Resne misli o zdravju nerojenega otroka se pogosto pojavijo skupaj z nosečnostjo, ko je prepozno, da bi karkoli spremenili.

Po medicinski statistiki je pri popolnoma zdravih mladih ljudeh tveganje za rojstvo invalidnega otroka 5%. Če družina ne sodi v te odstotke, potem to seveda ni veliko. Kaj če zadene...

Po vsem svetu je že dolgo običajno govoriti o načrtovana nosečnost. Poročen par, ki se pripravlja na nosečnost, mora opraviti popolno zdravstveni pregledše pred spočetjem, za preprečevanje možne težave v prihodnosti. Začni načrtovati zdravega otroka Potrebujem obisk pri genetiku. To je specialist, ki bo sestavil rodovnik in ugotovil, ali je družina ogrožena. In potem bo priporočil, da opravi vse potrebne raziskave.

Pomemben korak v načrtovanje zdravega otroka- razjasnitev kromosomskega nabora bodočih staršev. Ta krvni test je v nekaterih državah tako pogost kot določanje krvne skupine in Rh faktorja. Študija kromosomskega nabora je analiza za dva, saj otrok prejme polovico kromosomov od matere in polovico od očeta. Vsekakor zdravi ljudje so lahko nosilci uravnoteženih kromosomskih preureditev, ne da bi se tega zavedali. Če pa otrok "dobi" neželeno prestrukturiranje enega od staršev, je možno neravnovesje. V takšni družini je tveganje za rojstvo otroka s kromosomsko patologijo 10-30%. Toda če pravočasno odkrijemo preureditve v kromosomskem naboru zakoncev, je možno posebni pregled med nosečnostjo, kar bo preprečilo pojav okvarjenega potomstva.

Pri načrtovanju nosečnosti morata zakonca nekaj mesecev pred spočetjem opustiti kajenje, droge, alkohol. Najpomembnejše obdobje nosečnosti je prvih 12 tednov, ko se polagajo otrokovi organi. V tem času mora ženska prejeti dobra prehrana, vitamini, imajo minimalno obremenitev in stres. Če je mogoče, je treba izključiti sprejem zdravila, škodljivi dejavniki(izpostavljenost kemikalijam, sevanju).

Med nosečnostjo Vsaka ženska mora opraviti kompleks študij vključno s pregledom do 10 tednov za virusne okužbe (herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza, rdečke), ultrazvočni postopek pri 11-12 in 20-22 tednih, kot tudi določanje ravni posebnih beljakovin (alfa-fetoprotein, horionski gonadotropin) pri 16-20 tednih.

Virusne okužbe med nosečnostjo lahko povzroči spontani splav ali malformacije ploda. Eden od nevarne okužbe je rdečkam. Ta bolezen med nosečnostjo lahko povzroči deformacije ploda: bolezni srca, izgubo sluha, vida, duševne in telesni razvoj. Če zbolite za rdečkami pred 12. tednom nosečnosti, je stopnja tveganja 70–80 %. Zato se je treba odločiti za prekinitev nosečnosti. Zaščita pred rdečkami je nujna za bodočo mater. Če se ugotovi, da ženska nima imunosti na rdečke, se je treba cepiti tri mesece pred nosečnostjo. Obstajajo tudi druge okužbe, ki niso nič manj nevarne za telo nerojenega otroka. Na primer, herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza. Presejanje za te okužbe je treba opraviti pred spočetjem in v prvih tednih nosečnosti, ko je še mogoče preprečiti njihove učinke na plod.

pri ultrazvočno skeniranje, začetek od 11-13 tednov nosečnosti, je mogoče diagnosticirati nekatere malformacije in ugotoviti spremembe, ki lahko kažejo na prisotnost kromosomske patologije ploda. Torej, prisotnost odebelitve ovratnice pri plodu v 11-13 tednih nosečnosti v 70% razkriva Downov sindrom. Za izključitev patologije kromosomov se izvede poseben intrauterini pregled (horionska biopsija v prvem trimesečju nosečnosti).

drugič ultrazvočni postopek držati notri 20-22 tednov. V tem obdobju nosečnosti je mogoče ugotoviti večino odstopanj v razvoju obraza, okončin, pa tudi ugotoviti malformacije. notranji organi plod.

Študija ravni biokemičnih markerjev(alfafetoprotein in humani horionski gonadotropin) v krvi nosečnice se izvaja v 16-20 tednih nosečnosti. S spremembo koncentracije teh beljakovin v materini krvi je mogoče sumiti na kromosomsko patologijo in številne malformacije ploda, predvsem sprednje. trebušno steno in živčni sistem. Raven biokemičnih markerjev se lahko spremeni z grožnjo splava, toksikozo nosečnic in drugimi stanji. Zato lahko le zdravnik pravilno oceni rezultate biokemičnih testov.

Nekatere nosečnice potrebujejo izvajanje posebnih invazivnih metod prenatalna diagnoza kot so biopsija horiona, amniocenteza, kordocenteza. Indikacije za invazivna diagnostika so starost nosečnice nad 35 let, prisotnost otroka z malformacijami ali kromosomsko patologijo v družini, povečano tveganje za dedno bolezen za plod, prenašanje kromosomskih prerazporeditev enega od zakoncev, pa tudi ultrazvočne nenormalnosti in spremembe v ravni alfa-fetoproteina, odkrite med pregledom med nosečnostjo.

Vse invazivne manipulacije izvaja izkušen zdravnik pod nadzorom ultrazvoka v enodnevni bolnišnici. Po posegu mora biti nosečnica štiri do pet ur pod nadzorom specialista. Izogniti se možnih zapletov Pacientu so pred in po posegu predpisana profilaktična zdravila.

Horionska biopsija- to je prejem celic iz bodoče placente, izveden v 8-12 tednih nosečnosti. Tveganje za zaplete (spontani splav) po horionski biopsiji je 2-3%. Prednosti te metode so trajanje - do 12 tednov in hitrost pridobivanja odgovora - 2-3 dni. Torej, če se pri plodu odkrije patologija, je možno prekiniti nosečnost v zgodnji fazi.

Amniocenteza- aspiracija amnijska tekočina v 16-24 tednih nosečnosti. Za pridobitev citogenetske analize morajo biti celice amnijske tekočine podvržene dolgotrajnemu gojenju (2-3 tedne). Amniocenteza je najbolj varna metoda prenatalna diagnoza, saj odstotek zapletov po njegovi uporabi ne presega 1%.

zelo informativen invazivna metoda je kordocenteza- fetalna punkcija popkovine. Optimalen čas izvajanje kordocenteze - 22-25 tednov nosečnosti.

Invazivna prenatalna diagnostika razkriva kromosomska patologija kot je Downova bolezen (prisotnost dodatnega 21. kromosoma), Klinefelterjev sindrom (odvečen kromosom X), Turnerjev sindrom (pomanjkanje kromosoma X), kot tudi monogenska bolezen, ki je na voljo za prenatalno diagnozo (hemofilija, fenilketonurija, Duchennova mišična bolezen). distrofija, cistična fibroza in drugi).

Celoten nabor prenatalnih diagnostičnih metod, ki vam omogoča prepoznavanje večine prirojenih in dednih patologij in preprečevanje rojstva bolnega otroka, se izvaja v Centru za načrtovanje družine in reprodukcijo na aveniji Sevastopol.

• večina ugoden čas za spočetje otroka konec poletja - začetek jeseni. Ostati na svež zrak, živila, bogata z vitamini, sonce, odsotnost virusnih okužb - vse to ugodno vpliva na rojstvo močnega, zdravega otroka.
• Pri ustvarjanju kariere ne gre pozabiti, da je notri ženska najboljša oblika za rojstvo zdravih otrok od 18 do 35 let. Če pride do nosečnosti po 35. letu, je treba opraviti genetski pregled.
• Ni priporočljivo sorodstvene poroke. Bližja je stopnja sorodstva, večje je tveganje za resne bolezni za prihodnje potomce.
• Jemanje folne kisline 2 mg 2-krat na dan 3 mesece pred spočetjem in 3 mesece po nosečnosti lahko bistveno zmanjša verjetnost rojstva otroka z malformacijami možganov in sprednje trebušne stene.

Vsaka ženska želi roditi pametnega in lep dojenček. Znanstveniki izumljajo vse več načinov, kako bodočim materam pomagati pri doseganju tega cilja. Nekateri strokovnjaki vztrajajo, da le ribja dieta zagotavlja rojstvo intelektualnega otroka, drugi bodočim materam svetujejo uživanje čokolade in rumenjak. Spet drugi - nataknite slušalke na trebuh in prelistajte "predavanja" v tujem jeziku še nerojenemu otroku.

Intelektualne sposobnosti se oblikujejo že pred rojstvom osebe - že dolgo dokazano dejstvo. Na primer o velikem pomenu za razvoj nerojenega otroka uravnotežena prehrana Med nosečnostjo so bili napisani že celi znanstveni članki, zadnje študije pa kažejo, da uživanje rib pri nosečnicah prispeva k razvoju možganov pri plodu. Čokoladna dieta "Otroci, rojeni ženskam, ki so se s čokolado borile s stresom, so veliko bolj aktivni od svojih vrstnikov, manj nagnjeni k strahu."

Po mnenju znanstvenikov s Harvardske medicinske šole (Boston), če bodoča mamica jedla ribe v drugem trimesečju nosečnosti v velikem številu, nato pa je njen otrok pri 6 letih dobro opravil teste za duševni razvoj. Znano je, da so kazalci duševnega razvoja otrok obratno povezani z vsebnostjo živega srebra v materinem telesu. Zato so znanstveniki sklenili: bodoče matere naj jedo samo sorte rib s nizka vsebnostživo srebro. Velike dolgožive ribe z leti kopičijo živo srebro, zato je za nosečnice bolje, da uživajo majhne ribe. Na primer, zelo malo živega srebra vsebuje majhna tuna, ki gre v konzervirano hrano, pa tudi v masten losos.

Zanimivo je, da znanstveniki sami včasih ovržejo lastne prehranske smernice za nosečnice. Na primer, večina diet prepoveduje rumenjake, jetra in meso. Toda, kot se je izkazalo, ti izdelki vsebujejo največ lecitina, enega izmed vitaminov skupine B. Ameriški raziskovalci so ugotovili, da otroci, rojeni materam, ki so prejemale lecitin v velike količine med nosečnostjo so bile veliko pametnejše, bolje so se podlegale učenju in imele odličen spomin.

Številni učenjaki se strinjajo s tem duševni razvoj na plod negativno vpliva stres, bolje rečeno, običajno predporodno obdobje ženski strahovi in skrbi. Čokolada bo bodočim materam pomagala pri soočanju s stresom v tem obdobju. Kot so ugotovili znanstveniki z univerze v Helsinkih, so otroci, rojeni ženskam, ki so se s čokolado borile s stresom, veliko bolj aktivni od svojih vrstnikov, manj nagnjeni k strahu v neznanih situacijah in bolj prijazni.

Ko so znanstveniki ugotovili, da dojenček "vidi" in "sliši" že pred rojstvom, je med nosečnicami postalo pravilo, da poslušajo Beethovna, da ustvarijo "harmonično" okolje za svoj plod in upoštevajo ljubki obrazi na platnih Leonarda da Vincija roditi lep otrok. Obstaja celo izraz »prenatalne« prenatalne pedagogike. V Kaliforniji obstaja specializirana prenatalna univerza. Učenci te izobraževalne ustanove so nerojeni otroci. Program vadbe je zasnovan tako, da spodbuja razvoj plodovih možganov.

Bodoče starše učijo, naj rahlo potrkajo po trebuhu nosečnice na točno tistem mestu, kjer so začutili sunke nerojenega otroka. Pri trkanju naj starši glasno izgovarjajo besede, ki spodbujajo aktivnost ploda. Otroci, ki so končali Prenatalno univerzo, se razvijajo veliko hitreje od drugih in so čustveno zelo blizu svojim staršem. Obstajajo tudi druge metode prenatalnega razvoja. Na primer, v Rusiji vadijo poslušanje klasične glasbe in snemanje govora v tujem jeziku prek slušalk, ki jih bodoča mamica nosi na trebuhu. Res je, da vsi strokovnjaki ne podpirajo takšnih novosti. Nekateri navajajo dokaze, da imajo poskusi vzgoje otroka v maternici uničujoč učinek na razvoj njegovega živčnega sistema in psihe.

Tistim staršem, ki so tik pred rojstvom otroka, znanstveniki svetujejo, da izračunajo čas njegovega rojstva. Po mnenju nekaterih strokovnjakov se intelektualni otroci največkrat rodijo januarja, februarja in marca. Znanstveniki so svoje zaključke naredili na podlagi poskusov, povezanih s sezonskim nihanjem ravni testosterona v ženskem telesu. Raziskovalci verjamejo, da njegova raven močno vpliva na razvoj otrokovih možganov. Možnosti, da bo junija, julija in avgusta rodila malega genija, so precej manjše, pravijo strokovnjaki.

Pred uporabo zdravil, navedenih na spletnem mestu, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Na zdravje otroka vplivajo številni dejavniki, vključno z zdravstvenim stanjem obeh staršev, potekom nosečnosti, procesom poroda. Ko načrtuje otroka, mora mati vedeti, da bo v naslednjih devetih mesecih potrebovala veliko potrpljenja, pozornosti do sebe, upoštevanja posebnega režima in priporočil zdravnika, da bo nosečnost uspešna. Zelo pomembna je prehrana, v katero je treba vključiti čim več koristne izdelke, sadje, zelenjava, je treba vzeti poseben kompleks vitaminov za nosečnice.

Vse potrebne podatke o obnašanju med nosečnostjo ženski sporoči zdravnik, ki jo opazuje. Za nosečnost se morate prijaviti čim prej. Od tega je odvisna celo višina bodočih prejetih denarnih nadomestil. Zdravnik vam bo povedal, kaj je potrebno, da bi rodili zdravega otroka, predpisal vse potrebne teste in ankete. Praviloma so ti termini enaki za vse, včasih pa mora ženska opraviti dodatne preglede in posvetovanja z drugimi strokovnjaki, nato pa zdravnik izda ustrezno napotnico. Če ima bodoča mamica kronične bolezni, je treba o njih obvestiti zdravnike za nadaljnje spremljanje in izbiro potrebnih zdravil, dovoljenih med nosečnostjo. Vendar se mnoge ženske bojijo stalnih potovanj državne institucije - ženske posvetovalnice, najraje pa jih opazujejo v plačane klinike kjer ni čakalnih vrst.

Ta pristop je povsem upravičen, vendar morate še vedno obiskati državno posvetovanje vsaj večkrat, da pridete rojstni list, in potrdilo o začasni nezmožnosti za delo, za prijavo porodniškega dopusta na delovnem mestu. Poleg tega morate biti čim pogosteje na prostem. Bodoča mamica naj poskuša vsaj dve do tri ure na dan nameniti hoji, bolje pa je, če so to sprehodi stran od prometnih cest, nekje v gozdu, na trgu ali v parku. Za preprečitev fetalne hipoksije je potrebna stalna oskrba s kisikom. Hoditi morate peš, globoko vdihniti s polnimi prsmi. Lahko se izvaja posebne vaje za nosečnice. O tem, kakšne so te vaje in kako jih je treba izvajati, bo povedal opazovalni zdravnik. Posebna vadba za nosečnice zjutraj je koristna, pomaga preprečiti otrplost in otekanje. Veliko žensk obiskuje posebne tečaje za nosečnice.

To je pravilno in smotrno, saj se na takih tečajih lahko naučite veliko zanimivega in uporabnega znanja zase. Tam se ukvarjajo s posebnim fitnesom ali jogo za nosečnice, predavajo o porodu, hranjenju, negi otroka, spoznate lahko druge bodoče mamice in dobite prijateljice za izmenjavo. dragocene izkušnje. Da bi rodila zdravega otroka, se mora vsaka ženska naučiti pravilno vedenje med porodom in pravilno dihanje. Seveda, ko ženska rodi, ji bodo zdravniki povedali vse, vendar je bolje, da se vnaprej pripravite na ključni dogodek, poslušate tečaj predavanj o pravilno dihanje, in vadite. Koristno za bodoče matere tečaje v bazenu, vendar pod pogojem, da za to ni kontraindikacij. Toda kopel in savna sta zaradi tega nezaželena visoke temperature. Največji dovoljeni čas obiska ni daljši od 3-5 minut. Med nosečnostjo morate biti čim bolj pozorni na sebe in nenehno poslušati lastna čustva, intuicija igra pri takih zadevah pomembno vlogo.

V primeru kakršne koli bolezni je treba obvestiti zdravnika, morda bo potrebna hospitalizacija. Tega se ne bi smeli bati, to je normalno medicinska taktika, v večini primerov pa zdravniki raje preprosto igrajo na varno in nosečnico opazujejo v bolnišnici. Vendar skladnost z zdravniškimi recepti ni vse, kar bo nosečnost uspešno. Med nosečnostjo morate dobiti veliko pozitivna čustva, ker se razpoloženje matere prenaša na njenega otroka.

Poslušajte sproščujoče klasična glasba(mimogrede, tudi otroku je všeč), komunicirajte z dojenčkom, naj razume, kako veseli ste zanj, kako čakate na njegovo rojstvo. Med nosečnostjo je bolje, da ne sledite strogi dieti, temveč se izogibate le popolnoma nezaželenim živilom, kot so hitra hrana, konzervirana hrana, prekajeno meso, zlasti ostre začimbe, in tistim, ki lahko povzročijo individualne alergije. Sebi in svojemu otroku morate redno zagotavljati dovolj vitaminov in uporabne snovi. Toda poskusite čim manj obiskovati trgovine sami, še bolj pa ne prenašajte težke torbe z izdelki. Zaupajte to svojemu možu ali drugim družinskim članom. Na splošno se je bolje izogibati vsem mestom, kjer je veliko ljudi, zlasti v času kakršnih koli epidemij. virusna infekcija. Med nosečnostjo imuniteta oslabi in veliko lažje bo ujeti rano, zdravljenje pa bo trajalo dlje, saj so številna zdravila nosečnicam prepovedana. Prav tako morate zelo resno pristopiti k vprašanju, kdaj in kako bo potekal porod.

Vsaka zaposlena ženska od sedmega meseca nosečnosti prejme porodniški dopust. To pomeni, da boš od zdaj naprej popolnoma sama in se pripravljaš na prihodnje porode. Izberite primerno porodnišnico, preberite ocene o njej, spoznajte zdravnika, ki bo porodil otroka. Glavna stvar je, da vzbuja zaupanje in med porodom je bil čim več z vami. Pravilno, usklajeno vedenje zdravnika in matere med porodom je zagotovilo, da boste rodili zdravega otroka. Po porodu ste lahko v isti sobi z otrokom, čeprav je v mnogih porodnišnicah to plačana storitev, ali v skupni sobi z drugimi ženskami, kamor otroke pripeljejo na hranjenje. Ko pa bo vse mimo, tako nosečnost kot porod, potem boš razumela, kakšna sreča je imeti otroka in kako lepo je biti mama.

Mnoge bodoče matere so zelo odgovorne do nosečnosti in rojstva otroka. In prav je tako, saj je rojstvo otroka vedno velik dogodek. Iz tega članka se lahko vsaka nosečnica nauči, kako povečati možnosti za porod močan dojenček, in h kateremu lahko med nosečnostjo molite, da bi rodila zdravega otroka.

V stiku z

Bodoča mamica bo lahko otroka rodila zdravega, če generična dejavnost se bo začela med 38. in 42. tednom. V tem obdobju nosečnosti se otrok v vseh pogledih šteje za donošenega in vsi organi in sistemi so v njem popolnoma razviti. Izjeme pri porodu, ki se je začel pred 38. tednom, so primeri, ko ženska pričakuje dvojčke ali trojčke.

Kakšne so možnosti?

Prvič, da bi zmanjšali porod, mora mati poskrbeti zase: kako lahko rodiš zdravega otroka, če sama mati ni zdrava? Da bi rodila močnega otroka brez odstopanj, mora bodoča mati ravnati v skladu z vsemi navodili zdravnika.

Kaj moramo storiti?

Ustrezna priprava pred spočetjem otroka, ki vključuje:

1. Opustiti kajenje;
2. Ne pitje alkoholnih pijač;
3. Delanje Zdrav način življenjaživljenje;
4. Športne dejavnosti;
5. Opraviti vse potrebne teste, vključno z brisom za citologijo. Rezultat te analize bo pokazal, ali ima ženska raka;
6. Posvetovanje z zdravniki. Ne samo pri ginekologu, ampak tudi pri nevrologu, oftalmologu, kardiologu, zobozdravniku. Ustno votlino bodoče mamice je najbolje razkužiti še preden zanosi. Ker, če stanje zob ni zelo dobro in je na primer pred nami kompleksno zdravljenje, med katerim brez rentgenskega slikanja ne gre;
7. Izvajanje ultrazvoka - pregled reproduktivnega sistema;
8. Obisk ženske z možem je zdravnik - genetik, ki bo med posvetom bodočim staršem lahko povedal, kakšna je verjetnost rojstva zdravega otroka.

Med nosečnostjo bo morala bodoča mati ravnati po naslednjem algoritmu:

• Pojdite na sestanek z ginekologom, da se prijavite v predporodno kliniko;
• Opravite potrebne teste in pojdite skozi določen seznam drugih zdravnikov specialistov. Posvetovanje z zdravniki (nevrolog, oftalmolog, zobozdravnik in, če je potrebno, drugi strokovnjaki) nosečnica poteka v prvem trimesečju.

Nosečnice morajo opraviti teste vsako trimesečje.

• Predaj tri. Ti pregledi bodo lahko dali popolne informacije o dojenčku in o tem, ali ima otrok na tej stopnji razvoja razvojna odstopanja;
• Spremljajte svojo prehrano;
• Brez kajenja ali vsaj en dan;
• jemljite vitamine, ki jih je predpisal zdravnik;
• Pogosteje hodite na prostem.

Pomembno je tudi, kako bo sam porod potekal: med porodom mora ženska pravilno dihati in poslušati vse nasvete porodničarja ter jih upoštevati, potem se povečajo možnosti, da se bo otrok rodil brez zdravstvenih težav.

Kako v tem primeru roditi zdravega otroka? Da, zdravi otroci se rodijo z virusom HIV. Če je ženska na začetni fazi bolezni, potem med nosečnostjo takšna okužba v telesu bodoče matere ne bo napredovala. V primeru, da se bolezen nosečnice razvija že dlje časa, se lahko pojavijo težave tako z rojstvom otroka kot z njegovim rojstvom.

Majhen otrok v maternici lahko od nje dobi okužbo že v prvih mesecih nosečnosti. Če je tako intrauterina okužba dojenček okuži, potem je velika verjetnost, da majhen človek se bo rodil s hudimi napakami in bo živel zelo malo. Toda ta situacija se zgodi redko.

Najpogosteje dojenček zboli, tako kot njegova mati, z okužbo s HIV v naslednjih primerih:

• Če je mati med nosečnostjo zbolela za virusom imunske pomanjkljivosti;
• Bodoča mamica je pozno zaprosila za pomoč zdravnik specialist, in bolezen je prešla v zadnjo fazo;
• V tretjem obdobju nosečnosti;
• Pred začetkom poroda;
• V času svojega rojstva. Do okužbe lahko pride, če se otrokova koža med prehodom skozi porodni kanal poškoduje.

Zgodi se tudi, da ženska pozitiven rezultat na HIV lahko rodi zdravega otroka, čeprav bo imel otrok še nekaj časa po rojstvu materina protitelesa. In šele po nekaj letih, ko bo otrokovo telo proizvedlo lastna protitelesa, bo mogoče ugotoviti, ali se je otrok okužil od matere.

• V primeru, da je imela mati otroka težak porod.

Bodoča mati z virusom HIV mora v celotnem obdobju rojstva otroka prejemati protivirusno terapijo. Takšna terapija bo znatno zmanjšala tveganje za okužbo otroka, tudi v prvih mesecih nosečnosti.

Komu moliti?

Med nosečnostjo lahko bodoča mati moli za rojstvo zdrav otrok. Za katero ikono moliti, da bi rodila zdravega otroka:

• Anamneza je že imela nosečnosti, ki so se končale s splavom;
• Ženska je bila dostavljena;
• Dolgo časa ni mogoče zanositi;
• Bodoča mamica težko zanosi. V tem primeru bodo molitve pred to čudežno ikono pravoslavnim pomagale pri nosečnosti pravi čas in roditi otroka, ki ne bo imel nobenih patologij v razvoju.

Kot je razvidno iz zgoraj navedenega, se mora bodoča mati pravočasno registrirati, da bi rodila zdravega otroka, upoštevati vsa priporočila zdravnika. In brez napak se prepričajte: "Nosim in rodim zdravega otroka." In kakšna možnost za rojstvo zdravega otroka je pogosto odvisna od samih staršev, ki morajo zavestno pristopiti k materinstvu. Nobena molitev za rojstvo zdravega otroka ne bo pomagala, če vodijo naporen življenjski slog.

Kako roditi zdravega otroka v videu:

V stiku z

Načrtovanje nosečnosti ni prazna fraza, ampak cela skupina aktivnosti, ki jih morajo opraviti starši, če želijo v prihodnosti roditi zdravega otroka. Sestavljena je iz številnih postopkov, ki se izvajajo z namenom pregleda zdravja zakoncev, njihovega pravilnega življenjskega sloga in dobre prehrane.

Načrtovanje nosečnosti je najprej skrb za odkrivanje in kasnejše odpravljanje vseh vrst tveganj za otroka.

Kako se pravilno pripraviti na nosečnost? Katere zdravnike je treba obiskati? S katerimi okužbami se je treba najprej spopasti? O tem in še veliko več - v našem današnjem članku.

Kdaj začeti s pripravami?

Najbolje je, če se bodoči starši začnejo pripravljati na prihajajočo nosečnost leto pred spočetjem. Seveda nimajo vsi pari toliko časa za to, kar je posledica velike želje po čimprejšnjem rojstvu dojenčka.

Zato je treba pripravo začeti vsaj 3 mesece prej poročen par načrtovali spočetje otroka. To obdobje je povsem sposobno zaščititi otroka pred morebitnimi nevarnostmi.

Kje začeti?

Najbolje je začeti s psihološko pripravo: bodoči starši se morajo zavedati, da je otrok odgovoren korak in izjemno pomembno je, da resnično razumejo njegov pomen.

Če njihova družina že ima otroke, je treba otroke pripraviti na pojav brata ali sestre, pa tudi določiti, kdo lahko pomaga staršem pri vzgoji nerojenega otroka.

Pravilna prehrana

V tem obdobju je zelo pomembna izbira pravilen način prehrana je osnova za rojstvo zdravega otroka.

1. Poročeni par mora jesti veliko zelenjave in sadja, se naslanjati na ribje in mesne jedi, jesti skuto in mlečne izdelke.
2. Ženska mora jesti sladkarije in pecivo čim manj, da ne pridobi odvečne težeše pred nosečnostjo. Če si zelo zaželite sladkega, lahko sladkor nadomestite s fruktozo ali medom. Omejiti je treba tudi prisotnost soli v hrani.
3. Ne smete piti čaja ali kave, bolje pa je, da preidete na pitje velikih količin sokov in sadnih pijač ali pijte ustekleničeno izvirsko vodo.

1. Prehrana bodoče matere mora temeljiti na naravnih izdelkih, ki jih je treba zaužiti malo po malo, vendar v nobenem primeru ne smete prenajedati - tako kot stradati.

Fizični trening

Da bi ženska ostala v formi, se mora ukvarjati s športom. Vsakodnevno izvajanje nekaterih vaj pomaga bodoči mamici, da brez težav nosi otroka, se varno rodi in čim prej zavzame želeno obliko.

Poleg tega zmerna telesna pripravljenost pomaga v boju proti krčne žiležile, preprečuje nastanek strij in razpok, krepi mišice in skrbi za stanje bokov in medenice.

Jemanje vitaminov

Kako dobro bi bilo, če bi ženska med jedjo prejela vse za zdravje pomembne vitamine! Vendar pa je resnica taka, da mora v fazi priprave nujno jemati vitamine iz "škatle".

Konec koncev je telo bodoče matere praviloma izčrpano zaradi vseh vrst diet, njeno zdravje pa se slabša zaradi kajenja in okolja.

Kaj morate vedeti?

Pri izbiri vitaminov se o tem ne smete posvetovati s prijateljicami ali sosedi. Tudi zdravila in razna prehranska dopolnila ne najboljša izbira za ženske, ki kmalu načrtujejo nosečnost. In njihov sprejem je možen le, če ginekolog ali terapevt vztraja pri tem.

Izjema je lahko folna kislina - priporočljivo jo je jemati vsem bodočim materam, saj zmanjšuje tveganje za morebitne okvare v razvoju otrokovih možganov. Praviloma se kislina uporablja kot dodatek k vitaminski kompleksženi priporoča zdravnik.

Kakšne zdravnike morate opraviti?

ginekolog

Najprej mora ženska obiskati ginekologa. To je potrebno, da lahko ugotovi prisotnost morebitnih ginekoloških bolezni, ugotovi stabilnost cikla in vzame brise za vaginalno mikrofloro in okužbe.

Terapevt

Za poglobljen pregled obeh staršev je potreben sestanek s terapevtom. Ta zdravnik določi, kako je mogoče prilagoditi njihovo zdravje in kaj bo potrebno: potrebno zdravljenje, priporočila glede prehrane in telesne dejavnosti.

Če se pojavi takšna potreba, terapevt pošlje bodoče starše (in najprej mamo) k zdravnikom ozkega profila.

Endokrinolog

Brez njegovega pregleda tudi priprave na porod ni mogoče šteti za popolno. Ženski bo predpisal hormonske teste, ki bodo natančno pokazali, kako bo potekala nosečnost zdravega otroka.

Zobozdravnik

Ker dojenček od matere »vzame« veliko kalcija, zaradi česar se zobje začnejo kvariti, postane obisk zobozdravnika obvezni postopek med pripravo na nosečnost. Navsezadnje je karies težava ne toliko estetskega kot nalezljivega vidika.

V procesu gestacije obstaja Velika priložnost okužbo prenesti na otroka.

Analize, potrebne za načrtovanje

V obdobju načrtovanja so ženski običajno dodeljene naslednje vrste študij:

• UAC in OAM;
• analiza, ki določa krvno skupino;
• strganje iz materničnega vratu in njegova citologija;
• tri vrste ultrazvoka;
• testi za HIV, sifilis, gonokoke itd .;
• coli, Staphylococcus aureus;
• test strjevanja krvi.

Drugi testi, ki jih zdravnik predpiše v primerih, ko:

1. Ženska je že imela spontani splav ali je doživela izostalo nosečnost.
2. Bodoča mamica je jemala antibiotike.
3. Imela je že splav.
4. Najbližji sorodniki para trpijo zaradi genetskih motenj.

Kakšna naj bo priprava bodočega očeta?

Kako roditi zdravega otroka? Priprava na nosečnost in porod ni pomembna le za mamo, ampak tudi za očeta. Dolžan se je pridružiti običajnemu življenjskemu slogu, izključiti alkohol in cigarete iz prehrane, dobro jesti in dovolj spati.

Poleg tega mora bodoči oče opraviti zdravniški pregled, v katerem bo opravil spermogram, bodo pregledani za prisotnost dednih bolezni in morebitnih okužb ter ugotovite svojo krvno skupino in Rh faktor.

Možne okužbe: kaj so?

Okužbe, ki prizadenejo bodoče starše, običajno delujejo v latentnem "načinu". Vendar so prav oni kasneje vzrok možen videz dojenček ima prirojene malformacije.

Seveda pa vsak mikroorganizem, ki ga najdemo v krvi bodočih staršev, ne povzroči nepravilnega razvoja njihovega otroka. Vendar pa nihče ne želi tvegati zdravja ploda, zato je pred spočetjem in med nosečnostjo bolje, da se čim bolj zaščitite pred kakršno koli okužbo.

Kako se lahko okužba prenese na nerojenega otroka?

Prenaša se na dva načina:

• s krvjo neposredno skozi placento;
• preko okuženega genitalnega trakta.

gripa

Zelo pogosto ženske ne posvečajo veliko pozornosti dejstvu, da lahko zbolijo za gripo med nosečnostjo. Vendar pa nevarnost ni toliko virus kot njegovi zapleti, izraženi v obremenitvi ledvic in okvarah v imunski sistem. Vse to lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod.

Povejmo več: po gripi postane ženska, zlasti nosečnica, »predmet pozornosti« za pnevmokoke ali stafilokoke. Zato je zelo pomembno, da tega ne izgubite izpred oči in okrepite imunski sistem z vsemi razpoložljivimi sredstvi.

Rdečke

To je najnevarnejša nalezljiva bolezen, pri kateri jo je v 5. tednu nosečnosti precej enostavno ujeti, vendar je zelo nezaželena. To obdobje postane temeljni kamen glede razvoja bodočega otroka, saj so rdečke nepopravljiva posledica, ki vodi v splav in smrt otroka.

Ampak če bodoča mati je že imela rdečke ali je bila nekoč cepljena, morda ne skrbi za zdravje malčka, saj ima močno imuniteto proti bolezni.

Za druge ženske bi bilo za preprečevanje rdečk bolje, če bi se proti njej cepile dva do tri mesece pred načrtovano nosečnostjo in nato nadzorovale proces oblikovanja imunosti s testi med nosečnostjo.

Citomegalovirus

Izjemno nevarna je tudi za novorojenčka, najslabše pa je, če se ženska z njo okuži ob stiku z bolnim.

Če se je to zgodilo v zgodnjih fazah nosečnosti, bo okužba postala grožnja spontanega splava ali pojav različnih nepravilnosti pri plodu. Pozneje "pridružen" ženski lahko citomegalovirus povzroči porod vnaprej ali pojav njegove prirojene oblike pri dojenčku.

Najboljša preventiva pred okužbo pred in med nosečnostjo je, da v nobenem primeru ne pridemo v stik z ljudmi, ki imajo to okužbo v akutni fazi.

Toksoplazmoza

Okužba, ki resno ogroža zdravje matere in njenega otroka. Praviloma se okužba pojavi po tem, ko ženska pocrklja srčkanega mucka s toksoplazmozo. Če pa je že imela to okužbo, ostane imunost nanjo v njenem telesu do konca življenja.

Za vse druge matere nevarnost raste skupaj s časom in če okužba v prvem trimesečju ni nevarna, potem:

• drugič, otrok ima možnost pridobiti prirojeno toksoplazmozo (20%), ki prizadene oči in centralni živčni sistem;
• v tretjem trimesečju se tveganje za okužbo poveča na 60% primerov, okužba pa lahko povzroči povečan intrakranialni tlak, duševno zaostalost in celo epilepsijo.

Herpes

Verjetnost okužbe s herpesom je precej majhna, njegovo poslabšanje pa si zasluži resno pozornost, če se je zgodilo v 32. tednu nosečnosti.

Druge okužbe

To je lahko drozg, mikoplazmoza, klamidija in druge okužbe, ki v hudi obliki povečajo tveganje za splav in mrtvorojenost.

Samo pravočasna diagnoza in kompetentno zdravljenje bosta pomagala ne le zatreti jih v kali, ampak tudi vnaprej - še preden ženska zanosi.

Kaj morajo ženske vedeti po 35.

Pozni porod, ki nastopi med 35. in 45. letom starosti, je niz težav, ki žensko spremljajo že od samega spočetja. V tej starosti je ženskam pogosto težko zanositi in roditi zdravega otroka, še posebej, če so prej prebolele številne nalezljive bolezni ali imele splav.

Starost od 35 do 40 let pogosto spremlja zmanjšanje stopnje strjevanja krvi, kar je najbolj nevarno pri težkem porodu, ali, nasprotno, nastanek krvnih strdkov. Poleg tega dojenčki pri ženskah starostna kategorija po 35 se pogosto rodijo z nizko porodno težo.

Kako lahko zaščitite svojega otroka in sebe?

Če se dama po 35. letu odloči zanositi, mora vedeti, da mora biti v dobrem stanju fizični obliki in skrb za zdravje je glavni ključ do uspeha na področju rojstva otrok.

Najboljša rešitev bi bila udeležba na pripravljalnih tečajih, ki bi morala biti oba bodoča starša hkrati. Prav tako je vredno pogledati vnaprej dober specialist, ki bo vodilo žensko med nosečnostjo.

Ne panirajte, če nenadoma začne žensko odvračati od nosečnosti: tesnoba, povezana s poznim porodom, je naravna, vendar to ne pomeni, da je porod po 35 letih prepovedan z zakonom ali medicino.

Pregled ogroženih parov

Vsaka bolezen, ne glede na to, ali je v aktivni fazi ali je skrita, lahko škoduje tako otroku kot njegovi materi. Zato je izredno pomembno ne samo ugotoviti njegovo prisotnost, ampak tudi vnaprej ozdraviti, pred nosečnostjo.

V primeru, da imajo bodoči starši očitne težave z zanositvijo ali da je ženska že imela neuspešno nosečnost, ki je privedla do spontanih splavov ali rojstva bolnega otroka, mora par opraviti temeljit pregled pri zdravnikih.

V tem primeru bo treba posebno pozornost nameniti analizam, sestankom z genetikom in ultrazvokom ob različnih časih.

Če zdravnik, ki opazuje par, sumi, da ima mati kromosomske nepravilnosti, ki pogosto prizadene ženske, starejše od 35 let, lahko bodočim staršem predlaga biopsijo horiona. Ta preiskava izključuje številne resne bolezni in nekatere resne motnje v razvoju otroka.

Kdaj je potrebna pomoč genetika?

Genetski posvet je potreben, če:

• prisotnost dedne bolezni pri bodočih starših;
• par ima otroka, ki je že razvil bolezen;
• bodoča mati je starejša od 35 let;
• žena se je preselila na ARVI ali jemala zdravila v zgodnjih fazah;
• bodoči starši so bližnji sorodniki drug drugega;
• nosečnosti, ki jih je ženska povzročila spontani splav ali mrtvorojenost.

7 pravil za zdrav življenjski slog (pred in med nosečnostjo)

Brez stresa

Bodoči starši naj se izogibajo stresnim situacijam, preobremenjenosti v službi in doma, prehladom in virozam. Najbolje je, da se znebite navade pitja alkohola ali kajenja cigaret.

zmeren šport

Pred in med nosečnostjo bo ženskam koristno preiti na zmerno psihične vaje da ostanete v dobri formi. Ne smete jih popolnoma odstraniti, saj je ukvarjanje z nizko obremenitvijo izjemno koristno za zdravje in dobro počutje.

plavanje

Super je, če bodoči starši radi plavajo in se odločijo za vpis v bazen! Plavanje je dobro za splošno stanje zdravje in krepitev mišic.

Ženske, ki so v skupini »po 40«, ne smejo zanemariti tega športa in obvezno obiskovati skupine vodne aerobike, vendar je bolje, da ne plavajo v reki ali jezerih, saj s tem povečajo tveganje za okužbo s kakšno okužba.

Brez dodatnih obremenitev

Ženskam v položaju je prepovedano delati ponoči in dvigovati uteži. Tudi med nosečnostjo ne uporabljajte noge šivalni stroji ali potovati s kolesom, delati nenadne gibe in priti v stik z nevarnimi snovmi.

Dnevni režim

Noseča ženska mora veliko hoditi, nasičiti pljuča s kisikom, da bi kasneje rodila zdravega otroka. Ob tem naj bi spala vsaj osem ur na dan, spat pa naj bi šla najpozneje ob 23. uri.

Najbolje je, če je postelja, kjer spi bodoča mamica, udobna, vendar ne zelo mehka. Zdravniki menijo, da mora med nosečnostjo spati na hrbtu ali na desnem boku.

Seks

Seks med nosečnostjo ni prepovedan, vendar je bolje, da jih pustite več ugodno obdobje: po 1. trimesečju, če je ženska že imela splav ali je prvič zanosila.

Tudi seks za 2 zadnjih mesecih Bolje je, da se ne ukvarjate z ženskami, ki ne rodijo prvič, ampak so v preteklosti to naredile z operacijo.

Končno, med nosečnostjo morate imeti veliko počitka, dobro jesti in biti pregledani pri zdravniku, da boste rodili močnega otroka in postali resnično srečni starši!