नमस्कार प्रिय पाठकों। हर दिन, हमारे पैरों को गंभीर तनाव का सामना करना पड़ता है, जो उनकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। पैरों की त्वचा सूख जाती है, जिससे वह मोटा और खुरदुरा हो जाता है। लेकिन अगर यह केवल सौंदर्य पक्षप्रश्न। एड़ियों की त्वचा का रूखापन बढ़ने से दरारें बन सकती हैं, जिससे आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इस तरह के परिणाम सामने आने से बहुत पहले ही रूखी त्वचा की समस्या का समाधान करना जरूरी है। सर्दी में किसी की परवाह नहीं दिखावटउनके पैर, लेकिन अचानक गर्मी हमें जल्दी से कार्य करने के लिए मजबूर करती है। यदि आप सभी आवश्यक अनुशंसाओं का पालन करते हैं, तो के लिए थोडा समयअपने पैरों को क्रम में रखना काफी संभव है।

सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि एड़ियां सूखी और खुरदरी क्यों हैं। यह आपको भविष्य में समस्या को दोहराने से बचने में मदद करेगा।

एड़ियां सूखी और खुरदरी क्यों हो जाती हैं - कारण

जब किसी समस्या का पता चलता है, तो हमारा मस्तिष्क इसे हल करने के लिए एक योजना बनाना शुरू कर देता है, और बहुत कम लोग इसके होने के कारणों के बारे में सोचते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि गलत तरीके से चुने गए जूतों से ही एड़ी की त्वचा खुरदरी हो जाती है, लेकिन इसके अलावा भी कई कारण हैं:

विटामिन ए और ई की कमी

जो सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं स्वस्थ त्वचा. शरीर में इनकी प्रचुरता से धीरे-धीरे सूखना शुरू हो जाता है ऊपरी परतेंत्वचा, और समय के साथ यह खुरदरी हो जाती है।

पैरों की त्वचा के फंगल संक्रमण

एक फंगल संक्रमण की उपस्थिति से त्वचा की संरचना में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह मोटा और टूट जाता है।

यदि इन लक्षणों के साथ-साथ आप नाखून के रंग में भी बदलाव पाते हैं, तो यह पहले से ही शरीर में एक फंगल संक्रमण का संकेत देता है।

अपर्याप्त या गलत स्वच्छता प्रक्रियाएं

यदि आप अपने पैरों की स्वच्छता का पालन नहीं करते हैं, तो कवक आपको इंतजार नहीं करवाएगा, क्योंकि आप इसके प्रकट होने के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण करते हैं। गलत कॉस्मेटिक्स के इस्तेमाल से भी त्वचा रूखी हो सकती है।

गलत जूते

एक नियम के रूप में, ये "गैर-सांस लेने योग्य" कपड़ों से बने बहुत संकीर्ण जूते हैं। जूतों के वेंटिलेशन की कमी से पैरों में अत्यधिक पसीना आता है, और जैसा कि आप जानते हैं, नम वातावरण बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए आदर्श है।

अधिक वजन

चलते समय पूरे शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र पैरों पर पड़ता है, इसलिए उपस्थिति अधिक वज़नकेवल इस भार को बढ़ाता है।

अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान

अक्सर यह मधुमेहजिसमें शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है।

रफ हील्स - घर पर कैसे छुटकारा पाएं

किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले, समस्या के कारण का पता लगाना आवश्यक है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? हां, क्योंकि, शायद, "नरम" प्रक्रियाओं के अलावा, आपको अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार की आवश्यकता होगी, जिसके कारण एड़ी की त्वचा शुष्क हो गई थी।

यदि कोई गंभीर कारण नहीं है, और आपके पैर असहज और भरे हुए जूतों से थक गए हैं, तो प्रक्रियाओं का एक छोटा कोर्स आपको अपने पैरों को स्वस्थ रूप में वापस लाने में मदद करेगा। यह अच्छी तरह से मदद करता है, आप इसे नहाने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. सेब सेक

इस तरह की प्रक्रिया को करने के लिए, जितना संभव हो उतना रस प्राप्त करने के लिए हमें एक हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा।

परिणामस्वरूप घोल को त्वचा के मोटे क्षेत्रों पर लगाया जाता है, पॉलीथीन से लपेटा जाता है और मोजे के साथ तय किया जाता है।

कृपया ध्यान दें कि प्रक्रिया रात में करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान, रस कठोर त्वचा को नरम करेगा, इसे पोषण देगा उपयोगी पदार्थ.

2. केला

ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक पका हुआ फल चुनना आवश्यक है ताकि इसे एक सजातीय दलिया में बदला जा सके।

इसलिए, केले को सावधानी से गूंद लें, फिर प्यूरी को क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एजेंट को लागू किया जाना चाहिए साफ त्वचाइसलिए, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको स्नान करना चाहिए।

3. शहद

लोक चिकित्सा में, शहद लगभग मुख्य है उपचार उपायजो त्वचा की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

हमें बिल्कुल तरल शहद चाहिए, क्योंकि हम इसे स्नान में जोड़ देंगे। उसके बाद आप उसी शहद से मालिश कर सकते हैं।

शहद सूखे से छुटकारा पाने में मदद करता है, खुरदरी एड़ीफटी एड़ी और सूखे पैरों के उपचार में प्रभावी।

आप 20 मिनट से 1 घंटे तक के सेक को छोड़कर, शहद का कंप्रेस भी बना सकते हैं। फिर शहद को पानी से धो लें।

4. नींबू का रस

जैसा कि ज्ञात है, नींबू का अम्लरूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा कम करनेवाला है। इसके अलावा, यह मृत त्वचा के पैरों को साफ करने में मदद करता है।

पैरों के स्नान में नींबू का रस मिलाया जा सकता है, जिसके बाद नींबू की कील से एड़ी को पोंछने से दर्द नहीं होता है। यह न केवल त्वचा को नरम और साफ करने में मदद करेगा, बल्कि इसे कीटाणुरहित भी करेगा।

5. दही सेक

हम सभी के पास लंबे समय से ज्ञात खट्टा क्रीम फेस मास्क है जो "थकी हुई" त्वचा की सुंदरता को बहाल कर सकता है। पर ये मामला, हम पनीर को एक सेक के आधार के रूप में लेंगे, इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाकर।

बेहतर प्रभाव के लिए आप दही की प्यूरी में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, जो दरारों को ठीक करने में मदद करेगा।

परिणामी आधार को एड़ी पर लगभग 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

6. दूध और प्याज

छिले हुए प्याज को महीन पीस लें और उसमें थोड़ा सा दूध मिलाएं। हम उत्पाद को पैरों पर लगाते हैं और इसे क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करते हैं। फिर से, प्रक्रिया रात में की जानी चाहिए।

7. अरंडी का तेल

इस तेल की संरचना काफी घनी होती है, जिससे इसे त्वचा पर लगाना आसान हो जाता है। अरंडी का तेल में से एक माना जाता है सबसे अच्छा साधनशुष्क त्वचा का मुकाबला करें।

कॉटन पैड को तेल से गीला करें और एड़ियों पर लोशन की तरह लगाएं। त्वचा को केवल रात भर उपयोगी पदार्थों से पोषित करने का समय होगा, इसलिए दिन के समय की प्रक्रियाओं से कोई परिणाम होने की संभावना नहीं है।

8. सेलैंडिन पत्तियां

एक युवा पौधे की पत्तियों को रगड़ें और उन्हें त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और मास्क को एक घंटे के लिए छोड़ दें।

कृपया ध्यान दें कि clandine का रस एलर्जी पैदा कर सकता है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

9. पत्ता गोभी

एक सेक के रूप में, हम गोभी के दो पत्तों का उपयोग करेंगे, जिन्हें पहले गूंधना होगा। आप इसे मीट मैलेट के साथ कर सकते हैं।

हम चादरों को एड़ी पर लगाते हैं और उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करते हैं।

10. तेल

आप वनस्पति तेलों (जैतून, आड़ू, तिल और अन्य) का उपयोग कर सकते हैं। एड़ियों को साफ करने के बाद पैरों और एड़ियों को तेल से चिकनाई दें, बैग और पैर के अंगूठे पर लगाएं। फिर 15-30 मिनट बाद निकाल लें।

इन फंडों के अलावा, आप आवेदन कर सकते हैं। यह एक एंटीसेप्टिक, टॉनिक है, जिसका उपयोग फटे और सूखे पैरों के इलाज के लिए किया जाता है।

एड़ियों को मुलायम कैसे करें, यह बहुत खुरदरी और खुरदरी होती हैं

अधिकांश मास्क और कंप्रेस पहले से ही नरम त्वचा पर लागू होते हैं, क्योंकि प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। इसलिए, हमें अगले चरण के लिए पैरों को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है।

पैरों की त्वचा को कोमल बनाने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया को फुट बाथ माना जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस अपने पैरों को गर्म पानी में भाप लेने की जरूरत है। समाधान में ऐसे तत्व होने चाहिए जो मृत त्वचा परतों के पैरों को साफ करने में मदद करें।

प्रत्येक स्नान समाधान में अपना प्राकृतिक औषधीय घटक होगा:

हर्बल चाय से स्नान

कैमोमाइल, ऋषि, स्ट्रिंग और कैलेंडुला जैसे पौधों द्वारा उत्पाद की संरचना का प्रभुत्व होगा।

स्नान एक शुद्ध काढ़े के आधार पर तैयार किया जाता है, जिसमें त्वचा को कोमल बनाने के लिए पैरों को केवल कुछ मिनटों के लिए रखना आवश्यक है।

इसके अलावा, काढ़े में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जो कवक के मामले में उपयोगी होगा।

रेड वाइन के साथ

घोल की तैयारी में आधा लीटर वाइन को दो लीटर पानी के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है। लगभग 20 मिनट के लिए अपने पैरों को तैयार घोल में डुबोएं। कुछ ही उपचारों के बाद, आप त्वचा की स्थिति में ध्यान देने योग्य सुधार देखेंगे।

कृपया ध्यान दें कि ऐसी प्रक्रियाएं एक अतिरिक्त प्रकार के उपचार हैं, और अन्य प्रकार की चिकित्सा के साथ संयोजन में की जानी चाहिए।

नमकीन घोल

इसकी तैयारी के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना वांछनीय है, लेकिन टेबल नमक का भी उपयोग किया जा सकता है। गर्म पानी में, आपको कुछ बड़े चम्मच नमक घोलने की जरूरत है, जिसके बाद आपके पास सुखद संवेदनाओं का आनंद लेने के लिए 15 मिनट तक का समय होगा।

अगर आपकी त्वचा को तत्काल हाइड्रेशन की जरूरत है, तो पानी को दूध से बदला जा सकता है। जैसे ही त्वचा नरम हो जाती है, आपको तुरंत इसे झांवां से उपचारित करने की आवश्यकता होती है;

खुरदरी और फटी एड़ियां - घर पर क्या करें?

यदि आप देखते हैं कि आपके पैर मोटे होने लगे हैं, और त्वचा पर पहले से ही छोटी-छोटी दरारें बन गई हैं, तो इसका मतलब केवल एक ही है - आपको तत्काल कुछ करने की आवश्यकता है।

लेकिन तुरंत प्रक्रिया शुरू करने में जल्दबाजी न करें। सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पैरों की रूखी त्वचा अन्य बीमारियों से संबंधित न हो। अन्यथा, आप उपचार पर समय बर्बाद करेंगे जो कहीं नहीं ले जाएगा।

यदि इस अभिव्यक्ति का कारण विटामिन या असुविधाजनक जूते की साधारण कमी है, तो उपचार प्रक्रियाआपकी त्वचा को जल्दी ठीक होने में मदद करें।

लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया एक बिंदु तक सीमित नहीं है, क्योंकि शुष्क त्वचा का उपचार जटिल तरीके से किया जाना चाहिए।

आइए जानें कि अगर आपकी एड़ी सूखी और खुरदरी है तो क्या करें:

1. अपने खान-पान पर ध्यान दें। त्वचा की बढ़ी हुई सूखापन अंतर्ग्रहण से जुड़ी हो सकती है पर्याप्त नहींउपयोगी पदार्थ। अपने नियमित आहार में अधिक से अधिक फल और सब्जियां शामिल करें।

2. जिम्नास्टिक करें। हाथ-पांव तक खराब रक्त संचार एड़ियों की त्वचा के अत्यधिक सूखने का कारण हो सकता है। पैरों के साधारण व्यायाम करते हुए दिन में कम से कम कुछ मिनट बिताएं।

3. केवल पहनें आरामदायक जूतें. जूते पहनने से पैर में चोट ऊँची एड़ी के जूते? जूते पहनना शुरू करें जिसके बाद आपको अपने पैरों में थकान महसूस नहीं होगी। आरामदायक, सांस लेने वाले स्नीकर्स के लिए अपने जूतों की अदला-बदली करें, या ऐसे फ्लैटों का चुनाव करें जो आपके पैरों को उस दबाव में नहीं डालेंगे।

4. कमरे में हवा को नम करें। गर्म करने की अवधि के दौरान, कमरे में हवा बहुत शुष्क हो जाती है, और आपके पैरों की अस्वस्थ उपस्थिति इससे जुड़ी हो सकती है।

5. "दाएं" मोजे पहनें। प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े को वरीयता दें, जिसमें आपके पैर "साँस" लेंगे।

6. झांवां से शुद्ध करें मध्यम रूप से, अन्यथा आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

7. मास्क स्नान के साथ प्रारंभिक भाप लेने के बाद ही किया जाना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में दो बार समय दिया जा सकता है।

8. प्राकृतिक अवयवों का प्रयोग करें। पैरों की त्वचा में सुधार के लिए किसी भी प्रक्रिया को करने के लिए केवल प्राकृतिक अवयवों के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि एड़ी पर दरारें पहले ही बन चुकी हैं, तो धनी के साथ धन रासायनिक संरचनाआपको ही नुकसान होगा।

गर्मी की शुरुआत के साथ, आपको अभी भी अपने पैरों को दिखाना होगा, जो सर्दियों के दौरान अपनी पूर्व उपस्थिति खो चुके हैं। लेकिन इसे वापस करना इतना मुश्किल नहीं है, खासकर अगर हम ऐसी सिफारिशों से परिचित हैं। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी करें, आपको एड़ी पर शुष्क त्वचा जैसी समस्या का कारण पता लगाना होगा।

सूखी और फटी एड़ी पैरों पर बढ़ते तनाव, उनकी देखभाल की कमी के साथ-साथ निर्जलीकरण का परिणाम है। इन सभी कमियों को दूर करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। मुख्य बात यह है कि सबसे तेज़ नवीनीकरण के लिए पुरानी एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा से एड़ी की त्वचा को नियमित रूप से साफ़ करना है। त्वचा.

प्रक्रियाओं के सही क्रम का पालन करके, आप ब्यूटी सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

एड़ी की सफाई कहाँ से शुरू करें, और इसके लिए किन घटकों की आवश्यकता है, यह त्वचा की स्थिति और कुछ उत्पादों और पदार्थों के लिए शरीर की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। घर पर मुलायम पैरों की लड़ाई में प्राकृतिक उत्पाद बहुत मददगार होते हैं। प्रक्रियाओं को अंजाम देना बेहतर शामइसलिए छोड़े गए प्राकृतिक पदार्थों के लाभ लंबे समय के लिए, अधिकतम होगा।

सबसे पहले पैरों को भाप दें और फिर झांवां से उनका इलाज करें।

यदि कॉर्न्स हैं, तो उन्हें सावधानी से हटा दिया जाना चाहिए, और हाथ पर, कट के मामले में, आपके पास एक एंटीसेप्टिक होना चाहिए।

घर पर, अपनी एड़ी को साफ करना आसान है, निम्नलिखित घटक ठीक काम करेंगे:

• सोडा;
• समुद्री नमक;
• एस्पिरिन;
• कॉफ़ी।

एड़ी के लिए सुखदायक स्नान

पैर स्नान पहला चरण है जिससे देखभाल शुरू होती है। सबसे अधिक बार, दूध, जड़ी बूटियों के काढ़े या साबुन के घोल का उपयोग किया जाता है।

दूध से स्नान

सबसे आम और प्रदर्शन करने में आसान में से एक। यह एड़ियों को नरम और ठीक करता है। त्वचा सुखद और बहुत कोमल हो जाएगी।

समाधान के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी - 2 लीटर।
• दूध - 2.5-3 बड़े चम्मच। एल (होममेड का उपयोग करना बेहतर है, लेकिन एक उच्च-गुणवत्ता वाला स्टोर करेगा)।

प्रक्रिया:

1. पानी उबालें, दूध डालें और एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें।
2. सामग्री को बेसिन में डालें, अपने पैरों को वहाँ नीचे करें और आधे घंटे के लिए आराम प्रभाव का आनंद लें।
3. अगला, आपको पैरों को पानी से निकालने और सूखने की जरूरत है।

आप प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने और मालिश प्रभाव प्रदान करने के लिए, आप कांच के गोले को दूध के घोल के साथ बेसिन के तल पर डाल सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से रोल कर सकते हैं।

हर्बल फुट बाथ

के लिये जल प्रक्रियाजड़ी बूटियों के साथ, त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद हैं:

• बिच्छू बूटी;
• लिंडन;
• कैलेंडुला;
• घोड़े की पूंछ;
• नागफनी और कई अन्य।

विभिन्न जड़ी-बूटियों से स्नान घर पर एड़ी की सफाई जैसी समस्या में मदद करेगा।

सबसे लोकप्रिय कैमोमाइल है। इसके पास मौजूद अद्वितीय गुण समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला को हल करने की अनुमति देते हैं: दरारें, पसीना, सूजन, थकान, भारीपन और बुरा गंधपैरों से।

नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कैमोमाइल फार्मेसी - 2 बड़े चम्मच। एल
• पानी - 200-250 मिली।

खाना बनाना:

1. एक गिलास पानी उबालें और उसमें कैमोमाइल डालें।
2. ढककर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें।
3. शुद्ध शोरबा को 1 लीटर पानी के साथ एक कंटेनर में डालें और अपने पैरों को 20 मिनट के लिए नीचे करें।

इस स्नान को आप सप्ताह में 3 बार तक कर सकते हैं। जरूरतों के आधार पर अनुपात बदला जा सकता है लिंडेन एक और उपयोगी जड़ी बूटी है। शराब बनाने की विधि बहुत सरल है: नियमित चाय की तरह, अंतर केवल अनुपात में होता है।

समीक्षाओं के अनुसार: घोल में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है। लिंडन स्नान के पूरा होने पर, पैरों को सावधानी से सुखाया जाना चाहिए और चिकनाई करनी चाहिए। वसा क्रीम.

एड़ी के लिए समुद्री नमक

समुद्री नमक से स्नान पोषण करता है, एड़ी की स्थिति में सुधार करता है, त्वचा को संतृप्त करता है उपयोगी खनिज, घावों को ठीक करता है और जलन से निपटने में मदद करता है, साथ ही फंगल संक्रमण और अप्रिय गंध से लड़ने में मदद करता है।

नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• पानी - 2 एल।
• नमक - 200 जीआर।

खाना पकाने की विधि:गर्म पानी में नमक घोलें, थोड़ा ठंडा होने दें और अपने पैरों को नीचे कर लें। नहाने का समय 15 मिनट है, फिर एड़ियों को धोएं, पोंछें और क्रीम से स्मियर करें।

यदि यह देखभाल की शुरुआत है, तो पैरों को स्क्रब से उपचारित किया जाता है, और फिर क्रीम का उपयोग किया जाता है।

DIY स्क्रब: असरदार रेसिपी

मृत कोशिकाओं के नियमित छूटने से पैरों की त्वचा के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह उपचार को बढ़ावा देता है, कॉलस और कॉर्न्स से राहत देता है, दरारों के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में कार्य करता है, पसीना कम करता है और फंगल संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

स्क्रब तैयार करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि इसमें ऐसे घटक होते हैं जो लगभग हर घर में होते हैं।

यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं।

कॉफी स्क्रब:

• ताज़ी पिसी हुई कॉफी या पकने के बाद बचा हुआ मैदान - 1 बड़ा चम्मच। एल
• बेस ऑयल - 2 बड़े चम्मच। एल

सभी अवयवों को मिलाएं, पैरों में मालिश करें, फिर कुल्ला करें।

समुद्री नमक:

• समुद्री नमक - 4-5 बड़े चम्मच। एल
• शॉवर जेल - 4 बड़े चम्मच। एल

सामग्री को मिलाएं और आप स्क्रब लगा सकते हैं।

चीनी का स्क्रब:

• चीनी - 2 बड़े चम्मच। एल
• क्रीम या बॉडी लोशन - 1 बड़ा चम्मच। एल

सभी घटकों को कनेक्ट करें और इच्छित के रूप में उपयोग करें। आप थोड़ा जोड़ सकते हैं बादाम तेलप्रभाव को बढ़ाने के लिए।

मैंगो स्क्रब:

• सूजी- 50 ग्राम।
• दालचीनी - 20 ग्राम।
• शॉवर जेल - 20 मिली।

सभी अवयवों को मिलाएं, निर्देशानुसार लागू करें।

स्क्रब निर्देश:

• स्क्रबिंग सप्ताह में दो बार तक की जाती है;
• त्वचा को पूर्व-भाप;
• आंदोलनों को कोमल और सटीक होना चाहिए;
• अधिकतम अवधि 10 मिनट है।

सॉफ्ट हील्स के लिए मास्क की रेसिपी

एड़ियों को भाप देने और स्क्रब से उनका इलाज करने के बाद अगला चरण आता है- मास्क। वे विटामिन के साथ त्वचा को नरम करने, संतृप्त करने में मदद करते हैं, और घटकों के आधार पर, कवक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

खूबानी पल्प मास्क

खुबानी आपकी एड़ी को साफ करने का एक शानदार तरीका है।

खाना पकाने के लिए उपयोगी मुखौटाआपको चाहिये होगा:

• खुबानी - 2 पीसी।
• तेल (जैतून, अलसी, बादाम) - 50 मिली।

फलों को प्यूरी में पीस लें, गरम करें, तेल घटक (अपनी पसंद का कोई भी) डालें। गर्म रचना को पैरों पर लागू करें, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और मोज़े पर रखें। करीब एक घंटे तक रखें और फिर धो लें।

तोरी मुखौटा

तोरी - एक रूसी व्यक्ति से परिचित सब्जी, एक उत्कृष्ट है अंगराग, सूखे पैरों से मुकाबला, और खट्टा क्रीम कैल्शियम के साथ एड़ी को संतृप्त करेगा।

मुखौटा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• तोरी - 1 छोटा;
• मध्यम वसा खट्टा क्रीम - 30 जीआर।

तोरी को प्यूरी करें और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। धुंध को कई परतों में मोड़ो, उस पर मिश्रण लगाओ और इसे एड़ी से जोड़ो, पट्टियों से सुरक्षित करो। मास्क को किसी भी समय रखें, लेकिन बेहतर होगा कि इसे रात के समय ही करें।

राई ब्रेड मास्क

ब्लैक ब्रेड एक बेहतरीन कॉस्मेटिक प्रोडक्ट है। यह पूरी तरह से त्वचा की सूखापन और जकड़न की भावना से मुकाबला करता है, मोटे कणों से राहत देता है।

मुखौटा के लिए आपको आवश्यकता होगी:

खाना बनाना:

1. ब्रेड को दूध के साथ डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर निकाल लें और अच्छी तरह से निचोड़ लें।
2. परिणामी द्रव्यमान को एड़ी पर लागू करें, पैरों को एक फिल्म के साथ लपेटें और इन्सुलेट करें।
3. 1 घंटा रखें।

इसके लिए धन्यवाद, पैर अविश्वसनीय रूप से नरम और मखमली हो जाते हैं।

रूखी त्वचा के खिलाफ पारंपरिक दवा

घर पर अपनी एड़ी को साफ करने के लिए आप जिन साधनों का उपयोग कर सकते हैं, वे बहुत विविध हैं। मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से करना है। सबसे आम और प्रभावी हैं: हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एस्पिरिन और ग्लिसरीन।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड - फार्मेसी दवा, जिसका उपयोग घावों को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है, और इसके अलावा, एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो पैरों की देखभाल में खुद को साबित कर चुका है। इसका एक स्पष्ट प्रभाव है और दृश्य अशुद्धियों को दूर करता है।

आवेदन करने के कई तरीके हैं:

सावधानी: खुले घावों की उपस्थिति से दर्द हो सकता है।

एस्पिरिन

एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, और लोगों के बीच एस्पिरिन, प्रभावी उपायखुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में, छीलने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। के साथ संयोजन के रूप में फल अम्लया आधार तेलयह उत्कृष्ट परिणाम देता है।

आप घर पर एस्पिरिन से अपनी एड़ी को निम्नलिखित तरीकों से साफ कर सकते हैं:

1. लोशन. तैयार उत्पाद को एक धुंध झाड़ू पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ एड़ी पर तय किया जाता है। रात भर छोड़ दें, और सुबह अच्छी तरह से धो लें और क्रीम लगाएं।
2. स्क्रबिंग. एक एस्पिरिन मिश्रण को मला जाता है, पहले से स्टीम किया जाता है, पैर। बनाना जरूरी है मालिश आंदोलनोंउनके लिए धन्यवाद, त्वचा मृत त्वचा कणों से छुटकारा पायेगी और नरम हो जाएगी।
3. मुखौटा. कुचल एस्पिरिन के एक पैकेट को आयोडीन की एक शीशी और मेडिकल अल्कोहल की एक बोतल के साथ मिलाएं। मिश्रण को साफ और सूखी एड़ी पर लगाया जाता है, मोज़े लगाए जाते हैं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग किए गए घटकों के गुणों के कारण, रचना में कीटाणुनाशक और उपचार गुण होंगे।
4. ट्रे. गर्म पानी में एस्पिरिन की कुछ गोलियां घोलें, अपने पैरों को एक बेसिन में कम करें और 15 मिनट तक रखें। कॉलस और दरारों के लिए उत्कृष्ट उपाय। आचरण यह कार्यविधिलगातार 10 दिनों की सिफारिश की, एक ब्रेक लें और दोहराएं। रोकथाम के लिए, आप सप्ताह में 1-3 बार उपयोग कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण! एस्पिरिन का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। उसके पास मतभेद हैं।

ग्लिसरॉल

ग्लिसरीन एक उपकरण है जिसमें कई प्रकार के होते हैं उपयोगी गुण: त्वचा को मुलायम बनाता है, एड़ी पर घावों और छोटी-छोटी दरारों के उपचार को बढ़ावा देता है।

आवेदन का तरीका:किसी भी नुस्खे का उपयोग करके अपने पैरों को स्नान में भाप दें, उन्हें झांवां से उपचारित करें, और फिर ग्लिसरीन से चिकना करें और गर्मी के लिए मोज़े पर रखें। इस उपाय का नियमित अभ्यास करने से एड़ियां अविश्वसनीय रूप से चिकनी और मुलायम हो जाएंगी।

एड़ी के लिए एप्पल साइडर सिरका और ग्लिसरीन

ग्लिसरीन और सेब साइडर सिरका (9%) के बराबर भाग लें, एक प्रक्रिया के लिए एक दो बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे।

रचना संग्रहीत नहीं है, इसलिए हर बार एक नया बनाया जाता है।

प्रारंभ में, पैरों को समुद्री नमक के स्नान में भाप देना चाहिए और झांवा से रगड़ना चाहिए, और फिर तैयार उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। इसे लगाने के बाद, पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाता है, और रचना कई घंटों तक चलती है। अंत में, फिल्म को हटा दें, सब कुछ धो लें। एक प्रक्रिया भी देगी ध्यान देने योग्य परिणाम.

टेबल सोडा का प्रयोग

सोडा बहुत लोकप्रिय है। वह विशेष रूप से उपेक्षित एड़ी के साथ संघर्ष करती है, जब वे न केवल अनाकर्षक हो जाते हैं, बल्कि दर्द और असुविधा भी पैदा करते हैं।

सोडा बाथ निम्न प्रकार से तैयार किया जाता है:

1. एक छोटे से बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है और सोडा का एक पैकेज डाला जाता है, नरम करने के लिए एक साबुन सामग्री की भी आवश्यकता होती है, यह शैम्पू, जेल या हो सकता है साबुन का घोल.
2. अपने पैरों को पानी में डुबोएं और तब तक पकड़ें जब तक कि सामग्री ठंडी न हो जाए।
3. इसके बाद, उन्हें हटा दें और ध्यान से झांवां से उपचारित करें।
4. फिर स्क्रब लगाएं, थोड़ी मालिश करें और कुल्ला करें।
5. अंत में पैरों को पोंछकर सुखाएं, चिकनाई दें नींबू का रस, मोज़े पर रखो।

इसे शाम को करना बेहतर है, फिर बिस्तर पर जाना।

नींबू के रस, कैमोमाइल और प्याज के अर्क से सफाई

एड़ी की खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी सहयोगी कैमोमाइल का एक जलसेक है, इसके गुणों के कारण इसका कॉस्मेटिक प्रभाव और चिकित्सीय प्रभाव होगा।

उपयोगी उपाय बनाने की विधि:

1. 2 लीटर उबलते पानी में जड़ी-बूटियों के 2 बैग काढ़ा करें, पानी डालना छोड़ दें, और फिर एक आरामदायक तापमान पर अधिक गर्म पानी डालें।
2. इसके बाद, आपको अपने पैरों को कम करने और एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी में रखने की जरूरत है।
3. त्वचा को मुलायम बनाने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, रात में एड़ी पर नींबू के टुकड़े बांधना पर्याप्त है, और सुबह इसे हटा दें, अपने पैरों को धो लें और क्रीम के साथ इलाज करें।

हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है।

प्याज, या यूं कहें कि प्याज का छिलका एक बेहतरीन उपकरण है जिसका उपयोग आप घर पर अपनी एड़ी को साफ करने के लिए कर सकते हैं। उपचार रचना निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार की जा सकती है: एक पूर्ण मुट्ठी प्याज का छिलकाएक कंटेनर में डालें, फिर सामग्री को गर्म पानी से डालें, लपेटें और कई घंटों के लिए छोड़ दें।

रचना को बेसिन में डाला जाता है, अगर प्याज का शोरबा ठंडा हो गया है, तो इसे गर्म किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्म होना चाहिए। एक चम्मच बेकिंग सोडा और नमक डालें और अपने पैरों को तरल में डुबोएं। तब तक रखें जब तक पानी ठंडा न हो जाए, फिर पैरों को हटा दें, सुखा लें और क्रीम का इस्तेमाल करें, या, अगर यह सिर्फ पैरों की देखभाल की शुरुआत है, तो मास्क लगाएं।

खूबसूरत एड़ियों की देखभाल के लिए घरेलू उपाय असरदार, आसान और असरदार हैं। प्रक्रियाओं के अनुक्रम का पालन करते हुए मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और नियमित रूप से उनकी देखभाल करें।

घर पर अपनी एड़ियों को कैसे साफ करें, इस पर वीडियो

खुरदरी एड़ियों को कैसे साफ करें, देखें वीडियो क्लिप:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पैर स्नान कैसे करें, वीडियो क्लिप देखें:

छरहरा महिला पैरध्यान आकर्षित करें, लेकिन आप केवल लंबाई के बारे में आँख बंद करके बात नहीं कर सकते। ऐसे मामलों में जहां एक लड़की दूसरों को अपनी खुरदरी एड़ी और पेडीक्योर की कमी का प्रदर्शन करती है, वह अनजाने में एक नारा के लिए गलत होने लगती है। यह तर्कसंगत है, क्योंकि इस मामले में पैरों की लंबाई मायने नहीं रखती है, क्योंकि सारा ध्यान खाली जगह पर जाएगा। शर्मनाक पलों से बचने के लिए, खासकर में गर्मी की अवधिआपको बुनियादी ज्ञान की आवश्यकता है।

ऊँची एड़ी के जूते के कारण

1. कोई पेडीक्योर नहीं।मकई के बनने का शायद पहला और मौलिक कारण। कई लड़कियां पैरों की त्वचा की प्राथमिक देखभाल की उपेक्षा करती हैं, वे नाखूनों पर जटिल पैटर्न बनाती हैं, लेकिन एड़ी का इलाज करना पूरी तरह से भूल जाती हैं। समय के साथ, कॉर्न्स आकार में बढ़ जाते हैं, त्वचा फटने और खुरदरी होने लगती है।
2. सिंथेटिक चड्डी और मोजे।कृत्रिम सामग्री से बने उत्पाद हवा को गुजरने नहीं देते, जिससे पैरों में पसीना आने लगता है। इससे बैक्टीरिया, कवक, कोमल त्वचा का बड़े पैमाने पर प्रजनन होता है, जो बाद में सामान्य से अधिक तेजी से मोटा होता है। बेशक, आप डिनर पार्टी या बिजनेस मीटिंग में कॉटन की चड्डी नहीं पहन सकते, लेकिन जब आप घर पर हों, तो आपको प्राकृतिक रेशों से बने मोज़े पहनने चाहिए।
3. गलत स्वच्छता।ज्यादातर लोग गलती से यह मान लेते हैं कि केवल गर्मियों में हील्स की देखभाल करने की जरूरत होती है, लेकिन यह बात इससे कोसों दूर है। आपको पूरे साल अपने पैरों की देखभाल करने की ज़रूरत है, और हर दिन पेडीक्योर करना या स्नान करना आवश्यक नहीं है, यह सप्ताह में एक बार स्वच्छता करने के लिए पर्याप्त है। ऐसे मामलों में जहां पैरों की त्वचा बहुत खुरदरी होती है, इसे हर दूसरे दिन नरम करने की आवश्यकता होती है।
4. आंतरिक अंगों के रोग।सामान्य बीमारियां जो एड़ी पर खुरदरी त्वचा का कारण बनती हैं, उनमें मधुमेह, व्यवधान शामिल हैं थाइरॉयड ग्रंथि, क्रोनिक एविटामिनोसिस, गैस्ट्र्रिटिस। पेडीक्योर की कमी और स्वच्छता की उपेक्षा के साथ इन बीमारियों के विनाशकारी परिणाम होते हैं। ऐसे मामलों में, अंतर्निहित बीमारी को थोड़े समय में खत्म करने की सिफारिश की जाती है।
5. गलत जूते।बहुत बार, खराब गुणवत्ता वाले जूतों के कारण एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं, अर्थात् खराब इनसोल के उपयोग के कारण। इस कारण से, नाखून उद्योग के कई स्वामी महंगे जूते या बैले जूते खरीदने की सलाह देते हैं, जिनके निर्माता गुणवत्ता और आराम के लिए उनकी प्रतिष्ठा के लिए जिम्मेदार हैं।

1. सोडा और नींबू।पतला 90 जीआर। 4.5 लीटर गर्म पानी में सोडा, दानों के घुलने तक हिलाएं, 60 मिलीलीटर डालें। नींबू या अंगूर का रस, 5 मिली। किसी भी ईथर, पैरों को रचना में कम करें। लगभग आधा घंटा प्रतीक्षा करें। हर 5 दिनों में प्रक्रिया को अंजाम देने की सलाह दी जाती है, ऐसे में आपको स्क्रब से नियमित रूप से एक्सफोलिएशन करने की आवश्यकता नहीं होगी। जब आप स्नान करना समाप्त कर लें, तो अपने पैरों और विशेष रूप से अपनी एड़ी की मालिश से मालिश करें, फिर लगाएं पौष्टिक क्रीम. उत्पाद बहुत अच्छी तरह से पसीने की गंध को समाप्त करता है, कॉर्न्स को नरम करता है और कवक की उपस्थिति को रोकता है।
2. अमोनिया और समुद्री नमक।तामचीनी पैन में 4.5-5 लीटर पानी डालें, 65 जीआर डालें। अमोनिया और 90 जीआर। कुचल समुद्री नमक। स्टोव पर रखो और उबाल लेकर आओ, ठंडा करें। पैरों को 10 मिनट के लिए स्नान में रखें, प्रक्रिया के बाद, पैरों को एक नरम तौलिये से पोंछ लें और क्रीम से चिकनाई करें। आप बिना इस्तेमाल किए भी नहा सकते हैं अमोनिया, इस मामले में, 5 लीटर पानी में 200 जीआर पतला करें। समुद्री नमक।
3. औषधीय जड़ी बूटियाँ।इस तरह के स्नान को तैयार करने के लिए, आप बिल्कुल कोई भी उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधे, लेकिन यह एक स्ट्रिंग, कैमोमाइल, ऋषि, सन्टी और ओक की छाल, केला पर ध्यान देने योग्य है। वे त्वचा को बेहतर ढंग से नरम करते हैं और पसीने की गंध को खत्म करते हैं। लगभग 250 ग्राम प्रति 4 लीटर पानी। जड़ी बूटियों, जोखिम का समय कम से कम 30-40 मिनट होना चाहिए।
4. तेल और अंगूर।साइट्रस को छोटे टुकड़ों में काटें, 4 लीटर से अधिक उबलते पानी डालें। तुरंत पिसी हुई दालचीनी का एक पाउच और 60 मिली मिलाएं। कोई प्राकृतिक तेल(सब्जी, जैतून, मक्का, बोझ, अरंडी)। पैन को ढक्कन के साथ कवर करें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें जब तक कि रचना आंशिक रूप से ठंडा न हो जाए। उसके बाद, पैरों को आधे घंटे के लिए डुबोएं, पूरी प्रक्रिया के दौरान एड़ी को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें।
5. दूध और अजवायन। 100 जीआर डालो। अजवायन 3 लीटर उबलते पानी, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर 2 लीटर दूध डालें, स्टोव पर गरम करें और पैरों को मिश्रण में डुबो दें। उपकरण त्वचा पर बहुत कठोर नहीं है, इसलिए एक्सपोज़र का समय 1 से 2 घंटे तक भिन्न होता है।
6. एस्टर और तेल।अपने दवा की दुकान या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर से गेरियम, लैवेंडर, नीलगिरी और जिनसेंग एस्टर खरीदें। 10-12 मिली लें। प्रत्येक रचना में, 3 लीटर गर्म पानी डालें, 60 मिलीलीटर डालें। जैतून या समुद्री हिरन का सींग का तेलऔर अपने पैरों को आधे घंटे तक डुबाकर रखें।
7. बोरिक एसिड और कैमोमाइल।एक तामचीनी कंटेनर में 100 मिलीलीटर डालो। बोरिक एसिड, आग पर डाल दिया और उबाल लें। उसके बाद, आँच बंद कर दें, 70 जीआर डालें। सूखे कैमोमाइल फूल, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। एक मोटी क्रीम के साथ एड़ी को चिकनाई करें, स्नान में डुबोएं, 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
8. अजमोद और तुलसी।गर्म पानी में काढ़ा 100 जीआर। ताजा अजमोद और 50 जीआर। तुलसी, आंशिक रूप से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर स्नान करें और यदि संभव हो तो अपने पैरों को रगड़ें।
9. पोटेशियम परमैंगनेट और बेडस्ट्रॉ।उबलते पानी को 80 जीआर से अधिक डालें। शतावरी, लगभग एक घंटे के लिए काढ़ा। उसके बाद, एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, 25 मिलीलीटर में डालें। पोटेशियम परमैंगनेट। प्रक्रिया को 35 मिनट तक करें।

स्क्रबिंग प्रक्रिया से पहले, पैरों को गर्म पानी में डुबोना, एड़ियों को भाप देना, फिर उन्हें झांवां से रगड़ना आवश्यक है। उसके बाद, आप मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करना शुरू कर सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि विशिष्ट शर्तों में निर्दिष्ट नहीं है, त्वचा की स्थिति से आगे बढ़ें। नीचे वर्णित रचनाओं को एक-दूसरे के साथ जोड़ना या वैकल्पिक रूप से लागू करना मना नहीं है। मध्यवर्ती अतिरिक्त की त्वचा को साफ करने के लिए, गर्म पानी और एक तौलिया का उपयोग करें।

1. मूली और चोकर।मूली को धो लें, उसका छिलका हटा दें, मीट ग्राइंडर में स्क्रॉल करें या ब्लेंडर से गुजारें। जब रचना दलिया में बदल जाती है, तो अतिरिक्त तरल निचोड़ें और मूली में 65 ग्राम डालें। राई या जई का चोकर। एक कांटा के साथ अच्छी तरह से रगड़ें, 45 जीआर डालें। मोटे समुद्री नमक और 70 मिली। बेबी क्रीम. द्रव्यमान को एक सजातीय अवस्था में लाएं, एड़ी को रगड़ें।
2. कॉफी और नमक।मजबूत ब्लैक कॉफी काढ़ा करें, पेय को एक तरफ रख दें, और गाढ़े को 80 जीआर के साथ मिलाएं। भोजन नमक। 30 मिली में डालें। जतुन तेलऔर कुछ कॉफी, 45 जीआर जोड़ें। सन की भूसी। एक चिपचिपा मिश्रण तैयार करें, रचना बहुत अधिक तरल नहीं होनी चाहिए, अन्यथा इसे जोड़कर समायोजित करें अधिककॉफ़ी।
3. नींबू और कीवी।प्रोसेसर / मीट ग्राइंडर / ब्लेंडर 1 कीवी और 1 नींबू से गुजरें, 25 जीआर डालें। नमक और 55 जीआर। कुचल खुबानी गड्ढे। इस रचना से अपनी एड़ी की मालिश करें, अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें या जूते के कवर पर रखें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
4. खट्टे फल और बादाम।एक कोमल छिलका तैयार करने के लिए, आपको मुट्ठी भर बादाम या मूंगफली को टुकड़ों में काटना होगा। उसके बाद 1 संतरा/अंगूर से छिलका हटा दें, सुखा लें और क्रम्बल भी कर लें। दोनों रचनाओं को एक साथ मिलाएं, खट्टा क्रीम या दही डालें।
5. चीनी और कोको।गंभीर रूप से उपेक्षित एड़ी के लिए एक सख्त स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको 55 ग्राम लेने की जरूरत है। गन्ना चीनी, 20 जीआर। प्राकृतिक कोको, 1 मध्यम आकार का टमाटर और 35 मिली। बोझ तेल. एक ब्लेंडर या मांस की चक्की में घटकों को मिलाने के लिए पर्याप्त है, फिर प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें।
6. अखरोट और शहद। 5 मेवों के छिलकों को हथौड़े से पीस लें ताकि कणों पर नुकीले किनारे न हों। अगला, गुठली को पीसकर खोल में डालें, 30 मिलीलीटर डालें। तरल शहद, 25 मिली। अरंडी का तेल और 15 जीआर। सोडा। एक कांटा के साथ अच्छी तरह मिलाएं, निर्देशानुसार उपयोग करें।
7. खट्टा क्रीम और नींबू।साइट्रस से छील को सावधानी से हटा दें, इसे ओवन में सुखाएं, हथौड़े से काट लें और खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। एड़ी को नींबू के फल से रगड़ें, बैग या शू कवर पर रखें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। समय के अंत में, स्क्रब करें और पानी से धो लें।

एड़ी के लिए घर का बना मास्क

सुगंधित स्नान करने और स्क्रब लगाने के बाद सप्ताह में कई बार मास्क तैयार करने में आलस न करें।

1. तोरी और तेल।तोरी या बैंगन काट लें सुविधाजनक तरीकादलिया बनने तक, थोड़ा सा डालें वनस्पति तेल, हलचल। रचना को एक सूती कपड़े पर रखें, सेक को एड़ी से लपेटें, पैरों को पॉलीइथाइलीन से लपेटें। कम से कम 40 मिनट प्रतीक्षा करें।
2. खुबानी और टमाटर।एक अजीब संयोजन जो पूरी तरह से मृत त्वचा कणों से मुकाबला करता है और त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। 1 खूबानी और 1 टमाटर को सुविधाजनक तरीके से पीस लें, छिलका न हटाएं। प्यूरी को एड़ियों पर लगाएं, एक सूती कपड़े और पॉलीइथाइलीन से ढक दें। कम से कम आधा घंटा रखें।
3. स्टार्च और नींबू।कॉर्नस्टार्च के 2 बैग लें, इसमें 1 खट्टे फल का रस निचोड़ें और ज़ेस्ट को अच्छी तरह से काट लें। 4 बटेर की जर्दी मारो, दो रचनाओं को मिलाएं और एड़ी को ढक दें। वैकल्पिक रूप से, आप 15-20 जीआर जोड़ सकते हैं। बेहतर आसंजन के लिए शहद। अगर मिश्रण गिरने लगे, तो अपनी एड़ियों को क्लिंग फिल्म से लपेट लें।

एड़ी की देखभाल में 3 मुख्य चरण शामिल हैं: स्टीमिंग (स्नान), एक्सफोलिएशन (स्क्रब), पोषण (मास्क)। यह इन उद्देश्यों के लिए है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट विकसित हुए हैं एक बड़ी संख्या कीसर्वोत्तम परिणाम के लिए व्यंजनों को एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। सही पेडीक्योर के साथ आपकी एड़ियां मखमली हो जाएंगी।

वीडियो: एड़ी को बच्चे की तरह कैसे बनाएं

नादेज़्दा सर्गेवा | 08/21/2015 | 90379

नादेज़्दा सर्गेवा 21.08.2015 90379

खुरदरी, सूखी एड़ी हमारे पैरों को रंग नहीं देती है। घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं?

लगातार घर्षण और तनाव के कारण, एड़ी पर त्वचा जल्दी से अपनी चिकनाई खो देती है, खासकर खुले जूतों के मौसम में। और खुरदरी, खुरदरी एड़ी सौंदर्य की दृष्टि से बहुत दूर हैं। अलावा, कॉस्मेटिक समस्याएक चिकित्सा में विकसित हो सकता है: चालू क्षतिग्रस्त त्वचाकॉलस और जल्दी से फार्म।

ऊँची एड़ी के जूते चिकनी करने का रहस्य नियमित देखभाल है।

हर रात अपनी एड़ियों को थोड़ा सा देने का नियम बना लें। कुछ भी जटिल करने की आवश्यकता नहीं है:

मोटे झांवा का अति प्रयोग न करेंऔर किसी भी स्थिति में एड़ी की सूखी त्वचा को ब्लेड से न काटें! अगर आप अपनी एड़ियों को इस तरह साफ करते हैं, तो है बड़ा जोखिमसंक्रमित करना और गंभीर समस्याएं पैदा करना।

स्टीम्ड, गीली एड़ी को झांवां या अपघर्षक ग्रेटर से न रगड़ें।आप त्वचा की स्वस्थ परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रूखापन को और बढ़ा सकते हैं।

हफ्ते में दो बार अपनी एड़ियों को गर्म पानी से स्नान कराएं।साबुन के चिप्स और समुद्री नमक के साथ एड़ी स्नान विशेष रूप से अच्छा है (थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में 0.5 कप घोलें)।

नहाने के बाद एड़ी के स्क्रब से प्रभाव बढ़ाएंग्राउंड कॉफी और वनस्पति तेल से, एक गाढ़े घोल में मिलाया जाता है। त्वचा चिकनी और हाइड्रेटेड हो जाएगी।

प्रतिदिन मालिश करेंकिसी भी एड़ी उत्पाद को त्वचा में रगड़ कर - एक नियमित मॉइस्चराइज़र या तेल।

अपनी एड़ी को चिकना और कोमल बनाए रखने के लिए, आरामदायक जूते पहनें, और गर्म मौसम में, राहत वाली सतहों पर अधिक बार नंगे पैर चलें।

घर पर हील्स को सॉफ्ट बनाने के कई तरीके हैं। हमने तीन सबसे प्रभावी और सरल चुने हैं।

10 मिनट में एड़ी को नरम करें

यह नुस्खा हमारे पाठकों द्वारा परीक्षण किया गया है और इसे बहुत सारी समीक्षाएं मिली हैं। इसलिए:

1. क्रीम के साथ साफ और सूखी (उबले हुए नहीं!) एड़ी फैलाएं (कोई भी कम करनेवाला, आप बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं)।

2. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।

3. अब अपने आप को एक फ़ाइल या एक बिना खुरदुरी एड़ी के ग्रेटर से बांधे, इसे पानी से हल्का गीला करें।

4. अपनी एड़ी को धीरे से और जल्दी से रगड़ें। एक मिनट में, आप देखेंगे कि कैसे मृत सूखी त्वचा छूट जाती है और गिर जाती है।

5. एड़ियों को साफ करते रहें, जब फाइल सूख जाए तो इसे फिर से पानी से गीला कर लें।

6. जब आप त्वचा को अंत तक पॉलिश करें, तो अपने पैरों को धो लें और फिर से साफ की गई जगह पर क्रीम लगा लें।

7. सूती मोजे पहनें और अपने पैरों को थोड़ी देर के लिए आराम दें।

यदि आप रात में इस प्रक्रिया को करते हैं और मोज़े में बिस्तर पर जाते हैं, तो अगली सुबह आप अपनी एड़ी को नहीं पहचानेंगे! वे बच्चे की तरह गुलाबी, चिकने और मुलायम हो जाएंगे।

एड़ी के लिए एप्पल साइडर सिरका और ग्लिसरीन

एड़ी के लिए सिरका - बहुत उपयोगी उपकरण. यह न सिर्फ रूखापन दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि फंगस को भी खत्म करता है। और ग्लिसरीन के साथ संयोजन में, प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

खुरदरी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए, हम रात के लिए सेक करेंगे सेब का सिरकाऔर ग्लिसरीन।

1. 3 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच सिरके का मिश्रण तैयार करें।

2. धुंध के टुकड़ों को मिश्रण में भिगोएँ और एड़ी पर लगाएँ।

3. अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटें और मुलायम मोजे पहनें।

4. रात भर सेक को छोड़ दें, और सुबह अपने पैरों को धो लें और अपनी एड़ी पर क्रीम लगाएं।

ऐसी प्रक्रियाओं को 3-4 की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम पहले आवेदन के बाद दिखाई देगा। यह विधि एड़ी में उथली दरार के साथ भी मदद करती है।

मुलायम एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान मदद करेगा, भले ही आपने अपने पैरों को पूरी तरह से शुरू कर दिया हो और तलवे बहुत खुरदरे हो गए हों।

1. एक छोटा बर्तन या कटोरी लें, उसमें 1.5 लीटर गर्म पानी डालें। तापमान ऐसा होना चाहिए कि आप इसे सह सकें।

2. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 4 बड़े चम्मच डालें, हिलाएं।

3. अपनी एड़ी की स्थिति के आधार पर अपने पैरों को पानी में डुबोएं और उन्हें लगभग 10 मिनट तक भाप दें।

4. अपनी एड़ी से सफेद, सूखी त्वचा को हटाने के लिए एक नरम पेडीक्योर ब्रश का प्रयोग करें।

5. एड़ियों पर क्रीम लगाकर अच्छे से मसाज करें.

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक शक्तिशाली पदार्थ है, इसलिए आपको इस तरह के पैर स्नान को सप्ताह में एक से अधिक बार करने की आवश्यकता नहीं है।

ये तरीके आपको जल्दी से अपने पैरों को क्रम में रखने में मदद करेंगे। यदि आप अपनी एड़ियों को साफ करने और उन्हें घर पर मुलायम बनाने के अन्य प्रभावी उपाय जानते हैं, तो कृपया उन्हें हमारे साथ साझा करें।

एड़ियां शरीर का उतना ही हिस्सा हैं जितना कि चेहरा और हाथ। पैरों को सावधानीपूर्वक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। घर पर रूखी और खुरदरी त्वचा को खत्म करने में मदद करने के प्रभावी तरीके हैं।

महिलाओं के पैर विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें हमेशा परफेक्ट दिखना चाहिए।

खुले जूतों की वजह से अक्सर एड़ियों की त्वचा खुरदरी हो जाती है, जो कि साइड से बहुत दिखाई देती है।

एड़ी की स्थिति का ध्यान रखना आवश्यक और महत्वपूर्ण है। कुछ महिलाएं हर बार ब्यूटी सैलून में जाने का खर्च उठा सकती हैं, लेकिन हम में से कुछ इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं, जिसका अर्थ है कि हमें खोजने की जरूरत है प्रभावी तरीकाघर पर शरीर के इस हिस्से की देखभाल करें।

घर पर अपने पैरों को भाप देने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी के साथ बेसिन
• फुट स्क्रब
• तौलिया
• झांवां और पैर की फाइल

बेसिन में पानी का तापमान तीखा नहीं होना चाहिए, यह सहनीय और त्वचा के अनुकूल होना चाहिए, जिससे कोई लालिमा न रहे। किसी भी साबुन के घोल को पानी में मिलाया जा सकता है: शॉवर जेल, बाथ फोम या तरल साबुन, लेकिन यह बिल्कुल जरूरी नहीं है। यदि आप पैरों पर उपचारात्मक प्रभाव डालना चाहते हैं, तो श्रोणि को जोड़ने का प्रयास करें आवश्यक तेलऔर कैमोमाइल फूल।

एड़ी के लिए सुखदायक स्नान

पैरों और एड़ी पर त्वचा बनाने के लिए लोगों और समय द्वारा सिद्ध साधनों में मदद मिलेगी। कई लोक उपचार हैं जो किसी न किसी त्वचा को प्रभावी ढंग से और लंबे समय तक नरम कर सकते हैं।

कुछ प्रेमी पानी में नियमित दूध मिलाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें कम करने वाले गुण होते हैं।

एड़ी के लिए दूध के फायदे

दूध के स्नान का वास्तव में नरम प्रभाव पड़ सकता है। ऐसा करने के लिए, केवल एक गिलास दूध और छीलन बेबी सोप. इस घोल में पैरों को डुबोया जाता है और तब तक रखा जाता है जब तक कि पानी पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। ऐसे स्नान के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है और उनका प्रभाव आपको एक दिन से अधिक समय तक प्रसन्न करेगा। स्नान के दौरान, आप टीवी स्क्रीन के सामने पूरी तरह से आराम कर सकते हैं, किताब पढ़ सकते हैं, मैनीक्योर कर सकते हैं। श्रोणि के तल पर कांच के कंकड़ डालना और स्थानांतरित करना उपयोगी है, साथ ही उन पर कदम रखते हुए, एक साधारण मालिश करें।

सामान्य कैमोमाइल के अलावा, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, आप लिंडन का उपयोग कर सकते हैं। लिंडन का काढ़ा चाय की तरह ही पीसा जाता है। यह केवल एक मानक कप से मात्रा में भिन्न होता है और मात्रा में कोई प्रतिबंध नहीं होता है। यह देखा गया है कि यदि आप शोरबा में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाते हैं, तो पैर नरम हो जाएंगे। इस तरह के स्नान के बाद, आपको अपने पैरों को एक तौलिये से सुखाना चाहिए, उदारता से एक मॉइस्चराइज़र के साथ धब्बा करना चाहिए और अधिक प्रभाव के लिए रात के लिए मोज़े पर रखना चाहिए।

बेकिंग सोडा से एड़ियों को भाप कैसे दें?

इस पैर स्नान की बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों को दिखाया जाता है जिन्होंने कभी खुद पेडीक्योर नहीं किया है। यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिन्होंने महसूस किया है कि उनके पैर बहुत उपेक्षित अवस्था में हैं, जब पैर सैंडपेपर से बदतर नहीं लगते हैं, और पके हुए आलू की तरह दिखते हैं।

साधारण बेकिंग सोडा का एक गिलास (एक पैकेज), साथ ही साबुन का घोल या शैम्पू, गर्म पानी के बेसिन में मिलाया जाता है। अपने पैरों को पानी में तब तक रखें जब तक पानी ठंडा न हो जाए। उसके बाद, ब्रश या झांवां से सावधानी से रगड़ें। अंतिम प्रक्रिया स्क्रब उपचार है, सूखे तौलिये से पोंछना और नींबू के रस से एड़ी को चिकनाई देना। रात में अपने पैरों को जुर्राब में रखने की सलाह दी जाती है।

एड़ी के लिए समुद्री नमक

सबसे लोकप्रिय पैर स्नान में से एक खारा है। इस मामले में, इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के नमक का उपयोग करते हैं:

• पथरी
• आयोडीन युक्त
• समुद्री
• अंगराग

सबसे अच्छा समुद्री नमक है, जो त्वचा को खनिजों, पोषक तत्वों और आयोडीन से "संतृप्त" कर सकता है। समुद्री नमक घाव और जलन को ठीक करने में सक्षम है। किसी भी मामले में, आपके पैरों पर एक मॉइस्चराइजिंग गुण होगा और साथ ही साथ आपके नाखूनों को भी मजबूत करेगा। समुद्री नमक फंगस को खत्म करने में सक्षम है और अप्रिय गंधपैरों पर। इस तरह के स्नान के बाद मुख्य स्थिति सक्रिय रूप से स्क्रब करना और मॉइस्चराइजर की एक अच्छी परत लगाना है।

लोक उपचार और प्राकृतिक कॉस्मेटोलॉजी के रहस्यों की मदद से रूखी त्वचा को आसानी से समाप्त किया जा सकता है। घर पर स्वयं द्वारा तैयार किए गए मास्क और स्क्रब से सकारात्मक प्रभाव मिलता है।

खूबानी पल्प मास्क

पके खुबानी के गूदे को एक नरम प्यूरी में कुचल दिया जाना चाहिए और आग पर या माइक्रोवेव में गर्म होने तक गर्म करना चाहिए। इस द्रव्यमान में, आपको चुनने के लिए दो बड़े चम्मच तेल मिलाना होगा:

• सूरजमुखी
• मक्का
• जैतून
• सनी

गर्म द्रव्यमान को एड़ी पर लगाया जाता है, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा जाता है और मोज़े पर रखा जाता है। आपके पैरों पर कम से कम एक घंटे के लिए एक गर्म सेक होना चाहिए।

खुरदरी एड़ियों से निपटने के लिए खुबानी एक बेहतरीन उपाय है।

तोरी मुखौटा

बहुत ज़्यादा उपयोगी गुणएक नियमित तोरी है। इस मामले में, इसे अच्छी तरह से प्यूरी में काट दिया जाना चाहिए या बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान में, धुंध झाड़ू को गीला किया जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। यदि वांछित है, तो आप अपने पैर को एक पट्टी से लपेट सकते हैं, जूते के कवर पर रख सकते हैं और घर के चारों ओर घूम सकते हैं, महत्वपूर्ण चीजें कर सकते हैं।

तोरी - रूखेपन का उपाय

राई ब्रेड मास्क

राई की रोटी का मुखौटा सूखापन और खुरदरापन को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका है। ऐसा करने के लिए, आधा पाव दूध में भिगोएँ और अतिरिक्त तरल निचोड़ें। परिणामी द्रव्यमान, प्यूरी के समान, एड़ी पर लगाया जाता है, एक फिल्म में लपेटा जाता है और कपड़े पहने जाते हैं। गर्म जुर्राबएक घंटे के लिए। इस प्रक्रिया के बाद, त्वचा काफ़ी नरम और मखमली हो जाती है।

एड़ी की देखभाल। एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?

ऐसे हैं जीवन स्थितियांजब समय नहीं है, लेकिन परिणाम प्रभावशाली और अभी है। ऐसे मामलों में, कट्टरपंथी लोक उपचार जो आपको खुरदरी एड़ी से जुड़ी किसी भी पीड़ा से बचा सकते हैं, मदद करेंगे।

एस्पिरिन से एड़ी को कैसे साफ करें?

कभी-कभी एड़ी की स्थिति बहुत ही दयनीय होती है: धूल से भरी दरारें, दबाने पर दर्द, सूखापन और खुरदरापन। ऐसी स्थितियों में कोई भी क्रीम और स्क्रब बिल्कुल असहाय नहीं होते हैं। एक सिद्ध एस्पिरिन-आधारित उपाय का उपयोग करने का प्रयास करें:

• 10 एस्पिरिन की गोलियां (एक प्लेट)
• मेडिकल अल्कोहल की 1 बोतल 70%
• आयोडीन की 1 बोतल

गोलियों को पाउडर के रूप में कुचल दिया जाता है, शराब और आयोडीन मिलाया जाता है। सब कुछ मिलाया जाता है और एक कांच की बोतल में, ठंडा में जमा किया जाता है अंधेरी जगह(रेफ्रिजरेटर नहीं!) परिणामी मिश्रण स्नान के बाद त्वचा को सक्रिय रूप से चिकनाई देता है। दरारों का उपचार और त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली कोमलता देखी गई।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ अपनी एड़ी को कैसे भाप दें?

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक अद्भुत रसायन है। यह रोगाणुओं को पूरी तरह से घुलने और नष्ट करने में सक्षम है। पेरोक्साइड को गर्म पैर स्नान (एक बेसिन के लिए एक बोतल) में जोड़ा जा सकता है, आप पैर को पेरोक्साइड से पोंछ सकते हैं और फिर सक्रिय रूप से इसे झांवां से साफ कर सकते हैं। प्रक्रिया केवल साफ पैरों पर ही की जानी चाहिए और सावधान रहना चाहिए गहरी दरारेंएड़ी पर, क्योंकि पेरोक्साइड के संपर्क को बाहर नहीं किया जाता है दर्द. पेरोक्साइड त्वचा को मुलायम और चिकना बना सकता है।

ग्लिसरीन से एड़ी की देखभाल

ग्लिसरीन है अद्वितीय गुणत्वचा की अधिकतम कोमलता के लिए। पदार्थ के एंटीसेप्टिक गुण एड़ी पर घावों और दरारों के उपचार की गारंटी देते हैं। गर्म स्नान और झांवा के बाद, एड़ी पर ग्लिसरीन की एक परत लगाने और मोज़े पर लगाने की सलाह दी जाती है। इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी एड़ियां चिकनी और मुलायम हो जाएंगी।

यदि न तो गर्म स्नान और न ही क्रीम रूखी त्वचा को हटाने में मदद करती है, तो आपको कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग करना चाहिए। जैसे, उदाहरण के लिए, डिपिलिटरी क्रीम। यह असामान्य उपकरण आपको एड़ी पर त्वचा को जल्दी से नरम करने और इसे किसी भी ब्रश से साफ करने की अनुमति देता है। तत्काल परिणाम की आवश्यकता होने पर तत्काल "प्रकाशन" से पहले ऐसी सफाई की जा सकती है। एड़ियों पर क्रीम लगाएं, अपने मोज़े पर रखें और 20 मिनट तक ऐसे ही बैठें, फिर प्यूमिक स्टोन के साथ चलें और क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

वीडियो: घर पर ही हटाएं फटी एड़ियां