Da bi dobro razumeli, kako preprečiti razpoke med porodom, se morate spomniti biologije.

Vzroki za zlome

obstajati glavni dejavniki, ki vplivajo na verjetnost pridobivanja vrzeli.

velikost otroške glave. Nobena skrivnost ni, da obseg glave novorojenčka prestraši skoraj vse nosečnice in težko si je predstavljati, kako se je mogoče izogniti poškodbam pri takšnem zvinu.

Pravzaprav je najpomembnejša dobra delovna aktivnost. Če je dovolj, porod ni hiter (in pri prvorojencih je verjetno), se bodo tkiva postopoma in neboleče raztegnila, ne glede na to, kako velik je otrok.

Ampak matere bi morale to dejstvo upoštevati in obvezno nadzorovati trajanje nosečnosti, se posvetujte z zdravnikom, če se porodna aktivnost ne začne. AT zadnjih tednih otrok zelo opazno pridobiva na teži in če ste že predebeli, zakaj bi spet tvegali?

Pomembno je tudi zaupanje vase. Če se je po mnenju zdravnikov trenutek spočetja zgodil pozneje, kot si mislite, poskusite z ultrazvokom razjasniti datum PDR.

Če poznate točen datum spočetja, potem še toliko bolj treba vztrajati pri prav v predporodna klinika- zaradi nepravilne nastavitve gestacijske starosti tvegate čakanje 43 tednov ali več.

Velik dojenček se lahko rodi zlahka in skoraj neboleče, toda s zbijanjem kosti otrokove lobanje postaja ta naloga vedno težja.

Rodnost ima veliko vlogo. pri hitra dostava tveganje za razpoke je večje pri otroku, ki tehta 2-3 kilograme, kot pri običajnih z velikim dojenčkom (4-6 kg).

Uglasite se naravni porod , pripravite se na večurne popadke. Zahvaljujoč njim se bo maternični vrat, vse mišice medeničnega dna, počasi in postopoma raztegnil.

Ko popadke spodbujamo z oksitocinom, njihova moč in hitrost razvoja dogodkov morda ne omogočata, da gre vse tako, kot je narava predvidela. Če je stimulacija neizogibna, nato se posvetujte z babico, kako se v tej situaciji izogniti vrzeli med porodom.

Mišice medeničnega dna zagotavljajo tonus vagine, rektuma. Če so močne in natrenirane, se znajo dobro raztegniti in se hitro vrnejo v predporodno stanje.

Za to obstajajo posebne vaje Kegel. Priporočljivo je, da se tega sistema vključite pred in med nosečnostjo ter po porodu.

Priprava presredka na porod

Pripraviti pa ni treba le mišic samih – primerno je treba negovati tudi kožo in sluznico presredka.

perinealna masaža.Za te namene obstajajo posebna olja in ljudski recepti. Pristop poroda izboljša elastičnost tkiv, vendar ji ne bo odveč pomagati. Vsak bo zadostoval rastlinska olja: sončnice, sezam, olive, laneno seme, pšenični kalčki.

Postopek je preprost: olje je potrebno namazati na intimnem predelu (lahko na celem telesu – preprečevanje strij in dodatno hrano ne moti kože nosečnice) in pustite, da se vpije.

Običajno je dovolj 10-15 minut, nato pa lahko nanesete še en del olja ali sperete njegove ostanke.

Za izpiranje olja lahko uporabite hranljivo kašo iz grahove, ovsene ali koruzne moke v konsistenci tekoče kisle smetane. Ta sestava bo dodatno nahranila tkiva in dobro absorbirala olje. Ampak to lahko storite s preprostim pranjem. pljuča masažni gibi olje morate vtreti, kot da raztezate kožo in sluznico.

Tik pred porodom priporočljivo je nanesti stopljeno maslo na sluznico same nožnice, vendar ima ta metoda svoje kontraindikacije, zato se morate posvetovati z ginekologom. Košček olja se vstavi v nožnico in pusti čez noč. Te postopke lahko izvajate večkrat na teden ali vsak dan.

intimna gimnastika. Vaje lahko povečajo elastičnost tkiv, izboljšajo njihovo prehrano, krvni obtok. Vsi temeljijo na krčenju mišic medeničnega dna.

Če želite začutiti prave mišice, se samo spomnite, kaj napenjate, ko morate ustaviti uriniranje. Prav te kontrakcije je treba izvajati vsak dan 20-40-krat, po možnosti večkrat na dan.

Keglove vaje lahko izvajate v kateremkoli položaju in na katerem koli mestu – drugim je popolnoma nevidno.

Pravilna prehrana. Prehrana nosečnice mora vsebovati potrebne vitamine in elemente. Vitamini E, D, A še posebej izboljšajo elastičnost.

Pomembno je vedeti, da lahko vitamin A prispeva k razvoju krvavitev, tako da, če imate nagnjenost iz zdravstvenih razlogov, je bolje, da ga izključite iz prehrane.

Ribe so dobre za nosečnost: polinenasičene maščobne kisline, ki so del tega, prispevajo k preprečevanju razpok. Najbolje je dati prednost ribam, gojenim v posebnih ribogojnicah, saj so svetovni oceani zelo onesnaženi, pogoste so zastrupitve z živim srebrom.

Dovolj bo samo piti ribje olje, lahko zapolnijo potrebo maščobne kisline in vitamin D. Če pa vzporedno jemljete tudi multivitamine, potem preučite njihovo sestavo, saj se v maščobi topni vitamini lahko kopičijo v telesu in povzročajo hipervitaminozo.

Fitball fizične vaje(gimnastična žoga) dobro razbremenite medenično dno. Enostavno zibanje, kotaljenje in majhni poskoki niso le prijetni, ampak tudi sprostijo in raztegnejo presredek.

Tudi med popadki pravilno dihanje in ritmični vzmetni gibi odpravijo bolečino, navpični položaj izboljša odpiranje materničnega vratu, porodnici pa preprosto omogoči počitek.

Ko ni več dovoljeno sedeti, vendar boli ležati ali hoditi, fitball ni prepovedan - ne moti odprtine, ne prispeva k razvoju otekanja tkiv.

Dihalne vaje med nosečnostjo. Pravilno dihanje bo pomagal preprečiti hipoksijo otroka, ohraniti moč ženske pri porodu, njeno dobro zdravje. Vaje morate začeti izvajati čim prej, tako da bo otrok pripravljen na zadrževanje materinega diha, ženska sama ne bo izgubila svoje duševne jasnosti tudi v najbolj vznemirljivih razmerah.

Najboljše mesto za vadbo takšne gimnastike je tečaji za nosečnice, ker to ni le vdih-izdih, je koristna veščina, ki jo je treba popraviti.

Obstaja veliko ritmičnih vaj, tukaj je najpreprostejša: med hojo poskušajte slediti svojemu dihanju, zabeležite, koliko korakov morate vdihniti in koliko izdihniti.

Trenirajte postopoma povečajte število korakov. Na primer, od 4 korakov do 6-8 za vdih in enako za izdih. Kasneje morate začeti eksperimentirati z drugimi ritmičnimi vzorci: 3 koraki (vdih) - 6 korakov (izdih) - 3 koraki (vdih) ali druge bolj zapletene kombinacije. Tako se boste naučili ne samo nadzorovati svoje dihanje, ampak tudi samodejno pravilno dihati.

Sprostitev in meditacija. Nosečnice so v tej zadevi zelo nadarjene. Narava je predvidela vse, ne da bi to sploh opazila, se ženska pogosto potopi v meditativno stanje: njen pogled zamrzne, ne razmišlja o ničemer, preprosto "grede vase".

Zelo pomembno je, da se lahko zaščitite pred nepotrebnim stresom. okolju, pogosteje tako počivati, biti popolnoma miren. Idealno je, če ženska, ki pričakuje otroka, hodi na posebne skupinske tečaje joge.

Vizualizacija. To dokazal notranje razpoloženje in samohipnoza delata čudeže v porodni sobi. po največ uporabna tehnika vizualizacija med popadki je prikaz postopoma cvetočih cvetnih popkov.

Morate potegniti vzporednico s temi rožami in vašo maternico, ki se kot čudovit popek odpre gladko in neboleče in daje svetu resnično lepoto - otroka.

Koristno si je predstavljati sebe na mestih, kjer ste bili srečni, vladata mir in tišina: borov gozd, sončni zahod v gorah, deskanje na osamljeni plaži.

Brezpogojno ubogajte babico. Pripravite se na dejstvo, da boste že med poskusi, ko otrokova glavica pride do izhoda iz nožnice, pozvani, da ne pritiskate. To je treba storiti, tudi če res želite.

Zahvaljujoč potrpežljivosti v teh trenutkih se lahko izognete razpokam med porodom, ne pozabite!

Če porodničar in zdravnik vztrajata pri epiziotomiji ali perineotomiji (rezu), potem ne prosite za anestezijo, ker ko se ta tkiva drobijo s protibolečinskimi tabletami, nastane oteklina, zato se ne raztezajo, ampak pokajo kot prezrela lubenica.

Prav tako ne vztrajajte pri samem rezu. Če je otrok velik, potem rez ne bo veliko olajšal, tkiva vzdolž reza se bodo le še bolj raztrgala. Zaupajte mnenju porodničarja-ginekologa.

Iz lastnih izkušenj vam lahko pove, kako najpogosteje rodijo ženske vaše zgradbe z enako porodno aktivnostjo. Če verjame vase, potem ne dvomite vase - mirno porodite.

Rodimo prav!

Najprej se zavedajte, da boste kmalu končno s svojim otrokom! Občutite veselje in srečo.

Če imate naravni porod, potem vam ni treba paničariti po kopalnici z britvico, ker to ni operacijsko polje in celo mikrotravme sluznice bodo postale prehod za okužbo.

Enako velja za klistir.- če je potrebno, potem bo nameščen v bolnišnici, zdaj ne smete dodatno spodbujati popadkov. Sprostite se in uživajte.

Lahko se tuširate, jeste, poslušate svojo najljubšo glasbo.

V bolnišnici ne pozabite na pravilno dihanje, gibanje(med gibanjem nastajajo naravna sredstva proti bolečinam – endorfini).

Če po pravilih porodnišnica ni prepovedano vzeti fitball ali pa je že tam - uporabite ga, ko ga položite plenice za enkratno uporabo. V nekaterih ustanovah lahko s seboj vzamete magnetofon, aroma svetilko, partnerje za moralno podporo.

Mnoge nosečnice se pogosto sprašujejo o prihajajočem datumu. porod, še posebej zaskrbljene pa so ženske, ki so tik pred prvim porodom. Praviloma se zelo bojijo, da poroda, ki se je začel, ne bodo pravočasno prepoznali in ga zamenjali z začasnim slabim počutjem. V mnogih primerih bo natančno opazovanje ženske glede sprememb, ki se dogajajo v njenem telesu, pomagalo odpraviti te nemire.

Že v 38. tednu se začne predporodno obdobje, ko se pojavijo prvi znanilci poroda in prvi, še neredni (trenažni) popadki. Takšne kontrakcije se pojavljajo neredno in minejo po spremembi položaja telesa ali kratkem počitku. Pri ženskah, ki niso rodile, lahko takšno usposabljanje kontrakcij maternice traja pet, v nekaterih primerih celo več dni pred porodom. Ko se pojavijo, vam ni treba skrbeti in nujno iti v bolnišnico, ampak o takšnih spremembah v telesu bodoča mati morate obvestiti svojega zdravnika, družino in prijatelje.

Ob prvem znaku puščanja ali izliva amnijska tekočina, ki lahko kaže na začetek poroda ali prezgodnji porod, mora ženska takoj obvestiti zdravnika ali se samostojno obrniti na zdravstveno ustanovo, da reši vprašanje nadaljnje hospitalizacije.

Če se je ženska naučila prepoznati vadbene popadke, jih bo lahko razlikovala od začetka poroda ali pravih popadkov. Te občutke je težko zamenjati s katerim koli drugim simptomom, saj je zanje značilna periodičnost in ritem. Na primer, boj traja 20-30 sekund, nato pa sledi 20-minutni premor - to se ponovi večkrat zaporedoma in časovni intervali se skoraj ne spreminjajo.

Ob začetku porodne bolečine naj porodnica ali njeni svojci obvestijo zdravnika o začetku. delovna dejavnost, pokliči " reševalno vozilo ali pa se odpravite sami v porodnišnico.

Vzroki za začetek poroda

Do začetka poroda se v telesu nosečnice odvija veliko zapletenih procesov, ki v tesni povezavi zagotavljajo začetek takšnega refleksnega dejanja, kot je porodna aktivnost.

Glavni razlog za začetek poroda je pripravljenost maternice za rojstvo nerojenega otroka in zrelost ploda.

Pripravljena maternica na porod:

• pridobivanje zadostne teže in velikosti;
• njen nevromuskularni aparat je pripravljen na kontraktilno aktivnost;
• popolnoma zrela posteljica.

2 ali 3 tedne pred začetkom poroda se maternica sprosti od presežka dela živčnih vlaken. To zmanjša bolečino med porodom in poveča kontraktilnost sten maternice.

Na začetek poroda vpliva več dejavnikov:

• nevro-refleks - zaradi zmanjšanja razdražljivosti možganov, povečanja razdražljivosti hrbtenjače in povečanja občutljivosti mišičnih vlaken maternice na oksitocin nastane povečana kontraktilna aktivnost maternice;
• hormonsko- na koncu nosečnost proizvodnja progesterona se zmanjša in poveča se proizvodnja kompleksa estrogenov, ki spodbujajo začetek poroda;
• nevrohumoralne - ob koncu nosečnosti se v telesu ženske poveča sinteza oksitocina, prostaglandinov, serotonina in drugih bioaktivnih snovi, ki povečajo občutljivost maternice na snovi, ki povzročajo aktivno krčenje njenih mišic;
• bioenergija - v materinem telesu se kopiči zadostna količina snovi (glikogen, ATP, fosforjeve spojine, elektroliti in elementi v sledovih), zaradi katerih je maternica sposobna povečane kontraktilne aktivnosti;
• mehansko - zrela maternica izgubi sposobnost raztezanja in kot odgovor na motorična aktivnost plod in povečanje ravni hormonov, podobnih oksitocinu, se začne aktivno zmanjševati;
• trofični in presnovni - kopičenje nekaterih odpadnih snovi v telesu zrelega ploda vodi v njegovo aktivno gibanje, degenerativni procesi v zreli posteljici in popolno zorenje mišičnih vlaken maternice pa prispevajo k začetku poroda.

Glavno vlogo pri oblikovanju vseh mehanizmov začetka poroda ima živčni sistem porodnice, ker je ona tista, ki zagotavlja pripravljenost maternice za naravni porod.

Vsi zgoraj navedeni dejavniki, ki so tesno povezani, prispevajo k pojavu kontrakcij, ki jih nadomestijo poskusi in se končajo z izgonom ploda iz maternične votline in rojstvom posteljice.

Predznaki začetka poroda

Znanilci poroda se imenujejo niz znakov, ki kažejo zgodnji začetek aktivna delovna dejavnost. Obstaja veliko znanilcev začetka poroda, vendar je za vsako žensko njihova celota individualna in je odvisna od značilnosti telesa bodoče matere.

Znanilci poroda:

• Spuščanje trebuha.
  Takšna sprememba, ki je navzven določena z rahlim odmikom trebuha navzdol, je individualna za vsako nosečnico in je ni vedno mogoče opaziti sama. Pri nosečnicah se lahko ta znak pojavi 2-4 tedne pred dnevom poroda, pri večkratnicah pa nekaj dni ali neposredno pred porodom.


• Hoja se spremeni.
  Narava hoje se spremeni po prolapsu trebuha. Ženska začne hoditi "valjajoč" zaradi pritiska otrokove glave na medenične kosti in dno maternice.


• Spremembe v naravi uriniranja in defekacije.
  Prolaps trebuha lahko povzroči pogostejše uriniranje ali urinsko inkontinenco, saj maternica bolj pritiska na mehur. Mehanski vpliv noseče maternice na črevesno steno lahko nekaj tednov ali dni pred porodom povzroči zaprtje, v nekaterih primerih pa tudi drisko.


• Sprememba narave izločkov iz genitalnega trakta.
  Izcedek iz nožnice pod vplivom hormonske spremembe postanejo bolj obilne in tekoče. V nekaterih primerih za izključitev odvajanja amnijske tekočine porodničar opravi poseben test.


• Odstranitev sluznega čepa.
  Ta znanilec poroda se lahko pojavi 2 tedna pred začetkom poroda in nekaj ur pred njegovim začetkom. V nekaterih primerih se sluzni čep ne odstrani v celoti, ampak v majhnih delih. V praksi je ta znak videti kot izcedek iz nožnice (včasih pomešan z majhno količino krvi). Nosečnica naj o odvajanju sluznega čepa obvesti svojega porodničarja-ginekologa.


• Zmanjšanje telesne teže bodoče matere.
  Nekaj ​​dni pred porodom lahko nosečnica opazi, da ima 1-2 kg manj. To izgubo teže je mogoče pojasniti z odstranitvijo odvečne tekočine iz telesa pod vplivom sprememb v hormonskem ozadju.


• Zmanjšanje števila gibov ploda.
  Plod se nekaj tednov pred rojstvom premakne manj pogosto. To pojasnjuje njegova hitra rast. Prihodnji dojenček postane gneča v maternični votlini in njegovo gibanje je oteženo.


• Treningi.
  Bližje datumu rojstva začne maternica vse bolj prihajati povečan ton, ki se izraža v občutku treninga. Od porodne bolečine se razlikujejo po številnih značilnostih: kratkotrajnost, nepravilnost, šibki bolečinski občutki (ki spominjajo na bolečino med menstruacijo), spontano izginotje po spremembi položaja telesa ali počitku.


• Manifestacija instinkta "gnezdenja".
  Veliko žensk v zadnji dnevi in celo ure pred porodom začnejo pripravljati dom za prihajajoče rojstvo otrok. Ta dejanja se lahko izrazijo v dejstvu, da ženska začne vestno čistiti, umivati ​​in celo začeti popravljati.

Vsaka ženska je preplavljena z veliko čustvi. To in pričakovanje veselo srečanje, in nelagodje in strah pred neznanim. Porod je velik stres, ali bo pozitiven ali negativen, pa je odvisno od številnih dejavnikov. V vsaki stresni situaciji, zlasti med porodom, je zelo pomembno poznati najpreprostejša pravila vedenja: s kakšnimi dejanji se boste iz te situacije rešili. minimalne izgube in kateri lahko škodijo. O škodljivih dejanjih, o »nemogočem« pri porodu bomo govorili v tem članku.

Pred porodom

Tudi če so vse čakalne dobe že mimo, se porod praviloma začne nenadoma. In tukaj bo zelo pomembno ohraniti samokontrolo in se uglasiti na pravi način. Z začetkom poroda ne morete paničariti, naključno hiteti po stanovanju, hiteti. Trajanje prvega poroda je praviloma 10-12 ur, drugi in naslednji porodi so hitrejši (6-8 ur), vendar ima skoraj vsaka ženska dovolj časa, da se pripravi, stušira in pride v bolnišnico. . Čeprav so popadki neobčutljivi, jih je težko ločiti od znanilcev poroda. Za razliko od pravih kontrakcij so predhodniki nepravilni: njihovo trajanje in premori med njimi nihajo, trajanje in moč občutkov se s časom ne povečata. Pravi popadki se pojavijo več kot 8-krat v dveh urah, njihovo trajanje, intenzivnost in pogostost se s časom povečujejo. Premori med njimi so skrajšani. Sprememba položaja telesa, dihanja in vodni postopki olajšati stanje, vendar ne ustaviti kontrakcij. Če ste se odločili, da so to še pravi popadki, se začnite pripravljati na bolnišnico.

Dobro je, če so vse stvari zbrane vnaprej, saj hitenje po stanovanju v iskanju potrebnih porodnih užitkov ni prijetno, še posebej, ker je ob koncu nosečnosti moten občutek za ravnotežje, lahko se pojavita šibkost in vrtoglavica. Neprevidno gibanje, zlasti pri tuširanju, je polno padca. Ne smeš pasti med porodom! Pri padcu lahko pride do odcepitve posteljice. V tem primeru se posteljica prezgodaj loči od maternice (med normalnim potekom nosečnosti in poroda pride do odcepitve posteljice šele po rojstvu otroka), kar povzroči znatno izgubo krvi pri materi in ogrozi življenje ploda.

Če doma pozabite katero od svojih osebnih stvari, ne skrbite, saj vam v vseh porodnišnicah, če bo treba, podarijo bolniške copate, kopalni plašč, brisačo in spalno srajco. In vse ostalo vam bodo prinesli med porodom. Pred odhodom od doma preverite le razpoložljivost zahtevane dokumente(potni list, menjalna kartica, zavarovalna polica, pogodba o porodu, če obstaja). Ne pozabite na dokumente, saj v njegovi odsotnosti zdravniki ne bodo imeli dokumentarni dokazi zahtevan pregled, kar je lahko razlog za določitev v posebnem oddelku za opazovanje ali premestitev v posebno porodnišnico, kjer rodijo ženske s sumom na nalezljive bolezni. Glede na to, da se porod pogosto začne nenadoma, je bolje, da imate medicinsko dokumentacijo ves čas s seboj.

V nobenem primeru v bolnišnico ne morete priti z avtom. In čeprav prvi popadki niso boleči, bo po pol ure težko predvideti njihovo intenzivnost. Huda bolečina, odvajanje vode, ne bo prispevalo k skrbni oceni prometne situacije in celo manjša nesreča lahko povzroči resne posledice. Bolje je, da se obrnete na reševalno službo.

Nikoli ne ostanite doma, če opazite naslednje simptome:
1. Če so odtekle vode
2. Če se pojavijo madeži
3. Če ste zaskrbljeni zaradi glavobola, zamegljenega vida, bolečine v epigastrični regiji in v maternici.
4. Če otrokovo gibanje postane zelo nasilno ali, nasprotno, začne se počutiti slabo.
V teh primerih je treba čim prej priti v bolnišnico, najbolje z reševalnim vozilom medicinska podpora. Pred prihodom reševalnega vozila mora bodoča mati zavzeti vodoravni položaj, ki leži na boku. Tudi ženske, ki imajo prejšnjih rojstev bili hitri ali hitri.

Takoj po prihodu v porodnišnico se začne izpolnjevanje medicinske dokumentacije, ki jo bodo zdravniki uporabljali pri porodu. Del podatkov v teh dokumentih bo vzet iz menjalne kartice, del bo vnesen iz slov. Pomembno je natančno odgovoriti na vsa vprašanja, v nobenem primeru nič za skrivati, tudi če se vam zdi, da niso povezani s tekočimi dogodki. Tako lahko vakuumska aspiracija, opravljena pred 10 leti, povzroči krvavitev pri porodu in transfuzijo v zgodnje otroštvo kri, hemolitična bolezen Otrok ima. Seveda je treba zdravnika vnaprej opozoriti na takšna tveganja.

Ne naveličamo se deliti, kjer se je izkazalo, da le 4 % žensk rodi pravočasno in da je termin normalna nosečnost variira pri ženskah z delto kar tri tedne!

Ena babica nam je povedala tole: »Predstavljajte si, da rasteta dve jablani - ena je zgodnje zrela, druga pa jesenska sorta. Oba cvetita spomladi, stojita na dežju in se nastavljata soncu. Toda ena je tako urejena, da bo julija imela jabolka, druga pa ne prej kot septembra. Vsa jabolka so okusna in rdeča, le zorijo ob različnih časih.”

Spomnim se, da me je nekega dne poklical zaskrbljeni očka: »Kako naj pospešiva ​​porod? Zdi se, da tako uživa v nosečnosti, da ne bo rodila do 45. tedna!"

In včasih se zgodi tudi, da želi ženska nekako vplivati ​​na proces in malo pospešiti rojstvo otroka. Včasih pred priporočeno medicinsko indukcijo (indukcijo) mame poskusijo več mehke načine začeti porod.

NBVsako, tudi mehko in naravno sredstvo za spodbujanje poroda je vmešavanje naravni proces rojstvo otroka.Pred njihovo uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom in/ali babico.

Ali res obstajajo razlogi za skrb?

20 načinov za pospešitev poroda ali kaj storiti s seboj, če se porod ne začne?

Zakaj deluje?

Ker specialist stimulira biološko aktivne točke, povezane z maternico. Če ni možnosti, da obiščete zaupanja vrednega strokovnjaka, lahko poskusite samostimulacijo "na podlagi" v obliki splošne sproščujoče masaže z muškatnim žajbljem (nekaj kapljic v baznem olju)

Alkohol

Kozarec vina ali šampanjca, če že.

Zakaj deluje?

Pod vplivom alkohola se možganska skorja zavira, pojavi se izrazit sedativni učinek - z drugimi besedami, ženska se umiri in preneha skrbeti za vsako priložnost. Raven stresnega hormona spet pada.

Najpogosteje se ženske med nosečnostjo vzdržijo alkohola, zato je za očiten učinek dovolj že kozarec vina.

**Pozor! Če ste kategorično proti alkoholu med nosečnostjo, ta metoda ni potrebna - obstaja veliko drugih!

Pogovor

Pogovorite se z otrokom, prosite, naj hitro odide na sestanek z mamo in očetom; pogovorite se in še enkrat razpravljajte o VSEH možne možnosti"kaj če"; pogovorite se s strokovnjakom, ki mu zaupate.

Zakaj deluje?

Nihče popolnoma ne razume pogovora z otrokom, a tega nasveta ne dajejo le tradicionalne babice, ampak tudi uradni zdravniki.

O pogovorih z odraslimi - vsi enaki učinki o zmanjšanju stresa, delitvi odgovornosti in sprejemanju situacije takšne, kot je.

Homeopat

Elizabeth Davis, kalifornijska babica s 30-letnimi izkušnjami, v svoji knjigi "Hearts and Hands" priporoča jemanje Cimifugu 30C enkrat na uro 8 ur, nato pa še Caulophyllum 30C za dozorevanje in mehčanje materničnega vratu. Če je maternični vrat že mehak, Elizabeth svetuje, da enkrat ponoči vzamete Caulophyllum 200C.

Zakaj deluje?

Menijo, da mikroodmerki zdravilne učinkovine povzročajo v telesu močan odziv po načelu podobnega zdravimo s podobnim.randomizirana preskušanjaše ne potrjujejo učinkovitosti Caulophylluma za indukcijo poroda. Vendar je to lahko posledica potrebe individualni pristop pri predpisovanju homeopatskih zdravil, pravijo znanstveniki.

***Upoštevajte : učinek zdravil se zmanjša z uživanjem kofeina, tobaka, alkohola in mete (čaj, pasta, žvečilni gumi).

"Pretresite" se s seksom, hojo gor in dol po stopnicah, sprehodom po parku, guganjem na žogi in ja, brisanjem, hvala Olgi Fokini za opomnik!

Zakaj deluje?

Kot odgovor na telesno aktivnost se sprožijo kontrakcije maternice in če je telo pripravljeno na porod, obstaja možnost, da popadki postanejo redni in se okrepijo.

hrana

Datlji, pikanten kari, ingver, ananas, jajčevci, sladki koren, balzamični kis, cimetovo fermentirano pečeno mleko (hvala Juliji Karpenko za recept).

Zakaj deluje?

Če že obstajajo študije o datumih, potem so ostale sestavine menija tradicionalne, vendar ne znanstveno dokazane metode. Menijo, da mehanizem delovanja običajno temelji na dveh dejavnikih: prisotnosti snovi, ki prispevajo k mehčanju in zorenju materničnega vratu, in stimulaciji črevesja.

enaAmeriška picerijapostrežejo celo posebno “solato za dostavo” (zeleni listi + preliv iz olivno olje in balzamično).

Poklic

“Daj si čas...otroci se rodijo, ko so na to pripravljeni...” - vse je res, a kako boleče je samo sedeti in čakati!

Zato mnoge ženske zase najdejo pomembne in uporabne stvari, ki jih je treba opraviti pred začetkom poroda: poiskati najboljšo posteljno blazino, naučiti se speči napoleonovo torto, narediti omaro za po porodu - razprodaja , oglejte si vse dele serije “Babice” ali “Fizruk”, oddajte finančne izkaze. Kdo ve, kaj vam bo koristilo?

Zakaj deluje?

Ker včasih je treba samo počakati.

Začetek poroda je povezan s pripravljenostjo otroka na dihanje. Če je z materjo in otrokom vse v redu (test, CTG in redno opazovanje zdravnika / babice lahko to potrdi), ostane samo počakati na trenutek. Menijo, da lahko ženske z dolgim ​​ciklom svojemu dodajo toliko dni, kolikor je cikel daljši od 28 dni.

Znebite se zaprtja

Suho sadje (predhodno namočite v vodi za nekaj ur) ozsladkarije iz suhega sadja , lahka odvajala, klistir pomagajo pri čiščenju črevesja in spodbujajo procese izločanja.

Zakaj deluje?

Kot veste, je blaga driska eden od znanilcev bližnjega poroda. Črevesne kontrakcije lahko spodbudijo kontrakcije. Praznjenje črevesja (in mehurja) omogoča, da se maternica bolj učinkovito krči.

**Pozor! Pijte žejne, saj huda driska povzroči dehidracijo, kar nasprotno moti porod.

Pogosto se priporoča kot "domača" metoda indukcije poroda. V Rusiji običajno svetujejo "porodni koktajl" (kozarecmarelični sok in brut ali soda, pomešana z nekaj žlicami mletih mandljev in ricinusovega olja), v Ameriki ga pogosto zmešajo s pomarančnim sokom. Odmerki so zelo različni - od 10 do 100 ml. V skladu s tem se učinek pojavi v 3-12 urah. Pred dobo sintetičnih prostaglandinov se je ricinusovo olje povsem uradno uporabljalo za indukcijo v porodnišnicah.

Zakaj deluje?

Ricinusovo olje poveča nastajanje prostaglandinov, kar povzroči mehčanje materničnega vratu, spremljajoča driska in krčenje črevesja pa dodatno stimulirajo maternico.Raziskovanjekažejo, da ricinusovo olje ni vplivalo niti na trajanje poroda niti na zdravje matere ali otroka.

**Pozor! Sodobne babice so v svojem odnosu do sprožitve poroda z ricinusovim oljem deljene. Mnogi menijo, da je njegova uporaba neupravičena, saj huda driska povzroči dehidracijo, kar vodi v izgubo moči in možnost poroda na stranišču. Tudi popadki, ki jih povzroča ricinusovo olje, se lahko umirijo v nekaj urah, kar bo v porodnišnici verjetno privedlo do dodatnih posegov za spodbuditev poroda.

svetlinovo olje

Običajno se uporablja kot prehransko dopolnilo (500-2000 mg na dan) in kot olje za masažo presredka.

Zakaj deluje?

Menijo, da gama-linolna kislina, s katero je bogato svetlinovo olje (svetlinovo olje), pomaga pri nastajanju prostaglandinov, ki so odgovorni za zorenje materničnega vratu.

Znanstvena raziskavasvetlinovo olje je redko in sporno. Nekateri ne kažejo nobenega učinka, drugi - hitrejše zorenje materničnega vratu, drugi - kup stranski učinki od povečanega tveganja krvavitve in prezgodnjega razpoka amnijske tekočine do podaljšanega trajanja poroda in pogostejše stimulacije z oksitocinom.

Da, vsaj tiho sedite 10 minut. Prenesete lahko posebno aplikacijo za meditacijo.

Zakaj deluje?

Menijo, da meditacija pomaga pri lajšanju stresa, umiri um in sproži sprostitvene mehanizme v telesu. To potrjujejo številne študije (na primer, profesor s Harvarda je celo ustvaril posebno Mind Body Institute preučiti učinke meditacije).

nežnost in vse, kar pomaga biti v blaženosti in blaženosti.

Štiriročna masaža, peneča kopel z eteričnimi olji sivke in vrtnice, celodnevno poležavanje v postelji, obisk opere, gurman ali kopel – vse, kar vam je prej dajalo občutek popolne sreče, bo zdaj delovalo.

Zakaj deluje?

Ko se sprostimo in uživamo, se raven stresnega hormona zniža in oksitocin se lažje sprošča.

Osteopat

To ni ročna terapija, vse manipulacije so zelo nežne. Torej, če greste prvič, se pripravite na presenečenje. V večini primerov se učinek pojavi v 2-3 dneh, pred tem pa se mnogi sprašujejo: ali sem dal 3-5-7 tisočakov za nežne poteze? Dajte si čas, deluje!

Zakaj deluje?

Blago vpliva na mišice in vezi, ki pomaga uravnovesiti napetost in sprostitev v telesu. Včasih dojenček tega nikakor ne prenese in se popadki začnejo in spet umirijo. Osteopat lahko pomaga zrahljati vezi, ki podpirajo maternico, in otroku omogoči, da končno pride v najugodnejši položaj za porod.

Nekaterim ženskam pomaga izmenično pomiriti in razbremeniti stres telesna aktivnost z intenzivno sprostitvijo. Na primer bazen in vadba joge nidre. Ali pa morda kopel ali samo neskončna jasminova kopel

Pozor! eterično olje jasmina povzroča krčenje maternice

Zakaj deluje?

Včasih se porod ne začne, ker je ženska utrujena, zaskrbljena in prestrašena. Ko se v telesu kopičijo stresni hormoni in adrenalin, je proizvodnja oksitocina težja. Psihične vaje in sprostitev pomagata razbremeniti napetost in dobiti naval endorfinov. Iz tega stanja je veliko lažje in prijetnejše začeti porod.

Seks

Ja, tudi kunilingus šteje. Da, brez kondoma. Ja, orgazmi so pomembni.

Zakaj deluje?

Najprej kri teče v medenične organe.

Drugič, med orgazmom se sprošča hormon oksitocin, ki je, kot veste, odgovoren tudi za krčenje maternice med porodom. Če so maternični receptorji že dovolj občutljivi, lahko dodaten odmerek oksitocina postane sprožilec.

Tretjič, seme vsebuje prostaglandine, ki prispevajo k zorenju in mehčanju materničnega vratu.

Stimulacija bradavic

Gibi morajo biti precej aktivni, podobni črpanju. Nekatere matere celo uporabljajo prsno črpalko za stimulacijo svojih bradavic.

Zakaj deluje?

Maternica se krči kot odgovor na sproščanje oksitocina med stimulacijo bradavic. Da, da, oksitocin je potreben tudi med dojenjem - odgovoren je za refleks izločanja mleka. Naj vas ne skrbi, če opazite kapljice kolostruma – mnoge matere ga imajo v prsih že pred porodom.

Ustvarjanje

Dovolj je, da začnete s tem, kar boste sami z veseljem počeli. Namigi? Mehki pastel in risba "Pokrajina poroda", dnevnik v slikah ali cel diy projekt za otroško sobo.

Seveda je trditev, da se je neuporabno pripravljati na porod, napačna. Tako se utemeljujejo tisti, ki so leni ali pa se preprosto bojijo vnaprej izvedeti kaj o porodu. In vendar je v tej izjavi nekaj resnice: ne glede na to, kako se pripravljate na porod, bo začetek tega procesa še vedno povezan z naravnim vznemirjenjem, v katerem se lahko vse pridobljeno znanje zmede v glavi.

Da bi se ta proces popolnoma oborožil, se mnoge ženske začnejo resno pripravljati na porod že dolgo pred koncem nosečnosti: hodijo na tečaje, berejo revije in iščejo informacije na obsežnih prostranstvih interneta. Dejansko, da bi se počutili samozavestni že od samega začetka, morate trdno razumeti, kako ne zamuditi začetka poroda, kdaj morate iti v bolnišnico, kateri dokumenti in stvari bodo potrebni za hospitalizacijo, kaj je treba storiti pred odhodom v bolnišnico.

Recimo, da ima bodoča mamica prve "sumljive" občutke: boli jo hrbet, napenja trebuh, pojavi se nenavaden izcedek iz genitalnega trakta. V tem trenutku se v glavi hkrati pojavi veliko misli, ki temeljijo na prejetih informacijah o porodu. Vendar so te misli včasih zelo protislovne, saj so se na tečajih in v posebni literaturi obravnavale različne možnosti za začetek poroda. Torej, kje začeti: poklicati zdravnika, moža ali rešilca? Kaj če je to? Kako se je bolje obnašati zdaj med "občutki": poskusite se sprostiti ali takoj uporabiti tehnike anestezije? Kaj je zdaj bolje: ležati, sedeti ali hoditi? Izredno neprijetno je iskati odgovore na ta vprašanja med boji, brskati po kupu revij ali debelem povzetku tečajev. Da bi olajšali to nalogo, smo sestavili vodnik za ukrepanje na Most pomembne točke začetek poroda.

Začenja se porod: kako nehati paničariti?

Ob začetku poroda vsak bodoča mamica doživeti vznemirjenje - povsem naraven občutek pred tako odgovornim in težkim procesom. Vendar je v tem trenutku zelo pomembno, da ne damo duška čustvom in se poskušamo čim prej umiriti, da preprečimo pojav panike.

Panični strah pred porodom lahko bodoči mamici naredi zelo slabo storitev: navsezadnje je stanje panike tisto, ki vodi do razvoja večine kršitev porodne dejavnosti. Pri močnem čustvenem vzburjenju, ki je povezano z občutkom strahu, je delo živčnega sistema moteno. Zaradi "živčnih okvar" signali, ki usklajujejo porodno aktivnost, prihajajo neenakomerno, lahko oslabijo ali, nasprotno, močno povečajo. Zaradi kršitve živčne regulacije poroda popadki postanejo boleči, šibki in neproduktivni.

nasvet

Da se izognete paniki, je pomembno nadzorovati čustva že od prvih občutkov. Ni vam treba vznemirjati in poskušati rešiti več težav hkrati. Ni vam treba takoj poklicati sorodnikov, pograbiti paketa ali poklicati rešilca: najprej se usedite ali ulezite, poiščite najbolj udoben in sproščen položaj, zaprite oči in nekajkrat globoko vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. . To bo pomagalo umiriti vaša čustva in traja le nekaj minut. Nato odprite oči in poskusite čim bolj objektivno oceniti svoje počutje: kaj točno se je v njem spremenilo?

Kako odteče voda na začetku poroda?

To je verjetno najpogostejši razlog za zaskrbljenost: večina bodočih staršev se boji, da ne bi opazili odtekanja vode, in ga zamenjujejo z uriniranjem, izločanjem sluzi ali navadnim ženskim izcedkom. Pravzaprav se plodova voda bistveno razlikuje od vseh drugih vrst izločkov iz genitalnega trakta in jih je zelo težko zamenjati s čimer koli. Običajno bi se to moralo zgoditi že med popadki, pogosto pa voda odteče še pred začetkom poroda.

Obstajata dva "scenarija" odvajanja vode. V prvi različici se izlijejo nepričakovano, naenkrat in noter v velikem številu. Posledično bo tekočina stekla po nogah, vsa oblačila pod pasom bodo takoj postala mokra - takšnega pojava je preprosto nemogoče spregledati! Self Gap amnijska vreča, zaradi katerega začne odtekati voda, ne spremljajo nobeni subjektivni občutki - poteka brez bolečine, krčev ali želje po uriniranju.

Voda odteka na popolnoma drugačen način, če je luknja, ki nastane v plodovem mehurju, nameščena visoko in je prekrita s steno maternice: v tem primeru se lahko tekočina občasno sprosti v kapljicah ali drobnih potokih, v majhni količini, zmoči higienski vložek in spodnje perilo. Toda že ob rahlem iztekanju vode jih zlahka ločimo od navadnega izcedka iz nožnice: voda se vpije v tkanino spodnjega perila in jih zmoči, ne da bi na površini pustila sluz. Tudi plodove izcedke so popolnoma drugačne od urina: nimajo specifične barve in vonja kot urin, spontano izločanje urina brez potrebe po uriniranju. zdrava ženska ne more biti.

nasvet

V dvomljivih primerih je nujno k zdravniku: poseben vodni test, ki ga opravijo v urgentni ambulanti katere koli porodnišnice, bo razblinil vse dvome!

Začetek poroda: ali je mogoče zamenjati odvajanje sluznega čepa z izlivom vode?

Sploh ne tako kot odtekanje vode, gre tudi za odvajanje sluznega čepa oziroma cervikalne sluzi, posebne skrivnosti, ki med nosečnostjo zapira cervikalni kanal. Običajno se pluta sprošča postopoma, po delih, na njej pa ostanejo rjavkaste sledi spodnje perilo v 1–3 dneh. Veliko redkeje se pojavi v celoti naenkrat. V tem primeru ga lahko primerjamo z grudo gela do 1,5 cm v premeru, rumenkasto-roza-rjave barve. Odvajanje plute lahko spremljajo rahli boleči občutki v spodnjem delu trebuha, podobni slabemu počutju pred začetkom naslednje menstruacije.

nasvet

Ko se pojavi voda, ne glede na njihovo količino in prisotnost drugih znakov začetka poroda (kontrakcije, bolečine v spodnjem delu trebuha), morate nemudoma iti v bolnišnico: od trenutka, ko membrane počijo, obstaja nevarnost okužbe ploda. maternica in plod se povečata, zato je bolje, da je bodoča mati v sterilnih pogojih porodniškega oddelka.

Ne pozabite zamenjati sluznega čepa s plodove vode nemogoče: je zelo gosta želeju podobna viskozna in elastična sluz, ki sploh ni podobna tekočini. Cervikalna sluz lahko začne teči približno dva tedna pred prihajajočim porodom. To je različica norme in za razliko od puščanja vode ne zahteva obiska zdravnika.

Kako veste, ali so se začeli pravi popadki?

Klasičen začetek poroda je začetek popadkov. Kontrakcije se imenujejo redne kontrakcije mišic maternice. Prvi popadki običajno niso povezani z bolečino ali občutnim nelagodjem. Ko bodoče matere opisujejo svoje občutke v tem trenutku, pravijo, da se želodec zelo močno napne, kot da se "trdi" za 5-10 sekund, nato pa se popolnoma sprosti do naslednjega. To je podobno povečanju tonusa med nosečnostjo, vendar močnejše in krajše. Popadki prihajajo periodično, v rednih intervalih. V intervalih med popadki se počutje bodoče matere ne razlikuje od običajnega - prav nobenih novih občutkov! Vendar pa pojav prvih popadkov popadkov ne pomeni nujno začetka poroda: lahko se izkažejo le za vajo, lažni alarm in se končajo tako nepričakovano, kot so se začeli. Takšni boji se imenujejo trening ali lažni in se lahko običajno pojavijo od 36. tedna nosečnosti.

nasvet

Prva naloga bodoče matere s pojavom občasnega občutka napetosti v trebuhu je zaznavanje intervalov med kontrakcijami, da bi razumeli, ali so resnični ali trening. Prave kontrakcije potekajo redno - med njimi so enaki intervali, ki ne presegajo 20 minut, sosednje kontrakcije pa so enake po trajanju in moči občutkov. Drug znak pravih popadkov je stopnjevanje: v času opazovanja naj bi postopoma postajali daljši, močnejši in pogostejši. Pri tej možnosti je treba začetek poroda poslati v bolnišnico takoj, ko se interval med popadki zmanjša na 10 minut. Do te točke pod pogojem dobro počutje lahko ostanete doma, pod nadzorom bližnjih, mirno zbrani in opazujete razvoj popadkov.

Nasprotno, treningi so neredni: intervali med več sosednjimi napadi niso enaki, včasih pogosteje, včasih redkeje - in sami popadki potekajo naključno, včasih daljši in močnejši, včasih krajši in šibkejši. Prav tako ne bo prišlo do povečanja lažnih popadkov – tudi če so intervali med njimi bolj ali manj enaki, se nekaj ur ne spremenijo v ničemer. Upoštevati je treba, da so lahko intervali med lažnimi kontrakcijami zelo veliki (več kot 20 minut) in zelo majhni (3-5 minut), zato je treba oceniti ne pogostost kontrakcij, temveč pravilnost in povečanje.

Kako se najbolje obnašati med popadki na začetku poroda?

Na začetku poroda, ko se prvi popadki šele začnejo, so skoraj neboleči. Na tej stopnji se lahko obnašate svobodno: ni nobenih omejitev glede dejanj, gibanja, pa tudi ni potrebe po uporabi posebnih protibolečinskih sredstev - položaji, masaža, dihalne tehnike- potrebovali jih boste kasneje, ko popadki postanejo močnejši in bolj boleči.

nasvet

Edino posebno priporočilo med prvimi popadki je "dihanje s trebuhom", ki se izvaja v psihologiji in jogi. Bodoča mamica na začetku spopadov sproščeno počasi vdihne skozi nos, nato pa čim dlje izdihuje zrak z usti (kot bi pihala na vodo). Pri tej tehniki so poleg medrebrnih mišic v dihalni akt vključene še diafragma in trebušne mišice – od tod tudi ime tega dihanja. Zaradi trebušnega dihanja se med vsakim vdihom in izdihom spremeni intraabdominalni tlak. To zagotavlja dober pretok krvi, pomaga preprečevati fetalno hipoksijo (pomanjkanje kisika) in šibkost plemenske sile in pomaga tudi pri obvladovanju tesnobe.

Kako pravilno zbrati stvari?

V porodnišnici porodnišnice morate vzeti pralne copate, čiste nogavice, toaletni papir, WC deske za enkratno uporabo, mokri robčki ali robčki za enkratno uporabo (za obraz in roke), plastenko vode brez plinov), termalno vodo v razpršilu (za namakanje obraza in telesa), higiensko šminko ali balzam za ustnice, vlažilne kapljice ali pršilo za nos, čepke za ušesa. (v porodnišnici je lahko hrupno), telefon s polnilcem in slušalke. Če vam je dovoljeno v rodblok vzeti svoja oblačila, lahko vzamete nekaj majic s kratkimi rokavi ali kratkih spalnih srajc in haljo.

V poporodno torbo morate spraviti oblačila zase in za dojenčka, dnevne higienske izdelke, nosečniške vložke, spodnjice za enkratno uporabo, nedrček in vložke za dojenje, kremo za bradavice, prsno črpalko, paket plenic in vlažilnih robčkov za novorojenčka.

nasvet

Ko pakirate stvari za porodnišnico, jih je bolj priročno razdeliti v dve vrečki: v eno položite vse, kar potrebujete v porodnišnici, v drugo pa tisto, kar potrebujete za poporodni oddelek. Številne porodnišnice ne dovoljujejo prenašanja stvari v tekstilnih vrečkah, zato je bolje uporabiti plastične vrečke. Če imate partnerski porod, ne pozabite na oblačila, preobuvanje in hrano za zakonca!

Kako veš, če lahko ješ?

Hrana je vir energije, ki jo bodoča mamica potrebuje med dolgim ​​in napornim porodom. Danes tudi v porodnišnici osebje utrujeni porodnici ponudi sladek čaj, liziko, košček čokolade. Res je, da je bolje, da je bil le prigrizek, nekaj lahkega in hitro prebavljivega - sadna solata, jogurt, skuta, oreščki, suho sadje, sok ali sladek čaj. V tem trenutku je bolje, da se vzdržite obilne, težke hrane, saj lahko povzroči bruhanje s kasnejšim povečanjem kontrakcij.

nasvet

V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko in celo morate prigrizniti na začetku poroda – seveda, če imate apetit. Popolnoma se je treba vzdržati prehranjevanja od samega začetka poroda le v primeru načrtovanega operativnega poroda (to je pred operacijo). carski rez) ali s kakršnimi koli simptomi poslabšanja dobrega počutja porodnice (krvavitev, dviganje krvni pritisk, huda bolečina).

Oprhajte se s toplo vodo. Poleg higienske funkcije se prha med popadki uporablja kot sproščujoče in protibolečinsko sredstvo. Curki tople vode, usmerjeni v trebuh in križ, zmanjšajo občutek napetosti med popadki, izboljšajo prekrvavitev v medeničnem predelu, kar določa dinamičen razvoj poroda in dihanje otroka. Na začetku poroda je bolje stati pod prho v celoti, z glavo - vodna masaža vam bo pomagala sprostiti in pomiriti, nadzorovati čustva in se pozitivno naravnati na prihajajoči porod.

Poskrbite za manikuro in pedikuro. Najprej odstranite lak z nohtov na rokah in nogah. po barvi nohtne plošče zdravnik v procesu poroda ugotovi stopnjo mikrocirkulacije (pretoka krvi v drobnih žilah) pri vas in s tem pri otroku! Drugič, skrajšajte nohte. Takoj po rojstvu otroka položite na trebuh in ga lahko držite z rokami. Koža novorojenčka je zelo občutljiva in ranljiva, skoraj kot sluznica odraslega. Štrleči nohti lahko zlahka poškodujejo kožo otroka in nastala praska postane vhodna vrata za okužbo.

Naredite intimno depilacijo. Perinealno odstranjevanje dlak je standardni "pripravljalni" postopek za sprejem v porodnišnico. Mnoge ženske ne razumejo namena te manipulacije: očitno je, da prisotnost ali odsotnost las ne vpliva na potek poroda. Zakaj si je treba pred porodom obriti sramne dlake in med nogami? Dlake okoli nožnice zadržujejo intimne izločke. Med porodom in predvsem med poporodno obdobje ti izločki postanejo veliko obilnejši kot običajno, se kopičijo na vhodu v nožnico na dlakah presredka in služijo kot idealno gojišče razne bakterije, ki lahko povzroči resne nalezljive zaplete za mater in otroka. Z britvico popolnoma odstranite dlake iz presredka. Če se vam samodepilacija izkaže za prezapleteno ali zanjo ne zmanjka časa, jo opravijo v urgentni ambulanti porodnišnice.

Kdaj v bolnišnico?

Če se začnejo popadki, prepleteni z enakomernimi in postopoma krajšajočimi se intervali, se bodoča mamica počuti dobro, voda ni odtekla - gremo v bolnišnico najkasneje v 10-minutnem intervalu med popadki.

Če so popadki, ki so se začeli, neredni, se mati počuti dobro, voda ni odtekla - počivamo in čakamo na nadaljnji razvoj.

Če se je izlila ali iztekla kakšna količina vode ali vsaj sumimo na odtekanje vode, gremo takoj v porodnišnico.

V dvomljivih primerih na urgenci porodnišnice oz. posebna analiza- razmažite po vodi. Rezultat bo pripravljen v 15-30 minutah in vam bo omogočil, da potrdite ali ovržete dejstvo zloma plodovega mehurja, ne glede na njegovo velikost in lokacijo.

Dokumenti v bolnišnico: kaj vzeti s seboj?

Če greste v porodnišnico, morate vzeti potni list, menjalno kartico, rojstni list, zavarovalno polico in/ali pogodbo za porod. Če imate kopijo potnega lista in police, ju vzemite tudi s seboj – tako boste bistveno pospešili postopek izdaje izkaznice na urgenci porodnišnice.

Bolj strašno, bolj boleče!

Pomembno je razumeti, da je stopnja bolečine med popadki neposredno odvisna od strahu in napetosti. Če porodnica psihično ni pripravljena na porod in jo je zelo strah, so popadki tudi v primerih, ko porod poteka brez zapletov, veliko bolj boleči kot sicer. To je enostavno razložiti: občutek bolečine je neposredno odvisen od razmerja različnih hormonov v krvi porodnice. Najpomembnejša med njimi sta endorfini in adrenalin. Endorfini imajo analgetični učinek, povečanje adrenalina v krvi, nasprotno, vodi do znižanja praga bolečine in povečane bolečine. Strah, kot veste, spodbuja sproščanje adrenalina v velikih količinah. Zato med paniko količina adrenalina v krvi preseže lestvico, izpodriva endorfin za lajšanje bolečin, posledično se bolečina med pretepom občuti veliko močneje.