Pred petimi leti se je ločila od moža. Iz zakona dva otroka stara 9 in 11 let. Utrujen od odločanja in vlečenja vsega nase družinske težave In poleg tega je moj mož začel hoditi. Zapustila ga je, kot pravijo, "z enim svežnjem" ... Ves ta čas sem opremljal hišo iz nič, odplačal tri kredite, vzgajal otroke, ni bilo lahko. Hvala bogu sem imel srečo in sem zamenjal službo, začel zaslužiti več. Bolj ali manj se je življenje začelo izboljševati. Pred letom dni sem spoznala moškega... In o bog... To je moški, o katerem sem sanjala. Popolno nasprotje mojega bivši mož. In skrb in pozornost. Eden Ampak ... Je oče samohranilec ... Žena ga je zapustila z otrokom, odšla k njegovemu najboljšemu prijatelju. Načeloma me ta situacija ni prestrašila in pomislil sem, no, kje sta tam dva otroka in tretji ne bo ovira ... Vendar se je izkazalo, da vse ni tako preprosto ... Všeč mi je modra ženska takoj začel iskati pristop do otroka, kupil ji igrače, popolnoma zamenjal njeno garderobo, ubogi otrok ni imel niti spodobnih stvari, vse je bilo tako sprano .... Kupil sem ji kup lepih gumic za vrt. Po svojih najboljših močeh sem se trudil ugajati. Punčka je stara 5 let ... Otrok je problematičen, ničesar ne razume, na vrtu se pritožujejo nad njo, da ne uboga, se noče učiti .... Doma dela kar hoče, dela ne odgovarjati na komentarje. Pravi, da je razumel in takoj spet ustvarja !!!
Mama na noben način ne sodeluje pri vzgoji otroka, ne plačuje preživnine, sklicujoč se na to, da plačuje skupno posojilo ... No, v redu, Bog jo blagoslovi ...
Vsi smo živeli skupaj eno leto ... Mislil sem, da se bo spremenila in bomo živeli srečno ... Ampak nič se ni spremenilo ...
Njeno vedenje me je razjezilo in zaradi tega nenehno nisem bil razpoložen, zato sva začela preklinjati z Aleksejem. Nisem mu mogla povedati, da me njegova hči jezi... Razumem, da jo ima rad več življenja... Razmišljala sem o tem, da bi se razšla, vendar ga ljubim in on mene ima zelo rad .... in dobro komunicira z mojimi otroki, hodi na šah z mojim sinom .... Ne vem, kaj naj naredim . Zdi se mi, da se njegova hči ne bo nikoli spremenila in nikoli je ne bom ljubil ...

324

Olga Morozova

Zdravo. Sem že nekako ustvarila temo o sosedovih psih, kako jih prestrašit. Jeseni, septembra, je sosedov pes ugriznil našo mačko, sredi belega dne, lahko bi rekli, pred očmi soseda (lastnika psa) in našega (sva s sinom sva to videla). Preprosto preprosto niso imeli časa narediti ničesar, koliko potrebuje 3-mesečni mucek. Sosedom sem potem marsikaj rekla zaradi njihovih psov. Opravičili so se, obljubili, da bodo skrbeli zanje, a hkrati je zazvenel stavek: lovski psi (hkrati navadni mešanci) in mačke bodo še vedno napadeni, rekli so, da je veselo (((
Če sem iskren, nisem hotel več mačk začetek, ampak oktobra, za rojstni dan njene hčerke, so ji prinesli darilo - mucka .. Doma je pladenj in mačka gre tja, vendar le v majhnem, v velikem pa se je navadila na ulico . Izpustili so jo, ves čas pazili nanjo. In tisti teden je sosedov pes skočil čez snežne zamete na naše dvorišče in mačko zgrabil kar pri verandi. Takrat sem obešala oblačila, da se posušijo pod nadstreškom, on me ni videl, vendar ga nisem takoj videl/nisem slišal, napadel je brez zvoka. Na mačje cviljenje sem skočila ven. Odbila sem ga, on pa je z zobmi zagrizel v rokav jakne in mi strgal rokav. Ko sem se umirila in mačko malo obdelala in se sama pomirila, sem šla do sosedov in rekla, da se bom pritožila. Vikend je minil, niso ukrepali (pes je stekel po ulici in še beži). Danes sem napisal pritožbo na okrožnega policista, vendar so me prizadele njegove besede, češ da ne moremo sprejeti nobenih ukrepov v zvezi z lastnikom psa, za to ni nobene kazni ali globe. Samo če greš še dlje in jih tožiš za materialno in moralno škodo. Nočem pa se zapletati s sodiščem zaradi mačke in strganega rokava. Ali res ni zakonov, da bi lahko rajonski policist, opirajoč se nanje, kakor koli vplival na lastnike psov, ki davijo mačke na svojih in tujih dvoriščih? Na splošno sem veliko napisal, samo če začneš vojno s sosedi, potem se zanašaš na zakone ... Mogoče ti bo kdo kaj povedal ...

313

Katerina

Tema za klepet. Ali razmišljate o sposobnostih svojih otrok? Bo pojasnil. Prijateljičin sin je par mesecev mlajši od mojega in zdaj mi ponosno pošilja video, kjer se njen dojenček plazi po tleh kot črv. Z veseljem piše, da se je začel plaziti. Ampak zame je to samo nategovanje na preprogi))) Ali pa brcne nazaj, ona pa misli, da se postavi na vse štiri. Ali sem preveč kritičen do svojega sina ali pa realist. Ampak dokler ni konkretno oplazil vsaj 30 centimetrov, nekako nisem rekel, da se je začel plaziti. In če sedi s podporo na eni roki - to še ni sedenje. V kateri tabor spadate in zakaj?

210

Anonimno

Pred pol leta sem se zaposlil. Otrok 3.5. Gre na vrt. Dobro hodil jeseni. Šla sem ven za cel dan. In zdaj že skoraj cel februar in polovico marca sedim doma. Zaposlila sem se preko znanca, nihče mi ni nič rekel za izpustitve, zadnjič pa so že namignili, da bi bilo treba nekaj narediti z bolniškimi. Našla sem varuško prek agencije, toda moja mama je bila v paniki, da varuška ni potrebna (mama ima istega poveljnika), sama ga sreča z vrta, vendar v bolnišnici pravijo, da bomo sedeli po vrsti, ona bo 2 dni , jaz bom tri. Toda pogosto bodisi nekam odleti, potem ima gledališče, potem sploh noče in vse je nezanesljivo. In nič dobrega ni bilo iz tega. Varuška je sčasoma našla drugo izmensko delo in zdaj ne more priti na en klik, ampak samo ob svojih vikendih. Tudi mama me heca, da bom dal polovico svoje plače varuški. Ne morem normalno delati. Nočem oditi, ker zdaj moj mož ne zasluži dovolj za vse, jaz si kupujem oblačila zase, za ženske potrebščine, poleg tega plačam dopust, lahko varčujem za hipoteko, varčujemo. Mama je ugotovila, da za stanovanje preprosto ne moremo prihraniti, nehala je očitati kupljeno stanovanje, pred tem je njen mož nenehno premleval, o čem je razmišljal, ko je ustvaril družino. Mož, čeprav se ima za hranilca, ni dovolj za vse. In nočem izgubiti službe, izkušenj, kvalifikacij. In psihično je zelo težko sedeti z otrokom 2 tedna. V službi mi je bolje, a ne pridem tja. Na vrt gre le za 5 dni in spet za 2 tedna doma. Nenehno sem živčna. Kako delati in hkrati gledati na otroka. Kako to počnejo ženske?

171

LTA LTA

Dober večer, dragi forumčanki. Potrebujemo kolektivni um, moji možgani ne delujejo več. Glede na to: obstaja majhen studio za pripravo na enotni državni izpit in OGE: ruščina, angleščina, družba in matematika. Načrtujem širitev - odpreti drugega na drugem območju in spremeniti ime obeh studiev. Tako imenovani rebranding v proizvodnjo. Zdaj je ime AbveGE. Želim nekaj zanimivega in bistvenega. Mož predlaga "studio za pripravo na enotni državni izpit, priimek, ime." Ni mi všeč, je preveč pretenciozno. Soba je majhna, trije razredi in administrativna miza, za katero stojim, če ni pouka. Ne reci temu tečaj. Hvaležen bi bil za nasvet: kako naj temu rečem bolj zanimivo.

82

Vaba- to je začetek uvajanja novih vrst izdelkov za dopolnitev energetskih stroškov dojenčka.

Na podlagi podatkov študij WHO, splošna pravila dopolnilna živila:

• prvi izdelek v otroškem meniju je uveden med 4 in 6 meseci: pri šestih mesecih za naravoslovce, pri 4 - 4,5 mesecih za dojenčke na mešanicah;
• velika pozornost je namenjena pripravljenosti na novo vrsto hrane;
• dopolnilna živila za mesece predvideva uvajanje različne vrste prehrana: žita, zelenjava, meso, mlečni izdelki;
• hrana naj bo v obliki pireja (pire krompir). Če imate zobe, lahko poskusite hrano v kosih;
• Dojenje je ključ do zdravja in z njim naj nadaljujemo do drugega leta starosti.

Pediater, zdravnik najvišje kategorije Yakov Yakovlev meni: »S številko 6 je treba dobro ravnati. To je odlična starost za hrano za odrasle."

Pri uvajanju dopolnilne hrane po optimalen čas otrok bo začel izgubljati težo, pomanjkanje elementov v sledovih. V najslabšem primeru grozi zamuda v razvoju.

Z zgodnjim uvajanjem novih živil se zaradi nedostopnosti prebavnih encimov poveča tveganje za nastanek alergij.

Pravila dopolnilne prehrane

• novo hrano morate dati od 5 gramov, povečati porcije v 2 tednih na 150 gramov;
• otrok mora biti zdrav;
• prvo hranjenje je nezaželeno poletno obdobje leta;
• drug izdelek je treba uvesti šele po prilagoditvi na prejšnjega, približno vsake 2 do 3 tedne;
• hrana naj bo sveže kuhana, topla.
• morate skrbno spremljati stanje otroka. Če se pojavi driska, je bolje izdelek za nekaj časa odstraniti z jedilnika in po enem tednu poskusiti znova.

Dopolnilna hrana pri 6 mesecih

Otrokova prva jed je zelenjava. S pomanjkanjem teže - kaša. Začnemo s hipoalergenim brokolijem, bučkami in cvetačo.

Brokoli ni najbolj prijetnega okusa, zato ga prihranite za konec.

Zelenjavne kašice lahko kupite v kozarcih ali jih skuhate sami. Pri pripravi pire krompirja vzamemo zelenjavo, operemo, olupimo. Najboljše je kuhanje na pari. Nato pripravljeno zelenjavo dajte v mešalnik. Zmeljemo do pireja.

Najbolj okusni so pireji iz Gerberja, vendar so cenovno precej dražji od Babičine košarice.

Ne dodajajte začimb, soli, sladkorja do dveh let.

2 tedna naj se otrok navadi na bučke. Spremljajte stanje kožo in stol.

Cvetača bo naslednji korak pri razširitvi prehrane, vendar pod pogojem, da na dojenčkovi koži ni izpuščajev in drugih elementov.

Dati ga je treba pred dojenjem, ob 12. uri.

Eno jed lahko ponudite 5-6 krat. Če dojenček ni pojedel celotne ponujene porcije, je morda preprosto poln materinega mleka.

Nekatera najnovejša zelenjavna dopolnilna živila so buča in korenje. So alergeni, bodite previdni.

Krompir je med zelenjavo najkasneje uveden na otrokov jedilnik. Zelo alergen izdelek, za asimilacijo katerega je potrebna že zrela encimska funkcija črevesja.

Pomembne informacije za starše, ki jih to zanima.

Dopolnilna hrana pri 7 mesecih

Naslednji so na vrsti sadje in žita. Začnemo z zelenim jabolkom in hruškami. Nato ponudimo suhe slive, marelice, breskve ali slive. Seveda, v poletni čas Veliko večja izbira sadja.

Sadje uvajamo tako kot zelenjavo, začenši z žličko, iz enega sadja, po enem mesecu preidemo na drugega.

Kaša je naš hranilec

Uvedba dopolnilne hrane pri 7 mesecih se mora začeti z žiti brez mleka. Do 12 mesecev ni potrebe po kravi in Kozje mleko, kot so svetovale babice. Ti mlečni izdelki povečajo kislost želodca, lahko povzročijo razvoj gastritisa ali razjed.

Kaši lahko dodate materino mleko ali adaptirano mleko.

Začnite z brezglutenskimi kosmiči – koruzo, ajdo ali rižem. Za otroke, mlajše od enega leta, je gluten precej težko prebavljiv.

Ne bojte se nakupa otroških kosmičev v trgovinah. So že zdrobljeni in pripravljeni za uporabo, le razredčeni z vodo. Dodatki niso potrebni. Nestle proizvaja vrsto zelo okusnih kosmičev po dostopnih cenah.

Kaše se dajejo za zajtrk, lahko skupaj s sadjem. Enako kot pri zelenjavi. Kaši lahko dodate 1/2 žličke masla.

8 mesecev - čas za meso

V tem času ima dojenček že poln zajtrk. Zdaj pa sestavimo jedilnik za kosilo. Prve mesne jedi so zajec in puran, saj so hipoalergene. Začnemo s 5 grami konzerviranega mesnega pireja, tako ločeno kot v mešanici z zelenjavo. Mesno jed lahko pripravite samostojno v obliki mletega mesa.

Po puranu in zajcu se daje govedina, piščanec in teletina. Svinjino je bolje zavrniti pred 2 leti.

V pločevinko mesni pire ne dodajte rastlinskega olja. Če pa ste ga kuhali sami, potem dodajte ½ čajne žličke rastlinsko olje v zelenjavnem ali mesnem pireju.

Rumenjak je skladišče vitaminov

Rumenjak dajemo 2-krat na teden, začenši z ¼ dela. Dodajte jedem ali razredčite z mlekom. Ponavadi se daje zjutraj. Nato do leta povečamo na polovico.

Tabela hranjenja za zajtrk in kosilo dojenje

vaba	4 mesece	5 mesecev	6 mesecev	Sedem mesecev	8 mesecev
zelenjavni pire	-	-	5-100 gramov	-	-
sadni pire	-	-	-	5-100 gramov	-
Sadni sok	-	-	-	40-50 ml	-
kaša	-	-	-	5-100 gramov	-
meso	-	-	-	-	5-100 gramov
rumenjak	-	-	-	-	½-1/4

Ne pozabite na dojenje.

Tabela dopolnilnih živil umetno hranjenje

vaba	4 mesece	5 mesecev	6 mesecev	Sedem mesecev	8 mesecev
zelenjavni pire	5-100 gramov
sadni pire		5-100 gramov
Sadni sok		40-50 ml
kaša		5-100 gramov
meso			5-100 gramov
rumenjak			½-1/4

Čas je za skuto in kefir

Ukrajinski zdravnik Komarovsky O.E. svetuje začetek dopolnilne hrane s kefirjem, saj je podoben materinemu mleku. Vendar WHO priporoča drugače. Bolje je kupiti kefir za otroke, od Nasha Masha ali Frutonyanya. Kefir naj bo nesladkan in brez barvil.

Tudi mi začnemo po »zlatem pravilu« – z žličko. Za večerjo ob 20.00 damo kefir. Izberemo tudi skuto za otroke: "Agusha", "Tyoma". Skuto začnemo z čajno žličko in do 1 leta dosežemo 50 gramov. Zvečer damo za večerjo s skuto.

10 mesecev - pavšalna hrana

Otroku lahko damo piškote, ki se sušijo, saj ima otrok že potrebno število zob. Sadje dajte v kosih, olupljeno.

Otrok pri hrani mora biti vedno pod nadzorom!

sadni sokovi bolje, da to storite sami. Kupljeni v trgovini vsebujejo veliko kislin in sladkorja.

Pri 10 mesecih 2x tedensko naj ribje jedi. Začnite z manj mastnimi sortami – oslič, trska, ostriž.

Česa ni mogoče dati pred 1 letom?

• zdrob se ne sme dajati pogosto, saj moti absorpcijo železa in lahko povzroči razvoj anemije;
• sladkarije, čokolada;
• koza, kravje mleko;
• tropsko sadje, citrusi.

Splošna tabela za uvedbo dopolnilne hrane za otroke

vaba	4 mesece	5 mesecev	6 mesecev	7 mesecev	8 mesecev	9 mesecev	10 mesecev
zelenjavni pire			5-100 gr.
sadje Pire				5-50 gr.
sadje sok				40-50 ml
kaša				5-100 gr.
meso					5-100 gr.
rumenjak					½-1/4
ribe							5-100 gr.
skuta						5-50 gr.
Kefir						5-100 gr.

Obroki v "bankah"

Izdelki so pripravljeni samo iz okolju prijaznega, skrbno pridelanega sadja in zelenjave. Tovrstna hrana ima zagotovljeno sestavo. Poteka veliko preverjanj. Na prodajnih policah je nemogoče najti otroško hrano slabe kakovosti.

V tej dieti ni konzervansov. Zakaj se hranijo tako dolgo? Vakuumska embalaža in aseptični pogoji skladiščenja preprečujejo, da bi se izdelek pokvaril.

Dopolnilno hrano lahko začnete z industrijskimi izdelki. Potem pa, ko se otrok navadi, skuhajte sami. Ne pozabite preveriti datumov poteka.

Dopolnilna hrana za otroke z atipičnimi reakcijami

Zelo težko je nahraniti otroka, če ima manifestacije alergij. Upoštevati je treba naslednja pravila:

• ne dodajajte sladkorja pripravljenim jedem, zlasti sokovom;
• začnite dopolnilno hrano le s "čisto" kožo;
• ohraniti enokomponentno. Ne mešajte več zelenjave ali sadja. Tako bo lažje prepoznati, za kaj gre, če se pojavi alergija;
• sladki sadni sokovi, krompir, korenje, buče, pustite na koncu, do 10-11 mesecev;
• jajce, ribe je bolje vnesti od 12 mesecev;
• dojenček se navadi na vsako novo jed vsaj 7 dni;
• če se pojavi izpuščaj Nov izdelek prekinjeno;
• če ste alergični na kravje mleko, so verjetne tudi alergijske reakcije na govedino.

Do enega leta je zdravje otroka položeno. Pravilno Uravnotežena prehrana pomaga preprečiti številne težave v prihodnosti. Novi prehrambeni izdelki bodo otroku zagotovo všeč, če so pripravljeni z ljubeznijo. Vsak dojenček je individualen in samo mati bo lahko razumela, kdaj se bo začelo novo obdobje hranjenja.

Prehrana je glavni dejavnik vitalna energijačloveka, še posebej pomembno pa je v prvih letih življenja, ko se dojenček šele fizično oblikuje. Prvič, materino mleko (ali nadomestek laktoze) daje moč za rast. Toda pride obdobje, ko se otrok začne prilagajati svetu okoli sebe skozi zaznavanje okusa in vaba postane prvi korak.

Otroško telo v prvih mesecih zelo aktivno raste in ena živalska beljakovina mu ni dovolj - na določeni stopnji postane potrebno prehranske maščobe in ogljikovih hidratov, ki jih lahko zagotovi rastlinska hrana. Prvo spoznavanje se začne s sadnimi sokovi, ki ne nadomeščajo hranjenja, ampak ga le dopolnjujejo.

Dojenčkov prvi obrok

Bližje šestih mesecev se v otrokovi prehrani že pojavi zelenjava - odličen vir vlaknin, pektinov in mineralov, ki pomagajo vzpostaviti peristaltiko prebavil. Pri uvajanju zelenjave, potrebne za prvo hranjenje, morate upoštevati nekaj pravil.

• Na tej točki bi moral biti dojenček popolnoma zdrav, njegovi življenjski pogoji se niso spremenili, njegovi zobje niso rezani, dan prej niso bili cepljeni in ni motenj blata.
• Seznanjanje z novim izdelkom se vedno začne z majhnimi odmerki, ki ga otroku dajemo z žličko pred hranjenjem (po možnosti pred drugim). Nato postopoma povečujte količino zelenjavnih kašic in jih sčasoma nadomestite z enim od dojenj.
• Novo zelenjavo uvedemo v prehrano, potem ko se otrokovo telo navadi na prejšnjo (razmik je približno 2-3 tedne). Zelenjava za prvo hranjenje, shema je opisana kasneje v članku.

Pri prehodu na zelenjavni meni mora mati opazovati vedenje otroka v teh obdobjih in stanje njegovega telesa.

Ustrezna prilagoditev

Vsi dojenčki dojemajo novost drugače. Zato je tako pomembno upoštevati, kako telo dojema zelenjavo, uvedeno v dopolnilna živila. Kolikor je izdelek padel "na sodišče", vas bodo opozorila naslednja merila.

• Malček aktivno pridobiva na teži in raste v skladu z normami svoje starosti.
• Otrok ima dober apetit.
• Otrok je vesel, obnaša se mirno in normalno spi.
• Opazno je normalno odvajanje blata, brez znakov nepredelanih ostankov hrane. Stol je lahko v celoti ali napol oblikovan, vendar ne sme imeti neprijetnega vonja.
• Alergijske reakcije na rastlinske vabe se ne pojavijo, pri čemer so prvi znak kožni izpuščaji ali rdečina.

Če nevropsihični razvoj otroka ostane normalen, lahko nadaljujete z vabo z uvedbo nove zelenjave po shemi.

Katero zelenjavo najprej nahraniti

Obstaja veliko različnih mnenj o tem, s katerim izdelkom začeti. Tradicionalno klasičnega seznama, ki bi se ga morali strogo držati, ni. Vse tukaj bi moralo temeljiti na individualni pristop, vendar ob upoštevanju določenih točk.

Katero zelenjavo uvesti kot prvo dopolnilno hrano

• Zelenjava, ki sem jo jedla bodoča mamica, dojenček že malo pozna obdobje prenatalni razvoj(oziroma njihove sestavine, ki vstopajo v plod s krvjo). Lahko jih vzamemo kot osnovo.
• Zelenjava za prvo hranjenje ne sme biti iz številnih eksotičnih - samo tista, ki je tradicionalna za regijo, kjer živi otrokova družina.
• Barva izdelka je pomembna - svetle je treba pustiti za pozneje, belo ali zeleno zelenjavo pa uvesti kot eno prvih.
• Kot prvi zelenjavni izdelek ne smete izbrati sadja z debelo kožo. Tudi če kožo popolnoma odstranimo, se črevesje morda ne bo ustrezno odzvalo na takšno dopolnilno hrano.

Ste dojenčka začeli uvajati na prvo zelenjavo in se je pojavila alergija? Ne iščite takoj zamenjave. Bolje je počakati nekaj dni in poskusiti znova z istim izdelkom.

Približen seznam prve zelenjave

Na podlagi zgoraj navedenega lahko mati zlahka sestavi otrokovo prehrano za vsak mesec. Tisti, ki jim je to težko, si lahko pomagajo s spodnjo tabelo.

Seznam zelenjave za hranjenje

Starost dojenčka	Uvedena v prehrano zelenjave	Na tej stopnji oblikujte pire
4,5 - 5 mesecev	Bučke, cvetača, brokoli	Fino mlet tekoči pire brez grudic
5-5,5 mesecev	Krompir, korenček	Enako
5,5 - 6 mesecev	Buča, belo zelje, rdeča pesa	Poltekoča oblika brez grudic
6 mesecev	Paradižnik	Pire pire
Sedem mesecev	Zeleni grah	Grobozrnati pire

Tabela prikazuje, katero zelenjavo najprej uvesti v dopolnilno hrano. Ta seznam je le približen - nekatere matere takoj začnejo z zeljem namesto z bučkami. V tem primeru morate upoštevati, da je ta izdelek odvajalo, zato je treba z njim ravnati previdno. Čeprav, če dojenček trpi zaradi zaprtja, lahko ta korak postane racionalen.

Obravnavanega seznama ne bi smeli jemati kot zamenjavo enega rastlinskega izdelka z drugim glede na starost otroka - vsi morajo biti prisotni v prehrani. Več kot je uvedene zelenjave, bolj raznolika je prehrana.

Prvo hranjenje - shema

Prvo dopolnilno hrano začnite z 0,5 žličke. topel pire krompir (zelenjave otroku ne dajemo surove, ampak jo predhodno kuhamo). Spodnji diagram prikazuje, kako postopoma povečati količino, tako da jo povečate na 150 g na hranjenje. Vsak korak zgornjega algoritma je en dan otrokovega življenja.

1-2 tedna dopolnilne hrane

Bučke - prva zelenjava za vabo

(1 zelenjava za 7 dni)

• Najprej dajte 0,5 žličke. bučke (ali pa se mama sama odloči, katero zelenjavo bo najprej nahranila). Takoj dopolnite z materinim mlekom (ali formulo iz stekleničke). Sledite reakciji.
• Če je vse v redu, dajte 1-2 žlički. pire plus glavni obrok.
• Narašča - zdaj dajejo 3 žličke. bučkin pire.
• Če se otrok ne upira, povečajte količino na 4 žličke.
• Število prejšnjega dne se podvoji, tj. 8 žličk
• Na ta dan mora dojenček jesti dvojno normo prejšnjega dne.
• Zdaj lahko popolnoma nadomestite 1 hranjenje z zelenjavnim pirejem, katerega količina ustreza starostni normi. Če pa otrok ni zadovoljen, ga lahko dojite.

Še en teden v dojenčkovi prehrani je eno hranjenje pire krompir izključno iz bučk. Od 3. tedna se uvede nov izdelek (tudi po shemi).

3. teden

• Otrok dobi 0,5 žličke. cvetačo in dopolnimo s pretlačenimi bučkami.
• Drugi in naslednji dnevi v tednu delujejo po zgoraj opisani shemi. Hkrati se stopnja cvetače postopoma povečuje in squash zmanjšuje.

Cvetača v tretjem tednu dopolnilnih živil

Ob koncu 3. tedna, ko količina zelja postane enaka starostni normi, se bučke izključijo iz tega obroka. V prihodnosti se ta 2 pireja izmenjujeta in otroku dajeta vsak drugi dan 4. teden. 5. teden se začne z uvedbo brokolija v prehrano, celoten proces pa poteka po že izdelani shemi.

Koristne lastnosti zelenjave

Zgoraj opisana izbira zelenjave (kot tudi njihovo zaporedje) za hranjenje dojenčka ni naključna. Tukaj se upoštevajo koristne lastnosti sadje in njihovo sposobnost, da jih majhen rastoči organizem zlahka prebavi.

• Bučke vsebujejo sladkorje in soli, provitamin A, vitamine iz skupine B, dovolj veliko število askorbinska kislina. Zaradi nizkega odstotka vlaknin pire ne draži niti želodca niti črevesja, kar prispeva k hitri absorpciji izdelka. Izberite bučke z nezrelimi semeni in mehko kožo.
• Zdravilne lastnosti zelja so cenili že antični zdravilci. Vse vrste kulture so zelo koristne za dojenčke - to je najbolj vitaminski izdelek. Sestava vsebuje celoten sklop elementov, potrebnih za normalno delovanje rastočega organizma.
• Drug vir hranila- krompir . Aminokisline, vključene v sestavo, so vključene v proces izgradnje rastočega telesa. Krompirjeve beljakovine imajo precej visoko biološko aktivnost, ki jo deli s telesom. Za gomolj je značilna dobra prebavljivost z visoko vsebnostjo kalorij, kar prispeva k povečanju telesne mase.
• Korenje lahko varno imenujemo prašiček vitaminov, med katerimi je najpomembnejši provitamin A - imenujemo ga "vitamin rasti". Spodbuja tudi telesno duševni razvoj otroka in povečuje odpornost proti okužbam.
• Čeprav ima buča manj vitamina C kot bučke, ni slabša glede uporabnih lastnosti za majhen organizem. Majhen odstotek organskih kislin in vlaknin naredi plod dovolj prebavljiv za hranjenje dojenčkov. Zelenjava ne povzroča alergijskih reakcij, vendar blagodejno vpliva na živčni sistem otroku omogočite miren spanec.
• V pesi je tudi veliko zdravilnih elementov, vendar je treba to sadje v otrokovo prehrano uvajati previdno zaradi sposobnosti izdelka, da kopiči nitrate. Zato je priporočljivo uporabljati peso, če obstaja jamstvo za okolju prijazne rastne razmere (na primer na lastnem vrtu).
• Paradižnik je dragocen ne le v prehranskem smislu - otroku bo všeč lastnosti okusa. Nežna vlakna paradižnika ne dražijo prebavil, zato izdelek popolnoma absorbira majhen organizem. Paradižnik render dober vpliv na izločanje želodčnega soka in s tem spodbuja prebavo. Zelenjava sodeluje pri presnovnih procesih in spodbuja hematopoezo.
• Zeleni grah se v dopolnilno hrano uvaja nazadnje, ko se otrokov prebavni sistem že nauči prebavljati rastlinsko hrano. To je posledica visoke vsebnosti vlaknin in beljakovin v sadju. Toda grah je dovolj nasičen z mineralnimi solmi, pa tudi z vitamini, potrebnimi za rast. Svež fižol je dober, ker ne povzroča alergijskih reakcij in ne povzroča kopičenja plinov.

Če se sadje, shranjeno v zamrzovalniku, uporablja za dopolnilna živila, jih pred kuhanjem ni priporočljivo odmrzniti, da se ne izgubijo koristne lastnosti izdelka.

Ko je predhodno preučila vprašanje, kakšno sadje je potrebno za prvo dopolnilno hrano, kako uvesti zelenjavo v otrokovo prehrano, mati reši le del tega problema. Naslednji korak je kakovost pireja. V oddelkih lahko kupite že pripravljeno otroška hrana, vendar je bolje kuhati sveže doma. S tem je odpravljena možnost alergij na konzervanse.

Priprava jedilnega pireja

• Z vse zelenjave (razen pese - po kuhanju jo odrežemo), ki se uporablja za hranjenje dojenčkov, je treba odstraniti lupino, saj se tam kopičijo snovi, škodljive za otroka.
• Pri pesi in korenju odrežemo vrh vršičkov skupaj z delom plodov.
• Zelju je treba odstraniti zgornje liste, pred kuhanjem pa mu odstranimo pecelj.
• Za prehranske lastnosti pri kuhanju se niso izgubili, zelenjave ne smete sesekljati - bolje je kuhati cele. Če se v tej obliki ne prilega, ga lahko razrežete na več velikih kosov.

več zdrav pire dobimo v dvojnem kotlu, če pa ga ni, uporabimo emajlirano ponev z majhno količino vode. Pri kuhanju je priporočljivo, da ne uporabljate soli - dojenček se mora navaditi na svežo hrano.

Zelenjavo je treba kuhati, tako da se pire izkaže brez grudic. Če ga stepete, lahko dodate malo vode - bolje je, da je jed vodena.

Ko se dojenček navadi na zelenjavno hranjenje, lahko pireju dodate malo hladno stiskanega rastlinskega olja. Bolje je dati prednost koruzi, oljkam, lanenim semenom.

Kako kuhati hrano iz cvetače

Zaključek

Čeprav dojenje spodbuja aktiven razvoj srček, prišel bo čas, ko ga bo treba zapustiti. S tem postopoma, začenši z rastlinskimi vabami, mati pomaga otroku, da se prilagodi novim življenjskim razmeram. Rastlinski izdelki zagotavljajo telesu potrebna hranila in zdravilne snovi za razvoj.

To je še posebej pomembno za otroke, ki so na mešanem ali umetnem hranjenju. Pri njih bi se morala prva dopolnilna hrana začeti en mesec prej kot pri dojenčkih, ki so dojeni.

Pomembno je vedeti, da je želodec majhnih otrok zelo krhek. Da bi dojenček rasel in bil zdrav, potrebuje zelo specifično prehrano in pravilno sestavljen dnevni načrt prehrane. Zato se morajo matere odločati glede na potrebe svojega malčka. Do šestih mesecev otrok potrebuje izključno materino mleko. Nato pride odločilni korak - zaporedje uvajanja sadja in zelenjave v dopolnilno hrano.

Kako in kdaj je pravi čas za začetek?

Ko vaš otrok začne jesti živila, bogata z železom, je čas, da mu ponudite dopolnilna živila. To sta predvsem zelenjava in sadje, ki še nista bila uvedena v prvo dopolnilno hrano. Poskusite jih dajati vsak dan, ob vsakem obroku, vendar v majhnih količinah. Poskrbeli bodo za otroški organizem potrebna količina vitamini in minerali ter vlaknine.

Vse otroške jedi morajo biti kuhane, v obliki pire krompirja. Lahko ponudite koščke kuhane zelenjave ali mehkega sadja, ki ga dojenček pobira s prsti.

Kako začeti s hranjenjem? Najprej ponudite eno zelenjavo ali sadje, šele čez 3 dni pa drugo. Zakaj? Zgodi se, da otrok potrebuje več dni, da uživa novo hrano. To obdobje je lahko daljše, vendar to ne bi smelo biti samoumevno. Ko vse poskusi, jih lahko zmešate. Ta metoda bo pomagala odkriti pravi okus vsakega izdelka. Poleg tega, če ima alergijo, lahko na ta način ugotovite razlog.

Katero zelenjavo uvesti in v kakšnem vrstnem redu?

Mleko je še naprej glavna hrana za otroka do 1. leta. In nova živila ne bi smela uničiti vašega apetita po dojenju ali formuli. Dojenček naj popije vsaj 750 ml na dan do 2. leta starosti in 600 ml na dan. Če je dojenje prisotno pred 7. mesecem, otroku vedno ponudite prsi pred gosto hrano. Bližje od 9 mesecev lahko poje zelenjavo ali sadje, preden pije mleko, kar ohranja dober apetit.

Začnite dopolnilno hrano z mehko zelenjavo, kot so korenje, buče in sladki krompir. Nato na jedilnik vključite zelenjavo, na primer: bučke, stročji fižol in grah.

Dodajte nove: koruzo, avokado. Otrokom, mlajšim od enega leta, ne smete dajati cvetače in brokolija, saj pogosto povzročata nastajanje plinov, kar vodi do motenj hranjenja in kolik.

S katerim sadjem začeti dopolnilno hrano?

Začnete lahko z jabolkom, hruško, breskvijo ali pirejem. Lahko nadaljujete tudi z drugim sadjem, na primer: slive, marelice, nektarine, ananas.

Takrat mu ponudite sadje; po nekaj dneh mu dajte še enega. Ko okusi sadje ločeno, ga lahko zmešate. Sadju ni priporočljivo dodajati sladkorja: saj ga že vsebuje!

Prvo sadno dopolnilno hrano, tako kot zelenjavno hrano, je predpogoj v prehrani vsakega otroka.

In sok? 100% sadni sok (brez dodanega sladkorja) je dober vir vitamina C in tudi energije, a otrok, ki redno uživa sadje, zmore tudi brez njega. Za prvo hranjenje je dovolj, da damo 60 ml sadnega soka na dan. Bližje 2 letom otroku priporočamo, da ne pije več kot 125 ml na dan.

Zakaj je pomembno začeti dopolnilno hrano iz sadja in zelenjave pri 6 mesecih?

Potem ko mleko ne zadošča več za pokritje prehranskih potreb otroka. V tej starosti so prebavne sposobnosti bolje razvite in pripravljen je več žvečiti. trdna hrana. Pomembno je tudi vedeti, da je dojenček že sposoben ceniti in odkrivati ​​nove okuse!

Postopek uvajanja sadnih in zelenjavnih dopolnilnih živil

Prehrana zelenjave in sadja ter dodatno hrano spodaj navedeno je priporočilo. Skrbno upoštevajte mnenja in priporočila pediater ki pozna tvojega prvorojenca.

Mleko naj ostane osnova hranjenja vašega malčka. Pri starosti šestih mesecev je njegov približni odmerek 500 ml na dan. Izkušene matere vedo, da dlje kot je otrok dojen, bolje je za njegovo zdravje.

6 mesecev

Najprej začnite z uvajanjem zelenjave več mesecev - v majhnih odmerkih (1 žlička). Po 2 tednih naj bi dojenček zaužil med 30 in 40 gramov zelenjave na dan. Med dojenjem šestmesečnega otroka je še prezgodaj dajati sadje. Kar zadeva "umetne", se lahko začnete seznanjati z njimi, vendar v majhni količini.

• Zelenjavni pire (30-40 gramov): korenje, pesa, buča, sladki krompir, stročji fižol, bučke – olupljene in brez koščic.
• Sadje je dovoljeno, vendar je bolje počakati nekaj časa.

Sedem mesecev

• Zelenjava v enaki obliki kot pri šestih mesecih (50-70 g opoldne).
• Od sadja: sveža jabolka (zelena, rdeča), hruške, banane. Izogibajte se eksotičnim izdelkom. Bolje je začeti dopolnilno hrano iz domačega sadja, v majhnih porcijah s postopnim povečevanjem odmerka.
• Namesto vode lahko ponudite tudi otroški jogurt.

8 mesecev

• Zelenjavni pireji - dnevna količina: 100 do 120 g.
• Uvod sadna hrana- ko se otrok seznani z jabolkom, hruško in banano, mu ponudite breskev, marelico in slivo. Bodite pozorni na reakcijo telesa na uvedene izdelke.
• Dietno meso (20 g / dan): piščanec, puran, šunka, govedina.

9 mesecev

• Že pripravljeni zelenjavni pireji ali domači - pretlačeni ali zdrobljeni na zelo majhne koščke brez grudic (od 150 do 200 g). Ponoči, poleg dojenja ali hranjenja s formulo.
• žita v prehrani (50 g): zdrob, riž.
• testenine ali rezanci (50 g).
• solate: kumare, paradižnik.
• pusta riba (20 g / dan): trska, oslič.
• Sadje: jagode, kivi…zelo zrelo, kuhano ali mešano.
• meso ali mleto meso (20 g / dan).

10 mesecev

• Rastlinska hrana.Lahko 2x 150 g pri kosilu in zvečer.
• Uvod v jajčni rumenjak (1-2 krat na teden) med kosilom.
• Ribe (10g/dan): tuna, sardine, losos.
• Dietno meso (20 g / dan): svinjina, jagnjetina, jagnjetina, zajec.
• Sir ali otroška sirna masa.

11 mesecev

• Sesekljana zelenjava, sesekljana 2-krat na dan, popoldne in zvečer. Od 150 do 200 g na obrok.
• Meso oz rumenjak v času kosila.
• kruha, lahko otrok poje majhno skorjico.
• sadje
• Jogurt.

12 mesecev

• Zelenjava v enaki obliki kot prej (160-250 g) dvakrat na dan - popoldne in zvečer.
• Meso, ribe, 1 jajce med kosilom.
• Sveže sadje, otroški sir.

Zajtrk: mleko (možna tudi otroška kašica do 9 mesecev).

Kosilo: zelenjava + sadje + pire krompir + meso + juha

Večer: za dojenčke - zelenjavna juha (pire krompir), za umetnike - kaša.

Pomembno! Informacije o mikrovalovni pečici. Včasih neenakomerno segreje hrano. Pireji so lahko na primer ponekod hladni, drugje pa vroči. Zato, če skrbite za zdravje svojega otroka, morate pred serviranjem obrokov preveriti njegovo temperaturo tako, da se dotaknete hrbtne strani dlani ali notranje strani zapestja.

dekleta!!! Tukaj dober članek našel. Vse o prvem dojenju. Za tiste, ki podpirate, kot sem jaz, je, da začnete dopolnilno hrano z ZELENJAVO! V članku je podrobno opisano, zakaj je tako in ne drugače. In kakšne so lahko posledice.

P.S.

KATERO HRANO IZBRATI JE STVAR VSAKEGA, VSI OTROCI SO POSAMEZNIKI! PONUJAM SAMO ENEGA ARTIKLA.

Ko je vaš dojenček star 4-6 mesecev, je čas, da razmislite o urniku dopolnilnega hranjenja. Nisem pristaš uvajanja dopolnilne hrane pred 6. mesecemče je otrok dojen in mati proizvaja dovolj mleka. Uvedba dopolnilnih živil vedno pomeni premestitev dojenje. Če Materino mleko ni dovolj, lahko začnete z uvajanjem dopolnilne hrane tako v 5. kot v 4. mesecu, kot v primeru, ko je otrok hranjen po steklenički.

Menim, da je upravičeno uvesti dopolnilno hrano pri 4 mesecih le, če se je proizvodnja materinega mleka zmanjšala in obstaja možnost izbire med uvedbo dopolnilne hrane in izbiro. prilagojena mešanica. V tem primeru bi za svojega otroka izbrala dopolnilno hrano.

Ameriški pediatri, avtorji literature za mlade starše, toplo priporočajo, da se prva dopolnilna živila uvedejo šele, ko otrok lahko sedi s podporo, se nauči nadzorovati gibanje glave in če se je njegova teža od rojstva podvojila.

Na splošno v pediatriji je tema uvajanja prvih dopolnilnih živil precej sporna. Svoj čas sem prebral veliko literature, se pogovarjal z več strokovnjaki in na koncu preprosto sprejel enega od položajev zase.

Do 5-6 mesecev dojenček nima več dovolj hranil, pridobljenih iz materinega mleka. Otrok hitro raste, veliko se giblje. Ko mama začne opažati, da sam ne poje dovolj mleka, je čas za uvedbo dopolnilnih živil.

Res je, da so vsi sodobni pediatri istega mnenja, da je uvedba dopolnilnih živil, mlajših od 3 mesecev, zelo nezaželena. Do te starosti poteka proces prilagajanja telesa in črevesne mikroflore, verjetnost pojava diateze in prebavnih motenj je velika. Šele po 3 mesecih se poveča aktivnost encimov želodčnega soka in trebušne slinavke. Sploh ne morem verjeti, da so v poznih devetdesetih v Rusiji pediatri mladim materam priporočali uvajanje sokov od treh tednov.

Če otrok ne pridobi dovolj teže, se kot prva dopolnilna hrana uvede kaša iz brezglutenskih žit: riž, ajda, koruza. Riževa kaša se običajno uvede kot prva kaša, dobro se absorbira in nanjo praktično ni alergijske reakcije. Ajdova kaša velja za najbolj uporabno, saj vsebuje esencialne aminokisline.

Beljakovine gluten pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev, lahko povzročijo črevesno bolezen, ki jo spremlja malabsorpcija hranil. Kolikor razumem, je ta bolezen precej redka, vendar lahko gluten povzroči tudi alergijsko reakcijo. Zato mnogi pediatri priporočajo uvajanje žit, ki vsebujejo gluten, po dopolnjenem 8. mesecu dojenčka.

V primeru normalnega povečanja telesne mase lahko pediater da drugačna priporočila.

Prvi položaj - dopolnilno hrano začnemo z zelenjavnimi pireji. To stališče mi je najbližje in najbolj razumljivo, sem njegov zagovornik.

Zelenjavni pire je po sestavi blizu sadnemu pireju, vendar je lažje prebavljiv. Zelenjava ne vsebuje fruktoze, ki agresivno deluje na otrokov želodec in trebušno slinavko, manj pa obremenjuje ledvice.

Poleg tega zelenjavni pireji popolnoma normalizirajo blato in manj alergenov.

Drugi položaj - dopolnilno hrano začnemo s sadno kašo - kašo zelenega jabolka (včasih nekaj tednov pred uvedbo kaše je priporočljivo začeti dajati sok).

Sadni pire otroci vozijo z velikim veseljem in se ga lažje navadijo. Toda ta plus je tudi minus. Po sadju otrok težje preide na zelenjavo.

Sadje ne vpliva na obogatitev otroške hrane, saj dojenček vse potrebne vitamine prejme iz materinega mleka ali prilagojene mlečne formule.

Sadni sokovi dodatno obremenjujejo trebušno slinavko, nekateri pediatri odsvetujejo dajanje sokov dojenčkom, mlajšim od šestih mesecev.

Tretje mesto - kot prvo dopolnilno hrano uvajamo pečena jabolka in hruške. Na ta način zdravniki, ki priporočajo sadje kot prvo dopolnilno hrano, uvedejo dopolnilo pri otrocih, nagnjenih k alergijam. Po toplotni obdelavi se nekatere alergene lastnosti izgubijo. Če ni reakcije na pečeno sadje, ga dajemo surovo.

Četrto mesto je kaša. Kaše so lahko prebavljive in najmanj agresivne za otrokov prebavni trakt. Toda kaša ni primerna kot prvo hranjenje, če dojenček občasno trpi zaradi zaprtja.

Torej, najprej se uvede bela in zelena zelenjava ter zeleno (zaradi barve, ne zrelosti) sadje. Tu pa se postavlja vprašanje, zakaj številni proizvajalci otroške hrane kot prvo dopolnilno hrano ponujajo na primer korenje. Poleg tega obstajajo tuji proizvajalci, ki kot prvi enokomponentni izdelek ponujajo korenje, nato pa otroku ponudijo isto korenje z drugo zelenjavo.

Poskusil bom odgovoriti. Korenje je sladkasto in bolj zanimivega okusa kot npr. cvetača. Korenje je »lahko« in deluje uravnavalno na otrokovo blato. Pa vendar ima vsaka dežela svoje posebnosti in svojo prehranjevalno tradicijo. Če ste brali B. Spocka ali druge ameriške avtorje, potem ste bili seveda presenečeni, da otroku kot prvi izdelek ponudijo pomarančni in mangov sok. Mimogrede, zato se ne smete ravnati po shemi upravljanja izdelkov, ki jo v literaturi priporočajo tuji avtorji in tuji proizvajalci otroške hrane. Na primer, pri moji hčerki so lica po korenju postala rdeča, zato smo korenje uvedli šele bližje letu, hkrati z rumenjakom.

Dopolnilna živila je treba uvesti iz hipoalergenih živil (nizka stopnja alergenosti), kot so bučke in zelena jabolka.

Shema vnosa zelenjave:

1. Bučke ali bučke, cvetača, brokoli. Nekateri starši poskušajo dati kot prvi izdelek patissons in repa.Če vaš otrok ne mara nobene zelenjave, lahko poskusite buča, Ker ima sladkast priokus, otroci ga bolj radi poskusijo. Mogoče bučo alergijska reakcija. Če delate svoj pire, izberite svetle buče.

2. Stročji grah in stročji fižol. Potem krompir(lahek za želodec, vendar pogosto povzroči alergijsko reakcijo) , koruza, sladki krompir, špinača. Lahko se doda zelena paprika.Pediatri pogosto priporočajo, da matere predhodno namočijo krompir in ga uvedejo v količini, ki ne presega 20% celotne mase otroškega pireja.

3. Na korenje, pesa, zelena pogosto pride do alergijske reakcije, zato jih jemljemo zelo previdno. Zadnji vstop paradižnik. Opozarjam vas na dejstvo, da je redkev za razliko od repe zelo alergen izdelek. Pediatri svetujejo, da z zelenjem ne hitite. Na primer, peteršilj, tudi močno sesekljan, je za otroka zelo težek izdelek. Zelenje lahko uporabite kot začimbo med kuhanjem in dušenjem, vendar ga ne dodajajte pri mletju pire krompirja. Kot prve začimbe pri kuhanju, po otrokovem 9-10 mesecu, lahko uporabite: beli poper, lovorov list, koper in peteršilj.

Ne pozabite, da različna zelenjava, tako kot sadje, na različne načine vpliva na otrokovo črevesje: krompir krepi, špinača oslabi, belo zelje je močan produkt, ki tvori pline. Grozdje tudi krepi fermentacijske procese v črevesju, zato ga ne smete hiteti vključiti v prehrano otroka prvega leta življenja.

2 tedna po uvedbi zelenjave lahko otroku začnete dajati kašice, po 2-3 tednih pa sadne kašice in sokove. Kot prva dopolnilna živila je bolje dati prednost žitom brez mleka in jih razredčiti z materinim mlekom, otroku znano mlečno formulo ali vodo.

Shema uvajanja jagodičja in sadja:

1. Zelena jabolka in hruške (pripeti).

2. Slive (suhe slive) in breskve (oslabiti) , banane. Opozarjam vas na dejstvo, da so marelice, za razliko od breskev, alergeni izdelki. V bananah je zelo malo vitaminov, zato so precej dobre kot polnilo za sadni pire(ne vedo vsi, da je banana žitarica, vsebuje: vlaknine, pektin, ogljikove hidrate in veliko kalija).

3. Črni ribez in borovnice(pripeti) druge jagode. Previdno uživajte maline, jagode, rdeča jabolka in hruške.

Eksotike, vključno z ananasom in kivijem, ruski pediatri priporočajo samo otrokom, starejšim od 3 let.

Od citrusov lahko daste dojenčku limonin sok , mimogrede, dobro pomaga, če dojenček pogosto pljuva. Grenivke je priporočljivo dati otroku ne prej kot 1,5 leta, mandarine in pomaranče pa otrokom po 2-2,5 letih.

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil:

1. Vsakič uvedite eno zelenjavo (sadje, jagodičje). Hranjenje otroka z enokomponentnimi pireji bo omogočilo, z manifestacijo alergije na hrano lažje prepoznate izdelek, ki je povzročil reakcijo.

2. Dopolnilna živila se uvajajo postopoma. Začnete z 0,5-1 čajno žličko pireja na dan in dosežete 50 gramov (norma v 5-6 mesecih) v 1-1,5 tednih.

3. Čajno žličko vsakega novega izdelka dodamo predhodno uvedenemu pireju in pripeljemo do starostna norma(50-100 gramov)

4. Če ima otrok neželeni učinek na koži (srbenje, rdečina), je treba injicirani izdelek izključiti iz otrokove prehrane 1-2 meseca. Kasneje, v starejši starosti, uvajajte izdelek tudi previdno, začenši z 1 čajno žličko.

5. Večkomponentne pireje (iz 2 ali več izdelkov) lahko dajemo pri 5 in 6 mesecih, vendar le, če pire ne vsebuje več kot 1 novo komponento.

6. Hranjenje kaše običajno ustreza zajtrku. Kašo, pred spanjem ali dvakrat na dan, dajemo otrokom med boleznijo in v primeru hujšanja. Za kosilo postrežemo zelenjavni pire. Če otrok že uživa tako zelenjavo kot sadje, je treba za kosilo dati zelenjavni pire, za popoldanski čaj pa sadni pire. Zelo nezaželeno je mešati sadje in zelenjavo ter dati otroku v enem obroku.

7. Dajte dopolnilno hrano, dokler je otrok še lačen, pred dojenjem.

8. Ne sme biti vnesen novo hranoče je otrok bolan (SARS, črevesne okužbe itd.) ali biti cepljen.

In še eno zelo pomembna točka. Dojenčke, zlasti prvega leta življenja, lahko imenujemo gurmani. Povsem drugače ocenjujejo okus hrane in znajo ceniti naravne okusne lastnosti izdelkov.V času, ko se otrok šele uči okusa hrane, zelenjavi ne smete dodajati začimb in soli. Poleg tega bodo kakršni koli dodatki preprosto dodatno breme za telo.

Kozarci so pomočniki.Mnenje, da je bolje, da ne kupite "otroškega pireja", ampak da otroka skuhate sami, bi imenoval zastarela zabloda.

Prvič, pri nakupu sadja in zelenjave na tržnicah in v trgovinah nimamo možnosti preveriti njihove kakovosti, ugotoviti, s kakšnimi gnojili je bila rastlina zalivana. In otroška hrana industrijske proizvodnje je pod strogim nadzorom.

Drugič, v kozarcih prve stopnje (za otroke od 3-5 mesecev) močno zdrobljen pire. Enak rezultat lahko dosežete le z ročnim pretiranjem zelenjave in sadja skozi fino cedilo. velike kose mali otrok težko pogoltniti in zanj ni varno.

Na skupna miza otroka lahko postopoma prenesemo v leto, ko je njegova imuniteta že močnejša.

Tretjič. Zelo priročno je uporabljati že pripravljene pireje, le segreti jih je treba. Poleg tega sodobni proizvajalci ponujajo široko paleto. Kozarce je priročno vzeti na pot, kot katera koli konzervirana hrana so zaščiteni brez hladilnika. Za razliko od konzervirane hrane za odrasle je otroški hrani dodan samo vitamin C, uporaba kakršnih koli konzervansov je prepovedana. Zagotovljeno dolgoročno shranjevanje vakuumsko pakirano in sodobne tehnologije toplotna obdelava.

Pri izbiri industrijske otroške hrane za vašega otroka je pomembno, dajte prednost pirejem, ki ne vključujejo dodatne komponente– zgoščevalci kot je škrob. Kozarci prve dopolnilne hrane ne smejo vsebovati začimb, soli in sladkorja. Tukaj je nekaj proizvajalcev otroške hrane, ki proizvajajo izdelke za najmlajše, sestavljene samo iz zelenjave (sadja) in vode: Gerber (Gerber), Bukov oreh (Bich nat), Semper (Semper).

Dajte prednost pireju domača proizvodnja lahko v sezoni žetve, če imate poletno kočo in željo, da sami kuhate za otroka. V tem primeru morate vnaprej poskrbeti za raznolikost zelenjave.

AT zimski čas veliko mater raje kuha otroške juhe, zelenjavne enolončnice in zamrznjene pireje. Da bi zelenjava, sadje in jagodičevje čim bolj ohranili vse svoje vitamine, jih je treba takoj po obiranju zamrzniti.

Na koncu bi vas rad spomnil, da uvedba dopolnilne hrane vedno vodi do zmanjšanja materinega mleka, saj dojenčki začnejo slabše sesati. Zato ne hitite in ne dajajte dopolnilnih živil prezgodaj (preden je otrok star 5-6 mesecev), če se dojenček doji.

VSO SREČO!!! KATERO HRANO IZBRATI JE STVAR VSAKEGA, VSI OTROCI SO POSAMEZNIKI!