Pri sedmih mesecih dojenček postane bolj aktiven: samozavestno sedi, energično plazi po vseh štirih in celo stoji, drži se za oporo. V stalnem gibanju telo porabi veliko energije, zato otrok potrebuje popoln jedilnik.

Dojenčkov prebavni sistem še dozoreva in ne more absorbirati hrane, primerne za odrasle. Vendar pa dojenčki potrebujejo veliko več hranil kot odrasli. Volumen želodca malega človeka je še vedno zelo majhen, zato mora biti jedilnik sestavljen iz hranljivih in lahkih obrokov.

Vsaka nova vrsta dopolnilne hrane v prehrani novorojenčka, tako dojenje kot umetno hranjenje je treba uporabljati zelo previdno, po posvetu s pediatrom, ki opazuje malčka od rojstva. Neznanemu prehrambenemu izdelku je treba dati samo v celoti. zdrav otrok. Pozorni morate biti na splošno dobro počutje. Če dojenček trpi zaradi hude regurgitacije ali alergijskih reakcij, je bolje, da odložite seznanitev z novo jedjo in poiščete nasvet alergologa.

Osnovna načela dopolnilne hrane

Prehrana novorojenčka mora biti pravilno sestavljena ob upoštevanju energetskih potreb. Zdravje je neposredno odvisno od odgovornega pristopa matere in pediatra do vprašanja prehrane, močna imuniteta in poln razvoj malega človeka. Mnogi starši si prizadevajo dojenčke hitro uvesti v jedilnik hrana za odrasle brez upoštevanja potrebnih pravil. To je polno težav v prebavnem sistemu in razvoju otroka alergijske reakcije.

Več jih je splošna pravila za uvajanje hrane za odrasle.

• Dopolnilna živila je treba dajati v majhnih količinah, bolje je začeti z nepopolno čajno žličko. Nato se odmerek počasi poveča do želene količine, pri čemer spremljamo reakcijo otroka. Po dveh tednih se lahko drobtine hranijo s polno količino izdelka, ki ustreza njegovi starosti.
• Nemogoče je uvesti več neznanih živil hkrati, saj bo nemogoče slediti, kako se bo otrok odzval na eno ali drugo komponento. Nove jedi ponujamo postopoma, vsaka traja vsaj dva tedna.
• Otroško hrano pri 7 mesecih je treba zdrobiti v stanje pireja. Za pripravo pireja se običajno uporablja mlin za meso ali mešalnik. Prehod na bolj grobo in trdo hrano naj poteka postopoma, da se dojenček lažje navadi.
• Običajno novo hrano ponudimo zjutraj, da lahko spremljamo reakcijo dojenčka Nov izdelek hrano čez dan.
• Med uvajanjem nove jedi morate slediti prehrani sedemmesečnega dojenčka in poskušati ponoči ne preobremeniti njegovega želodca.

Novorojenček mora prejeti prilagojeno mešanico, kot prej. Nova vrsta Dopolnilna živila zagotavljajo samo dodatno energijo. Kljub dejstvu, da mnoge matere želijo otroka prenesti na prehrano za odrasle in z njimi popolnoma nadomestiti mešanico, je to popolnoma nemogoče. Novorojenček, hranjen z mlečno formulo, naj bi jedel adaptirano mleko do enega leta, saj je glavni vir vitaminov in uporabne snovi. Pri starosti sedmih mesecev se dojenček hrani z nadomestkom materinega mleka dvakrat ali trikrat na dan ali večkrat, pri čemer pazi na njegov apetit.

Odvisno od tega, koliko mesecev se je začela dopolnilna hrana, bi morale biti mlečne kaše, zelenjava, sokovi in ​​sadje že prisotne v prehrani dojenčka, ki se hrani z umetnim mlekom. Kako drugače lahko popestrite prehrano sedemmesečnega dojenčka?

Osnovni prehrani sedemmesečnega arašida lahko postopoma dodajate štiri uporaben izdelek: skuta, mesni pire, rumenjak in kefir. Pri tej starosti se pri otrocih običajno začnejo pojavljati prvi zobki, zato lahko drobtine na jedilnik vključimo tako namočene kot suhe.

Izdelki, ki jih uporablja dojenček, morajo biti varni. Uporabite lahko tovarniško izdelane izdelke ali si sami doma pripravite hrano iz kakovostnih in svežih sestavin.

zelenjavne jedi

Pri sedmih mesecih mora jedilnik novorojenčka, hranjenega s formulo, vsebovati zelenjavne pireje, ki zagotavljajo pozitiven vpliv na drobtine prebavil in so nepogrešljiv vir vitaminov in mineralov.

Običajno sedemmesečni malček že uživa zelje in bučke. Tej dieti lahko dodate bučo ali korenje. Ti izdelki vsebujejo vitamin A, ki je tako potreben za oči otroka. Dajanje oranžne zelenjave mora biti zelo previdno, ne pozabite, da lahko povzroči alergije. Otroku lahko ponudite grah in fižol. Priporočljivo jih je mešati z drugo zelenjavo, saj lahko stročnice v čisti obliki dražijo prebavni sistem novorojenčka.

V povezavi z naraščajočimi energetskimi potrebami otroka pri sedmih mesecih se poveča tudi porcija jedi. Je približno 180-220 gramov, odvisno od apetita drobtin. Zelenjavi dodajte eno čajno žličko dobrega rastlinskega olja.

Nedvomne koristi kaše

Ovsena kaša na jedilniku novorojenčka na formuli je nepogrešljiva jed. Ena porcija kaše mora biti približno 150-200 ml. Pri tej starosti malček že uživa brezglutenske kosmiče: koruzo, riž in ajdo.

Lahko poskusite ponuditi ovsene kosmiče. Dodajte kravo oz Kozje mleko za to ni priporočljivo boljše prileganje znana mešanica, ki jo dojenček običajno poje. Kašo pripravimo neodvisno iz običajnih žit, mletje z mešalnikom ali kupimo že pripravljeno, industrijsko proizvodnjo.

Kefir in skuta

Mlečni izdelki - otroški kefir in skuta - vsebujejo zelo pomembne minerale, kot je kalcij, pa tudi beljakovine. Njihova prisotnost v prehrani malega človeka je zelo pomembna, še posebej, če ni na dojenje. Otroški jedilnik pri 7-8 mesecih starosti lahko popestrite s posebno skuto in kefirjem za dojenčke. Dajati jih je treba postopoma, da ne škodujejo prebavni trakt in ledvice otroka, in tudi ne povzročajo alergij.

Sprva naj porcija kefirja ne presega 20 ml, postopoma se poveča na 100 ml na dan. Norma skute je 30 g na dan. Če ima otrok nenadoma prebavne težave ali alergijske reakcije, je treba po posvetu s pediatrom odložiti uvedbo mlečnih izdelkov za največ eno leto.

Tako okusno sadje

Prehrana umetnega otroka mora biti ne le zdrava, ampak tudi okusna. Najverjetneje pri sedmih mesecih malček že uživa nevtralno sadje: zeleno jabolko, hruško in banano. V otroški meni lahko vključite druge vrste jagodičja in sadja, na primer marelice ali breskve. Običajno sadje pretlačimo ali dodamo kaši za zajtrk.

Meso v prehrani novorojenčka

Meso je dragocen vir železa. V meniju sedemmesečnega otroka ne pozabite vključiti pire mesa, da se izognete anemiji. Hrano lahko kuhate sami ali pa jo kupite v trgovini. Za otroka bodo koristne takšne vrste mesa, kot so pusta teletina, zajec ali puran. Začeti morate malo po malo, postopoma povečati količino na 60-70 gramov na dan.

Za pripravo pire mesa doma ga je treba dobro prekuhati in zdrobiti z mešalnikom. Da bo novorojenček jedel z veseljem, lahko mesu dodate zelenjavo.

Prednosti jajčnega rumenjaka

V jedilnik dojenčka, hranjenega po steklenički, je čas, da uvedete piščančji ali prepeličji rumenjak, ki ga je treba trdo kuhati. Vsebuje veliko koristnih snovi: beljakovine, železo, fosfor, pa tudi esencialne maščobe in vitamine. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, je treba to hrano otroku ponuditi previdno, v majhnih količinah, postopoma povečevati odmerek in opazovati reakcijo otrokovega telesa. Rumenjak je vzrejen prilagojena mešanica, in tudi vmešan v kašo ali zelenjavo. Drobtinam je treba ponuditi tak izdelek dvakrat na teden.

Otroški meni

Približna dieta sedmih mesec star dojenček:

Koristen nasvet

Če malemu človeku pri 7 mesecih manjka pet obrokov na dan, ga lahko ponoči hranite z mešanico. Vendar pa morate pred spremembo otrokove prehrane dobiti nasvet strokovnjaka.

Za nekatere starše postopek uvajanja dopolnilnih živil postane tekmovanje. V poskusu, da bi otroka zagotovo nahranili, se samo bistvo dopolnilnih živil spremeni. Njegov glavni cilj je seznanitev z novimi izdelki, kulturo hrane, nenavadnim okusom. Če malčka to ne zanima, to pomeni, da njegovo telo še ni fiziološko oblikovano za dopolnilno hrano.

V nobenem primeru ne smete otroka siliti, da bi jedel na silo. Prav tako ga ne grajajte med postopkom hranjenja, vklopite televizijo in organizirajte predstave. Čas bo minil, in otrok bo sam želel poskusiti zanimivo in svetlo hrano.

Po šestih mesecih dojenček začne aktivno odraščati in se razvijati. Sploh ne boste opazili, kako se plazi, usede, stoji na nogah, drži se za stol ali rob postelje. Seveda pa pri tem načinu preprosto potrebuje dodatno energijo, ki je ne zmore več prejeti le z materinim mlekom ali formulo. Zato se njegova prehrana še bolj širi in postaja vse bolj podobna jedilniku odraslega.

Vsi otroci so različni, tako kot njihovi starši. Med mladimi mamicami so se oblikovali 3 pristopi oziroma pogledi na prehrano otroka, ki je presegel mejnik šestih mesecev. Težko je reči, katera je najbolj pravilna. Odvisno je od individualnih značilnosti otroka in njegove matere. Razmislite o teh pristopih:

1. Pristop mlečne mame. Menijo, da 7 - mesec star dojenček je še prezgodaj, da bi začeli jesti hrano za odrasle v kakršni koli obliki. Vsa otrokova prehrana je še vedno materino mleko. Običajno so njihovi otroci precej dobro hranjeni in aktivni tudi brez uvedbe dopolnilnih živil. laktacijska kriza obide take matere: njihovo mleko je prav tako mastno, njegova količina niti pomislila ni, da bi se zmanjšala. »Mlečne mame« ne dodajajo ničesar na otrokov jedilnik, dokler se sam ne začne zanimati za hrano z skupna miza. In če se to zgodi bližje starosti enega leta, potem je njihov ventrikel že dovolj zrel, da sprejme skoraj vsako hrano.
2. Pristop naravnega starševstva ali »pedagoško hranjenje«. Po mnenju staršev, ki se držijo takšnih stališč, lahko dojenček pri 7 mesecih poje, kar hoče, vendar zmerno (nova hrana mu je dana v velikosti graha). Starši so običajno zagovorniki dojenja na zahtevo in zdrava prehrana. To izključuje možnost, da bi otroka od 6-7 mesecev starosti "napolnili" s hitro hrano, suhimi zajtrki in drugimi izdelki, ki škodljivo vplivajo ne samo na otroke, ampak tudi na odrasle.
3. Pristop domačih pediatrov, povezanih z starostne norme dopolnilna živila. Po njegovem mnenju mora dojenček pri 7 mesecih prejeti hrano v sestavi in ​​​​odmerkih, navedenih v tabeli dopolnilnih živil. Hkrati je bil jedilnik otrok, ki so bili hranjeni po steklenički in začeli prejemati novo hrano prej kot vrstniki(pri 4-5 mesecih), veliko širše od tistega, kar je ponujeno za 7-mesečne otroke, ki so bili dojeni in so se pred kratkim seznanili s pire krompirjem ali kašo.

Prebavni trakt moškega v starosti 7 mesecev še zori. Še ni sposoben prebaviti in usvojiti veliko tega, kar se odrasli naučijo. Hkrati pa otrokova potreba po hranila veliko močnejši kot pri odraslih. Prostornina otrokovega želodca v tej starosti je še vedno zelo majhna, zato mora biti njegova prehrana nasičena, lahko prebavljiva in majhna.

Jedilnik karapuzik je izbran z vidika popolne kemične in biološke varnosti. V zvezi s tem so dopolnilna živila iz kozarcev, torej tovarniška, dobra. Industrijska prehrana je dobra tudi zato, ker je posebej uravnotežena v vitaminih in mikroelementih, zelo fino razpršena, kar je nedvomno plus v smislu njene prebavljivosti in uporabnosti za otroka. Lahko pa sami skuhate in zmeljete hrano za svojega otroka, če ste 100% prepričani o njeni kakovosti.

Upoštevati je treba, da je potreba po materinem mleku pri 7-mesečnem dojenčku zelo močna, novi jedilnik pa še vedno opravlja raziskovalno funkcijo. Zato se lahko materino mleko uporablja kot redčilna sestavina pire krompirja ali kaše. Otrokov apetit bo takrat močnejši, saj bo začutil tako znan in znan okus! In če dojenček iz nekega razloga zavrača hrano, ne vztrajajte, malo ga zamotite, igrajte se z njim, pokažite mu željo po sprejemanju hrane z lastnim zgledom. V tem času tako rad posnema odrasle!

Prehrana otroka pri 7 mesecih je bogatejša kot pred 2-3 tedni. Kefir, jajčni rumenjak, skuta, meso in ribe se postopoma uvajajo v jedilnik. Osnova prehrane ostaja materino mleko (mešanica), zelenjavni pireji, žitarice in sadni pireji. Glede na to, da že poznate otrokovo reakcijo na določena živila, jih lahko kombinirate in kombinirate med seboj ter izumite nove dopolnilne hrane. Pri sedmih mesecih lahko otrokov jedilnik dopolnimo s piškoti, namočenimi v mleko (mešanica).

Približen meni za otroke, stare sedem mesecev, bo videti takole:

• zajtrk - materino mleko (mešanica);
• drugi zajtrk - zelenjavna juha, zelenjavni pire z 2 žličkama rastlinskega olja in polovico rumenjaka, mesni pire (približno 30 gr). Jasno je, da vse to ne "buti" v otroka, ampak samo nakazuje možne možnosti jedi;
• kosilo - materino mleko (mešanica);
• večerja - kaša (ajdova, riževa, koruzna) z maslom ali z dodatkom skute;
• pred spanjem - materino mleko (mešanica).

Norme za grame niso posebej navedene. Nekateri otroci bodo pojedli celotno normo in zahtevali več, nekateri pa ne bodo mogli pojesti tistega, kar bi morali. Zato boste morali eksperimentalno določiti količino hrane, glede na to, da se nov izdelek uvaja iz čajne žličke, količina pa se dnevno povečuje. Morda boste morali več kot enkrat ponuditi novo hrano: bodite potrpežljivi. Bodite pozorni na dejstvo, da je prehrana drobtin zgrajena na primeru prehranjevanja odraslih: najprej lahka hrana, nato bolj gosta. Vsi izdelki morajo biti najbolj sveži, po hranjenju pa je dobrodošla tekočina v obliki materinega mleka (mešanice)! Dober apetit vašim malčkom!

Pri sedmih mesecih dojenček postane bolj mobilen, njegovo telo potrebuje dodatne kalorije, vitamine in elemente v sledovih. Seveda se morajo v prehrani drobtin pojaviti nova živila. Vse mlade matere morajo vedeti, kaj storiti, da ima 7-mesečni dojenček uravnoteženo prehrano in jedilnik.

Pediatri pravijo, da bi morali otroci po prvih šestih mesecih življenja začeti postopen prehod na prehrano za odrasle. Zato se spremembe ne nanašajo samo na seznam dovoljenih izdelkov, temveč tudi na čas in pogostost njihove uporabe.

Materino mleko ali adaptirano mleko ima še vedno pomembno mesto v dojenčkovem jedilniku, vendar se seznam dopolnilnih živil močno širi. Prehrano otroka pri 7 mesecih je treba dopolniti z beljakovinami (meso, jajca), kalcijem ( mlečni izdelki), ogljikovi hidrati (žita), vitamini in vlaknine iz zelenjave in sadja.

Toda to ne pomeni, da je otroka že mogoče prenesti na mizo za odrasle. Vsi obroki za dojenčke so pripravljeni ločeno, ob upoštevanju starostnih priporočil in skrbnem nadzoru svežine izdelkov. Kljub prisotnosti je trdna in težko prebavljiva hrana predhodno zdrobljena do kašaste konsistence.

Otroška prehrana

V prehrani otroka pri sedmih mesecih mora biti poleg glavnih izdelkov prisotna zadostna količina tekočine. Dovoljene pijače vključujejo navadno prečiščeno vodo, kompot iz hrušk, jabolk, suhih sliv z majhno količino sladkorja in po možnosti brez sladkorja, razredčenega z vodo. sadni sok, kefir.

Nova živila uvajamo v prehrano postopoma. Na začetku sedmega meseca življenja se najprej dodajo zelenjavni pireji, po enem tednu - žitarice, po 2 tednih - meso, jajčni rumenjak, skuta. Zadnja drobtina se ponudi kefir. Upoštevajte nianse kuhanja in kombiniranja jedi 7- mesec star dojenček.

zelenjavni pire

Običajno pri tej starosti otroci že poznajo več vrst zelenjave – bučke, cvetača, brokoli. Pri 7 mesecih lahko dodate bučo, kuhan krompir, korenje, jedi iz stročnic: grah in fižol. Slednjih zaradi dražilnega učinka na prebavila ni mogoče dati v čisti obliki, dovoljeno je le njihovo dodajanje zelenjavi, ki jo dojenček dobro zaznava.

Pireji so lahko enokomponentni ali sestavljeni iz več sestavin. V zelenjavne jedi lahko daste 0,5 žličke. olivno ali sončnično olje.

Mnoge matere kupujejo že pripravljene pireje v pločevinkah, vendar bodo domači prav tako dobri.

Kaša

Zrna dajejo otroku energijo in pomagajo pri gladkem prehodu s tekoče hrane na bolj gosto. Prehrana otroka pri 7 mesecih mora vključevati ajdovo, ovseno kašo, koruzo in riževo kašo. Vse so pripravljene tekoče in nesladkane. Če se uporabljajo navadna žita in niso posebej zasnovana za otroška hrana, po kuhanju jih zmeljemo z mešalnikom do želene konsistence.

Če je kaša pregosta, ji dodajte malo mlečne formule, materinega mleka ali zelenjavne juhe. Da bi dosegli optimalno konsistenco, je pomembno pravilno izračunati količino žit. V prvih dneh je potrebna 1 čajna žlička na 100 ml tekočine. Po 2 tednih se gostota kaše postopoma poveča, tako da se na enako količino vode doda 1,5 in nato 2 žlički. žitarice.

Ovsena kaša se vnese v jedilnik v majhnih porcijah. Z dobro toleranco, začenši z 1 čajno žličko, se količina izdelka dnevno poveča, dokler ne doseže 120-150 g. najboljši čas za hranjenje se kaša šteje za drugi zajtrk.

Za okus lahko dodate malo rastlinskega olja. Prva kaša mora biti enokomponentna. Kasneje, če se izdelek normalno absorbira, ga lahko kombinirate z majhno količino zelenjavni pire ali druga žita.

Rumenjak

Po uvedbi žit lahko otrokovo prehrano pri 7 mesecih popestrimo z rumenjakom. Večina staršev daje svojim otrokom piščančja jajca, vendar je za otroke, nagnjene k alergijam, bolje začeti s prepelico. Seveda mora biti oboje sveže in kuhano do kuhanja (kuhati morate vsaj 10 minut).

Rumenjak vsebuje dragocene maščobna kislina, vitamini D, E, A, fosfor, vendar je močan alergen, zato ga uvajamo postopoma, opazujemo reakcijo otroka. Ta izdelek je najbolje dati zjutraj.

Prve porcije rumenjaka naj ustrezajo konici čajne žličke. Če v 3 dneh otrok dobro absorbira izdelek, se količina poveča na četrtino čajne žličke.

Kljub koristim izdelka ne sme biti vsak dan na jedilniku. Rumenjak v sedmem mesecu otrokovega življenja je dovoljeno dajati dvakrat na teden.

meso

Meso je še ena novost v prehrani 7-mesečnega dojenčka. Služi kot vir beljakovin, vitaminov B, železa in številnih drugih koristnih elementov v sledovih. Meso je še posebej pomembno za otroke, ki slabo pridobivajo na teži ali imajo nizek hemoglobin. Pri 7 mesecih so dovoljeni govedina, teletina, zajec, pa tudi piščančji in puranji file.

Če se ne želite zapletati s kuhanjem pire krompirja (samo v tej obliki otrok absorbira te izdelke), ga lahko kupite že pripravljenega. Številni domači in tuji proizvajalci se ukvarjajo s proizvodnjo otroške mesne hrane: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber itd.

Doma lahko dobite mesni pire ustrezne konsistence, tako da kuhan izdelek dvakrat preidete skozi mlinček za meso ali ga zmeljete v mešalniku.

Če je nastala masa suha, jo razredčimo z majhno količino juhe. Dajanje mesne juhe v obliki juhe 7-mesečnim otrokom še ni priporočljivo, prav tako se je vredno vzdržati drobovine v kakršni koli obliki: jetra, ledvice, piščančji želodci, srca itd.

Tako kot drugi izdelki se meso v jedilnik uvaja postopoma. Za prvo porcijo zadostuje 0,5-1 žlička. V 10 dneh količino povečujemo, dokler ne dosežemo dnevnice- 50 g Meso je zadovoljiv in težko prebavljiv izdelek, zato ga damo drobtinam za kosilo.

sadje

Pravilna prehrana otroka pri 7 mesecih je nemogoča brez sadja. Do te starosti jih otroci že poznajo, zato ni pričakovati težav pri uvajanju novih izdelkov. 7-mesečni dojenček naj bi dobil približno 80 g sadne kaše na dan.

Ena najboljših možnosti je banana. Je okusen, hranljiv, dobro absorbiran v telesu, bogat z vitamini in glukozo. Bananin pire pripravimo hitro in preprosto - sadje zdrobimo z vilicami ali mešalnikom.

Dojenčku lahko daste tudi jabolka, hruške, breskve, marelice, češnje. Vse je treba temeljito oprati, odstraniti koščico, olupiti, naribati ali kako drugače zdrobiti. Poleg banane naj otrok dobi le sezonsko sadje. V obdobju, ko ni svežega sadja, je bolje kupiti že pripravljene sadne kašice za dojenčke.

Mlečni izdelki

V 7. mesecu življenja se kislo-mlečni izdelki uvedejo v prehrano dojenčka, hranjenega s formulo, ki daje rastočemu telesu zahtevani znesek kalcij. Pri otrocih, ki uživajo materino mleko, se lahko uvedba odloži za 4 tedne.

Najprej se drobtinam da poskusiti otroški kefir. Začenši z 1-2 tsp. na dan, količino postopoma povečamo na 100 ml. Kontraindikacija za uvedbo tega izdelka je otrokova nagnjenost k driski.

Z dobro asimilacijo kefirja otroku ponudimo malo skute (20-30 g), namenjeno otroški hrani. Da ni preveč suho, del razredčimo s kefirjem.

Kako pravilno kuhati hrano?

Vsi obroki za dojenčke v tej starosti so pripravljeni ločeno. Praženje mesa in zelenjave, dodajanje začimb, majoneze, različnih omak je nesprejemljivo.

Vso zelenjavo temeljito operemo, skuhamo, sesekljamo z mešalnikom ali pretlačimo skozi sito. Meso je sprejemljivo samo kuhano na štedilniku ali kuhano v dvojnem kotlu.

Sadje je lahko surovo, naribano na najmanjšem strgalu ali pečeno in nato pretlačeno v pire. Izogibati se je treba dodajanju sladkorja hrani, sol je dovoljena v majhnih količinah pri žitih.

Jedilnik za 7-mesečnega dojenčka

Prehrana otroka, starega 7 mesecev, ob dojenju vključuje 5 obrokov na dan.

IN vzorčni meni vključuje naslednje izdelke:

• Materino mleko;
• katera koli dovoljena kaša (150 g), sadni pire (50-80 g) ali sok (40-70 ml);
• zelenjavni (100-150 g) in mesni pire (50 g) ali 0,5 rumenjaka, kompot (100 ml);
• otroška skuta (30 g), dopolnilno hranjenje z izraženim Materino mleko ali kefir (100 ml), piškoti ali drugi piškoti za najmanjše;
• Materino mleko.

Jedilnik za 7-mesečnega dojenčka po steklenički

Prehrana 7-mesečnega otroka, hranjenega z adaptiranim mlekom, se nekoliko razlikuje.

• mlečna mešanica (približno 200 ml);
• otroška kaša (do 150 g), sadje v obliki pireja (do 80 g), sok (70 ml);
• zelenjavni pire (100-150 g) in meso (50 g) + polovica rumenjaka, kompot iz dovoljenega sadja (50-100 ml) ali sok (70 ml);
• mešanica ali kefir (100 ml), otroška skuta (30 g) in piškoti;
• mešanico (200 ml), lahko nadomestite s kefirjem.

Seveda se lahko seznam izdelkov in zaporedje njihovega vnosa nekoliko razlikujejo. Če ima otrok premajhno telesno težo, se lahko z odobritvijo zdravnika sestavi bolj hranljiv jedilnik ali dodajo posebne mešanice, ki mu pomagajo pri pridobivanju.

Prehranski načrt za 7 mesečnega otroka

Pediatri priporočajo že zelo zgodaj, da otroka navadijo na določeno dnevno rutino in s tem prehrano. Starši, ki želijo skrbeti za svojega otroka v skladu s splošno sprejetimi standardi, morajo upoštevati, da je normalni interval med hranjenjem pri 7 mesecih 4 ure.

Dnevna prehrana je razdeljena na 5 obrokov, kot sledi:

• prvi zajtrk ob 6.00;
• drugi zajtrk ob 10.00;
• kosilo ob 14.00;
• popoldanski čaj ob 18.00;
• večerja ob 22.00.

Ta porazdelitev bo sprožila oblikovanje prehranjevalnih navad v starejši starosti. Prvo in zadnje hranjenje sta enostavna, preostala tri pa naj bi predstavljala večino kalorij.

Sčasoma lahko prehrana otroka pri 7 mesecih odstopa od zgoraj navedenega, če je že oblikovana in vam popolnoma ustreza, ni treba ničesar spremeniti. Ne smemo pa zanemariti priporočil glede rednosti hranjenja, ki zagotavljajo optimalno delovanje otrokovega prebavnega trakta v tej starosti.

Kaj storiti, če otrok ponujeno hrano zavrača?

Mame se pogosto soočajo s to težavo, ko pride čas za uvedbo novega izdelka. Če dojenček ne želi poskusiti in izpljune meso, skuto, rumenjak ali drugo čisto hrano, lahko uporabite trik - malo te sestavine vmešajte v jed, ki jo otrok z užitkom poje.

Tako pride do uporabe izdelka običajno lažje, dojenček se ga kmalu navadi in količino lahko povečamo. Če pa to ne pomaga, vam ni treba vztrajati pri takojšnjem zaužitju kuhanega, bolje je počakati in podobno jed znova ponuditi čez teden ali dva.

Skrb za otroka, starega 7 mesecev, njegovo hranjenje, dnevna rutina, razvoj so popolnoma odvisni od staršev. Zastavljeno zgodnje otroštvo vir je zelo pomemben za zdravje otroka v prihodnosti, zato morate upoštevati vsa priporočila pediatrov in seveda poslušati individualne potrebe otroka.

Uporaben video o tem, koliko naj otrok poje pri 7 mesecih (mnenje pediatra)

Otroški jedilnik iz meseca v mesec postaja vse bolj raznolik in zato se postavlja vprašanje, kakšna naj bo prehrana otroka pri 7 mesecih. V tej starosti dojenček že zna sedeti, izvajati aktivne gibe, zato potrebuje veliko več energije kot pred nekaj meseci.

Značilnosti prehrane otrok na umetnem hranjenju pri 7 mesecih

Poleg uvajanja novih živil v otrokovo prehrano ga je treba navaditi tudi na jasno prehrano ob določenih urah, oblikovati prehranjevalne navade za odrasle: jesti morate samo v kuhinji, v sedečem položaju, lahko daste otroku žlico in ga naučite piti iz skodelice ali vrčka.

Pri izbiri novih živil za dopolnilno hrano, po posvetovanju s pediatrom, morate biti zelo previdni, saj lahko nekatere vrste sadja ali zelenjave povzročijo alergijske reakcije.

Dojenčki, hranjeni s formulo, se uvedejo v dopolnilno hrano nekoliko prej kot dojeni otroci. Prehrana sedemmesečnega dojenčka se bo bistveno razlikovala med hranjenimi po steklenički in dojenimi dojenčki.

Za otroke na umetno hranjenje optimalen način moč je naslednja:

• 6:00-6:30 - prvi zajtrk, ki je sestavljen iz posebne prilagojene mešanice hranil ali kefirja s piškotki (ne več kot 200 ml);
• 9:00-10:00 - zajtrk, sestavljen iz kaše (riževa ali ajdova) srednje gostote. Z uvedbo ovsene kaše ali zdroba je bolje malo počakati, saj vsebujejo gluten, kar lahko negativno vpliva na zdravje otroka. Kašo lahko dopolnite tudi s sadnim pirejem, medtem ko prostornina kaše ne sme presegati 120 g-130 g, pire pa 30 g. Kašo lahko nadomestite s skuto (približno 100 g) in otroku omogočite, da popije vseh 175 ml sadnega soka;
• 13:30-14:00 - kosilo, katerega meni je poleg zelenjavnega pireja z rastlinsko olje lahko vključuje zelenjavno juho (približno 30 ml - 40 ml), polovico rumenjaka, mesni ali ribji pire (ne več kot 50 g - 60 g), za sladico pa lahko ponudite sadni pire;
• 18:00-18:30 - prva večerja (ali popoldanski prigrizek): skuta ali kefir (200 ml), mlečna mešanica, sadni pire, sok in piškoti. Izdelke lahko kombinirate na različne načine, odvisno od preferenc otroka in njegovega počutja;
• 21:30-22:00 - druga večerja, sestavljena iz prilagojene mešanice ali kefirja.

Pri oblikovanju prehrane pri 7 mesecih je treba zapomniti, da mora biti v tej starosti število hranjenja otroka na dan pet.

Prehrana za 7 mesecev stare dojene otroke

Pri dojenju ima prehrana 7-mesečnega dojenčka svoje značilnosti. Nova živila je treba uvajati v prehrano zelo previdno, medtem ko je treba spremljati stanje drobtin, njegovo dobro počutje in reakcijo na novo hrano, saj ima vsak majhen organizem svojo fiziološke značilnosti, zato niso vsi izdelki, ki so zlahka primerni za enega dojenčka, idealni tudi za drugega.

Pri dojenju v starosti sedmih mesecev je število obrokov, kot tudi pri umetnem hranjenju, pet. Glede na to, da se količina materinega mleka postopoma zmanjšuje, je treba otroke navaditi na kefir ali polnomastno mleko (z normalno toleranco).

Približna prehrana za dojenčka pri sedmih mesecih je naslednja:

• 6:00 - prvi zajtrk: dojenje, dohranjevanje s kefirjem;
• 10:00 - drugi zajtrk: zelenjavna juha, kuhana na mesni juhi (približno 30 ml), kruh ali kreker (za trening dlesni), polovica rumenjaka, zelenjavni ali sadni pire z olivnim oz. sončnično olje(ne več kot 160 g - 170 g), mesni ali ribji pire (približno 50 g), sadni ali zelenjavni sok;
• 14:00 - kosilo: kefir (približno 250 ml) s piškotki (ali krekerji), sok. Lahko pa zamenjate dojenje z dodatkom;
• 18:00 - prva večerja: kaša (ajda, riž) - ne več kot 160 g, skuta - 100 g, naribano jabolko ali drugo sadno kašo - 100 g;
• 22:00 - Druga večerja: dojenje.

Dopolnilna hrana pri 7 mesecih

Za hranjenje 7-mesečnega dojenčka je najbolje uporabiti mlečne izdelke (kefir, polnomastno mleko, skuta), pripravljene v posebnih otroških mlečnih kuhinjah, saj se tam uporabljajo posebne tehnologije, izdelki pa so popolnoma prilagojeni otrokom starosti. določena starost (na primer, za dopolnilna živila je potrebna posebna nemastna skuta, ki je ni mogoče dobiti doma).

Pomembno je, da aktivno rastoče telo prejme vse potrebne minerale, vitaminski kompleksi in dovolj hranil. Pri sedmih mesecih ima hrana velik pomen Za splošni razvoj dojenček. Zato mora biti prehrana otrok raznolika in uravnotežena.

• Sadje: otroci te starosti ga uživajo v obliki pireja ali soka (najbolje razredčenega z vodo). Pomembno je, da uporabite najmanj alergena - jabolka, hruške, banane. Ti izdelki so bogati z vitamini in mikroelementi, so najbolj hipoalergeni.
• Zelenjava - uživamo tudi v obliki pire krompirja. Za dopolnilno hrano so najbolj primerni korenje, pesa, bučke, krompir, buče. Bolje je dati zelenjavo v obliki enokomponentnih jedi, da bi natančno poznali reakcijo otrokovega telesa na eno ali drugo zelenjavo.
• Ena najpomembnejših postavk na jedilniku za otroke, stare sedem mesecev, so žita. Med najrazličnejšimi najboljše možnosti so riž (lahko prebavljiv in hranljiv), ajda (odličen vir beljakovin, železa in koristnih elementov), ​​koruza (hipoalergena možnost, ki ne povzroča motenj v črevesni mikroflori ali diateze, saj ne vsebuje glutena) kaša.

Pri sestavljanju otrokove prehrane poskusite ugotoviti, katera od novih živil prinaša več užitka in katera manj. To bo pomagalo nadalje oblikovati prehranske preference vašega otroka.

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Do starosti 7 mesecev je jedilnik otroka, ki ga mati hrani s prilagojeno mešanico, že precej raznolik. Navsezadnje je začel jesti hrano za odrasle zgodaj, pri približno 4,5 mesecih. Njegova prehrana vključuje skoraj vso zelenjavo, ki jo lahko ima dojenček do enega leta, in majhno količino sadja, najverjetneje je mami uspelo otroka uvesti v žitarice in zdaj je čas za beljakovinsko hrano.

Kolikšen je čas za vstop?

Klasična shema za uvajanje dopolnilne hrane otroku, ki je na umetna mešanica, vključuje določen vrstni red vključitve izdelkov v prehrano. Najprej se uvede zelenjava, nato žita, jajčni rumenjak, maslo in skuta (dojenček naj bi vse to zaužil že do 7 mesecev), nato meso in kruh, bližje 8 mesecu pa lahko otroku ponudimo kefir.

Po tej shemi je meni 7 mesec star dojenček na umetnem hranjenju lahko vnesete mesni pire v majhni količini in dodate še eno četrtino piščančjega rumenjaka (zdaj lahko poje polovico rumenjaka). Če je mama zamudila z uvedbo rumenjaka, potem je čas, da ga daste svojemu malčku, da ga okusi. Če je otrok nagnjen k alergijam, lahko njegovo seznanjanje s to hrano začnete z rumenjaki prepeličjih jajc. Beljak v nobenem primeru ne smete dajati. maslo mora biti na jedilniku 7 mesecev starega dojenčka. Uvesti bi ga morali že prej, a če iz nekega razloga to ni uspelo, je pri tej starosti čas, da poskusite znova.

Pri starosti 7 mesecev lahko otroku ponudite kos kruha. Ne smete dati več kot 5 gramov. Bolje je ponuditi skorjo rahlo posušenega kruha. Če mati otroku ni dala žit brez mleka, potem bi moral v tej starosti že jesti te jedi, prav tako je dovoljeno uvesti mlečne kaše. Bolje je kupiti specializirana žita za otroško hrano ali jedi dodati prilagojeno mlečno formulo.

V nobenem primeru ne smete hraniti svojega otroka. kravje mleko, tudi hipoalergeno kozje mleko ni priporočljivo za otroke, stare 7 mesecev. Po nekaterih poročilih so v tej starosti dojenčku dovoljeni majhni koščki trdega sira (5-10 gramov, če ga mama ni uvedla pri 6 mesecih in 10-30 gramov, če je že uvedla sire v otrokov jedilnik). Toda ta izdelek je zelo alergen in zdaj je težko najti dober trdi sir, zato s tem izdelkom ne morete hiteti.

Pravila za hranjenje 7-mesečnega otroka

Kljub temu, da je umetni otrok začel jesti hrano za odrasle pred otrokom, katerega mati še naprej doji, njegov encimski sistem hitreje dozori, z uvajanjem novih jedi ne smete hiteti, prav tako morate prehitro povečevati količino hrane v njegovi prehrani. Prebavni sistem pri otrocih dozori v različni datumi in če dojenček zavrne kakšen izdelek, je vredno odložiti njegovo uvedbo za več pozni datumi. Mamo 7-mesečnega dojenčka skrbi več vprašanj. Prvič, kako nahraniti otroka, in drugič, koliko dopolnilne hrane mu je treba dati in kako pravilno nahraniti svojega otroka.

Pri starosti 7 mesecev otrociže samozavestno sedijo, se aktivno zanimajo za okoliške predmete in se učijo, vključno z uporabo jedilnega pribora. Zato je pri hranjenju drobtin vredno:

• postavite ga za mizo z odraslimi, medtem ko je na njegovem osebnem stolu za hranjenje;
• eno od jedi postrezite v obliki drobno narezanih kosov, ki jih otrok lahko poje z rokami;
• ko hranite žitarice, morate otroku dati otroško žlico in mu dati priložnost, da se nauči jesti sam (seveda bo nekaj hrane potresel, potrkal na krožnik s kašo in si namazal ne le obraz, vendar se morate s tem sprijazniti, saj je čas učenja že prišel);
• bolje je, da otroku ponudite pijačo v skodelici (lahko uporabite skledo za pitje ali steklenico, ki ne razlije).

Pravila za uvajanje novih izdelkov v otroški meni ostajajo enaka kot pri več zgodnja starost. Začeti je treba z minimalnimi količinami hrane (do 5 gramov), količino postopoma povečevati in ne uvajati »novosti«, ko je otrok bolan, nerazpoložen ali je cepljen.

Pri starosti 7 mesecev otrok še vedno jedo 5-krat na dan, vendar je čas, da ga pripravimo na "odrasle" 3 obroke na dan.

Glavni značilnost oblikovanje prehranjevalnih veščin dojenčka te starosti je oblikovanje dnevnega režima, ki je blizu odraslemu.

To pomeni, da naj bodo trije obroki (zajtrk, kosilo in večerja) polnovredni obroki, dva obroka (zajtrk in popoldanski čaj) pa lahka malica. Zato je vredno oblikovati zdravo navado, da bo vaš otrok zjutraj jedel kašo (lahko z mlekom), popoldne juho z mesom, med popoldansko malico pa skuto ali jabolko. Ta uporabna navada bo ostala pri drobtinah, ko bo odrasel in število obrokov se bo zmanjšalo na 3-krat.

V tej starosti je čas, da preidemo z gladkih pirejev na bolj formalizirano hrano.

Lahko ga delno naribamo na posebnem strgalu, manjšo količino pa pustimo drobno sesekljanega ali nastrganega na večje strgalo. Zelenjave ne smete sekljati v mešalniku, lahko jo zdrobite z navadnimi vilicami.

Priporočene povprečne stopnje, na primer 180 gramov kaše na dan, so seveda precej informativne, a če otrok ne želi jesti določene količine zelenjave ali kaše ali obratno, je lačen, kaj naj storijo starši ? Povprečja so le priporočene količine hrane. Koliko potrebuje posamezna drobtina, je odvisno od njegove konstitucije, aktivnosti in metabolizma.

Do danes se najbolj priljubljena metoda izračuna potrebe po hrani imenuje volumetrična. Otrok v starosti 7 mesecev naj bi prejel količino hrane, ki je ena osmina njegove teže. Do te starosti dekleta v povprečju tehtajo približno 7,6 kg, fantje - 8,3 kg. Za izračunano vrednost lahko vzamemo 8 kg, osmi del je 1 kg hrane, ob upoštevanju mlečne mešanice, ki jo pije na dan. Mleko predstavlja nekaj manj kot polovico te količine. Dojenček, star sedem mesecev, mora:

• pijte 180-200 gramov mleka zjutraj in 180-210 gramov pred spanjem;
• jejte 180-200 gramov zelenjave na dan;
• 150-180 gramov kaše na dan;
• preostali del se dopolni s sadjem (do 70 gramov), mesni pire(do 30 gramov), jajčni rumenjak (nujno trdo kuhan), skuta (do 50 gramov), sok, kruh ali otroški piškoti in maslo.

Pravilna uvedba dopolnilnih živil ne le spodbuja otrokov prebavni sistem, ampak opravlja tudi razvojno funkcijo.

Ko otrok s prsti jemlje majhne kocke zelenjave in sadja, trenira fine motorične sposobnosti Z gledanjem barvnih kosov hrane, učenjem prepoznavanja barv z okušanjem živil, vadbo brbončic in učenjem prehranjevalnih navad.

Značilnosti uvajanja dopolnilne hrane za umetnega otroka

Prilagojene formule, ne glede na to, kako kakovostne so, ne zadovoljujejo potreb rastočega organizma po koristnih hranilih. Zato jih začnejo navajati na "odraslo hrano" prej za 1-1,5 meseca. Izdelki, s katerimi se dojenček, ki se hrani z materinim mlekom, šele začenja seznanjati (zelenjava, žita in sadje), že dolgo obogatijo prehrano dojenčka, ki je prisiljen hraniti mešanico. Glede na indikacije lahko pediater priporoči uvedbo nekaterih izdelkov pred navedenimi datumi, na primer žitarice, rumenjak, meso ali jetra.

Uvajanje mesa v otrokovo prehrano ni težko, začeti morate tudi z majhnimi porcijami. Drobtinam ponudite ta izdelek v obliki nežnega pireja. Izbrati morate koščke puranjega ali zajčjega mesa z nizko vsebnostjo maščob. Dovoljeno je tudi piščančje ali telečje meso. Če otrok zavrne predlagani pire, ga ni treba dati v čisti obliki. Meso lahko zmešate z zelenjavo in tako mešanico ponudite otroku. Meso je izbrano glede na okusne preference otroka. Če se je mati odločila za različico v pločevinkah, potem morate upoštevati individualno nestrpnost otroka do dodatna komponenta mesna mešanica.