फटी एड़ियां महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती हैं। इस समस्या से बचने के लिए आपको इनके होने के कारणों और उपचार के तरीकों को जानना चाहिए।

लगभग किसी भी महिला को पूरी तरह से अच्छी तरह से पता है कि उसके पैरों के लिए क्या खतरा ऊँची एड़ी के जूते हैं। उनका दिखना सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, बल्कि पूरे जीव की खराबी के बारे में एक तरह का संकेत भी है। बहुत बार, छोटी दरारें भी उनके मालिक के लिए बहुत असुविधा का कारण बनती हैं। वे सूज जाते हैं और महिला को पहुंचा देते हैं असहजताजो किसी भी चलने को दर्दनाक और असहनीय बना देता है। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि एड़ियों पर दरारें क्यों आती हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है?

फटी एड़ियां बहुत परेशानी का कारण बनती हैं

एड़ियों में दरारें शरीर में समस्याओं का संकेत देती हैं

गलत जूते

सबसे पहले, गलत जूतों को दोष देना है। वर्ष के समय की परवाह किए बिना नकारात्मक कारकतंग जूते शामिल करें, ऊँची एड़ीबिना हील के सैंडल या चप्पल, बने जूते सिंथेटिक सामग्री. यह सब तब से दरारों के निर्माण का कारण बन सकता है लंबे समय तक पहननाजूते और खुरदरी सतह पर लगातार घर्षण इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा सख्त और छूटने लगती है, यही वजह है कि छोटी दरारें दिखाई देती हैं। यदि ऐसा उपद्रव होता है, तो आपको तुरंत नंगे पैर चलना बंद करना होगा और दरारों के कारण को समाप्त करना होगा। में सर्दियों का समयवे तब प्रकट हो सकते हैं जब एक महिला पूरे कार्य दिवस के दौरान जूते पहनना पसंद करती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ युवा महिलाएं क्लब और रेस्तरां में जाने पर अपने जूते बदलना पसंद नहीं करती हैं, इस दौरान जूते में एक गर्म और नम वातावरण बनता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए आरामदायक होता है। यदि ऐसे बैक्टीरिया दरारों में प्रवेश कर जाते हैं, तो त्वचा में सूजन आ जाती है और खून बहने लगता है।

फुटवियर चुनते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

अविटामिनरुग्णता

पैरों में दरारों की घटना और विकास में योगदान देने वाला एक अन्य कारण शरीर में विटामिन ए, ई और डी की कमी है। एक नियम के रूप में, विटामिन की कमी शुरुआती वसंत में सबसे सक्रिय रूप से प्रकट होती है, लेकिन किसी भी समय हो सकती है। असंतुलित आहार के साथ वर्ष (विशेष रूप से, भोजन में रेटिनॉल और कैरोटीन की कमी के साथ)। यदि एड़ी पर दरारें ठीक इसी कारण से उठी हैं, तो उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको अपने आहार में ताजी सब्जियों के साथ अधिक हरी सलाद शामिल करनी चाहिए, जिसे आपको भरने की आवश्यकता है जतुन तेल. विटामिन ए और ई भी पाया जाता है बड़ी संख्या मेंजिगर में, दूध में, पीले और नारंगी रंग के फलों में, साथ ही नट्स में, कुछ प्रकार की मछलियों में, वनस्पति तेल में।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

कुछ बीमारियों से एड़ियों में दरारें आ सकती हैं, और इस मामले में वे व्यक्ति को बहुत अधिक परेशानी देते हैं। उदाहरण के लिए, सबसे आम अंतःस्रावी रोगों में से एक, मधुमेह मेलेटस, शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है और, परिणामस्वरूप, फटी एड़ी के गठन के लिए। अक्सर ऐसा लक्षण पहला संकेत होता है कि व्यक्ति मधुमेह विकसित करता है। यदि आप तुरंत इस लक्षण पर ध्यान नहीं देते हैं और समय पर फटी एड़ी का इलाज नहीं करते हैं, तो "डायबिटिक फुट" जैसी जटिलता विकसित हो सकती है, जो बाद में सर्जरी का कारण बन सकती है। हाइपोथायरायडिज्म और थायरॉयड ग्रंथि के अन्य विकृति से पीड़ित लोगों को भी फटी एड़ी की उपस्थिति के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए, खासकर अगर पैरों की त्वचा पर एक पीली रंगत और सूखी त्वचा दिखाई दे। इस मामले में, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए या कुछ दिनों के बाद एड़ी गहरी और दर्दनाक दरारों से ढक जाएगी।

बीमारी अंत: स्रावी प्रणालीफटी एड़ी के रूप में दिखाई दे सकता है

प्राकृतिक घटनाएं

फटी एड़ी का एक अन्य कारण पैरों की त्वचा पर प्राकृतिक घटनाओं का हानिकारक प्रभाव हो सकता है। समुद्र के किनारे बिताए गए अवकाश पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, और यह एक बार फिर साबित करता है कि न केवल पूल के नियमित दौरे के बाद, बल्कि समुद्र तट के मौसम में भी पैरों की त्वचा की देखभाल के उत्पादों की आवश्यकता होती है।

कुछ मामलों में, पैरों की त्वचा में दरारें ऊतक ट्राफिज्म या रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के कारण होती हैं, जबकि उम्र भी मायने रखती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, चालीस साल की उम्र के बाद एक महिला में इसी तरह की समस्या अधिक बार होती है, यह अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित हार्मोन की मात्रा में बदलाव के कारण होता है। इस मामले में, ऊतक कुपोषण और चयापचय असंतुलन देखा जाता है, जिससे एड़ी में दरारें बन जाती हैं। परिपक्व उम्र के लिए, शुष्क त्वचा एक परिणाम है आयु से संबंधित परिवर्तन, युवा महिलाओं के लिए, फटी एड़ी आमतौर पर विभिन्न बीमारियों से जुड़ी होती है: फंगल संक्रमण, एक्जिमा, मधुमेह। कई बार फटी एड़ियां मोटापे की वजह से भी हो जाती हैं।

उम्र के साथ फटी एड़ियां अधिक आम हैं

निवारक कार्रवाई

अपने पैरों का इलाज न करने के लिए, रोकथाम के बारे में मत भूलना विभिन्न रोग. फटी एड़ियों के विकास के मुख्य कारणों को जानकर आप उनकी रोकथाम का ध्यान रख सकते हैं। तो, रोकथाम के सबसे आम तरीके हैं:

1. जूतों को केवल प्राकृतिक सामग्री से ही चुना जाना चाहिए, उन्हें दबाना नहीं चाहिए या अत्यधिक जगहदार होना चाहिए। काम करने के लिए एक विशेष का उपयोग करें आरामदायक जूतेंएक छोटी सी एड़ी पर प्राकृतिक सामग्री से। में गर्मी का समयआपको खुले जूतों से बचने की कोशिश करनी चाहिए: स्लेट, चप्पल, सैंडल।
2. रूखी त्वचा के लिए इमोलिएंट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। कॉर्न्स और कॉर्न्स को काटना असंभव है, प्रारंभिक स्टीमिंग के बाद उन्हें प्यूमिक स्टोन और एक विशेष नेल फाइल से निकालना बेहतर होता है।
3. सप्ताह में दो बार साबुन और सोडा फुट स्नान करना अच्छा होता है, ऐसी प्रक्रिया की अवधि लगभग आधे घंटे होती है। ऐसा करने के लिए, आपको 10 लीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सोडा और दो बड़े चम्मच शैम्पू को घोलना होगा।
4. जैसे ही पहली माइक्रोक्रैक दिखाई दें, आपको तुरंत जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए।
5. आहार में आवश्यक रूप से ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें विटामिन ई हो: पनीर, मक्खन, फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ। गाजर, अंगूर, दूध, मटर, सेब और खुबानी को अपने मेनू में जरूर शामिल करना चाहिए ताकि आपकी एड़ियां स्वस्थ और बिना फटे रहें।
6. नियमित रूप से प्रयोग करना चाहिए विशेष साधनपैरों की त्वचा की देखभाल के लिए: मॉइस्चराइजिंग क्रीम, हील स्क्रब, जीवाणुरोधी जैल।
7. सार्वजनिक स्नान, सौना, स्विमिंग पूल में जाते समय नियमित पेडीक्योर और सावधानी एक कपटी समस्या के खिलाफ एक छोटी सी सावधानी है: फटी एड़ी।
8. गर्मियों में ज्यादा देर तक नंगे पांव नहीं चलना चाहिए, सूती मोजे पहनना बेहतर होता है। साथ ही यह भी नहीं भूलना चाहिए पराबैंगनी किरणसाथ ही त्वचा को सुखाते हैं, और इसलिए इनसे बचाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें?

सबसे पहले, कब अप्रिय लक्षणआपको एक त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना चाहिए, केवल वह दरारों का वास्तविक कारण निर्धारित कर सकता है और उपचार लिख सकता है। सबसे अधिक बार, वे वैसलीन-आधारित उत्पादों को निर्धारित करते हैं जो प्रभावित त्वचा को नरम करते हैं और इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, और लगातार जीवाणुनाशक प्रभाव भी रखते हैं। इस्तेमाल से पहले औषधीय उत्पादबोरिक एसिड के साथ स्नान में अपने पैरों को भाप देने की सिफारिश की जाती है, और फिर मरहम लगाकर रात भर छोड़ दें। सबसे अच्छी दवाएंऊँची एड़ी के जूते में दरारें से बाल्ज़मेद, ज़ज़हिविन, लामिसिल रेडेविट हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से मना नहीं किया जाता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसकी लोच बनाए रखते हैं, दर्द से राहत देते हैं और घाव भरने में तेजी लाते हैं, कवक को नष्ट करते हैं और खुजली से राहत देते हैं, त्वचा को कीटाणुरहित और पुनर्जीवित करते हैं। घरेलू तरीकों से दरारों का इलाज करने की अनुमति है, लेकिन आपको अपनी स्थिति का पर्याप्त आकलन करना चाहिए, और पहले अवसर पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

फटी एड़ियां बहुत परेशानी का कारण बनती हैं। यदि आप सलाह का पालन करते हैं तो इस बीमारी से उबरना आसान है।

पैरों में दरारें (एड़ी, पैर की उंगलियों के बीच) एक दर्दनाक घटना है जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में हो सकती है। त्वचा की अखंडता के इस तरह के आंशिक उल्लंघन को जिल्द की सूजन के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

उपकला का यह रोग एक स्वतंत्र दोष हो सकता है, जिसके कारण जटिलताएं विकसित होती हैं, लेकिन यह शरीर में मौजूद एक निश्चित बीमारी की अभिव्यक्ति के रूप में भी काम कर सकता है।

ऐसा माना जाता है कि ऐसी विकृति वृद्धावस्था में प्रकट होती है, लेकिन यह एक गलत कथन है। अधिकांश लोग जिन्हें मधुमेह, कम हीमोग्लोबिन का स्तर या हाइपोविटामिनोसिस विकसित होता है, वे त्वचा दोष से पीड़ित होते हैं।

फटी एड़ियों के लक्षण और लक्षण

उपचार प्रभावी होने के लिए, इस रोगविज्ञान की उपस्थिति के कारण होने वाले सभी कारणों से छुटकारा पाना आवश्यक है। फटी एड़ी के लक्षणों और संकेतों में निम्नलिखित नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

• खराब पैर की गंध
• विभिन्न गहराई की त्वचा की दरारें
• चलते समय बेचैनी - गंभीर जलन, खुजली और दर्द

रोग का निदान कई कारणों से जटिल है। इसलिए, रोगियों को अक्सर केवल निर्धारित किया जाता है लक्षणात्मक इलाज़. खुजली और जलन के रूप में प्रकट होना कुछ दिनों के लिए कम हो जाता है, लेकिन समय के साथ वे खुद को महसूस करते हैं, लेकिन नए जोश के साथ।

महत्वपूर्ण: नया गंभीर दर्द जीवन की गुणवत्ता को खराब करता है, और पुराने घाव एड़ी की त्वचा के संक्रामक रोगों की उपस्थिति में एक स्थिर कारक हैं।

फटे पैरों के कारण

दरारें के रूप में ऐसा उपद्रव न केवल एड़ी पर, बल्कि पैरों के अन्य हिस्सों पर भी दिखाई दे सकता है - पैरों के सामने, पैर की उंगलियों के पास। पैरों में दरारें दिखने के कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

पैरों पर दरारें, पैर की उंगलियों पर - कैसे छुटकारा पाएं?

इस प्रकार के जिल्द की सूजन के लिए उपचार इसकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि प्रश्न उठता है: "पैरों में दरारें, पैर की उंगलियों पर - इससे कैसे छुटकारा पाएं?", आपको कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यदि घाव गहरे हैं, तो आपको सैलून में जाकर करना चाहिए हार्डवेयर पेडीक्योर. मास्टर उपकला के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देगा।

पैर की उंगलियों के बीच दरारें - उपचार, रोकथाम

अगर आप लगातार गर्मी में बंद पैर के साथ तंग जूते पहनते हैं, तो पैर की उंगलियों के बीच दरारें दिखाई देने लगती हैं। इस बीमारी से निजात पाने के लिए इसका इलाज और बचाव जरूरी है।

अतिरिक्त प्रतिकूल कारकयह गंदगी और धूल है। गंदे फर्श पर बिना मोजे के न चलें। संक्रमण त्वचा पर हो जाता है, सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं, जो एक बड़ी दर्दनाक समस्या बन जाती हैं।

पैर की उंगलियों के बीच घावों की रोकथाम में ऐसी निरंतर देखभाल शामिल है:

• साबुन से पैर धोना और जल प्रक्रियाएं
• स्नेहन तैलीय क्रीमऔर तेल
• साफ कपड़े और जूते

इस पैर की बीमारी के लिए उपचार प्रक्रियाएं और निवारक कार्रवाईसमान - जल प्रक्रियाएं, क्रीम का उपयोग और कपड़ों की सफाई।

महत्वपूर्ण: सोने से पहले चिकना करने के लिए एंटीबायोटिक मलहम का उपयोग करें और दैनिक हर्बल या बेकिंग सोडा स्नान करें।

फटी एड़ियां क्यों दिखाई देती हैं?

अक्सर चेहरे और हाथों के लिए क्रीम और अन्य उत्पाद खरीदते समय महिलाएं यह भूल जाती हैं कि पैरों को भी इसकी जरूरत होती है कॉस्मेटिक देखभाल. शरीर के इस हिस्से पर ध्यान न देने के कारण दरारें पड़ जाती हैं। ऐसे में आपको पैसों की बचत नहीं करनी चाहिए दैनिक संरक्षणत्वचा को नरम करने में मदद करेगा और त्वचा के दोषों और बीमारियों की उपस्थिति को रोकेगा।

सुझाव: सिंथेटिक चमड़े के विकल्प से बने जूते और जूते न पहनें। प्राकृतिक सामग्री सांस लेती है और पैरों को पसीने से बचाती है। पसीने और गंदगी के कारण फंगल इंफेक्शन फैल सकता है।

रफ हील्स - घर पर एड़ियों की त्वचा को कैसे साफ करें?

दरारें और घाव बहुत परेशानी लाते हैं, इसलिए शहरवासी अक्सर दोस्तों और परिचितों की सलाह पर तरीकों का इस्तेमाल करते हुए कठोर उपायों का सहारा लेते हैं।

ऐसे उपाय न सिर्फ ठीक करते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इन प्रतिकूल तरीकों में से एक त्वरित सुखाने वाली चिपकने वाली रचना की मदद से एड़ी के घाव को खत्म करना है।

यदि आपके पास कॉर्न्स हैं और आपकी एड़ी पर उपकला बहुत सख्त है, तो आप इसे घर पर सरल तरीकों से साफ कर सकते हैं:

1. सबसे पहले, अपने पैरों को भाप दें - जड़ी-बूटियों, साबुन और सोडा का काढ़ा बनाएं, या हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदों को मिलाकर

2. अब एक विशेष उपकरण - एक खुरचनी के साथ मृत त्वचा को हटा दें। इसके लिए रेजर का इस्तेमाल न करें। ब्लेड त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। घाव दिखाई देंगे जो बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल जगह बन जाएंगे

महत्वपूर्ण: धीरे-धीरे, बिना जल्दबाजी के, केराटिनाइज्ड त्वचा को हटा दें। इस प्रक्रिया को कई चरणों में करें ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे और जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त हो सके।

3. अधिकांश मील का पत्थरएड़ियों का मुलायम होना है। सबसे पहले, मॉइस्चराइजर का उपयोग न करें, कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करें। इन्हें अवशोषित होने में अधिक समय लगता है, लेकिन इन उत्पादों का प्रभाव क्रीम से बेहतर होता है।

हील स्पर - घरेलू उपचार

हील स्पर हड्डी के ऊतकों का एक स्पाइक जैसा प्रकोप है जो कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। यू बिल्कुल स्वस्थ लोगएड़ी में खिंचाव पाया जा सकता है।

चलने पर पैर में दर्द का अनुभव करने वाले लोगों के लिए घर पर उपचार जरूरी है। वे तल fasciitis का परिणाम हैं। प्रावरणी में सूजन हो सकती है। स्पर इसके आंसुओं में योगदान देता है, इसलिए इस भड़काऊ प्रक्रिया का इलाज किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण: यदि रोग को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है, तो एड़ी में खराब परिसंचरण के कारण घाव दिखाई देते हैं।

घर पर, आप क्रीम और मलहम लगा सकते हैं जो पैर में तनाव से राहत देते हैं और जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं। लाल तीखी मिर्च एड़ी की सूजन के लिए उत्तम है:

व्यंजन विधि: लाल मिर्च की फली को सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें। इस चूर्ण की एक चुटकी लेकर इसमें डाल दें ऊनी जुर्राबएड़ी क्षेत्र में। एक जुर्राब रखो। इस सेक को दिन में पहनें और रात में न हटाएं।

यह प्रक्रिया आपको रोजाना करनी है। एक महीने के भीतर, दर्द कम होना शुरू हो जाएगा, और आपको ज्यादा परेशान नहीं करेगा, खासकर सुबह के समय।

महिलाओं और पुरुषों के लिए घर पर फटी एड़ियों का इलाज

के लिए प्रभावी उपचारएड़ी के ऊतकों में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करना और दरार के स्थान को एनेस्थेटाइज़ करना आवश्यक है। अपने आहार को भी समायोजित करें ताकि इसमें विटामिन और खनिज शामिल हों।

महिलाओं और पुरुषों में घर पर ही फटी एड़ियों का इलाज शहद से किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण: शहद के उपचार का उपयोग करें यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपको मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है।

व्यंजन विधि: रात को शहद के साथ रुई को एड़ियों पर लगाएं और सुबह सेक को हटा दें। त्वचा को पानी से धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं कॉस्मेटिक तेल.

वैसलीन पर आधारित या रचना में मोम के साथ घरेलू उपचार के लिए उपयुक्त। आप जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो बैक्टीरिया को त्वचा की गहरी परत में नहीं जाने देंगे।

फटी एड़ियों के लिए दवाएं और लोक उपचार? व्यंजनों

जैसा ऊपर बताया गया है, दरारों को ठीक करने के लिए, त्वचा को नरम करना जरूरी है। फटी एड़ियों के लिए कई दवाएं और लोक उपचार हैं। किसी फार्मेसी में फंड खरीदने के लिए आपको नुस्खे की आवश्यकता नहीं है, इसलिए बेझिझक नजदीकी फार्मेसी में जाएं और एक प्रभावी दवा प्राप्त करें।

जैल और मलहम के रूप में ऐसी दवाएं शुष्क और खुरदरी त्वचा को बहाल करने में मदद करेंगी:

• रैडविट मरहम में विटामिन ए, ई और डी होते हैं। इस रचना के लिए धन्यवाद, ऊतक पुनर्जनन होता है, खुजली कम हो जाती है और त्वचा के पोषण में सुधार होता है। उपचार और रोकथाम दोनों के लिए आदर्श
• स्कूल जेल। इंग्रेडिएंट: केराटिन, पैन्थेनॉल और लैनोलिन. फटी हुई त्वचा की मरम्मत करता है और हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है
• एक फंगल संक्रमण से जो आमतौर पर एड़ी पर घाव के साथ होता है, बायोएस्टिन जेल प्रभावी होगा। इसकी क्रिया त्वचा को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाने के लिए है, जो घाव भरने में मदद करती है।

पैरों की ऐसी बीमारी को खत्म करने के लोक उपचार सरल और सस्ती सामग्री हैं जो आपको हर दिन हीलिंग कंप्रेस और मलहम तैयार करने की अनुमति देते हैं।

पकाने की विधि 1: आधा किलो मक्खनभाप स्नान में पिघलाएं। 25 ग्राम मार्शमैलो और उतनी ही मात्रा में सिनकॉफिल रूट मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और घोल को एक जार में डालें। बिस्तर पर जाने से पहले, पूरी तरह से ठीक होने तक मिश्रण को एड़ी पर रगड़ें।

नुस्खा 2: एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल, एक अंडे की जर्दीऔर नौ प्रतिशत सिरके के घोल का एक चम्मच, फटी हुई त्वचा पर मिलाएं और इसे प्लास्टिक की थैली और गर्म दुपट्टे से लपेटें।

एक सेक के साथ बिस्तर पर जाएं, और सुबह घोल के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें और अपनी एड़ी को एक विशेष ब्रश से उपचारित करें। त्वचा को मुलायम और चिकना बनाने के लिए ऐसी केवल दो प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

व्यंजन विधि 3 : बेकिंग सोडा के साथ अपनी एड़ियों को गर्म पानी में भिगोएं। प्यूमिक स्टोन से उपचार करें और टेट्रासाइक्लिन ऑइंटमेंट लगाएं। पॉलीथीन के साथ लपेटें और मोजे डाल दें। इस सेक के साथ बिस्तर पर जाएं।

अगले दिन, अपने पैरों को फिर से भाप दें, और फिर इसमें भीगी हुई जाली लगाएं सेब का सिरका. पॉलीथीन के साथ फिर से लपेटें और मोजे डाल दें। तीसरी सुबह खुरदरी त्वचा को प्यूमिस स्टोन या ग्रेटर से आसानी से हटाया जा सकता है।

एड़ियां फटने पर कौन सी क्रीम, मलहम का प्रयोग करें?

फार्मेसियों में, कई अलग-अलग क्रीम और मलहम हैं जो दरारों में मदद करते हैं। लेकिन अगर यह त्वचा दोष महत्वपूर्ण शरीर प्रणालियों के साथ समस्याओं से प्रकट होता है तो वे मदद नहीं करेंगे। यदि परीक्षा पहले ही पूरी हो चुकी है और निदान किया गया है, तो प्राकृतिक अवयवों वाली क्रीम, मलहम का उपयोग किया जा सकता है:

• हील क्रीम "हीलिंग"। इसमें तेल होते हैं अखरोट, प्राथमिकी और आबनूस। केला में औषधीय गुण होते हैं। त्वचा कोमल, चिकनी और मखमली हो जाती है
• पाइन क्रीम अल्गा सैन। एलांटोइन के कारण एपिडर्मिस की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। माउंटेन पाइन तेल और तारपीन रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जबकि कैमोमाइल सूजन से राहत देता है
• फुट क्रीम "हीलिंग दरारें। फुट केयर» समुद्री हिरन का सींग से बना है। कॉर्न्स और कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करता है। घाव भरने और आराम देने वाले प्रभाव के कारण एड़ियों में दरारें गायब हो जाती हैं
• एंटीबायोटिक युक्त मलहम और क्रीम गहरी दरारों वाले ऊतकों के संक्रमण से बचने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: एरिथ्रोमाइसिन मरहम, लेवोमिकोल, बेनामाइसिन और सिंथोमाइसिन

एक बच्चे में दरारें कैसे ठीक करें?

पर छोटा बच्चाएड़ियों में, पंजों के बीच में भी दरारें हो सकती हैं। हालाँकि यह घटना वयस्कों की तरह बच्चों में आम नहीं है, फिर भी यह होती है। माता-पिता को पता होना चाहिए कि इसका क्या कारण है और बच्चे में दरारें कैसे ठीक करें।

पहले आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने की ज़रूरत है, क्योंकि फटी एड़ी एक और गंभीर बीमारी का परिणाम है। जब सब सरेंडर हो जाते हैं आवश्यक परीक्षणऔर एक परीक्षा की जाती है, आप इस प्रकार की त्वचा जिल्द की सूजन को खत्म करना शुरू कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के बारे में मत भूलना। अपने बच्चे के पैर हर दिन बेबी सोप से धोएं!

स्वस्थ बच्चे वयस्कों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना पर्याप्त है, एक बच्चे में फटी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए मॉइस्चराइजिंग बेबी क्रीम का उपयोग करें।

पैर हमेशा साफ रहेंगे तो यह समस्या तुरंत दूर हो जाएगी। दैनिक दिनचर्या और पोषण के साथ-साथ बच्चे के जूते को बदलना जरूरी है। यदि यह निम्न-गुणवत्ता वाली सिंथेटिक सामग्री से बना है, तो यह इस अप्रिय समस्या का कारण हो सकता है।

प्रभावी प्रक्रियाएं त्वचा की लोच, स्वास्थ्य और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेंगी। इन समस्याओं से ग्रसित लोग हमेशा यह जानना चाहते हैं कि अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाया जाए। टिप्स, समीक्षाएं बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करेंगी।

सलाह:

• पैरों की त्वचा के साथ की जाने वाली सभी प्रक्रियाओं से पहले पैरों को गर्म पानी में भाप दें। धन और दवाओं का नियमित रूप से उपयोग करें
• वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए उपचार विधियों को वैकल्पिक किया जा सकता है।
• बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों का इलाज करें, क्योंकि रात में हमारा शरीर सक्रिय रूप से क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है।
• प्रक्रियाओं के अंत में, कॉस्मेटिक तेल या एक समृद्ध मॉइस्चराइजर का उपयोग करें

फटी एड़ी से पीड़ित लोगों की अच्छी समीक्षा प्राकृतिक हर्बल क्रीम और मलहम से संबंधित है। यह रचना आपको त्वचा को पोषण देने और उसकी कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करने की अनुमति देती है। सोडा के साथ स्नान भी मदद करता है, जिसके बाद आपको एड़ी को प्यूमिक स्टोन या विशेष ग्रेटर से उपचारित करने की आवश्यकता होती है। एक महत्वपूर्ण कारक व्यक्तिगत स्वच्छता है। अगर इन सब बातों का ध्यान रखा जाए तो आप हमेशा के लिए फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!

Video: 3 दिन में घर पर ही हटाएं फटी एड़ियां

वीडियो: फटी एड़ियों का तुरंत इलाज

फटी एड़ियां कई लोगों के लिए एक समस्या है, इसलिए फटी एड़ियों का इलाज कैसे किया जाए यह बहुत महत्वपूर्ण है। वास्तविक प्रश्न. ज्यादातर महिलाएं इस बीमारी की शुरुआत के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, लेकिन यह पुरुषों में भी आम है। यह त्वचा का घाव उम्र से संबंधित नहीं है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, और युवा लोग अक्सर इस उपद्रव से परेशान होते हैं।

रोग किस कारण होता है, क्या इसका हमारे शरीर पर कोई प्रभाव पड़ता है और इससे कैसे निपटा जाए?

नैदानिक ​​प्रत्यक्षीकरण

यह अस्वस्थता, जो बहुत सी असुविधा पैदा करती है, स्वयं को स्वतंत्र रूप से प्रकट करती है, और सहवर्ती रोगों का परिणाम भी है। उदाहरण के लिए, लगभग हर कोई जो पीड़ित है मधुमेहफटी एड़ियां यहां तक ​​कि हाइपोविटामिनोसिस रोग का कारण बनता है। तो यह रोग क्या है?

पैर, उनके कार्यात्मक उद्देश्य के कारण, एक बड़े भार का अनुभव करते हैं। इस कारण से, हमारी भलाई अक्सर उनकी स्थिति पर निर्भर करती है। और यह काफी उचित है, क्योंकि यहाँ यह केंद्रित है विशाल राशितंत्रिका अंत जो सीधे हमारे सभी अंगों और प्रणालियों से जुड़े होते हैं।

इसलिए, पैरों में दरारें, कॉलस, कॉर्न्स हमेशा मानव शरीर में कुछ विफलताओं का संकेत देते हैं, इसकी स्थिति का एक संकेतक है।

त्वचा का फटना उसकी दृढ़ता और लोच के नुकसान से ज्यादा कुछ नहीं है। त्वचा. पैरों पर दरारें पहले छोटे आकार में बनती हैं और व्यावहारिक रूप से चोट नहीं लगती हैं।

लेकिन अगर आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं, उनका इलाज करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो समय के साथ ये गहरे हो जाते हैं। इस तरह की संरचनाओं में खून बह सकता है, इसे स्थानांतरित करना और शांति से काम करना असंभव हो जाता है। यह ऊपर की तस्वीर में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है।

सूखी एड़ियां और उन पर दरारें यहां साफ दिखाई देती हैं। परिवर्तन जोड़ों में भी होता है अंगूठे, साथ ही पैर के किसी भी क्षेत्र में जहां प्राकृतिक सिलवटें बनती हैं, यहां तक ​​​​कि कूल्हों में भी दरारें आ जाती हैं।

पैथोलॉजी के लक्षण

प्रभाव के कारण ऐसी संरचनाएं दिखाई देती हैं कई कारक, लेकिन उनकी एक सामान्य अभिव्यक्ति है:

• महत्वपूर्ण दर्दचलते समय और पैरों की स्थिति बदलते समय;
• त्वचा का छिलना;
• खूनी मुद्दे;
• एक विशिष्ट प्रकार की अप्रिय गंध;
• एड़ियों पर त्वचा का मोटा होना।

यह नैदानिक ​​तस्वीररोगियों की घबराहट की स्थिति की ओर जाता है, क्योंकि यह सब बहुत असुविधा पैदा करता है (नायलॉन स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनने में असमर्थता, खुले जूते में चलना, सौना, स्विमिंग पूल, आदि पर जाना), नहीं करता है सबसे अच्छे तरीके सेउन्हें प्रभावित करता है अभ्यस्त छविज़िंदगी।

यदि समय रहते इस रोग का उपचार नहीं किया जाता है, तो यह फंगल संक्रमण विकसित होने की संभावना से बढ़ जाता है, और इसका इलाज इतना आसान नहीं है।

एड़ियां क्यों फटती हैं

इस बीमारी की उच्च गुणवत्ता वाली चिकित्सा के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि एड़ी फटने का क्या कारण है।

एक फटी हुई एड़ी महत्वपूर्ण असुविधा लाती है, जो एक ही समय में अनाकर्षक दिखती है और बहुत दर्द करती है।

आगे दरार प्रसार को रोकने के लिए क्या करें?

जब प्रदर्शन करने के लिए किसी ब्यूटी सैलून से संपर्क करना संभव न हो चिकित्सा प्रक्रियाओं. सबसे किफायती विकल्प घरेलू उपचार है।

प्राप्त करने के लिए सकारात्मक परिणामशुरू करने के लिए, दरारों की उपस्थिति के कारणों को अलग करना आवश्यक है।

विचार करना संभव विकल्पजो महिलाओं और पुरुषों दोनों की समान रूप से विशेषता है:

• नोट करने वाली पहली बात पैरों पर शुष्क त्वचा है। ऐसा ज्यादातर गर्मियों में देखा जाता है।
• शरीर में विटामिन की कमी, आमतौर पर ई और ए। यह कारण शरद ऋतु या वसंत के लिए विशिष्ट है, जब शरीर में बेरीबेरी होता है।
• मधुमेह रोग।
• थायरॉयड ग्रंथि या अन्य आंतरिक अंगों की सूजन।
• कवकीय संक्रमण।
• तंग या खराब गुणवत्ता वाले जूते।

नोट करना महत्वपूर्ण हैकि अगर एड़ियों में पड़ी दरारें ठीक न हों तो उनमें पसीना और गंदगी जमा होने लगेगी - संक्रमण शुरू हो जाएगा।

हर कोई जानता है कि इसके परिणामों को दूर करने की तुलना में समस्या को रोकना आसान है। संभवतः दरारों की घटना को रोकने के लिए, आपको केवल व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

लेकिन अगर दरारें बनती हैं, तो लेना जरूरी है:

1. तुरंत किसी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करेंदरारों की पहली अभिव्यक्ति पर।

   वह गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए एक परीक्षा लिखेंगे: मधुमेह, हार्मोनल असामान्यताएं या पाचन तंत्र की विकृति।

   यदि उनकी पहचान की जाती है, तो विशेष उपचार निर्धारित किया जाएगा।

2. में उल्लंघन के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि , दवाओं का एक कोर्स पेश किया जाता है जो शरीर में इस संतुलन को सामान्य करता है।
3. यदि मधुमेह के लक्षण हैं, ड्रग थेरेपी भी की जाती है, रक्त शर्करा के स्तर का नियंत्रण अनिवार्य है।

दरारों के कारणों की पूरी जांच और निर्धारण के बाद, साथ ही पहचाने गए विकारों के लिए चिकित्सा, रोगी को घरेलू उपचार की पेशकश की जाएगी।

यह बिल्कुल है सरल प्रक्रियाएँन्यूनतम समय व्यतीत करने की आवश्यकता है।

इसमे शामिल है:

• गर्म हर्बल या नमक स्नान।
• पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, हीलिंग यौगिकों के साथ पैरों का उपचार।
• पैरों की मसाज।

• रोजाना कम से कम डेढ़ लीटर तरल पदार्थ पिएं, जो निर्जलीकरण को रोकेगा और, परिणामस्वरूप, त्वचा का सूखापन।
• अनुशंसित एंटी-क्रैक मरहम लागू करेंदिन में कम से कम दो बार। विटामिन ई की उच्च सामग्री वाले फुट उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।
• अपनी एड़ियों को प्यूमिस स्टोन से ट्रीट करेंया एक विशेष स्पैटुला। आप एक शोल फ़ाइल का उपयोग कर सकते हैं।
• नियमित रूप से गर्म स्नान करें.
• वैसलीन से त्वचा को चिकनाई देने के बाद मोज़े पहन लें. आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

आरंभ करने के लिए, उन दवाओं पर विचार करें जो फार्मेसी में खरीदी जाती हैं और दरारों से लड़ने में मदद कर सकती हैं।

दरारों से निपटने के लिए सबसे अच्छी दवाएं और दवाएं: क्रीम और मलहम

बालसम "डॉक्टर बायोकॉन"- यह एड़ियों की अपर्याप्त मॉइस्चराइजिंग के साथ बहुत मदद करता है। इसकी संरचना में दूध और शामिल हैं चिरायता का तेजाब, शीया बटर, कैलेंडुला।

इस उपाय को दिन में दो बार पैरों की त्वचा में गोलाकार घुमाते हुए रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, सादे मोज़े पहनने की सिफारिश की जाती है।

फ्लोरिज़िन के साथ डॉन - बहुत कम ज्ञात, लेकिन बहुत प्रभावी क्रीमपैरों के लिए. यह चमत्कारी उपाय मवेशियों के थनों के लिए है और इसमें फ्लोराज़िलिन होता है, जो ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

रचना में पेट्रोलियम जेली, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण देना भी शामिल है। साथ में, इन दो घटकों का उपचारित सतह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

"ग्रीन फार्मेसी" - एक उपचार प्रभाव के साथ फुट क्रीम. इसमें प्राकृतिक अवयवों के अर्क शामिल हैं।

यह तालिका में और अधिक विस्तार से इंगित किया गया है:

के लिए यह क्रीम कारगर है प्राथमिक अवस्थाहराना।

रैडविट - दरारों के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय. विटामिन डी 2, ए और ई शामिल हैं। इस रचना के लिए धन्यवाद, दरारें जल्दी ठीक हो जाती हैं।

मरहम बेपेंटेन - बच्चों में डायपर दाने और महिलाओं में निप्पल की दरार के इलाज के लिए है. फटी एड़ियों के इलाज में बहुत असरदार है।

गेवोल श्रृंखला सबसे लोकप्रिय में से एक है प्रसाधन सामग्री , सहित, क्रीम और मलहम के अलावा, त्वचा पर घावों को ठीक करने और इसे नरम करने के लिए एक पैच।

लेवोमेकोल - दवागहरी चोट को भी ठीक करने में मदद करता है।

हम प्रभावी रूप से लोक उपचार के साथ दरारों से छुटकारा पा लेते हैं

संभावनाओं को कम मत समझो पारंपरिक औषधि. घर पर अपने दम पर दरारों से छुटकारा पाने के लिए कई आसानी से सुलभ और सरल व्यंजन और तरीके हैं।

हमारे पूर्वजों ने लोक उपचार का इस्तेमाल कियाउन दूर के समय में, जब अभी तक कोई फ़ार्मेसी नहीं थी, और दवाओं का विकास नहीं हुआ था।

उपयोग करने का एक ज्ञात तरीका कपड़े धोने का साबुन.

कपड़े धोने के साबुन से प्रभावित क्षेत्रों को फैलाएं। कुछ समय बाद, प्यूमिक स्टोन से उपचार करें, पानी से धो लें और मॉइस्चराइजिंग ऑइंटमेंट लगाएं।

इसके बाद मोज़े पहन लें। इस प्रक्रिया को हर दो दिनों में कम से कम एक बार दोहराया जाना चाहिए।

शहद उपचार।

शहद को त्वचा पर लगाया जाता है, जिसके बाद उपचारित क्षेत्रों को चर्मपत्र में लपेटा जाता है और सुबह तक मोज़े लगाए जाते हैं। फिर आपको त्वचा को धोना चाहिए और क्रीम को रगड़ना चाहिए।

दूसरा तरीका भाप से झुलसी त्वचा पर शहद लगाना है।और ताजी गोभी के पत्ते से ढक दें। यह एक पट्टी के साथ तय किया गया है और रात भर छोड़ दिया गया है।

तेलों का उपयोग।

विभिन्न तेलों से संपीड़ित बहुत प्रभावी होते हैं: समुद्री हिरन का सींग, गेहूं के बीज, बादाम, जैतून आदि।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ी मात्रा में कैमोमाइल, लौंग, लैवेंडर या अन्य चिकित्सीय तेल मिलाए जाने चाहिए।

रचना में भिगोया हुआ एक सूती रुमाल प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है, जिसे एक फिल्म में लपेटा जाता है और एक घिसे हुए मोज़े के साथ तय किया जाता है। 30 मिनट के बाद, उत्पाद को धो दिया जाता है।

प्याज चिकित्सा। कई व्यंजन ज्ञात हैं:

1. एड़ियों पर कटा हुआ कच्चा प्याज लगाया जाता है, 2 - 3 घंटे के बाद, पैरों को धोया जाता है और क्रीम से लिटाया जाता है।
2. प्याज मांस की चक्की से गुजरेलागू और एड़ी पर एक पट्टी पट्टी के साथ तय किया गया। कुछ घंटों के बाद, सेंट जॉन पौधा के साथ धोए गए पैरों पर वनस्पति तेल लगाया जाता है।
3. कटे हुए हरे प्याज को पट्टी के रूप में लगाया जाता हैफटी त्वचा पर, सुबह तक।
4. कैलेंडुला के फूलों का एक बड़ा चमचा पानी की थोड़ी मात्रा में डाला जाता है, उबला हुआ, ठंडा होने के बाद छान लें।

   एक मांस की चक्की में कलानचो के पत्ते और एक छोटा प्याज जमीन है। इन घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और तीन घंटे तक त्वचा पर लगाया जाता है।

   यह विधि तीन सप्ताह तक लागू की जाती है।

5. प्याज का मरहम. कटे हुए प्याज को जैतून के तेल में तला जाता है। ठंडा होने के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है, उस पर रखा जाता है पानी का स्नानऔर लगभग 30 ग्राम पिघला हुआ मोम मिलाया जाता है।

   नहाने के बाद पैरों की त्वचा में मला।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ उपचार उबलते पानी के समान है. एक घंटे के एक चौथाई में, ऊँची एड़ी के जूते धमाकेदार होते हैं, जैसे कि गर्म स्नान में एक घंटे के बाद।

क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है:

• डाले गए 4 लीटर गर्म पानी में 4 बड़े चम्मच डाले जाते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड।
• पैरों को कंटेनर में डुबोया जाता है ताकि वे पूरी तरह से पानी से ढके रहें।
• एक घंटे के एक चौथाई के बाद, पैरों को पानी से निकाल दिया जाता है और पुमिस के साथ इलाज किया जाता है।
• पैरों को धोया जाता है, सुखाया जाता है और चिकना क्रीम से उपचारित किया जाता है।

ऊँची एड़ी के आकर्षक और स्वस्थ रूप को सुनिश्चित करने के लिए इस प्रक्रिया को साप्ताहिक करने के लिए पर्याप्त है।

सिरका उपचार।

सिरका भी काफी है प्रभावी उपकरण. इसका एसिड त्वचा को मुलायम बनाता है और खुरदरी परत को हटाने में मदद करता है।

सिरका के 100 मिलीलीटर (9%) को 200 ग्राम पानी से पतला किया जाता है। परिणामी रचना से पैर पर एक सेक लगाया जाता है। पंद्रह मिनट के संपर्क में आने के बाद, त्वचा को प्यूमिस से उपचारित किया जाता है, धोया जाता है, मलहम से रगड़ा जाता है।

कई संसाधन ज्ञात हैं. हमने कुछ ही शामिल किए हैं। हमें उम्मीद है कि आपको मिल गया होगा सबसे अच्छी दवाखुद के लिए, और प्रदान की गई सिफारिशें उपयोगी थीं।

एड़ी में दरारें एक अप्रिय समस्या है जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं, क्योंकि उन्हें लोक उपचार से ठीक किया जा सकता है। बेचैनी और असुविधा न केवल पैरों की अनैच्छिक उपस्थिति के कारण होती है, बल्कि दर्द से भी होती है जो चलने पर बढ़ जाती है। सबसे पहले, दरारें मुश्किल से ध्यान देने योग्य होती हैं, लेकिन समय के साथ वे खराब हो जाती हैं और भड़कने लगती हैं। दरारों में प्रवेश करने वाले द्वितीयक संक्रमण का जोखिम जिल्द की सूजन के विकास को भड़का सकता है।

गंभीर रूप से फटी एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में कई उपचार हैं।

अंतर्निहित बीमारी के उपचार के संयोजन में, जिसके कारण एड़ी में दरार पड़ने लगी और उचित देखभालपैरों के पीछे वे उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। उनमें से सबसे प्रभावी और किफायती पर विचार करें।

कपड़े धोने का साबुन उपचार

हालांकि कपड़े धोने का साबुन नहीं है औषधीय गुण, यह फटी त्वचा को मुलायम बनाता हैऔर उस पर कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है।

कपड़े धोने के साबुन का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका रात भर साबुन का मास्क बनाना है। पैरों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, तौलिए से पोंछना चाहिए और पैरों के तलवों पर 72% कपड़े धोने वाले साबुन के टुकड़े से चिकना करना चाहिए। फिर वे अपने पैरों पर पतले मोज़े डालते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं। सुबह धुले हुए पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। प्रक्रिया दैनिक रूप से की जाती है जब तक कि दरारें पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जातीं।

साबुन की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए काली चाय का उपयोग किया जाता है। एक लिनन या सूती रुमाल को चाय की पत्तियों में सिक्त किया जाता है, झाग बनाया जाता है और एड़ी पर लगाया जाता है। ऊपर से पैरों को प्लास्टिक की चादर से ढक दिया जाता है और मोज़े डाल दिए जाते हैं। सुबह के रोजमर्रा के कामपिछले नुस्खा के रूप में दोहराएं।

सोडा के साथ साबुन स्नान भी प्रभावी होते हैं। आधे घंटे के लिए बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें किया जाता है।

उबले हुए आलू से उपचार करें

उबले हुए आलू का उपयोग लंबे समय से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह दरारों में भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, कई आलू उबालें, पानी की मात्रा का ¾ पानी निकालें और एक तरल प्यूरी में पीस लें। परिणामी मिश्रण सोडा के एक बड़े चम्मच के साथ ठंडे पानी से थोड़ा पतला होता है। अपने पैरों को इस मिश्रण में डुबोएं और 5-10 मिनट के लिए भाप दें। प्रक्रिया के बाद, आप अपनी एड़ी को हल्के से प्यूमिक स्टोन से रगड़ सकते हैं और रात में मॉइस्चराइजर या थोड़ा वैसलीन लगा सकते हैं।

तेल उपचार

आप किचन में मौजूद कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। अच्छी कार्रवाईसूरजमुखी, मक्का, अरंडी का तेल. रोगजनक रोगाणुओं को खत्म करने के लिए ग्लिसरीन को 0.5:1 के अनुपात में मिलाया जाता है। नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों से घाव भरने में मदद मिलेगी। उबले हुए पैरों को थोड़े गर्म तेल आधारित मिश्रण में डुबोया जाता है। फिर मिश्रण में भिगोए हुए मोजे को पैरों पर रखा जाता है, पॉलीथीन फिल्म के साथ तय किया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है।

प्याज का इलाज

दरारों के इलाज के लिए प्याज सबसे किफायती उपचारों में से एक है। इस पौधे के रस से उन्हें चिकना करना पर्याप्त है। हरे पंखों को कुचल दिया जाता है, एक नैपकिन पर लगाया जाता है और रात भर पैरों पर तय किया जाता है। प्याज और मोम से बना मलहम भी प्रभावी होता है। इसे बनाने के लिए इसमें बारीक कटे प्याज को उबाला जाता है सूरजमुखी का तेल, फ़िल्टर करें, पानी के स्नान में डालें और डालें मोम. मोम को पिघलाने के बाद मिश्रण को ठंडा होने दिया जाता है और नहाने के बाद पैरों पर लगाया जाता है।

Clandine उपचार

उपचार के लिए कलैंडिन को पौधे के फूलने की अवधि के दौरान एकत्र किया जाता है। घास को हाथ से छोटे टुकड़ों में फाड़ा जाता है, 1: 1 के अनुपात में जैतून का तेल डाला जाता है। परिणामी मिश्रण को एड़ी पर समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ा जाता है। Celandine का उपयोग त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है: मौसा, एक्जिमा, मुँहासे।

पेशाब का इलाज

मूत्र के साथ दरारों के उपचार की प्रक्रिया सोते समय की जाती है। एक छोटे रुई के रुमाल को किसी के पेशाब में गीला करके हल्के से निचोड़ा जाता है और पैर पर लगाया जाता है। रुमाल को पूरी तरह से एड़ी को ढंकना चाहिए। ऊपर से सिलोफ़न के साथ पट्टी को ठीक करें। पूरे पैर को सिलोफ़न से लपेटने की सलाह नहीं दी जाती है, इससे खुजली होगी। पट्टी के विश्वसनीय निर्धारण के लिए, पैर को बांधा जा सकता है।

छोटी दरारों के लिए, एक प्रक्रिया पर्याप्त होगी, गहरी और अधिक दर्दनाक दरारों के लिए, उपचार कई बार दोहराया जाता है। सुबह में, पैरों को बेबी सोप से धोया जाता है, बिना तौलिये से पोंछे सूखने दिया जाता है।

अन्य लोक उपचार जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है

• दूध में उबाले हुए प्रून को एड़ियों को सुखाने के लिए लगाएं। बेरीज गर्म होनी चाहिए, उन्हें आधे घंटे तक रखें, फिर अवशेषों को ठंडे पानी से धो लें।
• मेयोनेज़ को एड़ी पर लगाएं (बेहतर घर का पकवान), बचे हुए को हटा दें गीला कपड़ाएक घंटे में।
• गर्म पैर स्नान बहुत प्रभावी होते हैं। वे शंकुधारी अर्क, सन्टी या बोझ के पत्तों के घोल से बने होते हैं।
• शहद के कंप्रेस द्वारा एक उत्कृष्ट परिणाम दिया जाता है। शहद-चिकनाई वाली ऊँची एड़ी को ताजा गोभी के पत्तों से ढका जा सकता है और एक पट्टी के साथ तय किया जा सकता है।
• 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गर्म स्नान करें। प्रक्रिया के दौरान, पैरों की केराटिनाइज्ड परत को समय-समय पर वॉशक्लॉथ या प्यूमिक स्टोन से हटाया जाना चाहिए।
• रात्रि में स्नान करें टार साबुनऔर एड़ियों पर घी लगाकर चिकना कर लें। इसे सावधानी से त्वचा में रगड़ना चाहिए। ऊपर से, पैरों को एक फिल्म के साथ कवर करें और मोटे मोजे डाल दें। सुबह में, ऊँची एड़ी के जूते अच्छी तरह से मिटा दिए जाते हैं, लेकिन अगर आपको घर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, तो शाम तक ग्रीस छोड़ना बेहतर होता है। इस तरह उन्नत मामलों को भी 10-12 दिनों में ठीक किया जा सकता है।
• यह पता चला है कि दलिया न केवल पाचन के लिए अच्छा है, बल्कि फटी एड़ियों के लिए भी अच्छा है। उपचार के लिए थोड़े से अनाज को उबालकर उसमें मिला लें वनस्पति तेल, दो थैलियों में फैलाकर अपने पैरों पर रख लें। दो घंटे के बाद, पैरों को गर्म पानी में बेबी सोप से धोया जाता है और पेट्रोलियम जेली से लिटाया जाता है।

रोकथाम - ऐसा क्या करें जिससे एड़ियां न फटें?

भविष्य में दरारों को होने से रोकने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:

1. ढीले-ढाले जूते पहनें असली लेदर, गर्मियों में हर समय चप्पल और फ्लिप फ्लॉप में न चलें;
2. पूल या सौना का दौरा करने के बाद, ऐंटिफंगल एजेंटों के साथ पैरों का इलाज करें;
3. क्रीम या वनस्पति तेलों के साथ पैरों की त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें;
4. विटामिन ए और ई के पाठ्यक्रम लें (डॉक्टर से परामर्श करने के बाद);
5. नियमित रूप से पेडीक्योर करें;
6. समुद्र तट की गर्म रेत पर लंबे समय तक न रहें;
7. संक्रमण से बचने के लिए स्ट्रेटम कॉर्नियम को निकालने के लिए रेज़र का उपयोग न करें।

विशेषता: चिकित्सक
शिक्षा: पहला मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी। 2010 में सेचेनोव