Zdravo!

Mamice z majhnimi dojenčki so prejele več e-poštnih sporočil o začetku s trdno hrano in kje začeti, zato se pogovorimo o tem. Tudi če je dojenček večji, ga preberite, saj so včasih korenine prehranjevalnih težav ravno na začetku poti.

»Moje vprašanje je bilo naslednje: do 8. meseca se otrok še ni zbudil zanimanje za hrano. Ko se usedem k jedi, jo vedno vzamem s seboj (ali na kolena, ali na stol zraven mene, ali kar na tla v kuhinji), ona sedi in gleda, se igra z igračami in ne kaže zanimanja za hrano. Hrano sem prvič poskusila pri več kot 6 mesecih, začela sem s kosmiči, ki jih jem sama, juhami.

Tudi če kaj poje, poskusi pol žlice, naredi grimaso in nato z rokami zapre usta in noče jesti. Takšna reakcija na katero koli hrano za odrasle, tudi sladko :)

Tri tedne sem poskušal ničesar ne dati ali se dotakniti, nič se ni spremenilo.
Lahko sesa suhe marelice ali jabolko, vendar ne vedno, pogosteje samo vrže.
Otrok je polno dojen, ni sesal bradavice, pridobiva na teži in se dobro razvija.
Babice so histerične, da otroka stradam na morje :)

Pravzaprav je vprašanje: ali delam kaj narobe, ker ona še vedno noče jesti, ali pa moraš samo počakati, da njena psiha dozori do "hočem biti kot mama", in potem bo zanimanje za hrano delovalo. v polni moči?

Hvala še enkrat!"
Anna

Hvala za vprašanje!

Torej, zanimanje za hrano- kaj je to?

Na splošno je to manifestacija dveh pomembnih točk:

• otrok se želi usmeriti v odraslega;
• njegov prebavni sistem je zrel za seznanjanje z novo hrano.

Do 6 mesecev poskušamo samo dojiti, brez zdravil, dodatkov, encimov itd. Mislim, da ste že slišali za izraz "izključno dojenje" - tako bi morali poskusiti.

Med 6. in 7. mesecem ima večina otrok željo sesti v mamin krožnik, prestreči žlico ali priti do koščka jabolka, suhega, hruške, če ga jeste z otrokom. To je zanimanje za hrano! Otrok dobesedno piska - "ŽELIM! Pripravljen sem! Naj poskusim tudi jaz!«

V tem obdobju je optimalno začeti dopolnilno hrano. Prej je zaradi nekaterih osebnih okoliščin tudi to mogoče, vendar je bolje vseeno narediti majhne korake, ne nadomeščajte dojenja z dopolnilno hrano in ne poskušajte povečati porcij - sicer bo apetit popolnoma izginil.

Pri otrocih, mlajših od enega leta, traja 2 do 4 tedne, da se ponovno vzpostavi zanimanje za hrano. Če otrok v enem letu ne poje dobro, bo obnovitev apetita trajala od 3 tednov do 1,5-2 mesecev! Starejši, težje je - saj so socialni dejavniki že nadgrajeni, značaj in navade.

Poskusite narediti vse pravilno in pravočasno!

Zakaj se zanimanje za hrano morda ne prebudi?

1. Morda od otroka čakate na zelo aktivna dejanja in je tihega temperamenta - enkrat je vprašal, iztegnil roko - niso je dali, no, v redu - odšel je, da naredi svoje.
2. Čas je, da se usedem za mizo.

Bolje je, da se z otrokom usedete za mizo po 1-1,5 urah po prebujanju in ne dojite tik pred jedjo. Prsni koš - kaj je to? To je mir, zaupanje in hrana! Nekateri dojenčki imajo lahko tiščanje v prsih.

1. Otrok sedi za mizo vedno samo z mamo, skupaj.

To je pravzaprav nadloga našega življenjskega sloga. Oče je v službi, pride pozno - ko dojenček že spi. Gostje redko obiščejo. In izkaže se, da mora mama sama otroku poustvariti tako tekmovanje kot veliko skupnost in pokazati, da je hrana vrednota.

Za nekatere otroke je ta trenutek izjemnega pomena. Otrok, ki vsak dan vidi svojo mamo za isto dejanje, ne čuti pomembnosti tega dogodka. In, če sem iskren, poglejte, kako jemo, ko jemo sami? Najverjetneje na hitro, brez velikega zanimanja, brez veliko okraševanja in brez pogrnitve mize: pojedli so – očistili – oprali.

Otrok res ni razumel ničesar!

1. Notranje pričakovanje otroka, da "moraš jesti ..."

Na to temo lahko napišete ločen članek, vendar otroci čutijo naše notranje stanje na nepredstavljiv način. Če navzven naredimo vse prav, kot povem na tečaju, v notranjosti pa je občutek in misel: »No, kdaj boš pojedel to skledo juhe? Zakaj spet ne ješ dovolj?" - ne bo napredka.

1. Jejte, kot da jeste prepovedano hrano in je ne želite deliti.

Da si popolnoma razjasnite: kako, kaj in v kakšnem zaporedju narediti, da bi pri otroku dosegli dober apetit -

Na ta trenutek to je najboljša rešitev!

Kaj bi še povedali o avtorjevem pismu:

Poslušanje in skrb za mnenja babic ni vredno - do enega leta Materino mleko popolnoma sposoben zagotoviti otroku vse potrebno!

AMPAK! Hkrati se ne smete sprostiti, saj med 7. in 9. mes. otrok mora rešiti zelo pomembno nalogo - naučiti se žvečiti trde kose in jih pogoltniti! Če mama preskoči to starost, se lahko (ni nujno, lahko pa) pojavijo težave s trdno hrano.

Mame mi redno pišejo, ki so uvedle dopolnilno hrano s pireji in zdaj, ko je otrok star 1-1,5 leta, ne more jesti trdne hrane: duši se, pljuva, izriva.

Analizirajte razloge, ki so opisani v tem članku, morda boste, če jih popravite, že opazili, da otrok z velikim zanimanjem gleda hrano za odrasle.

Vse v naravi ima svoj čas!

Ljudmila Šarova,

svetovalka za dojenje in dopolnilno prehrano.

Prehransko zanimanje- to je, ko otroka zanima HRANA v maminem krožniku. Pri 3-4-5 mesecih, ko ga vzameš za mizo, ga zanima VSE, kar je tam. V tem času je treba potešiti njegovo željo, da se seznani z vsem jedilnim priborom (seveda varnim, neostrim in nezlomljivim), ki ga uporablja doma med obroki. Kupite posebne otroške, če imate vse ostro in udarno (ali posebej dragoceno%)). Vsakič, ko je za mizo in seže po nečem, mu dajte varen jedilni pribor. lahko tudi serviete%) (ne papirnate!) - naj vse preuči. Pravo zanimanje za hrano je v tem, da ko mu še enkrat daš kakšno žličko, ti otrok jasno reče - mama, neeeee! Nočem tega, hočem tisto, kar je na tvojem krožniku! tiste. kar ste mu ponudili, odvrže ali odrine, še vedno pa zahteva tisto, kar je v krožniku, je videti povsem nedvoumno in ga je težko s čim zamenjati.

Če temu ni tako, je treba razviti zanimanje za hrano. Morda se pogosteje usedite za mizo. Pojdite na obisk, tako da več ljudi jedo hkrati, pojdite v kavarno. V družini, kjer je starejši otrok (ali dva) ali na istem ozemlju živita dve družini hkrati (s starimi starši) in otrok redno vidi, kako jedo, praviloma ni težav z zanimanjem za hrano. Tam se pojavi še ena težava - zanimanje je, vendar ni čas za uvedbo dopolnilnih živil. Če pride do takšne situacije - ne jemljite s seboj v kuhinjo, ko jeste, jejte med spanjem ali z nečim zamotite. Ni ga treba dražiti.

Zakaj veliko otrok zavrača dopolnilno hrano? To se zgodi, če mati pozabi, da so dopolnilna živila le prehodna stopnja na poti dojenčka od materinega mleka oz. prilagojena mešanica na hrano za odrasle. In njen pomen je, da ima otrok, starejši od enega leta, željo in sposobnost jesti hrano z družinske mize!

Ko dajete dopolnilno hrano, morate vedno upoštevati, da je dobro hranjen otrok trenutni cilj, glavni cilj pa je, da imajo drobtine apetit in zanimanje za hrano. Zato otroka ne smemo hraniti za nobeno ceno, ko noče! Če mati začne intenzivno in resno hraniti otroka, dobi vtis, da je hrana na silo vsiljen predmet, katerega vrednost je majhna, in se začne izogibati poskusom hranjenja.

Kaj se še zgodi z zanimanjem za hrano - lahko zbledi. Vse je bilo v redu, bilo je zanimanje, začeli so uvajati dopolnilna živila, otroku so dali vse, kar je poskusil (niso omejili niti mikroodmerkov, niti količin, niti števila izdelkov, ali pa so omejili eno stvar - ostalo pa ne) , in nenadoma, pri 8-9 mesecih, popolnoma zdrav otrok sploh preneha zanimati hrano. Pravkar je poskusil vse, ugotovil, da v tem ni nič takega, bolje je sedel in izgubil zanimanje :) To so napake pri organizaciji dopolnilne hrane. V tem primeru začenjamo iz nič – vendar ne z namenom, da bi posebej zaščitili prebavila, temveč z namenom, da otroka privzgojimo za pravilno prehranjevalno vedenje. V tem primeru mu boste morali nekoliko umetno ustvariti omejitve, ki prikazujejo majhno predstavo, da ni dovolj hrane, hrana je vrednota, ne želite je - v redu, imeli bomo več.

Malo se boš morala pretvarjati, kako ti je všeč, kaj ješ in da si zelo vesela, da noče - vse boš dobila. In v nobenem primeru ne ponujajte ničesar, raje bodite celo požrešni pri hrani. Nastop je težak sodobni človekživeti v izobilju, vendar na splošno upravičeno - včasih je bilo res in otrok ima določena pričakovanja, nekaj takega kot genetski spomin na to. Tisti. pričakuje, da hrana morda ni vedno na voljo in da jo je treba ceniti, a ne naleti na potrditev tega, se zelo hitro »sprosti« in na splošno izgubi zanimanje zanjo. Po eni strani je nekaj takega kot nič - tu so joške in po dveh letih bo še vedno začel razmišljati, da ko je v želodcu lakota, je treba jesti, vendar ne vedno pred tem časom, mama je lahko vedno tam, zato ga moramo še vedno naučiti jesti in izkoristiti čas, ki nam je za to narava namenjena. Pri tej starosti (in tako nekje do 1,5-2 let približno) otrok še vedno ne razlikuje nelagodja, povezanega posebej z občutkom lakote, in da ga je mogoče odstraniti, če jeste kašo - gre v sistem za lajšanje. nelagodje. Toda prsi ne bodo vedno tam, zato se mora naučiti sodelovati v procesih, povezanih s hrano: mama se je usedla k jedi - "sem z mamo" in ne "sem v drugi sobi" .

Nadaljevanje teme hranjenja. Zanimanje za hrano je, ko otroka zanima HRANA v maminem krožniku. Pri 3-4-5 mesecih, ko ga vzameš za mizo, ga zanima VSE, kar je tam. V tem času je treba potešiti njegovo željo, da se seznani z vsem jedilnim priborom (seveda varnim, neostrim in nezlomljivim), ki ga uporablja doma med obroki. Kupite posebne otroške, če imate vse ostro in udarno (ali posebej dragoceno%)). Vsakič, ko je za mizo in seže po nečem, mu dajte varen jedilni pribor. lahko tudi serviete%) (ne papirnate!) - naj vse preuči. Pravo zanimanje za hrano je v tem, da ko mu še enkrat daš kakšno žličko, ti otrok jasno reče - mama, neeeee! Nočem tega, hočem tisto, kar je na tvojem krožniku! tiste. kar ste mu ponudili, odvrže ali odrine, še vedno pa zahteva tisto, kar je v krožniku, je videti povsem nedvoumno in ga je težko s čim zamenjati. Če temu ni tako, je treba razviti zanimanje za hrano. Morda se pogosteje usedite za mizo. Pojdite na obisk, tako da več ljudi jedo hkrati, pojdite v kavarno. V družini, kjer je starejši otrok (ali dva) ali na istem ozemlju živita dve družini hkrati (s starimi starši) in otrok redno vidi, kako jedo, praviloma ni težav z zanimanjem za hrano. Tam se pojavi še ena težava - zanimanje je, vendar ni čas za uvedbo dopolnilnih živil. Če pride do takšne situacije - ne jemljite s seboj v kuhinjo, ko jeste, jejte med spanjem ali z nečim zamotite. Ni ga treba dražiti.

Kaj se še zgodi z zanimanjem za hrano - lahko zbledi. Vse je bilo v redu, bilo je zanimanje, začeli so uvajati dopolnilna živila, otroku so dali vse, kar je poskusil (niso omejili niti mikroodmerkov, niti količin, niti števila izdelkov, ali so omejili eno stvar - ostalo pa je ne), in nenadoma pri 8-9 mesecih popolnoma zdravega otroka na splošno preneha zanimati hrana. Pravkar je poskusil vse, ugotovil, da v tem ni nič takega, bolje je sedel in izgubil zanimanje :) To so napake pri organizaciji dopolnilne hrane. V tem primeru začenjamo iz nič – vendar ne z namenom, da bi posebej zaščitili prebavila, temveč z namenom, da otroka privzgojimo za pravilno prehranjevalno vedenje. V tem primeru mu boste morali nekoliko umetno ustvariti omejitve, ki prikazujejo majhno predstavo, da ni dovolj hrane, hrana je vrednota, ne želite je - v redu, imeli bomo več. Malo se boš morala pretvarjati, kako ti je všeč, kaj ješ in da si zelo vesela, da noče - vse boš dobila. In v nobenem primeru ne ponujajte ničesar, raje bodite celo požrešni pri hrani. Predstava za sodobnega človeka, ki živi v izobilju, ni lahka, a na splošno je upravičena - včasih je bilo res in otrok ima neka pričakovanja, nekaj takega kot genetski spomin na to. Tisti. pričakuje, da hrana morda ni vedno na voljo in da jo je treba ceniti, a ne naleti na potrditev tega, se zelo hitro »sprosti« in na splošno izgubi zanimanje zanjo. Po eni strani je nekaj takega kot nič - tu so joške in po dveh letih bo še vedno začel razmišljati, da ko je v želodcu lakota, je treba jesti, vendar ne vedno pred tem časom, mama je lahko vedno tam, zato ga moramo še vedno naučiti jesti in izkoristiti čas, ki nam je za to narava namenjena. Pri tej starosti (in tako nekje do 1,5-2 let približno) otrok še vedno ne razlikuje nelagodja, povezanega posebej z občutkom lakote, in da ga je mogoče odstraniti, če jeste kašo - gre v sistem za lajšanje. nelagodje. Toda sisya ne bo vedno tam, zato se mora naučiti sodelovati v procesih, povezanih s hrano: mama se je usedla k jedi - "sem z mamo" in ne "sem v drugi sobi". "
Približno razumljivo?

Razvoj otroka od 1 leta do 3 let Zhanna Vladimirovna Tsaregradskaya

"OBLIKOVANJE PREHRANALNEGA VEDENJA"

Faze dojenja

Pred rojstvom dojenček prejema hrano skozi popkovino in požira amnijska tekočina. Tam trenira prebavni sistem, da se kasneje, ko se rodi, lahko začne dojiti.

Po rojstvu gremo skozi fazo izključnega hranjenja s kolostrumom, ki preide v fazo izključnega dojenja. Ta stopnja izključnega dojenja traja do 5–7 mesecev. In konča se z dejstvom, da ima otrok željo po seznanitvi z drugo hrano, ki jo aktivno izjavlja. Do trenutka, ko ima otrok prehranjevalno aktivnost, ko spleza na mizo in zahteva, da vse poskusi, v njem zorijo encimi v prebavilih in prebavni sistem se pripravlja na seznanitev z novo hrano. To vedenje otroka kaže, da je njegov prebavni sistem pripravljen sprejeti nekaj drugega. In takrat nas zanima hrana. Ta prvobitni prehranski interes nam omogoča, da začnemo naslednjo stopnjo – fazo pedagoških dopolnilnih živil. Kar se šele začne pri približno 5-6 mesecih. in se izraža v dejstvu, da otrok začne okusiti hrano, ki jo jedo odrasli. Mama mu daje, da okusi hrano v majhnih odmerkih - dobesedno ščepec. Praktično ne je, njegova prehrana ostaja dojenje, vendar prejema majhne odmerke druge hrane, da jo spozna.

Z novo hrano se seznanjamo približno en mesec, nato pa jo začnemo jesti. To poznanstvo je potrebno za boljše zorenje encimov v otrokovem prebavnem sistemu in ga pripravi, da začne asimilirati vsaj del hrane odraslih. Vstopamo v prehodno fazo. Traja od 6 do 12 mesecev. Otrok se doji in začne uživati ​​hrano s skupne mize. Poje ga v precej velikih odmerkih.

Naslednja faza traja približno 2,5 leta. Sestavljen je iz dejstva, da naši encimi postajajo boljši in boljši, otrok pa vse bolje absorbira hrano s skupne mize.

Tako sva živela in dočakala fazo zaključka dojenja. Ta stopnja se začne v našem tretjem letu življenja, pri približno 2,5 letih. V tem obdobju se otrokovo debelo črevo pripravi na asimilacijo hrane, tam se razvijejo kolonije bakterij, ki predelajo tako grobo hrano kot vlakna, in tam se začne njena primarna asimilacija. To se zgodi med dojenjem v fazi njegove involucije. To pomeni, da mlečna žleza začne proizvajati nekoliko drugačno sestavo mleka, ki je v glavnem suspenzija imunoglobulinov. Skoraj ni hranila. Stopnja involucije laktacije sovpada z obdobjem, ko otrok začne bolje absorbirati beljakovinsko hrano in sesalni refleks zbledi. Nekje do 4. leta se dojenje konča v ozadju zmanjševanja laktacije in izumrtja sesalnega refleksa. Debelo črevo prejme primarno sposobnost absorpcije rastlinske hrane. Zaključek zorenja prebavnega sistema se pojavi do 8. leta in je značilen po tem, da vlaknine že absorbiramo.

Osnovne prehranjevalne navade otrok mora pridobiti, tako da poje vse in voljno.

Najprej jesti trdna hrana, mora otrok pridobiti veščine žvečenja in požiranja. Spretnosti žvečenja in požiranja se pridobivajo v procesu učenja. Naslednja je sposobnost ravnanja s predmeti pripomočkov. Naslednji korak je sposobnost ravnanja z različne vrste hrano. Vedeti moramo, kaj jesti in česa ne. Če je rak padel v naše roke, kateri del ga potem pojemo in kaj je treba storiti, da ga pojemo? In če nam je mandarina padla v roke, potem moramo vsaj vedeti, da z nje odstranijo kožo in pojedo notranjost. Zelo mi je všeč zgodba Zadornova, kako so jim postregli jastoge in vodo, kjer si umivajo roke, z rezino limone. In kako niso mogli zaklati jastoga, potem pa so popili vodo, s katero si morate umiti roke. Druga veščina je sposobnost ravnanja s hrano pri različnih temperaturah. Vedeti moramo, da je treba mrzlo pogreti, vroče ohladiti, da če vzameš vroče v usta, se lahko opečeš, ledu pa tudi ne daj v usta.

Tukaj želim povedati, da se spretnost požiranja oblikuje pri otroku od 5-6 mesecev, takoj ko se je začel seznanjati s trdno hrano. Dokončno se oblikuje do 9. meseca. Žvečiti se naučimo do 2,5 leta. Medtem ko naši zobje rastejo in se v ustih nenehno nekaj spreminja, se moramo prilagajati novim stvarem in se ves čas učiti. Jesti z vilicami se naučimo zelo hitro – do leta. Od vsega začetka mu damo – vilice. Spretnost posedovanja žlice se oblikuje do 5. leta starosti. To je posledica moči prstov - razvoja majhnih mišic in prisotnosti hrustanca. Zato otrok najprej drži žlico tako, da odstrani obremenitev s prstov in jo prenese na celotno roko. Pri 5 letih ga že drži v prstih.

Veščino ravnanja z različnimi izdelki in hladno-toplo pridobimo s 3 leti. Želimo videti hrano v vseh njenih fazah. Kako izgleda surov krompir, olupljen, kuhan, ocvrt. To so različne stvari in vedeti morate, kako se izkažejo. Pokaži, kje živijo jastogi. To je mogoče storiti v trgovini, tam plavajo vse vrste živali. Kupite raka, da še malo živi, ​​potem kuhajte in uživajte.

Osnovna načela oblikovanja prehranjevalnega vedenja.

Prvo in najpomembnejše načelo je postopno prilagajanje živilski ekološki niši. Od trenutka, ko otrok pokaže zanimanje za hrano, se začne seznanjati s tistimi izdelki, ki so običajni za uporabo v njegovi družini. Njegovo fiziološka naloga je prilagoditev kuhinji, v katero je padel. V naravi še nihče ni imel možnosti samovoljno menjati prehranske niše. Nihče vam ne bo dal posebne mandarine. Ker je človek kot vrsta nastal prav v takih razmerah, se je odločen prilagoditi danosti. Otrok torej nima druge izbire. Če njegovi starši jedo kuhano klobaso, potem nima kam iti iz podmornice. In če ne želite, da poje kuhano klobaso, je ne jejte sami. Ta prilagoditev se konča pri 8 letih.

Zdaj - vloga dojenja v procesu prilagajanja. Dojenje je izjemno pomembno vlogo. Prvič zato, ker spodbuja zorenje encimov v otrokovem prebavnem sistemu. Dejstvo je, da delčki encimov pridejo iz materinega mleka k otroku in samo aktivirajo encime, ki so v otrokovem prebavnem sistemu. Če mati in otrok jesta iz istega krožnika, potem ko pride hrana v črevesje po 2 urah, se materino mleko, ki prav tako pride čez 2 uri, sreča s hrano v črevesju in otroku olajša navado. tej hrani. To ne pomeni, da se je teh kosov hrane naučil. Tam jih ne potrebuje. Potrebni so za pomoč pri nadaljnjem razvoju prebavnega sistema. Zato je dojenje v fazah vzgojnega dopolnila in prehodne prehrane izrednega pomena. Pri pedagoškem dopolnilnem hranjenju je pomembna dobesedno hrana z istega krožnika z mamo, na stopnji prehodne prehrane pa predvidevamo, da bo mama še vedno prihajala v družino in jedla to hrano ter na koncu oskrbela otroka s potrebnimi snovmi. Materino mleko je v tem smislu nenadomestljivo. Dojenje je popolnoma ločeno od dopolnilne hrane, sta dva neodvisna procesa.

Zdaj bomo analizirali naslednjo pomembno točko - podporo zanimanja za hrano. Da bi v otroku vzgojili dobrega jedca, mora mati ohraniti njegovo zanimanje za hrano. Če otroka ne zanima jesti, potem ne bo jedel. Moral bi jesti zanimivo, nepremišljeno. Kaj potrebujemo, da ohranimo zanimanje za hrano?

Prvič, obstaja nekaj takega kot je konkurenčnost. Običajno mati otroku da hrano s svojega krožnika z naravnanostjo "vstopi in izstopi" in sama nadaljuje s hrano. Toda otrok mora dobiti hrano, beračiti. Zdaj, če dobi hrano in mu mama da po potrebi, potem ga zanima. Torej tekmujejo – kdo je pred nami? Mama poje zelo hitro, otrok pa zahteva. Če mama ne jé s strastjo, ko je viden njen lastni interes za hrano, otrok ne bo razumel, v čem je trik. Če ga bo mama ves čas hranila, zagotovo ni zanimivo. Zanimivo je - ko se vse manjša pred našimi očmi, pada v brezno in zdaj ga ni več. Tekmovalnost je pomembna v kateri koli starosti, tja do petega leta.

Imam tako kul primer, ko so starši z dvema otrokoma, najstarejša deklica je stara 10 let, fant 5 let, odšli na Krim kot divjaki. Priplezali so bog ve kam, izdelkov je začelo zmanjkovati in daleč so šli za njimi. In potem so nagačili otroke, potem pa se je situacija dramatično spremenila. Iz zadnje vrečke sta skuhala juho, hčerko z upanjem vprašala: "Želiš?" - "Ne, nočem". Veselili so se in jedli pred njihovimi očmi. Skoraj je umrla! »Si nor, vse si pojedel, pa ni ostalo nič! Sploh nočem, zdaj nočem.” Pravijo: "Ne!" Bila je tako jezna nanje! Vprašali so jo o zdaj. In spoznala je, da zdaj nočem, potem pa, pravijo, bom. Otrok je onemel.

Gremo dalje – to je načelo teritorialne pripadnosti. Leži v tem, da ne morete nikjer jesti. Jedo na določenem območju. Ko lev ubije bivola, ga ne vleče po celi jasi, ampak jé v istem grmovju. Pri ljudeh je tudi socializiran. Ima kraj, kjer je običajno jesti, kjer se hrana prinese in kjer se jedo, in ne teče z njo po ozemlju celotnega plemena. Težava je v tem, da so odrasli tisti, ki vlačijo hrano naokoli in odvračajo otroke. To ozemlje je posebej omejeno s tradicijo. Če hodimo s sušenjem, potem zapremo kuhinjska vrata in hodimo po kuhinji s sušenjem. To bi moralo veljati za vse.

Obstaja tudi načelo delitve. Leži v tem, da vsa hrana v hiši pripada materi. Hrana pripada papežu, če mamuta vleče do pristopa k plemenu, torej pravzaprav do vrat. Za vrati je očka. Na vhodu lahko naroči: daj te kose tistim tukaj. Če pa je mamuta izročil mami brez ukaza, potem ga mati razpolaga naprej. Če hrano kuha oče, mu mama vseeno daje navodila. So trenutki, ki so genetsko založeni, čez katere ne moreš preskočiti. Priporočljivo je, da jim sledite. To pomeni, da ima moški hrano pred vstopom na ozemlje plemena in jo nato da ženski. Lahko naroči očetu, da ga skuha, vendar ga razdeli. Ve, kdo lahko koliko da in komu lahko kaj odvzame. In ko mora otrok vzeti hrano, ne sme prosto iti do podajalnika in ga vzeti od tam. Mamo mora prositi za hrano. Otrok katere koli starosti. Običajno se naveže na odrasle, ko jedo. Če pa potrebuje hrano med obroki, potem pride k tebi, da jo prosiš. To ne pomeni, da ga je treba zavrniti. To pomeni, da mora priti do nekoga in ga prositi za hrano. To velja za hrano, ki je v hiši. Hrane, ki raste v poletni koči, ne urejate tako. Lahko samo rečete, da to malino jemo, te pa ne jemo. V hiši ne smete imeti hrane. Če pa kaj leži v brezplačen dostop na mizi - ni pritožb, če ga otrok prime. In zgodi se, da otrok vzame skledo sadja in ga celega vrže v smeti. Vedeti morate, kako vaš otrok uporablja sadje, če ga imate prosto na voljo. Je pa prav, da otrok prosi za hrano. Torej, da je bila kot v javnosti, a da jo je bilo treba še vprašati. Če si je v celoti sam priskrbel hrano, ujel divjad na ulici, lahko z njo počne karkoli, sploh ni nujno, kaj je treba narediti s hrano. Potem si ne oblikuje odnosa do tega kot do hrane. Lahko se zavrže, potepta, pokvari ipd. In tako imate še vedno pravico razpolagati tudi s hrano, za katero vas je prosil. In ne morete mu dovoliti, da ga pokvari, in to je zelo pomembna točka.

Obstaja načelo neodvisnosti. Je v tem, da mati podpira otrokovo samostojnost pri pridobivanju prehranjevalnih veščin. Daje mu priložnost, da raziskuje hrano in vadi rokovanje s pripomočki. Pride trenutek, ko noče več sedeti v maminem naročju in potrebuje ločen stol. Moramo mu dati priložnost, da trenira, saj sicer ne bo pridobil nobenih veščin.

Naslednji trenutek je oblikovanje baze nepremičnin in okusnost prehrambeni izdelki. Na stopnjah prilagajanja na novo hrano se v otrokovih možganih oblikuje zbirka podatkov o okusu, sestavi in ​​določenih lastnostih živil. Pravzaprav potrebuje eno leto, da dokonča ta proces, in teoretično bi morali vsi sezonski izdelki priti tja. To so tisti izdelki, s katerimi se je otrok uspel seznaniti s 6 meseci. do 1,5 leta - to so izdelki, ki jih bo imel za znane. O tistih izdelkih, ki nimajo časa priti tja, pravi: "Ne jedo ga." Pogosto je tako pri sezonskih živilih, kot so jagode, borovnice. Še vedno se zgodijo takšni trenutki, ko je družina jedla samo pražen krompir. Potem je pri 2 letih šel k babici, skuhala je krompir in pravi: "Ne jedo ga." Ona pravi: "To je krompir, tvoj najljubši." "Ne, ne jedo!" Seznanijo se s samimi izdelki in načinom njihove priprave.

Naslednja stopnja, ko se ponovno začnejo spoznavati z izdelki, vendar na drugi, intelektualni ravni, je od 4. leta dalje. Česar otrok ni imel časa poskusiti, je bolje, da mu ne ponudite. Tudi ko cela družina slano srka, še vedno reče: "Ne jedo, zavajate me." In pri 4 letih se otroci začnejo strinjati, da poskusijo neznano hrano.

Hranjenje otroka od 1 do 3 let.

Razmislimo o prilagoditvi na izdelke iz splošne tabele. Čeprav začne otrok poskusiti vso hrano od 6. meseca dalje, sploh ne začne asimilirati vseh. Za različne izdelke različni datumi začetek njihove asimilacije.

Pri 6-11 mesecih otrok začne absorbirati mlečne izdelke, bogate z beljakovinami. Ker je dojenček še vedno sredi dojenja

hranjenja, ima zelo dobro sposobnost absorbiranja kazeina - mlečnih beljakovin. Od približno 11 mesecev. začnemo opuščati mlečne izdelke. Otrok jih lahko popolnoma zavrne ali pusti 1-2 izdelka. Vrnitev na mlečne izdelke se začne pri 4 letih. Imel sem tako živ primer. Peresvet, naš peti mladič, je do 11. meseca dobro jedel mlečne izdelke, pri 11. mes. rekel: "Vse!" In jih je nehal jesti. In pri 4 letih je začel piti mleko v litrih. V nekaterih družinah mama ne kuha hrane, ki je otrok sploh ne poje. Ni prav. Otrok nima nič s tem. Obstajata mama in oče in imata svoje življenje, naj ga živita. Otrok od 1 do 3 let ima spremljevalno funkcijo. Tukaj, naj se prilega.

Naslednja faza je od 9 mesecev. do 1 leta 4 mesece Tu začnemo prebavljati živila, bogata s škrobom in beljakovinami. To so krompir, žita, pekovski izdelki, meso, ribe, jajca, trdi sir.

Naslednja faza: od 1 leta 4 mesecev. do 3 leta. Začnemo asimilirati sočno zelenjavo in sadje. Sem spadajo paradižnik, marelice, češnje, breskve. Ko pogledamo stol otroka, ki je jedel marelice, vidimo, da tam ni marelične kaše, so pa veje, na katerih je ta kaša visela. Enako lahko opazimo pri grozdju. Če je otrok pojedel zdrobljeno grozdje, potem pulpa izgine, koža in semena pa ostanejo na izhodu. In če je otrok pojedel celo grozdje, je rezultat celo grozdje. Začnemo tudi asimilirati živila, bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami - to so sladkarije, maslo, mast, sir, kisla smetana.

Pri 4 letih otrok začne absorbirati živila, bogata z vlakninami. Če smo včasih jedli korenje, potem je izšlo v svoji izvirni obliki. Pred kratkim je bilo smešno - Nastyin želodec se je nekoliko razburil, pred tem pa je jedla korejsko korenje. Tako ji je korejska solata v serijah prihajala iz riti. Skoraj nespremenjeno. Toda pri 4 letih začnejo korenje, pesa in zelje izhajati v spremenjeni obliki.

Otrokove prehranjevalne navade.

Velja tudi za prehrano otroka od 1. do 3. leta. Katere so vodilne prehranjevalne navade pri otrocih? Začnimo z najbolj dvomljivim z vidika odraslega - to so sladkarije. Sladkarije oziroma sladkorji, ki jih vsebujejo, so potrebni otroku za dopolnitev trenutnih stroškov energije - tako motoričnih kot možganskih. In so potrebni za rast in normalno delovanje možganov. Zato je nujno, da otrok uživa sladkarije. Toda kaj je sladko? Vedno govorimo o kakovosti izdelka. Prva in najpomembnejša stvar je melasa. Melasa je primarni proizvod, iz katerega se pridobiva sladkor. Se pravi, ko sladkorni trs ali sladkorno peso skuhamo, zgostimo, dobimo melaso. To je rjavkast izdelek, iz katerega se nato naredi sladkor. Sladkarije "Korovka" - to je to, malo pojasnjeno, ker naravna melasa ni videti tako predstavljiva. Toda čista melasa je boljša. Na vzhodnih bazarjih se prodaja na težo. Šerbet je narejen iz melase. To je najbolj zdrav sladkor. Če ni mogoče takoj pridružiti melasi - potem izdelki na osnovi melase. Iste "Krave", šerbet, karamele, vendar ne karamele, ampak mehke karamele. V nekaterih karamelah se uporabljajo zgoščevalci, ki se vlečejo velike količine. Hočeš tiste karamele, ki se drobijo. Zdaj prodajajo iris, narejen s figurirano žemljico - to je tudi melasa. Halva se lahko uporablja tudi kot sladkarija. Lahko jeste katero koli halvo.

Suho sadje - suhe fige, melone. Zelo so sladki. Tukaj želim dati komentar. Tukaj so suhe marelice - res so zelo sladke. Vendar ga je treba kupiti zelo previdno. Ker so posušeni ananas, kivi, suhe marelice, ki imajo prozorno privlačno barvo, odvratni. So nasičeni kemikalije ki podpirajo komercialno barvo. Mimogrede, primarna obdelava postane siva. Prave posušene marelice izgledajo nepredstavljivo. Je temne, rjavkaste barve, namočeno je.

Sledi marshmallow, marmelada, marshmallow, turški med. Glede marmelade: marmelada živih barv je tudi kaka. Toda naravna sovjetska marmelada je temne barve, zeleno-rjava - to je tisto, kar je. Ne tako dolgo nazaj so prodajali marmelado v čokoladi Yablonka - tam je bila še naravna marmelada. Več rezin rumene limone - še je ohranjeno stara tehnologija. Tudi turški lonček naj bo blede in ne svetlo limonaste barve.

Glede sladkarij in zdravja zob želim povedati, da zobem ne škodujejo mehke sladkarije, ampak pikantne sladkarije - vse vrste karamel - in tiste, ki jih je treba dolgo časa hraniti v ustih. Pikantno v smislu, da se karamela prežveči ali posesa. Če ga ugriznejo, se razcepi in njegovi robovi so kot rezilo. Dobra mehka sladkarija, ki jo lahko prežvečite in pogoltnete. S tega vidika je čokolado tudi mogoče jesti, vendar ne v vedrih. Zakaj je karamela slaba? Ker ostri robovi ranijo zobe, karamela pa ostane v ustih zelo dolgo. Potem je tu hranilni medij za patogeno floro.

Trenutki, ko lahko preverite, koliko otrok poje sladkarij, so novoletne počitnice ko se delijo sladkarije, če ne v vrečkah, pa v litrskih kozarcih zagotovo. Prvi litrski kozarec običajno poje ves dan, zvečer pa začne nekako zahtevati nazaj. Naslednji litrski kozarec se odpre, preveri, zavije in začne hoditi po hiši s predlogi: »Mami, pojej! Ali v hiši ni vloženih kumar?

Če se v hiši pojavijo sladkarije, naj bodo zmerne, recimo 2 bonbona vsak drugi dan. Nočejo več. Če je sladkega veliko, ga otrok najprej poje, nato šele poskusi, nato pa ga začne pokvariti. Nemogoče je jesti sladkarije v velikih količinah. Ne morete prepovedati sladkarij, saj si najbolj želite prepovedanega. Poznam družine, kjer je bila prepoved sladkarij, potem pa so se starši odločili, da jo odpravijo. Deklica, oprostite, ni jedla, jedla je sladko šest mesecev. Res jih je pojedla. In potem je izgubila zanimanje in postala zelo izbirčna do njega.

Prav tako želim opozoriti, da so piškotki lahko sladki. Se pravi pečene stvari, vključno s tortami. Sem bomo uvrstili tudi marmelado. Lahko ga tudi pojemo zelo rade volje. Tukaj otroci do 6. leta ne marajo tort.

Po sladkem imamo holesterol, ki ga iz neznanega razloga želijo preživeti iz vseh prehrambenih izdelkov. Zaradi aktivne rasti možganov po enem letu otroci potrebujejo dodatne količine holesterola. Do enega leta je vir holesterola materino mleko. In potem se postopoma raven holesterola v mleku zmanjšuje: predpostavlja se, da ga bo otrok vzel iz zunanjih virov. In od kod mu ta holesterol? Želim opozoriti na razliko: holesterol je potreben v kateri koli starosti. Toda otroci v povezavi z razvojem možganov potrebujejo holesterol preprosto v smrtonosnih odmerkih. Nobena odrasla oseba ne prenese takšnega odmerka. Prvič, jemo maslo in ga ne jemo s kruhom, ampak preprosto z žlicami. Odrasli na to gledajo z grozo, saj se trebušni slinavki že od enega pogleda slabo počutijo. Otrok lahko poje 150 gr. naenkrat. Naš naslednji izdelek je mast, ki jo otrok tudi sam poje. Ko je moj otrok za mizo jedel slanino, je stric zbolel. Izkazalo se je, da je sedel in štel, koliko lahko otrok poje.

Naslednji vir holesterola je prekajeno meso. Bolj kot je umazano, bolj črno je, bolje je za nas. Potrebujemo naravno prekajeno meso, ne tovarniško. Pri prekajeni ribi žvečimo neposredno kožo. Obstajajo skuše, prekajene rdeče ribe, rebra, naravne prekajene klobase. Lahko pa to potezo poenostavite in uporabite ocvirke. To ni samo ocvrta maščoba. To je, ko daš piščanca ali gos v pečico na pekač, pa se na stenah pekača naredi taka črna, grenka - to je to. Zato, ko babica vzame pekač iz pečice, se otrok neposredno uleže s prsmi in počepne na to mesto, ga liže do omame. Tako težko pride do potrebnih snovi, revež, ti pa mu ves čas otežuješ situacijo! Do 3 let ga pač potrebujemo, potem pa gre, ko se zmanjšuje. 6-letni otrok zaseke sploh ne je.

Naslednja točka so elementi v sledovih in minerali. Otroci imajo zelo radi mineralizirano hrano, saj nujno potrebujejo elemente v sledovih in minerale za rast kosti, zob in nasploh vseh telesnih tkiv. In kje dobijo te čudovite snovi? Izvlečejo jih iz soli, pridejo neposredno k mami s čajno žličko in vprašajo. Boljša je groba sol, ne kuhinjska. Podobno lahko uživamo poper – črni in rdeči, mleti in nemleti. Naši otroci poskusijo vse – takoj ko se lotijo ​​začimb, se takoj začne okušanje. V zvezi s tem zelo radi jemo čebulo, česen, kisle kumarice, limone, kislo zelje. Zaradi dopolnitve zalog kalcija v telesu lahko otrok poje jajce skupaj z lupino. Pogosto lahko vidite takšno sliko, ko otrok pridno čisti jajce, skrbno zloži lupino - ne boste kopali pod njo - in nato da jajce svoji mami, sam pa poje lupino. Izkazalo se je, da je jajce očistil, da notranjost ne bi motila vanj. Da bi se otrok obogatil s fluorom, lahko uživa zobno pasto, ki vsebuje fluor. Težko je odtrgati cev. V mojem otroštvu so otroci zelo dobro jedli navaden zobni prah, bilo je zelo kul. Obstaja takšna sovjetska zobna pasta "Ftorodent" - je tudi zelo priljubljena med ljudmi. To ne pomeni, da otroku dajemo testenine za zajtrk, le ne bodite presenečeni, če jih otrok poje. Vse odvisnosti otroka so povsem normalne. Vzelo naj bi ga iz izdelkov, ki jih uporabljate, in ne bi smelo imeti nobenih omejitev. Poznati mora vse na mizi in imeti možnost izbire. Smešno je videti otroka, ki sedi za mizo in jé česen – joka, a jé. In pusti mu jesti. Samo tukaj uredite: takoj ko vas boli grlo, lahko otroku vzamete limono, ker nima vnetih ust. Kislost pri otrocih je nizka.

Omejitev uživanja nekaterih živil.

Lahko rečem, da je treba omejiti uporabo izdelkov, kot so vodka, pivo. Bolje je, da vodke sploh ne pokažete, saj jo lahko okusi na povsem naraven način. Če so nekateri izdelki za otroka omejeni, potem ne oglašujete njihove porabe in pijete vodko tiho, pod odejo. Ta živila vključujejo gobe. Gob ne črtamo iz prehrane, poskusimo, vendar ne več kot 3 mikroodmerke - to so 3 ščepci. Po eni strani ga potrebuje za prehod skozi prebavni trakt, po drugi strani pa se lahko zastrupi, če poje več, kot bi smel. Do 3 let so gobe močno omejene, po 3 letih se lahko povečajo na prostornino žlice, od 6 let pa jedo bolje. Toda otroci nimajo preveč radi gob.

Naslednji izdelek so oreščki, semena, žita. To je izdelek, bogat z vlakninami. Oba sta vstopila in izstopila skozi prebavni sistem. Na koncu jih lahko operete in ponovno uporabite. Omejeni morajo biti na prostornino jedilne žlice, ker so bolečine v debelem črevesu, kjer se nabirajo in ne morejo prehajati. Do 4. leta starosti otroci semen ne žvečijo, pogoltnejo jih cele. Omejene so tudi surove stročnice - več kot 100 gr. ne daj.

Naslednji izdelek so živila, bogata s kofeinom. To je kava in zeleni čaj. Želim vam povedati majhno skrivnost, da je v zelenem čaju več kofeina kot v kavi, če kdo ne ve. Skoraj 2-krat več. Črni čaj vsebuje manj kofeina, zato ga lahko uporabite. Z otrokom pijte šibek čaj ali vzemite žličko čaja iz skodelice, jo razredčite z vodo, dodajte sladkor in dajte otroku. Ali pa pijte v ločeni sobi.

Naslednji korak je med. Otrok sam omejuje uživanje medu in pravi, da je med grenak. In če jedo, potem ne več kot 3 čajne žličke na dan. Če obstaja alergijske reakcije, potem sploh ne. Pri 6 letih lahko otrok neposredno uživa med. Krožnik se natoči, vanj pomoči kruh in poje ves krožnik, potem pa ves dan ne zahteva hrane. Satje je enako. Imamo medoljubne otroke, ki skupaj pojedo litrski kozarec naenkrat.

Naslednji je sok. Do 3. leta starosti velja prepoved uporabe sokov. Na splošno ni priporočljivo piti sokov mlajših od 12 let – ne domačih ne industrijskih. To je posledica posebnosti ledvic. Otrok ima zelo nezrele ledvice, ki dozorijo šele pri 12 letih. Sokovi, sadne pijače, bogati kompoti so visoko koncentrirana raztopina. Ko vstopi v prebavni sistem, se v takšnem stanju absorbira v kri. Kri filtrirajo ledvice. Tam so ledvični tubuli zamašeni, ledvica pa ima zelo veliko obremenitev. Posledično lahko do 12. leta dobimo nedelujočo ledvico. Ko otrok poje isti sok v marelici, ni koncentrirane raztopine, še vedno je pulpa in žile. Dokler se ne asimilira, vstopi v krvni obtok v zelo majhnih delih. Če upoštevamo še to, da otrok vse popije z vodo, se bo norma pač izkazala. Zato je treba vse sadne pijače in kompote razredčiti vsakih 10-krat.

Dal vam bom zgodovinsko ozadje. Prvi, ki so uvedli množično pitje sokov, so Američani. Ker so prvi začeli, so prvi prišli do rezultata. Obstaja neposredna povezava z uporabo soka od zgodnjega otroštva in številom ledvičnih bolnikov. Priporočila za dajanje kapljice soka od starosti 3 mesecev so uvedli razsvetljeni ameriški pediatri. In naši so se pobrali, ko so dolgo zavračali. Imajo veliko ljudi, ki od 15. leta starosti zbolijo za vsemi vrstami pielonefritisa, kamnov in peska v ledvicah. Prav zato, ker je Rusija tako neurejena država (eni pijejo, drugi ne), imamo tudi pri nas to odvisnost, vendar ne tako izrazito.

Mineralna voda je enaka. Razdelimo: obstaja namizna voda in obstaja mineralna voda. Tukaj je v namizni vodi enaka koncentracija kot v navadni pitni vodi. Vem, da je voda, ki jo ustekleničijo v Zelenogradu iz vodnjakov, prava voda. Najbolj varno pa je, da na pipo namestite filter.

Značilnosti prehrane otroka od 1 do 3 let.

Prva značilnost je ločena hrana. otroci mladosti dobesedno pojdite na dieto ločenih obrokov. Če pred otroka postavite 4 posode - s kumarami, kruhom, korenjem in rezino - se bo usedel blizu ene posode in jedel, dokler ne bo sit. Jedo eno vrsto hrane naenkrat. Ko zaužijemo eno živilo brez mešanja z ničemer, se bolje absorbira. Sami veste to: če pojeste en krompir ali eno meso, boste čez eno uro želeli jesti. In če smo jedli kotlet s krompirjem, potem je stal tam kot kol, prisegel drug z drugim, a v želodcu je občutek sitosti. Zato ne boste želeli jesti 4 ure. Medtem ko se bodo tam prepirali med seboj, se bodo zvrstili v črevesju, samo vi boste imeli čas, da se osvobodite teh skrbi. Ker je otrokov encimski sistem nezrel, nima še vzgojenih kolonij bakterij, ki bi pomagale pri prebavi hrane, uporablja ločene obroke za lažjo prebavo. Kolikokrat sem videla otroke, ki so jim dali tradicionalno poletno solato - kumare s paradižnikom - in kako je otrok od tam skrbno izbiral ali čebulo, ali kumare, ali paradižnik, na njegovem obrazu pa se je zrcalilo hrepenenje: zakaj so vse pomešali. kot to!

Naslednja značilnost je delna prehrana. Otrok običajno ne poje velikih porcij hrane. Poje velike porcije samo 2x na dan - zjutraj in zvečer, nekje po 5. uri. Nato pojemo dostojno porcijo hrane - 200 gramov.Preostali čas otrok hodi in se hrani z ostalim plemenom. V našem plemenu je 30 ljudi. Pridruži se vsem, ki jih vidi s koščkom v rokah, in ga prosi za košček. Ker ne more izprositi veliko, ne več kot 3 žličke, tako dobi delno prehrano. Ampak vsako uro. Ker je v plemenu veliko ljudi, se tako nasiti. Mama naj posnema življenje v plemenu in poleg tega vsaj še 2x pije čaj. 2-3 čajne žličke - lahko je piškotek, rezina jabolka, kos sira vsake 1-1,5 ure.

Človek je plenilec, njegovi miselni procesi pa so povezani z načinom pridobivanja hrane. Pri kravi so miselni procesi 3x počasnejši kot pri plenilcu, ker trava ne teče. Načeloma je človek vsejed, a ker uporablja živalsko hrano, spada med plenilce. Za razvoj otrokovega intelekta je pomembno, da je njegovo prehranjevalno vedenje pravilno organizirano. Otrok mora dobiti hrano.

Naslednja točka, ki jo zagotovo morate vedeti, je pitje med obroki. Otrok od 1 leta 4 mesecev. ne le da začne skoraj vsak obrok z vodo, pije tudi med in po obroku. Pije celo šibek sladek čaj z vodo. Pomembno je, da je voda ves čas prisotna. Čaj za otroka je hrana. Skrbi za svoje ledvice, jih umiva. To velja tudi za odrasle. To je povezano tudi s porazdelitvijo mleka v prsih. Ko je dojenček dojen, pride najprej do pijače, nato do hrane. V skladu s tem poje. Najprej pije, potem jé, potem spet vse popije. Ni ga treba regulirati. Maščobna živila se sperejo s toplo vodo - to morate vedeti. Ko so bile urejene usmrtitve, so dali pilav z jagnječjo maščobo in nato ledeno vodo. In vse - v naslednji svet, zelo boleče, a zagotovo.

Gibanje med jedjo. Malčki se med jedjo pogosto premikajo, namesto da bi sedeli. Začne se z letom. Videti je takole: mama sedi, poje, otrok priteče do nje, vzame žlico hrane in pobegne po vnaprej določeni poti. Vrne se, vzame žlico in spet zbeži po isti poti. To ne pomeni, da mora mati sedeti in hraniti otroka, medtem ko teče po svoji poti. To pomeni, da mora sedeti in jesti svojo hrano. In uspelo mu je pojesti toliko, kolikor je sedel, medtem ko je ona sedela – toliko mu je uspelo. Ko mimogrede vidi, da mama poje porcijo hrane, ji zleze v naročje. Sprejeti moramo idejo, da otrok opravlja funkcijo spremljevalca. Vodja je mama, otrok pa z njo. Ni vam treba nadzorovati, koliko hrane ostane na krožniku. Če je lačen, mora to nadzorovati. Vi pa lahko, nasprotno, zlonamerno pojeste vse na hitro, tako da mu ne ostane nič.

Dieta.

Najbolj presenetljivo je, da otrok nima diete. Družina ima dieto, naloga otroka pa je, da se prilega ritmu, ki ga družina živi. Nihče mu ne pripravlja posebnih jedi. Vključevanje otroka v ritem družine je izjemno pomembno za njegovo socializacijo.

Naslednji trenutek so obdobja prehrane. Tako smo želeli jesti ajdovo kašo in jo jemo danes, jutri, čez mesec. Potem so minili trije meseci, pojemo ajdovo kašo in začnemo jesti nekaj drugega. Se pravi, družina jedo kot običajno. In otrok selektivno napade kakšen izdelek, ko se pojavi na mizi, in ga poje, dokler ni sit. To pomeni, da izdelek vsebuje snov potrebno za otroka v tem trenutku. Zato jim je treba dati možnost jesti.

Catering.

Za tiste, ki še niste razumeli, vas obveščam, da bi moral imeti otrok ločeno mesto za mizo pri približno 1 letu in 2 mesecih. Od 5 do 9 mesecev sediva v maminem naročju in okušava hrano. Pri 9 mesecih začnemo dobro jesti, še vedno sedeč v maminem naročju, iz njenega krožnika. Na leto in 2 meseca otrok začne zahtevati, da ima ločeno mesto za mizo. Do takrat mu sploh ne pride na misel, da bi lahko jedel kako drugače. V nekem lepem trenutku reče: »Torej, zdaj želim sedeti na velikem stolu, tako kot ti sediš, želim dobiti krožnik, s katerega boš jedel. Sem rdeč ali kaj? Za koga me imate? Zakaj sedim na tvojem stolčku? Nočem več! Hočem na spolzko blato. Kuhinjo smo preprosto organizirali tako, da je bila na eni strani mize zofa, trdna, kot klop. Povsod so stoli, kavč je. Tam sedi otrok. Klop je široka, mesto je veliko, on pa kleči, ker ko se usede, položi brado na mizo in potem lahko grabiš hrano s tacami. In tako se postavi na kolena, lahko vstane.

Otroški stol ni možnost. Ne razume, zakaj mu dajejo poseben stol: ali je nekakšen bolan? Ali nesrečen? Meni, da je polnopravna, pravilna oseba, ki lahko sedi na običajnem stolu, kot vsi drugi.

Te želje se pri otroku pojavijo pri približno letu in dveh mesecih, ko zahteva, da mu dodelijo ločeno mesto za mizo, pa ne katerega koli, ampak pravo, pravo mesto pod soncem. Tudi on mora biti nekomu enak, voditi ga morajo vzorci. Z družino se poskuša poistovetiti, vanjo se želi zliti in tega mu ni treba preprečiti. Ni ga treba izolirati, potiskati in izolirati. To situacijo lahko analizirate s svojega zornega kota. Ker je dobro, ko sedi na stolu, ti pa kuhaš: utrujen je, dolgčas je na tleh, ga posadiš na stol, mu daš zeljne liste in on dela z njimi. To je ena stvar. In druga stvar je, ko želimo sedeti za mizo, kot vsi drugi. Blazino lahko uporabite kot priročen pripomoček. Toda nekateri protestirajo proti blazini. Pravijo: »Si mi podtaknil blazino? Nisem invalid!"

zdaj naslednji trenutek- namizni pribor. Ko smo veliki in pametni otroci, se usedemo na ločeno mesto za mizo, takoj začnemo zahtevati: »Daj nam, prosim, ločeno posodo! In zakaj nam dajete otroško posodo, napačno? Daj nam takega kot vsi drugi!”

In tukaj sta dve možnosti. Ko otrok kategorično protestira proti izločanju, reče: Potrebujem ravno tak krožnik, da ga bom imel kot mama in oče. In nekateri sprejmejo, ko jim ponudijo nekaj posebnega. Ni treba poskušati. Bolje je takoj ponuditi nekaj, kar vsi uporabljajo. Spet se morate odločiti sami: ali se vam splača, da do konca svojih dni izločite otroka? Potrebujemo ga, da se prilega življenju, ne potrebujemo ga, da se ima za nekaj ločenega. Upoštevajte, da začnejo imeti radi nekaj osebnega, nekje od 5. leta starosti. Do te točke morajo preživeti to zlitje z družino, potem pa se lahko nekako označijo. Na taki ravni, da imam jaz skodelico s sončnicami, nekdo pa skodelico s čebelami: samo zanimivo, za spremembo. In načeloma lahko pijem iz katere koli druge skodelice. Ko pa se otrok oprime in joka: "Kdo pije iz moje skodelice?!" - Mislim, da to ni izobraževalni rezultat, ki bi ga bilo treba doseči.

Zdaj - žlice, vilice, noži. Če jemo za mizo popolnoma na določen način, z uporabo kakšnega pribora, potem nimamo razloga, da otroku ne bi dali vilic in namiznega noža. Ker je namizni nož popolnoma neškodljiv. Vsekakor pa naj ga otrok spozna. Ni oster kuharski nož, ki bi te lahko porezal. Hočem povedati, da otrok obvlada vilice prej kot žlico - o tem smo že govorili - in vilice bi morale biti že na mizi. Obvladati ga mora šele v enem letu - letu in 2 mesecih: to je čas, ko se z vilicami zelo dobro spopadamo. Kar zadeva vilice za otroka, mu lahko ponudite več možnosti za izbiro. A možnosti niso v tem smislu, da nekako poudarimo, ampak preprosto, da poskusi, kaj mu je bolj priročno jesti. Lahko so vilice z dolgimi roglji, lahko so vilice za torte s kratkimi roglji ali pa srednje velike vilice. In lahko jih spremenijo. Potem pridejo gor in rečejo, da mi za tole daj te vilice. In potem se ukvarjajo s tem. Samo vilice mu daš v roko, da se jih najprej nauči sploh držati. Vidi, kako jo držite, in bo poskušal z njo izvesti enake manipulacije.

Najprej - kombinezoni za mizo. Da imamo dobro večerjo, moramo imeti kombinezon. Za pokrivanje oblačil naj bodo vse vrste oprsnikov in predpasnikov. Oblačila naj bodo enostavna za pranje in ne zelo umazana. Načeloma velja, da če otroku že od vsega začetka privzgojimo veščine skrbnega prehranjevanja, kot je pričakovano, potem ni videti kot poseben pujs za mizo. Predvsem pa je golo stanje za mizo tisto, ki vcepi spretnost natančnosti, še posebej, ko na primer jemo lubenico. Takrat se vam ni treba obleči, ampak sleči - kar je najpomembneje, poceni in praktično! Ko hladen lepljiv sok kaplja na želodec - to je zelo neprijetno! In tako poskušamo jesti, da nam ne kaplja na trebuh. Ko pojemo nekaj, kar je zelo umazano, se slečemo do golih in potem nas dajo v kad.

Naslednji trenutek so igre in igrače za mizo. Ko smo sedli k jedi, za mizo ni bilo nobenih igrač ali iger. Vse igrače so bile tam, ko je mama kuhala hrano in si lahko delal v kuhinji. Takoj ko začnemo z večerjo, vse igrače odnesemo v igralnico in se tam igramo, medtem ko večerjamo. Jemo v normalnem delovnem okolju.

Hrana je kot vadba.

Ker otrok še nima dovolj veščin uporabe hrane, potrebuje še čas, da te veščine osvoji. In tako se bo uril in držal vilice ter uporabljal žlico. V procesu treninga lahko hrano spustimo na tla, jo poberemo in pojemo s tal. Zato naj bo naša kuhinja, ko pripravljamo poligon, dovolj čista, da lahko prosto pobiramo tiste izdelke, ki nam padejo na tla. S tega vidika je za nas bolj priročno jesti na kavču ali stolu za odrasle, saj s otroški stol ne moremo prosto dol.

Zdaj - kako to počnemo. Pri 6 mesecih, ko začnemo trenirati uživanje hrane, dojenček sedi mami v naročju, mama pa mu nekaj da. Tukaj smo pri 8 mesecih. in začel dobro jesti. Ko mami ne izloča samo, ampak ga preprosto stlači v usta, ker so usta zaprta samo ko je hrana, hrana pa je tam 2 sekundi, potem pa jo odpre in spet vpraša. Mama si da dvojno porcijo, ker preprosto nima časa ničesar pojesti. Od približno 9. meseca, ko začnemo jesti velike porcije hrane, otrok razvije dobre motorične sposobnosti, povezane predvsem s hojo. Morda bo poskušal splezati na stol ali vsaj prosil, pokazal, da ga tja dvignejo. Skoraj je naredil prostor zase, vendar še ne gre tja, da bi jedel. Tukaj ima mati možnost, da ga posadi ločeno in pusti, da poje svoj del. Nato ga mati vzame s seboj in mu občasno daje priložnost, da se sam poje. Vzame krožnik, vanj zareže jabolko ali kos sira, postavi to gospodinjstvo pred njega, mu da vilice ali žlico. V roki lahko drži vilice, z drugo roko pa je. Ali pa držite žlico v roki, vendar jejte z usti iz krožnika. Tukaj še sami ne moremo vstati s stola. Mama ga ne spusti s stolčka. V tej situaciji je vse, kar je padlo, nekdo pojedel. Tam, kdor je prvi vzel, je dobil.

Na leto in 2 meseca otrok povsem mirno vstane s stola, spleza na stol in se lahko obvlada. Nekaterim otrokom bo to mogoče malo kasneje, ampak načeloma leto in 2 meseca. - to je mejna starost. Ko se otrok usede za trening, zahteva, da mu dajo normalno porcijo hrane, kot je velika - tja dajo kotlet, nekaj drugega. Lahko ga odrežeš, lahko pa zavrne. Lahko zahteva: "Daj mi, kot je," poskuša izbrati, ne uspe. Potem mu pomagaš. In ko jé, še posebej, ko poskuša na vilice nabosti predmete, ki niso ravno primerni za to - zelo mi je všeč, ko zeleni grah prebadamo z vilicami, se ta grah razprši v različne smeri, on se spusti na tla, pobere ves ta grah, ga da na krožnik in spet njega. In potem, ko se že naveliča loviti, vzame zrno graha v eno roko, si ga z drugo roko natakne in poje. Ne moreš mu reči, da je narobe. Razumeti morate, da če mu ne dovolite, da se uči, se ne bo nikoli naučil. Nato je vzela baldrijan, usta zavezala z robčkom, pritrdila z lepilnim trakom in čakamo na konec vadbe. In potem se je umaknila in se nasmehnila. In to je to!

Ko otrok trenira, se to dobro vidi. Navdušenje je zelo vidno, res je zaposlen s tem vprašanjem. Potem, ko se naveliča jesti z žlico in vilico, vse odloži in jé preprosto z rokami ali srka iz sklede. Ko vidiš, da je otrok utrujen, ga lahko nahraniš. Zelo jasno je vidno, kje je ta črta: preprosto se je naveličal in to je to. In potem prideš gor in rečeš: "Naj te nahranim." In zelo rado se strinja! In veselo odpre usta.

Naslednji trenutek so porcije hrane. Ko damo otroku jesti, naj bo porcija hrane majhna. Če veš, da lahko poje 200 gramov juhe v eni uri, potem daj najprej 100. Ker velika porcija hrane je čisto psihično naporna. Ko pogledamo velik kotlet in si predstavljamo, da ga moramo vsega pojesti, nas premaga hrepenenje in ga sploh ne želimo žvečiti. Medtem ko jemo, smo že utrujeni. Mogoče ga želimo pojesti, a je težko preživeti. Damo mu možnost, da se prehranjuje, bolje pa mu dajemo dodatke. Če je pri nas vse v redu, zahtevajo več. Tako vem, da na primer Vaska z menoj poje tri polpete. Če ji dam tri mesne kroglice naenkrat, bo eno pojedla, ostale pa začela pokvariti. In če dam pol kotleta, bo pojedla tri.

Zdaj je konec obroka. Ko smo se usedli, jedli in zdaj ne jemo dodatka ali ko končamo trening, preučimo hrano in jo začnemo odkrito razmetavati, razmazovati po mizi. Otrok sedi s tako hrepenenjem v očeh - in banana na mizi, in njegove oči so tako žalostne, žalostne! To pomeni, da je čas, da prenehate jesti. Nato otroka tiho primejo pod pazduhe, vzamejo banano iz rok in jo odnesejo v kopel, umijejo in pošljejo po svojih opravkih. In sami gredo v kuhinjo in pospravijo vse to gospodinjstvo, pojedo, obravnavajo na svoj način. Enako se zgodi s porcijo hrane, ki jo daste, a on ne poje. Vse brezplačno! Opran in poslan na sprehod. Ničesar ni treba razlagati, povedati je treba, da je vse, banket je končan. Moralo bi biti lažje, lažje! Zdaj - kultura obnašanja za mizo. Če želimo, da naš otrok ne viha nosu v prt, ne briše rok v sosedove hlače in jedo z nožem in vilicami, potem moramo najprej pogledati, kako se sami obnašamo za mizo. In če naš oče viha nos v prt, je otroku zelo težko razložiti, da tega ne bi smeli početi. Sami moramo jesti tako, kot želimo videti otroka. Prav tako želim ponoviti o koncu banketa. Rekel sem, da je treba narediti konec konkretno: ko je banket konec, je treba narediti konec v obliki pomivanja, urejanja in pospravljanja delovnega prostora.

alergija na hrano kdo ima? Potem le zapišite pravila, ki se nanašajo točno alergije na hrano. Kajti če ste alergični na konzervanse, potem se je proti temu popolnoma nemogoče boriti. Alergija je pretirana reakcija na živilo. Kaže se v izpuščajih, v edemu. Ko je otrok nekaj pojedel in ima rdeč izpuščaj ali samo postane rdeč, se lahko pojavi solkajoča skorja ali zaplata, ki se lušči, s srbenjem ali brez njega. Zgodi se, da se kaže v otekanju nazofarinksa, ko se začne dušiti. To je alergijska reakcija. V glavnem se kaže v izpuščaju na koži.

Iz knjige Osnove nevrofiziologije avtor Valerij Viktorovič Šulgovski

Iz knjige Kako shujšati enkrat za vselej. 11 korakov do vitke postave avtor Vladimir Ivanovič Mirkin

SUPERDREAM ALI KOMPLET ZA HUJŠANJE. MODIFIKACIJA PREHRANSKEGA VEDENA Rekel sem že, da lahko na prenajedanje gledamo kot na posledico neustreznega prehranjevalnega vedenja. Hrana začne igrati vlogo univerzalnega pomirjevala in polnila. To pa vodi do

Iz knjige Spremeni možgane – spremenilo se bo tudi telo avtor Daniel Amen

Modeliranje novega prehranjevalnega vedenja Če se kateri od bralcev odloči, da bo sam normaliziral svojo težo, mora najprej zase razviti model novega prehranjevalnega vedenja. Za to je potrebno rešiti naslednje naloge.1. Telovadite zase

Iz knjige preprosto ne veste, kako shujšati! avtor Mihail Aleksejevič Gavrilov

5. korak: Spremenite svoje prehranjevalne navade Imate močno željo po izgubi teže in za to obstajajo močni motivi. Toda kako shujšati, na kakšen način Preden začnete razvijati nov model svojega prehranjevalnega vedenja, se morate seznaniti z osnovami.

Iz knjige Prekomerna teža. Izpusti in pozabi. Za vekomaj avtor Irina Germanovna Malkina-Pih

Vse življenje se morate držati novega modela prehranjevanja.Ko dosežete načrtovano zmanjšanje telesne teže, se v prihodnosti ne boste razbremenili in se strogo držali diete. Vendar morate biti previdni pri prepovedani hrani, poskusite je ne

Iz knjige Sreča je! Hujšajte za zdravje! avtorica Daria Tarikova

Iz knjige Zdrave navade. Dieta dr. Ionova avtorica Lidia Ionova

Vrste motenj hranjenja Obstajajo klasifikacije motenj hranjenja Zunanje prehranjevalno vedenje (EP) se kaže pretirana reakcija ne na notranje dražljaje za prehranjevanje (glukoza v krvi in ​​proste maščobne kisline, prazen želodec in

Iz knjige Food Corporation. Resnica o tem, kaj jemo avtor Mihail Gavrilov

1.3. Motnje hranjenja, ki vodijo v prekomerno telesno težo Prehranjevalno vedenje je lahko harmonično (ustrezno) ali deviantno (odstopajoče), odvisno je od mnogih parametrov, predvsem od tega, kakšno mesto zavzema proces prehranjevanja v hierarhiji človekovih vrednot,

Iz knjige Ekološka prehrana: naravno, naravno, živo! avtorica Lyubava Zhivaya

Splošna priporočila za spremembo prehranjevalnega vedenja Ta priporočila vam bodo pomagala hitro in uspešno spremeniti prehranjevalno vedenje in oblikovati stereotip prehranjevanja vitke osebe, torej razviti navade, ki vam bodo omogočile ohranjanje normalno težo vseskozi

Iz knjige Razvoj otroka od 1 leta do 3 let avtor Zhanna Vladimirovna Tsaregradskaya

Analiza prehranskega dnevnika Odprite prehranjevalni dnevnik, ki ste ga vodili zadnje dni, in vse natančno preberite. Prva stvar, ki jo morate analizirati, je vaša prehrana Odgovorite na naslednja vprašanja.

Iz knjige Spremenite svoje možgane – spremenilo se bo tudi telo! avtor Daniel Amen

Ocenjevanje spretnosti zdravega prehranjevanja Zdaj pa poglejte, pri katerih predmetih imate najvišje ocene - "osmice", "devetke" in morda celo "desetice". Poudarite jih s flomastrom – te so vaše prednosti. Gradite na njih in še naprej razvijajte te veščine,

Iz avtorjeve knjige

Ocena zdravih prehranjevalnih navad Kaj se je spremenilo? Pri katerih navadah z ocenami še niste zadovoljni in menite, da niso dosegle avtomatizma? Te navade bodo vaš cilj med programom zadrževanja. Kdaj začeti program

Iz avtorjeve knjige

Čustveno prehranjevalno vedenje (EP) Hiperfagična reakcija (prenajedanje) na stres ali, z drugimi besedami, emotiogeno prehranjevanje kot prehranska motnja se kaže v tem, da med psiho-čustvenim stresom, razburjenjem ali takoj po koncu dejavnika, ki je povzročil

Iz avtorjeve knjige

Tehnologije prehranskih zombijev Prodajne tehnologije Na žalost se na vsakem področju, ki je povezano s človeškimi slabostmi, najdejo ljudje, ki to uporabljajo. Znano je, da se alkohol, tobak, mamila še vedno prodajajo, ker to prinaša ogromne dobičke.

Iz avtorjeve knjige

OBLIKOVANJE ČLOVEŠKEGA SPOLNEGA VEDENJA In pojdimo k njemu iz preprostega razloga, ker se začne oblikovati v zelo zgodnja starost. Na splošno se človekovo spolno vedenje ne oblikuje naenkrat in ne pri 20 letih, ampak tekom dolgo obdobječas in ima svoje

Iz avtorjeve knjige

Zgodaj zdravite motnje hranjenja. Motnje hranjenja, kot sta anoreksija in bulimija, so zelo pogoste. Ocenjuje se, da za anoreksijo in bulimijo trpi 7 milijonov žensk in 1 milijon moških. O prekomerni telesni teži smo govorili v prejšnjem poglavju.

Pri svojem delu kot inštruktorice materinstva in svetovalke za dojenje matere učimo pedagoškega uvajanja dohranskih živil pri otroku, pri čemer se srečujemo z nekaterimi lastnostmi matere oziroma otroka, ki so povezane z uvajanjem dohranskih živil, naletimo pa tudi na napake, storjene iz nevednosti. ali nerazumevanje pomena, načel in odtenkov dopolnilnih živil. Ta članek je namenjen sistematizaciji napak, razbijanju mitov in olajšanju našega dela.

Faze uvajanja dopolnilnih živil

V procesu svojega razvoja otrok postopoma prehaja iz ene vrste hranjenja v drugo. V maternici se je otrok hranil od matere skozi popkovino in je pogoltnil amnijsko tekočino. Skupaj z vsemi potrebnimi snovmi za življenje prejme encime in informacijsko bazo o tem, kaj je njegova mama danes jedla.

Otrok po rojstvu preide na dojenje, ki nosi tudi informacije o materini hranilni bazi. Sprva je izključno dojen, vendar ta faza ni za vse življenje in pride čas, ko je otrok pripravljen preiti na drugo hrano.

Do približno 6. meseca dojenčkov iztisni refleks, ki je preprečeval zaužitje trdne hrane, zbledi in zanimanje za hrano se prebudi. Kaže se v tem, da otroka začne zanimati, kaj jedo drugi ljudje. Manifestacija zanimanja za hrano je začetek faze prilagajanja na drugo vrsto hrane. Prilagajanje na novo hrano poteka skupaj z oblikovanjem prehranjevalnega vedenja, brez katerega se je nemogoče naučiti jesti.

V fazi prilagajanja na novo hrano je zelo pomembno, da otrok jedo dobesedno z materinega krožnika. Materino mleko bo otroku pomagalo pri obvladovanju nove hrane, ne da bi pri tem škodovalo njegovemu telesu. Encimi in delci encimov materinega mleka spodbujajo zorenje otrokovih lastnih encimov, ki jih potrebuje za asimilacijo nove hrane, in sodelujejo v prebavnem procesu ter pomagajo otroku asimilirati hrano, ki jo je jedel z mamo.

Prvih 4-6 tednov od začetka uvajanja, hranjenje je pedagoške narave.

Število kosov je strogo omejeno, prebavnemu sistemu je treba dati čas za prilagoditev na tujo hrano in zorenje encimov. Eden od glavnih ciljev tega obdobja je naučiti otroka pravilnega vedenja za mizo, mati pa naj omejuje otroka v njegovi želji, da z rokami, včasih tudi z nogami, spleza na mizo.

Do starosti 7 mesecev lepo vzgojen otrok mirno sedi v materinem naročju s prekrižanimi rokami in odpre usta, ko mati prinese žlico ali vilico, ter s telesnimi signali ali tihimi zvoki sporoča materi o svojih potrebah. trenutek se začne faza hranjenja z energijo a. V tej fazi se količina hrane poveča in je omejena le s potrebami otroka. Zato je pomembno, da mati razume signale dojenčka in ga hrani s tempom, ki mu ustreza, ter pravočasno konča obrok. Po eni strani je pomembno, da dojenčka ne hranite, po drugi strani pa, da ga ne hranite prepočasi, sicer izgubi potrpljenje, s tem pa tudi zanimanje za proces.

Do 9. meseca otrok izgubi primarno zanimanje za hrano in ga mora nadomestiti želja po zadovoljstvu s hrano.

Dobljeni rezultati do leta

• Do prvega leta starosti otrok glavne obroke poje sedeč v naročju odraslega.

• Z veseljem poje, ko mama odide, z njo, v upanju na dojko, lahko slabo poje.

• 2-3 krat na dan mu je dana možnost, da stoje za mizo poje koščke hrane s krožnika z rokami ali z vilicami.

• Običajno 2-krat na dan otrok poje velike količine hrane od 80 do 250 gramov. In preostali čas je zadovoljen z manjšimi količinami.

• Do te starosti otrok že zna nabadati koščke hrane na vilice, sam piti iz vrčka in poskuša sam jesti z žlico, čeprav to zanj ni preveč spretno, saj je težje jesti z žlico. Dojenček že do 2. leta že uspešno jedo z žlico.

Na žalost vsi otroci ne pridejo v leto s takšnim rezultatom.

Opažamo, da veliko otrok nima razvite želje po nasičenosti, ni kulture obnašanja za mizo, ni veščin samostojnega ravnanja s posodo, mamice so zelo zaskrbljene, da otroka ne morejo nahraniti. Zaradi takšnih primerov v družbi vlada mnenje, da otroci, ki so dojeni več kot eno leto, slabo jedo druge hrane. Kaj je vzrok?

Zakasnjena uvedba dopolnilnih živil

Uvedba dopolnilnih živil otroku pred 5,5 meseci spodkopava delo otrokovega prebavnega sistema. Otrok se rodi z nezrelim prebavnim sistemom, od rojstva do 6 mesecev je v stanju disbioze, to pomeni, da se flora oblikuje pod vplivom materinega mleka. In vsaka tekočina ali izdelek, razen materinega mleka, moti delovanje tega sistema, moti in upočasni zorenje lastnih encimov. Seveda so različni otroci ob različnih časih pripravljeni na uvedbo dopolnilne hrane.

Merila so:

1. interes otroka za hrano, to je, da otrok aktivno prosi za hrano od svoje matere, ni več zadovoljen z jedmi (na primer čajno žličko);

1. sprememba v blatu otroka. Blato mora biti oblikovano ali kremasto, s spremenjenim, "odraslim" vonjem;

1. otrok mora z obema rokama držati polovico jabolka.

Vse te spremembe se pojavijo pri otroku ne prej kot 5,5-6 mesecev. Če se dopolnilna živila uvedejo prej, potem otrok ne kaže aktivnega zanimanja za hrano, pogosto izgublja koščke, se igra s hrano. Poleg tega pogost zaplet je driska, kot pokazatelj nezrelosti encimov, nerazpoložljivost prebavni trakt do obremenitve. Otroci se pogosto zadušijo, saj "gag" refleks še ni začel bledeti in zato iztisne vse koščke, ščiti otroka pred katero koli hrano, razen materinega mleka.

Vendar obstaja še ena skrajnost:

Želja po ohranitvi izključnega dojenja čim dlje, do otrokovega enega ali dveh let.

Zdi se, da je prehrana izključno materino mleko, kaj bi lahko bilo boljše?

Zagovornikov tega pogleda na hranjenje je vedno več in za utemeljitev svojih dejanj navajajo argumente, kot je odsotnost celotnega zobovja pri otroku, mlajšem od 2 let, ali nezmožnost prebave hrane.

Dejstvo je, da starši z odlaganjem procesov prilagajanja na hrano za odrasle zamudijo najbolj optimalen čas za to, nato pa se pri poskusu prenosa otroka na drugo vrsto hranjenja soočajo s precejšnjimi težavami. Vsi poznajo pritožbo staršev 1.5 enoletni dojenček na slab apetit, do dveh let so že pripravljeni na vse, samo da bi svoje drobtine naučili pravilno jesti.

In vse bi lahko bilo drugače, otroka začnejo učiti jesti hrana za odrasle pravočasno. Poskusimo ugotoviti, kdaj je pravočasno in kje ne bi smeli zamujati.

Najprej poskusimo obravnavati argumente o zobeh.

Otrokova potreba po trdi hrani nikakor ni povezana s časom izraščanja zob, kar se ne dogaja samo pri človeških mladičih, ampak tudi pri mladičih vseh sesalcev. Poleg tega potreba po vnosu take hrane ne pomeni, da bi je moralo biti veliko, torej sta potreba po gosti hrani in potreba po zadovoljitvi z gosto hrano dve različni potrebi, ki sta seveda medsebojno povezani, vendar se ne pojavljajo hkrati.

Na primer, pri mladičih psov se potreba po vnosu mesa pojavi ne prej kot 16-18 dni. Vsak mladiček pred to starostjo se bo odvrnil od mesa, ne glede na to, da bo nekateri že imel prve zobke in ga ne bo niti poskušal pogoltniti, po 18 dneh pa bo aktivno posegal po njem, kljub temu, da še vedno ima očitno premalo zob in bo jedel mleko tudi do 1,5 - 2 meseca starosti! Enako se dogaja pri mačkah, velikih in malih primatih itd.

To pomeni, da je čas, ko je mladi sesalec pripravljen na vnos hranil, genetsko določen in odvisen od časa dozorevanja encimskega sistema in ne od časa izraščanja ali menjave zob.

Človeški prebavni sistem se razvija počasi in zorenje encimskega sistema je neposredno odvisno od tega, kakšna hrana in v kakšni količini vstopi v želodec in črevesje otroka. Ta proces ima svoje optimalen čas, ki jih spet ne določajo abstraktne ideje, temveč človeška genetika.

Na primer, želodčni sok novorojenčka ne vsebuje klorovodikove kisline, začne se proizvajati med 4 in 6 meseci. Če po 6 mesecih hrana, ki jo je treba prebaviti s tem sokom, ne začne priti v otrokov želodec, potem trpi proizvodnja klorovodikove kisline ... Tako se pojavijo prebavne motnje, ki postanejo opazne že pri 9 mesecih. otroci!

Nastajanje encimov za prebavo hrane se dokončno oblikuje po koncu mlečna prehrana, pa se "podatkovna baza", torej glavni gradniki tega sistema, oblikuje od šest mesecev do 1,5 leta!

Da bi otrok lahko uporabljal svoje zobe, potrebuje veščine žvečenja in požiranja. Te veščine človeku niso dane od rojstva, oblikujejo se v procesu prilagajanja na žvečenje hrane in optimalen čas za to je med 6. in 8. mesecem življenja.

Šele do 6. meseca je otrok sposoben uskladiti gibanje jezika s požiranjem in pogoltniti trdi kos. V dveh mesecih izboljša to spretnost, ki je mogoča le pri požiranju trdih kosov različnih stopenj zmečkanosti, do 8. meseca pa je že popolnoma oblikovan.

Tudi če ima otrok že več zob, so žvečilne površine še vedno brezzobe, z mletjem hrane z brezzobimi dlesnimi se otrok nauči izvajati gibe, potrebne za ta proces. AMPAK otrokov živčni sistem pomaga pri utrjevanju te spretnosti hkrati z razvojem sposobnosti požiranja. Kasneje fiziološki mehanizmi za oblikovanje sposobnosti žvečenja in požiranja ne delujejo več, zato otroci, ki te veščine niso oblikovali pravočasno, vedno slabo žvečijo. Po mnenju domačih gastroenterologov večina naše mladine ne zna pravilno žvečiti!

Zato čas uvedbe dopolnilne hrane ne bi smel biti določen empirično in odvisen od knjig, ki jih berejo starši. V biologiji je vse strogo, ko organizem raste, obstajajo stopnje razvoja, ki jih je treba prehoditi, in vsaka stopnja ima svoje zakonitosti. Če se nekaj ne razvije ob optimalnem času, lahko funkcija, ki se ne razvije, bodisi zbledi bodisi se začne razvijati s fiziološko neprimerno hitrostjo in nikoli ne bo ustrezala biološki normi.

Nepravočasno povečanje količine dopolnilnih živil

Pri uvajanju dopolnilnih živil je izjemno pomembna točka čas, ko je treba povečati število mikroodmerkov za otroka. To je treba storiti po 4-6 tednih od začetka dopolnilne hrane, ne prej, vendar ne pozneje. V tem času dozorijo encimi, potrebni za prebavo hrane.

Prehitro povečanje grozi z motnjami v prebavnem sistemu, motnjami blata in zavrnitvijo otrokove hrane na splošno več tednov. Na primer, ko vidi, kako dojenček navdušeno poje, se mati odloči, da nima dovolj hrane in prej poveča količino dopolnilnih živil. rok. Otroško telo, ki ni pripravljeno na takšno obremenitev, se odzove z drisko, bruhanjem ali alergijskimi reakcijami. Posledično je treba dopolnilno hrano preklicati, cilj, ki si ga je zasledovala mati, ni dosežen, zdravje otroka se je poslabšalo.

Odložite povečanje količine hrane

To je preobremenjeno z izgubo otrokovega zanimanja za hrano. Izginilo bo in želja po zadovoljstvu s hrano ne bo imela časa, da bi ga nadomestila. Nekateri starši, vedoč, da lahko dojenček dobro raste z materinim mlekom do enega leta, se ne mudi, da bi povečali količino dopolnilnih živil, saj to dojemajo bolj kot razvajanje in tako zamudijo trenutek, ko je otrok pripravljen, da dobi dovolj hrane. skupno mizo. Posledično si tak otrok prizadeva potešiti nelagodje, povezano z občutkom lakote, s sesanjem materinih dojk.

Hranjenje pire hrane

Z začetkom dopolnilne hrane s koščki se hkrati reši več nalog, ki so za otroka zelo pomembne.

Prvič, veščine žvečenja in požiranja se pridobijo le z vajo, v času, ki ga določi narava.

Prisotnost ali odsotnost zob nima nobene zveze z dopolnilno hrano. Otrok se je pripravljen naučiti žvečiti in požirati po izginotju "iztisnega refleksa", tj. že po 6 mesecih. To zahteva gosto hrano v obliki majhnih koščkov z maminega krožnika.

Drugič, to je fiziološko za želodec, ki ni pripravljen na velike obremenitve, potem ko se mleko prebavi v črevesju in ne v želodcu.

Hrana, ki pride v obliki trdnega kosa, ima majhno površino v stiku s sluznico. Po stiku s steno želodca in prenosu informacije gre košček nato skozi želodec »v tranzitu«. Če se pire uporablja v obdobju zmenkov, potem ovije stene sluznice, kar dodatno obremeni otrokov prebavni trakt.

In tretjič, artikulacijski aparat otroka je usposobljen.

Logopedi trdijo, da pomanjkanje trdne hrane v otrokovi prehrani, kosov, ki jih je treba žvečiti, vodi do oslabitve otrokovega artikulacijskega aparata, motenj v razvoju govora. Jezik je mišica in jo je treba trenirati.

Posledica zmotnega ravnanja staršev, ki po nasvetu pediatrov uvajajo dopolnilno hrano izključno iz homogeniziranih izdelkov, je, da otroci ne morejo jesti goste hrane. Zavračajo ga, ker ga ne obvladajo in uporabljajo kot hrano. Ti otroci se zadušijo že z majhnimi koščki hrane. Kot rezultat, do starosti 4-6 let dojenčki že imajo kronične bolezni poškodbe prebavnega sistema in zob. Posledice takšnih napak staršev so gastritis, kolitis, zaprtje, disbakterioza, obsežen karies, uničenje zobne sklenine.

Izogibanje nekaterim živilom

Na stopnjah otrokovega prilagajanja na novo hrano in prehodno prehrano se v otrokovih možganih oblikuje informacijska baza o lastnostih okusa in kemična sestava hrano. Zato je tako pomembno, da otrok med 5 meseci in 1,5 leta poskusi vsa živila, ki se uporabljajo v družini.

Tisti izdelki, s katerimi se v teh obdobjih niso seznanili, bodo uporabljeni neradi ali pa bodo popolnoma izključeni iz uporabe. Ko poskuša otroka nahraniti z izdelkom, ki ga ne pozna, z vsem svojim vedenjem reče: "Ne jedo ga!". In v tem smislu je pomembna ne le raznolikost izdelkov, ampak tudi metode njihove priprave. Otrok naj na primer poskusi kuhan, ocvrt in pire krompir.

Pogosto starši otroku ne želijo dati nekaterih izdelkov, ki z njihovega vidika niso potrebni (klobase, cmoki itd.). Tu se postavlja vprašanje revidiranja družinske prehrane, saj je otrok družabno bitje in si bo še vedno prizadeval jesti enako kot starši. In prav je tako, saj gre oblikovanje prehranjevalnega vedenja zraven socialna prilagoditev dojenček. Otrok živi v določeni družini in njegova naloga je, da se vključi v ritem življenja te družine, vključno z njeno prehransko nišo.

V primeru alergije je treba izračunati izdelek, ki je povzročil reakcijo. Izključite ga 3-4 tedne, nato pa ga uvedite v majhnih odmerkih. Poleg tega je v primeru alergije potrebno voditi dnevnik prehrane, zapisovati izdelke in reakcijo nanje, uvesti en nov izdelek na dan. Vsekakor pa alergija ni kontraindikacija za uvedbo pedagoškega dopolnila. Samo v tem primeru morate slediti zaporedju in biti pozorni na reakcije otroka.

Vegetarijanstvo

Ta vrsta prehrane ni primerna tako za doječo žensko kot za odraščajočega moškega. Človek se je razvil kot vrsta, potem ko je začel jesti meso. Ali lahko vegetarijanska prehrana otroku zagotovi vsa potrebna hranila v zadostnih količinah?

Katera pomembna hranila bo otrok izgubil, če bo njegova prehrana sestavljena samo iz rastlinskih živil:

1. Esencialne aminokisline
2. Železo v lahko prebavljivi obliki
3. Vitamin B12
4. Tako imenovani rastni faktorji
5. Cink
6. Delno vitamin B6, vitamin D
7. vitamin A
8. "Škodljiv", a še vedno potreben holesterol

Vegetarijanstvo popolnoma izključuje ali bistveno omejuje uporabo živalskih proizvodov, in sicer so vir popolnih in lahko prebavljivih živalskih beljakovin, glavnega gradbenega materiala organov in tkiv, na primer mišic, kosti, kože, krvnih elementov itd.

Beljakovine so encimi, številni hormoni in druge biološko aktivne snovi. Beljakovine v telesu se razgradijo v aminokisline. V naravi je najdenih preko 20 aminokislin, od tega 8 esencialnih (valin, levcin, izolevcin, treonin, metionin, fenilalanin, triptofan, lizin), t.j. ne tvorijo v telesu in so praktično edini vir živalskih proizvodov.

Če beljakovine vsebujejo optimalno kombinacijo aminokislin, potem pravimo, da so popolne.

Sem spadajo beljakovine mleka in mlečnih izdelkov, mesa, rib, jajc. Izdelki, ki vsebujejo popolne beljakovine, morajo biti prisotni v otrokovi prehrani vsak dan, saj so potrebe rastočega organizma po gradbenem materialu izjemno visoke.

Od rastlin samo stročnice (soja, fižol) vsebujejo zadostne količine visokokakovostnih beljakovin. Beljakovine so v kruhu, kosmičih, oreščkih, vendar niso med popolnimi. Uporaba samo pomanjkljivih beljakovin v prehrani (strogo vegetarijanstvo) negativno vpliva na zdravje odraslega, pri otrocih pa lahko zavira telesni razvoj..

Prehranjevalni sistem strogih vegetarijancev ima očitno pomanjkanje številnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravstveno stanje, zato je odnos medicine do njega očitno negativen.

Le meso in mesni izdelki vsebujejo železo, ki je za razliko od železa rastlinskega izvora v lahko prebavljivi obliki. Železo vpliva na hematopoezo, sodeluje pri tvorbi hemoglobina, nekaterih encimov, sodeluje pri dihanju, pri imunskih reakcijah. Neravnovesje železa vodi v razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa in drugih bolezni.

Treba je opozoriti, da žitni izdelki, bogati s fitinsko kislino, tvorijo težko topne soli z železom in zmanjšajo njegovo absorpcijo v telesu. Torej, iz riža, le 1% vstopi v naše telo. žleza, iz stročnic - 5-7%, kar je preobremenjeno z razvojem anemije. Hkrati se železo bolje absorbira iz živalskih proizvodov, na primer iz teletine - 17-21%, iz jeter - 10-20%, iz rib - 9-11%.

Obstaja določen vzorec: če je jed sestavljena iz mesa in rastlinskih izdelkov, se absorpcija "rastlinskega" železa poveča, medtem ko je absorpcija "živalskega" železa otežena.

Nekaj ​​besed o vitaminu B12, ki ga najdemo samo v živalskih proizvodih (meso, goveja jetra, ribe, morski sadeži, mleko, siri) in ga ni v rastlinskih izdelkih.

Rastline ga ne morejo sintetizirati. Ta snov vpliva na tvorbo krvi, skupaj z železom, preprečuje zmanjšanje hemoglobina in razvoj anemije, aktivira procese strjevanja krvi, aktivira presnovo ogljikovih hidratov in maščob. Ugodno vpliva na delovanje jeter, živčnega in prebavnega sistema. Telo mora zagotoviti zalogo B12, da se zaščiti pred razvojem beriberija. Pri nezadostnem vnosu vitamina B12 se pojavi anemija, motnje funkcij živčni sistem, pojavi se šibkost, omotica, težko dihanje, zmanjša se apetit.

Poleg tega rastlinska hrana »primanjkuje« določenih snovi – rastnih dejavnikov: beljakovin, vitaminov B12, B6, cinka, kar je nevarno za zastoj rasti, pritlikavost in zapoznelo puberteto.

Cink je del hormona inzulina, ki sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, sodeluje pri procesih hematopoeze, pri fotokemičnih reakcijah procesa vida, pri delovanju endokrinih žlez. Pri pomanjkanju cinka se pojavijo različne poškodbe kože in sluznic - dermatitis, plešavost.

Vitamin B6 nujen za normalno delovanje centralnega živčnega sistema, popoln potek presnovnih procesov v koži, sluznicah, pa tudi za vzdrževanje normalne hematopoeze.

Povedati je treba tudi o vitamin D, ki ga potrebujejo predvsem otroci (10 mcg/dan za otroke mlajše od 3 let), saj ima veliko vlogo pri tvorbi. kostni skelet. Pomanjkanje vitamina D vodi v rahitis - motnjo presnove fosforja in kalcija, kar povzroči nekakšno mehčanje in spremembo oblike kosti. Poleg tega vitamin D pomaga povečati odpornost telesa na okužbe.

Znano je, da se glavna potreba po vitaminu D zadovolji z njegovo tvorbo v koži pod vplivom ultravijoličnih žarkov, pa tudi zaradi vnosa s hrano. Vitamina D v rastlinski hrani praktično ni. Največ vitamina najdemo v nekaterih ribjih izdelkih: ribje olje, jetra trske, atlantski sled, jajca, mleko, maslo.

Pomemben vitamin je vitamin A. Izboljšuje stanje kože, prispeva k odpornosti telesa na okužbe, zagotavlja rast in razvoj celic, je del vidnega pigmenta mrežničnih paličic - rodopsina in vidnega pigmenta mrežničnih stožcev - jodopsina. Ti pigmenti uravnavajo temno prilagoditev očesa.

Pomanjkanje vitamina A povzroči poslabšanje vida v mraku ("nočna slepota"), koža postane suha in hrapava, nohti so suhi in pusti. Obstaja tudi izguba teže (do izčrpanosti), pri otrocih - zastoj rasti. Vitamin A najdemo samo v izdelkih živalskega izvora (ribje olje, mlečna maščoba, maslo, smetana, skuta, sir, rumenjak, jetrna maščoba).

V človeškem telesu (v črevesni steni in jetrih) pa lahko vitamin A nastane iz določenih pigmentov, imenovanih karoteni, ki so zelo razširjeni v rastlinski hrani, vendar le rdeče-rumene barve. Med razvojem in rastjo se dnevna potreba po vitaminu A povečuje. Prav tako se bolje absorbira in absorbira v prisotnosti maščob.

Študije kažejo, da če v otrokovi prehrani manjka "škodljivega" holesterola in nekaterih maščob, se v prihodnosti v otrokovem telesu ne proizvaja zadostna količina encimov za prebavo, motena je sinteza spolnih hormonov in gradnja celičnih sten. Po mnenju večine raziskovalcev zgodnje vegetarijanstvo nima prednosti v pojavnosti vaskularne patologije (ateroskleroze) v primerjavi z vegetarijanstvom, ki se je začelo v odrasli dobi.

ime vegetarijanstvo dobra prehrana otrokom je nemogoče in še bolj nesprejemljivo priporočati izključno rastlinsko prehrano, tak način prehranjevanja zanje ni sprejemljiv.

Ali obstajajo naravni vegetarijanci?

Zdrav otrok se nikoli ne bo odrekel mesu. Zavrnitev dojenčka mesnih izdelkov je lahko dokaz težav s prebavili (želodec, trebušna slinavka, žolčnik). Vendar je zgled staršev glavni vzor in v vegetarijanski družini se verjetno ne bo pojavil mesojedec.

Ali je vredno otroka prikrajšati za njegovo lastno izbiro?

Ko poskušate slediti načelom vegetarijanstva pri otrocih, je treba upoštevati, da so dojenčki zelo izbirčni glede hrane. Brokoli je zagotovo odličen vir kalcija, a otroka je nemogoče prisiliti, da bi ga dnevno pojedel pol kilograma, da bi ohranil ta element v telesu. zahtevana količina. Mogoče je bolj logično, da mu zagotovimo vsa hranila, potrebna za skladno rast, in mu pustimo, da si sam izbere vrsto hrane, v starosti, ko se lahko sam odloča?

Starši želijo nahraniti svojega otroka

Najpogostejša pritožba staršev je otrokovo pomanjkanje apetita. In tu največkrat naletimo na nerazumevanje otrokovega vedenja s strani staršev, z željo staršev, da bi otroka nahranili za vsako ceno.

Med našo prakso opažamo, da se tega še posebej zavzemajo babice, ki nimajo lastnih uspešnih izkušenj s podaljšanim dojenjem. Ne morejo sprejeti in verjeti, da lahko materino mleko zadovolji vse otrokove potrebe, zato ga skušajo nahraniti za vsako ceno in s tem v bistvu ubijajo prehranski interes dojenčka. Poleg tega, ko dobijo obžalovanja vreden rezultat, za vse krivijo dojenje.

Drug pogost primer je, ko se otrok v prvih šestih mesecih življenja ne zredi najbolje. Zaradi tega jih matere takšnih dojenčkov zelo vztrajno hranijo v upanju, da bodo pridobili težo na dopolnilni hrani. Ta vztrajnost se pogosto obrne proti njim, saj zloraba hrane vodi do katastrofalnih rezultatov in otrok poje malo in nerad.

Pomembno si je zapomniti namen uvedbe dopolnilnih živil.

Naš cilj ni zdaj nahraniti otroka, ampak vzgojiti človeka, ki uživa v hrani. Takšna oseba bo vedno polna in zanj ni treba skrbeti. In otrok, ki je bil prisiljen jesti, zraste v odraslo osebo, ki hrane ne zna uživati.

Obstajata dva glavna razloga za pomanjkanje zanimanja za hrano:

• ali otroka hranijo ali prisilno hranijo

• ali pa je dobil vse na »srebrnem pladnju« in celo dovolil, da se obnaša, kakor hoče.

V obeh primerih je treba najprej popraviti vedenje staršev, nato pa se bo spremenilo tudi vedenje otroka.

Pomanjkanje kulture za mizo

Če želimo, da se naš otrok za mizo obnaša dostojno, moramo spremljati svoje vedenje. Vedenje odraslih je otroku vzor in neposredno posnemanje. kulturo obnašanja za skupna miza cepljen le, če ga podpirajo vsi družinski člani. Če oče jé leže na kavču, gleda televizijo in nikoli ne nosi krožnika s seboj, bo otroku težko razložiti, da bi se moral obnašati drugače.

Kultura obnašanja za mizo vključuje:

1. sposobnost ravnanja s posodo različni tipi hrana in izdelki;
2. postavitev mize, zaporedje serviranja in uživanja jedi in pijače;
3. veščine čistoče, ki so sestavljene iz dejstva, da mora mati umiti otroka, potem ko zapusti mizo, in mu obrisati obraz med jedjo, sposobnost uporabe prtičkov;
4. brez kvarjenja hrane;
5. sposobnost voditi pogovor za mizo, pomagati in biti vljuden do drugih, ne pokvariti njihovega apetita.

In tukaj morate vedno začeti pri sebi. Le z uvedbo pravil obnašanja za mizo, ki se jih bodo držali vsi družinski člani, je mogoče popraviti otrokovo vedenje.

Varnostna vprašanja

Nekateri starši 6-mesečnemu otroku ne dajo koščka v roke, saj se bojijo, da se bo otrok zadušil.

Da bi preprečili neprijetne trenutke, morate upoštevati naslednja varnostna pravila:

• dajte dojenčku samo trde kose, dovolj velike velikosti ki jih dojenček lahko drži v rokah, sesa in strga dlesni. Košček jabolka ali hruške damo s kožo navzgor;

• kosti damo stegnenico (kokošjo, gosjo, zajčjo) in je ne ocvremo, ker je premehka in se drobi. V nobenem primeru ne dajejo ostrih reber;

• otroka ne morete pustiti s koščkom enega;

• izogibajte se negativnemu programiranju.

Otrok si prizadeva izpolniti pričakovanja staršev, zato se tisti starši, ki so zelo zaskrbljeni in pričakujejo, da se bo otrok zadušil, res pogosteje zadušijo. Misli pozitivno!

Obstajajo situacije, ko starši, ki ne upoštevajo varnostnih pravil, prejmejo negativen rezultat, krivijo metodo uvajanja dopolnilnih živil in se posledično odločijo, da zanje ni primerna. To je v osnovi napačno. Metoda uvajanja dopolnilnih živil je logična, priročna in varna, ob upoštevanju osnovnih pravil.

Zaključek

Iz zgoraj navedenega je razvidno, da so pedagoška dopolnilna živila najbolj priročen, naraven, enostaven in praktičen način uvajanja dopolnilnih živil. Prav z uvajanjem dopolnilnih živil po zgornjih pravilih se lahko izognemo številnim napakam in težavam, povezanim s hrano.

AT moderna družba hranjenje otroka se pogosto spremeni v cele bitke za mizo. Nasilje s hrano je eno najstrašnejših nasilij nad telesom in osebnostjo, prinaša škodo tako fizično kot psihično.

Če otrok noče jesti, potem mu trenutno ni treba jesti! Če ne želite jesti samo nekaj posebnega, potem tega ne potrebujete! Brez prisile pri hrani! Brez "hranjenja"!

Otrok ni rejna žival. Tudi nasilje v blagi obliki: prepričevanje, prepričevanje, vztrajne ponavljajoče se ponudbe bodo privedle do izgube zanimanja za hrano.

Seveda dajte zdrav zgled. Zaželeno - v vseh pogledih. Samo v družini, kjer odrasli uživajo v hrani, upoštevajo osnovna pravila obnašanja za mizo in ne ugajajo otroku, otrok odrašča z dobrim apetitom in prijetnimi manirami.

Da bi zmanjšali napake in razumeli vse nianse metode, je pri začetku uvajanja dopolnilnih živil otroku bolje dobiti individualno svetovanje specialist: svetovalec za dojenje ali inštruktor materinstva.

Bibliografija:

1. Rokopis Zh..V. Tsaregradskaya "Mama + dojenček", "Oblikovanje prehranjevalnega vedenja."
2. Članek M.B.Mayorskaya "Še enkrat o dopolnilnih živilih".
3. Članek Ekaterine Pyrieve, docentke, Oddelek za prehrano otrok in mladostnikov, Ruska medicinska akademija za podiplomsko izobraževanje, dr. "Vegetarijanska prehrana za otroke".
4. Članek V. Levyja "Ne silite".

Znanstveni svetnik: Mayorskaya M.B.