जब एक युवा मां को स्तन के दूध के उत्पादन में कोई समस्या नहीं होती है, तो यह खुशी की बात है, क्योंकि नवजात शिशु को शरीर के पूर्ण विकास और विकास को सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होंगे।

शरीर क्रिया विज्ञान इतना व्यवस्थित है कि स्तनपान की समाप्ति का क्षण आता है। ज्यादातर यह बच्चे के बड़े होने और उसे स्थानांतरित करने की आवश्यकता के कारण होता है वयस्क भोजन. चरणों में से एक रात के भोजन की समाप्ति है। युवा माताओं के लिए यह कार्य कठिन है।

रात्रि भोजन रोकने के उपाय

मां और नवजात शिशु के शरीर के लिए रात्रि भोजन के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है। रात में दूध पिलाने के कुछ लाभों में शामिल हैं:

• पोषण का महत्व;
• हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन के कारण स्थिर स्तनपान सुनिश्चित करना;
• बच्चे और मां के बीच घनिष्ठ संपर्क का गठन;
• रात के भोजन के दौरान किए गए प्रोलैक्टिन का उत्पादन, अंडे (ओव्यूलेशन) की पुन: परिपक्वता को रोकता है, जिससे गर्भावस्था की संभावना कम हो जाती है;
• यदि स्तनपान कराने वाली मां को स्तन के दूध की कमी है, तो रात को दूध पिलाने से इस समस्या का समाधान हो सकता है।

रात में भूख वाले बच्चों को मां के स्तन पर लगाया जाता है। यदि मां रात्रि भोजन की उपेक्षा करती है तो नवजात शालीन हो जाता है, अक्सर रोता है, उसकी नींद में खलल पड़ता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि रात के भोजन को रोकने की प्रक्रिया को धीरे-धीरे लागू किया जाता है, क्योंकि यह बच्चे के लिए तनावपूर्ण होता है।

बच्चे के जन्म के क्षण से स्तनपान पूरा करने की अनुशंसित अवधि 1 वर्ष है, इसे सही तरीके से कैसे करें, इसके बारे में पढ़ें। इस समय तक दैनिक दरआहार में जूस, सूप और अनाज को शामिल करके पोषक तत्वों की भरपाई की जाती है। 6 महीने से धीरे-धीरे बच्चे को रात में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, जब दिन के दौरान बच्चे को पोषक तत्वों और कैलोरी की आपूर्ति प्राप्त होती है।

जब तक बच्चा छह महीने का हो जाता है, तब तक रात को दूध पिलाना अनुपयुक्त हो जाएगा, क्योंकि वे नींद और जागने में बाधा डालते हैं। यदि इस उम्र में बच्चा रात में दूध न पिलाने पर असंतोष व्यक्त करता है, तो इसे एक सामान्य सनक माना जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! रात में शिशु का रोना हमेशा यह नहीं दर्शाता है कि शिशु को भोजन की आवश्यकता है। बच्चा अपच या अन्य समस्याओं से परेशान हो सकता है। बच्चे का बार-बार स्तन से लगाव होने से अधिक खाने की समस्या हो जाती है।

निम्नलिखित नियम रात में दूध पिलाने में मदद करेंगे:

• बच्चे को दूध पिलाने से पहले, उसे कम दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, और बिस्तर पर जाने से पहले, पूरा भोजन करें। इस प्रकार, बच्चा रात भर भरा रहता है।
• नवजात शिशु को सामान्य से बाद में नहलाने की सलाह दी जाती है। बच्चे को नहलाने के बाद उसे दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। नहाने से पहले माता-पिता बच्चे की हल्की मालिश कर सकते हैं। इन सभी क्रियाओं से संतान प्राप्ति होगी गहन निद्रा.
• जिस कमरे में बच्चा सोता है, वहां आरामदायक तापमान और आर्द्रता बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। सोने के लिए उपयुक्त तापमान 19-20 डिग्री है, और आर्द्रता 50-70% है। हाइपोथर्मिया से बचने के लिए, बच्चे को पजामा पहनाया जाना चाहिए या गर्म कंबल से ढंकना चाहिए।
• अवधि बच्चे की नींदयह है बहुत महत्व. 3 महीने से कम उम्र का बच्चा दिन में कम से कम 17 घंटे सोता है। छह महीने से शुरू होकर, नींद की दैनिक अवधि 14-14.5 घंटे है। 1 साल से कम उम्र के बच्चे रात में कम से कम 13 घंटे सोते हैं। यदि बच्चे में प्रबलता है दिन की नींद, तो रात में बच्चा जाग जाएगा।
• बच्चे के जन्म के क्षण से ही माता-पिता उसे दैनिक दिनचर्या में ढाल लेते हैं। यदि बच्चा जानता है कि उसे किस समय जागना है और किस समय सोना है, तो एक युवा माँ के लिए उसे रात के भोजन से दूध छुड़ाना आसान होगा।

रात के भोजन को रोकने के लिए एक सार्वभौमिक तकनीक है, जो आपको बिना इस तरह के विचार को लागू करने की अनुमति देती है अत्यधिक तनावमाँ और बच्चे के लिए। यदि एक युवा माँ ऐसा कदम उठाने का फैसला करती है, तो उसे निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

1. सबसे पहले, माँ को दिन के दौरान दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ाने और बच्चे के साथ स्पर्श संपर्क के लिए अधिक समय देने की सलाह दी जाती है। यदि दिन के दौरान बच्चे को पर्याप्त मात्रा में मातृ ध्यान प्राप्त होता है, तो रात में वह शांत व्यवहार करेगा।
2. अक्सर, माताएँ बच्चे को सोने से पहले खुद बिस्तर पर लिटाना पसंद करती हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, महिला को बच्चे को जगाने और उसे खिलाने की सलाह दी जाती है। इससे रात के खाने की आवृत्ति कम हो जाएगी।
3. यदि एक महिला ने अपने बच्चे को एक साथ सोना सिखाया है, तो उसे ऐसे कपड़े पहनने की जरूरत है जो स्तन ग्रंथियों को छिपाते हैं। यदि शिशु की मां के स्तन तक लगातार पहुंच हो, तो इससे रात में दूध पिलाने से रोकने में सफलता की संभावना कम हो जाती है। वैकल्पिक विकल्पबच्चे को पालना में स्थानांतरित करना है।
4. दृश्यों का परिवर्तन कार्य से निपटने में मदद करता है। इस प्रयोजन के लिए, पालना को दूसरे कमरे में ले जाने की सिफारिश की जाती है।
5. रात में मां और नवजात शिशु के बीच स्पर्शपूर्ण संपर्क का अभाव रात्रि भोजन की समस्या को हल करने में योगदान देता है। यदि बच्चा रात में रोना और काम करना शुरू कर देता है, तो उसे शांत करें, यह अनुशंसा की जाती है कि पति या करीबी रिश्तेदार बच्चे को हिलाकर उसे थोड़ा पानी दे सकें। इस अभ्यास के 2-3 दिनों के बाद बच्चे को रात में माँ के न रहने की आदत हो जाती है।
6. भोजन की दैनिक मात्रा 6 महीने का बच्चाउम्र की जरूरतों के लिए क्षतिपूर्ति पोषक तत्व, इसलिए यदि बच्चे को रात में भोजन की आवश्यकता होती है, तो माँ उसे नुकसान के जोखिम के बिना सुरक्षित रूप से मना कर सकती है।

अगर बच्चा एक साल का हो तो क्या करें और वह फिर भी पूछता है मातृ स्तन? पर ये मामलानिम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• एक नर्सिंग महिला का पति सीधे तौर पर शामिल होता है इस मुद्दे. बच्चे को सुलाने की प्रक्रिया को बच्चे के पिता के पास स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है।
• माँ को बच्चे के साथ लगातार बात करनी चाहिए, उसे समझाते हुए कि रात में बच्चे सोते हैं और दिन में ही खाते हैं। समय के साथ, बच्चा स्थिति को समझना शुरू कर देगा और माँ का स्तन माँगना बंद कर देगा।
• नवजात शिशु को पहली रात को शांत करने की सलाह सभी को दी जाती है। संभव तरीके. माता-पिता उसे अपनी बाहों में ले सकते हैं, उससे बात कर सकते हैं, बच्चे को परियों की कहानियां पढ़ सकते हैं, उसे किसी गतिविधि से विचलित कर सकते हैं। बच्चे को पानी पीने की पेशकश की जाती है।
• तरीका एक साल का बच्चाइसे इस तरह से बनाया गया है कि दिन के दौरान शिशु को अपनी सारी ऊर्जा का एहसास हो। उपयोगी सक्रिय खेल ताज़ी हवा, जो शाम को आराम से सोने में योगदान करते हैं।

रात्रि भोजन के लिए प्रतिस्थापन

इस प्रक्रिया को बच्चे के शरीर के लिए तनाव में न बदलने के लिए, एक युवा मां भोजन में अंतराल को भरने में सहायता के लिए युक्तियों का उपयोग कर सकती है:

• यदि नवजात शिशु को स्तन का दूध पिलाया जाता है, तो सोने से पहले आखिरी बार दूध पिलाने की सलाह दी जाती है कृत्रिम मिश्रण. बच्चों का खानाइसमें अधिक कैलोरी होती है जो बच्चे को पूरी रात भरा रहने देगी।
• अगर बच्चा रात में जागता है और शरारती होता है, तो माँ उसे बच्चे को चाय या पानी पिला सकती है।
• रात में जागना हमेशा भूख का संकेत नहीं होता है। यदि बच्चा जाग गया, तो महिला को उसे लेने, उसे हिलाने, शांत स्वर में उससे बात करने की सलाह दी जाती है। जब नवजात शांत हो जाता है, तो उसे वापस पालना में डाल दिया जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि बच्चे की उम्र आपको रात में भोजन करना बंद करने की अनुमति देती है, तो माता-पिता को रात के भोजन के विकल्प की तलाश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे को रात में सोने की आदत विकसित करनी चाहिए।

रात में स्तनपान पर प्रतिबंध धीरे-धीरे शुरू किया गया है, रात में एक बच्चे को स्तन से दूध छुड़ाने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, लिंक पर लेख पढ़ें। बच्चे के व्यवहार पर नजर रखना बहुत जरूरी है। यदि बच्चों की सनक हिस्टीरिया तक पहुँच जाती है, तो माँ को इस तरह के विचार को स्थगित करने और स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

साधारण गलती

रात के भोजन को जल्दी से रोकने के विचार से आग लगने के बाद, युवा माताएँ अक्सर बहुत सारी गलतियाँ करती हैं।

कार्रवाई की एक पूरी सूची है जो स्थिति को बढ़ाती है:

• रात में स्तन से लगाव से इनकार करने के बाद, माँ को अपने आप पर जोर देना चाहिए, भले ही नवजात शिशु असंतोष व्यक्त करे। छोटे बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं और माता-पिता की भावनाओं में हेरफेर कर सकते हैं।
• एक बच्चे के साथ बात करते समय, उदाहरण के रूप में अन्य बच्चों का उपयोग करना सख्त मना है। छोटे बच्चे बहुत जल्दी जानकारी को अवशोषित कर लेते हैं, जो बाद में परिसरों के विकास की ओर ले जाता है।
• और भी छोटा बच्चारात में खाना न खाने के कारणों की व्याख्या के पात्र हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि एक युवा माँ बच्चे के साथ शांति से बात करे, उसे यह बताने की कोशिश करे कि इस तरह के कार्यों से उसे लाभ होगा।

उपस्थित चिकित्सक के साथ रात में भोजन की समाप्ति पर निर्णय लेने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में फोकस बच्चे के व्यवहार पर है। यदि बच्चा स्पष्ट असंतोष व्यक्त करता है, और अपने माता-पिता से दूर जाना शुरू कर देता है, तो मां को बेहतर समय तक रात के भोजन को रोकने के मुद्दे को स्थगित करने की सिफारिश की जाती है।

सभी सभ्य देशों में, बाल रोग विशेषज्ञों ने लंबे समय से साबित कर दिया है कि नवजात बच्चे को पोषण में रात के ब्रेक की आवश्यकता नहीं होती है, और बच्चे को दिन-रात मांग पर भोजन प्राप्त करना चाहिए। बच्चे का शरीर बिना किसी रुकावट के मां का दूध ग्रहण करने के लिए अनुकूलित हो जाता है।

इसके अलावा, यह रात का भोजन है जो इस तथ्य के कारण उत्तेजित होता है कि प्रोलैक्टिन, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन, मुख्य रूप से रात में उत्पन्न होता है। और हार्मोन की मात्रा बच्चे के स्तन से लगाव की संख्या पर निर्भर करती है।

दूध के अलावा, बच्चे को दूध पिलाने के दौरान माँ के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क प्राप्त होता है, जिसकी उसे लगातार आवश्यकता होती है। दूध पिलाने के दौरान, बच्चा मातृ सुरक्षा और समर्थन महसूस करना चाहता है। यह विशेष रूप से एक बच्चे के लिए उसके विकास के किसी भी नए चरण (शुरुआत के दौरान, चलने के कौशल में महारत हासिल करना, आदि) की प्रक्रिया में आवश्यक है।

हर मां जन्म के बाद crumbs, सब कुछ बनाने की कोशिश कर रही है आवश्यक शर्तेंसामान्य पोषण और विकास के लिए, आमतौर पर रात में जागने और बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता को संदर्भित करता है। लेकिन बच्चा बड़ा हो रहा है, और माँ को तय करना है कि बच्चे को रात के खाने से कब और कैसे छुड़ाना है।

बच्चे को रात को दूध पिलाने से कब छुड़ाना है?

शिशु अक्सर रात भर अपनी मां के स्तनों को चूसते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक महिला के पास थोड़ा दूध है और बच्चा भूखा है। शायद वह इस प्रकार उसके साथ संचार की कमी को पूरा करता है।

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक साल बाद रात के समय बच्चे को खाने से छुड़ाना जरूरी है। लेकिन मनोवैज्ञानिक दो साल की उम्र तक पहुंचने के बाद ऐसा करने की सलाह देते हैं, जब बच्चों में मां के साथ निकट संपर्क की आवश्यकता पहले से ही कम होती है। प्रत्येक बच्चे के लिए, इस मुद्दे को व्यक्तिगत रूप से संबोधित किया जाना चाहिए।

यदि बच्चा माँ के साथ सोते समय पूरी रात स्तन चूसता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे भूख का अनुभव होता है। सबसे अधिक संभावना है, एक नवजात या एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा इस तरह से अपनी माँ के संपर्क की आवश्यकता को पूरा करता है, जिसे दिन के दौरान महसूस नहीं किया गया था। इस मामले में, दिन के दौरान बच्चे के साथ स्थापित शारीरिक संपर्क और संचार उसे रात के भोजन से दूर करने में मदद करेगा।

अगर बच्चा प्राप्त करता है कृत्रिम पोषण, तो आप 6-7 महीने की उम्र से दूध छुड़ा सकते हैं: शारीरिक विकासबच्चा उसे 5-6 घंटे तक बिना भोजन के रहने देता है। पर स्तनपानयह प्रक्रिया शिशु और माँ दोनों के लिए अधिक कठिन हो सकती है। सभी विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि रात के भोजन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया को सुचारू रूप से किया जाए, जिसमें बच्चे को कम से कम तकलीफ हो।

आप उस अवधि तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब बच्चा खुद रात में भोजन की आवश्यकता के साथ जागना बंद कर देता है। लेकिन अगर अपर्याप्त नींद से मां का स्वास्थ्य प्रभावित होता है या कोई अन्य समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको रात में अपने प्यारे बच्चे को खाना मना करने में मदद करनी होगी।

रात के खाने से बच्चे को छुड़ाना कितना आसान है?

एक बच्चे को रात को दूध पिलाने से मां की मदद करने के लिए कई तरीके हैं। ये सरल तरकीबें स्तनपान करने वाले शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं:

• बच्चे को प्राप्त होने की अवधि के दौरान रात के भोजन से इनकार करना आसान होता है, जब उसे न केवल मां का दूध मिलता है या। सोने से 2 घंटे पहले और या सोते समय मिश्रण प्राप्त करने के बाद, बच्चा अधिक होता है लंबे समय तकभरा हुआ लगता है।
• पर कृत्रिम खिलाबच्चे को दूध पिलाना आसान होता है, क्योंकि मिश्रण में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है स्तन का दूधजो जल्दी पचता है और आसानी से पच जाता है। सोने से पहले मिश्रण को खाने से बच्चे को अधिक देर तक भूख नहीं लगती है और बिना दूध पिलाए अधिक देर तक सोता है।
• कई माताएँ जो घर के कामों में व्यस्त होती हैं, उनके पास बच्चे पर पर्याप्त ध्यान देने का समय नहीं होता है, इसे अपनी बाहों में तभी लें जब बच्चा रो रहा हो या दूध पिलाने का समय हो। ऐसा बच्चा जिसे दिन में दुलार नहीं दिया जाता है, वह अक्सर जागता है, रात में अपनी माँ का ध्यान आकर्षित करता है।
• दिन के दौरान पर्याप्त पोषण प्रदान करना आवश्यक है, क्योंकि कभी-कभी बढ़ते बच्चे के नए अनुभव उसे भूख से विचलित करते हैं, और माँ को बच्चे की माँग पर खिलाने की आदत होती है। दिन में खोए हुए भोजन की पूर्ति रात में हो जाती है। बच्चे को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए, आप दिन में दूध पिलाने की संख्या बढ़ा सकते हैं। इसलिए, खेलने के इच्छुक बच्चे को भी माताओं को दूध पिलाना चाहिए। भोजन करते समय आपको उसका ध्यान किसी भी चीज़ से नहीं भटकाना चाहिए, ताकि कुछ भी पूर्ण संतृप्ति में हस्तक्षेप न करे।
• रात में बोतल या स्तनपान के समय में फॉर्मूला की मात्रा धीरे-धीरे कम करें। यदि संभव हो, तो रात के खाने में से एक को छोड़ दें और बच्चे को दूसरे भोजन के बिना सोने की कोशिश करें। तो आप फीडिंग के बीच के अंतराल में वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं।
• यदि बच्चा कृत्रिम पोषण प्राप्त कर रहा है, तो आप धीरे-धीरे मिश्रण को पतला कर सकते हैं और मिश्रण को पानी से पूरी तरह से बदल सकते हैं। कई बच्चे थोड़ी देर बाद पानी पीने के लिए उठना बंद कर देते हैं।
• मां को खुद सोने से पहले आप बच्चे को इसके लिए जगाकर भी खिला सकते हैं। उसके बाद बच्चे को बहुत बाद में भूख लगेगी, माँ को आराम देगी।
• यदि संभव हो, तो आप रात में दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में पिताजी को शामिल कर सकते हैं। पिता के हाथों में, बच्चा दूध की गंध नहीं करेगा, तेजी से शांत हो जाएगा और बिना भोजन के सो जाएगा। इस तरह के रात के शैक्षिक स्वागत के दौरान पिता को शांत रहना चाहिए ताकि बच्चा समझ सके कि पिताजी भी सांत्वना दे सकते हैं। बच्चा पहले तो अपनी मां के लिए इस तरह के प्रतिस्थापन के खिलाफ जोर से विरोध कर सकता है, लेकिन फिर वह अपने पिता से आराम स्वीकार करना सीख जाएगा।
• आप बच्चे को बिना स्तन के सो जाना सिखाने की कोशिश कर सकते हैं: दूध पिलाने के बाद, पिताजी बच्चे को अपनी बाहों में भर सकते हैं या उसे सड़क पर एक गोफन में हिला सकते हैं, और उसे पहले से ही पालना में सो सकते हैं। इस मामले में, बच्चा पिता के साथ सोएगा, और रात में वह पिता है जो बच्चे को जल्दी से शांत करने में सक्षम होगा।
• पिताजी की भागीदारी के बिना भी, रात के भोजन की संख्या को कम करने का प्रयास करें: बच्चे को शांत करने की कोशिश करें, चुपचाप लोरी गाएं, उसकी पीठ को सहलाकर या उसे हिलाकर सुला दें। कुछ रातों के बाद, बच्चे को पता चलता है कि उसे हमेशा स्तन या बोतल मांगने पर नहीं मिल सकता है।
• बच्चे के साथ सोते समय, बच्चे और माँ के स्तनों के बीच किसी प्रकार का अवरोध पैदा करने की सिफारिश की जाती है (उनके बीच एक मुड़े हुए तौलिये से एक रोलर डालें, रात में माँ के लिए पजामा पहनें, आदि)। आखिरकार, दूध को सूंघने के बाद, बच्चा भूख के बिना भी सहज रूप से स्तन मांग सकता है।
• यदि बच्चा पहले से ही उसे संबोधित भाषण (1.5 से 2 वर्ष तक) को समझता है, तो आपको उसे लगातार बताना चाहिए कि हर कोई रात में सो रहा है (दोनों खिलौने, और एक बिल्ली का बच्चा, और एक भालू, और एक गुड़िया, और दूध की एक बोतल) ), और आप सुबह सूरज उगने पर खा सकते हैं। आपको हर शाम यह याद दिलाने की जरूरत है, यानी आपको बच्चे के साथ "बातचीत" करनी होगी कि वह रात में खाना न खाए। आप एक परी कथा बता सकते हैं कि रात में खाने के बाद बनी के पेट में कैसे दर्द होता है। बच्चा, निश्चित रूप से, शालीन हो सकता है और कई रातों तक रो सकता है, लेकिन फिर वह सुलह कर लेगा और इसकी आदत डाल लेगा। माता की वाणी शांत होनी चाहिए और बच्चे को रोने के बाद हार नहीं माननी चाहिए अन्यथा सफलता नहीं मिलेगी।
• एक बच्चे को रात के खाने से ऐसी परिस्थितियों में दूध छुड़ाना अवांछनीय है जिसने उसके सामान्य जीवन को बदल दिया है: उदाहरण के लिए, जल्दी बाहर निकलनाकाम करने के लिए माँ। क्योंकि इससे समय कम होगा संयुक्त संचारऔर बच्चे के साथ संपर्क करें, और बच्चा रात में ध्यान की कमी की भरपाई करेगा। ऐसे मामलों में प्रयास किए जाने चाहिए थोडा समयउसे देने के लिए बच्चे के साथ संवाद करें अधिकतम आनंद: उसे गले लगाओ, उसे दुलार दो, उसे अपनी बाहों में पकड़ो। उसे दिन के दौरान आराम और सुरक्षा की भावना होने दें, तो उसके रात में अपनी माँ को जगाने की संभावना कम होती है।
• अगर बच्चा एक साल से बड़ा है, तो आप उसे दूसरे कमरे में सुलाने की कोशिश कर सकते हैं। बड़े भाई या बहन के साथ दूसरे कमरे में सह-सोने का विकल्प और भी बेहतर है। साथ ही आप बच्चे को यह भी बता सकती हैं कि दूध खत्म हो गया है और यह सुबह के समय ही होगा जब सभी लोग उठेंगे।
• आप अपने बच्चे को बिस्तर पर दूध पिलाना बंद कर सकती हैं, और कुर्सी पर बैठकर खाना खिला सकती हैं। इससे बच्चे को बिस्तर से दूध पिलाना बंद करने में मदद मिलेगी। मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और अपना शांत न खोएं, भले ही सब कुछ तुरंत ठीक न हो जाए।

और क्या यह छोड़ने लायक है?

यदि, कई रातों के लिए सभी तरकीबों और प्रयासों के बावजूद, बच्चा जागना जारी रखता है, रोता है और भोजन की मांग करता है, तो आपको अस्थायी रूप से उपायों को रोकना चाहिए, पहले से अपनाए गए आहार पर वापस लौटना चाहिए और रात के खाने से दूध छुड़ाने के लिए उपरोक्त किसी भी तरीके को फिर से शुरू करना चाहिए। 2-3 सप्ताह के बाद। किसी भी मामले में, बच्चे को पीड़ित नहीं होना चाहिए।

कभी-कभी रात में खाने से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव नहीं होता है, लेकिन स्तन के लिए कम से कम दुर्लभ लगाव और मां के लिए सहनीय आराम की स्थिति, अगर रात के भोजन ने उसके लिए समस्याएं पैदा कीं।

कई माताएं असफल प्रयास के बाद भी 2 साल बाद भी रात में बच्चे को दूध पिलाती रहती हैं जब तक कि बच्चा खुद रात के खाने की जरूरत महसूस करना बंद नहीं कर देता और रात में नहीं उठता। अमेरिकी बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रात का भोजन बच्चे के विकास में एक आवश्यक चरण है, जो पूरी तरह से परिपक्व होने पर अपने आप गुजरता है। तंत्रिका प्रणालीशिशु।

कुछ बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को सोने से पहले सुखदायक चाय देने की सलाह देते हैं। लेकिन इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में कोई दिक्कत नहीं होती है, क्योंकि अगर बच्चे में इंट्राकैनायल दबाव या अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में वृद्धि के लक्षण हैं, तो ऐसे उपचारों को contraindicated किया जा सकता है।

आपको बच्चे को रात के भोजन से दूध छुड़ाने के तरीकों को लागू करना जारी नहीं रखना चाहिए, जहां वे दिन के दौरान बच्चे के व्यवहार में बदलाव का कारण बनते हैं: वह अक्सर रोता है और अपनी माँ को एक मिनट के लिए भी उससे दूर नहीं जाने देता है। इसके विपरीत, दूर चला जाता है।

मां के लिए रात्रिकालीन असुविधा का समय इतना लंबा नहीं होता है, समय के साथ यह अपने आप समाप्त हो जाता है, लेकिन शिशु अपने लिए उपलब्ध सुख और प्रेम की अनुभूति से वंचित नहीं रहेगा।

माता-पिता के लिए सारांश

माँ बनने की तैयारी में, एक महिला समझती है कि वह कुछ समय के लिए अपना आराम खो देगी, न केवल दिन में, बल्कि रात में भी। लेकिन बच्चा बड़ा हो रहा है, माता-पिता अब वास्तव में बच्चे को खिलाने के लिए रात में जागना पसंद नहीं करते हैं, हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखते हैं और रात के भोजन को आदर्श मानते हैं।

शिशु का स्वास्थ्य सीधे उचित और पर्याप्त पोषण पर निर्भर करता है। यदि बच्चा अस्वस्थ है, तो रात का भोजन बिना शर्त बढ़ाया जाना चाहिए। यदि माँ बच्चे के साथ सोती है तो आपको इस तरह के भोजन से इंकार नहीं करना चाहिए, और रात में "फ़ीड" उसे बहुत चिंता का कारण नहीं बनता है। यदि

वैज्ञानिक कई वर्षों से इस क्षेत्र में शोध कर रहे हैं उचित विकासबच्चे, पालन-पोषण और खिलाना। सबसे आरामदायक और की तलाश में प्राकृतिक तरीके. जीवन के पहले महीनों में, एक छोटे से टुकड़े की देखभाल में बहुत बड़ी ज़रूरतें और विशेषताएं नहीं होती हैं। आपको केवल उचित स्वच्छता की आवश्यकता है पूरा खिलाना, प्यार और लगाव। समय के साथ, पर्याप्त प्राप्त करने की सरल आवश्यकता के अलावा, बच्चा स्तन के साथ बार-बार संपर्क करने की आदत विकसित करता है। उसके लिए, यह शांत होने का एक तरीका बन जाता है। कोई भी परेशानी - और बच्चा अपने होठों से स्तनों की तलाश करना शुरू कर देता है। बच्चा अपनी माँ की बाहों में गर्म हो जाता है, जब वह अपनी माँ के दिल की धड़कन सुनता है तो उसे आराम मिलता है। यह वह आवाज है जिसका गर्भ में शिशु नौ महीने से आदी है।

बच्चों की गतिविधि और पोषण के चरण

बच्चे रात में चैन से सोते हैं, अक्सर जागते हैं। जीवन के शुरुआती चरणों में गतिविधि और नींद के चरण छोटे होते हैं। अक्सर, रात को दूध पिलाने का उपयोग बच्चे को फिर से सुलाने के लिए किया जाता है। छह महीने के बाद, नींद का चरण बंद होना शुरू हो जाता है। बच्चे के रात में जागने की संभावना कम होती है। रात्रि भोजन की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन हाल के वर्षों में, बच्चों में अति सक्रियता के मामले अधिक बार सामने आए हैं। छह घंटे का रात्रि विश्राम नहीं मनाया जाता है।

छह महीने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान की मात्रा कम करने की सलाह देते हैं। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए पूरक आहार (रस, मसले हुए आलू, अनाज) को बच्चे के आहार में शामिल किया जाता है। रात को दूध पिलाने से बच्चे के शरीर पर अधिक भार पड़ता है। वे इसे मना करने की पेशकश करते हैं, और माताएं सोच रही हैं कि रात में बच्चे को कैसे खाना चाहिए।

शांत होने की इच्छा

यहां मुख्य बात यह समझना है कि आपका शिशु रात में स्तन क्यों मांगता है। अब हम मुख्य देखेंगे। यदि बच्चा भूखा नहीं है, लेकिन बस शांत होना चाहता है, तो बच्चे को रात में स्तन चूसने से छुड़ाने के कई तरीके हैं। जरुरत विभिन्न तरीकेअपने बच्चे को शांत करने की कोशिश करें। ताजी हवा में टहलना उन तरीकों में से एक है, हालाँकि, शायद, कुछ माताएँ रात के उत्सव से प्रसन्न होंगी। एक अधिक उपयुक्त तरीका रॉकिंग, पथपाकर, गाने गाना है। आपको बच्चे को अपने बगल में रखने की जरूरत है ताकि वह आपकी गर्मी को महसूस कर सके, आपके दिल की धड़कन को सूंघ सके और सुन सके। मदद के लिए अपने पिता से पूछें। उसे एक बच्चे के साथ चलने दो, हिलाओ, एक परी कथा सुनाओ। मुख्य कार्य बच्चे को शांत करना और स्तन को चूसें बिना सो जाना सिखाना है।

भूख

क्या आपका बच्चा दूध चूस रहा है और फिर से सो रहा है? रात को? हमें दैनिक फीडिंग की संख्या बढ़ाने की जरूरत है। यह आवश्यक है कि दिन के दौरान बच्चा पूरी तरह से तृप्त हो। सोने से पहले अपने बच्चे को अच्छी तरह से दूध पिलाएं। रात के खाने में अधिक समय लगने दें। एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा अब रात में पूरक आहार नहीं लेना चाहेगा।

ऐसा होता है कि बच्चा आधी रात के बाद भूख से जागता है, जबकि वह अच्छा खाता है। बच्चे को रात में दूध पिलाने से रोकने के कई तरीके हैं:

• सोने से पहले अपने बच्चे को जगाएं और उसे दूध पिलाएं। बच्चा स्तन चूस सकता है और नींद में है। फिर वह रात में भूख की भावना से नहीं उठेगा।
• शाम को खाना ले जाएं। बच्चे को दलिया खिलाएं, केफिर दें या दूध का फार्मूला पिलाएं।
• यदि आपने बच्चे को दिन में अच्छी तरह से दूध पिलाया है, लेकिन रात में जागने और खाने की आदत बनी हुई है, तो देर से भोजन करते समय 1:3 के अनुपात में पानी से पतला दूध देने की कोशिश करें। धीरे-धीरे, आप भोजन को पानी से बदल सकते हैं। इससे आपको ज्यादा खाने से बचने में मदद मिलेगी।

ये सभी टिप्स स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं।

बच्चे का कृत्रिम आहार। रात के रिसेप्शन से बच्चे को छुड़ाना

फॉर्मूला खिलाए बच्चों को मिलता है पौष्टिक दूधएक बोतल से। इन बच्चों का क्या करें? कृत्रिम लोगों की माताएँ अक्सर आश्चर्य करती हैं कि क्या रात में। एक बच्चे को बोतल से अलग करने की कोशिश करना बहुत मुश्किल काम है। आंसू बहाते बच्चे अपनी पसंदीदा बोतल के लिए भीख मांगते हैं। सींग के साथ-साथ स्तन से चूसने से बच्चे को आनंद मिलता है, भूख की भावना को संतुष्ट करता है, शांत होने और सो जाने में मदद करता है।

रात में दूध पिलाने के लिए बोतल की जगह कप का इस्तेमाल करें। आकार में, यह एक पसंदीदा बुलबुले जैसा दिखता है, लेकिन वास्तव में, यह एक मग है। इसका सेवन आपको बैठकर ही करना है। बच्चा चूसने के साथ-साथ इसके कारण होने वाली संवेदनाओं के साथ जुड़ाव खो देगा। अगर बच्चे को रात में भूख नहीं लगती है, तो जल्द ही वह दिन के इस समय खाने से इंकार कर देगा। सोने से पहले अपने बच्चे को अधिक संतोषजनक खिलाएं। यह दलिया या केफिर हो सकता है।

रात में दूध का गिलास

आप देखते हैं कि आपका बच्चा बढ़ रहा है, अच्छी तरह सो रहा है और लगभग अपने आप ही खा रहा है। लेकिन कई बच्चों में एक साल के बाद रात में जागने और एक गिलास दूध पीने की आदत हो जाती है। समस्या यह है कि गाय तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बिल्कुल भी उपयोगी नहीं है। यह बढ़ते शरीर में कैल्शियम की कमी का कारण बन सकता है और वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है तंत्रिका उत्तेजना. बच्चे को रात में दूध कैसे पिलाएं? अपने बच्चे को पानी पिलाने की कोशिश करें।

अगर कोई बच्चा इसे पीता है, तो इसका मतलब है कि वह प्यासा है। अगर वह मना कर देता है, तो यह पहले से ही एक बुरी आदत है। दूध को धीरे-धीरे पानी से तब तक पतला करना शुरू करें जब तक कि आप पूरी तरह से बाद वाले पर स्विच न कर लें। एक कट्टरपंथी तरीका भी है - बच्चे को विचलित करने और उसका ध्यान हटाने के लिए। बच्चे को कुछ भी दिए बिना शांत करने और उसे शांत करने की कोशिश करें।

बच्चे की उम्र एक साल से अधिक है। रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाएं?

यदि आप एक साल तक रात के खाने की समस्याओं से परेशान नहीं थे, तो डेढ़ साल तक इस समस्या से पहले ही निपटना होगा। रात में भोजन करना लगातार विकसित हो सकता है बुरी आदत. आप समस्या के समाधान की तलाश में लग जाते हैं और सोचते हैं कि अपने बच्चे को रात में खाने से कैसे छुड़ाएं। यहां कारणों को समझना बेकार है। हमें समस्या का समाधान करने की जरूरत है। लेकिन इस तथ्य के अलावा कि कुछ बच्चों को रात में खाने की आदत होती है, वे अपनी पसंद विकसित करने लगते हैं। आइए उनमें से कुछ का विश्लेषण करें:

• रात में कैंडी खाने के लिए बच्चे को कैसे छुड़ाएं? अधिक उपयोगी प्रतिस्थापन दें (सूखे फल, कैंडीड फल, पेक्टिन पर मुरब्बा बिना चीनी छिड़के)। उसे कैंडी को छिपने की जगह पर रखने और सुबह खाने के लिए राजी करें। बच्चों की दया पर खेलें। दादा-दादी या किसी प्रियजन को कैंडी देने की पेशकश करें।

• रात में बन्स, कुकीज, वफ़ल खाने के लिए बच्चे को कैसे छुड़ाएं? स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता तैयार करें। उदाहरणों में केला पेनकेक्स, फ्रूट मफिन और मिल्कशेक शामिल हैं। उसे इस तथ्य की आदत डालने दें कि मिठाई को सुबह खाया जा सकता है। सब कुछ एक साथ न लें, लेकिन धीरे-धीरे आगे बढ़ें। अधिक बार कहें, "हम वह नहीं खाते हैं," या "हम अपने परिवार में बटर केक नहीं खाते हैं क्योंकि वे बहुत मीठे होते हैं।" छोटे व्यक्ति को इस तथ्य की आदत डालने दें कि आपके परिवार का अपना जीवन जीने का तरीका है।

एक बाल रोग विशेषज्ञ ने लिखा है कि तीन दिन में किसी भी चीज से बच्चे का दूध छुड़ाया जा सकता है। समस्या का सार इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुख्य बात यह है कि माता-पिता की मजबूत नसें होती हैं। बच्चे को रात में कैसे खिलाएं? तीन दिन रोना सहना मुश्किल है, लेकिन नतीजा होगा अच्छी नींद. बिजली आपूर्ति भी बहाल कर दी जाएगी।

मुख्य बात यह है कि बच्चे से संपर्क न करें और मनाने की कोशिश न करें। केवल विनम्र और स्पष्ट इनकार। आपको यह समझाने की ज़रूरत नहीं है कि यह कितना बुरा है। वैसे ही, इस उम्र में एक बच्चा आपकी व्याख्याओं को नहीं समझेगा। आप उन्हें नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप मोटे बच्चों के बारे में डरावनी कहानियों से बच्चे को डराना शुरू करते हैं, तो यह केवल परिसरों का एक गुच्छा बनाने में मदद करेगा। यह मत भूलो कि बच्चे का मानस कमजोर है।

सभी माता-पिता स्मार्ट और आज्ञाकारी बच्चे चाहते हैं। और दूध छुड़ाने के सवाल के अलावा, आपको इस बात की चिंता भी कम नहीं होनी चाहिए कि कैसे पढ़ाया जाए। आपको अपने बच्चे को आपकी बात सुनना सिखाने की जरूरत है। अक्सर ऐसा पल छूट जाता है। लेकिन यह शिक्षा का आधार है।
वह तकनीक जो आपको बच्चे की आज्ञा मानने की आदत बनाने में मदद करेगी वह सरल है। आपको प्राथमिक चीजों से शुरू करने और धीरे-धीरे अधिक जटिल और कठिन चीजों की ओर बढ़ने की जरूरत है। सरल से जटिल की राह आसान होती है।

शिक्षा की नींव दो से बारह वर्ष तक रखी जाती है। एक 12 साल के बच्चे को पहले से ही आपके सहायक और दोस्त के प्रति आज्ञाकारी, संस्कारी होना चाहिए। इस उम्र के बाद, आपका काम पहले से ही आत्म-विकास और एक छोटे व्यक्तित्व के सुधार के उद्देश्य से होना चाहिए। बच्चे के सामने जीवन का एक बड़ा रास्ता खुलता है। आप उसके मार्गदर्शक हैं। आपकी देखभाल, ध्यान और महान धैर्य व्यक्तित्व को विकसित करने में मदद करेंगे।

निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाएं। हमें उम्मीद है कि हमारी सिफारिशें आपकी मदद करेंगी और आप इस समस्या से निपटने में सक्षम होंगे। आपको कामयाबी मिले!

टॉडलर्स, हाल ही में पैदा हुए, सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, और उन्हें बहुत अधिक ताकत और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए वे अक्सर दिन और रात दोनों समय खाते हैं। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माता-पिता तेजी से इस बारे में सोच रहे हैं कि रात के भोजन से कैसे दूर रहें ताकि बच्चा पूरी रात बिना जागे सोए और केवल दिन में ही खाए। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चे के लिए एक निश्चित अवधि तक रात के भोजन की आवश्यकता होती है, खासकर यदि हम बात कर रहे हेस्तनों के बारे में। यदि बच्चा चालू है, तो रात के भोजन को हटाना कुछ आसान हो जाएगा।

जन्म से छह महीने तक के बच्चों में रात का भोजन

एक शिशु के लिए, भोजन की निरंतर आपूर्ति वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक आवश्यक क्षणों में से एक है। गर्भाशय में, बच्चे को दिन और रात के बीच कोई अंतर नहीं था, लेकिन लगातार भोजन प्राप्त होता था, और जन्म के बाद, उसके पाचन तंत्र को धीरे-धीरे और सुचारू रूप से आंतरायिक भोजन का सेवन करना चाहिए। रात में बच्चे को लगातार ध्यान और देखभाल, बार-बार स्तनपान या बोतल से दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, ये प्रति रात कई फीडिंग हैं, धीरे-धीरे इनकी संख्या 1-2 गुना तक कम हो जाती है। यद्यपि माता-पिता के लिए फार्मूला तैयार करने या स्तन पर टुकड़ों को लगाने के लिए रात में उठना मुश्किल होता है, लेकिन इस तरह के फीडिंग को एक निश्चित अवधि तक रखने के लायक है, उन्हें आसानी से और धीरे-धीरे दूध पिलाना।

भोजन के लिए उठे बिना बच्चे को लगातार कम से कम 5-6 घंटे सोने के लिए तैयार होना आवश्यक है, तो आप रात के भोजन को आसानी से समाप्त कर सकते हैं।

बच्चे प्रारंभिक अवस्थामहत्वपूर्ण बार-बार खिलानारात सहित पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो स्तनपान कर रहे हैं - रात का भोजन उनके लिए और मां में पूर्ण स्तनपान बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। रात में दूध न पिलाने से ऐसे बच्चों का वजन ठीक से नहीं बढ़ता, देर तक रोते हैं और नींद भी खराब आती है, इसलिए जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे को दिन और रात दोनों समय दूध पिलाना अनिवार्य है। शिशु भोजन में 3-4 घंटे से अधिक समय तक विराम नहीं ले सकते हैं, इसलिए उनके लिए रात के भोजन का आयोजन करना महत्वपूर्ण है। शिशुओं को रात में दो या तीन बार छाती पर लगाया जाता है, कृत्रिम रूप से आधी रात से सुबह छह बजे तक, आमतौर पर एक बार।

शिशुओं के लिए रात में दूध पिलाने की सुविधा के लिए, आप बच्चे को अपने साथ बिस्तर पर रखकर या उसके पालना को अपने माता-पिता के बिस्तर के पास ले जाकर और बिस्तर के किनारे को हटाकर व्यवस्था कर सकते हैं। रात में, भूख के पहले संकेत पर, आप जल्दी से बच्चे को अपनी छाती से लगा सकते हैं, उसे रोने और पूरे घर को जगाने से रोक सकते हैं।

कृत्रिम लोगों के लिए, आप पहले से बोतलें तैयार कर सकते हैं जिसमें मापा हुआ पाउडर डाला जाता है और थर्मस में गर्म पानी मिश्रण को जल्दी से मिलाने के लिए और बच्चे को तब तक दिया जाता है जब तक कि वह फूट-फूट न जाए।

टिप्पणी

यह जानना महत्वपूर्ण है कि बिस्तर पर जाने से पहले मिश्रण को मिलाना असंभव है - यह खतरनाक का जोखिम है आंतों में संक्रमण, चूंकि मिश्रण बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है।

आमतौर पर बच्चे रात में दो या तीन बार दूध पिलाने के लिए उठते हैं और धीरे-धीरे आसक्तियों की संख्या कम हो जाती है। पहले 6 महीनों में मिश्रण पर बच्चे लगातार 4-5 घंटे तक सोने का सामना कर सकते हैं, बच्चे स्तनपान- 3-4 घंटे तक।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद रात्रि भोजन का महत्व

जैसे-जैसे छह महीने से बच्चे का आहार बदलता है, उसकी कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है, पाचन और मल सामान्य हो जाता है, और सूजन और बेचैनी की समस्या गायब हो जाती है। पाचन तंत्र में प्रवेश करने वाला भोजन पहले से ही अधिक सक्रिय रूप से और पूरी तरह से अवशोषित होता है, जिससे आहार के घनत्व और कैलोरी सामग्री को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसलिए, माता-पिता पहले से ही शाम के भोजन में बच्चे को अधिक संतोषजनक और घना दलिया दे सकते हैं, जो लंबे समय तक पचता है और परिपूर्णता की भावना देता है, जो खाने के लिए जागने के बिना लंबे समय तक सोने में मदद करता है। दिन में, बच्चे पहले से ही कम खाते हैं, अधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ प्राप्त करते हैं, रात में फीडिंग की संख्या भी कम हो जाती है, और बच्चा खाने के लिए जागने के बिना लगातार 6 घंटे तक सो सकता है।

लेकिन स्तनपान करते समय, उनके कारण अगले दिन के लिए स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए रात्रि भोजन करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को न केवल पोषण के लिए, बल्कि माँ के साथ शांत और संवाद स्थापित करने के लिए भी स्तन की आवश्यकता होती है।

6-7 महीने के बाद की अवधि में, बच्चे शुरू होते हैं, अक्सर असुविधा और कई अप्रिय मिनट होते हैं। इसलिए, स्तन चूसना उन संक्रमणों से सुरक्षा है जो इस समय अधिक होने की संभावना है, मसूड़ों में सुखदायक और खुजली को कम करने के साथ-साथ तृप्ति। उपयोगी उत्पाद. रात में दूध पिलाने से इंकार करना और स्तन को शांत करनेवाला या पानी की बोतलों से बदलना शिशु के लिए इस तरह की कठिन अवधि में एक अतिरिक्त तनाव कारक है।

इस समय यह बचत के लायक है स्तनपानरात में, ताकि बच्चा माँ की बाहों में शांत हो सके, और शुरुआती और उसके अप्रिय लक्षणों को कम किया जा सके। इस अवधि में, बच्चे धीरे-धीरे अपने आप में संलग्नक की संख्या कम कर देते हैं, उन्हें भोजन के लिए स्तन की इतनी आवश्यकता नहीं होती है जितनी कि शांत करने के लिए। कलाकार रात में 5-6 घंटे सो सकते हैं या पानी की बोतल लेने के लिए उठ सकते हैं। यह उन्हें अधिक अच्छी नींद लेने में मदद कर सकता है।

एक साल बाद बच्चे और रात को खाना खिलाना

इस उम्र में बच्चे सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहे हैं, और इसलिए रात तक वे बहुत थक सकते हैं, अपना पहला कदम उठा सकते हैं और तेज गति से विकास कर सकते हैं। यह बच्चों को रात में भोजन के लिए जागने के बिना रात में अधिक अच्छी तरह और अधिक समय तक सोने की अनुमति देता है। इस समय, आप धीरे-धीरे बच्चों को रात के भोजन से दूध या पानी के मिश्रण की जगह दूध पिला सकते हैं, लेकिन बच्चों को समय-समय पर आवेदन की भी आवश्यकता हो सकती है। आमतौर पर रात के दौरान एक या दो से अधिक नहीं होते हैं। बच्चे के आहार में विविधता लाना महत्वपूर्ण है, रात में उसे अधिक कैलोरी वाला भोजन खिलाएं, फिर वह अधिक देर तक सोएगा और रात में स्वस्थ होगा। पूरे दिन का भोजन, छोटे की सभी ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने के लिए, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि बच्चे रात में बिना जागे ही सोते हैं।

रात के भोजन से एक वर्ष के बाद बच्चे को कैसे छुड़ाना है

इस समस्या के बारे में कोई सार्वभौमिक सुझाव और सिफारिशें नहीं हैं, प्रत्येक परिवार अपने लिए उन व्यंजनों और तरकीबों का चयन करता है जो सबसे अच्छी मदद करते हैं। कभी-कभी आपको सबसे अच्छा खोजने के लिए कई तरीके आजमाने पड़ते हैं। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि रात में अचानक बच्चे को स्तन के दूध या फार्मूला से वंचित करना उसके लिए एक गंभीर तनाव बन जाएगा, जिससे नींद में खलल पड़ सकता है और यहां तक ​​कि बीमारी भी हो सकती है, इसलिए रात के भोजन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया सुचारू होनी चाहिए। इसमें आमतौर पर 4-8 सप्ताह तक का समय लगता है।

• दिन के दौरान भोजन का सेवन बढ़ाना . कैलोरी सामग्री और आहार के संतुलन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है क्योंकि पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। यह आवश्यक है कि बच्चे को सभी विटामिन और खनिज, साथ ही वसा और कार्बोहाइड्रेट से पर्याप्त मात्रा में कैलोरी प्राप्त हो। यह महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों के संयोजन में स्तन के दूध (या मिश्रण) के कारण बच्चे को दिन और शाम के घंटों के दौरान सभी आवश्यक कैलोरी प्राप्त होती है, और उसका शाम का भोजन घना होता है, ताकि रात में भी खाने की इच्छा न हो। रात। सोने से कुछ समय पहले आप बच्चे को पनीर दे सकते हैं या ताकि बच्चा अधिक चैन की नींद सो सके। कभी-कभी रात में दलिया खाने से मदद मिलती है।
• माता-पिता के साथ संचार . स्तन से लगाव के कारण, बच्चे न केवल स्तन का दूध प्राप्त करते हैं और तृप्त होते हैं, बल्कि अपनी माँ के साथ संवाद करने, अपनी संतुष्टि को पूरा करने का अवसर भी प्राप्त करते हैं। क्रियात्मक जरूरतस्नेह, कोमलता में, वे अपनी माँ की बाहों में अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। बच्चे पर पर्याप्त ध्यान देने के लिए, दिन के दौरान जितना संभव हो सके उसके साथ जुड़ना, बहुत चलना, ताजी हवा में रहना, जिमनास्टिक, मालिश और बाहरी खेल करना महत्वपूर्ण है ताकि शाम तक बच्चा कर सके थक जाओ और अधिक अच्छी तरह सो जाओ। लेकिन यह नई भावनाओं और घटनाओं के साथ इसे अधिभारित करने के लायक नहीं है, इससे तंत्रिका तंत्र की अधिकता और अतिवृद्धि हो सकती है, जिससे बेचैन नींद आएगी।
• रात में जागना और विकल्प . यदि बच्चा रात में जागता है, तो आपको उसे तुरंत एक स्तन या एक बोतल फार्मूला पेश करने की आवश्यकता नहीं है, आप उसे सिर पर सहला सकते हैं, एक लोरी गा सकते हैं, उसे अपनी बाहों में या पालना में हिला सकते हैं, जिससे यह संभव हो सके फिर से सो जाओ। दो साल की उम्र के बाद, आप उसके पसंदीदा खिलौने को बच्चे के बगल में रख सकते हैं ताकि वह अधिक सुरक्षित महसूस करे।
• भोजन को पेय से बदलना . कृत्रिम लोगों के लिए ऐसे तरीके अधिक प्रासंगिक हैं, जो बोतल को पानी या कॉम्पोट के मिश्रण से बदल सकते हैं। रात में जागते समय, अक्सर बच्चे को बस शांत होने और फिर से सो जाने की आवश्यकता होती है, बोतल पर निप्पल को मापने से फिर से जल्दी सो जाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, कई माताएँ धीरे-धीरे रात को दूध पिलाने के फार्मूले को पानी से तब तक पतला करती हैं जब तक कि कुछ हफ़्ते के बाद बोतल में केवल एक पानी बचा हो। यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि यह गर्म हो, और इसकी मात्रा कम हो, और निप्पल में छेद पानी को जल्दी से मुंह में डालने की अनुमति नहीं देता है।
• रात्रि भोजन से दूध छुड़ाने में पिताजी की भूमिका . अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि रात में दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में बच्चे के पिता को शामिल करें। आप उसे बच्चे को सुलाने के लिए कह सकते हैं, नहाने और कपड़े पहनने में मदद कर सकते हैं और रात को भी उठकर माँ को कुछ नींद दे सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पिताजी भी बच्चे को अपनी बाहों में ले लें, रात में उसे शांत करें, बिना पैसिफायर या बोतल दिए, और उस समय माँ बच्चे की दृष्टि में नहीं थी। बहुलता आधुनिक पुरुषमोशन सिकनेस से मुकाबला करता है, बच्चे को कपड़े पहनाता है और उसे माँ से बदतर नहीं खिलाता है, इसलिए उन्हें रात के भोजन से दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए।

दो साल बाद रात का खाना कैसे बंद करें

कुछ बच्चों को दो साल बाद स्तनपान कराया जाता है, और कृत्रिम शिशुओं को रात में दूध की बोतल या केफिर की आवश्यकता होती है। अक्सर यह बच्चे के तर्कहीन दिन के पोषण के कारण होता है, जब उसे दिन के दौरान पर्याप्त कैलोरी नहीं मिलती है, और शाम और रात के भोजन के माध्यम से उनकी भरपाई करता है। यह सुनिश्चित करते हुए कि वह सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करता है, टुकड़ों के आहार की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।

अलावा, समान व्यवहारबच्चे अक्सर वयस्कों का ध्यान आकर्षित करते हैं यदि वे अन्य तरीकों से असफल होते हैं। यह उन परिवारों में संभव है जहां रिश्ते तनावपूर्ण होते हैं, माता-पिता के बीच अक्सर झगड़े और घोटाले होते हैं जो बच्चा देखता है। बच्चे को पर्याप्त ध्यान देना, उसे देखभाल के साथ घेरना, बच्चे के साथ चीजों को सुलझाना बंद करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को यह समझाना भी जरूरी है कि वह बोतल मांगने के लिए पहले से ही काफी बड़ा है, इस बात का उदाहरण दें कि आप खुद रात में नहीं खाते, बल्कि शाम को और सुबह उठते ही खाते हैं। आप अपने बच्चे के लिए एक नया सुंदर बिस्तर खरीद सकते हैं, उसे एक वयस्क के रूप में एक नई जगह पर ले जा सकते हैं, खासकर अगर इससे पहले बच्चा अपने माता-पिता के साथ सोता है।

अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा टिप्पणीकार

नवजात शिशु के जीवन के पहले महीनों में, नींद और भोजन उसके आधार होते हैं सामान्य वृद्धिएवं विकास। भोजन के प्रकार की परवाह किए बिना, बच्चे को हर 2-4 घंटे में अपना दूध मानक प्राप्त करना चाहिए। बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, उसके पास नए कौशल हैं, और भोजन शरीर के लिए मुख्य ईंधन है, जो प्राकृतिक पर खर्च की गई ऊर्जा की भरपाई करता है। शारीरिक प्रक्रियाएं. कोई भी माँ अपने बच्चे की अच्छी भूख से खुश होती है, लेकिन उसके बाद आपका दिन कठिन होइसलिए अंधेरे में भी बच्चे का उठना मुश्किल है। बेशक, पहले एक निश्चित क्षणबस रात को खिलाने की जरूरत है। किस उम्र तक इसे आदर्श माना जाता है, सभी देखभाल करने वाले माता-पिता को यह जानने की जरूरत है ताकि उनके खजाने को नुकसान न पहुंचे।

हड़बड़ी की आवश्कता नहीं

रात के समय स्तनपान (या माँ की बाहों में बोतल से दूध पिलाने) की परंपरा न केवल तृप्ति लाती है, बल्कि शिशु और उसके प्रियजन के बीच मनो-भावनात्मक संपर्क भी प्रदान करती है। इसलिए, इस क्रिया को समय से पहले रोकना आवश्यक नहीं है। सभी आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि रात में दूध पीना सभी नवजात शिशुओं के लिए आदर्श है। साथ ही बच्चे की नींद भी सामान्य हो जाती है और मां का दूध लगातार आने लगता है। कृत्रिम बच्चों के लिए रात में दूध पिलाना भी आवश्यक है, क्योंकि भोजन के प्रकार की परवाह किए बिना, सभी बच्चे प्रकृति के समान नियमों के अनुसार विकसित होते हैं। रात में भोजन करने से क्रंब्स के तंत्रिका तंत्र के विकास में बहुत लाभ होता है। इस प्रक्रिया को किस उम्र तक बढ़ाया जाए यह शिशु के विकास की विशेषताओं और उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करेगा। बेशक, कुछ नियम हैं जिनकी चर्चा बाद में लेख में की गई है, लेकिन आपको रात में अपने बच्चे को स्तनपान अचानक बंद नहीं करना चाहिए। सब कुछ धीरे-धीरे करना चाहिए।

कोई भी डॉक्टर माँ को बताएगा कि भूख की भावना ही नहीं नवजात को रात में जगा देती है। किसी प्रियजन के साथ भावनात्मक निकटता अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबी जुदाईमाँ के साथ मनोवैज्ञानिक परेशानी देता है। रात को दूध पिलाने से बच्चे को पोषण मिलता है, अच्छी नींद आती है और आप सुरक्षित महसूस करते हैं। बड़े होकर, बच्चा भोजन के लिए कम और कम जागेगा और धीरे-धीरे जागने और सोने के सामान्य तरीके में बदल जाएगा।

रात में खाना कब उचित है?

नवजात शिशु को दिन और रात के समय दूध पिलाने की जरूरत होती है। यह किस उम्र तक आदर्श माना जाता है, आप अपने से पता लगा सकते हैं बच्चों का चिकित्सक. बाल रोग के क्षेत्र में अधिकांश आधिकारिक विशेषज्ञ निम्नलिखित डेटा देते हैं:

• जन्म से तीन महीने तक। प्रति रात चार फीडिंग की अनुमति है।
• चार महीने की उम्र के बाद। रात में धीरे-धीरे सिंगल फीडिंग में स्थानांतरित करना आवश्यक है।
• छह महीने बाद। आप धीरे-धीरे रात के अनुप्रयोगों से दूर हो सकते हैं।

बेशक, दिया गया डेटा बहुत सशर्त है और हर बच्चा उनमें फिट नहीं बैठता है। वास्तव में, माता-पिता को कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। अक्सर माताओं की शिकायत होती है कि बच्चा स्पष्ट रूप से बिना स्तन (या बोतल) के सोना नहीं चाहता है और रात में लगातार इसकी आवश्यकता होती है। इस मामले में, कृत्रिम बच्चों के माता-पिता कुछ अधिक "भाग्यशाली" थे। मिश्रण लंबे समय तक अवशोषित होता है, बच्चा स्तन पर निर्भर नहीं होता है, इसलिए उसकी नींद अक्सर मजबूत होती है।

क्या यह जागने लायक है?

नवजात शिशु को रात में दूध पिलाना स्वाभाविक माना जाता है। लेकिन अगर बच्चा माता-पिता को चार बार से ज्यादा जगाता है, तो विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह भूख के कारण नहीं है, बल्कि नींद की बीमारी का संकेत है। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

कभी-कभी विशेष रूप से बेचैन माताएँ अपने बच्चों को जगाती हैं, भले ही वे गहरी नींद में हों। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। यदि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, वजन बढ़ा रहा है, तो उसे एक सामान्य नींद प्रदान करना आवश्यक है, न कि उसे खिलाने के लिए जगाना। अन्यथा, आप प्राकृतिक रूप से अत्यधिक उल्लंघन कर सकते हैं जैविक घड़ी. जबरन जागरण हमेशा बेचैन नींद का कारण बनता है। बच्चे की स्वाभाविक प्रवृत्ति का पालन करना और उसके साथ एक अतिरिक्त घंटे के लिए सोना सबसे अच्छा है।

हालांकि, कई बच्चे अक्सर अपने माता-पिता को चैन से सोने नहीं देते। एक वाजिब सवाल उठता है कि किस उम्र तक बच्चे को रात में खाना खिलाएं। कोई सटीक सिफारिशें नहीं हैं, सभी मानदंड अनुमानित हैं, जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, लेकिन इसके बारे में मत भूलना व्यक्तिगत विकासशिशु। हां, सभी माता-पिता अलग-अलग होते हैं। कोई अपने बड़े हो चुके बच्चे को तीन साल तक खिलाना जारी रखता है और शांति से रात्रि जागरण करता है। अन्य, वर्ष तक, समाप्त हो जाते हैं और रुचि रखते हैं जब रात में भोजन करना अंततः हटाया जा सकता है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

तत्परता के संकेत

यह समझा जाना चाहिए कि छह महीने की उम्र तक रात में स्तनपान और बोतल से दूध पिलाना अनिवार्य होगा। लेकिन छह महीने के बाद, लगभग सभी शिशुओं को पूरक आहार मिलना शुरू हो जाता है। इस समय, टुकड़ों के विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करना उचित है। अपने व्यवहार से बच्चा खुद ही यह बता सकेगा कि वह पूरी रात सोने के लिए तैयार है। यह आमतौर पर तब संभव होता है जब बच्चा 9 महीने का हो। लेकिन साल तक इस आदत को छोड़ना पहले से ही आवश्यक है, क्योंकि सामान्य पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है। बच्चे के लिए प्रक्रिया को कम दर्दनाक बनाने और स्वाभाविक रूप से जाने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना चाहिए:

• फार्मूला या स्तन के दूध के अलावा, बच्चे को उम्र के लिए अनुशंसित अन्य खाद्य पदार्थ प्राप्त करने चाहिए।
• धीरे-धीरे अटैचमेंट या बोतल से दूध पिलाना कम करें और इसे चम्मच से खिलाएं।

यदि आप बच्चे को ध्यान से देखें, तो कुछ संकेतों से हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वह पूरी रात सोने के लिए तैयार है:

• सामान्य वृद्धिवजन में, स्वीकृत मानकों के अनुरूप:
• स्पष्ट स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति;
• रात में, दूध पूरी तरह से नहीं पिया जाता है, बच्चा जागने के बाद खेलने की कोशिश करता है या तुरंत सो जाता है।

जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो उसे अब रात्रि भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। यदि उपरोक्त संकेत टुकड़ों के व्यवहार से मेल खाते हैं, तो रात में दूध पीना कोई आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक आदत है। इसलिए सही तरीके से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाएं?

जब कोई बच्चा 9 महीने का हो जाता है, तो उसे पूरक आहार मिलना शुरू हो जाता है, जिसमें अनाज, फल, सब्जियां और शामिल हैं मांस प्यूरी. बच्चे का मेनू पहले से ही काफी विविध है और भोजन को पचाने में काफी समय लगता है। इस मामले में, सभी बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे रात में भोजन करने से धीरे-धीरे इनकार करना शुरू करें। हालांकि, कई सिफारिशें हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए।

व्यवस्था का पालन करें

रात का खाना तभी खराब होगा जब बच्चा एक साल का हो। रात में खाना कैसे बंद करें? यह कई माताओं को चिंतित करता है, और यहाँ एक अच्छी तरह से बनाया गया आहार बचाव के लिए आता है। यदि बच्चा नींद के दौरान भोजन मांगना जारी रखता है, तो भोजन के बीच सख्त अंतराल का पालन करना, भाग बढ़ाना और मेनू में विविधता लाना उचित है। विशेषज्ञ विशेष रूप से भुगतान करने की सलाह देते हैं करीबी ध्यानपिछले दो भोजन के लिए। उसी समय, अंतिम मेनू हल्के खाद्य पदार्थों से बना होता है, और अंतिम अधिक उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों से बना होता है। ऐसे में बच्चा संतुष्ट होगा और रात में मां को परेशान नहीं करेगा।

दैनिक दिनचर्या में अनिवार्य आउटडोर सैर, सक्रिय खेल और पूर्ण संचार शामिल करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, बिस्तर पर जाने से पहले, किसी भी भावनात्मक अधिभार (शोर करने वाले मेहमानों, मज़ेदार कार्टून देखना, अत्यधिक हँसी) को बाहर करना और शांत वातावरण सुनिश्चित करना बेहतर है। सुखदायक जड़ी बूटियों के काढ़े में स्नान करने से अच्छी नींद आ सकती है।

प्राथमिकताएं बदलें

रात के भोजन से बच्चे को कैसे छुड़ाना है यह इस बात पर निर्भर करेगा कि किस प्रकार का पोषण स्थापित किया गया है। GW का नींद से गहरा संबंध है। नवजात शिशु स्तन चूसने के बाद मीठी नींद सो जाता है। लेकिन अगर चार महीने की उम्र तक इसे आदर्श माना जाता है, तो बड़ी उम्र में बच्चे को यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि भोजन को नींद के साथ नहीं जोड़ा जाता है। ऐसा करने के लिए, दोनों प्रक्रियाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है, और खाने के बाद, परिवर्तन, उदाहरण के लिए, एक डायपर या अन्य बाहर ले जाना स्वच्छता प्रक्रियाएं. उसके बाद ही आप बच्चे को पालने में डाल सकती हैं। माता-पिता का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चा अपने आप सो जाए, और छाती पर "लटका" न जाए।

बच्चे की रात की नींद पूरी होनी चाहिए। अगर भोजन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है शारीरिक विकास, तो आराम मानसिक के लिए है। लेकिन कभी-कभी माँ को लगता है कि रात को एक बार दूध पिलाना अभी भी ज़रूरी है। इस मामले में, आपको बच्चे को पालना से उठाने की जरूरत है, मंद रात की रोशनी चालू करें और खिलाएं। तो बच्चा समझ जाएगा कि नींद और भोजन अलग-अलग वातावरण में होते हैं और किसी भी तरह से आपस में जुड़े नहीं हैं।

बच्चा रात में खाना चाहता है

यदि बच्चा हठपूर्वक उठकर भोजन मांगता है, तो विशेषज्ञ उसे रात के बारह बजे से सुबह पांच बजे के बीच एक स्तन या मिश्रण देने की सलाह देते हैं। अन्य समय में पानी देना आवश्यक है। उसी समय, आप इसे मीठी चाय, कॉम्पोट और अन्य मीठे तरल से नहीं बदल सकते। सिप्पी कप में पानी डालना भी महत्वपूर्ण है न कि पैसिफायर वाली बोतल में।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि अगर बच्चा पहले से ही पांच महीने का है, तो आपको पहली कॉल पर उसके पास नहीं दौड़ना चाहिए। व्यवहार में, यह अक्सर पता चलता है कि माँ खुद बच्चे को जगाती है जब वह बस नींद में फुसफुसाता है। कुछ मिनट प्रतीक्षा करने की सिफारिश की जाती है, शायद बच्चा सो जाएगा। बेशक, माता-पिता की नसें हमेशा रात में रोने का सामना नहीं करती हैं, लेकिन फिर प्रयास आमतौर पर उचित होते हैं।

कृत्रिम शिशुओं की विशेषताएं

नवजात शिशु को जन्म से ही बोतल से दूध पिलाया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि ऐसे बच्चे रात में ज्यादा चैन से सोते हैं और कम जागते हैं। यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि उन्हें स्तन से लगाव नहीं होता है, और मिश्रण लंबे समय तक अवशोषित होता है। लेकिन वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, और कभी-कभी ऐसे टुकड़ों की माताओं के लिए यह और भी कठिन होता है।

कृत्रिम बच्चों को खिलाते समय, आहार का कड़ाई से पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि विकृत पाचन तंत्र को अधिभार न डालें। एक निश्चित उम्र के लिए स्पष्ट नियम हैं। यदि रात में एक बड़ा हिस्सा होता है, तो इसे धीरे-धीरे दिन के घंटों में स्थानांतरित कर दिया जाता है, शेष राशि को 50-30 ग्राम तक लाया जाता है। आप बस इस हिस्से की पेशकश नहीं कर सकते, खुद को पीने वाले से कुछ पानी तक सीमित कर सकते हैं।

कभी-कभी आप एक छोटी सी ट्रिक का सहारा ले सकते हैं। यदि बच्चा हठपूर्वक उठता है और भोजन मांगता है, तो मिश्रण को धीरे-धीरे पानी से तब तक पतला किया जाता है जब तक कि केवल एक पानी न रह जाए। अक्सर बच्चे इस तरह के व्यवहार को खुद ही मना कर देते हैं।

बड़े बच्चों की समस्या

नवजात शिशुओं को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए रात्रि भोजन की आवश्यकता होती है। किस उम्र तक ब्रेस्ट या फॉर्मूला देना चाहिए? यह स्वास्थ्य संकेतकों और वजन बढ़ने पर निर्भर करता है। लेकिन किसी भी मामले में, एक साल के बाद बच्चे को दूध पिलाना पूरी तरह से बंद कर देना जरूरी है। अगर, डेढ़ साल बाद, बच्चा रात में पानी, चाय, जूस, कॉम्पोट मांगता है, तो हम एक आदत के बारे में बात कर सकते हैं (यदि स्वास्थ्य की ओर से सब कुछ क्रम में है)। एक डॉक्टर के साथ बातचीत में, यह आमतौर पर पता चलता है कि माँ एक बोतल से तरल (कोई भी) देती है, पीने के कटोरे से नहीं, और बच्चे को निप्पल की आदत हो जाती है। चूसने से उन्हें आराम मिलता है, और बच्चों को इस तरह से सोने की आदत हो जाती है। बच्चे को रात्रि जागरण से छुड़ाने के लिए, बोतल को पीने वाले से बदलना अनिवार्य है, पहले एक नरम टोंटी से, फिर एक नियमित टोंटी पर स्विच करें। ऐसा पीने का उपकरण शांत करने वाले से बहुत अलग होता है, और कई बच्चे खुद खाना खाने से मना कर देते हैं।

यदि बच्चे को चाय या कॉम्पोट पीने की आदत है, तो उन्हें धीरे-धीरे पतला करना आवश्यक है जब तक कि बोतल में केवल पानी न हो। चीनी बच्चों के दांतों के लिए बहुत हानिकारक होती है और रात में ऐसा खाना पाचन को काफी नुकसान पहुंचाता है।

कभी-कभी बड़े बच्चों की माताएँ पालने के पास एक प्याला रख देती हैं ताकि आवश्यकता पड़ने पर बच्चा बाहर पहुँच सके। इस मामले में, बच्चे अपने आप सो जाना सीखते हैं।

हम अनुष्ठानों का पालन करते हैं

बच्चे को शांति से सो जाने और रात में रोने के लिए नहीं, उसे बिस्तर पर जाने के लिए एक शांत स्थिति प्रदान करना आवश्यक है। शाम को, परिवार में एक शांत वातावरण का शासन होना चाहिए, मोबाइल और बहुत शोर वाले खेलों को बाहर रखा गया है। बच्चे का कमरा गर्म और सूखा नहीं होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। शांत खेल, हार्दिक डिनर, गर्म पानी में स्नान और सोने से पहले एक लोरी बच्चे को जल्दी सोने में मदद करेगी, और वह अपने माता-पिता को अपने रोने से नहीं जगाएगा।

सारांश

युवा और अनुभवहीन माताओं की हमेशा इस बात में गहरी दिलचस्पी होती है कि क्या रात में बच्चे को दूध पिलाना आवश्यक है। अगर बच्चा अभी चार महीने का नहीं हुआ है, तो मां के दूध या फॉर्मूला दूध की जरूरत होती है। लेकिन नौ महीने की उम्र तक आप सोने के दौरान खाने की आदत से धीरे-धीरे खुद को छुड़ा सकते हैं। हालांकि, कुछ माताओं को इस तरह के एक जिम्मेदार कदम पर फैसला करना मुश्किल लगता है, और वे पहली कॉल पर या यहां तक ​​​​कि अभ्यास में बोतल के साथ बच्चे के पास दौड़ना जारी रखती हैं। सह सो. लेकिन बच्चे विकसित होते हैं, बहुत जल्दी बढ़ते हैं और उनका शरीर पहले से ही बदलाव के लिए तैयार होता है, जबकि मां अभी नहीं है। अक्सर, यह माता-पिता होते हैं जिन्हें पुनर्निर्माण की आवश्यकता होती है, न कि उनके प्रिय खजाने की।

यह समझा जाना चाहिए कि बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए उसे अच्छी नींद की जरूरत होती है। इसलिए, आपको इस डर में शामिल नहीं होना चाहिए कि बच्चा भूखा रहेगा, और प्राकृतिक का उल्लंघन करेगा रात की नींद. कुछ माताओं ने अधिक नींद लेने के लिए बच्चे को कथित रूप से प्रताड़ित करने के लिए खुद को डांटा। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि इस मामले में बच्चे के लिए एक सामान्य आहार स्थापित करने का काम चल रहा है। इसके अलावा, एक अच्छी तरह से आराम करने वाली मां अपने बच्चे और पूरे परिवार पर अधिक ध्यान देने में सक्षम होगी।