Prosti čas s telesno kulturo je ena najučinkovitejših oblik aktivne rekreacije. Njeno vsebino sestavljajo telesne vaje, ki se izvajajo v obliki zabavne igre, zabava, razvedrilo. Vaje, ki se izvajajo s čustvenim dvigom, blagodejno vplivajo na otrokovo telo.

Pri fizičnih prostočasnih dejavnostih se utrjujejo motorične sposobnosti in sposobnosti otrok, razvijajo se motorične lastnosti (hitrost, spretnost, orientacija v prostoru itd.).

Športne dejavnosti prispevajo k razvoju občutka kolektivizma, tovarištva, prijateljstva, medsebojne pomoči, razvijajo vzdržljivost in pozornost, odločnost, pogum, vztrajnost, disciplino in organiziranost.

Pedagoške zahteve organizacija in izvajanje športnih dejavnosti.

Športna vzgoja se izvaja v vseh starostne skupine, začenši z drugim najmlajšim, enkrat ali dvakrat na mesec. V mlajših in srednjih skupinah od dvajset do trideset minut, v starejših - od petintrideset do štirideset minut, v pripravljalnih na šolo - od štirideset do petdeset minut. Organizirani so v popoldanskem času, po popoldanski malici, večinoma na prostem (v slabem vremenu v dvorani). Med počitnicami in poletni čas, športno rekreacijo lahko izvajamo zjutraj, po zajtrku.

Pri načrtovanju prostočasnih dejavnosti je treba upoštevati oblike dela, kot so "dan zdravja", športne počitnice, počitnice. Telesna kultura se ne sme izvajati v dneh, namenjenih telesni vzgoji. Najprimernejše je preživljanje prostega časa z učenci iste starostne skupine, zlasti v mlajših in srednjih predšolskih letih. Dopustno pa je združevanje dveh istostarostnih in raznostarostnih skupin.

Učinkovitost te oblike dela je odvisna od aktivnega sodelovanja vsakega otroka. Odrasli ne smejo pozabiti, da so predšolski otroci nagnjeni k nasilnemu izražanju svojih čustev, zlasti pri izvajanju iger, štafetnih tekem tekmovalne narave. Otroci ne smejo biti preveč vznemirjeni, hkrati pa morajo biti občutljivi na njihove čustvene manifestacije, ne udušiti njihovega veselega razpoloženja s pogostimi in neupravičenimi pripombami. Na primer, učitelj, ko čuti, da se otroci začenjajo razburjati, dvigne roko ali zažvižga, se ustavi, otroci se tudi umirijo. Nato učitelj s tihim glasom ponudi nadaljevanje igre.

Pri izvajanju športnih aktivnosti na prostem v različni letni časi leta zagotoviti racionalno oblačenje otrok.

Športno vzgojo lahko organiziramo na športno igrišče, mesto vrtca, v naravnih razmerah naravnega okolja: na travniku, v gozdu, na obali morja, reke, jezera, pa tudi v zaprtih prostorih. Pri določanju tematike in vsebine prostega časa je treba upoštevati tudi podnebne razmere in nacionalne tradicije lokalno prebivalstvo. Kot smo že omenili, prosti čas pri telesni kulturi ne zahteva veliko organizacijskega in pripravljalnega dela, vendar je treba biti pri določanju njegove vsebine in izbiri vsebin kreativen. Pri izvajanju prostega časa fizične kulture v različnih starostnih skupinah se učitelj sooča z določenimi nalogami: v mlajši predšolski dobi je treba otroke vključiti v izvedljivo udeležbo v kolektivnih in individualnih motoričnih dejanjih, obogatiti njihove žive vtise. V srednji predšolski dobi se navaditi na samostojno sodelovanje v tekmovalnih vajah, igrah, zabavi. Hkrati spodbujajte vsakega otroka, da pokaže svoje sposobnosti. V starejši predšolski dobi razviti pri otrocih sposobnost ustvarjalne uporabe svojih motoričnih izkušenj v pogojih čustvene komunikacije z vrstniki, jih naučiti prevzeti pobudo v različne vrste aktivnosti.

Struktura športnega prostega časa je odvisna od predmeta, nalog in pogojev.

Približne sheme za gradnjo prostega časa telesne kulture.

Mlajša predšolska starost.

1. Vabimo otroke na športno igrišče.

2. Igralne naloge za celotno skupino (pojdite po mostu, poženite kačo med drevesi in grmovjem).

3. Igra na prostem.

4. Trenutek presenečenja.

5. Izvajanje splošnih razvojnih vaj.

6. Splošne skupinske vaje v različnih osnovnih gibih (hoja in tek po vseh štirih, plezanje na podrto drevo).

7. Igra na prostem.

8. Igra nizke mobilnosti.

Druga možnost:

1. Trenutek presenečenja (pojav literarnega junaka).

2. Izvajanje splošnih razvojnih vaj z velikimi predmeti (napihljive žoge).

3. Igralne naloge za celotno skupino (skoči na zvonec, plezaj v obroč.

4. Igra na prostem.

5. Splošne skupinske igralne vaje (podrtje keglja).

6. Nagrajevanje s spominki.

Tretja možnost:

1. uganka, trenutek presenečenja.

2. Splošna skupinska vadba osnovnih gibov (hoja po hlodu, po

nagnjena deska).

3. Izvajanje splošnih razvojnih vaj z majhnimi predmeti (ropotulje).

4. Splošne skupinske vaje v različnih gibih (skok čez potok, skok na eni nogi po ozki poti).

5 Mobilna igra.

6. Pomirjevalni trenutek (hoja po prstih) ali sedeča igra "Kdo je tišji."

Srednja predšolska starost.

V prostočasne vsebine je treba postopoma uvajati igre z elementi tekmovanja - »Kdo bo hitreje prišel do konja«, »Kdo bo hitreje napolnil vedro z udarci«, »Čigava ekipa se bo hitreje sestavila«, »Čigav avto bo prišel v garaža hitreje« itd. Pri sestavljanju vsebine je treba upoštevati aktivno sodelovanje vsakega otroka v igrah in vajah.

Prva možnost:

1. Trenutek presenečenja (telegram, srečanje z literarnimi junaki).

2. Igralna naloga za celotno skupino (smučati skozi vrv vrat, ki se nahajajo na razdalji 5-6 korakov drug od drugega).

3. igra vadba za celotno skupino (smučanje z vrtiljakom okoli božičnega drevesa v koncentričnih krogih).

4. Igra krožnega plesa.

5. Tekmovanje dveh ekip (vaje v ravnotežju in metanje vodoravne tarče, sankanje ipd.).

6. Nagrajevanje zmagovalcev in vseh udeležencev prostega časa telesne kulture.

Druga možnost:

1. Vabilo na športno igrišče..

2. Izvajanje splošnih razvojnih vaj.

3. Igra na prostem.

4. Tekmovanje med dvema ekipama.

5. Posamezna tekmovanja.

6. Nagrade za vse udeležence.

Tretja možnost:

1. Trenutek presenečenja, povabilo v dvorano.

2. Igra na prostem.

3. Atrakcije: individualne in skupinske.

4. Igra na prostem.

5. Sedeča igra.

Četrta možnost:

1. Vhod v dvorano z glasbo.

2. Prosti gibi ob lahki ritmični glasbi.

3. Izvajanje splošnih razvojnih vaj.

4. Trenutek presenečenja (pojav pravljičnega lika).

5. Atrakcije: sodelujejo podskupine 4-5 ljudi.

6. Tekmovanja dveh ekip.

7. Nagrajevanje vseh otrok.

8. Prosti plesi ob glasbi.

Višja predšolska starost.

V starejši predšolski dobi, za razliko od mlajše, prostočasne dejavnosti fizične kulture temeljijo na tekmovalnih igrah, štafetah, kjer so otroci razdeljeni v ekipe in izbrani so kapitani. Takšne igre zahtevajo spretnost, spretnost, koordinacijo gibov. Otroke spodbujajo k ustvarjalni uporabi svojih motoričnih izkušenj, k iskanju samostojne rešitve problema.

Igre in vaje je treba izmenjevati tako, da so v nekaterih udeležencih ekipe v polni moči, v drugih pa predstavniki ekip. Priporočljivo je, da telesne vaje zamenjate s predmeti in igrami tekmovalne narave. Štafete z okroglimi plesi in splošne skupinske igre na prostem. Pri izbiri nalog je treba upoštevati individualne značilnosti vsakega otroka, njegove sposobnosti, motorično pripravljenost. Pomembno je, da vsi otroci sodelujejo pri igrah in vajah.

Približna shema gradnja prostega časa telesne kulture.

Prva možnost:

1. Pozdrav ekip.

2. Ekipno tekmovanje (igre z elementi tekmovanja ali igre vadbe tekmovalnega značaja).

3. Tekmovanje kapetanov

4. Demonstracijske predstave ekip (splošne razvojne vaje z majhnimi predmeti).

5. Povzemanje.

Druga možnost:

1. Trenutek presenečenja (pismo s povabilom na športno igrišče, spletno mesto, dvorano)

2. Demonstracijske predstave (vaje z rožami, snežinkami, listi).

3. Splošna skupinska igra na prostem.

4. Rele.

5. Sedeča igra.

Tretja možnost:

1. Plesne vaje, krožni ples.

2. Splošna skupinska igra na prostem.

3. Zanimivosti.

4. Rele.

5. Trenutek presenečenja.

Za ustvarjanje veselega razpoloženja pri otrocih. Pri izvajanju športnih aktivnosti je zaželeno urediti športno igrišče ali prostor. To ne vzame veliko časa. Prazničnost ustvarjajo luči ali zastave, ki so nameščene okoli mesta.

Športno preživljanje prostega časa se konča s trenutkom presenečenja, če je le mogoče: s priboljški ali nagrajevanjem z značkami. Da bi podprli otrokovo zanimanje za telesno vzgojo, se lahko z njimi pogovarjate o preteklih počitnicah, jim ponudite risanje, kar jim je bilo najbolj všeč, igranje iger in zanimivosti, ki so vzbudile največ zanimanja na naslednjih sprehodih.

Opcije prosti čas telesne kulture

Prosti čas telesne kulture ne zahteva posebnega usposabljanja, temelji na materialu, ki je otrokom poznan. Priporočljivo je preživljanje prostega časa v več starostno podobnih skupinah. Hkrati je potrebna aktivna udeležba vzgojitelja: on daje ukaze, povzema rezultate in je sodnik tekmovanja. Glasba igra pomembno vlogo pri ustvarjanju pozitivnega čustvenega stanja udeležencev. Na otroke ima ugoden estetski učinek, saj krepi sposobnost ritmičnega gibanja.

Dejavnosti telesne kulture se lahko razlikujejo po vsebini in sestavi. Predlagamo, da razmislite o več možnostih.

Prva možnost. Prosti čas telesne kulture temelji na znanih otroških igrah in vajah. Sprva so na voljo igre z nizko in srednjo mobilnostjo, kot so "Morje je zaskrbljeno", "Naredi to tako", "Brook" itd. V njih imajo otroci priložnost, da pokažejo svojo domišljijo.

Nato otroci sodelujejo pri atrakcijah, pri čemer igrivo izvajajo gibalne naloge (upoštevaje stopnjo DA). Tako so otrokom z visokim DA na voljo igre-vaje za ravnotežje - "Pojdi, ne padi" - in za pozornost - "Zapomni si svoje ime", "Pakiraj predmete v parih". Za otroke z nizkim DA - igre-vaje za hitrost reakcije in razvoj spretnosti - "Zasedi svojo hišo", "Ribiška palica", "Ujemi me".

Po kratkem počitku (4-5 minut) otrokom ponudimo igre manjše intenzivnosti - na primer "Prepoznaj po glasu", "Vrtiljak", ljudske igre.

Druga možnost. Prosti čas za telesno kulturo lahko sestavljajo športne igre: košarka, nogomet, hokej, namizni tenis, mesta. Ta prostočasna dejavnost vključuje diferenciran pristop udeležencem. Tako so otrokom z visoko in srednjo stopnjo DA in dobro telesno pripravljenostjo na voljo kompleksnejši elementi športnih iger z dokaj visoko telesna aktivnost. Otroci z nizko stopnjo DA in z zaostankom v razvoju motorike lahko dobijo enostavnejše naloge, s postopnim povečevanjem telesne aktivnosti.

Otroci gredo na športno igrišče, se pozdravijo in se postavijo v dve koloni (ekipe). Sledi pozdrav kapitanov. Sodnik (vzgojitelj) poda nalogo. Za prvo ekipo (otroci z visoko stopnjo DA) - udarite žogo naprej na razdalji 4-5 metrov, poskušajte je ne izgubiti; 10-krat zapored vrzite in ulovite žogo. Za drugo ekipo (z nizko stopnjo DA) - udarite žogo, se premaknite malo naprej in poskušajte, da je ne izgubite; vreči žogo v koš na kakršen koli način.

Tretja možnost. Prostočasne vsebine obsegajo: tek, skoke, mete, plezanje, plazenje po vseh štirih, vožnjo s skirojem, kolesarjenje, skoke čez kratko vrv. Temelji na načelu individualno diferenciranega pristopa do otrok. Prva podskupina (z visokim DA) izvaja vaje za razvoj pozornosti, natančnosti gibov (vožnja kolesa naravnost, z zavoji, v krogu, "kača"). Druga podskupina (z nizkim DA) izvaja nalogo, namenjeno razvoju hitrosti gibanja (vožnja kolesa v ravni črti z različnimi hitrostmi).

Četrta možnost. Športni prosti čas "Veseli štarti", ki je sestavljen predvsem iz otrokom dobro znanih štafetnih iger. Za prvo podskupino (z visokim DA) so na voljo zapletene štafetne dirke, ki zahtevajo pozornost in natančnost izvedbe. Na primer, štafetna igra "Zgradi piramido": otroci se postavijo v dva stolpca, prvi otrok vsake ekipe na znak učitelja teče do konjev mesta (eden v levi kot, drugi do desno) na določena mesta, kjer ležijo velike kocke. Pogleda risbo, ki se nahaja blizu kocke, vzame iz košare (ki stoji poleg njega) majhno kocko določene barve - v skladu z risbo jo položi na veliko kocko in teče nazaj na konec svojega stolpca, medtem ko se z roko dotika osebe spredaj. Vsako naslednjo kocko je treba postaviti tako, da dobimo piramido, prikazano na sliki.

Za drugo podskupino (z nizkim DA) je ponujena enostavnejša štafeta »Kdo bo hitreje odkotalil žogo«. Otroci so zgrajeni v dveh stolpcih. Prvi otrok v vsaki koloni stoji na startni črti z žogo v rokah. Na znak učitelja zakotali žogo po ozki stezi, obrobljeni s palicami, na nasprotno stran igrišča, jo dohiti, udari žogo ob steno in z njo steče svoji ekipi, poda žogo igralec spredaj in stoji na koncu kolone. naslednji otrok izvaja ista dejanja. Štafetne igre se lahko ponovijo največ 3-4 krat, med njimi je potreben odmor (5-7 minut), v tem času povabite otroke, da se spomnijo ugank, pregovorov, štetja rim.

Peta možnost. Telesna vzgoja ob glasbeni spremljavi. Pri otrocih razvija ustvarjalno pobudo, domišljijo, čustveno odzivnost. Sprva otroci ob glasbi izvajajo poljubne gibe s trakovi, skakalnimi vrvmi, obroči. Lahko sestavite tudi plesno kompozicijo. Po 10-15 minutah se oglasi glasbeni signal, otroci pospravijo pripomočke na svoje mesto in se postavijo v krog na razdalji rok. V središču kroga je učitelj z žogo, hitro se premika po krogu in vrže žogo otroku ter kliče ime. Če je to ime otroka, potem ujame žogo in prevzame mesto učitelja, če pa je to drugo ime, potem otrok ne sme ujeti žoge. Po igri učitelj ponudi poslušanje melodične glasbe. Otroci poslušajo, ko sedijo (ali ležijo) na tleh. Po poslušanju glasbe (2-3 minute) učitelj ponudi, da pripravi skladbo ali različne poljubne gibe. Otroci se gibljejo ob glasbi (lahko ponudite fragment iz glasbeno-ritmičnega kompleksa "Ples petelinov", "Ples pingvinov", "Ples mladičev", ki so se ga naučili v učilnici).

Šesta možnost- prosti čas telesne kulture, katerega namen je reševanje problemov poučevanja orientacije.

Orientacija je sposobnost hitre navigacije po neznanem terenu s pomočjo zemljevida in kompasa. Za preživljanje tega prostega časa je potrebno veliko pripravljalnega dela.

Postopek poučevanja starejših otrok prej šolska doba elemente orientacije lahko pogojno razdelimo na več stopenj.

Na prvi stopnji v različnih razredih otroci obvladajo prostorsko orientacijo, se naučijo krmariti po zemljevidu, oblikujejo pa tudi spretnosti in sposobnosti osnovnih gibov, razvijajo neodvisnost.

Druga stopnja usposabljanja je uporaba pridobljenega znanja v različnih pogojih in situacijah.

Tako lahko otroci med dejavnostmi telesne vzgoje utrdijo sposobnost navigacije v prostoru, poiščejo svojo lokacijo in lokacijo različnih predmetov na zemljevidu (lahko uporabite kompas).

Tretja stopnja poučevanja otrok elementov orientacije vključuje pripravo športnih počitnic in njihovo izvedbo v okviru tedna zdravja. Rezultat opravljenega dela lahko štejemo za športne počitnice, kjer otroci pokažejo svoje spretnosti in sposobnosti. Na tej stopnji obstaja tesen odnos med otroki, starši in celotnim učiteljskim zborom.

Sedma možnost- prosti čas telesne kulture, ki temelji na uporabi enega predmeta "Dinamična ura"

Dinamična ura se izvede po dnevno spanje z odprtimi prečkami. Njegov cilj je narediti prehod iz spanja v budnost bolj fiziološki, izboljšati razpoloženje otrok in povečati mišični tonus. Lahko je sestavljen iz 4-6 vaj, ki jih otroci izvajajo leže ali sede v postelji na odeji. Dinamični urni kompleks lahko nadomestite s samomasažo ali govornimi vajami z gibi. Pred začetkom kompleksa morate vklopiti melodično glasbo, ki povzroča pozitivna čustva. Za prebujanje je zaželeno uporabljati dela klasičnih skladateljev (W.-A. Mozart, P. Čajkovski, F. Chopin itd.), pa tudi glasbo, ki posnema zvoke narave. Otroci se zbudijo ob glasbi, jo nekaj časa poslušajo, nato naredijo vaje v postelji, vstanejo in gredo po masažnih podlogah (»poteh zdravja«) v dobro prezračen prostor (temperatura naj bo približno 17-19 ° C) . Nato se ob živahni glasbi izvajajo vaje ritmične ali ritmoplastične gimnastike. Lahko pa namesto njih izvedete tek zdravja v spodnjicah in majicah po javnih prostorih vrtca: iz skupine tek po stopnicah, hodniku, po veži, po stopnicah, po spodnjem hodniku. nazaj v skupino. Dokončanje kompleksa dihalne vaje. Po zaključku celotnega kompleksa se otroci oblečejo.

Skupno trajanje dinamične ure je 7-15 minut. Dober zdravilni učinek daje v kombinaciji s kontrastnimi zračnimi kopelmi.

Osma možnost- telesnokulturni prosti čas, ki temelji na uporabi pozabljenih ljudskih iger

Otroci imajo svoje tradicije. Eden od njih je izposoja iger otrok drug od drugega, mlajše generacije od starejše. Kdo je prišel s temi igrami ("Gosi-labodi", "Zmaj in piščanci" itd.)? Kdaj so nastale? Verjetno jih ljudje ustvarjajo tako kot pesmi, pravljice, izreke itd. Na tej podlagi se imenujejo - ljudski.

Učitelji zelo cenijo pomen ljudskih iger. Torej, P.F. Lesgaft je ljudske igre postavil za osnovo svojega sistema telesne vzgoje. K.D. Ushinsky je menil, da so te igre najbolj dostopen "material" za otroke.

Ljudske igre zaradi svoje podobnosti navdušujejo otroke predšolske in osnovnošolske starosti. Slika v igri ni statična. Dogodek, dogodek, ki sestavlja igro, otrok čustveno doživlja.

Struktura poudarja en sam cilj in enonačrtno akcijo, kar ustvarja klasično preprostost ljudske igre. Ljudske igre imajo tudi igralni začetek (»izštevanka«, »met«). Otroka uvaja v igro, pomaga pri razdelitvi vlog, služi samoorganizaciji otrok. Ne smemo pozabiti, da je "štetje" tudi manifestacija verbalne otroške ustvarjalnosti.

Številne otroške igre temeljijo na povezavi pesmi z gibom. To so plesne igre. V takšnih igrah se dogajanje izvaja v ritmu, besedah ​​in besedilih, tu otrok dramatizira, kar se poje v pesmi. Pesem je tesno povezana z ljudsko igro (G. S. Vinogradova opozarja na igralne pesmi kot vsebino igre). Pri igrah za dojenčke je težko ugotoviti, kje se pesem konča in igra začne. Pesem postopoma prehaja v mobilno igrico.

Ljudska pedagogika popolnoma definira zaporedje iger od otroštva do odraslosti. Hkrati pa so ljudske igre starostno zelo prilagodljive. Na primer, otroci mlajše, starejše predšolske in šolske starosti se radi igrajo v "Žmurki", "Mačka in miška" itd.

Ljudske igre na prostem vplivajo na vzgojo volje, moralna čustva, razvoj hitre pameti, hitrosti reakcije, fizično okrepiti otroka. Skozi igro se vzgaja občutek odgovornosti do ekipe, sposobnost timskega delovanja. Hkrati pa zaradi spontanosti igre, pomanjkanja didaktičnih nalog so te igre za otroke privlačne »sveže«. Očitno tako razširjena uporaba ljudskih iger na prostem zagotavlja njihovo varnost in prenašanje iz roda v rod.

Podobne informacije.

Natalija Kozlova
Prosti čas s telesno kulturo kot oblika aktivne rekreacije v vrtec

Prosti čas telesne kulture- eden najučinkovitejših oblike aktivne rekreacije. Njegovo vsebino sestavljajo telesne vadbe, ki se izvajajo v obliki zabavnih iger, zabava, razvedrilo. Vaje, ki se izvajajo s čustvenim dvigom, blagodejno vplivajo na otrokovo telo.

Na prosti čas telesne kulture motorične sposobnosti otrok so določene, motorične lastnosti se razvijajo (hitrost, okretnost, orientacija v prostoru itd.).

Prosti čas telesne kulture prispevati k vzgoji čuta za kolektivizem, tovarištvo, prijateljstvo, medsebojno pomoč, razvijati vzdržljivost, pozornost, odločnost, pogum, vztrajnost, disciplino in organiziranost.

Prosti čas telesne kulture poteka v vseh starostnih skupinah, začenši z drugo najmlajšo, enkrat ali dvakrat mesečno. V mlajših in srednjih skupinah 20-30 minut, v starejših - 35-40 minut, v pripravljalnih na šolo - 40-50 minut. Organizirani so v popoldanskem času, po popoldanski malici, večinoma na prostem. (v slabem vremenu v dvorani). AT "počitnice" in tudi poleti prosti čas telesne kulture lahko poteka zjutraj, po zajtrku.

Pri načrtovanju prosti čas treba upoštevati take oblike dela kot dan zdravja športni praznik, počitnice. Ne sme se izvajati športne aktivnosti čez dan rezervirano za ure športne vzgoje.

Najbolj priročen način za izvedbo prosti čas telesne kulture z učenci iste starostne skupine, predvsem v osnovnošolski in srednji predšolski dobi. Dopustno pa je združevanje dveh istostarostnih in raznostarostnih skupin.

Učinkovitost takega oblika dela je odvisna od aktiv sodelovanje vsakega otroka. Odrasli ne smejo pozabiti, da so predšolski otroci nagnjeni k nasilnemu izražanju čustev, zlasti pri izvajanju tekmovalnih štafetnih iger. Otroci ne smejo biti prenapeti. Toda hkrati je treba biti občutljiv na njihove čustvene manifestacije, ne utopiti veselega razpoloženja s pogostimi in neupravičenimi pripombami. Na primer, učitelj, ko začuti, da se otroci začenjajo vznemirjati, dvigne roko ali zažvižga, se ustavi (nekaj sekund je tiho, otroci se tudi umirijo. Nato učitelj s tihim glasom predlaga nadaljevanje. igra.

Pri vodenju prosti čas telesne kulture na prostem v različnih letnih časih je treba otrokom zagotoviti racionalna oblačila.

Prosti čas telesne kulture se lahko organizira na športnem igrišču, območju vrtec, in vivo naravno okolju: na travniku, v gozdu, na obali morja, reke, jezera, pa tudi v zaprtih prostorih.

Pri določanju predmeta in vsebine prosti čas Upoštevati je treba tudi podnebne razmere in nacionalne tradicije lokalnega prebivalstva.

Kot že omenjeno, prosti čas telesne kulture ne zahteva veliko organizacijskega in pripravljalnega dela. Vendar je treba k opredelitvi njenega predmeta in izboru vsebine pristopiti ustvarjalno.

Oblike organizacije prostega časa telesne kulture lahko raznolika. Priporočljivo jih je posvetiti letnim časom, zanimivim športnim dogodkom (dan športnik, dan tekačev, olimpijske igre itd., državni prazniki.

V mlajši in srednji predšolski dobi v vsebini prosti čas telesne kulture lahko se predstavijo pravljični in literarni liki (Pinocchio, Cheburashka, Zimushka Hrustalnaya, Božiček itd., lahko se uporabi zabavni zaplet, na primer: "Let na Merry Glade", "Potovanje v gozd", "Na obisku pri palčkih" itd.

Velika sila čustveni učinek ima glasbo, zato je zaželeno, da zveni prosti čas telesne kulture. Vsekakor pa je treba biti premišljen pri izboru glasbenih del. Tako je priročno korakati ob veseli, energični glasbi in izvajati gimnastične vaje gladko in ritmično, na primer "Pomladni valček" E. Tilicheeva lahko spremlja vaje z žogami, rožami, trakovi; "polka" P. Čajkovski - vaje z metanjem in lovljenjem žoge. Na glasbo A. Schnittkeja "Etuda" priročno je skočiti visoko in se močno odrivati ​​z dvema nogama. Igre, atrakcije spremlja lahka, vesela, vesela glasba, kot so dela T. Lomove "Iskanje!", "Kdo je prej?", "Ostre oči" Yu Slonova itd.

Pri vodenju prosti čas telesne kulture v različnih starostnih skupinah se vzgojitelj sooča z določenimi nalogami.

V mlajši predšolski dobi je treba otroke vključiti v vse možno sodelovanje v kolektivnih in individualnih motoričnih dejanjih, jih obogatiti z živimi vtisi.

V srednji predšolski dobi - navaditi se na samostojno sodelovanje pri skupnih vajah, igrah, zabavi, hkrati pa spodbujati vsakega otroka, da pokaže svoje sposobnosti.

V starejši predšolski dobi - razviti pri otrocih sposobnost ustvarjalne uporabe svojih motoričnih izkušenj v pogojih čustvene komunikacije z vrstniki, jih naučiti prevzeti pobudo v različnih dejavnostih.

Pri izbiri vsebine prosti čas telesne kulture v skupinah osnovne in srednje predšolske starosti je najbolje uporabiti zabavno zgodbo, kot je "Potovanje v gozd", "Petrushka je naš gost" itd. Pri prevajanju programa je treba zapomni si: glavni čas prosti čas(60-80 odstotkov) mora biti napolnjena z gibi, tako da ima vsak otrok možnost zadovoljiti svoje motorične potrebe.

Izbira materiala za otroke mlajši starosti, je treba zagotoviti frontalno delo, da bi hkrati vključili vse v izvajanje predlaganih nalog in iger. Poleg tega se je treba spomniti na izmenjavo iger na prostem z telovadba in igralne naloge, da zagotovimo spremembo mišične in čustvene obremenitve. Na primer, po hoji po mostu ali metanju poskrbite za igro na prostem s tekom.

Struktura telesna kultura prosti čas je odvisen od predmeta, naloge in pogoji za vodenje (gozdna poseka, športno igrišče, ribnik itd.).

Pri vodenju prosti čas Prizadevati si moramo za ustvarjanje prijaznega, zabavnega, pristnega veselja okolja, v katerem bodo otroci lahkotno, z veseljem opravljali naloge.

Za zdravje otroka je treba skrbeti že od prvih dni njegovega življenja. Življenje otroka v vrtcu mora biti polno različnih zabavnih in razburljivih počitnic.

Praznik je dogodek, ki ga otroci in odrasli z veseljem pričakujejo. Vedno je povezana z zabavo in veseljem. Športne počitnice so najučinkovitejša oblika aktivnega preživljanja prostega časa za otroke, hkrati pa ustvarjajo pogoje za njihovo zdravo rast.

Zakaj potrebujemo športne počitnice v vrtcu?

Enostavno je treba organizirati športne počitnice v vrtcih.

Prvič, ker je otroka najlažje fizično razviti in v njem vzgojiti najpomembnejše moralne in voljne lastnosti v obliki igre. Športne igre, ki potekajo v okviru počitnic pri športni vzgoji, bodo mobilni otroci naučili vztrajnosti, pozornosti, da bo otrok vedel, kako stvari pripeljati do konca. Sedeči otroci bodo razvili hitrost in agilnost, se naučili krmariti v prostoru.

Drugič, ne pozabite na moralno in etično vzgojo. Proces počitnic in priprave nanje dajejo estetski in čustveni užitek vsem udeležencem. Timske igre pomagajo socialno prilagoditi otroka, razvijajo v njem koncept medsebojne pomoči, družabnosti. Otroci lahko pokažejo pobudo in neodvisnost, so aktivni, ustvarjalni. Otroka lahko na primer prosite, naj vam pomaga narediti okraske za telovadnico. Kolektivne obrti za dekoracijo, zanimivi kostumi, vesela glasba, slavnostna otvoritev praznika razvijajo čut za lepoto, dobrega okusa, domišljija.

Tretjič, priprava na takšne počitnice ustvarja prijetno vzdušje v ekipi. Pomaga združevati otroke, omogoča staršem, da bolje spoznajo učitelje in drug drugega.

Kako se lotiti organizacije športnih počitnic

Podobni dogodki za starejše predšolske otroke običajno potekajo dvakrat letno, trajanje počitnic za otroke od 4 do 5 let je največ 50 minut, za otroke od 6 do 7 let že od 60 do 90 minut. V vsakem primeru trajanje počitnic ne sme presegati 2 uri. Program je treba pripraviti vnaprej, pripraviti temo športnega praznika, njegovo ime in moto. Pri ustvarjanju programa morate tudi:

• premislite o teku iger, tako da obremenitev postopoma raste;
• izmenična tekmovanja z visokim čustvenim in fizičnim stresom ter igre za lajšanje stresa;
• če je mogoče, poskušajte izmenjevati timske in individualne naloge;
• poskrbite, da udeležba otroka na tekmovanju ustreza njegovim individualnim sposobnostim;
• med počitnice vključite otrokom znane igre.

Organizacija športnih dogodkov

Vsak fizični dopust lahko razdelimo na več delov.

Uvodni del praznika se običajno začne s slovesno parado, kostumirano predstavo ali generalko.

Glavni del počitnic sestavljajo igre in tekmovanja. Izmenjujejo se mobilne in intelektualne igre, igre za dvig razpoloženja. Ne pozabite, da bi morali vsi otroci sodelovati na počitnicah, tekmovanja, na katera jih pritegne gostitelj, pa je treba razviti ob upoštevanju posameznih sposobnosti. ta otrok. Po koncu tekmovanja naj gostitelj nagradi ekipo A, na primer, za spretnost, ekipo B pa za prijaznost. Nihče ne sme ostati brez nagrade.

Na koncu počitnic je vredno urediti še eno majhno kostumsko predstavo in organizirati lahkotno plesno tekmovanje.

Športne počitnice v vrtcu so množična prireditev, ki se odlikuje po svoji zabavi, ima pa tudi zabavno-izobraževalni značaj. meriti ta praznik je spodbujanje telesne kulture in športa. Otroke razvija tako fizično kot moralno - etično.

Upamo, da vam je bila naša objava všeč. Kako preživeti športne počitnice v vrtcu. Ostanite z nami in si oglejte več napisanega z našo roko.

Prosti čas telesne kulture

Fizična kultura je ena od oblik aktivnega počitka otrok. Uvod v prakso predšolski Prosti čas s telesno kulturo vam omogoča, da uresničite otrokovo naravno potrebo po gibanju, da nadomestite pomanjkanje telesne dejavnosti.

Vsebina prostega časa so otrokom poznane telesne vaje, ki pa se izvajajo na igriv način, v obliki zabavne zabave, atrakcij, ki ustvarjajo pozitivno čustveno ozadje ki blagodejno vpliva na otrokov organizem. Pri športnih prostočasnih dejavnostih se utrjujejo motorične sposobnosti in sposobnosti otrok, razvijajo se njihove motorične sposobnosti. Prostočasne dejavnosti prispevajo k vzgoji pri otrocih občutka za kolektivizem, tovarištvo, medsebojno pomoč, namenskost, pogum, disciplino, organiziranost.

Prosti čas telesne kulture v vrtcu poteka 1-2 krat na mesec, začenši z 2. mlajšo skupino (3-4 leta). Priporočljivo je, da ga izvajate zvečer (16--17 ur), v dneh, ko ni telesne vzgoje. Prazniki (januar) in poletno obdobje prosti čas lahko poteka v prvi polovici dneva (9-11 ur).

Športne aktivnosti potekajo na prostem in v zaprtih prostorih. Njihovo trajanje se giblje od 20 do 40 minut, odvisno od starosti otrok. S prostim časom ne smemo odlašati, saj fizična in čustvena preobremenjenost negativno vplivata na zdravje otrok.

Hkratna skupna dejanja v veliki ekipi so za mlajše predšolske otroke še vedno težka, zato se v tej starosti prosti čas preživi samo z otroki iste skupine. V starejši predšolski dobi je možno kombinirati dve vzporedni starostni skupini.

Na začetku šolsko leto narisano perspektivni načrt vrtec, ki vključuje športne dejavnosti. Učitelji lahko začrtajo vsebine prostočasnih dejavnosti za posamezne starostne skupine, skupine in njihovo prizorišče. Na podlagi programskega gradiva o vzgoji, izobraževanju in razvoju predšolskih otrok pri načrtovanju prostočasnih dejavnosti strokovnjakinja za Športna vzgoja Izhajati mora iz pogojev njegovega predšolskega zavoda, starosti in individualnih značilnosti otrok, njihovih motoričnih izkušenj, stopnje telesne pripravljenosti.

Ker gibalno-prostočasne dejavnosti temeljijo na otrokom znanih telesnih vajah, igrah na prostem, ki se jih naučijo pri pouku športne vzgoje, pri načrtovanju prostočasnih dejavnosti naloge niso poučevanje, temveč utrjevanje in izboljšanje gibanja. V ospredje prihajajo zdravstvene in predvsem vzgojne naloge. Za razliko od telesne vzgoje tukaj pouk ne zahteva zapletene tehnološke verige pripravljalnih in uvodnih vaj. Kljub temu se moramo truditi, da bo gibanje, vključeno v prosti čas, usmerjeno v harmoničen razvoj različne motorične sposobnosti, izmenjevalo se je delo različnih mišičnih skupin, obremenitev je bila regulirana. Telesne vaje, vključene v prosti čas, morajo vsi otroci dobro obvladati. Z otroki, ki imajo težave pri izvajanju te ali one vaje, je treba izvajati individualne dodatne razrede.

Trenutke presenečenja lahko vključite v prosti čas (predstavitev lika, prejem pisma od nekoga z nalogo, izročitev majhnih daril, nagrad). Hkrati ne bi smeli zlorabljati materialnih spodbud, saj bi se morali otroci naučiti uživati ​​v gibanju sami in v njih sodelovati skupaj, ne pa iz pričakovanja daril.

Pomembno je omeniti, da je priprava in izvedba prostočasnih dejavnosti na voljo enemu učitelju (vzgojitelju, specialistu športne vzgoje). AT ta primer kot lik lahko uporabite igračo bibabo. Če morate za dogodek vključiti pomočnika (zlasti za mlajši predšolski otroci) vlogo lika lahko zaupamo vnaprej pripravljenemu otroku pripravljalne skupine s.

Nižja in srednja predšolska starost. Naloge telesne kulture v prostem času v 2 mlajša skupina sestoji iz privabljanja otroka k izvedljivi udeležbi v kolektivni in individualni akciji, ga obogati z živimi vtisi, mu daje veselje v občutkih lastnega gibanja v igrah, zabavah, plesih, okroglih plesih.

otroci srednja skupina potrebno se je navaditi na samostojno sodelovanje pri skupnih vajah, igrah, zabavi. Hkrati je treba vsakega otroka spodbujati, da pokaže svoje sposobnosti.

Za otroke mlajše in srednje starosti se prostočasne dejavnosti izvajajo v obliki zapleta, z uvedbo literarnega (pravljičnega) junaka ali brez njega. Opozoriti je treba, da mora biti lik otrokom znan, v njih vzbuditi pozitivna čustva. Otroci naj se ga ne bojijo. Tu lahko učitelju pomaga poznavanje programskega literarnega gradiva za otroke določene starosti ali nasveti višjega učitelja vrtca, pa tudi interakcija s skupinskimi učitelji, ki lahko vodijo predhodno delo z otroki v svojih razredih.

Pri izbiri gradiva za majhne otroke je treba poskrbeti za frontalno organizacijo dejavnosti, ko so vsi otroci hkrati vključeni v igre in vaje.

V srednji predšolski dobi je treba v vsebino postopoma uvajati igre z elementi tekmovanja. Za otroke te starosti še ni značilna manifestacija občutka kolektivizma, skrbi jih le njihov uspeh. Zato so elementi tekmovanja individualni. Na primer igra "Kdo bo hitreje napolnil košaro z izboklinami" itd.

Glasba ima veliko moč čustvenega vpliva. Zato je zaželeno, da zveni v prostem času telesne kulture. Za glasbeno spremljavo se lahko uporablja tako zvočni posnetek kot "živo" izvajanje (klavir, harmonika in drugo). glasbila). Pri izbiri del za prosti čas se mora strokovnjak za telesno kulturo spomniti, da mora besedilo ustrezati temi in vsebini prostega časa. Glasnost naj bo optimalna, saj lahko preglasen ali tih zvok otroka vznemiri in zamoti. Zato morate pred začetkom prostega časa izbrati raven hrupa v prostoru, kjer bo dogodek potekal.

Če je strokovnjaku za fizično kulturo težko izbrati glasbeno spremljavo, naj poišče nasvet pri glasbeni direktor vrtec. Možno je tudi izvajanje športno-glasbenega prostega časa, ki vključuje poleg telesnih vaj tudi plesne skladbe, krožne igre, pesmi, naučene pri glasbenem pouku.

Za mlajše otroke lahko na koncu prostega časa uvedete trenutek presenečenja - podarite majhna darilca, tako industrijsko izdelana kot izdelana s strani otrok iz starejših skupin vrtca (origami, obrti iz naravni materiali in plastelin). No, če so povezani s temo prostega časa. Darila podarja pravljični junak ali pa lahko otroci svoja darila »poiščejo« (s pomočjo odraslega).

Ena od oblik prostega časa za telesno kulturo je družinski prosti čas. Specialist za telesno vzgojo mora vnaprej ugotoviti, kateri od otrokovih sorodnikov - mama, oče, sestra, brat, babica, dedek - se bo prišel igrati z dojenčkom, in v skladu s tem izbrati motorične naloge. Če se pri nekaterih otrocih dogodka ne more udeležiti nihče od sorodnikov, morajo igre in vaje, vključene v prosti čas, predvidevati možnost delovanja enega odraslega in dveh ali treh otrok ali naloge, ki jih opravljajo samo odrasli in samo otroci. Prav tako lahko vzgojitelj, ki organizira dogodek, vnaprej povabi k sodelovanju odrasle - zaposlene v vrtcu.

Višja predšolska starost. Pri preživljanju prostega časa v starejši predšolski dobi je treba pri otrocih razviti sposobnost ustvarjalne uporabe svojih motoričnih izkušenj v pogojih čustvenega komuniciranja z vrstniki, jih naučiti prevzeti pobudo v različnih dejavnostih.

Za otroke starejših in pripravljalnih skupin, pa tudi v prejšnjih starostnih skupinah, je možno preživeti prosti čas v zapletni (tematski) obliki z ali brez uvedbe literarnega (pravljičnega) junaka.

Otroci starejše in še posebej pripravljalne skupine imajo precej širok spekter znanja in spretnosti. Zato v prostočasne dejavnosti uvajamo intelektualne naloge, uporabljamo elemente matematike in oblikovanja. Prostočasne teme se širijo. Pridobijo socialno, ekološko, valeološko in drugo usmerjenost. Lahko je tudi pestro igranje letnih časov, poklicev, osnov varnosti življenja. Prostočasne dejavnosti lahko posvetimo različnim športom. Možno je izvajati prostočasne dejavnosti, ki temeljijo na igrah različna ljudstva. V prostočasnih dejavnostih se široko uporabljajo oprema in predmeti za telesno kulturo, vključeni so elementi športnih iger.

V starejši predšolski dobi se otrok že jasno zaveda sebe kot predstavnika določenega spola. Zato se lahko dejavnosti športne vzgoje izvajajo na temo "Mi smo fantje in mi smo dekleta", kjer se izmenjujejo vaje (igre), ki so bolj značilne za fante in jih izvajajo (dekleta v vlogi gledalcev) in obratno. . Razlikovale se bodo tudi plesno-ritmične skladbe. Če je za dečke možno ponuditi gibanje nogometašev, vaje z gimnastičnimi palicami s priponkami vzdolž robov (mrene) itd. na veselo, bravurozno glasbo, nato bodo dekleta z veseljem izvajala vaje s trakovi, šali, obroči na počasno, mirno glasbo, valček.

V prostem času z otroki starejše predšolske starosti se repertoar glasbenih del širi: uporabljajo se ljudska, klasična (majhna celotna dela ali fragmenti), pop glasba (domača in tuja). Če se uporabljajo pesmi, mora besedilo ustrezati temi prostega časa, izvajanim gibom in ne sme vsebovati "odraslih" besed in izrazov, ki otrokom še niso razumljivi.

Začeti od starejša skupina, skupaj s posamičnimi ekipnimi tekmovanji. Namenjeni so otrokom vzbuditi občutek odgovornosti do svojih tovarišev, ustvariti skupnost veselih izkušenj, vzbujati spoštovanje drug do drugega in ponos na dosežene uspehe. Zato je pri izvajanju štafet zelo pomembno pravilna izbira otroci v ekipah in njihova razporeditev.

Oblikovanje ekip lahko poteka tako v prostem času kot vnaprej. Poleg tega je lahko sestava ves čas dogodka nespremenjena in se lahko razlikuje glede na nalogo ali druge razloge. Emblemi lahko služijo kot razlikovalni znak pripadnosti določeni ekipi ( geometrijske figure drugačna barva s številkami, živalmi itd.), trakovi na roki, klobuki. Prosti čas je mogoče preživeti brez uporabe atributov - otrokom, zlasti v pripravljalni skupini, ni težko zapomniti članov svoje ekipe.

Rezultat ekipne igre je mogoče oceniti z besedami ("Ekipa je zmagala ...", "Ekipa je bila najboljša v tej igri ..."). Zbiranje točk, točk je smotrno, če so ekipe stabilne v sestavi in ​​je ob koncu prostega časa načrtovano seštevanje končnega rezultata. Točke se lahko zabeležijo na semaforju, plošči ali dajo v obliki žetonov, žetonov itd. Specialist za telesno vzgojo, ki skrbno opazuje potek igre, lahko dodeli dodatno točko za medsebojno pomoč otrok. V primeru namerne kršitve pravil, manifestacije nevljudnosti se dodeli kazenska točka ali se zmagovalna točka odvzame. Ob tem je otrokom nujno razložiti, da doseganje rezultata za vsako ceno ne vodi vedno do zmage.

Upoštevati je treba posameznika psihološke značilnosti skupinski otroci. Živčni sistem tudi starejši predšolski otrok še ni popoln, nekateri fantje boleče doživljajo neuspeh ekipe. Če so v skupini predšolskih otrok otroci z visoko stopnjo anksioznosti, dvoma vase, nestabilne samozavesti, potem takšno povzemanje prostega časa ni upravičeno. Prirejanje skupinskih iger v tem primeru je treba popolnoma izključiti ali pa jih uvajati postopoma, le v nekaterih igrah.

Izvajanje štafetnih iger vključuje zaporedno izvajanje naloge. pri v velikem številu udeležencev v ekipi se dolgo čaka na vrsto, kar zmanjšuje interes, zmanjšuje motorična aktivnost otroci. Zato je bolje, da otroke razdelite ne na 2, ampak na 3 ali celo 4 ekipe, vendar ob upoštevanju skupnega števila otrok, ki sodelujejo v prostočasnih dejavnostih, velikosti dvorane ali igrišča, zadostne opreme in inventarja. Pri načrtovanju prostočasnih dejavnosti je treba naloge izbrati tako, da se izmenjujejo, ko jih izvajajo posamezni otroci, z igrami in štafetami, ki jih izvaja celotna ekipa hkrati.

Tako kot v prejšnjih starostnih skupinah se lahko za otroke starejše in pripravljalne skupine izvajajo družinske športne aktivnosti.

Pomembno je, da se menjava skozi vse leto različni tipi prosti čas za fizično kulturo (zaplet, integrirane, štafetne igre, motorične igre, izbira otrok glede na interese itd.), kraj njihovega izvajanja (v zaprtih prostorih in na prostem). V topli sezoni, z ugodno okoljsko situacijo na lokaciji vrtca in razpoložljivostjo mesta za telesno vadbo, je treba prosti čas čim pogosteje preživeti na prostem.

Glede na vrsto prostega časa je lahko njegov načrt kratek in podroben. Vključevati mora naslednje značilnosti: starostna kategorija otroci; naziv, vrsta in naloge prostega časa; datum; prostor: prostor - glasbena ali športna dvorana, skupinski prostor, na prostem - igrišče.