Besedna zveza »nosečnost ni bolezen«, ki je že postala zlajnana, je moto mnogih trebuščkov in tistih, ki imajo novo življenje pravkar rojen v sebi. Zaradi »zanimive situacije« mnoge ženske korenito premislijo o svojem življenjskem slogu, znova zgradijo svoje načrte in nerojeni otrok že začne prispevati k življenju svojih staršev. Nekateri so manj pozorni na okoliščine in se kljub štrlečemu trebuščku spretno prilagajajo vsaki višji sili.

Tako, odkrito povedano, nekatere dame zelo skrbi ta trebušček, je kot zlato jajce, ki ga ne želijo razbiti in motiti, na primer z dolgim ​​potovanjem ali letom. Res je, naravno je skrbeti za varnost otroka, a ali se je vredno zapreti v štiri stene in se bati vsega in vsakogar? Pogovorimo se o tem, ali lahko nosečnice vozijo avto dolga razdalja.

Zakaj obstajajo pomisleki?

Vse, kar se zgodi v življenju vsakega od nas, sledimo različne cilje, postavljamo prioritete in včasih se pojavijo okoliščine, ki nas prisilijo, da se jim prilagodimo ne glede na našo željo. Če se dotaknemo vprašanja potovanja z avtomobilom med nosečnostjo, običajno mislimo na težko pričakovane počitnice, na primer na morski obali, ki smo jih načrtovali in se jih veselili zadnjih šest mesecev, ali mislimo na prisilno potovanje k sorodnikom. na drugem področju. In vse bi bilo v redu, če ne bi bilo novic o zanimiv položaj ali že obstoječi trebušček, za kar nas zelo skrbi. Sicer bi mi, polni avanturističnega duha in pričakovanja potovanja, brez oklevanja skočili v avto in se zapeljali vsaj čez vso državo, a take stvari so tukaj ... Pa kaj je?

Dejansko ženske zaradi tega niso zaman zaskrbljene in te izkušnje se razlikujejo glede na trajanje nosečnosti.

Vsi vedo, da naša prostrana cesta ni tako vroča: luknje, izbokline in druge neravnine povzročijo, da se avto precej trese tudi z najmehkejšim vzmetenjem. Tresenje za nosečnice je zelo nezaželeno, poleg tega daljši rok, toliko bolj je takšno potovanje nezaželeno. Dejstvo je, da amnijska tekočina v takšnih razmerah mehansko spodbuja odpiranje materničnega vratu, povzroča krvavitev iz maternice in druge strašne stvari. Če ste že »na rušenju«, potem skrbno pretehtajte vse prednosti in slabosti.

Potovanje z avtomobilom vključuje dolgo sedenje. Tudi najbolj udoben stol vam ne bo zagotovil ustreznega udobja, če bo pot daljša od 2-3 ur. Ženska v položaju, da dolgo časa sedi, ni le neprijetna, ampak sploh ni vredna: maternica je stisnjena z medeničnimi kostmi, krvni obtok je moten, tudi v nogah, in verjetnost edema se poveča. Je pa izlet z avtom prav dober, ker se lahko kadarkoli ustaviš in malo pretegneš.

Neudoben pas, ki zagotavlja varnost potnikov in voznika, lahko potegne izbočen trebuh. V tem primeru obstaja rešitev: posebna podloga za nosečnice ali pa se le uležite na zadnji kavč, če tam ni zasedeno.

(oglaševanje2)

Preobčutljivost za zunanji dejavniki, zlasti v prvem trimesečju, poslabša vtis potovanja. Slabost, omotica, dovzetnost za temperaturne spremembe (postane še posebej slabo pri poletna vročina), vonjave pogosto spremljajo nosečnice, zlasti v zgodnjih fazah.

In končno, vsako potovanje je razburjenje, ki nikakor ne sodi v režim bodoče mamice, saj mora biti nosečniško življenje mirno, tiho in brez ekstremnih športov. Če pa vam je potovanje z avtomobilom le v veselje in ne dvomite o strokovnosti voznika, potem, kot pravijo, le s pesmijo naprej.

popoln čas

In vendar se dolga potovanja z avtomobilom med nosečnostjo izvajajo po vsem svetu, mnoge ženske se udobno premikajo od točke A do točke B ob različnih časih, nekaterim pa uspe voziti avto in ne le ostati kot sopotnik. Kakor koli že, načrtujte potovanje (če je mogoče) v najvarnejšem obdobju nosečnosti, in sicer v drugem trimesečju. Zakaj ravno v tem času? Preprosto je:

✓ ste že opustili vso modrost prvih tednov v obliki slabosti, vrtoglavice, zaspanosti in splošnega slabega počutja. Na splošno se ženske v drugem trimesečju počutijo odlično;

✓ trebušček še ni prevelik, da bi se iz graciozne srnice spremenil v nerodno račko, ne omejuje gibanja in ga ni tako težko nositi;

✓ možnost od 13. do 27. tedna neprostovoljni splav ali zgodnje rojstvo je minimalno.

Če ste avtomobilska dama in si ne morete predstavljati dneva brez »železnega konja«, potem boste zagotovo opazili in nato primerjali, da je sredina nosečnosti najbolj »priročna« glede gibanja in potovanj. Nekateri se celo sprašujejo, ali je v redu potovati med nosečnostjo ali samo voziti, če je treba. Nihče vam ne bo dal dokončnega odgovora, zato boste morali izhajati iz lastnih občutkov. Če so vaše vozniške izkušnje dovolj dolge, se za volanom počutite samozavestni in ste navajeni na ta način gibanja, potem komaj obvladajte užitke javnega prevoza ali porabite denar za taksi. V nasprotnem primeru je bolje zavrniti to idejo.

Ločeno bi rad poudaril vlogo nosečnice kot voznika na dolgih poteh. Kljub temu se ne smete odpraviti na dolgo pot sami, in če se pojavi takšna potreba, obvestite svoje sorodnike o poti in jo načrtujte skozi velika naselja, kjer lahko zagotovijo nujno oskrbo(Upoštevati morate vse možne scenarije). Če potujete s soprogo, potem lahko povsem delite vožnjo z avtomobilom, če si tega res želite, vendar ne enakovredno! Največ 2-3 ure vožnje za vas, ostalo pa zaupajte nenoseči voznici.

Po 34 tednih nosečnosti je priporočljivo popolnoma opustiti potovanja, ne glede na to, kako zaželena so. V nasprotnem primeru bodite pripravljeni na porod na zadnjem sedežu ali v podeželski bolnišnici.

Če vas avantura z več sto (ali morda tisoč) kilometrov dolgo potjo ne prestraši, potem si jo naredite čim bolj udobno in varno zase. Par nasvetov vam bo zagotovo pomagalo:

✓ Prva stvar, ki jo morate vzeti s seboj na pot, je vse Zahtevani dokumenti, po 30 tednih pa tudi “dežurni kovček”. Vendar pa morajo biti dokumenti vedno in povsod s seboj, drugi pa že na potovanju (dolgem ali manj dolgem);

✓ Poskusite potovati sami ali kot družina, brez dodatnih potnikov, sorodnikov in naključnih sopotnikov. Manj ko je ljudi v avtu, bolje je za vas: lezite, sedite, dvignite noge - karkoli;

✓ 10 minutni odmori vsaki 2 uri so absolutno pravilo. Pretegnite se, pretegnite se, pojdite na stranišče, pojejte malico;

✓ Ne jemljite suhe hrane in se prihranite pred hitrimi prigrizki - vašemu želodcu zagotovo ne bo všeč. Dobra možnost je termovka z vročo juho, sadjem, zelenjavo, sadnimi napitki, negazirano vodo. Lahko se ustavite v kavarni, če poznate kulinariko in ste tam že jedli;

✓ Če je pred vami dolga pot, razmislite o krajih za prenočišče, po možnosti udobnih. Čeprav pustolovec v vas ni zaspal, je bolje, da se odpoveste kampiranju in dvomljivim sobodajalcem, predvsem non-stop check-in;

✓ Vnaprej načrtujte pot skozi večja naselja, še posebej, če je čas dovolj dolg. Nihče ne ve, kaj se lahko zgodi na cesti, zato načrtujte svoje potovanje tako, da boste imeli čas priti do običajne bolnišnice na katerem koli delu ceste;

✓ Oblecite udobni čevlji in ohlapna oblačila iz naravnih in elastičnih tkanin;

✓ Izogibajte se prepihu in pregrevanju;

✓ Po potrebi uporabite posebne blazinice na varnostnem pasu;

Tretje trimesečje je ciljna črta na obzorju. Kaj je novega in zanimivega v tem obdobju? Kakšna presenečenja se obetajo v 8. mesecu nosečnosti?

8 mesecev je koliko tednov noseča?

Osmi mesec nosečnosti je ekvator tretjega trimesečja. Trebuh matere se vsak dan povečuje in "mehurček" v njem vodi precej veselo aktivno življenje. Ženske vse pogosteje razmišljajo o prihajajočem porodu, o seznamu stvari, ki jih potrebujejo v porodnišnici, dnevi se štejejo do tako pomembnega trenutka - rojstva otroka.

Koliko časa je še do "špice" in obdobja 8 mesecev - kakšni so tedni nosečnosti? Pravzaprav je izračun tednov med nosečnostjo nekoliko zmeden. Ginekologi vodijo rezultat v mesecih, porodniških in koledarskih tednih. Torej, nosečnost 8 mesecev je:

1. po porodniških izračunih 29-32 tednov;
2. navaden koledarski račun - 32-36 tednov.

Seks v 8. mesecu nosečnosti: tabu ali norma

Strasten seks v 8. mesecu nosečnosti je bolj fantazija. Ker vam odrasel zaobljen trebušček ne bo omogočil ohranjanja dinamičnega ritma in zavzemanja poze "Zyu". Toda to ne pomeni, da je spolno življenje v osmem mesecu nosečnosti in na splošno v obdobju rojevanja otroka tabu. Nasprotno, mnogi sodobni zdravniki priporočajo in celo vztrajajo pri seksu med nosečnostjo, če spolni odnosi niso kontraindicirani in ne ogrožajo življenja otroka. To vprašanje se je treba brez zadržkov pogovoriti z ginekologom, ki vodi vašo nosečnost, tako rekoč piko na i.

Za spolne odnose ni kontraindikacij - odločimo se, kateri položaji so dovoljeni v tretjem trimesečju. Seveda Kamasutre ne bi smeli reproducirati v celoti, vendar je tu nekaj zanimivih in dovoljenih določb v tem obdobju nosečnosti, ki si jih je vredno izposoditi. Osnovno pravilo za žensko v tretjem trimesečju pri seksu ni pritisk na želodec.

Torej, kateri položaji v seksu med 8-mesečno nosečnostjo so sprejemljivi:

1. Ko je moški na boku od zadaj - poza "Piknik". Ta položaj v seksu omogoča ženski, da se sprosti in ne paniči zaradi napada na njen trebuh. V tem položaju moški fiziološko ne more pritisniti ženske in prodreti globoko vanjo.
2. Ko je ženska na vrhu - poza "Jezdec" v vseh različicah. Ta položaj v seksu pomaga ženski, da samostojno nadzoruje globino penetracije. moški organ vase.
3. Samozadovoljevanje in oralni seks pri 8 mesecih nosečnosti so prav tako sprejemljivi.

pri večplodna nosečnost zdravniki še vedno ne priporočajo aktivnega spolno življenje, ki se nanašajo na tveganje prezgodnjega poroda. Čeprav so objemi in poljubi dovoljeni.

Prezgodnji porod v osmem mesecu nosečnosti: posledice, kaj je nevarno

Osmi mesec nosečnosti je po porodniških izračunih 29-32 tednov. Otrok v materinem trebuhu še ni popolnoma zrel, zato se porod pri 8 mesecih šteje za prezgodnjega.

Zelo pogosto lahko slišite, da dojenčki, rojeni ravno v osmem mesecu nosečnosti, pogosto ne preživijo. Pravzaprav je to mit. Pri takih otrocih so razvite vse pomembne vitalne funkcije in organi. Osemmesečni dojenčki lahko sami dihajo, odprejo oči, vidijo, slišijo. Notranji organi tudi popolnoma delujoč.

Seveda, z fizični indikatorji so šibkejši od otrok rojenih v terminu. Toda pravočasna medicinska oskrba in posebna oskrba dajeta otrokom vse možnosti za preživetje.

Razvoj otroka v 8 mesecih nosečnosti

Otrok pri 8 mesecih je močno zrasel in v maminem trebuhu je nekoliko utesnjen. Toda to ne preprečuje, da bi bile drobtine aktivne. Omejitev prostora v trebuščku mu daje le toplino materine ljubezni in občutek varnosti.

Kot kaže ultrazvok, je v osmem mesecu (do konca 36. tedna) višina otroka 46 cm, teža se giblje od 2 do 3 kilogramov. Normalni srčni utrip na minuto je 140-160 utripov. Sedaj popije do 3 litre plodovnice na dan in telovadi pri uriniranju. Dojenček je praviloma že izbral položaj, ki mu je udoben in bo v tem položaju ostal do začetka poroda.

Če položite roko na trebušček, se bo dojenček zagotovo začel premikati in vas pozdravil. Psihologi priporočajo, da v tem obdobju otroku aktivno berete, poslušate mirno prijetno glasbo in se seveda pogovarjate.

Dojenček v 8. mesecu nosečnosti še ni pripravljen na rojstvo, v primeru prezgodnjega poroda pa se otrokovo telo vztrajno prilagaja zunanjemu okolju.

Ali je možno leteti v 8. mesecu nosečnosti

Med nosečnostjo nekatere ženske zaradi strahu pred škodo nerojenemu otroku prenehajo vzdrževati aktivno podobo in zavzamejo položaj lenobe pred televizorjem. Zdravniki toplo priporočajo, da zavržete nepotrebne stereotipe in še naprej skrbite za svoje fizično in moralno zdravje.

Kaj pa, če je deklica preveč aktivna in vajena potovanj, osvajanja gorskih vrhov in tudi v zadnjih mesecih nosečnosti si ne more odreči možnosti, da bi se namočila v morju? Ali je na splošno mogoče leteti v 8. mesecu nosečnosti?

Zadnje trimesečje nosečnosti, kot pojasnjujejo strokovnjaki, ni najboljši čas za potovanja in polete nasploh. V tem obdobju lahko pride do prezgodnji porod, med potovanjem z letalom so možni padci tlaka, pomanjkanje zraka v kabini lahko povzroči stradanje otroka s kisikom. Poleg tega zelo zaobljen trebušček in napihnjena medenica morda ne bosta pristajala na letalski sedež.

Če je v osmem mesecu še potovanje, morate obvezno vzeti potrdilo ginekologa o zdravstvenem stanju in dovoljenje za letenje. Ne pozabite na menjalno kartico.

Vse letalske družbe ne "vzamejo na krov" nosečnic. V skladu s pravili za prevoz potnikov lahko prevozniki zavrnejo let, če:

• nosečnost presega 35 tednov;
• z večplodno nosečnostjo več kot 32 tednov;
• če ženska v položaju ni predložila potrebnih dokumentov vodilnega ginekologa.

večina ugoden čas za potovanja se šteje drugo trimesečje od 14. do 28. tedna. V tem obdobju se je treba čim bolj sprostiti in se psihično pripraviti na prihajajoči porod.

Izpust v 8 mesecu nosečnosti

izcedek iz nožnice za ženske je to normalno. Narava jih je ustvarila za vlaženje in čiščenje nožnice. Pri ženskah je bel izcedek v 8 mesecih nosečnosti lahko obilnejši kot običajno. Imajo značilen rahlo kiselkast vonj in mlečno barvo.

Če opazite izcedek z zelenimi ali sivimi odtenki, pomešan z gnojem ali sluzi, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ta sprememba v beločnicah kaže na prisotnost okužbe.

rjava oz krvave težave pri ženskah v osmem mesecu nosečnosti se kažejo resne težave s placento: njen odmik ali predstavitev. Brez medicinskega posega v tej situaciji ne more storiti.

Treba je biti pozoren na pojav izločkov vodene narave. Če je bilo to opaziti, potem amnijska tekočina pušča, kar kaže na "staranje" membran.

Kako spati v 8. mesecu nosečnosti

Trden spanec je ključ do zdravja. na žalost, trden spanec v 8. mesecu nosečnosti ne morete imenovati. Namesto tega občasno. Bodoče mamice, kar edino ne moti: in pogosto uriniranje, in aktivnost "blazerja", in bolečine v hrbtu, povečana anksioznost, palpitacije, živčnost. Nespečnost v osmem mesecu je nekaj običajnega.

Za boj proti nespečnosti morate najprej izbrati udoben položaj za spanje. Mnogi oboževani ležeči položaj na trebuhu ali na hrbtu bo treba v zadnjem trimesečju spremeniti v »bočnega«. Zaradi volumna trebuha preprosto ne morete ležati na njem. Poleg tega obstaja možnost, da otroka z ležanjem na trebuhu zmečkate in poškodujete s svojo težo.

Spanje na hrbtu v osmem mesecu je preobremenjeno s pritiskom ploda na spodnji del hrbta in veno cavo. To moti polni pretok krvi, posledično se kisik dovaja otroku v manjši količini. Bodite pozorni, če je dojenček zelo aktiven, je verjetno, da ne dobi ustreznega deleža kisika.
Spati morate na boku. Po možnosti levo. To je najvarnejši položaj za spanje za nosečnice. Če ležite na boku, ne motite krvnega obtoka, kar pomeni, da obogatite telo s kisikom.

Za bolj udoben in sladek spanec nosečnice uporabljajo posebne blazine.

Trebuh pri osmih mesecih

Z rastjo ploda se poveča velikost materinega trebuha. Tako je v 30. tednu nosečnosti ženska vse težje vstati in sama obuti čevlje. Trebušne mišice so na tej stopnji raztegnjene kot struna, zato je treba izključiti nenadne gibe in vse narediti gladko.

Pri nekaterih ženskah se lahko na koži v predelu trebuha pojavijo bele pajčevine - strije. Da bi jih izravnali po porodu, strokovnjaki priporočajo uporabo posebne kreme ali naravno olivno olježe med nosečnostjo.

Pogosto v tem obdobju boli ali vleče spodnji del trebuha ali pa postane trd. Zdravniki pojasnjujejo, da se v tretjem trimesečju, v 8. mesecu nosečnosti, maternica včasih začne krčiti - to so kontrakcije Bregston-Higgsovega treninga. Če pa so popadki pogosti in enakomerni, v kombinaciji s krvavim ali vodenim izcedkom, se je verjetno začel prezgodnji porod. Takoj je treba poklicati rešilca.

Prehlad v osmem mesecu

Ne glede na to, koliko ženska skrbi, ko nosi otroka, še vedno obstaja možnost, da se okuži z virusom. Če zbolite za ARVI v prvem trimesečju, potem ste v nevarnosti, potem je prehlad v 8 mesecih nosečnosti manj grozen za razvoj drobtin. Nerojenega otroka ščiti posteljica in amnijska tekočina, ki zagotavlja, da do otroka ne pridejo različni virusi.

Toda tveganje vseeno obstaja. Sčasoma se posteljica obrabi in njena zaščitna pregrada oslabi. To pomeni, da pri zdravljenju prehlada pri 8 mesecih otrok, ki jedo amnijsko tekočino, prejme sestavine zdravil in toksinov.

Med nosečnostjo vročina telo je normalno. Vendar pa je treba pri prehladu znižati vročino nad 38 stopinj. Ne skočite takoj na paracetamol. Morate se zateči k ljudskim pravnim sredstvom:

• čaj iz malin, rakitovca;
• toplo mleko z medom;
• kompot iz suhega sadja;
• infuzije iz divje vrtnice, lipe.

Zelo pomembno je, da ne uporabljate "babičinih" metod: dvignite noge in postavite pločevinke. Te manipulacije so polne prezgodnjega poroda.

Če imate v 8 mesecih nosečnosti izcedek iz nosu, zdravniki priporočajo uporabo fiziološka raztopina, ali "domače" kapljice aloje. V primeru kašlja uporabite nebulator z raztopino sode ali Borjomi.

Če ne morete brez zdravil, uporabite homeopatska zdravila. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdrava prehrana v osmem mesecu nosečnosti

Okusne preference vsake posamezne nosečnice so različne. Nekdo jedo sled z marmelado, nekdo kumarice z medom. V 8. mesecu nosečnosti ni prehranskih omejitev. Če bi bila le prehrana deklet popolna, bogata z vitamini in ne bi škodovala otroku.

Priporočljivi in ​​spodbujani so postni dnevi ob koncu zadnjega trimesečja. Seveda le s soglasjem zdravnika in ne več kot enkrat na teden. Čez dan morate piti 1% kefir ali jesti jabolka (lahko jih spečete v pečici).

Dieta v osmem mesecu nosečnosti je koristna za ženske z malo prekomerno telesno težo. Iz prehrane je treba izključiti izdelke iz moke, sveže pecivo, sladkarije, visokokalorično hrano, ocvrte in začinjene jedi. Osredotočite se na zelenjavo in sadje, hrano, kuhano na pari.

Ali je slabost možna v 8 mesecih nosečnosti?

Slabost v 8. mesecu nosečnosti, ki jo spremlja bruhanje, je za žensko zelo neprijetno presenečenje. Plod pritiska na materin trebuh (predvsem na jetra), kar povzroča zgago in slabost. Pri zgagi zdravniki priporočajo jemanje zdravila Mezim, Rennie ali Hofitol.

Nekatera dekleta kažejo pozno toksikozo v osmem mesecu nosečnosti (preeklampsija). Takšno slabo počutje povzroča pomanjkanje kisika, povečano krvni pritisk. Praviloma toksikoza kasnejši datumi se pojavi pri ženskah, mlajših od 18 let, starejših od 35 let.

Če simptomi, kot so redko blato in omotica, spremljajo slabost in bruhanje, takoj poiščite zdravniško pomoč - obstaja nevarnost uporabe.

Kaj se zgodi z žensko v osmem mesecu nosečnosti

Sredi tretjega trimesečja se maternica večkrat poveča. Plod postane veliko močnejši in bolj pritiska na trebušne organe, predvsem na jetra. Zato zgaga v 8. mesecu nosečnosti za mnoge ženske postane običajna stvar. Pri hudi zgagi zdravniki priporočajo jemanje posebnih zdravil ali uvedbo bučnih / sončničnih semen v prehrano.

Včasih nosečnice občutijo težko dihanje. To je posledica dejstva, da že odrasel otrok ne more popolnoma poravnati pljuč pri vdihu. Pri 9 mesecih se bo plod spustil in postalo bo lažje dihati.

Med nosečnostjo pri večini žensk opazimo edem. Ta trend je značilen tudi za 8. mesec nosečnosti. Zaradi šibkega izločanja sečnine iz telesa pri ženskah v položaju nabreknejo prsti, stopala, noge, vidna je oteklina obraza. Zabuhlosti se lahko znebite s pitjem diuretičnih zelišč: gloga, divje vrtnice, zbiranja ledvic.

Zaradi hormonskih sprememb pri ženski v položaju njene dojke postanejo občutljive in nabreknejo. Obseg dojk se poveča tudi v 8. mesecu nosečnosti. V tem obdobju lahko matere proizvajajo kolostrum.

Kaj je treba in česa v osmem mesecu nosečnosti

Kako oddaja ljudska modrost: Nosečnicam ne smemo odreči. Ni pa vedno smiselno izkoristiti svojega položaja. Za ženske v položaju je nesprejemljivo uporabljati alkoholne pijače, tudi pivo v 8 mesecu nosečnosti ni priporočljivo. Seveda je prepovedano tudi kajenje.

Na predvečer poroda se morate spraviti v red. Po potrebi obiščite zobozdravnika in zdravite zobe, obiščite kozmetični salon. Možno in celo koristno je obiskovati pripravljalne tečaje za bodoče matere, se prijaviti na jogo, obiskati bazen. Privoščite si nepozabno fotografiranje. Konec koncev čas bo minil in spomini so za vedno!

Nosečnost ni le rastoči trebušček in prijetno gibanje v njem. Biti na položaju pomeni spreminjati se tako navzven kot navznoter. Tako včasih lahkomiselno, lahkotno dekle postane resna, odgovorna mati ali pa se veselo razpoloženje nenadoma spremeni v "jokajoče".

Je zelo pomemben med nosečnostjo, še posebej v zadnjih mesecih, ostanite psihično stabilni ne nasedajte zunanji dražljaji, recite "ne" depresiji in uživajte v svojem čudovitem stanju.

Najboljši čas za potovanje med nosečnostjo je okoli 14. do 26. tedna. V tem obdobju se oblikujejo vsi organi in sistemi otroka, posteljica se oblikuje in deluje optimalno, trebušček še ni prevelik, najpogosteje je toksikoza prve polovice nosečnosti s slabostjo in bruhanjem zaostala in prihajajoči porod. še ni blizu, kar je pomembno za udoben počitek. Če pa nosečnost poteka normalno, lahko med nosečnostjo načeloma potujete kadarkoli (seveda razen zadnjih tednih nosečnost). Pred prihajajočim potovanjem med nosečnostjo se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da nimate kontraindikacij za potovanje, in pridobite zdravniško potrdilo, ki ga lahko zahtevajo številne prevozne družbe.

Pravilo #2

Trenutno postajajo zelo popularni poleti v toplejše kraje, na morje, palme, eksotične, nenavadne poti ... Praviloma so to od Rusije zelo oddaljena ozemlja, zato boste tja večinoma morali priti z letalom in let tam traja od 4 do 11 ur. To je resen preizkus za popolnoma zdrava oseba. Kaj pa telo bodoče mamice? Za negativne točke potovanja na dolge razdalje je mogoče pripisati ostri spremembi podnebja (ko lahko temperaturna razlika doseže 40 ° C ali več), težavam pri prilagajanju na nove podnebne razmere in hrano, časovni pas, ki lahko povzroči zmanjšanje obrambne sile organizma in posledično povzročijo poslabšanje kroničnih bolezni ali povečano tveganje okužbe dihal bodoča mati (to se lahko zgodi tako med počitkom kot po vrnitvi domov v ozadju naravnega zmanjšanja aktivnosti imunski sistem med nosečnostjo), tveganje za okužbo s kakšno eksotično okužbo, vključno s helmintozo, glede na dejstvo, da je cepljenje proti številnim boleznim kontraindicirano za bodočo mater pred prihajajočim potovanjem.

Lažje in varneje je iti v države s podobnimi podnebnimi razmerami, na primer v Bolgarijo, Hrvaško, Francijo, Španijo, baltske države ali obiskati čudovite kraje na našem ozemlju - Krim, Valdai, Seliger.

Pri izbiri počitniškega kraja se vnaprej pozanimajte o vremenskih značilnostih na tem območju, da bo deževno obdobje, ekstremna vročina, sezonski vetrovi ali drugi podobni naravni pojavi niso postali neprijetno presenečenje med potovanjem med nosečnostjo.

Pravilo #3

Med nosečnostjo je potapljanje kontraindicirano, odsvetujejo se dolgi izleti peš ali s kolesom, jadranje na deski, pohodništvo v gore. Poleg tega ne bi smeli naročati izletov, ki vključujejo večurno sedenje na avtobusu, kar lahko negativno vpliva tudi na dobro počutje bodoče matere in potek nosečnosti. Če imate še vedno veliko željo po ogledu znamenitosti, potem izberite krajše oglede in poskrbite, da dnevi ne bodo preveč naporni. Dajte si nekaj časa samo za počitek in ne delajte ničesar, še posebej v prvih dneh po prihodu na počivališče.

Pravilo #4

Ko se odločite, kako priti do kraja počitka, se morate spomniti značilnosti potovanja različni tipi transport, ki lahko vpliva na zdravje matere in otroka.

Zgodi se, da lahko na cilj prideš le z letalom – potem ni druge izbire. Potovanje z letalom med nosečnostjo seveda znatno skrajša čas potovanja, vendar je lahko resna preizkušnja za telo bodoče matere in otroka. Zato je treba pri izbiri počitniškega kraja pretehtati prednosti in slabosti. Ne smemo pozabiti, da med letom med nosečnostjo pride do precej ostrih sprememb atmosferskega tlaka (to se zgodi med vzletom in pristankom), kar lahko povzroči povečanje tonusa maternice in krvnih žil ter povzroči moteno pretok krvi v posteljici, prezgodnji odmik posteljice, zlasti če obstajajo predpogoji za to (na primer nizka pritrditev posteljice) ali za pretrganje amnijska vreča z razvojem prezgodnjega poroda. Poleg tega lahko dolgotrajno sedenje v enem položaju negativno vpliva na krvni obtok medeničnih organov in nog. Če se krvna oskrba maternice poslabša, se lahko razvije hipoksija ploda ( kisikovo stradanje), kar lahko vpliva na nastanek in zorenje rastočega organizma. Dokaz hipoksije je lahko povečano gibanje ploda in zmanjšanje njegove aktivnosti. Tudi z dolgim ​​​​sedenjem noseča maternica pritisne danko na medenično dno, zaradi česar se žile stisnejo, pretok krvi je moten in obstaja veliko tveganje za nastanek ali poslabšanje hemoroidov, krčnih žil na nogah, tromboflebitisa.

Med nosečnostjo hrbtenica doživlja tudi veliko obremenitev, ki jo poslabša premik težišča pri bodočih materah.

Potovanje z vlakom med nosečnostjo je najvarnejši način prevoza, vendar je vseeno priporočljivo, da bodoča mamica izbere najbolj udobne pogoje potovanja (kupe ali SV-vagon). Na vlaku se lahko udobno uležete in sprostite, razbremenite hrbtenico, pa tudi žile nog in majhne medenice (za preprečevanje krčnih žil in hemoroidov).

Potovanje med nosečnostjo z avtobusom ali avtomobilom je zaželeno na kratke razdalje, tako da čas potovanja ne presega treh ur. Kakšne so te omejitve? Prvič, dolg položaj sedenja ustvarja veliko obremenitev hrbtenice, žil nog in majhne medenice. Drugič, potovanje z avtomobilom pogosto spremlja tresenje, tudi če je cesta v brezhibnem stanju (sploh ker steze še zdaleč niso povsod v dobrem stanju), kar lahko negativno vpliva na potek nosečnosti in splošno počutje ženske. nosečnica. Tretjič, med takim potovanjem lahko bodoča mamica zboli, kar bo seveda poslabšalo njeno splošno počutje in zasenčilo prijetna izkušnja od potovanja.

Rečna in morska križarjenja so lahko za bodočo mamo zelo udobna. Vendar pa lahko prinesejo nekaj presenečenj, zlasti za tiste, ki še nikoli niso potovali po tej poti. Najpogosteje gre za potovalno slabost s slabostjo in bruhanjem ter strahom pred vodo. Če pred nosečnostjo bodoča mamica dobro prenašal ta način gibanja, potem najverjetneje (ob normalni nosečnosti) ne bo presenečenj, vendar je sprememba počutja možna ne v boljša stran. Zato je v zanimivem položaju bolje zavrniti takšna potovanja.

Pravilo #5

Bodoča mamica na dopustu in potovanju mora skrbeti za higieno. Ne smete piti surove vode, bolje je, če je ustekleničena, obvezno operite zelenjavo ali sadje, ne poskušajte hrane na ulici, zlasti v azijskih državah, kjer se v jedeh pogosto uporablja surovo meso, ribe in drugi morski sadeži, velikodušno začinjeno z različnimi začimbami (to lahko še vedno povzroči poslabšanje, razvoj bolezni prebavnega sistema ali zastrupitev s hrano).

Ne pozabite si umiti rok z milom ali uporabiti mokre čistilne robčke, po možnosti z antibakterijskim učinkom ali posebnimi antiseptičnimi geli. Ne sušite si rok s skupnimi brisačami, ampak uporabite higienski papir.

Priporočljivo je hoditi po plaži v čevljih, saj so v mnogih eksotičnih državah (Afrika, Indija, Južna Amerika, Vietnam) pogoste helmintoze, okužba s katerimi se pojavi skozi kožo nog ali drugih delov telesa, ki so prišli. v stiku s tlemi. Iz istih razlogov se ne smete kopati v neznanih vodnih telesih - izberite posebej zasnovana in opremljena mesta (na primer hotelska plaža).

Pravilo številka 6. Poskrbite za zavarovanje in dokumente

Nosečnica mora pred potovanjem vzeti s seboj menjalno kartico, zaključek zdravnika, ki ga je zaželeno prevesti v angleški jezik ali drugo, ki se uporablja v počitniški državi.

Nosečnica mora pred potovanjem poskrbeti tudi za zavarovanje, natančno preučiti, katere primere krije, ali vključuje zaplete med nosečnostjo. Po mednarodnih pravilih zdravstveno zavarovanje običajno ne vključuje primerov, povezanih z nosečnostjo in porodom (čeprav v nekaterih državah velja do 12 tednov). To morate upoštevati in zagotoviti dodaten znesek za nepredvidene zdravstvene stroške.

O prihodnjem potovanju se vsekakor posvetujte z ginekologom. Kontraindikacije za potovanje na dolge razdalje vključujejo poslabšanje kakršnih koli kroničnih bolezni, vključno z alergijskimi, težave z nastankom ali delovanjem posteljice, na primer njeno nizko lokacijo, fetoplacentno insuficienco, tveganje za krvavitev iz maternice, grožnjo spontanega splava, preeklampsijo, večplodno nosečnost. , spontanih splavov ali prezgodnjih porodov v preteklosti.

Pravilo številka 7. Izogibajte se preobremenitvi

Bodoče matere so v zanimivem položaju nagnjene k čustvenim nihanjem in utrujenosti, počitek pa mora biti prijeten. Zato ne hodite na silo, na primer na ogled ali nakupovanje, če ni želje in moči, poslušajte svoje občutke in čustva. Prav tako ni priporočljivo načrtovati prenatrpanih dni: seveda za dober počitek novi vtisi so potrebni, vendar se ne smete zanesti, saj se lahko zaradi preveč aktivne zabave hitro utrudiš in menjava slik ne bo več prinesla veselja.

Pravilo številka 8. Med nosečnostjo ne dvigujte uteži

Med čakanjem na otroka nosečnicam ni priporočljivo dvigovati uteži, zato je bolje, da s seboj ne vzamete zajetne in težke prtljage. Če se temu nikakor ne more izogniti ali se bodoča mamica na pot odpravi brez moškega ramena, naj bodo torbe in kovčki na koleščkih, z dolgimi ročaji, pa tudi v tem primeru naj ne bodo težki. Na postaji in na letališču lahko uporabite storitve nosača, v hotelu pa ne zavrnite pomoči nosača.

Kako se izogniti potovalni slabosti?

Med potovanjem s katerim koli prevoznim sredstvom bodoča mati ni imuna na potovalno slabost, tudi če ženska prej ni trpela za to boleznijo. Potovalna slabost je vestibularna motnja, ki se pojavi, ko se oseba giblje v katerem koli prevoznem sredstvu in jo zaznamo kot občutek omotice, grozečo izgubo zavesti, omotico, nestabilnost, z možno slabostjo in bruhanjem, ki včasih prinese le začasno olajšanje. To stanje se najpogosteje razvije zaradi povečane občutljivosti vestibularnega aparata in v nasprotju z oceno informacij, prejetih od njega in oči do možganov. Takšne spremembe se pogosto pojavijo med nosečnostjo. Druge manifestacije potovalne slabosti so lahko sprememba okusa, povečano slinjenje s pogostim požiranjem, palpitacije, povečan pritisk, potenje, bledost, redkeje pordelost kože, hitro dihanje, glavobol, tinitus, letargija, zaspanost. Zdravila proti potovalni slabosti med nosečnostjo kontraindicirana, zato boste morali uporabiti sredstva brez zdravil:

• Ko načrtujete potovanje med nosečnostjo, izberite kraje, kjer vas najmanj zboli potovalna slabost. Za vodne načine prevoza rezervirajte kabino v prednjem ali srednjem delu ladje ali na zgornji palubi. Na letalu - postavite na sprednji rob krila, med letom pa naj bo tok zraka iz prezračevalnega sistema usmerjen v vaš obraz. Na vlaku izberite sedeže ob oknu pred vagonom in sedite obrnjeni v smeri vožnje. V avtomobilu - sovoznikov sedež, na avtobusu pa so sedeži bližje vozniku v smeri vožnje;
• med vožnjo poskusite osredotočiti oči na črto obzorja ali na oddaljeni mirujoči predmet, prav tako gledati naprej in ne skozi stranska okna;
• se ne sme brati med vožnjo ali uporabljati mobilni telefon za igranje ali branje. Med premikanjem se besedilo gleda z drugega zornega kota kot v normalno stanje, in branje lahko povzroči poslabšanje;
• bolje je, da držite glavo mirno, naslonjeno na sedež;
• med izletom s čolnom poskusite ne gledati premikajočih se predmetov;
• pred in med potovanjem se je treba izogibati mastni, začinjeni, prekajeni, slani ali drugi »težki« hrani, mleku, sladkanim gaziranim pijačam in prenajedanju, da ne bi prekomerno spodbudili želodčno gibljivost in proizvodnjo prebavnih encimov, kar lahko posledično privede do slabost in bruhanje. Preden se odpravite na katero koli prevozno sredstvo, morate vsekakor nekaj pojesti, saj je na prazen želodec večja verjetnost slabosti;
• med potovanjem je priporočljivo tudi navlažiti dlani, vrat, sence in čelo z vodo;
• Za preprečevanje potovalne slabosti lahko pomagajo navadne pastile, zlasti tiste z okusom limone ali mete. Limono lahko uporabite tudi tako, da dodate njen sok v pitno vodo ali pa občasno držite majhno rezino v ustih. Lahko vzamete s seboj aroma olja ingver, borove iglice ali pomaranča. Imajo antiemetične in tonične lastnosti, zato ga lahko občasno vdihnete, če kapljate olje, na primer na robec, da preprečite potovalno slabost.

• vnaprej lahko kupite posebne blazine za vrat in spodnji del hrbta, da se boste udobno počutili;
• med letom ali premikanjem z drugim prevoznim sredstvom lahko slečete čevlje, občasno vrtite stopala, premikate prste, da obnovite pretok krvi v posodah in izboljšate odtok krvi, preprečite razvoj krčnih žil, hemoroidov, pa tudi oslabljen pretok krvi v placenti;
• če je potovanje dolgo, je priporočljivo pogosteje vstati in se sprehoditi po kabini letala ali vlaka; ko potujete z avtomobilom, se morate občasno ustaviti, iti ven in narediti lahek trening;
• z nagnjenostjo k krčnim žilam lahko nosite antivarikozne pletenine (hlačne nogavice, nogavice ali nogavice).

Težko dihanje

Med nosečnostjo pride do spremembe v materinem dihalnem sistemu, ki poskrbi za absorpcijo več kisik. Toda v zadnjem trimesečju nosečnosti trpijo zaradi težav z dihanjem, to se zgodi, ko maternica stisne materina pljuča pri premikanju otroka na vrh medenice. 2-3 tedne pred porodom postane dihanje lažje, saj se trebuh spusti, ko se otrok premakne na dno medenice.

Kako olajšati dihanje v tretjem trimesečju nosečnosti?
Dihanje si lahko olajšate, če:
- imejte hrbet vzravnan in se ne sklanjajte;
- spanje v ležečem položaju;
- izogibajte se večji telesni aktivnosti.

Če težko dihanje spremlja hitro dihanje, pomodrele ustnice in konice prstov, bolečine v prsnem košu in pospešen pulz, takoj pokličite reševalno postajo in obvestite zdravnika.

Povečana občutljivost reber

V tretjem trimesečju nosečnosti se aktivnost otroka poveča.
S svojimi gibi zna biti zelo moteč in vtis imate, da ima noge med vašimi rebri.

Kako ublažiti stanje matere z močnimi tremorji otroka?
1. Spremenite položaj telesa. Naredite vajo za mačji hrbet.
2. Globoko vdihnite, medtem ko eno roko dvignete nad glavo, nato pa izdihnite, medtem ko roko spustite. To večkrat ponovite z vsako roko.
3. Počakajte, da se otrok pomakne navzdol po medenici.

stresna urinska inkontinenca

Ta pojav je razložen s povečanim pritiskom maternice na mehur kar povzroči urinsko inkontinenco med kašljanjem, kihanjem, smejanjem.
Da bi preprečili urinsko inkontinenco po porodu, morate izvajati Keglove vaje, ki krepijo medenične mišice.

Znatno povečanje telesne mase

Mnoge ženske s povečanim povečanjem telesne teže med nosečnostjo skrbi velika številka in težo otroka, kar bo povzročilo težaven porod.
Vendar je znano, da povečanje telesne mase matere ne pomeni, da se bo otrok rodil zelo velik.

S povečanjem teže matere med nosečnostjo, ki je 17,5-20 kg, lahko otrok tehta 3-3,5 kg ali celo manj. Velika teža otrok je povezan z naslednjimi dejavniki:
- znatno povečanje telesne mase matere;
- teža matere ob porodu;
- materina teža pred nosečnostjo.

Približno težo otroka lahko ugotovite z ultrazvočnimi preiskavami in določitvijo višine fundusa maternice.

Zelo pogosto ženske rodijo otroke z veliko težo na naraven način, čeprav velik dojenček, katerega teža je 4-4,5 kg, se rodi težje. Pomembno je, da gre otrokova glavica skozi porodni kanal.

Če se velika glava otroka spusti navzdol in se maternični vrat pravilno odpre, lahko nadaljujete z naravnim porodom.
Če ni gibanja, zdravnik predpiše oksitocin, če ne pomaga, je potreben carski rez.

Oblika trebuha

Lahko rečemo, da standarda za obliko trebuha pri nosečnici ni. Lahko je velik, majhen, oster, širok, visok ali nizek.

Oblika in velikost trebuha med nosečnostjo je odvisna od vaše telesne teže, od tega, ali imate široko ali ozko kost.

Samo zdravnik lahko oceni razvoj in stanje otroka. Vendar je treba povedati, da takšno razmerje ne obstaja. Nasprotno: majhna ženska z majhnim nizek trebuh lahko rodi velikega otroka, ženska z velikimi kostmi, ki ima velik visok trebuh, pa lahko rodi majhnega.

KAKŠEN JE POLOŽAJ OTROKA V ZADNJEM OBDOBJU NOSEČNOSTI?

1. Vzdolžni položaj glave otroka. Med 32. in 36. tednom nosečnosti
mora zavzeti vzdolžni položaj glave.
2. Medenični položaj otroka.
Nekateri dojenčki so v medeničnem položaju, ki ga je mogoče spremeniti s posebnimi vajami v zadnjih 8 tednih nosečnosti.
Velja tudi za zunanji zavoj otrokove glavice, ko zdravnik v prvem porodnem obdobju pod nadzorom ultrazvoka položi roko na materin trebuh in otroka obrne z glavo navzdol.
Ta postopek je postal priljubljen in večina zdravnikov ga uporablja občasno. Vendar pa nekateri ljudje oklevajo pred uporabo, ker se bojijo zapletov. Zunanjo rotacijo glavice sme izvajati le zdravnik, ki je posebej usposobljen za ta poseg in je usposobljen za carski rez. Zgodi se, da se otrok spet vrne v medenični položaj.
3. Vzdolžni medenični položaj ploda.
Razlogi za to stanje so: majhna teža otroka, nepravilna struktura maternice, prekomerna količina amnijska tekočina, večplodna nosečnost, čezmerna raztegnjenost maternice.

ALI JE MOŽEN NARAVNI POROD PRI VZDOLŽNEM-MEDENIČNEM LEŽAJU OTROKA?

Morda boste lahko rodili po naravni poti, vendar šele, ko bo zdravnik prepričan, da je naredil vse za varnost matere in otroka. To zahteva stalno elektronsko spremljanje poroda, še najbolje pa v operacijski dvorani.
Včasih se uporabi epiduralna anestezija, brez pretiranih poskusov (da bi jih preprečili), da ne doseže popolno razkritje(kar bi lahko povzročilo stiskanje popkovine med otrokom in medenico matere).
Možna aplikacija splošna anestezija za konec poroda. S kleščami lahko pomagate tudi, da se glava pojavi brez potrebne napetosti na telesu in vratu. Včasih naredijo rez v presredku, da olajšajo porod.
Če se maternični vrat odpira prepočasi ali se pojavijo druge težave, mora biti zdravnik skupaj s celotno operacijsko ekipo vsak trenutek pripravljen na carski rez.

POD KAKŠNIMI POGOJI JE MOŽEN VAREN POROD OTROKA V VZDOLŽNEM MEDENIČNEM LEŽAJU?

Zdravniki verjamejo morebitni porod naravno pod naslednjimi pogoji:
- sedeči položaj ploda, ko so noge ploda nameščene vzdolž trebuha in prsnega koša, tako da so stopala na strani obraza;
- majhen otrok(vendar ne manj kot 2,75 kg), ki bo zlahka šel skozi porodni kanal. Vedite, da se porod pred 36. tednom nosečnosti z dojenčkom v medeničnem položaju izvede s carskim rezom;
- odsotnost negativnih pojavov, kot so placenta previa, prolaps popkovine ali drugi pojavi, ki ogrožajo plod in jih ni mogoče enostavno odpraviti;
- odsotnost porodnih težav pri materi: medenica matere je primerne velikosti, ni podatkov o težjih poškodbah med nosečnostjo, starost matere je manjša od 35 let;
- med porodom je del predstavitve že prešel v medenico;
- brada glave ploda je upognjena do kolen;
- pripravljenost na carski rez, če je potrebno.
Da bi se izognili poškodbam pri naravnem porodu, se zdravniki odločijo za carski rez pri plodu v vzdolžno-medeničnem položaju, saj menijo, da je to najvarnejši način za porod. Včasih je pri načrtovanem carskem rezu porod tako hiter, da se zadnjica premakne v medenico še pred začetkom reza. Večina zdravnikov nato poskuša nadaljevati porod po naravni poti.

KAKO LAHKO PREVERIM POLOŽAJ OTROKA MED NOSEČNOSTJO?

Vaš zdravnik ali babica bosta lahko določila položaj vašega otroka.
1. Palpacija z ravnimi rokami, poskuša razločiti dele otrokovega telesa: hrbet, ki ima gladko konveksno obliko; roke, stopala, komolce čutimo kot skupine majhnih nepravilnosti; glava je okrogla, trda in če jo pritisnete, se vrne v prvotni položaj, vsi drugi deli telesa pa ostanejo nepremični; zadnjica je mehkejša od glave.
2. Določitev postavitve srca. Običajno se sliši v spodnjem delu trebuha, ko je glava spredaj.
3. Ultrasonografske študije.

Strah pred smrtjo med porodom

Če pred žensko tvegale življenje med porodom, je to tveganje zdaj skoraj odpravljeno. Skrbijo lahko le ženske s kompleksnimi boleznimi srca in drugimi resnimi boleznimi ali ženske, ki rodijo otroke brez pomoči zdravnika.

Tudi če ste v nevarnosti, vendar ste pod nadzorom zdravnika, potem se ne smete bati za svoje življenje.

KAKO VPLIVA MATERINO TELO NA POROD?

Otroci se največkrat dobro prilagajajo velikosti svojih mater. Azijske ženske imajo veliko manjšo medenico kot severne ženske in azijski otroci se redko rodijo veliki, tudi če je oče otroka zelo visok in masiven.
Na potek poroda torej ne vpliva zunanja oblika matere (majhna, suha ženska ima lahko širšo medenico kot visoka in postavna ženska), temveč velikost njene medenice, ki je določena že med prvi obiski pri zdravniku.

KAJ JE RAZLIČNO OD ROJSTVA DVOJČKOV OD ROJSTVA ENEGA OTROKA?

Zelo pogosto ženske brez zapletov rodijo dvojčke po naravni poti. Če pa ste identificirali dvojčka, potem bodite pripravljeni na presenečenja, ki se lahko pojavijo med porodom (lahko je več kot ena vrsta poroda). Zdravniki se bodo zatekli k carskemu rezu, če drugega otroka, ki leži čez, ni mogoče obrniti. Včasih morajo zdravniki umetno zlomiti membrane prvega ploda.

Če se vaš drugi otrok rodi zelo počasi, vam bo zdravnik morda priporočil oksitocin ali klešče ali delni carski rez. Po rojstvu otroka otroški sedež običajno hitro pride ven. Vendar se včasih zgodi tako počasi, da boste morda potrebovali pomoč zdravnika.

Do zapletov med porodom morda ne bo prišlo v prvem porodnem obdobju, ki je pri dvojčkovi nosečnosti običajno krajše kot pri enoplodni nosečnosti. Toda pri aktivni porod lahko pride do nepričakovanih pojavov, zato je med rojstvom dvojčkov potrebna prisotnost neonatologa, pediatra, anesteziologa. mogoče carski rez.

ALI JE MOŽNO POTOVATI V OSMEM MESECU NOSEČNOSTI?

V zadnjem trimesečju nosečnosti se je treba izogibati potovanjem, saj ne morete tvegati življenja in zdravja svojega otroka. Ko boste imeli prezgodnji porod, boste daleč od zdravnika.
Poleg tega je nosečnicam prepovedano letenje brez pisnega dovoljenja zdravnika. Toda takšno soglasje je težko dobiti, saj zdravnik odsvetuje potovanja v tretjem trimesečju, še posebej v osmem in devetem mesecu, saj so možni nenadni porodi na veliki višini nad tlemi. Če pa ste se že odločili iti, potem poiščite imena dober zdravnik in naslov bolnišnice v kraju, kamor boste prispeli.

ALI JE MOŽNO VOZITI AVTO V OSMEM MESECU NOSEČNOSTI?

Kratek izlet ne bi smel biti problem, če se vam ne vrti in vozite sami. Toda dolga vožnja z avtomobilom bo težka, tudi če ne vozite, zato se pogosto ustavite, da vstanete in se malo sprehodite. Ne pozabite se pripeti z varnostnim pasom.
Vendar ne poskušajte sami iti v bolnišnico, ko se začne porod.

Krči v maternici

V zadnjem trimesečju nosečnosti se maternične mišice napnejo v pripravi na dejanske popadke, ki bodo "potisnili" otroka v rok. To so Braxton-Nix krči. Trajajo 30 sekund, kar je dovolj za dokončanje dihalna vaja, vendar lahko trajajo 2 minuti ali dlje. Istočasno se čuti neboleča trdota maternice, ki se začne od dna in se postopoma premika proti dnu. Pri večplodni nosečnosti se to občuti močneje in prej.
Čeprav Braxton-Nixovi krči še ne pomenijo poroda, jih je včasih težko ločiti od prezgodnje aktivnosti krčene maternice, ki običajno opozarja na nastajajoči prezgodnji porod.

Kako lajšati bolečino zaradi Braxton-Nyx krčev?
Za lajšanje bolečin poskusite ležati, počivati ​​ali vstati in hoditi naokoli. Sprememba položaja lahko popolnoma ustavi krče. Če pa se ti popadki pojavljajo zelo pogosto (več kot 4 na uro) ali jih spremlja bolečina v hrbtu, trebuhu ali kakšen izcedek iz nožnice ali če spadate v skupino visoko tveganje potem takoj obvestite svojega zdravnika.

ALI SE JE MOŽNO KOPATI V OSMEM MESECU NOSEČNOSTI?

Večina zdravnikov v primeru pravilno potekajoče nosečnosti dovoljuje kopanje do trenutka razpokanja plodovih ovojnic. Tuširanje je dovoljeno do začetka poroda. Menijo, da voda med kopanjem ne pride v nožnico. Tudi če pride voda v nožnico, bo sluzni čep v materničnem vratu zaprl vhod v maternico. Vaš otrok je zanesljivo zaščiten pred mikroorganizmi s to pluto, membranami, amnijsko tekočino.

Katere previdnostne ukrepe je treba upoštevati pri kopanju?
Kopanje ali prhanje ne odpravi nevarnosti zadrege v zadnjem trimesečju nosečnosti, zato morate:
- plavajte previdno, da ne padete na spolzkih površinah;
- v kad ali pod prho položite gumijasto podlogo, ki bo preprečila zdrs;
- Pri vstopu in izstopu iz kopališča si, če je le mogoče, pomagajte s pomočjo druge osebe.

Spreminjanje odnosa z možem

Vedeti morate, da se družinski odnosi spreminjajo s potekom življenja in spreminjajočimi se okoliščinami. Toda te spremembe so postopne. Devet mesecev nosečnosti je dovolj časa, da se navadite na idejo o otroku in vzpostavite nov odnos med zakoncema. Bolje je to razumeti zdaj kot po rojstvu otroka.
Absorpcija med nosečnostjo in bližajočim se porodom.- normalno stanje mati, a kljub temu ne smete dovoliti, da bi prečrtali psihično in fizični stik z možem. Zakon je treba ohraniti in skrbeti zanj.

KAKO ZDRUŽITI VARSTVO OTROKA Z VARSTVO POMORA?

1. Možu ne bi smeli prikrajšati pozornosti. Vsaj enkrat na teden si poskusite skupaj kaj ogledati, skupaj pojesti kosilo ali obiskati muzej.
2. Skupaj naredita nekaj, kar nima nobene zveze s porodom ali otroki.
3. Možu kupite nekaj posebnega in nepričakovanega. Kupite vstopnice za njegov najljubši film ali športni dogodek.
4. Pogovorite se z njim ob večerji, razpravljajte o najnovejših novicah, ne da bi se dotaknili teme otroka.
Zahvaljujoč vaši ljubezni in srečnemu zakonu boste svojemu otroku zagotovili psihološko udobje in varnost.

ALI SO MOŽNI SPOLNI ODNOSI V OSMEM MESECU NOSEČNOSTI?

Mnogi zdravniki pacientkam (ob pravilnem poteku nosečnosti) dovolijo spolne odnose že pred dnevom poroda.
Obstaja pa tveganje prezgodnjega poroda Pri ženskah z visokim tveganjem: z večplodno nosečnostjo, ko se krčenje in odpiranje materničnega vratu začne zgodaj, pa tudi pri tistih, ki imajo v preteklosti prezgodnji porod.
Tudi razmerja lahko povzročijo prezgodnje pokanje plodovih ovojev, zlasti če so že vnetno spremenjene, pa tudi okužbe, zato zdravniki priporočajo uporabo kondoma v zadnjih 8 tednih nosečnosti.

KDAJ SO SPOLNI RAZMERJI PREPOVEDANI?

Zdravnik vam lahko prepove spolne odnose, če:
- ste v rizični skupini za skorajšnji prezgodnji porod;
- obstaja placenta previa, prezgodnja ločitev otrokovega mesta, nepojasnjena krvavitev, pokanje plodovih membran.
V tem primeru lahko uživate v medsebojni masaži, skupnem tuširanju, sprehodu, poljubljanju.

8 mesecev nosečnosti ni samo pomembno življenjsko obdobje veselo pričakovanje drobtin, a tudi obdobje povečanih tveganj. Kaj je v tem obdobju mogoče in kaj nemogoče? Ali je mogoče leteti in potovati, se ukvarjati s športom? Priporočila strokovnjakov - v našem eseju.

V obdobju 29-32 porodniških tednov vam naraščajoči trebuh povzroča veliko težav. Težko spite, skrbijo vas bolečine v hrbtu, otekline, težave s prebavili zaradi stiskanja maternice. Do poroda sta še približno dva meseca, naravnati se morate na pozitiven način. Navsezadnje je vaše stanje edinstveno in napolnjeno s pričakovanjem srečanja z otrokom. Osredotočite se na skrb za svoje zdravje in s tem za zdravje svojega otroka.

V osmem mesecu že obstaja nevarnost prezgodnjega poroda. Da bi zmanjšali tveganje, se izogibajte naslednjemu:

• dvigovanje uteži;
• potovanja v transportu, ki jih spremljajo močne vibracije in udarci;
• stres, čustvene izkušnje;
• plezanje po stopnicah, stolih ali drugih višinah, s katerih lahko padeš;
• uživanje alkohola, kajenje in zdravila ni predpisal zdravnik;
• ostani notri na javnih mestih v času epidemije gripe ali drugih nalezljivih bolezni.

Kaj bo koristno za vas in vašega otroka v osmem mesecu:

• pravilen počitek in spanje;
• Uravnotežena prehrana;
• sprehodi na prostem;
• kopanje v bazenu;
• nošenje povoja za lajšanje obremenitve hrbtenice;
• pozitivna čustva.

8. mesec nosečnosti: prehrana in vitamini

Kaj jesti v 8. mesecu nosečnosti? Prehrana naj bo še vedno bogata s hranili, vitamini in minerali.

Če želite zaužiti zadostno količino hranil in se ne izboljšati, iz prehrane izključite sladkarije in škrobna živila.

Osnova prehrane so sveže sadje in zelenjava, žitarice, mlečni izdelki, ribe in meso. Vaša količina krvi se je povečala za 40 %, zato potrebujete več železa in folne kisline.

Ali je možno leteti v 8. mesecu nosečnosti

Ali je možno potovati in leteti v 8. mesecu nosečnosti? Če obstaja nujna potreba in ni kontraindikacij, potem lahko. Kontraindikacije vključujejo:

• patologija placente;
• nevarnost prezgodnjega poroda;
• šibek maternični vrat;
• kronične bolezni;
• diabetes;
• polihidramnij;
• patologija ledvic;
• pozna toksikoza;
• večplodna nosečnost.

Pred potovanjem se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom.

Alkohol v 8 mesecu nosečnosti

Alkohol je še vedno prepovedan. Pitje alkohola lahko povzroči prezgodnji porod in porod nedonošenček. Njegova pljuča so še premalo razvita, zato je tako zgodnji porod nevaren.

Etilni alkohol v kateri koli količini je škodljiv za vašega otroka.

Šport in gimnastika v 8. mesecu nosečnosti

Čas je za vpis bodočih mamic. Posebni sklopi vaj bodo pomagali pri pripravi na porod, okrepili mišice medeničnega dna in hrbta. Obisk bazena ali joge za nosečnice bo koristen in prijeten.