झूठे संकुचन के लक्षण। गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन का क्या मतलब है? बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन

अपने बच्चे को ले जाती है, वह उम्मीद करती है कि जन्म अंदर शुरू हो जाएगा नियत तारीखऔर सब ठीक हो जाएगा। लेकिन अप्रत्याशित रूप से खुद के लिए, वह
अचानक कुछ बेचैनी महसूस होने लगती है।

क्या भावी माँलगता है, उसे संकुचन की याद दिलाता है। महिला पूरी तरह से हतप्रभ है - यह बहुत जल्दी है। ये झूठे संकुचन हो सकते हैं, जिसके बारे में और चर्चा की जाएगीइस जानकारीपूर्ण लेख में। इस तरह की बेचैनी महसूस करने वाली कई महिलाएं इस विश्वास के साथ अस्पताल पहुंचती हैं कि प्रसव शुरू हो गया है। लेकिन विशेषज्ञ गर्भवती महिला की जांच करने के बाद उसे बताते हैं कि वह सकुशल घर लौट सकती है। उसे जन्म देना, जैसा कि यह निकला, बहुत जल्दी है।

गर्भावस्था में परिवर्तन

गर्भवती महिला का क्या होता है? उसे संकुचन के दौरान वैसा ही दर्द क्यों महसूस होता है? या वह ऐसा ही सोचती है?

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन लगभग हर महिला में होते हैं। और यह सब इसलिए क्योंकि शरीर में अविश्वसनीय परिवर्तन हो रहे होते हैं। उनके बिना भावी माँऔर उसका बच्चा प्रसव के लिए तैयार नहीं हो पाएगा। पुनर्गठन मुख्य रूप से होता है जहां जननांग स्थित होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय ग्रीवा ठीक से पका और नरम हो। और जब होने लगे, तब भावी माँमहसूस होता है कि गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं।

प्रशिक्षण मुकाबलों

जब इस तरह की ऐंठन शुरू होती है, तो वे यह संकेत नहीं देते हैं कि गर्भाशय पहले से ही पका हुआ है। गर्भवती महिलाएं इस तरह के प्रशिक्षण संकुचन को 20 सप्ताह की शुरुआत में ही महसूस करना शुरू कर सकती हैं। वे विशेष रूप से गर्भवती मां को परेशान नहीं करते हैं और लगभग दर्द रहित होते हैं। और जब झूठे संकुचन शुरू होते हैं, तो गर्भवती महिला उन्हें बहुत अच्छा महसूस करती है। खासतौर पर गर्भवती मां जन्म से ठीक पहले उन्हें अच्छी तरह महसूस करेंगी। लेकिन प्रत्येक महिला के लिए, इस तरह के संकुचन की अवधि अवधि और संवेदनाओं में बहुत भिन्न होती है। कुछ में, वे अपेक्षित जन्म से कुछ सप्ताह पहले शुरू होते हैं, जबकि गर्भवती महिलाओं की एक अन्य श्रेणी में, इस तरह की ऐंठन इस घटना से कुछ घंटे पहले शुरू हो सकती है।

प्रभावी ऐंठन से झूठे संकुचन को उन माताओं के लिए भी भेद करना मुश्किल हो सकता है जिनके बच्चे पहले नहीं हैं। इस पल के साथ होने वाले दर्द को महिलाएं अलग-अलग तरीकों से सहन करती हैं।

यह किस तरह का जानवर है - झूठा संकुचन?

कई काल्पनिक ऐंठन या, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता है, प्रसव के अग्रदूत, मूल रूप से गर्भधारण के 37 वें सप्ताह में शुरू होते हैं। और वे "वास्तविक" संकुचन से भिन्न होते हैं, सिद्धांत रूप में, केवल इस आधार पर कि गर्भाशय ग्रीवा बंद रहता है। सवाल उठता है: "क्या यह सामान्य है?" इस तथ्य के कारण कि प्रशिक्षण संकुचन कभी-कभी होते हैं, गर्भवती महिला का गर्भाशय आगामी परीक्षणों के लिए तैयार हो सकता है। बाद में, "वास्तविक" ऐंठन की प्रक्रिया में, यह बस खुल जाएगा। सामान्य तौर पर, इसमें कोई विकृति नहीं होती है।

गर्भाशय ग्रीवा के संकुचन की प्रक्रिया में, एक और "घटना" होती है - कॉर्क स्पॉटिंग के रूप में निकलता है। जब ऐसा होता है, गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है। कई गर्भवती महिलाओं को इस क्षण का पता भी नहीं चलता (कॉर्क उतर रहा है)। लेकिन अपवाद हैं। तब गर्भवती माँ दर्द और झूठे संकुचन का अनुभव करते हुए अस्पताल पहुँचती है।

कैसे निर्धारित करें?

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन एक दर्दनाक प्रक्रिया है। लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है। जब इस तरह के संकुचन दिखाई देते हैं, तो गर्भवती माँ को अपने लिए यह समझना चाहिए कि उसे जल्द ही जन्म देना होगा।

37वें सप्ताह में झूठे संकुचन लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में दिखाई देते हैं। वे दर्द के साथ होते हैं, क्योंकि मांसपेशियों में संकुचन शुरू हो जाता है। पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, गर्भाशय खिंचता है, लेकिन पीठ में दर्द नहीं होता है। इसलिए, बस लेटने की सलाह दी जाती है, और जल्द ही गर्भवती महिला बेहतर महसूस करेगी। संकुचन कम करने के लिए आप स्नान या स्नान भी कर सकते हैं। लेकिन पानी गर्म होना चाहिए। डॉक्टर भी आपके पति को अपनी पीठ की मालिश करने की सलाह देते हैं। परन्तु ज्यादा नहीं। दर्द जल्द ही कम हो जाएगा।

बेशक, भविष्य की मां को समझा जा सकता है, क्योंकि वह बच्चे की उपस्थिति के लिए बहुत उत्सुक है। जब बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत दिखाई देने लगते हैं, तो वह यह मानने के लिए तैयार होती है कि अस्पताल जाने का समय आ गया है। लेकिन जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है। सब कुछ अपना काम करने दो। इस समय को स्वयं की देखभाल के लिए समर्पित करना और छोटे से मिलने की तैयारी करना बेहतर है। क्या आप फिर से जांच सकते हैं कि क्या सब कुछ तैयार है? और साथ ही अस्पताल के लिए बैग पैक करना शुरू करने का समय आ गया है। इसे स्वयं करना बेहतर है, न कि अपने प्यारे पति पर भरोसा करना।

लेकिन इस दौरान भी गर्भवती महिला को बेहद सतर्क रहने की सलाह दी जाती है। झूठे संकुचन आसानी से बच्चे के जन्म के वास्तविक अग्रदूतों में विकसित हो सकते हैं। ऐसा हो सकता है कि यदि आप लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं तो भविष्य की मां के पास अस्पताल जाने का समय नहीं होगा। इसलिए स्थिति पर नजर रखने की जरूरत है। यह अक्सर उन महिलाओं के साथ होता है जो पहले ही जन्म दे चुकी होती हैं। इसका कारण यह है कि इस बार अग्रदूत उतने तीव्र नहीं होते जितने उन गर्भवती महिलाओं में होते हैं जो पहली बार जन्म देंगी।

तुलनात्मक विश्लेषण

तो, हम जानते हैं कि झूठे संकुचन होते हैं। उन्हें कैसे पहचानें और घबराहट के आगे न झुकें?

बिना समय अंतराल के दर्द की प्रकृति। तीव्रता में, वे शुरुआत में ही रहते हैं।
संकुचन साठ मिनट में 4 बार से अधिक नहीं होते हैं।
वे हल्के होते हैं, गर्भवती महिला को यह महसूस नहीं होता है कि ऐंठन मजबूत हो गई है।
संकुचन केवल पेट के निचले हिस्से में या श्रोणि के स्थान पर महसूस होते हैं।
यदि वे गुजरते हैं, तो गर्भवती महिला के लेटने के बाद। या, इसके विपरीत, यह किया।

"वास्तविक" संकुचन

"वास्तविक" संकुचन की अवधि एक मिनट तक होती है। और उनके बीच आराम की अवधि कम होती जा रही है।
ऐंठन साठ मिनट में पांच से अधिक बार होती है।
वे दर्दनाक हैं, उनकी आवृत्ति लगातार बढ़ रही है।
पीठ में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं, खासकर उसके निचले हिस्से में। गर्भवती महिला नीचे अप्रिय दबाव महसूस करती है।
यहां तक कि अगर एक महिला कुछ कर रही है या बस लेटी है, तो संकुचन "शांत" नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत मजबूत हो जाते हैं।

उपरोक्त सभी संकेत बताते हैं कि ये अब झूठे संकुचन नहीं हैं। कैसे निर्धारित करें? आपको जागरूक होने और खुद को सुनने की जरूरत है। अब हम समझते हैं कि मुख्य बात यह है कि स्थिति की निगरानी करना और चूकना नहीं है प्रथम चरण"सक्रिय" लड़ता है। इस क्षण को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए और यह मत भूलो कि यह महिला की सतर्कता पर है कि जन्म कैसे और कहां होगा, साथ ही यह कैसे समाप्त होगा, यह निर्भर करता है।

झूठे ऐंठन से संकुचन को कैसे अलग करें? लेख को ध्यान से पढ़ने पर यह स्पष्ट हो जाता है।

और अब हम एक और महत्वपूर्ण प्रश्न पर आगे बढ़ सकते हैं: "क्या गर्भवती महिला को काल्पनिक संकुचन के दौरान होने वाली असुविधा को कम करना संभव है?"

बेचैनी कम करना

काल्पनिक संकुचन के दौरान पीड़ा का अनुभव न करने के लिए, गर्भवती महिला को अधिक बार आराम करना आवश्यक है। आखिरकार, इस तरह की ऐंठन तेज हो जाती है क्योंकि माँ जन्म देने से पहले सब कुछ ठीक करने का फैसला करती है। और यहाँ यह शुरू होता है: धुलाई, सफाई, इस्त्री, खाना बनाना ... और यह अच्छा है अगर महिला ने अभी तक मरम्मत शुरू नहीं की है। यह सब धीरे-धीरे किया जा सकता है, पहले से थके हुए शरीर को अधिभारित किए बिना। यदि गर्भवती महिला के लेटने पर काल्पनिक संकुचन परेशान करने लगते हैं, तो उसे उठने और थोड़ा हिलने की जरूरत है। ऐसा भी होता है कि स्थिति को कम करने के लिए आपको बस कुछ खाने या पीने की ज़रूरत होती है। एक गर्भवती महिला को जिस दर्द का अनुभव होता है, उसका उपयोग ठीक से सांस लेने के तरीके सीखने के लिए किया जा सकता है। प्रसव पीड़ा की प्रक्रिया में निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता होगी।

संदेह

यदि एक गर्भवती महिला को अपनी ऐंठन की प्रकृति पर संदेह है, तो इसे सुरक्षित रखना और अस्पताल जाना बेहतर है। झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं? इस प्रश्न का उत्तर निश्चित रूप से कोई नहीं दे सकता। कुछ महिलाओं के लिए वे टिकते हैं कब का, और अन्य माताओं में, झूठी ऐंठन बच्चे के जन्म के "अभिनय" अग्रदूतों में आसानी से प्रवाहित होती है। यदि आपकी संवेदनाएं बहुत दर्दनाक हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना नहीं कर सकते। उन लोगों के लिए जिन्होंने लेख में दी गई सभी सिफारिशों को आजमाया है लेकिन राहत नहीं मिली है, डॉक्टर दवा की सिफारिश करता है। यह उस दर्द को दूर करने में मदद करेगा। कई महिलाओं को लगातार बेचैनी की आदत होती है, इसलिए आसन्न जन्म उनके लिए आश्चर्य की बात हो सकती है।

अस्पताल में भागना कब आवश्यक है?

उपसंहार

एक गर्भवती महिला को यह समझना चाहिए कि काल्पनिक संकुचन प्रसव नहीं हैं, बल्कि उनके आसन्न शुरुआत के अग्रदूत हैं।
काल्पनिक संकुचन के दौरान दर्द मासिक धर्म के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव किए जाने के समान होता है।
ऐसी ऐंठन होने पर तनाव करना असंभव है। इसके विपरीत, आराम करना बेहतर है।
आपको सही तरीके से सांस लेने का तरीका सीखने की जरूरत है - यह काम आएगा।

सब कुछ एक गर्भवती महिला के हाथ में है। अगर वह सभी सिफारिशों का पालन करने की कोशिश करती है, तो उसे अच्छा लगेगा। एक महिला आगामी कार्यक्रम के लिए खुद को और अपने बच्चे दोनों को ठीक से तैयार कर पाएगी।

पर बाद की तारीखेंगर्भावस्था, एक महिला को इस तरह की घटना का अनुभव हो सकता है जैसे तीव्र मांसपेशियों में संकुचन जो शुरुआत से जुड़े नहीं हैं श्रम गतिविधि. यह कैसे निर्धारित किया जाए कि झूठे संकुचन हैं या नहीं, मुझे किस पर ध्यान देना चाहिए?

कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को बहुत तेज असुविधा महसूस होती है और समझ में नहीं आता कि झूठे संकुचन की पहचान कैसे करें और उन्हें श्रम की शुरुआत के साथ भ्रमित न करें। विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं कि सभी गर्भवती माताओं को इस घटना का सामना करना पड़ता है, लेकिन साथ ही, कुछ मांसपेशियों में संकुचन बहुत दर्द से महसूस करते हैं।

ब्रेक्सटन-हिक्स प्रशिक्षण संकुचन, जैसा कि उन्हें प्रसूति में कहा जाता है, बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे आगामी जन्म के लिए गर्भाशय को तैयार करते हैं। कुछ महिलाएं उन्हें बहुत दर्द महसूस करती हैं।

आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट करने योग्य है कि ये मांसपेशी संकुचन आदर्श का एक प्रकार है। जब वे दिखाई दें तो घबराएं नहीं। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन अचानक महसूस किए जा सकते हैं, लेकिन अक्सर वे ओवरवर्क, निर्जलीकरण, अत्यधिक भ्रूण गतिविधि, चिंता और तनाव जैसे कारकों से उकसाए जाते हैं। लंबी सैर के बाद दर्द दिखाई दे सकता है।

लेकिन झूठे संकुचन की पहचान कैसे करें? वे वास्तविक लोगों से भिन्न होते हैं, सबसे पहले, उनकी अनियमितता और लय की कमी से। कब जन्म प्रक्रियापहले ही शुरू हो चुका है, महिला को लगभग समान अंतराल पर दर्द महसूस होता है। आमतौर पर प्रति घंटे 6 से अधिक मांसपेशियों के संकुचन दर्ज किए जाते हैं। समय के साथ, उनके बीच का अंतराल केवल घटता जाता है। संकुचन की अवधि स्वयं भी लगभग बराबर होती है, लेकिन समय के साथ यह केवल बढ़ती जाती है।

अगर हम बात कर रहे हैंप्रशिक्षण संकुचन के बारे में, दर्द अनियमित है। एक महिला दिन में कई बार गंभीर असुविधा महसूस कर सकती है, लेकिन संकुचन के बीच का अंतराल हमेशा अलग होता है, वे कम नहीं होते हैं। धीरे-धीरे, दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से कम हो जाता है। इस घटना में कि श्रम गतिविधि पहले ही शुरू हो चुकी है, यह असंभव है।

विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के 21 सप्ताह की शुरुआत में महसूस किया जा सकता है, लेकिन कई गर्भवती माताओं ने 30 सप्ताह के बाद इस घटना का अनुभव किया है, और कुछ ने यह भी स्वीकार किया है कि वास्तविक जन्म तक उन्हें कोई दर्द महसूस नहीं हुआ था।

प्रशिक्षण मुकाबलों का एक और संकेत एकाग्रता है। दर्दएक निश्चित क्षेत्र में। एक नियम के रूप में, पेट के निचले हिस्से में असुविधा महसूस होती है।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन श्रम की तुलना में कम तीव्र होते हैं, लेकिन यह विशेषता सापेक्षिक होती है। जब एक महिला अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही होती है, तो उसे नहीं पता होता है कि प्रसव कैसे होना चाहिए। यहां तक कि अगर गर्भावस्था दोहराई जाती है, तो केवल दर्द की तीव्रता के आकलन के आधार पर प्रशिक्षण संकुचन को जन्म के संकुचन से अलग करना लगभग असंभव है। आखिरकार, ये भावनाएँ अत्यंत व्यक्तिगत हैं और कई कारकों पर निर्भर करती हैं।

संदेह होने पर, आपको स्टॉपवॉच लेने और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल का समय शुरू करने की आवश्यकता होती है। यदि श्रम गतिविधि के संकेत हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना शुरू कर देना चाहिए। जब संकुचन अनियमित होते हैं, तो आप उनकी तीव्रता कम कर सकते हैं। इसे करने के लिए लेट जाएं और आराम करने की कोशिश करें। आप गर्म स्नान कर सकते हैं, साँस लेने के व्यायाम का प्रयास करें। यह सब चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जिसके बाद दर्द कम हो जाता है।

इंटरनेट पर, आप कई मुफ्त एप्लिकेशन पा सकते हैं जो आपको वास्तविक संकुचन को प्रशिक्षण से अलग करने की अनुमति देते हैं। तथाकथित संकुचन काउंटरों के संचालन का सिद्धांत अत्यंत सरल है। एक महिला को प्रत्येक मांसपेशी संकुचन की शुरुआत और उसके अंत को कुछ समय के लिए चिह्नित करना चाहिए और तालिका में डेटा दर्ज करना चाहिए। कार्यक्रम प्राप्त मापों को संसाधित करता है और एक तैयार उत्तर देता है। सबसे अधिक बार, आप काफी प्राप्त कर सकते हैं सटीक परिणाम, जिसके बाद भावी माँ को आगे की कार्रवाई के बारे में निर्णय लेने का अवसर मिलता है।

भले ही संकुचन नियमितता में भिन्न न हों, लेकिन साथ ही योनि से खूनी निर्वहन, पानी का निर्वहन, भ्रूण के आंदोलनों की तीव्रता में कमी, तेज दर्द, तुरंत बुलाना चाहिए रोगी वाहनया खुद अस्पताल जाएं।

प्रशिक्षण मुकाबलों को कई तरीकों से वास्तविक मुकाबलों से अलग करना आसान है। यदि एक महिला उनके बारे में जानती है, तो ब्रेक्सटन-हिक्स मांसपेशियों के संकुचन को वास्तविक प्रसव के साथ भ्रमित करना लगभग असंभव है। संदेह होने पर, आप हमेशा ऑनलाइन एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे समझें कि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं, इसके बाद जन्म की उम्मीद कब की जानी चाहिए? यह घटना भविष्य में प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी है। तथाकथित ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन कुछ महिलाओं में 20 सप्ताह की शुरुआत में ही प्रकट हो जाते हैं। और कई डॉक्टर इसे खतरा मानते हैं देर से गर्भपात. वास्तव में, यह सहज गर्भपात के खतरे को भड़काता नहीं है। थोड़ा शर्मनाक छोड़कर। एक महिला को लगता है कि कैसे उसका गर्भाशय समय-समय पर सख्त हो जाता है, खींचने वाली प्रकृति का हल्का दर्द हो सकता है। लेकिन यह सब इतने कम समय में अक्सर नहीं होता है। क्या यह मान लेना संभव है कि अगर झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं, तो महिला कब जन्म देगी?

कोई भी धारणा बनाने के लिए, आपको गर्भकालीन आयु जानने की आवश्यकता है। यदि यह 38 या अधिक सप्ताह है, तो उत्तर स्पष्ट है - बहुत निकट भविष्य में। आमतौर पर, यदि झूठे संकुचन दिखाई देते हैं, तो जन्म शुरू होने से पहले ही उनके पूर्ववर्ती दिखाई देते हैं। इसमे शामिल है:

श्लेष्म प्लग का निष्कासन ग्रीवा नहर, वहाँ यह बलगम एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, विभिन्न संक्रामक रोगजनकों को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है, और अक्सर झूठे या प्रशिक्षण संकुचन कभी-कभी इसके अपेक्षाकृत प्रारंभिक निर्वहन में योगदान करते हैं - श्रम की शुरुआत से एक सप्ताह या उससे अधिक;
गर्भाशय का स्तर कम हो जाता है, नेत्रहीन पेट कम हो जाता है, यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा श्रोणि में कम हो जाता है, बाहर निकलने के करीब;
वजन थोड़ा कम हो जाता है, ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में तेजी से वजन बढ़ाती हैं, लेकिन मुख्य रूप से शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण, और बच्चे के जन्म के करीब, यह अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है, और क्रमशः वजन कम हो जाता है;
और अगर बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले झूठे संकुचन सीधे प्रकट हो सकते हैं, तो वास्तविक श्रम की शुरुआत से एक दिन पहले या उससे भी कम समय में, महिला का शरीर "साफ़" हो जाता है, उसे बार-बार मल हो सकता है, यह देखा गया है जल्दी पेशाब आनाजननांग प्रणाली की एक भड़काऊ बीमारी के संकेत के बिना, उल्टी कम बार हो सकती है;
दर्द, पेरिनेम में परिपूर्णता की भावना, यदि यह लक्षण गर्भाशय की ऐंठन के साथ दिखाई देता है, तो यह श्रम से झूठे संकुचन को अलग करने का एक तरीका है, क्योंकि ये संवेदनाएं अक्सर प्रसव के पहले चरण में दिखाई देती हैं।

सीधे तौर पर, एक महिला जिसका गर्भाशय उत्तेजनीय है, यानी, थोड़े से प्रभाव पर हाइपरटोनिक स्थिति में आने की संभावना है, निश्चित रूप से इस सबसे कुख्यात स्वर से वास्तविक श्रम संकुचन को अलग करने में सक्षम होगी। जन्म से कितने दिन पहले झूठे संकुचन शुरू होते हैं, इसका कोई एक सही उत्तर नहीं है, हालाँकि आदिम में बच्चे के जन्म की तैयारी बहुपत्नी की तुलना में पहले शुरू हो जाती है। लेकिन उनमें वास्तविक संकुचन से अंतर है - यह उनकी नियमितता है। यदि वे पहले ही शुरू कर चुके हैं, तो वे एंटीस्पास्मोडिक्स, गर्म स्नान, चलने आदि के रूप में किए गए उपायों के बावजूद रुकेंगे नहीं और केवल तेज होंगे।

और फिर भी, बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं, आप किस चीज के लिए तैयार हो सकते हैं? गैर-तीव्रता वाले पूरे तीसरे तिमाही तक रह सकते हैं, लेकिन इसके अंत तक वे ताकत हासिल कर रहे हैं। वास्तविक संकुचन, मायोमेट्रियम के मजबूत संकुचन का निदान करना संभव है, जो कि सीटीजी पर भी गर्भवती मां खुद पर ध्यान नहीं दे सकती है। यह एक काफी सटीक शोध पद्धति है जो आपको न केवल गर्भाशय के संकुचन के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती है इस पल, बल्कि भ्रूण की स्थिति के बारे में भी, जो और भी महत्वपूर्ण है। सीटीजी पर, आप उसे हाइपोक्सिया - ऑक्सीजन की कमी के साथ निदान कर सकते हैं। अध्ययन को सुबह के समय करना सबसे अधिक जानकारीपूर्ण होता है, जब अधिकांश बच्चे सक्रिय होते हैं।

साथ ही, संकुचन निर्धारित करने के लिए एक महिला के गतिशील अवलोकन का उपयोग किया जाता है। संकुचन गर्भाशय के महत्वपूर्ण तनाव की विशेषता है। गर्भाशय इस पर प्रतिक्रिया करता है। यह पहले चिकना होता है, और फिर खुलने लगता है। और संकुचन जितना तीव्र होगा, जन्म प्रक्रिया उतनी ही तेजी से आगे बढ़ेगी। आमतौर पर, बहुपत्नी महिलाओं में, झूठे और प्रसव पीड़ा दोनों में कम समय लगता है, जिससे प्रसव तेजी से होता है।

हर महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, प्रसव की शुरुआत को याद करने से डरती है। अगर सपने में संकुचन शुरू हो जाए तो क्या होता है? प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हर दिन इस सवाल का सामना करते हैं। चिंता मत करो, तुम एक जन्म नहीं चूकोगे। लेकिन गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन काफी आम हैं, जो समय से पहले गर्भवती मां को अस्पताल भेजने का कारण हैं। इसमें कोई बड़ी त्रासदी नहीं है। एक डॉक्टर द्वारा उसकी जांच की जाएगी और अगर कुछ दिन बाकी रह गए तो उसे घर वापस भेज दिया जाएगा। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि झूठे संकुचन को कैसे पहचाना जाए ताकि यह पता चल सके कि अभी आपके साथ क्या हो रहा है।

सारा ध्यान अपने ऊपर

प्रसव अचानक शुरू नहीं होता है। ऐसे कई अग्रदूत हैं जो एक महिला को चेतावनी देते हैं कि उसके लिए प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने का समय आ गया है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का प्रशिक्षण है, जो एक महत्वपूर्ण क्षण में बहुत उपयोगी होता है। इसलिए, वे अचानक शुरू होते हैं और उतनी ही जल्दी खत्म भी हो जाते हैं। यदि आप स्वयं को ध्यान से देखें, तो आप आसानी से इन दोनों परिघटनाओं के बीच अंतर कर पाएंगे।

प्रसव के अग्रदूत

आप हंस सकते हैं, लेकिन निश्चित लक्षणों में से एक तथाकथित नेस्टिंग सिंड्रोम है। जन्म से कुछ दिन पहले, अपार्टमेंट को धोने, दसवीं बार अलमारियों को पोंछने और बच्चे के लिए तैयार चीजों को इस्त्री करने की एक अनूठा इच्छा है। यह, अन्य सभी संकेतों से बेहतर, बताता है कि आप जल्द ही अस्पताल जाएंगे। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले शरीर बदलना शुरू हो जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. हम इसे महसूस नहीं कर सकते, लेकिन मस्तिष्क इस जानकारी को प्राप्त करता है और संकेत देता है। हमें एक घोंसला बनाने की जरूरत है, जल्द ही बच्चा दिखाई देगा।

बच्चे के जन्म के करीब आने के कई और विशिष्ट संकेत हैं:

विपुल निर्वहनयोनि से।
हल्का वजन कम होना।
भूख की कमी।
मल का आराम।
उदर का गिरना।
दिल से बोझ उठाना उल्बीय तरल पदार्थ.
श्लेष्म प्लग को हटाना।

यदि आप इन संकेतों की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऐंठन संकुचन महसूस करते हैं, तो आपको एम्बुलेंस टीम को कॉल करने की आवश्यकता है। अब आइए देखें कि गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन क्या होते हैं।

प्रकट होने का समय

कुछ को जन्म देने से बहुत पहले पहली बार संकुचन का अनुभव होता है। इसके विपरीत, दूसरों के पास ऐसी घटना से परिचित होने का समय भी नहीं है। वास्तव में, महिला बस उन्हें नोटिस नहीं करती है। ये लयबद्ध संकुचन गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर होते रहते हैं। वे आमतौर पर 20वें सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन गर्भाशय स्वर में एक अल्पकालिक वृद्धि है। वह तन जाती है, दृढ़ हो जाती है। लेकिन आपको ज्यादा संकुचन और खींचने वाला दर्द महसूस नहीं होता, जैसा कि गर्दन को खोलते समय होता है। पर प्रारंभिक तिथियांएक महिला बस उन्हें नोटिस नहीं करती, दैनिक गतिविधियों या काम में व्यस्त रहती है।

मुख्य लक्षण

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन को अलग-अलग तरीकों से देखा जा सकता है। कोई उन्हें दर्दनाक कहेगा, अन्य, इसके विपरीत, लगभग अगोचर। अधिकतर, ये दर्द रहित संकुचन होते हैं जो अव्यवस्थित, अव्यवस्थित होते हैं। वे गर्भाशय की मांसपेशियों के एक अल्पकालिक संकुचन का प्रतिनिधित्व करते हैं। अवधि आमतौर पर कम होती है: 30 सेकंड से 2 मिनट तक। स्वर में वृद्धि के रूप में गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को महसूस किया जाता है। आमतौर से बड़ा फल, गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन के लक्षण जितने स्पष्ट होंगे।

इनकी क्या जरूरत है

ऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा शरीर विज्ञान याद रखना होगा। गर्भाशय क्या है? यह एक मांसपेशी बैग है, जिसकी दीवार में भ्रूण को प्रत्यारोपित किया जाता है और जन्म तक इसकी गुहा में रहता है। गर्दन को खोलने और बच्चे को अंदर छोड़ने के लिए बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की आवश्यकता होती है जन्म देने वाली नलिका. और झूठे संकुचन की आवश्यकता क्यों होती है?

नहीं, यह कोई लक्षण नहीं है। समय से पहले जन्मया सहज गर्भपात. यह एक सामान्य शारीरिक घटना है, जो एक मांसपेशी प्रशिक्षण है। यदि वह नौ महीने तक काम नहीं करती है, तो वह जन्म के दिन अपने कार्य का सामना नहीं कर पाएगी। इस तरह के प्रशिक्षण का उद्देश्य बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय को तैयार करना है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला का पहला बच्चा है या तीसरा। इसके विपरीत, बाद की गर्भावस्था को अधिक गहन प्रशिक्षण की विशेषता है, जो कि 30वें सप्ताह से बहुत ध्यान देने योग्य है।

दिखने के कारण

फिजियोलॉजी के अलावा, बाहरी स्थितियां भी हैं जो झूठे संकुचन की उपस्थिति को उत्तेजित करती हैं। मां की गतिविधि में बदलाव के जवाब में, गर्भाशय एक और मांसपेशी संकुचन के साथ प्रतिक्रिया करता है। यह सामान्य है, क्योंकि शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। तो, संकुचन की उपस्थिति या तीव्रता का कारण हो सकता है:

माँ की शारीरिक गतिविधि।
तूफ़ानी शारीरिक गतिविधिबच्चा।
मजबूत चिंता और तनाव।
मूत्राशय की परिपूर्णता।
शरीर का निर्जलीकरण।
लिंग। नहीं, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको हार मान लेनी चाहिए अंतरंग संबंध. इसके विपरीत, वीर्य में हार्मोन होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है।

पिछले महीने झूठे संकुचन

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन मजबूत हो रहे हैं। अक्सर इस समय ग्रसनी का खुलना भी देखा जाता है। लेकिन, ज़ाहिर है, महिला खुद इसकी पुष्टि नहीं कर सकती। केवल एक विशेषज्ञ कुर्सी पर इसकी जांच कर सकता है और प्रकटीकरण की डिग्री का आकलन कर सकता है। लेकिन यह आवश्यक नहीं है। यदि आप अभी भी पेट में केवल अल्पकालिक तनाव महसूस करते हैं और कुछ नहीं, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है। बहुपत्नी में, पिछले हफ्तों में झूठे संकुचन से एक से चार सेंटीमीटर तक फैलाव हो सकता है। यह आपको प्रकृति द्वारा मापी गई समय सीमा तक पहुँचने से नहीं रोकता है। इसके अलावा, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करने से पहले आप इसके बारे में अनुमान भी नहीं लगा पाएंगे। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के सिर को मुक्त करने के लिए, गर्दन को 10 सेंटीमीटर खोलना चाहिए।

बच्चे के जन्म से पहले नकली संकुचन एक ड्रेस रिहर्सल है जिसका एक महत्वपूर्ण मिशन है। वे गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि वे इसके नरम और छोटे होने में योगदान करते हैं। पहले, जब कोई अल्ट्रासाउंड निदान नहीं था, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में मजबूत झूठे संकुचन को एक संकेत माना जाता था शीघ्र प्रसव.

मुख्य अंतर

अधिकांश जटिल समस्या- यह है कि झूठे संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग किया जाए। यहां तक कि अनुभवी महिलाएं जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं, कभी-कभी इसका सटीक उत्तर नहीं दे पाती हैं। चलो गौर करते हैं विशिष्ट सुविधाएंआपका मार्गदर्शन करने के लिए:

झूठे संकुचन के साथ गर्भाशय की मांसपेशियां 30-60 सेकंड के लिए तनावग्रस्त हो जाती हैं। उसी समय, कोई खींचने वाली सनसनी नहीं होती है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले कोई दर्द नहीं होता है।
प्रसव के दौरान, एक महिला अक्सर एक निश्चित निराशा महसूस करती है। प्रसव पीड़ा की शुरुआत के साथ, शरीर समझता है कि कोई बचाव नहीं है, आपको इससे गुजरने की जरूरत है। अब ऐसी कोई बात नहीं है। यहां तक कि अगर "पत्थर" पेट असुविधा का कारण बनता है, तो यह स्थिर है। भावनाएं बढ़ती नहीं हैं, लेकिन धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं।
ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन अनियमित, अनियमित और अप्रत्याशित होते हैं। यह उनकी यह संपत्ति है जो आपको जल्दी से समझने की अनुमति देती है कि अब आपके साथ क्या हो रहा है।
झूठे संकुचन के साथ एक महिला को लगता है कि पेट के ऊपरी या निचले हिस्से को कैसे संकुचित किया जाता है, लेकिन वास्तविक संकुचन के साथ दर्द नहीं होता है।
लड़ाई अप्रत्याशित रूप से और तीव्रता से शुरू होती है, और धीरे-धीरे दूर हो जाती है। इसके विपरीत, प्रसव पीड़ा धीरे-धीरे भड़कने लगती है।

गर्भाशय और माँ के लिए कसरत

चूंकि डायनामिक्स में झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग करना सबसे आसान है, इसलिए, उन्हें महसूस करने के बाद, उठना और थोड़ा घूमना सबसे अच्छा है। यह अभ्यास करने का एक शानदार अवसर है साँस लेने के व्यायाम. यदि आप प्री-मेटरनिटी कोर्स में जाती हैं, तो आपने शायद पहले ही सांस लेने की बुनियादी लय का अध्ययन कर लिया है:

लड़ाई पर, एक धीमी साँस छोड़ना, और इसके अंत में, एक गहरा प्रवेश द्वार।
एक कुत्ते की तरह - जब संकुचन बहुत तीव्र होते हैं और आपको ऑक्सीजन का प्रवाह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। श्वास उथली और बार-बार होती है, क्योंकि आमतौर पर संकुचन के चरम पर सांस ली जाती है।
हम नाक से गहरी सांस लेते हैं और फिर मुंह से तेजी से और तेजी से सांस छोड़ते हैं।

व्यावहारिक कौशल में महारत हासिल करने का मंच झूठा संकुचन होगा। प्रत्येक महिला की संवेदनाएं तीव्रता में भिन्न होंगी, इसलिए किसी और के अनुभव पर भरोसा करना मुश्किल है। मुख्य बात घबराना नहीं है, बल्कि अपने नए राज्य का पता लगाने की कोशिश करना है। इसे करने के लिए खड़े हो जाएं और थोड़ा टहलें। मांसपेशियों की ऐंठन थोड़ी कम हो जाएगी और आप बेहतर महसूस करेंगे।

यदि आप अपने डॉक्टर से पूछें कि झूठे संकुचन की पहचान कैसे करें, तो वह भी थोड़ा चलने या स्नान करने की सलाह देंगे। अगर तनाव की भावना दूर हुई है, तो वो वो थे। कुछ माताओं के लिए, केवल शरीर की स्थिति बदलने से मदद मिलती है। शायद गर्भाशय का तनाव शरीर की असहज स्थिति से जुड़ा है। साँस लेने के व्यायामऔर विश्राम भी बहुत सहायक होता है।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

अपने आप में, प्रशिक्षण संकुचन एक सामान्य घटना है जो कुछ खतरनाक नहीं है। लेकिन अगर उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ खतरनाक संकेत दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। उनमें क्या शामिल हो सकता है:

पीठ के निचले हिस्से या रीढ़ के निचले हिस्से में दर्द।
एक बड़ी संख्या कीयोनि से पानी का स्त्राव।
खूनी मुद्दे.
पानी कम हो गया है।
बच्चे ने लंबे समय से गतिविधि के लक्षण नहीं दिखाए हैं।

अगर सब कुछ ठीक रहा तो विशेषज्ञ आपकी जांच करेगा और आपको घर वापस भेज देगा। उसमें कोी बुराई नहीं है। आप परामर्श या परीक्षा कक्ष में जा सकते हैं प्रसूति अस्पताल.

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह

यह इस अवधि के दौरान है कि एक महिला अपनी स्थिति पर करीब से ध्यान देना शुरू कर देती है, आने वाले जन्म के लिए कोई भी बदलाव लेती है। गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में बार-बार होने वाले झूठे संकुचन वास्तव में अस्पताल में एम्बुलेंस यात्रा के अग्रदूत हो सकते हैं, विशेष रूप से यह देखते हुए कि गर्भावस्था की अधिकतम अवधि 42 सप्ताह है।

सबसे पहले, अगर आपको लगता है कि पेट तनावग्रस्त है तो घबराएं नहीं। अब आपको बस एक चीज की जरूरत है। कागज का एक टुकड़ा लें और उस समय को लिखें जब संकुचन शुरू हुआ और कब समाप्त हुआ। अब आप अपना व्यवसाय जारी रख सकते हैं। यदि थोड़ी देर बाद दूसरा शुरू होता है, तो रिकॉर्डिंग प्रक्रिया को दोहराएं। आमतौर पर तीसरी लड़ाई, जो समान समय के बाद शुरू हुई, पहले से ही चक्रीयता की बात करती है। तो, दूर और प्रसव नहीं।

पहली और दूसरी गर्भावस्था

क्या पहले बच्चे को माँ द्वारा ले जाने के आधार पर झूठे संकुचन का कोर्स बदल जाता है? हां, ज्यादातर महिलाएं ध्यान देती हैं कि एक बच्चे के साथ उन्होंने शायद ही उन्हें देखा हो, और दूसरे के साथ, संकुचन बहुत दर्दनाक थे। और कभी-कभी यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि खाते में किस तरह की गर्भावस्था थी। अक्सर, बहुपत्नी महिलाओं में झूठे संकुचन अधिक तीव्र होते हैं, लेकिन दूसरा बच्चा अक्सर पहले से बड़ा होता है। लेकिन विवरण की व्यक्तिपरकता खुद की भावनाएँडॉक्टरों के कार्य को जटिल बनाता है।

श्रम से झूठे संकुचन के बीच अंतर करने का सबसे आसान तरीका उनकी अवधि रिकॉर्ड करना है। वे पहले वास्तविक संकुचन के लिए बहुत लंबे हैं, जो कुछ सेकंड से अधिक नहीं रहता है। झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं, इस सवाल का जवाब देना सुरक्षित है। मानक अवधि - 30 सेकंड से 2 मिनट तक। पहले चरण के अंत तक, यानी भ्रूण के निष्कासन से पहले ही प्रसव पीड़ा इस अवधि तक पहुँच जाती है।

एक नए जीवन का जन्म

असली झगड़े को किसी चीज़ से भ्रमित करना कठिन होता है। झूठे लोगों के विपरीत, जिसमें गर्भाशय की मांसपेशियों का तनाव बस महसूस होता है, यहां आपको बढ़ती तीव्रता, खराश का सामना करना पड़ेगा। इसके अलावा, संकुचन न केवल पेट में केंद्रित होते हैं। उसी समय, यह पीठ के निचले हिस्से को तोड़ता है, दर्द और ऐंठन दिखाई देता है। धीरे-धीरे, संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, और प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।

40 सप्ताह के गर्भ में दर्दनाक झूठे संकुचन अच्छी तरह से श्रम में बदल सकते हैं। इसलिए, आपको मुख्य अंतर जानने की आवश्यकता है:

यदि आप खड़े होकर इधर-उधर चलते हैं, तो झूठे संकुचन बंद हो जाते हैं, और सच्चे संकुचन तेज हो जाते हैं।
झूठे संकुचन सामान्य के विपरीत अनियमित होते हैं, जो तुरंत एक निश्चित चक्रीयता के साथ आगे बढ़ते हैं।
झूठे संकुचन अधिकतम तीव्रता से शुरू होते हैं, जो बाद में कमजोर हो जाते हैं। इसके विपरीत, प्रसव पीड़ा पहले कम होती है, और फिर तीव्रता बढ़ जाती है।
झूठे संकुचन के साथ, केवल पेट "कठोर", और साथ जन्म का दर्दघेरना, पीठ के निचले हिस्से को पकड़ता है।

यदि आप संकुचन की प्रकृति के बारे में निश्चित नहीं हैं, यदि पानी टूट गया है, यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो बेझिझक एम्बुलेंस को कॉल करें। एक बार फिर सतर्क रहना कहीं बेहतर है, क्योंकि जटिलताएं कभी-कभी तेजी से विकसित होती हैं।

एक निष्कर्ष के बजाय

गर्भावस्था एक चमत्कार और आशा की प्रतीक्षा का समय है। अधिकांश माताएं ध्यान देती हैं कि इस अवधि के अंत तक तनाव बढ़ जाता है। हर दिन की शुरुआत इस सोच के साथ होती है कि शायद आज मेरे बच्चे का जन्म होगा। यदि प्रसव 38 वें सप्ताह में शुरू होता है, तो गर्भवती माँ कभी-कभी कहती है कि गर्भवती महिला के पास ठीक से चलने का समय भी नहीं था। अन्य, इसके विपरीत, जन्म के दिन का इंतजार नहीं कर सकते, लेकिन 38वां, 39वां, 40वां सप्ताह आता है, और बच्चा पैदा होने की जल्दी में नहीं है। इस तरह के तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, झूठे संकुचन तुरंत बैग हड़पने और अस्पताल जाने का अवसर हैं। लेकिन डॉक्टर आपको सलाह देते हैं कि कुछ मिनट रुकें और फिर से अपनी स्थिति का मूल्यांकन करें। यदि ये झूठे संकुचन हैं, तो आप सुरक्षित रूप से कुछ और दिन घर पर बिता सकते हैं। अधिक सोने की कोशिश करें, जल्द ही आपको बहुत अधिक शक्ति की आवश्यकता होगी।

झूठे संकुचन को प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है, या (डॉक्टर के बाद जिन्होंने पहली बार उनका वर्णन किया था) ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन। ये गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं, और इसलिए बच्चे के जन्म के लिए।

कुछ गर्भवती महिलाओं को ये बिल्कुल भी महसूस नहीं होते हैं, लेकिन अधिकांश गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के आसपास व्यायाम संकुचन का अनुभव करती हैं। वास्तव में, पहले की तारीखों में भी झूठे संकुचन होते हैं, महिला बस उन्हें पहचान नहीं पाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि झूठे संकुचन की न तो उपस्थिति और न ही अनुपस्थिति गर्भावस्था के दौरान किसी विकृति का संकेत नहीं देती है।

सनसनी के झूठे संकुचन सबसे सुखद नहीं देते हैं। कई महिलाओं को कभी-कभी यह भी संदेह नहीं होता है कि झूठे संकुचन कैसे होते हैं, क्योंकि वे उन्हें बहुत कमजोर महसूस करती हैं। दूसरों को इस बात की चिंता है कि झूठे से संकुचन को कैसे पहचाना जाए, क्योंकि प्रशिक्षण के संकुचन से काफी असुविधा होती है और उनकी तीव्रता से डर लगता है।

झूठे संकुचन के मुख्य लक्षण उनकी अनियमितता, छोटी अवधि और सापेक्ष दर्द रहितता हैं। झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच का अंतर इस तथ्य में निहित है कि वास्तविक संकुचन इतने दर्दनाक होते हैं कि उन्हें किसी और चीज के साथ भ्रमित करना मुश्किल होता है।

शांत रहने और मुड़ने में सक्षम होने के लिए असहजताप्रशिक्षण संकुचन से उसके लाभ तक, एक महिला को यह जानने की जरूरत है कि झूठे संकुचन कैसा दिखते हैं। ये गर्भाशय की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन हैं, जो गर्भवती महिला के मुख्य अंग को अनुबंधित करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं ताकि बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा सही समय पर खुल जाए। इसीलिए झूठे संकुचन को प्रशिक्षण भी कहा जाता है।

कई डॉक्टर यह भी ध्यान देते हैं कि ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन प्लेसेंटा को ऑक्सीजन और के साथ समृद्ध करते हैं पोषक तत्त्व, चूंकि संकुचन के दौरान भ्रूण में रक्त अधिक सक्रिय रूप से आता है।

तो झूठे संकुचन आ गए हैं, उन्हें कैसे निर्धारित किया जाए? गर्भाशय की मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, आप महसूस कर सकते हैं या महसूस कर सकते हैं कि यह कैसे कठोर हो गया है, यह चोट नहीं पहुंचाता है, लेकिन यह असुविधा ला सकता है, संकुचन कुछ सेकंड से एक मिनट तक रहता है।

कैसे समझें कि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं:

निचले पेट या कमर और / या गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में कसना महसूस होता है;
संवेदनाएं केवल पेट के कुछ क्षेत्र तक फैली हुई हैं, पीठ या श्रोणि को न दें;
संकुचन अनियमित हैं - दिन में दो बार से लेकर एक घंटे में कई बार, लेकिन एक घंटे में छह बार से कम;
संकुचन दर्द रहित हो सकते हैं, लेकिन बेचैनी महसूस होती है;
संकुचन में स्पष्ट लय नहीं होती है;
संकुचन की तीव्रता बहुत जल्दी घट जाती है।

वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर:

व्यथा;
पूरे पेट में संकुचन महसूस होना और दर्द अंदर फैल जाना निचले हिस्सेपीछे;
नियमितता, हर 15 में संकुचन की पुनरावृत्ति, फिर 10, 5 मिनट;
बढ़ती तीव्रता - प्रति मिनट 5 बार;
संकुचन की बढ़ती अवधि;
प्रारंभिक श्रम के अन्य लक्षणों की उपस्थिति (एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह, श्लेष्म प्लग का निर्वहन, दस्त, रीढ़ के निचले हिस्से में दर्द खींचना)।

हालांकि प्रशिक्षण संकुचन नियमित रूप से नहीं होते हैं, ऐसे क्षण होते हैं जो उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए शारीरिक गतिविधिबच्चे के गर्भवती या सक्रिय शरीर आंदोलनों, तनावपूर्ण स्थितियों, मजबूत भावनाओं, संभोग सुख, निर्जलीकरण, भरा हुआ मूत्राशय. इनमें से कुछ स्थितियों को अभ्यास मुकाबलों की संख्या को कम करने के लिए प्रबंधित किया जा सकता है। आखिरकार, गर्भवती महिला के लिए लगातार झूठे संकुचन अभी भी सबसे सुखद संभावना नहीं हैं।

झूठे संकुचन को कैसे दूर करें

आप कई तरह से बेचैनी को कम करने की कोशिश कर सकते हैं:

साफ पानी पिएं;
अधिक आरामदायक मुद्रा लें;
गर्म स्नान या दस मिनट का स्नान करें;
ताजी हवा में टहलें;
प्रकृति या ध्यान संगीत की आवाज़ में आराम करें;
साँस लेने के व्यायाम करो।

बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन एक महिला को अभ्यास करने की अनुमति देते हैं सही श्वासप्रसव में:

अक्सर हल्की सांस लेनालड़ाई के दौरान डॉगी स्टाइल करना आसान बनाने के लिए। 220 सेकंड से अधिक सांस लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि चक्कर आना ऑक्सीजन की कमी से शुरू न हो;
संकुचन के दौरान धीरे-धीरे साँस छोड़ें और फिर गहरी साँस लें, संकुचन के अंत के बाद, एक गहरी साँस छोड़ना और साँस लेना दोहराएं;
नाक के माध्यम से एक धीमी साँस लेना और मुँह के माध्यम से एक तेज छोटी साँस छोड़ना।

आप अन्य प्रकार की सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं जो संकुचन के पारित होने की सुविधा प्रदान करते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

40 सप्ताह में झूठे संकुचन पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य होने की संभावना है, और यदि वे अधिक नियमित और तीव्र हो जाते हैं, अधिक बार दिखाई देते हैं और लंबे समय तक रहते हैं, तो यह पहले से ही श्रम की शुरुआत हो सकती है और अस्पताल जाने का समय हो सकता है।

कुछ मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के लिए खतरा पैदा कर सकता है यदि वे इस तरह की घटनाओं के साथ हों:

रक्तस्राव (प्लेसेंटल एबॉर्शन की संभावना);
पानी का निर्वहन (पानी के निर्वहन की संभावना);
घने बलगम का स्राव (बलगम प्लग पत्तियां);
पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से, टेलबोन में गंभीर दर्द;
बच्चे के आंदोलनों की कमी हुई गतिविधि;
पेरिनेम पर मजबूत दबाव की भावना;
एक मिनट में चार से अधिक बार संकुचन की पुनरावृत्ति।

इन सभी घटनाओं को एक गर्भवती महिला को तत्काल अपने डॉक्टर को बुलाने या एम्बुलेंस बुलाने के लिए एक संकेत के रूप में काम करना चाहिए। जब आप अपने डॉक्टर को देखें, तो अपनी भावनाओं को साझा करना सुनिश्चित करें, जिसमें आपकी राय में प्रशिक्षण संकुचन बहुत बार होते हैं, और इससे भी ज्यादा अगर वे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शुरू हुए हों।