सर्दियों में, नाजुक संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है, जो तापमान में अचानक परिवर्तन को बर्दाश्त नहीं करती हैं। हम उन्हें निम्नलिखित सलाह देते हैं।

त्वचा की सफाई के लिए ईओ डी शौचालय.

मजबूत कैमोमाइल जलसेक के 70 मिलीलीटर, वोदका के 50 मिलीलीटर, ग्लिसरीन के 5 मिलीलीटर मिलाएं, एक बोतल में डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। चेहरा धोने के बजाय सुबह और शाम को पोंछ लें।

त्वचा को मुलायम बनाने के लिए काढ़ा.

एक तामचीनी कटोरे में 2 बड़े चम्मच कुचल कैमोमाइल फूल डालें, एक गिलास उबला हुआ पानी डालें, ढक्कन बंद करें और 15 मिनट के लिए धीमी आग पर रख दें। इसे 45 मिनट तक पकने दें, तनाव दें। इस काढ़े से सुबह-शाम शौच के पानी से त्वचा को साफ करने के बाद अपना चेहरा पोंछ लें। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

संवेदनशील त्वचा के लिए सुखदायक स्नान.

1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 2-3 बड़े चम्मच मिल्क पाउडर, 2 बूंद आवश्यक तेलपुदीना, नींबू बाम या लैवेंडर, अच्छी तरह मिलाएं और पानी से पतला करें। स्नान की अवधि 7-10 मिनट है। पानी का तापमान - 37 डिग्री सेल्सियस। प्रक्रिया पूरे ठंढ की अवधि के दौरान सप्ताह में 2-3 बार की जाती है। ऐसा होता है कि ठंड में नाक लाल हो जाती है, यह अप्रिय है। कंट्रास्ट कंप्रेस करें:

♦ कैमोमाइल फूलों के 2 बड़े चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर छान लें। परिणामी जलसेक को 2 भागों में विभाजित करके, एक को गर्म किया जाता है (लेकिन उबालने के लिए नहीं!), और दूसरे को रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया जाता है। 2 नैपकिन का उपयोग करना (एक गर्म जलसेक के साथ लगाया जाता है, और दूसरा ठंडा होता है), कंट्रास्ट कंप्रेस बनाए जाते हैं: 10 मिनट गर्म, 10 मिनट ठंडा, हर शाम।

♦ 2 बड़े चम्मच पीले रंग के फूलउबलते पानी का एक गिलास डालें, 20-30 मिनट जोर दें, फिर छान लें। दिन में 2-3 बार अभी भी गर्म काढ़े से नाक पोंछें।

पूरक फेशियल और मास्क, जिनमें सर्दियों में मुख्य रूप से वसा, अंडे की जर्दी, पनीर, विटामिन शामिल होते हैं। तरल पदार्थों के बारे में मत भूलना। शुष्क त्वचा के लिए मास्क की संरचना में, आप एक चाय समाधान, ताजा निचोड़ा हुआ रस, नमकीन पानी, दूध इत्यादि दर्ज कर सकते हैं। अम्लीय, टॉनिक और नरम मास्क तेल की त्वचा के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

सर्दियों में, वे अक्सर "भारी तोपखाने" - आलू का सहारा लेते हैं, और परिणाम से बहुत प्रसन्न होते हैं।

नरम करने वाला मुखौटा.

एक मध्यम आकार के आलू को उसकी त्वचा में उबाल लें, मैश करें और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं। एक समान परत में चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

विरोधी शिकन मुखौटा.

2-3 छिलके वाले आलू थोड़े से दूध में उबालें, गूंधें, गर्म घी चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

शुष्क त्वचा के लिए टोनिंग मास्क.

1 कंद से दलिया में कच्चे आलूजैतून का तेल की कुछ बूंदें, 1 बड़ा चम्मच ताजा दूध और 1 चम्मच चोकर (अधिमानतः बादाम) मिलाएं, सब कुछ मिलाएं और परिणामी द्रव्यमान को 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

गर्दन के बारे में मत भूलना, जो इस समय लगातार उच्च ऊनी कॉलर और स्कार्फ से परेशान है।

कई महिलाएं सोचती हैं कि सर्दियों में त्वचा की देखभाल गर्मियों से ज्यादा अलग नहीं होती है। यह सच नहीं है। सर्दियों में, त्वचा रूखी हो जाती है - सड़क पर ठंडी हवा और शुष्क इनडोर हवा दोनों इसमें योगदान करते हैं।

नतीजतन, त्वचा छिलने लगती है, झुर्रियों की संख्या बढ़ जाती है, चेहरा रूखा हो जाता है। इसलिए त्वचा के पोषण और हाइड्रेशन का पहले से ही ध्यान रखना चाहिए। हल्की क्रीम को सघन क्रीम में बदलें, सैलून की देखभाल- घर के लिए, और आइस क्यूब से मसाज करें - कॉन्ट्रास्ट वाशिंग के लिए।

ठंड के मौसम में चेहरे की त्वचा पर क्या असर पड़ता है?

कई कारक त्वचा को तुरंत प्रभावित करते हैं, जिन्हें बेअसर या कम से कम कम किया जाना चाहिए। उनमें से:

ठंढ और हवा. उनका प्रभाव त्वचा को घायल कर देता है, इसे खत्म कर देता है। और अगर कांटेदार टुकड़ों के साथ बर्फ भी चेहरे पर उड़ती है, तो घर पर कुछ पुनर्स्थापना प्रक्रिया की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए, लागू करें पौष्टिक मुखौटा. यह मत भूलो कि बाहर जाने से 30-40 मिनट पहले एक क्रीम लगाना अच्छा होगा जो त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बन जाएगी। कॉस्मेटिक तेल या हंस वसा इसके लिए एक प्रतिस्थापन बन सकता है;

सूखी इनडोर हवा. सर्दियों की देखभालचेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग शामिल है, लेकिन अकेले क्रीम पर्याप्त नहीं हैं। हीटर हवा को सुखा देते हैं, जिससे झुर्रियां और ऊपरी श्वसन तंत्र में संक्रमण हो जाता है। ह्यूमिडिफायर खरीदने का आदर्श तरीका है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आपको कम से कम कमरे के कोनों में या हीटर के बगल में पानी के बर्तन रखने चाहिए;

अचानक तापमान गिरना. आप इसके प्रभाव को कम कर सकते हैं यदि आप कमरे में प्रवेश करके खुद को सीधे ताप स्रोत तक गर्म करने के लिए नहीं दौड़ते हैं;

विटामिन की कमीडी. पीली और रूखी त्वचा सिर्फ धूप की कमी का नतीजा है। आपको इसके खिलाफ उच्च स्तर की सुरक्षा वाली क्रीम का उपयोग बहुत अधिक तीव्रता से नहीं करना चाहिए - यह केवल स्की रिसॉर्ट में उचित है। इसके विपरीत, आप इस कमी को भरते हुए धूपघड़ी में जा सकते हैं;

गलती पोषक तत्व . काश, रक्त वाहिकाएं ठंड के प्रभाव में संकीर्ण हो जातीं और त्वचा को सुंदर होने के लिए पर्याप्त पोषण नहीं मिलता। इसलिए सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल में इस कमी की भरपाई भी शामिल होनी चाहिए।

सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा वे आधार हैं जिन पर सर्दियों की देखभाल आधारित है। मेकअप परतों में किया जाना चाहिए - यह ठंढ के लिए एक अतिरिक्त बाधा पैदा करेगा। और हल्के तरल पदार्थों को सघन नींव से बदलना बेहतर है।

महत्वपूर्ण! त्वचा की देखभाल केवल बाहरी ही नहीं, आंतरिक भी होनी चाहिए। हाइड्रेशन, एंटीऑक्सिडेंट्स और ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थ आपकी त्वचा को सुंदर और स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।

पानी, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट - सर्दियों में त्वचा को सबसे पहले यही चाहिए। उपरोक्त सभी की कमी उसकी स्थिति को तुरंत प्रभावित करेगी। सर्दियों में उच्च गुणवत्ता वाली चेहरे की त्वचा की देखभाल, उसकी स्थिति को देखते हुए, वसंत में परेशान न होने के लिए एक शर्त है।

खूब सारा पानी पीओ

शुद्ध पानी को चाय, जूस और अन्य पेय से बदला नहीं जा सकता। इसके अलावा, पर्याप्त जल संतुलन का चयापचय पर बहुत प्रभाव पड़ता है, जिसका अर्थ है कि यह एक सुंदर और दिखने में योगदान देता है पतला आंकड़ा. इसलिए, सर्दियों में 30 मिलीलीटर शुद्ध पानी प्रति किलोग्राम वजन एक अनिवार्य मानदंड है।

विटामिन लो

विशेष रूप से प्रासंगिक ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन डी और सी, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट हैं जो त्वचा को उम्र बढ़ने से रोकते हैं। इसलिए, ठंड के मौसम में चेहरे की त्वचा की देखभाल वसायुक्त मछली, यकृत, नट, वनस्पति तेल, साथ ही कद्दू, ख़ुरमा, खट्टे फल और काले करंट का लगातार उपयोग है। कभी-कभी आप गुलाब का शोरबा पी सकते हैं या फार्मेसी से विटामिन ले सकते हैं, लेकिन एक कोर्स में और जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है।

खेल में जाने के लिए उत्सुकता

शीतकालीन खेल - स्कीइंग और स्केटिंग - पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करते हैं, जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते। ठंड के मौसम के बावजूद आप सड़क पर सिर्फ आउटडोर गेम खेल सकते हैं ताज़ी हवाअभी भी जरूरत है।

सौंदर्य प्रसाधन सर्दियों में चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से सहारा देते हैं और उसकी रक्षा करते हैं, आपको बस उन्हें सही तरीके से चुनने की जरूरत है। हल्के मॉइश्चराइज़र वसंत तक सबसे अच्छे रहते हैं, यहाँ तक कि तैलीय त्वचा वालों को भी अधिक गाढ़ी बनावट वाली क्रीम का उपयोग करना चाहिए। सर्दियों में त्वचा की उचित सफाई के साथ चेहरे की देखभाल पूरी तरह से और नाजुक होनी चाहिए - इससे पहले से ही चोट लगने का खतरा होता है। हिमपात और तेज हवा, ठंढ और तेज धूप- उसके लिए सबसे अनुकूल कारक नहीं। अतिरिक्त भोजनमास्क दिए जाएंगे, लेकिन उन्हें घर पर बनाना बेहतर है, न कि सैलून में। उनके आवेदन के बाद, 4-5 घंटे के लिए बाहर जाना अवांछनीय है। इसलिए बेहतर होगा कि आप सोने से 2-3 घंटे पहले घर पर ही मास्क बना लें।

शीतकालीन टॉनिक

मध्यम ठंड है सकारात्मक प्रभावत्वचा पर - यह इसे टोन करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई विकल्प नहीं है सही सौंदर्य प्रसाधन- सर्दियों में चेहरे की देखभाल के लिए क्रीम को प्राकृतिक तेलों से पोषण की आवश्यकता होती है। और बिना धोए मेकअप हटाना बेहतर है (यह बाद में है), लेकिन कॉस्मेटिक दूध या क्रीम की मदद से। सबसे अच्छा टॉनिकजड़ी बूटियों के काढ़े पर विचार किया जाता है - हॉर्सटेल, कैमोमाइल, प्लांटैन, सेंट जॉन पौधा युवाओं और सुंदरता के संघर्ष में विश्वसनीय सहयोगी बन जाएगा।

दिन के दौरान जलयोजन - रात में पोषण

सुबह की शुरुआत गुणवत्तापूर्ण सफाई के साथ होनी चाहिए, भले ही रात को त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला की गई हो। माइल्ड क्लींजर से धोने के बाद, आपको विटामिन लोशन या टॉनिक से क्लींजिंग पूरी करनी चाहिए। आपको शराब के साथ विकल्प का उपयोग नहीं करना चाहिए - यह त्वचा को सुखा देगा, और अब यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। इसके या कॉस्मेटिक दूध के बिना टॉनिक लेना बेहतर है। फिर एक फेस क्रीम लगाई जाती है। यह मेकअप के लिए बेस के रूप में काम करेगा।

शाम को, अपना मेकअप हटाने के बाद, आपको अपना चेहरा जेल या फोम से धोना चाहिए, अपना चेहरा टॉनिक से पोंछना चाहिए और मास्क लगाना चाहिए। इसे सप्ताह में 1-2 बार करने की सलाह दी जाती है। जड़ी बूटियों के गर्म काढ़े के साथ मास्क को धोना बेहतर है - सन्टी कलियां, कैमोमाइल, कैलेंडुला उपयुक्त हैं। घर का बना मास्क उत्कृष्ट साबित हुआ है - दूध के साथ मैश किए हुए आलू (आलू को मैश करें और वांछित स्थिरता के लिए दूध के साथ पतला करें), केला (आधा केला मैश करें, 1 बड़ा चम्मच केफिर डालें), साइट्रस।

टिप: मास्क को चेहरे पर 20-25 मिनट तक रखना चाहिए। फिर इसे धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। बाकी क्रीम को हटाना सुनिश्चित करें। और हमें गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र के बारे में नहीं भूलना चाहिए - मुखौटा, और फिर क्रीम, वहां भी लागू किया जाना चाहिए।

सर्दियों में बाहर जाने से पहले अपनी त्वचा की सुरक्षा कैसे करें?

त्वचा पर सुरक्षात्मक बाधा बनाना महत्वपूर्ण है। अगर आप मेकअप लगाती हैं - तो काफी घने के साथ नींवऔर परतों में। यही है, एक मूल पौष्टिक क्रीम, जब इसे अवशोषित किया जाता है - टोनल या टिनिंग प्रभाव के साथ, पूर्ण अवशोषण के बाद - पाउडर, और इसी तरह।

यदि कोई मेकअप नहीं है, तो आपको एक घने बनावट के साथ क्रीम लगाना चाहिए, लेकिन बाहर जाने से एक घंटे पहले नहीं। इसे कॉस्मेटिक तेल या हंस वसा से बदला जा सकता है, लेकिन बाद वाला तभी प्रासंगिक होता है गंभीर हिमपात. अतिरिक्त क्रीम, तेल या वसा को हटा देना चाहिए। सर्दियों के समय के कारण, गंभीर ठंढों में अच्छी सुरक्षा के लिए बिना एडिटिव्स वाली क्रीम पर्याप्त नहीं हो सकती है। आप इसमें तेल (पानी में घुलनशील नहीं!) विटामिन ए और ई मिला सकते हैं।

प्रत्येक युग को अपनी सलाह की आवश्यकता होती है - दुर्भाग्य से कोई सार्वभौमिक नहीं है। इसलिए, एक किशोर के लिए सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल एक परिपक्व व्यक्ति में युवाओं और सुंदरता की रक्षा करने के तरीकों से अलग होगी।

युवा त्वचा के लिए, पूरी तरह से सफाई, मुँहासे से छुटकारा, उच्च गुणवत्ता वाली जलयोजन और सुरक्षा महत्वपूर्ण हैं। लेकिन चूँकि किशोरों की त्वचा अपने आप जल्दी ठीक हो जाती है, इसलिए सभी उत्पादों को इतना हल्का होना चाहिए कि वे इसे बंद न करें, उचित देखभाल दें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। आप हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन साथ ही ध्यान रखें कि सूजन न हो। से धोना हल्का उपायदिन में दो बार - सुबह और शाम को लेना चाहिए। बाहर जाने से एक घंटे पहले, आयु-उपयुक्त क्रीम का उपयोग करें, लेकिन मेकअप केवल नुकसान ही करेगा।

युवा महिलाओं (40 वर्ष से कम) को सहायक देखभाल की आवश्यकता होती है। जल व्यवस्था का अनुपालन, सप्ताह में दो बार अनिवार्य मास्क, सही पसंदप्रसाधन सामग्री। अभी के लिए, मिट्टी को कसने वाले मास्क को दूसरों के साथ बदल दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा को सुखा देते हैं। केला, दुग्ध उत्पाद, अंडे का सफेद भाग और जर्दी, आवश्यक और कॉस्मेटिक तेलत्वचा के उत्थान में मदद करें, इसे पोषण दें और मॉइस्चराइज़ करें। सड़क के लिए विशेष शीतकालीन क्रीम चुनना बेहतर होता है। आप पीलिंग के लिए सैलून जा सकते हैं और ले सकते हैं अतिरिक्त युक्तियाँकॉस्मेटोलॉजिस्ट।

परिपक्व त्वचा को और भी अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। 45 वर्षों के बाद सैलून छीलने को वसंत के लिए सबसे अच्छा छोड़ दिया जाता है, और एक नरम घर के छिलके का उपयोग किया जाता है। सबसे आसान विकल्प क्लींजर में स्क्रबिंग पदार्थ मिलाना है - बारीक पिसा दलिया या चावल, कॉफी ग्राउंड, समुद्री नमक. प्रसाधन सामग्री दूध टॉनिक से अधिक उपयुक्त है, लेकिन आप उन्हें वैकल्पिक कर सकते हैं। क्रीम पौष्टिक और आधारित होना चाहिए प्राकृतिक तेल. सामान्य तौर पर, इस उम्र में, संख्या रासायनिक पदार्थचेहरे पर लागू न्यूनतम रखा जाना चाहिए।

60 साल के बाद सबसे गहन और कोमल त्वचा देखभाल की जरूरत होती है। स्क्रब अतीत की बात होनी चाहिए, और छिलके जितना संभव हो उतना नाजुक होना चाहिए। यदि मेकअप लगाया गया है, तो इसे विशेष रूप से मिकेलर पानी या कॉस्मेटिक क्रीम, क्रीम के साथ हटाया जाना चाहिए - सुबह और रात दोनों में अधिकतम पोषण गुणों के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। मास्क भी जरूरी है। खट्टा क्रीम, क्रीम, चापलूसी, मैश किए हुए आलू, कसा हुआ गाजर, अंडे की जर्दी- ये घटक वहां मौजूद होने चाहिए। परिपक्व उम्र खुद को छोड़ने का कारण नहीं है, आपको नेतृत्व करने की जरूरत है सक्रिय छविजीवन, एक ब्यूटीशियन की सलाह लागू करें, जीवन को यथासंभव आशावादी रूप से देखें और अपनी त्वचा को दुलारें।

हमारी सर्दी लगभग आधा साल रहती है, और ऐसा लगता है कि हमारी महिलाओं को ठंड में अपने चेहरे की देखभाल करना बहुत पहले सीख लेना चाहिए था। लेकिन नहीं - हमारे पास "सर्दियों" और "ग्रीष्मकालीन" सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के बारे में सनस्क्रीन की तुलना में कोई गलत धारणा नहीं है। एक सामान्य कामकाजी दिन और सप्ताहांत पर, स्की यात्रा पर जाने पर अपने चेहरे पर क्या लगाएं? लिप बाम वास्तव में कैसे काम करते हैं? तीन कॉस्मेटिक मिथकों को दूर करना।

मॉइस्चराइजर और फ्रॉस्ट मिश्रण नहीं करते?

अगर मैं ठंड में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हूं तो त्वचा में बर्फ के क्रिस्टल बन जाते हैं, जो इसे अंदर से फाड़ देंगे।

बेशक, ऐसा नहीं है, हालांकि पहली नज़र में यह तार्किक लगता है। हां, किसी भी मॉइस्चराइजर में बहुत सारा पानी होता है: तैलीय त्वचा के लिए - 70-80%, शुष्क के लिए - 50-60%। हां, ठंड में पानी बर्फ में बदल जाता है। लेकिन तथ्य यह है कि हमारी त्वचा एक गैर-ठंड अंग है। इसमें वाहिकाएँ होती हैं जहाँ गर्म रक्त प्रवाहित होता है। और गंभीर हाइपोथर्मिया के साथ भी चेहरे की त्वचा की सतह का तापमान 32 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरता है (हाथ अधिक जमते हैं, वहां का तापमान 28 डिग्री हो सकता है)।

जब हम क्रीम को चेहरे पर फैलाते हैं, तो यह बहुत जल्दी त्वचा के तापमान तक गर्म हो जाती है। बेशक, इसमें शामिल पानी भी शामिल है। इसलिए, पानी निश्चित रूप से बर्फ में नहीं बदलेगा - उसके पास बस समय नहीं होगा। लेकिन आपको इसे सोखने के लिए समय देने की जरूरत है: यदि आप नियमित रूप से ठंड में गीले चेहरे के साथ चलते हैं, तो इससे निर्जलीकरण हो जाएगा।

घर से निकलने से 20-30 मिनट पहले क्रीम लगाना सबसे अच्छा रहता है। उदाहरण के लिए, नाश्ते से पहले। यदि ठंढ गंभीर है, तो आप बड़ी मात्रा में सिलिकॉन के साथ प्राइमर का उपयोग कर सकते हैं - यह नमी को पूरी तरह से "सील" करता है, और यह कहीं भी वाष्पित नहीं होता है। और प्राइमर स्वयं त्वचा में अवशोषित नहीं होते हैं और इससे कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन थर्मल कुशन के रूप में कार्य करता है।

साथ ही, मैं आपको सलाह देता हूं कि इसे दालान में एक टेबल पर रखें खुल्ला चूर्ण- और घर से बाहर निकलने से तुरंत पहले, इसे हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे पर ब्रश से लगाएं, बिना इसे अंदर चलाए, लेकिन इसे सतह पर छोड़ दें।

वैसे, जब हम ठंड से गर्म कमरे में जाते हैं, तो यह घर से बाहर गली में जाने से कम हानिकारक नहीं होता है। यदि तापमान का अंतर 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो त्वचा को सामान्य रूप से अनुकूल होने का समय नहीं मिलता है और यह निर्जलित भी हो जाती है। जब एक ठंढ के बाद एक चेहरा "जलता है", यह ठीक यही प्रक्रियाएं होती हैं जो उसमें होती हैं।

इसका सामना कैसे करें? हो सके तो अपने चेहरे को एक आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं - और उस पर फिर से क्रीम लगाएं। यह अच्छा होगा यदि तैयारियों की संरचना में न केवल पौष्टिक, बल्कि संवहनी-मजबूत करने वाले तत्व जैसे हॉर्स चेस्टनट एक्सट्रैक्ट, लाल अंगूर, ग्रीन टी, एशियाटिक सेंटेला भी शामिल हों।

और ऑफिस में पहले से ही सर्दियों में मेकअप लगा लें। मूवी सचिव जिन्होंने अपने डेस्क पर बैठकर अपने चेहरे को पेंट किया था, वे जानते थे कि वे क्या कर रहे थे।

घर से ऑफिस या स्की ट्रिप पर: कौन सी क्रीम का इस्तेमाल करें

जैसे ही ठंड शुरू होती है, मैं गर्मियों में उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पादों को फेंक देता हूं और घने बनावट के साथ क्रीम पर स्विच करता हूं। और अगर मैं लंबे समय तक चलने वाला हूं, तो मैं आम तौर पर अपने चेहरे पर वैसलीन लगा लेता हूं। क्या वसा रहित खट्टा क्रीम जैसी मलाई आपको ठंड से बचा सकती है?

द फिन्स ने एक बार ऐसा अध्ययन किया था: उन्होंने काफी कुछ लिया बड़ा समूहलोगों और -20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर बाहर टहलने के लिए भेजा, विषयों को विभिन्न बनावट के चार क्रीम के साथ प्री-स्मियर करने के लिए आमंत्रित किया। पहला एक हल्का पानी-में-तेल पायस था, दूसरा एक क्लासिक तेल-में-पानी का पायस था, तीसरा बहुत वसायुक्त था, एक ला लार्ड, पशु वसा पर आधारित था, और चौथा खनिज तेल पर आधारित पेट्रोलियम जेली था।

ट्रांसेपिडर्मल त्वचा की नमी के नुकसान के पहले लक्षण उन लोगों में दिखाई दिए, जिन्होंने पानी में तेल के पायस का इस्तेमाल किया था। लेकिन ऐसा करीब एक घंटे बाद हुआ। यानी 40 मिनट के लिए पायस पूरी तरह से जलवायु भार के साथ मुकाबला करता है। बाकी सभी ने तीन घंटे तक पाले के लगातार संपर्क में रहने के बाद ही निर्जलीकरण के लक्षण दिखाए।

इस अध्ययन ने स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया कि ठंड के मौसम में वैसलीन या लार्ड को वरीयता देने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो कॉस्मेटोलॉजी के दृष्टिकोण से बिना शर्त नहीं है: एक उच्च गुणवत्ता वाली घनी तेल-इन-वाटर क्रीम त्वचा की भी रक्षा करती है। . और इसके अलावा, इसमें कई अन्य उपयोगी तत्व भी होते हैं जो जलन से राहत देते हैं, उठाने का प्रभाव होता है, आदि।

यानी अगर आपको सर्दियों में घर से निकलना है, कार में बैठना है, ऑफिस जाना है, आधा दिन वहीं बिताना है, लंच के लिए बाहर जाना है और शाम को घर लौटना है, तो "गर्मी" को बदलने की कोई जरूरत नहीं है। "हल्की क्रीम से घने "सर्दियों" तक।

और जब आप टहलने जाते हैं, तो एक मोटी क्रीम लगाएं - खनिज तेल, पशु वसा या सिर्फ एक क्लासिक पायस पर आधारित। दैनिक उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन रात क्रीम- यह आमतौर पर सघन होता है। और अगर आप -20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर अपने बच्चे के साथ स्नोबॉल खेलने जा रहे हैं, तो एक मोटी क्रीम जरूरी है: शारीरिक गतिविधि जितनी मजबूत होगी, जहाजों की गतिविधि उतनी ही अधिक होगी और नमी तेजी से वाष्पित होगी। और एक टोपी-हेलमेट पहनें जो गालों और माथे को ढके। ठंड में मॉर्निंग रन के प्रेमियों और स्की करने वालों के लिए भी ऐसा ही किया जाना चाहिए।

वैसे, मैं स्की करने वालों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दूंगा। जब आप पहाड़ से नीचे लुढ़क रहे होते हैं तो एक महीन हिम-बर्फ निलंबन जो आपके चेहरे पर उड़ता है, त्वचा को चोट पहुँचाता है। इसलिए, इस तरह के रन की पूर्व संध्या पर, बेहतर है कि स्क्रब, छिलके, एसिड का इस्तेमाल न करें और बहुत नरम दूध से अपना चेहरा धो लें। इसके अलावा, बाहर जाने से पहले, एक संवहनी मजबूत प्रभाव के साथ एक सीरम लागू करें, और शीर्ष पर - एक पौष्टिक क्रीम।

लिप बाम से किसे फायदा होता है

सर्दियों में मैं सिर्फ बाम का इस्तेमाल करती हूं और खुद को बचाती हूं। मैं इसके बिना घर नहीं छोड़ सकता - मेरे होंठ तुरंत सूख गए। फिर मैंने नोटिस करना शुरू किया: वे घर पर भी सूखते हैं। जब मैं श्रृंखला देख रहा हूं, तो मैं इसे तीन बार खराब कर दूंगा। इसके अलावा, वे स्वादिष्ट हैं, ये बाम।

राजद्रोही लेकिन निष्पक्ष सत्य यह है कि होंठ सूख जाते हैं ... बाम के कारण। होठों की त्वचा, सिद्धांत रूप में, किसी भी प्रतिकूलता से बहुत अच्छी तरह से सुरक्षित है। यह सुरक्षा चेहरे की त्वचा की तुलना में बढ़े हुए रक्त परिसंचरण और तेजी से नवीनीकरण द्वारा प्रदान की जाती है। और यदि आप इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो आपको सबसे अधिक असुविधा का अनुभव नहीं होगा।

और जब आप बाम का इस्तेमाल करना शुरू करते हैं, तो आप दबा देते हैं प्राकृतिक तंत्रनमी का वाष्पीकरण और सेल नवीकरण की प्राकृतिक प्रक्रिया। बाम की एक परत के नीचे सामान्य छूटना नहीं होता है। तहखाने की झिल्ली कम सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, और होंठों पर एक सूखी स्ट्रेटम कॉर्नियम बनती है - मृत, लेकिन एक्सफ़ोलीएटेड कोशिकाएं नहीं, जो वहां नहीं होनी चाहिए। और अगर होंठ एक चिकना फिल्म के साथ "चिपके हुए" हैं तो वे कैसे छील सकते हैं?

और हाँ, ये वास्तव में स्वादिष्ट हैं, ये बाम। और इसलिए आप लगातार अपने होठों को चाटना चाहते हैं। जितना अधिक आप अपने होठों को चाटते हैं, आपके होंठ उतने ही अधिक सूखते हैं।

सिलिकॉन बेस पर लंबे समय तक चलने वाली लिपस्टिक का दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। फेफड़े जिनमें पत्थर की गिरी का तेल होता है, या जिनमें झिल्ली रक्षक होते हैं, जैसे कि विटामिन ई, एक और मामला है।

चमक के लिए भी यही है। कुछ ऐसे होते हैं जो होंठों को रूखा बना देते हैं और कुछ जो अपेक्षाकृत लाभकारी होते हैं। उत्तरार्द्ध, वैसे, ग्लिटर-प्लंपर शामिल हैं - वे स्वयं स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं।

लेकिन महिलाएं किसी भी लिपस्टिक और ग्लॉस का इस्तेमाल इतनी नियमितता और बाम की तरह उत्साह के साथ नहीं करती हैं।

मैंने होठों में गंभीर सूजन के कई मामले देखे हैं - और इसका कारण सिर्फ बाम का असंयमित (और लगभग अनियंत्रित) उपयोग था। मैंने सचमुच कई ग्राहकों के लिए "हुक उतार दिया" - मैंने उन्हें हर 15 मिनट में होंठों को सूंघने की आदत से छुड़ाया। यहां बताया गया है कि यह कैसे किया जाता है।

एक फार्मेसी में कैप्सूल में विटामिन ई खरीदना आवश्यक है - सुबह और शाम को, एक कैप्सूल की सामग्री को होंठों पर लागू करें और पूरी तरह से अवशोषित होने तक मालिश करें। यह होठों की सुरक्षा और दिन के दौरान असुविधा से बचने के लिए पर्याप्त है।

बेशक, सबसे पहले यह कठिन है: तोड़ना। लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, दस दिनों में (गहन कोर्स में इतना ही समय लगता है), आप अपने पसंदीदा गोल जार या प्रतिष्ठित ट्यूब के बिना कर पाएंगे।

में ही बाम का प्रयोग करें चरम स्थितियां. यदि आप हवा और बहुत ठंढे मौसम में स्की करते हैं। यदि आप समुद्र तट पर जाते हैं (एसपीएफ़ फ़िल्टर के साथ लिप बाम हैं, और आपको उनकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए)। बस इतना ही, शायद। और फिर ज्यादातर मामलों में, वही सुरक्षात्मक क्रीम जो आप अपने चेहरे पर लगाते हैं, या विटामिन ई या लिपस्टिक, होठों पर लगाई जा सकती है।

सामान्य तौर पर, अगर ये बाम किसी के लिए बिना शर्त लाभ लाए हैं, तो उनके निर्माता। मैं विपणक की सराहना करता हूं: इतनी सारी महिलाओं को इस चीज से जोड़ना और उन्हें विश्वास दिलाना कि इसके बिना होंठ एक पुराने ओक की छाल में बदल जाएंगे - आपको ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए!

याना जुबत्सोवा
टीना ओरस्माई-मेडर

यह किताब खरीदें

बहस

मैं लिप बाम के बिना नहीं रह सकती
न केवल सर्दियों में, बल्कि साल के किसी भी समय
मैं सर्दियों और गर्मियों में अपने चेहरे पर अलग-अलग क्रीम लगाती हूं, लेकिन मैं उन्हें पोषण और मॉइस्चराइज करती हूं

सुसंध्या!
मैंने हाल ही में Nivea SOS हैंड क्रीम खरीदी है, लेकिन सच्चाई यह है कि मेरी त्वचा बहुत ही "कठोर" है। क्या किसी ने इसे आजमाया है? क्या उसने आपको परेशान किया?
मैं वास्तव में आपकी प्रतिक्रिया की सराहना करूंगा !! :)

लेख पर टिप्पणी करें "सर्दियों में खुद को कैसे स्मियर करें? ठंड के मौसम में चेहरे की देखभाल: इसे सही तरीके से कैसे करें"

अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें, थोड़ा सा तेल लगाएं और बिना रगड़े अपने चेहरे पर अच्छी तरह फैलाएं। एक कॉटन पैड लें (बड़े वाले जो चौकोर हैं), इसे बहुत गर्म पानी में थोड़ा गीला करें (मैं नल में ठंडे पानी को बंद कर देता हूं) और चेहरे से सब कुछ मिटा दें।

बहस

इंटिमो सानो सीरीज़ के मेकअप रिमूवर वाइप्स के साथ सबसे सरल, गुलाब जल, या समान मेरे और माइसेलर के लिए अच्छे हैं, वे सूखते नहीं हैं और सामान्य काजल को भी धोते हैं।

क्या किसी मेकअप रिमूवर से साफ करना और फिर एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाना आसान नहीं है?

जलवायु परिवर्तन और चेहरे की त्वचा। चेहरे की देखभाल। फैशन और सुंदरता। जलवायु परिवर्तन और चेहरे की त्वचा। लड़कियों, समुद्र-सागर में प्रस्थान के समय देखभाल को कैसे पूरक या बदलना है। मास्को में, त्वचा के साथ कोई विशेष समस्या नहीं है, जैसे ही मैं समुद्र और महासागरों में छुट्टी पर जाता हूं, मुझे तुरंत मुँहासे और ब्लैकहेड्स मिलते हैं।

बहस

मेरे मुवक्किल की सूर्य के प्रति यह प्रतिक्रिया है। त्वचा विशेषज्ञ ने कहा "सूर्य जिल्द की सूजन"।
उसने पहले से एंटीहिस्टामाइन पीना शुरू करने के लिए निर्धारित किया, उन्हें पूरी छुट्टी के दौरान और 3 दिन बाद, बाहर जाने से पहले चेहरे पर कम से कम 50 एसपीएफ वाली क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, शाम को अच्छी तरह से कुल्ला करें।
इस बार उसने डॉक्टर के आदेश के अनुसार सब कुछ किया, केवल एक ही दाने थे ...

मेरे पास सूर्य के लिए ऐसी प्रतिक्रिया है (मास्को के पास सूर्य में भी), मैं सनस्क्रीन, पोषण में परिवर्तन इत्यादि पर भी पाप करता था। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि यह धूप में रहने से त्वचा की ऐसी ही प्रतिक्रिया थी। छाया में बैठने के अलावा, मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए।

सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? अगर, फिर भी, त्वचा लाल हो जाती है और सूजन हो जाती है, तो ऐसे संपीड़न इसे शांत कर देंगे। हॉप कोन। बच्चों की त्वचा हवा, पाले और सर्दी से अधिक पीड़ित होती है। सर्दियों में होठों की देखभाल। सर्दियों में होंठ चेहरे का सबसे कमजोर हिस्सा होते हैं। साल के इस समय कई होंठ...

बहस

इसे एक त्वचा विशेषज्ञ के पास ले जाएं, मेरे बड़े को चिढ़ लग रही थी, डॉक्टर ने एक जीवाणुरोधी मरहम निर्धारित किया, यह जल्दी चला गया।

डॉक्टर ने हमें सबसे कम उम्र के लिए एक वेदिस्टिम क्रीम दी (मुझे लगता है कि इसे कहा जाता है), यह हार्मोनल नहीं है, इसमें विटामिन हैं। या विटामिन बी कैप्सूल - एक कपास झाड़ू पर छेद करें और अपने होठों का अभिषेक करें।

धारा: चेहरे की देखभाल (42 साल की उम्र में चेहरे की देखभाल कैसे करें)। आंख के चारों ओर एक ही जोड़ी। चेहरे की त्वचा (संयोजन) - छिद्रों (चेहरे के मध्य भाग) और एक नारंगी प्रकार की सतह का संदूषण होता है।

बहस

मैं एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के रूप में कहूंगा, कृपया ध्यान दें कि अनुपस्थिति में, केवल आपके विवरण पर ध्यान केंद्रित करना))।
1. सफेद डॉट्स सबसे अधिक संभावना मिलम हैं, क्योंकि उन्होंने केबिन में एक विशेष सुई के साथ सही ढंग से हटाने के लिए कहा था। यह सफाई के साथ-साथ किया जा सकता है।
2. छिलकों (वनस्पति या रासायनिक) को छीलने से त्वचा की अनियमितताएं धीरे-धीरे दूर हो जाती हैं। आप हाइलूरोनिक एसिड के साथ मेसोथेरेपी की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह छीलने के बाद सबसे अच्छा है। अक्टूबर से मार्च तक छीलने की सलाह दी जाती है।
3. एक व्यवस्थित देखभाल के रूप में - मास्क के साथ मालिश के लिए ब्यूटीशियन के पास जाने के लिए महीने में 2 बार (एल्गिनेट या मॉडलिंग अच्छा होगा)।
4.बी घर की देखभालएसिड और रेटिनोइड्स के साथ क्रीम होना चाहिए उत्तरार्द्ध के साथ, सावधान रहें और एक ब्यूटीशियन से परामर्श करने के बाद, क्योंकि एलर्जी अक्सर होती है और क्रीम में इसकी सामग्री की एकाग्रता का चयन करना आवश्यक होता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके लिए सब कुछ करेगा, आपको महीने में एक या दो बार उसके पास जाना होगा।
दोबारा मसाज करें, मसोचकी, क्रीम ऊपर आ जाएगी।
मैं भी 42 साल का हूं। मुझे भारी तोपों से जुड़ी किसी भी प्रक्रिया में कभी भी आमंत्रित नहीं किया गया है।

देखभाल की सलाह दें, कृपया चेहरे की देखभाल करें। फैशन और सुंदरता। फेशियल कराने की सलाह दें! हमारे पास है: गर्मियों में चेहरे की त्वचा तैलीय हो जाती है, अब यह रूखी हो गई है, लेकिन बिल्कुल भी नहीं, कई फेस वाश क्रीम से एलर्जी थी ...

बहस

"बड़े सूजे हुए टीले माथे पर और कानों के आसपास दिखाई दिए ...
कैसे प्रभावी ढंग से और जल्दी से इन धक्कों को दूर करने के लिए?

गूंगा "मोल्स के एक गुच्छा के साथ संवेदनशील त्वचा" पर जल्दी से प्रभावी। तो यह धीमा होगा।
और रोकथाम के लिए देखभाल को बदलना जरूरी है।

अब 100% एक्स्ट्रा वर्जिन फर्स्ट प्रेस्ड ऑलिव ऑयल, आपको इसे रगड़ने की जरूरत है, इसे 5-10 मिनट के लिए भीगने दें।
फिर धो लें (आप इसे छोड़ नहीं सकते, आप कल के तेल का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि यह विषैला हो जाता है)।
फ्लशिंग: स्मियर बहुत भरपूर मात्रा में नहीं, मध्यम प्रकार की धुलाई
क्लिनिक लिक्विड फेशियल सोप। एक्स्ट्रा माइल्ड
सेटाफिल जेंटल स्किन क्लीन्ज़र

रुई के गोले से मुंहासों पर फटने की गति से अतिरिक्त निकालें,
अपने चेहरे को एक आरामदायक तापमान पर पानी से धो लें।

पूरे हफ्ते शाम को अपना चेहरा धोने के लिए इस तरह से प्रयास करें।
सुबह क्लिनिक लिक्विड फेशियल सोप। एक्स्ट्रा माइल्ड। या पानी।

"एक उत्पाद जो त्वचा की रंगत को समान करता है"

गैर-सुखाने की देखभाल, इष्टतम पोषण के साथ त्वचा की टोन भी बाहर हो जाएगी, अगर लगातार सूजन प्रक्रिया, रंजकता, फोटोरिएक्टिविटी, सुगंध के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया, रंगों को उकसाया नहीं जाता है। संक्षेप में - जिल्द की सूजन हर कोई अलग-अलग।

"ऐसी त्वचा के लिए कौन सी क्रीम उपयुक्त है?"

1. "संवेदनशील त्वचाबहुत सारे तिल के साथ"

2. कूपरोज़ और मुँहासे प्रवण, बहुत सारे मोल्स के साथ।"

क्रीम, सनब्लॉक, सजावटी, खनिज तेल के बिना प्राइमर, पेट्रोलियम, शीया मक्खन, सिलिकोन, जहरीले पौधे के तेल, भले ही उन्हें "संवेदनशील त्वचा के लिए" के रूप में लेबल किया गया हो, स्टार्च के बिना, गेहूं।

गैर विषैले तेलों जैसे नारियल, कुछ सिलिकोन (देखभाल और सजावटी तरल पदार्थ, प्राइमर) के साथ तेल मुक्त द्रव स्थिरता स्वीकार्य है।

कोई एंजाइम छिलके नहीं, माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ यांत्रिक घर्षण, ब्रश, वीट्स के साथ सस्ते देखभाल सूत्र।
जब आप त्वचा को पुनर्स्थापित करते हैं, और गैर-सौर मौसम में नहीं, जैसे कि एमडी फोर्ट, पीटर थॉमस रोथ ग्लाइकोलिक एसिड 10% हाइड्रेटिंग जेल, एक बहुत अच्छे सूत्र के साथ अहा छीलने (बड़े पैमाने पर बाजार नहीं लेते हैं) स्वीकार्य हैं।
गर्मियों में खनिज Sanblok।
प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स (त्वचा विशेषज्ञ)

एक शब्द में, देखभाल जो प्रतिक्रिया, सूजन को उत्तेजित नहीं करती है और त्वचा की स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाती है।

"क्रीम क्लेरिंस, गुएरलेन की आंखें। मैंने चेहरे की सफाई की, काले बिंदु हैं - मैं गार्नियर पीलिंग साप्ताहिक करता हूं"

सैलून में "सफाई" रद्द करें, घर पर छिद्रों की वास्तविक सफाई करें (ऊपर तेल के बारे में देखें)
रद्द करें क्लेरेंस-गुएरलेन-गार्नियर।

Clinique लिक्विड फ़ेशियल सोप फ़ॉर्मूला सर्दियों की सुबह/शाम के लिए एक्स्ट्रा माइल्ड
ला रोशे-पोसो टॉलेरियन जेंटल डर्मो-क्लीन्ज़र
बायोडर्मा सेंसिबियो H2O
सेटाफिल जेंटल स्किन क्लीन्ज़र

क्लिनिक स्वाभाविक रूप से कोमल आई मेकअप रिमूवर

एवेन जेंटल टोनर
या क्लिनिक मॉइस्चर सर्ज फेस स्प्रे

Payot Dermforce स्किन फोर्टिफाइंग कॉन्सेंट्रेट सीरम LRP टॉलेरियन फ्लूइड सूथिंग प्रोटेक्टिव नॉन-ऑयली इमल्शन के तहत
या Payot लंबे समय तक चलने वाला हाइड्रेशन इमल्शन SPF 10
एसपीएफ़ 30 के साथ पीटर थॉमस रोथ मैक्स शीर ऑल डे मॉइस्चर डिफेंस लोशन
ठंड के मौसम के लिए भी बायोडर्मा सेंसिबियो लाइट क्रीम (इसे आज़माएं, लेकिन यह केल्प के साथ है, यह मुहांसे दे सकती है)

क्लिनिक पोर मिनिमाइज़र इंस्टेंट परफेक्टर

अंडर आई पैड
Payot Dermforce रिकवरी प्रोटेक्टिव बैरियर केयर सर्दी/गर्मी (बहुत अच्छा)
सर्दियों के लिए ला रोशे-पोसे और कीहल की क्रीमी आई ट्रीटमेंट द्वारा एवोकाडो के साथ पदार्थ आंखें
ला रोशे-पोसे द्वारा शाम या गर्मियों के लिए सक्रिय सी आंखें
समर बायोडर्मा सेंसिबियो आई कंटूर जेल
क्लिनिक ऑल अबाउट आईज़ रिच
किहल की अल्ट्रा मॉइस्चराइजिंग आई स्टिक एसपीएफ़ 30

La Roche-Posay द्वारा न्यूट्रिटिक लिप्स
कॉडली लिप कंडीशनर

एमबी सिर के लिए, एसएलएस मुक्त शैंपू का उपयोग करना समझ में आता है (हल्के धोने की संरचना के साथ, बिना गेहूं, स्टार्च - संग्रह देखें)
बायोडर्मा नोड द्रव।

मैं भी सुनूंगा।

टी-ज़ोन: मैं आइडियलिस्ट सीरम (ईएल), कभी-कभी प्योर फोकस टी.ज़ोन (लैनकॉम, मैटिफाइंग जेल) का उपयोग करता हूं।
विंटर स्किन टोन को इंट्राल (डारफिन) द्वारा अच्छी तरह से समान किया जाता है। क्षमा करें, मुझे सही नाम याद नहीं है, घर पर यह है ... ऐसी गुलाबी ट्यूब।

तेल से सूजन अच्छी तरह से साफ हो जाती है चाय के पेड़त्वचा को साफ करने के बाद शीर्ष पर लगाया जाता है। मेरे पास तैलीय त्वचा के लिए लोशन गार्नियर है।
पाउडर I में लुमेन, कॉम्पैक्ट, ब्लू पैकेजिंग है। मैं इसे सालों से इस्तेमाल कर रहा हूं, इसे प्यार करता हूं।

गुरलेन से क्रीम - कौन सा? उसकी प्रशंसा करें यदि यह एक योग्य चीज है :) मैंने नीचे आई क्रीम के बारे में पूछा, लेकिन उन्होंने मुझे बोटॉक्स के अलावा कुछ भी सलाह नहीं दी: (मुझे बोटॉक्स नहीं चाहिए, मुझे एक अच्छी क्रीम चाहिए :)))

सर्दियों में अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें? सर्दियों में क्या पहनें? ठंड के मौसम में चेहरे की देखभाल: इसे सही तरीके से कैसे करें। अगर मैं ठंड में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करता हूं, तो त्वचा में आप एक दिन की क्रीम नहीं, बल्कि एक रात की क्रीम का उपयोग कर सकते हैं - यह आमतौर पर सघन होती है।

त्वचा और बालों की देखभाल, आकृति, सौंदर्य प्रसाधन, चेहरा, कॉस्मेटोलॉजी, कपड़े और जूते, फैशन। चेहरा मखमली, चिकना है (हालांकि क्रीम काफी पौष्टिक है, लेकिन यह रात में मेरे लिए अच्छी तरह से चला जाता है, यह चिकना नहीं होता है, खासकर ठंड के मौसम में) उनके पास एक एंटीऑक्सिडेंट श्रृंखला है, से ...

बहस

हम कोशिश करेंगे

मुझे वास्तव में ईएल पसंद है। यह एकदम फिट है। तो कोशिश करो। मेरे कुछ दोस्त क्लेरेंस का इस्तेमाल करते हैं। अभी भी गुएरलेन भी, कुछ नहीं। लेकिन यह सब व्यक्तिगत है।
देखभाल: सुबह में डे क्रीम, शाम को नाइट क्रीम क्रीम के नीचे सीरम का इस्तेमाल किया जा सकता है। आँखों के नीचे - क्रमशः, अंडरआई। सप्ताह में 2 बार - मास्क, सप्ताह में 1 बार - छीलना। चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना जरूरी है, खासतौर पर शाम को (एमएससी में, आखिरकार, बहुत गंदी हवा), लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए।
मैं कपड़े के मास्क की सिफारिश कर सकता हूं - क्लिनिक बहुत अच्छा है। बिक्री के लिए अच्छा सेट। कोरियाई कपड़े के मुखौटे भी हैं, दुर्भाग्य से, मैं नाम भूल गया।
मैं यह भी सलाह देता हूं कि आप नल के पानी से अपना चेहरा धोना बंद कर दें। एमएसके में। और। कठोर पानी त्वचा को सुखा देता है। बोतलों में खरीदना बेहतर है, फिर एंटी-एजिंग क्रीम पर बचत करें! :))
आपको कामयाबी मिले!

चेहरा और सर्दी। चेहरे की देखभाल। हमारे पास: लगभग 30 साल पुरानी, ​​टी-शेप्ड ज़ोन वाली कॉम्बिनेशन स्किन, लेकिन सर्दियों में गाल बहुत रूखे होते हैं। मैं नियमित रूप से क्रीम के नीचे तेल का उपयोग करता हूं (डेक्लेर - मुझे यह बहुत पसंद है, अतीत में इसने मुझे ऐसी स्थितियों में बचाया था), लेकिन हाल ही में मेरी त्वचा छोटी हो गई है ...

बहस

आप दिन के लिए किस तरह की क्रीम का इस्तेमाल करते हैं? मॉइस्चराइजिंग?
बस, अक्सर ऐसा कचरा सर्दियों में दिन के दौरान नमी के कारण होता है। सर्दियों में दिन के दौरान, त्वचा को पोषण और रात में मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। यदि आपको टी-ज़ोन की समस्या है, तो एक दिन के लिए एक पौष्टिक तरल पदार्थ का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए, और रात में टी-ज़ोन के लिए एक सेबोरेगुलेटर, और अपने चेहरे के बाकी हिस्सों के लिए मॉइस्चराइजिंग करें ... आप मास्क का उपयोग भी कर सकते हैं , एरिक्सन के पास होम लाइन में एक अच्छा मास्क है, जिसे हाइड्रो-इंटेंसिव कहा जाता है, यह मॉइस्चराइजिंग है, जल्दी से परतदार त्वचा को पुनर्जीवित करता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से आश्वस्त हैं: किसी अपार्टमेंट / घर में हीटिंग की तरह चेहरे की त्वचा को कुछ भी खराब नहीं करता है। त्वचा के लिए हवा के तापमान में अचानक परिवर्तन "से गुजरना" मुश्किल है, और सर्दियों में कितनी बार हम ठंडी हवा से गर्म कमरे में जाते हैं और वापस बाहर जाते हैं? इसलिए विशेषज्ञ सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियम

अपनी त्वचा को नुकसान न पहुँचाने और ठंडी और शुष्क हवा के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए, महिलाओं को कॉस्मेटोलॉजिस्ट की कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

धोने की रणनीति बदलना

ठंड और सूखापन के खिलाफ, त्वचा अपनी सुरक्षा खुद बनाती है - तथाकथित हाइड्रो-लिपिड मेंटल। सादे पानी से धोना, और इससे भी अधिक साबुन, क्लींजिंग फोम और अल्कोहल-आधारित लोशन के उपयोग से, यह बहुत ही सुरक्षा को नष्ट कर देता है और त्वचा को सभी आक्रामक प्रभाव प्राप्त होते हैं। क्या करें?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि महिलाएं सामान्य धुलाई को शराब मुक्त लोशन, कॉस्मेटिक दूध और हल्के टॉनिक के साथ त्वचा को साफ करने के साथ बदलें। सुरक्षित लोशन और टॉनिक चेहरे की त्वचा के प्रति वफादार होते हैं, अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक दूध त्वचा को बिल्कुल भी नहीं सुखाता है, जो मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

सर्दियों में रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें

ठंडी बारिश और ओलावृष्टि त्वचा को बिल्कुल भी मॉइस्चराइज नहीं करती है, वे इसे गंभीर रूप से घायल कर देते हैं। लेकिन ठंढ किसी भी मॉइस्चराइज़र को आम तौर पर खतरनाक बना देती है! हां, यह गालों के शीतदंश तक नहीं आएगा, लेकिन जो नमी क्रीम का हिस्सा है, वह सचमुच जम जाती है और चेहरे की त्वचा को खराब कर देती है, इसे "खरोंच" कर देती है। बेशक, यह सब अतिशयोक्तिपूर्ण है, लेकिन संभावित खतरे के सार को समझना महत्वपूर्ण है, न कि जटिल और समझ से बाहर की शर्तों में हेरफेर करना।

सर्दियों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का एक और खतरा है - बहुत शुष्क इनडोर हवा में, क्रीम बनाने वाले तत्व पूरी तरह से अपर्याप्त रूप से "व्यवहार" कर सकते हैं। इन सामग्रियों में नमी को आकर्षित करने की क्षमता होती है, लेकिन इसे शुष्क हवा से लेने के लिए कहीं नहीं है, और फिर नमी को डर्मिस की गहरी परतों से "लिया" जाता है। परिणाम, विचित्र रूप से पर्याप्त, चेहरे की त्वचा का सूखना है।

टिप्पणी:इस नियम का एकमात्र अपवाद चिटोसन है, क्योंकि वे न केवल मॉइस्चराइज करते हैं, बल्कि त्वचा को एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करते हैं, जो डर्मिस की गहरी परतों में नमी के संरक्षण को सुनिश्चित करता है। लेकिन सर्दियों में भी इन उत्पादों को बाहर जाने से 60 मिनट पहले चेहरे की त्वचा पर लगाया जा सकता है। .

मॉइस्चराइज़र, सिद्धांत रूप में, सर्दियों में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन विशेषज्ञ उन्हें रात में सोने से ठीक पहले और शॉवर के तुरंत बाद, सीधे गीली त्वचा पर लगाने की सलाह देते हैं। और दिन के दौरान आप त्वचा को स्प्रे कर सकते हैं थर्मल पानीइसके अलावा, मेकअप के ठीक ऊपर एक स्प्रे कैन से।

हम मेनू का विस्तार करने और आहार में कुछ विशेष व्यंजन शामिल करने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बस ऐसा करें और वजन की समस्याओं से बचने के लिए आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। लेकिन सर्दियों में चेहरे की त्वचा के पोषण को एडजस्ट करना जरूरी होता है। सबसे पहले, यह सामान्य दिन क्रीम को पौष्टिक के साथ बदलने के लायक है - इसमें सक्रिय तत्व, तेल, मोम और विटामिन और खनिज शामिल हैं। लेकिन अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें - उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा के लिए, रचना में असंतृप्त फैटी एसिड वाली क्रीम सबसे अच्छी पसंद होगी।

दूसरे, आपको तुरंत जवाब देने की जरूरत है बाहरी परिवर्तनत्वचा - अगर ठंड बर्दाश्त करना मुश्किल है, तो चेहरा भूरा, पीला, उनींदा, सभी खुरदरापन और अनियमितता दिखाई देगी। इस समय, त्वचा को बढ़ा हुआ पोषण प्रदान करना आवश्यक है - रेटिनोइड्स, देवदार का तेल, पौधों के अर्क, जोजोबा का तेल, एंटीऑक्सिडेंट कई में मौजूद होते हैं। प्रसाधन सामग्रीदेखभाल के लिए, इसलिए "मेनू" का विस्तार करने में कोई समस्या नहीं होगी।

इसके अलावा, यह कुछ बारीकियों को याद रखने योग्य है:

"विंटर" फेस मास्क

मास्क को प्राकृतिक और माना जाता है प्रभावी सुरक्षासर्दियों में चेहरे की त्वचा। इस तरह के उपायों में कोई मतभेद नहीं है, लेकिन वे अधिकांश समस्याओं को हल कर सकते हैं जो विशेष रूप से त्वचा और त्वचा के ठंडे समय से जुड़े होते हैं जो इसके अनुकूल नहीं होते हैं।

किसी भी "सर्दियों" के दिल में फेस मास्क होना चाहिए वनस्पति तेल(बस कुछ बूँदें ही काफी हैं) - जैतून, अलसी या कद्दू। यह वे हैं जो त्वचा के लिए सुरक्षात्मक बाधा बनाने में सक्षम हैं जो इसे बचाएंगे कम तामपान, हवा और शुष्क इनडोर हवा, लेकिन सहायक / अतिरिक्त घटक हो सकते हैं:

"विंटर" मास्क के लिए रेसिपी

सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक विशिष्ट मास्क नुस्खा चुनना त्वचा के प्रकार पर आधारित होना चाहिए। कोई शक हो तो सबसे बढ़िया विकल्पएक ब्यूटीशियन के लिए एक अपील होगी।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए

1. ¼ पका हुआ लें, मैश करें और प्यूरी में 1 चम्मच कोई भी पौष्टिक क्रीम मिलाएं। हिलाएँ और नींबू के रस की 3 बूँदें और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल डालें। अब सभी सामग्रियों को व्हिस्क से अच्छी तरह से फेंटने की जरूरत है। यह मुखौटाविशेष रूप से चेहरे की शुष्क त्वचा पर प्रभावी, आप इसे हाथों की देखभाल के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. दो चम्मच वसा रहित पनीर को मजबूत पीसे हुए चाय के साथ मिलाएं और, जिसे आपको प्रत्येक 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है।

एंटी-एजिंग मास्क

तैलीय त्वचा के लिए

एक गिलहरी मुर्गी का अंडाझाग आने तक फेंटें, द्रव्यमान को एक चम्मच नींबू का रस, चोकर और कटा हुआ नींबू का छिलका मिलाएं (इन घटकों को 2 चम्मच में लिया जाता है)।

सूखी त्वचा के लिए

1. 1 चम्मच और केला लें, मिलाएं, थोड़ी मात्रा में पानी डालें (ताकि यह केवल सूखे कच्चे माल को कवर करे) और 2-3 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और इसमें इतना स्टार्च जोड़ा जाना चाहिए कि परिणाम एक मोटी, मलाईदार द्रव्यमान हो। ऐसा हर्बल मास्कयह चेहरे की त्वचा की गंभीर छीलने से छुटकारा पाने में मदद करेगा, पूर्ण जलयोजन प्रदान करेगा।
2. एक चम्मच सेब के रस में 2 चम्मच वसा रहित पनीर मिलाएं, इसमें एक चम्मच कपूर का तेल और आधा अंडे की जर्दी मिलाएं।

टोनिंग मास्क

1. एक चम्मच को तरल अवस्था में गर्म करें और इसमें 40 बूंद नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच सफेद मिट्टी (फार्मेसियों में बेची जाने वाली) मिलाएं।
2. गाजर को महीन पीस लें, परिणामी द्रव्यमान का 1 बड़ा चम्मच लें और उसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें।

विरोधी भड़काऊ मुखौटा

एक चम्मच और उतनी ही मात्रा में औषधीय कैमोमाइल अर्क के साथ अंडे की जर्दी को फेंट लें। यह मास्क चेहरे की त्वचा को छिलने और लालिमा से छुटकारा दिलाएगा।

टिप्पणी:ये सभी मास्क एक एलर्जी की उपस्थिति को भड़का सकते हैं, इसलिए, इनका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि तैयार उत्पाद की थोड़ी मात्रा को कोहनी के मोड़ के अंदर लगाने से शरीर की कोई अपर्याप्त प्रतिक्रिया न हो। लाली, खुजली या जलन इंगित करती है कि परीक्षण किए गए मास्क को त्याग दिया जाना चाहिए।

आपको कुछ नियमों के अनुपालन में "विंटर" मास्क लगाने की आवश्यकता है:

1. मास्क लगाने से पहले, आपको अल्कोहल रहित लोशन और टॉनिक का उपयोग करके चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करना होगा।
2. किसी भी मास्क को अधिकतम 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है, और फिर इसे गर्म पानी से धोना चाहिए। अगर त्वचा ऑयली टाइप की है तो ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
3. चेहरे की त्वचा पर किसी भी मास्क को लगाने के बाद, क्षैतिज स्थिति लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलेगा, और मास्क के सभी घटक अधिक उत्पादक रूप से "काम" करेंगे।
4. प्राप्त होना वांछित परिणाम, मास्क को हर दूसरे दिन लगाना चाहिए।

सर्दियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, भले ही आपको देखभाल प्रक्रियाओं के नियमों को सीखना और इस्तेमाल करना पड़े, परिणाम निश्चित रूप से आपको प्रसन्न करेगा - वसंत में त्वचा बिल्कुल स्वस्थ दिखेगी।

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक