बच्चों की ऊंचाई और वजन तेजी से बदलती मात्राएं हैं, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक हैं सामान्य विकासबच्चा। कभी-कभी माता-पिता को ऐसा लगता है कि उनका बच्चा छलांग और सीमा से बढ़ रहा है: हाल ही में खरीदी गई जैकेट पहले से ही तंग हो गई है, नए जूते पहले से ही बहुत छोटे हैं, और छोटा फैल गया है और बहुत बड़ा हो गया है। लेकिन जल्दी या बाद में, कोई भी माता-पिता खुद से सवाल पूछते हैं - इस उम्र में बच्चे की ऊंचाई और वजन क्या होना चाहिए? किन मापदंडों को सामान्य माना जाता है?

ऐसे सवालों के जवाब के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने जन्म से लेकर 17 साल तक के बच्चों के लिए सामान्य लंबाई और वजन के टेबल तैयार किए हैं। ये मानक किसी भी राष्ट्रीयता के बच्चे के विकास का आकलन करने के लिए उपयुक्त हैं और इस पर निर्भर नहीं हैं सामाजिक स्थितिऔर निवास स्थान।

यह ध्यान देने योग्य है कि, डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तनपान कराने वाले बच्चों का वजन उनके साथियों की तुलना में धीरे-धीरे बढ़ता है, जो स्तनपान कर रहे हैं। कृत्रिम खिला. हालाँकि, तालिका औसत को ध्यान में रखती है, इसलिए यह सभी प्रकार के फीडिंग पर लागू होती है।

बच्चे की वृद्धि दर उसकी उम्र पर निर्भर करती है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चा गर्भ में भी बढ़ना शुरू कर देता है और जन्म के समय उसकी ऊंचाई 46-55 सेंटीमीटर होती है।जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा बहुत जल्दी बढ़ता है - औसतन लगभग 25 सेमी। स्कूल वर्षबच्चा प्रति वर्ष 5-7 सेमी बढ़ता है। में किशोरावस्थावी व्यक्तिगत वर्षउपलब्ध अचानक कूदनाबच्चे की वृद्धि (10-15 सेमी प्रति वर्ष), जो सामान्य है और युवावस्था से जुड़ी है।

वजन मानदंड आमतौर पर ऊंचाई के अनुपात में होते हैं। जीवन के पहले वर्ष में बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ाता है, फिर वजन बढ़ना काफी धीमा हो जाता है और व्यक्तिगत विकासात्मक विशेषताओं के आधार पर 17-18 वर्ष की आयु तक स्थिर हो जाता है।

1 वर्ष तक के बच्चों के विकास और वजन के मानदंड

डब्ल्यूएचओ के विकास के अनुसार, ऊंचाई और वजन की तालिका में लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए सामान्य श्रेणी आवंटित की जाती है। माता-पिता के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए संकेतक "कम" और "उच्च" संकेत हैं। यदि वास्तविक ऊंचाई या वजन आदर्श से महत्वपूर्ण रूप से विचलित होता है, तो यह एक प्रणालीगत बीमारी या अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का परिणाम हो सकता है - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और बच्चे की जांच करनी चाहिए।

1. तालिका सामान्य वृद्धि 1 वर्ष से कम उम्र के लड़के (सेंटीमीटर में)

आयु (महीने)	छोटा	आदर्श	उच्च
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 वर्ष		72,3-79,7	>79,7

2. तालिका सामान्य वज़न 1 वर्ष से कम उम्र के लड़के (किलोग्राम में)

आयु (महीने)	छोटा	आदर्श	उच्च
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 वर्ष		8,9-11,6	>11,6

3. 1 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए विकास दर की तालिका (सेंटीमीटर में)

महीने	छोटा	आदर्श	उच्च
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 वर्ष		71,4-78,0	>78,0

4. 1 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए सामान्य वजन की तालिका (किलोग्राम में)

महीने	छोटा	आदर्श	उच्च
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 वर्ष		8,5-10,8	>10,8

1-7 वर्ष की आयु के बच्चों की ऊंचाई और वजन के मानदंड

5. 1 वर्ष से 7 वर्ष तक के लड़कों के लिए विकास दर की तालिका (सेंटीमीटर में)

आयु	छोटा	आदर्श	उच्च
1 साल 3 महीने		75,9-83,0	>83,0
1.5 साल		78,4-85,9	>85,9
1 साल 9 महीने		80,3-88,3	>88,3
2 साल		83,0-90,8	>90,8
2 साल 3 महीने		84,9-93,9	>93,9
2.5 साल		87,0-95,5	>95,5
2 साल 9 महीने		88,8-98,1	>98,1
3 वर्ष		90,0-102,0	>102,0
3.5 साल		92,6-105,0	>105,0
चार वर्ष		95,5-108,0	>108,0
4.5 साल		98,3-111,0	>111,0
5 साल		101,5-114,5	>114,5
5.5 साल		104,7-118,0	>118,0
6 साल		107,7-121,1	>121,1
6.5 साल		110,8-124,6	>124,6
7 साल		113,6-128,0	>128,0

6. 1 वर्ष से 7 वर्ष तक के लड़कों के लिए सामान्य वजन की तालिका (किलोग्राम में)

आयु	छोटा	आदर्श	उच्च
1 साल 3 महीने		9,6-12,4	>12,4
1.5 साल		10,2-13,0	>13,0
1 साल 9 महीने		10,6-13,6	>13,6
2 साल		11,0-14,2	>14,2
2 साल 3 महीने		11,5-14,8	>14,8
2.5 साल		11,9-15,4	>15,4
2 साल 9 महीने		12,3-16,0	>16,0
3 वर्ष		12,8-16,9	>16,9
3.5 साल		13,5-17,9	>17,9
चार वर्ष		14,2-19,4	>19,4
4.5 साल		14,9-20,3	>20,3
5 साल		15,7-21,7	>21,7
5.5 साल		16,6-23,2	>23,2
6 साल		17,5-24,7	>24,7
6.5 साल		18,6-26,3	>26,3
7 साल		19,5-28,0	>28,0

7. 1 वर्ष से 7 वर्ष तक की बालिकाओं की विकास दर की तालिका (सेंटीमीटर में)

आयु	छोटा	सामान्य	उच्च
1 साल 3 महीने		74,5-81,5	>81,5
1.5 साल		77,1-84,5	>84,5
1 साल 9 महीने		79,5-87,5	>87,5
2 साल		81,7-90,1	>90,1
2 साल 3 महीने		83,5-92,4	>92,4
2.5 साल		85,7-95,0	>95,0
2 साल 9 महीने		87,6-97,0	>97,0
3 वर्ष		90,8-100,7	>100,7
3.5 साल		93,5-103,5	>103,5
चार वर्ष		96,1-106,9	>106,9
4.5 साल		99,3-110,5	>110,5
5 साल		102,5-113,6	>113,6
5.5 साल		105,2-117,0	>117,0
6 साल		108,0-120,6	>120,6
6.5 साल		110,5-124,2	>124,2
7 साल		113,6-128,0	>128,0

8. 1 से 7 साल की लड़कियों के लिए सामान्य वजन की तालिका (किलोग्राम में)

आयु	छोटा	सामान्य	उच्च
1 साल 3 महीने		9,2-11,5	>11,5
1.5 साल		9,8-12,2	>12,2
1 साल 9 महीने		10,3-12,8	>12,8
2 साल		10,8-13,5	>13,5
2 साल 3 महीने		11,2-14,2	>14,2
2.5 साल		11,6-14,8	>14,8
2 साल 9 महीने		12,1-15,4	>15,4
3 वर्ष		12,5-16,5	>16,5
3.5 साल		13,4-17,7	>17,7
चार वर्ष		14,0-18,9	>18,9
4.5 साल		14,8-20,3	>20,3
5 साल		15,7-21,6	>21,6
5.5 साल		16,6-23,1	>23,1
6 साल		17,4-24,8	>24,8
6.5 साल		18,3-26,5	>26,5
7 साल		19,4-28,3	>28,3

8 से 17 वर्ष के बच्चों के लिए सामान्य ऊंचाई और वजन

9. 8-17 वर्ष के लड़कों के लिए सामान्य ऊंचाई की तालिका (सेंटीमीटर में)

आयु	छोटा	सामान्य	उच्च
8 साल		119,0-134,5	>134,5
9 वर्ष		124,7-140,3	>140,3
10 वर्ष		129,4-146,7	>146,7
11 वर्ष		134,5-152,9	>152,9
बारह साल		140,0-159,5	>159,5
13 वर्ष		145,7-166,0	>166,0
14 वर्ष		152,3-172,0	>172,0
पन्द्रह साल		158,6-177,6	>177,6
16 वर्ष		163,2-182,0	>182,0
17 वर्ष		166,6-186,0	>186,0

10. 8-17 साल के लड़कों के लिए सामान्य वजन की तालिका (किलोग्राम में)

आयु	छोटा	आदर्श	उच्च
8 साल		21,5-31,4	>31,4
9 वर्ष		23,5-35,1	>35,1
10 वर्ष		25,6-39,7	>39,7
11 वर्ष		28,0-44,9	>44,9
बारह साल		30,7-50,6	>50,6
13 वर्ष		33,8-56,8	>56,8
14 वर्ष		38,0-63,4	>63,4
पन्द्रह साल		43,0-70,0	>70,0
16 वर्ष		48,3-76,5	>76,5
17 वर्ष		54,6-80,1	>80,1

11. 8-17 वर्ष की लड़कियों के लिए सामान्य ऊंचाई की तालिका (सेंटीमीटर में)

आयु	छोटा	सामान्य	उच्च
8 साल		119,3-134,3	>134,3
9 वर्ष		124,8-140,5	>140,5
10 वर्ष		130,5-146,7	>146,7
11 वर्ष		136,2-153,2	>153,2
बारह साल		142,2-159,2	>159,2
13 वर्ष		148,3-163,7	>163,7
14 वर्ष		152,6-167,2	>167,2
पन्द्रह साल		154,4-169,2	>169,2
16 वर्ष		155,2-170,2	>170,2
17 वर्ष		155,8-170,4	>170,4

12. 8-17 आयु वर्ग की लड़कियों के सामान्य वजन की तालिका (किलोग्राम में)

आयु	छोटा	सामान्य	उच्च
8 साल		21,4-32,1	>32,1
9 वर्ष		23,4-36,3	>36,3
10 वर्ष		25,0-39,8	>39,8
11 वर्ष		27,8-44,6	>44,6
बारह साल		31,8-51,8	>51,8
13 वर्ष		38,7-59,0	>59,0
14 वर्ष		43,8-64,0	>64,0
पन्द्रह साल		46,8-66,5	>66,5
16 वर्ष		48,4-67,6	>67,6
17 वर्ष		49,2-68,0	>68,0

जब एक नवजात शिशु का जन्म होता है, तो डॉक्टर तुरंत उसके शारीरिक विकास के मुख्य संकेतक रिकॉर्ड करते हैं, जिनमें से एक है बच्चे का महीनों तक विकास। जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा इसे मासिक रूप से बढ़ाता है, इसलिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने महीनों तक बच्चे के विकास में वृद्धि के इष्टतम मूल्यों की स्थापना की है।

शिशुओं में विकास दर की निगरानी क्यों करें

एक बाल रोग विशेषज्ञ को शारीरिक विकास के ऐसे मापदंडों के साथ-साथ छाती और सिर की परिधि का नियमित रूप से मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है।

वह विशेष तालिकाओं में मूल्यों के साथ प्राप्त आंकड़ों की तुलना करता है और निष्कर्ष निकालता है कि परिणाम सामान्य सीमा के भीतर हैं या नहीं। इन मूल्यों में परिवर्तन से पता चलता है कि बच्चा सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो रहा है या नहीं।

सबसे अधिक, डॉक्टर सिर के आकार में औसत से विचलन के बारे में चिंतित हैं।हालांकि, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको समय से पहले चिंता नहीं करनी चाहिए।

स्थानीय चिकित्सक को हर महीने आपके बच्चे के सिर की परिधि, वजन और ऊंचाई को मापना चाहिए।

इसलिए, यदि संकेतक के मामले में बच्चा बड़ा और साथियों से आगे पैदा हुआ था, तो सिर का आकार आदर्श से अधिक हो सकता है।

उसके लिए भी यही समय से पहले बच्चे. गंभीर विकृतियों के मामले में बड़े विचलन देखे जाते हैं, जैसे।

सभी परिवर्तन समान रूप से बढ़ने चाहिए. बहुत तेज या धीमी गति, साथ ही किसी भी मूल्य में असमान वृद्धि - यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक अतिरिक्त कारण है।

बच्चा 1 साल तक कैसे बढ़ता है

एक नवजात शिशु की शरीर की लंबाई अक्सर 45 से 55 सेमी होती है।

वजन बढ़ना है:

• जीवन के पहले 3 महीनों में - प्रति माह 3 सेमी;
• 3 से 6 महीने तक, बच्चा हर महीने 2-2.5 सेंटीमीटर बढ़ता है;
• 6 से 9 तक - 1.5-2 सेमी तक;
• 9 से 12 तक, बच्चा प्रति माह 1 सेमी का आंकड़ा बढ़ाता है।

आपका बच्चा हर महीने कैसे बढ़ता है यह देखना बहुत रोमांचक है।

औसतन, जीवन के पहले वर्ष में, बच्चा 70-80 सेंटीमीटर तक बढ़ता है।

विशेष तालिकाएँ हैं जो टुकड़ों की उम्र के अनुसार इस पैरामीटर की गणना करने में मदद करती हैं।

इस योजना में आम तौर पर स्वीकृत औसत मान शामिल हैं।

ऐसी तालिकाएँ भी हैं जो विकास के स्तर को "निम्न", "मध्यम" और "उच्च" में विभाजित करती हैं। डॉक्टर इन आंकड़ों पर आधारित है और आदर्श से विचलन का न्याय कर सकता है।

नीचे महीने से एक वर्ष तक बच्चे के विकास की सारणी दी गई है।

महीनों से एक वर्ष तक बच्चों की वृद्धि दर

1 महीने में बच्चे का विकास

2 महीने में बच्चे का विकास

3 महीने में बच्चे का विकास

4 महीने में बच्चे का विकास

5 महीने में बच्चे का विकास

6 महीने में बच्चे का विकास

7 महीने में बच्चे का विकास

8 महीने में बच्चे का विकास

9 महीने में बच्चे का विकास

10 महीने में बच्चे का विकास

11 महीने में बच्चे का विकास

1 वर्ष में बाल विकास

आप 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए विकास तालिका देख सकते हैं

सबसे गहन बच्चा अपने जीवन के पहले 3 महीनों में बढ़ता है,और फिर विकास दर कम हो जाती है, और पहले वर्ष के अंत तक बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है।

तालिका के संकेतकों पर बहुत अधिक भरोसा न करें। मान सांकेतिक हैं, इसलिए औसत मूल्यों से छोटे विचलन पैथोलॉजी के संकेत नहीं हैं।

शिशु के शरीर की लंबाई कैसे मापें

एक टुकड़े में इस पैरामीटर में वृद्धि की गतिशीलता का निरीक्षण करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगली नियुक्ति की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। माता-पिता इसे घर पर ही निर्धारित कर सकते हैं. ऐसा करने के लिए, आपके पास एक नरम सेंटीमीटर टेप या एक लंबा मीटर शासक होना चाहिए:

1. बच्चे को पालने पर सुपाच्य स्थिति में रखा जाता है ताकि सिर का पिछला हिस्सा सख्त सतह पर टिका रहे।
2. बच्चे के पैरों को एक सीधी रेखा में फैलाया जाता है ताकि पैर 90 डिग्री के कोण पर हों, और माता-पिता उस स्थान को एक रेखा से चिह्नित करते हैं जहां उसकी एड़ी समाप्त होती है।
3. फिर बच्चे को उठा लिया जाता है और सिर से निशान तक की लंबाई मापी जाती है।

Pletneva I.N., फार्मासिस्ट-बाल रोग विशेषज्ञ, क्लिनिक "माताओं और शिशुओं का स्वास्थ्य", सेराटोव

महीनों तक बच्चे के विकास को मापते समय, कभी-कभी गलत परिणाम मिलते हैं, क्योंकि यह एक व्यक्तिपरक अध्ययन है।

यह देखने के लिए कि बच्चा बढ़ रहा है, यह बच्चे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के आकार का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है।

आपके बच्चे की विकास दर को प्रभावित करने वाले 5 कारक

• सही संतुलित आहार: प्राकृतिक या कृत्रिम खिला, इसकी आवृत्ति;
• परिवार में बच्चे की स्थिति, परिवार के सदस्य के रूप में इसका महत्व;
• बच्चे की भावनात्मक स्थिति और।

Fedoseeva S.N., बाल रोग विशेषज्ञ, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, सिटी चिल्ड्रन हॉस्पिटल नंबर 3, चेबोक्सरी।

बच्चे के सामान्य मूल्यों के अनुसार समान रूप से बढ़ने के लिए, यह वांछनीय है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए।

रोजाना टहलना फायदेमंद रहेगा ताजी हवा, अच्छी नींदऔर स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के पास संकेतकों की नियमित जांच।

1. सोमाटोट्रोपिक हार्मोन। यह हार्मोन मानव शरीर के विकास के लिए जिम्मेदार होता है। यह विकास को बढ़ावा देता है ट्यूबलर हड्डियांअंग। रात में 70% वृद्धि हार्मोन का उत्पादन होता है। इसलिए, जब एक छोटा आदमी देर से सोता है, तो अक्सर जागता है, हार्मोन का उत्पादन गड़बड़ा जाता है। इसका अधिकतम स्तर यौवन के दौरान देखा जाता है।
2. अनुपस्थिति जन्मजात विसंगतियांएक बच्चे में जो टुकड़ों के सामान्य विकास में हस्तक्षेप करता है।

आप नवजात शिशुओं में वजन बढ़ाने को प्रभावित करने वाले कारकों का पता लगा सकते हैं

यदि संकेतक मानक से भिन्न हैं तो क्या करें, क्या यह चिंता करने योग्य है

एक विशेष रूप से अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ विकास के मानदंडों से बच्चे के विचलन की डिग्री का आकलन करने में लगे हुए हैं। वह गतिकी में उनकी निगरानी करेगा और एक विशेष पद्धति का उपयोग करके पिछले और वर्तमान परिणामों की तुलना करेगा।

यदि डॉक्टर को इन मापदंडों को प्रभावित करने वाले रोगों के कुछ संकेतों पर संदेह है, तो वह आपको विशिष्ट विशेषज्ञों के परामर्श के लिए संदर्भित करेगा।

परिसर में ऊंचाई, वजन और सिर परिधि के रीडिंग को मापकर बच्चे के विकास का स्तर निर्धारित किया जाता है

माता-पिता को केवल तभी चिंता करनी चाहिए जब बच्चे की वृद्धि महीनों से लेकर एक वर्ष तक औसत मूल्यों से काफी हद तक विचलित हो, क्योंकि इस तरह के उल्लंघन से मस्कुलोस्केलेटल और हृदय प्रणाली के रोग हो सकते हैं।

इसीलिए किसी भी महत्वपूर्ण विचलन को माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञों दोनों द्वारा अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। उसे उल्लंघन का कारण खोजने और टुकड़ों के स्वास्थ्य को और अधिक बनाए रखने के लिए उचित चिकित्सा निर्धारित करने की आवश्यकता है।

कुछ कारक हैं जो माता-पिता को प्रभावित कर सकते हैं:

बच्चों के विकास में योगदान करने वाले कारक

• . छह महीने तक, बच्चे को मां का दूध पिलाना चाहिए, और फिर पूरक आहार देना शुरू करना चाहिए। माताओं को ठीक से और संतुलित तरीके से खाना चाहिए ताकि बच्चे को दूध के साथ आवश्यक विटामिन और खनिज मिल सकें।
• नियमित खिलाना।
• खुली हवा में चलता है।
• अच्छा सपना। बच्चे को आराम से और सतर्क होकर जागना चाहिए।

प्रक्रिया को धीमा करने वाले कारक

• खराब पारिस्थितिकी।
• कृत्रिम खिला: यहां तक ​​कि सबसे अच्छा मिश्रणमां के दूध की जगह नहीं ले सकता।
• बच्चे की अपर्याप्त देखभाल: उसका कुपोषण, माँ का धूम्रपान, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण की कमी।

ग्रोमोवा एस.एम., बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, बाल रोग विभाग, सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी का नाम ए.आई. शिक्षाविद पावलोव, सेंट पीटर्सबर्ग

यदि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है, तो यह माता-पिता दोनों के लंबे होने के कारण हो सकता है। यदि वह सक्रिय है, शांत है और अच्छी भूख है, तो चिंता न करें, आपको इस सूचक को गतिकी में देखने की आवश्यकता है।

अपने बच्चे के बड़े होने के सभी मुख्य मापदंडों की तुलना करने के लिए, हम सुझाव देते हैं कि आप महीनों से लेकर एक साल तक बच्चे के वजन और सिर की परिधि की तालिका का अध्ययन करें।

उम्र, महीने	लड़कियाँ		7,3	42,2	8,0	43,3
	7	7,7	42,8	8,3	44.0
8	8,0	43,4	8,7	44,5
9	8,3	43,8	9,0	45,0
10	8,5	44,2	9,2	45,4
11	8,8	44,6	9,4	45,8
12	9,0	44,9	9,7	46,1

जीवन भर बच्चे की वृद्धि और विकास, और विशेष रूप से उसके पहले वर्ष में, यह कैसे खिलाया जाता है, इसके साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। फ़ायदा स्तनपानइम्यूनोलॉजी के दृष्टिकोण से, पोषण की गुणवत्ता, बच्चे की वृद्धि लंबे समय से सिद्ध हुई है, यही कारण है कि जिस बच्चे को स्तनपान कराया जाता है वह शारीरिक विकास का मानक है।

लड़कों और लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन का मानदंड अलग होगा। आप अपने बच्चे के शरीर की स्थिति अनुपात की गणना भी कर सकते हैं।

औसतन, हमारे ग्रह पर सभी बच्चों का 1/10 औसत ऊंचाई और वजन संकेतकों को पूरा नहीं करेगा, इन तालिकाओं से आगे निकल जाएगा, और यह उनके लिए आदर्श होगा। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को किस प्रकार की आनुवंशिकता प्राप्त हुई (उसके माता-पिता की ऊंचाई और वजन, राष्ट्रीयता)। इसलिए, अगर बच्चा "हर किसी की तरह नहीं है" तो घबराने की जरूरत नहीं है, आपको इस पर ध्यान देने और इसके विकास की निगरानी करने की जरूरत है।

रास्ता बच्चे की ऊंचाई और वजनयह आवश्यक है, सबसे पहले, स्वास्थ्य, पोषण, शायद तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ सभी प्रकार की समस्याओं का समय पर पता लगाना। यदि आपके बच्चे का वजन अचानक से बढ़ना बंद हो गया है या बिना किसी विशेष कारण के कम हो गया है, तो यह माता-पिता के लिए एक संकेत है, जिसका अर्थ है कि कुछ समस्याएं उत्पन्न हुई हैं।

लेकिन बावजूद आधुनिक सिफारिशें, कई माता-पिता और दादी के लिए आदर्श अभी भी एक गुलाबी गाल वाला मजबूत आदमी है। किसी भी डॉक्टर से पूछो, वह आपको बताएगा कि मोटे बच्चों की तुलना में पतले बच्चे अधिक लचीले, स्वस्थ होते हैं। मुख्य कारणमोटापा - शारीरिक गतिविधि की कमी। आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि शिशुओं के आकार में अक्सर एक प्यारी गोलाई होती है, और बहुत पतले बच्चों में भी बहुत सारे नरम धब्बे होते हैं।

मूल्यांकन करने के लिए भौतिक राज्यबेबी, उसके "मोटापे" के सूचकांक की गणना करें। यह संकेतक चमड़े के नीचे की वसा परत के विकास की डिग्री को दर्शाता है। आमतौर पर ऐसा तब होता है जब बच्चा 6 महीने का हो जाता है। इस समय, वे मूल्यांकन करते हैं कि क्या यह उनके लिए पर्याप्त है पोषक तत्त्वजो वह प्राप्त करता है। इस संकेतक की सही गणना करने के लिए, कंधे की परिधि (बीसीजी टीकाकरण चिह्न से थोड़ा नीचे) को मापें, इसे 3 से गुणा करें, निचले पैर की परिधि (इसका सबसे चौड़ा हिस्सा) जोड़ें, जांघ की परिधि जोड़ें (ऊपरी तीसरे में) ), परिणामी राशि से सेंटीमीटर में बच्चे की ऊंचाई घटाएं। सामान्य मूल्य 20-25 सेमी है।इस सूचक में कमी या वृद्धि क्रमशः पोषक तत्वों की कमी या अधिकता को इंगित करती है।

एक महत्वपूर्ण संकेतक भी सामान्य विकासहै बच्चे के सिर का आकार. यह प्रत्येक बच्चे के लिए भी अलग-अलग है। लेकिन बच्चे के सिर की वृद्धि दर में मासिक वृद्धि या कमी इंट्राकैनायल दबाव और अन्य विकृतियों से जुड़ी समस्याओं की उपस्थिति को इंगित करती है।

तालिका में दिए गए डेटा को WHO द्वारा स्थापित मानकों के अनुसार बच्चे की ऊंचाई, वजन, सिर के आकार का अनुमानित मान माना जा सकता है। जैसा कि हमने पहले ही कहा है, लड़कों और लड़कियों के लिए संकेतक अलग-अलग होते हैं, जब आप उनका मूल्यांकन करते हैं तो इसे न भूलें।

औसत के करीब वाले अंतरालों को औसत से नीचे और ऊपर के रूप में रेट किया जाता है। इन संकेतकों को माता-पिता सामान्य मान सकते हैं।

संकेतक कम (बहुत कम) या उच्च (बहुत अधिक) पर्याप्त और समय पर परीक्षा, परामर्श और संभवतः, यदि आवश्यक हो, उपचार सुनिश्चित करने के लिए ध्यान का क्षेत्र हैं।

केवल एक महीने में, इस उम्र के बच्चे 3-4 सेंटीमीटर तक बढ़ सकते हैं, 1 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि आमतौर पर नवजात शिशु से 25 सेमी तक भिन्न होती है ...

बच्चों के विकास की गतिशीलता की निगरानी विकास सहित कई संकेतकों द्वारा की जाती है। इसके अलावा, विकास में सबसे तेज छलांग जीवन के पहले वर्ष के दौरान होती है। केवल एक महीने में, इस उम्र के बच्चे 3-4 सेमी तक बढ़ सकते हैं, 1 साल की उम्र में बच्चे की वृद्धि आमतौर पर नवजात शिशु से 25 सेमी तक भिन्न होती है!

दूसरे वर्ष में, बच्चे थोड़े धीमे बढ़ते हैं, औसतन 8-10 सेमी, और 3 साल की उम्र से - प्रति वर्ष 4 सेमी।

संख्याएं इतनी महत्वपूर्ण क्यों हैं

बच्चे के आयाम, जो उसकी ऊंचाई, वजन, सिर की परिधि और छाती की परिधि से निर्धारित होते हैं, यह दर्शाता है कि उसका बड़ा होना शारीरिक रूप से कितना सही है।

यदि विकास प्रक्रिया धीमी हो जाती है, तो मांसपेशियों के ऊतकों, मायोकार्डियम और यहां तक ​​कि मस्तिष्क के विकास में विचलन शुरू हो सकता है।

साथियों से पिछड़ जाना कभी-कभी शिशु के शरीर में गंभीर विकारों का संकेत देता है और है अच्छा कारणविशेषज्ञ सलाह के लिए। वे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि कौन सी प्रक्रिया गलत हो रही है, या बच्चे के पोषण को समायोजित करने की सलाह देते हैं।

जीवन के पहले वर्ष में, बच्चों के आकार की हर महीने निगरानी की जाती है, एक साल से दो साल तक - हर 2-3 महीने में एक बार।

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औसत विकास दर

स्वस्थ विकास एक साल का बच्चा 74-80 सेमी के बीच होना चाहिए।यदि मूंगफली का आकार 71 सेमी से कम है, तो इसे छोटा माना जाता है, या समस्याएँ हैं। वृद्धि की ऊपरी सीमा 90 सेमी है।

दो साल तक की मासिक वृद्धि औसतन 1 सेमी होगी।आमतौर पर लड़कियां संख्या में लड़कों से कुछ पीछे होती हैं।

विकास को सामान्य माना जाता है यदि तालिका में मूल्यों से विचलन 3% के भीतर है, 10% से अधिक के अंतर के साथ, बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेना आवश्यक है।

उसी समय, अलार्म बजने में जल्दबाजी न करें यदि बच्चा आनुवंशिक रूप से अन्य ऊंचाई और वजन मूल्यों के लिए पूर्वनिर्धारित है। उदाहरण के लिए, जब बच्चे के माता-पिता स्वयं बहुत लंबे नहीं होते हैं या उसकी उम्र भी अपने साथियों से पिछड़ जाती है, तो टुकड़ों का छोटा आकार काफी स्वीकार्य होता है। मुख्य बात यह है कि छोटे द्वारा "अर्जित" सेंटीमीटर उसके शरीर के वजन के अनुरूप होता है। तालिका से जांचना आसान है।

बच्चों की ऊंचाई की गणना के लिए एक विशेष सूत्र है: माता-पिता की ऊंचाई जोड़ें और राशि को 2 से विभाजित करें। यदि आप एक लड़की की परवरिश कर रहे हैं, तो परिणामी संख्या से 2 सेमी घटाएं। इसके विपरीत, बेटे के माता-पिता को चाहिए 5 सेमी जोड़ने के लिए।

बच्चे के विकास को क्या निर्धारित करता है

एक विशेष हार्मोन - सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन के कारण बच्चों का विकास होता है। यह मुख्य रूप से तब होता है जब वे सो रहे होते हैं, अर्थात् 22 से 24 घंटों के बीच। शासन के अनुपालन के पक्ष में एक और तथ्य!

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उपरोक्त वंशानुगत पूर्वापेक्षाओं के अलावा, शारीरिक विकासक्रंब निम्नलिखित से प्रभावित हो सकते हैं:

सोवियत अतीत के समय से, रूसी "बड़े हो गए" हैं, आबादी की आधी महिला औसतन 165 सेमी तक है, पुरुष आधा 175 तक है।

यदि बच्चा बीमार है, तो उसकी वृद्धि थोड़ी धीमी हो सकती है, लेकिन ठीक होने के बाद वह निश्चित रूप से सामान्य हो जाएगा।

कुछ मामलों में, विकास की नहरबंदी देखी जाती है। यह तब होता है जब बच्चे के विकास को रोकने वाला कारण समाप्त हो जाता है। उदाहरण के लिए, 12 महीने तक समय से पहले और या कम वजन वाले बच्चे पकड़ बना रहे हैं और अपने साथियों से भी आगे निकल रहे हैं।

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सिर की परिधि

1-2 वर्ष की आयु के बच्चों के विकास के अन्य कौन से आंकड़े हैं? वजन और ऊंचाई के अलावा नियमित सिर परिधि माप भी लिया जाता है।

अन्य मापदंडों की तरह, यह सूचक लड़कों और लड़कियों के लिए थोड़ा अलग है (तालिका देखें)। विशेष रूप से जल्दी से, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सिर की परिधि बढ़ जाती है, दूसरे वर्ष में, वृद्धि लगभग 2.5 सेमी होती है।

लड़कों के सिर की परिधि

लड़कियों के सिर परिधि

इन सारणियों में सिर परिधि के मानों को समूहों में बांटा गया है। नीला स्तंभ औसत दिखाता है। "ग्रीन्स" भी मानदंडों का पालन करते हैं, लेकिन स्वीकार्य विचलन हैं। शेष सिर परिधि मान ("पीले" और "गुलाबी" कॉलम) एक विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं और एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है।

बढ़े हुए सिर की परिधि कम होने की तुलना में अधिक सामान्य है। आमतौर पर यह विटामिन डी की कमी से जुड़ा होता है। लेकिन इसके और भी गंभीर कारण हैं।

किसी भी मामले में, समय से पहले घबराएं नहीं और भयानक निदान की प्रतीक्षा करें। शायद यह सिर का आकार रिश्तेदारों से "विरासत में मिला" टुकड़ों को दिया गया था।

एक बच्चे के सिर को कैसे मापें

सिर परिधि, अन्य बायोमेट्रिक डेटा की तरह, मासिक रूप से एक वर्ष तक, 1 से 2 वर्ष तक - प्रत्येक 2-3 महीने में मापा जाता है। ये डेटा बच्चे के मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज किया जाना चाहिए।

घर पर अपने सिर की परिधि को मापने के लिए, एक मापने वाला टेप लें और इसे अपने बच्चे के सिर के चारों ओर भौंहों के स्तर पर लपेटें।

कभी-कभी बच्चों को टोपी पहले से खरीदनी पड़ती है। उनके आकार आमतौर पर उम्र के अनुरूप होते हैं: 12 महीने - 46/48 रूबल, 18 महीने - 48/50 रूबल, 2 साल - 50/52 रूबल। लेकिन यह अधिक सटीक होगा यदि आप सिर की परिधि को पहले से जान लें।

पैरों का आकार

पैर का आकार बिल्कुल विकास का सूचक नहीं है। बल्कि छोटे बच्चे के लिए सही जूते चुनने की जरूरत है। यह 1-2 साल के बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब चलने का कौशल अभी बन रहा है।

पैर का आकार बहुत ही व्यक्तिगत है, क्योंकि यह आनुवंशिक कारकों से बहुत प्रभावित होता है। हालाँकि, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के पैर अक्सर एक जैसे होते हैं:

• 1 से 1.5 साल तक - पैर की लंबाई 12.5 सेमी, जो 20 रूबल के बराबर होती है;
• 1.5 से 2 साल तक - 13.4 सेमी या 21-22 रूबल;
• 2 साल - धूप में सुखाना 14.3 सेमी, जो 23 रूबल से मेल खाती है।

जूतों का मिलान करने के लिए, कई माताएँ अपनी उंगली से पैर की स्थिति की जाँच करती हैं। अगर यह पास हो जाता है, तो जूते फिट हो जाते हैं। वास्तव में, यह विधि पूरी तरह से सटीक नहीं है, क्योंकि। बच्चा बस उंगलियों को मोड़ सकता है।

कार्डबोर्ड पर पैर का पता लगाना और इस लेआउट के साथ आकार की जांच करना सबसे अच्छा है।

छोटे बच्चे का विकास अच्छा हो इसके लिए क्या करें?

उपरोक्त आंकड़ों को एक संदर्भ के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। हर छोटे आदमी को अपने मानकों का अधिकार है। माता-पिता को स्वास्थ्य के अन्य संकेतकों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है: संख्या, मल और मूत्र की आवृत्ति, स्वच्छता त्वचा(उन्हें सूखापन, चकत्ते आदि से मुक्त होना चाहिए), मोटर गतिविधिऔर जिज्ञासा, टुकड़ों की मनो-भावनात्मक स्थिति।

के साथ प्रयास करें बचपनछोटे बच्चे में स्वस्थ आदतें डालें: सही आदतें स्वाद वरीयताएँ, स्वच्छता और दैनिक दिनचर्या के नियमों का अनुपालन, सख्त होना।

व्यस्त हूँ शारीरिक विकास. हर दिन लंबी सैर, गतिशील खेल और व्यायाम से भरा होना चाहिए।

विकास का आकलन करने के लिए मुख्य मानदंड उसके बायोमेट्रिक डेटा के कई माप नहीं होने चाहिए, बल्कि इस उम्र के चरण में उसने क्या कौशल हासिल किया है और क्या सीखा है।

समय बीतता जाता है... आपका बच्चा हाल ही में पैदा हुआ था, इतना छोटा और असहाय। और अब आप उसे पहचान नहीं सकते - वह नाटकीय रूप से बदल गया है, अब वह एक असहाय, लगातार रोती हुई गांठ नहीं है, पूरी तरह से और हर चीज में वयस्कों पर निर्भर है, लेकिन एक स्वतंत्र व्यक्ति जिसकी अपनी इच्छाएं, आदतें हैं, वह अपना व्यक्तित्व दिखाता है, उनका चरित्र।

1 वर्ष की आयु में बाल विकास

अधिकांश एक वर्ष के बच्चे हाथ पकड़कर या अपने दम पर चल सकते हैं। लेकिन इसके बावजूद, वे अभी भी चारों तरफ से सक्रिय रूप से रेंगना जारी रख सकते हैं। 1 साल का बच्चा आसानी से बैठ सकता है, बैठ सकता है, अपने आप खड़ा हो सकता है। इस उम्र में, उसकी गतिशीलता और जिज्ञासा बढ़ जाती है - वह आसानी से पहाड़ी (सोफा, सीढ़ियाँ) पर चढ़ जाता है, कमरों के चारों ओर घूमता है, अलमारियाँ खोलता है, उनके माध्यम से rummage करता है, उनकी सामग्री को बहुत खुशी के साथ जांचता है। वह वास्तव में अपने पसंदीदा संगीत के लिए नृत्य करना या एक तरफ से दूसरी तरफ घूमना पसंद करता है।

बच्चा इशारों में महारत हासिल करना जारी रखता है - वयस्कों के कार्यों की नकल करता है, हवाई चुंबन भेजता है, चुंबन करता है, गर्म वार करता है, कलम को अलविदा कहता है, "नहीं" या "हां"।

हर दिन छोटा और अधिक स्वतंत्र होता जाता है। वह एक चम्मच से खाने और एक मग से पीने की कोशिश करता है, हालांकि वह हमेशा सही तरीके से ऐसा करने में सफल नहीं होता।

उसने वस्तुओं को फेंकना सीखा और अब हर अवसर पर ऐसा करता है। वह जानता है कि बाथरूम में एक कप के साथ पानी कैसे निकालना है, अपने सिर पर मोतियों को हटाता है / डालता है और पेंसिल खींचता है। सरल अनुरोधों को पूरा करता है - "लाओ", "ले", "दे", "करीब", "खुला", "ले"। "कर सकते हैं", "असंभव" शब्दों को प्रस्तुत करता है।

मूंगफली आत्मविश्वास से वस्तुओं को लेती है, उन्हें वयस्कों को देती है। एक हाथ से वह दो छोटी वस्तुएं ले सकता है, और दो मुट्ठी भर। कई क्यूब्स से वह बुर्ज बना सकता है, छड़ी पर छल्ले लगा सकता है। वह वास्तव में विभिन्न बक्सों के साथ खेलना पसंद करता है - वह ढक्कन खोलता और बंद करता है, उनमें छोटे खिलौने डालता है और उन्हें वापस रखता है।

एक बच्चा एक वर्ष में नई आवाज़ सीखना चाहता है - वह एक चम्मच के साथ एक उच्च कुर्सी, एक गिलास, एक प्लेट पर दस्तक देता है। वह अपनी आवाज के साथ प्रयोग कर सकता है - चिल्लाता है, बुदबुदाता है, गाता है। मूंगफली अपने पसंदीदा खिलौनों का आनंद लेती है, आनन्द के खेलवयस्कों के साथ, आओ प्रियजन. वह एक अपरिचित स्थिति में कठिनाई में एक वयस्क को पूछताछ की दृष्टि से देख सकता है। वह फोटो में किसी प्रियजन को पहचानता है, मुस्कुराता है और अपनी उंगली से इशारा करता है। अजनबियों की कंपनी का डर।

एक बच्चे की उम्र तक, लगभग 8 दांत फूटने चाहिए - नीचे से और ऊपर से, 4 केंद्रीय कृंतक। कुछ शिशुओं में दाढ़ निकलना शुरू हो सकती है।

कई बच्चों के लिए, विकास के इस चरण में व्यवहार में परिवर्तन होता है, अक्सर नहीं बेहतर पक्ष. वे जीवन के पहले वर्ष के संकट का अनुभव करते हैं, जो अवज्ञा, हठ, सनक से प्रकट होता है। बच्चा भावनात्मक रूप से उत्तेजित हो जाता है - किसी भी कारण से रोता और चिल्लाता है। इस मामले में, यह बहुत धैर्य रखने और इसके लिए प्रतीक्षा करने लायक है अवधि बीत जाएगी. पिटाई, चीखना और गाली देना बेकार है। बच्चे को गले लगाकर, हिलाकर, किसी किताब या किसी खिलौने से विचलित करके शांत करना आवश्यक है।

इस उम्र में, आप पहले से ही अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देना शुरू कर सकती हैं। खाना खाने के बाद, सोने के बाद, टहलने से पहले, हर डेढ़ घंटे में पॉटी करना चाहिए। जल्द ही वह एक आदत विकसित कर लेगा और वह खुद उसके लिए एक सुविधाजनक तरीके से सूचित करेगा कि उसे शौचालय जाने की जरूरत है - एक हरकतों, एक शब्द, एक निश्चित ध्वनि या हावभाव के साथ।

1 साल के बच्चे की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष के बच्चों की औसत ऊंचाई और वजन हैं:

भाषण विकास

इस उम्र के अधिकांश बच्चे कई बोल सकते हैं आसान शब्द- "मॉम", "डैड", "वुमन", "यम", "बाय-बाय", "एवी-एवी", "न्या", "दे", "नहीं", "द्या"। उसी समय, निष्क्रिय शब्दकोशउनका बड़ा। बच्चा लगभग सभी वस्तुओं और खिलौनों के नाम जानता है जो उसके वातावरण में प्रतिदिन मौजूद होते हैं। वह अभी भी उनके नाम नहीं बता सकता है, लेकिन वह इस या उस वस्तु को ला/दिखा सकता है।

बच्चे के भाषण के विकास के लिए पूरे जोरों पर जाने के लिए, आपको नियमित रूप से उसके साथ खेल खेलने की जरूरत है। उंगली का खेल, किताबें पढ़ें, अपने आस-पास की हर चीज के बारे में बात करें, न केवल घर पर, बल्कि सैर पर भी। और जल्द ही बच्चा बोलेगा।

अगर बच्चे ने अभी तक 1 साल की उम्र में बोलना शुरू नहीं किया है तो परेशान न हों। वह निश्चित रूप से करेगा, थोड़ी देर बाद ही। सभी बच्चे व्यक्तिगत रूप से विकसित होते हैं और आपको उनसे समान परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बहुत कुछ वंशानुगत कारकों, स्वभाव, व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

दैनिक दिनचर्या और नींद

आमतौर पर कई एक साल पुराने मूंगफली के डेली रूटीन में बदलाव हो जाता है। अब वे दिन में एक बार 2-2.5 घंटे सोते हैं, लगभग 14:00 से 16:30 तक। इस संबंध में, 5-समय के आहार का पालन करना संभव नहीं है। अब बच्चा दिन में 4 बार खाएगा: 09:00 - नाश्ता, 13:00 - दोपहर का भोजन, 17:00 - दोपहर का नाश्ता, 20:00 - रात का खाना।

यदि बच्चे के दिन के आहार को नहीं बदला गया है (वह अभी भी दिन में 2 बार सोता है), तो आहार वही रहता है - दिन में 5 बार।

पोषण

1 वर्ष का बच्चा प्यूरी और बारीक कटा हुआ खाना खाना जारी रखता है। उसे पहले से ही अंडे, पास्ता, अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा, मक्का), लीन मीट, मछली, सब्जियां (तोरी, आलू, गाजर, कद्दू, आदि) जैसे खाद्य पदार्थों से परिचित होना चाहिए। फूलगोभी, ब्रोकोली, ककड़ी, टमाटर), फल (सेब, नाशपाती, केला, आड़ू, बेर, खुबानी), ब्रेड, क्राउटन, बिस्कुट, मक्खन/वनस्पति तेल, डेयरी और डेयरी उत्पादों(पनीर, खट्टा क्रीम, दही, बेबी दही और दूध), जड़ी बूटी (डिल, अजमोद)। विभिन्न जामुन (चेरी, करंट, रसभरी, स्ट्रॉबेरी) को उबला हुआ (कॉम्पोट, जेली) दिया जाता है।

सभी भोजन अभी भी उबला हुआ, दम किया हुआ या भाप में पकाया जाता है।

1 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए मेनू

• 09:00 - दूध का दलिया, अंडा, ब्रेड, जूस ( स्तन का दूध),
• 13:00 - सूप, सब्जी का सलाद (टमाटर के साथ मसला हुआ ककड़ी, खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी), ब्रेड, चाय,
• 17:00 - पनीर, फ्रूट प्यूरे, कुकीज़, रस,
• 20:00 - मैश किए हुए आलू, मांस या मछली कटलेट, चाय,
• 22:00 - स्तन का दूध या केफिर।

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