भाग 1

अगर कोई महिला खुद की ठीक से देखभाल नहीं करती है, तो खुद के प्रति असावधानी का मुख्य कारण आमतौर पर समय की कमी को कहा जाता है। दरअसल, यह प्रेरणा की कमी है। और अगर वह खुद से प्यार कर सकती है, तो समय जरूर होगा।

दूसरा कारण कहा जाता है: "महंगा, पर्याप्त धन नहीं हैं।" यह वह जगह है जहाँ हम समस्या के समाधान की तलाश कर सकते हैं। आइए जानते हैं दादी-नानी की रेसिपीज के बारे में?

हमारी दादी-नानी कठिन दौर से गुज़री, लेकिन अपनी युवावस्था की पुरानी तस्वीरों पर एक नज़र डालें: रसीला कर्ल, टोपी, शानदार केशविन्यास, साफ चेहरे, सुंदर आंकड़े, शिफॉन या सख्त कपड़े के हल्केपन पर जोर दिया। किसी भी परिस्थिति में, एक महिला को एक महिला ही रहना चाहिए, और कुछ भी इसके विपरीत को सही नहीं ठहरा सकता। आइए दादी-नानी को निराश न होने दें, आइए हम अपना ख्याल रखें!

आइए शुरू करते हैं, ज़ाहिर है, के साथ केश. और भी छोटे बाल रखनाआवश्यक है स्वस्थ त्वचासिर, जीवित बाल, विशेष रूप से किसी भी क्षण के बाद से एक सनकी बालों के साथ एक सुंदरता की छवि में बचकाना चंचलता को बदलने के लिए आ सकता है।

दादी का शैम्पू

अपने बालों को कैसे धोएं? आपको आश्चर्य होगा, लेकिन मैं कहूंगा कि आप बिना शैम्पू के भी कर सकते हैं।

एक लोई लें। एक बड़े को तीन या चार भागों में काटा जा सकता है, और एक छोटा सा सौ ग्राम पूरे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ब्रेड को क्रम्बल या बारीक कटा हुआ होना चाहिए, गर्म पानी डालें ताकि यह केवल इसके साथ कवर हो। रोटी को फूलने दें, एक सजातीय दलिया में बदल दें।

जब मिश्रण एक सहनीय तापमान तक ठंडा हो जाता है, तो इसे गीले बालों पर लगाना चाहिए और प्लास्टिक के दुपट्टे से लपेटना चाहिए। हम 15-30 मिनट के बाद सब कुछ धो देते हैं। बाल साफ और चमकदार होंगे। कुल्ला करना होगा बड़ी मात्राबची हुई रोटी को धोने के लिए पानी। पर ब्रेड मास्कआप एक चम्मच शहद मिला सकते हैं, अंडे की जर्दी, थोड़ा नींबू का रस(के लिये तेल वाले बाल), बस इसे ज़्यादा मत करो। वही सब, काम है अपने बालों को धोना। बहुत सी सामग्री चीजों को गड़बड़ कर सकती है। बालों के झड़ने, भंगुर बाल और खराब बालों के विकास के लिए काली रोटी से धोना उपयोगी है।

बाल कंडीशनर

बालों के लिए प्राकृतिक "कंडीशनर"। कंडीशनर एक ऐसा उत्पाद है जो बालों की संरचना, उनकी उपस्थिति में सुधार करता है। हमारी दादी-नानी ने यह कैसे हासिल किया? उन दिनों सबसे आम रिंसिंग एजेंट सिरका के साथ साधारण गर्म पानी था। धोते समय, तुरंत महसूस किया जाता है कि बाल नरम, लचीले हो जाते हैं। सिरका को नींबू के रस से बदला जा सकता है। पानी थोड़ा अम्लीय होना चाहिए; दो या तीन लीटर के लिए - कुछ बड़े चम्मच सिरका या एक बड़ा चम्मच नींबू का रस।

आप अपने बालों को किसी भी बियर से गीला कर सकते हैं, और दो या तीन मिनट के बाद, सादे पानी से धो लें। बीयर में ब्रेवर का खमीर, अंकुरित अनाज से बना माल्ट होता है। यह बालों के लिए एक उत्कृष्ट पोषण है, उनके विकास का उत्तेजक है।

उन लोगों के लिए जो आलसी नहीं हैं। रसोइया हर्बल काढ़ा. कच्चा माल औषधीय जड़ी बूटियाँयह सस्ता है, इसके अलावा, इसे गर्मियों में पहले से तैयार किया जा सकता है। संग्रह के बस कुछ चम्मच पानी के एक लीटर के साथ डाला जाना चाहिए, जोर देकर, एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाना चाहिए, अपने बालों को धोने के बाद सूखा और धोया जाना चाहिए। यह कैमोमाइल, बर्डॉक रूट, बिछुआ, कैलमस रूट, बर्च के पत्ते, विलो की टहनियाँ और शंकुधारी पेड़ हो सकते हैं। ये सभी प्राकृतिक तत्व आपके अद्भुत रिंसिंग बाम का हिस्सा हो सकते हैं।

हेयर मास्क

काकेशस और मध्य एशिया में बालों को उगाने और पोषण देने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है खराब दूधऔर सीरम। सूखे बालों पर थोड़ी देर के लिए खट्टा दूध लगाया जाता है, बालों को गर्म सीरम से धोया जाता है और उसके बाद ही पानी से धोया जाता है। यहाँ एक उत्पाद में एक शैम्पू, कंडीशनर और कंडीशनर है।

कटा हुआ प्याज एक अच्छा मास्क माना जाता है। प्याज के मास्क की कई रेसिपी हैं। मैं एक लाऊंगा।

प्याज को कद्दूकस कर लें या ब्लेंडर में काट लें, एक चम्मच शहद, एक जर्दी, एक चम्मच जैतून, अरंडी या बर्डॉक तेल, लाल पिसी हुई गर्म मिर्च के चाकू की नोक पर डालें। मिश्रण को बालों पर, जड़ों पर अधिक लगाया जाता है, फिर सिर को पॉलीइथाइलीन से लपेटा जाना चाहिए और एक घंटे के लिए एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए। नियमित शैम्पू या ब्रेड मास से धोने के बाद। मुखौटा बहुत प्रभावी है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करता है। एकमात्र असुविधा प्याज की गंध है, जो लंबे समय तक बालों पर रहती है। केवल एक ही रास्ता है - सप्ताह में एक बार एक समान मुखौटा लगाने के लिए, सप्ताहांत से पहले की रात को, या छुट्टियों के दौरान, कुछ दिन अलग रखें और इसे एक कोर्स में लें। परिणाम इसके लायक है।

बालों का पोषण

स्वस्थ बाल पूरे जीव के स्वास्थ्य का सूचक है। इसलिए, यदि आपको समस्याएं हैं - बालों का झड़ना, विभाजन समाप्त होना, भंगुरता और सूखापन, खोपड़ी की बढ़ी हुई चिकनाई - डॉक्टर से परामर्श करना और परीक्षा से गुजरना बेहतर है। यदि यह संभव नहीं है, तो आंतों को साफ करने का प्रयास करें, जिगर को साफ करें, अच्छे विटामिन खरीदें।

सी बकथॉर्न बालों को "अंदर से" बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। समुद्री हिरन का सींग जाम, कसा हुआ जामुन, समुद्री हिरन का सींग का तेलकसा हुआ गाजर में जोड़ा गया - इन एडिटिव्स को अपने मेनू में शामिल करें। इससे आपके बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

शंकुधारी पेड़ों की कलियों और कलियों से काढ़े में पूरी तरह से मदद करें। एक शंकु या मुट्ठी भर विकास कलिकाएँ (अंत .) शंकुधारी शाखाएं) डालना ठंडा पानीएक छोटी सी आग पर उबाल लें और ठंडा होने दें, काढ़ा करें। एक चौथाई कप के लिए दिन में दो से तीन बार पियें। वैसे, शंकुधारी काढ़ा न केवल बालों के लिए उपयोगी है, त्वचा और शरीर भी विटामिन "खिला" महसूस करेंगे।

भाग 2
हमारी दादी-नानी की अच्छी रेसिपी कौन सी हैं? तथ्य यह है कि उन्होंने अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए सस्ती, प्राकृतिक, सस्ती सामग्री का इस्तेमाल किया। व्यवहार में, उन्होंने प्रकृति के उपहारों, अपनी मेज से उत्पादों का उपयोग किया, और परिणाम खराब नहीं थे। हो सकता है कि अब कुछ महिलाएं प्लास्टिक सर्जरी की उपलब्धियों का उपयोग करते हुए अपनी उम्र से बीस साल छोटी दिखती हैं, लेकिन साथ ही वे अपनी जीवंतता, अपनी स्वाभाविकता, आकर्षण खो देती हैं। तो आइए अपने युवाओं का ख्याल रखें। आइए अपनी दादी-नानी के रहस्यों से परिचित होना जारी रखें।

आइए त्वचा के बारे में बात करते हैं

अधिकांश सबसे अच्छा उपायके लिये महिला त्वचा- जतुन तेल। अपरिष्कृत की छोटी बोतल जतुन तेल, जिसे हमारी दादी-नानी "प्रोवेनकल" कहते हैं, किसी भी त्वचा के लिए क्रीम और मास्क दोनों की जगह लेगी। यदि सौंदर्य प्रसाधनों की एक विस्तृत श्रृंखला खरीदना संभव नहीं है, तो जैतून का तेल खरीदें। भले ही आप रोज शाम को अपने चेहरे पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएं और आधे घंटे के बाद एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त हटा दें, कुछ हफ्तों के बाद आप अपने चेहरे पर बदलाव देखेंगे। त्वचा जीवन में आने लगती है, चिकनी हो जाती है, लोचदार हो जाती है। जैतून का तेल अत्यधिक सूखापन, जलन की समस्या को हल करता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है। एक मूल्यवान उपकरण जो क्रीम के कई जार को बदल सकता है।

तेल को प्राकृतिक मोम के टुकड़े से गाढ़ा किया जा सकता है। एक छोटे कांच के जार में पानी के स्नान में गरम करें बच्चों का खानाजैतून का तेल के तीन बड़े चम्मच और प्राकृतिक मोम का एक टुकड़ा के आकार का अखरोट. मोम के पिघलने तक गर्म किया जाना चाहिए, इसे ज़्यादा गरम करना असंभव है। तेल के मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें, सख्त होने के बाद यह वैसलीन जैसा दिखने लगेगा। जमने से पहले, आप प्राकृतिक सुगंधित तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, एवोकैडो तेल, इलायची, बादाम। क्रीम अच्छी तरह से लगाया जाता है, आधे घंटे के बाद अतिरिक्त हटा दिया जाना चाहिए। यह एक पुराना नुस्खा है और यह समय की कसौटी पर खरा उतरा है।

हमारी दादी-नानी के लिए फेस मास्क

मुखौटों के लिए व्यंजनों को सूचीबद्ध करना व्यर्थ है, उनमें से अनंत संख्या में हैं, लेकिन कुछ मुखौटों के बारे में जो हमेशा हाथ से बनाए जा सकते हैं, और जिन्होंने हमेशा ईमानदारी से सेवा की है महिला सौंदर्यपीढ़ी से पीढ़ी तक, मैं आप सभी को वही बताता हूँ।

- अंडे की जर्दी का मास्क।एक अंडे की जर्दी को पीस लें, इसमें जैतून का तेल बूंद-बूंद करके, एक चम्मच के साथ, गाढ़ा होने तक पीस लें। फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और फिर से मलें। शाम को मास्क का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। फिर बस धो लें। अपने चेहरे को हर्बल आइस क्यूब से अच्छी तरह पोंछ लें। अपने आप को आईने में देखें। कितनी अच्छी तरह से? मैं कहता हूं कि हमारी दादी-नानी जादुई उपाय जानती थीं। मास्क को रेफ्रिजरेटर में कई दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। मुखौटा पूरी तरह से पोषण, उत्तेजित करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

- खट्टा दूध या क्रीम मास्क. हाँ हाँ। केफिर, खट्टा क्रीम और क्रीम, जो हम हर दिन खरीदते हैं, अद्भुत कॉस्मेटोलॉजिस्ट हैं। उन्हें अपनी त्वचा पर भरोसा करना चाहिए। चोकर खरीदना या बारीक पीस लेना अच्छा होता है अनाज. क्रीम या केफिर (एक चौथाई कप) के साथ एक चम्मच चोकर या पिसे हुए गुच्छे डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में, गर्म पानी में खड़े रहने दें। खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जा सकता है। मास्क को सुखद गर्म तापमान तक गर्म करना चाहिए। 15-30 मिनट के लिए लगाएं और धो लें। साबुन नहीं!

यह मुखौटा पोषण करता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है, टोन करता है और इसे कसता है। रूखी त्वचा के लिए आप इसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। के लिये तैलीय त्वचा- नींबू के रस की कुछ बूंदें। सूजन के लिए, प्रवण मुंहासाआधा चम्मच मेथी पाउडर डालें। यह एक ऐसा मसाला है। यह भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए बहुत अच्छा है। त्वचा. दुर्भाग्य से, मुखौटा संग्रहीत नहीं है, इसे तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए।

- आलू का मास्क।एक छोटे आलू को अच्छी तरह धो लें, सूखा पोंछ लें और बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, आप इसमें चोकर और नींबू के रस की कुछ बूंदें डाल सकते हैं। हर चीज़! ऊपर से ढककर चेहरे पर लगाएं कागज़ का रूमालताकि तरल फैल न जाए। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। मुखौटा ताज़ा करता है, सूजन, थकान से राहत देता है। इतना सरल और इतना उपयोगी, इसे आजमाएं।

- खमीर मुखौटा. इस मास्क के लिए आपको पहले की तरह असली लाइव यीस्ट चाहिए, जो अब विरले ही बिकता है। लेकिन, अगर आप उन्हें खरीद सकते हैं, तो इस मास्क को ज़रूर आज़माएँ। आप शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग कर सकते हैं, वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। एक चम्मच चोकर, एक चम्मच खमीर और एक चम्मच शहद (यदि आप शहद बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप इसके बिना कर सकते हैं) मिलाएं और गर्म पानी के स्नान में लगभग पांच मिनट तक गर्म करें। सब कुछ लागू किया जा सकता है। 15-30 मिनट के लिए। मुखौटा बहुत मददगार है। यह त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करता है, उनमें चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जलन से राहत देता है और शांत करता है।

मास्क का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। उन्हें बारी-बारी से, सप्ताह में एक या दो बार, या पाठ्यक्रमों में, हर दूसरे दिन, दो सप्ताह के लिए लगाया जा सकता है। फिर आपको त्वचा को आराम देना चाहिए, क्रीम का ही इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आप हर्बल काढ़ा बनाकर सुबह-शाम इससे अपना चेहरा धोने में ज्यादा आलस नहीं करते हैं तो अच्छा रहेगा। शोरबा दो दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। सबसे आम जड़ी बूटियों काढ़ा: कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम, बिछुआ, बर्डॉक और सिंहपर्णी जड़ें, सेंट जॉन पौधा और केला। इस सूची से आपके लिए जो कुछ भी उपलब्ध है, उसका उपयोग धोने के लिए कॉस्मेटिक काढ़ा तैयार करने के लिए किया जा सकता है।

बेशक, यह अच्छा है जब नए कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदने और महंगे ब्यूटी सैलून में जाने के लिए धन हो। और अगर कोई धन या अवसर नहीं हैं? ऐसी छोटी-छोटी बातों ने महिलाओं को उनके आकर्षण के संघर्ष में कभी नहीं रोका। मुझे आशा है कि दादी माँ के रहस्य आपको सबसे सुंदर महसूस करने में मदद करेंगे!

आंतरिक और बाहरी सुंदरता के बीच हमेशा सामंजस्य होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति अंदर से सुंदर है, तो उसका रूप इस बात का प्रतिबिंब होना चाहिए। हमारी दादी और परदादी ने पीढ़ी-दर-पीढ़ी अपने सौंदर्य व्यंजनों को पारित किया, जो हमारे समय में आ गए हैं।

आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए नुस्खा।

आधा ताजा खीरा और आधा एलो लीफ मिलाएं। परिणामी मिश्रण से तरल निचोड़ें। जिनसेंग की जड़ का 100 ग्राम टिंचर और मजबूत ग्रीन टी मिलाएं।

सर्दियों की शुरुआत के साथ ही चेहरे की त्वचा की जरूरत होती है विशेष देखभालऔर ऐसे घटकों की एक क्रीम उसकी सहायता के लिए आएगी।

समुद्री हिरन का सींग के 3 बड़े चम्मच रगड़ें। उनमें 3 बूंद समुद्री हिरन का सींग का तेल और आधा चम्मच अंगूर के बीज का तेल मिलाएं। तैयार मिश्रण में विटामिन ए और ई की एक-एक बूंद डालें। इस क्रीम को 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, और फिर धो दिया जाता है।

समुद्री हिरन का सींग आमतौर पर विटामिन का भंडार होता है। इसके चमत्कारी गुण सर्दियों में न सिर्फ त्वचा बल्कि बालों को भी फायदा पहुंचाएंगे।

आपकी दादी माँ के गुल्लक का एक और नुस्खा आपके बालों को चिकना बनाने में मदद करेगा।

1.5 कप गर्म पानी के साथ 3 बड़े चम्मच लिंडन डालें और इसे और 15 मिनट तक उबलने दें। शांत हो जाओ। समुद्री हिरन का सींग का तेल 3 बड़े चम्मच डालें। चम्मच इस मिश्रण को बालों को सुखाने के लिए 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

झुर्रियों को कैसे चिकना करें?

वाइबर्नम फलों को फ्रीज करें बर्फ के टुकड़ेऔर इसे रोजाना अपने चेहरे पर मलें। यह प्रक्रिया चेहरे को झुर्रियों को साफ करने और चिकना करने में मदद करेगी।

त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लाएं पोषक तत्वअंडे की जर्दी पर आधारित मास्क मदद करेगा।

2 जर्दी, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन को पीस लें। आंखों के नीचे के क्षेत्र से बचते हुए इस मास्क को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

अगर हाथों की त्वचा रूखी हो और उसमें दरारें पड़ जाएं।

हाथों की त्वचा को ठीक करने, गोरा करने, मॉइस्चराइज़ करने के लिए छाछ बचाव में आएगी।

दही वाले दूध को धीमी आंच पर गर्म करें। जब दूध फट जाए और उसे छान लें, तो आपको छाछ (स्किम्ड क्रीम) मिलती है। जबकि छाछ अभी भी गर्म है, 30 मिनट के लिए अपने हाथों को पकड़ें।

नींबू मकई के साथ मदद करने के लिए।

अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोकर सुखा लें। एक कद्दूकस पर, नींबू के छिलके को गूदे से रगड़ें, कॉर्न्स से लगाएं और जगह पर लगाएं। यह क्रिया रात में करनी चाहिए। पहले से ही चौथे दिन परिणाम दिखाई देगा।
कॉस्मेटोलॉजी में, कोलेजन मास्क बहुत आम हैं। हालांकि, रसोई में हर महिला का अपना कोलेजन होता है।
1 चम्मच जिलेटिन पानी के साथ डालें और इसे फूलने दें। इसके बाद इसे पानी के स्नान से पिघला लें। केला डालकर पीस लें। इस मास्क को अपने चेहरे पर 25 मिनट के लिए लगाएं।

बालों की उपस्थिति हमेशा रूसी को बर्बाद कर सकती है। इसे खत्म करने के लिए आप अदरक का बाम तैयार कर सकते हैं।

पिसी हुई अदरक और जैतून के तेल को बराबर मात्रा में मिला लें। परिणामी रचना में नींबू के रस की लगभग 5 बूँदें जोड़ें। इस बाम को सिर पर त्वचा में रगड़ें और इसे एक फिल्म के नीचे एक तौलिया के साथ 40 मिनट के लिए रखें। आवेदन की आवृत्ति सप्ताह में एक बार होती है।

लंबे समय तक एपिलेशन के बाद पैरों पर चिकनी त्वचा? यह संभव है।
मिक्स बादाम तेल 2 बड़े चम्मच 30 बूंदों के साथ आवश्यक तेल चाय के पेड़और उतनी ही मात्रा में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की बूंदें लें। मालिश आंदोलनोंशरीर के उन हिस्सों पर लागू करें जहां एपिलेशन किया गया था, लेकिन केवल दो घंटे के बाद।

मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में चोकर मदद करेगा।

1 कप राई चोकर में 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस मिश्रण को पानी में घोलकर इस पर लगाएं समस्या क्षेत्र. होल्डिंग समय 10 मिनट।

पैरों की सूजन।

बहुत से लोग इस समस्या का सामना करते हैं। एक हर्बल स्नान इस बीमारी से निपटने में मदद करेगा।

कैमोमाइल को प्रति लीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच, लेमन बाम 2 बड़े चम्मच और . की मात्रा में लिया जाता है समुद्री नमक 1 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक को नियमित टेबल नमक से बदला जा सकता है। इसे 5 मिनट तक पकने दें और आप अपने थके हुए पैरों को इस तरह के स्नान में 30 मिनट के लिए कम कर सकते हैं। अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

उदाहरण के लिए, आपने सुबह एक गिलास दही या किण्वित दूध पिया। चेहरे की त्वचा पर अवशेषों को हल्के से चिकनाई करें एक गोलाकार गति में. और एक ताज़ा और पौष्टिक प्रभाव के लिए पाँच मिनट पर्याप्त होंगे।

यदि यह दही है, तो इसके जीवाणु त्वचा की जैविक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, कारण प्राकृतिक प्रक्रियाएंएपिडर्मिस में अद्यतन।

Ryazhenka पूरी तरह से चेहरे की त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है. लेकिन ये विकल्प हैं, इसलिए बोलने के लिए, जल्दबाजी में। और यह रचनात्मक और रचनात्मक रूप से भी बेहतर है। सद्भाव और सुंदरता के माहौल के बारे में मत भूलना, जो इन सभी जोड़तोड़ के साथ बहुत अच्छा होगा।

क्या पारंपरिक चिकित्सा झुर्रियों में मदद करती है?

निश्चित रूप से हां! और उन महिलाओं की संदेहपूर्ण टिप्पणियों से मूर्ख मत बनो जो कायाकल्प के महंगे तरीकों के विज्ञापन का शिकार हो गई हैं।

लागत हमेशा परिणाम की गारंटी नहीं देती है, विशेष रूप से महंगे सौंदर्य प्रसाधनों के मामले में - उनकी लागत का शेर का हिस्सा उनकी बिक्री के लिए आवश्यक विज्ञापन के लिए भुगतान करता है।

हालाँकि, एक क्षण है ...

वास्तव में प्रभावी प्रसाधन सामग्रीझुर्रियों से, कभी कभी क्रीम बनावट का उपयोग किया जाता है जो एपिडर्मिस की परतों में बहुत गहरी पैठ की अनुमति देता है, उनकी आणविक संरचना की ख़ासियत के कारण त्वचा को संतृप्त और पुनर्जीवित करना, जो घर पर प्राप्त करने योग्य नहीं है।

ऐसे रेडीमेड एंटी-रिंकल उत्पाद भी हैं जिनका त्वचा पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है, जिसमें झुर्रियों को चिकना करने का एक शक्तिशाली, लेकिन अल्पकालिक प्रभाव होता है।

इस पर थोडा समयप्रभाव अद्भुत है - आप बहस नहीं कर सकते। लेकिन अगर आप लंबी अवधि को देखते हैं, तो तस्वीर अलग दिखाई देती है - जीवन क्षमता सचमुच त्वचा की "खटखटाया" है, पुनर्जन्म, नवीनीकरण के लिए इसकी आरक्षित क्षमताएं हैं।

समय के साथ नवीनीकृत होने की इसकी क्षमता का अत्यधिक सेवन त्वचा को गंभीर और लगभग अपरिवर्तनीय कमी की ओर ले जाता है। आइए लोक उपचार के व्यंजनों से परिचित हों जो झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

दादी माँ के घरेलु नुस्खे

क्रीम

कोकोआ मक्खन से

कोकोआ बटर क्रीम के टेक्सचर को हल्का कर देगा। वायु द्रव्यमान बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में जोड़ें। इस क्रीम को geranium आवश्यक तेल के साथ और समृद्ध किया जा सकता है।

चौरसाई के लिए बढ़िया गहरी झुर्रियाँ, पलकों के लिए। यह माथे में झुर्रियों से लड़ने में कारगर होगा। दिन के किसी भी समय शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है।

सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए - सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है रात क्रीम. फ़्रिज में रखे रहें। भंडारण का समय - 2-3 सप्ताह।

क्रीम से

आंखों के आसपास झुर्रियों को पूरी तरह से पोषण और चिकना करता है।

त्वचा के प्रकार के आधार पर शिकन क्रीम कैसे बनाएं, आप इस वीडियो से सीखेंगे:

मलहम

मोम पर आधारित

यह मलहम होठों पर खराब त्वचा, कोहनी पर खुरदरी त्वचा को बहाल करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है।

पिघला हुआ मक्खन के साथ

यह त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पोषण देता है और उसे मुलायम बनाता है।

मोम का मलहम कैसे बनाते हैं कॉस्मेटिक तेलआप यहाँ सीखेंगे:

मास्क

एलोवेरा से

पूरी तरह से कायाकल्प!

दलिया से

आवेदन के बाद त्वचा चमकदार और चिकनी हो जाती है। आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए भी उपयुक्त।

केले और कीवी से

यह मास्क त्वचा के चयापचय में सुधार करता है, पोषण करता है और मॉइस्चराइज़ करता है।

रंग सम और सुंदर हो जाता है।

त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है।

बोटॉक्स के प्रभाव से त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इस शिकन उपाय की बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं। यहाँ इस अद्भुत मास्क की रेसिपी दी गई है:

लिफाफे

खारा

यह सेक त्वचा को साफ करेगा, इसकी जीवन शक्ति को सक्रिय करेगा।

प्रक्रिया का समय 10 मिनट है।

उसके बाद आवेदन करना न भूलें पौष्टिक क्रीमया एक पौष्टिक मुखौटा बनाओ।

हर्बल

बहुत ही रोचक और प्रभावी उपायझुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए - लैवेंडर।

अर्थात्, लैवेंडर फूल। वे चाय की दुकानों में बिक्री पर पाए जा सकते हैं।

यदि आप इसे पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो इस चमत्कारी सेक को बनाने का प्रयास करना सुनिश्चित करें।

1. लैवेंडर के फूल (एक गिलास पानी में एक चम्मच सूखे कच्चे माल) का आसव बनाएं।
2. धुंध को कई परतों में एक गर्म समाधान के साथ भिगोएँ, धुंध की कम से कम 10 परतें (!)।
3. अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। 15-20 मिनट का समय लें।

इस तरह के एक सेक के बाद त्वचा को पोषण दिया जाता है, सीधा किया जाता है, ताजा और युवा हो जाता है, जो झुर्रियों को दूर करने में भी मदद करता है।

स्क्रब्स

कॉफ़ी

भुट्टा

नाजुक संवेदनशील त्वचा के लिए स्क्रब लें।

यह न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि सूजन से भी पूरी तरह छुटकारा दिलाता है।

इसे मास्क के रूप में भी लगाया जा सकता है, और 10-20 मिनट के बाद, खूब पानी से सिक्त करें और स्क्रब लगाते समय हमेशा की तरह चेहरे की त्वचा की मालिश करें।

इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि आप घर पर किस चीज से फेस स्क्रब बना सकते हैं:

अब, आप कुछ लोक सौंदर्य रहस्यों से परिचित हो गए हैं जो युवा त्वचा की रक्षा करते हैं। मैं यहाँ लाया सार्वभौमिक विकल्प, जो उपयुक्त होगा, शायद, सभी को। घटकों के लिए एकमात्र contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है।

आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है कि लोक सौंदर्य विद्यालय द्वारा दी जाने वाली क्रीम और मलहम तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, हमेशा सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन शुष्क, ख़राब चेहरे की त्वचा पर लागू होने पर लगभग हमेशा सफल होंगे।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्के क्रीम बनावट बनाने के लिए, विशेष मोटाई वाले जेल जैसे बेस की आवश्यकता होती है। हालांकि, उनके घर के कारीगर इसे स्वयं करते हैं, उदाहरण के लिए, ज़ैंथ गम के साथ हर्बल काढ़े को गाढ़ा करते हैं, और परिणामस्वरूप जेल को एक हल्की क्रीम के आधार के रूप में उपयोग करते हैं। लेकिन ये काफी लोक व्यंजन नहीं हैं, हालांकि वे निश्चित रूप से बहुत ही रोचक और प्रभावी हैं।

तैलीय त्वचा के मालिकों को इसे तेलों के साथ भी ज़्यादा नहीं करना चाहिए, ताकि रोम छिद्र बंद न हों।

लेकिन तैलीय क्रीमऔर लोक व्यंजनों के अनुसार मलहम का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, स्थानीय रूप से- विशेष रूप से झुर्रियों के गहरे खांचे या आंखों के आसपास की त्वचा पर चिकनाई लगाने से आमतौर पर तैलीयपन की समस्या नहीं होती है।

और निश्चित रूप से जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ भाप स्नान - पोषण का महत्वया एंटीसेप्टिक - सभी के लिए उपयुक्त, सिवाय उन लोगों के जिनकी केशिकाएं त्वचा के करीब हैं।

यह एक संवहनी नेटवर्क वाली त्वचा है, यह ऐसे थर्मल प्रभावों के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है।

लेकिन मास्क, स्क्रब, कंप्रेस - उनमें से बहुत सारे हैं और वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए हैं। और अंत में, एक और सुखद उपाय, चलो इसे लोक कहते हैं। सर्दियों के जंगल में चलता है।

ठंढी हवा में शक्तिशाली कायाकल्प गुण होते हैं, क्योंकि इसमें ओजोन की मात्रा बहुत अधिक होती है। इस तरह के चलने के बाद त्वचा में ताजगी आ जाती है, पुनर्जनन प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।

मुझे कहना होगा - मध्यम चलना और सबसे ठंढे दिनों में नहीं।

तो यह व्यर्थ नहीं है कि आपने ऐसी घटनाओं के बाद देखा कि त्वचा छोटी दिखती है। यह केवल एक प्रभाव नहीं है अच्छा मूडऔर ओजोन के लाभकारी प्रभाव।

वैसे, एक अद्भुत आधुनिक आविष्कार है, कमरे को ओजोन करने के लिए उपकरण। अपने आप को एक प्राप्त करें। इसे चालू करें, जंगल की आवाज़ के साथ ऑडियो, से एक मुखौटा के साथ लेट जाओ पारंपरिक औषधिऔर 20 मिनट के लिए अपने आप को सद्भाव, सुंदरता और असीम विश्राम के वातावरण में डुबो दें…

और अब नई आप चमकदार और सुंदर चिकनी त्वचा के साथ। और अच्छा मूड!

अच्छे के लिए दिखावटनियमित रूप से सैलून जाना या प्लास्टिक सर्जन के पास जाना आवश्यक नहीं है। यह नियमित रूप से स्वयं की निगरानी करने और उपयोग करने के लिए पर्याप्त है लोक तरीके, या दादी कीसौंदर्य व्यंजनों, जो निश्चित रूप से कुछ समय बाद एक अच्छा परिणाम देगा।

कॉफी और कॉफी पीने से रंग खराब होता है, नाखून और बाल बेहद भंगुर हो जाते हैं। कॉफी को बदलने का प्रयास करें हरी चाय(या अन्य हर्बल), इसमें अधिक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो न केवल एक स्वस्थ चमक को बहाल करेंगे, बल्कि झुर्रियों को भी रोकेंगे और समय से पूर्व बुढ़ापा. आप अपने चेहरे को फ्रोजन ग्रीन टी क्यूब्स से भी पोंछ सकते हैं, फिर त्वचा तरोताजा और चमकदार और अधिक लोचदार हो जाएगी।

बिस्तर पर जाने से पहले, मेरी दादी ने मुझे अंडे से फेस मास्क बनाने की सलाह दी, आप प्रोटीन और जर्दी दोनों का उपयोग कर सकते हैं - अलग-अलग, प्रोटीन और जर्दी मास्क का एक अलग प्रभाव होता है:

• प्रोटीन मास्कथोड़ी मात्रा में शहद के साथ मिश्रित, जकड़न की भावना दिखाई देने पर धोया जाता है। प्रोटीन मास्क चेहरे के अंडाकार में सुधार करता है, त्वचा को कसता है।
• जर्दी का मुखौटा भी शहद के साथ तैयार किया जाता है, 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है। यह मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह से नरम और पोषण देता है।

मास्क के बाद, आपको त्वचा को मॉइस्चराइजर से चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

चेहरे के लिए भाप स्नान पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की त्वचा को साफ करता है: एक सॉस पैन में उबलते पानी में मिश्रण डाला जाता है औषधीय जड़ी बूटियाँ 2 मिनिट बाद इसे आग से उतार कर थोड़ा ठंडा कर लीजिए. इस सॉस पैन के ऊपर आपको एक तौलिया के नीचे "साँस" लेने की ज़रूरत है जब तक कि शोरबा ठंडा न हो जाए। उसके बाद चेहरे को रुमाल या तौलिये से पोंछकर मास्क लगाया जाता है।

इन सरल व्यंजनत्वचा को साफ और कोमल बनाने में मदद करता है।

सूखी त्वचा के लिए

औषधीय जड़ी बूटियों का मुखौटा: जड़ी बूटियों को बराबर भागों में मिलाएं - पुदीना, अजवायन के फूल, नींबू बाम, मैलो और कोल्टसफूट। मिश्रण के 4 चम्मच लें और इसे एक गिलास उबलते पानी के साथ पीस लें।

हम 25-35 मिनट के लिए जोर देंगे। फिर हम शोरबा को छानते हैं, लेकिन हम इसे निचोड़ नहीं पाएंगे। हर्बल मास में जोड़ें जई का आटाजब तक एक घोल न बन जाए और चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

यह फेस मास्क रूखी त्वचा को पूरी तरह से खत्म कर देगा। और इसके अलावा, इसका टॉनिक प्रभाव होता है।

डिल मास्क: इस मास्क को तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच सोआ लें, जिसे हम पहले से काटते हैं और इसमें 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाते हैं, दलिया प्राप्त होने तक दलिया मिलाते हैं।

मास्क को 20 मिनट के लिए चेहरे पर एक मोटी परत में लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है। यह मास्क आपकी त्वचा को तरोताजा और मुलायम बनाएगा।

पौष्टिक तेल मुखौटा: उसके लिए, आपको एक अंडे की जर्दी में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाना होगा। द्रव्यमान सजातीय होना चाहिए।

इस मास्क को कॉटन स्वैब से लगाएं। जब पहला कोट सूख जाए तो दूसरा कोट लगाएं, फिर तीसरा। 15-20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

मुखौटा त्वचा को नरम करेगा, छीलने को खत्म करेगा। प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, इस मास्क को सप्ताह में 1-2 बार 1.5 महीने तक करें।

जर्दी का मुखौटा: आधे नींबू से रस निचोड़ें और इसे 1 जर्दी के साथ मिलाएं। एक नींबू का कसा हुआ ज़ेस्ट और 1 चम्मच जैतून का तेल डालें।

20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। हम मास्क को एक कपास झाड़ू से धोते हैं, जिसे हम कमरे के तापमान पर दूध में सिक्त करते हैं।

खट्टा क्रीम-खमीर मुखौटा: इसके लिए हम 2 बड़े चम्मच पीस लेंगे। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक दूध के साथ खमीर के चम्मच (आप खट्टा क्रीम ले सकते हैं)। मास्क को एक पतली परत में लगाएं। 10 मिनट से ज्यादा न रखें।

ढीली और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए

प्रोटीन-शहद-ओटमील मास्क: एक अंडे का प्रोटीन, 1 चम्मच शहद, 0.5 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, घोल बनाने के लिए दलिया डालें। हम मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करते हैं। आइए इसे चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

यह मास्क त्वचा को ताज़ा और टोन करता है, छिद्रों को कसता है, ब्लैकहेड्स को हटाता है। न केवल तैलीय त्वचा के लिए, बल्कि सामान्य के लिए भी उपयुक्त है।

हर्बल मास्क: कैमोमाइल लें, लिंडेन खिलनाऔर बड़बेरी। जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाएं। 1 सेंट एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी बूटियों का मिश्रण डालें और धीमी आँच पर 10 मिनट तक उबालें। थोड़ा ठंडा करें, फिर छान लें। एक गर्म शोरबा में, घोल प्राप्त होने तक 1 चम्मच शहद और दलिया मिलाएं।

इस मास्क को अपने चेहरे पर 20-30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

मुखौटा त्वचा को साफ और टोन करता है।

वैसे, आप जड़ी-बूटियों से बर्फ बना सकते हैं। बर्फ से धोने से अद्भुत परिणाम मिलते हैं!

खट्टा दूध मास्क: दही को अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडे पानी से धो लें।

इस साधारण मुखौटाआपकी त्वचा को एक नाजुक रंग प्राप्त करने में मदद करेगा।

टमाटर का मास्क: टमाटर के गूदे को अपने चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए

आलू का मास्क: मैश किए हुए आलू को उबाल लें। चेहरे पर एक गर्म द्रव्यमान लगाएं, 20 मिनट के बाद धो लें। मुखौटा त्वचा को सफेद और ताज़ा करेगा।

नींबू-प्रोटीन मास्क: हमें चाहिए- 1 प्रोटीन, 1 चम्मच क्रीम, 1 चम्मच नींबू का रस। एक मजबूत झाग में प्रोटीन को फेंटें, क्रीम और रस मिलाएं (आप नींबू के रस को नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूंदों से बदल सकते हैं), मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

मुखौटा छिद्रों को कसता है, ताज़ा करता है और त्वचा को साफ करता है। अगर स्किन ऑयली है तो क्रीम छोड़ सकते हैं, ड्राई हो तो ऑलिव ऑयल मिला सकते हैं.

नमक के साथ दही का मुखौटा: 1 बड़ा चम्मच। 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम के साथ एक चम्मच मिलाएं। एक चम्मच दही। 1 चम्मच डालें नमक(शुष्क त्वचा के लिए इस मिश्रण में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं)। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं, 15 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

यह मुखौटा पूरी तरह से ताज़ा करता है और त्वचा को टोन करता है।

शहद-नींबू का मुखौटा: 100 ग्राम तरल शहद, एक नींबू के रस के साथ मिलाएं। मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें। अपना चेहरा धोने से 10 मिनट पहले रोजाना लगाएं।

आपकी त्वचा तरोताजा हो जाएगी, अधिक लोचदार हो जाएगी और एक सुंदर रंग प्राप्त कर लेगी।

ताज़ा मास्क: 2 बड़े चम्मच। एक चम्मच दूध में 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच कॉन्यैक मिलाएं। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

सुस्त त्वचा के लिए उपयुक्त।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यहां कुछ भी जटिल नहीं है। सभी व्यंजन काफी सरल हैं, और उनका प्रभाव बस अद्भुत है (इस शर्त पर कि आप नियमित रूप से मास्क बनाएंगे)।

नोट: यदि आपके हाथ में जैतून का तेल नहीं है, तो इसे सूरजमुखी के तेल से बदलें या आवश्यक (आधार) तेलों का उपयोग करें, जैसे कि बादाम, आड़ू, खुबानी, से तेल अंगूर के बीजमूल रूप से, वह तेल जो आपको सूट करता है।

दलिया के बजाय, आप कुचल दलिया का उपयोग कर सकते हैं।

हमारी प्यारी दादी-नानी ने बहुत कुछ अनुभव किया है, ज्यादातर यह था कठिन समयउनके लिए, लेकिन जब हम तस्वीरों को देखते हैं, तो हम उनकी सुंदरता की प्रशंसा करते हैं: असाधारण टोपी, रसीला और चमकदार कर्ल, स्वस्थ, उज्ज्वल चेहरे, छेनी वाले आंकड़े, शानदार केशविन्यास, अच्छी तरह से तैयार हाथ और आश्चर्यजनक पोशाक। एक महिला को, सबसे असहज और कठिन परिस्थितियों में भी, एक महिला बनी रहनी चाहिए और अपना ख्याल रखना चाहिए। इस आलेख में हम बात करेंगेसुंदरता, स्वास्थ्य और यौवन के पुराने व्यंजनों के बारे में।

82 116326

फोटो गैलरी: एक दादी के सीने से सुंदरता और यौवन के लिए व्यंजन विधि

चेहरे का मास्क

वे एक स्वस्थ रंग और स्वर के नवीनीकरण के लिए आवश्यक हैं। दादी माँ के मुखौटे त्वचा के लिए सुरक्षित हैं, और इसके विपरीत भी बहुत उपयोगी हैं। लेकिन इससे पहले चेहरे को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए। आपको आवेदन से ठीक पहले मास्क तैयार करने की आवश्यकता है, लेकिन आधा दिन पहले या एक दिन पहले नहीं। अपने चेहरे पर मास्क लगाते समय, आपको आराम की स्थिति में होना चाहिए और गतिहीन होना चाहिए। मास्क को धोने के लिए, आपको उबला हुआ पानी या जड़ी-बूटियों के अर्क की आवश्यकता होगी। पालन ​​​​करने के लिए यहां कुछ नियम दिए गए हैं:

• मास्क को चेहरे पर 20 मिनट से अधिक समय तक रखना अवांछनीय है, खासकर अगर यह एक कठोर खुरदरे केक में बदल जाता है;
• मास्क को हटाने के बाद, धोना सुनिश्चित करें, लोशन से त्वचा को चिकनाई दें और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम लगाएं;
• अगर तुम सामान्य त्वचा, तो सप्ताह में 2 बार मास्क बनाने के लिए पर्याप्त है, अगर सूखा - अधिक बार, और यदि आप पहले से ही बुढ़ापे में हैं, तो प्रति सप्ताह 1 बार।

अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो गुलाब की पंखुड़ियां, चमेली, पुदीना, स्ट्रॉबेरी की पत्तियां, रसभरी, करंट, कैमोमाइल और लिंडेन के फूलों से आसव तैयार करना चाहिए। यदि आपकी तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा है, तो यारो, केला, कैलेंडुला, बिछुआ, मुसब्बर, नीलगिरी, कोल्टसफ़ूट और बर्च कलियों का मिश्रण आपके लिए उपयुक्त है। मिश्रण के 1 चम्मच के लिए उबलते पानी का एक गिलास है, इसे काढ़ा करें।

शुष्क त्वचा के लिए एक मुखौटा खट्टा क्रीम, वनस्पति तेल और क्रीम पर आधारित होना चाहिए, और तैलीय त्वचा के लिए - जामुन, सब्जियों और फलों पर।

स्नान

इस तरह के स्नान को सप्ताह में दो बार आधे घंटे तक करने की सलाह दी जाती है। पानी का तापमान 30 डिग्री। नमक स्नान: स्नान में पानी के लिए 500 ग्राम तक नमक होना चाहिए। यह बहुत अच्छा है अगर यह समुद्री नमक है, तो यह आपको बेहतर और स्फूर्तिदायक महसूस कराएगा।

शंकुधारी स्नान का तापमान 35-40 डिग्री होना चाहिए। पानी से नहाने के लिए आपको कोनिफर्स के आधे पैकेट की आवश्यकता होगी। यह स्नान आपको प्रदान करेगा अच्छी सुगंधतंत्रिका तंत्र को शांत करता है और थकान से राहत देता है।

बबल बाथ आपको वजन कम करने में मदद करेगा। इसका तापमान 35 डिग्री होना चाहिए।

वन्नाइज़ो गेहु का भूसात्वचा को कोमल बनाना। एक बैग में दो मुट्ठी चोकर डालें और इसे एक नल के नीचे लटका दें ताकि उस पर पानी बह जाए। 29-30 डिग्री के तापमान का निरीक्षण करें। प्रक्रिया के बाद शरीर को पोंछे नहीं। इसे अपने आप सूखने दें।

टैटार के काढ़े से स्नान त्वचा की लोच के लिए किया जाता है, आहार के बाद प्रभाव विशेष रूप से अच्छा होगा। 250 ग्राम मिश्रण को छान लें, छान लें और नहाने के लिए भेज दें।तापमान 30 डिग्री होना चाहिए।

विभिन्न जड़ी बूटियों के काढ़े से स्नान करें। विभिन्न जड़ी बूटियों (ऋषि, पुदीना, इतालवी डिल, मेंहदी, लिंडेन, लैवेंडर, यारो) के 250 ग्राम काढ़ा, आग्रह करें और पानी में डालें।

साफ त्वचा- 4 टिप्स

1. प्राप्त करने के लिए समान रंगचेहरे, आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है टोन क्रीममैटिफाइंग फेस क्रीम या जेल का उपयोग करना बेहतर है। तो आपके पोर्स सांस लेंगे और आपका रंग स्वस्थ रहेगा।
2. अपनी त्वचा को गंदगी और धूल से साफ करने के लिए पूरे दिन नम, जीवाणुरोधी पोंछे का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा को भड़का सकते हैं।
3. हमेशा मॉइस्चराइजिंग और रिस्टोरेटिव प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। डीप स्किन क्लींजिंग करें। उदाहरण के लिए, त्वचा पर छीलने को हटाने के लिए, यह मुखौटा आपकी मदद करेगा: 50 ग्राम वनस्पति तेल, समान मात्रा में शहद और जर्दी। सजातीय द्रव्यमान को हिलाएं और गर्दन, चेहरे और डायकोलेट पर एक पतली परत फैलाएं।
4. फटे होंठों को रोकने के लिए, उन्हें हर समय मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। खीरे का रस, शहद और सूअर की चर्बी (2:1) आपकी मदद करेगी। अच्छा प्रभावदूध में उबाला हुआ एक सेब होगा। अपने होठों को लगातार पोषण दें, हाइजीनिक लिपस्टिक और बाम को न भूलें। आप अपने होठों को वनस्पति तेल से चिकना करके उन्हें मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

दादी का शैम्पू

अपने बालों को कैसे धोएं, और सबसे महत्वपूर्ण बात किसके साथ? यह बहुत अजीब लग सकता है, लेकिन आप इसे बिना शैम्पू के भी कर सकते हैं।

आपको एक पाव रोटी की आवश्यकता होगी। अगर सौ ग्राम है, तो सब ले लो, और अगर बड़ा है, तो तीन भागों में विभाजित करें। जब ब्रेड फूल कर गर्म हो जाए तो इसे गीले बालों में लगाएं और बैग में लपेट लें। 25 मिनट बाद धो लें। आप विश्वास नहीं कर सकते, लेकिन बाल चमकदार और सबसे महत्वपूर्ण रूप से साफ हो जाएंगे। ब्रेड को धोने के लिए आपको बहुत सारे पानी की आवश्यकता होगी आप ऐसे मास्क में एक चम्मच शहद, जर्दी और थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। मुख्य कार्य अपने बालों को धोना है। बालों के टूटने, झड़ने और अच्छी तरह से बढ़ने के लिए इस तरह की धुलाई बहुत उपयोगी है।

हेयर मास्क

मध्य एशिया और काकेशस की महिलाओं का मानना ​​है कि खट्टा दूध और मट्ठा बालों पर सबसे अच्छा प्रभाव डालता है। यह उन्हें खिलाता है और विकास को गति देता है। सबसे पहले, वे सूखे बालों में खट्टा दूध लगाते हैं, थोड़ी देर के लिए पकड़ते हैं और गर्म सीरम से धोते हैं, और फिर पानी से धोते हैं। यह कंडीशनर और शैम्पू है।

प्याज का मास्क ट्राई करें। प्याज को काटने की जरूरत है - आप कद्दूकस कर सकते हैं, आप एक ब्लेंडर में, जर्दी, एक चम्मच शहद, समान मात्रा में जैतून, बर्डॉक या जोड़ सकते हैं। अरंडी का तेलऔर सचमुच एक चम्मच पिसी हुई लाल गर्म मिर्च की नोक पर। इस मिश्रण को जड़ों में रगड़ें और पूरी लंबाई में लगाएं, अपने सिर को पॉलीइथाइलीन और एक तौलिये में लपेटें और एक घंटे के बाद शैम्पू या ब्रेड से धो लें। भंगुर, क्षतिग्रस्त बाल ठीक हो जाएंगे और समय के साथ ठीक हो जाएंगे, बेहतर तरीके से बढ़ेंगे। इस मास्क का एकमात्र नकारात्मक पक्ष प्याज की गंध है जो बालों पर बनी रहेगी। आप इसे वीकेंड से पहले लगा सकते हैं या छुट्टियों के दौरान अपने बालों का इलाज कर सकते हैं। परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

बालों का पोषण

यदि आपके बाल झड़ते हैं, जल्दी तैलीय हो जाते हैं, सिरों का विभाजन हो जाता है या आप सूखापन और भंगुरता से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से जांच करवाना बेहतर है। यदि ऐसा करना संभव न हो तो अधिक विटामिन खाएं, आंतों और लीवर को साफ करें।

समुद्री हिरन का सींग से बाल प्रसन्न होंगे। अपने आहार में समुद्री हिरन का सींग का तेल, जैम और जामुन शामिल करें। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि आपके बाल स्वस्थ, रसीले और चमकदार हैं।

चीड़ की कलियों और शंकुधारी पेड़ों के शंकु का काढ़ा बहुत मदद करेगा। एक शंकु या गुर्दा की फसल लेना, पानी डालना और एक मिनट के लिए उबालना आवश्यक है। फिर घोल को ठंडा होने दें। इस काढ़े को दिन में 2 बार कप पियें। इसके लिए आपको न केवल बालों से बल्कि त्वचा ने भी धन्यवाद दिया होगा।

सुंदर बनो!