कई महिलाओं के लिए असमान और अस्वस्थ रंगत की समस्या काफी गंभीर होती है। वे मेकअप और विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के साथ इस दोष को छिपाने लगते हैं। वास्तव में, ऐसे तरीके हैं जो घर पर भी रंग को बाहर निकालने में मदद करते हैं।

कारण

सबसे पहले यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि असमान स्वर का कारण क्या है, और यदि संभव हो तो इसे खत्म करने का प्रयास करें। निम्नलिखित कारक त्वचा और उसकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं:

• भोजन। एक व्यक्ति क्या खाता है, जल्दी या बाद में उसकी उपस्थिति में परिलक्षित होता है। इसलिए, अपने आहार की समीक्षा करना और इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है हानिकारक उत्पाद, उदाहरण के लिए, तला हुआ, नमकीन, मसालेदार, फास्ट फूड, सोडा। प्रति रंग त्वचाताजा सब्जियां और फल (विशेष रूप से हरे और पीले), दुबला मांस और मछली, यकृत, अंडे, केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर, समुद्री भोजन जैसे उत्पादों का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। स्वर को संतुलित करने के लिए गाजर और चुकंदर, खट्टे फलों का रस पीना बहुत उपयोगी है।
• तरल पदार्थ का सेवन। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए, स्वस्थ व्यक्तिप्रति दिन 1.5-2 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करने की सलाह दी जाती है। गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना बेहतर है।
• गुणवत्ता वाली नींद। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो समय के साथ, शरीर समाप्त होना शुरू हो जाता है, और यह, निश्चित रूप से, चेहरे का स्वर बदल देता है। एक समान स्वर पाने के लिए, केवल पूरे दिन सोना पर्याप्त नहीं है। लेकिन अगर आप रात 10 बजे बिस्तर पर जाते हैं, और बाद में नहीं, तो 2 सप्ताह में सकारात्मक बदलाव देखे जा सकते हैं।
• पारिस्थितिकी और सूर्य। पर्यावरण प्रदूषण के साथ-साथ पराबैंगनी विकिरण से भी छिपना काफी मुश्किल है, लेकिन उन्हें कम से कम करना नकारात्मक प्रभावकाफी संभव है। ऐसा करने के लिए, अशुद्धियों से चेहरे के छिद्रों की दैनिक सफाई और उच्च स्तर के सनस्क्रीन के उपयोग के बारे में मत भूलनाएसपीएफ़।

चेहरे की टोन असमान होने के कारण

• पाचन तंत्र के रोग। वे त्वचा और रंग पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। पेट की समस्या से चेहरा भूरा या पीला हो जाएगा। आंखों के नीचे काले घेरे त्वचा रोगों के बारे में बताएंगे।
• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• धूम्रपान, शराब, मजबूत कॉफी जैसी बुरी आदतों से भी चेहरे के रंग में बदलाव आता है।

यदि आप त्वचा को मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं, तो यह शुष्क हो जाती है और पीछे हटने की क्षमता खो देती है पराबैंगनी किरणे. इसलिए जरूरी है कि इसे रोजाना लगाएं विशेष क्रीमऔर एक एजेंट जो नमी के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है। रंग को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण पहलू है उचित देखभाल. यह समझा जाना चाहिए कि कठोर नल के पानी से दैनिक धुलाई, विभिन्न फोम और जैल के उपयोग से एपिडर्मिस का अत्यधिक सूखना हो सकता है। इस वजह से, माइक्रेलर पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो कुल्ला नहीं करता है, या हर्बल काढ़े के साथ पानी को नरम करने के लिए सबसे अच्छा है। टोन को समान करने के लिए, विशेष कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना बहुत उपयोगी है, उदाहरण के लिए, मास्क, स्क्रब। बेशक, आप ब्यूटी सैलून में जाकर समस्या का समाधान कर सकते हैं, जहां वे बनाएंगे पेशेवर सफाईऔर पीसना, लेकिन घर पर आप कम परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते। मुख्य बात लंबी है।

चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

रंगत को समान करने के लिए, आपको गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों की मदद से भाप स्नान करना बहुत अच्छा है। आप कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल का उपयोग कर सकते हैं। घर पर, स्नान निम्नानुसार तैयार किया जाता है:

1. एक धातु के कंटेनर (पैन) में 2 बड़े चम्मच सूखी घास डालें, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल और 2 कप पानी डालें। उबाल पर लाना।
2. कुछ मिनट के लिए पानी में उबाल आने के बाद, कंटेनर को गर्मी से हटा दें। वे भाप पर झुकते हैं और अपने आप को एक तौलिया के साथ लपेटते हैं।
3. 10 से 20 मिनट के लिए स्टीम बाथ लें।
4. यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई जला न हो। अगर यह बहुत जलता है तो सहने की जरूरत नहीं है।

रोमछिद्र खुलने के बाद आप लगा सकते हैं पौष्टिक मास्कत्वचा की चिकनाई के लिए। प्रक्रियाओं के प्रभाव को अधिक से अधिक बनाने के लिए, आप विशेष स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं जो एपिडर्मिस की केराटिनाइज्ड परतों को प्रभावी ढंग से हटाते हैं। छीलने के रूप में, आप निम्नलिखित संरचना का उपयोग कर सकते हैं: एक कॉफी की चक्की में कुचल; अनाज(50 ग्राम), 0.5 कप रसभरी, 3 बड़े चम्मच। एल केफिर सभी घटकों को अच्छी तरह से पीटा जाना चाहिए। 5 मिनट के लिए लगाएं और धो लें।

जड़ी बूटियों के साथ भाप स्नान

अधिक गहन छीलने के लिए जो एपिडर्मिस की सतह को समान रूप से बाहर निकालने में मदद करता है, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है कॉफी स्क्रब. खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. 2 चम्मच मिलाएं। कॉफी (जमीन), 2 बड़े चम्मच। एल केफिर और कुछ चावल का आटाघनत्व के लिए।
2. मिश्रण को हल्के गोलाकार गति में लगाएं और कुछ मिनटों के बाद धो लें। हर्बल काढ़ा.

व्यंजनों

टोन संरेखण के लिए कॉस्मेटिक मास्क तैयार किए गए या घर पर खरीदे जा सकते हैं। उनका निर्माण त्वरित और आसान है। सामग्री के रूप में, आप रेफ्रिजरेटर में मौजूद हर चीज का उपयोग कर सकते हैं और न केवल।

स्वर को संतुलित करने के लिए, आप जामुन, सब्जियों और फलों के आधार पर विभिन्न मास्क बना सकते हैं:

• दलिया के साथ। कुछ चम्मच मिक्स करें जई का आटा, एक चम्मच शहद और 3 बड़े चम्मच। एल गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता पाने के लिए गर्म दूध। मुखौटा 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है। त्वचा को समान रूप से बाहर निकालने में मदद करता है और इसे रेशमी और मुलायम बनाता है।
• के साथ मुखौटा गाजर का रस. आप निम्न प्रक्रिया का उपयोग करके रंग में सुधार कर सकते हैं। गाजर और सेब को कद्दूकस कर लें, थोड़ा सा डालें नींबू का रस, जतुन तेलऔर एक चिकन जर्दी। मिश्रण को कम से कम 20 मिनट के लिए रख दें। कैमोमाइल या कैलेंडुला के गर्म काढ़े से धो लें।

• कॉफी और तोरी के साथ मास्क। पीसा हुआ मजबूत कॉफी और तोरी का रस (1: 1 अनुपात) का मिश्रण एक समान रंग पाने में मदद करेगा। आप एक कपास स्पंज के साथ त्वचा पर लागू कर सकते हैं या चावल, दलिया के साथ मिश्रण को "मोटा" कर सकते हैं।
• बदायगा। आप बद्यागी फार्मेसी पाउडर की मदद से त्वचा को भी निखार सकते हैं और रंगत को चमकदार और सुंदर बना सकते हैं। मिश्रण तैयार करना काफी आसान है। आपको बस एक मलाईदार स्थिरता के लिए पाउडर को पतला करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया का समय 15 मिनट है। इसके बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।
• सफेद चिकनी मिट्टी। घर पर समतल करने के लिए, आप सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी के पाउडर से बने उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। यह भी लागू होता है गुलाबी पानी, गुलाब का फल से बना तेल। मुखौटा त्वचा पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की चादर से ढका होता है। समय सवा घंटे का है। हर्बल काढ़े के साथ निकालना सबसे अच्छा है।
• स्मूदिंग के लिए खीरे या सिंहपर्णी के रस का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है।

मेकअप के साथ भी स्किन टोन

पूरा करना

उच्च-गुणवत्ता और कुशल मेकअप की मदद से आप चेहरे की सतह को चिकना भी कर सकते हैं। बेशक, इसे हटाने के साथ, समस्या बनी रहेगी, लेकिन यह विधि उन स्थितियों में बचत करती है जहां आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने की आवश्यकता होती है।

हर महिला घमंड नहीं कर सकती सही स्वरत्वचा। आंखों के नीचे के घेरे से शुरू होकर, एक अदृश्य दाना के साथ समाप्त होने पर, सभी को एक दोष मिलेगा ... एक बड़ी संख्या की नींवऔर पाउडर केवल समस्याओं को बढ़ाते हैं। बिना सहारा लिए चेहरे की रंगत को एक समान कैसे करें सैलून प्रक्रियाएं? यह घर पर भी आसान है!

यदि चेहरे को केवल मामूली सुधार की आवश्यकता है, तो आप बिना कर सकते हैं प्रसाधन सामग्री. कोई भी दोष छिपाएगा, लेकिन याद रखें कि सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।

चरणों में सुधारात्मक मेकअप लगाने की प्रक्रिया पर विचार करें।

खराब रंगत। कारण

यदि, जैसे, त्वचा पर कोई मुँहासे, सूजन और अन्य रोग नहीं हैं, और रंग वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, तो आपको अपनी जीवन शैली के बारे में सोचना चाहिए।

साँस लेना ताज़ी हवा . अधिक बार प्रकृति में चलो। अगर पढ़ाई या काम के कारण टहलने का समय नहीं बचा है, तो कमरे को अधिक बार हवादार करें। यह त्वचा के पुनर्जनन सहित सभी शरीर प्रणालियों को बेहतर ढंग से काम करता है। इसके अलावा, सोने से पहले आधे घंटे की सैर कम करने में मदद करेगी काले घेरेआँखों के नीचे।

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं. यह लंबे समय से साबित हुआ है कि कमाना शरीर के लिए हानिकारक है। सूरज की किरणें त्वचा को रूखा कर देती हैं, जिससे समय से पूर्व बुढ़ापाऔर झुर्रियों की उपस्थिति। कुछ प्रकार की त्वचा बुरी तरह जल जाती है। पर गर्मी का समयहर बार जब आप बाहर जाते हैं तो इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए सनस्क्रीन. भले ही आसमान में बादल छाए हों, इसका मतलब यह नहीं है कि सूरज की किरणें चेहरे तक नहीं पहुंचेंगी। बादल 80% तक पराबैंगनी विकिरण से गुजरते हैं, इसलिए सुरक्षा की उपेक्षा न करें।

शहर के लिए सुरक्षा का सबसे विश्वसनीय स्तर कम से कम 20 एसपीएफ़ है। साथ ही, सनस्क्रीन लेबल को यूवीए और यूवीबी कहना चाहिए। इसका मतलब है कि यह लंबी-लहर और शॉर्ट-वेव पराबैंगनी विकिरण से रक्षा करेगा। त्वचा झुर्रियों और जलन दोनों से बचेगी।

उपेक्षा न करें जल प्रक्रिया . पानी की जरूरत है सम स्वरचेहरे के। पानी का संतुलित सेवन त्वचा को साफ, तरोताजा बनाता है। यह झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति को रोकने में मदद करता है। आपको रोजाना कम से कम दो लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है। चाय, कॉम्पोट, जूस, कॉफी और अन्य पेय की गिनती नहीं है। और सामान्य तौर पर सोडा और अल्कोहल के बारे में भूलना बेहतर है। यदि एक स्वच्छ जलयदि आप पीना नहीं चाहते हैं, तो आप नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। यह स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दोनों है। लेकिन आपको रात में शराब नहीं पीनी चाहिए, सुबह आपके चेहरे पर सूजन आ सकती है।

सही खाएं, खासकर अगर त्वचा में समस्या हो. तला हुआ और स्मोक्ड भोजन, फास्ट फूड और अस्वास्थ्यकर खाने के अन्य "खुशी" मुख्य रूप से पेट को नुकसान पहुंचाते हैं। और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सभी समस्याएं चेहरे पर तुरंत दिखाई देती हैं। ये हैं लाल धब्बे बढ़ी हुई वसा सामग्री, मुंहासा। हानिकारक को पूरी तरह से त्यागना जरूरी नहीं है, लेकिन ऐसे स्वादिष्ट खाना. आपको बस आहार में विविधता लाने की जरूरत है, धीरे-धीरे और सावधानी से इसमें अधिक साग, सब्जियां और फल डालें, किण्वित दूध उत्पाद, जैसे पनीर और केफिर, प्राकृतिक रस और। त्वचा एक सुंदर उपस्थिति के साथ उचित पोषण के लिए भुगतान करेगी।

खेल गतिविधियाँ और त्वचा का रंग. शारीरिक व्यायामनिश्चित रूप से शरीर के लिए अच्छे हैं। लेकिन वे चेहरे की टोन से कैसे संबंधित हैं? पूरे शरीर को अच्छे आकार में बनाए रखने से आप स्वस्थ और को बनाए रखते हुए त्वचा को जल्दी से नवीनीकृत कर सकते हैं नया अवतरण. और व्यायाम के साथ आने वाला अच्छा परिसंचरण शुद्ध करने में मदद करता है।

पर्याप्त नींद!अगर आप दिन में पांच घंटे सोते हैं, तो सुबह एक अच्छे रंग की उम्मीद करना मूर्खता है। आपके शरीर को आराम करने और ठीक होने के लिए कम से कम 7 घंटे की नींद की जरूरत होती है। इस बात की उपेक्षा न करें।

त्वचा की उचित देखभाल

त्वचा की रंगत को ताजा और स्वस्थ बनाए रखने के लिए रोजाना इसकी देखभाल करनी चाहिए।

बाथरूम में शेल्फ पर ऐसे उपकरण मौजूद होने चाहिए:

• साफ़ करने वाला मलहम,
• त्वचा टॉनिक,
• नम करने वाला लेप,
• सीरम या विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्सत्वचा के लिए
• चेहरे का मास्क।

पैसे न बचाएं और अज्ञात निर्माताओं से फंड खरीदें। इसके लिए कुलीन सौंदर्य प्रसाधन होना जरूरी नहीं है, यहां तक ​​​​कि कम या ज्यादा सस्ती कीमतों वाली कंपनियों के बीच भी, आप उपयुक्त गुणवत्ता वाले उत्पाद पा सकते हैं।

के अलावा दैनिक संरक्षणसप्ताह में एक बार यह आपके चेहरे को मास्क के साथ लाड़ करने लायक है। आप खरीदे गए लोगों का उपयोग कर सकते हैं, या आप उन्हें तात्कालिक साधनों का उपयोग करके स्वयं पका सकते हैं।

खीरा-आधारित मास्क चेहरे को तरोताजा कर देगा, त्वचा को तरोताजा और अधिक चमकदार बना देगा। शहद मास्कअच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। इसके अलावा, शहद एक अच्छा एंटीसेप्टिक है, यह सूजन से निपटने में मदद करेगा। कॉस्मेटिक मिट्टीअतिरिक्त कणों को एक्सफोलिएट करता है, छिद्रों को साफ करता है, झाईयों को हटाता है।

जड़ी बूटियों के साथ भाप स्नान अच्छी तरह से खुलता है और छिद्रों को साफ करता है। कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा बनाएं, एक कप के ऊपर बैठें और अपने आप को एक बड़े तौलिये से ढक लें। पंद्रह मिनट पर्याप्त होंगे। साफ छिद्रसूजन के बिना गारंटी है अच्छा रंगचेहरे के।

अधिकांश वर्ष हम ताजी सब्जियों, जामुनों और फलों के चुनाव में सीमित रहते हैं। कई लोगों में विटामिन की कमी सर्दियों के बीच में ही शुरू हो जाती है, जिसका सीधा असर रंग पर पड़ता है। विटामिन की कमी को पूरा करें। दवा खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

चेहरे की त्वचा शरीर में उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं को दर्शाती है। अपनी जीवनशैली बदलने के लिए हर दिन उसकी देखभाल करें। साफ, पोषण और मॉइस्चराइज करें। 7-8 घंटे की नींद लें। और नतीजतन, चेहरे की टोन एक समान हो जाएगी, और त्वचा एक स्वस्थ चमक के साथ चमक उठेगी।

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शुद्ध करें, टोन करें, मॉइस्चराइज़ करें

सुंदरता का राज और स्वस्थ त्वचा- उचित देखभाल। के बारे में मत भूलना स्वस्थ तरीकाजिंदगी, उचित पोषणऔर अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पादों का चयन करें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट नियमित फेशियल स्क्रब और पौष्टिक मास्क की भी सलाह देते हैं। लेकिन फिर भी सबसे महत्वपूर्ण नियमहर दिन पालन करने के लिए - सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को साफ, टोनिंग और मॉइस्चराइज़ करना। ड्यूटी पर धोना ही काफी नहीं है, इसके बाद टॉनिक और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।

हम खामियों को छुपाते हैं

त्वचा की खामियों को छिपाने के लिए सुधारकों का प्रयोग करें। एक हरा सुधारक आपको लाल धब्बे और फुंसियों को "आकर्षित" करने में मदद करेगा - इसे सूजन की साइट पर बिंदुवार लगाया जाता है। यदि आपको पीले या भूरे रंग के धब्बे, झाईयों को छिपाने की जरूरत है, तो नीले और बैंगनी रंगों के लिए एक सुधारक आपके लिए उपयुक्त होगा।

आँखों के नीचे घेरे छुपाना

कंसीलर आंखों के नीचे के घावों को जल्दी खत्म करने में मदद करेगा। आवेदन में एक सामान्य गलती आंख के ठीक नीचे कुछ घने स्ट्रोक हैं, जो खामियों पर जोर देने की अधिक संभावना है। कंसीलर को एक त्रिकोण में लगाएं और धीरे से अपनी उंगलियों से ब्लेंड करें।

सही नींव चुनना और लागू करना

आएं अपना शेड चुनने के लिए नींवपूरी जिम्मेदारी के साथ - अंतिम परिणाम काफी हद तक आधार पर निर्भर करेगा। यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सा रंग आपको सूट करता है, गर्दन पर कई उत्पाद लगाएं। एक्सपोजर से वातावरणचेहरे पर त्वचा का रंग थोड़ा अलग होता है, इसलिए यह विधि सबसे इष्टतम है।

टोन को उंगलियों के हल्के आंदोलनों या एक विशेष चौड़े ब्रश के साथ लागू किया जाना चाहिए, चेहरे के केंद्र से आगे बढ़ना और देना विशेष ध्यानबालों और नाक की सिलवटों के पास की सीमाएँ।

हम कंटूरिंग करते हैं

कंटूरिंग कमियों को ठीक करने और फायदों पर जोर देने में मदद करेगा। चेहरे के सुधार के लिए कई उपकरण और बनावट हैं; उदाहरण के लिए, तरल और क्रीम बनावट अधिक समय लेती है और रोजमर्रा के मेकअप में शायद ही कभी उपयोग की जाती है। सूखे उत्पादों से किया गया चेहरा सुधार अधिक प्राकृतिक दिखता है, और उन्हें लागू करना आसान होता है।

यह आंकड़ा चरण दर चरण कंटूरिंग के मुख्य चरणों को दिखाता है, लेकिन मूल नियम को याद रखें: उन जगहों को हल्का करें जिन पर आप ज़ोर देना चाहते हैं और जिन्हें आप छिपाना चाहते हैं उन्हें काला कर दें।

के लिये अंडाकार चेहरा सुधारहेयरलाइन के पास ठुड्डी और माथे को काला करना जरूरी है। इसके विपरीत करने के लिए पतला चेहराचौड़े, चीकबोन्स के सेब पर, आपको मंदिरों को लंबा किए बिना एक सर्कल के रूप में ब्लश लगाने की आवश्यकता होती है।

गोल चेहरानेत्रहीन खिंचाव की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको चेहरे के किनारे के हिस्सों (मंदिरों, चीकबोन्स और जबड़े) को काला करना होगा, चीकबोन्स के नीचे ठोड़ी क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना होगा। हाइलाइटर की मदद से आपको माथे, आंखों के नीचे के क्षेत्र और ठुड्डी को हाइलाइट करने की जरूरत होती है, ताकि चेहरे का केंद्र ध्यान आकर्षित करे।

चेहरे की त्वचा को एक समान कैसे करें? यह एक लगातार अनुरोध है जो किशोरों और वृद्ध लोगों दोनों के हित में है।

यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि कैसे मुंहासों के बाद की टोन को एक समान किया जाए, दाग-धब्बों से छुटकारा पाया जाए और क्रीम और अन्य उत्पादों का उपयोग करके घर पर ही त्वचा का रंग सुधारा जाए।

त्वचा का रंग और टोन निर्भर करता है कई कारक- वे दोनों आंतरिक समस्याओं के कारण और बाहरी लोगों के कारण खराब हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, त्वचा को यांत्रिक क्षति जो मुँहासे निचोड़ने के बाद दिखाई देती है।

नतीजतन, काफी ध्यान देने योग्य निशान दिखाई देते हैं, जो त्वचा की संरचना को असमान बनाते हैं।

इसके अलावा, निशान की बाहरी अभिव्यक्ति - काले धब्बेत्वचा पर, जो काफी हद तक इसके समान स्वर का उल्लंघन करती है।

उपकला के रंग को खराब करने वाले अन्य कारणों में शामिल हैं:

• अनुचित पोषण। विशेष रूप से, वसायुक्त, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थों का बार-बार उपयोग - यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, जो बाहरी रूप से एक अस्वस्थ ब्लश या चोट के निशान जैसा दिखता है;
• बुरी आदतें। धूम्रपान और शराब त्वचा के रंग और टोन को काफी खराब कर सकते हैं। शराब रक्त वाहिकाओं की दीवारों को कमजोर करती है, और तंबाकू, इसके विपरीत, उनकी ऐंठन की ओर जाता है, जो अनिवार्य रूप से चेहरे के रंग और स्वर को प्रभावित करता है;
• खराब पारिस्थितिकी। त्वचा सब कुछ सोख लेती है हानिकारक पदार्थहवा में, इसलिए जो लोग प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में रहते हैं, उनके लिए एक सुंदर और प्राप्त करना मुश्किल है समान रंगचेहरे के;
• पराबैंगनी। धूप सेंकनेचेहरे के लिए बहुत उपयोगी नहीं है, इसलिए धूप सेंकने वालों को न केवल शरीर, बल्कि चेहरे को भी जलने से बचाना चाहिए, उम्र के धब्बेऔर अन्य समस्याएं जो पराबैंगनी प्रकाश पैदा कर सकती हैं;
• प्रतिकूल मौसम की परिस्थितियाँ। केवल पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से ही त्वचा की स्थिति खराब नहीं हो सकती है। उसके ठंढ, तेज हवा और कई अन्य प्राकृतिक घटनाओं के लिए भी प्रतिकूल;
• जठरांत्र संबंधी समस्याएं। कुछ नुकसान आंतरिक अंगचकत्ते के रूप में प्रकट होना, उपकला का मलिनकिरण, आदि। इसलिए, वयस्कता में, ध्यान देना चाहिए अचानक प्रकट होनामुँहासे, लालिमा और अन्य त्वचा के घाव - यह शरीर में किसी प्रकार की खराबी का संकेत दे सकता है;
• गलत देखभाल। दुर्भाग्य से, बहुतों के पास है समस्याग्रस्त त्वचाआनुवंशिकी के कारण, खराब पारिस्थितिकी, पानी और अन्य के कारण इसके साथ अक्सर समस्याएं उत्पन्न होती हैं बाह्य कारक. इस मामले में, उसे उचित देखभाल की ज़रूरत है - आपको सफाई करने वाले, सुरक्षात्मक क्रीम इत्यादि का उपयोग करने की ज़रूरत है। इससे त्वचा की टोन को प्रभावित करने वाली कई समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।

पेशेवर रंग बढ़ाने वाले

यदि त्वचा की टोन उस पर मुँहासे के निशान की उपस्थिति से प्रभावित होती है, तो इस मामले में संपर्क करना सबसे अच्छा उपाय होगा। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, जो निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा और इस तरह रंग को भी बाहर कर देगा।

घर पर, संरेखण में अधिक समय लगेगा, और व्यापक क्षति के साथ, यह बिल्कुल भी सफल नहीं हो सकता है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं उन मामलों में भी मदद करेंगी जहां समस्या मुँहासे या उसके परिणामों की उपस्थिति में नहीं है, लेकिन नीरसता में, लाल धब्बे की उपस्थिति, संवहनी नेटवर्क और अन्य समस्याएं जो उल्लंघन करती हैं सामान्य रंगत्वचा।

निम्नलिखित प्रक्रियाएं सबसे लोकप्रिय और प्रभावी हैं:

• लेजर से चेहरे की सफाई। इसकी मदद से न सिर्फ रोमछिद्रों से अशुद्धियां दूर होती हैं, बल्कि त्वचा की ऊपरी मृत परत भी निकल जाती है. सफाई की मदद से, अक्सर छोटे निशान या उम्र के धब्बे से छुटकारा पाना संभव होता है, क्योंकि एपिडर्मिस अधिक तेज़ी से नवीनीकृत होता है। यह कार्यविधित्वचा कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित करता है और स्पष्ट रूप से रंग में सुधार करता है;
• ऑक्सीजन छीलने। इस प्रक्रिया का उद्देश्य त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करना भी है। इसकी मदद से, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, रंग ताजा और अधिक समान हो जाता है;
• तरल नाइट्रोजन के साथ छीलना। यह प्रक्रिया न केवल दृश्य त्वचा क्षति से लड़ने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, मुँहासे के निशान को खत्म करने में मदद करती है, बल्कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी मजबूत करती है, जो एक समान और स्वस्थ रंग में भी योगदान देती है। छीलना तरल नाइट्रोजनलालिमा, सूजन, निशान और अन्य दृश्य क्षति की उपस्थिति में विशेष रूप से प्रभावी;
• हीरा छीलने। किसी भी छीलने की तरह, यह प्रक्रिया कोशिकाओं की ऊपरी केराटिनाइज्ड परत को हटाने में मदद करती है, रंग में सुधार करती है, इसे तरोताजा और स्वस्थ बनाती है। चूंकि हीरे का छिलका काफी तीव्र होता है, यह रक्त परिसंचरण और लसीका के बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करता है, जिसका न केवल रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि त्वचा की युवावस्था को भी बढ़ाता है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए पेशेवर प्रक्रियाएं जटिल होनी चाहिए, अन्यथा प्रभाव शायद ही ध्यान देने योग्य होगा।

इसके अलावा, आपको अन्य सहायक प्रक्रियाओं को लागू करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से, घर पर उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा की सफाई का ध्यान रखें।

ब्यूटीशियन द्वारा अनुशंसित सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों (क्रीम, दूध, टॉनिक, आदि) का उपयोग करना सबसे अच्छा है - इससे त्वचा की रक्षा करने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि उपयोग किए गए उत्पाद पूरी तरह से सुरक्षित और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।

घरेलू उपचार

पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं निस्संदेह काफी प्रभावी हैं यदि आपको चेहरे की टोन को बहाल करने की आवश्यकता है। हालांकि, उनके पास एक महत्वपूर्ण नुकसान है - एक उच्च कीमत।

ऐसे वैकल्पिक उत्पाद हैं जिनका उपयोग घर पर त्वचा को चिकना करने के लिए किया जा सकता है।

वे न केवल इसके रंग में सुधार करने में मदद करेंगे, बल्कि मुँहासे के बाद छोड़े गए निशान और निशान को भी हटा देंगे।

बेशक, घर पर त्वचा को चिकना करने में अधिक समय लगेगा, लेकिन अंत में यह ध्यान देने योग्य प्रभाव भी दे सकता है।

सबसे पहले, त्वचा को गुणवत्ता देखभाल की आवश्यकता होती है। इसमें सफाई और सुरक्षा प्रक्रियाओं के साथ-साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले आधार का निर्माण शामिल है।

एपिडर्मिस को इसके प्रकार के लिए उपयुक्त विशेष उत्पादों की मदद से दिन में कम से कम दो बार साफ करना आवश्यक है।

जब त्वचा का प्रकार स्थापित हो जाता है, तो ब्यूटीशियन से परामर्श करने के बाद देखभाल उत्पादों का चयन करना सबसे अच्छा होता है। यह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों पर भी लागू होता है।

दिन के दौरान, आपको गंदे हाथों से त्वचा को जितना हो सके छूने की कोशिश करनी चाहिए, घर से निकलने से पहले एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, और अपना चेहरा धोने के बाद, इसे बर्फ के टुकड़े से पोंछना बेहतर होगा - यह होगा रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना, उन्हें घना और लोचदार बनाना।

यह त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद करेगा और लालिमा से भी छुटकारा दिलाएगा। दिन का समय होना सबसे अच्छा है और रात क्रीमदेखभाल के लिए, क्योंकि उनके पास अलग-अलग गुण हैं।

बेशक, एक सुरक्षात्मक क्रीम और अन्य साधनों का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है। यदि सैलून चेहरे की सफाई का उपयोग नहीं किया जाता है, तो इसे सप्ताह में एक बार घर पर ही किया जाना चाहिए।

इसके लिए आप खास क्लींजिंग मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। दाग-धब्बों और मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं विशेष साधनत्वचा को गोरा करने के लिए - मलहम, मास्क, क्रीम।

स्क्रब उपकला की राहत को और भी अधिक बनाने में मदद करेगा, और रंग स्वस्थ होगा। आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं या तैयार उपकरण खरीद सकते हैं। के लिये सबसे अच्छा प्रभावसप्ताह में कम से कम एक बार उनका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

एक बहुत अच्छा सफाई प्रभाव भी विशेष रूप से एक फ़ॉन्ट के साथ स्नान करने के लिए एक यात्रा देता है।

बारी-बारी से गर्म भाप और ठंडा पानीन केवल छिद्रों को साफ करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं के कामकाज और उनकी लोच में भी सुधार करता है, जिससे रंग स्वस्थ और अधिक समान हो जाता है।

सप्ताह में एक बार स्नान करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो आप एक विपरीत स्नान का प्रयास कर सकते हैं।

घर की सफाई के लिए स्टीम बाथ का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

इन्हें साधारण पानी से नहीं, बल्कि हर्बल काढ़े से बनाना सबसे अच्छा है, जो घर पर आसानी से तैयार हो जाता है।

त्वचा को साफ करने के लिए, चेहरे को भाप के ऊपर कई मिनट तक रखें, और उसके बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंछिद्रों को संकीर्ण करने के लिए त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछना सुनिश्चित करें।

जो लोग प्रतिकूल प्राकृतिक और पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते हैं, उनके लिए विटामिन टॉनिक का उपयोग भी त्वचा के रंग में सुधार करने में मदद करेगा - वे आवश्यक देंगे पोषक तत्व, बढ़ोतरी सुरक्षात्मक गुणऔर सुधार दिखावटबाह्यत्वचा