Problem pomanjkanja teže je podoben problemu prekomerno telesno težo. Razlog za pomanjkanje teže je pogosto slab apetit otroka. Kako pri otroku vzbuditi apetit, skrbi mnoge starše. Toda preden se borite s slabim apetitom, morate ugotoviti razlog, ki ga je povzročil.

Pediatri razlikujejo 3 vrste vzrokov za slab apetit pri otroku:

1. Namišljeno pomanjkanje apetita Ko se staršem zdi, da njihov otrok ne jé dovolj. Ob tem se normalno razvija in pridobiva na teži. Ko je dojenček majhen, veliko poje. Toda po enem letu starosti se apetit postopoma zmanjšuje. Če bi jedli toliko kot otroci, mlajši od enega leta, bi bili veliki kot slon. Ne poskušajte prenahraniti svojega otroka tako, da ga prisilite, da poje več.

2. Živčnega izvora pomanjkanje apetita je posledica samo prehranjevanja otroka, hranjenja na silo in ga zamoti z vsemi možnimi pravljicami, risankami med jedjo. pri zdravega otroka hrana povzroča nastajanje prebavnih sokov, pri prisilnem hranjenju pa se to ne dogaja. Zato lahko dojenček joka, izmisli najrazličnejše načine, kako se izogniti hrani. Morda ga celo boli trebuh, pojavilo se bo bruhanje. To povzroča neprijetnosti za otroka in mater.

Ne pozabite, da otrok morda tudi noče jesti. torej zdrav otrok nič strašnega se ne bo zgodilo, če včasih malo ne poje. Pri naslednjem obroku to nadomesti. S slabim apetitom zaradi živčnega zloma morate otroku dati mir med obroki. Čez nekaj časa bo vse bolje.

3. Pomanjkanje apetita je pogosto posledica virusna bolezen ali drugo bolezen. Za določitev vzroka se morate obrniti na strokovnjaka. Običajno se po okrevanju apetit povrne.

Če bi jedli toliko kot otroci, mlajši od enega leta, bi bili veliki kot slon. Ne poskušajte prenahraniti svojega otroka tako, da ga prisilite, da poje več.

Z nenadno izgubo apetita se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, zakaj je otrok izgubil apetit. Če vzrok niso hude patologije in bolezni, se lahko za izboljšanje apetita uporabijo ljudska zdravila.

Ljudska zdravila za izboljšanje apetita pri otrocih

Slastni vitamini

Odlično orodje za izboljšanje apetita pri otrocih so okusne zdrave jagode in sadje. Lahko so češnje, maline, korenje in jabolka. Dajte jih med glavnimi hranjenji.

Galeb za apetit

• obroki morajo biti po urniku, jedilnik pa mora biti uravnotežen
• hrana mora pritegniti pozornost
• sprehodi in zdrav spanec spodbujajo dober apetit

Tukaj je nekaj preprostih pravil, kako spodbuditi otrokov apetit pripravljeno za vas. Dober tek!

Otrok se je začel obnašati v hrani, poje malo? Eden od načinov za rešitev problema je uvedba posebnega vitaminskega kompleksa v otrokovo prehrano. Vendar ne pozabite: vitamine za otroški apetit mora predpisati zdravnik.

Obstaja veliko razlogov za izgubo apetita:

• bolezen;
• stres;
• napaka telesna aktivnost itd.

Pogosto so krivi starši, ki jih prepričujejo: "No, pojej še en grižljaj!" ali "Dokler ne boš jedel, ne boš šel od mize!". To lahko povzroči težave otroku prehranjevalno vedenje vključno z odporom do hrane.

Toda v obdobju hitre rasti fidgeta je razlog za izgubo apetita najverjetneje v pomanjkanju vitaminov in elementov v sledovih. Navsezadnje sprejem in asimilacija hrane ni lahka naloga za otrokovo telo in zahteva veliko energije. Pomanjkanje vitamina povzroči motnje v delovanju organov in sistemov v otrokovem telesu. Prebava postane počasna, nekatera hranila se sploh ne absorbirajo, energetski viri zmanjkajo.

Pomanjkanje vitamina poleg poslabšanja apetita kaže:

• povečana utrujenost;
• zmanjšana pozornost;
• slab spanec;
• krvaveče dlesni;
• razdražljivost;
• razpoke v ustnicah.

Pomanjkanje zanimanja za hrano lahko sproži na primer pomanjkanje železa. Zato se pred nakupom vitaminskega kompleksa za izboljšanje apetita posvetujte s pediatrom. Krvni test bo pokazal, katere spojine vašemu otroku manjkajo.

Vitamini bodo pomagali tudi v primeru bolezni v otroštvu. Vračajo zanimanje za hrano, saj normalizirajo delovanje notranji organi pomoč pri asimilaciji uporaben material in spodbujajo proizvodnjo energije. Posledično se zdi, da se telo »prebudi« in začne zahtevati hrano in spanje.

Slab apetit pa lahko povzroči tudi pomanjkanje vitaminov in mineralov ter poslabša otrokovo stanje. Začaran krog? res ne. To težavo je mogoče rešiti s pomočjo posebnih kompleksnih pripravkov za otroke. Tablete in sirupi bodo obnovili ravnovesje hranilnih snovi v rastočem telesu in vrnili željo po hrani.

Učinkovite možnosti

Glavni borci z nizkim apetitom so vitamini A, C in B12 - kupite jih lahko skoraj v vsaki lekarni. Sodobni vitaminsko-mineralni kompleksi za otroke imajo privlačne sadne okuse. Malo otrok jih noče vzeti.

Askorbinska kislina krepi imunski sistem, izboljša prebavne procese in spodbuja absorpcijo železa.

Vitamina A in B12 (cianokobalamin) sta še dve tradicionalni sestavini otroških prehranskih dopolnil za povečanje apetita.

Cianokobalamin se poleg oblike tablet prodaja tudi v ampulah pod blagovnimi znamkami: Ankerman B12 (Nemčija), Dodex (Turčija), Cyanocobalamin Darnitsa. Raztopina za injiciranje je rožnate barve, vendar obstaja ena težava: injiciranje je precej boleče, zato je malo verjetno, da bi se otrok prostovoljno strinjal z njim.

Otroci, ki se slabo prehranjujejo, potrebujejo tudi druge vitamine skupine B:

1. B1 (tiamin) je bistven za vse biokemične procese v rastočem telesu, vključno s proizvodnjo energije in prebavo beljakovin.
2. B2 bo otroka vrnil k dobra lokacija duha, saj blagodejno vpliva na živčni sistem in spodbuja delovanje možganskih celic. Ta vitamin potrebujejo človeški nevrotransmiterji, vključno z dopaminom - odgovoren je za občutke sreče in ugodja.
3. B6 prispeva k normalizaciji presnovnih procesov v telesu in pomaga vitkemu otroku pridobiti normalno težo.

Tabela dnevnih odmerkov

Toda koliko dati otroku, da povrne apetit? Spodnja tabela prikazuje priporočene dnevne količine zgoraj navedenih vitaminov za otroke različnih starosti.

Izbirna pravila

Ko pridete v lekarno, boste presenečeni nad raznolikostjo zdravil, ki jih ponuja sodobni trg otroških vitaminov. Njihovi stroški so precej visoki, vendar je veliko vprašanje, ali bo rezultat njihovega sprejema.

Zdravilo pogosto vsebuje do nekaj deset spojin, ki medsebojno ne delujejo dobro. Kot rezultat, se tableta raztopi v želodcu, nato pa njene sestavine zapustijo otrokovo telo naravno, brez kakršne koli koristi.

Vitaminsko-mineralni kompleksi pogosto nadomestijo pomanjkanje nekaterih snovi, hkrati pa ustvarijo presežek drugih. Zato je pomembno, da se pred nakupom zdravila posvetujete z inteligentnim pediatrom. Prav tako se zgodi, da problem pomanjkanja apetita reši askorbinska kislina, ki jo predpiše zdravnik.

• "Elkar";
• "Pikovit";
• "Kavit Junior";
• Vitrum Kids.

Za vsako zanesljivo zdravilo je priloženo navodilo, ki podrobno opisuje pravila za jemanje in odmerjanje ob upoštevanju starostne stopnje: eno, dve ali tri, pet let in tako naprej.

Drugi načini za povrnitev apetita

Fidgetu lahko vrnete zanimanje za hrano ne le s pomočjo farmacevtskih izdelkov. Številna živila povečujejo apetit in jih lahko dajemo otroku za zdravljenje ali preventivo.

1. Apetit pomaga kisla in slana hrana. Če pa kumarice in kislo zelje vaš dojenček verjetno ne bo hotel jesti (in do določene starosti teh izdelkov sploh ne bi smeli vključiti v otroško prehrano), nato kozarec limonina voda ali zeleno jabolko, ki ga bo z užitkom pogoltnil pred večerjo. Pred glavnimi jedmi lahko otroku ponudimo svežo kumaro, paradižnik ali katerokoli drugo agrumi, jagode oz. Čeprav so otroci, mlajši od enega leta, ta zelenjava in sadje kontraindicirana.
2. Obstaja še ena, malo nepričakovan način naj otrok več poje. Pol ure pred obroki mu dajo košček čokolade ali sladkarije. Majhna porcija sladkarij ne odvrača apetita, kot mnogi verjamejo. Nasprotno, sproščanje sladkorja v kri ustvarja iluzijo sitosti, vendar ne za dolgo - po tem se pojavi močan občutek lakote. Vendar te tehnike ne zlorabljajte, saj je ne odobravajo vsi zdravniki.
3. Poskusite lahko brezalkoholne aperitive – pijače, ki prebudijo občutek lakote: čaj z meto, sadni sokovi, sadne pijače iz jagodičja, kompoti iz suhega sadja. Pri tem je pomembno, da otroku ponudimo sveže, ne konzervirane sokove. Škatlaste različice vsebujejo preveč sladkorja, ki prinaša lažen občutek sitosti.

Vse matere se soočajo s slabim apetitom pri otrocih in seveda si vsaka želi pomagati svojemu otroku. Kaj naj stori mati, če je njen otrok začel slabo jesti in ne popušča nobenemu prepričevanju.

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo zmanjšanje apetita. Otroci, mlajši od 5 let, lahko zbolijo na primer za boleznimi, kot so akutne okužbe dihal, alergijske reakcije ali izraščanje zob pri otrocih, mlajših od 2 let. Seveda slabo počutje zaradi teh bolezni postane razlog za zmanjšanje apetita pri otrocih. Da bi ga vsaj malo povečali, dr. Komarovsky preprosto priporoča, da otrokom daste manjše porcije hrane.

Če imajo otroci bolezen, kot je stomatitis, vnetje dlesni, rana na dlesnih ali bolijo zobje, bo seveda njihov apetit močno zmanjšan. Če dojenček noče jesti, ga ni treba hraniti na silo. Če je otrok miren, spi in ne hujša, potem je z njim vse v redu.

Za zmanjšan apetit so lahko odgovorne bolezni, kot so gastritis, disbakterioza ali kolitis. Te bolezni lahko povzročijo nelagodje v dojenčkovem želodcu in težave z blatom.

Pomanjkanje spanja, preobremenjenost in utrujenost so tudi razlogi za zmanjšan apetit pri otrocih. Pri tem je zelo pomembno, da starši spremenijo otrokovo dnevno rutino in ga pomagajo podpirati. Poskusite zagotoviti, da je dojenček miren in ne trpi zaradi stresa in živčnega razburjenja. Otroka ne grajajte, da premalo poje, saj boste s tem težavo le še poslabšali.

Tudi vzrok za zmanjšanje apetita pri otrocih, starih 5-6 let, je lahko pomanjkanje sprehodov svež zrak. Če otrok več mesecev malo hodi, lahko postane letargičen in začne jesti zelo malo.

Kaj storiti, če otrok noče jesti?

Ojačevalci apetita

Seveda si vsaka mati želi, da bi njen otrok dobro jedel. Če pa ima otrok, mlajši od 6 let, slab apetit, potem mora mama nekaj storiti glede tega. Seveda si otrok, starih 1 leto, res ne želim nabijati z zdravili. Zato dr. Komarovsky priporoča povečanje apetita s pomočjo takih sredstev:

1. Koristni in okusni vitamini. To so jagode in sadje, kot so jagode, marelice, jabolka, maline. Za otroke od 1 leta starosti je treba te vitamine dajati med hranjenjem.
2. Čaj poprove mete je pravi stimulans, ki bo pomagal povečati apetit pri otrocih od 2 let. Takšne galebe lahko dajemo otrokom več mesecev. Ta zelo zdrav in okusen čaj je bolje piti četrtino skodelice na dan, pripraviti pa ga bo zelo enostavno – le pol žlice posušene mete morate 10 minut vztrajati v vreli vodi.
3. Sprehod na svežem zraku lahko zelo enostavno vzbudi apetit tudi dojenčkom, starim dva meseca.
4. Med ni le okusen in uporaben izdelek, ampak tudi odličen način za spodbujanje otrokove želje po jedi.

Po mnenju dr. Komarovskega ni pomembno, ali izberete enega ali več ukrepov za spodbujanje otrokove želje po jesti. Poskusite vse narediti postopoma in hitro boste našli razlog, zakaj vaš otrok trpi zaradi tega, kar se dogaja z njegovim apetitom.

Kako povečati apetit

Seveda se starši sprašujejo, zakaj se pri otrocih zmanjša želja po jedi. Če želite najti odgovor na to vprašanje, se boste morali ozreti nekaj mesecev nazaj in razmisliti o tem, da bi začeli z dojenčki:

1. Sprehajajte se na prostem. Ne morete samo hoditi po ulici, ampak tudi igrati igre na prostem.Močno lahko povečate željo po jedi, če ne samo hodite na svežem zraku, ampak tudi redno prezračujete sobo, v kateri je otrok.
2. Vzpostavite tradicijo v družini, da zjutraj izvajate gimnastiko. Vadbo lahko naredite zelo zabavno in pozitivno, če jo izvajate z vso družino. To vadite nekaj mesecev in videli boste rezultate.
3. Za otroke na mizo postavite lepe in svetle jedi. Znanstveno je dokazano, da celo z velikim užitkom poje iz lepega krožnika.
4. Za otroke od 12 mesecev starosti je zelo pomembno, da je hrana lepa. Zato dr. Komarovsky priporoča, da v internetu poiščete že pripravljene možnosti ali pokažete svojo domišljijo.
5. Da bi razumeli, zakaj se je želja zmanjšala in naredili ustrezne zaključke, boste morali popolnoma opustiti kose in prigrizke. Sladkarije, piškoti, sokovi dajejo dojenčku občutek sitosti in to ga zmede.
6. Otroku ne dovolite jesti hrane, ki je ne mara.
7. Bodite prepričani, da preverite urnik hranjenja otroka. Naj otroci jedo hkrati, potem se imuniteta ne bo zmanjšala.

Da bi vas otrok razveselil z dobrim apetitom, boste morali popolnoma premisliti o tem, kako se vaš otrok prehranjuje. Temu boste morali slediti in videti, kako se otrok drži novega režima.

1. Dojenčkov ne morete hraniti ob zvoku televizorja. Ali tablico. To bo povzročilo polnost, težave s črevesjem in želodcem.
2. Ne morete kričati na otroka in od njega zahtevati, da poje več.
3. Hrana mora biti raznolika, vendar mora biti jedilnik uravnotežen.
4. Hrana naj bo v lepem krožniku in okrašena tako, da pritegne pozornost otrok.
5. Obvezno za dobre želje da bi jedli, boste morali hoditi po ulici in dvigniti apetit.

Nočem jesti (Otrok noče jesti) – Šola dr. Komarovskega

Izguba apetita pri otroku je lahko posledica številnih razlogov - od dejavnika starosti do resnih bolezni. Preden se začnete ukvarjati s tem simptomom, morate ugotoviti, zakaj se je to stanje pojavilo. Na podlagi tega je že določena taktika zdravljenja. Torej, kaj lahko storite, da povečate apetit svojega otroka?

Apetit in lakota: kako nastaneta?

Na medicinskem področju, apetit in lakota - različne pojme. Slednje nastane zaradi pomanjkanja vnosa hrane v telo in se nanaša na brezpogojne reflekse. V možganski skorji in subkortikalnih strukturah so centri lakote, ki se vzbudijo, ko pade raven glukoze in drugih elementov, potrebnih za otrokovo telo v krvi. Z lakoto se začne izločati slina, vonj se poslabša, pod jezikom in v predelu želodca se pojavijo občutki sesanja, vlečenja.

Apetit je precej selektivna manifestacija lakote. Pojavi se zaradi preference določenih izdelkov, časa dneva, psihološko stanje otroške, nacionalne, verske navade. Izguba apetita se lahko kaže na več načinov:

• Zmanjšan splošni apetit;
• Spremembe apetita;
• Apetit je popolnoma odsoten.

V prvem primeru lahko otrok nekaj časa ne želi ničesar jesti. različni razlogi. Ko se apetit spremeni, so potrebe po okusu v zvezi z določeno hrano kršene. Če je apetit popolnoma odsoten, je to že lahko povezano s pomanjkanjem lakote, ki je posledica bolezni ali drugega nezdravega stanja. Ta patologija se imenuje anoreksija. Norma je zavrnitev otroka, da bi jedel največ dvakrat na dan.

Pri otroku pride do izgube apetita iz več razlogov. Bodisi je to selektivna prehrana, ko obstaja možnost prigrizka med obroki, zaradi česar se občutek lakote ne razvije v celoti, ali kateri koli drug razlog, ki je lahko povezan z napačnim življenjskim slogom. Če je dejavnik patološki, potem je stanje izgube apetita posledica zastrupitve ali zatiranja centra za lakoto zaradi hormonskega neravnovesja. Z zastrupitvijo gredo vse sile telesa za odstranjevanje toksinov in vzrokov, ki so jih povzročili. Kri loči od možganov do prizadetega tkiva, kar upočasni pogostost procesov v skorji in podkorteksu možganov. Če se patologija razvije zaradi hormonskega neravnovesja, potem hormoni ali njihova odsotnost neposredno vplivajo na procese, ki se pojavljajo v možganih, kar odpravlja občutek lakote.

Video: kaj je apetit

Razlogi za odsotnost

Obstaja več razlogov, ki vodijo do izgube apetita. Običajno jih lahko razdelimo na patološke in druge. Pod patološkimi stanji je običajno razumeti tista stanja, ki so posledica motenj v delovanju telesa zaradi razvoja bolezni ali drugih podobnih dejavnikov. Tej vključujejo:

Dolgo lahko naštejete bolezni in patologije, ki vodijo do izgube lakote pri otroku. Vsako odstopanje pri delu telesa lahko povzroči ta simptom. Ampak tudi zunanji oz notranji dejavniki lahko vpliva na proces prehranjevanja. Tej vključujejo:

Zakaj otrok nima apetita? 13 razlogov, o katerih vsi ne razmišljajo

• podnebne spremembe: vročina, deževno vreme in tako naprej;
• obdobje okrevanja po bolezni;
• sprememba socialne komponente: okolje otroka, družba, izguba ljubljene osebe, živali itd.;
• pomanjkanje gibanja
• okvara, podhranjenost;
• bolečine v telesu, na primer zaradi poškodbe;
• pomanjkanje svežega zraka in sončne svetlobe;
• aplikacija zdravila;
• prisotnost prigrizkov med obroki;
• preobremenitev.

Ugotovljeno je, da je najpogostejši vzrok nepatološke narave ravno pomanjkanje gibanja, ki je neposredno povezano z igro računalniške igre. To je nevarna odvisnost, pri kateri se ne izgubijo samo socialni stiki, temveč se telo spremeni tudi na fizičnem planu. Na začetku razvoja računalniške zasvojenosti so bili zabeleženi celo smrtni primeri, saj otroci preprosto niso hoteli jesti in spati.

Pomembno! Pogosto je vzrok za zmanjšan apetit pomanjkanje gibanja, svežega zraka, vitaminov in prekomerna vadba, zlasti ko gre za izobraževalni proces. Morda je vredno nekoliko spremeniti otrokov življenjski slog in njegovo stanje se bo spet vrnilo v normalno stanje.

Stopnje odsotnosti

Kot smo že omenili, je otrok običajno sposoben zavrniti hrano največ dvakrat na dan. Ostalo je odstopanje od norme. Toda to stanje lahko traja do pet dni, kar tudi ni odstopanje od splošno sprejetih medicinskih kazalcev. Motnja se kaže z naslednjimi simptomi:

• izguba teže;
• spremembe okusa;
• spremembe v količini hrane, ki jo otrok zaužije.

Opozoriti je treba, da se ti simptomi običajno lahko pojavljajo redno, vendar ne več kot enkrat na mesec in ne trajajo več kot pet dni. In vsaj enkrat na dan bi moral dojenček želeti jesti. Pri tem je še posebej pomembno, da ne zamudite trenutka, ko otrok prigrizne, kar se zgodi precej pogosto, če družina ne sledi običajni prehrani z obroki ob določenem času dneva.

Značilnosti odsotnosti

Apetit se kot stanje lakote pokaže šele, ko določene pogoje, kot je bilo omenjeno prej. Zlasti padec glukoze povzroča ta občutek. Če v telesu primanjkuje neke snovi, lahko otrok razvije preference glede hrane, dokler telo pomanjkanja ne nadomesti. Zaradi pomanjkanja lakote je treba začeti skrbeti le, če je otrok začel:

• hitro izgubijo težo;
• doživite spremljajoče simptome;
• videti ne le utrujeno, ampak šibko in izčrpano;
• pokazati zaskrbljenost, tesnobo, muhavost.

V takih primerih je treba ugotoviti razlog za pomanjkanje lakote, preden stanje postane kritično in preide v fazo anoreksije, to je popolnega pomanjkanja apetita z vsemi posledicami.

Povezani simptomi

Izgubo apetita lahko spremljajo drugi simptomi:

• temperatura;
• slabost;
• bruhanje;
• zaprtje ali driska (lahko so nečistoče sluzi in krvi, sprememba barve, vonja);
• letargija;
• kožni izpuščaji;
• znatna ali hitra izguba teže in tako naprej.

Ta simptomatologija govori o očitnih okvarah v telesu. Zato se morate posvetovati z zdravnikom za diagnozo, ki bo pokazala vzrok. Če nobena bolezen ni odkrita, bodite pozorni na življenjski slog otroka.

selektivni apetit

Dokaj pogost pojav v vsaki družini, kjer je otrok, je izbirčnost pri hrani, ki jo ima otrok najraje posebna skupina izdelkov. Ni povezano z boleznijo. Za to je samo en razlog: čustvena komponenta. To pomeni, da otrok v določenih življenjskih intervalih postane kot oseba in poskuša prevzeti, tudi v tej obliki, svoje starše, nakazuje, kaj in kdaj želi jesti in kaj ne.

Tukaj morate storiti edino pravo pot: že od samega začetka pokažite otroku, da se moti. S primerom ne samo pokažite, ampak tudi povejte, da če hrana ni zaužita, se bo naslednji prigrizek zgodil šele ob naslednjem obroku. Več takšnih ponovitev praviloma izniči selektivnost. Če sistematično izobraževanje ne deluje, potem morda razlog za takšno kršitev ni v tem.

Slab apetit pri dojenčku

Dojenček je pravi čas hitra sprememba v fiziologiji. Med letom se otrok spreminja in raste, izraščajo zobje, oblikujejo se telesni sistemi, razvija se lastna imunost in mikroflora telesa. Pogosto vse te procese spremlja izguba apetita iz različnih razlogov. Težko je ugotoviti vzrok pomanjkanja apetita pri dojenčkih za starše, zato se je treba obrniti na pediatra. Lahko je več dejavnikov:

• nepravilen postopek hranjenja (na primer hranjenje po urah);
• kršitev običajnega procesa hranjenja;
• uporaba sladkarij (pire krompir in tako naprej);
• sprememba podnebnih razmer: sprememba vremena, sprememba tlaka;
• čustveni stres (npr. strah);
• bolezni ustne votline: kandidiaza, stomatitis in tako naprej;
• bolezni ENT organov: izcedek iz nosu, ušesa itd.;
• izraščanje zob (pri otrocih od treh mesecev do treh let se izguba apetita lahko redno ponavlja ravno zaradi tega);
• sprememba prehrane (na primer prehod na novo hrano, uvedba dopolnilnih živil).

Z uvedbo dopolnilnih živil se začne pojavljati selektivnost. Tako kot odrasli tudi dojenček razvije prednost do ene ali druge hrane. Z isto hrano se lahko dolgočasiš. Starši naj tega dejavnika »zmagajo« ne z vsiljevanjem hrane, temveč z razvijanjem apetita, spreminjanjem živil, načinov njihove priprave ali serviranja.

Izraščanje zob se reši tako, da se odstranijo simptomi, ki otroka motijo. V teh primerih pomagajo bodisi zdravila, ki zmanjšujejo občutljivost dlesni, bodisi posebne igrače s polnilom, ki so predhodno ohlajene. Vendar bodite čim bolj previdni, saj se otrok lahko prehladi.

Drugi razlogi

Pomanjkanje apetita morda ni nenadno, temveč kot manifestacija posamezne strukture telesa, metabolizma. Če je otrok na začetku pojedel določeno količino hrane, medtem ko ne aktivna slikaživljenja, ne moreš ga hraniti. To lahko privede do debelosti. Pogosto se lahko srečate z dejstvom, da je otrok po naravi tih, ljubi tihe igre in zato porabi manj energije kot njegovi vrstniki. Od tod tudi pomanjkanje apetita. V tem primeru ga tudi ni priporočljivo hraniti na silo.

Bolezni pogosto povzročajo nepripravljenost jesti. Zato je sam simptom le posledica, zato se je treba boriti s temeljnim vzrokom. Če želite to narediti, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, opraviti diagnozo in začeti pravilno zdravljenje. Ne smemo pozabiti, da napačen pristop k reševanju problema vodi do patološke spremembe pri delu organskih sistemov, pa tudi do razvoja anoreksije, ki je preobremenjena ne le z invalidnostjo, ampak tudi s smrtnim izidom.

Kaj storiti, da povečate in izboljšate otrokov apetit

Otrok lahko poveča apetit, če to zahteva situacija. Treba je razumeti, da je vsaka oseba od rojstva obdarjena s svojim značajem, lastnostmi telesa, metabolizmom. Zato lahko prisilna saturacija da povsem nasproten rezultat. Če pa je apetit nenadoma izginil, ga je mogoče vrniti. različne poti- od načinov originalna postrežba in do zdravil.

Kaj storiti najprej

Ne zatečite se takoj k uporabi zdravil in ljudskih zdravil. Obstaja veliko tehnik, ki vam omogočajo, da na zdrav način vrnete občutek lakote. Otroka lahko na primer prenesete na posebna dieta, ki bo pomagal povečati apetit, dokazati dober primer kot na primer obedovanje z vso družino in tako naprej.

Opozoriti je treba, da je otrok v določeni starosti sposoben prevzeti navade odraslih. Na primer, če je eden od družinskih članov na strogi dieti za hujšanje, lahko otrok sprejme to vedenje.

Tudi uvedba nekaterih izdelkov lahko naredi veliko razliko. Za povečanje apetita je koristno jesti živila, kot so:

• začimbe, začimbe, začimbe;
• marinade, vloženi voski, gobe itd.;
• kisla živila - jabolka, kivi, ananas, slive, grozdje, citrusi;
• suho sadje (suhe marelice, suhe slive, rozine);
• kompot, sokovi, vendar le sveži, ne kupljeni.
• konzervirana hrana;
• kumarice.

Treba je razumeti, da je treba takšno hrano dati pred obroki ali med obrokom v strogo omejenih količinah, da ne bi zmanjšali občutka lakote. Poglejte bližje, morda so porcije za otroka prevelike in zato otrok po obilnem zajtrku preprosto nima časa, da bi bil lačen pred večerjo.

Za vsako starost so značilni določeni kazalniki potreb po kalorijah. Upoštevajte, da so to le povprečne številke, ki se lahko v vsakem primeru razlikujejo od realnosti. konkreten primer. Na podlagi povprečij sestavite otrokovo prehrano iz zgoraj predlaganih izdelkov.

Otroku lahko ponudite tudi zanimive jedi. Japonci že dolgo rešujejo problem pomanjkanja apetita pri otrocih s kombinacijo tradicije in domišljije. Tukaj je nekaj primerov takšnih jedi:

Preprost zajtrk: volna iz robid ali murv, glava in noge iz nekvašenega sira, zemlja iz orehov in suhega sadja ter sonce iz zrelega kivija, ananasa ali drugega rumenega sadja. Zelo preprost zajtrk za pripravo: gora je narejena iz palačinke, vrh pa je namazan s kondenziranim mlekom ali stepeno smetano. Veja sakure je sestavljena iz cvetov, ki so izrezani iz jagod, in same vejice. Vejico lahko naredimo užitno tako, da jo naredimo iz čokolade Iz palačinke naredite narvalo, njen rog obložite s lističi marmelade in stepeno smetano. Mavrica je narejena iz sadja po želji kuhani ali poparjeni ovseni kosmiči, jagode in robide ali borovnice. živali se lahko razlikujejo. Na primer, če želite "narediti" medveda, uporabite slivo Za sladico potrebujemo razno jagodičevje (grozdje, češnje, češnje, češnje), bel kruh ali kruh, ki ga namažemo z različnimi marmeladami ali marmeladami. Vrh naredimo z Nutello, bele dele pa s stepeno smetano Pripravljena je iz žitnih kruhkov, lahko pa jih nadomestite s palačinkami, uporabimo tudi borovnice, granatno jabolko in koščke ananasa, za zmleto in cvetno steblo pa gre stepena smetana. "Princeska na zrnu graha": tri vrste sira za "posteljne postelje" in princeskina glava, črni kruh za dno postelje, zelena solata, strok graha, solatna stebla ali peteršilj za noge postelje. Postrežba sladice Severni pol: hruška za pripravo pingvina, mlečna riževa kaša, češnja za ribo, bonboni Raffaello, modri krožnik Solata "Mačka": solata, olive, čili paradižnik, solata čebula, sir

Seveda se ta tehnika lahko uporablja pri vseh otrocih. Zanimivo pripravljeno in okrašeno okusna jed lahko zanima otroka. Svojo prehrano lahko nekoliko popestrite tudi z uvajanjem novih živil. Pogosto se zgodi, da otrok ne poje določene zelenjave ali obroka. Vedno lahko najdete veliko načinov za kuhanje ene komponente različne poti, vendar ne povejte, kaj je vanjo vključeno. Na primer, otrok ne mara stročnic, vendar obstajajo analogi, na primer japonska funchose vermicelli, ki je narejena iz njih. Je vaš otrok naveličan ajdove ali riževe kaše? Okras zamenjajte s krompirjem ali drugo vrsto žita, kot je npr koruzna kaša ali proso.

Dobro je vedeti: čas hranjenja je najbolje omejiti na največ 30 minut. Če otrok noče jesti, potem do 10-15 minut. Med obroki lahko občutek lakote popolnoma ugasnete z majhno količino oreščkov ali suhega sadja. Ne uničijo vam apetita.

Stimulansi in zdravila za izboljšanje apetita pri otrocih

če različne pristope izobraževalna in prehranska narava ni pomagala, potem lahko uporabite zdravila in homeopatske pripravke, ki povečajo peristaltiko želodca, povečajo apetit. Ta zdravila vključujejo:

• Vitamine A, C skupine B. Najdemo jih v vitaminski kompleksi kot so Cavit Junior, Elkar, Vitrum Kids, Pikovit, ribje olje. Prodane so v obliki sirupov, kapsul, tablet, raztopin.
• Zeliščni čaji, kot so meta, komarček ali kamilica. Še posebej dobri so zeleni čaji.
• Peritol je antagonist serotonina, ki pogosto blokira občutek lakote pri otroku. Peritol lahko zavira serotonin in poveča apetit.
• Inzulin lahko poveča občutek lakote.
• Anabolični steroidi povzročajo lakoto. Primobolan velja za najboljšega v tej seriji.
• Peptidi. Ta zdravila vplivajo na presnovo glukoze in pomagajo spodbuditi apetit.
• Eliksir Pernexin. Sestavljen je iz ekstrakta jeter, železovega glukonata, tiamina, riboflavina, niacina, drugih vitaminov B. Je homeopatski pripravek.
• Pripravki železa. Priporočajo se za povečanje apetita. Pogosto so predpisani Ferrum lek, Fenyuls, Sorbifer in tako naprej. Toda včasih lahko takšna zdravila povzročijo občutek slabosti in s tem povzročijo nasprotni učinek - izgubo apetita in. Zato je bolje dati prednost injekcijam kot obliki tablet.
• Creon je encimski pripravek, ki povečuje gibljivost prebavil. To poveča apetit.
• Apilac je homeopatsko prehransko dopolnilo na osnovi čebel matični mleček. Prodano v obliki tablet. Pomaga nežno obnoviti otrokov apetit zaradi koristnih snovi, ki jih vsebuje izdelek. Je biogeni stimulans s splošnim krepilnim učinkom. Če doječa mati pije, se laktacija poveča, koristne snovi zdravila pa se prenašajo z materinim mlekom.
• Holosas je homeopatsko zdravilo na osnovi izvlečka šipka. Je hepatoprotektivno in holeretično sredstvo, ki lahko pozitivno vpliva na apetit.

Ne pozabite, da uporaba katerega koli zdravila pri otroku zahteva predhodno posvetovanje z zdravnikom, tudi če gre za homeopatsko prehransko dopolnilo. Treba je ugotoviti vzrok pomanjkanja apetita pri otroku, da se simptom popolnoma odpravi, in ne v času jemanja zdravila.

Žvečilna gimnastika

zelo zanimivo in učinkovita metoda dvigovanje apetita. Izvaja se preprosto in hitro, rezultati pa pridejo po prvi seji. Sestavljen je iz petih stopenj:

1. Ogrevanje trebuščka. Če želite to narediti, pobožajte označeno območje 10-krat v smeri urinega kazalca.
2. Škripanje zob. Odprite in zaprite usta 24-krat.
3. Srkanje. Sklenite roke nad glavo v gradu in se raztegnite.
4. Pobožamo jezik. Nebo zmasiramo z jezikom, najprej v smeri urinega kazalca in nato enkrat v nasprotni smeri urinega kazalca, nato pa pogoltnemo slino.
5. Vonjave. Usedite se za mizo in povohajte hrano.

Prve štiri stopnje se izvajajo v stoječem položaju. in najboljše mesto za njihovo izvedbo bo kuhinja, ali kjer je že kuhana hrana na pogrnjeni mizi.

Ljudska zdravila

Tradicionalna medicina predlaga obvladovanje pomanjkanja apetita pri otroku z grenkobo. So dobra pomoč pri odpravljanju podani simptom. Kategorija takšnih rastlin vključuje tista zelišča, ki imajo dražilni učinek na želodčno sluznico, zaradi česar bo telo refleksno povečalo apetit. Takšni recepti so relativno varni, vendar imajo še vedno svoje kontraindikacije, na primer dolgotrajno uporabo ali preobčutljivost za sestavine. Priporočljivo je upoštevati naslednje recepte:

• Zbirka "Apetizirajoče". Kupite ga lahko v lekarni. Sestavljen je iz pelina in rmana v razmerju 8:2. Vzemite trikrat na dan pol ure pred obroki. Eno žlico mešanice dodamo kozarcu vode.
• Koren kalamusa. Zdrobljeno suho sestavino v količini ene žlice prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo pol ure. Pijte četrtino skodelice pol ure pred obrokom.
• Pelin. V lekarni ga lahko kupite v obliki tinkture ali v obliki zelišča. Tinktura je bolj priročna za jemanje. Dovolj je, da vzamete 15 kapljic pred obroki 20 dni. Po 10 dneh lahko ponovite tečaj. Travo skuhajte na običajen način: žlico trave na kozarec vode in pustite pol ure. Vzemite pred obroki.

te ljudski recepti bo pomagalo rešiti težavo z izgubo apetita, vendar ne bo odpravilo temeljnega vzroka, če je simptom posledica katere koli bolezni.

Prognoza zdravljenja in možni zapleti

Če začnete zdravljenje pravočasno, potem simptoma ni mogoče le odstraniti, ampak tudi premagati bolezen, ki jo je povzročila. Pomanjkanje zdravljenja vodi do številnih negativnih posledic:

• Kaheksija (hitra izguba teže);
• Anoreksija (popolna izguba apetita);
• Izguba celovitosti kože (pomanjkanje vitaminov in drugih koristnih in potrebnih snovi);
• Zmanjšana imuniteta;
• Kršitev duševne dejavnosti;
• Motnje pri delu notranji sistemi organov.

Posledice takšnih zapletov so lahko tako invalidnost kot smrt, če se ne izvaja kvalificirano zdravljenje. Tudi pri zagotavljanju pomoči napredovale faze je mogoče obnoviti zdravje, vendar ne vedno v celoti in po daljšem časovnem obdobju.

Preprečevanje

Naslednji ukrepi staršev lahko služijo kot preventivni ukrepi:

1. Če obstaja sum, da je otrok bolan, se pravočasno obrnite na zdravnika.
2. Pravilna vzgoja: podpora družinske tradicije in navade glede prehranjevanja, počitka ipd.;
3. izvajati pravilno Športna vzgoja, dajte otroku, da porabi svojo energijo na svežem zraku. Koristni bodo družinski sprehodi in gimnastika.
4. Pravilno psihološko izobraževanje. Dati morate osebni zgled.
5. Da postane proces prehranjevanja ne samo znan, ampak tudi zanimiv: nove jedi, načini serviranja.
6. Pravilna prehrana. Otrok se ne bo pravilno prehranjeval, če to v družini ni sprejeto.
7. Rednost. Morali bi se navaditi jesti ob istem času.
8. Zmanjšajte čustveni, fizični, duševni stres, pomagajte otroku pri prilagajanju v družbi.

Upoštevanje teh preprostih pravil bo otroku pomagalo obdržati zdrav apetit.

Vsaka mati se je vsaj enkrat soočila s situacijo, ko njen sedemletni otrok močno stisne ustnice, se obrne stran in noče jesti. Kako ravnati v tem primeru? Navsezadnje dolgotrajno zmanjšanje apetita ni le protest, ampak tudi dokaz zdravstvenih težav. Pogovorimo se o tem, kaj storiti, ko vaš otrok ne jedo dobro.

Vzroki za slab apetit pri otrocih

Ko se sprašujete, zakaj sedemletni dojenček ne je dobro, pomislite, kaj točno mislite z izrazom "slabo". Morda otrok zavrne tisto, kar mu poskušate ponuditi, ampak voljno vsrka nekaj drugega. Takrat lahko govorimo o selektivnem apetitu, če seveda niso na prednostni listi škodljivih izdelkov kot so čips, prigrizki in druga hitra hrana.
Obstaja veliko razlogov za zmanjšanje apetita pri otrocih:

• monotonija - dojenček je preprosto utrujen od jedenja iste stvari, njegovo telo je sito;
• pomanjkanje jasnega režima prehranjevanja - priporočljivo je slediti dnevnemu urniku obrokov, v katerem bodo intervali med obroki 2-3 ure. Sedemletni otrok lahko sedi za mizo 4-6 krat na dan;
• nenadzorovano grickanje - v tandemu s prejšnjim odstavkom je eden od pogosti vzroki zmanjšan apetit pri otrocih. Če redno jeste sladkarije ali sendvič, otrok preprosto nima časa, da postane dovolj lačen do polnega obroka in seveda noče sedeti za mizo z vami;
• nepripravljenost žvečiti ali jesti sami - nekateri otroci, tudi odrasli, imajo zelo radi hranjenje z žlico, in ko jih zavrnejo, takoj pokažejo protest in nepripravljenost jesti;
• nalezljive bolezni, ki jih povzročajo virusi, bakterije, alergeni - s slabim zdravjem, ki ga spremlja povišana temperatura, kašelj, izcedek iz nosu in druge težave, otrok seveda zavrača hrano;
• težave s prebavnim sistemom - bolezni črevesja, želodca, jeter in drugih notranjih organov negativno vplivajo na željo otroka, da bi jedel obilen obrok;
• pomanjkanje železa - lahko ga spremlja sprevržen ali zelo selektiven apetit (s hudo anemijo). V tem primeru je najprej pomembno obnoviti raven železa v otrokovem telesu in ustvariti rezerve s pomočjo zdravil, nato pa delati z apetitom;
• resne bolezni (tumorji, presnovne motnje, težave z delovanjem možganov, dihanjem, srcem itd.);
• psihološki dejavniki - pritisk staršev, ki vodi v odkrit spopad interesov, banalne muhe, da bi dobili nekaj boljšega in okusnejšega, neizoblikovana vrednost hrane, fiksirani negativni spomini na proces prehranjevanja (na primer zmerjanje odraslih v zgodnje otroštvoče dojenček ni pojedel do konca).

Zgodi se, da vznemirjeni starši, ne da bi razumeli razloge, skušajo na vsak način nahraniti izbirčnega otroka: prepričujejo, igrajo, grozijo, grajajo, silijo, hranijo med časi (na primer med igrami) itd. Ne glede na razlog, zakaj otrok noče jesti, se poskusite umiriti in preiti z vprašanja "kako pripraviti 7-letnega dojenčka do hrane" k razmišljanju o tem, kako mu pomagati in ga zanimati za hrano.

Kaj storiti, da bo 7-letni otrok dobro jedel?

Preden vas bo skrbelo, da vaš otrok pri 7 letih ne poje dovolj, primerjajte njegovo prehrano s povprečnim dnevnim vnosom beljakovin (80 g), maščob (75-80 g) in ogljikovih hidratov (300-350 g). Na splošno bo to približno 2500 kcal na dan. Te številke razdelite na 4-6 obrokov in na podlagi teh podatkov poskusite sestaviti jedilnik. Morda je bolj priročno hraniti malčka v majhnih porcijah, a pogosteje, kot da poskušate vanj stlačiti celotno porcijo naenkrat.
Poskusite se izogniti modelu strogega nadzora nad količino zaužite hrane - vaš dojenček sam ve, koliko hoče pojesti, prepustite mu odgovornost za vprašanja, povezana s samim seboj. Pohvalite otroka, tudi če je na krožniku ostalo veliko hrane (oblikujemo pozitivna čustva za obrok). Uporabite lepo in okusno postrežbo, jedem postrezite s spremljajočimi izdelki (kanapeji, sendviči, krutoni, pite). Mnogi otroci z veliko vnemo rešijo junake, upodobljene na dnu krožnika, pred potopom. Odpovejte se televiziji, tablici, igram in predstavam med obrokom - to odvrača pozornost od procesa in ustvarja napačne avtomatizme za prihodnost. Usedite se za mizo z vso družino in pokažite pravila dobre manire- ob pogledu na vas bo dojenček kmalu začel tudi voljno jesti.
Poskusite biti potrpežljivi s svojim otrokom, obravnavajte njegove začasne muhe z razumevanjem in v tem prijaznem vzdušju vas zdrav apetit vašega otroka ne bo pustil čakati.