Ena prvih stvari, ki jih slišite po rojstvu otroka, sta njegova višina in teža. Te podatke najprej vpišejo v otrokovo zdravstveno knjižico, delijo pa jih tudi s prijatelji in sorodniki. Predlagam, da razumemo, zakaj so ti kazalniki tako pomembni.

Prvič, višina in teža otroka, pa tudi obseg glave in prsnega koša pomagajo zdravnikom pravilno določiti stanje novorojenčka, predlagati ali izključiti številne bolezni in patologije. V prihodnosti, ko otrok raste, ti kazalniki služijo kot pokazatelj telesnega razvoja otroka.

Glede na razmerje med višino in težo ter hitrostjo razvoja strokovnjaki ugotavljajo, ali je režim spanja in počitka pravilno izbran, kako je vredno prilagoditi prehrano in kaj psihične vaje blagodejno vpliva na otrokovo telo.

Višina otroka ob rojstvu

• Rast novorojenčka v gestacijski starosti 38-40 tednov kot pomemben antropometrični kazalnik lahko znaša od 46 do 56 cm. Odvisno je od krvnega pretoka posteljice, prehrane bodoče matere, dednosti in tudi od spola otroka.
• Pri ocenjevanju stanja novorojenčka ni vedno nizke rasti je znak slabega razvoja ali nedonošenosti ploda. Na primer, če so starši otroka nizki, je lahko tudi novorojenček majhen.
• Poleg tega norme nihajo za večplodna nosečnost, pri kateri se otroci rodijo nižji in manj težki. Vendar pa vsak primer ocenijo pediatri posebej glede na splošne antropometrične indikacije in fizično stanje novorojenček
• Pomembno je razmerje, izračunano po formuli teža/višina (Queteletov indeks). Za donošene otroke je normalna stopnja 60-70

V prvem letu življenja, če upoštevamo aktiven razvoj dojenček, je rast izjemno pomembna za oceno zdravja in prehranskega ravnovesja. Menijo, da je norma povečanje rasti za približno 25 cm na leto. Tukaj je približna tabela rasti v prvem letu otrokovega življenja:

V prvih šestih mesecih otrokovega življenja se njegova teža izračuna po formuli: teža novorojenčka + 800 * število mesecev. Torej, če je bila ob rojstvu teža otroka 3200 g, potem pri 4 mesecih teža ne sme biti manjša od 3200 + 800 * 4 = 6400 g.

Po 6 mesecih se formula zakomplicira. Zdaj dodajamo 400 g vsak mesec 6 do 12 mesecev. Torej, vzemite iste podatke za otroka, starega 8 mesecev: 3200 + 800 * 6 + 400 * 2 = 8800 - povprečna teža otroka.

Pomembno: Višina in teža sta pomembna pokazatelja otrokovega razvoja, in če dvomite o višini svojega dojenčka, jih povejte svojemu pediatru.

Otrok se do 38. tedna šteje za nedonošenčka. Seveda so norme rasti in teže za takšne otroke drugačne, poleg tega se nadaljnji razvoj odvija na drugačen način. Tako je na primer stopnja rasti nedonošenčka ob rojstvu 35-45 cm.

• Nedonošenčki se razvijajo drugače. Starši v takšni situaciji bi se morali umiriti in ne potiskati dogodkov
• Če dojenčki z normalno težo pridobijo svojo maso in višino v prvih mesecih življenja, potem nedonošenček začne aktivno rasti in dohiteva vrstnike šele po 3 mesecih
• To je posledica dejstva, da mora otrok pridobiti težo, izgubljeno ob rojstvu (in je do 15% celotne teže) in pridobiti težo nazaj na normalno.

Povečanje višine v prvem letu življenja je približno 26-36 cm, v prvih šestih mesecih je povečanje 2-5 cm mesečno. nedonošenčki ne razlikujejo le po velikosti, imajo različno fizično in duševni razvoj, kar marsikaterega starša prestraši, saj se otrok kasneje začne držati za glavico, kasneje hodi ipd.

Pomembno: Ne pozabite, dojenček ne bo zaostajal, zagotovo bo dohitel svoje vrstnike. Včasih mu lahko tečaji utrjevalne masaže pomagajo pri razvoju.

Tabela rasti otrok: stopnje rasti za dečke in deklice od rojstva do 18 let

Na rast vpliva veliko dejavnikov - telesni razvoj, prehrana, pomemben je tudi utečen režim spanja in počitka. Poleg tega ne smemo pozabiti na dednost in dejstvo, da se vsak otrok razvija drugače.

Antropometrične centilne tabele bodo pomagale določiti približno stopnjo rasti vašega otroka. Sestavljeni so na podlagi analize rasti več milijonov otrok, na podlagi česar izpeljejo povprečni kazalnik po starosti.

Omeniti velja, da so stopnje rasti za dečke in dekleta različne. V tabeli poiščite starost in višino otroka in poglejte, v katerem stolpcu je.

Tabela višine in teže za dekleta

Rast, ki je navedena v stolpcih, označenih z rdečo, ustreza normi. Vse, kar je navedeno na levi strani: 10% - pod normo v sprejemljivih mejah, 3% - nad sprejemljivimi mejami. Enako velja za stolpce na desni, le v smeri povečevanja.

Pomembno: če sta višina in teža vašega otroka v skrajnih stolpcih, se posvetujte s strokovnjaki: pediatrom, endokrinologom, terapevtom.

Tabela višine in teže za dečke

Kako izračunati višino otroka glede na višino staršev: formula

Seveda je nemogoče natančno določiti, kako visok bo otrok, vendar je še vedno mogoče domnevati na podlagi dednega dejavnika. Predlagam, da se seznanite z najbolj priljubljenimi formulami za izračun višine fantov in deklet.

Razmerje med višino in težo pri otrocih, tabele

• Enako pomembno je razmerje med višino in težo otroka, ki odraža njegov telesni razvoj. Opazovanje indikatorjev v dinamiki bo pomagalo preprečiti, da bi otrok zaostal ali razvil debelost
• Tudi če je vaš otrok nekaj centimetrov višji ali nižji od svojih vrstnikov ali njegova višina ali teža ne ustrezata starostnim normam, bodite pozorni na njihovo razmerje.

Na podlagi zgornjih tabel lahko naredite približen sklep o antropometričnih kazalcih vašega otroka.

Upoštevajte, da lahko uporabite tudi kalkulator za hiter izračun razmerja med težo in višino vašega otroka. Za določitev indeksa telesne mase in stopnje razvoja morate vnesti le svojo starost, višino in težo.

Obdobja intenzivne rasti otrok: rastni skoki

V prvem letu življenja novorojenčka opazimo približno 5 tako imenovanih skokov rasti:

• 1-3 tedne
• 6-8 tednov
• 3 mesece
• 6 mesecev
• 9 mesecev

Med rastjo lahko vaš otrok postane jokav, najverjetneje se bo njegov apetit občutno izboljšal in potreboval bo več časa in hrane, da zadovolji svoje želje. Če dojite svojega otroka, se vam lahko zdi, da ne dobivate dovolj mleka. Glavna stvar je, da ne skrbite in nadaljujte s hranjenjem. Vaše telo bo naredilo vse namesto vas.

• Omeniti velja, da pri dojenčkih skoki rasti ne trajajo zelo dolgo - v povprečju 2-3 dni. Razen povečan apetit lahko opazite povečano anksioznost v teh obdobjih, pojav novih veščin
• Včasih lahko nenadna motnja spanja kaže na skok v rasti - otrok se pogosteje zbuja ali sploh ne spi ali, nasprotno, lahko zaspi nenavadno težko in dolgo

Po enem letu otrok pridobiva na teži in bolj enakomerno raste. Naslednji opazen skok v rasti se pojavi pri približno 6-7 letih.

• Morate razumeti, da se v tej starosti v otrokovem telesu pojavijo izjemno pomembne spremembe, med katerimi je na prvem mestu oblikovanje mišično-skeletnega sistema in krepitev okostja.
• Bodite pozorni na držo otroka, zdaj si lahko prislužite težave s hrbtenico. Povprečno povečanje višine je približno 8-10 cm na leto

Pomembno: V obdobju 6-7 let je otroku težko vzdrževati en položaj dlje časa ali je nepokreten.

Naslednji večji skok v rasti se pojavi med puberteto v adolescenci. IN ta primer nemogoče je uganiti, pri kateri starosti se bo to zgodilo. dekleta puberteta se pojavi pri 10-12 letih, pri dečkih običajno 1-3 leta kasneje. Rast na leto lahko doseže 8-10 cm, včasih več.

• Spremlja skok rasti hormonske spremembe v telesu otroka se pojavijo sekundarne spolne značilnosti
• Poleg tega otrokovo telo pogosto negativno doživlja hitro rast in pridobivanje teže.
• Najstnika lahko začnejo skrbeti krči, glavoboli, težave z zobmi
• Hormonske spremembe vplivajo na vedenje otroka: lahko postane jokav ali agresiven, hitro se utrudi

V tem obdobju je pomembno, da otroku zagotovite vse potrebne snovi in ​​vitamine. Upoštevajte, da se lahko med pospešeno rastjo potrebe po tekočini povečajo za do 20-30 %.

Zelo velike težave pri otrocih

Z razlogi, ki vplivajo na rast otroka, dejavniki, ki vodijo do visoke rasti, pa tudi s priporočili za starše visok dojenček lahko preberete podrobno

Majhna rast pri otroku, kaj storiti?

Če je teža vašega otroka veliko nižja od običajne, ne hitite z zaključki, saj je mogoče vplivati ​​na rast, dokler se območja rasti ne zaprejo.

Pomembno: preden naredite kakršen koli korak sami, se posvetujte s svojim zdravnikom - manjkajoči centimetri so v nekaterih primerih lahko simptom odpovedi žleze.

Dejavniki, ki lahko vplivajo na rast otroka:

• Popolna prehrana
• Zdrav spanec, pravilno prilagojen režim spanja in počitka
• Športne obremenitve
• Ugodno psiho-čustveno okolje

Kakšno višino in težo lahko ima otrok, video

Takoj po rojstvu otroka so srečni sorodniki obveščeni o glavnih parametrih njegovega telesa - višini in teži. Norme teže in višine pri otrocih - tabela vsebuje podatke ne le za dojenčke, mlajše od enega leta, ampak tudi za starejše otroke.

To je zelo priročno za starše, še posebej, če jih skrbi hitra rast, huda vitkost ali polnost njihovih drobtin.

Višina in teža otroka po starosti sta pomembna tako za starše kot za zdravnike. Razmerje med višino in težo pri otrocih je individualno, odvisno od genetske predispozicije in drugih dejavnikov.

Toda otroci, mlajši od 1 leta, imajo po statističnih podatkih približno enako antropometrični kazalci. Takšni podatki kažejo, da se otrok razvija in pravilno prehranjuje.

Prekomerna mršavost ali obratno, otekanje kaže na nepravilno prehrano otroka ali nagnjenost k takšnemu dodatku. Čeprav je debel dojenček z rožnatimi lički nežen, še vedno ni vredno prehranjevanja otrok. Odvečni kilogrami v zgodnjem otroštvu otežujejo delovanje srca in krvnih žil ter lahko upočasnijo fizični razvoj drobtin.

Za otroke ni univerzalne formule za določitev norme telesne teže. Za izračun natančne stopnje rasti in teže deklet in dečkov do enega leta po mesecih obstajajo tako imenovane "centilne tabele".

Tabelo sestavljajo znanstveniki na podlagi meritev višine in teže otrok različne starosti in široka paleta kompletov. Potem s pomočjo centilnih tabel pediatri lažje ugotovijo, ali se otrok normalno razvija.

Kaj je ta tabela? Za jasnost je tukaj primer:

Predstavljajte si, da je sto otrok postavljenih v vrsto glede na njihovo višino. Tisti fantje, ki bodo bližje sredini, veljajo za "normalne", tisti, ki so visoki na začetku vrstice, bodo imenovani "visoki", zadnji najmanjši pa bodo opredeljeni kot "nizki".

Tako obstajajo otroci z normalno ali povprečno razvitostjo po višini in teži, obstajajo pa tudi taki, ki rastejo in pridobivajo težo nad ali pod povprečjem. Zato starši ne bi smeli biti zelo zaskrbljeni, če višina ali teža njihovega otroka nekoliko odstopa od splošno sprejete norme.

Centilna tabela daje približne vrednosti višine in teže. Odstopanja od te norme ne pomenijo nobene patologije, vendar morate še vedno opazovati razvoj otroka in njegovo zdravje.

Norma teže za otroka do 12 mesecev se izračuna na podlagi stopnje rasti v mejah, ki jih za dojenčke določi Svetovna zdravstvena organizacija.

Norme, določene v tabeli, pomagajo celovito oceniti težo otroka glede na njegovo starost in višino. Nastale razpone vrednosti sestavlja WHO - Svetovna zdravstvena organizacija, ki so bile pridobljene med študijo razvoja zdravih otrok v različnih državah.

Po rojstvu otrok obvezno stehtajte in izmerite dolžino telesa. To je potrebno za opazovanje povečanja v gramih in centimetrih. Nato mora mlada mati redno vsak mesec obiskovati okrožnega pediatra, da zabeleži in spremlja dinamiko razvojnih kazalcev otroka.

Naslednji podatki veljajo za normo za novorojenčke - višina 45 - 60 centimetrov, 2300 - 4500 gramov. Na višino in težo vsakega otroka vplivajo različni dejavniki.

Torej se lahko rast otroka razlikuje od norme, odvisno od poteka nosečnosti, pa tudi od genetskih podatkov. Če se mati med nosečnostjo ni držala Zdrav način življenjaživljenja ali otrok v maternici ni imel dovolj zraka, potem je lahko dolžina otrokovega telesa bistveno manjša.

Prehrana igra veliko vlogo pri pridobivanju telesne teže. bodoča mati. Če uživate več visokokalorične hrane, se poveča verjetnost, da boste imeli otroka s prekomerno telesno težo.

Zanimivo je, da v prvem dnevu novorojenček izgubi do 10% norme teže, potem pa z pravilna prehrana, bo pridobil predpisane grame.

V prvem letu starosti otroci pridobijo na teži do 8 kg in zrastejo za približno 24 cm, v prvih treh do štirih mesecih pa se teža poveča za 600 - 800 gramov. Potem pa začnejo otroci aktivna slikaživljenja, ki zahteva veliko energije, zato se prirastek skoraj prepolovi.

Če govorimo o tem, kako meriti višino, se dojenčki do dveh let merijo v ležečem položaju, starejši otroci pa v stoječem položaju. V tem primeru je lahko med telesno dolžino in višino razlika do en centimeter.

Teža višina starost - tabela novorojenčka

Ta tabela prikazuje razpone vrednosti teže in dolžine telesa novorojenčkov, ki ustrezajo normi. BMI je indeks telesne mase, ki kaže razmerje med višino in težo. BMI pomaga objektivno ugotoviti prisotnost težav, povezanih z razvojem otroka.

Spodaj je tabela povprečnih antropometričnih podatkov za otroke, mlajše od enega leta. Spremembe teže otroka približno ustrezajo naslednjim standardom:

• v prvih dneh življenja se telesna teža zmanjša za 5-10%;
• v prvem mesecu je dnevno povečanje približno 20 gramov;
• v drugem mesecu naj bi si otrok opomogel za 25-30 gramov na dan;
• v šestih mesecih se teža podvoji od prvotne;
• v enem letu življenja naj bi otrok pridobil približno 3-krat več teže.

Če govorimo o rasti novorojenčka, potem je tukaj norma stabilnejša od teže - rast otroka se vsak mesec poveča za povprečno 3-4 cm.

Drug pokazatelj, ki ga nadzoruje okrožni pediater, je merjenje obsega glave in prsnega koša. Pri novorojenčkih je obseg glave večji od obsega prsnega koša za približno 3-5 centimetrov. Takrat se obseg prsnega koša poveča veliko hitreje in pred glavo. V tem primeru niso pomembne toliko številke, ampak dinamika njihovega spreminjanja.

Tudi normo teže otroka do 12 mesecev je mogoče izračunati po naslednjih formulah:
1. Za otroke, mlajše od 6 mesecev: porodna teža + 800 - M = telesna teža, kjer je M število mesecev.
2. Za otroke od 6 mesecev do 1 leta: porodna teža + 800x6 + 400x(M-6) = telesna teža, kjer je M število mesecev od 6 do 12.

KDO višina in teža otroka - od katerih kazalcev je odvisno

Čeprav lahko kakršna koli odstopanja v razvoju otroka od zgornje norme motijo ​​starše, to ni vedno razlog za paniko. Upoštevati je treba številne dejavnike, ki lahko vplivajo na glavne parametre dolžine telesa in telesne mase otroka.

Razmislimo o nekaterih od teh dejavnikov:

• Dednost. V bistvu je telesna teža novorojenčka določena z genetiko. Pri starših s prekomerno telesno težo dojenček najverjetneje ne bo tanek.
• Spolna identiteta. Deklice so pogosto manjše in manjše od fantkov.
• apetit. Vsak otrok ima svojega značilnosti, zlasti - dober ali slab apetit.
• Zdravstveno stanje. Če so otroci za nečim bolni, bo to vplivalo tudi na njihov apetit.
• Zdravstveno stanje matere. Če je ženska med nosečnostjo ali dojenjem utrpela kakršno koli bolezen ali živčni stres, lahko to vpliva na telesno težo otroka.
• Prehrana mater med nosečnostjo in dojenjem. Če je ženska uporabljala veliko število visokokalorično hrano, potem obstaja velika verjetnost, da bo otrok predebel in obratno.
• vrsta hranjenja. Dojenčki, hranjeni s formulo, pogosto pridobijo na teži nekoliko hitreje kot dojenčki, hranjeni z adaptirano formulo. dojenje. Tudi pri otrocih, ki se hranijo na zahtevo in ne po urniku, so povečanja teže in višine bolj stabilna.

Višina in teža otroka pri 1 letu

Spodaj so centilne tabele višine in teže ločeno za deklice in dečke od enega do dveh let.

Norme rasti in teže za dekleta od 1 do 2 let - tabela

Standardi rasti in teže za dečke od 1 do 2 let - tabela

Višina in teža otroka pri 2 letih

Svojo težo lahko izračunate glede na višino in starost za najstnike in odrasle, ki uporabljajo največ različne formule. Spodaj so centilne tabele za otroke od 3 do 18 let.

Norme za dekleta

Norme za fante

Norme teže in višine pri otrocih - tabela vam omogoča prepoznavanje možnih odstopanj. Vendar ne pozabite, da otroka ne poskušajte prilagoditi splošno sprejetim standardom. Glavna stvar je, da so otroci zdravi, aktivni in veseli, značilnosti telesne konstitucije pa se lahko sčasoma vrnejo v normalno stanje.

Morda vas bo tudi zanimalo

Višina in teža otroka so glavni pokazatelji njegovega telesnega razvoja. Zato je treba takoj po rojstvu dojenčka nujno izmeriti njegovo telesno težo in dolžino telesa ter se tehtati vsak dan ob istem času do odpusta iz bolnišnice.

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na telesni razvoj otroka, na primer:

• dednost (ne pričakujte sina košarkarja od nizkih staršev)
• prehrana (ni skrivnost, da se s pomanjkanjem hranil, vitaminov in mineralov rast in razvoj otroka upočasnita)
• telesna aktivnost (na primer igranje tenisa, odbojke, košarke prispeva k povečanju višine)
• zdravje otrok (otroci z kronične bolezni pogosto zaostajajo v telesnem razvoju za svojimi vrstniki)
• psihološka situacija v družini, v šoli, pomanjkanje spanja itd.

Kako razumeti, kaj je norma?

Vseslovenska zdravstvena organizacija priporočene posebne tabele za ujemanje višine in teže otrok ali, kot se imenujejo, centilne tabele. Pri vsakem pregledu pediater izmeri višino in težo otroka, dobljene vrednosti primerja z normativni kazalci. Takšne tabele vam omogočajo, da prepoznate očitne patologije, za več natančna analiza zdravnik izračuna dodatne kazalnike s posebnimi formulami.

Tabela teže in višine dojenčka po mesecih (do 1 leta)

Tabela prikazuje povprečno višino in težo dojenčkov (mlajših od 1 leta) po mesecih za dečke in deklice.

Starost	dekleta		fantje
	Teža, kg	Višina, cm	Teža, kg	Višina, kg
novorojenčki	3,33±0,44	49,50±1,63	3,53±0,45	50,43 ± 1,89
1 mesec	4,15±0,54	53,51 ± 2,13	4,32±0,64	54,53 ± 2,32
2 meseca	5,01±0,56	56,95 ± 2,18	5,29±0,76	57,71 ± 2,48
3 mesece	6,07 ± 0,58	60,25 ± 2,09	6,26±0,72	61,30±2,41
4 mesece	6,55±0,79	62,15 ± 2,49	6,87 ± 0,74	63,79 ± 2,68
5 mesecev	7,38 ± 0,96	63,98 ± 2,49	7,82±0,80	66,92 ± 1,99
6 mesecev	7,97±0,92	66,60±2,44	8,77 ± 0,78	67,95 ± 2,21
7 mesecev	8,25±0,95	67,44 ± 2,64	8,92 ± 1,11	69,56 ± 2,61
8 mesecev	8,35 ± 1,10	69,84 ± 2,07	9,46±0,98	71,17 ± 2,24
9 mesecev	9,28 ± 1,01	70,69±2,21	9,89 ± 1,18	72,84 ± 2,71
10 mesecev	9,52 ± 1,35	72,11 ± 2,86	10,35±1,12	73,91 ± 2,65
11 mesecev	9,80±0,80	73,60 ± 2,73	10,47±0,98	74,90±2,55
12 mesecev	10,04 ± 1,16	74,78 ± 2,54	10,66 ± 1,21	75,78 ± 2,79

Tabela teže in višine otroka po letih (od 1 do 18 let)

Tabela prikazuje povprečno višino in težo otroka po letih od 1 do 18 let za dečke in deklice.

Starost	dekleta		fantje
	Teža, kg	Višina, cm	Teža, kg	Višina, kg
1 leto 3 mesece	10,52 ± 1,27	76,97 ± 3,00	11,40±1,30	79,45 ± 3,56
1 leto 6 mesecev	11,40±1,12	80,80±2,98	11,80±1,18	81,73 ± 3,34
1 leto 9 mesecev	12,27 ± 1,37	83,75 ± 3,57	12,67 ± 1,41	84,51 ± 2,85
2 leti	12,63 ± 1,76	86,13 ± 3,87	13,04 ± 1,23	88,27 ± 3,70
2 leti 6 mesecev	13,93 ± 1,60	91,20 ± 4,28	13,96 ± 1,27	81,85 ± 3,78
3 leta	14,85 ± 1,53	97,27 ± 3,78	14,95±1,68	95,72 ± 3,68
4 leta	16.02 ± 2.30	100,56 ± 5,76	17,14 ± 2,18	102,44 ± 4,74
5 let	18,48 ± 2,44	109,00±4,72	19,70 ± 3,02	110,40±5,14
6 let	21,34 ± 3,14	115,70±4,32	21,9 ± 3,20	115,98±5,51
7 let	24,66 ± 4,08	123,60±5,50	24,92 ± 4,44	123,88 ± 5,40
8 let	27,48 ± 4,92	129,00±5,48	27,86 ± 4,72	129,74±5,70
9 let	31,02 ± 5,92	136,96 ± 6,10	30,60±5,86	134,64 ± 6,12
10 let	34,32 ± 6,40	140,30±6,30	33,76±5,26	140,33±5,60
11 let	37,40 ± 7,06	144,58 ± 7,08	35,44 ± 6,64	143,38 ± 5,72
12 let	44,05 ± 7,48	152,81 ± 7,01	41,25 ± 7,40	150,05 ± 6,40
13 let	48,70 ± 9,16	156,85 ± 6,20	45,85 ± 8,26	156,65 ± 8,00
14 let	51,32 ± 7,30	160,86 ± 6,36	51,18 ± 7,34	162,62 ± 7,34
15 let	56,65 ± 9,85	161,80 ± 7,40	56,50 ± 13,50	168,10 ± 9,50
16 let	58,00 ± 9,60	162,70 ± 7,50	62,40 ± 14,10	172,60 ± 9,40
17 let	58,60 ± 9,40	163,10 ± 7,30	67,35 ± 12,75	176,30 ± 9,70

Odstopanja teže ali višine od tabelarnih vrednosti

Ni potrebe za paniko pri minimalnem odstopanju od navedenih vrednosti v tabeli in tukaj je razlog:

1. Najprej tabele višine in teže otroka vsebujejo merila uspešnosti, kakšna naj bi bila idealna teža in višina otroka, brez upoštevanja številnih drugih dejavnikov. Včasih starši nedonošenčkov pomotoma uporabljajo standardno tabelo za primerjavo, medtem ko za oceno razvoja rojenih otrok vnaprej, obstajajo posebne tabele.
2. Hitrost rasti in pridobivanja teže je za vsakega otroka edinstvena.. V prvem letu življenja se dojenčki razvijajo skokovito. Na primer, v obdobju uvajanja dopolnilnih živil teža otroka morda ne bo dosegla "norme" zaradi prilagajanja na novo vrsto hrane in ne zaradi patologije.

To ne pomeni, da je treba odstopanja od norme zanemariti., vendar jih je bolje obravnavati kot priložnost za pozornost in se posvetovati s strokovnjakom, da bi jih prepoznali možne težave z zdravjem oziroma se prepričajte, da niso.

Kaj je lahko povezano z očitnimi odstopanji od norme?

Prej smo govorili o manjših odstopanjih od norme in da se ni treba bati, če vaš otrok raste in pridobiva težo ne strogo v skladu s tabelo. Ampak kaj storiti, če so vrednosti bistvenih izven območja sprejemljivih parametrov ali pa so na presečišču norme in patologije?

Vzroki možna odstopanja lahko razdelimo v dve skupini:

1. Neendokrini:

• Ustavno zaostajanje v rasti. Ali drugače, sindrom pozne pubertete. Ena od različic norme, ko se skok v puberteti pojavi pozneje kot pri drugih otrocih.
• družinska nizka rast. Ima dedno nagnjenost, v družini takih otrok so sorodniki nizke rasti. Zastoj v rasti se pojavi pri zgodnje otroštvo.
• Prezgodaj rojena, intrauterina in poporodna travma.
• Genetski sindromi. Ponavadi jih je veliko klinične manifestacije od katerih je eden zaostanek v rasti.
• kronične bolezni kardiovaskularni, bronhopulmonalni sistem, prebavila, pa tudi anemija.
• Lakota.
• Jemanje določenih zdravil.

2. Endokrini:

• Pomanjkanje rastnega hormona. Biološko učinkovina, ki je glavni regulator procesa rasti po 2 letih.
• Pomanjkanje hormonov Ščitnica . Pogosteje prirojene narave, za katero je klinično značilna zamuda pri fizičnem in intelektualni razvoj od rojstva.
• Sladkorna bolezen tipa 1. Bolezen, pri kateri je zaradi pomanjkanja inzulina moten dotok glukoze v celice telesa, t.i. »stradanje« celic, posledično se stopnja rasti upočasni.
• Cushingova bolezen (ali sindrom). Hkrati se poveča proizvodnja hormonov skorje nadledvične žleze, glukokortikoidov, kar v velikih odmerkih vodi do motenj izločanja rastnega hormona.
• rahitis. Pomanjkanje vitamina D vodi do uničenja kosti in deformacij skeleta, kar se med drugim kaže v zmanjšani rasti.
• Druge redke bolezni endokrinega sistema.

Kot lahko vidite, je razlogov veliko.

Če je rast otroka zaostajala, se morajo starši posvetovati z zdravnikom, da ugotovijo vzroke za nizko rast in jo pravočasno popravijo.

Zapomni si to za normalna rast otrok potrebuje popolno Uravnotežena prehrana z zadostno količino vitaminov in mineralov ter odmerjeno telesno aktivnostjo.

Vsak otrok živi na svoj način individualni program višina in teža. Vendar pa obstajajo statistični podatki, ki dajejo predstavo o tem, kakšna je povprečna teža otrok. Obstajajo tudi priporočila zdravnikov, ki ponujajo optimalne vrednosti za višino, težo in njihovo razmerje.

Primerjali smo podatke, pridobljene s statističnimi sredstvi, in priporočila zdravnikov, izkazalo se je, da praktično sovpadajo z razliko, ki ne presega 3%.

Torej so podatki, navedeni v tabeli, optimalne vrednosti višine in teže otroka. Upoštevajte, da se vrednosti za fante in dekleta nekoliko razlikujejo.

Tabela teže in višine dojenčkov po starosti

Leto + mesec	Fant		punca		mesec
	Utež (kg)	Višina (cm)	Utež (kg)	Višina (cm)
Rojstvo	3,60	50,0	3,40	49,5	0
1 mesec	4,45	54,5	4,15	53,5	1
2 meseca	5,25	58,0	4,90	56,8	2
3 mesece	6,05	61,0	5,50	59,3	3
4 mesece	6,70	63,0	6,15	61,5	4
	7,30	65,0	6,65	63,4	5
6 mesecev	7,90	67,0	7,20	65,3	6
7 mesecev	8,40	68,7	7,70	66,9	7
8 mesecev	8,85	70,3	8,10	68,4	8
9 mesecev	9,25	71,7	8,50	70,0	9
10 mesecev	9,65	73,0	8,85	71,3	10
11 mesecev	10,0	74,3	9,20	72,6	11
leto + mesec	utež	višina	utež	višina	mesecih
1 leto točno	10,3	75,5	9,5	73,8	12
1 leto, 1 mesec	10,6	76,8	9,8	75,0	13
1 leto, 2 meseca	10,9	78,0	10,1	76,1	14
1 leto, 3 mesece	11,1	79,0	10,3	77,2	15
1 leto, 4 mesece	11,3	80,0	10,6	78,3	16
1 leto, 5 mesecev	11,5	81,0	10,8	79,3	17
1 leto, 6 mesecev	11,7	82,0	11,0	80,3	18
1 leto, 7 mesecev	11,9	83,0	11,2	81,3	19
1 leto, 8 mesecev	12,1	83,9	11,4	82,2	20
1 leto, 9 mesecev	12,2	84,7	11,6	83,1	21
1 leto, 10 mesecev	12,4	85,6	11,7	84,0	22
1 leto, 11 mesecev	12,3	86,4	11,9	84,9	23
leto + mesec	utež	višina	utež	višina	mesecih
2 leti točno	12,7	87,3	12,1	85,8	24
2 leti, 1 mesec	12,8	88,1	12,2	86,7	25
2 leti, 2 meseca	13,0	88,9	12,4	87,5	26
2 leti, 3 mesece	13,1	89,7	12,5	88,4	27
2 leti, 4 mesece	13,2	90,3	12,7	89,2	28
2 leti, 5 mesecev	13,4	91,1	12,9	90,0	29
2 leti, 6 mesecev	13,5	91,8	13,0	90,7	30
2 leti, 7 mesecev	13,6	92,6	13,1	91,4	31
2 leti, 8 mesecev	13,8	93,2	13,3	92,1	32
2 leti, 9 mesecev	13,9	93,8	13,4	92,9	33
leto + mesec	utež	višina	utež	višina	mesecih
2 leti, 10 mesecev	14,0	94,4	13,6	93,6	34
2 leti, 11 mesecev	14,2	95,0	13,7	94,2	35
3 leta točno	14,3	95,7	13,9	94,8	36

Kako uporabljati tabelo

Koliko naj tehta otrok? V levem stolpcu poiščite vrstico z besedilom 1 leto. Na desni bo teža v kilogramih (fant 10.300 / deklica 9.500) in višina (75,5 / 73,8) v centimetrih.

Ocena teže

Odstopanje otrokove teže v 6-7% od tistih, navedenih v tabeli, je absolutna norma.

Večje odstopanje teže do 12-14% kaže na nagnjenost k prekomerni ali premajhni telesni teži.

Odstopanje teže nad 12-14% kaže na rahlo prekomerno in premajhno telesno težo.

Odstopanje teže za več kot 20-25% kaže na prekomerno in premajhno telesno težo, morda bo v tem primeru koristen majhen prehranski popravek, ki se izvede izključno na priporočilo zdravnika.

Za natančnejšo oceno teže uporabite naše ali profesionalne centilne tabele, oz.

Ocena rasti

Odstopanje otrokove rasti znotraj 3% od tistih, navedenih v tabeli, je absolutna norma.

Pri odstopanju rasti več kot 10% je smiselno posvetovati z zdravnikom.

Za natančnejšo oceno rasti uporabite naše.

Ustrezna ocena višine in teže otroka

Na splošno so kazalniki norme za vsakega otroka različni. Približno 10% otrok bo imelo kazalnike teže in višine zunaj predlaganega ocenjevalnega območja in zanje bo to norma.

Najprej je treba spremljati težo otroka, da bi pravočasno odkrili morebitne prehranske težave. Na primer, če je otrok nenadoma prenehal pridobivati ​​težo ali jo zmanjšal brez vidnih razlogov je pokazatelj, da obstajajo nekatere težave. Tako je za popolno analizo potrebno poznati zgodovino teže in višine določenega otroka.

Pri oceni pomaga tudi spremljanje telesne teže in pridobivanja optimalna prehrana za otroka: prilagodite določeno prehrano, preklopite na novo mešanico, normalizirajte porabo kaše.

Pri ocenjevanju teže novorojenčkov je treba upoštevati, da je v prvem tednu otrokovega življenja normalna naravna izguba teže 5-8%.

Morda vas zanima:

• Kalkulator idealne teže za odrasle.
• Koliko bi morala v povprečju tehtati oseba, stara od 2 do 20 let.
• Kalkulator norm telesnega razvoja za otroke.

Spodaj je kalkulator za izračun indikatorja otrokove teže.

Vnesite otrokov spol, starost in težo, kliknite gumb "Prikaži rezultat" in videli boste primerjavo otrokove teže s standardno enciklopedično normo.

Vemo pa, da je samo Primerjalne značilnosti in nič več. Ni več treba gledati po številnih tabelah in iskati med njimi velika količinaštevilke so nujen pokazatelj, tako ali tako malo pomenijo, bolje je, da ta čas porabite zase :)).

Če vam je mar za zdravje vašega otroka in želite vedeti, kako njegova višina, prsni koš ali obseg glave ustrezajo povprečnim vrednostim, lahko uporabite naše druge kalkulatorje:

zgodnja puberteta

Kaj povzroča težave s težo?

Slab apetit pri otroku?

Teža dojenčka

Idealno težo za otroka ali odraslega vedno narekuje moda. Skozi zgodovino je bil dojenček, ki je bil suh, veljal za šibkega, otroci, ki so bili debeli ali celo debeli, pa so veljali za zdrave. Ampak to so le predsodki, če je otrok srečen, ne kaže znakov bolezni, potem ni pomembno, koliko dojenček tehta, pomembno je, da ga nič ne ovira v razvoju.

Med obiski pri pediatru bodo vašega otroka stehtali, izmerili višino in druge parametre. Tehtanja se izvajajo na tehtnici do grama. Dojenček do enega leta se stehta gol natančna definicija utež.

S tehtanjem lahko ugotovite, kako vaš malček pridobiva na teži, rezultate vašega malčka pa lahko primerjate s povprečno telesno težo otroka. Vsak dojenček se razvija drugače, najpomembnejša je trajnostna rast.

Kaj je "normalna" teža?

Normalna teža je individualna za vsakega otroka. V zgodnjem otroštvu imajo otroci zelo visoko stopnjo rasti, vendar vsak raste s svojim tempom. dojenček je lahko manjši, težji, debelejši ali tanjši od drugih otrok iste starosti in to je normalno.

Dojenček praviloma raste, medtem ko ostaja v "normalnih" stopnjah rasti. Majhne spremembe so normalne in se večinoma pojavijo v prvih 10 letih življenja.

Tabela teže dečkov WHO od 0 do 10 let

Starost	Zelo nizko	Kratek	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Zelo visok
Novorojenček	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 mesec	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 meseca	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 mesece	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 mesece	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 mesecev	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 mesecev	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 mesecev	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 mesecev	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 mesecev	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
10 mesecev	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 mesecev	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 leto	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 leto 3 mesece	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 leto 6 mesecev	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 leto 9 mesecev	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
2 leti	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 leti 3 mesece	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 leti 6 mesecev	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 leti 9 mesecev	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 leta	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 leta 3 mesece	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 leta 6 mesecev	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 leta 9 mesecev	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 leta	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 leta 3 mesece	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 leta 6 mesecev	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 leta 9 mesecev	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 let	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 let 6 mesecev	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 let	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 let 6 mesecev	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 let	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 let	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 let	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 let	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Tabela rasti za dečke od 0 do 10 let

Kazalniki, ki so v intervalih med "podpovprečjem" in "nadpovprečjem", veljajo za normo. Rad bi dodal, da so v tabelah prikazane povprečne vrednosti, na katere nas skuša prilagoditi pediater. Torej, če vaš dojenček ne sodi v povprečje, ne skrbite, vsak dojenček je individualen, obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na težo otroka.

Centilna tabela teže za fante, mlajše od 17 let

Starost	Zelo nizko	Kratek	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Zelo visok
novorojenček	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 mesec	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 meseca	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 mesece	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 mesece	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 mesecev	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 mesecev	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 mesecev	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 mesecev	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 mesecev	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 mesecev	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 mesecev	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 leto	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 leto 3 mesece	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1,5 leta	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 leti 9 mesecev	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 leti	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 leti 3 mesece	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2,5 leta	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 leti 9 mesecev	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 leta	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3,5 leta	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 leta	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4,5 let	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 let	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5,5 let	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 let	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6,5 let	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 let	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 let	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 let	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 let	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 let	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 let	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 let	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 let	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 let	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 let	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 let	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Telesna teža fantov je podana v kilogramih.

Tabela rasti za dečke, mlajše od 17 let

Številke višine in teže, prikazane v tabeli, so približne vrednosti njihovega napredka. Tako vam ni treba skrbeti, če teža ali višina vašega otroka ne ustrezata povprečnim vrednostim. Če je dojenček srečen, telesna teža ne vpliva na zdravje otroka. Če se otrok ne počuti dobro ali zaostaja za drugimi otroki, se morate posvetovati z zdravnikom.

Tabela teže za dekleta od 0 do 10 let, ki jo je razvila WHO

Starost	Zelo nizko	Kratek	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Zelo visok
Novorojenček	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 mesec	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 meseca	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 mesece	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 mesece	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 mesecev	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 mesecev	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 mesecev	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 mesecev	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 mesecev	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 mesecev	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 mesecev	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 leto	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 leto 3 mesece	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 leto 6 mesecev	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 leto 9 mesecev	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
2 leti	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 leti 3 mesece	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 leti 6 mesecev	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 leti 9 mesecev	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 leta	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 leta 3 mesece	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 leta 6 mesecev	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 leta 9 mesecev	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 leta	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 leta 3 mesece	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 leta 6 mesecev	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 leta 9 mesecev	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 let	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 let 6 mesecev	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 let	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 let 6 mesecev	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 let	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 let	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 let	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 let	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Telesna teža deklet je v kilogramih.

Tabela rasti WHO za dekleta, stara 10 let

Kazalniki, ki so v intervalih med "podpovprečjem" in "nadpovprečjem", veljajo za normo. Rad bi dodal, da so v tabelah prikazane povprečne vrednosti, na katere nas skuša prilagoditi pediater. Tudi če vaš otrok ne ustreza normi, ne skrbite, vsak otrok je individualen.

Centilna tabela teže za dekleta, mlajša od 17 let

Starost	Zelo nizko	Kratek	Pod povprečjem	Povprečje	Nad povprečjem	visoko	Zelo visok
novorojenček	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 mesec	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 meseca	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 mesece	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 mesece	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 mesecev	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 mesecev	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 mesecev	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 mesecev	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 mesecev	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 mesecev	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 mesecev	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 leto	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 leto 3 mesece	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1,5 leta	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 leto 9 mesecev	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 leti	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 leti 3 mesece	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2,5 leta	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 leti 9 mesecev	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 leta	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3,5 leta	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 leta	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4,5 let	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 let	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5,5 let	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 let	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6,5 let	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 let	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 let	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 let	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 let	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 let	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 let	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 let	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 let	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
15 let	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 let	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 let	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

Telesna teža fantov je podana v kilogramih.

Tabela rasti za dekleta, mlajša od 17 let

zgodnja puberteta

Zadnje čase se veliko govori o zgodnji puberteti. Resnica je, da današnji otroci prej pridejo v puberteto. Nekateri znanstveniki menijo, da je razlog za to presežek hormonov v krmi za živali ali pesticidi, ki se uporabljajo za tretiranje rastlin. Je pa možno, da otroci dobro jedo in to vpliva na hitrejše zorenje.

Težave s težo pri otroku praviloma nastanejo kot posledica energetskega neravnovesja. Ko otrok prejme več kalorij, kot jih potrebuje za življenjski slog, ki ga vodi, začne pridobivati ​​prekomerno telesno težo. Ko otrok prejme manj kalorij, kot jih porabi, začne izgubljati težo. Otroci, ki zaužijejo količino kalorij, ki je potrebna za njihov življenjski slog, običajno nimajo težav s težo. Svetovna zdravstvena organizacija je opredelila glavne vzroke debelosti:

1. povečano uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob in velik znesek kalorije;
2. premajhen vnos hranil;
3. nizka telesna aktivnost.

Slab apetit pri otroku?

Naj vaš otrok posluša potrebe svojega telesa. Otrok praviloma zaužije tisto količino hrane, ki je potrebna za vzdrževanje in doseganje takšne višine in teže, ki je zanj normalna ... Odrasli okoli otroka bi mu morali zagotoviti ugodni pogoji pridobiti zdrave prehranjevalne navade. Dojenček naj začuti svoje znake lakote in sitosti, vloga staršev pa se kaže v pravočasnem zadovoljevanju teh potreb.

Ne glede na težo otroka je treba pri prehranjevanju upoštevati enako strategijo, torej mu dati možnost, da se prehranjuje v skladu z občutkom lakote. to Najboljši način zagotoviti, da otrok zadovoljuje svoje energetske potrebe in prejema hranila potrebno za dobro rast.

Študije so pokazale, da imajo tisti dojenčki, ki so imeli možnost jesti samo takrat, ko hočejo, in ne takrat, ko to želijo starši, dober apetit. In pri dojenčkih, ki zgodnja starost poskušal nahraniti različne poti"Samo jesti", potem so težave z apetitom.

Starši so zgled za svojega otroka. Od enega leta naprej lahko dojenček jedo enako hrano kot ostali člani družine. Pomembno je, da otroka že od malih nog naučite zdravih prehranjevalnih navad. Otroci se bodo nato naučili, kako prava izbira v korist zdrava prehrana ko odrastejo.

Tri pomembne stvari, ki bodo vašim otrokom pomagale razviti zdrave prehranjevalne navade: rednost, raznolikost in okus.

Izračun telesne površine pri otrocih

BCA je izračunana ali izmerjena površina telesa osebe, ki označuje stopnjo metabolizma osebe.

BSA (telesna površina v m2) = kvadratni koren (masa v kg * višina v cm/3600)

Povprečne vrednosti BCA