Akutne črevesne okužbe so skupina nalezljivih bolezni prebavil, ki jih spremljajo splošni in lokalni simptomi. Povzročitelji so patogene, pogojno patogene bakterije, pa tudi virusi.

Ta skupina bolezni prizadene tako odrasle kot otroke. Toda zaradi značilnosti organizma pri otrocih je bolezen pogostejša in je hujša. Sem spadajo: nepopolnost splošne in lokalne imunosti, zmanjšanje nastajanja sluzi v črevesju, neupoštevanje ali nepoznavanje higienskih pravil pri majhnih otrocih. Akutna črevesna patologija je še posebej težka pri otrocih, mlajših od enega leta.

Akutne črevesne okužbe (skrajšano AII) se prenašajo predvsem po fekalno-oralni poti – povzročitelji vstopajo v okolju z blatom, nato pa preko umazanih rok, hrane, vode v človeško telo. Ta metoda je značilna za AII, ki jo povzročajo bakterije. Z virusno etiologijo lahko prenos poteka tudi po kapljicah v zraku.

Simptomi črevesne okužbe pri otrocih so lokalni in splošni.

• znaki zastrupitve toplota, glavoboli, slabo počutje, bruhanje.
• znaki, značilni za dehidracijo - suha koža in sluznice z zmanjšanjem elastičnosti, splošna šibkost, zmanjšanje količine urina s temnenjem barve;

2) Lokalni simptomi se lahko kažejo kot gastritis (vnetje želodca), enteritis (tanko črevo), kolitis (debelo črevo) ali kombinacija lezij več segmentov. Klinična slika je odvisna tudi od tega, kateri oddelki so prizadeti.

• mehko blato, katerega pogostost in narava je odvisna od vrste in količine povzročitelja akutne črevesne okužbe;
• bolečine različne intenzivnosti in lokalizacije;
• bruhanje.

Pri hudem poteku akutne črevesne okužbe lahko otrok razvije zaplete, od katerih ima vsak drugačne simptome.

• Nevrotoksikoza: anksioznost, delirij, konvulzije, zmedenost, halucinacije, bruhanje, po katerem ni olajšanja.
• Kršitev krvnega obtoka: padec tlaka, Bleda koža z modrikasto barvo okončin, prigušenimi srčnimi toni.
• Pljučna insuficienca: težko dihanje, pogosto plitvo dihanje.
• Ledvična odpoved: zmanjšanje količine dnevnega urina ali njegova odsotnost, bolečine v hrbtu.
• Hipovolemični šok zaradi izgube tekočine: poteze obraza se izostrijo, zrkla se ugreznejo, splošna temperatura in telesna teža se zmanjšata. Pri otrocih, mlajših od enega leta, velik fontanel potone.
• Želodčna ali črevesna krvavitev.

Diagnostika

Kateri povzročitelji so identificirani, je odvisno od medicinski ukrepi. Akutna črevesna okužba Diagnosticira se z metodami, kot so: bakteriološka kultura, encimski imunski test, tipizacija protiteles, skatološki pregled.

Značilnosti poteka okužb, ki jih povzroča patogena mikroflora

Terapevtski ukrepi

Zdravljenje črevesnih okužb pri otrocih je usmerjeno na povzročitelja bolezni (bakterije ali viruse), mehanizme razvoja in zunanje znake. Najprej pa se zdravljenje začne z organizacijo pravilne prehrane z največjim varčevanjem prebavnega trakta.

1) Kako naj se prehranjuje bolnik s črevesno okužbo?

• Prehrano je treba izbrati ob upoštevanju starosti pacienta in njegovega stanja. Celoten izid zdravljenja je odvisen od tega, kateri proizvodi, na kakšen način predelani in v kakšni količini bodo vstopili v bolnikovo telo. Na tej točki obstaja pravilo: otroka ne morete hraniti na silo.
• Dojenčkom se dajejo fermentirane mlečne formule. Pri okužbah virusne etiologije je treba običajno mešanico spremeniti v nizko- ali brez laktoze. Enako velja, če ima otrok napihnjenost. Po okrevanju lahko preidete na običajno mešanico ali mešanico, obogateno z bifidusi in laktobacili.
• Starejšim otrokom je dodeljena čista, lahko prebavljiva hrana. Nesprejemljivo je uživanje začinjene, mastne in ocvrte hrane.
• Zdravljenje črevesnih okužb pri otrocih vključuje tudi ustrezen režim pitja.

2) Zdravljenje, usmerjeno proti povzročitelju (etiološko): jemanje antibiotikov, bakteriofagov, imunoglobulinov in laktoglobulinov.

Obstaja veliko antibiotikov, indiciranih za zdravljenje okužb črevesne skupine. Kateri od njih bo pomagal pri zdravljenju otroka, lahko rečete po bakteriološkem pregledu. Zdravljenje z bakteriofagi poteka po istem principu.

V to skupino spadajo tudi enterosorbenti, kot so: smekta, laktofiltrum itd.

3) Zdravljenje, usmerjeno v mehanizme nastanka (patogenetski). Katere metode bi to lahko bile? Na primer, peroralna rehidracija s takimi zdravili orolit, rehidron. Predpisani so encimi - mezim, kreon, pankreatin.

V hudem stanju bolnika ali pri otrocih, mlajših od enega leta, se zdravljenje vodno-elektrolitskih motenj izvaja z intravenskimi infuzijami.

Zdravljenje okužb vključuje normalizacijo mikroflore. Eubiotiki in probiotiki bodo pomagali obnoviti normalno sestavo. Takšno zdravljenje je treba izvajati sredi bolezni in nekaj časa po okrevanju.

4) Simptomatsko zdravljenje: zdravila proti driski, antispazmodiki, antiemetiki.

5) Zdravljenje zapletov.

Črevesne okužbe pri otrocih so ena najpogostejših skupin bolezni.

Navsezadnje so otroci tisti, ki najpogosteje zanemarjajo higienske standarde, njihova nezrela imunost pa se ne more upreti bakterijam in virusom.

Črevesna okužba je bolezen, za katero so značilne motnje v prebavnem traktu in splošna zastrupitev telesa. Povzročitelj bolezni, ki vstopa v človeško telo najpogosteje po fekalno-oralni ali zračni poti, se začne razmnoževati v črevesju, kar povzroča vnetje, motnje v njegovem delu. Od tod značilne manifestacije takih okužb: driska, bruhanje, bolečine v trebuhu.

Razvrstitev črevesnih okužb

Za bakterijsko črevesno okužbo je značilen hud potek bolezni, za katero je značilna visoka vročina, slabost, bruhanje, huda driska in posledično dehidracija.

Virusnega običajno povzročajo rotavirusi in enterovirusi in je veliko pogostejši, saj se prenaša kapljično, bolnik pa virus izloča še 2-4 tedne po ozdravitvi. Ne glede na to, virusne okužbe so veliko lažje zdraviti, imajo manj izrazite simptome in so manj nevarni za otroka.

Protozoalna črevesna okužba se pri otrocih pojavi veliko manj pogosto, saj se okužba pojavi pri pitju vode iz rezervoarjev ali zelo umazane zelenjave in sadja, vendar je njen potek lahko daljši od bakterijskih in virusnih, do kroničnih oblik.

Omeniti velja, da je bolezen sezonske narave: poleti so otroci najpogosteje dovzetni za bakterijske okužbe, saj se v vročini mikroorganizmi v nekaterih izdelkih še posebej hitro razmnožujejo. Pozimi so otroci najbolj dovzetni za rotavirusne in enterovirusne okužbe v zaprtih prostorih vrtcev in šol.

Patogeni in klinične manifestacije pri otrocih

Vzroki črevesnih okužb pri otrocih so različni. Ko vstopajo v telo, se patogeni aktivno razmnožujejo v ugodnem okolju, kar povzroča vnetje celic črevesne sluznice. Posledično se pojavi driska - glavni simptom črevesne okužbe pri otrocih. Druge manifestacije bolezni - bruhanje, bolečine v trebuhu, slabost, zvišana telesna temperatura, splošna šibkost - ne spadajo med obvezne simptome bolezni.

Dizenterija ali šigeloza je najpogostejša bakterijska okužba pri otrocih, ki se kaže z močnim zvišanjem temperature, pogostim blatom z nečistočami sluzi ali gnoja (od 4 do 20-krat na dan), tenezmi, spazmolitične bolečine v iliakalni regiji. , kot tudi zastrupitev in šibkost. kako mlajši otrok, bolj izrazita je zastrupitev telesa.

Salmoneloza ima pogosto gastrointestinalno obliko z rahlo temperaturo, tekočim in obilnim blatom. Obstajajo tudi gripi podobna, septična in tifusu podobna oblika. Gripi se kaže z rinitisom, faringitisom, konjunktivitisom, tifusom - dolgo obdobje vročina. Septična oblika salmoneloze se pojavi pri novorojenčkih, nedonošenčkih in otrocih, mlajših od enega leta, in jo spremlja pojav gnojnih žarišč po telesu, je zelo težko.

Esherechiosis se razvije kot posledica okužbe z enteroinvazivnim, enterotoksigenim ali enteropatogenim bacilom. Za to bolezen je značilna vročina, šibkost, letargija, regurgitacija, napenjanje, vodna driska, morda celo s krvjo. Otroci, mlajši od 2 let, so pogosteje okuženi z enteropatogeno esheheriazo, bolezen pa je huda.

Jersiniozo najpogosteje okužijo živali. Manifestacija bolezni se začne s povišanjem temperature. Obstajajo lokalizirane in generalizirane oblike bolezni. Lokaliziran se kaže s tekočim, smrdljivim blatom, nastajanjem plinov v črevesju in prisotnostjo najprej bele in nato malinaste plošče na jeziku. Za generalizirano obliko so značilni izpuščaj, poškodbe jeter, vranice in povečane bezgavke.

Stafilokokna okužba je lahko primarna pri uživanju okužene hrane ali sekundarna, ko se okužba razširi z drugih mest v telesu.

Bolezen se kaže s pogostim blatom, zastrupitvijo, v primeru sekundarne okužbe pa se pojavi hkrati z glavno boleznijo: tonzilitis, pljučnica itd.

Rotavirusna črevesna okužba pri otrocih se začne akutno, pogosto s povišano telesno temperaturo, ki ji sledita bruhanje in driska. Najpogostejši je pri otrocih.

Odrasli zbolijo veliko manj pogosto, saj se po eni bolezni oblikuje imunost na določen virus. Poleg tega lahko bolezen spremlja rinitis, vneto grlo, kašelj in konjunktivitis.

Okužba z enterovirusom pri otroku se pojavi predvsem v otroštvu. Klinične manifestacije so odvisne od lokalizacije: tonzilitis, mialgija, konjunktivitis, miozitis, meningitis. V gastrointestinalni obliki se bolezen nadaljuje v obliki enteritisa.

Manifestacije bolezni pri otrocih

Najprej je treba opozoriti, da črevesne okužbe pri dojenčkih najpogosteje spremljajo kršitve splošno stanje in dehidracijo. Zato je priporočljivo, da jih zdravite v bolnišničnem okolju.

Ker skupino bolezni spremlja črevesna poškodba, lahko splošne simptome črevesne okužbe pri otrocih združimo in označimo kot značilne:

• driska;
• bruhanje;
• temperatura;
• slabost;
• napenjanje;
• pomanjkanje apetita;
• bolečine in krči v trebuhu;
• splošna šibkost;
• dehidracija.

Glavni simptom je driska, ki povzroči hudo dehidracijo. Če se pri dojenčkih diagnosticira črevesna okužba, je treba skrbno spremljati znake dehidracije:

• suha usta;
• zmanjšana pogostost ali pomanjkanje uriniranja;
• potopljene oči ali fontanel;
• suhost kože.

Diagnostika

Predpostavite bolezen na podlagi pregleda in klinične manifestacije morda pediater ali specialist za nalezljive bolezni. Toda določiti vrsto okužbe in izbrati pravo zdravljenje je mogoče šele po ugotovitvi patogena.

Po statističnih podatkih akutne črevesne okužbe pri otrocih v 80% primerov povzročajo rotavirusi. Danes je v številnih lekarnah že na voljo test za določanje rotavirusa, ki močno poenostavi diagnostiko in zdravljenje.

V primeru bakterijske etiologije bolezni je glavna metoda za diagnosticiranje bolezni pri otrocih bakteriološki pregled. V nekaterih primerih se uporablja tudi encimski imunski test (ELISA), določanje titra protiteles. Skatološki pregled lahko pomaga pri opredelitvi prizadetega območja prebavnega trakta.

Pri postavljanju diagnoze AII pri otrocih je pomembno izključiti bolezni kot npr akutni apendicitis, pomanjkanje laktaze, pankreatitis in drugi. Zato med hospitalizacijo opravi pregled pri pediatričnem kirurgu, gastroenterologu, v nekaterih primerih pa je predpisana tudi ultrazvočna diagnostika.

Črevesne bolezni pri otrocih se kažejo predvsem z bruhanjem ali drisko. Tako se manifestira zaščitna reakcija telesa. Če veste, da je otrok pojedel nekaj, kar lahko povzroči zastrupitev ali okužbo, je treba izzvati bruhanje in narediti čistilni klistir.

Starši ne smejo pozabiti, da je pri dojenčkih zaloga tekočine in soli v telesu veliko nižja kot pri odraslih, zato je pri zdravljenju črevesnih okužb najprej treba otroku zagotoviti tekočino, po možnosti mineralizirano.

Zdravljenje

Zdravljenje akutne črevesne okužbe pri otrocih vključuje uporabo kompleksnih ukrepov.

Ker je potrebno:

• olajšati delo črevesja;
• odstraniti zastrupitev;
• nevtralizirati patogen;
• lajšanje simptomov bolezni.

Delovanje črevesja lahko olajšate tako, da se držite posebna dieta z uporabo encimov (za otroke od 3 let).

Pri diagnosticiranju črevesne okužbe pri otrocih, mlajših od enega leta, se v prehrano uvedejo mešanice kislega mleka, mešanice z bifidusom in laktobacili ter mešanice z nizko vsebnostjo laktoze in brez laktoze.

V prvih dneh bolezni je priporočljivo pire hrano, ne jejte mlečnih izdelkov, zelenjave in jagodičja, kruha.

Pred postavitvijo natančne diagnoze je potrebno odstraniti zastrupitev in nadomestiti izgubo tekočine s peroralnimi rehidracijskimi zdravili. Če takih zdravil ni, lahko uporabite decokcije suhega sadja ali zeleni čaj. V skrajnih primerih je primerna tudi navadna mineralna voda brez plina.

Za optimalno vzpostavitev ravnovesja soli in vode mora biti temperatura tekočine čim bližja telesni temperaturi. Samo v tem primeru pride do asimilacije tekočine čim hitreje.

Otrokom je treba tekočino dajati pogosto, vendar v majhnih količinah po nekaj mililitrov vsakih 5-10 minut. Pri zdravljenju črevesnih okužb pri novorojenčkih je priporočljivo zdravljenje z infuzijo (intravensko infundiranje tekočine) v bolnišnici.

Za lajšanje zastrupitve lahko vsaka lekarna ponudi veliko enterosorbentov v obliki tablet, suspenzij in praškov.

Aplikacija zdravila z namenom zmanjšanja števila bakterij, virusov in njihovih presnovnih produktov – toksinov – imenujemo etiotropno zdravljenje.

Ta stopnja zdravljenja vključuje uporabo antibiotikov, bakteriofagov, sorbentov, imunoglobulinov, laktoglobulinov. Do danes so bila razvita nova zdravila - eubiotiki, ki vam omogočajo, da se znebite patogenih bakterij, ne da bi motili črevesno mikrofloro, kot to počnejo antibiotiki.

Neprijetni simptomi bolezni: krče in bolečine v trebuhu lajšamo s spazmolitiki (drotaverin, papaverin), uporabo zdravil proti driski in antiemetiki pa po dogovoru z zdravnikom, saj so pri uporabi teh zdravil stroge starostne omejitve.

Prehrana za črevesne okužbe

Prvo pravilo: v prvih nekaj dneh bolezni otroka hranite po mili volji in v majhnih porcijah.

Ko so dojenčki okuženi z okužbo, je zaželeno prenesti izključno na hrano Materino mleko v majhnih količinah dodatno dopolnite s pripravljenimi vodno-solnimi raztopinami. Otroci na umetno hranjenje priporočljiva je uporaba mešanic z nizko vsebnostjo laktoze ali mešanic brez laktoze.

Za otroke, mlajše od enega leta, ki jemljejo dopolnilno hrano, je v prvih dneh bolezni priporočljivo zmanjšati vnos hrane. Najprej se uvede kaša brez mleka: riž ali ajda. Nato s pozitivno dinamiko lahko dodate skuto z nizko vsebnostjo maščob, kisle mlečne izdelke, pire meso ali ribe z nizko vsebnostjo maščob, pa tudi pretlačene jagode ali sadje v majhnih količinah. Med zelenjavo je za prehrano najprimernejši brstični ohrovt ali cvetača.

V obdobju okrevanja so zelo koristni tudi sadni žele, ovseni kosmiči in piškoti.

Odvisno od starosti otroka se po enem tednu že lahko vrnete na običajno hrano, z izjemo mastnih, ocvrtih in slaščic.

V obdobju okrevanja se prehrana zmanjša za 30-50%, zato je treba organizirati postopno povečanje količine hrane.

Zelo pomemben dejavnik pri okrevanju je režim pitja: v prvih dneh bolezni mora otrok zaužiti najmanj 100 ml tekočine na 1 kg teže.

Preventivni ukrepi

Glavni vzrok črevesne okužbe pri otrocih je še vedno kršitev higienskih pravil, onesnaženje vodnih teles. Prenašalci povzročiteljev bolezni so lahko tudi žuželke (najpogosteje muhe). Zato je preprečevanje akutnih črevesnih okužb pri otrocih ravno v upoštevanju higienskih standardov.

Preprečevanje črevesnih okužb pri otrocih prvih let življenja je vzdrževanje čiste stekleničke, dude in igrač. Na ulici bi morali uporabljati samo tiste igrače, ki jih je mogoče zdraviti z antiseptičnimi raztopinami. Steklenice in pribor je treba temeljito oprati.

Živila morajo biti shranjena v skladu s pogoji, navedenimi na embalaži, zlasti mlečni in mesni izdelki. Zelenjavo in sadje je treba dobro oprati z vodo. Vsa hrana in voda za otroke naj bosta ustrezno kuhani.

Če nekdo v hiši zboli, ga je treba, če je mogoče, izolirati ali vsaj dodeliti ločeno posodo in prostor za shranjevanje, da ne bi okužili drugih.

Črevesna okužba pri otrocih je zelo neprijetna in nevarna bolezen, zato je treba ob najmanjšem sumu prenehati obiskovati vrtec ali šolo, da preprečimo širjenje okužbe (zlasti rotavirusa).

Črevesne okužbe so skupno ime za skupino več kot 30 bolezni. Vsi prizadenejo predvsem človeški prebavni trakt in se pojavijo kot posledica uživanja okužene hrane, pijače, pa tudi zaradi neupoštevanja pravil osebne higiene. Virusi, bakterije in njihovi toksini lahko delujejo kot povzročitelj bolezni.

Simptomi črevesne okužbe pri otrocih

Ko pridejo v človeški prebavni trakt, so škodljivi mikroorganizmi izpostavljeni encimom žlez slinavk, želodčnemu soku z visoko kislostjo, "koristnim" bakterijam v črevesju. Vendar pa takšna zaščita ne deluje vedno: vzrok je lahko oslabljena imunost, podhranjenost, povečana sposobnost preživetja patogena ali njegova visoka koncentracija. Po statističnih podatkih WHO vsako leto zaradi te bolezni umre približno dva milijona otrok, mlajših od pet let.

Začetek bolezni je lahko drugačen - oster in akuten ali obratno, počasen in blag. Na splošno se razlikujejo naslednji simptomi:

• slabost brez razloga;
• pomanjkanje apetita;
• zvišanje temperature;
• slabost;
• bruhanje;
• izpuščaj na telesu;
• neprijetno in bolečine v trebuhu;
• napenjanje (povečana tvorba plinov)
• motnja blata.

Od teh so najbolj nevarni simptomi, za katere morate takoj poklicati zdravnika:

• akutna bolečina v trebuhu;
• neuklonljivo bruhanje (otrok ne more biti niti pijan);
• brez uriniranja 6 ur;
• prisotnost krvi v blatu;
• močno povečanje temperature;
• sprememba barve kože (sivkast odtenek);
• vdrte oči in suh jezik (simptomi hude dehidracije);
• prenehanje driske ob povečanem bruhanju.

Najpogostejši znak črevesnih okužb je motnja blata, ki je posledica vnetja črevesne sluznice, motenj v delovanju prebavil in delovanja bakterij. Ostali so pogosti, vendar niso obvezni. Vendar pa v nekaterih primerih skoraj ni jasno opredeljenih simptomov. Toda oseba postane vir okužbe za druge. Pri tem velja omeniti, da laboratorijski testi v analizah pogosto odkrijejo škodljive mikroorganizme. zdravi ljudje. V popolni odsotnosti simptomov diagnoza ni postavljena; vendar je taka oseba nosilec bolezni in lahko prispeva k njenemu širjenju. Zato ga je treba tudi zdraviti.

Vrste črevesnih okužb pri otrocih

Simptomi in zdravljenje črevesne okužbe pri otrocih se lahko razlikujejo glede na mikroorganizem (ali njegov toksin), ki jo je povzročil. Etiološka klasifikacija razlikuje naslednje vrste bolezni:

Črevesne okužbe so razdeljene tudi v skupine glede na resnost:

• Blaga - simptomi bolezni so blagi, bruhanje opazimo le prvi dan, pogosto le enkrat. Temperatura se rahlo dvigne (ne več kot 38,5 stopinj), gibanje črevesja - 5-8 krat na dan;
• Srednje - bruhanje traja več dni, blato - od 8 do 15-krat na dan, temperatura na ravni 39-40 stopinj. Stanje se ne izboljša več kot en teden;
• Huda - za katero so značilni izraziti simptomi, huda zastrupitev, pogostost blata se poveča do 25-krat na dan. V posebej hudih primerih se začnejo konvulzije, toksični šok, hemolitično-uremični sindrom in druge manifestacije. Potrebujejo takojšnjo hospitalizacijo.

Bolezen praviloma ne prizadene celotnega prebavnega trakta, temveč le nekatere njegove oddelke. Ob upoštevanju lokacije vnetega območja se uporabljajo naslednji koncepti:

• akutni gastritis (želodec postane predmet izpostavljenosti);
• gastroduodenitis (poškodba sluznice želodca in dvanajstnika);
• enteritis (vnetje tankega črevesa);
• kolitis (debelega črevesa);
• enterokolitis (mešana oblika).

Mesto vnetja pogosto določajo specifični simptomi. Na primer, akutni gastritis se kaže s slabostjo in bruhanjem, krči v želodcu. V bruhanju lahko opazimo nečistoče žolča in sluzi.

Za enterični sindrom je značilno vodeno blato; pri otrocih prvega leta življenja vsebuje bele grudice, podobne sesekljanim beljakovinam kuhanega jajca, sluzi pa je malo ali je sploh ni. Pred in med defekacijo opazimo bolečino v trebuhu; po izpraznitvi izginejo.

Pri enterokolitisu je črevesno gibanje obilno, s kockami in prameni sluzi; Za gastroenterokolitis je značilen hkratni pojav bruhanja in utekočinjenja blata ter njegovo obarvanje v zelen odtenek(z grižo, salmonelozo, jersiniozo). Oblika črevesne okužbe igra pomembno vlogo pri diagnozi, nima pa pomembnega vpliva na zdravljenje.

Akutna črevesna okužba pri otrocih

Za vsako črevesno okužbo pri otrocih je značilen akutni potek; ne poteka v kronični obliki. Za zgodnja starost poudarite njihove posebne lastnosti:

• intenzivnost presnovnih procesov, zaradi katerih se dehidracija pojavi hitreje;
• zmanjšana proizvodnja imunoglobulina A, ki sodeluje pri tvorbi pregrade črevesne sluznice (pri otrocih, mlajših od enega leta);
• šibki zaščitni sistemi gastrointestinalnega trakta (nižja stopnja kislosti želodčnega soka, izločanje žolča in trebušne slinavke);
• največji odstotek vlage v telesu pade na medcelično tekočino;
• visoka resnost dehidracije.

Zaradi teh razlogov so simptomi bolezni v večini primerov izraziti, vendar po okrevanju hitro izginejo. V naslednjih nekaj mesecih lahko opazimo manjše prebavne motnje, ki ne kažejo na kronično obliko, temveč na poškodbo velikega števila celic sluznice. Ko se regenerirajo neprijetni simptomi izginiti. V tem obdobju je priporočljivo upoštevati varčno prehrano in se izogibati intenzivni telesni aktivnosti.

Norovirusna črevesna okužba pri otrocih

Norovirus spada v razred enterovirusov, ki vstopijo v telo s hrano ali z neumitimi rokami in se razmnožujejo v prebavilih. Zanj je značilna povečana vitalnost, ne boji se uporabe običajnih razkužilnih raztopin in lahko prenese temperature do 60 stopinj. Uničimo ga lahko samo s sredstvi, ki vsebujejo klor.

Okužba z norovirusno okužbo poteka na enak način kot bakterijska - z neumitimi rokami, po zaužitju nekakovostne hrane, možne pa so tudi kapljice v zraku. S šibko imunostjo je dovolj, da vdihnete najmanjše prašne delce, ki vsebujejo virus, in otrok zboli.

Trajanje inkubacijske dobe te bolezni se giblje od nekaj ur do dveh dni. Simptomi so na splošno podobni drugim črevesnim okužbam, antibakterijska zdravila bodo neučinkovita. Po okrevanju lahko oseba en mesec postane vir okužbe za druge ljudi. Imuniteta je razvita, vendar nestabilna - dva meseca. Če se ne zdravi, je možna smrt. Proti temu virusu ni posebnih zdravil ali cepiv.

Inkubacijsko obdobje črevesne okužbe pri otrocih

Inkubacijska doba bolezni, to je čas od začetka okužbe do pojava specifičnih simptomov, se razlikuje glede na specifično okužbo. V povprečju se giblje od 12 ur do 1-2 dni, čeprav so možne izjeme:

• epidemični hepatitis (15-50 dni);
• dizenterija (24 ur - 1 teden);
• rotavirusna okužba (15 ur - 7 dni).

Bolj kot za druge črevesne okužbe so dovzetni majhni otroci, mlajši od leta tri leta. Trajanje bolezni je odvisno od vrste patogena in resnosti, pa tudi od pravilnosti zagotovljenega zdravljenja. V povprečju bolezen izgine po 4-5 dneh.

Protivirusna zdravila

Če črevesno okužbo povzroči virus (enterovirus, adenovirus, rotavirus in drugi), so predpisana protivirusna zdravila. Otrokom so predpisani kompleksni imunoglobulini, ki opravljajo tri funkcije hkrati:

• uničiti bakterije;
• boj proti virusom;
• okrepiti imuniteto.

Najpogostejši med njimi je Viferon. Vključuje komponente na osnovi alfa-26-interferona, vitaminov A in E. To zdravilo blokira receptorje virusa, preprečuje njegovo razmnoževanje in širjenje ter poveča odpornost telesa. Viferon je na voljo v obliki kapsul, ki vsebujejo prašek. Uporablja se za pripravo suspenzij v skladu z navodili proizvajalca.

Poleg tega so kot protivirusno zdravilo majhnim otrokom predpisani Kipferon - svečke za rektalno uporabo. Njegovo načelo delovanja je podobno, vendar je treba odmerek dogovoriti z zdravnikom, da ne povzroči prekomernega draženja sluznice.

Preventivni ukrepi

Preprečevanje črevesnih okužb je sestavljeno iz upoštevanja 5 pravil:

1. Izvajanje sanitarnih in higienskih standardov ter nadzor nad njihovim upoštevanjem s strani vseh družinskih članov. Otroke je treba že od malih nog učiti, da si umivajo roke po odhodu na stranišče in pred jedjo. Starši morajo vzdrževati kuhinjo čisto: temeljito umiti hrano, posodo in vse pripomočke, ki se uporabljajo za njihovo pripravo. Obvezno zatiranje glodalcev in insektov v stanovanjskih prostorih.
2. Surovine (meso, perutnina, ribe, školjke, gobe) pogosto postanejo vir nevarnih bakterij. Zato jih je treba ločiti od kuhanih jedi – hraniti v nepredušnih posodah, za rezanje pa uporabiti ločene nože in kuhinjsko desko.
3. Pomembna je pravilna toplotna obdelava izdelkov: že pri 70 stopinjah večina patogenov umre. Zato temeljito zavrite in prepražite meso in ribe, pri čemer določite pripravljenost po prozorni barvi soka. Pri pogrevanju predhodno kuhanih tekočih jedi je priporočljivo, da jih zavremo.
4. Ugodno temperaturno območje za razmnoževanje večine bakterij je 5–60 stopinj. Zato je treba kuhane jedi v dveh urah prestaviti v hladilnik. Toda tudi pri tem načinu shranjevanja je hrana primerna za uživanje največ tri dni. V vročini ni priporočljivo jesti tort in peciva z velik znesek kreme - pogosto postanejo vir Staphylococcus aureus.
5. Pomembno je skrbno spremljati kakovost porabljenih izdelkov. Prisotnost udrtin, plesni, slab vonj in druge sledi kvarjenja, zaradi česar je vključitev takšne komponente v prehrano otrok (in odraslih) nesprejemljiva. Ne morete uporabljati izdelkov, ki jim je potekel rok uporabe, ne glede na to, kakšno toplotno obdelavo izvajate. Pijte samo ustekleničeno ali prekuhano vodo. Voda iz pipe ni namenjena pitju; enako velja za vodo v odprtih rezervoarjih, bazenih.

Preventivni ukrepi so izredno pomembni, ko se bolezen odkrije pri enem od družinskih članov: dati mu je treba ločeno posodo in ga izolirati od ostalih. Vse druge običajne predmete je treba razkužiti.

Zdravila

Zdravljenje črevesnih okužb je namenjeno uničevanju mikrobov, odstranjevanju njihovih toksinov iz bolnikovega telesa in odpravljanju posledic bolezni. Pred prihodom zdravnika morate pomagati očistiti telo. Če želite to narediti, naredite naslednje:

1. Otroka izzovemo bruhanje tako, da mu damo veliko število(1,5-2 l) vode, šibke raztopine kalijevega permanganata ali decokcije kamilice. Po tem stimulirajte refleks bruhanja s pritiskom dveh prstov na koren jezika. Vendar pa so ti postopki kontraindicirani pri dojenčkih - lahko se zadušijo z bruhanjem.
2. Očistite debelo črevo s klistirjem. Napolnjena je z vrelo vodo ali zgornjimi raztopinami, temperatura tekočine ne sme biti pri sobni temperaturi, ampak na ravni 20 stopinj. Pretopla raztopina, ki ustreza temperaturi človeškega telesa, bo nasprotno povečala krvni obtok in absorpcijo strupenih snovi v kri.
3. Bruhanje in driska povzročita dehidracijo otrokovega telesa, kar lahko povzroči negativne posledice. Da bi preprečili dehidracijo, otroku damo veliko tekočine. Najbolje je uporabiti posebne rešitve - Regidron, Orasan, Gastrolit. V tem primeru mora temperatura pijače, nasprotno, ustrezati telesni temperaturi.
4. Sorbenti pomagajo pospešiti izločanje toksinov in bakterij iz telesa. Najpogostejši so aktivirani (črni) ali beli ogljik, Smecta, Polysorb, Polyphepan in njihovi analogi.

Nadaljnje ukrepe je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom in upoštevati ta priporočila. Dejstvo je, da bo učinkovitost zdravil deloma odvisna od specifičnega patogena. Antibiotiki, vključno z najpogosteje uporabljenimi - Levomycetin, Ceftriakson, Ftalazol, Suprax - so namenjeni boju proti bakterijam; proti virusom so neuporabni, telo pa le dodatno obremenijo. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uporabo antibiotikov samo v primerih:

• dolgotrajna driska (več dni);
• giardiaza;
• hude oblike kolere;
• hemokolitis (kri v blatu).

Kot antibakterijska sredstva se uporabljajo antiseptiki - Nifuroksazid, Enterofuril, Furazolidon. So zelo aktivni proti večini patogenih in oportunističnih patogenov. Predpisani so za obdobje od 3 do 7 dni, odvisno od resnosti bolezni. Uporabljajo se tudi protimikrobna zdravila - Enterol, Sporobacterin, Bactisubtil, Biosporin. Po določitvi patogena se tečaju doda bakteriofag - sredstvo, ki preprečuje določen mikroorganizem.

Sodobna medicina ponuja tudi alternativne metode zdravljenje - eubiotiki, ki vsebujejo kompleks aktivnih mikroorganizmov, ki delujejo proti povzročiteljem okužb. Poleg tega so bili razviti pripravki na osnovi bakteriofagov, virusov, ki se lahko uprejo eni ali drugi vrsti bakterij. Vendar pa večina strokovnjakov še vedno dvomi o učinkovitosti teh zdravil in jih ni mogoče imenovati zdravilo. Takšna zdravila se proizvajajo, registrirajo in uporabljajo predvsem v državah CIS.

V bolnišnici je ena najpomembnejših komponent terapije nadomestitev izgube tekočine in soli v telesu žrtve. Da bi to naredil, mu dajejo infuzijske pripravke, predpisane so raztopine Behydron, Regidron, Maratonic, Human-Electrolyte.

Kaj je pomembno vedeti o črevesnih okužbah pri otrocih

Poskusite ugotoviti vir okužbe in preprečiti nadaljnje širjenje bolezni. Če do okužbe pride doma, zaščitite družinske člane; če ste v gostinskem obratu, se obrnite na njegovo upravo. Ne gre za maščevanje in ponovno vzpostavitev pravice: morda boste na ta način nekomu rešili življenje.

V prvih urah po pojavu zaskrbljujočih simptomov ni vredno prisilno ustaviti bruhanja ali driske - nasprotno, na ta način se telo poskuša znebiti škodljivih snovi, ki so prišle v notranjost.

Za novorojenčke in otroke do enega leta se razlikujejo dodatni dejavniki tveganja:

• umetno hranjenje;
• dopolnilna živila brez toplotne obdelave;
• imunska pomanjkljivost;
• perinatalna patologija centralnega živčnega sistema;
• poletna sezona, ki spodbuja aktivno širjenje in razmnoževanje mikroorganizmov.

Pomembno je spremljati ne le higieno otroka, temveč tudi skladnost sanitarne norme pri pripravi dopolnilne hrane, pa tudi za nadzor čistosti igrač, bradavic, gospodinjskih predmetov. Otroške bradavice ne morete "razkužiti" z materino slino - bakterije, ki so varne za odraslega, so lahko zanj nevarne.

Skrb za zdravje

Ob prvih znakih okužbe se morate obrniti na pediatrični oddelek. Med diagnozo lokalni zdravnik loči okužbo od zastrupitev s hrano in druge bolezni s podobnimi simptomi, pregledati otroka in predpisati teste:

• skatološki pregled iztrebkov - določa vrsto patogena, pa tudi mesto gastrointestinalnega trakta;
• bakteriološka kultura - razkrije patogen po 5-7 dneh;
• serološke diagnostične metode - preučite protitelesa proti povzročitelju okužbe.

Poleg tega so otroku predpisani dodatni testi za ugotavljanje zdravstvenega stanja:

• splošna analiza krvi in ​​urina;
• biokemični test;
• analiza kislinsko-bazičnega ravnovesja krvi.

Dieta za črevesne okužbe pri otrocih

Med akutnim pojavom bolezni je zaželeno omejiti vnos hrane. Nekateri strokovnjaki celo priporočajo, da se v tem obdobju vzdržite hrane: prebavila ne morejo opravljati svojih funkcij in hranilnih snovi iz prehrane telo preprosto ne absorbira. Toda ti ukrepi so kontraindicirani pri otrocih z zmanjšano telesno težo. Poleg tega je v obdobju rehabilitacije prehrana pomembna za ponovno vzpostavitev pravilne črevesne mikroflore.

Blage oblike bolezni dovoljujejo vnos hrane, vendar v zmanjšanih količinah (za 30–50%). Bolje je jesti v porcijah, 5-6 krat na dan. Drugi ali tretji dan lahko daste v majhnih količinah:

• skuta z nizko vsebnostjo maščobe;
• zdrob, ovsena kaša in riževa kaša;
• pusti beli krekerji;
• biskvitni piškoti;
• zelenjavna juha;
• žele;
• zelenjavni jušni pire;
• kompot iz suhega sadja;
• kefir brez maščobe;
• pečeno sladko jabolko brez lupine.

• sokovi;
• polnomastno mleko;
• jogurt;
• fermentirano pečeno mleko;
• krema;
• citrusi;
• pesa;
• fižol;
• mesne in ribje juhe.

Pri otrocih mora biti tekoča in vegetarijanska, sestavljena predvsem iz prvih jedi na osnovi zelenjave in žit. Zmanjšana encimska aktivnost traja še nekaj časa po ozdravitvi, zato se morate na običajno prehrano vrniti počasi in postopoma. V povprečju se prehranske omejitve upoštevajo dva tedna.

Otroci, mlajši od starosti štiri mesece mlečnih izdelkov se ne sme dajati. Pri akutnem poteku dojenčkov je priporočljivo hraniti z mešanicami z dodatnimi zaščitnimi faktorji in biološkimi aktivni dodatki. Če bolezen izzove pomanjkanje železa, se prehrana popravi s spojinami, ki vključujejo ta element v sledovih. Specializirane terapevtske mešanice se vnesejo v prehrano z razvojem simptoma malabsorpcije in kršitvijo eksokrine funkcije trebušne slinavke.

Zdravljenje doma

Ambulantno zdravljenje je dovoljeno le pri blagi do zmerni bolezni in mora spremljati strokovno zdravniško pomoč. V nasprotnem primeru prevzemate odgovornost za zdravje in življenje otroka.

Če se soočate z blago obliko okužbe, se morate držati enakih pravil:

• ne ustavljajte bruhanja in driske na silo;
• z znatnim zvišanjem temperature (več kot 38,5 stopinj) jo je mogoče in treba zrušiti, ker toplota prispeva k intenzivni izgubi vlage;
• dovoljene so fizične metode hlajenja (brisanje s pol-alkoholno raztopino);
• dajte bolniku veliko tekočine - višja kot je temperatura, več tekočine mora piti;
• če ni posebnih zdravil proti dehidraciji (Rehydron, Gastrolit), lahko sami pripravite fiziološko raztopino (1 čajna žlička soli in sode, 2 žlici sladkorja, liter vode);
• lahko daste čaj, žele, kompot, decokcijo kamilice in vodo z nizko mineralizacijo, vendar ne pozabite na izgubo soli;
• najpogostejši in poceni sorbent - Aktivno oglje(1 tableta na 5 kg telesne teže, čeprav sodobne zmogljivosti deluje bolj učinkovito)
• redna higienska nega, zlasti za enoletne dojenčke in mlajše - jih je treba redno umivati ​​in za preprečevanje pleničnega izpuščaja zdraviti kožo v bližini anus Drapolen ali De-panthenol;
• za nadzor uriniranja je bolje uporabiti ne plenice za enkratno uporabo, ampak platnene plenice;
• zagotovite mir - med počitkom je bolje, da otroka postavite na bok, v primeru bruhanja;
• ga izolirati od ostale družine.

Ljudski recepti za zdravljenje majhen otrok je treba jemati previdno. Priporočajo se kot dodatna podpora tečaju in ne morejo v celoti nadomestiti tradicionalnega zdravljenja. Uporabljajo se infuzije in decokcije zelišč z antibakterijskimi in razstrupljevalnimi lastnostmi:

• šentjanževka (1 žlico suhe zdrobljene rastline poparimo s kozarcem vode, kuhamo na majhnem ognju pol ure, pijemo po nekaj požirkov trikrat na dan);
• hrastovo lubje (40 gramov prelijemo z litrom vode, zavremo in kuhamo 10 minut na majhnem ognju, pijemo 0,5 skodelice 5-6 krat na dan);
• listi robide (20 gramov prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo v termosu pol ure, vzemimo 100 ml trikrat na dan);
• korenina močvirskega sleza (10 gramov zdrobljene korenine zavremo v litru vode, kuhamo 10-20 minut, ohladimo in pijemo 2-3 krat na dan po 4 skodelice).

Upoštevati je treba, da imajo nekatera ljudska zdravila, ki se uporabljajo za črevesne okužbe, antiemetične in fiksativne lastnosti. Lahko jih jemljete le v obdobju rehabilitacije, da obnovite moč in izboljšate delovanje črevesja. Prezgodnja uporaba lahko privede do nasprotnega učinka - povečane zastrupitve.

V 90% primerov črevesna okužba, ko se količina tekočine in soli napolni, izgine sama. Nekaterih vrst mikroorganizmov pa ni mogoče premagati brez medicinskega posega. Najprej se prepričajte, da vaš primer ne spada v istih 10 %.

Pomembno je razumeti, da od tega, kako deluje prebava nosečnice, ni odvisno samo njeno dobro počutje, ampak tudi, kako se absorbirajo hranila, potrebna za nastanek ploda, kako se bo otrokov prebavni sistem oblikoval in deloval v prihodnosti. , ali bo imel gaziki, alergijske reakcije, diatezo, ali lahko pravilno absorbira določene izdelke.

Obstaja več glavnih znakov, ki vam bodo povedali, da je s prebavo nosečnic nekaj narobe. Te simptome je enostavno prepoznati, predvsem pa lahko s preprostimi ukrepi pravočasno preprečite razvoj resnejših težav in ohranite svoje zdravje in zdravje svojega nerojenega otroka.

Torej, na katere signale vašega telesa mora biti pozorna bodoča mati in katere prebavne motnje lahko povzročijo?

1. Če vsakič po jedi občutite težo, se želite uleči ali želite spati, potem to lahko kaže na nezadostno ali ne povsem pravilno proizvodnjo prebavnih encimov. Če tudi po 4-6 urah občutek teže ne izgine, potem hrana še ni prebavljena, kar je pogosto povezano tudi s pomanjkanjem encimov.

2. Če čez dan po obrokih ali med obroki doživite napihnjenost ali pline, čeprav niste jedli živil, ki prispevajo k prekomernemu nastajanju plinov (zelje, fižol itd.), To običajno kaže na težave s prebavo: kršitev kislosti, fermentacija, draženje sluznice prebavil in drugi.

Vendar pa se to ne najbolj prijetno stanje lahko pojavi tudi zaradi povečane ravni nosečniškega hormona progesterona, ki pomaga zmanjšati motorično aktivnost črevesja, kar lahko povzroči povečano nastajanje plinov, pa tudi kasnejši datumi nosečnost, ko je maternica že močno povečana in stisne črevesje in želodec.

4. Če redno po jedi takoj imate željo teči na stranišče, da izpraznite črevesje, je to tudi znak okvare prebavnega trakta.

5. Slab zadah se lahko pojavi zaradi dejstva, da se hrana ne prebavi, kot bi morala; pogosto govori tudi o drugih organih. Tako je na primer lahko povezana z boleznijo jeter in motnjami odtoka žolča iz žolčnika, gastritisom ali razjedami želodca in dvanajstnika. Zgodi se, da je vonj povezan z drugimi vzroki, na primer s (kariesom, periodontitisom), s kroničnim tonzilitisom (spremlja ga nastanek gnojnih čepov in vonja).

6. Bolečina v zgornjem delu trebuha, pekoč občutek v želodcu, riganje, zgaga, kisel okus v ustih - vsi ti simptomi se pogosto pojavljajo pri nosečnicah. Vsi skupaj ali eden od njih so lahko pokazatelji prebavnih motenj.

7. Če zjutraj 3-5 ur po tem, ko se zbudite, nimate apetita, medtem ko se na jeziku pogosto pojavi obloga in splošen občutek teže v telesu, je to tudi signal telesa, da je prebava motena , prejšnja hrana še ni prebavljena in telo žlindra z ostanki neprebavljene hrane. To stanje se pogosto pojavi, če bodoča mati redno poje zelo tesno pred spanjem. Pomembno je razumeti, da je oseba z zdravo prebavo običajno zjutraj lačna.

8. ženske so predvsem pokazatelj slabe prehrane. Pomembno si je zapomniti, da za pravilno delovanje prebavila, je treba zaužiti dovolj prehranskih vlaknin. Najdemo jih v polnovrednih, nerafiniranih živilih. Tudi na videz zdrava žita so lahko sestavljena iz rafiniranih zrn, ki ne vsebujejo potrebnih vlaknin. Prednost je treba dati žitom iz celih zrn z lupino, saj so v njih vlaknine, potrebne za normalno delovanje črevesja. Prehranskih vlaknin je veliko tudi v sadju in zelenjavi. Če je blato neredno, na svoj jedilnik dodajte peso in suhe slive.

9. Zobne sledi na jeziku kažejo na nezadostno žvečenje hrane, ko oseba jé hitro, na poti, med jedjo opravlja tuje dejavnosti (branje, gledanje televizije itd.), tako da se hrana slabo absorbira.

Kaj vpliva na prebavo nosečnice?

Mnoge bodoče matere so podvržene močnim čustvenim nihanjem, razpoloženje pa, kot veste, lahko poveča kislost telesa, kar ne more vplivati ​​na prebavo. Omeniti velja, da naše razpoloženje vpliva na vzdrževanje normalno raven pH telesa: dobro, veselo razpoloženje normalizira kislinsko-bazično ravnovesje in slaba volja lahko povzroči poslabšanje gastritisa, prebava in asimilacija hrane pa bosta motena. Zato je sorodnikom, zlasti možem, zelo pomembno, da z žensko ravnajo z ljubeznijo in strpnostjo. Navsezadnje se bodoča mamica dobro počuti, ko ji partner zna prisluhniti in ji izkazuje pozornost in skrb.

Dispepsija je skupni izraz za manifestacije prebavnih motenj, kot so bolečina, teža, občutek polnosti v želodcu, hitra sitost, pekoč občutek, slabost, bruhanje, spahovanje, zgaga, napenjanje, driska in zaprtje. Oseba, ki trpi zaradi dispepsije, pogosto ne prenaša mastne, ocvrte, začinjene hrane. Torej se vse te pritožbe okrepijo v stanju psiho-čustvenega stresa.

Pomembno je tudi vzdrževanje notranjih Biološka ura. Priporočljivo je, da greste spat pravočasno - pred 23.00. Glede na občutke lahko čez dan malo spite, spanec bo obnovil notranje sile telesa. Desinhronizacija notranjih bioritmov moti procese prebave, funkcije Ščitnica povzroči presnovno odpoved.

Da bi prebava nosečnice delovala nemoteno in da ne bi prihajalo do zastajanja tekočin v telesu in medeničnih organih, se morajo nosečnice vsekakor gibati, več hoditi, koristne so umirjene vaje, joga ali plavanje.

Pomembno je, da zmanjšate obseg dela, se popolnoma posvetite procesu, v katerem ste. Nosečnice pogosto nadaljujejo z delom, vendar je v tem primeru zelo pomembno, da pravilno organizirajo obroke na delovnem mestu in če bi si prej lahko privoščile suho malico ali sploh ne kosila, ampak jedo dobro ponoči ali hitro. mečejo hrano vase na poti, ne želijo porabiti delovnega časa za normalno žvečenje hrane, je zdaj takšen odnos do sebe nesprejemljiv in pomembno je spremeniti napačne prehranjevalne navade.

Kako preprečiti prebavne težave med nosečnostjo?

Kako naj bodoča mati organizira svojo prehrano, da se izogne ​​motnjam v prebavnem traktu?

Med nosečnostjo se je pomembno izogibati prenajedanju - otežuje prebavo, zlasti v zadnjih mesecih nosečnosti.

Ne morete preskočiti obrokov in dovoliti močnega občutka lakote. Med nosečnostjo morajo biti intervali med obroki 2-3 ure. Ne pozabite, da so post, očiščevalne diete in postopki med nosečnostjo nesprejemljivi. Glavna stvar v tem obdobju je poslušati svoje telo, jesti redno in na njegovo željo jesti tisto hrano, ki jo želite, misel na katero povzroča apetit. Navsezadnje lahko plod skozi biokemične procese, skozi želje matere, pošlje signal o tem, katere mikroelemente potrebuje za nastanek.

Večina prebavnih težav pri nosečnicah se začne že s prehranjevanjem, zato je pomembno, da so živila dobro medsebojno kombinirana. Spomni se približno kompleksne kombinacije- melone in lubenice je treba jesti ločeno. Mleko ni kombinirano s kislo-mlečnimi izdelki, sadjem, mesom in ribami. Jogurtov in mlečnih izdelkov ne kombiniramo s kislim sadjem, temveč le s suhim sadjem. Sadje se ne ujema z zelenjavo. Upoštevajte posebnosti lastne prebave in če se nekaj slabo absorbira (obstaja dolgotrajna teža po zaužitju izdelka, nastajanje plinov itd.), Je bolje, da iz svojega menija izključite povzročitelja težav.

Pomembno je, da hrano temeljito žvečite in je ne pogoltnete. Med jedjo vas ne sme zmotiti ne televizija ne kateri koli drug posel.

Okusne preference za različne ženske so lahko popolnoma drugačne. Kakorkoli že želite, hrana naj bo kakovostna in sveže pripravljena. Jesti morate le tisto, kar je bilo pripravljeno danes, največ včeraj.

Če je mogoče, uporabljajte kmetijske izdelke ali izdelke iz svojega vrta, ki ne vsebujejo veliko kemikalij, saj izpostavljenost takšnim škodljivim snovem vedno vpliva na stanje prebavnih organov in njihovo delovanje. Poleg tega ne pozabite, da lahko rastni hormoni, ki jih najdemo v mesu in mleku slabe kakovosti, škodujejo plodu in povzročijo prezgodnji porod. To je še posebej pomembno, saj se nosečnicam svetuje, da zaužijejo veliko količino mlečnih in kislo-mlečnih izdelkov, ki dobro vplivajo na nastanek otrokovega mišično-skeletnega sistema.

Priporočljivo je, da v prehrano uvedete začimbe - koriander, kumino, semena kopra, komarček. Pomagajo izboljšati prebavljivost. hranila. Uporabite tudi asafetido ali česen, uravnavajo prebavo pri nosečnicah, imajo karminativne lastnosti.

Iz jedilnika je treba izključiti veliko težkih živil - testenin, belega kruha, peciva, saj tvorijo sluz, se slabo prebavijo, žlindrajo telo in otežujejo prebavni proces. Bolje je, če so izdelki iz moke iz polnozrnate moke ali z dodatkom na primer ajdove moke ali otrobov.

Stročnice je priporočljivo vnaprej namočiti in zaužiti z začimbami, kot sta kumina (kumina) ali koriander, kar bo vašemu prebavnemu sistemu pomagalo absorbirati te izdelke brez povečanega nastajanja plinov. Koristno je vedeti, da se najbolje absorbirajo fižol mung in leča, čičerika, fižol in grah pa so precej težka živila, zato jih bodoča mamica ne sme pogosto uživati.

Poskusite se izogibati polizdelkom, konzervirani in zastareli hrani, so brez vitaminov, se slabo absorbirajo in zamašijo telo.

Vklopljeno zadnjih mesecih nosečnosti, se teža v želodcu lahko pojavi tudi zaradi dejstva, da je plod zrasel in zavzema veliko prostora, tudi zaradi volumna želodca. V tem primeru ženskam svetujemo, da jedo pogosto, vendar malo, v majhnih porcijah, kar bo pomagalo preprečiti nepotreben pritisk na želodec.

Ni priporočljivo, da se vključite v začinjeno hrano, prav tako pa jejte preveč paradižnika, jajčevcev, paradižnikovega soka, razen če so vam ta živila znana iz otroštva. Ti izdelki lahko prekomerno spodbudijo nastajanje prebavnih sokov, dražijo sluznico prebavil.

Ne uživajte večjih količin fermentiranih izdelkov (kefir, jogurt, jogurt in star (staran) sir, še posebej zvečer. Lahko povečajo nastajanje sluzi in motijo ​​kislost.

Priporočljivo je, da uporabite nerafiniran rjavi sladkor in nerafinirano sol z veliko minerali, lahko je morska ali katera koli kamena sol: kostromska, himalajska roza itd.

Zelo pomembno je, da se prehranjujemo sezonsko, pozimi je treba jesti več kuhane zelenjave, poleti pa poskusite jesti veliko surove zelenjave in sadja.

Izogibajte se zelo hladnim in zelo vročim pijačam, saj lahko motijo ​​prebavo. Nosečnicam svetujemo, da pijejo samo tople tekočine in vedno brez plinov. Hrano je treba sprati s toplo vodo ali toplimi čaji iz semen kumine, komarčka, kopra ali janeža (1 čajna žlička semen prelijemo s kozarcem vrele vode in infundiramo 10-15 minut). Takšne infuzije so zelo koristne za prebavo, lahko jih pijemo tako profilaktično kot v primeru napenjanja in drugih zgoraj opisanih simptomov. Ingverjevo vodo pijte pogosteje – 3x na dan (1/2 čajne žličke sveže naribanega ingverja prelijte s kozarcem vrele vode, pustite 5 minut, po okusu dodajte med, marmelado ali sladkor). Da pa ne bi izzvali zgage, takšna pijača ne sme biti močna, zato ne smete dodati več kot navedeno količino ingverja. Ingverjeva voda bo pomagala pri prebavnih motnjah. In če je bodoča mati zaskrbljena zaradi zgage ali povečane kislosti želodca, gastritisa ali razjede, potem je treba v obdobju poslabšanja teh težav to pijačo opustiti in jo nadomestiti z vodo s kumino ali komarčkom (1 čajna žlička komarčka). ali semena kumine prelijemo z 1 skodelico vrele vode, vztrajamo 10-15 minut.

Priporočljivo je, da v svojo prehrano dodatno vključite ječmenove ali pšenične kalčke, saj vsebujejo veliko število elementov, potrebnih za telo v vseh fazah nosečnosti. Vključno s temi snovmi spodbuja prebavo in boljšo asimilacijo hrane.

Zdrav energijski napitek za nosečnice

Za vzdrževanje tonusa lahko uporabite naravne energijske pijače. Vzemite 3-5 mandljev, 2-5 datljev, 2 figi, pol žličke kardamoma in koromača ter čez noč namočite 250 ml vode. Zjutraj mandlje olupimo iz lupine, datljem odstranimo pečke in vse skupaj zmeljemo v blenderju. Dodate lahko mleko po okusu, rozine in drugo suho sadje. Takšna pijača je koristna med celotno nosečnostjo. Poleg tega obstaja še en prijeten bonus - to orodje pomaga normalizirati blato, kar prispeva k aktivaciji črevesne gibljivosti. Omejitev je le ena: ponoči ga ni priporočljivo piti, ker tonira telo in lahko pride do težav s spanjem.

Katera prehranska pravila naj upoštevajo nosečnice? Pravila prehrane za nosečnice so zelo preprosta in so nam praviloma znana že od otroštva, vendar jih vsi ne upoštevajo. Vendar je zdaj čas, da upoštevamo pretekle napake in poskušamo jesti bolj pravilno.

Nasvet 1. Prehrana za nosečnico ne sme biti obilna, bolje je jesti delno

Bodočim materam ni priporočljivo jesti, dokler niso popolnoma site, nikakor pa se ne splača jesti za dva. Osnovno načelo prehrane bodoča mati- to je delna prehrana: zaželeno je jesti pogosteje, vendar malo po malo. To vam ne bo le omogočilo nadzorovati pridobivanja telesne teže, vzdrževati koncentracijo sladkorja in holesterola v krvi na konstantni ravni, absorbirati največjo količino vitaminov in mineralov iz hrane, temveč tudi preprečiti preobremenitev prebavnega sistema.

Zakaj?Če bodoča mati poje malo in pogosto, se bo v krvi kopičila koncentracija hranil, ki so potrebna za zaviranje aktivnosti prehranjevalnega centra v možganih. Torej se ne bo prenajedala, ker ne bo hotela jesti.

Toda dolgi odmori med težkimi obroki vodijo do velike hkratne obremenitve prebavnih žlez, kar posledično povzroči njihovo izčrpanost in ne bodo mogle delovati s polno močjo, poleg tega se lahko v takšni situaciji poslabša kakovost prebavnega soka. in proces prebave hrane se bo upočasnil.

Nasvet 2. Med nosečnostjo morate slediti dieti

V drugi polovici nosečnosti je bolje preiti na 5-6 obrokov na dan (oziroma v manjših obrokih). To bo zmanjšalo obremenitev prebavnega sistema, hrana se bo popolnoma prebavila in absorbirala, kar pomeni, da se neprebavljena hrana ne bo kopičila v črevesju, kar bo povzročilo povečano nastajanje plinov, napenjanje in nelagodje za nosečnico.

Za izboljšanje prebave je priporočljivo pred zajtrkom popiti kozarec vode. sobna temperatura, ki mu lahko dodate žličko medu in (ali) sok pol limone.

Hkrati je treba izdelke pravilno porazdeliti čez dan. Ker beljakovine pospešujejo metabolizem, vznemirjajo živčni sistem (to je posledica visoke vsebnosti dušikovih ekstraktov v hrani, bogati z beljakovinami) in ostanejo dlje v želodcu, je meso, ribe in jajca priporočljivo zaužiti zjutraj in ne ob noč. Toda za večerjo lahko priporočite mlečne ali zelenjavne jedi.

Zakaj? Ko se telo med nosečnostjo navadi na določeno prehrano, se ob običajnem času prehranjevanja razvije pogojni refleks in prebavni sistem izloča želodčne in črevesne sokove, potrebne za popolno prebavo hrane.

Od 9. do 10. ure zjutraj se aktivira proizvodnja prebavnih sokov, zato lahko odsotnost polnega zajtrka v želodcu v tem času privede do tako imenovanega "lačnega" gastritisa (želodec, kot pravijo, "se prebavi" ). Hkrati je bolje začeti dan z živili, bogatimi s kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki se počasi prebavljajo, ne povzročajo hitrega sproščanja inzulina in ne obremenjujejo trebušne slinavke, in beljakovinami, to je s toplimi kosmiči, jogurtom. , müsli z mlekom, umešana jajca itd.

Po 2 urah je že potreben drugi zajtrk iz izdelkov, ki vsebujejo tudi kompleksne ogljikove hidrate in vlaknine, z dodatkom majhnega dela (približno 80-100 g) beljakovinskega izdelka z nizko vsebnostjo maščob - ajdove ali ovsene kaše, sveže zelenjavne solate, v kombinaciji z ribami ali pustim mesom v kuhani, dušeni ali pečeni obliki, skuto s suhim sadjem in medom. To je nujno, saj mora žensko telo akumulirati dovolj energije, da ima čez dan dovolj moči.

Toda največja aktivnost prebavnega sistema nosečnice pade na 13-15 ur dneva. V tem času morate imeti poln obrok.

Nasvet 3. Prehrana za nosečnico: hrano morate kuhati na nežen način

Nežni načini kuhanja vključujejo kuhanje, dušenje, pečenje in kuhanje na pari. Te metode bodo zagotovile največjo varnost vseh koristnih snovi v izdelkih in ne bodo dovolile nastajanja rakotvornih snovi.

Pomembno si je zapomniti, da izdelka med kuhanjem ne napolnite z velikimi količinami vode, da ohranite vse hranilne snovi. Poleg tega je bolje kuhati pri zaprtem pokrovu, sol dodamo na koncu kuhanja (dušenje, pečenje), ne kuhamo predolgo in ne pri maksimalna temperatura. Pri uporabi večnamenskega kuhalnika je priporočljivo nastaviti način dvojnega kotla (ali kuhanja na pari) in nežnega kuhanja (analog kuhanja v ruski pečici).

Pri pripravi zelenjavnih jedi se je treba držati pravila »napol pečenega«, da bo zelenjava ostala hrustljava, kar pomeni, da bodo glavni v vodi topni vitamini (zlasti vitamin C, folna kislina in rutin) in elementi v sledovih čim bolj varni. Če kuhate krompir, potem je najbolje, da ga spečete v pečici (lahko v foliji) v olupku. Dejstvo je, da je največja koncentracija kalija, ki je potrebna za normalno delovanje srčno-žilnega sistema in preprečevanje edema, koncentrirana ravno pod kožo. Pri kuhanju olupljenega krompirja do 80% hranilnih snovi preide v juho, ki jo lahko uporabimo za kuhanje prvih jedi.

Zakaj? Pri kuhanju v dvojnem kotlu in v počasnem kuhalniku (v načinu "pare") varnost vitaminov in mikroelementov doseže 90%, pri kuhanju več kot 30 minut - le 20%, in če izdelek kuhate manj kot 20 minut, nato do 40-50 %, odvisno od vrste vitamina (najlažje se uniči vitamin C). Pri kuhanju v loncu na pritisk (pod pritiskom) se čas kuhanja skrajša za 3–5 krat, kar pomeni, da izguba hranilnih snovi ni večja od 15 %. Pri dušenju in pečenju lahko izguba hranilnih snovi, odvisno od vrste izdelka, znaša le od 10 do 30%.

Nasvet 4. Prehrana med nosečnostjo ne sme pasti zvečer

Ne smemo pozabiti, da se zvečer, še posebej ponoči, prebava in presnovni procesi v telesu upočasnijo. Zato obilen večerni obrok dodatno obremeni prebavni sistem bodoče matere in lahko povzroči motnje nočnega spanca.

V zvezi s tem mora biti zadnji obrok pred spanjem vsaj 2-2,5 ure pred spanjem. Hkrati mora biti večerja sestavljena iz mlečnih in zelenjavnih jedi, saj živila, bogata z ogljikovimi hidrati, prispevajo k zaviranju. živčni sistem in izboljša spanec.

Zakaj? Zaradi upočasnitve presnovnih procesov in aktivnosti prebavnega sistema zvečer se kalorije, prejete s pozno večerjo, ne pokurijo, ampak se odložijo v obliki telesne maščobe. Poleg tega je v mlečnih izdelkih (ki so tudi beljakovine) v nasprotju z mesom vsebnost dušikovih ekstraktivnih snovi, ki so najbolj aktivni patogeni živčnega sistema, zanemarljiva. Torej, če jeste meso ponoči, potem lahko nosečnico moti nespečnost, vendar takšne težave ne izhajajo iz mleka. Še več, če ne moreš spati, potem vsi vedo ljudski recept naravne uspavalne tablete - kozarec toplega mleka z žličko medu.

Kaj je sušilnik? To je suha hrana (kot so sendviči ali piškoti), ki jo uživate z malo ali brez tekočine. Strinjajte se, da pogosto, ko ne moremo v celoti jesti, "pogoltnemo" sendvič na teku in nadaljujemo z delom ali opravimo nekaj nujnega posla. Toda takšnih prigrizkov nikakor ne moremo imenovati koristne in bolje je, da si vzamete 10-15 minut, da mirno pojeste isti sendvič, vendar ga dobro prežvečite in popijete s čajem ali kakšno drugo vročo pijačo.

Zakaj? Zaradi suhih prigrizkov v želodec pride hrana, ki je slabo pripravljena za prebavo, proces prebave pri nosečnici pa je bolj stresen, kar lahko privede do različnih motenj prebavnega trakta. Prav tako je priporočljivo, da nosečnica vsak dan uživa tople tekoče obroke. Juhe na osnovi juhe (zelenjavne, mesne, ribje) so bogate z ekstraktivi, ki spodbujajo izločanje prebavnih sokov, ki izboljšajo prebavo hrane.

Nasvet 6. Obroki za nosečnice naj bodo sveže pripravljeni

Jedi med nosečnostjo je priporočljivo pripravljati v majhnih porcijah – za en obrok, sicer se med shranjevanjem in pogrevanjem uničijo. uporaben material. Poleg tega dolgotrajno shranjena živila, tudi v hladilniku, ustvarja ugodni pogoji za razmnoževanje patogenov in povečuje tveganje za zastrupitev s hrano.

Sveže kuhano hrano hranite največ 2 uri pri sobni temperaturi, v hladilniku pa ne več kot 24-36 ur, odvisno od vrste izdelka.

Po pravici povedano je treba opozoriti, da se minerali med toplotno obdelavo skoraj ne uničijo: preprosto preidejo iz izdelkov v vodo, v kateri se kuhajo. Zato je bolje, da ne izlijete decokcije, nasičene z minerali (zlasti zelenjave), ampak jo uporabite kot osnovo za juhe.

Poleg tega je pri pripravi solat bolje, da zelenjavo tik pred zaužitjem sesekljate in takoj prelijete z oljem, da čim manj pride v stik s kisikom, saj bodo tako maksimalno ohranjeni vsi vodotopni vitamini (zlahka oksidira pod delovanjem atmosferskega kisika).

Če ste morali posodo uporabiti večkrat, potem je vredno segreti samo količino, ki jo jeste naenkrat.

Zakaj? Pri kuhanju naenkrat je zagotovljena največja količina vitaminov, mineralov in drugih biološko aktivnih snovi. Toda pri segrevanju in še posebej pri ponovnem vrenju jedi se njihovo število izniči. Poleg tega se okusnost izdelkov očitno slabša.

Na začetku nosečnosti je lahko količina proste tekočine (voda, sokovi, sadne pijače, čaj itd.) Na jedilniku 1,2–1,5 litra (brez tekočih živil). Toda v drugem in tretjem trimesečju dnevna količina tekočine ne sme presegati 3 kozarcev, to ne šteje prvih tekočih jedi, pa tudi vode, ki jo najdemo v sadju, zelenjavi, mlečnih izdelkih in drugih živilih, bogatih z vodo. Skupaj (kot del izdelkov in proste tekočine) mora biti količina vode 2–2,5 litra (do 20 tednov nosečnosti), od 21. tedna pa je priporočljivo, da se ta količina postopoma zmanjša, tako da se poveča na 1,5 litra. do 30. tedna.

Za potešitev žeje je najbolje piti v majhnih porcijah, približno pol kozarca. V tem primeru mora biti voda sobne temperature, potem ne bo dražila receptorjev zgornjih dihalnih poti (ne bo povzročila faringitisa, laringitisa), prav tako pa bo lahko popolnoma potešila vašo žejo.

Zakaj?Če pijete vodo nad priporočenimi količinami, bo to povečalo obremenitev ledvic, srca in krvnih žil, kar lahko povzroči otekanje pri nosečnici. In z nezadostno porabo proste tekočine pri bodoči mamici je moteno izločanje končnih presnovnih produktov telesa (to je kopičenje toksinov), oteženo pa je tudi delo črevesja (pojavi se zaprtje, blato postane gosta, kar lahko povzroči razpoke v anusu). Poleg tega se s pomanjkanjem vode mišični tonus zmanjša in arterijski tlak, prav tako je prisoten hiter srčni utrip pri materi in plodu.

Kakšno vodo izbrati?
Priporočljivo je, da nosečnica pije arteško pitno vodo, šibek zeleni čaj, zeliščni poparek(če ni kontraindikacij) brez sladkorja, mineralna namizna pitna voda. Bodočim materam je bolje, da zavrnejo terapevtsko in profilaktično mineralno vodo z vsebnostjo soli več kot 1 g / l, da ne izzovejo pojava edema ali jo uporabljajo le po posvetovanju z zdravnikom.
Mimogrede, pitje vode, razredčene na polovico s sveže iztisnjenim naravnim sokom, ali dodajanje limone ali pretlačenih jagod v vodo, pa tudi domače kisle sadne pijače, bo odlična možnost za potešitev žeje.
Če ima bodoča mati kakršne koli bolezni prebavil, potem morate dati prednost negazirani vodi. To je posledica dejstva, da ima kislina, ki nastane iz ogljikovega dioksida, dražilni učinek na sluznico želodca in črevesja.
Ne pijte vode iz pipe, tudi če je prej prekuhana. Vrela voda lahko zaščiti pred bakterijskimi in virusnimi okužbami, ki se prenašajo s hrano, vendar ne zagotavlja zaščite pred kemičnimi onesnaževalci.

Nasvet 8. V prehrani nosečnice ne sme biti prepovedanih živil

Obstaja nekaj živil, ki jih nosečnice ne smejo jesti:

Prepovedani izdelki	Zakaj?
Mastna hrana (gos, raca, mastna svinjina in jagnjetina itd.)	Takšne jedi so težko prebavljive, zahtevajo visoke stroške energije, obremenjujejo pa tudi trebušno slinavko in žolčni sistem, ki neposredno sodelujeta pri prebavi maščob.
Začinjena hrana (kisla, slana itd.)	Deluje dražilno na prebavne organe.
Živila, ki povzročajo pline (grah, zelje, gazirane pijače, svež kruh in vroče pecivo)	Napihnjenost, ki se pojavi pri uživanju takšnih izdelkov, ne povzroča samo črevesnega neugodja pri sami nosečnici, ampak tudi fizično pritiska na plod.
Surove ali napol kuhane mesne in ribje jedi
Posušene ali soljene ribe	V njem je preveč soli, ki zadržuje vodo v telesu, kar povzroča otekanje, povečan pritisk in prispeva k nastanku preeklampsije (zaplet druge polovice nosečnosti, pri katerem se pojavi otekanje, dvig tlaka in beljakovine v telesu). urin).
Močan čaj in kava, druge pijače, bogate s kofeinom (na primer sladke gazirane pijače in različne energijske pijače)	Kofein je stimulans centralnega živčnega sistema, kar posledično poveča aktivnost drugih organov in sistemov nosečnice. Uživanje takšnih pijač lahko povzroči nespečnost, živčnost, nemir, razdražljivost, razbijanje srca in visok krvni tlak.
konzervirana hrana	Bogate so s purini in sečno kislino, ki povečano obremenijo ledvice in jetra bodoče mamice.