metoda boste lahko povsem varno porjaveli obraz in telo.

Z jodom

Treba je dodati k čisto vodo le nekaj kapljic joda. Tudi ta odmerek bo na koncu dal čudovit zlati odtenek. Okopajte se na običajen način.

Drgnjenje

led

Zamrznete lahko kavo, črni čaj, vrvico, korenčkov sok ali druge pijače z barvili. Zjutraj obrišite obraz. Ta postopek tudi odlično tonira kožo. Kontraindicirano pri lastnikih rozacee.

sok rabarbare

Iz sveže korenine rabarbare morate iztisniti malo soka in ga naliti v kakšno steklenico. Zjutraj obrišite obraz ali celotno telo. Upoštevajte, da ima ta sok učinek sušenja.

korenčkov sok

Iz več korenčkov naredite sveže iztisnjen sok in ga vlijte v posodo. Dvakrat na dan obrišite telo z vatirano blazinico ali namočeno krpo.

Z maslom

Dodajte kateremu koli negovalno olje nekaj kapljic joda. To sestavo je treba vtreti v kožo. Ponavljajte, dokler se ne pojavi želeni učinek.

Dodatne metode

Svetilka za sončenje doma

Če imate doma kvarčno svetilko, vam bo prišla prav. Ne le uničuje klice, ampak daje tudi ultravijolično sevanje. Pod njim dobro porjavijo obraz, vrat in dekolte. Takšna srečanja se lahko izvajajo vsakih nekaj dni. V solariju je vredno biti pod svetlobo največ 5 minut, z uporabo posebnih očal in kreme za sončenje.

V prodaji lahko najdete tudi posebne kabine ali stole za sončenje obraza. Prodajajo se izključno za domačo porabo. Nadomeščajo tudi solarij in niso zelo varni. Mimogrede, stroški te tehnike so precej visoki.

Pravilna prehrana

Če želite hitro porjaveti, vam lahko pomaga tudi prehrana. Seveda samo to ne bo dovolj, toda v tandemu s postopki barvanja vas bo učinek navdušil.

V svojo prehrano vključite največ zelenjave in rdečega sadja oranžna barva. V njihovi sestavi je pigment, ki lahko tudi obarva kožo. Če je mogoče, lahko pijete sok iz njih. Pomagajo tudi naravni sojini izdelki in goveja jetra.

Od vitaminov lahko kupite kapljice ali kapsule, ki vsebujejo betakaroten. Ugodno bodo vplivali na ton vaše kože.

Skladnost z malenkostmi

Ohranjanje lepe porjavelosti bo pomagalo ne le pravilna prehrana ampak tudi zadosten vnos vode. Poskusite piti vsaj 1,5 litra. v enem dnevu. Nekaj ​​časa ne uporabljajte pilingov, pilingov in trdih umivalnikov, saj bodo takoj odstranili učinek.

Ne pozabite navlažiti kože z nanosom kreme ali losjona dvakrat na dan. Uporabljajte gele za tuširanje z blagim čistilom. Poleg tega obstajajo maske, ki dobro očistijo, a hkrati pobelijo kožo. Zato preberite opombe in si oglejte sestavo.

Če želite imeti temna barva kožo čim dlje, nato postopke nenehno ponavljajte. To je edini način, da ohranite učinek za dolgo časa.

Video recepti za domačo porjavitev obraza in telesa.

Poletje, sonce, reka ali morje – kdo ne sanja o tem? Vsi čakajo na ta čarobni čas. Med počitnicami si povrnemo moči, počivamo ne le s telesom, ampak tudi z dušo. V tem gradivu vas vabimo, da se pogovorite o tem, kako se hitro, lepo in kar je najpomembneje varno sončiti na soncu.

Kako pravilno in lepo porjaveti na soncu?

Vredno je povedati, da je cilj mnogih ljudi, da gredo v kakršne koli rezervoarje, ne le veliko plavati, ampak tudi porjaveti. Zagorelo, čokoladno telo je postalo tako modno, da so nekateri pripravljeni dati celo veliko denarja, da bi ga lepa barva kožo.

Takoj vas opozorimo na dejstvo, da se morate sončiti. Seveda se bo marsikomu to morda zdelo smešno, saj smo navajeni, da če se želimo sončiti, le ležimo pod sončnimi žarki in čakamo na rezultat, ki ga potrebujemo. Zavedajte se, da ta možnost porjavitve morda ne bo le izpolnila vaših pričakovanj, ampak tudi prinesla velika škoda tvoje zdravje.

Če cenite svoje zdravje in z njim skrbno ravnate, potem naslednje nasveti samo za vas:

• Najprej se morate zavedati, da se vsi ne morejo sončiti in je zelo nezaželeno prezreti ta priporočila. Ljudje, ki so občutljivi na sonce, morajo biti zelo previdni pri preživljanju časa na soncu.
• Tudi ljudje, ki morajo biti previdni imajo svetlo kožo. Moli, starostne pege so še en razlog za skrb. Ob prisotnosti vsaj enega od zgoraj navedenih dejavnikov mora biti postopek sončenja čim bolj nežen, saj so ljudje s takšnimi lastnostmi nagnjeni k sončne opekline.

• Takoj, ko pridete na morje ali reko, se ne smete takoj "vreči v bazen z glavo." Za začetek, tan 10-15 minut in po možnosti stran od neposredne sončne svetlobe. Ne pozabite, da so ramena, prsi, noge predeli, kjer je koža najbolj občutljiva.
• Uporabite zaščito pred soncem. Iz nekega razloga mnogi mislijo, da je dovolj, da kremo nanesete samo enkrat na obisk plaže, vendar je to velika napaka. Takšne izdelke je treba nanašati vsako uro in upoštevati posebnosti kože.

POMEMBNO: Če je mogoče, se izogibajte odhodu na plažo v času kosila. Od 12 do 15 ur lahko sonce škoduje zdravju. Najbolje je, da se sončite pred 12 in po 16 urah.

• Mnogi verjamejo, da je v vodi koža zaščitena pred delovanjem ultravijoličnih žarkov. Če mislite enako, se motite. Kot kaže praksa, se v vodi porjavelost "prime" še hitreje, kar je pravzaprav nevarnost.
• Ko je človek v vodi, je ta proces skoraj neopazen, a takoj, ko greste na kopno, se takoj začne čutiti pekoč občutek. Da bi se izognili takšnim situacijam, ne pozabite na uporabo kreme pred kopanjem.

Porjavelost bo veliko lepša, če:

1. Položaj telesa se spreminja vsakih 5-10 minut. Hkrati se ne pozabite občasno potopiti v vodo.
2. Uporabljena bodo posebna orodja. Različne kreme za porjavitev bodo okrepile učinek in dale vaši koži zlat odtenek. Ne pozabite, da je treba takšne izdelke izbrati individualno, glede na tip vaše kože.
3. Po sončenju boste vzeli hladen in topel tuš in na suho kožo nanesite negovalni losjon.

Bodite zelo pozorni: včasih, ko preživljate čas na plaži, ure preletijo neopaženo. Ni skrivnost, da med samim postopkom ni vedno mogoče občutiti, kako močno je koža porjavela. Najbolj zanimivo se začne kasneje: koža začne rdečkati, pojavijo se mehurji in opekline. Zato priporočamo, da vse delate dosledno in ne pehate za rezultatom za vsako ceno.

Kako dolgo se lahko sončite na soncu in ob kateri uri?

Prej smo malo govorili o teh pomembnih vprašanjih, zdaj pa si jih poglejmo podrobneje. Preden slišite odgovore na ta vprašanja, morate jasno razumeti eno preprosto, a zelo pomembna stvar: vaše zdravje je veliko bolj pomembno kot tudi najlepša porjavelost.

• Seveda si vsi želimo doseči odličen rezultat in porabiti najmanj časa. Vendar ne pozabite, da se to ne zgodi. Zato se morate pred sončenjem naučiti pravil in priporočil, s katerimi bo to veliko lažje in, kar je najpomembneje, varno.
• Sončenje je priporočljivo postopno. Takoj ko prispete do morja ali drugega vodnega telesa, morate postopek začeti zelo previdno.
• Za začetek se sončite pol ure, pri tem pa menjajte položaj telesa največ vsakih 10 minut. Sončenje ni pod odprtim soncem. Dobra možnost bi bil prostor v senci, pa tudi senčnik.
• Z vsakim naslednjim dnem povečajte čas, preživet na soncu, ne pozabite občasno plavati, da bo porjavelost boljša.
• Enkrat minilo bo obdobje prilagajanja vašega telesa na sončenje, lahko varno uživate v procesu "porjavitve".
• Glede časa, ko se je bolje sončiti, je treba nedvoumno reči, da je to jutro ali večer.

• Najbolj nevarno sonce je od 12 do 15 ur. To obdobje je priporočljivo preživeti v sobi ali vsaj stran od odprte sončne svetlobe. Tem času vam sonce lahko prinese le opekline, ampak tudi sončna kap, in to je, kot veste, noro nevarno za zdravje.
• Najbolj nežno sonce je od 8. do 12. ure. Ta čas je kot nalašč za enotno zlato ali čokoladno porjavelost.
• Od 15:00 do 18:00 tudi sončni žarki so zelo mehki in vam verjetno ne bodo prinesli težav.
• Ni treba posebej poudarjati, da je treba tudi ob sončenju ob 16. uri upoštevati osnovna varnostna pravila, o katerih smo govorili prej.

Sončne opekline doma: ljudska zdravila

Če se ne boste sproščali ob vodi in načeloma nimate prostega časa za sončenje, potem naslednje nasvete samo zate. Praviloma se vsa ljudska zdravila zmanjšajo na uživanje določene hrane.

• Tako čudežna in edinstvena snov, kot je likopen, prispeva k pridobitvi kože rahlo zlatega odtenka. In kaj mislite, v kateri zelenjavi je ta snov? Verjetno vam ne bi padlo na pamet... v paradižniku. Zato je za lepo zlato porjavelost priporočljivo uživati ​​to okusno zelenjavo.

• Za enakomerna porjavelost vredno jesti jajčevec. Ta zelenjava preprečuje staranje kože in s tem zagotavlja njeno gladkost. Zaradi te posebne lastnosti kože je porjavelost enakomerna.

• Bogato, svetlo porjavelost lahko dobite, če pijete nekaj dnevno sokovi citrusov.
• Sanjate o čudoviti bronasti porjavelosti, potem vam bodo priskočili na pomoč olja iz orehov. Paziti je treba le na dejstvo, da se po nanosu takšnega olja na kožo ne smete sončiti več kot 30 minut.
• Marelice, korenje in njihovi sokovi lahko prispeva tudi k čudoviti bronasti porjavelosti. Pred odhodom na plažo ali pred sončenjem doma morate popiti kozarec soka ali pojesti majhno količino marelic in naribanega korenja.

Kaj nadeti, da porjavite na soncu do čokoladne barve?

Takšna vprašanja popotnike pogosto mučijo, vendar je iskanje odgovorov na takšna vprašanja naloga, ki zahteva čas in potrpljenje. Seveda je nasvetov o čokoladni porjavelosti veliko, vprašanje pa je, ali so učinkoviti.

Izbrali smo le največ učinkovite metode in zdaj vam jih bomo povedali. Torej, začnimo.

• Če želite pridobiti privlačno čokoladno porjavelost, a vaša koža vsake toliko noče porjaveti enakomerno in lepo, uporabite posebno kozmetika za porjavitev. Zdaj so ti aktivatorji sredstev precej priljubljeni, ne bo jih težko najti. Vseeno priporočamo nakup te vrste izdelke izključno v specializiranih prodajalnah in lekarnah. Ob tem upoštevajte tip svoje kože in njene lastnosti, kajti tisto, kar komu ustreza, vam lahko škodi.
• Dajte prednost naravni aktivatorji, izdelana so na osnovi naravnih osnovnih in eteričnih olj.
• aromaterapija, nenavadno, izboljša tudi porjavelost. V tem primeru je treba postopek izvesti z eteričnimi olji.

• Naše naslednje priporočilo vas bo morda presenetilo, a vseeno. Če sanjate o čudoviti čokoladni porjavelosti, si jih nadenite pivo. Da, prav ta pijača vam lahko pomaga uresničiti vaše sanje. Naravne sestavine v pivu pomagajo, da se porjavelost veliko hitreje "sprime" in enakomerno porazdeli po telesu.
• Naš nasvet: uporabite temno pivo. Napitek je treba nanesti na kožo, kot da bi jo rahlo drgnili, vendar ne z zalivanjem. Ljudem s svetlo kožo je priporočljivo dodati v pivo olivno olje ali zelenjave. Razmerje sestavin je 1:1.
• Še en odličen izdelek za porjavitev je Kokosovo olje. Zaradi delovanja lavrinske in hialuronska kislina, porjavelost se enakomerno in lepo uleže.

tudi Kokosovo olje blagodejno vpliva na kožo:

• Dobro odpravlja suho kožo, to je, neguje kožo
• Pomaga pri regeneraciji celic
• Gladi gube
• Zmanjšuje možnosti sončnih opeklin
• Zahvaljujoč uporabi tega olja koža postane elastična in elastična.
• Krepi imunski sistem kožo

Kakavovo maslo velja tudi za dobro sredstvo za porjavitev. Pomembno si je zapomniti, da s tem oljem ne smete pretiravati, saj lahko povzroči sončne opekline. Kakavovo maslo- Odličen izdelek za nego problematične kože:

• Kožo naredi mehkejšo in lajša suhost
• Pomaga obrazu pridobiti zdravo lepo barvo
• Zmanjša reakcijo kože na temperaturne spremembe
• Vlaži kožo
• Vrača ton kože v normalno stanje

V pričakovanju poletja in sezona plaže, tako kot pri vseh počitnicah na soncu, je zelo pomembno, da skrbite za svojo kožo, da kasneje ne boste utrpeli neželenih posledic.

Zgoraj napisani nasveti so vsekakor pomembni: ne le da vam bodo pomagali do lepe zlate ali čokoladne porjavelosti, ampak tudi ohranili svoje zdravje, kar je, vidite, pomembno.

Ne pozabite, da nič ni pomembnejšega od vašega zdravja in zdravja vaših najdražjih, in tudi najlepša in najbolj privlačna porjavelost ni vredna tveganja. Zato vam priporočamo, da naša priporočila vzamete z vso odgovornostjo – držite se jih in uživajte na počitnicah.

Video: "Pravila za lepo in varno porjavelost"

Tema našega današnjega pogovora Tan". Nekateri ljudje potrebujejo hitro, dobro in lepo porjavelost v solariju, na morju ali pa želijo porjaveti brez potovanja doma, drugi pa, nasprotno, želijo kljub žgočemu poletnemu soncu ostati z belo kožo.

Nekateri bi se z veseljem sončili na odprtem soncu, a tega zaradi zdravstvenih razlogov ne morejo. Zato bomo tukaj analizirali, kako nekateri hitro, lepo in enakomerno porjaveti, drugi posnemati porjavelost, tretji pa, nasprotno, kako ne porjaveti na soncu.

Kako hitreje porjaveti: imitacija porjavelosti z ljudskimi zdravili

Namažite kožo maslo iz orehov.

Da bi koži dali odtenek, podoben porjavelosti, morate obraz zjutraj in zvečer obrisati z mešanico dveh žlic korenčkov sok in žlico glicerin.

Da bi koži dali temen odtenek, je priporočljivo obrisati obraz zjutraj in zvečer čajna decokcija. Za pripravo decokcije čaj prelijemo z vodo (1 čajna žlička na četrt skodelice). Pustite vreti 2-3 minute in toplo precedite skozi krpo. Shranjujte pri normalni temperaturi največ en dan, v hladilniku - ne več kot dva dni. Pred uporabo pretresite.

Kako ne porjaveti na soncu: krema za sončenje

Za zaščito kože pred sončnimi opeklinami je koristno vsakodnevno umivanje obraza. limonina voda, za kar zvečer mrzlo vodo položite nekaj rezin limone.

Uporablja se za posvetlitev peg in sončnih opeklin tinktura semen kumar.

Pripravite ga na vodki ali 40% alkoholu (1:10). Infundirajte dva tedna, pred uporabo precedite in razredčite z vodo (1:10). S tinkturo vsak dan obrišite obraz, dokler ne dosežete želenega učinka, ali nanesite masko za 5-10 minut, tako da v tinkturi navlažite plast vate ali gaze.

Iz svežega koren peteršilja lahko pripravite poparek za beljenje obraza s pegami in zaščito pred sončnimi opeklinami. Koren drobno sesekljajte, napolnite z vodo. Naslednji dan vodo precedite, uporabite za umivanje ali brisanje obraza.

Če je treba kožo zaščititi pred sončnimi opeklinami, si pred odhodom iz sobe umijte obraz in obrišite izpostavljene dele telesa s poparkom. močan čaj.

Osebe s hiperpigmentirano kožo naj vsako jutro takoj po umivanju nanesejo na obraz eno od naslednjih zaščitnih krem ​​“Sunburn”, “Shield”, “Strawberry” za zaščito pred sončnimi opeklinami.

Sredstva uradne medicine

Po nanosu kreme preobčutljivo kožo obrišite z losjonom (boraks, glicerin, vodikov peroksid, alkohol, mandljevo olje, voda).

Po 15 minutah odstranite odvečno zaščitno kremo in obraz napudrajte z zaščitnim pudrom, ki vsebuje kinin ali salol. Čez dan je treba obraz napudrati vsaki dve do tri ure, saj je delovanje zaščitne kreme omejeno na ta čas.

Zvečer obraz umijemo z milno kremo ali vodo in milom. sobna temperatura in prekrita z eno od belilnih krem ​​("Pomlad", "Mladost" itd.).

Sorodni videoposnetki

Kako hitro in lepo porjaveti doma

Oglejte si video kanal Olge Papsueve o tem, kako hitro in lepo porjaveti brez morja doma.

Kako se hitro sončiti na soncu

Video nasvet. Za to boste potrebovali:

1. Naravna morska sol.
2. 0,5 l plastenka z razpršilom.
3. Navadna voda.

Super porjavelost v 5 dneh doma

V videu bo Olga Papsueva govorila o tem, kako hitro porjaveti v 5 dneh doma.

Porjavitev: 8 pravil za popolno porjavelost

V tem videu Julia Art deli svoje načine porjavitve.

»Če se tako kot jaz zelo slabo sončite, mislim, da vam bodo številni moji nasveti koristili. Veliko skrivnih nasvetov je znanih, a jih je vsekakor treba ponoviti.

Sonce je zelo nevarna stvar za občutljiva koža In s soncem morate biti zelo previdni.

Najprej se prepričajte, da vam sonce ne bo škodovalo. Če imate na telesu veliko madežev in/ali rojstna znamenja, je bolje uporabiti samoporjavitveno.

Po sončenju bodite s kožo zelo nežni. Ne drgnite močno z brisačo, ampak le rahlo popivnajte. Po sončenju ne pozabite uporabiti pomirjujoče kreme, ki združuje hranilne in vlažilne lastnosti (in če še vlaži, je nasploh super!).

PREZGODNJE IZPOSTAVLJENOST SONCU SPODBUJA PREZGODNJE STARANJE. In lahko povzroči tudi kup najrazličnejših težav, do onkologije.

Kako se sončiti: lepa in enakomerna porjavelost

Kako se sončiti, da boste lepo in enakomerno porjaveli? Video prikazuje glavne in pomembne točke za lepo porjavelost.

Izdelki za porjavitev: poletna nega telesa Beauty Ksu

V tej obliki vam želim povedati, kako do lepe in enakomerne porjavelosti.

Najprej in zelo pomembno, teden dni pred potovanjem naredite lahek piling telesa, da odstranite suho in odmrlo kožo.

Ne sončite se na soncu med 12. in 16. uro. V tem obdobju se poveča sončna aktivnost.

Za lepo enakomerno porjavelost lahko kupite različne kreme, olja.

To olje lahko pripravite tudi sami. Olivno olje razredčite s svetlim pivom oz limonin sok v razmerju 1:1 in olje nanesite na kožo. Takšna sestava ne le dobro neguje kožo, ampak jo tudi ščiti pred izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom.

Po plaži se oprhajte in telo namažite z vlažilno kremo. Tako bo porjavelost trajala dlje. Ne pozabite na lase, naj bodo skriti pod klobukom ali kapo.

Kako hitro porjaveti v solariju?

Videoposnetek Anne Bso.

Kako se sončiti v solariju in na plaži

Lesya Kvi v videu vam bo iz lastnih izkušenj povedala, kako najbolje začeti sezono sončenja.

Vir: Uzhegov G.N. Uradni in etnoznanost. Najbolj podrobna enciklopedija. - M.: Založba Eksmo, 2012.

Vsaka lepa dama želi postati srečna lastnica gladke in strojene kože. To lahko dosežete v solariju ali med sončenjem. Zanima nas druga možnost, zato jo je smiselno podrobneje pretehtati. Če razmišljate o tem, kako hitro porjaveti na soncu, morate upoštevati nekatere nianse. Telo in kožo je treba vnaprej pripraviti na postopek.

Pomembne značilnosti sončenja

1. Jemanje vitaminov. Preden greste na dopust, kupite multivitaminski kompleks. Zdravilo mora biti usmerjeno v izboljšanje stanja kože. Začnite jemati sestavo 1-2 meseca pred počitnicami. Če zanemarite priporočilo, se bo po dolgem bivanju pod žgočim soncem koža začela izsušiti in postati mlahava. Izberite zdravila, ki vsebujejo tokoferol, askorbinsko kislino, retinol, riboflavin. Našteti vitamini so potrebni za popolno oblikovanje povrhnjice. Na koncu boste imeli enakomerno porjavelost brez madežev.
2. Čiščenje. Znano je, da se koža posodablja na celični ravni. Od tu se povrhnjica začne luščiti, izgublja vlago in izgleda neestetsko. Vse to boste dosegli, če nasvete zanemarite. Torej, 7-10 ur pred sončenjem odstranite keratinizirane delce dermisa. To lahko storite z domačimi ali kupljenimi pilingi, pilingi z sadne kisline. Po postopku naredite depilacijo (epilacija je prepovedana, če je pred začetkom sončenja minil manj kot en dan).
3. Izbira kraja in časa.Če želite hitreje porjaveti, izberite območje v bližini slanih ali svežih virov. Lahko je rečni breg, morje, jezero, kateri koli rezervoar. Nekateri se sončijo ob bazenu, če je voda brez belila. To priporočilo vam bo omogočilo hitro in enakomerno porjavitev. Za lep ton kože morate pravilno izbrati časovno obdobje. Da se izognete opeklinam, pojdite na plažo pred 11.00 in po 16.00. Ti intervali veljajo za najvarnejše za zdravje ljudi.
4. Položaj telesa. Hitro in enakomerno porjavelost dobite le, če ležite strogo "na soncu". Preden razgrnete prevleko, se postavite s hrbtom proti soncu in poglejte svojo senco. Posteljo morate postaviti pod enakim kotom. Po tem se lahko začnete sončiti. Poskusite se uleči na klanec, tako da je vaša glava navzdol in noge nekoliko višje.
5. Uporaba zaščitne opreme. Vsako sončenje je treba izvajati šele po predhodnem nanosu kreme ali losjona z UV zaščito. Izberite izdelek z oznako "za sončne opekline". Posebno olje velja za učinkovito. Deluje kot povečevalno steklo in vam omogoča hitro in lepo porjavelost. Uporaba zaščitne opreme je obvezna, sicer tvegate, da se opečete ali porjavite.

Pomembno!
Zdravniki prepovedujejo nosečnicam biti na soncu in se sončiti. Dame, ki so na dojenje, se lahko sonči, vendar zelo previdno. Ne dovolite opeklin ali hudega pregrevanja telesa.

kako se sončiti na soncu

Novopečene matere morajo upoštevati naslednja pravila:

• izberite pravi čas za sončenje (9.00-10.00 ali 16.00-17.00 ure);
• pri izbiri kreme preučite učinek sestave na otrokovo telo;
• s seboj vzemite vodo z limoninim sokom;
• prvo sončenje traja 15 minut, postopoma povečajte trajanje do 1 ure;
• nikoli ne sončite brez posebna sredstva zaščita;
• poskusite ostati več v senci.

Kontraindikacije za sončenje

Obstajajo številne določene bolezni, v prisotnosti katerih je treba omejiti ali popolnoma izključiti sončenje. Tej vključujejo:

• očesne bolezni;
• krčne žile, žilne mreže;
• onkologija;
• prisotnost madežev velikosti 1,4 cm;
• starostne omejitve (manj kot 5 let);
• motnje genitalnih organov;
• melanom;
• visok krvni pritisk;
• predrakavih bolezni;
• duševne motnje;
• vročina, vročina telo;
• jemanje močnih antibiotikov
• veliko rojstnih znamenj, madežev in peg na telesu;
• tuberkuloza;
• motnje endokrinega sistema, zlasti ščitnice;
• okužba;
• avtoimunske bolezni;
• albini (beli lasje in koža);
• diabetes;
• policistični jajčniki, mastopatija.

Mnogi se zanimajo za vprašanje, pri kakšni telesni temperaturi lahko obiščete plažo. Odgovor je očiten: morali bi se počutiti zdravi. Če se temperatura dvigne na 37, je treba le čas bivanja omejiti na 20 minut. V primeru vnetnih procesov odložite sončenje do trenutka okrevanja.

Pomembno!
Poleg očitnih zgoraj navedenih kontraindikacij obstaja več omejitev. Torej se ne smete sončiti, ko:

• piling in piling opravljen pred manj kot 5 urami;
• čiščenje kože obraza in telesa, opravljeno pred manj kot enim dnevom;
• prisotnost injekcij Botoxa (posvetujte se s specialistom);
• tetovaža ( Permanentna ličila), tetovaže - zaščitite s kremo za sončenje;
• odstranjevanje dlak, od trenutka, ko ni minilo 24 ur;
• obloge na osnovi eteričnih olj;
• nedavna odstranitev bradavic in madežev.

kako porjaveti s svetlo kožo

Hrana za hitro porjavitev

Znano je, da lahko lepo enakomerno porjavelost pridobimo le, če v zadostnih količinah spodbudimo izločanje melanina. Za večji učinek sončenja uživajte TOP 7 živil.

1. Marelica - vsebuje beta-karoten, ki poveča proizvodnjo melanina in vam omogoča, da dosežete enakomerno porjavelost. Sadje vsebuje tudi vitamine B skupine, železo in fosfor. Vsi ti encimi bodo zadržali sproščeni hormon in s tem povečali obstojnost porjavelosti. Da bi dosegli učinek, morate pojesti vsaj 0,2 kg. marelice dnevno.
2. Korenje - zelenjava zavzema vodilni položaj med dekleti, ki želijo hitro porjaveti na soncu. Korenje lahko uporabite v čisti obliki ali pripravite sok iz svežih tropin. Velika količina beta-karoten bo prispeval k proizvodnji melanina, naredil kožo enakomerno in gladko ter zmanjšal strije (če obstajajo). Dovolj je, da pred odhodom na plažo pojeste 2 naribana korenčka, začinjena z oljem. Alternativa je kozarec sveže stisnjenega soka (vsaj 0,3 litra).
3. Paradižnik - paradižnik je dišeča zelenjava, ki ne bo le pospešila porjavelosti, ampak tudi izboljšala delovanje prebavnega sistema. Spet lahko jeste solato s paradižniki ali pijete sveže stisnjen paradižnikov sok. Likopen, ki je del zelenjave, bo vašo porjavelost naredil zlato, tudi če boste na plaži ostali krajši čas. Pred sončenjem pojejte 3 paradižnike ali popijte 300 ml. sok na njihovi osnovi.
4. Citrusi – pomaranče, grenivke, limone, limete – vse naštete agrume lahko uporabimo za pripravo sveže iztisnjenih sokov. Za povečanje učinka dodajte med. Z minimalno izpostavljenostjo soncu boste hitro porjaveli. Če želite to narediti, popijte 150 ml. sok z medom zjutraj in 200 ml. - pred neposrednim dostopom do plaže.
5. Špinača je priljubljena zelenjava zaradi svoje nizke vsebnosti kalorij in impresivne kemične sestave. Špinača daje porjavelosti bronast odtenek z zlatim pridihom. Dovolj je, da zelenjavo vzamete s seboj na plažo in jo zaužijete med dopustom. Sprejem je omejen na 300 gr.
6. Olje s kavo je neverjetna sestava ljudske kozmetologije, ki je pridobila široko priljubljenost med dekleti vseh starosti. Za pripravo zdravila zmeljemo pest kavnih zrn, zmešamo s 100 ml. maslo iz orehov. Maso pošljite v kozarec iz temnega stekla, pustite 7 dni. Nato filtrirajte, nanesite na kožo in po pol ure pojdite na sončenje.
7. Jajčevec - zelenjava neguje kožo, ji daje elastičnost, prispeva k enakomerni porjavelosti brez lis in temnih trakov. Jajčevce jejte kuhane ali dušene, vendar jih ne cvrite. Na dan lahko pojeste toliko, kolikor lahko. Posledično bo sonce v kratkem času prekrilo kožo z enakomerno in mehko porjavelostjo.

Kaj storiti, da dobimo tudi porjavele noge

1. Dekleta si iz leta v leto postavljajo vprašanje, kako pokriti kožo svojih nog, da bodo tudi porjavele. Težava je v tem, da noge najdlje porjavijo in se posledično zelo razlikujejo od ostalega telesa.
2. Da bi dosegli želeni učinek, je treba upoštevati določena pravila. Poskusite se uleči tako, da so vaše noge višje od glave. pri čemer spodnjih okončin bi morali biti izpostavljeni sončni svetlobi pogosteje kot drugi deli telesa.
3. Preden se odpravite na plažo, si naredite piling. Po 7-12 urah pojdite na sončenje. Priporočljivo je uporabljati kavna usedlina ali piling iz marelične koščice. Nekatera dekleta si samo zdrgnejo kožo z umivalno krpo.
4. Za hitro porjavitev si po kopanju v morju ali sladkovodnem viru obrišite kožo telesa, stopala pa pustite mokra. Kapljice vode bodo spominjale na povečevalno steklo, zaradi česar bo sonce začelo bolje peči.

Proizvajalci kozmetike na prodajne police ponujajo izdelke za porjavitev za vsak okus in proračun. Priporočljivo je izbrati izdelke v obliki olja, saj so bolj učinkoviti. Jejte hrano, ki spodbuja proizvodnjo melanina. Izberite prave ure, ne obiščite plaže v času največje sončne aktivnosti.

kako do enakomerne porjavelosti

Video: 8 pravil za popolno porjavelost

Narava ni vsakega dekleta nagradila s kožo, ki v samo nekaj sončenju dobesedno pridobi čudovit enakomeren čokoladni odtenek. Toda temnopolta dekleta so vedno videti svetlejša, negovana in privlačna. Zato s prihodom prvega sončni dnevi vprašanje, kako hitro porjaveti doma, skrbi mnoge.Kaj storiti, če ni dovolj časa za obisk plaže in porjavitev v zdaj modnem solariju ni finančno na voljo? Obstaja veliko načinov, kako postati "čokoladni mulat" doma.

Če ste sodobna poslovna ženska in delate 24 ur na dan, vam bo vaš dohodek zagotovo omogočil nakup posebne enote za sončenje. A le najpremožnejši ga bodo lahko namestili v stanovanje in dobili svoj domači solarij.

In kako hitro porjaveti doma tistim, ki imajo skromnejše dohodke?

Lastniki stanovanj z okni na sončni strani se lahko kopajo na soncu, ne da bi sploh šli ven. V prostem času, ko je v stanovanju največ sončne svetlobe, na široko odprite okno in se sončite.

Za enakomerno in lepo porjavelost se postavite tako, da bo vaša koža čim bolj izpostavljena soncu. Morda vam ne preostane drugega, kot da se doma porjavite le na ta način.

Če ima stanovanje balkon ali imate primestno območje zunaj mesta, potem lahko nakup tan postane lažji. Biti doma na sončen dan, sedeti v ležalniku ali v v najslabšem primeru vstati, se kopati v soncu in uživati ​​v toplini.

Mnoge ženske poznajo drug način za hitro porjavitev doma in brez njega posebna prizadevanja. Do danes lahko v trenutku postanete čokoladni, če telo prekrijete s samoporjavitveno kremo izbranega odtenka. Mimogrede, to metodo priporočajo tudi zdravniki, saj samoporjavitev ne prodre pregloboko v kožo in je ne poškoduje. Na žalost ne zdrži dolgo, od 3 dni do enega tedna in se odlepi neenakomerno. Toda v nekaterih nujnih primerih, ko morate videti še posebej privlačno, lahko pomaga.

V tistih časih, ko še ni bilo solarijev in solarijev, so znali hitro porjaveti tudi doma. Za to so naše babice uporabljale vse vrste ljudski recepti in maske.

Na primer, brez uporabe sodobne kozmetike lahko dobite naravno temno barvo kože s korenčkovim sokom ali korenčkovo masko. Vsak dan zjutraj popijte kozarec korenčkovega soka in že v nekaj tednih boste imeli temnejšo kožo. In skrivnost tega "čudeža" je v vitaminu A, ki ga je v zelenjavi v izobilju.

Enak učinek, vendar veliko hitreje, je mogoče doseči z masko doma iz korenja. Če nujno potrebujete malo "porjavitve", nanesite izdelek na kožo. Samo tukaj morate biti previdni - s preveč ali pogosto uporabo takšnih mask lahko preprosto dobite porumenel obraz. Se je že zgodilo? Ne skrbi! Dovolj je, da se večkrat umijete in rumenost bo odstranjena kot z roko.

Kako odstraniti sol iz ledvic z ljudskimi zdravili?