गर्मियां आ रही हैं, और सवाल उठता है कि बच्चे को क्या दिया जा सकता है और क्या नहीं, कौन से पेय से फायदा होगा और कौन से नुकसान से? सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक किलोग्राम वजन के संदर्भ में बच्चों की तरल की आवश्यकता अधिक होती है, और उनकी वाष्पीकरण लागत अधिक होती है। इसलिए, बच्चे आसानी से निर्जलित हो जाते हैं और उन्हें पीने के लिए लगातार पानी देने की आवश्यकता होती है, खासकर गर्म मौसम में। लेकिन सभी पेय एक बच्चे को नहीं दिए जा सकते, खासकर कम उम्र में।

परंपरागत रूप से, पेय गर्म और ठंडे में विभाजित होते हैं। गर्म पेय में चाय, कॉफी, कोको और कभी-कभी फल पेय शामिल होते हैं। कोल्ड ड्रिंक में जूस, नींबू पानी, सोडा, विभिन्न खाद, क्वास, फलों के पेय, खनिज और साधारण पानी शामिल हैं। इस सूची में से शिशु को क्या दिया जाना चाहिए, और किस उम्र तक और किसको बाहर करना बेहतर है? आइए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

एक स्पष्ट "नहीं!"

विशेष रूप से तीन साल तक के बच्चे को पीने के लिए कार्बोनेटेड पेय का उपयोग करना अस्वीकार्य है। ये उत्पाद पेय की पूरी श्रृंखला में सबसे अधिक हानिकारक हैं। हालांकि, यह वे हैं जो बच्चों को सबसे ज्यादा आकर्षित करते हैं।

इन पेय पदार्थों की संरचना में निहित कई घटकों में खतरा है। मुख्य बात बहुत है एक बड़ी संख्या कीचीनी, कुछ पेय में प्रति गिलास 5-10 बड़े चम्मच तक की मात्रा होती है, जो निश्चित रूप से बच्चे के अपरिपक्व अग्न्याशय पर बहुत अधिक भार डालती है। इसके अलावा, इतनी मात्रा में चीनी प्यास नहीं बुझाती है, बल्कि इसके विपरीत, अधिक कारण बनती है अधिक भावनाप्यास। नतीजतन, बच्चा बहुत अधिक पीता है, जिससे सूजन हो सकती है, दबाव बढ़ सकता है और गुर्दे पर भार बढ़ सकता है, जिससे चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं।

दूसरा परिरक्षकों और रंगों की सामग्री है, और उनके अलावा कई अन्य रसायन भी हैं। उनमें से एक फॉस्फोरिक एसिड (E331) है - जो कारों से जंग या केतली से स्केल को हटाता है, यानी यह एक सक्रिय है रासायनिक. कल्पना कीजिए कि वह एक बच्चे के पाचन तंत्र के साथ क्या करेगी? यह पदार्थ हड्डियों में कैल्शियम के जमाव को बाधित करता है, जिससे ऑस्टियोप्रोसिस होता है - भंगुर हड्डियां, और इसके अलावा, दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है, जिससे क्षरण होता है।

तथाकथित आहार सोडा हैं, जिसमें चीनी के बजाय मिठास मिलाई जाती है। हां, वास्तव में कम कैलोरी हैं, लेकिन उनमें कोई लाभ नहीं है, उन्हें बच्चों के लिए अनुमति नहीं है। मिठास का सबसे खतरनाक एस्पार्टेम है, इसका स्वाद चीनी की तुलना में अधिक मीठा होता है, लेकिन यह एक बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकता है, पेट और आंतों को खराब कर सकता है, यकृत की शिथिलता, दृश्य हानि, सिरदर्द और स्मृति हानि का कारण बन सकता है। एस्पार्टेम के कारण, सोडा न केवल प्यास बुझाता है, बल्कि इसके विपरीत, आपको और भी अधिक तरल पीना चाहता है।

बच्चे के लिए हानिकारक तीसरा पदार्थ कार्बन डाइऑक्साइड है, जो गैस्ट्रिक जूस के स्राव का कारण बनता है और अम्लता बढ़ाता है, गैस्ट्राइटिस और पेट के अल्सर में योगदान देता है। साथ ही, गैस के बुलबुले के निकलने से बेल्चिंग होती है, जो पेट की सामग्री के अन्नप्रणाली में भाटा के साथ हो सकती है, नाराज़गी का विकास और यहां तक ​​​​कि ग्रासनलीशोथ, अन्नप्रणाली की सूजन। आंतों में प्रवेश करने वाली गैस पेट फूलना, सूजन और दर्द का कारण बनती है।

कुछ प्रकार के सोडा में उच्च मात्रा में कैफीन होता है, जो बच्चों के लिए अस्वीकार्य है। यदि किसी बच्चे को बड़ी मात्रा में कैफीन युक्त पेय दिया जाता है, तो उसे आंदोलन, चिंता, सिरदर्द और पेट में दर्द, नींद की समस्या और दौरे भी पड़ सकते हैं।

जिस कंटेनर में कार्बोनेटेड पेय डाला जाता है वह भी खतरनाक होता है। एल्युमीनियम के डिब्बे रोग का एक स्रोत हो सकते हैं, क्योंकि सामग्री खोलने के दौरान कैन के हाथों या किनारों के संपर्क में आती है, जहां रोगजनक सूक्ष्म जीव पाए जा सकते हैं। यदि वे प्लास्टिक की बोतलें हैं, तो घटकों में से एक बिस्फेनॉल खतरनाक हो सकता है प्लास्टिक की बोतलें, जो बच्चे के शरीर के लिए विषैला होता है।

वह सोडा के बिना नहीं रह सकता!

कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके सारे जीवन से हानिकारक उत्पादआप रक्षा नहीं कर सकते, और यदि आप हर चीज के बारे में सोचते हैं, तो आप एक बच्चे को बचपन से वंचित कर सकते हैं। हर कोई तारगोन, डचेस और सायन्स को बचपन से याद करता है, और वे भी सोडा थे। हाँ, यह सही है, ये पेय अभी भी उपलब्ध हैं, हालाँकि प्राकृतिक कच्चे माल से बने पेय बहुत कम हैं। यदि बच्चा सोडा के बिना नहीं रहना चाहता है तो उसे ऐसे पेय देने की अनुमति है। वे जली हुई चीनी का उपयोग डाई के रूप में करते हैं, और जड़ी-बूटियों के अर्क, तेल और अर्क स्वाद जोड़ते हैं। पेय खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि कोई शिलालेख नहीं है - "स्वाद प्राकृतिक के समान" और छोटे कांच के कंटेनर चुनें। और इसके अलावा, पीने से पहले इसे एक गिलास में डालें और कांटे से अच्छी तरह हिलाएं। यह पेय की एक सर्विंग में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को काफी कम कर देगा, जिसका अर्थ है कि यह पाचन तंत्र को कम परेशान करेगा।

या शायद क्वास?

क्वास विटामिन का एक मूल्यवान स्रोत है, यह अच्छी तरह से प्यास बुझाता है, लेकिन यह एक किण्वन उत्पाद है, और इसलिए आपको इसे 2.5-3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए। हालांकि, सभी प्रकार के क्वास बच्चों द्वारा उपयोग के लिए उपयोगी और स्वीकार्य नहीं हैं।

बोतल स्टोर क्वास को शायद ही असली क्वास के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। और यदि आप लेबल पढ़ते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसा पेय अभी भी बच्चों के लिए नहीं है। बहुत अधिक चीनी, सोडियम बेंजोएट और नींबू का अम्लपरिरक्षकों के रूप में, कार्बन डाइऑक्साइड और विभिन्न रंजक इस क्वास को पिछली श्रेणी - सोडा से संबंधित पेय बनाते हैं। इन घटकों का नुकसान स्पष्ट है, इसलिए कम से कम 3-4 साल तक इस पेय पर प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए।

लेकिन बैरल क्वास के बारे में क्या, वे इसके बारे में एक प्राकृतिक "लाइव" उत्पाद के रूप में बात करते हैं? दुर्भाग्य से, शायद 20 वीं शताब्दी के अंत में यह इतना स्वाभाविक और उपयोगी था, लेकिन आज तकनीक ने क्वास में प्राकृतिक सब कुछ खत्म कर दिया है। आज, बैरल में क्वास तैयार किए गए सांद्रता से तैयार किया जाता है, जो अक्सर पानी से पतला होता है, लगभग नल से। रचना में रंजक और स्वाद होते हैं, शायद ही कभी प्राकृतिक, अधिक बार सिंथेटिक - वे निर्माताओं के लिए सस्ते होते हैं।

इसलिए, बैरल से क्वास खरीदना, जो गर्मियों में हर कोने पर होता है, वयस्कों के लिए भी सुरक्षित नहीं है, और बच्चों को ऐसा पेय बिल्कुल नहीं देना चाहिए! बैरल को अक्सर महीनों तक नहीं धोया जाता है। वे रोगजनकों का प्रजनन करते हैं। आंतों में संक्रमण. Kvass को प्लस 2-4 डिग्री के तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए, और सड़क पर यह कुछ घंटों में कम से कम 10-15 डिग्री तक गर्म हो जाता है, जो माइक्रोफ़्लोरा को गुणा करने और उत्पाद को खराब करने की अनुमति देता है।

कीग जैसे कंटेनर बहुत कम खतरनाक होते हैं। उनमें सड़न रोकने वाली स्थितियों (निर्वात में बाँझ) के तहत क्वास होता है, लेकिन बच्चों को कम से कम 3-4 साल की उम्र तक क्वास नहीं दिया जाना चाहिए।

यदि आप अपने बच्चे को क्वास देना चाहते हैं, तो इसे सभी स्वच्छता नियमों के अनुपालन में घर पर पकाएं।

टिप्पणी!

अपने बच्चे के लिए पेय खरीदते समय लेबल पर ध्यान दें। उन्हें सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से उत्पाद की संरचना और शेल्फ जीवन। यहां उन एडिटिव्स की सूची दी गई है जिनमें बच्चों के पेय नहीं होने चाहिए:
E952 और E951, पूरक जो चीनी के विकल्प हैं, उससे लगभग सौ गुना मीठा, थकान का कारण बनता है, स्मृति को प्रभावित करता है, और मस्तिष्क के कार्य को क्षीण करता है।
E950, जिसे पोटैशियम एससल्फेट कहा जाता है, हृदय के लिए हानिकारक होता है।
E211, एक खाद्य परिरक्षक है, लेकिन पाचन के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, श्वसन तंत्र की समस्या होने पर आप इसका उपयोग नहीं कर सकते।
E330साइट्रिक एसिड का दूध के दांतों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
E95, एस्पार्टेम। स्वीटनर, ब्रेन ट्यूमर, मधुमेह को भड़काता है।

शायद तब मिनरल वाटर?

बेशक, सोडा की तुलना में मिनरल वाटर बहुत उपयोगी है। इसमें बढ़ते शरीर के लिए उपयोगी खनिजों का एक परिसर होता है - कैल्शियम, मैग्नीशियम और लोहा, जो बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। लेकिन, इसका उपयोग बहुत सीमित और केवल नियमों के अनुसार ही किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चे का जल-नमक संतुलन अपूर्ण है। गुर्दे अभी पूरी ताकत से काम नहीं कर रहे हैं और कोई भी पानी का भार, और नमक की अधिकता के साथ भी, हानिकारक हैं। इसलिए, आप मिनरल वाटर को एक साल से पहले नहीं, सीमित मात्रा में और बिना गैस के ही पी सकते हैं। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह प्राकृतिक खनिज पानी है, नकली या कृत्रिम रूप से नहीं बनाया गया है।

कम उम्र के बच्चे को उपचार और रोगनिरोधी और चिकित्सीय श्रेणी का मिनरल वाटर नहीं दिया जाना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही ऐसे खनिज पानी को एक बच्चे को लिख सकता है, और फिर भी, सबसे अधिक संभावना है, इनहेलेशन के रूप में।

बच्चे केवल कम-खनिज वाले शिलालेख या भोजन कक्ष के साथ पानी पी सकते हैं - यह एक्वा मिनरेल, पवित्र वसंत, पारा, अरखिज़ है। यह आपका स्थानीय जल भी हो सकता है। हालांकि, जब खोला जाता है, तो यह गंध और तलछट से मुक्त होना चाहिए।

कृत्रिम रूप से खनिजयुक्त पानी से बचें। इस तथ्य के कारण कि औद्योगिक परिस्थितियों में पानी में जोड़े गए विभिन्न घटकों को इसमें पेश किया जाता है, यह अक्सर इसकी सभी उपयोगिता खो देता है। खासकर एक बढ़ते जीव के लिए।

चलो एक कप चाय पीते हैं?

दुर्भाग्य से, काले और के रूप में उपयोगी हरी चायकम से कम 2-3 साल तक, डॉक्टर इसे बच्चों को देने की सलाह नहीं देते हैं। यह बच्चों की चाय पर लागू नहीं होता है, लेकिन दानेदार चाय में अक्सर चीनी अधिक होती है, और हर्बल चाय में कैमोमाइल, पुदीना या अन्य पौधों की संरचना के कारण एलर्जी हो सकती है।

बेशक, आपने चाय के फायदों के बारे में इतना सुना है कि आप हैरान हैं कि बच्चों को इसकी अनुमति नहीं है, क्योंकि आज बहुत सारी चाय हैं - सफेद, लाल, काली, हरी, पीली और अन्य। लेकिन, चाय का रंग केवल पौधे के प्रसंस्करण की विधि पर निर्भर करता है, वास्तव में यह वही चाय है, और इसके घटक घटक भी वही हैं। बेशक, इसमें कुछ हानिकारक पदार्थ होते हैं, लेकिन सैकड़ों उपयोगी पदार्थों में से एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है नकारात्मक प्रभावउत्पाद के सभी संभावित लाभों को पूरी तरह से हटा दें।

चाय में बहुत सारे टैनिन होते हैं जो पेट और आंतों को प्रभावित करते हैं, भूख को दबाते हैं और ट्रेस तत्वों के अवशोषण को बाधित करते हैं और पोषक तत्त्वसेरेब्रल कॉर्टेक्स के कामकाज में परिलक्षित होते हैं। हालांकि, चाय में सबसे हानिकारक, निश्चित रूप से कैफीन है। हालाँकि यह चाय में थोड़ी मात्रा में पाया जाता है, यह खुराक एक वयस्क के लिए सुरक्षित है, और एक बच्चे के लिए यह शरीर के कामकाज को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है। ज्यादा पकी हुई चाय भी उतनी ही नुकसानदेह और कमजोर होती है, लेकिन जिसे खूब पीया जाता है।

कैफीन उत्तेजित करता है तंत्रिका तंत्र- बच्चे कर्कश, नर्वस हो जाते हैं और व्यवस्थित उपयोग से नींद में खलल पड़ता है - अनिद्रा और बुरे सपने। लगातार तनाव से विकास प्रक्रिया धीमी हो जाती है, कैफीन दिल की धड़कन का कारण बनता है, जो बढ़ जाता है असहजता. और माता-पिता बच्चे की स्थिति को पेय से नहीं जोड़ते हैं।

इसके अलावा, कैफीन, कम मात्रा में भी, एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, निरंतर उपयोग के साथ, बढ़ते शरीर से दूर हो जाता है। उपयोगी खनिज- मैग्नीशियम के साथ पोटेशियम, सोडियम और कैल्शियम। यह अतालता और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए एक पूर्वगामी कारक है - हड्डी की नाजुकता। पेट की दीवारों पर कैफीन का प्रभाव भी काफी स्पष्ट होता है - यह गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाता है, रस अत्यधिक केंद्रित हो जाता है हाइड्रोक्लोरिक एसिड कीऔर दीवारों को परेशान करता है, जो पेय के व्यवस्थित सेवन की ओर जाता है, विशेष रूप से खाली पेट, जठरशोथ के लिए।

चाय में एक अन्य पदार्थ जो शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकता है, वह है थियोफिलाइन। यह रासायनिक संरचना में कैफीन के समान है और इसके प्रभाव को बढ़ाता है। बच्चों में जुकाम के दौरान जब तापमान बढ़ जाता है तो इससे बुखार बढ़ सकता है। इसके अलावा, यह एक मजबूत मूत्रवर्धक है, शरीर से विरोधी भड़काऊ दवाओं और ज्वरनाशक दवाओं को हटाकर, उपचार को अप्रभावी बना देता है।

क्या बच्चों के लिए चाय की अनुमति बिल्कुल नहीं है?

हालाँकि, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। सबसे पहले, ब्लैक टी में ग्रीन टी की तुलना में कम कैफीन होता है, जिसका अर्थ है कि आप इसे लगभग दो से तीन साल की उम्र से पीना शुरू कर सकते हैं, और इसे कमजोर पीसा और पतला दूध के साथ पीना बेहतर है। इसके अलावा, इसे प्रति दिन 50 मिलीलीटर से अधिक और सप्ताह में 3-4 बार से अधिक नहीं उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। केवल सात वर्षों के बाद ही 150 मिलीलीटर की मात्रा के साथ आम तौर पर पीसा हुआ चाय पीना संभव है और इसे दूध से पतला नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, रात में चाय पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसे सुबह में या सोने से कम से कम 3-4 घंटे पहले करना सबसे अच्छा होता है। अपने बच्चे को सड़क पर, खरीदारी से पहले या घर पर चाय देने की जरूरत नहीं है सार्वजनिक स्थानों- याद रखें, यह एक मूत्रवर्धक है और आपको शौचालय की तलाश करनी होगी। लंबे समय तक चाय बनाने की जरूरत नहीं है, बस इसे 2-3 मिनट तक पकने दें और ठंडा होने दें। एक बच्चे के लिए केवल पत्ती वाली चाय काढ़ा - बैग में स्वाद, रंजक और मिठास हो सकती है।

कॉफी बच्चों के लिए नहीं

कॉफी बच्चों के लिए और विशेष रूप से जीवन के पहले तीन वर्षों के बच्चों के लिए पेय नहीं है। निस्संदेह, कॉफी में सबसे प्रसिद्ध पदार्थ कैफीन है, जिसका उल्लेख ऊपर किया गया था और इसमें चाय की तुलना में बहुत अधिक है, जिसका अर्थ है कि इसका प्रभाव अधिक स्पष्ट होगा। एक कप कॉफी लंबे समय तक बच्चे की नींद खराब कर सकती है, उसे चिड़चिड़ा बना सकती है और यहां तक ​​कि गुस्से का दौरा पड़ सकता है। इसके अलावा, यह नाराज़गी और पेट दर्द पैदा कर सकता है।

हालाँकि, यह एकमात्र नहीं है हानिकारक पदार्थ- पेट्रोलियम आसवन उत्पादों, निकास और गैस स्टेशनों में पाया जाने वाला एक हाइड्रोकार्बन बेंज़ोपाइरीन भी है। बेशक, कॉफी में इसकी ज्यादा मात्रा नहीं होती है। लेकिन एक बच्चे के लिए, यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए काफी हो सकता है। वैज्ञानिकों ने रक्त कोशिकाओं पर इसके कार्सिनोजेनिक प्रभाव को साबित कर दिया है।

इसलिए आपको 13-15 साल या इससे भी ज्यादा उम्र तक बच्चे के आहार में कॉफी के बारे में नहीं सोचना चाहिए। कॉफी का एक एनालॉग, लेकिन बच्चों के लिए सुरक्षित और अनुमत, जब तक कि कोई एलर्जी न हो, सोया, गुलाब कूल्हों या कासनी पर आधारित एक कॉफी पेय है। उनमें कैफीन नहीं होता है, और जड़ी-बूटियों का माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस तरह के "कॉफी" पेय को 2 साल की उम्र के बच्चे को दूध के साथ या बिना पेश किया जा सकता है।

बचपन का स्वाद - कोको?

तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक विकल्प बहुत अच्छा है। पेय में थोड़ा कैफीन होता है, यह नुकसान नहीं पहुंचाएगा, खासकर जब इसके अनुसार तैयार किया गया हो क्लासिक नुस्खा. लेकिन एक बात है लेकिन ... कोको में लगभग 40 सुगंधित पदार्थ होते हैं जो चॉकलेट की तरह संभावित रूप से मजबूत एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं। इसलिए, दूध के साथ तीन साल की उम्र से कोको पीना सही और सुरक्षित होगा और प्रति दिन 50 मिलीलीटर से अधिक नहीं, सप्ताह में 3-4 बार।

लेकिन क्या पीना है?

यह सवाल कई माता-पिता के मन में आया है। वास्तव में, पसंद काफी बड़ी है, लेकिन कुछ उम्र का अंतर है। जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं को साधारण पीने का पानी देना बेहतर होता है - विशेष बच्चों के पानी से बेहतर। दूसरा विकल्प बच्चों की विशेष चाय हो सकती है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर बच्चे को एलर्जी है तो जड़ी-बूटियों से सावधान रहें। यह अच्छी तरह से प्यास बुझाता है और बिना चीनी मिलाए ताजे या सूखे सफेद या हरे फलों का मिश्रण करता है। नाशपाती को कॉम्पोट में जोड़ना बेहतर है - यह चीनी के बिना मीठा होगा, नाशपाती में बहुत अधिक फ्रुक्टोज होता है। एक साल की उम्र से, आप बच्चे के मेनू में चमकीले रंग के जामुन और फलों का मिश्रण जोड़ सकते हैं: चेरी, मीठी चेरी, प्लम। आप बच्चे को रस दे सकते हैं - केवल उन्हें 1:1 या 1:2 के अनुपात में पानी से पतला करना बेहतर है। दो साल की उम्र से, न्यूनतम चीनी के साथ तैयार बेरी फ्रूट ड्रिंक आहार में दिखाई देते हैं।

जब आपका बच्चा होता है, तो कई सवाल उठते हैं। और उनमें से एक है कि क्या बच्चे को पानी पीने की जरूरत है। प्रसूति अस्पताल में, वे आपको बता सकते हैं कि यह आवश्यक है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ की राय अलग होगी। किस पर विश्वास करें, और क्या यह बच्चे को पानी देने लायक है, हम इस मुद्दे पर एक साथ इसका पता लगाएंगे।

क्या बेबी को पानी पिलाना जरूरी है

निर्जलीकरण एक कारण है जो खराब स्वास्थ्य और स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है। यह विशेष रूप से गर्म मौसम में प्रासंगिक होता है, जब शरीर नमी की कमी से दोगुना पीड़ित होता है।

लेकिन कई माताएं डरती हैं कि बच्चा स्तनपान करना बंद कर देगा, और इस तथ्य का हवाला देते हैं कि बच्चे को प्यास से बचाने के लिए माँ के दूध में पर्याप्त पानी होता है। और ये चिंताएं जायज हैं। बोतल के निप्पल को चूसना स्तनपान कराने की तुलना में बहुत आसान है। इसके लिए प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और पानी अपने आप बह जाता है। और मां का दूध पाने के लिए आपको कोशिश करने की जरूरत है। इसके अलावा, जब बच्चे का पेट पहले ही भर चुका होता है, तो वह और अधिक नहीं पीना चाहेगा।

लेकिन सवाल पानी पीने का बिल्कुल नहीं है, बल्कि यह है कि कितना और कैसे दें। इसके अलावा, पेट से पानी कुछ ही मिनटों में आंतों में प्रवेश कर जाता है, और बच्चा जल्द ही भूखा हो जाएगा और खाना मांगना शुरू कर देगा।

कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों को पानी के साथ पूरक करना सुनिश्चित करें। कृत्रिम मिश्रण अक्सर कब्ज का कारण बनता है, और मल के साथ समस्याओं से बचने के लिए यह उपाय आवश्यक है।

यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ है, तो आप उसे 1 महीने के बाद पानी दे सकते हैं, और जो शरद ऋतु या सर्दियों में पैदा हुए हैं - 4 महीने से। सबसे पहले, इसकी मात्रा न्यूनतम, लगभग 1 चम्मच होनी चाहिए। जब आपको कोई नोटिस नहीं करता है अप्रिय लक्षणआप खुराक बढ़ा सकते हैं।

एक बच्चे को शरीर के वजन के प्रत्येक किलोग्राम के लिए प्रतिदिन 100 मिलीलीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। इस मात्रा को स्तन के दूध के साथ ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए, अगर आपके बच्चे का वजन 6 किलो है और वह 600 मिली से ज्यादा दूध पीता है, तो उसे सप्लीमेंट देना जरूरी नहीं है।

यदि आप बच्चे को पूरक नहीं करने जा रहे हैं, तो आपको उसे ऐसी स्थितियाँ प्रदान करनी चाहिए जिससे निर्जलीकरण न हो। सबसे पहले, यह नम हवा है। गर्मी और सर्दी दोनों में हम अपार्टमेंट में सूखापन से ग्रस्त हैं। इसकी उपस्थिति गर्म बैटरी या बारिश की लंबी अनुपस्थिति से प्रभावित होती है। यदि आप ह्यूमिडिफायर खरीदते हैं तो समस्या हल हो जाएगी।

बच्चे को क्या पानी पिलाएं

इस घटना में कि डॉक्टर ने बच्चे को पूरक करने के लिए हरी झंडी दे दी, आपको पेय की गुणवत्ता का ध्यान रखना चाहिए। नल से या पारंपरिक फिल्टर से उबला हुआ पानी काम नहीं करेगा। शिशुओं के लिए आदर्श पेय एक विशेष शिशु जल है, जो फार्मेसियों और दुकानों में बोतलों में बेचा जाता है, जिसके लेबल पर यह लिखा होता है कि इसे किस उम्र से दिया जा सकता है। इसे उबाला नहीं जा सकता है, लेकिन केवल गर्म करके बच्चे को दिया जाता है। ऐसे पानी में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं और इससे निश्चित रूप से लाभ होगा।

साथ ही दुकानों में आप पानी को शुद्ध करने के लिए विशेष फिल्टर पा सकते हैं ताकि यह शिशुओं के लिए उपयुक्त हो। किफायती माताओं के लिए, यह एक वास्तविक खोज होगी। तथ्य यह है कि खुली बोतलबंद पानी को एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है, और फिर आप एक नया खरीद सकते हैं। एक विशेष फिल्टर के तहत पानी से परिवार के बजट में काफी बचत होगी।

कुछ माताएं जूस या बच्चों को चाय देना शुरू कर देती हैं, लेकिन इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। इसे पीना बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक है डिल पानी, जो न सिर्फ आपकी प्यास बुझाएगा, बल्कि पेट में गैस से भी राहत दिलाएगा, जो बच्चों को प्रभावित करती है। आप इसे स्वयं पका सकते हैं या आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

तापमान के लिए, एक बच्चे के लिए स्तनपान, यह 36-37 डिग्री होना चाहिए, और खाने वालों के लिए कृत्रिम मिश्रण – 28-30.

बच्चे को पानी कैसे पिलायें

एक चम्मच से पानी देना शुरू करना सबसे अच्छा है। आप चांदी से बना उत्पाद खरीद सकते हैं, इसका जीवाणुरोधी प्रभाव होगा। चम्मच आपको बिना किसी समस्या के बच्चे को पहले पूरक खाद्य पदार्थों के आदी होने की अनुमति देगा, क्योंकि वह पहले से ही इस विषय से परिचित होगा।

आपको 20-30 मिनट के बाद पानी देने की जरूरत है, क्योंकि बच्चा खाता है और बाद में अगले भोजन से 50-60 मिनट पहले नहीं, अन्यथा वह दूध से मना कर देगा। एकमात्र अपवाद है गर्मीया शिशु की अन्य बीमारियाँ। ऐसे में बाल रोग विशेषज्ञ अधिक पानी पीने की सलाह दे सकते हैं।

आधा चम्मच से शुरू करें, खुराक को सप्ताह में एक बार 1.5-2 बार बढ़ाएं। जब तक आपके शिशु को दूध पिलाने का समय आएगा, वह पर्याप्त मात्रा में पानी पी रहा होगा।

यदि आपका शिशु पानी नहीं पीना चाहता है और अच्छा महसूस करता है, कब्ज से पीड़ित नहीं है या निर्जलित दिखता है, तो उसे पानी पिलाने में जल्दबाजी न करें। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब अतिरिक्त शराब पीना एक आवश्यकता बन जाती है, उदाहरण के लिए, चिकित्सा कारणों से, और आपका बच्चा हर बार परिश्रम से इसे थूक देता है।

इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह मदद करेगी:

1. बच्चे को पानी की एक छोटी खुराक के साथ खिलाना शुरू करें, उसे केवल इतना दें कि वह केवल उसका स्वाद महसूस करे और धीरे-धीरे उसकी आदत हो जाए;
2. बच्चे को पीने के लिए मजबूर न करें, यह न केवल पानी से बल्कि पूरक खाद्य पदार्थों से भी इच्छा को हतोत्साहित करेगा;
3. अपने पेय को मीठा मत करो, ऐसा पानी आपकी प्यास नहीं बुझाता;
4. अपने बच्चे के लिए एक चमकीला चम्मच या पीने का कटोरा खरीदें, पहले उन्हें खेलने दें, और फिर उसमें थोड़ा पानी डालें;
5. धैर्य रखें, कोई भी बच्चा तुरंत नए प्रकार के पेय या भोजन का अभ्यस्त नहीं हो सकता;
6. बार-बार पानी चढ़ाएं, लेकिन जबरदस्ती न करें, धीरे-धीरे बच्चे को पीने वाले या बोतल में दिलचस्पी होने लगेगी;
7. पीने को एक खेल में बदल दें, फिर शिशु के लिए पानी निगलना शुरू करना बहुत आसान हो जाएगा;
8. बच्चे को पिपेट से पीने की कोशिश करें, ताकि पानी की बूंदें उसके मुंह में गिरें और इससे नकारात्मकता पैदा न हो।

एक बच्चे को पानी देना शुरू करना, उसके मूड पर ध्यान दें। अगर वह इसे नहीं पीना चाहता है, तो कुछ दिन प्रतीक्षा करें और फिर से पेश करें। और यह मत भूलो कि पानी अच्छी तरह से शुद्ध होना चाहिए और 0 महीने से बच्चों के लिए इरादा होना चाहिए।

वीडियो: क्या बच्चे को मां के दूध के अलावा कुछ पीने के लिए देना जरूरी है?

युवा माता-पिता के मन में बच्चों के पोषण और पीने के बारे में लगातार सवाल होते हैं। जन्म के बाद बच्चों को पानी कैसे और किस उम्र में देना है, यह सवाल हमेशा प्रासंगिक रहता है। जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है, उन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, उन बच्चों के विपरीत जो स्तनपान कर रहे होते हैं कृत्रिम पोषणजिन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ के सेवन की आवश्यकता होती है, इसकी मात्रा प्रति दिन एक फीडिंग से मेल खाती है। पाचन तंत्र पूरी तरह से बनने तक, तीन साल तक के बच्चों को कौन सा तरल पीने की अनुमति है? वयस्कों द्वारा अनुमत हर पेय का सेवन बच्चों को नहीं करना चाहिए।

पेय जल।
एक छोटे बच्चे को साधारण पीने का पानी देना सबसे अच्छा है, जो साफ और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। इस तरह के पानी को हानिकारक लवणों और सूक्ष्मजीवों की सामग्री से शुद्ध किया जाना चाहिए, जिससे बच्चे का शरीर, इसकी विकृत प्रतिरक्षा के कारण विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होता है। लेकिन पानी चुनते समय माता-पिता कभी-कभी यह नहीं जानते कि बच्चों को किस तरह का पानी दें। बोतलबंद पानी के निर्माता आज अपना चलन थोप रहे हैं कि घरों, अपार्टमेंट्स, संस्थानों में नल से जो नल का पानी बहता है वह पीने लायक नहीं है, लेकिन आपको पीने की जरूरत है और खाना पकाने के लिए बोतलबंद पानी का इस्तेमाल करें, बच्चों के लिए बच्चों के पानी का इस्तेमाल करें, लेकिन लागत ऐसा पानी सस्ता नहीं है। स्वतंत्र प्रयोगशालाओं ने बोतलबंद पानी और साधारण उबले या फ़िल्टर्ड नल के पानी का अध्ययन किया, उन्होंने मूलभूत अंतरों को प्रकट नहीं किया। इसलिए, आप बच्चों को सादे पानी के साथ पानी दे सकते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले घरेलू फिल्टर के साथ सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया गया या उबला हुआ या बोतलबंद, जो उबला हुआ नहीं है, चुनाव आपका है।

पीने के पानी के गुण, यह पारदर्शी है, विदेशी गंध के बिना और एक तटस्थ स्वाद होना चाहिए। झरनों और कुओं से लिए गए पानी को प्रारंभिक उपचार, पूरी तरह से उबालने और छानने के बिना इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, इसमें खतरनाक अशुद्धियाँ और सूक्ष्मजीव हो सकते हैं। उबले हुए पानी को खुले कंटेनर में छह घंटे से ज्यादा नहीं रखा जा सकता है। इस अवधि के बाद, पानी में सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है। उबलते पानी की अनुमति नहीं है, क्योंकि यह उपयोगी गुण खो देता है।

बच्चे के लिए चाय।
बच्चों को अक्सर गर्म पेय पिलाया जाता है, विभिन्न चाय भी होती हैं। कई परिवार अन्य मिठाइयों के साथ या बिना शहद, जैम के साथ पारिवारिक चाय का अभ्यास करते हैं। लेकिन पारंपरिक चाय, काली या हरी, में टैनिन और कैफीन होता है, और डेढ़ से दो साल से कम उम्र के बच्चे को ऐसी चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। ये पदार्थ पाचन को उत्तेजित करते हैं, पाचन ग्रंथियों को परेशान करते हैं, एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इन पेय पदार्थों को पीते समय आंसूपन और नींद की गड़बड़ी हो सकती है, उत्तेजना बढ़ जाती है, और पुनरुत्थान होता है। आपको शिशुओं को ऐसे पेय नहीं देने चाहिए, क्योंकि टैनिन और कैफीन हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज को प्रभावित करते हैं, हृदय गति बढ़ाते हैं और रक्तचाप बढ़ाते हैं।

इसलिए, जिन चायों से हम परिचित हैं, उन्हें बच्चों की चाय से बदल दिया जाता है, ये सामान्य हैं हर्बल तैयारी, उनका न केवल सुखद स्वाद है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बच्चों की चाय की कई किस्में संवहनी दीवारों को मजबूत करती हैं और जहाजों के स्वर को बढ़ाती हैं, और चूंकि उनमें फ्लोरीन होता है, वे क्षय की रोकथाम में मदद करते हैं, दांतों और हड्डियों को मजबूत करते हैं। बच्चों की चाय में कई विटामिन होते हैं, ये विटामिन सी और बी विटामिन हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और पूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं। दो साल की उम्र से बच्चों को साधारण चाय दी जा सकती है, इसे दूध के साथ कमजोर रूप से पीसा और पतला किया जाता है।

मैं बच्चों की चाय कैसे चुन सकता हूँ? बच्चों के लिए फार्मेसियों और दुकानों में विशेष बच्चों की चाय बेची जाती है जो बच्चों को दी जा सकती है प्रारंभिक अवस्था. इनमें हर्बल सामग्री, डिल, कैमोमाइल, नींबू बाम, सौंफ, सौंफ या पुदीना होता है। फल और बेरी एडिटिव्स, रसभरी के साथ चाय हैं, जंगली जामुन, नींबू। ये चाय स्वाद में सुखद होती हैं, इनकी अपनी सुगंध होती है, उपचारात्मक प्रभाव होते हैं और निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं। वे बच्चे को शांत करेंगे, उसकी नींद को सामान्य करेंगे, विशेष रूप से आंसू और अतिउत्तेजनानींद की समस्या के साथ।

जब बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, तो उन्हें गुलाब कूल्हों, सौंफ या विटामिन सी के साथ बच्चों की चाय दी जाती है। ये चाय उपस्थित चिकित्सक से सलाह लेने के बाद बच्चे को दी जाती है।
बच्चे जो चालू हैं कृत्रिम खिला, बच्चों की चाय 4 महीने से, कैमोमाइल और सौंफ एक महीने की उम्र से देने की सलाह दी जाती है। शिशुओं, स्तन चूसना, स्तन के दूध में अतिरिक्त पेय मिलाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उन्हें केवल तभी मिलाया जाता है जब अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। एक वर्ष तक के बच्चे 100-150 मिली चाय में मिलाते हैं, अगर ऐसी चाय में कार्बोहाइड्रेट (सुक्रोज, ग्लूकोज या फ्रुक्टोज) होता है। निर्देशों के अनुसार चाय सख्ती से तैयार की जाती है, चीनी नहीं डाली जाती है और बच्चों को ही दी जाती है कमरे का तापमान.

बच्चों के लिए कौन सा जूस पिएं।
पहले तीन महीने की उम्र से बच्चों को जूस पिलाया जाता था, लेकिन आज फलों और सब्जियों के जूस के प्रति नजरिया काफी बदल गया है। आज, 3 महीने से जूस देने की सिफारिशों को गलत माना जाता है और बच्चों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वर्तमान में, रस को 8-9 महीने से पहले नहीं जोड़ने की अनुमति है, या पहले से ही एक वर्ष के बाद बच्चे को दिया जाता है, इसलिए बहुत जल्दी पेश किए गए रस जलन पैदा करते हैं। पाचन नाल, दर्द और सूजन की घटना, मल के साथ समस्याओं, पाचन रोगों के लिए, एलर्जी की घटना के लिए।

यह एक फल से स्पष्ट रस और बिना गूदे के देना शुरू करने के लायक है। जब बच्चा रसों के सेवन के लिए अनुकूल हो जाता है, तो गूदे के साथ रस और विभिन्न रसों के मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा करके मिलाया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों के रस को पानी के साथ आधा करने की सलाह देते हैं प्रकार मेंवे बहुत मीठे हैं और उनमें बहुत अधिक सक्रिय हैं फल अम्ल. अधपका रस पाचन तंत्र को परेशान कर सकता है, आंतों में सूजन पैदा कर सकता है, क्योंकि आंतों में चीनी सक्रिय रूप से टूट जाती है। विदेशी फलों के साथ अंगूर, स्ट्रॉबेरी के रस को डेढ़ साल से देने की अनुमति है, क्योंकि वे दस्त और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

सब्जियों और फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस बच्चों को दिए जाने से पहले पानी से पतला होता है। शिशुओं के लिए रस कम से कम तीन साल की उम्र तक पतला होना चाहिए, ताकि वे पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करें, क्योंकि वे बहुत अधिक केंद्रित होते हैं।

बच्चों के लिए खाद।
खाना पकाने के लिए जूस, जामुन, ताजे फल, सूखे मेवे का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर एक वर्ष के करीब बच्चों को खाद देने की सलाह देते हैं, और नियम वही हैं जो जूस पेश करने के नियम हैं। सबसे पहले, एक प्रकार के फलों से कॉम्पोट तैयार किया जाता है, ये सेब या नाशपाती हैं, फिर आप एक-एक करके अन्य जामुन और फल डाल सकते हैं। आप 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं की मात्रा में और कमरे के तापमान में ठंडा होने पर, उबलते पानी और तना हुआ सूखे मेवों का आसव दे सकते हैं। सूखे खुबानी और आलूबुखारा का रस मल को ढीला कर सकता है।

दो साल की उम्र के बाद बच्चों को फ्रूट ड्रिंक दी जा सकती है। फलों के पेय जामुन या फलों से बने प्राकृतिक रस से बनाए जाते हैं, ज्यादातर वन फल, उन्हें कुछ अनुपात में पानी से पतला किया जाता है, उनके पास एक सुखद समृद्ध स्वाद होता है। लेकिन, इस तरह के फल पेय एलर्जीनिक हो सकते हैं, एक परेशान प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे बच्चे को सप्ताह में दो बार प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं देने की अनुमति है।

बच्चों के लिए खनिज पानी।
मिनरल वॉटरकभी-कभी पीने, औषधीय और खाने के लिए, वयस्क और बड़े बच्चे इसे पीते हैं, लेकिन आपको इसे ऐसे ही नहीं पीना चाहिए। चिकित्सा-प्रकार का खनिज पानी एक डॉक्टर द्वारा एक सख्त खुराक में निर्धारित किया जाता है, इसे कुछ बीमारियों के लिए एक निश्चित योजना के अनुसार और 3-4 साल से पहले की उम्र में नहीं पीना चाहिए। एक वर्ष की उम्र से बच्चों को मिनरल टेबल वाटर दिया जाता है, ध्यान से उसमें से गैस निकालते हुए, कम से कम एक घंटे के लिए एक गिलास में खड़े होकर। पीने के लिए खनिज पानी कार्बोनेटेड बेचा जाता है, और तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कार्बोनेटेड पेय का उपयोग सख्त वर्जित है।

एक स्पष्ट नहीं!
तीन साल तक के बच्चों को मीठा कार्बोनेटेड पेय नहीं देना चाहिए, उनमें बहुत अधिक चीनी और कार्बन डाइऑक्साइड होता है, ऐसे पेय के उपयोग से एलर्जी, गैस्ट्राइटिस और यहां तक ​​​​कि अल्सर, अग्न्याशय और यकृत की खराबी होती है।
कई माता-पिता मानते हैं कि कोको बच्चों का पेय है, लेकिन कम उम्र में इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। यह शिशुओं के लिए काफी एलर्जेनिक पेय है, यह तंत्रिका तंत्र को भी उत्तेजित और उत्तेजित करता है, जो छोटे बच्चों के लिए बहुत उपयोगी नहीं है।
कैफीन की मात्रा के कारण कम से कम 12 वर्ष तक के बच्चों के लिए कॉफी का सेवन वर्जित है, लेकिन तीन साल के बाद बच्चों द्वारा डिकैफ़िनेटेड कॉफी पेय का सेवन किया जा सकता है। इन पेय में कासनी, राई का अर्क, जौ, गुलाब कूल्हों से बना होता है, जो बच्चों के लिए सुरक्षित है, ये पेय दूध के साथ थोड़ी मात्रा में कम मात्रा में दिए जाते हैं।

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जैसा कि आप जानते हैं कि पानी हमारे शरीर का मुख्य महत्वपूर्ण घटक है। इसकी भूमिका बहुत बड़ी है: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, शरीर के तापमान को सामान्य करता है, सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है और बहुत कुछ। लेकिन क्या नवजात शिशु को वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है? और इसे कैसे पीयें? हम लेख में जानेंगे।

नौ महीने बच्चा गर्भ में घिरा रहता है उल्बीय तरल पदार्थजो 97% पानी हैं। जन्म के बाद, इसकी सामग्री की मात्रा केवल 10% कम हो जाती है। और कई माताओं का सवाल है कि क्या नवजात शिशु को पीने के लिए पानी देना संभव है?

यहाँ बाल रोग विशेषज्ञों के बीच भी राय भिन्न है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के डॉक्टर छह महीने की उम्र तक के बच्चे को स्तनपान कराने पर स्पष्ट रूप से पानी के पूरक के खिलाफ हैं।
हमारी दादी-नानी कहती हैं कि नवजात को पहले दिन से ही पानी पिलाना जरूरी है।

महत्वपूर्ण: मां के दूध में 85% पानी होता है, शेष 15% पोषक तत्व होते हैं

नवजात शिशु को पानी पिलाना, अगर वह स्तनपान कर रहा है, तो निश्चित रूप से 1.5-2 महीने तक नहीं करना चाहिए, अर्थात। उस अवधि तक जब वह सक्रिय रूप से चलने की कोशिश करने लगा और उसका पसीना बढ़ गया।

यह इस समय था कि केवल स्तन के दूध से बच्चे की प्यास बुझाना संभव नहीं था।

पहले दिन से बच्चे को पीना क्यों असंभव है?

• सबसे पहले, एक नवजात शिशु के पेट का आयतन बहुत कम होता है, और इसे पानी से भरने के बाद, वह अक्सर भूखा रहने लगता है।
• दूसरे, यदि आप बच्चे को बोतल से पानी पिलाते हैं, तो वह अपनी माँ का स्तन लेना बंद कर सकता है, क्योंकि। इसे चूसने के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है।
• तीसरा, स्तन का दूध नवजात शिशु के जठरांत्र संबंधी मार्ग का माइक्रोफ्लोरा बनाता है, पानी केवल प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करेगा।

महत्वपूर्ण: स्तनपान के दौरान नवजात शिशु को पानी पिलाने के दो अपवाद हैं:
- दूध पिलाने से पहले, माँ ने नमकीन, स्मोक्ड या वसायुक्त भोजन किया
- बच्चे को हिचकी आने लगी (पानी डायाफ्राम से ऐंठन से राहत दिलाता है)

अगर बच्चा कृत्रिम है या मिश्रित भोजन, आपको इसे पहले दिन से औसतन 100 से 200 मिलीलीटर प्रति दिन पीने की जरूरत है। यह मिश्रण में प्रोटीन की मात्रा बढ़ने के कारण होता है।

महत्वपूर्ण: स्तनपान, कृत्रिम और मिश्रित पोषण के साथ बच्चे को आवश्यकतानुसार पानी दें। अपने बच्चे को पीने के लिए मजबूर न करें।

आप नवजात शिशु को पानी कब देना शुरू कर सकती हैं?

2 से 5 महीने की उम्र में आप शुरू कर सकते हैं सुझाव देनानवजात को दूध पिलाने वाले बच्चे को पानी, क्योंकि। उसका शारीरिक गतिविधिबढ़ती है।

शिशु में तरल पदार्थ की कमी के लक्षण

ऐसे संकेत हैं जिनसे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है:

• शुष्क त्वचा और मौखिक श्लेष्म
• दुर्लभ पेशाब
• गहरे रंग का मूत्र तीखी गंध के साथ

छह महीने की उम्र तक अनिवार्य रूप सेनवजात शिशु को दस्त होने पर एक पेय दें (पानी तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करता है) और वहाँ है बुखारशरीर। यह गर्म मौसम में बाहर या शुष्क हवा के साथ घर के अंदर होता है।

महत्वपूर्ण: यदि बच्चा पीने से इंकार करता है, तो उसे अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं होती है।

6 महीने के बाद बच्चे को पानी पिलाना जरूरी है - यह पूरक आहार शुरू होने के कारण है।

नवजात शिशु को ठीक से कैसे खिलाएं?

एक नवजात शिशु को चम्मच या सिरिंज और पिपेट के साथ पीने की सलाह दी जाती है। आप पैसिफायर के साथ एक बोतल का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुछ बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, इस तरह से बच्चा चूसने वाला पलटा खो सकता है और भविष्य में स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। पीने का कौन सा तरीका माता-पिता पर निर्भर है।

बीच-बीच में बच्चे को ठीक से पानी पिलाना चाहिए पूर्ण खिला, इसलिए उसकी भूख तृप्त होगी, या बाद में, लेकिन किसी भी मामले में उनके सामने नहीं।

नवजात शिशु को क्या पानी पिलाएं?

नवजात शिशु को विशेष बोतलबंद शिशु पानी पीने की सलाह दी जाती है।. इसमें सभी आवश्यक विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं, और अतिरिक्त शुद्धिकरण की आवश्यकता नहीं होती है। पानी को फ्रुक्टोज से मीठा किया जा सकता है ताकि बच्चा मजे से पी सके।
4 महीने की उम्र से आप सेब का जूस पीना शुरू कर सकते हैं।

नवजात शिशु क्या नहीं पी सकता है?

• कार्बोनेटेड पानी (सूजन को बढ़ावा देता है)
• पानी से मीठा चीनी (दांत क्षय को बढ़ावा देता है)
• नल का कच्चा या उबला हुआ पानी (आंतों में संक्रमण हो सकता है)

महत्वपूर्ण: पानी का तापमान 23-25 ​​​​डिग्री, कमरे का तापमान या थोड़ा गर्म होना चाहिए

सौंफ के पानी के फायदे: नवजात शिशु को सौंफ का पानी कब दें?

बच्चों के पेट के दर्द और कब्ज के लिए सौंफ का पानी एक बेहतरीन उपाय है। यह अत्यधिक गैस निर्माण के कारण होने वाली आंतों की ऐंठन से राहत देता है, इसका शामक प्रभाव होता है, गतिशीलता में सुधार होता है और बेहतर मल त्याग को बढ़ावा देता है।

डिल पानी नुस्खा: 1 चम्मच कटी हुई सौंफ, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और पानी के स्नान में कम गर्मी पर 15 मिनट तक उबालें। उसके बाद, मिश्रण को छान लें और मूल मात्रा में उबला हुआ पानी डालें।

महत्वपूर्ण: बचने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रियाडिल पानी पीने के लिए आपको 1 टीस्पून से शुरुआत करनी होगी। दिन में 3 बार, 6 चम्मच तक बढ़ाना।

नवजात शिशु को कितना पीना चाहिए?

प्रत्येक नवजात शिशु के लिए पानी की जरूरत अलग-अलग होती है, वे उसके वजन, उम्र, मौसम की स्थिति और पर निर्भर करते हैं सामान्य हालतस्वास्थ्य।
बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर, एक बच्चे को अपने वजन के प्रति किलोग्राम 100 मिलीलीटर तरल की जरूरत होती है, यह देखते हुए कि यह न केवल शुद्ध पानी. औसतन, एक बच्चे को 120 मिली से अधिक नहीं पीना चाहिए। प्रति दिन।

महत्वपूर्ण: बच्चा तय करेगा कि उसे कितने पानी की जरूरत है

क्या नवजात शिशु को कच्चा पानी देना सही है?

नवजात शिशु को नल का कच्चा पानी नहीं देना चाहिए, क्योंकि। इसमें रोगजनक होते हैं और रासायनिक तत्व(क्लोरीन), जो केवल एक छोटे जीव को नुकसान पहुँचाएगा। आप नवजात शिशु को केवल कच्चे पानी से ही पिला सकते हैं गहराई से सफाईफिल्टर के माध्यम से।

अगर नवजात शिशु पानी नहीं पीता है तो क्या करें?

स्तनपान के मामले में, यदि बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण नहीं दिखते हैं, तो इसका स्पष्ट उत्तर उसे पीने के लिए मजबूर नहीं करना है।
पर कृत्रिम खिलाधीरे-धीरे पानी देना शुरू करें।
बच्चा अच्छी तरह से पानी नहीं पीता क्योंकि उसमें स्वाद और गंध नहीं होती।
कुछ माता-पिता मिठास का उपयोग करते हैं, लेकिन इससे और भी अधिक जल अस्वीकृति हो सकती है।

सबसे अच्छा विकल्प यह है कि बच्चे को थोड़ी भूख लगने पर दूध पिलाने के बीच पानी पिलाया जाए।

ठंडा या बहुत गर्म पानी आपको पीने से रोक सकता है - तापमान शासन को बदलें।

टिप्स - कैसे पीना सिखाएं

इस मुद्दे पर क्या सलाह मौजूद है, आइए देखें:

युक्ति # 1: बच्चे के लिए मिसाल बनें, खुद पानी पिएं।

युक्ति #2: पीते समय "राइम्स" का प्रयोग करें, जिससे बच्चे की पीने के पानी में रुचि पैदा होगी।

युक्ति #3: एक चम्मच या एक उज्ज्वल पेय से पीएं

नवजात शिशु को कब पानी देना है और किस तरह से यह माता-पिता ही तय करते हैं। अपने बच्चे की स्थिति की निगरानी करें और आप अपने लिए निर्धारित करेंगे कि क्या पानी पीना शुरू करना संभव और आवश्यक है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को इच्छा से पीना चाहिए।

वीडियो। यदि वह नहीं पीना चाहता है तो बच्चे को पेय कैसे दें?

शिशुओं के "शराब पीने" का मुद्दा युवा माता-पिता के बीच बहुत विवाद और संदेह पैदा करता है। स्तनपान विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे बच्चे को सप्लीमेंट देना जरूरी नहीं है जो विशेष रूप से मां के दूध पर निर्भर है, और बाल रोग विशेषज्ञों के बीच आम तौर पर इस मामले पर कोई सहमति नहीं है। मैं स्थिति को स्पष्ट करना चाहता हूं और यह समझना चाहता हूं कि स्तनपान करने वाले बच्चे (एचबी) को कैसे और किस उम्र से पीना है।

स्तनपान के दौरान पानी

कुछ विशेषज्ञ यह तर्क क्यों देते हैं कि बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थ देना आवश्यक है, जबकि अन्य स्पष्ट रूप से खिलाफ हैं और विशेष रूप से स्तन के दूध पर जोर देते हैं? आइए दोनों दृष्टिकोणों पर विचार करें।

सोल्डर करना क्यों जरूरी नहीं है?

- मां के दूध में 88% पानी होता है, इसलिए जिन नवजात शिशुओं को लगाया जाता है, वे लगभग 6 महीने तक अतिरिक्त पीने के बिना अच्छी तरह से करते हैं। मैं इस सिद्धांत की विश्वासपूर्वक पुष्टि कर सकता हूं, क्योंकि। मैंने अपने बच्चे को आधे साल तक पूरा नहीं किया।
- पहले महीनों में लगातार आवेदन योगदान करते हैं। ज्यादा शराब पीने की वजह से बच्चा कम खाता है स्तन का दूध, क्रमशः, वही राशि आ जाएगी। आखिरकार, "छाती पर" नवजात शिशु का निरंतर रहना ही देता है सकारात्मक परिणाम. यह अनुमान लगाना आसान है कि टांका लगाने से भविष्य खतरे में पड़ जाता है।
- बच्चा कुपोषित हो सकता है, क्योंकि उसका पेट अभी बहुत छोटा है। यदि आप उसे पीने के लिए पानी देंगे, तो शायद उसमें मुख्य भोजन नहीं होगा। सबसे स्पष्ट परिणाम वजन में मामूली वृद्धि है। मैं उन माताओं को सलाह देना चाहूंगी जिनके बच्चों के शरीर का पर्याप्त वजन नहीं बढ़ रहा है, पानी निकालें और घंटे के हिसाब से दूध पिलाएं और बच्चे को कई दिनों तक छाती से लगाएं। परिणाम आपको सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर देगा। बेशक, हम पैथोलॉजी वाले बच्चों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यद्यपि, जैसा कि जीवन दिखाता है, माँ का दूध, प्यार और देखभाल से पोषित, वास्तव में असंभव को पूरा करता है, इसलिए यदि संभव हो तो बार-बार स्तनपान कराना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
- बच्चे की "नाजुक" आंतों के लिए आदर्श। तथ्य यह है कि 6 महीने तक इसमें माइक्रोफ्लोरा बनता है, और शरीर कितनी आसानी से हानिकारक जीवाणुओं का सामना कर सकता है, यह इसके सही गठन पर निर्भर करेगा। हम कह सकते हैं कि मां का दूध बच्चे के पाचन तंत्र में एक इष्टतम संतुलन प्रदान करता है। मुझे लगता है कि कई डॉक्टर इस तथ्य की पुष्टि करेंगे कि स्तनपान कराने वाले बच्चों में आंतों के विकारों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है और सहन करना आसान होता है।

शिशु को पानी की आवश्यकता कब होगी?

ऐसे हालात हैं जब बच्चे को 6 महीने तक पीने के पानी की जरूरत होती है। वास्तव में, उनमें से कुछ ही हैं:

यह साफ, बिना उबाला हुआ, गैस रहित पानी होना चाहिए। विशेष रूप से बच्चों के लिए खरीदना जरूरी नहीं है। यदि आप उस पानी की गुणवत्ता और सुरक्षा में विश्वास रखते हैं जो आप स्वयं पीते हैं, तो यह बच्चे के लिए उपयुक्त होगा। स्तनपान करने वाले बच्चे को एक चम्मच से पीना बेहतर है, और 6 महीने के करीब आप एक कप से कोशिश कर सकते हैं।

स्तनपान के दौरान बच्चों के लिए दूध

बहुत पहले नहीं गाय और बकरी का दूधमाँ की जगह ली, और एक साल तक के बच्चों को खिलाया। आधुनिक विज्ञानसाबित हुआ कि यह अस्वीकार्य है और टुकड़ों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। अगर मां अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती है तो फॉर्मूला दूध ही एकमात्र विकल्प है। गाय का दूध कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर होता है, लेकिन समस्या यह है कि मां के दूध से 6 गुना ज्यादा ये मिनरल्स होते हैं। पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन वास्तव में गाय का दूध- यह शिशु के लीवर और किडनी पर एक असहनीय बोझ है। पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में, इसे 1 वर्ष के बाद ही बच्चे के आहार में पेश किया जा सकता है और प्रति दिन एक गिलास से अधिक नहीं। तीन साल के बाद, जब बच्चे के सभी सिस्टम और अंग मजबूत हो जाते हैं, तो इस उत्पाद की खपत को सीमित नहीं किया जा सकता।

स्तनपान के दौरान शिशुओं के लिए जूस

बहुत पहले नहीं, उन्होंने 3-4 महीने के बच्चों को पहला पूरक आहार पेश किया। ऐसे माता-पिता हैं जो अभी भी इस तरह की योजना का पालन करते हैं, हालांकि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सचमुच तुरही बजाता है कि यह आवश्यक नहीं है, इसके अलावा, यह बच्चे के पाचन तंत्र को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, भड़का सकता है। हम युवा माताओं को याद दिलाते हैं फलों के रसबच्चे के आहार में पहले नहीं और पूरक खाद्य पदार्थों के तीसरे स्थान पर भी पेश नहीं किया जाता है। यह उत्पाद 10 महीने की उम्र से पहले नहीं दिया जाता है, क्योंकि शरीर को जूस की तत्काल आवश्यकता नहीं होती है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने सामान्य तौर पर जूस के दुरुपयोग और बच्चों में मोटापे के बीच संबंध पाया है। बेशक, इससे शिशुओं को खतरा होने की संभावना नहीं है, लेकिन जूस से ग्लूकोज स्वतंत्र रूप से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर काफी बढ़ जाता है। इसीलिए फलों की प्यूरीबहुत अधिक उपयोगी होगा। जब रस का स्वाद लेने का समय हो, तो ताजा निचोड़ा हुआ सेब से शुरू करें, और अंत में थोड़ा और नाशपाती जोड़ें।

मुझे आशा है कि हम स्तनपान के दौरान शराब पीने की आवश्यकता से संबंधित प्रश्नों का उत्तर देने में सक्षम थे।