तीन महीने में, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों का गहन विकास जारी रहता है। आंदोलन अधिक समन्वित हो जाते हैं। बच्चा अक्सर अपने हाथों से ताली बजाता है, अपनी माँ के पास पहुँचता है, और होशपूर्वक एक खिलौना उठा सकता है। तीन महीने की उम्र में, कई बच्चे आत्मविश्वास से पेट के बल या करवट लेकर करवट बदलते हैं। उनमें से सबसे सक्रिय खुद को ऊपर खींचने और उठने की कोशिश करते हैं। माता-पिता को इन आंदोलनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि हाथ और पैर के कमजोर स्नायुबंधन को कोई नुकसान न हो।

नए कौशल और क्षमताओं का क्रमिक गठन होता है। माता-पिता के हाथों में होने के कारण, बच्चा पालने में लेटने की तुलना में अपने आसपास और भी बहुत कुछ नया देखता है। आवाजें आसानी से समझ में आ जाती हैं, खासकर रिश्तेदारों की आवाजें। बच्चा अपना सिर घुमाकर अपने नाम का जवाब देता है। वह आत्मविश्वास से चलती वस्तुओं सहित किसी भी वस्तु पर अपनी निगाह रखता है।

बच्चा अभी भी इस या उस स्थिति को शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता है। अपनी असुविधा और बेचैनी को प्रदर्शित करने के लिए वह रोने का उपयोग करता है। इस प्रकार, बच्चा संकेत देता है कि उसे पर्याप्त नींद नहीं मिली, वह भूखा था, या उसे कुछ चोट लगी थी। अच्छा मूड, इसके विपरीत, सक्रिय हँसी के साथ है।

तीन महीने से शुरू होकर, बच्चे द्वारा बोली जाने वाली सभी ध्वनियाँ एक उच्च विशिष्टता और विविधता प्राप्त करती हैं। भाषण कौशल को माता-पिता द्वारा प्रस्तुत कविताओं और गीतों से बढ़ाया जा सकता है। अक्सर दोहराई जाने वाली ध्वनियाँ और वाक्यांश धीरे-धीरे याद हो जाते हैं, और बच्चा अपने तरीके से उन पर प्रतिक्रिया कर सकता है।

3 महीने में बच्चे का वजन और ऊंचाई

माता-पिता, बाल रोग विशेषज्ञों के साथ मिलकर बच्चे के शारीरिक विकास पर बारीकी से नजर रखते हैं। इस उम्र में मुख्य संकेतक बच्चे की ऊंचाई और वजन हैं। ये संकेतक बल्कि सशर्त हैं, हालांकि, कुछ औसत संकेतक हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। लड़कों का वजन 4.9-7.0 किलोग्राम और लड़कियों का वजन 4.8-6.3 किलोग्राम है। पीछे पिछला महीनावृद्धि में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। लड़कों के लिए इसका सूचक 56.5-62.0 सेमी है, लड़कियों के लिए - 56.2-61.8 सेमी।

ये पैरामीटर कई कारकों पर निर्भर करते हैं। बच्चे के जन्म के समय ऊंचाई और वजन के साथ-साथ आनुवंशिकता और पोषण का बहुत महत्व है, जो स्तनपान या कृत्रिम हो सकता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को व्यर्थ चिंता नहीं करनी चाहिए यदि कुछ संकेतक आम तौर पर स्वीकृत मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं। सबसे पहले आपको ध्यान देने की जरूरत है सामान्य विकासबच्चा। यदि वह सक्रिय है, सामान्य रूप से खाता है और सोता है, प्राकृतिक जरूरतों को समय पर भेजता है, तो विकास अपेक्षित रूप से आगे बढ़ रहा है और चिंता का कोई कारण नहीं है।

3 महीने के बच्चे को दूध पिलाना

तीन महीने की उम्र में, बच्चे के लिए मुख्य भोजन मां का दूध ही रहता है। इस समय, अभी भी किसी को पेश करना जल्दबाजी होगी अतिरिक्त भोजनया भोजन।

इस अवधि के दौरान, मां का दूध सबसे इष्टतम और अनिवार्य भोजन होता है। स्तनपान मां के लिए सबसे आरामदायक होता है। यह लगभग किसी भी सबसे उपयुक्त स्थान पर किया जा सकता है। भोजन स्वयं हमेशा गर्म रहता है और एक बार के भोजन के लिए सही मात्रा में होता है।

तीन महीने के बाद, घंटे के हिसाब से भोजन करने का क्रमिक संक्रमण शुरू होता है। इस तरह की दिनचर्या को सुचारू रूप से, सावधानीपूर्वक और अंत में दिन के सामान्य शासन की अन्य गतिविधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। क्रम इस प्रकार हो सकता है: नहाना - खिलाना - सोना या जागना - खिलाना - चलना। जितनी जल्दी एक निश्चित मोड सेट किया जाता है, भविष्य में उतना ही आसान होगा।

इस समय कई माताओं की संख्या में कमी हो सकती है स्तन का दूध. इस स्थिति को लैक्टेशन क्राइसिस कहा जाता है। वास्तव में, दूध कम नहीं हुआ है, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, बस उसकी खपत बढ़ जाती है। कुछ नियमों के अधीन, यह आमतौर पर 3-4 दिनों के बाद चला जाता है। बच्चे के दूध उत्पादन को बढ़ाने के लिए, आपको अधिक बार स्तनपान कराने, तनाव से बचने और मां के आहार को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। तरल खाद्य पदार्थों और चाय पर जोर देना चाहिए जो लैक्टेशन को बढ़ाते हैं।

तीन महीने के बच्चे जिनके लिए यह लागू होता है कृत्रिम खिलाएक निश्चित कार्यक्रम के अनुसार खाना चाहिए। यह स्तन के दूध की तुलना में मिश्रण के लंबे समय तक अवशोषण के कारण होता है।

बच्चा 3 महीने में सो जाता है

जीवन के पहले महीनों में पहले से ही शिशुओं में नींद और जागने की आवृत्ति बनती है। तीन महीने की उम्र में बच्चे की दिन की नींद दिन में 3 या 4 बार हो सकती है, जो लगभग 1.5-2 घंटे तक चलती है। रात की नींदइस अवधि के दौरान 9 से 10 घंटे तक है। इस समय, बच्चा बहुत देर तक जागता है छोटी अवधि, मुख्य रूप से खिलाने के लिए।
धीरे-धीरे, बच्चे को 6 घंटे तक बिना जागे सोना सीखना चाहिए। उसे इस तरह के शासन के आदी होने के लिए, आपको थोड़ी सी हलचल और आंदोलनों पर कम ध्यान देने की आवश्यकता है। इस उम्र में अबाधित नींद अभी भी काम नहीं करेगी।

3 महीने में बच्चे की दिनचर्या

अधिक से अधिक समय जन्म के क्षण से गुजरता है, और अब बच्चा तीन महीने की उम्र तक पहुंच गया है। वह पहले से ही उल्लेखनीय रूप से विकसित हो चुका है और अपने विकास में महत्वपूर्ण प्रगति कर चुका है। धीरे-धीरे, सभी आवश्यक उपायों को प्रदान करते हुए, एक निश्चित दिनचर्या का गठन किया गया।

मानक दैनिक दिनचर्या, जो अधिकांश बच्चों के लिए उपयुक्त है, में रात और शामिल होना चाहिए दिन की नींद, समय-समय पर खिलाना, टहलना, कक्षाएं, खेल और स्वच्छता प्रक्रियाएं।

व्यक्तिगत घटनाएँ समय में ओवरलैप हो सकती हैं। इसलिए, वे संयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, सोना और चलना। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ देखा जाता है, अन्यथा भविष्य में माता-पिता और बच्चे के लिए गंभीर कठिनाइयाँ उत्पन्न होंगी।
वास्तविक परिस्थितियों को देखते हुए, कभी-कभी स्थापित दिनचर्या में कुछ समायोजन किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, सुबह उठना 6 बजे नहीं, बल्कि 7 बजे किया जा सकता है।

3 महीने के बच्चे के साथ खेल

तीन महीने का बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और पहले से ही सरल खेलों में भाग ले सकता है। इसके लिए विभिन्न आकर्षक खिलौनों का उपयोग करते हुए स्वयं माता-पिता द्वारा उनका आविष्कार किया जाता है।

के लिए सही गठनतंत्रिका तंत्र और विकास स्पर्शनीय संवेदनाएँनालीदार या खुरदरे हैंडल के साथ विभिन्न विन्यासों के झुनझुने का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अच्छी तरह से हाथों को पकड़ने वाले क्यूब्स, गेंदों और अन्य खिलौनों को नियमित आकार के साथ विकसित करता है।

चार्जिंग और वार्म अप अक्सर एक विशेष जिमनास्टिक बॉल का उपयोग करके किया जाता है। बच्चा बारी-बारी से अपने पेट और पीठ के बल उस पर बैठता है, जिसके बाद वह सतह पर लुढ़क जाता है। इस प्रकार, बहुत प्रभावी मालिश, उसी समय वेस्टिबुलर तंत्र विकसित होता है, कब्ज को रोका जाता है।
खेलों के दौरान बच्चे को अपनी प्रत्येक सफलता के लिए माता-पिता से प्रशंसा और प्रोत्साहन महसूस करना चाहिए। यह उसके लिए और बेहतर बनाने और विकसित करने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन होगा।

3 महीने के बच्चे के लिए मालिश और जिम्नास्टिक

तीन महीने के बच्चे के लिए बडा महत्वनियमित मालिश और जिम्नास्टिक व्यायाम है। प्रक्रियाएं मुख्य रूप से 1 से 3 महीने की उम्र में उपयोग की जाने वाली कंपन और झटकों की विधि द्वारा की जाती हैं। जब बच्चा तीन महीने का मील का पत्थर पार कर लेता है, तो रगड़ के आधार पर नई तकनीकें पेश की जाती हैं, जिसमें शरीर की सतहों को उंगलियों से हल्के से मालिश किया जाता है। प्रत्येक प्रक्रिया की शुरुआत और अंत में, पथपाकर किया जाता है, मांसपेशियों को आराम और आराम मिलता है तंत्रिका तंत्र. धीरे-धीरे, मालिश तकनीकों की गतिविधि और तीव्रता बढ़ जाती है।

गेंद सहित सामान्य जिम्नास्टिक अभ्यासों के अलावा, धीरे-धीरे बच्चे को तैरना सिखाने की सलाह दी जाती है। इस तरह के व्यायाम मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं, पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

3 महीने की उम्र से, कक्षाओं की अवधि धीरे-धीरे 15 मिनट से बढ़कर 20 या 25 मिनट हो जाती है। व्यायाम करते समय, बच्चे को अनुभव करना चाहिए सकारात्मक भावनाएँ. आपको उसके साथ बात करने, गाने, खेलने की जरूरत है, ताकि भविष्य में इन गतिविधियों में खुशी हो। बच्चे को एक निश्चित लय महसूस करने के लिए, प्रत्येक व्यायाम को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

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बधाई हो, आपका बच्चा पहले से ही तीन महीने का है। इतने कम समय में बच्चों ने बहुत कुछ सीखा है, क्योंकि 3 महीने के बच्चे का विकास बहुत तेजी से होता है। नई परिस्थितियों के बाद अनुकूलन अवधि अंतर्गर्भाशयी जीवनसफलतापूर्वक समाप्त हो गया और बच्चा सीखने के लिए तैयार है दुनियाऔर माता-पिता, बदले में, इसमें मदद करने के लिए बाध्य हैं।

बच्चे के शरीर विज्ञान में परिवर्तन

बच्चे के शारीरिक परिवर्तन नग्न आंखों से दिखाई दे रहे हैं, बच्चा तेजी से वजन बढ़ा रहा है, गोल दिखता है, पैरों और बाहों पर प्यारे सिलवटें दिखाई देती हैं। परिवर्तन सभी क्षेत्रों पर लागू होते हैं, जिन पर बाद में और अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी।

ऊंचाई और वजन

जब तक बच्चा एक वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाता, तब तक माता-पिता को निवारक यात्राओं के साथ बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना पड़ता है और बच्चे के मानवशास्त्रीय डेटा को मापना पड़ता है। यह आपकी तीसरी यात्रा है, पिछली दो यात्राओं की तरह रोमांचक। माता-पिता इस बात की चिंता करते हैं कि क्या विकास और वजन के संकेतक मानदंडों के अनुरूप हैं, क्या बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिलता है।

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि ये मानदंड मनमाने ढंग से हैं, क्योंकि सभी नवजात शिशु अलग-अलग तरीकों से जोड़ते हैं, योजना के अनुसार नहीं, पर निर्भर करता है शारीरिक विशेषताएं, पोषण का प्रकार और आनुवंशिक प्रवृत्ति। इसके अलावा, यह मत भूलो समय से पहले बच्चेखतरे में हैं और देरी से विकसित होते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, उनका वजन और भी बदतर हो जाता है। हालाँकि, बच्चे के विकास का आकलन करने के लिए मानक मूल्यों वाली एक तालिका है:

दृष्टि

दो महीने की उम्र की तुलना में, बच्चे की दृष्टि काफ़ी विकसित हुई है। आप देख सकते हैं कि कैसे बच्चे खुशी से अपने हाथ में खिलौने का पालन करते हैं, ध्यान से वस्तु का अध्ययन करते हैं। इससे पता चलता है कि विषय धारणा सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, अर्थात्, बच्चे को यह एहसास होना शुरू हो जाता है कि विषय निरंतरता नहीं है माँ का हाथ, और पूरा परिसर विभिन्न गुण, यह एक बच्चे को 3 महीने में करना चाहिए। आश्चर्यचकित न हों अगर बच्चा तुरंत चाटना चाहता है या वस्तु को काटने की कोशिश करता है, क्योंकि वह अवचेतन रूप से इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहता है।

कोशिश करें कि इस उम्र में बच्चों को टीवी न देखने दें, खासकर सोने से पहले। यह दृष्टि और दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है मानसिक विकासबच्चे।

सुनवाई

महत्वपूर्ण परिवर्तनों ने बच्चे की सुनवाई को भी प्रभावित किया है। वह सुखद और अप्रिय ध्वनियों को अलग करने में सक्षम है, विदेशी और देशी आवाज़ों में अंतर करता है। और माँ की सबसे परिचित और देशी आवाज़ उसके सिर को उसकी दिशा में घुमा देगी, और बच्चे का दाँत रहित मुँह मुस्कान में बदल जाएगा। इसीलिए बच्चों के साथ जितना संभव हो उतना संवाद करना और विशेष रूप से उनके लिए मधुर गीत गाना, शांत संगीत चालू करना इतना महत्वपूर्ण है।

साथ ही, सुनने के संबंध में, तीन महीने की उम्र के बच्चे पृष्ठभूमि से रुचि की ध्वनियों को आसानी से अलग कर सकते हैं, और उन्हें उत्सर्जित करने वाले स्रोत को भी निर्धारित कर सकते हैं।

तीन महीने में पलटा

तीन महीने की उम्र में, बच्चा अभी भी अपने आंदोलनों को अंत तक नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, कुछ सजगता और प्रवृत्ति अभी भी इसमें उसकी मदद करती है।

उदाहरण के लिए, मोरो रिफ्लेक्स स्व-संरक्षण के उद्देश्य से रिफ्लेक्सिस में से एक है और बच्चे को गिरने से बचाने के लिए विकसित किया गया है, उदाहरण के लिए, सोफे से। यह पीठ के बल लेटते समय या जब आप बच्चे के पैरों को सतह से ऊपर उठाते हैं तो बाहों को ऊपर फेंकने और उंगलियों को फैलाने में व्यक्त किया जाता है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण और स्पष्ट रिफ्लेक्स चूसने वाले रिफ्लेक्स और रेंगने वाले रिफ्लेक्स हैं, हालांकि तीन महीने की उम्र के बच्चों में रेंगने का कौशल नहीं होता है, जैसे वे नहीं जानते कि कैसे उठना है।

आहार और नींद कैसे बदल रहे हैं

सौभाग्य से माँ के लिए, परिवार में एक निश्चित दैनिक दिनचर्या दिखाई देने लगती है। तीन महीने के बच्चे अभी भी अपना ज्यादातर समय दो काम करने में लगाते हैं - खाना और सोना। लेकिन दूसरे के साथ, कुछ निश्चितता घटती है, बच्चा दिन की तुलना में रात में अधिक सोता है, और सोने और जागने के घंटे कमोबेश एक जैसे हो जाते हैं।

3 महीने के बच्चे की नींद की विशेषताएं

तीन महीने के बच्चों को कितना सोना चाहिए, इस सवाल के लिए - यह आंकड़ा अभी भी अधिक है, दिन में 16-17 घंटे को आदर्श माना जाता है। इसके अलावा, आधी से अधिक नींद (9-10 घंटे) रात में गिरनी चाहिए, और बाकी को 3-4 दिन के आराम में वितरित किया जाना चाहिए, टहलने के दौरान कम से कम दो। यदि बच्चा अच्छी तरह से सो नहीं पाता है, घबरा जाता है, अक्सर एक कट की तरह चिल्लाता है, लेकिन साथ ही अपनी आँखें रगड़ता है, तो, सबसे पहले, अपने मेनू की समीक्षा करें, हो सकता है कि आपने कुछ खा लिया हो जिससे बच्चे को पाचन के दौरान असुविधा हो, या हो सकता है कपड़ों में सोना उसके लिए असहज है। दूसरे, अधिक चलने की कोशिश करें ताजी हवाताकि बच्चा चलते समय सो सके, अपने बच्चे को बच्चों की किताबें पढ़कर सुनाएं और बच्चे के विकास पर संगीत के लाभकारी प्रभाव को न भूलें।

पोषण की बारीकियां

बच्चों का पोषण माता-पिता के लिए सबसे चिंताजनक मुद्दों में से एक है, क्योंकि बच्चा यह नहीं बता पाता है कि वह भूखा है या भरा हुआ है। यहाँ कुछ भी नहीं बदलता है, जैसा कि शिशु के जीवन के पिछले दो महीनों में होता है: यदि बच्चा चालू है स्तनपान- इसे मांग पर खिलाया जाना चाहिए, लेकिन अगर बच्चा कृत्रिम है, तो आपको किसी विशेष मिश्रण के निर्माताओं की सिफारिशों का पालन करना चाहिए। सही उत्पाद का चुनाव करना बहुत जरूरी है। मिश्रण चुनते समय, उत्पाद समीक्षा, मूल्य, गुणवत्ता, संरचना और क्या यह बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है, द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। दूध पिलाने के 30-40 मिनट बाद आप अपने बच्चे को पीने के लिए दे सकती हैं।

स्तनपान कराते समय आपका प्राथमिक कार्य, यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान बनाए रखना है, बच्चे को लगातार स्तन से लगाना। भले ही बच्चा स्तनपान के दौरान या गर्म चमक की अनुपस्थिति के दौरान अत्यधिक बेचैन हो, घबराने की कोशिश न करें और बच्चे को सूत्र के साथ पूरक करने से मना करें। याद रखें कि यह महत्वपूर्ण अवधिआपको बस जीवित रहने की जरूरत है, और यह कुछ ही दिनों तक चल सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ जितना संभव हो सके सभी घरेलू कामों को स्थगित करने की सलाह देते हैं, उन्हें अपने सहायकों को सौंप दें, और अपने आप को अपने बच्चे को समर्पित करें और सुधार करें स्तनपान, पूरक खाद्य पदार्थों के शुरुआती परिचय और कृत्रिम भोजन के संक्रमण को रोकना।

मानस और भावनात्मक क्षेत्र का विकास

में प्रमुख उपलब्धि है भावनात्मक विकास- यह एक मुस्कान है, बच्चा धीरे-धीरे अपनी सकारात्मक भावनाओं को दिखाना सीखता है, खुशी है कि वह गर्म और शुष्क है, जब बच्चा जागता है तो उसकी प्यारी मां निकट होती है। अब, आपका लड़का या लड़की आपको 70 से अधिक प्रकार की मुस्कान देंगे और मेरा विश्वास करें, समय के साथ आप उन्हें अलग करने में सक्षम होंगे। रोना अब एक संकेतक बन जाता है शारीरिक व्याधिया मनोवैज्ञानिक बेचैनी।

मुस्कान से बेहतर क्या हो सकता है? बेशक, हँसी, यह वह कौशल है जिसमें आपका बच्चा अपने तीन महीनों में महारत हासिल कर लेगा। बच्चों की हँसी सच्ची होती है, फूटती है, नव-निर्मित माता-पिता को कितना आनंद देती है।

उसी समय, नकारात्मक भावनाओं के दौरान, बच्चा ज़ोर से रोने के साथ अपना आक्रोश व्यक्त करने में सक्षम होता है, जिससे उसकी माँ को संकेत मिलता है कि उसे उसकी मदद की ज़रूरत है।

लेकिन हमेशा 3 का रोना नहीं महीने का बच्चाकहते हैं कि कुछ हुआ है, यह भी होता है कि बच्चे केवल मूडी होते हैं, और इस उम्र में वे पहले से ही जानते हैं कि यह क्या है। सनक का कारण साधारण बोरियत हो सकता है। इस मामले में, अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेकर उसे शांत करें, एक गाना गाएं या अपनी पसंदीदा नर्सरी कविता बताएं।

कुछ लोगों को लगता होगा कि आप 3 महीने के बच्चे के साथ बातचीत कर सकते हैं? हां, यह काफी संभव है, क्योंकि इस उम्र में बच्चा चलना शुरू कर देता है। और यदि आप प्रतिक्रिया में उसके पास जाते हैं, तो आपका संचार भावनाओं से भरी एक वास्तविक "चर्चा" में विकसित होगा और सुखद भावनाएँ. यह मज़ेदार है कि "संचार" के दौरान बच्चा आमतौर पर अपने पूरे शरीर का उपयोग करता है, सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर लहराता है।

3 महीने में बच्चे के पास कौन से नए कौशल होते हैं?

तीन महीने के बच्चों के मुख्य कौशल में निम्नलिखित शामिल हैं:

• पीठ से पेट की ओर लुढ़कना
• अग्रभुजा पर सहारे के साथ सिर और कंधों को ऊपर उठाना

इसके अलावा, 12 सप्ताह तक, बच्चा एक बड़ी खोज करता है, उसके पास दो अद्भुत हाथ और दो पैर होते हैं। उसके बाद, उसके अंग, इसके अलावा, ऊपरी और निचले दोनों, उसके मुंह में लगातार मेहमान होंगे। और बच्चे के हाथ पालना या घुमक्कड़ के ऊपर स्थित खिलौनों को मारने की कोशिश कर निपुणता को प्रशिक्षित करेंगे। आपके पास पीछे मुड़कर देखने का समय नहीं होगा, क्योंकि आप देखेंगे कि आपका बच्चा अपने आप खिलौने ले लेता है।

3 महीने की उम्र के कुछ बच्चे अपने पैरों को झुकाकर, अपनी बाहों और पैरों से धक्का देकर लुढ़कने में सक्षम होते हैं, उदाहरण के लिए, पालने के किनारे से। प्रसन्नता बच्चे के पैरों में स्थित गेंद के कारण होती है, जिसे पैरों से किक करने में बहुत मज़ा आता है, और माता-पिता के लिए इसे देखना मज़ेदार होता है।

बाँहों और पैरों को जानने के बाद, शिशु अपने लिए और अपने और अपने शरीर के बाकी हिस्सों को खोजता है। पहले से ही तीन महीने की उम्र में, बच्चे को बताएं और दिखाएं कि उसकी और आपकी नाक, आंखें और मुंह कहां हैं। आप अपने जीवन में पहला भाषण चिकित्सा अभ्यास लागू करना शुरू कर सकते हैं - जीभ को बाहर निकालना और गालों को फुलाना। के लिए ये आंदोलन बहुत महत्वपूर्ण हैं प्रारंभिक विकासभाषण गतिविधि।

अगर बच्चा विकास में पीछे है तो क्या करें

तीन महीने की उम्र में, अधिकांश नवजात शिशु की सजगता गायब हो जाती है। लेकिन नीचे वर्णित प्रतिबिंबों की उपस्थिति समस्याओं को इंगित करती है और बाल रोग विशेषज्ञ के दौरे का कारण बनना चाहिए:

• सर्च रिफ्लेक्स - बच्चा अपना मुंह खोलता है और अपने सिर को घुमाता है, होठों के कोने को पथपाकर प्रतिक्रिया करता है
• सूंड प्रतिवर्त - जब आप स्पर्श करते हैं होंठ के ऊपर का हिस्सा, बच्चा एक ट्यूब से होंठ बाहर निकालता है
• बबकिन का पलटा - जब बच्चे की हथेली पर एक उंगली लगाई जाती है, तो मुंह खुल जाता है और सिर आगे बढ़ जाता है।

कुछ मामलों में, आपको संकीर्ण विशेषज्ञों की ओर मुड़ने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन द्वारा जांच की जानी चाहिए जो उपचार निर्धारित करता है।

यह भी चिंता का विषय है अगर तीन महीने का बच्चा अपने सिर को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाता है, अचानक गुनगुनाना बंद कर देता है, जब आप उसे सीधा पकड़ते हैं या पुल पर खड़े होते हैं, तो उसके पैर की उंगलियों पर खड़े होने की कोशिश करता है, उसके सिर के पीछे झुक जाता है।

होम प्रारंभिक विकास के तरीके

अपने बच्चे को बढ़ते और विकसित होते देखना एक खुशी है। यदि बच्चा जल्दी विकसित होता है, तो उसके प्रति आपके गर्व की कोई सीमा नहीं है। लेकिन अगर बच्चा कुछ संकेतकों में आपके दोस्तों के बच्चों से पिछड़ने लगे, तो सबसे ज्यादा अच्छे माता-पिताघबराना शुरू करें और विकास में चूक की तलाश करें। ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए, आपको अपने बच्चे के विकास में लगे रहना चाहिए, और शैक्षिक खेल इसमें मदद करेंगे। जिम्नास्टिक केवल शिशु के जागने के दौरान ही किया जाना चाहिए, जब वह अंदर हो अच्छा स्थलआत्मा। क्रिया सहज होनी चाहिए, बच्चे को चोट नहीं पहुँचानी चाहिए।

आप घर पर क्या कर सकते हैं जिससे आपके बच्चे को सामंजस्यपूर्ण ढंग से विकसित करने में मदद मिल सके, आवश्यक कौशल में महारत हासिल हो सके और अपने साथियों के साथ कदम मिलाकर चल सकें? बाल रोग विशेषज्ञ सरल अभ्यासों का एक सेट करके प्रस्तावित विधियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

भेजना

सबसे पहले, नवजात शिशुओं के लिए मानक अभ्यास करें, इसकी विविधताएं इंटरनेट मंचों पर, पेशेवर बच्चों के मालिश करने वालों के वीडियो पर देखी जा सकती हैं। तीन महीने तक, आप तख्तापलट को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम में थोड़ी विविधता ला सकते हैं। बिस्तर पर या चेंजिंग टेबल पर एक बच्चा, उसकी पीठ के बल लेटा हुआ, आप उसका दाहिना पैर उठाते हैं और धीरे से उसे बाईं ओर ले जाते हैं, जैसे कि उसे शरीर पर फेंकने की कोशिश कर रहे हों। इस प्रकार, आप पलटने के लिए एक आवेग पैदा करते हैं, बच्चे को स्वतंत्र रूप से चलना सिखाते हैं।

एक सफल सेल्फ-रोल के कुछ दिनों बाद ही, बच्चा अपने आप बैठने की कोशिश करना शुरू कर सकता है। लेकिन बैठने को प्रोत्साहित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे की हड्डी के ऊतक अभी भी विकसित हो रहे होते हैं। कुछ चरण और चरण होते हैं शारीरिक विकास छोटा आदमीऔर चीजों को जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है।

एक अन्य अभ्यास का उद्देश्य बच्चे को सिर उठाना सिखाना है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ खिलौनों की आवश्यकता होगी या उज्ज्वल चित्र, और आदर्श - एक विशेष विकासात्मक चटाई। बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं, उसके सामने अपने खिलौने फैलाएं या उसके चेहरे के सामने एक शिशु दर्पण रखें। छोटा अपने पेट के बल लेटकर खुद अध्ययन करने में प्रसन्न होगा और सतह से अपना सिर फाड़ने की कोशिश करेगा।

शैक्षिक सत्र 3 महीने की उम्र

अपने बच्चे को बढ़ते और विकसित होते देखना एक खुशी है। यदि बच्चा जल्दी विकसित होता है, तो उसके प्रति आपके गर्व की कोई सीमा नहीं है। लेकिन अगर बच्चा कुछ संकेतकों में आपके दोस्तों के बच्चों से पिछड़ने लगे, तो सबसे अच्छे माता-पिता भी घबराने लगते हैं और विकास में चूक की तलाश करने लगते हैं। ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए, आपको अपने बच्चे के विकास में लगे रहना चाहिए, और शैक्षिक खेल इसमें मदद करेंगे। जिम्नास्टिक केवल बच्चे के जागने के दौरान ही किया जाना चाहिए, जब वह अच्छे मूड में हो। सभी क्रियाएं सहज होनी चाहिए, जिससे बच्चे को दर्द न हो।

अपनी आँखें रखना सीखें

व्यायाम का उद्देश्य गतिमान और स्थिर वस्तुओं पर टकटकी लगाने के लिए प्रेरित करना है। आपको लाल गुब्बारे जैसी चमकीली वस्तु की आवश्यकता होगी। इसे अलग-अलग दिशाओं में ले जाएं, लेकिन बहुत तेजी से नहीं, बच्चे को यह कहते हुए उस पर ध्यान केंद्रित करने का मौका दें, "हमारी गेंद कहां है? यहाँ वह है। गेंद अब कहां है? वगैरह।"। ध्वनि प्रभाव वाले खिलौने व्यायाम के लिए उपयुक्त हैं। उनमें न केवल दृश्य धारणा, बल्कि ध्वनि भी शामिल है।

पाठ के दौरान, वस्तु या प्रयासों की भावना में हस्तक्षेप न करें, इसे चखने पर रोक न लगाएं। बच्चे को अपने हाथों में खिलौना लेने दें, इसे महसूस करें, यह अच्छा है अगर वस्तु बनावट वाली हो, और आकार हर बार विविध हो। यदि बच्चा गुनगुनाता है, तो "अगु", "आ-आ-", "ओह-ओह", "अबू", आदि ध्वनियों का उच्चारण करता है। अपने बच्चे के बाद उन्हें दोहराना सुनिश्चित करें। इससे बच्चे को आत्म विश्वास मिलेगा।

पीकाबू"

यह खेल बिना किसी अपवाद के सभी बच्चों को पसंद है। अपने सिर को एक अपारदर्शी दुपट्टे से ढँक लें और बच्चे से सवाल पूछें "माँ कहाँ है?" फिर रूमाल को "यहाँ वह है!" शब्दों के साथ फेंक दें। खेल का अर्थ बच्चे को यह समझने के लिए है कि माँ कहीं नहीं गई है, वह केवल दुपट्टे के कारण अस्थायी रूप से अदृश्य हो गई है। फिर बच्चे के साथ उसी जोड़तोड़ को दोहराएं, बच्चे के सिर पर एक कपड़ा फेंकें और पूछें: "मेरी तान्या कहाँ है?", फिर बच्चे को "खोजें"। यह खेल वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बहुत मज़ा लाता है।

बच्चे के आंदोलनों का विकास

निम्नलिखित अभ्यास का उद्देश्य 3 महीने के बच्चे में मांसपेशियों की गतिविधि को विकसित करना और शिशु हाइपरटोनिटी से छुटकारा पाना है। बच्चे को पीठ के बल लिटाएं, और उसके पसंदीदा चमकीले खिलौने को बच्चे की तरफ रखें। बच्चा निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके इसे अपने कब्जे में लेना चाहेगा, और आप उसे धीरे से उसकी पीठ से उसके पेट पर लुढ़कने में मदद करेंगे।

खेल "अजीब हुप्स"

पाठ के लिए आपको घेरा और घंटियाँ या घंटियाँ चाहिए होंगी। सबसे पहले, घंटियों को घेरा से जोड़ दें, फिर उन्हें बच्चे के पालने के ऊपर इतनी ऊंचाई पर रखें कि वह उन तक पहुंच सके। बच्चा निश्चित रूप से घेरा द्वारा बनाई गई असामान्य ध्वनि में दिलचस्पी लेगा, और बहुत जल्द वह खुद अपनी उंगलियों से घंटियों को पकड़ लेगा।

और बच्चे की हथेली को खोलने के लिए, एक गूंधने वाली मालिश की आवश्यकता होती है, जिसे कोई भी वयस्क आरामदायक घर के वातावरण में कर सकता है। अपनी माँ द्वारा गाए गए गीतात्मक गीत के साथ व्यायाम में विविधता लाएँ।

व्यायाम "हम कलहंस खिलाते हैं"

जीवन के 100वें दिन से शिशु पेट के बल लेटकर अपना सिर ऊपर उठाने में सक्षम हो जाता है। इस कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए, चेहरे के सामने आंखों के स्तर से ठीक ऊपर एक पसंदीदा खिलौना उठाएं, जिससे बच्चे को उसका पालन करने के लिए मजबूर किया जा सके, उसके सिर को सतह से ऊपर उठाया जा सके। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु की गर्दन की मांसपेशियां बेहद कमजोर होती हैं, इसलिए मुख्य बात यह नहीं है कि इसे ज़्यादा न करें और व्यायाम के समय से अधिक न करें, इसे एक मिनट से अधिक न करने की सलाह दी जाती है।

बच्चों के विकास और विकास को देखने से ज्यादा दिलचस्प और छूने वाला कुछ नहीं है। 3 महीने के बच्चे का विकास तेजी से होता है और हर नया दिन कुछ नया लेकर आता है। आपका काम वहां होना है, अपने बच्चे को देखभाल, प्यार और देखभाल के साथ घेरना। और फिर भी, आप बच्चे की मदद कर सकते हैं, अब यह जानकर कि उसके कौशल और क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए, मालिश करें और सरल व्यायाम करें।

जब आप अस्पताल से चूरा लाए थे तब से तीन महीने बीत चुके हैं। और अगर पहला फैला हुआ था, चिंताओं से भरा था, तो दूसरा और तीसरा किसी का ध्यान नहीं गया, क्योंकि बच्चा बढ़ रहा है और अधिक से अधिक दिलचस्प हो रहा है। एक बच्चा 3 महीने में क्या कर सकता है? आइए उनकी मुख्य उपलब्धियों पर प्रकाश डालते हैं।

भौतिक पैरामीटर

हर महीने, जब आप क्लिनिक में नियमित जांच के लिए आते हैं, तो बच्चे को ऊंचाई और वजन के लिए मापा जाना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञ तालिकाओं से ली गई संख्याओं पर भरोसा करते हैं, और यह काफी हद तक उचित है, क्योंकि यह आपको विकास की गतिशीलता को समग्र रूप से देखने की अनुमति देता है।

3 महीने तक सामान्य:

• वजन 4.5 से 6 किलोग्राम है (प्रति माह वृद्धि लगभग 600-800 ग्राम है);
• ऊंचाई 56 से 64 सेमी (प्रति माह 2-3 सेमी की वृद्धि)।

हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो प्राप्त परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें जन्म के समय ऊंचाई और वजन, आनुवंशिक विशेषताएं, भोजन का प्रकार शामिल हैं। इसलिए, केवल कृत्रिम लोगों के लिए संकलित तालिकाओं पर ध्यान केंद्रित करना गलत होगा जब मां स्तनपान कर रही हो। स्तनपान कराने पर, वजन बढ़ना प्रति माह 500 ग्राम से 2 किलोग्राम तक हो सकता है। यदि वजन कम है, तो स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है: शायद स्तन से लगाव की तकनीक टूट गई है या खुद को खिलाने की मांग नहीं है।

सारणीबद्ध वजन के साथ विसंगति के मामले में महत्वपूर्ण मानदंड हैं सामान्य अवस्थाबच्चा, उसकी गतिविधि, उसके आसपास की दुनिया में रुचि, साथ ही यह तथ्य कि बच्चा भूख से खाता है, अच्छी तरह से पेशाब करता है (दिन में कम से कम 12 बार) और शौच (लगभग 6 बार)। यदि यह सब देखा जाता है, तो तराजू पर संख्याओं के बारे में चिंता न करें।

सपना

इस उम्र में बच्चे यह समझने लगते हैं कि शासन क्या है, और साथ ही काफी लंबे समय तक सोते हैं: रात में लगभग 10 घंटे और दिन के दौरान लगभग 7 घंटे, 3-4 अंतराल में विभाजित।

कुल मिलाकर, बच्चे को दिन में 17 घंटे सोना चाहिए। दिन की नींद उतनी ही जरूरी है जितनी रात की नींद।

शिशु की नींद अभी भी अधिकतर समय लेती है

नहाना और टहलना

बच्चे को जितनी बार संभव हो बाहर होना चाहिए। ताजी हवा श्वसन रोगों, लाभों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है हृदय प्रणाली. चलते समय अपने बच्चे को समय-समय पर अपनी बाहों में लें, इस प्रकार उसे अधिकतम दृश्यता प्रदान करें।

बच्चा अधिक से अधिक स्नान करना पसंद करता है, खासकर अगर पानी में चमकीले खिलौने दिखाई दिए हों। प्रक्रिया के लिए आवश्यकताएं समान रहती हैं: आप दिन के किसी भी समय स्नान कर सकते हैं, लेकिन शाम को खिलाने से पहले यह बेहतर है। अंत में, बच्चे को उस पानी से 1 डिग्री कम पानी से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है जिसमें वे नहाते हैं।

फिजियोलॉजी में परिवर्तन

इस समय तक, सिर शरीर के संबंध में अधिक आनुपातिक हो गया है। कायम है गहन वृद्धि, और इस महीने के दौरान टुकड़ा 2-3 सेमी तक फैल जाएगा।
पाचन तंत्र भी बदल गया है। पेट 2 गुना बढ़ गया, जो खाने के हिस्से में वृद्धि की व्याख्या करता है और स्तनपान संकटउस समय। अपने बच्चे को केवल स्तन का दूध पिलाना जारी रखें, स्तन पर अधिक बार लगाएं, और एक सप्ताह के बाद दूध पिलाने की व्यवस्था सामान्य हो जाएगी। एक नर्सिंग मां का पोषण अभी भी संतुलित होना चाहिए।

यदि जीवन का तीसरा महीना चालू नहीं है गर्मी की अवधिजब स्वाभाविक रूप से धूप सेंकना संभव हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ रिकेट्स को रोकने के लिए विटामिन डी की बूंदों की सलाह दे सकते हैं। इस सिफारिश की उपेक्षा मत करो।

आंदोलनों का समन्वय अधिक परिपूर्ण हो जाता है: बच्चा सचेत रूप से खिलौनों को अपने हाथों में लेता है, उनकी जांच करता है, अपने हाथों से अपने चेहरे की जांच करता है, लुढ़कता है। बच्चे के साथ जिम्नास्टिक और व्यायाम करना उतना ही जरूरी है।

सजगता

कुछ रिफ्लेक्स जन्म की तारीख से केवल तीन महीने तक ही रहते हैं, अन्य जीवन भर बच्चे के साथ रहते हैं। अस्थायी प्रतिबिंबों की उपस्थिति और गायब होने के समय तक, यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चा विकास में पिछड़ रहा है या नहीं। इस समय, निम्नलिखित देखे गए हैं:

1. सूंड पलटा. बच्चा अपने होठों को एक सूंड के रूप में बाहर निकालता है, अगर उसकी उंगलियां उसके होठों पर टैप करती हैं।
2. चूसने वाला पलटा. बच्चा सक्रिय रूप से चुसनी चूस रहा है।
3. समझ पलटा. अपनी उंगली को बच्चे की हथेली में रखें - वह उसे कसकर पकड़ लेगा। एक समान तस्वीर, लेकिन कम बल के साथ, दूसरी और तीसरी उंगलियों के बीच एकमात्र दबाने पर देखी जाती है - पैर संकुचित होता है। रिफ्लेक्स 4 महीने तक फीका पड़ जाता है।
4. खोज प्रतिबिंब. होठों के कोनों को सहलाते हुए, आप देखेंगे कि कैसे बच्चा जलन के जवाब में अपना सिर घुमाता है और अपना मुँह खोलता है। जब बच्चा खाना चाहता है तो यह पलटा बहुत स्पष्ट होता है।
5. मोरो का हग रिफ्लेक्स. इसका सार यह है कि जब मेज पर या जांघ पर थपथपाया जाता है, साथ ही अप्रत्याशित शोर के साथ, बच्चा अपने हाथों को पक्षों पर ले जाता है और अपनी उंगलियों को खोल देता है, जिसके बाद वे "अपनी जगह पर" लौट आते हैं। बगल से ऐसा लगता है जैसे बच्चा गले लगाने की कोशिश कर रहा हो।
6. सपोर्ट रिफ्लेक्स। कांख द्वारा टुकड़ों को पकड़ना इस तथ्य की ओर जाता है कि वह सभी जोड़ों में पैर मोड़ता है। लेकिन जैसे ही पैरों के तलवे किसी सख्त सतह के संपर्क में आते हैं, वह पूरे पैर के साथ आराम करना शुरू कर देता है और चलने जैसी हरकतें करता है।
7. बाउर का क्रॉलिंग रिफ्लेक्स. बच्चा अपने पेट पर झूठ बोलता है, हथेलियाँ पैरों के तलवों से जुड़ी होती हैं। जैसे ही वह समर्थन महसूस करता है, वह धक्का देने और रेंगने की कोशिश करेगा।

बच्चे के विकास का आकलन करने में सजगता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है

मुख्य कौशल

हम कह सकते हैं कि 3 महीने के बच्चे का विकास एक निश्चित मील के पत्थर तक पहुँचता है, जब उसकी अपनी सफलता के पहले परिणाम सामने आते हैं। बच्चा अधिक से अधिक सक्रिय हो जाता है। बच्चे के कौशल इस प्रकार प्रकट होते हैं:

1. बेबी आत्मविश्वास से अपना सिर रखता है, उसे अपने पेट के बल लेटी हुई स्थिति से उठाता है, उसे चारों ओर घुमाता है। उसी समय, वह अपने अग्रभागों पर झुक जाता है, उसकी हथेलियाँ मुट्ठी में इकट्ठा होने की तुलना में अधिक खुली होती हैं।
2. पेट से पीछे या बग़ल में लुढ़कता है. यदि आप देखते हैं कि बच्चा ऐसा प्रयास करता है, तो उसकी मदद करें। उसकी दृष्टि के भीतर खड़खड़ाहट दिखाएँ, लेकिन रास्ते से थोड़ा हटकर। बच्चा पहले ध्वनि की ओर अपना सिर घुमाएगा, फिर अपने कंधों और धड़ को।
3. हँसी और मुस्कराहट अब आपको अधिकाधिक प्रसन्न करेगी। पहली बार, एक बच्चा ठीक तीन महीने में संक्रामक रूप से हंस सकता है, उदाहरण के लिए, इस तथ्य से कि पिताजी जोर से छींकते हैं। बेशक, बच्चे को अपनी भाषा में बात करना बहुत पसंद है, लेकिन बच्चों की गुनगुनाहट न केवल माता-पिता, बल्कि उनके आसपास के लगभग सभी लोगों के कानों को प्रसन्न करती है।
4. लंबे समय तक अकेलापन बर्दाश्त नहीं कर सकता. और कैसे! आखिरकार, बच्चा यह महसूस करना शुरू कर देता है कि समाज क्या है, वयस्क बातचीत को ध्यान से सुनता है। इसलिए, यदि माँ कुछ समय के लिए आसपास नहीं है, तो वह आत्मविश्वास से अपने असंतोष की घोषणा करेगा।
5. श्रवण पहले से ही अच्छी तरह से विकसित है, इसलिए यदि करीबी व्यक्तिपीछे आता है और बोलता है, बच्चा अपना सिर अपनी दिशा में घुमाएगा और अपनी आँखों से उसे ढूंढ पाएगा। 3 महीने का बच्चा आवाज के स्वरों को भेदने और तदनुसार प्रतिक्रिया करने में सक्षम होता है: स्नेही भाषण के लिए - एक मुस्कान और एनीमेशन के साथ, आवाज में फटकारने के लिए - सतर्कता और रोने के साथ।
6. खिलौनों को हाथों से पकड़ लेता है. तीन महीने की उम्र में, एक बच्चे ने पहले से ही दूरबीन दृष्टि का गठन किया है, जिससे वस्तु स्थित होने की दूरी का सही आकलन करना संभव हो जाता है। इसलिए, बच्चा अपने हाथों से लटकते खिलौनों को मारकर खुश होता है, बड़ी चमकीली वस्तुओं को पकड़ता है।
7. मुंह में कलम - सामान्य चित्र। चूंकि हथेलियों की गति को बाधित करने वाली मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी पीछे है, हाथ मुंह के माध्यम से जांच की जाने वाली पहली वस्तुओं में से एक बन जाते हैं।

चमकीले खिलौने बहुत आकर्षक होते हैं

खेल और जिम्नास्टिक

फिटबॉल प्रशिक्षण। बच्चे को अपने पेट के बल गेंद पर लिटाएं, एक हाथ से पीठ को पकड़ें, दूसरे हाथ से जांघ को पकड़ें। अपने सभी कार्यों का उच्चारण करते हुए इसे आगे और पीछे, बाएँ और दाएँ घुमाएँ।

एक व्यायाम जो कूप को उत्तेजित करता है। बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, अपने दाहिने पैर को पिंडली से उठाकर बाईं ओर ले जाता है, जैसे कि उसे फेंक रहा हो। यह उसके लिए तख्तापलट का सबसे कठिन क्षण है। यह इस उम्र के लिए बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित अभ्यासों के मूल सेट को करने के लायक भी है।

खिलौने जो आकार और स्पर्श में भिन्न होते हैं। आइए विभिन्न ज्यामितीय आकृतियों, जानवरों की आकृतियों, चिकनी और उभरी हुई वस्तुओं के बच्चे के खिलौनों को पकड़ें। यह उंगली के विकास को प्रोत्साहित करेगा।

जिम्नास्टिक का अभ्यास जन्म से ही करना चाहिए

फिंगर जिम्नास्टिक। हथेलियों और उंगलियों की मालिश एक खेल के रूप में नर्सरी राइम्स और राइम्स के साथ होनी चाहिए। उपयुक्त "चालीस-कौवा" या "लड़कियों और लड़कों के हाथों में 5 उंगलियां होती हैं।"

कू-कू, मेरा बन्नी। हां, बच्चों को ऐसे खेल खेलने का बहुत शौक होता है जहां माता-पिता अपने हाथों से अपना चेहरा ढक लेते हैं और फिर कोयल। मुख्य बात सकारात्मक भावनाओं पर कंजूसी नहीं करना है। आप अपने चेहरे को रूमाल से ढँक कर लुका-छिपी खेल सकते हैं और पूछ सकते हैं: "माँ कहाँ है?"

कौन क्या कहता है। बच्चे के लिए यह सुनना बहुत दिलचस्प होगा कि आपके प्रदर्शन में गाय कैसे मूंदती है, कुत्ता भौंकता है या कॉकरेल गाता है, इसलिए समान ध्वनियों के साथ अपने बच्चे के साथ अपनी गतिविधियों में विविधता लाएं।

एक बच्चे के साथ कक्षाओं में, इसे बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है आँख से संपर्कऔर अपने सभी कार्यों को शब्दों में समझाएं। अधिक बार गाने गाएं, तुकबंदी में छोटे वाक्यांश बोलें। संचार का बच्चे के व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, इसलिए चाहे आप पार्क में टहल रहे हों जब आपका बच्चा जाग रहा हो या डायपर बदल रहा हो, उससे जितनी बार संभव हो बात करें।

हर दिन बच्चे के कौशल अधिक से अधिक सार्थक होते जाते हैं। और यह देखना बहुत खुशी की बात है कि कैसे एक छोटा आदमी, दिन-ब-दिन खुद को और अपने आसपास की दुनिया को खोजता है, कुछ नया सीखता है।

आपका चमत्कार 3 महीने पुराना है। यह आश्चर्यजनक है! हर महीने, बच्चा आपको नई क्षमताओं से प्रसन्न करता है, ऐसी परिचित दुनिया को फिर से खोजता है। छलांग और सीमा से, उसका न्यूरोसाइकिक और शारीरिक विकास तेज हो रहा है। टुकड़ों का व्यवहार अधिक सचेत हो जाता है, दृश्य, श्रवण और स्पर्श संबंधी संवेदनाएं पहले से अधिक सार्थक होती हैं और सहज नहीं रह जाती हैं।

उनकी मुस्कान बन गई अभिन्न मित्र- वह परिचित चेहरों और वस्तुओं पर आनन्दित होता है, होशपूर्वक अपने हाथ और पैर हिलाता है, उसका धड़ और गर्दन अधिक मोबाइल हो गए हैं। वह लगातार नई छवियों की तलाश में रहता है, अंतरिक्ष की खोज करता है, दिलचस्प वस्तुओं पर नज़र रखता है। चौथे महीने में दिलचस्प खिलौनाबच्चे के लिए खुद है।

नया क्या है

इस महीने की मुख्य उपलब्धि अपने सिर को रखने और किसी वस्तु की गति का सटीक रूप से पालन करने की क्षमता है, चाहे वह खिलौना हो या माँ का चेहरा। इसके अलावा, चौथे महीने तक, अधिकांश बच्चे दूरबीन दृष्टि (दोनों आँखों का एक साथ काम करना) विकसित कर लेते हैं, जो उन्हें किसी वस्तु की दूरी का अनुमान लगाने और उसका पालन करने की अनुमति देता है।

बच्चा हमारी आँखों के सामने बड़ा होता है: वह पहले से ही ध्वनियों के प्रति स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, अपनी माँ को पहचानता है और उसकी हर उपस्थिति पर आनन्दित होता है। वयस्कों के साथ संवाद करने के लिए अब वह आम तौर पर और अधिक दिलचस्प है। संचार करते समय, बच्चा मुस्कुराता है और कभी-कभी हंसता भी है। हाल ही में आपने अपने सुन्दर आदमी की पहली मुस्कान पर आनन्दित किया, और अब, एक महीने से भी कम समय बीत चुका है, क्योंकि वह पहले से ही हँस रहा है! प्रफुल्लित हँसी एक बच्चे को एक वयस्क में भी मुस्कुरा सकती है, लेकिन ज्यादातर वह तब हँसता है जब उसे गुदगुदी और खेला जाता है, उदाहरण के लिए, उसे फेंका जाता है।

स्वर ध्वनियों का उच्चारण करने की कोशिश करता है (ध्वनियों के समान "ए", "एस", "वाई")।

3 महीने का बच्चा कैसा दिखता है?

3 महीने में बच्चे का शारीरिक विकास

धीरे-धीरे बच्चा पीछे की ओर मुड़ना शुरू कर देता है। अगर वह इसे अपने दम पर नहीं करता है, तो खेलें और उसकी मदद करें। अपने बच्चे को चमकीली वस्तुएँ या ध्वनि वाले खिलौने थोड़ा सा बगल में दिखाएँ, लेकिन बच्चे की दृष्टि रेखा के किनारे के भीतर। बच्चा अपना सिर घुमाएगा, और सिर के बाद, वह पहले अपने कंधे और फिर अपने धड़ को घुमाएगा। कुछ बच्चे अपने पेट से पीठ की ओर लुढ़क भी सकते हैं।

3 महीने में, बच्चों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने सिर को शरीर की धुरी के साथ रखता है। बैठने की स्थिति में ले जाया गया, बच्चा आगे की ओर गिरने से पहले कुछ सेकंड के लिए सिर को सीधा रखता है। पीठ अभी भी गोल है।

एक वयस्क के हाथों में एक ईमानदार स्थिति में होने के कारण, बच्चा अपने सिर और धड़ को अच्छी तरह से पकड़ लेता है।

प्रवण स्थिति में, बच्चा अग्र-भुजाओं पर टिका होता है। यह अग्रभुजाओं के सहारे के कारण है कि 3.5 महीने तक बच्चा अपने सिर को लगभग 90 डिग्री के कोण तक उठा सकता है, इसे सीधा रख सकता है और अपने सामने देखने की कोशिश कर सकता है, और अपने सामने की सतह को खरोंचने का प्रयास कर सकता है। उसकी उंगलियों के साथ।

परीक्षा
यदि आप अपने पैरों को एक कठोर सतह पर रखते हैं और अपने बच्चे को कांख के नीचे सहारा देते हैं, तो वह समय-समय पर अपने पैरों के साथ कई सेकंड के लिए आराम कर सकता है। लेकिन पैर अभी भी घुटनों पर मुड़े हुए हैं और कूल्हे के जोड़. बच्चे के इस मोटर कौशल का उपयोग इस प्रकार करें व्यायामनहीं होना चाहिए, क्योंकि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम अभी खड़े होने और चलने के लिए तैयार नहीं है।

ध्यान!

यदि इस परीक्षण के दौरान बच्चा सीधे पैरों के साथ जोर से आराम करता है, अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है, और जब ऊपरी शरीर को आगे की ओर झुकाया जाता है, तो वह बार-बार और तेजी से कदम बढ़ाता है, आपको तुरंत संपर्क करना चाहिए बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट. इस तरह खड़ा होना और चाल चलना बच्चे के त्वरित विकास के संकेत नहीं हैं। इसके विपरीत, यह मंदबुद्धि और मस्तिष्क क्षति का संकेत है। आखिरकार, जीवन के पहले हफ्तों के लिए ऐसे "खड़े" और "चलना" सामान्य है। यह नवजात शिशु की तथाकथित स्वचालित चाल है, जो बंदरों से विरासत में मिली है। बच्चों के त्वरित विकास के कुछ आधुनिक तरीके इस और अन्य "सिमियन" रिफ्लेक्सिस का दुरुपयोग करते हैं। उनके लेखकों का दावा है कि जन्म से ही बच्चे चलना और रेंगना जानते हैं। आवश्यक वैज्ञानिक ज्ञान की कमी के कारण, वे यह नहीं समझते हैं कि ये प्रतिवर्त केवल सतही रूप से वास्तविक मानव मोटर क्रियाओं से मिलते जुलते हैं।

इस अवधि के दौरान, हाथों की छोटी-छोटी हरकतें विविध हो जाती हैं, कई आंदोलनों की चेतना के बारे में भी बात की जा सकती है।

3.5 महीने से वह अपने हाथों को एक साथ लाती है और अपनी उंगलियों से खेलती है। 4 महीने के करीब, वह अपनी हथेलियों को एक दूसरे से दबाता है, और फिर उन्हें फैलाता है।

परीक्षण खेल
जब एक उज्ज्वल और भी अधिक नया खिलौनाइस खिलौने को छूने और हथियाने के प्रयास से कोई भी इस खिलौने की दिशा में दोनों हाथों की गतिविधियों को देख सकता है। इस प्रकार लोभी कार्य स्वयं प्रकट होता है।

टेस्ट-गेम-व्यायाम
बच्चे को अपने हाथों से ज्यादा से ज्यादा टटोलने की हरकत करने दें। उसी समय, बच्चे को उस वस्तु को देखना चाहिए जिसे वह महसूस करता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के हाथ में एक वस्तु रखें और उसका ध्यान इस वस्तु की ओर आकर्षित करें। ऐसी वस्तुओं का आकार, आकार, बनावट अलग-अलग होनी चाहिए, लेकिन आसानी से समझ में आनी चाहिए। अपने बच्चे से हर समय बात करें, अपने कार्यों को नाम दें। 4 महीने के करीब, क्रियाओं के नाम के साथ, उन ध्वनियों का उच्चारण करें जो आपने पहले बच्चे से सुनी थीं: "अबू", "आगु", "बू-बू", "आह-आह", "ओह-ओह", "गा-हा", आदि। यह बच्चे के भाषण के विकास में योगदान देगा।

पालना या प्लेपेन से जुड़े टॉय ट्रेपेज़ॉइड रॉकर का उपयोग करना जारी रखें। उम्र के साथ इन खिलौनों के इस्तेमाल में बदलाव आता है। साधारण दिखने से (1 महीने में) और छूने से (2 महीने में), 3 महीने का बच्चा एक खिलौना पकड़ने के लिए आगे बढ़ता है। खिलौने की दूरी बच्चे की फैली हुई भुजाएँ या उससे कम है। झूलते खिलौनों को पकड़ना मुश्किल होता है: वे बच्चे के हाथों से दूर हो जाते हैं, इसलिए वे उसे परेशान करने लगते हैं। खिलौने अच्छी तरह से स्थिर और लगभग गतिहीन होने चाहिए। यदि वे चलायमान हैं, तो कम से कम उन्हें पकड़ने में सहज होना चाहिए, इसलिए गेंदों, चिकनी गोल वस्तुओं आदि को न लटकाएं। अंगूठियां, घंटियां आदि लटकाना बेहतर है। इससे पहले कि बच्चा अच्छी तरह से खिलौने को पकड़ना और खींचना सीखे। यह मुंह में है, आपको शिशु की सुरक्षा का ध्यान रखना होगा। क्रॉसबार (रॉकर) को पालना या प्लेपेन से सुरक्षित रूप से जोड़ा जाना चाहिए ताकि बच्चा इसे खिलौने के साथ खुद पर न खींचे। खिलौना अपने आप में काफी बड़ा होना चाहिए और घुमाव से सुरक्षित रूप से जुड़ा होना चाहिए ताकि बच्चा इसे निगल न सके। 3 महीने में, बच्चा पहले से ही होशपूर्वक अपने हाथों से खिलौने लटका रहा है। यदि खिलौनों को विभिन्न स्तरों पर निलंबित कर दिया जाता है, तो बच्चा जानबूझकर निचले खिलौनों को मारता है, फिर रुक जाता है और देखता है कि ऊपर निलंबित खिलौने कैसे चलते हैं और आवाज करते हैं।

यह एक विशेष विकासात्मक चटाई खरीदने के लिए भी उपयोगी है जिसमें अनियमितताओं और वस्तुओं को सिला जाता है ताकि उन्हें पेट के बल लेटे हुए बच्चे द्वारा पकड़ा और महसूस किया जा सके।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चा अपने हाथों से बोतल या माँ के स्तन को पकड़ना शुरू कर देता है।

इस उम्र में, स्वस्थ बच्चासक्रिय जागृति के दौरान, जीभ की बेचैनी कभी-कभी देखी जा सकती है: इसकी आवधिक फलाव, आगे और पीछे की गति।

ध्यान!

यदि इस तरह की चिंता खाने के दौरान बनी रहती है, और इससे भी ज्यादा खाने में हस्तक्षेप होता है या अन्य विकासात्मक असामान्यताओं के साथ होता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

3 महीने में बच्चे का मानसिक विकास

दृष्टि।बच्चा स्वतंत्र रूप से पहले आस-पास की स्थिर वस्तुओं पर अपनी टकटकी लगाता है, बाद में कमरे में वस्तुओं की जांच करता है। कई मिनटों तक वह एक वस्तु पर विचार कर सकता है, एक वस्तु से दूसरी वस्तु को देखता है।

जब कोई दूसरा आपके सामने बच्चे को सीधा खड़ा कर रहा हो तो आंखें आपके चेहरे पर टिका देता है। स्तनपान कराने या किसी वयस्क के साथ बातचीत करते समय एक स्पष्ट और निरंतर आँख से आँख की प्रतिक्रिया।

उसकी आंखों के साथ आंदोलनों और वयस्कों के बड़े आंदोलनों का पालन करता है जो बच्चे के दृष्टि के निकट क्षेत्र में गिर गए हैं, प्रस्थान के बाद देखता है।

परीक्षा
बच्चा आत्मविश्वास से अपनी आँखों से और अपने सिर को घुमाकर देखता है कि आप खिलौने को सभी दिशाओं में कैसे घुमाते हैं: न केवल क्षैतिज रूप से - दाएं और बाएं, बल्कि लंबवत - ऊपर और नीचे। चमकीले खिलौने की दूरी, जिसे एक नज़र से देखा जा सकता है, दो मीटर तक बढ़ जाता है।

अभिसरण स्ट्रैबिस्मस कम और कम बार प्रकट होता है - केवल जब वस्तु को बहुत बारीकी से देखा जाता है। अभिसारी स्ट्रैबिस्मस के साथ, दृष्टि की रेखाएँ और पुतलियाँ समानांतर नहीं होती हैं, लेकिन अंदर की ओर स्थानांतरित हो जाती हैं - चेहरे की मध्य रेखा की ओर। यही है, जबकि बच्चा नाक से "मोव" करता है।

ध्यान!

केवल एक आंख से स्ट्रैबिस्मस (रोगग्रस्त आंख या तो अंदर या बाहर की ओर झुक सकती है) या दूरी में देखने पर लगातार द्विपक्षीय अभिसरण स्ट्रैबिस्मस ऑप्टोमेट्रिस्ट की यात्रा का आधार है।

जीवन के इस महीने के अंत तक, तथाकथित पुनरोद्धार परिसर प्रकट होता है - प्रतिक्रिया में बच्चे की एक सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया स्नेही उपचारउसके लिए एक वयस्क। इस परिसर को जगाने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल लेटे हुए जागे हुए बच्चे के ऊपर झुकना होगा ताकि वह आपके चेहरे पर अपनी निगाहें टिकाए। एक या दो मिनट के लिए अपने बच्चे से धीरे से बात करें और मुस्कुराएं। सबसे पहले, बच्चा देखेगा और सुनेगा, और फिर वह मुस्कुराएगा, अपने हाथ और पैर हिलाएगा, और शायद कुछ छोटी आवाजें भी निकालेगा।

सुनवाई।यदि कोई माँ या कोई प्रसिद्ध व्यक्ति लेटे हुए या उसकी गोद में बच्चे के पीछे आ जाता है और उसकी दृष्टि के क्षेत्र से बाहर होने के कारण उससे बात करता है, तो बच्चा अपनी आँखें या सिर स्पीकर की ओर घुमाता है और कभी-कभी उसे अपनी आँखों से पाता है .

इस उम्र में, बच्चा अक्सर मुस्कुराहट के साथ बातचीत का जवाब देता है, अंतर करना शुरू कर देता है उपस्थितिवयस्क उसकी देखभाल करता है, माँ दूसरों से: दूसरे वयस्क की तुलना में उस पर अधिक मुस्कुराती है। यदि एक माँ बच्चे के बिस्तर पर आती है और उसके ऊपर झुक जाती है, तो वह उसे ध्यान से और उम्मीद से देखता है। जब वह बच्चे से बात करती है, तो वह खुशी से मुस्कुराता है, कभी गुनगुनाता है। यदि कोई अपरिचित वयस्क पास आता है, तो बच्चा बिना मुस्कुराए उसे शांति से देखता है। अगर वह चुप है, तो बच्चा दूर देखता है। यदि माँ चली जाती है और माँ के तुरंत बाद, एक "अजनबी" बच्चे की ओर झुक जाता है, तो बच्चा असंतोष व्यक्त करता है, तुरंत "अजनबी" को नहीं देखता है।

कुछ बच्चे पहले से ही 3 महीने तक पहुंचने पर आवाज के अंतर को अलग करना शुरू कर देते हैं और उन्हें अलग तरह से प्रतिक्रिया देते हैं। अगर किसी बच्चे से प्यार से बात की जाए तो वह मुस्कुराता है और खिलखिला उठता है। एक फटकार के मामले में, एक चिड़चिड़ी आवाज, एक नकारात्मक प्रतिक्रिया प्रकट होती है।

3 महीने में बच्चे का भाषण पूर्व विकास

पिछले चरणों में वर्णित रोने के स्वर और अंतर, अधिक स्पष्ट हो जाते हैं और न केवल माँ द्वारा, बल्कि अन्य रिश्तेदारों द्वारा भी बेहतर रूप से पहचाने जाते हैं। असंतोष की भावना की ध्वनि अभिव्यक्ति परिपक्व हो जाती है और अधिक विकसित हो जाती है - चीखने के बजाय, फुसफुसाहट और रोना अधिक बार नोट किया जाता है। एक चीख के विपरीत, ये आवाजें रुक-रुक कर होती हैं और कुछ हद तक मोटर बेचैनी के साथ होती हैं।

बच्चा उसके साथ वयस्क के आनंदमय संचार के जवाब में हंसना और चीखना शुरू कर देता है: छेड़खानी, गर्दन या छाती को गुदगुदाना, आदि। पुनरुद्धार परिसर के दौरान, जब वयस्क फ़्लर्ट करता है और खाने के बाद आराम से जागता है, सहवास या सहवास विशेषता है। सहवास करते समय, स्वर ध्वनियाँ प्रबल होती रहती हैं, लेकिन अधिक से अधिक बार अस्पष्ट रूप से उच्चारित व्यंजनों के संयोजन में: "बी-यू", "वी-आई", "ए-ए-बीएम-बीएम", "बीएल", "यू-गु", "बू" , वगैरह।

3 महीने तक, श्रवण के उपयोग की परवाह किए बिना पूर्व-भाषण गतिविधि की गई। 3 महीने के बाद, बच्चा सुनने के नियंत्रण में ध्वनियों का उच्चारण करना शुरू कर देता है। इसलिए, बच्चे के साथ एक वास्तविक संवाद संभव हो जाता है: आप बच्चे के बाद उसकी आवाज़ या शब्दांश दोहराते हैं, जबकि वह चुप हो जाता है और आपकी बात सुनता है, और फिर अधिक सक्रिय और जोर से गुनगुनाना शुरू कर देता है। आप अपने भाषण की गति को तेज और धीमा करके संवाद को प्रोत्साहित कर सकते हैं। आवाज की मात्रा को बदलकर भी इसी तरह का प्रभाव प्राप्त किया जाता है। धीरे-धीरे, बदले में, बच्चा अपने सहवास में आपकी आवाज़ और उनके स्वर की नकल करना शुरू कर देता है। इस तरह की बातचीत के दौरान, यह आवश्यक है कि बच्चा आपके चेहरे को देखे, आवाज़ करते समय आपके चेहरे के भावों को देखे और न केवल ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करने की कोशिश करे, बल्कि आपके चेहरे की अभिव्यक्ति और चेहरे की हरकतों को भी पुन: उत्पन्न करने की कोशिश करे।

जब आप उसकी या उसके आसपास देखभाल कर रहे हों तो अपने बच्चे से लगातार बात करें। शब्दों के साथ अपने कार्यों को करें। खिलाते समय कहें: "अपना मुंह खोलो"; ड्रेसिंग करते समय - "मुझे एक कलम दो"; खेलते समय - "भालू ले लो", आदि। बच्चे को नाम से बुलाओ, न कि "बेबी", "बेबी", आदि।

3 महीने में डेनवर परीक्षण

कठोर चालें- पेट के बल लेटकर वह अपनी कोहनियों के बल उठता है।

सूक्ष्म हलचलें- 180 डिग्री की सीमा में टकटकी का अनुसरण करता है, दृश्य उत्तेजना के जवाब में झपकाता है।

3 महीने के बच्चे को कैसे खिलाएं

स्तनपान: आमतौर पर दिन में 10-12 बार और रात में 2-4 बार। 3 महीने के बच्चे में छोटे अटैचमेंट की संख्या काफ़ी कम हो जाती है। दूध पिलाने के दौरान, बच्चा अक्सर स्तन से उतर जाता है। खिलाने में रात का ब्रेक आमतौर पर 2.5-3.5 घंटे का होता है।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चा तीसरे महीने की तुलना में और भी अधिक विचलित होता है। इसके लिए उसे डांटे नहीं या उसकी छाती न उतारें। धैर्य रखें और शांति से उसके फिर से चूसना शुरू करने की प्रतीक्षा करें।

अगर बच्चा IV पर है
मिश्रण की दैनिक मात्रा - 2 से 4 महीने तक 800-1050 मिली (800-900 मिली) या तो - दो से चार महीने 1/6 शरीर का वजन - मिश्रण का 750-800 मिली।

यह याद रखना चाहिए कि 1 वर्ष तक के बच्चे को दूध पिलाने की आवृत्ति:

• जीवन के पहले दिनों से लेकर 3 महीने तक - 7-8 फीडिंग।


• 4-6 महीने - 6 फीडिंग।


• 6-12 महीने - 5 फीडिंग।

3 महीने में बच्चे की कुर्सी क्या होती है? और वह कितना लिखता है?

एक स्तनपान करने वाले बच्चे का मल एक मलाईदार द्रव्यमान के रूप में अधिक नियमित और सजातीय हो जाता है। आवृत्ति भिन्न हो सकती है: हर दिन लगभग एक ही समय पर; दिन में 5 बार तक, मल खट्टा; और हर 2-5 दिनों में एक बार भी। 3-4 महीने की उम्र में विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए यह सामान्य है - यदि मल अभी भी नरम है, तो बच्चे को एनीमा या जुलाब की जरूरत नहीं है।

तीन महीने से एक साल तक के बच्चे 12-16 बार पेशाब करते हैं।

3 महीने में एक बच्चे का अनुमानित आहार

एक 3 महीने का बच्चा रात में लगभग 10 घंटे सोता है, आमतौर पर 4 से 8 घंटे के बीच 2-4 फीडिंग के साथ। दिन के दौरान 2 लंबी - 1-2 घंटे और 2 छोटी नींद - 30-40 मिनट प्रत्येक होती है। बच्चा अभी भी काफी लंबे समय (20-30 मिनट) के लिए सो जाता है, स्तन चूसता है। लगभग 3 महीने में, बच्चा मौसम में बदलाव, अमावस्या और पूर्णिमा पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है - वह आराम से सो सकता है, बिना किसी कारण के अभिनय कर सकता है।

तीसरे महीने के बाद, बच्चा पहले से ही दिन के शासन और जागने के अनुसार रहता है, दिन में 16-17 घंटे सोता है, दिन में 1.5-2 घंटे के लिए 4 बार सोता है।

बच्चे को बाहर बहुत समय बिताना चाहिए - दिन में 5-6 घंटे, आपको उसके साथ सड़क पर चलने की जरूरत है। 10 डिग्री से ऊपर के ठंढों को छोड़कर।

सूर्य की किरणें शरीर को मजबूत करती हैं और विटामिन डी का उत्पादन करती हैं, जो प्रतिरक्षा बढ़ाने और रिकेट्स और एनीमिया को रोकने के लिए आवश्यक है। अत्यधिक मामलों में, घुमक्कड़ को बालकनी या लॉजिया पर ले जाएं, बस यह सुनिश्चित करें कि सीधी धूप या बारिश न पड़े। अपने बच्चे को ड्राफ्ट से बचाने के लिए विशेष रूप से सावधान रहें।

इन्फोग्राफिक - उम्र के आधार पर बच्चे की नींद की अवधि

3 महीने के बच्चे के साथ शैक्षिक खेल

एक खिलौना लो

बच्चे को पेट के बल लिटाकर सामने 2-3 चमकीले खिलौने रखें और उन्हें खड़खड़ाएं। यदि छोटा उनमें से किसी एक तक पहुंचने की कोशिश करता है, तो अपनी हथेली को पैर के तलवे के नीचे रखें - समर्थन महसूस करने पर, धक्का देने का प्रयास होगा। 3 महीने के बच्चे के लिए यह शैक्षिक खेल उसे जल्दी रेंगने में मदद करेगा।

चलनेवाली (मुलायम खिलौना खेल)

एक-दो-तीन-चार-पांच (एक खिलौना लो, इसे हिलाओ)
बन्नी कूदने के लिए बाहर आया (ऊपर और नीचे)
चारों ओर देखा (अपना सिर घुमाएं)
चारों ओर मुड़ गया (खिलौना घुमाएं)
ऊपर और नीचे देखा (आगे और पीछे झुकाएं)
भागा भागे)
डर (अपनी पीठ के पीछे छुपाएं)
तुम कहाँ हो, बन्नी, जवाब दो! (दिखाना)

पहली खड़खड़ाहट क्या होनी चाहिए

यह काफी ध्यान देने योग्य होना चाहिए - विपरीत पैटर्न के साथ रंगीन, उज्ज्वल या चमकदार। लाल, पीले, नीले, हरे रंगों के संयोजन को प्राथमिकता दी जाती है, साथ ही काले और सफेद पैटर्न के तत्व (कोशिकाएं, धारियां, लहरें, सर्पिल, डॉट्स और मंडलियां)। और यह निश्चित रूप से बहुत आसान होना चाहिए!

चुनना:

• नालीदार या खुरदरे हैंडल के साथ खड़खड़ाहट।


• एक अंगूठी के रूप में और एक छड़ी के रूप में एक हैंडल के साथ झुनझुना।

हम संगीत सुनते हैं

अलग संगीत चालू करें: मज़ेदार बच्चों के गाने, शास्त्रीय, लोरी। ध्वनि के साथ समय पर कुछ क्रियाएं करने की कोशिश करें (अपने हाथों को ताली बजाएं, अपनी बाहों में बच्चे के साथ घूमें, बोलें, साथ गाएं)।

बच्चे प्रारंभिक अवस्थाऐसी ऑडियो रिकॉर्डिंग को सुनने की सिफारिश की जाती है, जिसमें उच्च स्वर में कंपन वाले वाद्ययंत्रों का प्रभुत्व होता है: वीणा, बांसुरी, घंटी। उसी समय, बच्चे की सांसें बजने वाली ऑडियो रिकॉर्डिंग की लय के अनुकूल होने लगती हैं और सामान्य हो जाती हैं।

शिशुओं को सुनने के लिए भी महान माना जाता है शास्त्रीय संगीतविवाल्डी या मोजार्ट की तरह। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि "विवाल्डी नाइट" वायलिन संगीत कार्यक्रम से राग पूरी तरह से मस्तिष्क की जैविक लय से मेल खाता है जो इसे एक सपने में पैदा करता है।

आज, विशेष बच्चों के स्टोर में, ऐसे संगीत के साथ सीडी बिक्री पर हैं, जिस पर टुकड़ों के दिल की लय आरोपित होती है, जो बच्चों को शांत करने में मदद करती है।

उन बच्चों के लिए जो उत्तेजनीय हैं और अक्सर बेचैन रहते हैं, उनके लिए धीमा संगीत बजाना सबसे अच्छा है (एडांटे, एडैगियो) - एक नियम के रूप में, यह अधिकांश वाद्य संगीत और सोनटास का दूसरा भाग है।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पाठ के साथ-साथ संगीत का शिशुओं पर बहुत प्रभाव पड़ता है। यह भी साबित हो चुका है कि ऑडियो रिकॉर्डिंग की तुलना में लाइव संगीत का शिशु पर बेहतर प्रभाव पड़ता है। इसीलिए, किसी भी ऑडियो फ़ाइल की तुलना उस लोरी से नहीं की जा सकती जिसे माँ स्वयं गाती है।

जानकर अच्छा लगा

सुनते समय हेडफोन का उपयोग सख्त वर्जित है। यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी हेडफ़ोन का डिज़ाइन ऐसा होता है कि वे दिशात्मक ध्वनि उत्पन्न करते हैं, जबकि टुकड़ों की सुनवाई सहायता केवल बिखरे हुए को पकड़ने में सक्षम होती है।

चमत्कार कंगन

बच्चे के हाथ (या पैर) पर एक ब्रेसलेट लगाएं बूना हुआ रेशाजिस पर घंटियाँ और घंटियाँ सिली जाती हैं। समन्वय का विकास, उनके हाथों और पैरों का अध्ययन, साथ ही साथ अंतरिक्ष में अभिविन्यास अधिक दिलचस्प होगा।

गेंद पर व्यायाम

एक फिटबॉल प्राप्त करें। अब बच्चा पहले से ही अपने पेट पर लंबे समय तक झूठ बोल सकता है, और कुछ समय के लिए अपना सिर पकड़ सकता है। इसे एक बड़ी इन्फ्लेटेबल बॉल पर रखकर, इसे आगे और पीछे, ध्यान से, बाएं और दाएं हिलाएं। अंतरिक्ष में अभिविन्यास और वेस्टिबुलर उपकरण विकसित होते हैं।

उंगली का खेल

अपनी उंगलियों को छूते हुए, हम कहते हैं:

यह उंगली दादा है
यह उंगली एक दादी है,
यह उंगली डैडी है
यह अंगुली माता है
यह उंगली वेन्चका है।

वे बच्चे की उँगलियाँ मोड़ते हैं और कहते हैं:
एक दो तीन चार पांच,
दूसरी ओर फिर:
एक दो तीन चार पांच।

मालिश मत भूलना! चुटकुलों और तुकबंदी के साथ।

क्या मुझे 3 महीने में क्लिनिक जाने की आवश्यकता है? 3 महीने में टीकाकरण

हाँ। अनुसूचित चिकित्सा परीक्षा 3 महीने में की जाती है।

डॉक्टर:

• बाल रोग विशेषज्ञ।


• न्यूरोलॉजिस्ट।


• अन्य विशेषज्ञ, यदि उन्होंने 1 महीने में बच्चे की जांच नहीं की: एक आर्थोपेडिस्ट और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ (ऑक्यूलिस्ट)।

अनुसूचित टीकाकरण:

• पहला डीटीपी टीकाकरण काली खांसी, डिप्थीरिया और टेटनस के खिलाफ है (दूसरा 4.5 महीने में और तीसरा 6 महीने में किया जाता है)।


• पोलियोमाइलाइटिस के खिलाफ (पहली पंक्ति में, दूसरा 4.5 महीने में और तीसरा 6 महीने में होता है)।

विश्लेषण:

• सामान्य (नैदानिक) रक्त परीक्षण - एक उंगली से लिया गया (मुख्य संकेतक: हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाएं, प्लेटलेट्स, सफेद रक्त कोशिकाएं, ईएसआर)।


• सामान्य मूत्र विश्लेषण (रंग, पारदर्शिता, पीएच, प्रोटीन की उपस्थिति, ग्लूकोज, एरिथ्रोसाइट्स, बैक्टीरिया निर्धारित होते हैं)।


• मल का सामान्य विश्लेषण (कॉपरोलॉजी - संगति, रंग, पीएच, वसा, रक्त, ल्यूकोसाइट्स निर्धारित होते हैं)।

वीडियो ब्लॉग - 3 महीने

टिम 3 महीने का है। खेल/चिकित्सक/टीकाकरण

3 महीने के बच्चे के लिए जिम्नास्टिक। पलटना सीखना।

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3.5 महीने। टीकाकरण/नींद/मोड/खेल

बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर, एक वर्ष तक के प्रत्येक बच्चे का मासिक वजन किया जाता है और विकास के लिए मापा जाता है। डॉक्टरों के लिए यह जानना इतना महत्वपूर्ण क्यों है कि बच्चा कैसे बढ़ रहा है और उसका वजन कितना बढ़ रहा है? ये पैरामीटर क्या कहते हैं, और अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक मानदंड क्या हैं?

बच्चों के लिए वजन और ऊंचाई के संकेतक कहां से आए और उनकी आवश्यकता क्यों है?

बच्चे का एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा बच्चों के शारीरिक विकास और स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। एक बच्चे में ऊंचाई और वजन के सामान्य मूल्यों से महत्वपूर्ण विचलन लगभग हमेशा कुछ बीमारियों के विकास या उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसलिए, यदि पर्याप्त पोषण के साथ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है, तो यह रिकेट्स, एनीमिया, इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों, अंतःस्रावी या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लक्षणों में से एक हो सकता है।

एक महत्वपूर्ण स्टंटिंग शरीर में सोमाटोट्रोपिन वृद्धि हार्मोन की कमी और स्पष्ट अतिरिक्त वजन का संकेत दे सकता है सामान्य वृद्धिऔर उचित पोषणअधिवृक्क ग्रंथियों के काम में विकारों के बारे में बात कर सकते हैं, थाइरॉयड ग्रंथिऔर ब्रेन ट्यूमर का विकास भी।

समय पर ऐसी दुर्जेय बीमारियों का पता लगाने और उनका इलाज शुरू करने के लिए, डॉक्टर जन्म से ही बच्चों के एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा कई वर्षों के शोध के आधार पर विकास मानकों का संकलन किया जाता है। प्रत्येक आयु के लिए औसत मानक संकेतक के अलावा, मानदंडों की सीमा की भी गणना की गई। इस सीमा से ऊपर वजन और ऊंचाई को ऊंचा और नीचे - कम माना जाता है। ऐसे बच्चों के लिए डॉक्टर विशेष रूप से बारीकी से निरीक्षण करना शुरू करते हैं।

1 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन की WHO तालिका

मानदंडों के अनुसार, एक स्वस्थ पूर्णकालिक लड़की 49.2 सेमी की ऊंचाई के साथ पैदा होती है और इसका वजन 3.200 ग्राम होता है। यह औसत है। एक नवजात शिशु के लिए मानदंड की निचली सीमा 47.3 सेमी की ऊंचाई और 2.800 ग्राम वजन है, और ऊपरी सीमा क्रमशः 51 सेमी और 3.700 ग्राम के मान पर स्थित है। मानदंड की निचली और ऊपरी सीमाओं के बाहर के मूल्यों को बहुत कम या बहुत अधिक के रूप में चिह्नित किया गया है। डॉक्टर ऐसे बच्चे का निरीक्षण करेंगे और संभवत: इसकी जांच भी करेंगे।

पहले महीने के दौरान, नवजात शिशु को 4.5 सेंटीमीटर बढ़ना चाहिए और एक किलोग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। मासिक लड़की के लिए मानदंड की निचली सीमा 51.7 (सेमी में ऊंचाई) //3.600 (ग्राम में वजन), और ऊपरी सीमा - 55.6 //4.800 होगी।

दो महीने के बच्चे के लिए सामान्य संकेतक: 57.1 सेमी और 5.100 जीआर। मानदंड की निचली सीमा 55//4.500 है, और ऊपरी सीमा 59.1//5.800 है।

तीन महीने तक लड़कियां 59.8 सेमी तक बढ़ जाती हैं और उनका वजन 5.900 ग्राम हो जाता है। तीन महीने के बच्चे के लिए कम 57.7//5.200 से कम माना जाता है, और उच्च 61.9//6.600 से अधिक है।

चार महीने की बच्ची की औसत ऊंचाई और वजन: 62.1 सेमी और 6.400 ग्राम। मानदंड की निचली सीमाएं 59.9//5.700 हैं, ऊपरी फ्रेम 64.3//7.300 हैं।

पांच महीने तक, लड़कियों को 64 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 6.900 ग्राम वजन करना चाहिए। कम प्रदर्शन– 61.8//6.100 से कम पैरामीटर। पांच महीने की बच्ची के लिए संकेतक 66.3 // 7.800 आदर्श की ऊपरी सीमा है।

6 महीने की उम्र को बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर माना जाता है। एक छह महीने की बच्ची को 65.7 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 7.300 ग्राम वजन करना चाहिए। निचली सीमा 63.5 // 6.500 है, और ऊपरी सीमा 68 // 8.300 है।

सात महीने का बच्चा 67.3 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 7.600 ग्राम होता है। 65//6.800 से नीचे के स्कोर को कम माना जाता है, जबकि 69.6//8.600 से ऊपर के स्कोर को उच्च माना जाता है।

आठ महीनों में मानदंड हैं: ऊंचाई - 68.83 सेमी, और 8 किलो - वजन। मानदंड की निचली सीमा: 66.4//7000, और ऊपरी वाले - 71.1//9000।

नौ महीने तक, विकास 70.1 सेमी होना चाहिए और बच्चे का वजन 8.200 ग्राम होना चाहिए। इस उम्र में निम्न मान 67.7//7.300 से कम मान हैं, और उच्च मान 72.6//9.300 से अधिक हैं।

दस महीने का बच्चा, मानदंडों के अनुसार, 71.5 सेमी लंबा और 8.500 ग्राम वजन का होना चाहिए। दस महीनों के लिए मानदंड की निचली सीमा 69//7.500 है, और ऊपरी फ्रेम: 74//9.600 है।

ग्यारह महीने तक, एक सामान्य लड़की 72.8 सेमी तक बढ़ती है और उसका वजन 8.700 ग्राम होता है। 70.3//7.700 से कम संकेतक कम माने जाते हैं। उच्च संकेतक 75.3//9.900 से अधिक होंगे।

वर्ष तक, मानदंडों के अनुसार, लड़कियों को 74 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 9,000 ग्राम वजन करना चाहिए। पैरामीटर 71.4 //7.900 को मानदंड की निचली सीमा माना जाता है, और 76.6 //10.100 को ऊपरी सीमा माना जाता है।

डब्ल्यूएचओ तालिका ऊंचाई और वजन1 वर्ष तक के लड़कों के लिए

लड़कों के लिए मानक लड़कियों के लिए मानदंडों से भिन्न होते हैं, क्योंकि लड़के आमतौर पर थोड़े बड़े पैदा होते हैं। तो, एक स्वस्थ पूर्ण-नवजात लड़का आमतौर पर 3.300 ग्राम वजन और 49.9 सेमी की ऊंचाई के साथ पैदा होता है।ये आंकड़े सामान्य माने जाते हैं। एक नवजात शिशु के लिए आदर्श की निचली सीमा 48 सेमी की ऊंचाई और 2.900 ग्राम वजन है, और ऊपरी सीमा क्रमशः 51.75 सेमी और 3.900 ग्राम है।

पहले महीने के लिए, बच्चे को 4.8 सेंटीमीटर बढ़ना चाहिए और 1200 जीआर हासिल करना चाहिए। के लिए आदर्श की निचली सीमा महीने का लड़का 52.8 (सेमी में ऊंचाई) // 3.900 (ग्राम में वजन) होगा, और ऊपरी फ्रेम 56.7 // 5.100 होगा।

दो महीने की मूंगफली के लिए सामान्य संकेतक: 58.4 सेमी और 5.600 जीआर। मानदंड की निचली सीमा: 56.4 // 4.900, और ऊपरी - 60.4 // 6.300।

तीन महीने तक, लड़के 61.4 सेंटीमीटर तक बढ़ते हैं और 6,400 ग्राम वजन करते हैं। कम रीडिंग 59.4//5.700 से नीचे और उच्च रीडिंग 63.5//7.200 से ऊपर होगी।

चार महीने के बच्चे की औसत ऊंचाई और वजन: 63.9 सेमी और 7000 ग्राम। मानदंड के निचले फ्रेम 61.8 // 6.300 हैं, ऊपरी फ्रेम 66 // 7.800 हैं।

पांच महीने की उम्र तक लड़के की लंबाई 65.9 सेमी और वजन 6.900 ग्राम होना चाहिए। कम दरें - 63.8// 6.100 से कम पैरामीटर। संकेतक 68 //7.800 पांच महीने के बच्चे के लिए आदर्श की ऊपरी सीमा है।

छह महीने तक, बच्चे को 67.6 सेमी तक बढ़ना चाहिए और उसका वजन 7.900 ग्राम होना चाहिए। निचली सीमा 65.5//7.100 है, और ऊपरी सीमा 69.8//8.900 है।

एक सात महीने का बच्चा 69.2 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 8.300 ग्राम होता है। 67//7.400 से नीचे को कम माना जाएगा, और 71.3//9.300 से ऊपर को उच्च माना जाएगा।

आठ महीनों में, लड़के के लिए औसत संकेतक हैं: ऊंचाई - 70.65 सेमी, और 8.600 ग्राम - वजन। मानदंड की निचली सीमा: 68.45//7.700, और ऊपरी वाले -72.85//9.600।

नौ महीने तक, बच्चे की लंबाई 72 सेमी और वजन 8,900 ग्राम होना चाहिए। निम्न मान 69.65//8.000 से कम होंगे, और उच्च मान 74.3//9.900 से अधिक होंगे।

दस महीने के बच्चे की लंबाई सामान्य रूप से 73.3 सेंटीमीटर और वजन 9.200 ग्राम होना चाहिए। इस उम्र में मानदंड की निचली सीमा 71//8.200 और ऊपरी सीमा: 76//10.200 है।

ग्यारह महीने तक, सामान्य बच्चा 74.5 सेमी तक बढ़ता है और उसका वजन 9.400 ग्राम होता है। 72.2//8.400 से कम संकेतक कम माने जाते हैं। उच्च संकेतक 76.8//10.500 से अधिक होंगे।

एक वर्ष में, मानदंडों के अनुसार, लड़कों को 75.8 सेंटीमीटर तक बढ़ना चाहिए और 9.700 ग्राम वजन करना चाहिए। पैरामीटर 73.5 //8.700 को मानदंड की निचली सीमा और ऊपरी सीमा: 78//10.800 माना जाता है।

1 से 10 साल की लड़कियों के लिए ग्रोथ और वेट टेबल

जैसे ही बच्चे एक वर्ष के हो जाते हैं, बच्चों का विकास धीमा होने लगता है, इसलिए, एक से तीन साल के बच्चों के लिए, मानदंड अब मासिक नहीं, बल्कि हर तीन महीने में निर्धारित किए जाते हैं। 3 से 7 साल के बच्चों के लिए - हर छह महीने में एक बार और सात से दस साल के बच्चों के लिए - साल में एक बार मानदंड बदलते हैं।

एक और तीन महीने की उम्र तक, एक लड़की को सामान्य रूप से 77.5 सेमी तक बढ़ना चाहिए और उसका वजन 9.600 ग्राम होना चाहिए। मानदंड की निचली सीमा: 74.83 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) और 8.500 (ग्राम में वजन), ऊपरी सीमा: 80.3 // 10.900।

अगले विराम बिंदु को एक वर्ष और छह महीने की आयु के लिए परिभाषित किया गया है। सामान्य: 80.65//10.200। निचली सीमा: 77.7//9.100। अपर: 83.5//11.600।

एक साल और नौ महीने में, लड़कियों के लिए मानदंड 83.65 / / 10.900 है। सामान्य की निचली सीमा: 80.6//9.600। ऊपरी सीमा: 86.7//12.300।

दो साल की उम्र तक, लड़कियां सामान्य रूप से 86.4 सेमी तक बढ़ती हैं और 11,500 ग्राम वजन करती हैं। मानदंड की निचली सीमा: 83.2//10.200। ऊपरी सीमा: 89.6//13.000।

2 साल 3 महीने की उम्र के बच्चों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 88.3 / 12.100। निचली सीमा: 84.8//10.700। ऊपरी सीमा: 91.7//13.700।

2.5 साल की लड़कियों को 90.7 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 12.700 ग्राम वजन करना चाहिए। मानदंड की निचली सीमा: 86.9//11.200। ऊपरी फ्रेम: 94.3//वजन 14.400।

2.9 वर्षों में, औसत मान हैं: 92.9 // 13.300। निचली सीमा: 89.3//11.700, ऊपरी सीमा: 96.6//वजन 15.100।

तीन साल के बच्चों की लंबाई 95 सेंटीमीटर और वजन 13.900 ग्राम होना चाहिए। 91.3//12.200 से कम डेटा को कम माना जाता है, जबकि 98.8//15.800 से ऊपर के डेटा को उच्च माना जाता है।

3.5 साल की उम्र में, एक लड़की के लिए मानक हैं: 99//15.000। निचली सीमा 95//13.100 है और ऊपरी सीमा 103.1//17.200 है।

चार साल की बच्ची की औसत ऊंचाई और वजन: 102.6 // 16.100। मानदंड की निचली सीमा: 98.4//14.000, और ऊपरी ऊंचाई और वजन: 107.1//18.500।

4.5 साल की उम्र में, एक लड़की के लिए मानक: 106.2 // 17.200। निचली सीमाएं 101.6//14.900 हैं और ऊपरी सीमाएं 110.7//19.900 हैं।

पांच साल की बच्ची के लिए औसत कद और वजन: 109.4//18.200। मानदंड की निचली सीमाएं: 104.7//15.800, और ऊपरी वाले: 114.2//21.200।

5.5 साल की उम्र में, लड़कियों को 112.2 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 19,000 ग्राम वजन करना चाहिए। 107.2//16.600 से कम पैरामीटर को कम माना जाता है, जबकि 117.1//22.200 से बड़े पैरामीटर को उच्च माना जाता है।

छह साल के बच्चों के लिए मानक: 115.1//20.200। निचली सीमाएं: 110//17.500। अपर - 120.2//23.500।

6.5 साल की उम्र तक लड़कियां 118 सेमी तक बढ़ जाती हैं और उनका वजन 21.200 ग्राम हो जाता है। 6.5 साल की निचली सीमा 112.7//18.300 है, और ऊपरी सीमा 123.3// वजन 24.900 है।

सात साल की लड़कियों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 120.8 और 23,000। निचली सीमा: 115.3//21.300, ऊपरी सीमा: 126.3//26.300।

सात वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकवर्ष में एक बार नियंत्रित। आठ वर्षीय बालिकाओं के लिए मानक - 126.6//25.000। आठ साल के बच्चों के लिए निचली सीमा 120.8 और 21.400 होगी। ऊपरी सीमा 132.4//30.000 है।

नौ साल के बच्चों के लिए मानदंड: 132.45//28.200। निचली सीमाएं: 132.5 और 27.900, ऊपरी - 138.6 // वजन 34.000।

दस साल की बच्ची की औसतन लंबाई 138.55 सेमी और वजन 31.900 ग्राम होना चाहिए। 132.2//27.100 से कम डेटा को कम माना जाता है, जबकि 145//38.200 से ऊपर के डेटा को उच्च माना जाता है।

1 से 10 वर्ष के लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

1.3 साल की उम्र के लड़कों को 80//10.400 के मापदंडों तक पहुंचना चाहिए। निचला सामान्य मूल्य: 76.55 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) और 9.200 (ग्राम में वजन), ऊपरी फ्रेम: 82//11.500।

अगला मील का पत्थर एक साल और छह महीने है। वर्ष और छह के लिए मानक 82.3//10.900 है। सीमा से: 79.6//9.800। सेवा में: 85//12.200।

1.9 साल की उम्र में, लड़कों के लिए मानक 85.2 // 11.500 हैं। सीमा से: 82.4//10.300। सेवा में: 88//12.900।

दो साल की उम्र तक सामान्य मूंगफली 88//12.200 तक पहुंच जाती है। सीमा से: 84.4//10.800। 90.5//13.600 तक।

2.3 साल के बच्चे के लिए मानक: 89.6 / / 12.700। से: 86.5//11.300, से: 92.8//14.300।

2.5 साल की उम्र तक, छोटे को 91.9 सेमी तक बढ़ना चाहिए और 13.300 ग्राम वजन करना चाहिए। इस उम्र के लिए लोअर फ़्रेम: 88.5//11.800. ऊपरी फ्रेम: 95.4//15.000।

2.9 वर्ष की आयु में, मानक हैं - 94.1 / 13.800। निचली सीमा 91//12.300, ऊपरी सीमा 97.6//15.600।

3 साल की उम्र में लड़कों की हाइट 96.1 सेमी, वजन - 14.300 ग्राम होना चाहिए। 92.4//12.700 से कम के स्कोर को कम, और 100//16.200 से अधिक के स्कोर को उच्च के रूप में रेट किया जाएगा।

3.5 साल की उम्र में, लड़कों के लिए आदर्श: 99.9 / / 15.300। सीमा से: 95.9//13.600, से: 103.8//17.400।

औसत ऊंचाई और वजन के लिए चार साल का लड़का: 103.3//16.300। सीमा से: 99.1//14.400, से: 107.5//18.600।

4.5 साल की उम्र में, लड़के की ऊंचाई 107 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है, और सामान्य वजन 17.300 ग्राम होना चाहिए। मानदंड का निचला बार: 102.25//15.200, और ऊपरी एक: 111.1//19.900।

5 साल की उम्र में लड़कों के लिए मानक: 110//18.300। बार से: 105.3 // 16.000 सेमी, से: 114.6 और 21.000।

5.5 वर्ष की आयु तक, लड़कों के लिए मानक -113//19.400 हैं। 5.5 वर्षों के लिए, 108.2//17.000 से कम संकेतक को कम माना जाता है, और 117.7//22.200 से अधिक को उच्च माना जाता है।

छह साल के बच्चों के लिए औसत कद और वजन: 116/20.500। बॉटम बार: 111//18.000। अपर: 120.9//23.500।

6.5 वर्ष की आयु तक, लड़के 119 // 21.700 के मापदंडों तक पहुँच जाते हैं। इस आयु की निचली सीमा 113.8//19.000 है, और ऊपरी सीमा 124//24.900 है।

सात वर्षीय लड़कों के लिए मानदंड: 121.8 / / 22.900। तख़्त से: 116.4 // 20.000 सेमी से: 127 // 26.400 सेमी।

आठ साल की उम्र तक, लड़के 127.3 सेंटीमीटर तक बढ़ते हैं और उनका वजन 25.400 ग्राम होता है। आठ साल के बच्चों के लिए मानदंड की निचली पट्टी 121.5 / / 22.100 होगी। अपर - 132.8//29.500।

नौ साल के बच्चों के लिए औसत कद और वजन: 132.6 / 28.100। निचली सीमाएं: 126.6//2.300, ऊपरी सीमाएं - 138.6//33.000।

10 साल की उम्र में, लड़कों को आम तौर पर 137.8//31.200 पैरामीटर तक पहुंचना चाहिए। 131.4 और 26.700 से नीचे की संख्या को कम माना जाता है, जबकि 144.2//37.000 से ऊपर की संख्या को उच्च माना जाता है।

किशोर लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

किशोरों में, वर्ष में एक बार एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की निगरानी की जाती है। के लिए ग्यारह साल की लड़कीऔसत 144.5 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) / / 34.4 (किलोग्राम में वजन) हैं। 136.2//27.8 से कम पैरामीटर को निचली मानक सीमा माना जाता है, और 153.2//44.6 से अधिक पैरामीटर को ऊपरी सीमा माना जाता है।

बारह वर्ष की उम्र के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 150//40.7। मानदंड की निचली सीमा: 142.2//31.8, ऊपरी: 162.2//51.8।

एक तेरह वर्षीय लड़की में आमतौर पर निम्नलिखित संकेतक होते हैं: 155.8//44.3। निचला डेटा बार: 148.3//38.7, ऊपरी: 163.7//59।

14 साल की उम्र में एक लड़की के लिए औसत डेटा: 159.5 / / 53.1। मानदंड की निचली सीमा: 152.6//43.8, ऊपरी: 167.2//64।

पंद्रह वर्ष की आयु तक औसत ऊंचाईलड़कियां 161.6 सेंटीमीटर तक पहुंचती हैं, और औसत वजन 55.5 किलोग्राम है। डेटा की निचली सीमा: 154.4//46.8, ऊपरी: 169.2//66.5।

सोलह वर्षीय लड़कियों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 162.4 / / 56.5। निचली सीमा: 155.2//48.4, ऊपरी - 170.2//67.6।

17 साल की उम्र में लड़कियों के लिए मानक 163.9//61 है। निचली सीमा: 155.8//52.8, ऊपरी: 170.5//68।

किशोर लड़कों के लिए ऊंचाई और वजन की तालिका

10 से 14 वर्ष की आयु के लड़के विकास में लड़कियों से थोड़ा पीछे हैं, यह सामान्य है, क्योंकि लड़कों में हार्मोनल परिवर्तन लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर बाद शुरू होते हैं। लेकिन चौदह साल बाद, लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक तीव्रता से बढ़ने लगते हैं और 15 साल की उम्र तक वे विकास के मामले में उनसे आगे निकल जाते हैं।

में किशोरावस्थाएन्थ्रोपोमेट्रिक संकेतक आनुवंशिक प्रवृत्ति पर महत्वपूर्ण रूप से निर्भर करते हैं, इसलिए, किशोरों के शारीरिक विकास की निगरानी करते समय, औसत संकेतक पर इतना ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन प्रत्येक उम्र के लिए संकेतित मानदंड की सीमा और बच्चे की आनुवंशिकता पर। इसलिए, यदि एक युवक के पिता की ऊंचाई 190 सेमी है, तो 15 वर्ष की आयु में किशोर की 182 सेमी की ऊंचाई को इस मामले में आदर्श माना जा सकता है।

11 साल के लड़के के लिए, औसत आंकड़े हैं: 143.5 (सेंटीमीटर में ऊंचाई) / / 35.5 (किलोग्राम में वजन)। 134.5 // 28 से कम पैरामीटर मानदंड की निचली सीमाएँ हैं, और 153 // 44.9 से अधिक पैरामीटर ऊपरी सीमाएँ हैं।

औसत ऊंचाई और वजन के लिए बारह साल का: 149//39.8। सीमा से: 140//30.7, से: 159.6//50.6।

एक तेरह वर्षीय किशोर में आमतौर पर निम्नलिखित संकेतक होते हैं: 155.5//44.3। सीमा से: 145.7//33.9, से: 166//59।

14 साल की उम्र में, औसत संकेतक 161.9//49.7 हैं। सीमा से: 152.3//38, से: 172//63.4।

पंद्रह वर्ष की आयु तक, लड़कों की औसत ऊंचाई 168 सेमी और वजन 55.5 किलोग्राम होता है। सीमा से: 158.6//43, से: 177.6//70।

सोलह वर्षीय लड़कों के लिए औसत ऊंचाई और वजन: 172.3 / / 66.9। सीमा से: 163.2//48.4, से 182//76.5।

सत्रह में, औसत ऊंचाई और वजन 176.6 / / 66.9 है। सीमा से: 166.7//54.6, से: 186//80.1।

वीडियो "बच्चे की ऊंचाई और वजन, डॉ। कोमारोव्स्की"