Mnoge ženske občutijo strah, ko se bliža otrokov rojstni dan. Pomembno je, da se pripravite na pozitivne misli. Mamica boš! Kaj je lahko lepšega od tega. To je sreča, to je veselje, to je opralo življenje katere koli ženske. Porod je naraven proces in narava je poskrbela za vse. Glavna naloga porodnice je pravilno obnašanje v tem pomembnem in ključnem trenutku.

Porod ima 3 obdobja.

1. Popadki (latentna in aktivna faza poroda)

Porod se začne s popadki.

Zelo pomembno, občutite prvo kontrakcijo, si zapomnite njeno trajanje, da ne zamudite začetka aktivne porodne aktivnosti. Prvi popadki največkrat trajajo približno 30 sekund in se ponavljajo vsakih 20 minut.

to latentna faza porod. Bolečina je lahko blaga in neopazna. vendar je to obdobje, ki nakazuje začetek prihajajočega rojstva. Pri prvem porodu lahko faza traja do 24 ur.

V tem času se morate toplo tuširati, spraviti v red in se pripraviti na pot v bolnišnico. Naj vas ne bo strah biti sami doma in brez panike. Vaša naloga je opazovati trajanje popadkov. Takoj, ko kontrakcija traja 1 minuto in se ponovi po 5-7 minutah, morate poklicati rešilca ​​ali iti v bolnišnico sami. V tem obdobju je prepovedano piti. Če ste žejni, samo sperite usta z vodo. Ne lezite ali sedite. Hodite naokoli, medtem ko dihate globoko in počasi. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta. Izdih za 2-3 sekunde mora biti daljši. Na vrhuncu popadka, ko bolečina postane močnejša, hitro dihajte. Vdih mora biti kratek, izdih dolg, dolg.

Ko se maternični vrat odpre, porod preide v aktivno obliko. Popadki se ponovijo po 2-3 minutah in trajajo 2 minuti. V tem obdobju se začnejo hude bolečine, ki nenehno rastejo in se stopnjujejo.

V tem obdobju je glavna stvar, da se sprostite in preusmerite pozornost na karkoli. Globoko dihanje v tej fazi ne bo več pomagalo. Bolje je uporabiti pospešeno. In šele ko bolečina popusti, globoko in počasi dihajte. To bo obnovilo dihanje.

2. Rojstvo ploda

Kontrakcije v tem obdobju se zmanjšajo na minuto. Dojenček s svojo težo pritiska na danko, kar povzroča poizkuse. Dokler vas zdravnik ne posadi na ginekološki stol, je absolutno nemogoče potiskati. Maternični vrat še ni pripravljen na porod in lahko povzročite solze in poškodujete otroka. Lahko dihate pogosto, podobno dihanju psa. Proti bolečinam se lahko postavite na vse štiri in dvignete medenico. V tem položaju bo pritisk na otrokovo glavico popustil.

Pred porodom vas bodo položili na ginekološki stol. V tem obdobju je zelo pomembno natančno slediti ukazom porodničarja. Takoj, ko ukaže potiskati, potegnite čim več zraka, skoncentrirajte se na trebuh in med izdihom poskušajte otroka »potisniti«. Samo zategnite stiskalnico. To je treba storiti 3-krat v eni borbi. Mnoge porodnice naredijo napako, ko izdihnejo vase. Ob tem počijo očesne žile, porodničarji pa morajo pritisniti tudi na želodec ali uporabiti porodne klešče, da otroka odstranijo.

Vsaka ženska med nosečnostjo ve, da so popadki znak, da se bo otrok kmalu rodil. To je zelo težek čas, saj je popolnoma nejasno, kako se obnašati in kaj storiti, če se popadki med porodom začnejo nepričakovano. Marsikdo zgrabi panika in se boji iti k zdravniku. Vendar so popadki proces, ki je že dobro raziskan in analiziran. Če vnaprej ugotovite, kaj je, potem ne bo tako strašljivo. In kar je najpomembneje, vedela boš, kaj storiti, in porod bo uspešen.

Kaj so popadki?

Začnimo z dejstvom, da ima maternica v telesu ženske več funkcij. Ves čas nosečnosti hrani plod v sebi in mu zagotavlja vse potrebno. A ko pride čas, otroka »izžene« iz sebe. Placenta in hipofiza ploda proizvajata posebni hormoni ki povzročajo krčenje maternice. Postopoma se maternični vrat dovolj razširi, da otrok lahko pride na svet. Skupno lahko ta proces v povprečju traja od 8 do 14 ur.

Najpomembneje je, da vam na začetku, med popadki, ni treba storiti ničesar. Glavna stvar je, da pravočasno pridete do porodničarjev in ne zamudite morebitnih odstopanj.

Začetek

Vse se začne z neprijetno, šibko vlečno bolečino v spodnjem delu trebuha. Te bolečine rahlo spominjajo na občutke med menstruacijo. Niso zelo močni in ne zelo dolgi, zato jih poskušajte ne zamuditi - to je znak, da so se popadki začeli.

Če ne veste, kaj storiti, če se začnejo popadki, si zapomnite: najprej poiščite zvezek in uro. Poskusite, da vi ali nekdo od vaših bližnjih posnamete začetek in konec vsakega popadka. Tako lahko izračunate frekvenco med popadki - zelo pomemben parameter.

Mnogi v tem trenutku vzamejo kamero, da ujamejo ta čarobni trenutek rojstva otroka na video. Res je, preden se porod začne, je še zelo dolgo, vendar je že mogoče pripraviti napravo, tako da je kasneje ne boste iskali v naglici.

Faze

Skupaj med kontrakcijami ločimo 3 faze:

• Začetno - približno 7-8 ur
• Aktivno - približno 3-5 ur
• Prehod - približno 1-1,5 ure

Vendar ne pozabite, da je vse individualno: mnoge ženske med popadki nimajo prvih faz, pri nekaterih pa popadki trajajo veliko dlje, kot je bilo načrtovano.

Na koncu zadnje faze boja se gladko spremenijo v poskuse - otrok je raztrgan zunaj, mu morate pri tem pomagati. Do tega trenutka bi morali biti že dolgo v bolnišnici. Tam vam bodo porodničarji povedali, kaj storiti med popadki in poskusi, kako dihati in kako se obnašati.

V prvi fazi je trajanje boja približno 20 sekund. Interval med njima je 20 minut. To je dokaj preprost čas, ko se še vedno lahko sprostite, sprostite, ignorirate bolečino. Izkoristite to priložnost in počivajte, v prihodnosti bo to težko storiti.

Naslednja faza je veliko bolj boleča. Porodne bolečine se pojavijo vsakih 5-10 minut, trajajo 30-60 sekund. Ne pozabite: če je interval krajši od 10 minut, pojdite k porodničarju: porod bo kmalu. Zberite vse svoje stvari, vključno s kamero, če nameravate posneti video. Če je bolnišnica daleč, raje pohitite. Ko se začne prehodna faza - popadki, daljši od ene minute, morate biti v bližini porodničarja vsake 2-3 minute. Potem se bo začelo več aktivno delo kjer se je treba potruditi. Lepo bo, če si vnaprej ogledate video o tem, kako pravilno dihati in kako se obnašati, potem bo porod uspešen.

to popolna možnost razvoj dogodkov. Faze pa lahko potekajo tako hitreje kot počasneje. Glavna stvar je, da se osredotočite na interval med kontrakcijami, potem jih boste lahko uspešno preživeli.

Čeprav vam med popadki ni treba narediti veliko, obstaja nekaj pravil in nasvetov, kako se obnašati. Poskusite jim slediti.

1. Položaji med popadki so popolnoma nepomembni - lahko jih poskusite preživeti sede, stoje, leže na boku ali hrbtu, na vseh štirih. Najpomembneje je, da se počutite udobno in se lahko sprostite. Lahko se obnašaš, kakor hočeš, le da si miren. Nikakor ne vpliva na porod.
2. Razbita voda je znak, da se bo porod kmalu začel. Ne glede na fazo popadkov pohitite v bolnišnico. Ne vlecite.
3. Vsaka krvavitev med popadki je nenaravna – ne bi smela biti. To je znak, da je šlo nekaj narobe. Pokličite zdravnika, nujno pojdite v bolnišnico.
4. Poskusite počivati, sprostite se. Porod lahko traja zelo dolgo, popadki pa so edini čas, ko imate možnost spati in si nabrati moči. Poleg tega jih je lažje prenašati, ko je telo sproščeno, mišice niso napete.
5. Naučite se pravilno dihati. Obstaja veliko tehnik, lahko se jih naučite na videoposnetku na internetu. Sredi nosečnosti izberite enega zase. Če tega niste storili takrat, se naučite zdaj. Med popadki je dihanje zelo pomembno, saj v otrokovo telo pride manj kisika kot prej. To je treba dopolniti.
6. Gibanje je koristno. Če lahko, poskusite hoditi po sobi, premikajte vsaj medenico začetni fazi. Tako se bo maternični vrat hitreje odprl.
7. Poskusite ne jesti ničesar in pogosto praznite črevesje mehur. V primeru zapletov vam bodo ostanki hrane služili medvedjo uslugo. Operacija bo zelo težka.

Sprostite se. Težave se pojavljajo redko. Večino časa gre vse dobro. Brez panike, ne bojte se. Tudi ti boš v redu. Porod bo uspešen, otrok pa se bo rodil zdrav in močan.

Ob nastopu težko pričakovanih popadkov bodoča mamica doživlja različna čustva – od zmedenosti do skrbi, kako bo porod potekal. Pomembno je, da ostanete mirni in imate goljufijo, ki vam bo povedala, kako se obnašati med porodom. Poleg tega se je treba izogibati dejanjem, ki lahko otežijo proces rojstva otroka.

Faze porodnega procesa

Obstajajo tri glavne faze porodne dejavnosti:

• Popadki so nehotene kontrakcije mišic maternice, zaradi katerih se odpre maternični vrat (več v članku:). Trajanje je različno, postopoma se napadi stopnjujejo, intervali med njimi pa se zmanjšujejo.
• Poskusi - obdobje izgona ploda. Krčenje maternice, ki ga porodnica lahko nadzoruje tako, da otroku pomaga pri prehodu skozi porodni kanal. Trajanje - 30-120 minut.
• Odhod posteljice in plodovih ovojnic. Zdravljenje poporodnih solz (če obstajajo).

Kako ločiti popadke pred porodom od treninga?

Kontrakcije so občasne nehotene kontrakcije maternice. Kažejo, da se porod začne. Narava testiranega bolečine medtem ko je posameznik. Nekatere ženske jih opisujejo kot valjajoče se valove bolečine, ki okovajo telo. Drugi ugotavljajo, da so med popadki občutili manjše in neizraženo nelagodje bolečine. Vse je odvisno od značilnosti telesa in praga bolečine.

Obdobje pravih kontrakcij vključuje dve glavni fazi:

• latentne (skrite) - lahke periodične kontrakcije, na koncu se maternični vrat odpre za 4 cm;
• aktivno - pogostost napadov se poveča, maternični vrat se popolnoma odpre, pridejo poskusi.

Mnoge nosečnice razmišljajo o tem, kako razlikovati začetek pravih kontrakcij od lažnih, ki so znanilci prihodnjih porodov (v povprečju 2 tedna pred rojstvom otroka). Za razliko od pravih popadkov, ki postajajo pogostejši in jih spremlja izcedek amnijska tekočina, glavni znak lažnih popadkov sta petrifikacija in občutek teže v trebuhu za kratek čas. Druge značilne lastnosti:

• pomanjkanje periodičnosti huda bolečina;
• trajanje ne več kot 1-2 minuti;
• opazimo predvsem med spremembo položaja telesa.

Pripravljajo se lažni popadki žensko telo do težkega in odgovornega trenutka poroda. Če niso začeli krvave težave, padca ni opaziti krvni pritisk in drugih znakov poslabšanja dobrega počutja, ni razloga za skrb.

Obnašanje matere med porodom

Namen popadkov je odpreti maternični vrat, da lahko otrok preide skozi porodni kanal. V povprečju trajajo od 3 do 12 ur, pri prvorojenkah so lahko bolj boleče, trajajo tudi do enega dneva. Kaj storiti v tem obdobju? Če je bodoča mati opazila, da popadki potekajo v intervalih 10-15 minut, morate iti v bolnišnico (za več podrobnosti glejte članek :). Pomembno je določiti čas prvega popadka in opaziti, kdaj se začne vsak naslednji.

Od trenutka poroda ne smete veliko jesti in piti. Če ste žejni, je bolje, da splaknete usta ali požirek vode nadomestite s koščkom ledu. Ta omejitev ni le posledica dejstva, da bo prebava hrane povzročila dodatno obremenitev telesa. Hrana lahko povzroči bruhanje. Poleg tega ni znano, kako bo potekal porod. Morda bo potrebna anestezija, ki se ne izvaja na poln želodec.

Splošna pravila vedenja porodnice med popadki:

• Vklopljeno začetni fazi ko so intervali med napadi do 15 minut, morate poklicati rešilca ​​ali povedati svojim ljubljenim, naj jih sprejmejo bodoča mati v porodnišnico. Med čakalno dobo morate ponovno pregledati zbrane stvari, se oprhati, uleči in se poskusiti sprostiti.
• V drugi fazi kontrakcij je zaželeno, da ste že v zdravstveni ustanovi. Vlečni občutki v spodnjem delu trebuha se bodo okrepili in postali pogostejši. Jesti in piti ni priporočljivo. Lahko naredite nekaj požirkov negazirane vode.
• V tretji in najbolj boleči fazi je pogostost popadkov 2-3 minute. Ta stopnja lahko traja do 4 ure in zahteva maksimalno koncentracijo in potrpežljivost. Pogovor z ljubljenimi, posebna gimnastika in dihanje, lahka masaža vam bodo omogočili, da pobegnete od bolečine.

Najbolj priročni položaji

Obstajajo poze, v katerih je lažje preživeti boleče in utrujajoče popadke. Med napadom se priporočajo naslednji položaji:

• položite blazino na stol in sedite obrnjeni proti hrbtu, med bolečino prekrižajte roke za hrbtom, spustite glavo navzdol;
• naslonite se na steno ali vzglavje, medtem ko ohranite pokončni položaj;
• vstanite na vse štiri in se sprostite, lahko se s komolci naslonite na fitball in rahlo zanihate na njem, kot na valovih;
• ležite na boku z blazinami pod glavo in boki, med napadom se zvijte;
• sedite lahko samo na fitballu, ki se ziblje z ene strani na drugo (v tem bolečem obdobju je prepovedano sedeti na postelji in na tleh).

Če je porod partnerski, v stoječem položaju položite roke na ramena bližnja oseba. Med borbo se pripognite in upognite hrbet v lok. Ob tem lahko partner masira spodnji del hrbta porodnice.

Ali je mogoče hoditi?

Bodoča mati ne more nadzorovati moči in pogostosti popadkov. Če porod poteka normalno (ne hitro, brez zadnična predstavitev in poslabšanje splošnega počutja matere), se morate od samega začetka več gibati. Lahko hodite po oddelku, greste ven na hodnik z dovoljenjem medicinskega osebja, pogosteje spremenite položaj telesa. Aktivira se plemenska dejavnost, bo zagotovila dotok kisika v tkiva maternice in ploda, omogočila mu bo večjo aktivnost v času poroda.

Med napadi bolečine je pomembno, da se mišice čim bolj sprostijo. Njihova napetost lahko postane nehotena ovira na poti otroka. Poleg tega postane telo bolj dovzetno za bolečino zaradi sproščanja hormonov v krvni obtok, ki nastajajo ob stresu.

Reliefna masaža

Masaža izboljša prekrvavitev, pomirja, odvrača od bolečin. Med porodom ga lahko izvaja partner ali bodoča mamica sama. Namen manipulacije:

• med krčenjem sprostite napete mišice - k temu prispevajo rahli dotiki in božanje;
• zmanjšanje bolečine med bolečim napadom - močan pritisk z dlanjo na predel križnice bo ublažil bolečino.

Tehnika samomasaže za zmanjšanje bolečine:

• položite roke na pas in v tem položaju poskusite podrgniti območje hrbtenice;
• masažne točke na štrlečih delih medenice s konicami prstov;
• med bolečim napadom morate pravilno dihati, položiti dlani na spodnji delželodec, po vdihu jih premaknite navzgor skozi območje ob straneh, medtem ko izdihnete, morate spustiti roke.

Mož lahko med porodom skupaj s partnerko stoji za žensko in jo nežno boža po trebuhu. Porodnica se lahko sprosti in nasloni na partnerja. Spremljevalec lahko masira stegna z dlanjo, izvaja lahke pritiske z intervalom nekaj sekund.

Posebne dihalne vaje

Pravilno dihanje odvrača med hudo bolečino med porodom, telesu matere in otroka zagotavlja potreben kisik. Prav tako bo pravilno dihanje pomagalo pri popadkih, nenadzorovano dihanje pa bo le poslabšalo proces. Uporabljene tehnike:

• "pri štetju do 10" - pomaga v začetnem obdobju (globoko vdihnemo 4 od začetka kontrakcije, izdih se raztegne do konca štetja);
• "Pogosti" - hitri in ritmični vdihi na vrhuncu kontrakcije.

Česa nikakor ni mogoče storiti?

Nekatera dejanja bodoča mati lahko moti naravni potek porodu, zato porodničarji prepovedujejo:

• napnite medenične mišice - največja sprostitev bo pripomogla k lažjemu rojstvu otroka;
• med popadki jejte hrano, pitje je bolje nadomestiti s kockami ledu;
• ležite nepremično na hrbtu, mučite ga bolečine (v tem položaju maternica stisne veno cavo, kar vodi do motenj krvnega obtoka in kisikovo stradanje plod);
• med poskusi potiskanja "v glavo" - to je neučinkovito, vodi do dejstva, da kapilare počijo na koži obraza in na beločnici oči;
• kričanje in panika (porod je naraven proces, in če poteka pod zdravniškim nadzorom, bo vse v redu);
• potisnite le po ukazu porodničarja - samo specialist lahko ugotovi, kako se dojenček premika po porodnem kanalu, in izbere optimalen trenutek, da ne poškoduje otroka.

Ko je indicirano za carski rez mati naj se ne razburja. Zdravnik ve, kdaj je najbolje uporabiti ta način poroda. Poleg tega anestezija med operacijo ne povzroča bolečin, zahvaljujoč sodobnim medicinskim pripravkom pa se šivi celijo hitro, brez negativne posledice za telo.

Obnašanje bodoče matere med poskusi

Poskusi - proces izgona ploda (več v članku:). Uspeh te faze je odvisen od tega, kako dobro porodnica sledi ukazom porodničarja. Hkrati se kontrakcije povečujejo, ne prenehajo niti za minuto, vendar se mora ženska zadržati in nadzorovati svoje poskuse. V tem obdobju potrebujete:

• potiskajte samo na ukaz porodničarja, sicer lahko poškodujete otroka, ki se med premikanjem po porodnem kanalu zelo trudi;
• počakajte na željo po poskusu, poskusite jo ustaviti - to vam bo omogočilo nadzor nad porodnim procesom. Porodnica lahko hodi, diha ritmično in pogosto, se naslanja na fitball ali vzglavje;
• pravilno potisnite na ukaz porodničarja (3-krat v enem popadku), pomembno je, da napnete želodec, ne glave, potrudite se, da otroku pomagate čim prej skozi porodni kanal;
• v fazi poskusov ni treba kričati, saj lahko to povzroči solzenje in hipoksijo pri otroku.

Kako se psihološko pripraviti na uspešen porod?

Nosečnost se konča s porodom, med katerim se mora ženska soočiti z bolečino in neprijetni občutki. Devet mesecev nosečnosti omogoča korak za korakom pripravo telesa na ta razburljiv dogodek. Poleg fizične pripravljenosti je pomembna pozitivna psihična naravnanost:

• razumeti, da je porod naraven fiziološki proces, in ko jih zmanjka, bo mogoče dolgo pričakovanega otroka pritisniti na prsi;
• materina čustva se prenašajo na otroka, tudi on se boji in je živčen, zato je med popadki pomembno, da se čim bolj osredotočite na pravilno dihanje in se pripravite na uspešen rezultat;
• pomislite na podporo ljubljenih, ki čakajo na dobre novice v kliniki ali doma.

Znanje o obnašanju med porodom je še posebej pomembno za prvorojenke, pa tudi za bodoče mamice, ki ponovno rodijo čez 10-15 let. Ti podatki vam bodo omogočili, da aktivno sodelujete pri porodu in po svojih najboljših močeh pomagate otroku. Umirjenost in pripravljenost na sodelovanje z izkušenim porodničarjem sta zagotovilo za uspeh poroda.

Dolgih 9 mesecev zadaj je prišel čas, ko je napočil čas za rojstvo dojenčka. Predvsem tistim, ki prvič rojevajo, se postavlja vprašanje – kako se obnašati med porodom, da ne poškodujete otroka in da bo postopek čim bolj neboleč. Za primerno vedenje pri porodu se morate znati spopasti z bolečino in čustvi, predvsem pa premagati strah.

Strah se poraja iz neznanega, zdaj je veliko koristne literature in informacij o pravilnem dihanju in o sami fiziologiji procesa. Osnovna pravila za premagovanje strahu so naslednja:

• Zavedanje. Da neznano ne prestraši, lahko na forumih preberete o različnih potekih rojstva otroka, bolje je izvedeti mnenje nedavno rojenih mater - njihove informacije bodo bolj verjetne in točne.
• Pameten odnos.Če se nečemu ne morete izogniti, potem morate biti na to pripravljeni "na vsak način". Vse je individualno: nekdo lahko rodi enostavno in hitro, nekdo pa bo imel težave, vendar nihče ne bo ostal noseč. Morate poskušati obravnavati porodni proces filozofsko: narediti vse, kar je v vaši moči, in za ostalo se zanašajte na usodo in strokovnost zdravnikov.
• Pripravljenost. Med nosečnostjo obiskujejo treninge, se učijo pravilnega dihanja za različna obdobja porod. Če to ni uspelo, se morate vsaj teden dni pred predvidenim datumom seznaniti z literaturo o tej zadevi in ​​izvajati dihalne vaje. Resnično pomagajo pri rojstvu otroka, ne dopuščajo hipoksije in odvrnejo porodnico od bolečine.
• Fizično stanje. Telo pred porodom ne sme biti izčrpano. Ko pridete v porodno sobo, boste potrebovali vso moč in energijo, da ne boste leni in upoštevali vsa navodila babice.

Porod, kako se obnašati

Pomembno je vedeti, kako se pravilno in ustrezno obnašati med porodom. Pravilno vedenje med porodom - mirno, vendar tako, da je iz stanja jasno, kaj se dogaja. Obe skrajnosti ne vodita v nič dobrega.

Kričeči porodnici se posveča veliko pozornosti, vendar to slabo vpliva na otroka in lahko povzroči hipoksijo.

Preveč mirni, obvladujejo bolečino zaradi popadkov - preprosto ne bodo verjeli in lahko zamudijo trenutek, ko je potrebna intervencija babice, še posebej, če to ni prvi porod, ki grozi, da se zlomi.

Zgodi se, da ženska praktično ne čuti bolečine - počuti se nekoliko slabše kot med bolečimi menstruacijami, potem se še vedno ne morate zadržati in pokazati s stokanjem ali dihalne vaje njihovo stanje med popadki in porodom. Kako se obnašati pred porodom: brez panike, če ste se že odločili za ta korak, potem se nimate kam umakniti, storiti morate vse, da rodite zdravega otroka.

Kako se obnašati pri prvem porodu: poslušajte svoje telo in navodila babice, dihajte in potiskajte, kot vam reče. Glavni namig, kako se obnašati, bodo signali telesa, glavna stvar je, da se ne bojite bolečine in ne ščipate.

Kako se začnejo popadki

Ko se pojavijo prvi znanilci, kako se obnašati med kontrakcijami, je vprašanje, ki zanima mnoge. Ko se začnejo, ne morete jesti, v večini primerov se telo očisti, znebi se vse vsebine želodca in dodatna obremenitev prebavnega sistema ni potrebna. Lahko pijete vodo. Sprva spominjajo na trening, običajno se bolečina odraža v spodnjem delu trebuha ali v hrbtu.

Kako se obnašati med prepiri

Porodničar vodi predporodno obdobje, ko se porod bliža, pomaga pravilno vdihniti in izdihniti med popadki. V začetni fazi morate dihati globoko in počasi, kasneje se je težko zadržati, vendar morate poskusiti globoko dihati. Sčasoma bo bolečina popadkov pozabljena in zdrav otrok te bo osrečil do konca življenja.

poskusi

Po bolečini popadkov se poskusi počutijo kot pritisk, ko prejmejo dovoljenje vodje poroda za potiskanje med porodom, pride olajšanje. Dihanje je pomembno, poskusi zahtevajo velik fizični napor in koncentracijo v porodnem obdobju, ki lahko traja od nekaj minut do pol ure. Če je vedenje v nasprotju z zahtevami zdravnika, lahko to povzroči razpoke presredka ali maternice.

Rojstvo posteljice

Porod plodovnice je neboleč in lahek, pomembno je, da otrokovo mesto v celoti pride ven.

Občutki po porodu

Ko otroka položijo na trebuh in ga pogledajo v oči, nastopi evforija, razumeš, čemu je vse to služilo in ugotoviš, da je te faze končno konec. V prvih, poporodnih urah se morate obnašati umirjeno, brez obremenitve telesa, tudi če se zdi, da ste polni moči in poporodnega stanja ni čutiti.

Za uspešen porod je vredno upoštevati nekaj preprostih, a učinkovitih priporočil.

Nihče ni imun pred težkim procesom poroda ( velik dojenček pri ozkem porodni kanal, nepravilna predstavitev, različne patologije), vendar pogosteje večina žensk rodi brez zapletov in porodnica preprosto ne ve, kako se prilagoditi pozitiven rezultat, ne posluša nasvetov porodničarjev. Bodite pozitivni ves čas nosečnosti. Ne poslušajte grozljivk o porodnišnicah in groznih porodničarjih.

Prvi popadki ne pomenijo, da se boste v nekaj minutah znašli na mizi v porodni sobi. Pri prvem porodu od trenutka popadkov do rojstva otroka mine nekaj ur. Swift je lahko drugo rojstvo ali tretje. rodila prvega otroka v javni prevoz, preden je prišel v bolnišnico, bolj iz sfere domišljije. A vseeno ni vredno tvegati, saj se lahko zgodi karkoli.

Začnite se uglaševati pozitivna čustva nekaj tednov pred porodom. Psihološka komponenta je pomemben dejavnik. Hormoni sreče, vrženi v kri, lajšajo bolečino. Preberite ocene tistih, ki so zlahka rodile, če je mogoče, omejite komunikacijo z ženskami, ki so nagnjene k dramatiziranju in skrbi. Ne glejte oddaj in filmov o težkem porodu. V kinu grozljiv porod z kričeče ženske. Ženske, ki so obiskale porodnišnico, potrjujejo, da se sploh ni izkazalo tako strašno, kot se je zdelo.

Zlahka prenašajo porod ženske, ki so vodile aktivna slikaživljenje pred in med nosečnostjo, ni bil žalosten, se je nasmehnil, vzdrževal telo v formi, delal gimnastiko.

Lahka med nosečnostjo psihične vaje kot sta plavanje in vadba.

Znanilci značilni krči v trebuhu in blage bolečine, ki se nato pojavijo, nato izginejo. Med znanilci se lahko počasi zberete v zdravstveni ustanovi. Pravi popadki so krči, ki se ponavljajo vsakih 20-25 minut.

Bolečina med popadki je po intenzivnosti približno enaka kot pri prebavnih motnjah. Toda to nelagodje lahko prenese vsaka zdrava ženska z normalnim pragom bolečine.

Med kontrakcijami lahko boli spodnji del hrbta in potegne spodnji del trebuha. Če je to vaš prvi porod, teh občutkov ne boste zamenjali z ničemer drugim in boste takoj razumeli, da so to popadki.

V zdravstveno ustanovo lahko greste, ko se pojavijo prvi znaki: trebušni krči, začetek odvajanja sluznega čepa, odtekanje vode. klic reševalno vozilo takoj po odprtju krvavitev. Kri ne pomeni nujno, da imate težave s telesom ali da se je otroku kaj zgodilo. Včasih je kri pred porodom norma. V vsakem primeru lahko to ugotovijo le zdravniki.

Zato ne bodite lahkomiselni in takoj pokličite rešilca. Če se popadki ponavljajo vsakih 10 minut, boste kmalu odšli v porodno sobo.

V porodnišnici vas pregledajo, vzamejo kri za krvno skupino in vas pošljejo v porodnišnico ali porodnišnico. Dihajte globoko in redkoče začnete postajati živčni. Pravilno dihanje pomaga, da se umirimo in zberemo vase. Počasi vdihnite skozi nos (štejte do štiri) in počasi izdihnite skozi usta (štejte do šest).

Ne pozabite, da zdravnike v bolnišnici prav tako zanima normalen pretok porodni proces. poskusi izogibajte se anesteziji. Analgetiki otroku nikakor ne bodo koristili, bolečino pa lahko preživite sami. Z zdravnikom se je vredno obrniti s prošnjo, da vam da zdravilo le v skrajnih primerih - če je bolečina neznosna.

S povečanimi kontrakcijami hoja lahko zmanjša nelagodje. Če imaš sistem, ne boš mogel hoditi po oddelku. V tem primeru lahko teptate na mestu, stojite. Vendar včasih zdravniki iz varnostnih razlogov bolnikom ne dovolijo hoditi, priporočajo le ležeč položaj. V tem primeru ležanje na boku in mirno, globoko dihanje pomaga ublažiti bolečino. Noge pokrčite v kolenih in jih potegnite proti trebuhu.

Vsak porod, še posebej prvi, je vesel in pomemben dogodek. Zagotovo se jih boste radi spominjali do konca življenja. Zato jih nič ne sme zasenčiti.

Včasih zdravniki v naglici pozabijo narediti klistir. Na to opozorite redarje in vztrajno zahtevajte postopek. Porod brez klistirja vam morda ne bo povzročal nelagodja. Psihično pa boste na boljšem, če boste prepričani, da bo porod potekal dobro.

V predporodni sobi vas bodo zadržali, dokler se maternični vrat ne odpre in se začnejo poskusi. večina najboljša možnost – naravni porod brez stimulacije. Zato, če ni posebnih indikacij za hospitalizacijo, ne lezite za ohranitev pred porodom.

Ne pozabite, da zdravniki določijo datum poroda, vendar vsak organizem je drugačen. Otrok se ne more roditi po načrtu, to se bo zgodilo, ko bo žensko telo pripravljeno na pojav otroka.

poskusi- to je začetek takojšnjega porodnega procesa. Ženska čuti napetost med nogami in v tej fazi ne more nadzorovati svojih dejanj.

Nehote začne potiskati, kot da bi poskušala otroka izgnati iz telesa. Posredovanje porodničarjev je v tem trenutku potrebno takoj - zaradi dejstva, da so prvi poskusi slabo nadzorovani, se lahko ženska preveč napreza in pride do raztrganin presredka.

Na porodni mizi, ki jo potrebujete lezite, ne da bi se usedli. Če želite to narediti, morate obdržati telo na teži, nasloniti noge na tla in se z rokami držati za porodno mizo.Lezite na hrbet, z rokami primite ograje mize, noge naslonite na stopnice. Zdravniki vas bodo poučili o vaših nadaljnjih korakih, pozorno jih poslušajte.

Ne bojte se - zmorete, tudi če rojevate prvič. Potiskanje naj bo v tistih trenutkih, ko se poskus okrepi. S poskusom se potrudi in poskusi roditi glavico.

Telo čuti, kdaj se to zgodi, in vam bo povedalo, kdaj se morate potruditi in kdaj prekiniti. Dober porodničar vam bo pomagal tako, da vam bo z rokami razprl presredek.

V nekaterih primerih je potrebno perinealni rez. Ta rez se naredi s skalpelom ali kirurškimi škarjami. Ta postopek je neboleč zaradi napetosti mišic in kože presredka. Če zdravnik svetuje rez, se strinjate. Zašili vas bodo pod anestezijo in rana se hitro celi. Disekcija je dobra alternativa trganju. Potreben je pri ozkih porodnih kanalih, ko je otrok prepleten s popkovino.

Glavna stvar pri porodu je roditi glavico. Porodu z njo, vam bo zdravnik povedal, kdaj ublažite intenzivnost dejanj. Ko ste rodili glavo, boste morali znova pritisniti, da boste rodili ramena. Glava novorojenčka je širša od telesa, zato ste, ko ste ga rodili, šli skozi najtežjo pot. Potem se vam ni treba naprezati - uspešno ste rodili otroka. Po rojstvu ramen bo otrok šel v roke porodničarjem.

Kaj je možno in kaj nemogoče med porodom in porodom?

Med popadki

Med boji ne morete:

• panika;
• hoditi, če medicinsko osebje prepoveduje;
• sedite, če je maternični vrat popolnoma razširjen;
• ne padite, da bi se izognili zlomu posteljice;
• ne hodite sami v bolnišnico;
• ne pozabite na dokumente in menjalno kartico;
• Protibolečinskih zdravil ne morete jemati sami.

Med popadki si lahko vzamete kratko vodni postopki; lahko hodite po hodnikih bolnišnice, če ni kontraindikacij.

Pri porodu

Med porodom ne morete:

• Preobremenitev mišic obraza - to bo popokalo krvne žile. Vso svojo energijo morate usmeriti v potiskanje. Poskusi ne kričati. Jok zapravlja moč, potrebno za porod.
• Ne pritiskajte, razen če je potrebno, tj. če ne čutiš pritiska.
• Ne morete jesti nekaj ur pred porodom.
• Ne morete sedeti na zadnjici, ko je otrok že v porodnem kanalu (sedenje bo prekinilo kisik in poškodovalo otrokovo glavo).
• Ne opustite drog nujno pomočče se pojavi potreba.

Med porodom se lahko pogovorite s porodničarji, se posvetujete o nadaljnjih ukrepih. Ne morete zadržati želje po uriniranju. Verjemite mi, zdravniki tega še niso videli.

Poslušajte nasvete porodničarjev, ko se znajdete na porodni mizi. Pristojni zdravniki delajo ne samo v plačane klinike ampak tudi v javnih bolnišnicah. Zdravnika zanima tudi, ali bolničin porod poteka brez zapletov.

Pravilno dihanje je treba izvajati skozi celotno obdobje nosečnosti.

Vdihnete lahko skozi nos in izdihnete skozi usta. Preštej pri sebi. Dihanje naj bo enakomerno, mirno, globoko. Vdih v tem ključnem obdobju naj bo krajši od izdiha. Izdih poteka skozi ustnice, iztegnjene naprej. Ta tehnika pomaga tako vam kot otroku - tkiva so nasičena s kisikom in dojenček ne bo doživel stradanja kisika.

Ne vdihnite globoko da ne povzroči vrtoglavice. Da, in na porodni mizi ne morete izgubiti zavesti.