Preden začnemo preučevati, kaj so popadki in kako se med seboj razlikujejo, se moramo odločiti o samem konceptu »boja«. Navsezadnje bodoče mamice, ki pričakujejo prvega otroka, takšnega občutka še niso doživele in jih najbolj skrbi, da ga ne bi opazile, spregledale ali zamenjale s čim drugim. Torej, kaj je boj, ali bolje rečeno, kaj je skupno vsem, brez izjeme, vrstam bojev, o katerih se bo razpravljalo V tem članku?

Kontrakcije so občutki, povezani s kratkotrajnim povečanjem tonusa maternice med nosečnostjo in porodom. V bistvu je kontrakcija eno samo krčenje mišične stene maternice. Ta kontrakcija običajno traja nekaj sekund. V času popadka bodoča mamica občuti postopno naraščajočo, nato pa postopoma pojenjajočo napetost v trebuhu. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, boste opazili, da postane zelo trd - »kot kamen«, po boju pa se popolnoma sprosti in spet postane mehak. Poleg nehotene napetosti maternice druge spremembe v dobrem počutju bodoče matere med lažnimi kontrakcijami običajno niso opažene.

Braxton Hicksove kontrakcije

Ti popadki so poimenovani po Johnu Braxton-Hicksu, angleškem zdravniku, ki je živel v poznem devetnajstem stoletju in jih je prvič opisal leta 1872. Popadki, ki jih je omenil Hicks, so kratki, lahki in popolnoma neboleči popadki mišic maternice, ki ne trajajo več kot minuto. Najpogosteje se lahko pojavijo po 20. tednu nosečnosti. Od drugih vrst Braxton-Hicksovih kontrakcij se razlikujejo po popolni odsotnosti periodičnosti: to so le kratke posamezne kontrakcije miometrija (materničnih mišic), ki se običajno pojavijo čez dan in so ločene s pomembnimi časovnimi intervali: na primer nekaj krat zjutraj, enega sredi dneva, trikrat pri večerji in enega pred spanjem.

Sprva lahko novi občutki bodočo mamico seveda vznemirijo, vendar se kmalu večina žensk navadi na te popadke, na srečo pa se pojavljajo redko in neredno in jih popolnoma ne opazijo. S podaljševanjem termina se običajno poveča število takšnih vadbenih popadkov, ki se pojavijo čez dan, vendar tudi takrat še vedno ostanejo kratki in popolnoma neboleči. Potreba po kontrakcijah Braxton-Hicks za telo bodoče matere je razložena preprosto: maternica je mišični organ, ki mora vsaj občasno delati, se naprezati, krčiti, z eno besedo trenirati, da se pripravi na porod. Mnoge nosečnice ugotavljajo, da se takšne kontrakcije pogosto pojavijo v določeni neprijetni situaciji, na primer pri hitri hoji, sklanjanju ali dolgotrajnem bivanju v neudobnem položaju. Če so občutki povezani s telesno aktivnostjo, lahko poskusite zavzeti udobnejši položaj: sedite ali lezite na bok. Če so popadki nastali zaradi neudobne drže, je bolje, da se malo premaknete: vstanete, se raztegnete, hodite ali celo naredite kratek sprehod. Te borbe imenujemo tudi trening in to ni naključje: navsezadnje postopoma pripravljajo telo in živčni sistem matere do novih občutkov, s katerimi se bo soočila med porodom.

Treningi

Običajno je, da znanilci poroda imenujemo zunanje, resnično otipljive za bodočo mater, manifestacije tistih sprememb v telesu, ki postanejo neposredna priprava na začetek. delovna dejavnost.

Napovedniki, trening ali lažni popadki so tisti, ki se pojavijo tik pred porodom in dejansko niso porodna aktivnost, saj ne vodijo do odpiranja materničnega vratu. To so prav tisti popadki, ki jih bodoči starši zaradi neizkušenosti tako pogosto jemljejo za začetek prave porodne aktivnosti. Pravzaprav je razlikovanje trening borb od resničnih precej preprosto: najti morate tri razlike.

Veliki intervali. Lažni popadki se ponavljajo v pomembnih intervalih; med sosednjimi občutki so lahko intervali 20, 30, 40 minut in celo uro.

Neredne kontrakcije. »Namišljeni« popadki so podobni resničnim, vendar se intervali med njimi lahko bistveno razlikujejo. Na primer, prve porodne bolečine bodo jasno vsakih 20 minut. Za "lažni alarm" je značilen neenakomeren ritem kontrakcij in intervalov: 20 minut - 15 minut - 30 minut - 10 minut - 45 minut itd.

Pomanjkanje dinamike. Popadki pri treningu se za razliko od pravih, generičnih ne bodo ne okrepili ne podaljšali, intervali med njimi pa bodo ostali neenakomerni. Četudi "treningi" potekajo precej pogosto in se izmenjujejo v enakih intervalih, se ne razvijejo v nekaj več: interval in občutki iz samega boja ostanejo enaki po uri, dveh in treh.

Treningi so lahko dve različne možnosti izid. V prvem primeru se bodo ustavili sami. Treba je opozoriti, da je ta scenarij najpogostejši za žensko, ki se pripravlja, da bo prvič postala mati. Navsezadnje je maternica mišični organ in ima pravico trenirati pred odločilnim dogodkom. Veliko redkeje se lahko takšna "vaja" izkaže za generalko. Nato bodo sprva neredni intervali med popadki postopoma postali redni in vadbeni popadki se bodo postopoma spremenili v redno porodno aktivnost. V vsakem primeru, če postane očitno, da so kontrakcije, ki so se pojavile, nepravilne (in da bi to razumeli, je dovolj, da primerjate nekaj intervalov med sosednjimi kontrakcijami), je najbolje, da ... pojdite v posteljo. Dejansko je pred porodom še posebej pomembno prihraniti moč - navsezadnje bodo tako koristne za ta, najpomembnejši dogodek v življenju! Tudi če se dogodki odvijajo po drugem scenariju in se znanilci izkažejo za "generalno vajo", je poroda nemogoče prespati! V prvem primeru bo bodoča mamica preprosto dovolj spala in bo mirno čakala na pravi začetek poroda. V drugem se bo tudi dovolj naspal in zbudil že z dobro redno porodno aktivnostjo.

Kdaj je čas za odhod v bolnišnico?
, takoj ko se interval med popadki zmanjša na 10 minut, vendar ne kasneje! Do tega trenutka lahko bodoča mamica ostane doma. Vendar je to mogoče le, če dobro počutje. Če ženska začne odhajati amnijska tekočina, tlak naraste ali pa so krvave težave iz genitalnega trakta - takoj v bolnišnico!

Porodne bolečine

Klasičen začetek porodne aktivnosti je pojav popadkov, ki so nepomembni po trajanju in občutkih. Prvi običajno niso povezani z bolečino ali občutnim nelagodjem. Pravzaprav se praktično ne razlikujejo od znanilcev. Porodnice opisujejo svoje občutke v tem trenutku, da je trebuh zelo močan, vendar ne boleče napet in postane trd kot kamen za en ali dva ducata sekund. Hkrati se v trebuhu čuti občutek pritiska - prav tako popolnoma neboleč, vendar precej čuden in nenavaden. Nato vsi novi občutki minejo, tako nepričakovano, kot so se pojavili, in trebuh bodoče matere se popolnoma sprosti do naslednjega popadka. Mnoge ženske v tem trenutku čakajo in se zelo bojijo bolečine. Vendar so ti strahovi popolnoma zaman: prve kontrakcije lahko imenujemo nenavaden občutek, morda neprijeten, zagotovo razburljiv, a zagotovo ne boleč. Edini subjektivni občutek v tej različici začetka poroda je lahko rahlo "srkanje" v spodnjem delu trebuha in v ledvenem delu. Večina žensk doživlja podobne občutke v predmenstrualnem obdobju (PMS).

Prihajajo občasno, v določenih časovnih intervalih. Intervali med kontrakcijami maternice se imenujejo intervali. Med premorom se maternica sprosti in bodoča mamica počiva, ne da bi kaj občutila nenavadni občutki. Zaradi kontrakcij pride do:

• odpiranje materničnega vratu, potrebno za odhod otroka iz maternice (I. faza poroda);
• gibanje ploda porodni kanal in njegovo rojstvo (II. obdobje poroda);
• ločitev posteljice od stene maternice in rojstvo posteljice - posteljice z ostanki plodovega mehurja in popkovine (III. porodna doba).

Vsak boj se razvije v določenem zaporedju. Na začetku borbe je kontrakcija mišične stene minimalna, nato se postopoma povečuje, doseže vrh (najvišja stopnja), nato pa tudi enakomerno in postopoma upada. Ob koncu kontrakcije se maternica sprosti. Lahko rečemo, da so občutki med popadki valoviti: vsak popadek, ne glede na to, kako močan je občutek, se začne s komaj opaznim občutkom napetosti v trebuhu, ki se postopoma povečuje proti sredini popadka in tudi gladko »zbledi«. proti koncu.. Na začetku fiziološkega (naravnega) poroda vsak popadek običajno ne traja več kot 10-15 sekund. Ko se porod razvija, se popadki postopoma krepijo in podaljšujejo; Do konca poroda en popadek traja približno minuto. In intervali med popadki na začetku procesa so precej dolgi (15 minut ali več), postopoma se skrajšajo in ob koncu poroda ne trajajo več kot 2-3 minute. Popadki v katerem koli času poroda se pojavijo nehote, bodoča mati jih ne more nadzorovati po svoji volji.

Potisne kontrakcije

V drugi fazi poroda, ko je maternični vrat popolnoma odprt, vsak nov popadek potisne otroka naprej in začne se premikati skozi porodni kanal. Od tega trenutka naprej vsako krčenje spremlja lažna želja po defekaciji (želja po praznjenju črevesja). Ta občutek je tako podoben želji po odhodu na stranišče "večinoma", da mnoge bodoče matere verjamejo, da je nastal zaradi slabo opravljenega klistirja. To napačno prepričanje je razloženo precej preprosto: nastane zaradi pritiska glave ploda na danko, ki se nahaja poleg vagine. Na tej stopnji se mora bodoča mati izogibati prezgodnjim poskusom, ki pogosto vodijo do povečanja intrakranialnega tlaka ploda, za porodnico pa so preobremenjeni z rupturami tkiv porodnega kanala. Na začetku obdobja potiskanja je dovolj, da se bodoča mamica čim bolj sprosti in pomaga otroku, da se zaradi krčenja maternice spusti skozi porodni kanal. In šele na samem koncu, ko se otrokova glavica čim bolj spusti, bo porodnica na ukaz osebja začela potiskati - zadrži dih in stisni stiskalnico, tako da otroka potisne ven.

Ta faza je pri večini bodočih mamic povezana tudi s strahom pred neznosno bolečino, vendar se tudi tu pričakovanja ne bodo uresničila. Sam trenutek rojstva otroka spremlja mamo bolj močan fizični stres kot bolečina. Dejstvo je, da otrokova glava toliko raztegne tkiva perineuma, da je dotok krvi v njih začasno moten. Brez oskrbe s krvjo je nemogoče prenašati živčni impulz, ki je signal bolečine. Zato v tem trenutku ni bolečine v presredku, ki se je bodoče mamice tako bojijo! V nožnici je le občutek polnosti, ki ga ustvari otrok.

Naknadne bolečine

Po rojstvu novorojenčka se popadki za nekaj časa ustavijo, vendar po 5-10 minutah novopečena mamica ponovno začuti popadke, kar pomeni ločitev poroda - posteljice, popkovine in plodovih ovojev. Po tem se rodi posteljica in porod se šteje za končan.

Vendar pa tudi po nekajdnevnem zaključku poroda ženska še naprej doživlja poporodne popadke. Glavno merilo za okrevanje telesa mlade matere po porodu je stopnja vrnitve maternice v normalno velikost, stanje mišične in sluznice, ki je značilna zanjo zunaj nosečnosti. Involucija maternice se pojavi zaradi njenih občasnih kontrakcij ali poporodnih kontrakcij. Med takšnimi kontrakcijami se maternica zmanjša, njena votlina se očisti odvečne sluznice, nastale med nosečnostjo, in pospeši se celjenje posteljice (rana, ki ostane na mestu pritrditve posteljice na maternico).

Te kontrakcije se bistveno razlikujejo od splošnih: občutek napetosti v njih praktično ni opazen in bolečine bolj podobni črevesnim kot menstrualnim krčem. Da bi se maternica hitro vrnila na svojo velikost "pred nosečnostjo" in popadki po porodu prenehali motiti mlado mater, lahko proces involucije maternice spodbudimo na naslednji način:

• Več ležite na trebuhu – v tem položaju se pojavi napetost trebušnih mišic, ki se prenaša na mišice maternice (miometrija) in spodbuja njeno krčenje.
• Spremljajte redno uriniranje – poln mehur preprečuje krčenje maternice in čiščenje izločkov.
• Dojenčka nanesite na prsi vsake 1,5-2 ure: med sesanjem materino telo proizvaja oksitocin, hormon, ki spodbuja krčenje maternice.

Kaj morate vedeti o znanilcih poroda

1. Pojav premonitornih kontrakcij že pri 35–37 tednih je norma in ne zahteva nenačrtovanega obiska zdravnika, ki kliče nujno pomoč zdravstvena oskrba ali hospitalizacija. Znanilci poroda so le manifestacije načrtovanega prestrukturiranja v telesu bodoče matere, " zaključna dela» priprave na prihajajoči veseli dogodek!
2. Tudi odsotnost premonitornih popadkov bližje pričakovanemu datumu poroda ni patologija. Vse bodoče matere na predvečer poroda ne praznujejo tistih sprememb v počutju, ki jih običajno imenujemo znanilci. To ne pomeni, da se nekdo ne pripravlja na porod. Le »zadnje priprave« nosečnici včasih minejo povsem neopazno. Tako subjektivna (to je povezana z občutki nosečnice) odsotnost predhodnikov poroda ne bi smela povzročati skrbi bodoče matere in obveznega stika s strokovnjaki.
3. Pojav predhodnih kontrakcij kaže na verjetnost, da se bo redna porodna aktivnost razvila v naslednjih dveh urah - dveh tednih. Posledično se odsotnost poroda eno uro, dan ali celo teden po tem, ko so bili prvič opaženi predhodni pojavi, ne šteje za kršitev in ne zahteva posebnega zdravniškega nasveta.

Pravi popadki ali ne?

Zelo pomemben znak prava porodna aktivnost ali prave kontrakcije je pravilnost občutkov, to je, da morajo biti sosednje kontrakcije enake po moči, trajanju in intervalih med njimi. Hkrati se intervali med kontrakcijami enakega trajanja štejejo za glavno merilo njihove pravilnosti - navsezadnje so same kontrakcije sprva tako kratke in nepomembne v občutkih, da jih bodoča mati težko objektivno primerja.

Druga lastnost prave generične dejavnosti je rast oziroma sposobnost dinamičnega razvoja. Od trenutka začetka poroda se morajo popadki postopoma povečati v občutku in se podaljšati v času; medtem ko bodo intervali med popadki, nasprotno, postali krajši in krajši. Če na začetku poroda popadki trajajo približno 5-7 sekund, interval pa je 20 minut, potem do trenutka, ko se maternični vrat popolnoma odpre, ko se otrok že začne spuščati skozi porodni kanal, trajanje kontrakcija se lahko poveča na 40–50 sekund, interval pa se lahko zmanjša na 1–2 minuti.

Do rojstva otroka je večina bodočih mater popolnoma pripravljenih.

Pripravili so potrebna zdravila, zapakirali njihove stvari in drobna oblačila dojenčka, pregledali dokumente in zdravstveno kartoteko. Nekateri so poskušali ustvariti udobno in lepo otroško sobo, kupiti najboljše igrače.

Vrhunec nosečnosti se neizogibno približuje in vse je pripravljeno za pojav drobtin. In bližje kot je ta trenutek, bolj je mamica zaskrbljena. Seveda je na prvem mestu navdušenje nad varnostjo dostave.

Obstaja pa tudi strah pred popadki med nosečnostjo in izkušnja zamude pri začetku poroda.

Fiziologija popadkov med nosečnostjo

Panična razpoloženja pri nosečnicah so povezana s pomanjkanjem zanesljivih informacij in seveda izkušenj. Iz neznanega razloga so prepiri, kljub naravnosti tega pojava, pokriti z bajkami in miti. In negativne zgodbe izkušenih znancev samo poslabšajo situacijo. Vsaka ženska ima svoj prag bolečine. Če poznate fiziologijo vsake stopnje, ki jo spremljajo kontrakcije, in se naučite, kako se nanje pravilno odzvati, lahko občutno zmanjšate bolečino in olajšate svoje stanje.

Kaj se zgodi v telesu?

Narava je poskrbela in izračunala vse do najmanjše podrobnosti. Celoten proces nosečnosti poteka po univerzalnem algoritmu, sprememba stanj pa se pojavi pod vplivom vodilnih določen trenutek hormoni. Nosečniški hormon progesteron, ki je uspešno vzdrževal vseh 9 mesecev in tonus maternice ter razvoj otroka pred porodom, izgublja tla pred estrogenom in oksitocinom.

Maternični vrat, tesno zaprt med nosečnostjo, preprečuje odpiranje materničnega vratu in prodiranje okužb v notranjost. Pred porodom bi se morala odpreti in sprostiti pot otroku. Za to morajo njegova tkiva postati bolj elastična in prožna. Estrogen to odlično opravi. Prav tako naredi maternico občutljivo na oksitocin in prostaglandine. Pod njihovim vplivom se začnejo kontrakcije sten maternice, ki otroku omogočajo, da vzame pravilen položaj in se premikajo po porodnem kanalu.

Kontrakcije in hormonsko ravnovesje

Mišične kontrakcije maternice imenujemo kontrakcije med nosečnostjo, ki so glede na obdobje različno močne. Z vsakim krčenjem mišice maternice potegnejo maternični vrat, zaradi česar se odpre. Do poroda se maternični vrat odpre do 12 cm, maternica pa postane praktično nadaljevanje nožnice. Celoten proces spremlja sprememba ravni hormonov, ki jih intenzivno proizvajajo posteljica, hipofiza in plod.

Nenavadno je, da lahko strah vpliva na delovno aktivnost. Sposoben je povečati tako trajanje pripravljalnih popadkov, ki jemljejo moč mami, kot bolečine. Hormona kortizol in adrenalin, ki se sproščata v kri med stresom, strahom in tesnobo, blokirata nastajanje glavnih porodnih hormonov.

Lažni popadki med nosečnostjo

Spremembe hormonskega ravnovesja se pojavljajo skozi celotno nosečnost. Zato se lahko krčenje maternice pojavi veliko pred porodom. Na ta način sta tako maternica kot maternični vrat pripravljena na prihodnji porod. Te kontrakcije med nosečnostjo imenujemo lažne, trening ali Braxton Hicks.

Kakšen je občutek med lažnimi popadki med nosečnostjo?

Seveda ženske, ki so rodile, zlahka ločijo lažne popadke od resničnih. Teh nepozabnih občutkov ni mogoče zamenjati z nobeno drugo bolečino. Toda kako naj se ženske obnašajo med prvo nosečnostjo? Nima smisla iti v bolnišnico za vsak nerazumljiv simptom. Osredotočiti se morate na svoje občutke:

1. Te kontrakcije med nosečnostjo praktično ne povzročajo bolečine, ampak najverjetneje nelagodje v obliki vlečenja ali bolečih občutkov. Zdi se, da se maternica krči, kar se nekaterim pozna že iz časa, ko je bila v dobri formi. Popadke čutite na vrhu ali dnu trebuha, lahko sevajo v dimlje.

2. Bolečina je koncentrirana na enem področju in se ne širi v križ in druga mesta.

3. Nastanejo nepričakovano in postopoma zbledijo. Pogosteje se pojavijo zvečer ali ponoči, ko je telo sproščeno in mamica posluša svoje občutke. Nekateri, nasprotno, občutijo nelagodje po fizičnem naporu ali stresu.

4. Razlikujejo se po nepravilnosti in kratkem trajanju. Trajanje lažnih kontrakcij med nosečnostjo ne presega ene minute. In ponavljajo se v neenakomernih intervalih. Lahko se pojavijo večkrat (do šest) na uro ali celo na dan.

Pravi način ugotavljanje lažnosti kontrakcije med nosečnostjo - določite njeno trajanje in pogostost. Za razliko od pravih popadkov se občutki pri lažnih popadkih ne bodo povečali, ampak se bodo naključno ponavljali.

Kaj lahko povzroči lažne popadke med nosečnostjo?

Naravne kontrakcije maternice se pojavljajo skozi skoraj celotno nosečnost. Toda bodoče matere jih začnejo čutiti po 20 tednih. S približevanjem poroda se verjetnost njihovega pojava poveča. Nekatere ženske imajo srečo, da med nosečnostjo sploh ne doživijo lažnih popadkov in to ni patologija. To ne pomeni, da ni pripravljalnih okrajšav. Samo morda niso tako intenzivni ali pa jih bodoča mati ni opazila, ni pripisala nobenega pomena. Tudi zaznavanje lažnih popadkov med nosečnostjo je odvisno od individualne občutljivosti.

Vendar pa obstajajo tudi provocirni dejavniki, ki povečajo verjetnost neprijetnih krčevitih bolečin. Lažne kontrakcije se lahko pojavijo pod vplivom:

Telesna aktivnost;

Nasilna aktivnost ploda;

Stres in živčni šoki;

Dehidracija telesa;

prenatrpan Mehur;

spolna aktivnost.

Kaj storiti z lažnimi popadki?

Večini nosečnic lažni popadki ne povzročajo zastrašujočega nelagodja. Toda za nekatere ženske z visokim pragom bolečine treniranje krčenja maternice postane prava muka. V tem primeru je priporočljivo:

1. Uporabite toplo kopel ali prho, če ni kontraindikacij. Topla voda bo olajšala mišično napetost. A dodan vodi aroma olja pomirjajo živčni sistem.

2. Pojdite na sprehod. Svež zrak počasna hoja pa bo zmanjšala nelagodje.

3. Spremenite svojo držo. Neudoben položaj lahko povzroči napetost v maternici.

4. Ulezite se in se sprostite. Prijetna glasba in pomirjujoče arome olj bodo pomagale odpraviti nelagodje.

Lažni popadki med nosečnostjo so dober razlog za uporabo znanja o pravilnem dihanju med popadki.

Če vas vadbeni popadki motijo ​​bližje porodu, morate biti pozorni na druge znake. Ker se lahko tak trening iz generalne vaje med nosečnostjo zlahka spremeni v prave popadke in signalizira začetek poroda.

Kako se začnejo pravi popadki med nosečnostjo?

Pravi popadki med nosečnostjo se začnejo nenadoma. Brez skrbi, tega trenutka je enostavno nemogoče zamuditi. Tudi začetek prepira med nočnim počitkom vas bo zbudil. bodoča mati. V tem trenutku očitno ne bo do spanja. Ženske na različne načine opisujejo začetek poroda. Toda ne glede na to, kaj ženska doživlja, jih ni mogoče zamenjati s popadki zaradi treninga.

Prave kontrakcije so izražene:

pravilnost;

Povečana bolečina.

Postopno zmanjšanje intervalov med kontrakcijami;

Povečanje trajanja boja.

Kaj vam bo povedalo o pristopu poroda?

Že pred začetkom kontrakcij med nosečnostjo lahko ženska predvidi pristop vrhunca s spremembami, ki se ji zgodijo. Pod vplivom spreminjajočega se hormonskega ravnovesja se tik pred porodom začne:

1. Rahlo zmanjšajte težo na tri kg ali prenehajte pridobivati ​​težo. 2. Izgubite apetit.

2. Prekomerna čustvenost se kaže. Neustrezne reakcije na dogodke, besede so posledica povečane ravni estrogena.

3. Opazujte spremenljivost razpoloženja, muhavost.

4. Pojavi se gnezdeči nagon. Nosečnice imajo željo, da bi nujno začele popravljati ali čistiti, preurejati pohištvo.

5. Spustite trebuh, kar daje mamici možnost, da olajša dihanje tik pred porodom.

6. Zmanjšajte otekanje obraza, rok. Lahko pa se pojavi edem na nogah zaradi pritiska ploda na spodnji del trebuha in stiskanja krvnih žil.

7. Občutite bolečino v spodnjem delu hrbta, kar je razloženo s spremembo položaja ploda in širjenjem medeničnih kosti.

Lahko se opazi pogosto uriniranje, sprememba v blatu in celo bruhanje. Vsi ti znaki so zelo individualni: vsaka nosečnica se manifestira na različne načine in ob različnih časih.

Zanesljiv simptom bližajočega se poroda je odvajanje plute, ki se kaže v izločkih. Lahko so prozorni in v obliki krvavo rjave tekočine. Pluta se lahko odmakne tako nekaj tednov pred porodom kot med popadki.

Otrok se prav tako pripravlja na prihajajoči proces in preneha z nasilnimi gibi.

Če poči amnijska vreča, in voda začne odtekati, tudi brez predhodnih popadkov med nosečnostjo ne bi smeli dvomiti o smiselnosti obiska porodnišnice. to zanesljiv znak začetek porodnega procesa.

Takoj ko voda odteče, se začnejo popadki. Toda tudi če obstaja nekakšna patologija in se kontrakcije ne začnejo, morate nujno iti v bolnišnico.

Kakšni občutki spremljajo pojav kontrakcij med nosečnostjo?

Večina žensk prve ureznine prepozna intuitivno. Povzročajo napetost v trebuhu in vlečne boleče bolečine, ki se širijo v spodnji del hrbta, dimlje in so pasnega značaja. Nekateri primerjajo občutke z menstrualnimi krči, le da so nekajkrat močnejši. Zdi se, da maternico zgrabi in stisne nevidna roka od znotraj. Začne se na vrhu trebuha z napetostjo, ko se kontrakcije med nosečnostjo povečajo, bolečina se okrepi, pokriva celoten trebuh. Spodnji del hrbta in medenične kosti so pod močnim pritiskom. Nekatere ženske opažajo natančno hude bolečine v ledvenem delu in širjenje občutkov v nogah do samih prstov. Postopoma se bolečina sprosti in pojavi se premor, ki vam omogoča počitek.

Prvi popadki lahko trajajo do 15 sekund, premor med njimi pa je lahko 20-30 minut. Trajanje kontrakcij med nosečnostjo se postopoma povečuje, čas počitka pa se zmanjšuje. Hkrati se bolečina poveča.

Kaj mora nosečnica vedeti o popadkih med nosečnostjo?

Neporodne ženske začnejo poroditi manjše bolečine ki so bolj kot nelagodje. A tudi ti povzročajo paniko. V teh trenutkih se morate čim bolj umiriti in počivati. Ne vznemirjajte se, poskusite dokončati nekaj posla. Pred nami je še trdo delo, ki zahteva moč. Prenatalni popadki pri nulliparous traja do 8-10 ur.

Ta čas je treba čim več nameniti sprostitvi in ​​počitku. Nosečnicam svetujemo, da si beležijo čas in trajanje popadkov. In ni enostavno slediti času, ampak beležiti podatke. To bo pomagalo določiti obdobje, ko morate iti v bolnišnico, zdravnikom pa bo sledilo dinamiki procesa in ga pravočasno odkrilo. možna odstopanja.

Trajanje kontrakcij, ki jih spremlja bolečina, napetost, se postopoma povečuje. In ko med popadki intervali bodo krajši od 15 minut Ne odlašajte z obiskom klinike. Če so med nosečnostjo opazili kakršne koli patologije ali je odtekla voda, se je začela krvavitev, morate nujno poklicati rešilca ​​in ne čakati na pogostejše popadke med nosečnostjo.

Za ženske je običajno, da jih pred prvim porodom zgrabi panika in strah. Zato mora biti ob prvih popadkih eden od sorodnikov v bližini. Če to ni mogoče, če čutite bolečino, takoj obvestite sorodnike, prijatelje ali celo sosede, da rojevate.

Primiparas lahko doživijo šibka plemenska neodvisna dejavnost. Zaradi tega se lahko po določenem obdobju kontrakcij med nosečnostjo, izraženih s periodičnostjo in hudo bolečino, intenzivnost zmanjša in bolečina popolnoma izgine. To ne pomeni, da so bili popadki lažni. V tem primeru je potrebno nujna pomoč zdravniki, ki se lahko spopadejo z vzrokom patologije in spodbudijo delovno aktivnost. Neukrepanje v tej situaciji ogroža življenje otroka in porodnice.

Značilnosti predporodnih kontrakcij pri večkratnih ženskah

Ženske, ki rodijo vnaprej, čutijo približevanje poroda. Glede na glavne značilnosti lahko napovejo začetek procesa. Vendar, če po prejšnjih rojstev ni minilo več kot pet let procese je mogoče pospešiti. Telo, ki ima mišični spomin, se zlahka prilagodi spremembam in se nanje hitreje odzove.

Poleg tega tkiva materničnega vratu še niso imela časa, da bi prišla v prenatalno obliko. Hitreje se raztegnejo in vrat se odpre. Za razliko od prvorojenk, skrajšanje vratu se pojavi hkrati z odprtino.

Bolečina med popadki se pri večkratnih ženskah začne takoj bolj oprijemljiva. Pogostejši je pok plodovnice in odtok vode. Obdobje predporodnih kontrakcij ne traja več kot šest ur, včasih pa opazimo hiter porod. Zato takšnim porodnicam ni priporočljivo odložiti obiska klinike do zadnjega. Če ni želje po porodu doma ali v reševalnem vozilu, morate takoj po pojavu popadkov iti v bolnišnico ali za to poskrbeti vnaprej in počakati na porod v bolnišnici pod nadzorom.

Za razliko od prvega poroda se proces ne spodbuja, ampak se poskuša upočasniti. Pri hitrem porodu obstaja velika verjetnost poškodbe otroka in razpok pri porodnici. Zato mora ženska med porodom in porodom poslušati priporočila zdravnikov.

Kako se obnašati med nosečnostjo med popadki?

Popadki med nosečnostjo se bodo zagotovo povečali, postali daljši in bolečina se bo okrepila. Bolečine pokrivajo skoraj celotno telo, ne dajejo možnosti za počitek, ampak se praktično združijo v vrsto napadov. Ženska se počuti, kot da se ne bo nikoli končalo. Z visokim pragom bolečine za porodnico lahko zdravniki ponudijo zdravila proti bolečinam. Vendar je vredno zapomniti, da lahko neodvisno vplivate na svoje stanje.

Narava je poskrbela naravno lajšanje bolečin pri popadkih. Hormon endorfin, ki ga proizvaja hipofiza, lahko zmanjša bolečino. Toda ta proces je precej krhek. Kriki, solze, strah, močna čustva, panika lahko prekinejo ta mehanizem in samo poslabšajo situacijo. Ob psihološki napetosti se je nemogoče fizično sprostiti. Zato se ženskam med popadki med nosečnostjo priporoča:

1. Uporabite tehnike sproščanja, ki ste se jih naučili na tečaju.

2. Poskusite zavzeti položaje, v katerih bolečina ni tako akutna. Lahko samo hodiš. Nekdo pomaga čepeč položaj, na vseh štirih.

3. Čas med popadki med nosečnostjo izkoristite za počitek.

4. Med popadkom, še posebej na vrhuncu bolečine, nanesite dihalne tehnike. Pogosto nepravilno dihanje bo olajšalo stanje.

5. Uporabite masažo za lajšanje bolečin. Pomaga pri masaži ledvenega dela, križnice ali vratu.

6. Ne zavračajte pomoči sorodnikov in poslušajte priporočila zdravnikov.

Ne pozabite, da vsak nov popadek med nosečnostjo približa čudoviti trenutek pojava otroka.

V teh trenutkih ga je tudi strah: ljubeča maternica je iz nekega razloga postala sovražna. Vse bolečine bodo hitro pozabljene. In ta dan bo najbolj čudovit dan v življenju vaših drobtin.

Kontrakcije so kontrakcije maternice, ki so potrebne za rojstvo ploda. Obstajajo pravi in ​​lažni popadki, lažni se pojavijo že od 20. tedna in postanejo pogostejši 2-3 tedne pred porodom (Braxton-Hicksovi popadki).

Občutki med popadki pred porodom

Simptomi teh popadkov pred porodom se kažejo v trdoti in bolečih bolečinah v predelu maternice, ki hitro minejo in ne vodijo do razširitve. Toda popadki pred porodom in porod so podobni, znaki začetka porodne bolečine so zatrdline in bolečine v spodnjem delu trebuha, interval popadkov pred porodom pa je lahko različen, izginejo ali se pojavijo. Porodne bolečine so tiste, ki trajajo v intervalih 15 minut ali manj.

Kako nastanejo porodni popadki?

Opis popadkov pred porodom je pri vsaki ženski drugačen: to so boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine v medenici, v križu, intenzivnost je lahko različna - od rahle bolečine, kot med menstruacijo, do hude bolečine v spodnji del trebuha. Posebnost lažnih popadkov in popadkov pred porodom je njihova rednost in pogostost. lahko traja do 5-10 sekund do minute, pogostost pa se postopoma zmanjšuje: najprej je interval več kot 15 minut, ko se maternični vrat popolnoma odpre, pa se skrajša na 1-2 minuti. Če je trajanje popadkov pred porodom in interval med njimi enak in znaša minuto, mora biti maternični vrat odprt in otrok se rodi.

Začetek poroda - simptomi

Začetek poroda niso le popadki. se lahko pojavi prvi bolečine v želodcu ali črevesju, podobno kot pri zastrupitvi. Nato pride do nepravilnih in rahlo bolečih kontrakcij maternice, ki še ne vodijo do odprtja njenega vratu, ampak iz njega izstopi sluzni čep. To je rumenkasta ali bela sluz, vendar ne voden izcedek, kar lahko kaže na prezgodnjo odtekanje plodovnice. Če je izcedek voden, rjav ali s krvjo, morate takoj iti v bolnišnico.

Kako prepoznati popadke pred porodom?

Da bi razlikovali prave popadke od lažnih, je pomembno razumeti, kako potekajo popadki pred porodom. Pred popolnim razkritjem materničnega vratu v povprečju traja do 12 ur. Maternični vrat bi se moral razširiti do 10 cm, vendar se to ne more zgoditi takoj. Odpiranje je počasno in se začne z rednimi popadki, ki trajajo nekaj sekund, niso zelo boleči in se ponavljajo vsakih 20 minut.

Ženska mora meriti čas med popadki in po možnosti s štoparico zabeležiti, koliko sekund traja popadek pred porodom. Z odpiranjem materničnega vratu se interval med njima skrajša, sam popadek pa traja dlje. Če je interval med kontrakcijami približno 2 minuti in traja do minute - je maternični vrat popolnoma odprt, se bo otrok rodil v pol ure in v tem času morate biti v bolnišnici. In da porod ne bo presenetil, je pomembno upoštevati čas med popadki in njihovo trajanje.

Obnašanje ženske med popadki

Najprej, ko se pojavijo redne kontrakcije, morate iti v bolnišnico. Ob sprejemu bo zdravnik pregledal žensko, ugotovil, koliko se je maternični vrat odprl, in po potrebi predpisal dodatne študije za določitev taktike poroda. Med samimi popadki se mora ženska sprostiti in zavzeti sebi najbolj udoben položaj. Dokler maternični vrat ni popolnoma odprt, ne morete potiskati, kar pomeni, da lahko naredite nekaj, kar vas bo zamotilo. Na primer, dihajte počasi in globoko ter štejte minute med popadki v intervalih in preklopite na plitvo dihanje med samim popadkom.

Pomaga tudi sproščujoča masaža križnice ali rahlo božanje trebuha, vendar se ne morete kopati ali vročo prhati. Bodite pozorni na čas, ko pride do izliva plodovnice - od tega trenutka naj bi se dojenček rodil v 24 urah, saj dlje brezvodno obdobje vodi do okužbe in zapletov za mater in otroka.

Prvi popadki, kakšne občutke povzročajo, kaj čuti bodoča mamica? Pri vsaki ženski se to zgodi drugače. Popadki so občasne boleče kontrakcije maternice, ki jih lahko spremlja neprijetni občutki v hrbtu v ledvenem delu ali v spodnjem delu trebuha.

Kako ugotoviti, da se začnejo prvi popadki pred porodom, kakšne so njihove značilnosti? Ženska začne čutiti nekaj podobnega bolečini med menstruacijo. Toda le bolečina ni stalna, ampak periodična. In med napadom bolečine je želodec zelo napet.

Prvi popadki imajo lahko interval, občutki pri prvorojenkah in večkratnicah pa so približno enaki. Običajno se začnejo šibko, s frekvenco 12-15 minut in ne trajajo več kot minuto. Toda bolečina se bo vsakič stopnjevala vedno pogosteje, dokler se ne zdi skoraj neznosna.

Predporodnih popadkov Braxton Higgs ne smemo zamenjevati s porodnimi bolečinami. Nekatere ženske, ki čutijo težo in pritisk v spodnjem delu trebuha, gredo v bolnišnico in izjavijo, da bodo rodile. In zdravnik po pregledu vidi, da je tonus maternice normalen, maternični vrat pa je še vedno dolg in gost. To pomeni, da ženska ni v porodu. Prve popadke in Braxton Hicksove popadke je zelo enostavno zamenjati. Res je, zdravnikom moramo dati zasluženo, ne zmerjajo pacientov, ki sprožijo tako lažni alarm, saj pripravljalna dela maternica je lahko pravzaprav zelo boleča.

Kako ločiti prve znake pravih popadkov od predporodnih? Če je v spodnjem delu trebuha pritisk, vendar ni bolečine, potem so to znanilci predporodnih kontrakcij. Če so popadki občasni in jih spremlja huda bolečina, in ne le rahlo napetost in okamenelost maternice, potem je to razlog za klic zdravnika in odhod v bolnišnico. To je najbolj znan opis začetka poroda pri ženskah. Čeprav se nekatere nosečnice morda ne zavedajo, da že porodijo, saj se v intervalih med popadki trebuh sprosti in bolečina popusti.

Pomemben nasvet: ob vsakem sumu na porodno bolečino, če je mogoče, pokličite zdravnika ali porodničarja in povejte o svojem stanju. Če ni dogovora z zdravnikom in porodnišnico, lahko pokličete reševalno vozilo in se naučite razumeti, da so se popadki začeli že pri prvem porodu. Vsak bolj ali manj izkušen bolničar iz vašega opisa bo lahko razumel, ali je čas, da greste v bolnišnico, ali pa morate le sprejeti ukrepe za lajšanje lažnih popadkov. Zdravstveni delavci, delavke v reševalnem vozilu, tudi če nimajo posebne izobrazbe iz porodništva in ginekologije, dobro poznajo prvi porod in kakšni občutki se lahko pojavijo med prvimi popadki. Običajno je v istem obdobju ženska zelo vznemirjena, včasih pa je, nasprotno, prestrašena, krčevito odhaja v porodnišnico, če paketi in dokumenti niso bili prej zbrani.

Prvi popadki med nosečnostjo se običajno pojavijo v hrbtu ali pubisu, njihov opis je lahko podoben menstrualnim bolečinam. V tem primeru se lahko otrok zelo aktivno giblje, kar je očitno povezano z čustveno stanje njegova mati.

Bolečino in pogostost prvih popadkov lahko primerjamo z valom, ki se vali ali umika. Vse se začne od zadaj, potem bolečina preide v boke, nato pa se že koncentrira v spodnjem delu trebuha. Začetek poroda praviloma ni preveč boleč, precej znosen, prvi popadki pa kratko trajajo. Potem pa bolečina narašča z vsako minuto.

Najpogosteje porodne bolečine pri prvorojenkah trajajo približno 12 ur, obstajajo pa tudi primeri, ko porod poteka hitro, prva menstruacija pa traja le 2-4 ure. Kako dolgo trajajo prvi popadki pri ženskah, je v veliki meri odvisno od začetnega stanja materničnega vratu. Če je prišlo do istmiko-cervikalne insuficience, se je med nosečnostjo vrat močno skrajšal in zmehčal, se lahko otrok zelo hitro rodi.

Kdaj morate iti v bolnišnico? Pogostost kontrakcij bo pomagala določiti čas potovanja v bolnišnico. Če ženska živi v bližini porodnišnice, naj gre tja, ko se bolečinski občutki ponavljajo v intervalih 1-krat v 7-10 minutah. Če nosečnica živi v oddaljenem okolju, potem morate čim prej v bolnišnico, saj se maternični vrat lahko zelo intenzivno odpira. Treba je opozoriti, da tudi če so prvi popadki intervala pri večkratnih ženskah kratki, manj kot 5 minut, to sploh ne pomeni, da je ženska tik pred porodom. Pri primogenituri se porod običajno zavleče, a kljub temu to ni razlog, da bi jih čakali doma, saj se lahko zgodi izredne razmere, na primer prezgodnji odstop posteljice, ko je potrebna nujna pomoč kirurški poseg rešiti življenje matere in otroka.

Ne pozabite na tak trenutek, kot je amnijska tekočina. Od njih je odvisna tudi ura poti v porodnišnico. Pri mnogih se popadki pojavijo šele, ko poči. amnijska vreča. Če se to zgodi ali obstaja sum na odtekanje vode, popadkov sploh ne smete pričakovati, temveč morate takoj v bolnišnico, ne glede na gestacijsko starost. Če je otrok brez vode več kot 12 ur, je to zelo nevarno. Seveda pa vam ni treba čakati, da teh dovoljenih 12 ur doma mine.

Prav tako se morate nujno obrniti na strokovnjaka, ko pride do krvavitve. Ne smemo jih zamenjati z odvajanjem tako imenovane plute. Iz materničnega vratu pride nekaj ur, včasih celo dni ali tednov pred porodom. S tem se sprosti porodni kanal. Sluzni čep je izcedek svetlobe oz temno rjava vendar ne svetlo rdeče.

Hitrost rojstva otroka in njegovo zdravje sta v veliki meri odvisna od tega, kako se ženska obnaša med porodom in samim porodom. Ne panirajte, ko se pojavijo popadki. Treba se je umiriti, pripraviti, poklicati zdravnika in oditi v porodnišnico.

Nosečnost se bliža koncu in porod, ne glede na to, kako grozljivo se sliši za bodočo mamico, je neizogiben. Vendar glavni zastrašujoči dejavnik za ženske ni sam porod, temveč popadki med porodom. Zgodbe babic, mater in deklet o tem, kako težko je bilo obvladovati bolečino med popadki, samo poslabšajo situacijo.

V takih primerih obstaja le en nasvet: manj poslušajte druge, saj je vsak organizem individualen, zato se vsi procesi v njem odvijajo drugače. Nekateri zlahka obvladajo bolečino, drugi izgubijo zavest z lahkim injiciranjem. Zato je treba za obvladovanje strahov študirati porodni proces in se naučite pravilnega dihanja med porodom.

Porod in njihova obdobja

Porod je zapleten fiziološki proces zadnje obdobje nosečnosti. Glede na gestacijsko starost, pri kateri je prišlo do rojstva, jih ločimo prezgodnji porod(do 36 tednov), donošeni porodi, ki so se zgodili pravočasno (38-41 tednov), in zapozneli porodi (42 tednov). Sam proces poroda je razdeljen na tri obdobja:

obdobje kontrakcij ali obdobje odpiranja žrela maternice;

obdobje izgnanstva - umik ploda (rojstvo otroka);

naslednje obdobje - odstranitev generičnega mesta.

Najdaljše obdobje je odpiranje materničnega vratu. V tem času se pojavijo kontrakcije in bolečina, ki jih spremlja. Večina žensk meni, da je obdobje izgona ploda porod, vendar običajno ta proces traja 5-10 minut in ga odlikujejo poskusi, ki sledijo popadkom. Tako se plod potisne iz maternice. Rojstvo po porodu je tudi kratka faza in traja približno 5-15 minut, največ 30 minut. Iz navedenega sledi, da porod ni samo proces izgona ploda, ampak tudi obdobje popadkov z odvajanjem amnijske tekočine in rojstvom otroškega mesta (placente).

Popadki

Kontrakcije so nehotene kontrakcije maternice, ki se izvajajo zaradi mišične plasti organa. Pojavljajo se redno in so potrebni za premikanje ploda iz maternice. Kontrakcije delimo na prave in lažne.

Nosečnica začne doživljati popadke pred porodom (lažne popadke) nekaj tednov pred samim porodom. Prvič se takšne kontrakcije maternice zabeležijo po 24 tednih. Razlikujejo se po kratkem trajanju (od nekaj sekund do minute), nepravilnosti, interval med udarci se giblje od 10-15 minut do 2 ur. Lažni popadki, ki se pojavijo v zadnji fazi nosečnosti, kažejo na skorajšnji porod. Takšne kontrakcije maternice imenujemo tudi trening, saj se zaradi njih žensko telo pripravlja na prihajajoče delo maternice med porodom.

Pravi popadki so izhodišče porodnega akta. Nemogoče jih je pustiti ali ne opaziti, takšno mnenje in strah je značilno za ženske, ki prvič rodijo. Prvič, predhodniki procesa pričajo o začetku poroda, posebno pomembno je odvajanje sluznega čepa (običajno 3-7 dni pred začetkom poroda). Drugič, lahko pride do odvajanja amnijske tekočine. Tretjič, popadki imajo značilne parametre, vedoč o katerih je težko dvomiti o začetku poroda, tudi če so prvi za žensko.

Popadki so potrebni, da pride do odprtja žrela maternice, saj bo skozenj najprej prešla otrokova glava, nato pa trup z okončinami. Maternična os je notranja in zunanja os cervikalnega kanala. Pri normalnem poteku poroda je maternična os v zaprtem stanju in lahko prehaja največ za konico prsta. V procesu poroda se za lažji prehod otroka odpre do 10-12 centimetrov. To razkritje se imenuje popolno.

Poleg tega kontrakcije med porodnim dejanjem zagotavljajo gibanje ploda vzdolž ravnin v majhni medenici. Ko je maternični vrat popolnoma razširjen in glava ploda preide skozi kostni obroč medenice in doseže medenično dno (vagino), se pojavijo poskusi, ki kažejo na začetek naslednje faze porodnega procesa. Popadki in poskusi so plodne sile, brez katerih je proces poroda nemogoč.

Kako prepoznati popadke

Kot smo že omenili, popadkov ni mogoče izpustiti, tudi če ženska rojeva prvič. Ne gre pa zaupati filmom, kjer so takšne situacije precej pogoste: ženska je vklopljena zadnji datumi nosečnost in nenadoma, brez najmanjših predpogojev, pride do poroda, ki se po nekaj urah konča in je že srečna mamica. Da, takšnih situacij ni mogoče popolnoma izključiti, vendar se nanašajo na hiter porod, ki pri prvorojenkah ne traja več kot 4 ure. Če je porod drugi, od trenutka, ko se začne krčenje maternice, do rojstva otroka pretečeta dve uri ali manj.

Začnejo se pravi popadki (ob normalen pretok) postopoma in postopoma narašča, interval med kontrakcijami pa se zmanjšuje. Da bi razumeli, da so se kontrakcije začele, morate poslušati sebe. Občutki so lahko zelo različni. Nekateri krčenje maternice primerjajo z bolečino med menstruacijo, drugi so to raztezajoče ali vlečejoče bolečine v trebuhu, ki se širijo v ledveni del in sčasoma postanejo pasne. Pravi popadki so začetek poroda. Da bi prepoznali porodne bolečine, morate poznati njihove značilnosti:

bolečinski občutki se sistematično (postopoma) povečujejo;

kontrakcije so vedno redne z odmori v določenih intervalih;

trajanje kontrakcij maternice se postopoma povečuje, medtem ko se interval med kontrakcijami zmanjšuje.

Še en občutek, ki ga večina bodočih mamic opisuje med porodom, je "okamenelost maternice" (še posebej, če bolečina ni zelo moteča). To stanje je enostavno določiti s palpacijo. S pojavom popadkov se maternica skrči in otrdi ter se proti koncu poroda postopoma sprosti.

Trajanje popadkov

Vklopljeno začetni fazi porodu, vsako krčenje maternice traja 10-15 sekund, ko se premaknete v drugo fazo poroda, trajanje kontrakcij je 60-90 sekund. Premori med popadki so na začetku 10-15 minut, ko proces napreduje, se intervali zmanjšujejo. V obdobju potiska je odmor 90-120 sekund, v nekaterih primerih pa 60 sekund.

Faze kontrakcijskega obdobja

Glede na to, da je odpiranje materničnega vratu neenakomerno in se plod premika vzdolž kostnega obroča z različnimi hitrostmi, je obdobje kontrakcij običajno razdeljeno na tri ločene faze:

Prva ali latentna faza.

Začetek faze časovno sovpada z vzpostavitvijo rednih kontrakcij maternice, konec faze pa se odraža v zgladitvi materničnega vratu in njegovem odprtju do premera 3-4 centimetre. Trajanje kontrakcij maternice v tej fazi je 20-45 sekund, intervali med kontrakcijami pa trajajo približno 15 minut, trajanje same faze je približno 6 ur. Ta faza se običajno imenuje latentna (skrita), saj je na tej stopnji bolečina bodisi blaga ali odsotna, oziroma anestezija z zdravili ni potrebna.

Druga ali aktivna faza.

Takoj po odprtju materničnega vratu na 4 centimetre nastopi aktivna faza. Za to fazo je značilno hitro širjenje materničnega vratu in intenzivna porodna aktivnost. Traja približno 3-4 ure, medtem ko se trajanje kontrakcij poveča na 60 sekund, intervali pa se zmanjšajo na 2-4 minute. Če je maternični vrat dosegel dilatacijo do premera 8 centimetrov in plodov mehur ostane nedotaknjen, je treba pravočasno opraviti amniotomijo (odpiranje plodovega mehurja).

Tretja faza (faza pojemka).

Veljati začne, ko doseže odprtino materničnega ustja do premera 8 centimetrov in se konča z njeno največjo odprtino. Če so popadki prisotni med prvim porodom, potem traja tretja faza od 40 minut do 2 uri. Če je rojstvo za žensko drugo, potem je lahko faza upočasnitve v celoti odsotna. Kontrakcije maternice trajajo 60-90 sekund, interval med ponovitvami pa je 1 minuta.

Na podlagi zgornjih informacij je enostavno izračunati skupno trajanje popadkov, pa tudi poroda na splošno. Tako je trajanje prve faze poroda pri ženskah, ki niso rodile, na splošno od 10 do 12 ur. Če se porod ponovi, se razdalja prve menstruacije skrajša na 6-8 ur. Če trajanje prve faze poroda presega določen čas, je treba govoriti o podaljšanem porodu.

Kdaj v bolnišnico

Mnogi se zanimajo za vprašanje: "Kdaj po začetku kontrakcij iti v bolnišnico"? Nemalokrat, zlasti če je prvi porod načrtovan, porodnice pridejo v bolnišnico prezgodaj (kar povzroča pretirano živčnost porodnice) ali pa, nasprotno, zamujajo. Da bi se izognili takšnim situacijam, morate določiti, kdaj je čas, da pokličete rešilca.

Razumevanje, da so se kontrakcije začele, je precej preprosto, zlasti med prvim porodom. Kontrakcije maternice postanejo redne, interval med kontrakcijami doseže 10 minut, postopoma se začne zmanjševati, najprej na 7 minut, nato na 5 in več. Ko ženska sama ugotovi, da je obdobje med kontrakcijami v 5-7 minutah, morate poklicati rešilca. pri ponovljena rojstva rednost popadkov se vzpostavi skoraj takoj, intervali med popadki pa se hitro zmanjšujejo. Zato je treba nemudoma poklicati zdravnika, da se izključi naglica za vstop v porodnišnico, ko popolno razkritje materničnega vratu, šele ko ste prišli, že morate na porodno mizo. V takih primerih se poveča tudi verjetnost rojstev na cestah (ta problem je še posebej pomemben za velika mesta z težkim prometom ("prometni zastoji")).

Poleg tega morate takoj poklicati rešilca ​​v takih primerih:

izločanje amnijske tekočine (zelo pogosto se to zgodi v sanjah in ženska, ko se zbudi, misli, da se je zmočila);

sum na odtok amnijske tekočine (lahka tekočina začne iztekati ali se pojavi rahel, precej tekoč izcedek brez vonja);

pojavil se je krvav izcedek s strdki, škrlatno ali temno obarvan (verjetno je prišlo do odcepitve posteljice).

Začetek poroda z rednimi popadki ne naredi samo ženske, ampak tudi njeno družino živčno in sitno. Tako je treba torbo, potrebno za sprejem v porodnišnico, zbrati vnaprej, po obstoječem seznamu, da ne bi v naglici zamudili česa pomembnega. Pred prihodom reševalnega vozila bi morali svojci bodočo mamo psihično podpreti in jo pripraviti na pozitiven izid dogodka (pogosto ob prihodu rešilca ​​zdravnik ne ve, komu naj pomaga najprej, porodnici. ali njeni napol nezavestni sorodniki).

Lajšanje porodne bolečine

To ne pomeni, da je porodna bolečina tako neznosna, da bi bilo lažje umreti kot preživeti. Še enkrat ponavljamo, da verjamemo pripovedovanju sorodnic o tem, kako neznosno in boleče jim je bilo med porodom, da je skoraj vsaka druga rodila še enega ali več otrok. Torej ni bilo tako težko. Vsaka ženska mora v življenju skozi ta naravni proces, saj le tako lahko postane srečna mati.

Nedvomno bo bolečina in včasih intenzivna bolečina spremljala proces kontrakcij in izgona ploda. Da, bolečino lahko ustavite z zdravila, pa ali je to potrebno za nerojenega otroka. Poleg tega obstajajo številne tehnike in priporočila, s katerimi se bo bolečina med popadki znatno zmanjšala ali na splošno izginila.

Kako lajšati porodno bolečino?

Psihoprofilaktična priprava.

Takšna priprava se začne v drugi polovici nosečnosti. V razredu pri predporodna klinika(t.i. »šola mamic«) babice in zdravnik podrobno razložijo celoten potek poroda in odgovarjajo na vprašanja, ki bodo bodoče mamice zanimala. Razložen je algoritem obnašanja v vsaki fazi poroda, tehnika pravilno dihanje za lajšanje popadkov in lajšanje bolečin. Glavni strah žensk izvira iz nepoznavanja samega procesa in pomanjkanja informacij o tem, kako se v dani situaciji pravilno obnašati. Ustrezna psihoprofilaktična priprava ne le odpravlja vrzeli v razumevanju poroda, ampak tudi pripravi nosečnico za pozitiven izid in srečanje s svojim nerojenim otrokom.

Abstrahiramo se od strahov.

Ni vam treba nenehno brskati po prihajajočem porodnem procesu v glavi in ​​skrbeti za morebitne bolečine ali razmišljati o tem, kako preživeti možnih zapletov. Če tega ne ustavijo, se ustvari začaran krog, v katerem več ženska skrbi in strahovi bolj verjetno pojav zapletov v ozadju živčne napetosti. Poroda je treba pričakovati ne s strahom, ampak z veselimi občutki, po tako dolgem nošenju otroka pod srcem ga imate priložnost videti in pritisniti na prsi.

Topla voda.

Če so se popadki pojavili doma in čas dopušča, potem zdravniki priporočajo toplo, vendar v nobenem primeru vročo kopel (le če amnijska tekočina ni odtekla). Kopel s toplo vodo spodbuja maksimalno sprostitev in blaži napetost v materničnih mišicah, kar vodi do mehkejših kontrakcij in hitrejšega širjenja materničnega vratu. Če je voda že odtekla, se lahko stuširate s toplo vodo. V porodnišnici prispejočo porodnico napotijo ​​tudi pod tuš, kjer se lahko sprostite pod curki tople vode.

Največja sprostitev.

Če se kontrakcije pojavijo doma, je treba med njimi izvajati dolge odmore v stanju največjega udobja in sprostitve. Lahko vklopite svojo najljubšo glasbo, mirno pijete čaj (samo če vam ni treba Carski rez), si oglejte svojo najljubšo oddajo. Prva faza poroda je zelo dolga (zlasti pri nosečnicah), zato jo je treba izkoristiti za pridobivanje energije in moči za prihajajoči aktivni porod.

aktivno vedenje.

Aktivno vedenje med krčenjem maternice je sprejemanje udobne drže in hoja med popadki. Pred kratkim so v porodniški praksi obstajala priporočila, po katerih mora biti ženska v prvem obdobju izključno v vodoravnem položaju, danes pa je dokazano, da navpični položaj le pospeši ugodno odpiranje materničnega vratu in močno olajša proces. kontrakcij. Delate lahko tudi krožne gibe z boki ali nihate z medenico, plešete.

Sporočilo.

Za masažo je najprimernejše prvo porodno obdobje. Lahko izvajate samomasažo, vendar je bolje, da v ta proces vključite svojega moža. pljuča v krožnem gibanju(v smeri urinega kazalca) se lahko pobožate po trebuhu. Dovoljena je tudi masaža križnice in križa, pritiski s pestmi na straneh hrbtenice in palci v predelu sprednjih zgornjih bodic medeničnega obroča (lahko jih prepoznamo, saj kosti tu najbolj štrlijo).

Pravilna drža.

V trenutkih pretepa naj bodoča mamica zavzame sebi najbolj udoben položaj. Lahko se nagnete naprej in se naslonite na vzglavje ali steno, pri tem pa razširite noge v širino ramen. Lahko počepnete ali se postavite na vse štiri, v nekaterih primerih pomaga dvig ene noge, po možnosti jo lahko postavite na stol in se naslonite na steno. Številne porodnišnice so opremljene s posebnimi ogromnimi žogami, na katerih je priročno ležati ali skakati med krčenjem maternice. Glavna stvar pri vadbi udoben položaj ne pozabite na tehniko pravilnega dihanja.

Dihamo pravilno.

Kot je navedeno zgoraj, pravilno dihanje ne le pomaga zmanjšati bolečino med popadki, temveč tudi čim bolj nasiči plod s kisikom. Med popadki ni priporočljivo kričati, ker je, prvič, med krikom dih zadržan, oziroma plod ne prejema kisika. Drugič, kričanje zahteva veliko energije, kar je koristno med poskusi. Tretjič, otrok je preprosto prestrašen, kajti če mati kriči, potem je nekaj narobe.

Raztreseni smo.

Različne motnje pomagajo pozabiti na bolečino ali jo ublažiti. Lahko pojete pesmi ali berete poezijo, delate aritmetične izračune na glas ali ponavljate tabelo množenja.

Zaupajte zdravniku.

Pomembna točka za vplivanje na intenzivnost bolečih občutkov je zaupanje v lečečega zdravnika. Če zdravnik porodnico iz kakršnega koli razloga skrbi, prosite porodničarja, da zamenja zdravnika. Najbolje pa je, da se vnaprej dogovorite z zdravnikom, ki ga porodnica želi sprejeti kot spremljevalca.

Pravilno dihanje

Pravilno dihanje med popadki in porodom ne le lajša bolečine, ampak tudi čim bolj sprosti telo, nasiči telo ploda in bodoče matere s kisikom ter prispeva k hitremu odpiranju maternične odprtine. Na žalost je precejšnje število bodočih mater skeptičnih glede poučevanja tehnike pravilnega dihanja, ne verjamejo v "čudežne" možnosti tako preproste stvari, kot je dihanje, in se, kot kaže praksa, potem pritožujejo nad svojim skepticizmom v tej zadevi. izobraževanje pravilna tehnika dihanje se izvaja v "materinskih šolah" (običajno v predporodni kliniki) v obdobju 30-32 tednov. To tehniko je potrebno obvladati, da postane izvajanje gibov samodejno in v prihodnosti olajša potek poroda.

Tehnika dihanja

Pravilno dihanje je najprej odvisno od faze in moči kontrakcije. Zelo pomembno je upoštevati pravilo: bolj ko so popadki intenzivnejši in daljši, pogosteje morate dihati. Tehnike pravilnega dihanja:

Dihamo počasi in globoko.

Ta tehnika dihanja je priporočljiva za uporabo pri latentna faza kontrakcije, in sicer v obdobju, ko prinašajo le nelagodje in ne povzročajo bolečine. Vdih izvedemo hitro in na kratko, izdih pa čim daljši in počasnejši. Vdih naj bo skozi nos, izdih pa skozi usta, medtem ko naj bodo ustnice zložene v cev. Zdravniki priporočajo dihanje s štetjem – pri vdihu štejte do tri, pri izdihu pa štejte do pet.

metoda sveče.

Z določeno močjo kontrakcij in trajanjem kontrakcij je treba začeti dihati hitro in plitvo. Vdih poteka skozi nos, izdih pa skozi usta, z ustnicami "cev". Dihanje mora biti pogosto in plitvo, kot da bi poskušali ugasniti svečo. Po koncu borbe se vrnemo k počasnemu globokemu dihanju. Pojav rahle omotice po dihanju po metodi "sveče" je mogoče razložiti s hiperventilacijo pljuč. Poleg tega plitvo dihanje spodbuja sproščanje endorfinov v kri, ki lajšajo bolečino.

Tehnika velike sveče.

Ta tehnika se uporablja ob koncu prvega obdobja porodne aktivnosti. Vdih izvajamo z naporom (kot pri zamašenem nosu), izdih pa skozi skoraj zaprte ustnice.

Dihanje med zgodnjimi napori.

Ko maternični vrat še ni popolnoma odprt in se glavica začne spuščati, se pojavijo zgodnji poskusi, ki so kontraindicirani, saj lahko povzročijo rupturo materničnega vratu. V takšnih primerih je treba spremeniti položaj telesa (počepniti ali vstati), na začetku borbe morate dihati s tehniko sveče, nato na kratko vdihniti in znova ponoviti "svečo". S tem tempom bi morali dihati do konca borbe. Med popadki je priporočljivo prosto dihati.

Doggy metoda.

Dihanje poteka površno in pogosto, vendar morajo biti usta odprta (izdih in vdih se izvajata skozi usta).

Dihanje med potiskom.

Sprva pri poskusu vdihnemo čim globlje, nato pa potisnemo v presredek in se trudimo, da bi otroka potisnili ven. Ne morete prevesti poskusa v obraz, ker bo prišlo do glavobola in solz krvne žile na mrežnici. V obdobju krčenja morate trikrat pritisniti. Po pojavu otrokove glave morate prenehati potiskati in preiti na dihanje po metodi "kužka". Na ukaz zdravnika se poskusi nadaljujejo, na tej stopnji se rodi otrok.

Poporodni popadki so popadki poporodno obdobje. Dejstvo je, da morate po rojstvu otroka še vedno roditi otrokovo mesto (placenta, placenta). Po ločitvi posteljice od sten maternice se bolečina ponovno pojavi, vendar je njena intenzivnost veliko manjša kot v prvem obdobju. V takih primerih ni potrebe po močnih poskusih, za sprostitev posteljice so dovolj majhni napori.