Vadbena terapija po možganski kapi je najpomembnejša faza okrevanja. Nekatere telesne dejavnosti so potrebne za izboljšanje krvnega obtoka, normalizacijo presnovnih procesov in zmanjšanje zastoja krvi v tkivih. Tečaj sam zdravila ne more doseči takšnih rezultatov. Zato, da se bolnik vrne v običajen življenjski slog, mora on in njegovi svojci vložiti veliko truda in potrpljenja. Samo z izvajanjem dnevnih terapevtskih vaj v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili je mogoče doseči obnovitev telesnih funkcij.

Vse o obdobju okrevanja

Vadbena terapija po možganski kapi prinaša neverjeten učinek. Zaradi vsakega giba, ki se izvaja v paraliziranih okončinah, se kri pospeši, kar ne dopušča stagnacije. Poleg tega je treba omeniti, da fizioterapija pomaga obnoviti mišični spomin.

Prvič po možganski kapi se bolnik zdravi v bolnišnici, kjer telovadba nadzorujejo strokovnjaki. Po odpustu iz bolnišnice svojci poskrbijo za bolnika in vse, kar je potrebno za ponovno vzpostavitev funkcij njegovega telesa. Svojci naj si zapomnijo nekaj osnovnih priporočil:

1. pri ishemična možganska kapše posebej pomembno je, da občasno spremenite položaj pacientovega telesa - na ta način bo mogoče preprečiti tako neprijetne tvorbe, kot so preležanine.
2. Po nekaj tednih lahko začnete izvajati pasivne obremenitve, kjer je glavna stvar sodelovanje osebe, ki skrbi za bolno osebo. Njegova glavna naloga je hkrati sprostiti mišice in jih pripraviti na resnejše obremenitve.
3. Takoj po prvih rezultatih (na primer premikanje paralizirane roke ali noge) lahko začnete z aktivnimi vajami. Za začetek so to obnovitvene vaje za roke in noge, ki jih izvajamo kar v postelji, nato poskusi vstati in na koncu počasni sprehodi.

Fizikalna terapija po možganski kapi zahteva resen pristop. Dnevna vadba naj traja vsaj 3 ure (občasno z odmori).

Gimnastika okrevanja, navedena kot primer po možganski kapi, je zasnovana za splošni primer. Pomembno je razumeti, da mora biti izračun intenzivnosti za vsakega bolnika individualen in ga mora določiti le specialist.

Izvajanje masaže in pasivnih obremenitev

Kot smo že omenili, je treba rehabilitacijo po možganski kapi začeti šele po določeni pripravi bolnika. Mišice je mogoče pripraviti s pomočjo masažnih postopkov, ki zahtevajo tudi skladnost z določenimi pravili:

1. Preden začnete izvajati vaje, morate poskrbeti za segrevanje krvi, da spodbudite njen dotok, mehko krožni gibi.
2. Masiranje prizadete roke začnite z roko in se postopoma pomaknite do rame. Masaža stopal se začne s stopali in konča s stegni.
3. Z masažo pacientovega hrbta lahko izvajate bolj nenadne gibe. Ob tem ne pozabite, da ščipanje in tapkanje po prizadetih delih telesa ne smete uporabljati na silo.
4. Krožni gibi z rahlim pritiskom so zelo primerni za ogrevanje prsi.

Druga stopnja telesne aktivnosti

Kot se spomnite, kompleks vaj vključuje več stopenj. Torej, po pripravi pacientovega telesa, lahko začnete izvajati pasivno vadbeno terapijo za možgansko kap:

1. Za obnovitev motoričnega spomina okončin se izvaja vaja fleksije in ekstenzije. Za to je treba pacienta položiti na hrbet, rahlo dvignjeno nogo je treba upogniti v sklepu tako, da se z drsenjem po rjuhi vrne v prvotni položaj (tj. Neupognjeno).
2. Za izvedbo naslednje vaje boste potrebovali poseben "simulator". Izdelate ga lahko sami tako, da sešijete široko (po širini spominja na elastični povoj) laneno gumo. Prišiti prstan se mora ujemati s premerom nog. Za delo s takšnim simulatorjem ga položite na pacientove noge in ga začnite dvigovati, medtem ko masirate noge. Podobna vaja se izvaja z rokami. Ko jih dvignete z elastičnim trakom, prosite bolnika, naj jih poskusi upogniti in raztegniti v območju zapestnega sklepa.
3. Naslednja vaja je odlična za samostojno izvajanje. Z brisačo ali lepilnim trakom obesite obolelo okončino, da jo lahko premakne različne strani in se čim bolj vrti.

Ne smemo pozabiti, da je pri terapevtskih vajah glavna stvar doslednost, zato naj bo čas, ki ga posvetite vsaj 30 minut (dvakrat na dan v prvi fazi rehabilitacije in trikrat, ko se bolnik nekoliko okrepi).

Malo o duševni telesni vzgoji

Kot veste, pri upravljanju okončin človek veliko dolguje mišičnemu spominu. Da bi vplivali na obnovo možganskih živčnih celic, je potrebno večkratno ponavljanje ukazov. V primeru, da je to stopnjo težko obvladati, bi morali ukaze izraziti sorodniki. Pacienta prosite, naj jih poskusi ponoviti.

Vaje po možganski kapi za bolnike, ki so se naučili sedeti

Naučiti se ponovno sedeti po možganski kapi ni tako enostavno, obvladovanje te stopnje traja dolgo časa. Rezultati običajno postanejo opazni ne prej kot v tretjem tednu obdobja okrevanja. Za bolnike, ki so že dosegli tak uspeh, obstaja poseben sklop vaj v sedečem položaju:

1. Prva vaja je namenjena delu z očesnimi mišicami. Začenši z gibi zrkla navzgor in navzdol, se mora bolnik premakniti na gibe v desno in levo, nato pa diagonalno. Zelo učinkovito je menjavanje odprtih in zaprtih vek. Takšne vaje ne le krepijo mišični spomin, ampak prispevajo tudi k normalizaciji krvni pritisk. Za lajšanje napetosti po takšni gimnastiki mora pacient čim tesneje zapreti oči in odpreti veke, tako da dejanje ponovi približno 10-krat.
2. Na naslednji stopnji prosite bolnika, naj začne vrteti glavo, ta vaja je zelo koristna za vrat. Smer gibanja je treba zamenjati. Hkrati je zelo pomembno, da ne delate nenadnih gibov, ampak se poskusite omejiti na počasen tempo.
3. Če je prizadeta samo ena stran telesa, je treba v kompleks vaj vključiti vaje za simetrična gibanja. Bolnik, ki leži na hrbtu, poskuša hkrati zasukati ali dvigniti obe roki.
4. Da bi razvili motorične sposobnosti prstov, je treba skrbeti za prijemalne gibe pacienta. Za to je zelo primeren niz ekspanderjev z različnimi gostotami.
5. Delati morate tudi na nogah. Vaje vključujejo raztezanje in rezanje na sebi. Če je mogoče, naj si bolnik prizadeva zagotoviti, da so gibi stopal simetrični.

Ko obvlada takšne osnovne vaje v sedečem položaju, lahko bolnik začne izvajati resnejše možnosti za vadbeno terapijo. Prosite ga, naj poskusi sam vstati, medtem ko se naslanja na hrbtno stran postelje in pas. Posebno pozornost je treba nameniti vaji dvigovanja udov (prvih nekaj sej je dovolj 3-5 krat).

Rehabilitacija po možganski kapi doma je pomemben del kompleksne terapije bolezni. Po napadu mora bolnik upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Medicinske indikacije

Možganska kap je zapletena in nevarna bolezen, ki nastane pri zamašitvi (s plakom, trombom – ishemična kap) ali razpoku (hemoragična kap) možganskih žil.

V tem primeru opazimo akutno motnjo krvnega pretoka v organu, kar povzroči poškodbe in smrt celic živčnega sistema.

Zdravljenje takšne bolezni je dolgotrajen proces, sestavljen iz številnih zaporednih faz. Primarni medicinski ukrepi nujno izvajajo na intenzivni negi, nato na terapevtskih oddelkih, kjer je poudarek na okrevanju. Na koncu bolnišnično zdravljenje ki mu nujno sledi obdobje rehabilitacije. Zmanjšuje primanjkljaj, ki ostane po bolnišnici.

To zdravljenje možganske kapi pomaga telesu, da se navadi živeti od preostalih nedotaknjenih nevronov. Vsa vprašanja o okrevanju po možganski kapi se odločajo individualno z vsakim bolnikom, saj ni enotnih podatkov o takšnem stanju. V tem primeru zdravnik upošteva:

• območje spremembe;
• lokalizacija bolezni;
• vrsta bolezni;
• pravočasnost zdravstvene oskrbe.

Ocenjeni čas preživetja:

1. Pri minimalnih nevroloških spremembah pride do delnega okrevanja po nekaj mesecih, do popolnega v 2-3 mesecih.
2. Pri izrazitem nevrološkem primanjkljaju pride do delnega okrevanja po šestih mesecih, do popolnega okrevanja pride redko, traja več let.
3. Pri hudih kršitvah pride do delnega okrevanja v enem letu.

Okrevanje po ishemični bolezni poteka hitreje.

Le redkokdaj po možganski kapi bolnik popolnoma in v najkrajšem možnem času okreva. Zato rehabilitacija po možganski kapi doma običajno traja vse življenje. Pogosto uporabite tehniko kratkih tečajev ali dnevnih vaj po možganski kapi doma. Dokazano je, da takšne vaje ne samo obnovijo izgubljene funkcije, ampak tudi preprečijo nastanek novih napadov možganske kapi.

Med rehabilitacijo so vaje za okrevanje po možganski kapi namenjene ponovni vzpostavitvi funkcije okončin.

• zmanjšanje tonusa telesa (z možgansko kapjo pride do paralize s hipertoničnostjo);
• vpliv na mikrocirkulacijo (bolezen moti krvni obtok);
• preprečevanje kontraktur - polnjenje se mora boriti proti otrdelosti mišic;
• zaščito kožo, vadba (rehabilitacijski kompleks mora zaščititi področja največjega pritiska);
• ponovno vzpostavitev subtilnih gibov (to so pomembne funkcije telesa in živčnih struktur).

Zdravilni postopki

Možgansko kap je bolje zdraviti z vadbo po posvetu z zdravnikom. Z njim lahko izberete nabor vaj in se jih naučite izvajati pravilno, učinkovito. Posebnost takšnih kompleksov je, da se začnejo s preprostimi gibi in postopoma postanejo bolj zapleteni.
Pred izvedbo segrejte tkiva. Primerno za to vodni postopki. Ob prisotnosti kontraindikacij ali drugih razlogov se namesto kopeli uporablja masaža, ki traja do četrt ure. Za rehabilitacijo po možganski kapi hudih bolnikov z velikimi lezijami je pomembna pomoč, samostojna izvedba niso sposobni takšnih nalog. Vsako vajo je treba izvajati enostavno, ne sme povzročati utrujenosti in preobremenjenosti.

Če pride do takšne klinike, je pomembno prekiniti pouk ali zmanjšati obremenitev, saj obstaja neskladje med obremenitvami in bolnikovimi sposobnostmi v določeni fazi rehabilitacije in obdobja okrevanja.

telovadba

Za hitro okrevanje je treba fizioterapevtske vaje po možganski kapi izvajati strogo v skladu z določenimi pravili.

pri počitek v postelji dovolj težka za izvajanje velike količine vaj. V tem stanju je funkcionalnost oslabljenega organizma zelo omejena. Vaje se izvajajo z zunanjo pomočjo.

Terapevtska gimnastika se začne izvajati v akutnem obdobju bolezni v prisotnosti spastične paralize, povečanega mišičnega tonusa. Hkrati bolniki ne morejo poravnati okončin, saj so trdno pritrjeni v upognjenem položaju. Vadba zmanjša tonus in poveča obseg gibanja. Primer gimnastike za rehabilitacijo:

1. Ekstenzija, upogib prstov in rok, podlakti in komolcev, stopal in kolen.
2. Rotacijski gibi s poškodovanimi segmenti, ki se izvajajo z zunanjo pomočjo. Obstaja imitacija gibov, ki jih zdravi ljudje lahko izvajajo.
3. Vaje za obnovo rok. Spastične ude raztegnemo s pomočjo opornic ali drugih pripomočkov. Podobne vaje so indicirane za trdovratne oblike paralize. Upognjene okončine se postopoma upogibajo, vsaj pol ure so pritrjene na posebne naprave.
4. Pogosto uporabljene vaje za kap z brisačo. Pritrdi se nad posteljo, prime s prizadeto roko in izvaja različne gibe.
5. Vaje z gumijastim obročem. Narejena je s premerom 40 cm, vržena med dlani, podlakti in raztegnjena z raztezanjem rok.
6. Vadite po napadu, da zmanjšate mišični krč v nogah. Pod kolenom je nameščen togi valj, katerega debelina se postopoma povečuje. Tako pride do raztezanja mišic.
7. Če pride do možganske kapi, rehabilitacija na domu vključuje prijem golenice nad sklepom, upogibanje in iztegovanje nog v kolenih z drsenjem stopal po postelji.
8. Ko ležite v postelji, jo poskusite zgrabiti za hrbet z rokami. Potrebno je izvesti vrsto nepopolnih vlečenj s hkratnim raztezanjem stopal.
9. Okrevanje po možganski kapi doma nujno vključuje trening oči. Hkrati je poudarek na ponovni vzpostavitvi gibljivosti zrkla, na prilagajanju vida. Pogosto izvajajte gibe oči v različnih smereh, krožne gibe. Vaja se izvaja z zaprtimi in odprtimi vekami.
10. Zdravljenje kapi doma pogosto vključuje vaje za oči s fiksacijo pogleda, ki ji sledijo različni gibi glave, ne da bi se oddaljili od te fiksacijske točke.

Telesna aktivnost v različnih položajih

Vadbena terapija v sedečem položaju za nevrološke bolnike je namenjena ponovni vzpostavitvi natančnih gibov rok, krepitvi hrbta in nog. Vadba se običajno izvaja po možganski kapi doma. Primer takšne tehnike:

1. V sedečem položaju se bolniki ob vdihu upognejo v hrbet in raztegnejo trup. Pri izdihu pride do sprostitve. Vaja se izvaja do 10-krat.
2. V sedečem položaju izmenično dvigujte in spuščajte noge.
3. Zdravljenje po možganski kapi vključuje takšno vadbo. Začetni položaj sede v postelji. Pri vdihu se lopatice čim bolj približajo drug drugemu in vržejo glavo nazaj. Ob izdihu se morate sprostiti.

Kako zdraviti možgansko kap z vajami v stoječem položaju? Takšna gimnastika je prikazana po razširitvi bolnikovega motoričnega režima. Običajno se lahko izvede po njegovem delnem okrevanju. Namen pouka je obnovitev gibanja, odprava patologije nevrološkega načrta.

Podobna zdravilna gimnastika:

1. Pobiranje majhnega predmeta s tal ali mize. Terapevtska vadba takšnega načrta po možganski kapi pomaga razviti subtilne gibe.
2. Med vdihom dvignite roke, stojte na prstih. Ko izdihnete, se morate sprostiti, upogniti trup in se spustiti. Vaja se ponovi do 5-krat.
3. S pomočjo ekspanderja upognite roke v pest in raztegnite roke ob straneh.
4. Telo se nagne na stran.
5. Izvajanje vaje "škarje" z rokami.
6. Počasni počepi. Hrbet morate držati naravnost.

Že dolgo se uporablja metoda kombiniranega treninga. Pri izvajanju novih gimnastičnih tehnik lahko nadaljujete z gimnastiko prejšnjih stopenj. Dovoljena je uporaba zdravilne telesne vzgoje z elementi vaj za moč. Med vadbo je priporočljivo uporabljati lahke uteži.

Kršitev bolnikove govorne dejavnosti

Pogosto bolezen prizadene govorne centre možganov. Njihovo okrevanje je veliko počasnejše od motoričnih predelov možganov. Ponavadi traja leta. Zato se okrevanje bolnikov nujno izvaja neprekinjeno od prvega dne stabilnosti stanja. Prekinitev pouka je strogo prepovedana. Sčasoma se bo govorna funkcija izboljšala.

Razvita so bila jasna priporočila za tečaje obnove govora. Vsa prizadevanja so usmerjena v obnovitev strukture in delovanja poškodovanih celic. Za to se izvaja stalno usposabljanje govora in sluha. Pomemben element zdravljenje je poslušanje govora. Z bolniki se je treba več pogovarjati, opisovati sobo, naravo, videz ljudi in predmetov. To bo bolniku omogočilo, da začne hitreje predvajati zvoke.

Bolniki se najprej naučijo ponavljati posamezne glasove, zloge. Postopoma povečujte število reproduciranih besed. Na zadnji stopnji se pacient nauči ponavljati rime, zvijače jezika. Dokazano je, da petje pozitivno vpliva na govorne sposobnosti bolnikov po možganski kapi. Pogosto poslušanje pesmi prispeva k hitrejšemu zdravljenju.

Za aktiven razvoj obraznih mišic uporabite:

• izboklina jezika;
• rahlo grizenje ustnic;
• oblizovanje ustnic z jezikom v različnih smereh.

Spomin po napadu

Pri možganski kapi je najprej prizadet spomin. Da bi ga obnovili, zdravniki običajno uporabljajo medicinsko metodo podpornih struktur.

Pogosto uporabljajo nootropna zdravila, ki izboljšajo presnovne procese (spomin, pozornost, govor). Priljubljeni nootropiki so:

• Piracetam;
• Lucetam;
• Nootropil.

Obnovitev spomina

Značilnost njihovega delovanja se šteje za precej počasen učinek njihove uporabe. Zato se takšna zdravila uporabljajo najmanj 3 mesece. Nato nujno sledi kratek premor v terapiji in potek zdravljenja se ponovi.

V ozadju zdravil se izvaja funkcionalna in obnovitvena terapija. Sestoji iz pomnjenja besed, rim. Igranje koristi bolnikom Namizne igre s katerim se lahko ponovno naučite koncentracije.

Medicinske metode terapije

Nepogrešljiv element rehabilitacijske terapije za bolnike po možganski kapi je zdravljenje z zdravili možganska disfunkcija. Zdravila se jemljejo v tečajih. Dvakrat letno je priporočljivo parenteralno jemati cerebralna zdravila, ki izboljšajo prekrvavitev in delovanje možganov. Po hemoragična kap ne uporabljajte sredstev za redčenje krvi.

Glavne skupine zdravil, ki se uporabljajo za rehabilitacijo bolnikov po možganski kapi:

1. Izboljšanje krvnega pretoka (Cerebrolysin, izdelki, ki vsebujejo aspirin).
2. Povečanje metabolizma (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Druga zdravila (Glicin, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, zdravilna zelišča, zeliščni čaji).

Zdravljenje z zdravili ima običajno postopen pristop. Vključuje postopno dajanje zdravil (najprej parenteralno, nato tablete). Treba je razumeti, da imenovanje, preklic ali zamenjavo zdravil izvaja izključno lečeči zdravnik, ki nenehno spremlja stanje svojega bolnika.

Preživetje, stopnja ponovne vzpostavitve delovanja možganov je odvisna od:

• obseg poškodb organov;
• kakovost primarne oskrbe;
• hitrost dostave pacienta v zdravstveno ustanovo;
• pravočasnost in ustreznost terapevtskih ukrepov.

Ker je takšno bolezen veliko lažje preprečiti, je treba skrbeti za svoje zdravje, voditi pravilna slikaživljenje, ki ga občasno pregleda zdravnik ob prisotnosti oteževalnih dejavnikov (dejavnikov tveganja).

Sorodniki in prijatelji bolnika po možganski kapi morajo pokazati maksimalno potrpežljivost, vzdržljivost, razumevanje in prizadevnost. To lahko bolniku zagotovi ustrezno nego za celotno obdobje rehabilitacije, pospeši njegovo zdravljenje.

Video

Smirnova Olga Leonidovna

Nevrolog, izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I.M. Sechenov. Delovne izkušnje 20 let.

Napisani članki

Možganska kap je resna bolezen, ki se pojavi, ko pride do motenj krvnega obtoka v možganih in povzroči smrt večine živčnih celic. Posledica bolezni je izguba nekaterih funkcij, ki so jih opravljale odmrle celice, posledično ima bolnik težave z govorom, popolno ali delno izgubo sluha in paralizo.

Fizikalna terapija po možganski kapi bo pomagala obnoviti izgubljene funkcije telesa, zato tako resna bolezen sploh ni obsodba.

Vadbena terapija kot pomembna faza rehabilitacije

Obnova telesa po možganski kapi je zapleten, dolgotrajen, a potreben proces, saj obdobje prisilne nepremičnosti povzroči razvoj ekstremne.

Končno okrevanje osebe poteka doma, pod nadzorom ljubljenih in ljubeči ljudje. Uspeh (popoln ali delen) pacienta, ki je izgubil nekatere funkcije, je odvisen od tega, kako vztrajna in namenska so njihova dejanja in kako natančna so pravila za izvajanje vaj: sposobnost ne samo služenja, ampak tudi gibanja.

Obnovitvena gimnastika po možganski kapi je ena najučinkovitejših in cenovno dostopnih metod, namenjenih spodbujanju delovanja neaktivnih živčnih celic možganov, ki se nahajajo v bližini lezij. To vam omogoča, da vrnete izgubljeno občutljivost okončin in v primeru pozitivne dinamike, sposobnost gibanja.

Vadbena terapija za možgansko kap opravlja določene naloge in preprečuje nastanek:

• preležanine;
• odpoved srca;
• trombi, embolija;
• atrofija in mišični krči;
• kontrakture (omejitev gibljivosti v sklepih paraliziranih okončin).

Sistematično izvajane vaje za okrevanje po možganski kapi ugodno vplivajo na metabolizem in krvni obtok, normalizirajo delo vseh telesnih sistemov in prispevajo k. V prihodnosti se pacientu vrne natančnost gibov, lahko piše, riše, uporablja gospodinjske predmete in si služi sam.

Priporočila zdravnikaAvtor:Športna vzgojae

Kdaj se začne telovadba na domu? To bo odvisno od opazovanj lečečega zdravnika, katerega priporočila temeljijo na individualnih značilnostih pacienta, njegovi sposobnosti okrevanja, območju možganov, pa tudi na popolnosti in učinkovitosti prejete terapije. .

Prvih 6 mesecev je akutno obdobje, v katerem en del celic umre, drugi pa ohrani sposobnost opravljanja svojih funkcij, vendar ob prisotnosti stimulativnega dejavnika, ki je kompleks rehabilitacijskih vaj za možgansko kap.

Če oseba ni v stanju med življenjem in smrtjo, z drugimi besedami, ni v komi, ohranja zavest, se že tretji dan pokaže dihalne vaje. to potreben pogoj rehabilitacija za preprečevanje zastojev v pljučih, izboljšanje izločanja sputuma, odprava pareze obraznih mišic.

Po odpustu iz zdravstvene ustanove je telesna vzgoja za bolnika sestavni del okrevanja, zato je treba vadbo po možganski kapi nadaljevati doma.

Takoj, ko je bolnik sposoben, so mu prikazani okrevalni sprehodi, katerih čas se postopoma povečuje.

Obdobje pozne rehabilitacije se začne po 6 mesecih. V tem času bolniki z možgansko kapjo potrebujejo sanatorijsko zdravljenje vsaj 2-krat na leto. Terapija, ki jo izvaja medicinsko osebje, ne vključuje le športno-rekreacijskih kompleksov, temveč tudi dodatne ukrepe vpliva na telo, kot so akupunktura, elektrospanje, kisikove kopeli in drugi.

Da bi dosegli največjo učinkovitost, je treba fizioterapevtske vaje kombinirati s psihokorekcijo in razredi, namenjenimi socialni prilagoditvi.

Na vsaki stopnji rehabilitacije je zelo pomembno podpirati duševno aktivnost, ko živčne celice prejemajo ukaze iz mišičnega spomina. Vsako človeško dejanje morajo spremljati miselni ukazi, ki spodbujajo ude k gibanju.

Kontraindikacije za vadbeno terapijo po možganski kapi

Terapija z vadbo ni indicirana za vse bolnike z možgansko kapjo. Obstajajo številne kontraindikacije, ki jih morate poznati, da se izognete neželenim posledicam. To velja za bolnike:

• v komi;
• motnje, agresivne spremembe v vedenju;
• s starostjo;
• trpi zaradi epileptiformnih napadov, konvulzij;
• s hudimi sočasnimi boleznimi (sladkorna bolezen, onkologija, tuberkuloza).

Če se med vadbo pojavijo glavoboli, zvišan krvni tlak, šibkost, je treba zmanjšati obremenitev. Svojci bodo potrebovali veliko potrpljenja in vzdržljivosti za pomoč domorodna oseba prilagoditi okoliški realnosti in obvladati potrebne vsakodnevne veščine.

Da bi proces potekal intenzivneje, se morajo sami naučiti osnovnih gibov in njihovega zaporedja. Hkrati je treba bolnika za rehabilitacijo po možganski kapi na vse možne načine spodbujati, v njem spodbujati željo po okrevanju, saj mu bodo prijateljska podpora, sodelovanje, pozornost in dobra čustva dali energijo in vero v lastne moči.

Načela dihalnih vaj

Najenostavnejša vaja na prvi stopnji treninga je izdih skozi stisnjene ustnice ali skozi cevko, potopljeno v posodo z vodo. Ko se bolnik nekoliko okrepi, je prikazana vaja za izboljšanje dihalnega sistema, ki je sestavljena iz napihovanja balon. Te preproste manipulacije omogočajo bolniku po možganski kapi, da vidi in sliši rezultate svojih dejavnosti (povečanje volumna žoge, žuborenje vode) in ga spodbudijo k nadaljnjim dejanjem.

Osnovna načela dihalnih vaj so, da večkrat globoko vdihnemo, zadržimo dih za nekaj sekund in postopoma izdihnemo. Vaje je treba izvajati pogosto, vendar naj bo med njimi počitek. Kontraindicirano je, da se bolnik ob zadrževanju diha napreza, sicer se bo pojavila omotica, kar bo negativno vplivalo na njegovo dobro počutje.

Če je bolniku dovoljeno sedeti, se morate prepričati, da je njegov hrbet raven - tako bo zrak čim bolj razširil pljuča.

Okrevanje po možganski kapi bo veliko učinkovitejše, če boste pri izvajanju dihalnih vaj za osnovo vzeli tehniko Strelnikove.

Ležeče vaje

Dokler bolnik ne sme vstati, lahko v ležečem položaju dela vaje po kapi, ki so omejene na premikanje sklepov rok in nog. Nato se postopoma uvaja fleksija, ekstenzija, rotacija, povečuje pa se tudi amplituda gibov. Začeti morate z majhnimi, ne da bi poskušali dokončati "maksimalni" program: 15 gibov v vsakem sklepu 3-4 krat na dan bo več kot dovolj.

Pasivni način predvideva, da bodo drugi ljudje izvajali vaje za bolnika, upogibali in upogibali njegove okončine. V aktivnem načinu pacient sam izvaja s pomočjo zdrave roke. Kot dodatne naprave se uporablja brisača, ki je obešena nad posteljo, ali gumijasti obroč.

Pri izvajanju kompleksa je pomembno slediti zaporedju in razvijati sklepe od središča do obrobja, na primer, vaje za roke se izvajajo od rame do roke.

• dvigovanje in spuščanje rok ob telesu;
• upogibanje in iztegovanje okončin v komolčnem sklepu;
• stiskanje prstov v pest in raztezanje;
• vrtenje pesti.

V enem pristopu ne smete narediti več kot 20-krat.

Vaje za noge:

• upogibanje in iztegovanje nog v kolenih;

• ugrabitev okončin na stran z uporabo kolčnega sklepa;
• vlečenje nogavic navzgor in njihovo vrnitev v prvotno stanje (vaja "pedal");
• gibanje prstov na nogi (fleksija, ekstenzija).

Število ponovitev je 20-krat.

Za mišice trupa (če obstaja fizična možnost):

• ne da bi zapustili posteljo, izvedite obrate telesa z zvitkom;
• dvigovanje zgornjega dela telesa, napenjanje trebušnih mišic;
• dvigovanje medenice s pomočjo lopatic, hrbtne strani glave, stopal, komolcev.

Izvedite največ 10-krat.

Razviti je treba tudi naslednje mišice: mimične, očesne, vratne.

Sedeče vaje

Ko zdravnik bolniku dovoli, da se usede, so vaje, ki jih izvaja sede, vključene v vadbeno terapijo po možganski kapi doma. Namenjene so krepitvi rok, hrbta in pripravi na hojo.

Kompleks vključuje:

• vrtenje glave;
• dvigovanje in spuščanje nog;
• upogibanje spodnjih okončin;
• vlečenje kolen do prsi;
• zamahnite z nogami;
• sedenje na postelji z nogami navzdol, brez opore za hrbtom.

Te vaje je treba izvesti 6-10 krat.

Prijemalni gibi omogočajo obnavljanje finih motoričnih sposobnosti rok: prelaganje žitnih zrn (fižola, fižola) enega po enega ali v peščiščih iz ene posode v drugo, drobljenje listov papirja, kosov blaga, zlaganje majhnih predmetov. Na tej stopnji so zelo uporabne različne izobraževalne igre (piramide, loto, mozaik).

Katere vaje lahko izvajate stoje?

Bolnik, ki je dobil dovoljenje za stanje in gibanje, mora diverzificirati vaje za udarce in povečati njihovo število. V tem primeru se mora polnjenje začeti s preprostim kompleksom. Sprva se izvaja s pomočjo zunanjih sodelavcev, nato samostojno.

Priporočljivo je, da uporabite, vendar pa lahko standardni nabor vaj po možganski kapi doma izvajate s pomočjo pripomočkov. Bodite prepričani, da imate točko opore za hrbtom, ki v odsotnosti poseben stroj, lahko služi kot naslon stola ali postelje. To je potrebno, da lahko preiskovalec, ki po hudi bolezni ni močan, samozavestno obdrži ravnotežje.

Na najpreprostejše vrste vaje vadbene terapije nanašati:

• nihanje udov;
• obračanje telesa na straneh;
• izpadni koraki s prenosom teže na sprednjo nogo;
• valjanje od prstov do pete;
• počepi;
• trup na straneh;
• vrtenje glave.

Postopoma se intenzivnost treninga povečuje. Pouk vključuje fizične vaje, kot so skoki, upogibi nazaj, "boks" pri obračanju trupa, pa tudi kratke hoje peš.

Zgornje vaje za ali hemoragične so sestavni del bolnikovega življenja. Zelo pomembno je, da oseba, ki je imela bolezen, ne izgubi želje po ponovni pridobitvi izgubljenih funkcij, vključno z gospodinjskimi samopostrežnimi spretnostmi. Fizioterapija - Najboljši način ozdraveti od hude bolezni.

Navigacija

Rehabilitacija po možganski kapi doma vključuje vadbo, telovadbo (fizioterapevtske vaje), masažo in zdravila.

Seznam terapevtskih vaj za možgansko kap izbere zdravnik glede na bolnikovo stanje, vendar je mogoče podati približne komplekse okrevanja, ki jih je varno izvajati doma.

O prednostih vadbene terapije

Gimnastika po možganski kapi ima veliko uporabnih lastnosti:

• Fizične vaje so indicirane za ohranjanje gibljivosti sklepov in normalizacijo mišičnega tonusa (z možgansko kapjo se zmanjša motorična funkcija rok in nog).
• Preprečuje nastanek preležanin v predelu stopal, hrbta in tistih mestih, kjer je pritisk največji.
• Pomaga obnoviti delo ščetk.
• Pomaga pri lajšanju simptomov paralize, obnavljanju funkcij okončin in telesa.
• Odpravlja hipertoničnost mišic, normalizira delo prizadetih mišic.

Vaje po možganski kapi so prikazane ljudem, ki so imeli to grozno bolezen.

Pripravljalne dejavnosti

Pred uporabo vadbene terapije je vredno pripraviti bolnika.

Kako narediti:

• Obvezno (vsake 2-3 ure). Takšni ukrepi so potrebni za preprečevanje zastajanja krvi.
• Nato je z enako pogostostjo vredno izvajati pasivne vaje: izvajati gibe z zunanjo pomočjo. Ta tehnika vam omogoča, da razbremenite mišično napetost.
• Po tem dodajte dihalne vaje. Normalizirajo izmenjavo plinov, izboljšajo delovanje mišic.
• Na koncu preidejo na telesno aktivnost aktivnega tipa. To vključuje hojo po možganski kapi. Omogočajo vrnitev normalna oblika in čim bolj zmanjšati verjetnost poznejših ponovitev bolezni.

Pomoč pri hoji

Rehabilitacijski kompleks je načrtovan tako, da je fizikalna terapija po možganski kapi končna točka aktivnosti. Indicirano je šele, ko se bolnikovo stanje stabilizira.

Cilji terapevtskega polnjenja

Nabor vaj za možgansko kap je zasnovan tako, da doseže več ciljev:

• Preprečite nastanek preležanin.
• Preprečite razvoj kongestivne pljučnice.
• Lajšanje krčev leve in desne strani telesa med udarci.
• Ustavite razvoj srčnega popuščanja in preprečite tudi atrofijo prizadetih mišic.

V hujših primerih se mora človek dobesedno znova učiti hoditi, uporabljati gospodinjski aparati, skrbi zase. Rešitev teh težav je zasnovana tako, da pomaga pri vadbeni terapiji po možganski kapi doma.

Novo orodje za rehabilitacijo in preprečevanje možganske kapi, ki ima presenetljivo visoko učinkovitost - monaška zbirka. Samostanska pristojbina resnično pomaga v boju proti posledicam možganske kapi. Med drugim čaj ohranja normalen krvni tlak.

Pasivne obremenitve

Pred izvajanjem sklopa pasivnih vaj je pacientu prikazana masaža. Na kratko, temelji na naslednjih načelih:

• Izvedeno fizični vpliv lahki božalni krožni gibi.
• Masaža se izvaja od zgornjih delov (glava, predel ovratnika). Nato preidejo na noge.
• Vpliv na hrbet se izvaja s tapkanjem.
• Prsne mišice so prizadete od središča prsnega koša do pazduh.
• Roke in noge se masirajo v tem zaporedju. Roke: ramena, podlakti, roke, prsti. Noge: zadnjica, stegna, golenice, stopala, prsti.
• Masaža se začne na zdravi strani (leva, če je prizadeta desna stran in obratno).

Po izvedbi masaže lahko začnete z vadbeno terapijo doma.

vaje:

• Vzemite okrogel predmet, ga položite v pacientovo roko. Pomagajte držati predmet v roki. Podobne vaje za fine motorične sposobnosti roke je treba izvajati pogosteje, pomagali bodo obnoviti delo roke in prstov.
• Upognite in upognite noge. Potrebno je narediti gibe, tako da se okončina poravna, ko potuje po površini postelje. Tudi pri pasivnih vajah je pomembno sodelovanje bolnika.
• Stisnite in sprostite prste prizadete roke.
• Dvignite in spustite roke (gib pade na ramenski sklep).

Obstaja še ena vaja pasivnega tipa. Nogo ali roko je treba obesiti na brisačo ali elastični povoj. Zdaj morate narediti rotacijske gibe, pa tudi premakniti ud v desno in levo.

Pasivne vaje za okrevanje po možganski kapi so zasnovane tako, da bolnika pripravijo na popolno telesno vzgojo. Izvajajo se 2-3 krat na dan (sprva 2, nato 3). Trajanje - približno pol ure.

mentalni trening

Zdravljenje po hemoragični kapi (in ishemičnem "bratu") mora biti celovito in sistematično. Zato ne morete brez duševnega stresa. Pomagajo obnoviti poškodovane nevrone, urijo spomin in obnovijo normalne miselne procese. Bolniki po možganski kapi razvijejo afazijo. Mentalne vaje za možgansko kap pomagajo normalizirati govorne funkcije.

Naši bralci pišejo

Zadeva: Znebil se pritiska

od koga: Galina ([e-pošta zaščitena])

Komu: Administrator strani

Od 45. leta starosti so se začeli pritiski, postalo je močno bolno, stalna apatija in šibkost. Ko sem dopolnil 63 let, sem že razumel, da mi ni ostalo dolgo živeti, vse je bilo zelo slabo ... Reševalno vozilo so poklicali skoraj vsak teden, ves čas sem mislil, da bo tokrat zadnji ...

Vse se je spremenilo, ko mi je hčerka dala prebrati na internetu. Nimate pojma, kako sem ji hvaležen. Ta članek me je dobesedno potegnil iz sveta. Zadnji 2 leti sem se začel več gibati, spomladi in poleti grem vsak dan na dacho, gojim paradižnik in ga prodajam na trgu. Tete so presenečene, kako mi vse uspe, od kod toliko moči in energije, da še kar ne verjamejo, da sem stara 66 let.

Kdor želi živeti dolgo in polno življenja brez kapi, srčnih infarktov in pritiskov, si vzemite 5 minut in preberite .

Aktivna telesna dejavnost

Ležeče vaje

Delo se začne v akutnem obdobju.

• Z rokami primite oddaljeni predmet za seboj (zadostno bo vzglavje). Na štetje "ena" izvedite "vlečenje", čim bolj poravnajte noge in roke. Nato se vrnite v prvotni položaj.
• Prizadevajte si, da bi poravnali prizadeto roko, začenši s prsti, nato pa se premaknite na roke in podlakti. S pomočjo pnevmatike in elastičnega povoja pritrdite okončino v enakem položaju za pol ure. Ta vaja vam omogoča obnovitev funkcije roke po možganski kapi.
• "Zdrs". Opravljeno s trudom. Ležeči na postelji poskušajo izmenično upogniti noge v kolenih, tako da se stopala ne odlepijo s površine postelje. Izvaja se 8-12 krat.
• Naredite izmenične obrate glave v levo in desno. Za lajšanje hipertoničnosti vratnih mišic je potrebna vadba.
• Lezite naravnost. Roke po šivih. Telo je sproščeno. Upognite se na "ena" desna roka na komolcu, ga pritrdite v tem položaju za sekundo ali dve. Nato ud spustite na posteljo. Za štetje do dve upognite drugo roko. Poleg zgornje vaje za roke lahko izvajate njeno zapleteno različico. Obesite okončino s povojem in izvajajte vse vrste gibov: fleksije, ekstenzije, rotacijske gibe.
• Upognite prste v pest in jih upognite nazaj. Po možganski kapi se funkcija rok močno poslabša. Tako se bodo obnovile fine motorične sposobnosti in postopoma se bodo prsti vrnili k sebi normalno stanje. Za obnovitev značilnosti moči je dovoljeno uporabiti obročni ekspander.

Navedeni kompleks vadbene terapije za hipertenzijo in možgansko kap je treba izvajati zelo previdno. Vendar pa je izvajanje teh vaj dovoljeno v akutnem obdobju poteka bolezni. Primerne so tudi za invalide.

Kompleksi iz sedečega položaja

Za zdravljenje se zatečejo k pouku na koncu akutno obdobje. Kompleksna vadbena terapija za zdravljenje možganske kapi vključuje naslednje koristne obremenitve:

• Sedite naravnost. Priporočljivo je, da uporabite stol s hrbtom. Ko štejete "ena", vdihnite in dvignite lopatice za hrbet. Ko preštejete do dve, se vrnite v prvotni položaj. Ta obremenitev je namenjena razvoju mišic ramenskega obroča.
• Rotacijski gibi glave. 8-10 krat v vsako smer. Pri izvajanju je pomembno upoštevati varnostne ukrepe: možen je izpah ali zlom vratnih vretenc, gibi so počasni in gladki. Obremenitev velja za del vestibularne gimnastike.
• Vzemite steblo z lopate ali druge podobne palice. Postavite ga pravokotno na tla, da tvorite oporno točko. Zdaj morate z obema rokama prijeti "lupino". Naslonite se na palico, izvajajte zibajoče gibe naprej in nazaj, postopoma povečujte amplitudo. Dihanje je enakomerno, ni ga mogoče podreti. Po možganski kapi je ta obremenitev namenjena razbremenitvi prekomernega tonusa hrbtnih mišic.
• Izvedite upogibanje in iztegovanje prstov.
• Usedi se na stol. Poskusite se počasi upogniti nazaj, zbližati lopatice ter premakniti roke in glavo nazaj. "Zamrzni" v ukrivljenem položaju 2-3 sekunde.
• Zavzemite sedeč položaj na postelji. Noge morajo prosto viseti. Naredite zamahe s spodnjimi okončinami. Začeti morate počasi in postopoma povečevati moč. Takšna vadbena terapija po možganski kapi je potrebna za razvoj spodnjih okončin.

Kompleksi iz stoječega položaja

Te vaje so idealne za srce in ožilje, vendar jih je treba izvajati v kasnejših fazah rehabilitacije, zaradi kompleksnosti za bolnika po ishemični možganski kapi.

• Vstani naravnost. Noge v višini ramen. Za takšno vadbeno terapijo (terapevtsko gimnastiko) boste potrebovali oporišče v obliki naslona za stol ali kaj podobnega. Na štetje "ena" dvignite nogo in jo položite na stol. Vrnite se v prvotno pozo. Če preštejete do dve, dvignite drugo nogo. Tecite 3-6 krat.
• Na račun "ena" počasi dvignite zgornje okončine nad glavo. Ostanite v tem položaju. Spustite roke na štetje do dve. Dvig se izvaja pri vdihu, spuščanje rok - pri izdihu. Takšna vadbena terapija s kršitvijo cerebralne cirkulacije je potrebna za razvoj rok po možganski kapi in normalizacijo dihanja.
• Napačni koraki. Noge v višini ramen. Na štetje "ena" potisnite nogo naprej, naredite napačen korak, na štetje "dva" vrnite ud nazaj, na štetje "tri" se vrnite v začetni položaj. Ponovite 5-7 krat za vsako okončino, začenši z zdravim.
• Vzemite teniško žogico ali drug okrogel predmet. Vrzi ga iz roke v roko. Terapevtska gimnastika te vrste z možgansko kapjo pomaga obnoviti koordinacijo. Bolje je, če se taka obremenitev izvaja v povezavi s pomočnikom.
• Srkanje. Potrebno je stati na prstih in iztegniti roke navzgor, kot da bi želeli doseči strop.
• Hoja na enem mestu (30 sekund-1 minuta).
• Vstani. Roke na pasu. Naredite zasuk v desno, razširite zgornje okončine. Ponovite na drugi strani.
• Delanje počepov. To vadbo vadbene terapije za ishemično možgansko kap je treba izvajati previdno, saj zvišuje krvni tlak.
• Vstani. Roke na pasu. Naredite nagibe v desno in levo.
• Izvedite izpadne korake naprej.
• Noge v višini ramen. Raise desna noga. Delajte krožne zamahe z udom. Enako ponovite z drugo nogo.

Vaja z gimnastično žogo

Te vaje po možganski kapi se lahko izvajajo doma, vendar je bolje, če se vaje izvajajo pod nadzorom zdravnika, še posebej, če je predpisana vadbena terapija. kronične bolezni srčno-žilnega sistema.

Očesni kompleks

Fizioterapevtske vaje so prikazane tudi za obnovitev okulomotornih funkcij pri parezi živcev in mišic.

Kompleks vključuje naslednja gibanja:

• Levo desno.
• Gor, dol.
• "Osmice".
• Intenzivno krčenje vek.
• Krogi (najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri).
• Pogosto mežikanje.

Obremenitve za roke

Po možganski poškodbi najprej trpijo roke. Za obnovitev motoričnih funkcij je prikazan niz vaj za vadbeno terapijo po možganski kapi.

Med njimi:

• Stiskanje prstov, ki mu sledi sprostitev.
• Prosti zamahi okončin (vaje, kot so "mlin" ali "škarje" v stoječem položaju).
• Premiki s čopiči v krogu.
• Fleksija rok v komolčnih sklepih, ki ji sledi ekstenzija.
• Obremenitve ramenskih sklepov (gor in dol).

Razvoj roke

Obremenitve za noge

Nabor vaj po možganski kapi za noge vključuje:

• Fleksija in ekstenzija prstov.
• Abdukcija nog na straneh (gibi se začnejo s kolčnimi sklepi).
• Vlečenje nogavic k sebi.
• Fleksija-razteg spodnjih okončin v kolenih.

Ti sklopi terapevtskih vaj niso kontraindicirani pri boleznih srca in ožilja.

Kompleks za artikulacijo

Kompleks 1

• Potegnite jezik naprej. V tem primeru mora biti amplituda gibanja največja.
• Klikanje jezika (klikajoči gibi gor in dol).
• Zvijanje ustnic v cev.
• Izmenično grizenje zgornje in spodnje ustnice.

Prav tako je treba ustnice oblizovati z največjo možno amplitudo, najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca.

Kompleks 2

• Nasmehnite se, zadržite nasmeh na obrazu 5-10 sekund.
• Poskusite zviti jezik v cev.
• Delajte krožne gibe z iztegnjenim jezikom.
• Povej abecedo po vrsti.
• Izgovori preproste besede(mama, oče itd.).
• Izgovarjajte zapletene besede in jezikovne zvijače (v poznem rehabilitacijskem obdobju).

Te vaje so najučinkovitejše za obnovitev govora po možganski kapi. Govorna terapija svetuje, da te komplekse izvajate 2-3 krat na dan 15-30 minut.

Dihalne vaje

Težke vaje so kontraindicirane, saj je tveganje za zvišanje krvnega tlaka visoko. Bistvo edine dovoljene obremenitve je ritmično vdihovanje in izdihovanje, spreminjanje frekvence dihalnih gibov, izmenično trebušno dihanje s prsnim dihanjem. Takšne dihalne vaje med možgansko kapjo nasičijo celice s kisikom in obnovijo normalno izmenjavo plinov. Možno je napihniti balone.

Možganska kap je kršitev krvnega obtoka v enem od delov možganov. Ta bolezen povzroči zmanjšanje oskrbe možganskih celic s kisikom in hranili, kar povzroči paralizo desnih ali levih okončin, otrplost obraza in težave pri govoru.

V hujših primerih je inteligenca okrnjena, človek lahko pade v stanje oz.

Oseba, ki je preživela možgansko kap, potrebuje Posebna pozornost in skrb. Za obnovitev delovanja možganov bo potrebno dolgo obdobje rehabilitacije in pomoč bližnjih.

• Vse informacije na spletnem mestu so informativne narave in NISO vodnik za ukrepanje!
• Postavimo vam TOČNO DIAGNOZO samo ZDRAVNIK!
• Vljudno vas prosimo, da se NE zdravite, ampak rezervirajte termin pri specialistu!
• Zdravje vam in vašim ljubljenim!

Pripravljalno obdobje

Nega bolnika po možganski kapi zahteva stalno prisotnost negovalca ali po možnosti katerega od svojcev. Interval med postopki je 2-3 ure, zato se morate zavedati, da proces rehabilitacije zahteva veliko potrpljenja.

Da bi si bolnik čim prej opomogel, je pomembno upoštevati nasvete lečečega zdravnika:

Spreminjanje položaja pacienta	Pojavlja se vsake 2-3 ure; potrebno je obrniti telo z ene strani na drugo, da bi se izognili edemu (zastoju krvi) in pojavu preležanin.
Pasivne vrste vadbe	Bolnik se premika s pomočjo svojcev ali medicinske sestre; ta način aktivnosti bo zmanjšal mišično napetost.
Dihalne vaje	Bistvo takšnih vaj je kombinacija pasivnih gibov z vdihavanjem in izdihom; omogočajo ne le povečanje pretoka kisika v možgane, temveč tudi nehoteno sprostitev in napenjanje mišic.
Aktivne obremenitve	Za začetek so lahko vaje v postelji, nato pa počasna hoja; to bo obnovilo fizični obliki in zmanjša tveganje za nadaljnjo možgansko kap.

Da bi se izognili obremenitvi mišic, je treba vse vaje začeti z 1-2 pristopi in postopoma povečevati njihovo število. Interval med poukom naj bo vsaj eno uro.

Kompleks pasivnih obremenitev

Pred začetkom pasivnih vaj je pomembno, da pacientove mišice pripravimo na telesno aktivnost. Za te namene se uporablja.

Obstaja več pravil za njegovo kompetentno izvajanje:

1. masaža se izvaja z mehkimi krožnimi gibi;
2. masažni terapevt se mora premikati od spodaj navzgor: od roke do rame in od stopala do spodnjega dela noge;
3. hrbet se masira s tapkanjem in ščipanjem;
4. prsne mišice se gnetejo v smeri od sredine proti pazduhama.

Po izvedbi masaže lahko začnete z vadbeno terapijo po možganski kapi doma. Obnovitvena gimnastika za bolnike, ki so preboleli možgansko kap, vključuje več vrst osnovnih vaj.

Tej vključujejo:

Zvijanje nog	Ud je upognjen tako, da se lahko sam zravna z vožnjo po postelji. Ta vaja pomaga obnoviti motorični spomin.
podaljšek noge	Enako dejanje ima še eno podobno vajo. Oseba, ki izvaja gimnastiko, upogne koleno, pacient pa ga poskuša sam poravnati.
Noga ali roka je obešena na brisačo ali širok elastični trak in se vrti, tako da opisuje krog.	Prav tako se lahko okončine upognejo, odvijejo in odpeljejo na stran. Bolnik lahko samostojno poskuša vrteti ali premikati viseče dele telesa. Ta vaja se izvaja enkrat na dan pol ure.
Dviganje in spuščanje roke	Za razvoj ramenskega sklepa morate dvigniti in spustiti roko, jo upogniti in raztegniti.
Enako pomembno je raztegniti mišice roke	Da bi to naredili, so prsti stisnjeni v pest in raztegnjeni nazaj. Potrebno je izvesti 10 ponovitev.
Majhni predmeti so primerni za razvoj fine motorike	Morate jih dati v pacientovo roko in jih pomagati držati s prsti.

Če ni posebnih navodil za vadbo, se izvaja 2-krat, po pojavu izboljšav pa 3-krat na dan po 30-40 minut.

mentalni trening

Zelo pomembno je, da se v obdobju rehabilitacije po možganski kapi vključite v duševni stres. To bo omogočilo obnovitev nevronov (živčnih celic) možganov, ki pošiljajo ukaze mišicam celega telesa.

Poleg tega mentalni trening razvija govorni aparat.

Pacient med vadbo mora večkrat na glas ponavljati ukaze svojim okončinam.

Če je govorni aparat paraliziran, mora sorodnik ali medicinska sestra izgovarjati ukaze. Glavna prednost mentalne gimnastike je, da jo lahko pacient izvaja sam brez časovnih omejitev.

Stoječe vaje

Po priložnosti za selitev v aktivna vadba proces celjenja bo potekal veliko hitreje.

Hrbet je raven, roke na šivih, noge v širini ramen	Pri vdihu dvignemo roke, pri izdihu jih spustimo. Izvaja se v enem pristopu 4-6 krat.
V stoječem položaju pacient sklene iztegnjene roke pred seboj	Nato mora s svojim pomočnikom ujeti in vreči teniško žogico. Dovolj 6-8 gibov.
Roke na šivih, noge v širini ramen	Izvedite s štetjem ena-dva-tri: nogo postavite naprej, jo postavite nazaj, vrnite se v začetni položaj. Za vsako nogo je potrebno 6-8 krat.
Stojte naravnost, noge skupaj, roke na naslonjalu stola	Dvignite eno nogo na sedež stola, jo spustite. Dvignite drugo nogo, spustite. Izvaja se v enem pristopu 5-krat.

Za raztegovanje sklepov rok in nog je treba izvajati naslednje gibe: dvigniti se na prste s pomočjo opore, izvajati rotacije z rokami in nogami, skleniti prste za hrbtom.

Za prvo vadbo je dovolj en pristop v vsaki vaji. Ko pride do izboljšav, se lahko število ciklov poveča.

Vaje v sedečem položaju

Vse, kar potrebujete za to, je stol. Sedeče terapevtske vaje imajo eno prednost - izvaja jih lahko bolnik, ki še ni sposoben zavzeti stoječega položaja.

V tem primeru lahko vaje izvajate, ne da bi vstali iz postelje:

Vrtenje in nagib glave	6-8 krat v vsako smer.
Sinhronizacija gibanja	Ker možganska kap običajno prizadene eno stran telesa, je treba upogib in izteg izvajati hkrati s paralizirano in zdravo roko ali nogo. Izvaja se 5-7 krat.
Prijemalni gibi	Stiskanje in raztezanje prstov zgornjih in spodnjih okončin. Za povečanje učinkovitosti vaje za roke lahko uporabite ekspander. Gibanje se ponovi 5-7 krat.
Kot simulator za roko lahko uporabite gimnastično palico	Če enega ni doma, bo zadostoval lesen ročaj od mopa. Zgrabite palico z obema rokama in zanihajte telo naprej in nazaj, desno in levo 0,5-1 min.
Zmanjšanje in redčenje lopatic	Pri vdihu bolnik zbliža lopatice, pri izdihu se razširi. Vaja se ponovi 4-6 krat.

Če se bolnik ne spopade z vajo, jo poskusite obvladati po 4-5 dneh.

Povečana obremenitev

Na zahtevnejše vaje lahko preidemo, ko bolnik obvlada enostavne gibe, kot so upogibi in iztegi rok in nog ter hoja.

Gimnastika s povečano obremenitvijo je sestavljena iz naslednjih vaj, ki se izvajajo v stoječem položaju:

Zložite roke v grad in jih držite v višini prsi	Nato dvignite pritrjene roke navzgor, da potegnete telo za seboj. Po tem se vrnite v začetni položaj. Ponovite 5-krat.
Sklenite noge in dvignite eno roko navzgor	Nato ga istočasno spustite in dvignite drugega. Vajo je treba izvesti 10-krat.
Vaja se izvaja na levi in ​​nato na desni strani telesa.	Z roko se naslonite na naslonjalo stola, z nogo zanihajte naprej in nazaj. Ponovite 5-krat za vsako stran.
Roke položite na pas, noge v širini ramen	Pri vdihu upognite telo naprej, pri izdihu se upognite. Izvedeno 10-krat.
V istem začetnem položaju lahko izvajate tudi obrate vstran.	Pri vdihu pacient razširi roke in obrne zgornji del telesa na stran, ob izdihu se vrne v prvotni položaj. Vaja se izvede 5-krat v desno in enako v levo.
Hrbet je raven, noge so zaprte, roke so iztegnjene na ravni prsi	V stoječem položaju vdihnemo, ob prvem izdihu se usedemo, v sedečem položaju vdihnemo in ob drugem izdihu vstanemo. Izvaja se v enem pristopu 6-8 krat.
Roke ravne, hrbet raven, noge nekoliko bolj narazen kot v širini ramen	Izvaja se na račun enega-dva-tri: vdihnite, izdihnite, obrnite telo. Za vajo zadostuje ena serija 5 obratov v vsako smer.
Glavne aktivne obremenitve vključujejo tudi dnevno hojo in tek.	Ta vaja traja 5-6 minut.
Združite vadbo za hrbtne mišice in razvoj finih motoričnih sposobnosti	Če želite to narediti, vam bo pomagalo nagibanje z dvigovanjem majhnih predmetov, ki ležijo na tleh.
Dodatna vadba za noge	Prosti skoki 1 minuto.

Če pacient prenese povečano telesno aktivnost, mu lahko čestitamo za uspešen proces.

Načelo delovanja vadbene terapije po možganski kapi

Obstajajo 3 načini za obnovitev možganskih funkcij po bolezni.

Obnova poškodovanih živčnih celic	Nekateri nevroni po možganski kapi niso uničeni, ampak preprosto prenehajo prenašati ukaze iz motoričnih centrov v mišice. Za nadaljevanje njihovega dela je potrebno s telesno aktivnostjo poslati impulze v nasprotni smeri, torej iz udov v možgane. Čez nekaj časa bodo opazne prve izboljšave.
Zamenjava mrtvih nevronov z novimi	Vadba povzroči pretok krvi v vključene mišice. Kisik in hranila začnejo veliko hitreje teči do preživelih celic, kar povzroči pospešeno rast novih živčnih vlaken okoli njih in povezav med njimi. Postopoma začnejo možgani nadzorovati gibanje telesa.
Kompenzacija funkcij odmrlih celic s sosednjimi nevroni	Človeško telo je po naravi urejeno tako, da drugi začne odgovarjati za funkcije umrlega organa. Torej, z izgubo vida se poslabšata sluh in dotik. Enako se dogaja v naših možganih. Pod vplivom fizičnih vaj začnejo impulzi teči v sosednje dele možganov, ki prevzamejo naloge odmrlih celic.

Poleg obnavljanja možganskih funkcij vadbena terapija pozitivno vpliva na celotno telo kot celoto. Psihične vaje krepijo imunski sistem, preprečujejo nastanek adhezij v sklepih, kar vodi do nepremičnosti in zlitja hrustanca ter zmanjša mišični tonus poškodovanih okončin.

Telesna aktivnost glede na stopnjo možganske kapi

Glede na čas, ko se je možganska kap zgodila, obstaja več stopenj te bolezni. Razlikujejo se po značilnostih manifestacije in zdravljenja ter sklopih vaj.

Akutno in akutno obdobje

Akutna faza možganske kapi traja prvih 72 ur po napadu, akutna faza pa traja do 28 dni. V tem obdobju je zelo pomembno zagotoviti, da se ne pojavijo zapleti v dihalnih organih in kontrakture (omejitev gibljivosti) v sklepih. Zato je treba okrevanje začeti že na oddelku. intenzivna nega pod nadzorom nadzornika.

Glavni pomočniki v najbolj akutni in akutni fazi možganske kapi bodo dihalne in pasivne vaje ter zdravljenje s položajem:

Dihalne vaje	Sestoji iz izvajanja ritmičnih vdihov in izdihov s štetjem, spreminjanjem frekvence dihanja (pospeševanje ali upočasnjevanje), preklopom iz prsno dihanje na trebuh in obratno.
Obravnava položaja	Izvaja se za lajšanje povečanega mišičnega tonusa paraliziranih okončin. Najprej so to mišice rame, upogibalke roke in stopala, adduktorji stegna in ekstenzorji spodnjega dela noge. Vsake 1,5-2 ure je treba okončine postaviti v pravilen položaj. Kot vajo za roko je treba upoštevati naslednja priporočila - roko položite na blazino v vodoravnem položaju vzporedno s telesom in jo postopoma odmaknite, dokler ne nastane kot 90 stopinj. Nato roko obrnemo navzven in jo fiksiramo z opornico. Paralizirana noga je upognjena pod kotom 15-20 stopinj in nameščen valj
Pasivna vadbena terapija	Predpisano je strogo po zmanjšanju tonusa paraliziranih mišic. Vaje izvajamo najprej na zdravi in ​​nato na oboleli strani.

Zgodnje obdobje okrevanja

Trajanje te stopnje je od 28 dni do 6 mesecev. V tem obdobju je bolnik že doma.

Od pasivnih vaj se postopoma preide v aktivno, začne se prostovoljno krčenje mišic. Bolnik že lahko sedi na postelji, zato je čas, da telovadca začnete v sedečem položaju.

Pomembno je, da se na hojo začnete pripravljati že v zgodnjem obdobju okrevanja. V ležečem položaju mora pacient izvajati gibe, ki posnemajo korake. Tako boste v prihodnosti hitro obvladali veščine hoje.

pozno obdobje okrevanja

Traja od 6 mesecev do 2 let.

V tem obdobju imajo pomembno vlogo pri obnavljanju motoričnih funkcij vaje za premagovanje upora:

Oprema za rehabilitacijo

Uporaba simulatorjev v rehabilitacijski gimnastiki po možganski kapi vam omogoča krepitev mišic, lajšanje tonusa in obnovitev motorične aktivnosti. Najnovejša generacija simulatorjev je opremljena z računalniškimi senzorji, ki merijo glavne parametre srca. To vam omogoča spremljanje bolnikovega stanja in preprečevanje preobremenitve telesa.

Najbolj učinkoviti simulatorji vključujejo Manuped. Potreben je pri mišični oslabelosti in motnjah koordinacije.

Naprava je sestavljena iz nosilca, na katerem so pritrjeni vrtljivi volan in pedala. Pogonsko kolo skrbi za sinhronizacijo gibov ročajev in pedalov.

Še en simulator najnovejše generacije je Motomed. Pomaga odpraviti motnje mišično-skeletnega sistema, zmanjšati togost sklepov in vzpostaviti pravilno prekrvavitev.

"Motomed" vam omogoča izvajanje aktivnih in pasivnih vaj.

Kaj določa pozitivno dinamiko

Kljub dejstvu, da je vadbena terapija namenjena krepitvi mišic, je njena glavna naloga obnoviti možganske funkcije, ki so odgovorne za motorično aktivnost.

Uspeh tega postopka je odvisen od več dejavnikov: http://website/trechenie-insulta.html.

Opisane so indikacije in kontraindikacije za trombolizo pri ishemični možganski kapi.

V procesu rehabilitacije se bodo morali bolnik in njegovi sorodniki soočiti s številnimi težavami. In bolj ko bodo pogumno zdržali, hitreje bo prišlo do obnovitve vseh izgubljenih funkcij.